最新民族傳統(tǒng)體育心得體會范本(精選10篇)

心得體會是對工作和學習過程中所遇到問題的思考和歸納。寫心得體會時，要注意結(jié)構的合理性和語言的準確性。小編在整理這些心得體會范文時，特意選擇了一些內(nèi)容豐富、觀點獨到的文章。

民族傳統(tǒng)體育心得體會范本篇一

中國朝鮮族體育中含有朝鮮族豐富的風俗習慣和當?shù)匚幕厣?，同時有受到現(xiàn)代體育的影響，形成了既有民族特色又有現(xiàn)代性的綜合型體育項目模式，隨著時代的進步，城市化進程的推進，人們的生活無時無刻不在發(fā)生著變化，朝鮮族的體育也受到極強的沖擊，在不斷擴展的時候往往會忽略其的民族性，只注重民族體育的開發(fā)利用，并沒有保證民族體育在享用和傳承時的完整性，必須在對民族體育傳承的基礎上有效且合理的開發(fā)使用，把它作為朝鮮族形象提升的強有力的手段。

朝鮮族傳統(tǒng)包含體育朝鮮族跳板、摔跤、蕩秋千等很多種體育項目，種類繁多，形式比較豐富多樣，并且含有濃厚的民族韻味，由于它的綜合性特征的存在，導致很多人都非常喜愛朝鮮族傳統(tǒng)體育[1]。當然朝鮮族的很多項目都已經(jīng)成為民族運動會上的重點項目之一，比如說延邊朝鮮族自治州運動會秋千和跳板、摔跤都是必不可少的。還有很多體育運動會中都有民族體育的因子，不少的民族特色也被挖掘出來加以展示，這些運動會的開展也為朝鮮民族體育的推廣提供了道路，對其宣傳也起到一定程度的推廣作用，就目前來講在大的形勢上是比較注重朝鮮族體育項目，但是從根本來講，其發(fā)展和傳承呈現(xiàn)的并不是客觀的狀態(tài)，這是活躍與某些運動會，但是社會區(qū)域和學校區(qū)域忽略其的發(fā)展，那么很難源源不斷地有專業(yè)的后備軍出現(xiàn)，這個問題目前沒有有效的解決辦法，也沒有制定和完善相關的人才培養(yǎng)方案，再加上學校本來對體育的教學就不是很重視，這樣長時間下來，便會導致朝鮮族體育項目的傳承問題特別是延邊朝鮮族自治州遭受到嚴重的沖擊，不能有效的發(fā)展，國家政府已經(jīng)看到此問題的出現(xiàn)，并且及時的采取一定的措施，出臺了一系列的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的保護政策，朝鮮族必須是我國傳統(tǒng)民族地方文化特色的蘊藏者之一，所以當?shù)氐恼浅Ｗ⒅孛袼孜幕臀幕z產(chǎn)的開發(fā)、保護和傳承，目的在于把朝鮮族的體育活動推廣開來，擴散到世界各地，國務院陸續(xù)把朝鮮族秋千、跳板、摔跤列入國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，這個做法對我國朝鮮族傳統(tǒng)體育項目的傳承起到關鍵性的作用，并且比較大氣靈活的運動形式，代表了朝鮮族人民對于生活的熱情，常務委員會第二十六次會議批準通過了《延邊朝鮮族自治州保護和發(fā)展朝鮮族傳統(tǒng)體育條例》[2]，這是朝鮮族傳統(tǒng)體育真正進入科學化、法制化和規(guī)范化的標志一步，這位朝鮮族傳統(tǒng)體育的保護傳承起到重要的指示作用，按照條列的內(nèi)容具體的開始實施保護工作，為保護與傳承提供了一個有利的保障設施，在這樣的保護屏障之下，朝鮮族傳統(tǒng)體育項目便可以輕易選擇一系列保護傳承的舉措，這將推動朝鮮族傳統(tǒng)體育邁進一大步。

2?朝鮮族傳統(tǒng)體育的發(fā)展中存在的問題。

目前對朝鮮傳統(tǒng)體育的教育普及程度不夠，學校沒有針對朝鮮族傳統(tǒng)體育的項目設計出有效的教學方式，以教育的方式把朝鮮族傳統(tǒng)體育的項目延續(xù)下去。學校作為教育的關鍵場所，必須有規(guī)劃的對民族性的體育項目進行教育，但是目前很少有學校對民族的傳統(tǒng)體育項目進行全方面和專業(yè)的綜合教育。無論是小學、中學還是大學都必須肩負起傳承民族傳統(tǒng)體育項目的重任，采取一些具體的可實施的舉措，把民族的傳統(tǒng)體育的項目融入日常的教學中，不斷地進行融合，也要相關地對教師進行培訓，加強教師地專業(yè)性，但是學校對此完全是忽略地狀態(tài)，比如說延邊朝鮮族自治州的一些學校壓根沒有設計朝鮮族民族傳統(tǒng)體育項目相關地體育課程，沒有相關地場地實施，那么便沒辦法培養(yǎng)朝鮮族傳統(tǒng)體育專業(yè)地后備軍，自然也就后造成朝鮮族傳統(tǒng)體育無法推進。

2.2族傳統(tǒng)體育需要建立健全相關制度，明確發(fā)展之路。

朝鮮族傳統(tǒng)體育要想更好、更快的發(fā)展，單單依靠民間的力量是完全不夠的，必須依附于相關的制度，開展更加有秩序的和高質(zhì)量的發(fā)展之路，這樣便能夠更好、更完善地保護和傳承朝鮮族傳統(tǒng)體育項目，同時使得朝鮮族傳統(tǒng)體育更廣、更順暢地發(fā)展，為朝鮮族傳統(tǒng)體育做好強有力的保護屏障，讓朝鮮族傳統(tǒng)體育的發(fā)展具有持久性。目前有一些相關的制度出現(xiàn)，但是不夠全面，涉及的問題還是具有片面性，比如說延邊朝鮮族自治州的場地配置和運動員登記定級制度還不夠完善，還有對于后備軍的儲備和學習問題、今后的就業(yè)問題等一系列問題還需做進一步的研討，必須放眼觀看前景，全面做好朝鮮族傳統(tǒng)體育的后續(xù)發(fā)展之路[3]。朝鮮族傳統(tǒng)體育有著豐厚的當?shù)匚幕嵨叮瑵摬刂褡宓臍庀ⅲ浅r族長期發(fā)展之中留存下來的優(yōu)秀文化。在如今高速發(fā)展的社會形勢之下，人們的休閑娛樂方式越來越多，體育項目種類也越來越多，新鮮的體育項目逐漸取代了朝鮮族傳統(tǒng)體育的固有形式，所以在新時期必須要定位好民族傳統(tǒng)體育的走向。

3.1設相關的課目，做好后備軍培養(yǎng)工作。

以延邊朝鮮族自治州為中心，學校直接開設民族體育課程，擴展體育形式和內(nèi)容，同時也讓學生接觸和認識到這項體育項目，從小培育學生的民族集體意識和愛國情懷。從另一方面來說，開設民族體育課程一定促進國家文化的多元化發(fā)展，還能有效的傳承和發(fā)展民族體育，這是一個一舉多得的措施，需要國家和政府的支持，讓民族傳統(tǒng)體育在學校扎根立足，另外在學校開設相關課程之后，要有專業(yè)的人才進行教育，并從中發(fā)現(xiàn)可造之才，進行專項訓練，為朝鮮族民族體育培養(yǎng)繼承人，學校也要做好相關的宣傳推廣工作，真正讓其走向大眾的視野。

第一是制定一些相關的競爭機制，真正讓民族體育運動員進入競賽當中，發(fā)揮實力，同時也為競賽而努力的增加自己的專業(yè)技術。第二是延邊朝鮮族自治州地理位置較為偏遠，必須建立一些薪酬制度，這樣能夠保障民族體育運動員的相關利益，讓他們的訓練以及后續(xù)的個人發(fā)展都有所依靠。第三是進一步完善《保護和發(fā)展朝鮮族傳統(tǒng)體育條例》，無論是管理體系還是運行機制等都需要加強，真正地讓這個條例落到實處，發(fā)揮真正的實效，同時應該盡快地完善修改，并加大其推廣宣傳力度，修訂一系列與民族傳統(tǒng)體育相關并關系到民族體育運動員的有關制度，保障他們的合法權益，并能夠有效實施。

4?結(jié)語。

朝鮮族民族體育項目必須是我們引以為豪的民族文化，在它的發(fā)展傳承中必須保留其民族特色，在新時期我國的民族傳統(tǒng)體育不斷受到現(xiàn)代體育的沖擊，所以朝鮮族在發(fā)展傳承傳統(tǒng)體育項目的進程中，也在吸收現(xiàn)代體育的優(yōu)勢，創(chuàng)設了彌足性與現(xiàn)代性相結(jié)合的體育項目形式，對于朝鮮族民族體育在發(fā)展中所面臨的問題，必須加速建立有效的對策，滿足時代的需求，挖掘其潛能，讓它的社會價值在現(xiàn)代社會得以體現(xiàn)。

民族傳統(tǒng)體育心得體會范本篇二

初入大學就應該樹立正確的職業(yè)生涯規(guī)劃理念，大一就進行職業(yè)規(guī)劃，從一開始就不走彎路。

1、上半期為適應階段，我現(xiàn)在已初步適應了大學學習生活。我需要形成自己的學習方法，注重平時的進步，用期末考試檢驗自己的學習效果。此外與老師同學多多交流，積極參加講座來拓寬視野。

2、由于閑暇時間較多，我加入了學校協(xié)會。為更好地完成接到的任務，我需要克服馬虎習慣追求事事細心，我需要學習word與excel等辦公軟件來彌補這一短板，需要提高寫策劃及各種會議記錄的能力。

3、下半學期更加重視英語學習，尤其重視聽力練習與寫作練習，力求在6月通過四級考試。

4、結(jié)交朋友同樣是一個重要部分。與室友相處與大學生活息息相關，在這個過程中我要學會更包容理解他人，在寢室書寫友誼佳話。我將增加與班級同學的交流，發(fā)揮一個班委成員在凝聚班級中的作用。

1、由于大二課程增多，課業(yè)壓力增大，我計劃投入更多時間到學習方面。因此我會有選擇地退出學生社團，將更多精力放在專業(yè)課程的學習方面。

2、在上半學期12月有英語六級考試，因此我需要進一步提高自己的英語水平。在增大單詞量、挺高聽說能力、提高閱讀能力與寫作能力方面齊頭并進，力求以高分通過六級考試。

3、大二時期我需要進一步擴大自己的交際圈，在大一朋友圈的基礎上結(jié)識其它學院的同學，從不同學院人身上學習吸取不同的東西，更好地完善自己。

4、重視體育鍛煉。這項應該貫穿大學四年生活，在這個承前啟后的時期保持健康體魄有更為重要的意義。

大三要更多地考慮就業(yè)問題。參加招聘宣講會，獲得更多地就業(yè)信息與就業(yè)知識。

1、畢業(yè)論文，完成好本科階段最后一項作業(yè)。

2、實習期間，要工作認真，多學多問，鍛煉自己的實際操作能力。畢業(yè)前，提高求職技能，檢驗自己已確立的職業(yè)要求是否正確，前兩年的準備是否充分;積極參加招聘活動，了解就業(yè)指導中心提供的.用人需求，強化職業(yè)素養(yǎng)。

終于寫完了，道路也越來越清晰，但也有不足，有些規(guī)劃寫的不是很清楚，因為畢竟未來不可預料，我也無法確定今后走的是那一條道路，這就需要我在今后的日子里根據(jù)具體情況慢慢調(diào)整，做出不同的計劃。

民族傳統(tǒng)體育心得體會范本篇三

世居在青藏高原上的藏民族在歷史發(fā)展中創(chuàng)造了豐富多彩的傳統(tǒng)體育文化，這些具有民族特色的體育活動為中華民族傳統(tǒng)體育文化寶庫增添了絢麗多姿的寶藏。本文對世居在青藏高原的藏民族傳統(tǒng)體育進行一些有益的探討，對民族傳統(tǒng)體育的繼承、發(fā)展、功能具有重要的現(xiàn)實意義。

藏民族是我們中華民族大家庭中重要的一員。它主要分布在全國面積四分之一的青藏高原上。境內(nèi)高山綿延、大川巨流、縱橫交錯、海拔高、自然環(huán)境比較惡劣。在長期的生產(chǎn)和生活實踐中，為了繁衍生息，更好的生活在這片遼闊的土地上，他們創(chuàng)造了一個又一個奇跡，逐漸形成了絢麗多彩、頗具民族特色的傳統(tǒng)體育項目。

(一)競爭性。

藏民族傳統(tǒng)體育是獨特的自然環(huán)境、地理環(huán)境和獨特的民族生活習俗的產(chǎn)物。在長期的發(fā)展過程中，藏民族的思想意念和審美意蘊造就了自己獨特而豐富多彩的節(jié)日文化體系。如藏歷新年、薩葛達瓦節(jié)、江孜達瑪節(jié)、香浪節(jié)、插箭節(jié)、望果節(jié)、亞季節(jié)、雪頓節(jié)、沐浴節(jié)等都要舉辦形式多樣的體育娛樂和比賽活動。由于藏民族有悠久的文化歷史，民族性格好強尚勇，又有強烈的榮譽感，在比賽中，技藝超群、身強力壯者往往受到人們的青睞，也成為異性追求愛慕的對象。這樣即使體育比賽富有機智、風趣幽默等娛樂性，又富有競技逞能、比武的競爭性。兩者相互襯映相互促進，即在競技斗勇中健全了身心，又有效的保持了強健的體魄與自然環(huán)境抗爭的意識。這種傳統(tǒng)式的體育項目，使得他們在長期的生產(chǎn)、生活方式和相關的操練、活動中，世代的相承傳習和繼承、保持了下來。因此，這種在生產(chǎn)活動中產(chǎn)生出來的、與生活息息相關的富有濃郁特色的傳統(tǒng)體育活動，既有娛樂性，又賦競爭性，深受廣大民眾的喜愛。

(二)廣泛的群眾性。

我們知道傳統(tǒng)體育活動源于某一農(nóng)時節(jié)令或某一宗教活動，因此活動的本身就具有一定群眾性。藏民族傳統(tǒng)體育活動有一千多年的歷史，其群眾基礎深厚，最為藏民族喜聞樂見，已成為他們生活的一部分。獨特的地域特征、生活條件和環(huán)境的限制與制約，使他們在長期與自然斗爭和發(fā)展演變過程中，無論是平日勞動之余，還是喜慶佳期，都會舉行各種娛樂比賽活動。常見的有：舉石、抱木、擲石、賽馬、賽牦牛、騎馬射擊、騎馬射箭、跑馬揀哈達、古爾朵(甩石頭)、刀術、馬術、押加(拉趴牛)、碧秀(響箭)、藏式圍棋、北嘎(藏式摔跤)、吉韌(類似斯諾克臺球)、馬球、廓莊舞(廣場舞)、登山等項目。廣大的農(nóng)牧民根據(jù)自己對各項運動的理解和愛好積極踴躍的參加。據(jù)不完全統(tǒng)計，在每一次進行的藏民族傳統(tǒng)節(jié)日里對進行比賽和表演，參加運動員都有少則上百人，多則上千人次，觀眾人數(shù)不計其數(shù)。這些傳統(tǒng)項目的舉行，既增強了體魄，又增強了他們戰(zhàn)勝疾病完善自我的信心，提高了他們的民族自豪感和使命感，使他們更加團結(jié)奮進，熱愛養(yǎng)育他們的這片熱土。

(三)寓體娛樂性。

青藏高原地理位置偏僻，高山峻嶺，地廣人稀，人們相聚一起不容易。這種獨特的地理環(huán)境，造就和賦予了藏民族傳統(tǒng)體育獨特的精神文化和魅力。民族體育與民族歌舞成為人們生活中不可缺少的內(nèi)容。并把豐富文化寓于傳統(tǒng)的體育活動中，如“江孜達馬節(jié)”的跑馬射箭，那曲羌塘賽馬會的“馬上揀哈達”當雄的“當姆吉讓”。拉薩“雪頓節(jié)”的賽牦牛，參賽的都是英姿勃發(fā)的青壯牧民。馬披紅掛彩，極盡飾物之美，騎手們身披哈達和彩綢，會場上紅紅綠綠，飄飄灑灑，沸沸揚揚，樂鼓震天。觀者忘情振臂吶喊，一望無際的大草原都沉浸在歡樂和吉祥中。這些頗具特色的既有體育性、娛樂性，又有文化內(nèi)涵，更具群眾性的傳統(tǒng)體育，發(fā)揮了體育自身所具有的鍵身、娛樂價值功能，又強健了體魄，使藏民族自古以來視宇宙為渾然一體，萬物皆有生命的那種“天人合一”的心態(tài)，得到了詮釋。

(四)公平競賽的要求與規(guī)則性。

藏民族傳統(tǒng)體育由于長期受地域環(huán)境和宗教的影響，它的組織機構、競賽與規(guī)則要求等受場地、設施的限制，無法達到很正規(guī)完善的比賽程序。但為了達到公平、公正，他們根據(jù)運動的特點，制定了相對嚴格的規(guī)則，如藏式摔跤、騎馬射箭、跑馬撿哈達等項目已形成了較完整的競賽規(guī)則。盡可能使每一個參加比賽的人都通過自身的身體動作來完成。而且每一個項目的獲勝標準都是以身體完成動作的強度、難度、高度、速度以及準確性和有效性來判定。這樣，在體育面前人人平等，都有奪取勝利的機會。即達到了強身健體的功能，又增強了本民族的集體榮譽感和價值認同感，增進了各個地區(qū)間的相互了解和友誼，通過比賽，推動了和平，使民族的凝聚力更加牢固，同時也統(tǒng)一了比賽的標準與要求。所以說，傳統(tǒng)體育和奧林匹克運動一樣，都包含著人類追求擁有強壯體質(zhì)，向著更快、更高、更強的方向發(fā)展，同時又企盼著公平競賽，享受和平幸福的美好愿望。

(一)競技與娛樂健身的關系。

國務院頒發(fā)的《全民健身計劃2011——2015年》中明確規(guī)定：“傳承發(fā)展民族民間傳統(tǒng)體育。重視民族民間傳統(tǒng)體育項目的發(fā)掘整理和傳播推廣工作，弘揚民族傳統(tǒng)體育文化。將優(yōu)秀民族民間傳統(tǒng)體育項目納入‘非物質(zhì)文化遺產(chǎn)’名錄，加以傳承和保護。廣泛開展民族傳統(tǒng)體育教育活動，舉辦民族民間傳統(tǒng)體育項目展示和競賽活動，促進各民族、地區(qū)間交流，擴大民族民間傳統(tǒng)體育的國際影響力”。

少數(shù)民族傳統(tǒng)體育是民族文化中的瑰寶，為貫徹落實《全民健身計劃》，保護和傳承少數(shù)民族傳統(tǒng)體育文化，民族地區(qū)有很多與當?shù)厣a(chǎn)生活息息相關的體育項目，是當?shù)厝罕娤猜剺芬娫敢鈪⑴c的健身活動;挖掘、發(fā)揚民族傳統(tǒng)體育的功能，可以更好的推動全民健身運動的開展，在拉薩市的布達拉宮廣場和西寧市的新寧、中心廣場上、還有不計其數(shù)的社區(qū)小廣場上每天早晚都能看到成千上百人的群眾跳起的“廓莊舞”，并吸引著廣大民眾來參與。這種廣大民眾喜聞樂見的廣場跳“廓莊舞”的形式正在逐漸走向全國吸引了北京、上海、四川、云南、陜西、甘肅等省市的民眾來廣泛參與，一些省市的電視臺也進行了報道宣傳，掀起了“民族傳統(tǒng)體育熱”。為藏民族的傳統(tǒng)體育項目的挖掘、推廣和發(fā)展，推廣少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目的優(yōu)勢，促進推動全民健身運動開展，和諧社會的建設奠定了堅實的基礎。

民族傳統(tǒng)體育是體育運動一朵絢麗的瑰寶，丟棄本民族風格和特點，一味照搬或模仿他人，就會丟失自己國家和民族存在的意義。我們要以“理解、和諧、謙讓的品質(zhì)”這一運動理念為宗旨，去挖掘更好、更適合藏民族傳統(tǒng)體育的運動方式和思維。積極參與藏民族的傳統(tǒng)體育項目的挖掘、推廣、發(fā)展、推廣少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目的優(yōu)勢，促進推動全民健身運動開展，和諧社會的建設奠定了堅實的基礎。同時，我們也需要發(fā)展我們的民族傳統(tǒng)體育，提高整個中華民族的身體素質(zhì)，實現(xiàn)民族復興宏偉計劃。認真總結(jié)和研究民族體育的特點，正確對待繼承和發(fā)展兩者之間的關系，把握正確的發(fā)展方向，結(jié)合全民健身運動開展的這一有利時機，積極推動藏民族傳統(tǒng)體育項目的開展和普及，一定會更好地促進中華民族群眾體質(zhì)的提高，“促進各民族、地區(qū)間交流，擴大民族民間傳統(tǒng)體育的國際影響力”，促進民族地區(qū)文化體育事業(yè)進步，豐富少數(shù)民族地區(qū)群眾精神文化生活，推動經(jīng)濟發(fā)展、文化繁榮。

[1]王崗.中國古代“競技體育”的文化審視與民族傳統(tǒng)體育的重塑[j].北京體育大學學報.2002.03.

[2]丁玲輝.西藏民族傳統(tǒng)體育的特性[j].西藏體育.2003.04.

[3]方成幫.豐富多彩的青海民族傳統(tǒng)體育[j].體育科學理論與實踐.1998.04.

民族傳統(tǒng)體育心得體會范本篇四

當今時代，科學技術突飛猛進，知識經(jīng)濟己見端倪，國際競爭曰趨激烈，中華民族傳統(tǒng)體育要融入全球文化，與國際“接軌”進行體育文化交流，就必須進行現(xiàn)代性反思和價值重建。反觀過去幾年，其發(fā)展緩慢的一個重要原因與自身基礎理論脆弱、學科建設遲緩有著直接關系因此，有必要從戰(zhàn)略性的高度來認識學科建設的重要性，從危機中感悟啟示，把學科建設作為迎接挑戰(zhàn)、參與競爭、快速發(fā)展、走向未來的必由之路。

1學科建設的重要性。

隨著社會經(jīng)濟結(jié)構加速轉(zhuǎn)換，知識經(jīng)濟的“后工業(yè)”社會和休閑時代的到來，民族傳統(tǒng)體育將面臨著生活方式變革所帶來的挑戰(zhàn)，學科建設的作用將更加彰顯中華民族傳統(tǒng)體育作為東方文化優(yōu)秀遺產(chǎn)和人類社會生活的有機體系的一部分，理應生動活潑地融入到世界體育文化的龐大機體中去。而尋找有幾千年深厚文化底蘊的中華民族傳統(tǒng)體育在新時期的可持續(xù)發(fā)展模式，建立一套完整的現(xiàn)代化理論體系，讓中華民族傳統(tǒng)體育代表中華文明在世界體育文化中發(fā)揮嶄新的作用，既是改革開放事業(yè)發(fā)展的需要，也是振興民族文化的需要。

2學科建立的基礎。

1992年11月由國家技術監(jiān)督局發(fā)布的《中國國家標準：學科分類與代碼》給學科下的定義是：“學科是相對獨立的知識體系”其收錄學科的條件是“應具備理論體系和專門方法的形成;有關科學家群體的出現(xiàn);有關研究機構和教學團體以及學術團體的建立并開展有效的活動;有關專著和出版物問世，，等。

3.1理論體系不明確，缺乏基礎理論研究。

概念體系是一門基礎學科中的基礎^民族傳統(tǒng)體育學作為國務院學位委員會承認的體育學下設的二級學科，迄今未形成明確的學科定義以及與其相關的概念體系，如對“民族體育”、“民族傳統(tǒng)體育，“少數(shù)民族傳統(tǒng)體育，’等概念仍然沒有一個統(tǒng)一的認識，對這些概念的把握還缺乏一個清晰、統(tǒng)一的輪廓，難以進行統(tǒng)一話語的討論。

由于我國體育學學科建制較晚，長期以來，在我國體育界，一些人存有“民族體育封建糟粕多，欠科學難以發(fā)展，“民族傳統(tǒng)體育就是少數(shù)民族體育”、“民族體育就是民俗體育或鄉(xiāng)土游戲，不需要科學，’等認識上的誤區(qū)，因而導致對民族傳統(tǒng)體育學學科體系發(fā)展的研究缺乏整體視野和整體規(guī)劃，其研究出發(fā)點多局限于以單科拓進和學科的局部開發(fā)替代學科整體格局的系統(tǒng)運籌。如對民族傳統(tǒng)體育特征的研究，多是為了挖掘民族傳統(tǒng)體育在各自區(qū)域內(nèi)的優(yōu)勢，僅單純從體育視角或兼顧其民族性，缺少文化學上的觀點論證;對傳統(tǒng)體育項目的研究，出現(xiàn)重實用價值開發(fā)的急功近利現(xiàn)象，受西方現(xiàn)代體育思想的制約，注意力集中在對現(xiàn)代奧林匹克項目與我國傳統(tǒng)體育項目在規(guī)則、競賽等技術方面的比較，忽視對傳統(tǒng)體育項目內(nèi)在價值的研究，忽視對民族傳統(tǒng)體育中娛樂和表演的成分及其文化底蘊的拓展性開發(fā)，缺乏對民族傳統(tǒng)體育深層次的理論研究，導致欠缺理論基礎積累的深層次創(chuàng)新。

3.3缺乏研究環(huán)境。

目前，我國民族傳統(tǒng)體育學研究人員少，且素質(zhì)參差不齊。研究隊伍中有的缺乏實際經(jīng)驗，對民族傳統(tǒng)體育工作缺乏了解;有的缺乏理論修養(yǎng)，對民族傳統(tǒng)體育學及其相關學科不甚了解，對民族傳統(tǒng)體育學和體育人文社會學學科的新進展、新成果知之不多，知識補充更新緩慢;有的研究方法簡單，研究工作很大程度上全靠報刊文獻，親自調(diào)查掌握的第一手資料甚少，對一些新的科學研究方法理解不透,運用不熟;缺乏一批水平較高、思想活躍、有創(chuàng)新精神的學科帶頭人和年輕理論人木由于研究人員少，群眾基礎差，學科群體優(yōu)勢不能體現(xiàn)，使得學科建設仍然是停留在彼此相對獨立的一個個學科“單打一”的水平上，出現(xiàn)缺乏相關優(yōu)勢學科支撐的“勢單力薄”學科形成的現(xiàn)象因此，加強研究隊伍建設，集中和發(fā)揮學科群體優(yōu)勢，是民族傳統(tǒng)體育學學科建設的關鍵。

民族傳統(tǒng)體育學是一門以民族傳統(tǒng)體育為研究對象的人文科學。作為一門新興學科，民族傳統(tǒng)體育學擔負著在成為體育學之下二級學科之后重建學科體系的迫切使命。從學科性質(zhì)看，民族傳統(tǒng)體育學作為一門具有相對獨立研究方向的學科，來源于長期的民族傳統(tǒng)體育實踐，其學科任務和宗旨在于研究和探索民族傳統(tǒng)體育在實踐中的理論問題和特殊規(guī)律，為民族傳統(tǒng)體育實踐提供理論指導和依據(jù)。它是民族傳統(tǒng)體育與民族文化本質(zhì)特征的高度概括和反映，是指導民族傳統(tǒng)體育實踐的專業(yè)性基本理論，同時，又是一門具有很強實踐性的學科。

民族傳統(tǒng)體育心得體會范本篇五

人生在世，誰都想成就一番事業(yè)。然而并非人人都能如愿以償。如今的社會發(fā)展突飛猛進，以至人們很難長久的預料長久的未來會怎樣，更難預料經(jīng)歷很多事情后自己會發(fā)生哪些變化。而良好的職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助我們充分的認識自己，客觀地分析環(huán)境，科學地樹立目標，正確的選擇職業(yè)。作為體育類高等院校的大學生，通過職業(yè)生涯規(guī)劃可以促使自己在全面.深入地分析和了解自我的基礎上，制定明確的職業(yè)目標，并且在職業(yè)目標的引領下，合理的利用大學時光，提高職業(yè)素質(zhì)，構建、優(yōu)化知識結(jié)構。人活著要有目標，好的規(guī)劃能讓自己知道下一步該怎么做，該往那兒走。

我的興趣愛好是運動、唱歌、交朋友、學習，看書，上網(wǎng)，性格開朗活潑，我的優(yōu)點是組織能力較強，有較強的領導能力和臨時應變能力，我能夠很好的將同學們的學習氣氛帶動起來.同時，我的再學習和適應能力強，我做事敢于創(chuàng)新，勤于思考，做事認真。我的`缺點就是辦事不沉穩(wěn)，有點急躁，過于執(zhí)著和頑固。盡管這樣，我在班級活動中都是處于比較活躍的狀態(tài)，經(jīng)常代表班級參加學院已經(jīng)學校的各種比賽和文體活動。我最信仰的生活教訓就是少說多做，以萬變應不變。

我的體育類專業(yè)是羽毛球，本人很熱愛這項運動，憑借良好的身體素質(zhì)和自己的努力較好的掌握了各種技戰(zhàn)術動作要領。同時，利用業(yè)余時間廣泛閱覽其他人文、歷史、管理類書籍擴寬自己的知識面，豐富自己的內(nèi)涵，為畢業(yè)后成為一名體育教師做準備。相信經(jīng)過我的不懈努力，我一定會實現(xiàn)我的人生理想。

預測明天的我：

學校給了我機會，然而機遇總是垂青于有準備的人，我更愿意努力去奮斗，在我的職業(yè)生涯之路上，我會更加努力，用自己的雙手打造一個屬于我自己的美好未來，在不久的將來我一定會成為一個非常優(yōu)秀的體育教師。

隨著時代的發(fā)展，素質(zhì)教育不斷深入。但是學校應試教育現(xiàn)象仍然存在，這就決定了要讓學生把更多的時間用在學習上。有的學校為了提高教學成績，不得不縮短學生的課外活動時間，甚至取消。這樣學生在校期間的體育活動時間就無法得到保障。但是，國家近幾年來積極號召和倡導的一項全民健身運動“陽光體育”使很多學校都意識到體育運動的重要性，但是體育專職教師匱乏又嚴重制約著學校體育活動的開展，這就給我們這些體育類專業(yè)學生畢業(yè)之后選擇成為教師創(chuàng)造了良好的社會環(huán)境，同時站在同一個起點出發(fā)，我們有更加廣闊的空間去發(fā)揮我們的能力，實現(xiàn)我們的價值。

在科技強國，人才強國的今天，教師的社會地位和薪資待遇都有了很多的提高，而作為體育類的專職教師有更多的機會去展現(xiàn)自己的能力從而獲得更加廣闊的空間去發(fā)揮自己的聰明才智，創(chuàng)造自己的輝煌，實現(xiàn)人生價值。

有了目標就要為之不斷努力，所以我制定了我的職業(yè)生涯規(guī)劃，從大到小，最終實現(xiàn)我的人生理想。

1、短期規(guī)劃。

大學四年努力學習自己的專業(yè)技能，通過國家級羽毛球運動員等級考試。同時根據(jù)自己的興趣愛好學習其他的一些體育項目，發(fā)揮自己的優(yōu)點，不斷克服自身的缺點，通過爭取得到更多的社會實踐機會，多參加實踐活動，增強實踐能力。同時培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)，考取英語等級證書、普通話等級證書以及教師資格證，為畢業(yè)后競聘教師做好充分準備。

2、長期規(guī)劃。

在實習以及工作期間努力完善自己專業(yè)技能上的缺陷以及作為一名教師從業(yè)者不足的地方。通過參加一些競技類比賽并爭取獲得好的成績?yōu)樽约汉蛯W校帶來榮譽，擴大自己的影響力從而使更多的學生能夠真正的熱愛運動。在有余力的情況下，去指導有天分并且熱好羽毛球運動的青少年訓練，爭取他們以后能夠在職業(yè)賽場上賽出自己的一片天地。

2、平時養(yǎng)成良好的生活、學習習慣，掌握為人處事的道理，少說多做，以不變應萬變，鍛煉自身的演講能力、注意力，以及做事情的關注度，加強自身修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)，提高自己的交際能力，擴大交際圈，重視每個人的交流。

3在校期間，多和老師、同學、朋友交流，多討論一些有意義的話題，提高自己的傾聽能力和表達能力，工作后，多和同事、領導交談，獲得別人的肯定，同時不能忽略與任何人的交流，不能錯失任何提高關系的機會。

通過我不斷的努力，我一定會實現(xiàn)我的職業(yè)理想，成為一名優(yōu)秀的人民教師。

民族傳統(tǒng)體育心得體會范本篇六

第一段：引入傳統(tǒng)體育的背景和意義（約200字）。

傳統(tǒng)體育作為一種源遠流長的體育形式，具有豐富的文化內(nèi)涵和深遠的社會意義。作為中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，傳統(tǒng)體育代代相傳，世代延續(xù)。它不僅是人們身體鍛煉的重要方式，更是中國民族精神的重要代表。通過參與傳統(tǒng)體育活動，我們不僅能夠鍛煉身體，增強體質(zhì)，還能深刻感受傳統(tǒng)文化的魅力。

第二段：傳統(tǒng)體育的涵義和特點（約200字）。

傳統(tǒng)體育活動多種多樣，其中包括太極拳、中國功夫、全民健身操等等。這些活動在長期的發(fā)展過程中形成了獨特的風格和特點。傳統(tǒng)體育以和諧的氛圍、和睦的人際關系為標志，體現(xiàn)了中國人對和平、友愛、團結(jié)的追求。此外，傳統(tǒng)體育還注重身心和諧，通過獨特的呼吸和動作，有助于調(diào)節(jié)身體內(nèi)部的能量流動，增強身體的健康程度。

第三段：參與傳統(tǒng)體育的收獲和體驗（約300字）。

參與傳統(tǒng)體育活動使我深感其中蘊含的文化因素，增進了我對傳統(tǒng)文化的理解和熱愛。在太極拳的學習過程中，我感受到了中國智慧的博大精深。每一個練習動作都需要細致入微的調(diào)整，要求我們在保持平衡的同時注重意念的凝聚。通過太極拳的練習，我的心境逐漸得到了穩(wěn)定，內(nèi)心變得沉靜，心態(tài)也變得更加平和。這些收獲在我的日常生活中也產(chǎn)生了很大的影響，使我對事物更加冷靜和理性。

第四段：傳統(tǒng)體育的現(xiàn)代價值和發(fā)展前景（約300字）。

傳統(tǒng)體育不僅僅具有文化價值，它還在當今社會有著重要的現(xiàn)代價值。作為一種身心健康的推廣方式，傳統(tǒng)體育有助于緩解現(xiàn)代人的壓力，提升生活質(zhì)量。此外，傳統(tǒng)體育還具有強化身體協(xié)調(diào)能力、增強氣質(zhì)和培養(yǎng)耐心的作用。隨著人們對健康生活的追求日益增強，傳統(tǒng)體育必將在現(xiàn)代社會得到更廣泛的關注和發(fā)展。

第五段：個人的感悟和展望（約200字）。

通過參與傳統(tǒng)體育活動，我深深地體會到了其獨特的魅力和價值。傳統(tǒng)體育不僅讓我感受到了中國傳統(tǒng)文化的獨特魅力，還讓我充分認識到了身心健康對個人和社會的重要性。我相信，在未來的發(fā)展中，傳統(tǒng)體育將繼續(xù)吸引更多的人加入其中，成為中國國粹的重要組成部分。通過傳統(tǒng)體育的推廣和發(fā)展，我們能夠不僅更好地傳承和弘揚傳統(tǒng)文化，同時也能夠為個人和社會帶來更多積極的影響。

總結(jié)：由于歷史的長久積淀和獨特的內(nèi)涵，傳統(tǒng)體育在當今社會仍然具有重要的價值和意義。通過參與傳統(tǒng)體育活動，我們不僅能夠獲得身心的健康，還能更好地感受并傳承中國傳統(tǒng)文化的精髓。我深信，傳統(tǒng)體育將在未來的發(fā)展中繼續(xù)發(fā)揮重要作用，為我們提供更多的機會和平臺，讓我們真正感受和體驗中國傳統(tǒng)文化的博大精深。

民族傳統(tǒng)體育心得體會范本篇七

體育文化是一個國家傳統(tǒng)和文化的重要組成部分。傳統(tǒng)體育文化承載著國家歷史、民族精神和人文關懷，具有豐富的內(nèi)涵和深厚的意義。通過參與傳統(tǒng)體育活動，不僅可以體驗傳統(tǒng)文化的魅力，還可以提高身體素質(zhì)和培養(yǎng)人的品質(zhì)。

隨著現(xiàn)代科技的進步和生活方式的改變，傳統(tǒng)體育文化面臨著許多挑戰(zhàn)和變革。一些傳統(tǒng)體育項目逐漸被現(xiàn)代化的競技體育所取代，傳統(tǒng)體育活動的舉辦和參與率也逐漸下降。然而，傳統(tǒng)體育文化并未完全消失，在一些地方和群眾中仍然保持著較高的關注度和傳承。

傳統(tǒng)體育文化是國家傳統(tǒng)文化的重要組成部分，具有重要的歷史、文化和發(fā)展價值。通過學習和了解傳統(tǒng)體育文化，可以增加對國家歷史和傳統(tǒng)的認知，提升文化自信和民族精神。傳統(tǒng)體育文化也是豐富和發(fā)展體育事業(yè)的重要支撐，將傳統(tǒng)體育文化融入現(xiàn)代體育活動，可以為人們提供更多元化的選擇和體驗。

為了保護和傳承傳統(tǒng)體育文化，需要加強相關的政策和措施。一方面，加大對傳統(tǒng)體育項目的宣傳和推廣力度，使更多的人了解、參與和喜愛傳統(tǒng)體育文化。另一方面，加強傳統(tǒng)體育文化的教育和培訓，培養(yǎng)更多專業(yè)人才和傳統(tǒng)體育文化愛好者。同時，還要注重對傳統(tǒng)體育文化的研究和保護，保護傳統(tǒng)體育項目的原汁原味。

傳統(tǒng)體育文化是中華民族傳承的寶貴財富，也是國家軟實力的重要體現(xiàn)。隨著國家和社會的發(fā)展，傳統(tǒng)體育文化有望得到更好的保護和傳承，展現(xiàn)出更為豐富和多姿多彩的一面。相信在不久的將來，傳統(tǒng)體育文化將重新煥發(fā)出勃勃生機，為中華民族和世界文化交流做出更為積極的貢獻。

總結(jié)：

傳統(tǒng)體育文化是國家傳統(tǒng)和文化的重要組成部分，具有著豐富的內(nèi)涵和深厚的意義。盡管傳統(tǒng)體育文化面臨著諸多的挑戰(zhàn)和變化，但它仍然具有非常重要的發(fā)展價值和保護意義。為了傳承和弘揚傳統(tǒng)體育文化，我們需要加強傳統(tǒng)體育文化的推廣和教育，加大對傳統(tǒng)體育項目的保護力度。相信在不久的將來，傳統(tǒng)體育文化將迎來新的發(fā)展和突破，為國家和世界的體育事業(yè)做出更為積極的貢獻。

民族傳統(tǒng)體育心得體會范本篇八

傳統(tǒng)體育是我國文化歷史的一部分，它代表了世代相傳的智慧和品質(zhì)。在我長大的過程中，我接觸了許多傳統(tǒng)體育項目，如太極拳、國際象棋、跳繩等。通過參與這些活動，我深刻體會到了傳統(tǒng)體育的魅力和對我的成長所產(chǎn)生的積極影響。本文將從鍛煉身體、培養(yǎng)意志力、傳承文化等方面，分享我對傳統(tǒng)體育的心得體會。

首先，參與傳統(tǒng)體育項目能夠有效鍛煉身體。傳統(tǒng)體育項目以其獨特的方式，提供了全面的健康益處。例如，太極拳是一種強調(diào)身心合一的練習，通過緩慢而流暢的動作，并結(jié)合深呼吸，可以促進身體的柔韌性、平衡感和協(xié)調(diào)性，增強肌肉力量和耐力。同樣，跳繩作為一項簡單而又充滿樂趣的運動，可以鍛煉心肺功能、提高身體靈活性和協(xié)調(diào)性。通過不同傳統(tǒng)體育項目的鍛煉，我的身體變得更健康、更強壯，增強了我對體育運動的熱愛。

其次，參與傳統(tǒng)體育項目能夠培養(yǎng)意志力。傳統(tǒng)體育需要長時間的堅持和反復練習，這對我們的意志力提出了嚴峻的考驗。拜棋、國際象棋這樣的棋類運動，以其復雜的規(guī)則和對策的變化，要求我們集中注意力、思考問題，做出正確的選擇。我曾經(jīng)在學習國際象棋的過程中遇到了很多困難，但是我堅持下來，不斷進行反思和總結(jié)，最終取得了一定的成績。這種過程教會了我如何堅持不懈，迎接挑戰(zhàn)，為自己設立目標并不斷努力，這些品質(zhì)對人的成長是非常寶貴的。

最重要的是，傳統(tǒng)體育可以傳承文化。傳統(tǒng)體育項目是我國豐富的文化遺產(chǎn)之一，是民族傳統(tǒng)文化的珍貴組成部分。通過參與傳統(tǒng)體育項目，我更加了解了我國博大精深的傳統(tǒng)文化和智慧。太極拳作為一種原始的武術，不僅是一種身體鍛煉方式，更是一種哲學思想的表達和生命哲學的體現(xiàn)。通過太極拳的修煉，我學會了放松心態(tài)、一步一喘地處理問題，并且學會了如何與他人和諧相處。這種傳統(tǒng)體育所蘊含的智慧和價值觀，使我從中得到了精神的滿足和心靈的啟迪。

綜上所述，參與傳統(tǒng)體育項目給我?guī)砹撕芏嗟氖斋@和啟示。通過參與傳統(tǒng)體育項目，我鍛煉了身體，增強了意志力，更好地了解和體驗了我國豐富的文化遺產(chǎn)。傳統(tǒng)體育項目不僅僅是體育運動，更是一種智慧、一種傳承、一種成長的方式。我希望將來能夠?qū)⑦@些寶貴的經(jīng)驗和知識傳承下去，讓更多的人了解、體驗和提倡傳統(tǒng)體育的獨特魅力，為保護和傳承傳統(tǒng)文化做出自己的貢獻。

民族傳統(tǒng)體育心得體會范本篇九

傳統(tǒng)體育是指源于中國傳統(tǒng)文化的各種體育活動，如太極拳、民族民間體育等。傳統(tǒng)體育注重身心的和諧發(fā)展，追求自我完善和和平共處。在我參與傳統(tǒng)體育活動的過程中，我深深體會到了傳統(tǒng)體育的獨特魅力和對身心健康的積極影響。

第二段：身體素質(zhì)的提升。

傳統(tǒng)體育強調(diào)身體素質(zhì)的全面發(fā)展，通過各種動作和訓練方法，能夠鍛煉身體的柔韌性、力量和耐力。在我練習太極拳的過程中，我深刻感受到了身體的變化。以前我總是感到精力不足，體力不支，但通過太極拳的練習，我的身體逐漸變得靈活起來，肌肉也更加有力量和彈性。這不僅讓我感到更加自信和有活力，也讓我在日常生活中變得更加健康和積極。

第三段：情緒體驗的提升。

傳統(tǒng)體育的運動動作和呼吸配合非常注重身心的統(tǒng)一，能夠幫助人們調(diào)節(jié)情緒、減輕壓力。在我練習民族舞蹈時，每一次舞蹈的動作都需要用心體驗和表達各種情緒，通過身體的舞動，我能夠釋放內(nèi)心的壓抑情緒，感受到身心的放松和愉悅。尤其是在忙碌的工作和生活壓力下，通過參與傳統(tǒng)體育活動，我能夠找到真正屬于自己的平靜和放松。

第四段：人際關系的增進。

傳統(tǒng)體育往往是多人參與的，通過與他人的互動和合作，可以增進人際關系，培養(yǎng)團隊合作精神。在我參與傳統(tǒng)體育活動時，我結(jié)識了很多志同道合的伙伴，我們一起練習、一起互相分享心得和進步。這不僅拉近了我們的關系，還讓我懂得了傾聽和尊重他人的重要性。通過傳統(tǒng)體育的交流與合作，我與他人之間的赤誠和友誼得到了深化，讓我學會了更好地與人相處。

第五段：文化傳承與自我修養(yǎng)。

傳統(tǒng)體育作為中華民族寶貴的文化遺產(chǎn)，倡導的是人與自然的和諧相處，是對文化的傳承和弘揚。在參與傳統(tǒng)體育活動中，我深刻感受到中華文化的博大精深。每一項傳統(tǒng)體育都蘊含著深厚的文化底蘊，通過練習，我逐漸領悟到其中的哲理和智慧，讓我對自己的國家和文化有了更加深刻的理解和認同。同時，通過修煉傳統(tǒng)體育，我也提高了自我修養(yǎng)，培養(yǎng)了內(nèi)心的沉穩(wěn)與堅韌，明白了健康和諧的重要性。

總結(jié)：

通過參與傳統(tǒng)體育，我發(fā)現(xiàn)其中不僅僅是一種運動形式，更是一種生活方式和心靈寄托。傳統(tǒng)體育以其獨特的魅力和對身心的積極影響贏得了我對其的熱愛和信仰。我相信，只要堅持參與傳統(tǒng)體育活動，我們將能夠在身體、情緒、人際關系和文化傳承等方面全面提升自己，實現(xiàn)身心的平衡與和諧。

民族傳統(tǒng)體育心得體會范本篇十

21世紀,隨著生產(chǎn)力水平的提高與人們閑暇時間的增加,“一個以休閑娛樂為特征的時代”迎面而來,休閑體育作為一種集健康、科學、文明于一體的生活方式,正日漸融入人們的生活中。

休閑體育對于人們形成一種健康的生活方式、推進全民健康計劃的可持續(xù)發(fā)展,以及作為一種產(chǎn)業(yè),對促進城市的發(fā)展都具有一定的重要的社會現(xiàn)實意義[1]。

作為一種“有閑、有錢、有心情的”條件體育,休閑體育涉獵的內(nèi)容相當廣泛,如體育娛樂活動、交際活動、探新求異活動、尋求刺激活動等,在眾多休閑體育活動中,中國本土的休閑活動并不是很多,甚至可以說是非常少。

在今天全球文化浪潮的沖擊下,保持民族文化自尊的呼聲日益高漲,同時,世界需要了解中國,需要中國貢獻自己的優(yōu)秀文化。

民族傳統(tǒng)體育作為一種訴說世世代代各族人民的生活、習俗、智慧和追求的獨特身體文化語言[2],作為中華民族傳統(tǒng)文化的重要組成部分,經(jīng)過幾千年的發(fā)展,已經(jīng)發(fā)展成為集健身、娛樂、教育、文化、經(jīng)濟等多種功能為一體的體育活動,而這些正是能夠滿足休閑時代人們休閑需求的。

因此,在休閑時代來臨的今天,從民族傳統(tǒng)體育的價值與時代的契合來探索民族傳統(tǒng)體育在休閑時代的發(fā)展,能為其今后的發(fā)展提供理論依據(jù)與參考,更好滿足人們的休閑需求。