學習眼睛保健操心得體會簡短 講講眼睛保健操(六篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。那么心得體會怎么寫才恰當呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

描寫學習眼睛保健操心得體會簡短一

訂的是學習計劃，自然要多考慮學習的具體安排。不過，為了保證學習任務的完成，應當對學習和生活做出全面的考慮和安排。

有了具體的短安排計劃，長遠計劃中的任務就可以逐步得到實現(xiàn)，有了長遠計劃，又可以在完成具體學習任務時，心中有明確的學習目標。

在制訂學習計劃時，不要脫離學習的實際情況，不少學生在制訂學習計劃時勁頭很足，但往往忽略了實際情況，結(jié)果實行起來感到困難重重，十分緊張。

什么是學習的實際呢？

①自己將要掌握的知識和能力是什么。

②時間的多少。

在每個學習階段，能有多少確實可用的學習時間？常規(guī)學習時間可以安排多少？自由學習時間可以安排多少？

③學習上的欠缺和漏洞。

學習計劃不要訂得太滿、太死、太緊，要留有機動時間，目標也不要訂得過高。

由于在學習的時間和學習的內(nèi)容安排上有了一定的伸縮性，就可以適應臨時變化的情況，完成計劃的可能性也就增加了，這也有利于增強自己的學習信心。

早晨或晚上，或者說一天學習的開頭和結(jié)尾時間，可安排側(cè)重記憶的科目。

由于學習安排的不同，在同樣的學習時間內(nèi)，就會取得不同的學習效果。如果按照上面說的原則安排，學習的效果，時間的利用率將會大大增強和提高。

在計劃執(zhí)行到一定階段以后，就應當檢查一下學習效果如何，以便及時調(diào)整計劃，使之更加切實可行。

主要檢查以下內(nèi)容：

自己是不是基本按計劃做了，計劃中的學習任務是否完成了，沒有完成的原因是什么。

通過檢查，立即采取相應的措施，及時調(diào)整計劃或排除干擾。

總之，科學的、實際可行的并認真執(zhí)行的學習計劃，必將使學習效率大大提高，意志品質(zhì)大大增強，從而對學習的成功越來越有信心，隨之而來的是學習豐收的喜悅。而那些不料學的、脫離實際的、為應付老師而制訂的、不認真執(zhí)行的計劃，只是一紙空文而已。

描寫學習眼睛保健操心得體會簡短二

《學習你》

海里有魚

一個普通戰(zhàn)士的名字，

成為幾代中國人的記憶。

22年短暫生命里，

一向做著為人民服務的事。

夢想和信念的字典里，

寫滿熱愛黨、熱愛社會主義。

工作中的你，

干一行愛一行精一行的堅持。

生活上的你，

艱苦奮斗，忘記休息。

現(xiàn)實社會，更需要你，

為人民服務，從小事做起。

工作中的自強不息，

生活上的節(jié)儉樸實，

創(chuàng)新路上銳意進取，

一輩子的好人好事，

成就了偉大的名字，

我們都要向你學習。

描寫學習眼睛保健操心得體會簡短三

為進一步推動我鄉(xiāng)依法治市工作落地落實和營造尊法、學法、用法、守法良好法治氛圍，根據(jù)萬市司法〔20xx〕2號，文件相關精神，切實加強領導、精心組織、扎實推進、注重實效，使法制宣傳教育和公民道德建設緊密結(jié)合、提升全鄉(xiāng)各級干部法制觀念和法律素質(zhì)，結(jié)合本鄉(xiāng)實際，現(xiàn)將實施開展法律法規(guī)活動計劃報告如下：

我鄉(xiāng)黨委政府高度重視此次學法活動，成立了由黨委書記、鄉(xiāng)長任組長和其他班子成員任副組長，各單位、部門負責人、各村支部書記為成員的學法領導小組，為集中學法活動的順利開展實施提供了強有力的組織保障，領導小組并詳細制定了學習計劃、學習方案、學習制度，從制度上確定了學法活動的長期有效性。

本次學法活動學主要是采取集中學習和自學相結(jié)合的形式，充分調(diào)動大家的積極性。集中學習主要以主要領導領學法律條款、講解法律案例、播放法治宣傳教育影片、干部座談的形式開展，自學主要以研讀法律相關書籍、撰寫學法筆記、網(wǎng)上瀏覽法律法規(guī)相關文章、學習與工作實際相關的法律條款等形式開展。

為便于干部職工與群眾學習領會法律法規(guī)，我鄉(xiāng)利用村村響宣傳，并充分利用橫幅、宣傳欄、led燈等多種媒介，廣泛宣傳，法律法規(guī)持續(xù)掀起學習宣傳會議精神熱潮，大家的法治意識得到了進一步提高，行政執(zhí)法隊伍和行為建設得到了進一步加強，在機關內(nèi)部初步形成了人人知法、人人守法的良好氛圍。

我鄉(xiāng)將繼續(xù)深入開展學法活動，做好20xx年學法活動的各項工作，進一步提高我鄉(xiāng)干部法律素質(zhì)，增強依法執(zhí)政能力，進一步提高各級干部學法守法用法的主動性積極性，確保我鄉(xiāng)人人知法、人人守法、人人更要用法。

描寫學習眼睛保健操心得體會簡短四

新的學期開始了,我已經(jīng)是三年級的學生了.我深知我的學習任務又加重了.在這一學期中我要更加努力的學習了,不能落在其他同學的后面,更要處處嚴格要求自己,在學習,勞動,體育各個方面爭取成為其他同學的榜樣.

我為自己安排了這樣的學習計劃:

1 上課認真聽講,積極回答老師提出的問題,遵守課堂紀律.

2 認真完成作業(yè),做好每節(jié)課的預習和復習工作.

3 多讀一些課外讀物,豐富自己的詞匯,開闊視野,為寫好作文打好基礎.

4 積極參加體育鍛煉,要德智體美勞全面發(fā)展.

5 積極參加學校組織的各項活動.

6 為班級體多做好事,團結(jié)同學.

以上是我新學期的打算,請老師和同學們看我的實際行動吧!

描寫學習眼睛保健操心得體會簡短五

屈指一數(shù)我們的大學時光只剩下僅僅的2年半了，用自己在大學過去的這1年半來說，

2年半可能過的比我們這走過的一年半還要快的多，時間匆匆遠去，留下的是我們肩上的責任，我們的奮斗也不言而喻的更加艱難了。

新的一年，新的面貌!新學期，新氣象!首先我恭祝大家新年快樂，心想事成。希望080912每位成員都能盡己之能共同營造一個更好的學習氛圍和大家共同建設班級的良好局面!班干都能竭力為班上每位同學服務!

這個學期的班級工作計劃主要圍繞以下幾點，大家覺得有什么不妥可以在留言處寫下，謝謝各位了。

1今年處在一個很特別的時期，這個時期不同人可能會走截然不同的路，tem4之前大家都一樣，為了同一個目標共同奮斗;但tem4之后就肯定會有很大的變化了，有些人會選擇考研，這些人就會跟輔導班走的近一點，另一些人可能想多鍛煉鍛煉自己，那他們跟社會走的就比較近一些了。。。。。。這就給班干工作帶來了很大的壓力，尤其是后一段時間，大家走的比較散，而且大家的價值觀也發(fā)生了巨大變化，如果搞活動的話會有很大困難，但一點肯定，這些活動要符合大多數(shù)人的價值觀，其實這段時間對我們班的興趣小組來說是一個很好的機會，因為.興趣小組考慮到大家的一些價值觀問題，大家會因為興趣走的比較近一點

2.但不管怎么樣，大家主要都是以學習為主。，那么我們班干的活動就應該多跟學習掛邊。

3.一些休閑娛樂的活動在tem4之后也可以多舉辦一些，畢竟大家經(jīng)過一段tem4的沖刺后，身心都很疲憊，都需要一段休息時間才能更好的去奮斗。

4.大家一直強調(diào)活動要有創(chuàng)新性，這也是我們一直奮斗的目標。去年很多人反映活動沒創(chuàng)意，乏味!今年我們班干一定要努力把活動搞出特色，根據(jù)我們?nèi)ツ曜詈笠淮伟喔傻目偨Y(jié)會，我們一致認為多在外面舉辦活動是提高活動創(chuàng)新性的很好辦法。

但是大家其實不一定就參加跟自己的價值觀一致的活動，如果我們要全面提高自己就應該多參加一些不同性質(zhì)的活動，這不是我說的話，這是一本叫做大學究竟讀什么的書中提到的，最近發(fā)生的很多事業(yè)反映了這個問題，就是北大的考研面試題中國足球的問題，這問題就是一個很偏的，我想很少會有人有這樣的價值觀吧!

在學習上，我一直不明白我們班級的人一直很努力，我們的學習委員也很努力的舉辦不同活動營造好的學習氛圍，但為什么我們的成績卻不那么如意，最近在一網(wǎng)站上看見了一篇文章，覺得很像我們的現(xiàn)狀，今天我就把這篇文章拿出來跟大家一起分享，希望大家能學到一些，找出自己學習上的問題。

為什么大家都努力，最終卻有的人不成功?

我常?？吹铰牭胶芏嗬蠋煶３Ｋ较卤г顾麄兊膶W生太懶了，懶到不可救藥。有一天我也竟然成了老師，也在相當長一段時間里極為厭惡，甚至憎恨懶惰的學生。那時，我說以下這段話的時候，自以為是理直氣壯的

學習手段的技術改良并沒有使學習難度減少多少。今天我們不再怕查字典了—因為電子字典太方便了;可是害怕背單詞的人的數(shù)量仍在增加—因為懶惰沒有技術上的解決辦法。

然而，隨著教齡的增加，接觸的學生越來越多(多到難以對其本質(zhì)視而不見的地步)，我的看法不得不因此發(fā)生了很多的變化。根源在于最終有個事實是不能忽略的：大多數(shù)人既然是人就繼承了作為生物而應該天生擁有的進化本能和進化能力。長久的觀察使我得出一個結(jié)論，大多數(shù)學生實際上是勤奮的，他們并不懶惰，他們只是花費了很多時間精力卻沒有收獲而已。過分簡單地把最終的收獲歸結(jié)于勤奮，而把顆粒無收歸結(jié)于懶惰，只不過是于事無補的空洞評論而已，不為解決問題提供任何線索。

個中的道理并不是很容易說清楚，但最終我還是能夠盡量給學生一些相對實用一點的建議。我覺得可以從四個方面回答這個問題：為什大家都努力，卻的人并不成功?

描寫學習眼睛保健操心得體會簡短六

為了切實讓廣大教師學習好新課程標準，把握好新課程標準的教學思想，實施好新課程標準，制定如下實施計劃。

1、建立以校長為組長的科研領導小組，由校長親自抓新課程的實施;進一步完善教研教改制度，建立教科研工作制度，定期召開新課程研討會，組織研究課，作好研究記錄，保證研究探討的連續(xù)性和完備性。

2、完善考評制度。學校制定出詳細的考評細則，對教師實踐新課程進行考核，對教師成績并入本學期綜合考評，記入個人檔案，作為評優(yōu)的重要依據(jù)。

1、嚴格學習制度，規(guī)定每周四下午為固定學習時間，制定學習計劃，明確學習內(nèi)容，落實保障措施，將學習情況納入對教師的考核量化。本學期的重點學習內(nèi)容是各科《新課程標準》，《解讀新課程》及有關新課程方面的理論文章，每位教師本學期做新課程學習筆記不少于5千字。

2、積極組織有關新課程方面的論文撰寫、評選及征文活動和教案評選活動，要求教師圍繞新課程標準的內(nèi)涵、目標、任務、措施等展開進一步的討論，并結(jié)合自己在實踐新課程中的教學體會，寫出有獨到見解的優(yōu)秀論文，鼓勵教師精心設計教案，實踐好新教材，對優(yōu)秀論文和優(yōu)秀教案及時向上推薦和上報。

3、通過走出去和請進來的辦法，促進新課程的學習，本學期打算請區(qū)教研室的領導就新課程方面進行理論講座和發(fā)表指導建議。積極參加區(qū)教研室組織的外出培訓學習，通過學習我們力求達到三個認識和四個轉(zhuǎn)化：

達到三個認識：

(1)提高對新課程的認識，增強教育改革的責任感。

(2)提高主體意識，讓學生成為學習的主人。

(3)提高能力意識，樹立新的教育質(zhì)量觀。

實現(xiàn)四個轉(zhuǎn)變：

(1)傳授知識教學向培養(yǎng)學生學會學習的教學轉(zhuǎn)變。

(2)實現(xiàn)由單向交流向多維互動轉(zhuǎn)變。

(3)實現(xiàn)有封閉性課堂向選擇性、開放性、實踐性課堂轉(zhuǎn)變。

(4)實現(xiàn)由重結(jié)果教學為重知識形成過程的轉(zhuǎn)變。

1、把年輕的教學能手、教學骨干作為實踐新課程的領頭兵，鼓勵他們積極投身于新課程的學習實踐和研究，為他們創(chuàng)造展現(xiàn)才能的時空。

2、有重點的培養(yǎng)。尋找一切可能的機會，讓他們參加大型的或較高層次的理論學習和研討會，增強課程改革意識和改革能力。

3、充分發(fā)揮能動作用，鼓勵教師從教學中發(fā)現(xiàn)問題，主動研究，從備課、上課、批改作業(yè)和課外活動等教學環(huán)節(jié)中，發(fā)現(xiàn)值得研究的問題，在教育理論的指導下，不斷進行教學改革嘗試，探索解決問題的有效方法。

4、壓擔子。每學期給教師定目標、定任務：學校規(guī)定每位教師都要有自己的研究課題，對研究課題要有計劃、有實施方案、有研究記錄、有階段性總結(jié)，每位教師都要結(jié)合教研教改實際，寫出一篇高質(zhì)量的論文和精心設計一篇教案，每人上好一堂公開課或示范課。

5、發(fā)揮示范作用，提高整體素質(zhì)，采取一幫一結(jié)對子的形式，營造出一個互相激勵，互相支持，互相幫助的改革氛圍，用集體的智慧來解決新課程實踐過程中碰到的問題。

總之，我們將在區(qū)教育局和學區(qū)的領導下，依照區(qū)教研室及上級主管部門的要求，認真研究、勇于探索，積極學習外地先進經(jīng)驗，及時調(diào)整思路和方法，把新課程實施好，使我校教育教學水平有一個大提高。