推薦學(xué)會(huì)人際溝通心得體會(huì)實(shí)用(八篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

推薦學(xué)會(huì)人際溝通心得體會(huì)實(shí)用一

一、主持人要求：具有一定的知名度，對(duì)現(xiàn)場(chǎng)有較好的把控能力，能適時(shí)洞察嘉賓及觀眾的訴求，事先對(duì)嘉賓要有較全面的了解，準(zhǔn)備好訪談內(nèi)容話題，在現(xiàn)場(chǎng)有較好的應(yīng)變能力，最大限度地保證問題的有效性，最重要的是學(xué)會(huì)聆聽，尊重訪談對(duì)象

二、節(jié)目包裝 ：輕松、真實(shí)、親切的人物訪談，分享嘉賓的生活經(jīng)歷，從而為普通人提供人生感悟

七、制作設(shè)備 ：一臺(tái)主機(jī)位于演播廳正前方，兩臺(tái)游機(jī)分別位于臺(tái)左右兩側(cè)，另外一臺(tái)在演播廳內(nèi)盤旋，負(fù)責(zé)抓鏡頭

八、節(jié)目標(biāo)準(zhǔn) ：40分鐘

九、制播周期 ：由于訪談節(jié)目本身的特點(diǎn)，并無嚴(yán)格的時(shí)間要求，節(jié)目采取錄播形式，正

式播出時(shí)間為每周六晚9：20—10：00，重播時(shí)間為每周日10:20—11：00

十、工作人員設(shè)置：主持人(一人)、攝像(兩名)、編導(dǎo)(兩名)、化妝(一人)、燈光(一人)、制片(一人)、 音響師(一人)

第四部分：推廣營銷

一、節(jié)目優(yōu)勢(shì)分析：這是一個(gè)個(gè)人魅力當(dāng)?shù)赖臅r(shí)代，也是一個(gè)特定人物及其影響力、話語

權(quán)產(chǎn)生 效應(yīng)的年代，同時(shí)，當(dāng)然依然是一個(gè)偶像崇拜泛濫的時(shí)代。個(gè)性人物是社會(huì)的焦點(diǎn)，是領(lǐng)略大千世界的一個(gè)個(gè)窗口。在這種背景之下，發(fā)現(xiàn)真正有“亮點(diǎn)”的人物，并循序漸進(jìn)、條分縷析地對(duì)其進(jìn)行探索與分析，然后錄成節(jié)目，絕對(duì)是吸引觀眾眼球的“頭版頭條”。

二、節(jié)目市場(chǎng)分析：當(dāng)今時(shí)代,“不盲目隨從”已是大多數(shù)人的共同特點(diǎn),觀眾對(duì)假、大、空的

節(jié)目非常反感,我們?cè)O(shè)計(jì)的人物訪談?lì)惞?jié)目正是迎合了廣大電視觀眾的需求,使他們真切地看到了毫無矯飾的人和事,各個(gè)階層的觀眾從談話節(jié)目中那些不同身份的人物身上都能找到與自己心理訴求相呼應(yīng)的位置,從心理上融入話題的拓展和談話的過程中

三、廣告營銷規(guī)劃：將節(jié)目與廣告結(jié)合，通過冠名的手段，將冠名品牌商標(biāo)與節(jié)目logo同

步顯示在屏幕下方，并在節(jié)目播出過程中在屏幕下方反復(fù)滾動(dòng)播出節(jié)目的各個(gè)贊助商，節(jié)目間隙插播廣告。

四、節(jié)目受眾分析 ：節(jié)目受眾主要針對(duì)那些希望聽故事的人和對(duì)名人感興趣的人群，通過

了解自己的偶像在成功途中經(jīng)歷的酸甜苦辣;得出人生感悟，成就背后要多付出的艱辛努力，加以借鑒，創(chuàng)造屬于自己的精彩

篇三：

節(jié)目名稱：《名人面對(duì)面—韓寒》

節(jié)目類型：人物訪談

節(jié)目目的：通過一個(gè)全新的視角了解這一80后的青年。

主持人風(fēng)格：有親和力，互動(dòng)性強(qiáng)。

受眾人群：重要一年輕人群為主

節(jié)目背景：韓寒從今入人們視線以來就備受觀眾，他被稱為一種現(xiàn)象，他是80后的代表人物。最近，由他主編的雜志《獨(dú)唱團(tuán)》自面世以來受到年輕人的大力追捧，并且在學(xué)術(shù)界大受好評(píng)。此節(jié)目邀請(qǐng)他，通過談話全面的來了解這個(gè)影響力頗廣的年輕人有著怎樣年輕而豐富的經(jīng)歷與生活。

播出時(shí)間：(略)

采訪準(zhǔn)備：

1. 從網(wǎng)上搜尋資料，全面了解受訪嘉賓。

2. 采訪他的父母、朋友，對(duì)嘉賓進(jìn)行詳細(xì)了解，并將采訪畫面運(yùn)用到節(jié)目制作中。

3. 搜集韓寒的一些簽售、賽車、音樂視頻等音像資料。

4. 采訪一些韓寒的書迷，搜集他們對(duì)韓寒的看法以及關(guān)注的問題。

節(jié)目流程：

主持人：他的名字曾經(jīng)作為一種社會(huì)現(xiàn)象被討論，他曾經(jīng)是叛逆的代言人。他，一度被《時(shí)代周刊》評(píng)為“20xx推動(dòng)中國進(jìn)步的100人之一”。從叛逆青年到暢銷書作家，從職業(yè)賽車手到雜志主編，今天就讓我們走進(jìn)這個(gè)備受爭議的人物，80后代言人，韓寒。

畫外音：(人物介紹+圖片、資料)

xx年，以《杯中窺人》一文獲得首屆新概念大賽一等獎(jiǎng)，后因期末考試七科不及格而留級(jí)，被報(bào)道后引發(fā)社會(huì)關(guān)于素質(zhì)教育政策及“學(xué)校應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)全才還是專才”等系列教育問題的激烈討論。他的首部小說《三重門》至今累計(jì)發(fā)行200萬冊(cè)，中國近20xx年銷量最大的文學(xué)類作品。在留級(jí)后，再次掛科七門并最終在高一退學(xué)。

主持人：1、當(dāng)時(shí)為什么一定要退學(xué)呢，你才高一啊?

2、有沒想過輟學(xué)后干什么?

3、你退學(xué)有沒有征求父母的同意?

主持人：退學(xué)后，陸續(xù)發(fā)表了散文集《零下一度》、《通稿20xx》、《就這么漂來漂去》一直到《他的國》和《1988——我想和這個(gè)世界談?wù)劇返茸髌?出于對(duì)駕車的熱愛，成為了一名職業(yè)車手，并減少了出版活動(dòng)，但仍然通過博客繼續(xù)發(fā)表了一系列的時(shí)評(píng)文章，其中不少文章引起了很大的社會(huì)關(guān)注甚至論戰(zhàn)。

1、你很關(guān)注民生百態(tài)嗎?

2、你覺得你叛逆么?

3、你平時(shí)喜歡看什么書?

4、你最喜歡你的那本書?

5、作家、賽車手、雜志主編等身份，你更喜歡哪一個(gè)?

主持人：如果現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代能出全才，那便是應(yīng)試教育的幸運(yùn)和這個(gè)時(shí)代的不幸。如果有，他便是人中之王，可惜沒有，所以我們只好把“全”字人下的“王”給拿掉。時(shí)代需要的只是人才。

6、你覺得你是全才么?

主持人：我成為現(xiàn)象，思想品德不及格，總比沒思想好。這是你說的，還有“我覺得我是全世界最聰明絕頂?shù)娜恕！?/p>

7、你為什么有這樣的自信?

8、你覺得現(xiàn)代的大學(xué)生怎么樣?你比他們，有什么不同?

畫外音： (圖片+資料)

韓寒， 1982年9月23日出生于中國上海金山的一個(gè)小鎮(zhèn)。父母都是知識(shí)分子。在這個(gè)幽靜的南方小鎮(zhèn) ，沒有城市的喧囂,也就熏染出韓寒自由、不羈的個(gè)性，父母開明的思想與教育方式也為憨憨的成長之路起到了深刻的影響!

主持人：1 有沒有問父母，為什么叫韓寒這個(gè)名字?

2 你小時(shí)候調(diào)皮不?

3、上學(xué)對(duì)你來說印象最深刻的事是什么?

4 你認(rèn)為父母對(duì)你思想以及現(xiàn)在所選擇的成功方式有沒有影響?

主持人：20xx年12月接受公盟法律中心頒發(fā)的“公民責(zé)任獎(jiǎng)”， 20xx年被 時(shí)代周報(bào)“時(shí)代100人—20xx推動(dòng)中國進(jìn)步100人”等等榮譽(yù)

5、你對(duì)此有什么看法?覺得他們?yōu)槭裁磿?huì)將這些榮譽(yù)給自己?

主持人： 20xx年6月10日韓寒的主編雜志《獨(dú)唱團(tuán)》在北京全國圖書訂貨會(huì)上正式舉行新聞發(fā)布會(huì)，20xx年9月出版長篇小說《1988 我想和這個(gè)世界談?wù)劇罚子?0萬冊(cè)。

1、為什么想到主編雜志?

2、對(duì)現(xiàn)代80后一些作家主編的雜志有什么看法?

3、今后有什么打算?

畫外音：(圖片+音樂韓寒《十八禁》里音樂、我就是我)

20xx年底韓寒簽約環(huán)球唱片·天韻文化，20xx年9月28日首張個(gè)人專輯《寒·十八禁》發(fā)行, 20xx年中國汽車?yán)﹀\標(biāo)賽第二站crc北京站，韓寒終于奪得國際組國內(nèi)車手冠軍。這也是fcaca車隊(duì)第一個(gè)車手的第一。20xx年韓寒出演賈樟柯導(dǎo)演的最新紀(jì)錄片《海上傳奇》!這就是韓寒，很多人愿意稱呼他為80后的領(lǐng)軍人物，他是80后名氣最大的一位，也是80后出道最早的代表人物。他有著80后的智慧，不安于平庸，無論輿-論如何，他永遠(yuǎn)做著他自己。正因?yàn)橛兄煌Ｈ说镊攘Γ艜?huì)讓很多年輕人追隨。

推薦學(xué)會(huì)人際溝通心得體會(huì)實(shí)用二

【摘 要】在中職階段中，寢室是學(xué)生生活的主要場(chǎng)合。寢室關(guān)系的和諧程度直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)和身心健康。本文主要從班主任工作的角度，通過剖析中職寢室人際關(guān)系不和諧的主要表現(xiàn)和產(chǎn)生原因，探索如何構(gòu)建良好和諧的寢室關(guān)系。

【關(guān)鍵詞】中職生 寢室生活 人際關(guān)系

中職學(xué)生基本過著教室—食堂—寢室三點(diǎn)一線的生活，寢室成為最主要的生活單位。寢室生活中近距離的人際接觸產(chǎn)生復(fù)雜的寢室內(nèi)部人際關(guān)系，影響著學(xué)生寢室生活的質(zhì)量，學(xué)生中的矛盾和事端也往往發(fā)生在這里。寢室人際關(guān)系處理得和諧，同學(xué)間會(huì)培養(yǎng)出比親兄弟姐妹更親的感情，留下一生中最美好的回憶。同樣，若寢室人際關(guān)系出現(xiàn)不和諧，可能表現(xiàn)出針尖對(duì)麥芒，甚至“同室操戈”以致釀成悲劇，20xx年令人痛心疾首的“復(fù)旦大學(xué)生投毒故意殺害室友案”便是很有力的證明。如何處理好寢室人際關(guān)系越來越成為中職生生活一個(gè)極為重要的方面。因此，淺析中職生寢室人際關(guān)系處理，對(duì)創(chuàng)建和諧校園具有十分重要的意義。

一 寢室人際關(guān)系不和諧的表現(xiàn)

人際關(guān)系是人與人之間心理上的關(guān)系，以感情為主要特征，反映雙方需要滿足的程度，它體現(xiàn)的是心理上的差距。

寢室人際關(guān)系不和諧主要表現(xiàn)為：(1)缺少溝通。比如有學(xué)生感冒不舒服，而室友仍然將電扇開到最大等。(2)寢室內(nèi)小團(tuán)體現(xiàn)象。例如某兩位或三位同學(xué)形成小團(tuán)體，有意無意排斥其他寢室成員，一旦寢室內(nèi)部發(fā)生問題，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生被遺棄的感覺。(3)自私自卑。例如寢室內(nèi)有同學(xué)參加了學(xué)生會(huì)或者表現(xiàn)出色，內(nèi)心產(chǎn)生自卑嫉妒情緒，出現(xiàn)故意針對(duì)、諷刺挖苦等現(xiàn)象。

二 寢室人際關(guān)系不和諧的原因

1.生活習(xí)慣差異

我校是一所面向全省招生的綜合中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校。學(xué)生來自不同地方不同家庭，使得寢室內(nèi)同學(xué)在思想觀念、價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)、生活方式等方面存在明顯差異。一些學(xué)生在生活習(xí)慣上比較差，例如在寢室里有隨便翻動(dòng)別人東西、吃別人的東西的習(xí)慣，從而引起同學(xué)反感。還有一些學(xué)生不講衛(wèi)生、不愛勞動(dòng)。若寢室內(nèi)有學(xué)生常常不搞衛(wèi)生，或者做的衛(wèi)生工作太粗糙導(dǎo)致其他成員返工，會(huì)令其他同學(xué)產(chǎn)生不滿情緒，進(jìn)而產(chǎn)生矛盾。

我們的學(xué)生都是“90后”，大多是獨(dú)生子女。父母的溺愛使學(xué)生的心理承受能力較差，很多都是第一次離開父母。以自我為中心使學(xué)生很難站在別人的角度考慮問題，例如有的學(xué)生尤其是熱戀中的學(xué)生喜歡在宿舍里旁若無人的打電話，有時(shí)一打就是幾個(gè)小時(shí)，不管宿舍其他學(xué)生在做什么，影響了室友的休息。

3.缺乏人際溝通的技巧

做不到有話好好說，有事好好商量，同學(xué)間缺少溝通，導(dǎo)致沖突。同一個(gè)寢室不同的學(xué)生看待問題時(shí)，難免會(huì)出現(xiàn)不同的觀點(diǎn)與看法，也就避免不了相互間不能接受對(duì)方的做法的情況。出現(xiàn)沖突時(shí)，有的學(xué)生采取“鴕鳥”政策，消極躲避和忍耐，矛盾會(huì)惡化;有的學(xué)生則講話口無遮攔，專揭別人的傷疤。

三 處理寢室人際關(guān)系的方法和幾點(diǎn)建議

融洽和諧的寢室人際關(guān)系可以幫助中職生在學(xué)校中找到歸屬感，促進(jìn)身心的健康發(fā)展。所以營造一個(gè)積極向上，互幫互助的“室風(fēng)”是中職生努力的目標(biāo)，也是中職學(xué)校構(gòu)建和諧校園的需要。

1.學(xué)校對(duì)形成和諧寢室人際關(guān)系的重視

學(xué)校應(yīng)該大力宣傳和諧寢室，通過多種形式和途徑端正學(xué)生的態(tài)度，重視寢室人際關(guān)系。

第一，舉辦新生入學(xué)寢室人際關(guān)系專題講座。通過一些典型的案例，引起新生對(duì)宿舍人際關(guān)系和人際沖突的重視，提前做好心理準(zhǔn)備，讓新生學(xué)會(huì)與室友和諧共處的一些技巧和方法，盡快融入宿舍集體生活。

第二，做好家校聯(lián)系。了解學(xué)生的家庭情況，關(guān)注學(xué)生的心理健康，并與家長統(tǒng)一戰(zhàn)線，囑咐家長多與孩子聯(lián)系。當(dāng)出現(xiàn)寢室問題時(shí)給予正確的指導(dǎo)和幫助，開解學(xué)生的心情。

第三，開設(shè)中職生心理健康教育課程。通過開展心理健康教育來全面提高中職生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們尊重、理解、寬容、信任等優(yōu)良的個(gè)性心理品質(zhì)。

第四，設(shè)立心理健康咨詢中心。請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的心理老師為學(xué)生排憂解難。它主要是為學(xué)生提供一個(gè)宣泄的平臺(tái)，當(dāng)學(xué)生想不通或者不知該如何處理寢室人際關(guān)系時(shí)給予指點(diǎn)和幫助。及時(shí)針對(duì)學(xué)生的心理問題進(jìn)行咨詢和治療，從根本上化解學(xué)生的寢室人際沖突。

2.班主任對(duì)寢室人際關(guān)系的關(guān)注和引導(dǎo)

在學(xué)校生活中，班主任擔(dān)任著大家長的角色。中職生多處于叛逆期，與家長交流越來越少。班主任除了關(guān)心寢室學(xué)生遵紀(jì)守規(guī)和衛(wèi)生達(dá)標(biāo)情況外，還應(yīng)關(guān)注平靜湖面下的波瀾起伏。

第一，走近寢室內(nèi)部。針對(duì)寢室人際關(guān)系，經(jīng)常性地找同學(xué)聊天，了解寢室內(nèi)部動(dòng)態(tài)。知道寢室內(nèi)誰與誰走得近，誰與誰之際有摩擦，誰近期心理狀態(tài)不太好等，及早發(fā)現(xiàn)問題。定期地下寢室，傾聽學(xué)生的心聲，觀察學(xué)生寢室內(nèi)部的生活情況。

第二，制訂寢室內(nèi)部的規(guī)章制度。沒有規(guī)矩不成方圓，制定相關(guān)規(guī)章制度讓學(xué)生明白寢室內(nèi)哪些可做，哪些不可做。避免不公平，將寢室問題向自治方向努力。

第三，多開展以宿舍為單位的文娛活動(dòng)。為營造積極向上的宿舍文化，可以多開展班級(jí)活動(dòng)。比如開展以寢室為單位的宿舍包餛飩活動(dòng)、各類文娛體育比賽等，這既讓學(xué)生感到生活充實(shí)，同時(shí)也增強(qiáng)了宿舍內(nèi)成員的內(nèi)聚力，相互幫助、相互體貼，發(fā)現(xiàn)室友身上的閃光點(diǎn)。

第四，發(fā)揮班級(jí)學(xué)生干部，尤其是宿舍長的作用。在寢室生活中，寢室長擔(dān)任著舉足輕重的作用。一方面分配任務(wù)時(shí)要公平，另一方面是做好寢室內(nèi)部的協(xié)調(diào)工作，當(dāng)出現(xiàn)寢室問題時(shí)，要及時(shí)制止和引導(dǎo)，努力將寢室矛盾問題解決于萌芽階段。因此，班主任應(yīng)當(dāng)定期對(duì)其進(jìn)行應(yīng)對(duì)人際關(guān)系危機(jī)的專業(yè)培訓(xùn)。

3.學(xué)生處理問題能力的提高

寢室人際關(guān)系最終還是需要學(xué)生自己去處理，老師只能提供方法傳授技巧，實(shí)際操作還是學(xué)生。只有在真真切切的人與人相處的過程中，學(xué)生才能明白怎么處理問題，真誠待人，用心去經(jīng)營，用愛去構(gòu)建，才能創(chuàng)造出和諧的寢室人際關(guān)系。

第一，自身意識(shí)到處理好寢室人際關(guān)系的重要性。首先學(xué)生要從思想上意識(shí)到寢室人際關(guān)系對(duì)自身生活舉足輕重的影響。端正態(tài)度，相聚在這同一個(gè)房間，是多么來之不易的緣分。主動(dòng)地與室友友好相處，建立和諧融洽的關(guān)系。

第二，學(xué)會(huì)尊重、包容和坦誠互助。尊重自己和他人，是建立和諧寢室人際關(guān)系的基本保證。每個(gè)人都是平等的，都具有自己的權(quán)利和義務(wù)。允許差異，學(xué)會(huì)包容。若他人的生活習(xí)慣影響到你，可以委婉地提出意見，切不可采取過激的方式。在寢室生活，切忌戒備心太重，只有敞開心扉，真誠以待，投之以桃，別人才會(huì)對(duì)你報(bào)之以李。

第三，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。寢室全體成員應(yīng)具有一致的起居時(shí)間。倘若實(shí)在有事，早起或者晚睡也應(yīng)盡量減少聲響和燈光對(duì)室友的影響。認(rèn)真完成自己該做的寢室義務(wù)，既要做好個(gè)人衛(wèi)生，也要將自己負(fù)責(zé)的衛(wèi)生區(qū)域打掃干凈。

第四，掌握一定的人際交往的技巧和原則。不壓抑宿舍內(nèi)部的矛盾，努力提高解決宿舍問題的能力。發(fā)現(xiàn)矛盾及時(shí)解決，有話好好說，口氣友善。努力發(fā)現(xiàn)室友的優(yōu)點(diǎn)及特長，學(xué)會(huì)欣賞與贊美別人，贊美時(shí)應(yīng)注意真心真意，適時(shí)適度。

第五，換位思考，學(xué)會(huì)感恩。學(xué)會(huì)換位思考，當(dāng)你站在另一個(gè)角度看待問題你會(huì)獲得不一樣的收獲。不論做什么事，要將心比心，嚴(yán)于律己，寬以待人，室友之間相互理解，心靈才會(huì)靠近，減少矛盾。要學(xué)會(huì)感恩，對(duì)于別人的幫助要銘記于心。

三年的中職生涯中，每個(gè)學(xué)生都要經(jīng)歷寢室人際關(guān)系的考驗(yàn)。寢室人際關(guān)系的問題不是一成不變的，是千變?nèi)f化，因人而異，因時(shí)而異的。但請(qǐng)相信，只要學(xué)校、老師、學(xué)生齊心協(xié)力，加上真誠和愛的力量，寢室人際關(guān)系定當(dāng)有所改善。

參考文獻(xiàn)

[1]薛東亮、陳樹旺.淺談中職生宿舍人際關(guān)系沖突的原因及改善措施[j].衛(wèi)生職業(yè)教育，20xx(23)：40～41

[2]陳筱宇.解開高校女生宿舍的“盤絲洞”——高校女生宿舍人際關(guān)系問題的思考(上旬刊)[j].科教文匯，20xx(9)：186

推薦學(xué)會(huì)人際溝通心得體會(huì)實(shí)用三

3月18日，我們?yōu)I河?xùn)|路小學(xué)全體教師接受了開學(xué)以來的第一次教師職業(yè)素質(zhì)培訓(xùn)，這是由張奠石教授為我們做的精彩講座。通過學(xué)習(xí)，我們對(duì)教師職業(yè)有了更深層的理解，以下是我在這次教師職業(yè)素質(zhì)教育的心得與體會(huì)。

一、性格決定成敗，什么樣的性格就有什么樣的教育方式。

面向成功必具備的十八種性格，包括自信、樂觀、謙虛、誠信、堅(jiān)韌、理智、勇敢、果斷等。同時(shí)也讓我們認(rèn)識(shí)了失敗者的原因，讓我明白用積極樂觀的心態(tài)對(duì)待生活與工作。在于孩子相處時(shí)，要首相培養(yǎng)他們學(xué)會(huì)寬容勇敢。對(duì)不同個(gè)性的孩子，用不同的教育方式一道孩子。

二、節(jié)約時(shí)間就是延長生命。

張教授講的時(shí)間管理讓我明白了，要從現(xiàn)在起管理好自己的時(shí)間，不浪費(fèi)一分一秒。你如果需要時(shí)間就自己去創(chuàng)造它。高效時(shí)間管理方法就是拖延時(shí)間馬上行動(dòng)，緊緊跟著時(shí)間的步伐幸運(yùn)之神就會(huì)有緣跟著你。徘徊不定的人永遠(yuǎn)為那些珍惜時(shí)間的人讓路。

三、專家都是持續(xù)學(xué)習(xí)出來的。

學(xué)習(xí)上永遠(yuǎn)不要問自己學(xué)到什么，結(jié)合工作我要改進(jìn)什么?在工作中我們要不斷學(xué)習(xí)改進(jìn)團(tuán)結(jié)同事，多做多動(dòng)多練習(xí)。練習(xí)與孩子相處融入談們，接納他們。

四、制定管理 馬上行動(dòng)

任何事情都是做出來的，不是說出來的。想把事情做到最好，首先要做出好的行動(dòng)計(jì)劃。在行動(dòng)中去嘗試去奮斗去超越去增添勇氣創(chuàng)造奇跡。最后自己管理自己，開始是行動(dòng)的重要部分。

五、態(tài)度決定結(jié)果

工作的態(tài)度對(duì)事業(yè)的影響很大。我要學(xué)會(huì)用成熟的情感對(duì)待工作，能控制住自己的情緒。在工作中尋找快樂幸福的感覺，用心關(guān)注孩子的衣食住行。多和孩子相處，也讓孩子喜歡上你接納你。

以上是我在這次講座中的心得體會(huì)，同時(shí)作為教師的我必須不斷的進(jìn)行專業(yè)的學(xué)習(xí)，積極地與團(tuán)體進(jìn)行合作，為自身教師角色的適應(yīng)和發(fā)展奠定基礎(chǔ)。不斷完善自己在教育教學(xué)中的創(chuàng)造性和專業(yè)發(fā)展的能力，自主提升專業(yè)化的水平。為自己創(chuàng)造輝煌的舞臺(tái)，走向成功!

推薦學(xué)會(huì)人際溝通心得體會(huì)實(shí)用四

摘 要：小學(xué)生由于年齡小，心理和生理都不成熟，強(qiáng)烈的自我意識(shí)，使他們擁有較強(qiáng)的防御心理，不善于表達(dá)自己，離群獨(dú)處，不利于學(xué)生身心健康發(fā)展，著重介紹構(gòu)建小學(xué)生和諧關(guān)系的幾點(diǎn)淺薄看法。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生;和諧關(guān)系;構(gòu)建

構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)成長有促進(jìn)作用。學(xué)生在和諧輕松的氛圍中，能夠跟其他學(xué)生進(jìn)行溝通交流，增進(jìn)彼此的了解，推動(dòng)和諧文明校園的建設(shè)。

一、教師走進(jìn)學(xué)生圈子，幫學(xué)生樹立團(tuán)結(jié)集體的意識(shí)

作為一名合格的教師，應(yīng)當(dāng)全方位地了解學(xué)生，在日常教學(xué)中，關(guān)注學(xué)生的課堂表現(xiàn);課下跟學(xué)生積極交流，真正走進(jìn)學(xué)生的生活圈子，這是建立良好師生關(guān)系的關(guān)鍵。與學(xué)生的交流過程中，應(yīng)當(dāng)注重對(duì)學(xué)生的行為表現(xiàn)做出客觀的評(píng)價(jià)，避免因?yàn)檎J(rèn)知上的誤差，對(duì)學(xué)生產(chǎn)生偏見，不公平的評(píng)判常常會(huì)引起師生的矛盾，以及學(xué)生之間的矛盾。基于此，教師要有一雙慧眼，在校園生活中對(duì)學(xué)生的行為進(jìn)行細(xì)致的調(diào)查和分析，避免主觀情緒的滲入，從理性客觀的角度去看待每一位學(xué)生。

與學(xué)生的交往中，教師必須尊重和信任學(xué)生。基于小學(xué)生的年齡特點(diǎn)和心理特征等方面的考慮，心理承受力相當(dāng)脆弱，學(xué)生都擁有強(qiáng)烈的自尊心。不善言談往往導(dǎo)致一些學(xué)生被孤立，遇到一些事情不善于表達(dá)自己，道德觀念和是非觀念都比較薄弱，因此教師的引導(dǎo)教育就至關(guān)重要了。

例如，在日常校園生活中，兩個(gè)經(jīng)常一塊上學(xué)、放學(xué)的學(xué)生，鬧了矛盾，甚至動(dòng)手解決問題，此時(shí)教師應(yīng)當(dāng)明白，學(xué)生天性純真，學(xué)生之間的矛盾本沒有對(duì)與錯(cuò)。針對(duì)這種現(xiàn)象，教師絕不可用嚴(yán)肅的表情和聲調(diào)較高的方式進(jìn)行教育，應(yīng)當(dāng)以和藹的表情、溫和的態(tài)度去了解學(xué)生之間發(fā)生不愉快的原因，這時(shí)教師可以轉(zhuǎn)變一下教育方式，過分注重口頭教育，對(duì)于天真懵懂的學(xué)生來說，只能當(dāng)做教師課堂的言傳身教，教育本身的職能并不能得到真正的體現(xiàn)。比如，教師可以組織學(xué)生到操場(chǎng)上舉行一個(gè)長跑接力賽，讓鬧矛盾的雙方分在一組，教師在旁邊當(dāng)裁判并且觀察矛盾雙方的一舉一動(dòng)，給他們制訂一個(gè)目標(biāo)，讓他們通過奮斗過程中的互相幫助能打開自己心中的結(jié)，在奔跑中的汗水與歡笑是懵懂青春中最真情的流露，讓學(xué)生在比賽過程中，提升了集體榮譽(yù)感，大度地放下眼前的陰霾和偏執(zhí)，去迎接朋友的微笑和擁抱。

二、防患于未然――營造和諧民主的課堂氛圍

良好的課堂氛圍，對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)成長有積極作用，有利于學(xué)生的身心健康發(fā)展。教師應(yīng)當(dāng)注重構(gòu)建和諧課堂，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，進(jìn)而構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。

1.全體學(xué)生的發(fā)展目標(biāo)

教師給全體學(xué)生確立一個(gè)發(fā)展目標(biāo)，能夠保證學(xué)生在思想和學(xué)習(xí)行為上高度的統(tǒng)一性，對(duì)于目標(biāo)的追逐，整個(gè)班級(jí)擁有強(qiáng)大的凝聚力，在追尋目標(biāo)的路上學(xué)生相互扶持、相互信任、相互幫助，增強(qiáng)了學(xué)生的集體責(zé)任感。

2.優(yōu)化溝通渠道

教師與學(xué)生的溝通方式多種多樣，課堂情景教學(xué)模式上，課外豐富的趣味化集體活動(dòng)都是良好的溝通方式，在游戲化的活動(dòng)中進(jìn)行溝通，能夠加強(qiáng)學(xué)生之間的了解，增進(jìn)彼此的感情。

3.人際交往觀的樹立

幫助學(xué)生樹立人際交往觀，對(duì)于構(gòu)建和諧人際關(guān)系有重大意義。校園生活中，部分學(xué)生對(duì)于人際交往的意義不夠明確，離群獨(dú)處是他們喜歡的生活方式，不利于學(xué)生的身心健康發(fā)展。教師應(yīng)當(dāng)積極與這類學(xué)生進(jìn)行溝通交流，矯正學(xué)生的思想觀念，講明人際交往對(duì)身心健康的重要作用，提高學(xué)生的交往意識(shí)，樹立正確的人際交往觀。

三、提升學(xué)生人際交往能力的策略

1.擺脫自卑心理，重拾交往自信

部分學(xué)生由于缺乏交往自信心，全面地否定自己，過重的自卑心理導(dǎo)致學(xué)生擁有較強(qiáng)的防御性?；诖?，教師應(yīng)當(dāng)給學(xué)生提供一些樹立交往自信的方法。

例如，在學(xué)習(xí)生活中，主動(dòng)關(guān)心其他學(xué)生。(1)最常見的：同桌今天沒帶文具盒，可以把自己的文具盒拿出來，給同桌提供學(xué)習(xí)用具用，遇到其他學(xué)生有困難的時(shí)候及時(shí)伸出援助之手，是建立和諧關(guān)系的捷徑;(2)發(fā)揮自己的想象力，把自己想象成一個(gè)受人歡迎的人，激發(fā)自身的交往意識(shí)。擺脫自卑心理，打開心門，走出封閉的世界。

2.注重說話的方式

教師應(yīng)當(dāng)提醒學(xué)生，學(xué)生之間交往的過程中應(yīng)當(dāng)注重說話的方式，要讓學(xué)生明白委婉的說話方式，不僅能夠保留其他學(xué)生的面子，也是對(duì)他人的尊重，尊重他人就是尊重自己，不能靠指出他人的錯(cuò)誤來證明自己的聰明。

3.學(xué)會(huì)表露心聲和傾聽

與其他學(xué)生進(jìn)行交談的時(shí)候，能夠增進(jìn)彼此的了解，學(xué)生應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)傾聽，耐心專注的表情能暗示對(duì)方你對(duì)他很尊重，對(duì)方?jīng)]有征求你的意見時(shí)，不可打斷對(duì)方的話語;對(duì)方征求自己的意見時(shí)，積極表露心聲，讓對(duì)方能夠得到充分的尊重，增進(jìn)學(xué)生的情感交流，加深彼此的了解。

總之，和諧的人際關(guān)系對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)成長有著至關(guān)重要的作用。教師應(yīng)當(dāng)在校園生活中，認(rèn)真觀察學(xué)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，走進(jìn)學(xué)生的生活圈，跟他們進(jìn)行情感交流，幫助他們解決學(xué)習(xí)生活中的煩惱，培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力，構(gòu)建和諧的課堂氛圍，推動(dòng)和諧校園建設(shè)。

參考文獻(xiàn)：

[1]關(guān)秀麗.在細(xì)節(jié)中滲透安全教育[j].山西教育(幼教)，20xx(7).

[2]駱炳山.怎樣建立和諧的人際關(guān)系[j].科學(xué)咨詢，20xx(11).

推薦學(xué)會(huì)人際溝通心得體會(huì)實(shí)用五

今天是20xx年1月20日，冬日的北京陽光格外明媚，當(dāng)我踏出中國電信總部大樓時(shí)，不禁感慨：將近五個(gè)月的求職之路終于要?jiǎng)澤蠄A滿的句號(hào)了?；叵脒@五個(gè)月的求職經(jīng)歷，實(shí)在感慨頗多，不僅能體會(huì)到投簡歷時(shí)內(nèi)心對(duì)每一家單位的渴望，也深深感受著在招聘會(huì)上摩肩接踵的無奈。校園求職，是一場(chǎng)無硝煙的戰(zhàn)爭，大家都向往自己能拿到心儀的offer，有時(shí)甚至千軍萬馬過獨(dú)木橋，明知道希望很渺茫，但大家依然不愿意放棄任何一根救命的稻草。作為成百上千萬即將走入社會(huì)的高校應(yīng)屆畢業(yè)生中的一員，我也體會(huì)過投簡歷時(shí)的憧憬、準(zhǔn)備筆試、面試時(shí)的緊張與忐忑、被拒時(shí)的傷心與拿到offer后的欣喜。下面我將分享一下我的求職體會(huì)。

(1) 求職目標(biāo)與自我定位

作為一名在京畢業(yè)的研究生，在求職時(shí)，首先要明確自己的求職意向，是選擇留京還是回家鄉(xiāng)。我覺得這一點(diǎn)很關(guān)鍵，甚至?xí)绊懙侥阒蟮那舐毸悸贰Ｎ业哪繕?biāo)很明確：就是留在北京，找一份解決戶口的工作。因此，我將全部精力放在了北京的運(yùn)營商、科研單位、銀行等國企，這也為我省下了很多精力。只要工作地點(diǎn)不在北京，即便再好的工作，我也不會(huì)去考慮。我是北方人，一不喜歡去南方生活，二不愿意回家鄉(xiāng)，因此北京也就成為我唯一的選擇。

另外，對(duì)于找什么樣類型的工作而言，我首先問了自己三個(gè)問題：1、我該做什么(找一份工作要先滿足自己的生存、生活的基本需要，然后才能做自己想做的事。說白了就是要能養(yǎng)活自己)2、我想做什么(確定自己的興趣、愛好，以及適合的方向，然后廣泛地去了解行業(yè)有哪些類型的工作，確定自己到底該做哪個(gè)方面的工作)3、我能做什么(根據(jù)自己的實(shí)際能力，來決定自己到底適合干什么樣的工作)。在仔細(xì)思考過這三個(gè)問題之后，我對(duì)自己有了一個(gè)比較清晰的定位：我比較擅長從事通信技術(shù)的研究開發(fā)工作，編程能力一般，而自己性格有些內(nèi)向;另外我也比較喜歡從事通信口單位的技術(shù)研發(fā)工作。因此，我最后確定我要找的工作應(yīng)該是以通信口國企的技術(shù)研發(fā)類崗位為主。這樣，在確定自己的求職意向之后，我便按著這個(gè)大方向有針對(duì)性地準(zhǔn)備我的個(gè)人簡歷。

(2)簡歷很關(guān)鍵!

都說簡歷是打開求職大門的關(guān)鍵所在，確實(shí)如此。試想如果簡歷都過不了，就更談不上筆試和面試了，這一點(diǎn)銀行篩簡歷是最嚴(yán)格的，能過銀行的簡歷，那真是萬幸。順便插一句，幾乎所有在京招聘的銀行我基本上都投了，但簡歷也只過了農(nóng)行和交行。

簡歷一定要簡潔明了，最好能在一頁a4紙上完全呈現(xiàn)，如果實(shí)在寫不下，也不要超過兩頁。直到前幾天，我發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)室的一位同學(xué)用b2紙將兩頁的簡歷打印到一張上，看簡歷就像翻書一樣。事實(shí)證明，這種方法確實(shí)不錯(cuò)。另外，簡歷上一定要突出你個(gè)人的亮點(diǎn)。還要針對(duì)不同類型的工作制作不同的簡歷，千萬不要所有崗位都用同一份簡歷。技術(shù)類的簡歷可能要將項(xiàng)目經(jīng)歷、實(shí)習(xí)經(jīng)歷、論文情況往前面放;而非技術(shù)類的崗位，則需要把實(shí)踐活動(dòng)和獲獎(jiǎng)情況盡量往前面放。

(3)關(guān)于實(shí)習(xí)

在求職之初，我其實(shí)心里沒底，因?yàn)槲沂钇诓]有任何實(shí)習(xí)經(jīng)歷，唯有的一段實(shí)習(xí)經(jīng)歷還是本科的。因此，我心里其實(shí)是十分忐忑的。然而在找了一段時(shí)間工作之后，覺得實(shí)習(xí)經(jīng)歷對(duì)與找工作是要分情況的?；ヂ?lián)網(wǎng)、銀行偏軟件開發(fā)類的崗位是很重視實(shí)習(xí)經(jīng)歷的。而運(yùn)營商這樣的國企一般不太看重，反正我在面試的時(shí)候幾乎沒有被問到問什么沒有實(shí)習(xí)經(jīng)歷。而我本科階段在河南電信的實(shí)習(xí)經(jīng)歷也為我在電信總部面試時(shí)增光了不少，但愿能為我?guī)砗眠\(yùn)吧(電信總部的offer我基本不抱什么希望，1:5的錄取比例，只招3個(gè)人，像我這種沒背景和關(guān)系的基本是炮灰)。另一方面，如果應(yīng)聘單位對(duì)你的實(shí)習(xí)經(jīng)歷不感興趣的話，反而也會(huì)帶來些麻煩。當(dāng)然，如果你有比較豐富的實(shí)習(xí)經(jīng)歷那肯定能為你的面試加分不少。因此，大家還是盡量爭取多的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，如果實(shí)在沒有時(shí)間實(shí)習(xí)也不要灰心，沒有實(shí)習(xí)照樣能找到好工作。

(4)關(guān)于面試

我參加過10多家單位的面試，也經(jīng)歷了各種群面、技術(shù)面、聊天性質(zhì)的多對(duì)一面試、人力面等等。每一種面試都有屬于自己的特點(diǎn)。這里我不一一贅述。我只強(qiáng)調(diào)幾點(diǎn)，也是我覺得決定面試成敗的幾點(diǎn)：首先，面試時(shí)一定要充滿自信(尤其是男生)，自信的人能給面試官一種昂揚(yáng)蓬勃的風(fēng)采，肯定是會(huì)加分的。但凡事都有個(gè)度，也不能過于自信，不然就有可能給面試管一種目中無人的感覺。我這里說的自信是能夠消除面試緊張所必備的。其次，和面試官交談時(shí)一定要坦誠相待，千萬不要和面試官玩心眼。說到這里，我要談一談?dòng)行┤税衙嬖嚰记煽吹煤苤?，這一點(diǎn)是不對(duì)的。面試技巧固然重要，但千萬不要在面試中將技巧僵化地使用，這樣只會(huì)讓面試官反感，尤其是在群面的時(shí)候這一點(diǎn)最突出了。面試也是一種與人交流的方式，如何讓面試官在較短的時(shí)間內(nèi)了解你，以一顆坦誠的心來和面試官交流，我覺得是最能有效打動(dòng)面試官的唯一途徑。

寫到這里，也算是我這五個(gè)月來找工作的一點(diǎn)心得，希望今后找工作的學(xué)弟學(xué)妹們能夠有些收獲吧。不管找工作最后的結(jié)果如何，不管是否能拿到自己心儀的offer，我覺得這段求職經(jīng)歷是一輩子的財(cái)富。通過找工作，鍛煉了我各方面的能力，尤其是與人交流溝通的能力。在找工作的過程中，我接觸了形形色色的各類企業(yè)，在面試過程中與很多領(lǐng)導(dǎo)對(duì)話，我逐漸學(xué)會(huì)了如何在工作和日常生活中同領(lǐng)導(dǎo)打交道，這也為我今后的職業(yè)發(fā)展提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。另外，我覺得只要能找到適合自己、又是自己喜歡的工作，就是心儀的offer了。我也算是沒有辜負(fù)父母、各位老師以及身邊同學(xué)和親朋好友的期望，拿到了我比較滿意的offer。

最后，感謝父母養(yǎng)育之恩，感謝我的小學(xué)、初中、高中、大學(xué)、研究生階段老師給予我悉心的教導(dǎo)和關(guān)懷，感謝我身邊的同學(xué)和親朋好友，沒有你們的支持和鼓勵(lì)，我不會(huì)有今天的成績。在這里由衷地感謝你們!!在這里，我還要特別感謝我所在實(shí)驗(yàn)室11級(jí)的小伙伴，大家在找工作過程中都互相幫助，相互鼓勵(lì)，我們一起擠過招聘會(huì)，一起投過簡歷，一起參加過筆試和面試，一起分享過找工作的辛酸和快樂。祝實(shí)驗(yàn)室各位兄弟姐妹事業(yè)前程似錦!!

推薦學(xué)會(huì)人際溝通心得體會(huì)實(shí)用六

20世紀(jì)最偉大的心靈導(dǎo)師，美國人戴爾·卡耐基曾經(jīng)說過：一個(gè)人的成功 = 85%的人際關(guān)系 + 15%的專業(yè)技能。由此可見良好的人際關(guān)系是決定一個(gè)人是否成功的關(guān)鍵因素。所以我們?cè)谌粘＝煌袘?yīng)該注重培養(yǎng)自己的人際交往能力，這樣我們才能在激烈的社會(huì)競(jìng)爭中立穩(wěn)腳步，從而得到很好的發(fā)展。

一 培養(yǎng)良好的人際關(guān)系的必要性。

良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是人們生存和發(fā)展的必要條件。大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，面對(duì)激烈的競(jìng)爭和日益強(qiáng)大的社會(huì)心理壓力，如何認(rèn)識(shí)和正確處理大學(xué)生人際交往中存在的問題具有及其重要的意義，人際交往障礙會(huì)給大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、情緒、健康等各個(gè)方面帶來一系列不良影響;通過對(duì)大學(xué)生在人際交往和溝通中存在的問題以及原因分析，說明了大學(xué)生如何保持和提高良好人際關(guān)系交往和溝通能力。同時(shí)形成一種團(tuán)結(jié)友愛、朝氣蓬勃的人際交往環(huán)境，也將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個(gè)性品質(zhì)。 社會(huì)生活中的每一個(gè)生活都生活在人際關(guān)系網(wǎng)中，每個(gè)人的成長和發(fā)展都依存于人際交往。人際關(guān)系的好壞往往是一個(gè)人心理健康水平、社會(huì)適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)?，F(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)開放的社會(huì)，開放的社會(huì)需要開放的社會(huì)交往。對(duì)于正在學(xué)習(xí)、成長中的大學(xué)生來說，人際交往是生活的基本內(nèi)容之一。同學(xué)之間、師生之間、老鄉(xiāng)之間、室友之間、個(gè)人與班級(jí)以及和學(xué)校之間等錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)交往，構(gòu)成了大學(xué)生人際交往的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。培養(yǎng)良好的人際效能力，不僅是大學(xué)生活的需要，更是將來適應(yīng)社會(huì)的需要。一個(gè)沒有交際能力的人，就像陸地上的船是永遠(yuǎn)不會(huì)漂泊到壯闊的大海中去。

社會(huì)不是孤立的、抽象的，而是由具體的人及其相互之間的交往編織起來的。對(duì)于大學(xué)生來說，能與周圍的同學(xué)、老師交往、在溝通中融洽相處，這就為自己減少煩惱，心身愉快，集中精力學(xué)習(xí)，順利完成學(xué)業(yè)創(chuàng)造了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活氛圍。在這種氛圍中更有利于我們?nèi)硇牡耐度氲礁鞣N環(huán)境，適應(yīng)學(xué)習(xí)生活的需要。等我們畢業(yè)之后出社會(huì)工作了，我們要處理來自上級(jí)，同事，下級(jí)之間的關(guān)系。協(xié)調(diào)而親密的人際關(guān)系有利于身體健康，良好的人際交往與溝通能力有利于培育大學(xué)生健康的心理，使你獲得幸福感。

二 如何培養(yǎng)良好的人際關(guān)系

良好的人際關(guān)系式靠良好的溝通 和 善良的人格 組成的。在與人交往的過程中，一個(gè)具有良好的溝通技巧的人將擁有很好的人際關(guān)系，一個(gè)善良的人能夠很好的和別人相處。

(一)培養(yǎng)自己的溝通技巧

溝通的基本類型：

口頭溝通(效果快、即時(shí)性、 難以把握)

書面溝通(信息準(zhǔn)確、速度快、使用量小)

非語言溝通(行為舉止，占比重大，管理中的使用盲點(diǎn))

通過溝通發(fā)展認(rèn)同感消滅人際沖突：人際沖突產(chǎn)生的原因大多出于一個(gè)人說話不注意，俗話說：良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。這就說明，人與人交往中，健康文雅樸實(shí)，優(yōu)美動(dòng)聽的語言，起到促進(jìn)團(tuán)結(jié)，激勵(lì)人奮進(jìn)，改善人與人之間關(guān)系的積極作用。粗野污穢的語言室令人討厭的，他會(huì)破壞團(tuán)結(jié)，敗壞社會(huì)風(fēng)氣，腐蝕人們靈魂。也就是說，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常會(huì)碰到這類情況：一句誠實(shí)，有禮貌的語言，可以止息一場(chǎng)不愉快的爭吵：一句粗野污穢的話，可導(dǎo)致一場(chǎng)軒然大波。由此可知，人際溝通是人際沖突產(chǎn)生的主要原因，然而也是培養(yǎng)良好的人際關(guān)系的重要途徑。

在與別人共同是注意表達(dá)自己，讓別人充分的了解你。常言道：與君一席話，勝讀十年書。談話是溝通信息，獲得間接經(jīng)驗(yàn)的好形勢(shì)，也是表達(dá)感情，增進(jìn)友誼的重要手段，善于表達(dá)，要求表達(dá)的內(nèi)容要清楚明確，表達(dá)的方式要恰當(dāng)，幽默和風(fēng)趣。自我表露可以深入下去的交談必然是雙向的。因而自我表露是另一項(xiàng)應(yīng)該掌握的技能，即自信地袒露關(guān)于自己的信息——怎樣想，有什么感受，對(duì)他人的自發(fā)信息如何反應(yīng)等。

(二) 學(xué)會(huì)傾聽他人見解。

傾聽的目的一方面是給對(duì)方創(chuàng)作表達(dá)的機(jī)會(huì)，另一方面是是自己能更好地了解對(duì)方，以便進(jìn)一步與其交往和溝通。學(xué)會(huì)提高傾聽的藝術(shù)，首先要靜聽他人的談話，不要貿(mào)然打斷對(duì)方的話題，也不要時(shí)時(shí)插話，影響他人的談話思路，或弄不清談話的是指就斷然下結(jié)論。其次，要鼓勵(lì)對(duì)方講下去，可以用簡單的贊同、復(fù)述、評(píng)論接話等方法引導(dǎo)他人講下去。應(yīng)該知道鼓勵(lì)他人談?wù)撍麄冏约?、他們的感受、他們的成就，是贏得友誼的有力品質(zhì)。

(三) 讓別人相信你。

先對(duì)別人感興趣，贏得信任;傾聽他人述說，表示重視何不從友善開始，保重他人面子;從對(duì)方立場(chǎng)看問題，善解人意;把自己觀點(diǎn)變成對(duì)方的，尋找共識(shí);不與人爭論，但要力保自己的觀點(diǎn) ;

三.培養(yǎng)善良的人格

一個(gè)善良，品質(zhì)好、能力強(qiáng)的人或具有某些特長的人更容易受到人們的喜愛。人們欣賞他的品格、才能，因而愿意與之接近，成為朋友。所以，若想要增強(qiáng)人際吸引力，更友好、更融洽地與他人相處，就應(yīng)充分健全自己的品格，施展自己的才華，表現(xiàn)自己的特長，使自

己的品格、能力、才華不斷提高。使自己成為人們喜歡的真誠、熱情、友好的人，而不是令人討厭虛偽、自私、冷酷的人。

人格是金。人格的光輝是任何邪惡、任何勢(shì)利都無法使其泯滅的。 當(dāng)然，自卑并不就是對(duì)人格的貶低，但自尊卻一定是對(duì)人格的提升。自尊也并不排斥自卑。一個(gè)有著深刻自尊的人，往往在血液也含有著或含有過深刻的自卑，只不過有人善于把這種自卑化解為一份自尊的動(dòng)力罷了。自卑總是在心里與別人比較，越比越覺得自己的渺小，越比越容易失去自己。自尊卻不然。自尊并不要求你勝人一籌，自尊只希望你做得比自己認(rèn)為可能達(dá)到的更好。自尊，是一個(gè)人靈魂中的偉大杠桿?！耙F，窮得像茶，苦中一縷清香?！边@是自尊?！耙粒恋孟裉m，高掛一臉秋霜?！边@是自尊。 自尊與虛榮不同。自尊是對(duì)自己負(fù)責(zé)，追求的是踏實(shí)。虛榮是為自己化妝，追求的是浮華。自尊與清高臨界。一個(gè)人身上如果沒有些清高，那他也許很 難始終保持住自尊;但一個(gè)人如果太清高了，清高到居高臨下俯視人生的程度，那么他不是導(dǎo)致虛無便是變得“假圣人”般的虛偽。 因此說，人不可有傲氣，但不可無傲骨。 良好的人格將起到促進(jìn)人際關(guān)系的作用。

作為一個(gè)大學(xué)生，我們的人際交往更為復(fù)雜，更為廣泛，獨(dú)立性更強(qiáng)，更具社會(huì)性。個(gè)體開始獨(dú)立地步入了準(zhǔn)社會(huì)群體的交際圈。大學(xué)生們開始嘗試獨(dú)立的人際交往，并試圖發(fā)展這方面的能力。而且，交往能力越來越成為大學(xué)生心目中衡量個(gè)人能力的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn)。大學(xué)生處于一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時(shí)期，良好的人際關(guān)系，是他們心理正常發(fā)展、個(gè)性保持健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。然而，并不是每個(gè)大學(xué)生都能處理好人際關(guān)系的。在這一過程中，有相當(dāng)數(shù)量的人會(huì)產(chǎn)生各種問題。認(rèn)知、情緒及人格因素，都影響著人際關(guān)系的建立。一旦在這一過程中受挫，就可能表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，或因企圖對(duì)抗而陷入困境，并由此產(chǎn)生心理問題。

通過半年的學(xué)習(xí)，是我充分的認(rèn)識(shí)到人際關(guān)系的重要性，也使我學(xué)到了很多處理人際關(guān)系的良方。我會(huì)在以后的生活中不斷的學(xué)習(xí)，不斷的提高自己，是自己的人際關(guān)系處理的非常恰當(dāng)，從而使自己不斷的完善。

推薦學(xué)會(huì)人際溝通心得體會(huì)實(shí)用七

摘要：人際關(guān)系是人與人之間由于交往而產(chǎn)生的一種心理關(guān)系，它主要表現(xiàn)人與人之間在交際過程中關(guān)系的深度、親密性、融洽性和協(xié)調(diào)性等心理方面聯(lián)系的程度。在不同的群體中，在不同的職業(yè)、年齡、性別的人們之間，交往的特點(diǎn)不盡相同。在這里我要談的是中學(xué)生間的人際關(guān)系。

關(guān)鍵詞：人際關(guān)系 價(jià)值觀 個(gè)性修養(yǎng) 個(gè)性缺陷

從事多年心理健康教育的我感到中學(xué)生在正確處理人際關(guān)系的能力較差，或考慮問題過多地從自己的利益和角度出發(fā);或自視清高、孤獨(dú)離群;或是非淡漠，交友不慎等等。究其原因：一是現(xiàn)在的中學(xué)生大多是獨(dú)生子女，從小多與長者相處，缺少伙伴，受到的遷就溺愛多些;二是因?yàn)榧彝?、學(xué)校對(duì)培養(yǎng)這方面能力重視不夠，學(xué)?，F(xiàn)行教材中缺少這方面知識(shí)的系統(tǒng)內(nèi)容。《中學(xué)生日常行為規(guī)范》中有關(guān)正確處理人際關(guān)系的要求也不夠詳盡。因此，在大力實(shí)施素質(zhì)教育過程中，任課老師、尤其是班主任應(yīng)重視學(xué)生間的人際關(guān)系，創(chuàng)造一個(gè)和諧、溫暖的集體，這樣可以使學(xué)生時(shí)時(shí)感受到春天般的溫暖。

在培養(yǎng)過程中，我覺得讓學(xué)生明確處理好人際關(guān)系意義重大。建立正常的人際關(guān)系是社會(huì)文明進(jìn)步的重要表現(xiàn)，處理好人際關(guān)系也體現(xiàn)著人的知識(shí)和修養(yǎng)，人際關(guān)系狀況關(guān)系著個(gè)人的成長和成才。正確處理好學(xué)生間的人際關(guān)系，主要有以下三方面的功能：

培養(yǎng)好學(xué)生的人際關(guān)系就顯得十分重要，在教育教學(xué)過程中，應(yīng)教給學(xué)生正確處理人際關(guān)系的基本原則和方法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行優(yōu)化人際關(guān)系的策略指導(dǎo)，以形成正確的良好的人際關(guān)系。以下是我關(guān)于如何培養(yǎng)中學(xué)生健康的人際關(guān)系的幾點(diǎn)看法。

1、不能處處以自我為中心

在生活上以自我為中心，對(duì)于集體生活沒有充分的思想準(zhǔn)備，沿襲著在家中當(dāng)“小皇帝”、“小公主”的習(xí)慣，覺得周圍的人讓著自己是應(yīng)該的;在學(xué)習(xí)上以自我為中心，因?yàn)樽约菏前嗌系募庾?，就覺得自己在學(xué)習(xí)上占有較大的優(yōu)勢(shì)，看不起一般的同學(xué)，不愿與他人共同探討、相互學(xué)習(xí)，總認(rèn)為自己是最好的;在社會(huì)活動(dòng)、集體活動(dòng)中以自我為中心，聽不進(jìn)別人的建議和想法，總希望別人依照自己的“吩咐”去做。這樣的交往方式最易導(dǎo)致孤立、不受歡迎的局面，給自己、他人帶來不必要的煩惱，給集體帶來不必要的損失。以自我為中心的人應(yīng)該學(xué)習(xí)偉人的謙虛美德，從他人身上汲取養(yǎng)分。

2、尊重別人的價(jià)值觀

人是復(fù)雜的，各人的價(jià)值取向也會(huì)各不相同，所以很難、也沒有必要千人一律。尊重對(duì)方的價(jià)值觀是交友中很重要的一個(gè)方面。學(xué)會(huì)理解他人，在人際交往中一定要提醒自己不要做讓人反感的人。

3、友誼需要經(jīng)常維護(hù)，要真誠

維護(hù)友誼，不等于遷就對(duì)方、附和對(duì)方。靠一團(tuán)和氣來調(diào)和矛盾，雖然表面上不傷情感，但實(shí)際上拉大了彼此的心理距離。交朋友必須堅(jiān)持原則，有時(shí)不妨做諍友，給予他人真心的批評(píng)與建議，建立真正互幫互助的、和諧的人際關(guān)系。

4、站在對(duì)方的角度來考慮，努力理解對(duì)方的苦心

當(dāng)觀點(diǎn)不一致時(shí)，應(yīng)想辦法心平氣和地向別人講明你的想法，增進(jìn)相互理解，使彼此間的感情融洽。切記不可粗魯、頂撞，那樣會(huì)傷害朋友的自尊心。凡事多從他人角度著想，自己有錯(cuò)時(shí)應(yīng)主動(dòng)承認(rèn)、道歉，對(duì)同學(xué)的缺點(diǎn)也要給予寬容。平時(shí)多參加集體活動(dòng)，多和同學(xué)交往。

5、交往的方式要及時(shí)作調(diào)整

我國著名心理學(xué)家丁瓚教授說：“人類的心理適應(yīng)，最主要的就是對(duì)人際關(guān)系的適應(yīng)?！?進(jìn)入了一個(gè)嶄新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，同時(shí)也意味著進(jìn)入了一種新的人際關(guān)系之中。對(duì)中學(xué)生來說，對(duì)新的人際關(guān)系的適應(yīng)要遠(yuǎn)比對(duì)學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的適應(yīng)困難。 有的同學(xué)還像上小學(xué)那樣，只跟自己喜歡的人交往，對(duì)自己看不慣的人根本不理。也有的同學(xué)還是動(dòng)不動(dòng)就“我不愛理他”，在交往中顯得十分幼稚。這些較為情緒化的交往方式很容易造成交往障礙，增加自己的心理壓力。所以，中學(xué)生要調(diào)整自己的交往方式，和不同的人多接觸，多看別人的優(yōu)點(diǎn)，這樣才能有更多的好朋友

6、加強(qiáng)個(gè)性修養(yǎng)

要有良好的人際關(guān)系，就要有良好的個(gè)性品質(zhì)，因?yàn)閭€(gè)性缺陷往往是導(dǎo)致人際交往心理障礙的背景因素。在學(xué)校教育中，應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的個(gè)性品質(zhì)修養(yǎng)。一般說來，具有豁達(dá)大度、寬宏大量、謙和熱情、正直誠實(shí)等優(yōu)良個(gè)性的人，人際關(guān)系較為融洽;而心腸狹隘、猜忌多疑、虛偽滑頭的人，就不容易搞好人際關(guān)系。

因此處理人際關(guān)系既是一種能力，也是一種技術(shù)，它可以通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練來培養(yǎng)和提高。如增加交往頻率。在緊張的學(xué)習(xí)之余，不妨主動(dòng)地找同學(xué)談?wù)勑?，討論某些問題，交換一些意見，從中加深情感聯(lián)系。崐平時(shí)真誠關(guān)心同學(xué)，當(dāng)別的同學(xué)有求于自己時(shí)，只要是正當(dāng)?shù)囊?，就要盡己所能，滿足對(duì)方的要求;當(dāng)看到別的同學(xué)有困難時(shí)，要主動(dòng)去幫助。此外，學(xué)會(huì)寬容待人，謙恭禮讓，惜時(shí)守信等等，也是正確處理好人際關(guān)系的一種技能。

推薦學(xué)會(huì)人際溝通心得體會(huì)實(shí)用八

[摘要]建立和諧的人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生的成才和 發(fā)展 已不言自明。然而,大學(xué)生的人際關(guān)系正悄然發(fā)生著變化,呈現(xiàn)出一些新的特點(diǎn)及問題。本文從的概念闡釋入手,分析了大學(xué)生人際關(guān)系存在的問題、影響因素、對(duì)大學(xué)生成長的重要意義并且提出了相應(yīng)的政策。

[關(guān)鍵詞]人際關(guān)系 策略

一、

是指大學(xué)生在學(xué)習(xí)、 工作和生活的過程中形成的,利益與需要協(xié)調(diào)發(fā)展,尊重彼此、交流情感的這樣一種狀態(tài)和關(guān)系。

二、大學(xué)生人際交往關(guān)系中存在的主要問題

1.以自我為中心。這是大學(xué)生人際關(guān)系中存在的主要問題。在大學(xué)期間,他們?nèi)猿两诟改笩o微不至的關(guān)懷下,沒有意識(shí)到自己已經(jīng)長大,正在進(jìn)行著獨(dú)立走入 社會(huì)生活前的最后準(zhǔn)備,因此很難真正適應(yīng)大學(xué)的 環(huán)境和集體生活,更加不善于處理人際關(guān)系。

2.人際交往缺乏主動(dòng)性,并且趨向功利化?，F(xiàn)在許多大學(xué)生缺乏交往的主動(dòng)性,有的人甚至將享受孤獨(dú)作為了一種時(shí)尚,這就導(dǎo)致了一系列的人際交往問題。由于缺少交流的 實(shí)踐和 經(jīng)驗(yàn),不少大學(xué)生出現(xiàn)交往困難的困境,面對(duì)人際交往常常感到緊張害怕,回避同學(xué),躲避交談。同時(shí),面對(duì)當(dāng)今社會(huì)激烈的競(jìng)爭和就業(yè)壓力,越來越多的大學(xué)生注重人際交往的物質(zhì)性,有用即真理的實(shí)用主義價(jià)值觀受到推崇,許多大學(xué)生傾向于選擇對(duì)自己有益處的人際交往,特別是有直接的物質(zhì)幫助的交往對(duì)象。

3. 網(wǎng)絡(luò) 的出現(xiàn),使人際關(guān)系變得冷淡。越來越多的大學(xué)生選擇在網(wǎng)上與人交往,忽視了現(xiàn)實(shí)的群體關(guān)系。比如,有許多大學(xué)生感到寂寞、空虛,就到網(wǎng)上沖浪,一天的大部分時(shí)間都在網(wǎng)上度過,同外部世界的溝通 聯(lián)系很少,他們用虛擬交往替代了現(xiàn)實(shí)的面對(duì)面的交往,這就不可避免地破壞了人與人之間的交往模式,使人的心靈上產(chǎn)生隔閡,最終導(dǎo)致人際關(guān)系的冷漠。

4.理想中與現(xiàn)實(shí)中交往理念的差異。隨著大學(xué)生的民主平等意識(shí)德提高,他們更加關(guān)注人際關(guān)系中的地位平等。然而現(xiàn)實(shí)中的人際關(guān)系存在很多不平等的因素,尤其是物質(zhì)生活貧富的差別上。例如,家庭 經(jīng)濟(jì) 條件的差異,導(dǎo)致貧困家庭的大學(xué)生和那些生活優(yōu)越的大學(xué)生在人際交往中形成了兩個(gè)不同的群體。富有家庭的學(xué)生依仗父母有錢有權(quán)往往,往往為居高臨下,盛氣凌人的姿態(tài),而經(jīng)濟(jì)上拮據(jù)的學(xué)生在人際交往中會(huì)產(chǎn)生自卑、內(nèi)向等 心理。

三、影響大學(xué)生人際交往的因素

1.客觀因素

家庭因素。大學(xué)生在人際交往中出現(xiàn)心理問題很大程度上是由于家庭 教育 的誤區(qū)。現(xiàn)在絕大多數(shù)大學(xué)生都是獨(dú)生子女,在長輩的呵護(hù)下成長,缺乏交往的愿望,這在一定程度上使大學(xué)生們?nèi)狈Κ?dú)立處理人際關(guān)系的能力,使他們?nèi)菀鬃呦驑O端。

社會(huì)因素。由于市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制不完善,也不同程度上造成了人際關(guān)系的疏遠(yuǎn),人情的冷漠以及拜金主義的傾向,從而影響了大學(xué)生的交往觀。在物質(zhì)欲望的驅(qū)使下,有一些大學(xué)生對(duì)人生的理解僅僅停留在物欲的滿足上。另外,日新月異的網(wǎng)絡(luò)也引發(fā)了許多新的問題。虛擬的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境容易對(duì)學(xué)生的思想和行為產(chǎn)生誤導(dǎo)。例如,有些學(xué)生對(duì)現(xiàn)實(shí)的人際關(guān)系不知所措,有些學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò),這也容易導(dǎo)致大學(xué)生的道德弱化和人際關(guān)系淡化。 2.主觀因素

個(gè)性的差異。由于每個(gè)學(xué)生的成長 環(huán)境和性格特點(diǎn)都不同,就導(dǎo)致了大學(xué)生性格千差萬別,從而導(dǎo)致了大學(xué)生在人際交往中存在著各種各樣的問題。除此之外,就是交往認(rèn)知有誤。大學(xué)時(shí)期是一個(gè)生理、 心理、思維等各方面從成長到成熟的時(shí)期。在這個(gè)階段,大學(xué)生們對(duì)自己和周圍的一切還難以做出全面、合理的評(píng)價(jià),也難對(duì)人際關(guān)系做出正確的理解,于是就會(huì)產(chǎn)生認(rèn)識(shí)上的偏差。比如,過高或過低地估計(jì)自己和他人,這就難免產(chǎn)生嫉恨、沖動(dòng)、暴怒等心理感受,從而影響人際關(guān)系。

四、構(gòu)建大學(xué)生良好人際關(guān)系的重要意義

1.良好的人際關(guān)系能夠促進(jìn)大學(xué)生的 社會(huì)化進(jìn)程

大學(xué)生要成為一個(gè)具有良好道德品質(zhì)和行為習(xí)慣的社會(huì)人,離不開良好人際關(guān)系的構(gòu)建。人們由于不斷的進(jìn)行交往,交流思想感情,吸收有關(guān)信息,才使得個(gè)體心理由低級(jí)向高級(jí)逐漸 發(fā)展 ,實(shí)現(xiàn)了 自然 人到社會(huì)人的轉(zhuǎn)變。大學(xué)是個(gè)體社會(huì)化的關(guān)鍵時(shí)期,大學(xué)生們通過各種途徑學(xué)習(xí)和掌握了社會(huì)道德和行為規(guī)范,并使之得以鞏固和內(nèi)化。

2.有助于正確認(rèn)識(shí)自我,提高其身心素質(zhì)

發(fā)揮良好人際關(guān)系,就要能正確地認(rèn)識(shí)自我,認(rèn)識(shí)他人。人只有通過各種交往活動(dòng)才能 體會(huì)自我的交往方式,并根據(jù)自我的行為與態(tài)度對(duì)他人的影響以及他人對(duì)自我的評(píng)價(jià)來逐步認(rèn)識(shí)自我。良好的人際關(guān)系不僅能令大學(xué)生看到自己的優(yōu)點(diǎn),而且也能意識(shí)到自己的不足。只有一個(gè)身心健康的大學(xué)生,才能能對(duì)周圍的人持信任友好的態(tài)度,做到嚴(yán)以律己,寬以待人,才能正確處理自己和他人的關(guān)系。尤其是當(dāng)產(chǎn)生矛盾時(shí),和諧的人際關(guān)系能夠讓大學(xué)生及時(shí)地將負(fù)面情緒加以化解,建立起樂觀開朗、積極進(jìn)取的心態(tài)。

3.促進(jìn)大學(xué)生個(gè)性化的實(shí)現(xiàn)

人的個(gè)性有著先天遺傳因素的影響,但更為重要的是后天生活、學(xué)習(xí) 實(shí)踐和成長環(huán)境的熏陶。交往的深度直接影響個(gè)性的品質(zhì),交往的廣度直接影響個(gè)性的形式,大學(xué)生在交往中認(rèn)識(shí)自我和社會(huì)、感受人生,在互助中領(lǐng)悟愛心與親情,在啟發(fā)中發(fā)展智力與思維,在鼓勵(lì)中戰(zhàn)勝困難和挫折,從而形成自己鮮明的個(gè)性特征。

4.和諧人際關(guān)系有利于大學(xué)生更新觀念

首先,和諧人際關(guān)系有助于大學(xué)生樹立注重自我形象的觀念。注重自我形象要注意培養(yǎng)得體的姿態(tài)動(dòng)作,要有良好的自我表現(xiàn)意識(shí),要善于讓別人了解自己,良好的自我形象是為個(gè)人成才的必備條件。其次,積極開展人際交往有利于提高人際交往能力。處理好各種人際關(guān)系能夠使大學(xué)生充實(shí)自身生活,擴(kuò)大知識(shí)面,提高認(rèn)識(shí)自我和社會(huì)的能力。最后,這也有助于大學(xué)生樹立合作的觀念。 現(xiàn)代 社會(huì)是分工與合作并同的社會(huì),作為當(dāng)代大學(xué)生就必須學(xué)會(huì)與人進(jìn)行最大限度的合作,通過合作來豐富和充實(shí)自己。

參考 文獻(xiàn) :

[1]金盛華,張杰.當(dāng)代社會(huì)心 理學(xué) 導(dǎo)論[m].北京:北京師范大學(xué)出版社,20xx.

[2]徐濤.論大學(xué)生人際交往中的心理障礙與對(duì)策[j].黑龍江高研究,20xx.

[3]張文斌.人際關(guān)系學(xué)[m].西安:西北大學(xué)出版社,20xx.

[4]段建國,孟根龍等.構(gòu)建大學(xué)和諧校園理論與實(shí)踐[m].北京:社會(huì) 科學(xué) 文獻(xiàn)出版社, 20xx.22.

[5]葉瑜輝.新時(shí)期堅(jiān)持“以人為本”的青少年價(jià)值觀 教育 .福建師范大學(xué)碩士 論文 ,20xx.8.