描寫兒童營(yíng)養(yǎng)健康餐食心得體會(huì)和方法(六篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

描寫兒童營(yíng)養(yǎng)健康餐食心得體會(huì)和方法一

大家好!

六月，我們?cè)跍剀爸谐磷?六月，我們?cè)谛腋Ｖ谐砷L(zhǎng)，快樂(lè)的“六一”兒童節(jié)，在億萬(wàn)兒童的目光中，邁著輕盈的腳步，翩然而至，在此，我代表全體同學(xué)向支持我們成長(zhǎng)、無(wú)私奉獻(xiàn)的老師們表示最真誠(chéng)的感謝，向辛苦工作、全力供我們穿暖、吃飽、讀書的父母?jìng)儽硎咀畛绺叩木匆?

六月的碧草青青，透著蓬勃的生機(jī);我們是碧草，因?yàn)橛袌@丁們的悉心澆灌，進(jìn)取向上是我們的真實(shí)寫照。

老師們，正是因?yàn)橛心銈兊拇猴L(fēng)化雨的關(guān)懷和淳淳教導(dǎo)，我們才能不斷進(jìn)步，健康成長(zhǎng)，謝謝你們!爸爸媽媽，正是因?yàn)槟銈兊男量喙ぷ鳎覀儾拍艽┡?、吃飽、讀書，才能夠在這里快樂(lè)地過(guò)兒童節(jié)，你們那雙有力的大手持著我們長(zhǎng)大，你們眼里都記錄著我們點(diǎn)點(diǎn)滴滴的成長(zhǎng)。謝謝你們。

此刻，同學(xué)們應(yīng)該和一樣，心中充滿了喜悅。今天就讓我們用歌聲和舞蹈，用歡聲和笑語(yǔ)來(lái)慶祝這個(gè)“六一”兒童節(jié)吧!

最后，祝各位老師身體健康，工作順利，祝爸爸媽媽萬(wàn)事如意，一生平安，祝同學(xué)們節(jié)日快樂(lè)，天天開(kāi)心!

謝謝!

描寫兒童營(yíng)養(yǎng)健康餐食心得體會(huì)和方法二

親愛(ài)的少先隊(duì)員們、來(lái)賓們、老師們：

大家好!

陽(yáng)光下的我們?cè)诹粌和?jié)的時(shí)候，我們都興高采烈地歡度著自己的節(jié)日。那一張張可愛(ài)的笑臉，一陣陣歡快的歌聲，多么幸福啊在屬于自己的節(jié)日里，媽媽陪著我來(lái)到了福利院。

剛進(jìn)院門就聽(tīng)見(jiàn)一陣銀鈴般的笑聲，我迫不及待地跑了進(jìn)去，可看到的卻是一個(gè)個(gè)身有殘疾的他們，我被驚觸了，久久的站在原地，直到福利院的阿姨們熱情的把我迎進(jìn)屋里。

看著他們拿到糖果時(shí)高興的樣子，我也不由自主的笑了。我一向都很容易和小朋友相處，但今天自己卻不知怎么了，似乎被一種情感牽拌住了。突然間，我感覺(jué)他們失去了好多好多，他們失去了家庭的溫暖，不能像我們一樣有自己的玩具，自己的房間，和自己應(yīng)有的母愛(ài)與父愛(ài)。

有一個(gè)小孩，他只有5歲，雖然他身體上有殘疾，但他同樣需要愛(ài)，他用自己的雙臂乞求著我們?nèi)ケ?，乞求我們能讓他感受溫暖的?ài)。

多么強(qiáng)烈的渴望啊!有的小孩更是自卑，他們因?yàn)樽陨淼臍埣埠ε潞退讼嗵帲瑢⒆约郝裨诤诎档慕锹淅镆荒荒蛔屓诵乃岬漠嬅孀屛业谝淮螐男牡桌锔袆?dòng)得哭了。

他們，同樣是祖國(guó)的花朵，同樣是陽(yáng)光下的小草，為何失去了那么多?還好，福利院的阿姨們將他們當(dāng)作自己的孩子細(xì)心照顧著，日日夜夜的陪伴著失去太多的他們，就連大過(guò)年都不曾離去。

那是媽媽般的愛(ài)啊!早上，阿姨們?cè)缭绲钠鸫玻瑸樗麄冏龊迷顼?，晚上阿姨們更是時(shí)常起來(lái)看看他們的被子蓋好沒(méi)，餓了不?白天就無(wú)時(shí)無(wú)刻的在他們的身邊。有時(shí)候看見(jiàn)孩子生病了，沒(méi)衣服穿了，還拿出自己僅有的工資來(lái)為他們買。

多么偉大的愛(ài)啊，那不僅僅是出于職業(yè)的道德，更是那媽媽對(duì)自己孩子的愛(ài)，不，那遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)了愛(ài)自己的孩子啊!可他們呢?那些把自己孩子遺棄在外的父母?jìng)兡?他們可曾想到這些?想到自己的孩子沒(méi)有家庭的溫暖會(huì)怎么樣?如果沒(méi)有像福利院阿姨們一樣的媽媽自己的孩子又會(huì)怎樣?難道他們就為自己而讓本該天真可愛(ài)的孩子在自卑的陰影中長(zhǎng)大或死去嗎?那我到是要?dú)鈶嵉貑?wèn)一句，沒(méi)有親情的你們還是人嗎?還是那有著美麗心靈的地球人嗎?

我們，永遠(yuǎn)的朋友，永遠(yuǎn)的親人，永遠(yuǎn)的伙伴。讓我們每天省下5角錢來(lái)為他們買一份應(yīng)有的快樂(lè)，讓我們用自己內(nèi)心最真誠(chéng)的愛(ài)塑造一座愛(ài)的城堡。

描寫兒童營(yíng)養(yǎng)健康餐食心得體會(huì)和方法三

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

“六一”兒童節(jié)是值得慶祝的日子，是我們孩子自己的節(jié)日。

人們常說(shuō)我們是祖國(guó)的花朵，在園丁的辛勤照顧下茁壯成長(zhǎng)。今天，就是我們集體盛開(kāi)的日子，我們放聲大笑的就是升起的太陽(yáng)！

看！那棵四季常綠松樹(shù)向我們點(diǎn)點(diǎn)頭表示！看！綠油油的那株綠藤向我們表示祝賀！鮮花產(chǎn)生笑臉，草散發(fā)出清香，烏云婆婆躲在一邊看，小雨絲毫不為所欲為，臭氧層叔叔為我們防備紫外線的侵蝕，大氣層叔叔為我們阻擋太陽(yáng)的射擊，鳥兒為我們伴奏，昆蟲為我們跳舞。都那么漂亮！

伙伴們，學(xué)校為我們精心準(zhǔn)備了可以培養(yǎng)各種樂(lè)趣和知識(shí)的游戲。一起唱歌，一起跑步，一起跑步，一起玩耍，為我們的節(jié)日歡呼吧！一起為祖國(guó)的富強(qiáng)鼓掌吧！為今天的新生活歌唱！

最后，祝同學(xué)們?cè)谧约旱墓?jié)日里玩得開(kāi)心，玩得開(kāi)心。不要再忘記了

在后臺(tái)辛勤策劃的叔叔阿姨們，他們付出休息的時(shí)間，為我們準(zhǔn)備。希望同學(xué)們能珍惜這次寶貴機(jī)會(huì)，并注意安全，以免乘興而來(lái)，敗興而歸。預(yù)祝這次活動(dòng)，圓滿成功！

描寫兒童營(yíng)養(yǎng)健康餐食心得體會(huì)和方法四

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛(ài)的老師們，同學(xué)們: 大家好!

在這鮮花爛漫，綠草如茵的初夏時(shí)節(jié)，我們迎來(lái)了你們的盛大節(jié)日--六一國(guó)際兒童節(jié)，我非常榮幸地與同學(xué)們一起共度這美好的節(jié)日。值此機(jī)會(huì)，謹(jǐn)讓我向全體同學(xué)們致以誠(chéng)摯的節(jié)日問(wèn)候，并向辛勤工作在第一線的全體教師致以崇高的敬意!向今天即將受到表彰的先進(jìn)個(gè)人表示熱烈的祝賀!

同學(xué)們，"六一"是你們最快樂(lè)的節(jié)日，"六一"也是我們最高興的日子。你們是早上8、9點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，是祖國(guó)的花朵，是明天的希望。從現(xiàn)在到本世紀(jì)中葉，我們將全面建設(shè)小康社會(huì)，基本實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化，實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。伴隨這一歷史進(jìn)程，你們將度過(guò)花季，經(jīng)歷人生的金色年華，以自己的青春與智慧、熱血與奮斗，去實(shí)現(xiàn)幾代中國(guó)人孜孜以求的強(qiáng)國(guó)夢(mèng)想，去創(chuàng)造偉大祖國(guó)更加光輝燦爛的明天，去迎接人類更加更加輝煌的未來(lái)!黨和人民殷切希望你們志存高遠(yuǎn)，胸懷祖國(guó)，放眼世界。希望你們從小做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好品德，努力學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。希望你們富于想象，樂(lè)于探索，敢于創(chuàng)新，善于創(chuàng)造，勇于實(shí)踐。希望你們立志于年少之時(shí)，奮斗于一生之中;不負(fù)人民的重托，不負(fù)祖國(guó)的厚望，不負(fù)偉大事業(yè)的召喚;為民族爭(zhēng)光，為祖國(guó)爭(zhēng)光，為家鄉(xiāng)爭(zhēng)光;譜寫最壯麗的青春之歌，成就最輝煌的人生業(yè)績(jī)。

同學(xué)們，兒童時(shí)代是美好人生的前奏，是生命樂(lè)章的序曲，遠(yuǎn)大抱負(fù)從這時(shí)滋生，高尚情操?gòu)倪@時(shí)孕育，良好品行從這時(shí)養(yǎng)成，過(guò)硬本領(lǐng)從這時(shí)練就，青春活力從這時(shí)開(kāi)始萌動(dòng)。讓我們共同珍惜這美好的時(shí)光，去迎接美好的未來(lái)。世界是我們的，更是你們的!世界有你們，明天更輝煌!

同學(xué)們，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年盛則國(guó)盛。你們是新世紀(jì)的少年，祖國(guó)的未來(lái)靠你們?nèi)ラ_(kāi)創(chuàng)，愿你們珍惜這美好的時(shí)光，學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)，用真才實(shí)學(xué)振興我們偉大的祖國(guó)!

最后，再次衷心感謝出席今天大會(huì)的各位領(lǐng)導(dǎo)!預(yù)祝慶六一文藝演出圓滿成功!

祝同學(xué)們節(jié)日愉快，身體健康，學(xué)有所成。

謝謝大家!

描寫兒童營(yíng)養(yǎng)健康餐食心得體會(huì)和方法五

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：

大家好！

今天我們相聚一堂，歡慶20xx年“六一”兒童節(jié)！

光陰似箭，彈指之間，一切都化為遙遠(yuǎn)的往昔。還記得，初入小學(xué)，老師便為我們帶上了鮮艷的紅領(lǐng)巾。那一刻，我們便在心底默默告誡自己：我是一名光榮的中國(guó)少年先鋒隊(duì)隊(duì)員，我要為飄揚(yáng)的隊(duì)旗添上光輝的一筆！我們需認(rèn)認(rèn)真真學(xué)習(xí)、踏踏實(shí)實(shí)做人，好好學(xué)習(xí)，天天向上！

無(wú)限的過(guò)去，都以現(xiàn)在為歸宿；無(wú)限的未來(lái)，都以現(xiàn)在為起點(diǎn)。不要過(guò)分地追憶過(guò)去，不要太多地憧憬未來(lái)，踏踏實(shí)實(shí)、無(wú)怨無(wú)悔地過(guò)好現(xiàn)在。只有把握現(xiàn)在，忘卻過(guò)去，才能創(chuàng)造出輝煌的未來(lái)。那么，就讓我們一起學(xué)習(xí)吧！學(xué)習(xí)知識(shí)、學(xué)習(xí)合作、學(xué)習(xí)創(chuàng)造、學(xué)習(xí)生存，德智體美勞等方面全面發(fā)展，提高素質(zhì)。

大海在召喚你揚(yáng)帆遠(yuǎn)航，高山在激勵(lì)你奮力攀登。人生之路坎坷不平，怯弱者停步不前，勇敢者永不退縮。只要心中有一片希望的田野，勤奮耕耘將迎來(lái)一片翠綠。今天，新的校園，新的書籍，新的同伴，新的師長(zhǎng)，新的要求，新的步伐。在這萬(wàn)象更新的生機(jī)盎然的春日，讓我們以嶄新的姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)，踏上新的征程，擁抱碩果累累的風(fēng)和日麗的夏天！

半學(xué)期的學(xué)習(xí)既將轉(zhuǎn)逝而去，留給我們的是的緊張而激烈的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)并非達(dá)到目的的手段，它本身就是一個(gè)目的，是對(duì)知識(shí)的渴求。人生處萬(wàn)類，知識(shí)最為賢。知識(shí)就是力量，就是財(cái)富。知識(shí)愈多，就愈有價(jià)值，知識(shí)愈廣，就愈臻完善。古人云：＂書山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。＂求知的道路是艱辛的，坎坷的，崎嶇的。生活的長(zhǎng)河困難重重，我們會(huì)正確掌舵，到達(dá)理想的彼岸。求知不也是如此？揚(yáng)起生命的風(fēng)帆，無(wú)怨無(wú)悔。

我們是新世紀(jì)的雛鷹，今天，我們磨練羽翼；明天，我們將搏擊長(zhǎng)空！人生的一瞬，就在這一瞬，我們所付出的，必將收獲源源不斷的學(xué)識(shí)。是金子，總有放光的時(shí)候；是玫瑰，總有盛開(kāi)的是子。知識(shí)的海洋中，踏浪而歌，奮勇前進(jìn)。沿著夸父的腳步追逐太陽(yáng)；循著精衛(wèi)的身影修補(bǔ)藍(lán)天。趁著火紅的青春，抓住希望的機(jī)遇，撐起命運(yùn)之舟，托起明天之陽(yáng)，為少先隊(duì)的未來(lái)而努力！讓明天為我們驕傲！

同學(xué)們，21世紀(jì)屬于我們，讓我們時(shí)刻準(zhǔn)備著迎接新的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造新的輝煌！

最后祝同學(xué)們節(jié)日快樂(lè)！

謝謝大家！

描寫兒童營(yíng)養(yǎng)健康餐食心得體會(huì)和方法六

??1、谷物 ：由于谷類中的維生素、礦物質(zhì)、纖維素及油脂大都存在于麩皮和胚芽中，因此，給寶寶吃的谷物不應(yīng)全部選擇精米、精面類食品。

??2、蔬菜 ：蔬菜富含膳食纖維素、維生素c、維生素a和鉀。此外，大多數(shù)還含有抗氧化元素，這些抗病物質(zhì)也許能降低以后患癌癥和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。給寶寶做飯時(shí)，應(yīng)注意將蔬菜切小切細(xì)，方便孩子咀嚼和吞咽。同時(shí)，還要注重蔬菜品種、顏色和口味的變化，從而鼓勵(lì)孩子多吃蔬菜。

??蔬菜根據(jù)顏色深淺，可以分為深色蔬菜和淺色蔬菜，深色蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一般優(yōu)于淺色蔬菜。深色蔬菜是指深綠色、紅色、橘紅色、紫紅色蔬菜，富含胡蘿卜素，深色蔬菜還含有其他多種色素物質(zhì)和芳香物質(zhì)，可以促進(jìn)食欲。

??常見(jiàn)的深綠色蔬菜有菠菜、油菜、芹菜葉、空心菜、西蘭花等。常見(jiàn)的紅色、橘紅色蔬菜包括西紅柿、胡蘿卜、南瓜等。常見(jiàn)的紫紅色蔬菜是紅莧菜、紫甘藍(lán)等。

??3、水果 ：水果提供大量膳食纖維、維生素c、維生素a和鉀。此外，多數(shù)水果還含有抗氧化元素，這些抗病元素可降低以后患癌癥和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。水果能補(bǔ)充蔬菜攝入的不足。水果中的碳水化合物、有機(jī)酸和芳香物質(zhì)比新鮮蔬菜多，而且水果使用前不用加熱，其營(yíng)養(yǎng)成分不受烹調(diào)因素的影響。特別需要注意的是，不能用果汁代替水果，因?yàn)楣撬?jīng)壓榨去掉殘?jiān)瞥伞Ｋ枷雲(yún)R報(bào)專題這些加工過(guò)程會(huì)使水果的營(yíng)養(yǎng)成分如維生素c、膳食纖維等發(fā)生一定量的損失。如要喝，最好親自給寶寶做，并且做完后馬上就喝。

??4、奶類 ：多數(shù)奶制品都富含強(qiáng)化牙齒和骨骼的鈣質(zhì)，吸收率高，是寶寶最理想的鈣源。

??給寶寶選擇牛奶時(shí)，要特別注意不要用含乳飲料來(lái)代替液體牛奶。含乳飲料不是奶，而是低蛋白、低鈣和高糖以及添加了多種添加劑的產(chǎn)品。選擇的時(shí)候要先看產(chǎn)品包裝上是否有“飲料”或“含乳飲料”的標(biāo)注；其次看成分表，液體牛奶的成分表上只有純鮮牛奶一種，而含乳飲料的首要成分則是純凈水；最后通過(guò)看蛋白質(zhì)含量也能辨別含乳飲料和液態(tài)牛奶，液態(tài)奶的蛋白質(zhì)含量在2.3%-2.9%以上，含乳飲料則是奶粉加水、糖、香精、增稠劑及其他配料制成的。

??5、肉類和豆類 ：包括肉類和豆類，還有魚類、蛋類和堅(jiān)果，這些食物能為孩子提供鐵、鋅和部分b族維生素。

??中國(guó)學(xué)齡前兒童鐵的適宜攝入量為每天12毫克、鋅的推薦攝入量相同，富含鐵的食物有富含鐵的食品：動(dòng)物全血，動(dòng)物肝臟，肉類，蝦類，蛋黃，黑木耳，海帶，芝麻，大爪子，芹菜，莧菜，菠菜，茄子，小米，櫻桃，紅棗，紫葡萄等，促進(jìn)對(duì)鐵吸收的維生素：維生素a和維生素c可以促進(jìn)鐵的吸收和利用，膳食中如加入50毫克的維生素c，便能將鐵的吸收率提高3～5倍.人體胃黏膜是吸收食物中鐵的主要部分，如果人體缺乏胃酸，鐵的吸收就會(huì)發(fā)生困難，所以，胃酸缺乏的人更應(yīng)注意.;碘的推薦攝入量為每天50微克。中國(guó)農(nóng)村還有相當(dāng)數(shù)量的學(xué)齡前寶寶平均動(dòng)物性食物的消費(fèi)量很低，應(yīng)適當(dāng)增加攝入量，但大城市的部分孩子膳食中優(yōu)質(zhì)蛋白的比例已滿足需要甚至過(guò)多。

??如果寶寶主要吃豬肉，建議調(diào)整肉食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)增加魚、禽類，推薦每日攝入量30～50克，最好經(jīng)常變換種類。

??大豆類食品富含蛋白質(zhì)和多種不飽和脂肪酸等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但如果你的寶寶因?yàn)橛卸剐任秲翰幌矚g吃，可以在烹調(diào)過(guò)程中采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄈコ剐任?。如將大豆磨成粉后與面粉摻和制作糕餅，在炒黃豆前用涼鹽水把豆子洗一下等等。同時(shí)，要對(duì)寶寶解釋吃大豆類食品的好處。但注意不要逼孩子吃，以免產(chǎn)生逆反情緒。此外，也可以選擇大豆制品如豆腐、豆?jié){、豆芽等給孩子吃。

??兒童飲食中的脂肪結(jié)構(gòu)應(yīng)該和成人的差不多，也就是說(shuō)，總熱量中來(lái)自脂肪的熱量不能超過(guò)35％，所以，你應(yīng)該盡量限制孩子對(duì)黃油和人造黃油等脂肪的攝入。此外，別讓甜食把孩子的胃塞滿，要讓孩子盡可能多吃健康營(yíng)養(yǎng)的食物。以上是我們的幼兒膳食制定參考，過(guò)去的一年里，我們嚴(yán)格做到了幼兒食品的營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量，讓孩子們快樂(lè)的成長(zhǎng)。當(dāng)然我們也會(huì)遇到一些頭疼和不足的問(wèn)題。曾經(jīng)有位做媽媽的問(wèn)記者：“30年前的父母與今天的父母有什么不同？”記者答：“30年前的父母擔(dān)心孩子沒(méi)飯吃，30年后的父母擔(dān)心孩子不吃飯?！边@句話道出了當(dāng)代父母為孩子不愛(ài)吃飯而大傷腦筋的事實(shí)。經(jīng)?？吹桨职謰寢尰驙敔斈棠潭酥胱吩诤⒆由砗?，嘴里念叨著：“再吃一口，再吃一口！”孩子大多數(shù)會(huì)搖頭，如果偶爾吃上一口，家長(zhǎng)便欣喜若狂。

??吃飯是一種享受，是解決饑餓，吸收營(yíng)養(yǎng)的最好的方式，為什么到了孩子那里變成了一件痛苦的事情。主要是由于家長(zhǎng)溺愛(ài)的原因使孩子沒(méi)有養(yǎng)成好的進(jìn)餐習(xí)慣。例如，有的家長(zhǎng)總讓孩子不停的吃零食，孩子到吃飯時(shí)一點(diǎn)不餓他們?cè)趺磿?huì)有食欲。有的家長(zhǎng)愛(ài)在孩子吃飯時(shí)都逗弄孩子，或者看電視，使孩子吃飯時(shí)精力不集中，這也不利于良好進(jìn)食習(xí)慣的養(yǎng)成。另外還有很多原因造成了孩子不愿吃飯或挑食。所以，首先要解決如何讓孩子愛(ài)上吃飯，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣問(wèn)題。

??另外，目前中國(guó)兒童的營(yíng)養(yǎng)狀況正面臨營(yíng)養(yǎng)不足和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩兩方面的挑戰(zhàn)。一方面與其他發(fā)展中國(guó)家一樣存在營(yíng)養(yǎng)缺乏的問(wèn)題，尤其是va、鈣、鐵缺乏較普遍。另一方面，與發(fā)達(dá)國(guó)家一樣，中國(guó)的孩子也面臨營(yíng)養(yǎng)過(guò)?；驙I(yíng)養(yǎng)失衡所導(dǎo)致的肥胖問(wèn)題。所以，如何做到合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，讓孩子吃的健康，是我們需要解決的第二個(gè)問(wèn)題。

??我深知營(yíng)養(yǎng)師的工作任重而道遠(yuǎn)，但是我一定努力學(xué)習(xí)和拼搏，做一個(gè)合格的公共營(yíng)養(yǎng)師。