學(xué)習(xí)高血壓腦出血心得體會(huì)總結(jié) 腦血管科心得體會(huì)(五篇)

體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

描寫學(xué)習(xí)高血壓腦出血心得體會(huì)總結(jié)一

1高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：

① 知識(shí)量大;

② 學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定 ③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)。

高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。

2.學(xué)習(xí)的方法：

每個(gè)同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： ①黃金時(shí)間來記憶

同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。

②尊重自己生物鐘

由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。

③學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制

為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。

④對(duì)照計(jì)劃反省

計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。

⑤公開學(xué)習(xí)計(jì)劃

少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用，也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會(huì)想到：“是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。

二.成立學(xué)習(xí)興趣小組

1、本班設(shè)立5個(gè)學(xué)習(xí)興趣小組。每個(gè)小組有8人，并且每組選出組長1名，設(shè)立各小組總負(fù)責(zé)人為莫佳榮同學(xué)。

2、每個(gè)小組均安排有1~2個(gè)平時(shí)學(xué)習(xí)成績比較好的同學(xué)。這樣可以有利于學(xué)習(xí)上問題的解決，另外，隊(duì)員就按自由組合的方式編組。

3、每個(gè)小組在每個(gè)星期內(nèi)至少有1次集中學(xué)習(xí)和交流的時(shí)間。時(shí)間不得少于3個(gè)小時(shí)。各組長在每星期一前上交1份總結(jié)到總負(fù)責(zé)人處。

4、在下學(xué)期初，班委會(huì)將對(duì)5個(gè)學(xué)習(xí)小組進(jìn)行評(píng)比。將評(píng)選出最佳組織獎(jiǎng)1名，個(gè)人成績進(jìn)步獎(jiǎng)若干名，單科成績獎(jiǎng)5名。

5、成績在年級(jí)專業(yè)排名中進(jìn)步20名以上者可獲得個(gè)人成績進(jìn)步獎(jiǎng)。

6、最佳組織獎(jiǎng)主要以隊(duì)員獲得獎(jiǎng)學(xué)金情況和隊(duì)員進(jìn)步情況兩大方面評(píng)定。

7、在期末考試中，凡是有出現(xiàn)補(bǔ)考科目的隊(duì)員，該隊(duì)員所在的小組將被取消評(píng)選最佳組織獎(jiǎng)的資格。

8、組長主要負(fù)責(zé)安排隊(duì)員學(xué)習(xí)的時(shí)間和地點(diǎn)，以及維持學(xué)習(xí)紀(jì)律。

9、獎(jiǎng)金主要由班費(fèi)出資。

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描寫學(xué)習(xí)高血壓腦出血心得體會(huì)總結(jié)二

能源是什么？是取之不盡，用之不竭的嗎？資源可以不斷再生嗎？不！能源與我們的生活密切相關(guān)。世界石油價(jià)格不斷上漲，讓有車一族有了很大的油價(jià)壓力，讓許許多多想買車的人而卻步；液化汽的價(jià)格上漲到了100元以上，漲幅高達(dá)百分之兩百；我市水供應(yīng)緊張，有幾所學(xué)校停課數(shù)天。由此可見，能源不是無限的，資源也不全可再生，世界各國都面臨著嚴(yán)峻的能源危機(jī)。

借著這次研究性學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，我們小組對(duì)展開了研究，對(duì)我國的能源現(xiàn)狀以及發(fā)展進(jìn)行了積極的探索。希望能喚起人們的警覺，能為現(xiàn)在的能源危機(jī)奉獻(xiàn)出自己的力量。 那么到底什么是能源呢？能源是指可以從其中獲得能量的資源，能源是工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)必需的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是人類賴以生存和發(fā)展的基本物質(zhì)條件之一。在各種各樣的能源中，有些是本來就存在于自然界中的，可直接利用其能量的能源，稱為一次能源；有些不是自然界中天然存在的，而是人類利用一次能源經(jīng)過加工轉(zhuǎn)化而取得的能源叫二次能源。在一次能源中，煤碳、石油等隨著人們的開采利用顯著減少的稱為非再生能源；水能、風(fēng)能等在自然界中能很快得到補(bǔ)充或循環(huán)再生，不隨人類的利用而顯著減少的稱為可再生能源，將能源分類可歸納為下表：

有量的二分之一。目前，我國車用煤達(dá)10。8萬噸，居世界第一。以煤為主的能源利用情況，加之技術(shù)的保守等諸多原因，使得我國的利用率與國際水平相差甚遠(yuǎn)。隨著我國工業(yè)的快速發(fā)展，能源的需要量量與日俱增，地球上可供開采的化石能源會(huì)越來越少。并且，化石燃料的燃燒嚴(yán)重污染了環(huán)境，引發(fā)一系列的生態(tài)危機(jī)。所以，我們組搜索到了部分我國目前使用的清潔可再生能源。

水能是一種可再生能源，是清潔能源，是指水體的動(dòng)能、勢能和壓力能等能量資源。廣義的水能資源包括河流水能、潮汐水能、波浪能、海流能等能量資源；狹義的水能資源指河流的水能資源。是常規(guī)能源，一次能源。我國最大使用的能源是水能

在自然界中，風(fēng)是一種可再生、無污染而且儲(chǔ)量巨大的能源。隨著全球氣候變暖和能源危機(jī)，各國都在加緊對(duì)風(fēng)力的開發(fā)和利用，盡量減少二氧化碳等溫室氣體的排放，保護(hù)我們賴以生存的地球。

風(fēng)能的利用主要是以風(fēng)能作動(dòng)力和風(fēng)力發(fā)電兩種形式，其中又以風(fēng)力發(fā)電為主，以風(fēng)能作動(dòng)力，就是利用風(fēng)來直接帶動(dòng)各種機(jī)械裝置，如帶動(dòng)水泵提水等這種風(fēng)力發(fā)動(dòng)機(jī)的優(yōu)點(diǎn)是：投資少、工效高、經(jīng)濟(jì)耐用。 地球表面大量空氣流動(dòng)所產(chǎn)生的動(dòng)能。由于地面各處受太陽輻照后氣溫變化不同和空氣中水蒸氣的含量不同，因而引起各地氣壓的差異，在水平方向高壓空氣向低壓地區(qū)流動(dòng)，即形成風(fēng)。風(fēng)能資源決定于風(fēng)能密度和可利用的風(fēng)能年累積小時(shí)數(shù)。風(fēng)能密度是

單位迎風(fēng)面積可獲得的風(fēng)的功率，與風(fēng)速的三次方和空氣密度成正比關(guān)系。據(jù)估算，全世界的風(fēng)能總量約1300億千瓦，中國的風(fēng)能總量約16億千瓦，如果合理利用，將會(huì)是一筆寶貴的能源財(cái)富。

太陽能一般指太陽光的輻射能量。在太陽內(nèi)部進(jìn)行的由“氫”聚變成“氦”的原子核反應(yīng)，不停地釋放出巨大的能量，并不斷向宇宙空間輻射能量，這種能量就是太陽能。太陽內(nèi)部的這種

核聚變反應(yīng)可以維持幾十億至上百億年的時(shí)間。太陽向宇宙空間發(fā)射的輻射功率為380000000000000000000000kw的輻射值，其中20億分之一到達(dá)地球大氣層。到達(dá)地球大氣層的太陽能，30%被大氣層反射，23%被大氣層吸收，其余的到達(dá)地球表面，其功率為800000億kw，也就是說太陽每秒鐘照射到地球上的能量就相當(dāng)于燃燒500萬噸煤釋放的熱量。廣義上的太陽能是地球上許多能量的來源，如風(fēng)能，化學(xué)能，水的勢能等等。狹義的太陽能則限于太陽輻射能的光熱、光電和光化學(xué)的直接轉(zhuǎn)換。 人類對(duì)太陽能的利用有著悠久的歷史。我國早在兩千多年前的戰(zhàn)國時(shí)期就知道利用鋼制四面鏡聚焦太陽光來點(diǎn)火；利用太陽能來干燥農(nóng)副產(chǎn)品。發(fā)展到現(xiàn)代，太陽能的利用已日益廣泛，它包括太陽能的光熱利用，太陽能的光電利用和太陽能的光化學(xué)利用等。太陽能的利用有被動(dòng)式利用（光熱轉(zhuǎn)換）和光電轉(zhuǎn)換兩種方式。太陽能發(fā)電一種新興的能源利用方式。

核能主要用于發(fā)電。核能發(fā)電是利用核反應(yīng)堆中核裂變所釋放出的熱能進(jìn)行發(fā)電的方式。它與火力發(fā)電極其相似。只是以核反應(yīng)堆及蒸汽發(fā)生器來代替火力發(fā)電的鍋爐，以核裂變能代替礦物燃料的化學(xué)能。除沸水堆外（見輕水堆），其他類型的動(dòng)力堆都是一回路的冷卻劑通過堆心加熱，在蒸汽發(fā)生器中將熱量傳給二回路或三回路的水，然后形成蒸汽推動(dòng)汽輪發(fā)電機(jī)。沸水堆則是一回路的冷卻劑通過堆心加熱變成70個(gè)大氣壓左右的飽和蒸汽，經(jīng)汽水分離并干燥后直接推動(dòng)汽輪發(fā)電機(jī)。

海洋能指蘊(yùn)藏于海水中的各種可再生能源，包括潮汐能、波浪能、海流能、海水溫差能、海水鹽度差能等。這些能源都具有可再生性和不污染環(huán)境等優(yōu)點(diǎn)，是一項(xiàng)亟待開發(fā)利用的具有戰(zhàn)略意義的新能源。

波浪發(fā)電，據(jù)科學(xué)家推算，地球上波浪蘊(yùn)藏的電能高達(dá)90萬億度。目前，海上導(dǎo)航浮標(biāo)和燈塔已經(jīng)用上了波浪發(fā)電機(jī)發(fā)出的電來照明。大型波浪發(fā)電機(jī)組也已問世。我國在也對(duì)波浪發(fā)電進(jìn)行研究和試驗(yàn)，并制成了供航標(biāo)燈使用的發(fā)電裝置。

潮汐發(fā)電，據(jù)世界動(dòng)力會(huì)議估計(jì)，到20xx年，全世界潮汐發(fā)電量將達(dá)到1000—3000億千瓦。世界上最大的潮汐發(fā)電站是法國北部英吉利海峽上的朗斯河口電站，發(fā)電能力24萬千瓦，已經(jīng)工作了30多年。我國在浙江省建造了江廈潮汐電站，總?cè)萘窟_(dá)到3000千瓦。

有待進(jìn)一步開發(fā)的未來能源：

目前我們掌握的太陽能光電技術(shù)，雖然昂貴而且效率低下，但是如果我們更廣泛的使用這一技術(shù)，也能有著相當(dāng)重要的影響。來自太陽的能量源源不斷，一旦太陽能電池造出來幾乎就沒有什么后續(xù)的維持費(fèi)用。

生物質(zhì)能來源于生物質(zhì)，也是太陽能以化學(xué)能形式貯存于生物中的一種能量形式，它直接或間接地來源于植物的光合作用。生物質(zhì)能是貯存的太陽能，更是一種唯一可

再生的碳源，可轉(zhuǎn)化成常規(guī)的固態(tài)、液態(tài)或氣態(tài)的燃料。地球上的生物質(zhì)能資源較為豐富，而且是一種無害的能源。地球每年經(jīng)光合作用產(chǎn)生的物質(zhì)有1730億噸，其中蘊(yùn)含的能量相當(dāng)于全世界能源消耗總量的10—20倍，但目前的利用率不到3%。

地球內(nèi)部熱源可來自重力分異、潮汐磨擦、化學(xué)反應(yīng)和放射性元素衰變釋放的能量等。放射性熱能是地球主要熱源。我國地?zé)豳Y源豐富，分布廣泛，已有5500處地?zé)狳c(diǎn)，地?zé)崽?5個(gè)，地?zé)豳Y源總量約320萬兆瓦。

地?zé)崮苁莵碜缘貧ぶ碌母邷啬茉?。一個(gè)典型的地?zé)崮茈妶隹梢暂p松的輸送100mw電量，這是風(fēng)能和太陽能所無法企及的。

雖然自身不能當(dāng)作能量源，氫燃料卻是一個(gè)巨大的能源儲(chǔ)備介質(zhì)。氫可以隨意的從水中提取，擁有很好的能量/重量比，燃燒之后產(chǎn)生無污染的水蒸氣。在眾多新能源中，氫能以其重量輕、無污染、熱值高、應(yīng)用面廣等獨(dú)特優(yōu)點(diǎn)脫穎而出，將成為21世紀(jì)的理想能源。氫能可以作飛機(jī)、汽車的燃料，可以用作推動(dòng)火箭動(dòng)力。

如果有兩種鹽溶液，一種溶液中鹽的濃度高，一種溶液的濃度低，那么把兩種溶液放在一起并用一種滲透膜隔離后，會(huì)產(chǎn)生滲透壓，水會(huì)從濃度低的溶液流向濃度高的溶液。江河里流動(dòng)的是淡水，而海洋中存在的是咸水，兩者也存在一定的濃度差。在江河的入?？?，淡水的水壓比海水的水壓高，如果在入?？诜胖靡粋€(gè)渦輪發(fā)電機(jī)，淡水和海水之間的滲透壓就可以推動(dòng)渦輪機(jī)來發(fā)電。

海洋滲透能是一種十分環(huán)保的綠色能源，它既不產(chǎn)生垃圾，也沒有二氧化碳的排放，更不依賴天氣的狀況，可以說是取之不盡，用之不竭。而在鹽分濃度更大的水域里，滲透發(fā)電廠的發(fā)電效能會(huì)更好，比如地中海、死海、我國鹽城市的大鹽湖、美國的大鹽湖。當(dāng)然發(fā)電廠附近必須有淡水的供給。據(jù)挪威能源集團(tuán)的負(fù)責(zé)人巴德·米克爾森估計(jì)，利用海洋滲透能發(fā)電，全球范圍內(nèi)年度發(fā)電量可以達(dá)到16000億度。

其實(shí)地球上幾乎所有的能源，基本上都來自于太陽。植物在將太陽能轉(zhuǎn)化為有用能源方面的效率是我們的太陽能電池遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能及的。無論在直接產(chǎn)生電能，還是產(chǎn)生氫氣，人工光合作用能夠解決目前相當(dāng)多的能源問題。人工光合作用是一個(gè)非常長的研發(fā)過程，過去的幾十年取得了一些成果，然是還有很多的事情需要做。

也被稱作染料敏化二氧化鈦納米薄膜光陽光伏打電池，這種電池只有傳統(tǒng)太陽能造價(jià)的1/5，另外，還避免了非常消耗能完美硅晶圓制造過程。不過這種電池的還有待進(jìn)一步提升，目前能夠達(dá)到33%極的電池量的效率左右。

以上的各大未來新型能源技術(shù)，都有其不足之處，有待我們進(jìn)一步的開發(fā)和研究。如果得到了完善，并投入使用，定會(huì)大大減輕目前的嚴(yán)峻的能源情勢。

描寫學(xué)習(xí)高血壓腦出血心得體會(huì)總結(jié)三

1、你勞動(dòng)積極，熱情大方，善解人意，樂于助人。每天早晨都能看到你忙碌的身影，班級(jí)常規(guī)方面的進(jìn)步有你灑下的辛勤汗水，運(yùn)動(dòng)嘗朗誦會(huì)都能看到你出色的表現(xiàn)。學(xué)習(xí)上對(duì)薄弱科目千萬不能有畏難情緒。人貴在堅(jiān)持，耕耘了肯定會(huì)有收獲。

2、你生性乖巧懂事;你關(guān)心集體熱愛勞動(dòng)尊敬老師待人有禮。你的學(xué)習(xí)目的很明確，態(tài)度也很端正。但在學(xué)習(xí)方法和時(shí)間安排上，要多動(dòng)腦筋，善于思考。望繼續(xù)努力，在新的一學(xué)年中各方面更上一層樓。

3、你是一個(gè)言語不多的女孩子，也許你堅(jiān)信：說得的不如做得多，因?yàn)槟銉?yōu)秀的學(xué)習(xí)成績靜靜地證明了這一點(diǎn)，期末成績的波動(dòng)提醒你注意學(xué)如逆水行舟這個(gè)道理。元旦晚會(huì)上你與室友們的精彩表演給老師和同學(xué)你留下了深刻的印象;你是一個(gè)善解人意的學(xué)生，還記得那人性化的玻璃杯吧，班主任謝謝你們。不過坦率地說：你還是要加強(qiáng)與他人進(jìn)行語言交流的，這也是末來社會(huì)的需要，你說呢?

4、你在校能嚴(yán)格遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，團(tuán)結(jié)同學(xué)，對(duì)本職工作認(rèn)真負(fù)責(zé) 。你也很聰明，但不足的是老師發(fā)現(xiàn)你的聽課效率不高，容易受到外界因素的影響。老師希望在今后的學(xué)習(xí)中你能以更高的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，使自己有更大的進(jìn)步。

5、你尊師守紀(jì)，勞動(dòng)起勁，與同學(xué)們友好相處。在學(xué)習(xí)上，經(jīng)過后半學(xué)期的努力，有了較大的進(jìn)步，比如書寫寫作等方面，但還要奮起直追。你能正確認(rèn)識(shí)到自己的不足而且不斷地改進(jìn)，這是一個(gè)可喜的變化。張老師相信你只要專注于學(xué)業(yè)，勤奮踏實(shí)，博覽群書，努力尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法，你會(huì)有更多更巨大的收獲!

6、熱愛生活，性情溫和而向善，你是老師喜歡的學(xué)生。老師希望你在學(xué)習(xí)上能善于把壓力化為動(dòng)力，課堂上能積極地舉起你的手，大膽地發(fā)表自己的觀點(diǎn)。對(duì)班級(jí)再多一份熱情，無論學(xué)習(xí)還是生活上都能成為一位強(qiáng)者。

7、你是個(gè)活潑大方機(jī)靈好進(jìn)的孩子。你待人真誠熱情，樂于助人，臉上總掛著和善的微笑，給人以春天般的溫暖。賽場上你矯健的身姿拼搏的斗志激勵(lì)著每一位同學(xué)。學(xué)習(xí)上你也毫不松懈，總是爭著發(fā)言，書寫有了很大的進(jìn)步，背書你也總是名列前茅，張老師為有你這樣的一個(gè)學(xué)生而倍感自豪。但你有時(shí)放松對(duì)自己的要求。粗心常會(huì)與你為伴，希你各方面嚴(yán)于律己，在班中樹立威信，那么你的用武之地會(huì)更寬廣!

8、美國流傳著這樣一句名言：如果連你自己都不相信自己，誰還會(huì)信任你呢?老師把這句話送給你，希望能對(duì)你有所啟示。其實(shí)你很聰明，要對(duì)自己有信心，特別是薄弱科目。端正了學(xué)習(xí)態(tài)度，在老師的幫助下付諸努力，相信你一定能收獲令人喜悅的成果。

9、你言語不多，對(duì)課代表工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，是老師信任的學(xué)生。希望你在薄弱學(xué)科上能多花點(diǎn)精力，持之以恒，注意學(xué)習(xí)方法，相信一份耕耘定會(huì)有一份收獲。

10、你優(yōu)美的歌聲給班級(jí)爭得了榮譽(yù)，給同學(xué)們帶來了歡樂。易于沖動(dòng)的你期有了較大的進(jìn)步--你正在走向成熟。學(xué)習(xí)成績處于中游偏上，這與班主任對(duì)你的期望還有很大一段距離。人盡其才的前提是要讓你的才能展現(xiàn)出來，尤如你的歌聲：只有用行動(dòng)才能證明。我等待著這一天。

描寫學(xué)習(xí)高血壓腦出血心得體會(huì)總結(jié)四

上東南大學(xué)便是我最大的夢想。也許在別人看來，以我的成績?nèi)タ紪|南大學(xué)，簡直是癡人說夢，“考不上”才是毫無懸念的。不過，我想說，我想努力一下，我會(huì)努力一下。也許我不是最好的。不，我確實(shí)不是最好的。但我正在努力，將自己變得“更好”。為了自己的目標(biāo)，我會(huì)在接下來的九個(gè)月，不到280天的時(shí)間里，好好努力，珍惜每一分、每一秒，踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)、生活。

上課一定不能開小差，打瞌睡的。萬一沒控制好自己，不小心走了神或瞌睡過去了，我會(huì)讓朋友們對(duì)我進(jìn)行惡狠狠的、毫不留情面的體罰。作業(yè)要在自習(xí)課上寫完，回家后對(duì)當(dāng)天的學(xué)習(xí)知識(shí)進(jìn)行整理、鞏固，并寫一些資料進(jìn)行強(qiáng)化。當(dāng)天的任務(wù)當(dāng)天完成，決對(duì)不會(huì)心疼自己，放自己一馬。我知道，九個(gè)月后，大學(xué)是不會(huì)放我一馬的。要堅(jiān)持晨讀，不能賴床，更不能遲到。若今天遲到了五分鐘，那么明天就早到十分鐘，決不含糊。這一方面，我會(huì)請(qǐng)媽媽幫忙，再不行就讓爸爸出馬，我就不信還會(huì)賴床。

學(xué)會(huì)在壓力巨大的黑色高三快樂學(xué)習(xí)、健康生活，保持一個(gè)好心態(tài)，并堅(jiān)守“不拋棄、不放棄”的理念，相信自己是有潛力大幅跨越的。上東南大學(xué)，念土木工程系！

東南，舍我其誰！

加油！加油！

1.晚上一定要保證睡眠。

2.上課聽好課（不要只顧著記筆記，聽明白其實(shí)更重要）

3.哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。

4.晚上不用苦命的熬夜！

5.每個(gè)周末都要把這周的知識(shí)，哪怕是草草的，也要過一遍。

好的學(xué)習(xí)成績，在于好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

要想分配好學(xué)習(xí)時(shí)間就要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃！這是相當(dāng)重要的！

①學(xué)習(xí)計(jì)劃主要是計(jì)劃對(duì)空余時(shí)間的利用。這個(gè)時(shí)間一般規(guī)定兩件事：補(bǔ)課和提高。

②列出具體任務(wù)，然后把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天去，再計(jì)算一下，每天可以有多少學(xué)習(xí)時(shí)間，每項(xiàng)內(nèi)容大致需要花費(fèi)多少時(shí)間。計(jì)劃中一定要安排嚴(yán)格的、足夠數(shù)量的基本功訓(xùn)練，力戒好高騖遠(yuǎn)。

③檢查效果，及時(shí)調(diào)整： () 每個(gè)計(jì)劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個(gè)階段后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是：是不是基本按計(jì)劃去做？計(jì)劃任務(wù)是否完成？學(xué)習(xí)效果如何？沒完成計(jì)劃的原因是什么？什么地方安排太緊？哪些環(huán)節(jié)安排輕松？等等。通過檢查后，再修訂計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。

④不要貪心，要注意留出空余時(shí)間。一張一弛，文武之道，計(jì)劃制定時(shí)，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動(dòng)時(shí)間。

⑤靈活調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃：確定計(jì)劃后，就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行，但在學(xué)習(xí)中，根據(jù)實(shí)際情況靈活安排，不可過于拘泥。注意和同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得，向老師請(qǐng)教學(xué)習(xí)方法，及時(shí)充實(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。

最后補(bǔ)充幾句：計(jì)劃雖然制定好了，但必須嚴(yán)格按照計(jì)劃去做，否則辛苦制定的計(jì)劃一點(diǎn)用也沒有！而且還浪費(fèi)墨水！呵呵！開個(gè)玩笑ｏ總之一定要嚴(yán)格按照計(jì)劃的去做，才能達(dá)到最理想的效果！

描寫學(xué)習(xí)高血壓腦出血心得體會(huì)總結(jié)五

語文

我主要強(qiáng)調(diào)一下作文 平時(shí)一定要積累素材 因?yàn)楦呖际窃掝}作文涉及到一些典型故事 名言警句 素材怎么積累 就是平時(shí)多讀多看 記什么呢 記一下好的開頭語句和結(jié)尾 因?yàn)楦呖紩r(shí) 我們不僅要讓閱卷老師讀的懂而且讀的舒服 閱卷老師速度很快 主要看開頭結(jié)尾 文章的大概 例如 如果結(jié)尾句寫一些立志的話 “四川 只要你加油 你就會(huì)成功 ”“四川 否則你放棄 否則沒有人能把你打敗”可以自己比較一下 你看到哪句話 分?jǐn)?shù)會(huì)高 所以我們平時(shí)一定要注意好的語句的積累~

歷史

歷史首先是要背年歷表的 為什么呢 因?yàn)槊總€(gè)時(shí)間前后都會(huì)有聯(lián)系的 例如 中國近代史部分 鴉片戰(zhàn)爭對(duì)太平天國有沒有影響? 如果你都不知道太平天國運(yùn)動(dòng)之前有鴉片戰(zhàn)爭的話 你怎么會(huì)理解社會(huì)性質(zhì)是半殖民地半封建?每一個(gè)事件都會(huì)對(duì)后的事件有影響的 那么歷史怎么檢測自己會(huì)還是不會(huì)呢 可以像我這樣 學(xué)了中國近代史 我得知道中國近代史的劃分 1840鴉片戰(zhàn)爭~1949中華人民共和國成立 中間有個(gè)1919 五四運(yùn)動(dòng) 那么 1840~五四運(yùn)動(dòng)就是舊民主主義時(shí)期 五四運(yùn)動(dòng)~1949這一段是新民主主義時(shí)期 你說你學(xué)了中國近代史 你都不知道 中國近代史是啥時(shí)候的事 那你根本就學(xué)不明白 那拿鴉片戰(zhàn)爭來為例 既然學(xué)完了 我 得能做到 和上書 對(duì)著墻 自己給墻講故事 講什么 像我這個(gè)順序就行 鴉片戰(zhàn)爭爆發(fā)背景 得從政治經(jīng)濟(jì)文化上分析 從國內(nèi) 到國外對(duì)比 經(jīng)過爆發(fā)根本原因 直接原因 歷史影響 都怎么怎么樣 如果你能闡述明白 那你這節(jié)課沒問題 怎么考都行 這些東西 知識(shí)導(dǎo)學(xué)里給你羅列的特別清晰 你一定要掌握 如果只是看的話 肯定都能看懂 但你并不能知道自己會(huì)不會(huì) 一旦說出聲音 你都不用做題 你就知道自己會(huì)不會(huì) 闡述對(duì)不好 立刻回來重新學(xué)

政治

背目錄 政治一共就三部分 經(jīng)濟(jì)哲學(xué)政治 那考材料題的話 如果考經(jīng)濟(jì)了 那我腦袋里立刻出現(xiàn)目錄 有什么商品企業(yè)銀行還是勞動(dòng)者啊 思路特別清晰 考哲學(xué)了 那腦袋里立刻出現(xiàn)是唯物論辯證法還是認(rèn)識(shí)論啊 那考的是辯證法的話 那就知道辯證法里是 聯(lián)系發(fā)展還是矛盾啊 這樣你答題就不會(huì)有漏的知識(shí)點(diǎn) 如果你不背目錄的話 那你掌握的都是零散的知識(shí)點(diǎn) 你會(huì)想不起來是考哪

地理 一定背地圖 首先腦海里有地球儀 知道哪個(gè)國家在哪 例如 像澳大利亞 美國等國家 是列為考試大綱主要城市 那么我就應(yīng)該知道他在地球儀哪個(gè)地方 因?yàn)榫S度等因素 會(huì)決定這個(gè)地方的大概氣候 再就是主要山川河流湖泊海峽沙漠盆地等都會(huì)影響具體氣候類型 影響植被等 例如由于臨海 是季風(fēng)氣候 是一年幾熟等等 就很形象很好理解 如果你對(duì)地圖不熟悉的話 那你只能靠單純的背了 地理考的很活 單靠記憶是指定不行的

以上我是簡單的說了一下各科的掌握程度 現(xiàn)在我來說一下 學(xué)習(xí)時(shí)間 在安排學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候 不要只是三件事 吃飯學(xué)習(xí)睡覺 要安排一些運(yùn)動(dòng)聽歌等 適當(dāng)放松 再就是保證學(xué)習(xí)效率 不要在電腦前坐一天啥也沒學(xué)到 早上一定要早起 平時(shí)幾點(diǎn)起床 那現(xiàn)在也幾點(diǎn)起床 平時(shí)幾點(diǎn)睡覺那現(xiàn)在也幾點(diǎn)睡覺 否則一開學(xué)你的生物鐘調(diào)不過來 很難適應(yīng) 在學(xué)習(xí)時(shí)間比較集中的時(shí)候安排一些你不擅長的科目 在零散或時(shí)間比較緊迫的情況下 安排一些自己擅長的科目 文理搭配 如果這一科學(xué)的不是很理想的話 那就先放下 學(xué)習(xí)別的 然后回過頭來再重新學(xué)習(xí) 這樣效果會(huì)好些 學(xué)習(xí)坐姿一定要保證 否則你很容易困 防止困也有很多辦法 困了就可以換哥姿勢學(xué) 當(dāng)然不是躺著 可以蹲著 也可以走動(dòng)的 可以多吃些水果 吃的多總上廁所 就會(huì)精神的多。