暑假學(xué)跆拳道心得體會和方法 跆拳道暑假總結(jié)(3篇)

我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

有關(guān)暑假學(xué)跆拳道心得體會和方法一

2、早上要早起，不管晚上弄到多晚，都要強(qiáng)制自己早起。這樣就形成了一種習(xí)慣，不至于將生物鐘倒過來，在開學(xué)的時(shí)候還得強(qiáng)行倒回去，對身體好。

如果覺得自己在早上比較容易背書的話，則可以在早上的時(shí)候去背一些單詞，古詩詞等。中學(xué)生提高自己的文學(xué)素養(yǎng)也是必要的，無論是文科理科。如果覺得自己晚上注意力比較容易集中的話，那晚上背書就是最好的。

3、早上一般都不會熱，在不下雨的時(shí)候，可以試著晨跑，強(qiáng)身健體也會是有必要的。

4、在前一天晚上將自己第二天的學(xué)習(xí)計(jì)劃列出來，要寫明想要達(dá)到什么樣的效果。比如：我第二條要記住20個(gè)新單詞，要做完3份試卷，要看看新買的書的第一個(gè)章節(jié)……如果有一些其他類的比如琴類，美術(shù)類，音樂類，類似報(bào)的興趣班也可以寫上。第二天在學(xué)習(xí)方面就按照計(jì)劃上來做，要做到有效率，不論什么時(shí)候做，一定要在當(dāng)天做好。今日事，今日畢。

5、暑假總會有一些插曲，今天你去哪個(gè)同學(xué)家玩，明天那個(gè)親戚來你家玩，在或者爸媽突然心血來潮帶出去玩……都是有可能的，所以在時(shí)間并不一定要按照學(xué)校那樣，也就是只要你把今天要求自己做的事做好，時(shí)間上可以有很大的自由。

你可以選擇天氣不是特別熱或者想出去玩的時(shí)候出去打球，出去逛……只要想到，沒關(guān)系，我回來一定會把作業(yè)做完的就行了。

6、可以在暑假有計(jì)劃的培養(yǎng)一下自己的興趣愛好，這也可以算暑期計(jì)劃啊。

如何安排子女暑假生活，81.9%的家長選擇讓孩子“在家復(fù)習(xí)功課，做暑假作業(yè)”，孩子學(xué)習(xí)成績好或壞的家長對此安排差別不大;另有28.5%的家長準(zhǔn)備讓子女參加假期的補(bǔ)習(xí)班或培訓(xùn)班;約有一半家長打算安排子女旅游。

家長在安排子女暑期生活的時(shí)候，最注重的是安全問題。在暑假，有57.8%的家長擔(dān)心子女在假期中看電視成癮，有39.1%的家長擔(dān)心子女上網(wǎng)成癮，有47.4%的家長擔(dān)心子女在暑假中“玩得太多，無心學(xué)習(xí)”。也有不少家長(34.4%)擔(dān)心子女交結(jié)壞朋友。

對暑期的安排，67.1%的學(xué)生選擇去旅游，54.8%的學(xué)生在家復(fù)習(xí)功課。

暑假最受歡迎的休閑活動是體育活動。46.9%的被訪學(xué)生表示，在安排暑期計(jì)劃時(shí)，覺得周圍的各種設(shè)施不足。42.6%的學(xué)生表示，每天用于玩網(wǎng)絡(luò)游戲或玩電子游戲的時(shí)間不超過1小時(shí)，25%的學(xué)生回答說平均打算用兩小時(shí)，超過三小時(shí)的共占17.6%。

市穗港澳青少年研究所專家建議，學(xué)生暑假還是要以休息為主，不能給孩子加壓太多的學(xué)習(xí)任務(wù)，不過，休息也要講究方式和方法，提倡青少年多參加戶外活動，多與其他青少年交往，提高人際交往能力，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。

一、每天讀1--2小時(shí)書，寫讀書筆記(這樣可以提高我的作文水平);

二、要報(bào)書法班(可以把字練的更漂亮);

三、每天寫一張口算作業(yè)(可以提高我的口算能力);

四、買本暑假作業(yè)寫寫(這樣可以鞏固我以前所學(xué)的知識);

五、報(bào)游泳班(可以強(qiáng)壯身體);

有關(guān)暑假學(xué)跆拳道心得體會和方法二

老師們，同學(xué)們：

早上好!

20xx學(xué)年度第二學(xué)期今天圓滿結(jié)束了。這學(xué)期，在全校師生的共同努力下，我校取得了輝煌成績，為二十周年校慶獻(xiàn)上了一份沉甸甸的厚禮。

一、國際高考、國內(nèi)高考和留學(xué)生高考都取得歷史性突破。

國際高考：20xx屆國際部dp、a-level和 ify三大項(xiàng)目共計(jì)170名畢業(yè)生，8人被專業(yè)排名世界第一的瑞士洛桑酒店管理學(xué)院預(yù)錄取，16人被世界排名第4的英國倫敦大學(xué)學(xué)院預(yù)錄取，13人被世界排名第6的英國帝國理工學(xué)院預(yù)錄取，12人被香港大學(xué)預(yù)錄取，1人被專業(yè)全美排名第二的南加州建筑學(xué)院建筑系預(yù)錄取。世界排名前10的大學(xué)有24人，世界排名前50的大學(xué)有95人，世界排名前100的大學(xué)有104名，占61.2%。

特別值得祝賀的是，今年dp 國際考有9名同學(xué)超過了40分，張丹婷同學(xué)拿到了44分，接近滿分45分。

國內(nèi)高考：20xx屆中國部高三共計(jì)152名畢業(yè)生，45名同學(xué)達(dá)到重點(diǎn)本科線，重本率達(dá)30%，本科上線率達(dá)60%;美術(shù)專業(yè)考試，盧兆城同學(xué)收到了清華大學(xué)、中央美院等名牌大學(xué)的美術(shù)專業(yè)過線合格證，有望被中央美院錄取，陳栩晴同學(xué)的美術(shù)聯(lián)考成績位列順德區(qū)第七;藝術(shù)類傳媒專業(yè)考試，晏慧瑤同學(xué)專業(yè)成績位列全省第四;17名港澳臺考生全部考上重點(diǎn)大學(xué)，其中關(guān)雅冰、朱韻晴等11位同學(xué)分別被復(fù)旦大學(xué)、南開大學(xué)、中國傳媒大學(xué)、武漢大學(xué)、四川大學(xué)、廈門大學(xué)、華中科技大學(xué)等國內(nèi)一流重點(diǎn)名校錄取。

特別值得祝賀的是，今年國內(nèi)高考除了取得歷史性突破以外，英語學(xué)科的聽說考試高分率名列順德區(qū)第一。

另外，今年留學(xué)生部有5名考生，其中委內(nèi)瑞拉學(xué)生袁旖嬪被北京大學(xué)錄取，泰國學(xué)生林小玲被清華大學(xué)錄取，泰國學(xué)生馬寶兒和韓國學(xué)生千珍佑、曹真誠被上海交通大學(xué)錄取。

二、我校師生參加各級各類比賽，碩果累累。

本學(xué)期，在老師們的辛勤耕耘下，我校學(xué)子在體藝訓(xùn)練、興趣特長訓(xùn)練、活動課等方面，取得了十分突出的成績，在各級各類競賽中取得優(yōu)異成績。

國際比賽：參加韓國京畿外國語學(xué)院模擬聯(lián)合國活動(mun)，大學(xué)預(yù)科戚望同學(xué)獲“最佳主席獎”，莫業(yè)翰同學(xué)獲“優(yōu)秀代表獎”;參加加拿大程序設(shè)計(jì)競賽，myp中學(xué)李澤瑋、謝林杉同學(xué)獲得滿分75分，沈鉑騏獲得72分，3人均進(jìn)入該項(xiàng)競賽全球參賽選手前25%;參加阿伏伽德羅國際化學(xué)競賽，myp中學(xué)何旭彤、麥嘉珈同學(xué)名列全球5%;參加亞太地區(qū)國際學(xué)生中英雙語節(jié)活動，我校代表隊(duì)獲雙語辯論銅獎。

全國比賽：參加20xx年全國高中學(xué)生化學(xué)素質(zhì)與實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Ω傎?，賈拿云同學(xué)獲全國一等獎，范展豪同學(xué)獲全國二等獎;參加第十屆全國青少年“中華情”寫作大賽，pyp小學(xué)五年級陳思睿同學(xué)、中國部七至九年級甘碧逸等19位同學(xué)獲全國一等獎;參加全國小學(xué)生“中國夢?我的夢”主題作文大賽，中國部小學(xué)獲得3個(gè)特等獎，45個(gè)一等獎，廣東碧桂園學(xué)校被授予“全國作文示范學(xué)?！?參加“陶行知杯”作文競賽，中國部初中鄧淑涵等39人獲得全國一等獎，胡瓜瓜等53人獲得全國二等獎;參加第八屆“地球小博士”全國地理科技大賽，myp中學(xué)陳雨馨等2位同學(xué)、中國部高中鐘倩桐等9位同學(xué)獲一等獎，廣東碧桂園學(xué)校獲全國地理科技大賽“優(yōu)秀組織獎”。

本學(xué)期，我校教師也積極參加各級教學(xué)教研活動，成績突出，僅全國一等獎就達(dá)21人次。這里就不一一列舉了。

在此，我代表學(xué)校董事會和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，向付出辛勤勞動的全體老師表示衷心的感謝，向好好學(xué)習(xí)，天天向上的全體同學(xué)表示熱烈的祝賀!

本學(xué)期，中小學(xué)各部根據(jù)同學(xué)們德、智、體、美等各方面的表現(xiàn)，評選出先進(jìn)班集體和三好學(xué)生標(biāo)兵等兩項(xiàng)大獎。我講話后，請主持人宣讀獲獎名單。

同學(xué)們，你們注意到?jīng)]有，本學(xué)期，我校大門兩側(cè)新添了兩句話：培育國際精英的搖籃，通向世界名校的橋梁。學(xué)校發(fā)展定位更加明確，一個(gè)是搖籃，一個(gè)是橋梁;學(xué)生培養(yǎng)目標(biāo)更加清晰，一個(gè)是世界名校，一個(gè)是國際精英。

老師們，培育孩子需要愛心，需要引導(dǎo)，需要鼓勵(lì)，需要支持，用心將學(xué)校建成一個(gè)充滿愛心的搖籃。

同學(xué)們，學(xué)習(xí)是自己的事情，腳下的路得自己走，學(xué)習(xí)需要毅力、需要刻苦、需要勤奮，需要方法，要從這里走向世界名校，成為具有中國靈魂和世界眼光的國際精英，我們必須從細(xì)節(jié)做起，從當(dāng)下做起，循序漸進(jìn)，一刻都不能懈怠。暑假馬上就要開始了，我希望大家在享受愉快假期的同時(shí)，要繼續(xù)做好以下幾點(diǎn)：

第一，文明有禮，孝順父母。出門做個(gè)好公民，在家做個(gè)好兒女。

第二，牢記安全，加強(qiáng)鍛煉。生命重于一切，強(qiáng)健的身體是一切的基礎(chǔ)。

第三，多讀好書，多寫日志。讀破萬卷書，胸藏天下事。

第四，多說英語，敢于展示。英語是國際語言，是走向世界的通行證。

第五，勇于探究，勤于動手。探究是學(xué)習(xí)之本，探究是活力之源。

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。相信同學(xué)們早已做好了行動計(jì)劃(actionplan)， 而關(guān)鍵在于落實(shí)。

同學(xué)們，20周年校慶將在11月8日舉行。面對新的起點(diǎn)，面對下一個(gè)20xx年，廣東碧桂園學(xué)校將有什么新的舉措?這里我簡要地給大家概括一下：

培養(yǎng)目標(biāo)要通過課程來實(shí)現(xiàn)。國際文憑組織明確要求，pyp 幼小課程必須實(shí)施“全納式”，也就是同在一個(gè)校園內(nèi)的每一位學(xué)童都有同等的機(jī)會學(xué)習(xí)pyp 課程，學(xué)校決定幼兒園和兩間小學(xué)將從20xx年9月起全面實(shí)施pyp 國際課程。

國際精英需要中國靈魂和世界眼光。20xx年9月起，pyp、myp、dp 和中加高中雙文憑項(xiàng)目，都將實(shí)施中教外教“1+1”管理模式，具體來說就是行政管理和學(xué)術(shù)管理1+1，我們已經(jīng)招聘了五位外國校長和主任，其中2位校長來自美國，兩位來自加拿大，一位來自英國;學(xué)科教研1+1，教學(xué)實(shí)施1+1，招聘和選拔部分優(yōu)秀外籍教師走向教學(xué)管理崗位，我校外籍教師將首次突破100位，達(dá)到108位。希望同學(xué)們要充分利用這些資源。

第三個(gè)就是實(shí)施國際部k-20xx年級和中國部6-20xx年級一體化管理，實(shí)現(xiàn)“培養(yǎng)目標(biāo)、教學(xué)模式、人力資源、課程資源和輔助資源”一體化，真正將學(xué)生放在中心位置。

同學(xué)們，放假后，老師們還要留下來集中三周的時(shí)間為新學(xué)年提前做好各項(xiàng)準(zhǔn)備。今年暑假學(xué)校還會花費(fèi)巨資，繼續(xù)美化校園，改造校園，相信暑假后回來一定會給你們一個(gè)大大的驚喜!

最后，祝同學(xué)們暑假愉快!祝老師們身體健康!

有關(guān)暑假學(xué)跆拳道心得體會和方法三

一.語文

1)每一天完成學(xué)校布置的暑假作業(yè);

2)每二天練習(xí)書法，每次寫二張;

3)看易中天《品三國》，每一天一集;

4)朗讀課文，每一天一課，每課2~3遍，唐詩需背誦和默寫;

5)背誦《三字經(jīng)》，每一天2頁篇幅;

6)每一天寫日記;

7)課外閱讀《海底二萬里》;

8)臨睡前講《三國演義》，三國結(jié)束后講《水滸》;

9)每周六下午參加上海市圖書館《國學(xué)》班。

二.英語

1)朗讀課文，《牛津》，《朗文》，每一天1課，每課三遍，對話部分需背誦;

2)課外閱讀，學(xué)樂每周借科普2本，童話故事和人文各1本;

3)每三天看一次原版片;

4)每周六參加學(xué)樂英語。

三.數(shù)學(xué)

1)每一天完成分層課課練b卷一頁;

2)每一天完成《天天動腦筋》;

3)每周日參加樂高機(jī)器人。

四.運(yùn)動

1)學(xué)會自由泳;