文明智慧女人講座心得體會簡短 智慧物流講座心得體會(九篇)

當我們備受啟迪時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此就可以提升我們寫作能力了。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

關于文明智慧女人講座心得體會簡短一

大家好!

子曰：“不學禮，無以立”。

在一個國家中個人是主體。對于個人來說什么最重要呢？我想首先就應是具備文明素質，只有當每一個人都具備了文明素質，那么這個國家的整體素質才能提高。

中華傳統(tǒng)美德是中華民族經(jīng)過五千年的文明發(fā)展，歷代流傳下來的、寶貴的道德文化遺產(chǎn)，它包含了優(yōu)秀的民族品質、優(yōu)良的民族精神、崇高的民族氣節(jié)、高尚的民族情感、良好的民族禮儀等方面。它凝聚著中華民族的“形”與“魂”。加強中華傳統(tǒng)美德教育的宗旨就是為了在新的形勢下，繼承、弘揚、提高和發(fā)展中華民族的傳統(tǒng)美德，把我國的優(yōu)秀文化和傳統(tǒng)美德集中起來，并與革命傳統(tǒng)相結合，賦予新時代資料，容納新的代精神，到達承前啟后，與時俱進，古為今用的具有中國特色的價值觀、道德觀和行為準則。

我們從小理解文明禮儀的教育，很多同學都能夠滔滔不絕地大談文明禮儀。但是看見校園中隨處丟棄的飯盒，飲料瓶，聽著某些同學口中吐出的臟話，怎能不教人痛心疾首呢！難道我們都是“語言的巨人，行動的矮人”么？明代大學者王守仁說“知是行的主意，行是知的功夫；知是行之始，行是知之成；知和行是一個本體、一個功夫。知而不行，只是未知?！蔽覀兝斫馕拿鞫Y儀的教育，自己卻吝于履行、甚至反其道而行之，這跟從來沒有理解社會教育有什么區(qū)別！所以我們要實踐社會文明，就要從這“知行合一”上下功夫、從自己的坐言起行上下功夫，就要告別不文明的行為。

好的文明行為習慣，能夠影響你的學習，你的生活，甚至將來的一生都將受用不盡，文明的舉止，文明的行為，加上恬靜、幽雅、舒適的學習環(huán)境，濃郁的文化氛圍，會啟迪我們不斷探索，求知要養(yǎng)成良好的文明習慣，做文明學生。我相信，經(jīng)過我們的同努力，必須會營造出一個文明完美的校園。

我們播下一個動作，就收獲一個習慣；播下一個習慣，就收獲一個品格；文明已被人們放在心里的一個重要位置，千萬不要把文明行為習慣看作小事。每個人的舉手投足之間都傳遞著豐富的文明信息，讓我們從此刻做起，從自己做起，從點點滴滴的小事做起，養(yǎng)成良好的文明習慣，做文明學生，管住我們的口，不說粗話、臟話；管住我們的手，不亂扔垃圾；管住我們的腳，不踐踏花草。

同學們，讓我們攜起手來，學做文明人，清潔環(huán)境，文明校園，從我做起，從每一件小事做起，擯棄我們身上種種不文明的行為，養(yǎng)成良好的行為習慣。讓文明之花開遍校園，讓文明禮儀永伴我成長！

謝謝大家！

關于文明智慧女人講座心得體會簡短二

為了使我班同學養(yǎng)成良好的文明習慣，建設具有特色的優(yōu)秀集體，使我們有一個良好的生活、學習環(huán)境，經(jīng)全班同學協(xié)議，特制定以下文明公約：

1. 按時到校，不遲到，不早退，不曠課，有事必須請假(寫請假條并有家長的簽字)。

2. 嚴格遵守課堂紀律，不在教室追逐喧嘩。

3. 同學之間團結互助，真誠相待，對人有禮貌。

1. 養(yǎng)成良好的習慣，不隨地吐痰，不亂扔紙屑污物。

2. 認真做好值日和大掃除。值日生要把教室打掃干凈，離開時要關燈、關門窗。

3. 生活儉樸，講究衛(wèi)生，勤剪指甲。

4. 愛護學校的校舍和公物。不在黑板、墻壁、課桌等處亂涂亂畫。

1. 上課前準備好學習用品。

2. 上課專心聽講，勤于思考，勇于發(fā)表自己的見解，積極回答老師的提問。

3. 認真預習、復習，按時獨立完成課堂作業(yè)和家庭作業(yè)。

1. 堅持鍛煉身體，積極參加有益的文娛活動。

2. 積極參加學校和班級組織的文體活動，勞動和實踐活動。

3. 學雷鋒，做好事，助人為樂，團結同學。

4. 按時參加廣播操和課外體育活動。

1. 學生到校必須服裝整潔，樸素大方，系好紐扣。

2. 進入學校要佩紅領巾，聽從值日生的要求。

關于文明智慧女人講座心得體會簡短三

廣大市民朋友們、各中小學生：

清明節(jié)是人們以各種方式緬懷英烈、祭奠逝者、祭掃陵墓、悼念先人、寄托哀思，體現(xiàn)中華民族傳統(tǒng)美德的重要節(jié)日。為了使今年的清明節(jié)成為一個文明健康、節(jié)儉環(huán)保、安全有序的節(jié)日，我們特作以下倡議：

一、轉變觀念，樹立文明祭祀新風。發(fā)揚中華民族勤儉節(jié)約的優(yōu)良傳統(tǒng)，樹立科學的祭祀觀，不搞攀比、不講排場、不擺闊氣，做到理性祭奠、節(jié)儉祭奠，以肅穆、環(huán)保、節(jié)約、安全的方式緬懷逝者。

二、講究環(huán)保，采取文明祭奠方式。自覺破除焚燒紙錢香燭、燃放鞭炮煙花等陳規(guī)陋習，大力推行鮮花祭祀、植樹祭祀、網(wǎng)上祭祀等文明健康安全祭祀儀式，通過獻一束花、敬一杯酒、植一棵樹，以及清掃墓碑、頌讀祭文等方式寄托哀思，提升傳統(tǒng)節(jié)日的現(xiàn)代意義。要樹立文明、安全、公德意識，突出生態(tài)、環(huán)保、低碳理念，在祭祀過程中不亂扔雜物，不破壞草地樹木，不污染空氣河流，嚴防森林火災和重特大安全事故的發(fā)生，自覺維護環(huán)境的優(yōu)美、整潔和安全。各中小學校要積極組織學生，參與網(wǎng)上簽名寄語活動，學生活動參與率達到90%以上。

三、以身作則，帶動社會文明祭祀。廣大黨員、干部、國家公務員、共青團員要以身作則，率先垂范，做告別陋習，文明祭祀的先行者，以實際行動影響和帶動身邊的群眾。

四、遵守公德，崇尚尊老傳統(tǒng)美德。樹立厚養(yǎng)薄葬的新觀念，對在世老人要多關心，盡孝心，使他們老有所養(yǎng)、老有所樂;對逝去先人，要從儉辦喪事，文明祭祀。

讓我們共同行動起來，從我做起、從點滴做起，講文明、樹新風，爭當告別陋習的先行者、文明祭祀的帶頭人，用文明行為扮靚文明城區(qū)，為實現(xiàn)“率先跨越，宜居荔城”做出積極貢獻。

倡議人：

時間：x年xx月xx日

關于文明智慧女人講座心得體會簡短四

中秋佳節(jié)倡議書

廣大市民朋友們：

又是一輪月圓夜，又是一年團圓日，在中華民族的傳統(tǒng)佳節(jié)—中秋節(jié)即將來臨之際，為進一步弘揚時代新風，助力全國文明城市創(chuàng)建工作，引導全市人民群眾過一個溫馨、節(jié)儉、文明、和諧的中秋佳節(jié)，我們發(fā)出如下倡議：

一、弘揚傳統(tǒng)文化。要廣泛宣傳“我們的節(jié)日—中秋節(jié)”文化，積極開展形式多樣的中秋民俗活動，進一步弘揚優(yōu)秀民族文化;積極開展中華經(jīng)典誦讀和愛國主義歌曲傳唱活動，進一步激發(fā)市民愛國之情和報國之志;家庭成員之間應當自覺承擔家庭責任，弘揚良好家風，孝善敬老，孝老愛親，家庭和睦，“小手拉大手”，共創(chuàng)文明和諧幸福家庭。

二、倡樹文明新風。要積極踐行社會主義核心價值觀和文明禮儀規(guī)范，自覺做到文明服務、文明經(jīng)營、文明出行、文明旅游、文明餐飲，文明上網(wǎng)。在公共場所，不爭吵謾罵，不大聲喧嘩，不亂涂亂畫，不亂丟垃圾，不隨地吐痰便溺，不在禁止吸煙的場所吸煙，不酗酒滋事，用點點滴滴的文明“微力量”助推城市文明程度的大提升。積極開展多種形式的新時代文明實踐活動，讓文明新風吹遍三商大地，讓黨的創(chuàng)新理論飛入尋常百姓家。

三、傳承志愿精神。廣大志愿者及各志愿服務組織要積極開展各級道德模范和“身邊好人”慰問幫扶活動，積極參與脫貧攻堅、助學筑夢、文明交通等志愿服務活動，積極投身關愛空巢老人、留守兒童、殘疾人和其他社會公益活動，模范踐行助人為樂、見義勇為、誠實守信、敬業(yè)奉獻、孝老愛親等道德規(guī)范，爭做“商丘好人”。

四、倡導節(jié)約環(huán)保。倡導理性消費，倡導低碳節(jié)能，倡導綠色出行，自覺抵制不正之風，不講排場，不比闊氣;要樹立勤儉節(jié)約、低碳節(jié)能的綠色生活理念，形成健康、文明、節(jié)約、環(huán)保的生活方式，抵制過度包裝，杜絕鋪張浪費，外出走親訪友、出門游覽，盡量多步行、多騎車、少開車，注意保護環(huán)境，過綠色低碳中秋佳節(jié)。

秋風送爽，華燈綻放，市民朋友們，讓我們團結一心，攜手共進，全身心投入到弘揚時代新風的生動實踐中，用一點一滴的努力去澆灌城市的“文明之花”，為建設美好幸福商丘積極貢獻自己的力量，以優(yōu)異成績迎接新中國成立70周年!

關于文明智慧女人講座心得體會簡短五

小餐桌，大文明。餐桌文明是社會文明的重要體現(xiàn)，傳承著中華民族的優(yōu)秀文化和尊重勞動、珍惜糧食、勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德。我們濟源市是全國文明城市，我們更應大力弘揚勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的崇高精神，自覺引領“文明消費、節(jié)約用餐”的良好風尚，倡導積極向上、科學健康的生活方式。為此特發(fā)起文明就餐倡議：

一、弘揚傳統(tǒng)美德，倡導節(jié)儉用餐。堅持綠色消費、理性消費，做到按需點菜，剩餐打包，杜絕“舌尖上的浪費”。

二、遵守社會公德，倡導文明用餐。遵守公共道德規(guī)范，養(yǎng)成良好的用餐習慣。自覺排隊，不大聲喧嘩，注意他人的用餐感受，不影響他人就餐。

三、堅持低碳環(huán)保，倡導衛(wèi)生用餐。提倡“公筷公勺”，不使用一次性筷子;講究用餐衛(wèi)生，不隨意造成用餐環(huán)境污染。

四、講究科學飲食，倡導健康用餐。樹立科學的飲食養(yǎng)生理念，合理搭配菜品，從尋常食物中吃出健康和營養(yǎng)。

五、牢記就餐禮儀。排隊等候，不插隊;一人一位，不占位;言語文明，不粗魯;安靜就餐，不喧鬧;殘渣入盤，不亂吐;珍惜食物，不浪費。愛護餐具，輕拿輕放，不亂扔食物殘渣和紙巾。

文明從衣食住行起步，幸福從身邊小事做起。讓我們身體力行，與文明牽手、向陋習告別，做文明餐桌行動的倡導者和踐行者，營造一個文明、有序、溫馨的就餐環(huán)境，享受“文明用餐、節(jié)儉惜?！钡目鞓?

濟xx小學

20xx年6月18日

關于文明智慧女人講座心得體會簡短六

廣大市民朋友們：

為深入貫徹落實黨的十九大關于“開展移風易俗、弘揚時代新風行動”的重要部署，以正面引導樹立新風正氣，倡導文明新風尚，滿足人民群眾對美好生活的向往，促進全國文明城市創(chuàng)建向縱深推進，值此中秋、國慶佳節(jié)之際，特向全市廣大市民倡議：

一、綠色環(huán)保，不燃放煙花爆竹。中秋、國慶節(jié)日期間盡量不燃放煙花爆竹，不燒斗香，盡己之力維護我們呼吸的空氣清新和生命財產(chǎn)安全。

二、崇尚節(jié)儉，不鋪張浪費。反對喜事大操大辦，提倡小辦或不辦。節(jié)日聚餐，提倡“光盤行動”或剩菜打包。

三、文明健康，不酗酒賭博。遠離酒桌牌桌，嚴禁涉黃涉毒涉賭。保持文明健康生活理念，養(yǎng)成積極向上的生活方式和生活習慣。

四、文明經(jīng)商，不占道經(jīng)營。商品不出店、不占道擺放，讓道路暢通起來。

五、文明出行，不闖紅燈。紅綠燈路口行人和電動車不闖紅燈，不逆向行駛，車輛禮讓斑馬線、不車窗拋物。

六、文明禮儀，不亂丟亂扔。在景區(qū)、公園、車站、商場等公共場所不亂扔果皮紙屑，不隨地吐痰，不大聲喧嘩，不亂涂亂畫，不插隊不加塞。

七、黨員帶頭，做好示范。黨員干部要做移風易俗、文明過節(jié)的倡導者、示范者和監(jiān)督者，帶頭弘揚文明新風尚。

市創(chuàng)建全國文明城市指揮部辦公室

關于文明智慧女人講座心得體會簡短七

1、克服不良習慣，養(yǎng)成文明行為。

2、如廁后請沖水，不要亂丟雜物。

3、衛(wèi)生用品包好再扔，體諒打掃者的辛勞。

4、對準了位置解決內(nèi)急，你好，我好，大家好!

5、馬桶不是大胃王，吞了異物會抓狂。

6、設備真可貴，公德不可退。

7、細微之處見公德，舉手之間顯文明。

8、廁所經(jīng)常保清新，洗手擦拭莫甩水，地板干凈不會毀。

9、前來百步緊，出后一身松。

10、向前一小步，文明一大步。

11、給自己養(yǎng)成好習慣，為別人留下好環(huán)境。

12、愛護公物，文明如廁。

13、貼近文明，靠近方便。

14、如廁射心美妙如新，涓滴不留馨芳如青。

15、來也匆匆，去請沖沖。

16、隨手沖一沖，干凈又輕松。

17、維護環(huán)境，人人有責。

18、維護整潔，人人有責。

19、走遍天下，沖倒不平。

20、廁所一沖刷，好運自然來。

21、情不在切，貼心就成;紙不在多，夠用就行。

22、按一按，清潔又流暢。

23、高高興興方便，輕輕松松沖刷。

24、貼近文明、靠近方便。

25、向前一步靠，滴水不外漏。

26、一切皆可貴，沖刷價更高。

27、如廁沖水了無痕，道德水功告成。

28、勤洗手，講衛(wèi)生，大家保健康。

29、小小一張紙，細菌傳千里。

30、珍惜生命之水，關注點點滴滴。

關于文明智慧女人講座心得體會簡短八

(一)文明之星

1、誠實守信方面

誠實待人，講信譽，不弄虛作假，不欺上瞞下.

2、愛心助人方面

具備關注他人的精神，并能積極參加班級、學校及社會的各項幫困助學活動。

3、尊敬師長方面

尊敬老師、長輩，孝敬父母和老人，能幫助家長做家務，得到眾人認可。

4、文明禮儀方面

尊敬他人，與人交往過程中克己、慎重、積極主動、禮貌待人、適度得體、以誠待人，模范遵守學生行為規(guī)范，以模范少先隊員和共青團員的標準嚴格要求自己。

5、遵守紀律方面

遵守學校各項紀律，不遲到、不早退、不打鬧、儀容儀表端莊。

6、熱愛勞動方面

積極參加學校開展的各項義務勞動，表現(xiàn)突出，并能帶動其他同學共同參與。

8、拾金不昧方面

在金錢等物品方面不動容，能積極主動通過各種途徑聯(lián)系失主。

9、勤儉節(jié)約方面

不浪費，能節(jié)約生活中每樣用品，不講究吃穿，不和同學在生活上攀比，有樸素的作風。

10、愛護公物方面

愛護社會和學校的一切公共財產(chǎn)，并能和破壞公務的行為作斗爭。

11、團結協(xié)作方面

在工作或活動中，為了共同的目標，能與他人互相配合、互相支持、積極合作，表現(xiàn)出良好的集體主義精神和責任意識。

組織學生從“文明在我心中”、“文明在我口中”、“文明在我手中”、“文明在我腳下”等方面入手，每天做幾件文明事，逐步培養(yǎng)良好的文明行為習慣，進而贏得他人的尊重、友誼和真愛。

“文明在我心中”：從擁有一顆感恩的心，孝敬父母，尊敬師長、善待他人、回報社會等方面開始,培養(yǎng)尊重他人、敬重長輩、知恩圖報的良好品質。通過班級開展感恩教育進行。即：為父母做一件事，送老師一句感謝的話.

“文明在我口中”：從講文明用語，正確使用稱呼等方面開始，管住自己的嘴，不講臟話、粗話，不給同學起污辱性綽號，不吃口香糖等。養(yǎng)成講文明、有禮貌的好習慣。

“文明在我手中”： 從保持清潔、愛護公共財物、節(jié)約水電等方面開始,管住自己的手,不在教室、樓道、操場等公共場所亂扔紙屑、果皮，隨地吐痰、亂扔垃圾、不在校園墻壁、走廊、桌面等處亂寫、亂涂、亂畫、亂抹、亂刻，不損壞公物，不向樓下倒垃圾、拋紙團等。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和勤儉節(jié)約的習慣。不打人。

。 “文明在我腳下”：用文明規(guī)范自己的腳步，在公共場所不追逐跑跳，不說笑打鬧，養(yǎng)成給他人創(chuàng)造良好的生活空間的習慣。 不跨樓梯、不踢人等。

3

一、道德品質好：(20分)

1、熱愛祖國、關心集體、積極向上、要求進步;(5分)

2、助人為樂、熱愛勞動、勤儉節(jié)約、艱苦樸素;(5分)

3、待人真誠、辦事踏實、不怕困難、自尊自愛;(5分)

4、辨別是非、友愛同學、遵守公德。(5分)

二、遵紀守法好：(20分)

1、嚴格遵守學校各項規(guī)章制度，不遲到、不早退、不曠課;(5分)

2、嚴格執(zhí)行小學生守則和小學生日常行為規(guī)范，無傷害事故;(5坋)

3、服務值日領導、教師和學生的管理;(5分)

4、自覺遵守公共秩序和交通規(guī)則。(5分)

三、勤奮學習好：(20分)

1、學習目的性明確，學習態(tài)度端正;(5分)

2、認真預習、認真上課、認真復習、認真作業(yè)、認真考試;(5分)

3、勤學好問、刻苦鉆研、互相幫助、共同進步;(5分)

4、努力培養(yǎng)分析問題和解決問題的能力，積極回答老師的問題，有一定的自學能力、動手能力和自理能力;(5分)

四、體育衛(wèi)生好：(20分)

1、按要求認真上好體育課，掌握體育衛(wèi)生知識;(4分)

2、認真做好早操和眼保健操，積極參加體育活動和各項競賽;(4分)

3、刻苦鍛煉身體，體育達標，防近視做得好;(4分)

4、衣冠整潔，保持教室和保潔區(qū)的整潔;(4分)

5、不亂拋紙屑、雜物，不隨地吐痰，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣;(4分)

五、文明禮貌好：(20分)

1、尊敬師長、敬老愛幼，把方便讓給別人，把困難留給自己;(5分)

2、儀表端莊、舉止大方、待人謙和;(5分)

3、語言文明、不講粗話、不欺負同學;(5分)

4、不亂涂亂畫，乘坐公共汽車時不搶座位。(

加分：做好事，為班級爭光，幫助有困難的同學。

關于文明智慧女人講座心得體會簡短九

下面是我們身邊的不文明現(xiàn)象

1、辦好的黑板報，有的同學在上面亂涂亂畫。

2、再來看看我們的課桌，本來好好的課桌被我們同學貼得五花八門、刻得面目全非，可能這桌不是你刻的，但也反映了我們先前坐在這的同學的不文明行為;

3、下課的時候,走廊外面總有那么一些人在打打鬧鬧, 滿嘴臟話, 上課隨便講話, 甚至有的人不尊重老師; 開門的時候總那么一些人不先敲門,不用手而用腳.

4、看看我們校園的地面情況，食品包裝袋，小紙團，果皮等隨地可見，沒有丟到垃圾筒里; 看看這些好端端的門被某些同學踢的都是洞;廁所的墻壁上的腳印;

有的人騎車橫沖直撞, 在公共過道上打球，你在打的時候可以很開心，可你曾感受過行人的那份提心吊膽嗎?

大家知道文明禮儀有哪些嗎?

1、 尊師的禮儀：尊重教師是每一個學生的起碼禮貌。路上或不同場合見到老師要點頭示意問好，或微笑行注目禮。進老師辦公室要輕輕扣門或喊報告。在課堂上要注重禮儀，回答問題要自然大方，聲音要清晰，做好上下課與課中的禮儀。

2、 學生的形象禮儀：中學生正處于求學階段，著裝方面應樸素大方、活潑整潔為主。校內(nèi)以校服為主。女生發(fā)式以簡潔易沖洗梳理為宜，不燙發(fā)、染發(fā)。男生的發(fā)型要保持整齊、干凈以富有朝氣的短發(fā)為主。不留長發(fā)、不染發(fā)。平時不留長指甲，女生不化妝、不涂指甲油。

3、對同學的禮儀：相互尊重與幫助。要坦誠相見，相互溝通交流，相互學習取長補短。寬容理解，善為人意。己所不欲，勿施于人，對人處事要胸懷要寬，度量要廣。同學們之間講究禮貌。多用敬語，養(yǎng)成良好習慣。

4、 家庭禮儀：上學、放學或外出回家，都應向長輩打招呼;客人來訪，要熱情地接待?？腿烁孓o時，應起身相送。長輩休息時，不要輕易打擾他們，長輩病了，要勤問候、多問候。

外表的美是暫時的，真正的美是由內(nèi)而外散發(fā)出來的一種氣質，自信、善良、平靜就是美，它不光使你自己光彩照人、充滿魅力，還能感染別人，讓別人感受到快樂、幸福。

我們要提高自身素質，自覺與不文明現(xiàn)象做斗爭，讓這些行為成為過去，自覺遵守《七(2)班日常規(guī)章制度》，同學們都要自覺地按照這一規(guī)定約束自己，爭當文明學生還要做到以下幾點：

1、語言文明、禮貌待人，不說粗話、臟話，不打架罵人，講普通話，用禮貌語，態(tài)度和藹，友愛同學、尊敬師長、孝敬父母。

2、舉止文明，情趣健康，不賭博，不參加封建迷信活動，不看色情、兇殺、迷信的書刊、影視片，不進營業(yè)性網(wǎng)吧、舞廳。

3、講究衛(wèi)生，保護環(huán)境，不隨地吐痰，不亂扔廢棄物，不毀壞花草樹木。

4、遵紀守法，嚴格遵守中學生行為規(guī)范和文明守則，遵守交通規(guī)則，不亂穿馬路，不闖紅燈，不騎車帶人，走路要在人行道。不在教室內(nèi)吃零食和飲用除礦泉水外的飲料。在校不帶手機、隨身聽、mp3、把精力集中到學習中來。

5、愛護公物，遵守公德。不亂涂抹、亂刻畫，遵守公共秩序，愛護公用設施，不在公共場所喧嘩、起哄。

6、志愿活動，積極參與。積極參加“志愿者”服務隊配合社區(qū)做好護綠和保潔工作。

同學們，言行舉止有禮貌，能使人與人之間少一份苦惱，多一份快樂;少一份冷漠，多一份溫情;少一份庸俗，多一份高尚。讓我們在這個美好光明的季節(jié)里，撒下文明之種，栽下禮儀之花，從現(xiàn)在做起，從每一個細節(jié)做起，做一個文雅、和氣、謙遜的人。讓校園因我們更青春，讓春天因我們更溫暖!