趣味有氧韻律操心得體會(huì)及收獲 韻律操后感(四篇)

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，通過寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

關(guān)于趣味有氧韻律操心得體會(huì)及收獲一

一、個(gè)人項(xiàng)目比賽內(nèi)容及規(guī)則

(一)項(xiàng)目內(nèi)容：一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子

(二)參賽對象――全校同學(xué)(自愿報(bào)名)

(三)具體時(shí)間安排

報(bào)名時(shí)間――即日起至20xx年11月30日下午放學(xué)前。

初賽時(shí)間――20xx年12月3日下午5：10分開始

決賽時(shí)間――20xx年12月4日下午5：10分開始

(四)比賽地點(diǎn)――校操場跑道(一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子)

(五)報(bào)名方式――參賽同學(xué)先在本班體育委員處報(bào)名，各班體育委員于11月30日放學(xué)前將本班參賽同學(xué)的名單統(tǒng)一上交至高二(5)班陳偉豪同學(xué)處

(六)比賽規(guī)則

1)一分鐘“跳繩”及“踢毽子”比賽時(shí)間為1分鐘，按報(bào)名人數(shù)確定每輪20至30人一組分別進(jìn)行比賽。

2)按報(bào)名人數(shù)的20%比例選出進(jìn)入決賽的同學(xué)，如“踢毽子”有100名同學(xué)報(bào)名，則選出前20名進(jìn)入決賽。

初賽成績和決賽成績相加，就是每位進(jìn)入決賽選手的最后成績。

3)按參賽人數(shù)的5%設(shè)獎(jiǎng)，如跳繩有200名同學(xué)報(bào)名參加，則按各位選手的最后成績設(shè)前十名獎(jiǎng)項(xiàng)。

4)如在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，初賽和決賽成績相加后的最后成績出現(xiàn)雷同的，則加時(shí)1分鐘進(jìn)行總決賽。

二、集體項(xiàng)目一“十人十一足”比賽內(nèi)容及規(guī)則

(一)項(xiàng)目內(nèi)容：“十人十一足”

(二)參賽對象――高中年級

(三)具體時(shí)間安排

報(bào)名時(shí)間――20xx年11月30日下午放學(xué)前

抽簽時(shí)間――20xx年12月3日上午9：00(課間操時(shí)間)

比賽時(shí)間――20xx年14日下午4：15分開始

(四)比賽地點(diǎn)――校足球場(從操場主席臺(tái)至升旗臺(tái)之間的足球場距離，約20―25米左右)

(五)報(bào)名方式――高二(4)班馬澤鵬同學(xué)

(六)比賽規(guī)則

1)以班為單位組隊(duì)，自愿報(bào)名參加，每隊(duì)成員十人，要求至少要有4名女隊(duì)員，班主任可作為隊(duì)員參加;

2)按報(bào)名隊(duì)伍數(shù)的30%設(shè)獎(jiǎng);

3)兩支隊(duì)伍為一組按抽簽順序進(jìn)行比賽，按每支隊(duì)伍最后一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)的同學(xué)的時(shí)間為準(zhǔn)，最早到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍為勝;

4)比賽途中隊(duì)員之間出現(xiàn)腳脫離的，則取消該隊(duì)成績，如在排名中出現(xiàn)時(shí)間相同的隊(duì)伍，則再進(jìn)行一輪比賽定勝負(fù);

5)本次活動(dòng)所有解釋權(quán)歸學(xué)生會(huì)所有。

三、集體項(xiàng)目二“集體跳繩”比賽內(nèi)容及規(guī)則

(一)項(xiàng)目內(nèi)容：“集體跳繩”

(二)參賽對象――初中年級

(三)具體時(shí)間安排

報(bào)名時(shí)間――20xx年11月30日下午放學(xué)前

初賽時(shí)間――20xx年12月10日下午5：10分開始

決賽時(shí)間――20xx年12月11日下午5：10分開始

(四)比賽地點(diǎn)――校運(yùn)動(dòng)場跑道

(五)報(bào)名方式――高二(4)班馬澤鵬同學(xué)

(六)比賽規(guī)則

1)以班為單位，每班選派12名隊(duì)員參賽;

2)比賽時(shí)間為3分鐘。

10人跳繩，2人甩繩，跳繩的10名隊(duì)員要求男、女同學(xué)各半，班主任可作為跳繩隊(duì)員參賽;

3)選前6名的隊(duì)伍進(jìn)入決賽，初賽成績和決賽成績相加，就是每支隊(duì)伍的最后成績，設(shè)前三名獎(jiǎng)項(xiàng);

4)如初賽和決賽成績相加出現(xiàn)雷同的，則加時(shí)1分鐘進(jìn)行總決賽。

關(guān)于趣味有氧韻律操心得體會(huì)及收獲二

1、08地科2、08地科類3、09地科4、09地科類5、10地科一班6、10地科二班7、10地科類8、研究生二、各班廣播稿

青春是詩，激揚(yáng)文字，指點(diǎn)江山；青春是歌，動(dòng)人旋律，放飛心情；青春是我們08級師范班的自信笑容；青春是116顆純真躍動(dòng)的心靈。不去想明天會(huì)怎樣，

把今天做到最好，大三的我們學(xué)會(huì)了時(shí)刻把握和永不放棄！來吧!在我們自己的舞臺(tái)上，為夢想，心在燃燒，超速奔跑！

----------08地科

現(xiàn)在，大家看到的是由08非師組成的“利箭”方陣，方陣像是一支銳利無比的利箭，從跑道上迎面飛來，象征著08級的非師，充滿著力量、堅(jiān)強(qiáng)，還有那無堅(jiān)不摧的勇氣和戰(zhàn)無不勝的魄力！

----------08地科類

活力無限，精彩飛揚(yáng)。如山團(tuán)結(jié)，如水和諧，09地科班代表方陣迎面而來。輕盈步伐，如虹士氣，一張張朝氣蓬勃的面孔，盡顯地科學(xué)子驕人風(fēng)采，他們將給我們帶來怎樣的動(dòng)感與震撼呢？讓我們拭目以待。09地科。與風(fēng)共舞，與春同歌。

----------09地科

什么樣的青春最給力？拼搏的青春最給力！激情的青春最給力！專業(yè)不同，可我們的心還是緊緊地連在一起；臉蛋不同，可我們對未來有著同樣的信心！趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是我們09地科類一展身手的地方，誰與爭鋒？給力青春，趣味無限，還看09地科類！

----------09地科類

迎面走來的，是由10級地科一班31位女生組成的方陣。朝氣與活力在每一個(gè)人身上洋溢,友愛與鼓勵(lì)在每一個(gè)人心中傳遞。雖然我們來自東西南北，但是有緣才能相聚，有心才會(huì)珍惜。正是這個(gè)由88位成員構(gòu)成的溫馨的大家庭，在我最需要的時(shí)候輕輕拍著我肩膀；在我最快樂的時(shí)候愿意和我分享；誰能忘記過去一路走來所受的傷；誰能預(yù)料未來茫茫漫長在何方；只要全力以赴追逐我們的夢想，哪怕會(huì)受傷，哪怕有風(fēng)浪，風(fēng)雨之后一定會(huì)有迷人的芬芳！海闊憑

魚躍，天高任鳥飛，一班的同學(xué)們，請記住我們的口號：“激情澎湃，地科不敗；斗志昂揚(yáng)，一班最強(qiáng)！”祝愿全體參賽者在本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得優(yōu)異的成績！

----------10地科一班

青春是熊熊的烈火，照耀黑暗中期許希望的我們；活力是燦爛的艷陽，溫暖寒冷中渴望安慰的我們；自信是頂立的森林，遮蔽炎熱中欲求清爽的我們。一雙雙閃動(dòng)銀白色啦啦球的翅膀；一個(gè)個(gè)跳躍著活力的紅色小精靈；讓這場運(yùn)動(dòng)會(huì)見證你們的歡喜；

見證你們在生命青春中的這一道美麗的彩虹；見證你們揮灑汗水后接觸的舞蹈碩果；二班有你們更精彩！

----------10地科二班

踏著春天的氣息，邁著堅(jiān)定的步伐。迎面走來的是10級地科類班，他們揮灑著青春的力，

用青春的腳步，敲出鏗鏘的音符；用蓬勃的力量，展現(xiàn)矯健的身姿。運(yùn)動(dòng)健兒們，所向披靡，定會(huì)決勝在運(yùn)動(dòng)場上，留下光輝的烙印。青春飛揚(yáng)，理想閃光，地科類班，斗志昂揚(yáng)。期待他們的凱旋歸來..

----------10地科類

關(guān)于趣味有氧韻律操心得體會(huì)及收獲三

活動(dòng)主題：“你畫我猜考量默契”趣味游戲

一、活動(dòng)目的

為豐富我系同學(xué)的課余生活，策劃組織這個(gè)游戲項(xiàng)目，營造充滿活力和健康向上的校園氣氛，增進(jìn)部員和同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)和友誼。《你畫我猜》兼具娛樂性和益智性，結(jié)合了當(dāng)下網(wǎng)絡(luò)流行的游戲方式，以小團(tuán)隊(duì)為單位進(jìn)行不同形式的畫猜輪次，簡單易懂，在比賽中享受快樂。

二、活動(dòng)組織

1)活動(dòng)總負(fù)責(zé)：張祎蘇琳

2)活動(dòng)策劃：蘇琳王可佳

3)活動(dòng)安排：蘇琳王可佳

4)活動(dòng)地點(diǎn)：北京聯(lián)合大學(xué)師范學(xué)院1204教室

5)活動(dòng)時(shí)間：5月4日——5月15日

6)參加人員：電氣系所有同學(xué)均可報(bào)名參加

7)贊助單位：第一范文網(wǎng)、大學(xué)生比賽信息網(wǎng)、大學(xué)生精英論壇

三、活動(dòng)內(nèi)容

1、前期準(zhǔn)備：

1)5月2日開會(huì)安排工作：由蘇琳，沈世玄安排工作，具體說明活動(dòng)內(nèi)容主題，并且以個(gè)人的方式通知到班級。

2)5月3日將印發(fā)的宣傳材料分派給各個(gè)班級負(fù)責(zé)人。

3)5月4日宣傳部板報(bào)出版。

4)5月15日之前活動(dòng)完畢

2、比賽過程：

活動(dòng)主要面向電氣信息系廣大學(xué)生。

以班級為團(tuán)體，每個(gè)團(tuán)體三個(gè)人。電氣系個(gè)班，賽前抽簽分組，分為abcd組，每組兩個(gè)班。

比賽進(jìn)程：

小組賽:abcd四個(gè)組，每個(gè)小組通過第一環(huán)節(jié){右手畫}決出前四強(qiáng)。

四強(qiáng)再分為兩組，每組以第二環(huán)節(jié){左手畫}決出前兩強(qiáng)。

最后兩強(qiáng)第三環(huán)節(jié){計(jì)算機(jī)畫圖軟件}決出最后冠軍。

四、注意事項(xiàng)

本次比賽，以友誼第一為基本，各裁判員要做到公正公平，具體安排如下：

1)生活部后勤組負(fù)責(zé)比賽現(xiàn)場的秩序。

2)所有人員要對自己的行為負(fù)責(zé)，出現(xiàn)違反比賽規(guī)則的同學(xué)可終止其參賽。

3)關(guān)于本次活動(dòng)的未盡事宜，生活部干事將另行通知。

五、后續(xù)工作

1)宣傳組負(fù)責(zé)撰寫此次活動(dòng)宣傳稿件。

2)部員可以就此次活動(dòng)，提出意見及建議。

關(guān)于趣味有氧韻律操心得體會(huì)及收獲四

一、開展情況

此次活動(dòng)開展很成功。雖然天一直在下小雨但并沒有阻止趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的開展。

原本運(yùn)動(dòng)會(huì)因?yàn)橄掠陮⒁∠珔①愓叩臒崆榕c積極讓我們這些工作人員感動(dòng)，就這樣運(yùn)動(dòng)會(huì)在雨中拉開帷幕。并在雨中圓滿結(jié)束。

二、活動(dòng)過程

在項(xiàng)目中體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神的，有一人不配合就會(huì)前功盡棄，這個(gè)游戲大家都配合的很好，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)精神。__可謂深受大家喜愛，大家在玩這個(gè)游戲時(shí)笑聲不斷。

三、工作經(jīng)驗(yàn)

在賽前所有的干部做了充分的準(zhǔn)備，包括會(huì)場的布局與規(guī)劃，道具的準(zhǔn)備。在準(zhǔn)備中大家團(tuán)結(jié)一致。這次活動(dòng)參賽者的熱情也是這次活動(dòng)舉辦成功的因素，即使下雨活動(dòng)依然圓滿舉行。

四、此次活動(dòng)意義

這次活動(dòng)不僅豐富了職工的業(yè)余生活更增進(jìn)的大家的友誼。在整個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，認(rèn)真組織參賽、觀看比賽、投稿、喝彩，秩序井然，氣氛相當(dāng)熱烈。賽場上，全體運(yùn)動(dòng)員繼承了“友誼第一、比賽第二”的優(yōu)良傳統(tǒng)，發(fā)揚(yáng)了“更高、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神，使運(yùn)動(dòng)會(huì)取得了可喜的成績。特別值得一提的是：整個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)沒有出現(xiàn)一件安全事故。每一次大會(huì)結(jié)束后，所處的場地沒有一片垃圾，這全得力于各的組織和管理工作做得相當(dāng)?shù)轿弧?/p>