舞蹈實訓效果重要心得體會和感想 舞蹈實踐課心得體會(5篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

描寫舞蹈實訓效果重要心得體會和感想一

本學期舞蹈興趣班是由中班23人、大班7人組成。年齡差距較大而且大班幼兒都已經有了一年以上的舞蹈基礎，對音樂的感受力、協(xié)調能力的發(fā)展已比較完善。而中班幼兒只是剛剛起步，有些插班生則對舞蹈一無所知。這樣的混合班給我們的教學帶來了較大的難度。由于大班人數(shù)較少，因此我們準備把本次舞蹈興趣班的教學重點放在對中班幼兒的訓練上。中班幼兒由于年齡較小，協(xié)調能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發(fā)展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學內容，形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態(tài)度，使幼兒產生親切感，提高對舞蹈學習的能力。而大班幼兒的教學也不容忽視，在教學中我們開展分層次和大帶小等等多種的教學活動形式，使每名幼兒在舞蹈興趣班的學習中都能得到發(fā)展。

1、通過教師指導，培養(yǎng)幼兒舞蹈興趣，發(fā)展舞蹈潛能，促進兒童身心健全發(fā)展。

2、訓練幼兒協(xié)調，速度，肌力，耐力，瞬發(fā)力，柔軟性等基本能力。

3、進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作， 培養(yǎng)幼兒對音樂的感受力和節(jié)奏感。

4、在訓練過程中鍛煉幼兒的思想注意力，反映能力和動作協(xié)調能力。

5、培養(yǎng)幼兒具備透過舞蹈， 提高幼兒對舞蹈藝術的審美能力、表達思想、情意的創(chuàng)作能力。

第一周：熟悉幼兒

新授：方位練習

芭蕾手位（配樂：秘密的庭院）

第二周：復習：芭蕾手位（配樂：秘密的庭院）

新授：走步和敬禮（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

第三周：復習：走步和敬禮（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

新授：鴨走步（配樂：來了一群小鴨子）

第四周：復習：鴨走步（配樂：來了一群小鴨子）

新授：音樂反應（一）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

第五周：復習：音樂反應（一）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

新授：音樂反應（二）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

第六周：復習：音樂反應（一、二）

（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

新授：手位（一）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

第七周：復習：手位（一）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

新授：手位（二）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

第八周：復習：手位（一、二）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

新授：推指繞腕（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

第九周：復習：推指繞腕（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

新授：綜合訓練（歌曲：小毛驢）

第十周：復習：綜合訓練（歌曲：小毛驢）

新授：ji走步（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

第十一周：復習：ji走步（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

新授：綜合訓練（歌曲：小天使）

第十二周：復習：綜合訓練（歌曲：小天使）

新授：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃）

第十三周：復習：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃）

新授：民族舞蹈（一）（手絹花：喜洋洋）

第十四周：復習：民族舞蹈（一）（手絹花：喜洋洋）

新授：民族舞蹈（二）（手絹花：喜洋洋）

第十五周：復習：民族舞蹈（二）（手絹花：喜洋洋）

新授：民族舞蹈（三）（手絹花：喜洋洋）

第十六周：復習：民族舞蹈（一、二、三）（手絹花：喜洋洋）

第十七、十八周：總復習

第十九周：匯報演出

描寫舞蹈實訓效果重要心得體會和感想二

1、增強對舞蹈的興趣，提高孩子的音樂節(jié)奏。通過舞蹈表演訓練讓孩子認識和理解舞蹈

2.掌握舞蹈的朝向、力度和感覺。

3.培養(yǎng)孩子的靈活性和協(xié)調性，建立孩子大膽的個性。

4.提高孩子靈活的體質，培養(yǎng)孩子的合作精神。

5.培養(yǎng)孩子的舞臺表演能力，增強孩子的表演欲望。

6.讓孩子對舞蹈表演產生濃厚的興趣，善于用肢體語言表達自己最美的一面。

3.通過舞蹈專業(yè)的訓練，可以很好的發(fā)展孩子的體質，讓孩子在舞蹈訓練中感受到舞蹈的樂趣，提高審美能力。

4.了解國內不同民族的舞蹈和具有外國特色的個人舞蹈，在基本功訓練的基礎上體驗舞臺表演，讓孩子的特長得到充分的展現(xiàn)。通過各種民族音樂學習表演各種民族舞蹈。

1.練習:壓腿(前、側、后)、踢腿(前、側、后)、腿部控制、腰部訓練

2.中間動作:大踢(前側和后側)、大跳、紫金冠倒踢、轉身技巧、舞蹈訓練。

3.舞蹈技能訓練:身體、跳躍、轉身、轉身的訓練。

1.學習廣場舞、漢舞等。

課程內容

第一階段:基本內容

1.了解舞蹈

2.舞蹈基本功訓練

第二階段:興趣培養(yǎng)，分類舞基本動作體驗。

民間舞部分:中國民間舞

第三階段:完整舞蹈小群體的研究

1、民族舞蹈

2.身體舞蹈

第四階段:展示

描寫舞蹈實訓效果重要心得體會和感想三

甲：和風送暖燕剪柳，飛雪迎春蝶戀花。春天正是萬物復蘇的季節(jié)，變如花季中的我們，風華正茂，一切充滿了希望，一切都充滿了活力！下面請欣賞xx為我們帶來的開場舞蹈《活力無限》。

乙：人們常說：“笑一笑，十年少”可偏偏就有那么一些人對此有另外的說法，到底是“笑比哭好”還是“哭比笑好”讓我們聽聽xx為我們帶來的精彩辯論。

甲：舞蹈是八大藝術之一，是于三度空間中以身體為語言作心智交流現(xiàn)象之人體的運動表達藝術，以有節(jié)奏的動作為主要表現(xiàn)手段。

乙：舞蹈可分為很多種，有拉丁舞，摩登舞，交誼舞，街舞，肚皮舞，芭蕾舞等等，下面要為我們展示的是另一種形式——民族舞蹈，有請xx表演《有一個美麗的地方》。

甲：看過了傣族舞，我們再來看看具有異域風情的新疆舞，這些小姑娘們曾經是天竺少女的表演者，請欣賞由xx帶來的舞蹈《西域風情》。

乙：如今上網成了我們生活中必不可缺的一部份，但網絡有利有弊，大家可別深陷其中成一個名副其實的“網蟲”。下面請看由xx為我們帶來的小品《網蟲》。

甲：看過了精神爽朗的健身操，又看了優(yōu)美儒雅的民族舞，下面又到了大家喜歡的勁爆時間。

乙：現(xiàn)代舞是20世紀初西方興起的一種與古典舞相對立的派別，以合乎自然運動法則的舞蹈動作，自由抒發(fā)人的真實感情，下面請欣賞xx的舞姿《badromance》。

甲：看過了外國現(xiàn)代舞的模仿，再來看看咱們中國現(xiàn)代舞表演，另外一種表達自我，彰展青春的肢體語言，以催人奮進的形式來到我們面前。請看由xx帶來的現(xiàn)代舞表演《不如跳舞》。

乙：有這樣一句俗語廣為流傳，頭可斷，發(fā)型不可亂。這足以證明發(fā)型已然站倨了人們心中舉足輕重的地位。下面請欣賞由xx，xx為我們帶來的精典啞劇表演《理發(fā)》。

甲：街舞，英文hip-pop，是爵士舞發(fā)展到今的產物，它的動作是由各種走、跑、跳組合而成，并通過頭、勁、肩、上肢、軀干、等關節(jié)的屈伸、轉動、繞環(huán)等扭動等連貫動作組合而成。下面請欣賞由xx為我們帶來的街舞《逆轉》。

乙：我們的工作最后都是為了更好的生活，現(xiàn)在市面上流行著一種非常特別的工作方式，是他們這些人給我們的生活可能帶來了方便，也可能造成了煩惱。請看看那是什么？請欣賞由xx帶來的小品。

描寫舞蹈實訓效果重要心得體會和感想四

1、愛我中華，炎黃子孫熱血相融;愛我中華，千萬兒女縱情呼喚。請欣賞中二班集體操《愛我中華》

2、感謝爸爸、感謝媽媽、感謝老師、感謝所有關心我們的人……這是我們中一班的孩子發(fā)自內心的呼喊，我們的寶貝真的是長大了，他們懂得了懷有一顆感恩的心。請欣賞中一班的手語操《感恩的心》

3、我們每一個人都有一個美好的回憶---童年，小的時候我們都盼望著趕快長大，可真的長大了，卻又開始懷念小時候的美好，然后就再也《不想長大》了，請欣賞小二班為我們表演的集體操《不想長大》

4、《彩虹的約定》

5、地球，是我們美麗的家園，我們要好好熱愛、保護好我們可愛的地球。接下來，請欣賞由大二班全體小朋友為大家?guī)淼摹堕L江七號愛地球》

6、《我愛蹦蹦跳》

7、一樣的夢想，一樣的追求，讓我們在這樣一個團結和-諧、積極向上的集體中手牽手，心連心唱起歡樂的歌，互相祝?；ハ嗉?，共同祝愿我們的未來更美好。請欣賞大三班全體小朋友帶來的集體操《手牽手》

8、在快樂的六一里，有這么一群快樂的天使，快來看看他們帶給我們怎樣的精彩吧。請大三班鄭雅玫等小朋友帶來的舞蹈《天使之歌》。掌聲歡迎。

9、今天是我們全體小朋友共同的節(jié)日，大家歡聚一堂來欣賞我們小朋友的才藝表演。首先有請大二班洪文娟等小朋友帶來的舞蹈《中國娃娃不想不想你》

10、協(xié)調產生美、配合出力量。步調一致是勝利的保障。下面請欣賞大一班洪登峰，吳育民小朋友帶來的小品表演《如此雙簧》

11、別看年紀小小的小小班小朋友，他們跳舞可棒了。今天它們跟著快樂的節(jié)拍，跳起自信的舞蹈。下面請欣賞小小班帶來的現(xiàn)代舞蹈《嘻唰唰》

12、在農村里到處可見的是竹籬笆呀牽?；?，淺淺的池塘有野鴨，彎彎的小河繞山下!請欣賞中一班帶來的舞蹈《農家的小女孩》。

13、有一種舞蹈,他很隨意;有一種舞蹈,他很有活力;有一種舞蹈,他有著無窮的吸引力.他就是讓眾多少男少女喜愛的街舞。下面請欣賞大二班洪偉文小朋友帶來的街舞表演。讓我們以最熱烈的掌聲歡迎洪偉文小朋友。

14、雨后的天空無比美麗，雨后的天空一定有彩虹，請欣賞中二班洪丹妮等小朋友帶來的舞蹈《彩虹的微笑》

15、我們愛唱愛跳，愛玩愛鬧，天天無憂無慮，個個都是快樂的寶貝。請欣賞小一班的舞蹈《快樂寶貝》

16、三峽，以其獨有的風姿吸引了許多中外游客的目光。讓我們給隨大二班陳雙凌小朋友甜美的歌聲，去領略三峽秀麗迷人的風光吧。請欣賞歌曲《三峽的孩子愛三峽》

17、舉起節(jié)日的火把，用快樂將我們點燃，揚起飛奔的腳步，讓時光帶領我們穿越，追趕時代節(jié)奏，把握童年的脈搏，點燃年輕的夢想，釋放火熱的激-情，請欣賞大三班洪錦龍等小朋友帶來的舞蹈《火花》

18、甲：童年像一首詩，純凈、甜美;童年是一幅畫，絢麗、多彩;童年是一支小夜曲，悠遠、綿長。乙：童年的天特別藍，童年的水特別清，童年的花特別香，童年的月特別明。可童年也有說不盡的煩惱。請欣賞大一班的集體操《童年》

19、爸爸做個圓圈圈，變成大太陽;媽媽做個圓圈圈，變成車輪轉;寶寶做個圓圈圈，變成甜餅干……請欣賞中一班文銀、合唱《我愛圓圈圈》

20、沒有翅膀，象我們一樣有了夢想也能飛翔，有請小一班小朋友帶來的舞蹈《蟲兒飛》

描寫舞蹈實訓效果重要心得體會和感想五

為了豐富學生的課余生活，進一步推動校園文化建設，營造良好的藝術氛圍，本學期我校一如既往的開展了舞蹈社團活動。通過每周一次的訓練，要求學生在學期末掌握一定的舞蹈知識，軟度、開度得到一定的訓練，在音樂舞蹈中表現(xiàn)美、感受美，嘗試不同風格的舞蹈組合，重點排練舞蹈《女兵》。在進行技能技巧訓練的同時，激發(fā)孩子們的創(chuàng)造性思維，增強自信，學會展現(xiàn)自我。 活動措施：

舞蹈社團的活動必須與音樂教育的基本任務合拍，堅持普及與提高相結合的原則，面向全體學生，做到在普及的基礎上提高。凡參加舞蹈社團的學生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學生產生強烈的求知欲和競爭感，使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。

培訓內容及課次安排：

培訓目的主要是以培養(yǎng)學生的興趣、增強學生身體協(xié)調能力、審美能力，陶冶學生情操。在訓練內容中，每節(jié)課都會穿插基本功訓練，之后會選擇成品舞蹈進行學習（舞蹈暫定《女兵》）。具體安排如下： 第一周：地面前壓旁壓腿、肩的開度訓練 第二周：胸腰和腹肌的訓練、后腿和背肌的訓練 第三周：踢腿和力量的練習、勾繃腳練習

第四周：半蹲、全蹲訓練 第五周：擦地練習第 第六周：腳位訓練 第七周：小踢腿訓練 第八周：腰組合訓練 第九周：踢腿訓練 第十周：小跳練習 第十一周：中跳練習 第十二周：呼吸的訓練 第十三周： 大跳訓練 第十四周：平轉訓練 第十五周：總體訓練 第十六周：總結

每節(jié)課都會教授《女兵》的動作進行學習，在學期末保證舞蹈成型。

活動時間：

每周三下午第四節(jié)課

活動地點： 校舞蹈房

指導老師： 康渝 學生名單： （附后）

舞蹈社團活動方案

（20xx—20xx學年上學期）

為響應社團文化藝術要求，融合學校多年藝術文化，加深同學對舞蹈的認識。同時讓同學們有機會認識各種舞蹈，拓寬藝術視野，增長對舞蹈的認識。因此，決定舉辦主題為“舞動魅影”的舞蹈大賽 一、活動主題：舞動魅影

二、主辦單位：共青團肇慶學院委員會學生社團部 三、承辦單位：肇慶學院舞蹈協(xié)會 肇慶學院交誼舞協(xié)會

四、活動要求：1.舞種不限，可為民族舞、現(xiàn)代舞、街舞、交誼舞，可以個人或自由組合報名參加

2.參賽作品內容以反映豐富多彩的校園文化生活和當代大學生朝氣蓬勃的精神風貌為主題

3.每個節(jié)目表演時間不超過7分鐘，自備音樂、服裝和道具等，費用自理，比賽音樂統(tǒng)一用mp3格式

四、初賽 將于5月10日下午2：30在學生活動中心一樓大禮堂舉行本次大賽初賽，屆時將秉著公平公開原則邀請現(xiàn)代舞和民族舞的專業(yè)老師對參賽選手進行專業(yè)點評，選出晉級決賽的選手

五、決賽 將于5月15日晚上7：30在學生活動中心一樓大禮堂進行本次大賽的決賽，在初賽中脫穎而出的選手將在決賽中一決高下，我

們將對最后勝出的選手進行頒獎（視參賽人數(shù)而定）并授予證書，以資鼓勵

六、參賽對象

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一、名稱：實小瑜伽社

二、性質：20xx年創(chuàng)建，由校內瑜伽舞蹈愛好者組成的一個有組織、有紀律、有特色的團體。

三、目的：

1、豐富廣大教師的業(yè)余生活

2、使教師們的興趣、愛好、個性得到更進一步的發(fā)展和提高

3、以瑜伽舞蹈運動為媒介，促進學校之間的體育交流

4、促進教師們的身心健康

四、宗旨：健康、年輕、堅持、樂活

第二章：社團機構和任務 一、機構

瑜伽俱樂部的成員由實小教師及家屬組成，主要是瑜伽舞蹈愛/wenzi/好者。

二、基本任務

1、切實完成學校工會下達的各種任務，為促進學校之間的體育交流與豐富教師們的業(yè)余生活做出點滴貢獻。

2、有目的、有計劃、有步驟的開展瑜伽舞蹈比賽、戶外等活動以提高廣大教師對瑜伽舞蹈運動的興趣。

第三章：權利和義務

一、凡我校瑜伽舞蹈愛好者，以健康、年輕、堅持、樂活為目的均可

成為本社成員。

二、社員權利：

1、有權監(jiān)督本社負責人的工作、對本社工作提出意見和建議。

2、社團實行民主管理，若有重大事件、可開會投票決定。

3、入社、出社自由、成員可自動退社。

三、社員義務

1、會員必須遵守社團章程和社團管理制度。聽從社長安排、若有分歧，可相互調節(jié)。

2、在舉行社團活動中，不可無故缺席或自由離去，有事務必請假。

3、社團成員之間應相親相愛，和睦相處，不可發(fā)生不文明行為。

4、嚴格遵守校規(guī)校紀及本社團紀律，實行成員管理制度化，否則本社團有權將其除名。

第四章：活動原則

一、每周組織成員進行集中練習，以提高整體水平

二、社團開展活動，各社員應該積極參加并聽從安排，有異議者相互調節(jié)。舉行活動不可擅自離去或無故缺席，有事請假?；顒訒r私人財物妥善保管，若有丟失，自行負責。

第五章：獎勵與處分

一、獎勵1：活動以每個學期為一個活動周期，針對活動開展情況，將對社團成員參與情況進行獎勵。獎品如瑜伽服之類的。

獎勵2：通過對成員一年為社團作貢獻和出勤的考核，按30%的比例評出“優(yōu)秀社員”，獎勵瑜伽10次卡一張。

獎勵3、免費參加本社團組織的戶外活動。

獎勵4、免費參加本社團組織的聯(lián)誼、沙龍活動。

二、處分：經常無故缺席者，自行退會。

第六章：社團會費

1、方案一：1人辦年卡一張，每人1200元。可參加所有課程。

2、方案二： 2人合辦80次卡，每人600元?？蓞⒓铀姓n程。

3、方案三：10人每周2次去瑜伽舞蹈館參加為實小開設的小班，每人800元一年?？蓞⒓又付ㄕn程。