怎樣做家務(wù)不沉悶心得體會(huì)范文 做家務(wù)感受怎么寫(九篇)

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，通過寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來了解一下吧。

主題怎樣做家務(wù)不沉悶心得體會(huì)范文一

很多應(yīng)屆生朋友在網(wǎng)上注冊(cè)了簡歷之后，就開始在網(wǎng)上搜索職位和企業(yè)，但是由于很多同學(xué)因?yàn)樵趯W(xué)校里面學(xué)的知識(shí)不是很懂，對(duì)于自己以后想從事什么職業(yè)也不清楚，所以很多同學(xué)可能會(huì)選擇“海投”的方法來投簡歷。當(dāng)然無論是新人還是應(yīng)屆生初生牛犢不怕虎，有目標(biāo)，勇于挑戰(zhàn)自我的精神值得可贊，但我感覺這更像是一只無頭的蒼蠅，盲目亂碰亂撞，運(yùn)氣好了，可能撞對(duì)方向就成功了，儼然缺少一種正確的職業(yè)定位和規(guī)劃。

作為資深的hr，接下來我想談?wù)剬?duì)職業(yè)規(guī)劃的一些個(gè)人之見：

剛步入職場，有一個(gè)過渡期，畢竟學(xué)校和企業(yè)是完全不同的經(jīng)濟(jì)團(tuán)體，學(xué)生身份和職員身份也有著很大的區(qū)別，所以如何做好厲練，改變心態(tài)在這個(gè)階段十分重要，建議職場新人應(yīng)重點(diǎn)把握好以下兩種態(tài)度：

職場是一個(gè)集合體，組織的績效高低，取決于合力的方向與大小，只有合力最大化，組織的績效才會(huì)最高。而一個(gè)組織合力的大小，又取決于組織的人員的合作能力，所以作為組織的一員，合作的心態(tài)不可或缺。一個(gè)組織的人員如果都在打自各自的如意算盤，試想，結(jié)果如何?團(tuán)隊(duì)沒有戰(zhàn)斗力，組織業(yè)績低下，全然一盤散沙。所以無論何時(shí)何地，合作的心態(tài)都是職場的必須具備具影響深遠(yuǎn)的。觀現(xiàn)階段很多剛畢業(yè)的學(xué)生，上進(jìn)心是有，但往往很多不是由于心高氣傲，放不下架子，看不起低學(xué)歷的職場前輩，就是因?yàn)楣滩阶苑?，不愿意和同事合作或更多的交流溝通，很多東西都是憑著個(gè)人的苦思冥想來完成。所以希望職場的新人，更多的能暢開心扉，以合作開放的心態(tài)面對(duì)職場的每一天，也只有這樣，堅(jiān)信你的成長才是更快更迅速的。

學(xué)生的天職是學(xué)習(xí)，剛步入職場，要學(xué)的社會(huì)知識(shí)是很多的，也很容易讓初入職場的人眼花瞭亂，失去方向，所以，從與工作有關(guān)的信息、知識(shí)著手，要求新人必需保持旺盛的學(xué)習(xí)力，畢竟社會(huì)才是一所真正的大學(xué)，從步入社會(huì)起開始學(xué)到的東西是受益一生的，也是比書本上的理論更有實(shí)際價(jià)值的。不妨想一想，當(dāng)今社會(huì)，為什么很多低學(xué)歷的人在做老板，而高學(xué)歷的在為老板打工。原因很簡單，老板們除了機(jī)遇外，他們更擁有豐富的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，這是很多有高深理論的人望塵莫及的。所以向不同層次的人學(xué)習(xí)應(yīng)是這一階段的重心，而且要善于不恥下問。

有些初入職場的人員，對(duì)職場一片迷茫，因?yàn)楦静磺宄约哼m合做什么?能做什么?未來可以涉及的領(lǐng)域又會(huì)是哪些?另一方面如果沒有貴人相助，很多人更是無計(jì)所施，尤其是性格內(nèi)向、二沒特長及在校表現(xiàn)平平的學(xué)生來講，更是難上加難。因此我給的建議是：根據(jù)個(gè)人的性格分析及專長先進(jìn)入職場，適應(yīng)職場，一般外向、好交際的人，可以選擇銷售、儲(chǔ)干、助理等職場角色，而內(nèi)向型、不善言詞及溝通的可選擇事務(wù)型、執(zhí)行層面的工作。同時(shí)選擇工作還要與個(gè)人的興趣聯(lián)系起來，不能為快速進(jìn)入職場而缺少了必要的原則。另一方面要保持實(shí)干、務(wù)實(shí)的職場作風(fēng)，對(duì)職場知識(shí)的學(xué)習(xí)和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)、融入團(tuán)隊(duì)是這一階段的重心。

現(xiàn)階段很多剛步入職場的新人，很多還是缺少職業(yè)方向規(guī)劃，所以我想這大概也是很多職場新人頻繁更換環(huán)境及職業(yè)的重要原因。其實(shí)是相對(duì)的穩(wěn)定，即新人一定要在自己的職業(yè)方向及規(guī)劃確定后，一定要先在個(gè)人認(rèn)同的環(huán)境下去適應(yīng)并融入，只有這種穩(wěn)定，才能真正學(xué)到東西，才能真正成長的更快速。大家可用身邊的人和事進(jìn)行對(duì)比，同一學(xué)校同一專業(yè)的學(xué)生，畢業(yè)后的情況為什么會(huì)在幾年內(nèi)大相徑庭，其實(shí)這種職業(yè)的訣擇和穩(wěn)定是至關(guān)重要的。其一，規(guī)劃做好了，個(gè)人的方向和目標(biāo)確了，學(xué)習(xí)和進(jìn)取的動(dòng)力會(huì)更足。其次減少了另擇職業(yè)及從頭再來的時(shí)間浪費(fèi)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間差也可能導(dǎo)致你與別人的差距拉大了。還有一點(diǎn)就是在不斷的擇業(yè)過程中，會(huì)令到個(gè)人的信心及進(jìn)取心減弱，更有甚，有些人會(huì)有懷才不遇的感覺，因而會(huì)近而抱怨社會(huì)、甚至引發(fā)極端行為的發(fā)生。

沿著既定的方向前進(jìn)，這是很多人所期望的，但隨著社會(huì)環(huán)境、職場環(huán)境、個(gè)人價(jià)值觀的改變，都會(huì)出現(xiàn)迷茫期及調(diào)整期，所以在這里也把個(gè)人的一些想法提出來，我認(rèn)為，工作環(huán)境可以改變，但個(gè)人的職業(yè)信仰與職業(yè)忠誠度一定不能變，否則頻繁的更換工種，除了知識(shí)結(jié)構(gòu)要不斷更新外，擇業(yè)、就業(yè)的壓力也會(huì)變大，畢竟現(xiàn)代企業(yè)的節(jié)奏更快，對(duì)人員的招聘選拔更側(cè)重于能快速上手并為企業(yè)創(chuàng)造效益的經(jīng)驗(yàn)人士。所以選定的職業(yè)類型，我們要堅(jiān)持個(gè)人的選擇，除非是通過努力后，感覺實(shí)在無法有質(zhì)的提升可以另當(dāng)別論，切忌職業(yè)選擇如猴子掰玉米，到頭顆粒無收，也浪費(fèi)了大好年華。

智通君分享如何在90分鐘內(nèi)完成全天工作

在工作中，很多人都感覺自己沒做什么事情，一整天就這樣渾渾噩噩地過去了。也有人認(rèn)為每天忙的焦頭爛額，但是沒有忙出什么東西。還有人認(rèn)為，每天在辦公室熬到下班，這種“看似忙碌”的狀態(tài)能讓自己變得更高產(chǎn)。其實(shí)，這都是工作效率低下的表現(xiàn)。

曾經(jīng)在市場上做了一個(gè)調(diào)查，從而得到一個(gè)人艱不拆的真相是：你坐滿8小時(shí)，往往真正有效的工作時(shí)間只有90分鐘。盡管許多公司在時(shí)間管理和效率培訓(xùn)上付出了巨大投入，這一統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)幾十年來卻沒什么改變。我們現(xiàn)在有了更多科技手段協(xié)助個(gè)人變得高效，但同時(shí)也有了更多事物讓自己煩擾分心。

那一小時(shí)高效工作和一小時(shí)低效工作間，最終的結(jié)果差異有多大?考慮工作完成量和產(chǎn)出成果，其一小時(shí)高效工作能很容易達(dá)到低效工作的10多倍。你在辦公室花了更長時(shí)間，但工作效率經(jīng)常只有個(gè)人實(shí)際能力的20%，這樣做有何意義?干嘛不直接做完90分鐘實(shí)質(zhì)工作，然后就結(jié)束當(dāng)天工作安心回家?

智通君告訴你如何在90分鐘內(nèi)完成全天工作，以下幾點(diǎn)你就要注意：

每天開始工作前，先定好接下來的想抵達(dá)的工作里程碑，比如說，此時(shí)間塊我要編寫某類型的文章。那這樣做的好處是什么?這能使你的大腦沉浸于單個(gè)專注環(huán)境并堅(jiān)守其中，從而讓你變得更有效率。

列出你在相應(yīng)時(shí)間塊內(nèi)要實(shí)施的具體行動(dòng)。比如說這個(gè)時(shí)間塊的主題是：完成某個(gè)主題的文案，那我們可以在筆記本上制定一系列的行動(dòng)步奏：確定今日標(biāo)題-收集素材-文章框架，之后按照列表來進(jìn)行工作，最后在修改、優(yōu)化直到自己滿意為止。

快速思考、行動(dòng)、工作。如果你發(fā)現(xiàn)自己動(dòng)作緩慢，就盡快提速!可以想象自己處于競賽之中，不得不在整個(gè)90分鐘里保持強(qiáng)勁步伐，競賽過后你就能好好休息。經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，這種工作狀態(tài)就可以更容易實(shí)現(xiàn)。

在專注時(shí)間塊內(nèi)，必須做自己預(yù)先定義好的工作，再無其他事項(xiàng)。關(guān)閉你的手機(jī)，停用任何可能干擾自己的通知功能，甚至可以斷開網(wǎng)絡(luò)連接，不在這段時(shí)間內(nèi)查看郵件，不喝咖啡或吃零食，只在必須時(shí)刻才上洗手間。:

你不必從一個(gè)專注時(shí)間塊立即進(jìn)入下一個(gè)。完成一個(gè)專注時(shí)間塊后，請(qǐng)好好慶祝你的成就。再評(píng)估一下當(dāng)前工作進(jìn)度，花上5分鐘放松一下，去趟洗手間，然后制定一份新列表，完成下一時(shí)間塊的內(nèi)容。經(jīng)過這樣的循環(huán)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)只是一個(gè)早上，就可能完成幾輪這樣的工作。

大腦一直緊繃是不行的，持續(xù)的緊張會(huì)降低效率，要利用每天中午的時(shí)間，徹底休息以恢復(fù)個(gè)人的思維精力。忘掉工作，只是盡情放松，小睡20分鐘，或是兩眼盯著天空，全然出神發(fā)呆，這樣可以為你下午的時(shí)間，提高工作效率和提高專注度。

今天的分享就到這里了。請(qǐng)你試試專注時(shí)間塊的方法吧，相信一定可以幫你提高工作效率的。我是智通君，希望我的分享可以為你的工作帶來幫助。

廣告學(xué)——是研究廣告活動(dòng)的歷史、理論、策略、制作與經(jīng)營管理的科學(xué)，從屬于社會(huì)科學(xué)領(lǐng)域的經(jīng)濟(jì)學(xué)科，是將廣告以學(xué)術(shù)性的方法來教育和研究的學(xué)科，它揭示了廣告促進(jìn)商品銷售的科學(xué)規(guī)律，其兩大支柱是傳播學(xué)和市場營銷學(xué)。廣告學(xué)包括廣告史、廣告寫作、廣告策劃、廣告戰(zhàn)略、廣告戰(zhàn)術(shù)、媒體選擇、廣告心理、廣告攝影、廣告設(shè)計(jì)、廣告管理、廣告道德規(guī)范等一系列原理和理論，這些原理和理論揭示了廣告活動(dòng)的基本規(guī)律。廣告學(xué)又是一門結(jié)合性的邊緣科學(xué)，是因?yàn)閺V告學(xué)涉及社會(huì)學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、心理學(xué)、新聞學(xué)、傳播學(xué)、語言學(xué)、統(tǒng)計(jì)學(xué)、美學(xué)、聲學(xué)、光學(xué)、電學(xué)等眾多學(xué)科，并且廣告學(xué)本身有著自己完整的理論體系和許多分支學(xué)科。例如，廣告理論學(xué)、實(shí)用廣告學(xué)、歷史廣告學(xué)、市場廣告學(xué)、廣告心理學(xué)、廣告美學(xué)、廣告文學(xué)、廣告攝影學(xué)、廣告設(shè)計(jì)學(xué)等等。有人還說廣告學(xué)是一門藝術(shù)，是因?yàn)閺V告在創(chuàng)意、文字、圖畫、色彩、字體、修辭等方面都要運(yùn)用藝術(shù)原理，講求藝術(shù)性，通過藝術(shù)的手法表現(xiàn)產(chǎn)品的形象，準(zhǔn)確、生動(dòng)、簡潔、鮮明、富于藝術(shù)的感染力表現(xiàn)廣告內(nèi)容，給消費(fèi)者以美的享受，從而引起消費(fèi)者對(duì)廣告的注意和興趣。

與廣告業(yè)蒸蒸日上的發(fā)展情形不相適應(yīng)的是專業(yè)廣告人才的缺乏。我國目前的廣告從業(yè)人員不下 20 萬，但真正受過高等專業(yè)教育和系統(tǒng)培訓(xùn)的不到二十分之一，許多廣告從業(yè)人員都是 “ 半路出家 ” 。當(dāng)然這不是說非專業(yè)出身的就拍不出好廣告，只是從整體上看，顯得廣告制作隊(duì)伍參差不齊，且大多數(shù)水平不是很高。中國的廣告要趕上世界先進(jìn)水平，就必須從根本上提高廣告隊(duì)伍素質(zhì)，而提高廣告隊(duì)伍素質(zhì)最根本的一條就是從高等教育的專業(yè)畢業(yè)生中選拔優(yōu)秀人才。據(jù)中國人民大學(xué)新聞學(xué)院廣告專業(yè)近三四年的畢業(yè)生分配去向表明，該專業(yè)的畢業(yè)生由于人員少，質(zhì)量高，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足用人單位的需求，分配狀況十分看好，甚至超過了其他熱門專業(yè)。這樣看來，廣告專業(yè)的學(xué)生畢業(yè)后可在新聞媒介廣告部門、廣告公司、市場調(diào)查及信息咨詢行業(yè)以及企事業(yè)單位從事廣告經(jīng)營管理、廣告策劃創(chuàng)意和設(shè)計(jì)制作、市場營銷策劃及市場調(diào)查分析工作。就業(yè)崗位主要有平面設(shè)計(jì)、平面設(shè)計(jì)師、文案策劃、美工、銷售代表、銷售經(jīng)理、淘寶美工、文案、市場專員、客戶經(jīng)理、招聘專員、策劃經(jīng)理等。

智通君淺說如何合理規(guī)劃你的三十歲

在職場上，不管男性還是 女性到了30歲，就會(huì)成為許多人職業(yè)生涯的一個(gè)門檻。他們已經(jīng)沒有了工作初期的新鮮感，對(duì)職場充滿了焦慮與倦怠，卻不得不面對(duì)另一個(gè)問題：未來如何保障?今天小編給大家所說如何合理規(guī)劃你的三十歲。

其實(shí)，30歲，對(duì)“企業(yè)文化”或是“企業(yè)愿景”之類的華美說辭早已麻木。在他們看來，企業(yè)并不是員工的家，企業(yè)和員工說到底是一種交易的關(guān)系——企業(yè)支付薪水，員工提供勞動(dòng)力或是智力。

他們的倦怠和迷惘，不僅因?yàn)樗麄兪瞧髽I(yè)人，更因?yàn)樗麄冞€是社會(huì)人。作為企業(yè)人，他們按照職位的標(biāo)準(zhǔn)來做事，從而得到相應(yīng)的報(bào)酬。但作為社會(huì)人，這些報(bào)酬并不能保障他們的未來，員工在企業(yè)的任職結(jié)束，也意味著交易的結(jié)束，企業(yè)就不再對(duì)這個(gè)員工的未來負(fù)責(zé)了。但員工卻需要為自己的未來負(fù)責(zé)，尋找新的工作機(jī)會(huì)或者創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)。

在保障制度缺失的社會(huì)里，一個(gè)職業(yè)經(jīng)理人是不可能不產(chǎn)生焦慮與倦怠的情緒的。在市場經(jīng)濟(jì)初期的很多企業(yè)中，甚至連為員工買個(gè)保險(xiǎn)都舍不得，如何談得上為員工的未來設(shè)計(jì)?但是職場的倦怠，是因?yàn)檫@些人實(shí)在看不清楚職業(yè)的未來。對(duì)于大多數(shù)人而言，今日的努力只是在為公司付出，充其量是“鍛煉了自己”，但這種鍛煉如果不能成為行業(yè)頂尖，事實(shí)上對(duì)未來的益處也是有限的。

當(dāng)然選擇創(chuàng)業(yè)，在很多職業(yè)人看來，也是為了擺脫這種焦慮和彷徨的一種途徑。

他們選擇創(chuàng)業(yè)，就是為了掌握自己的命運(yùn)，也是為了獲得保障。中國東部發(fā)達(dá)地區(qū)是創(chuàng)業(yè)人數(shù)很高的一個(gè)地區(qū)，這固然和機(jī)會(huì)多有關(guān)系，但深層次上，恐怕他們更需要的是要通過創(chuàng)業(yè)來為自己的未來做出主張。

大多數(shù)人的人生目標(biāo)是為了生活得更好——包括對(duì)財(cái)富、社會(huì)地位的渴求和“實(shí)現(xiàn)自我”。很可惜，大多數(shù)工作是很難滿足這些人生目標(biāo)的，工作至多能獲得小康或者“中產(chǎn)”，“實(shí)現(xiàn)自我”的就更少了。大多數(shù)職業(yè)人過了40多歲就會(huì)走下坡路，能在職業(yè)上持續(xù)上升的只是少數(shù)。

在廣義上來說，無論是創(chuàng)業(yè)還是做職業(yè)經(jīng)理人，都是一個(gè)“生意”。因此很多人會(huì)按照“生意”的成本、風(fēng)險(xiǎn)和收益來綜合考量。職業(yè)經(jīng)理人選擇創(chuàng)業(yè)，其中一個(gè)主要原因是，在現(xiàn)階段的中國，創(chuàng)業(yè)的機(jī)會(huì)很多，而且創(chuàng)業(yè)的風(fēng)險(xiǎn)未必比打工的風(fēng)險(xiǎn)高多少，而其收益卻要高很多。但是如果當(dāng)創(chuàng)業(yè)的收益遠(yuǎn)大于打工，但風(fēng)險(xiǎn)卻不見得就比打工大很多時(shí)，付出也未必比打工多很多時(shí)，一個(gè)理性的選擇似乎就是“創(chuàng)業(yè)”，“三十而立”的古訓(xùn)更推動(dòng)了這種焦慮的現(xiàn)實(shí)轉(zhuǎn)化。

這個(gè)出路不是職業(yè)的出路，而是人生的出路。大多數(shù)有能力和膽識(shí)的人做出的投資選擇便是創(chuàng)業(yè)。然而，一個(gè)純粹職業(yè)人真的是不值得肯定的嗎?這也未必。職業(yè)人生的肯定來自于對(duì)未來的保障，它需要社會(huì)福利保障的完善，也需要企業(yè)的成熟和長期穩(wěn)健經(jīng)營，當(dāng)然也需要我們的市場經(jīng)濟(jì)越來越成熟。

你把工作當(dāng)做什么?

工作，簡單的來說，每天朝九晚五干的事情，工作是你謀生的一種手段，你是否發(fā)自內(nèi)心的喜歡這份工作，還是為了養(yǎng)家糊口不得不從事的職業(yè)。如果始終把工作當(dāng)做“為了生活”的一種渠道，相信，生活也會(huì)讓你“為了工作”，你不會(huì)得到幸福，更收不到回報(bào)。如何正確的對(duì)待工作，如何全力以赴的面對(duì)工作，這對(duì)于今天的我們非常重要，如果，今天你還在渾渾噩噩中度過，你的余生必將黯淡無關(guān)，你的追悼會(huì)的悼詞也只能讓后人去想象，寥寥幾句，就是“死了，真的死了”而已。

首先，面對(duì)工作，不要天天計(jì)較回報(bào)，應(yīng)該計(jì)較在工作中學(xué)習(xí)到的新知識(shí)，以及歷練出來的新本領(lǐng)，工作是最好的實(shí)踐，而實(shí)踐是最好的培訓(xùn)，如果在培訓(xùn)中接受到新的知識(shí)，也就意味著你有了新的力量與資本，在未來的日子中一定會(huì)更加增值。面對(duì)新的工作，或者高度挑戰(zhàn)性的工作，我非常喜歡去做，因?yàn)轭A(yù)示著我下一步一定會(huì)加薪，老板即使不加，我把學(xué)會(huì)的知識(shí)學(xué)完離開，外面大把的企業(yè)會(huì)請(qǐng)我，畢竟我是值這個(gè)價(jià)格的。感到特別可悲的事情，還有些70后的我們，大部分都快接近四十不惑，至今未搞清楚工作是怎么回事，整天計(jì)較著啥時(shí)間休息呀，啥時(shí)間旅游呀，面對(duì)學(xué)習(xí)總感覺是人生的一大浪費(fèi)，我時(shí)常痛心，每天想著去經(jīng)營人際關(guān)系，靠著那點(diǎn)人際關(guān)系茍延殘喘的活著，還不如靠自己的真功夫坦坦蕩蕩的活著。發(fā)現(xiàn)，個(gè)別企業(yè)中個(gè)別管理層，工作的主要目標(biāo)就是擦領(lǐng)導(dǎo)的鞋，一擦就是很多年，把擦鞋當(dāng)做業(yè)余生活的全部，我感覺真實(shí)一種悲哀，你有那個(gè)擦鞋的時(shí)間，不如好好的去學(xué)習(xí)，給領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)擦你的鞋的機(jī)會(huì)。如果你有能力，抬起來、邁開步，驕傲的工作著;如果沒有能力，希望從今天開始改變，否則愧對(duì)自己一生，也愧對(duì)地球資源的糟蹋。

其次，敢于吃虧，用感恩的心態(tài)去生活，如今社會(huì)傻瓜早已絕跡，當(dāng)下依然有些喜歡占便宜的人，被占便宜的人感覺很痛苦，背后還痛哭，感覺自己失去很多，其實(shí)，生活是公平的，上帝是知道的，要有感恩的心去生活，我在企業(yè)咨詢中抱怨最多的就是，老板有些承諾沒有兌現(xiàn)，當(dāng)說這個(gè)話的人曾來沒有想過，你給老板的承諾兌現(xiàn)沒有呀?整天叫嚷著讓別人兌現(xiàn)諾言，那你是否在踐行諾言。每天用感恩的心生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你根本不是最慘的，即使有人傷害你，對(duì)你，相信也是一種提高，它一定會(huì)讓你變得更加堅(jiān)強(qiáng)。企業(yè)中經(jīng)常出現(xiàn)東家長李家短的閑言碎語，某某結(jié)幫結(jié)派、某某生活作風(fēng)問題等嚴(yán)重的“哥德巴赫猜想”，你都要淡然一笑，因?yàn)槟憬锝镉?jì)較剛好中了他人的圈套，我們應(yīng)該用坦然的心態(tài)，活在當(dāng)下，敢于吃虧，在吃虧中尋找新的快樂，在吃虧中得到更多人的幫助。

最后，定位成功，并能真的走向成功，每個(gè)人都想成功，在小的時(shí)候，老師常問你長大了做什麼呀?其實(shí)，從那個(gè)時(shí)候開始，大家都向往成功，往往在現(xiàn)實(shí)生活中，成功者只有僅有的少數(shù)，定位成功，我的理解是從根上去思考，不要每天計(jì)較自己多么成功，每天應(yīng)該想你幫助了多少個(gè)人成功，當(dāng)你幫助了太多人成功，你自己不成功都很難。成功，不在于你今天收獲了多少，而在于今天你播了多少精品種子，太多的人在夢(mèng)想成功，總想在成功的人士身上挖一塊肉，那都不能解決實(shí)際問題。每個(gè)人都在想，如何同成功人士做朋友，你逐漸會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的層次與視野都不在一個(gè)平臺(tái)，成功人士為何跟你做朋友，總體上來說，我理解的成功定位，是不要著眼于今天的收獲，應(yīng)該著眼于幫助他人創(chuàng)造價(jià)值。不要完全著眼于偉大夢(mèng)想，而是邁開今天的腳步，你不能邁開腳步，那是因?yàn)槟愕拇竽X生銹了。

如果一個(gè)人，學(xué)會(huì)了學(xué)習(xí)，用感恩的心態(tài)去理解成功，出現(xiàn)任何問題的時(shí)候，都要從自身的角度去思考和檢討不足;出現(xiàn)利益的時(shí)候，都要從他人的角度去給予與分享;出現(xiàn)模糊不清的時(shí)候，都要從他人的角度去設(shè)想，不要總想著自己占便宜。如果，你用上面三種心態(tài)去面對(duì)工作，相信你的收獲一定是沉甸甸的，你的生活一定也是是斑斕多彩的。如果還沉浸在小我的自我陶醉中，相信，你的工作，永遠(yuǎn)是痛苦的謀生手段。

“七問”教你如何做好職業(yè)規(guī)劃

在這社會(huì)上，都知道這樣的一句話“好女怕嫁錯(cuò)郎，好男怕入錯(cuò)行”，其實(shí)這個(gè)話用在婚姻路上也許是最合適的，但是用在職場上也很恰當(dāng)。教你職場上如何做職業(yè)規(guī)劃，你應(yīng)該多問問自己。

興趣和喜歡是人們工作動(dòng)力的源泉。為什么有的人得到了優(yōu)厚的薪酬福利,登上了理想的職位,在別人看來是一個(gè)令人羨慕的成功人士,可他自己卻悶悶不樂,很可能是他目前做的職業(yè)和工作不是自己的興趣所致。所以,在設(shè)計(jì)自己職業(yè)生涯的過程中,必須考慮職業(yè)方向、目標(biāo)和路徑與自己的興趣相吻合。從事與自己的興趣愛好相一致的職業(yè)和工作,不僅會(huì)加速自己的成功過程,而且能達(dá)到“工作著并快樂著”的職業(yè)人生順境。否則不但很難實(shí)現(xiàn)職業(yè)成功,還容易陷入“工作著并痛苦著”的職業(yè)人生逆境。

你是左撇子還是右撇子?假如你是左撇子就要從事左撇子最擅長的工作,而不要設(shè)法去提高自己右手的行動(dòng)能力。每個(gè)人最大的成長空間在于其最終的優(yōu)勢(shì)領(lǐng)域。你可以把自己已經(jīng)證明的能力和自認(rèn)為還可以開發(fā)出來的潛能一一列出來,在進(jìn)行職業(yè)選擇時(shí)擇己所長。

當(dāng)工作使你感到壓抑、不愉快,并且成績平平時(shí),你干這些事的能力便是你的弱點(diǎn)。對(duì)于一個(gè)集體,需要克服的是“短板定理”,而對(duì)于個(gè)人,不要想著努力去補(bǔ)齊短板,而是應(yīng)該去發(fā)揮自己的長處。也就是說,如果你是個(gè)左撇子,你就應(yīng)該提升和發(fā)揮你左手的優(yōu)勢(shì),從事能使左手大顯身手的職業(yè)和工作。

環(huán)境分析是職業(yè)生涯規(guī)劃的重要一環(huán)。大到國際環(huán)境、國家環(huán)境、城市環(huán)境、行業(yè)環(huán)境等,小到企業(yè)環(huán)境、人際關(guān)系環(huán)境、家庭環(huán)境等,都是應(yīng)該充分考慮。環(huán)境分析可以引入swot方法,列出自己的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、機(jī)會(huì)和威脅,進(jìn)而在職業(yè)規(guī)劃和選擇中,強(qiáng)化和發(fā)揮優(yōu)勢(shì),抓住職場機(jī)會(huì),并弱化劣勢(shì)減少威脅。比如依你的職業(yè)實(shí)力,你完全可以在沿海發(fā)達(dá)地區(qū)的知名企業(yè)謀得一個(gè)很有發(fā)展?jié)摿Φ穆毼?但是,上有老下有小的家庭環(huán)境是否允許就值得考慮。

社會(huì)的需求不斷演化著,舊的需求不斷消失,新的需求不斷產(chǎn)生。昨天的搶手貨或許今天就會(huì)變得無人問津。所以在設(shè)計(jì)職業(yè)生涯時(shí),一定要分析社會(huì)需求趨勢(shì),要將自己的職業(yè)方向規(guī)劃在社會(huì)發(fā)展的朝陽職業(yè)上,而不是“下坡趕驢一步跟不上步步跟不上”。

我要什么?多多益善的金錢?更高的體面的職位?還是安穩(wěn)平靜的環(huán)境?還是家庭的天倫之樂?還是無拘無束的生活?這就要傾聽來自心靈深處的職業(yè)錨的吶喊——我究竟喜歡什么?我究竟需要什么?什么才是我最為珍惜和追求的?我為什么而活著?

設(shè)計(jì)職業(yè)生涯時(shí)要考慮事業(yè)與家庭、物質(zhì)與精神、興趣與工作、長期與短期之間的平衡與和諧,重點(diǎn)要考慮與自己的價(jià)值理念相一致。同時(shí)還應(yīng)該為實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)做好必須的精神、資質(zhì)、能力以及人際關(guān)系準(zhǔn)備。

每年辭舊迎新之際,我們都要注意重新審視自己的職業(yè)生涯,問一問自己:我今年干得怎么樣?我實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)計(jì)劃了嗎?取得了哪些職業(yè)業(yè)績?存在什么問題?我的生涯規(guī)劃需要調(diào)整嗎?我明年應(yīng)該怎么干?我還應(yīng)該提升哪些方面的職業(yè)能力和競爭力?

主題怎樣做家務(wù)不沉悶心得體會(huì)范文二

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

自己怎樣，唯自己知。

記憶的浪花拍打著彼岸，時(shí)光的船兒駛向遠(yuǎn)方。

記憶中的自己是善良的，記憶中的自己是誠實(shí)的，記憶中的自己是勤奮的。

善良的自己

記得，那年我七歲，我身在異鄉(xiāng)。放學(xué)后，爸爸并未來接我回家。我懷著失望的心情去坐公交。上車后，我看到一個(gè)空位，就坐了下來，顯然已經(jīng)沒有空座位了，我還是比較幸運(yùn)的。而就在我得意洋洋之時(shí)，上來了一位年過花甲的老奶奶，頭上長了滿滿的銀絲，身上還穿著破爛不堪的衣服。而在她旁邊的叔叔阿姨們，都捂著鼻子和嘴巴，一臉嫌棄的樣子展現(xiàn)在我面前。似乎沒有人愿意為老奶奶讓座，這時(shí)，公交車上人都坐著，而只有老奶奶站著。這一瞬間，我站了起來，為她讓座。老奶奶欣喜地坐下了，并向我說了聲謝謝。公交車上一片寂靜，所有人都把目光都投向了我。

誠實(shí)的自己

小學(xué)成績一向很好的我，踏入初中的大門。第一次考試，我懷著激動(dòng)的心情進(jìn)入考場，準(zhǔn)備考試。本以為肯定會(huì)考得很好的我，結(jié)果卻讓人大跌眼鏡，竟然才考了89分，滿分怎么不是100分呢?而我把真實(shí)成績告訴了對(duì)我特別嚴(yán)厲的父親。這時(shí)，我感覺我誠實(shí)了許多。爸爸說：“成績好固然重要，但做人一定要誠實(shí)，而想要成為學(xué)霸的你，是不是該努力了?”我慚愧地低下頭，而不像別的同齡同學(xué)，只會(huì)改成績單，而不會(huì)努力地奮勇向前。而我，的確該努力了。

勤奮的自己

勤奮至關(guān)重要。隨著年齡的增加，年級(jí)的升高，作業(yè)量自然而然變大了。由于我剛轉(zhuǎn)回來，不適應(yīng)這里的作息時(shí)間，常常會(huì)有不交作業(yè)這一想象。我急了，當(dāng)時(shí)我就立志要努力學(xué)習(xí)，讓自己勤奮起來。而我呢，晚上經(jīng)常在宿舍熬到十二點(diǎn)，為的就是與其他同學(xué)平起平坐。即使是熬到12點(diǎn)，但依舊毫無進(jìn)展。之后，我又去請(qǐng)教老師，老師告訴了我答案，之后，我可以睡得早一點(diǎn)兒起得晚一點(diǎn)兒了。成績之后呢，也不會(huì)出現(xiàn)下滑的趨勢(shì)了，別提有多開心了。

最后，我總結(jié)出一點(diǎn)道理：想要做得，必須通過努力，通過奮斗!只求自己奮發(fā)向上，做的自己。

主題怎樣做家務(wù)不沉悶心得體會(huì)范文三

時(shí)光流逝得很快，總在人們的不經(jīng)意間悄然溜走。生活像鋸齒輪，隨著時(shí)光的流逝轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)啊，原本桀驁不馴的我們與生活磨合，只剩與齒輪漸漸吻合的棱角。只是曾經(jīng)瘋狂的我們，又留下了多少回憶。

隨著時(shí)代的發(fā)展，人們加快了前進(jìn)的腳步，一味地向前，忘記了最初想要的是什么。于是，逐漸失去自我，迷失自我，失去最純真的自己。我們都走在通往未來的道路上，可誰也不知道這條路究竟有多遠(yuǎn)。也許有一天，我們回頭看看曾經(jīng)的悲歡離合，會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都已物是人非。

我們走了太多的路，忘記了有時(shí)該回頭看看過去的路，遇到兒時(shí)的朋友，會(huì)裝作陌生人，悄悄走開。很多年沒見，大家都變了，只剩下夾雜著糖果味的記憶，我們似乎看不清彼此的面孔。于是驚訝時(shí)光帶走了這么多，把我們的生活與童真變得千瘡百孔。

我們長久以來只承認(rèn)一種生活方式，而否定了其他方式;我們長久以來以他人的目光審視自己，以他人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，慢慢地忘記了最初的夢(mèng)想和最真實(shí)的自己。在快速發(fā)展的世界里，人們?yōu)榱俗非蟾玫纳?，逐漸喪失自我，甚至喪失了最起碼的尊嚴(yán)。

生活中，有許多東西被擺錯(cuò)位置，放到不該放的地方，我們一路走來，丟掉了孩提時(shí)的純真和爛漫。豐子愷曾說：“孩子的眼光是直線，不會(huì)轉(zhuǎn)彎?！睕]錯(cuò)!孩子擁有最純粹的笑容，他們是世界上最純潔的生物。

我們應(yīng)該找回孩提時(shí)的純真和快樂，有時(shí)需要駐足停留，欣賞一路走來的風(fēng)景。當(dāng)我們累了的時(shí)候，也可以回頭看看過去。當(dāng)夢(mèng)想被現(xiàn)實(shí)沖擊了，別氣餒，只有保持美好的心態(tài)，秉承著最真實(shí)的一顆心，一定會(huì)迎來成功。

那一樹繁花像是走過的路，當(dāng)我們眷戀的時(shí)候回頭看看，那些美好的純真一直靜靜地躺在那里散發(fā)著幽香。

記得一直以來，我都不喜歡看煙花，當(dāng)我還是個(gè)孩子的時(shí)候，我不會(huì)像別的孩子那樣，聽到外面放煙花的聲音，就往外跑去看璀璨的煙花，而我對(duì)煙花，卻帶有一絲絲憂傷，確實(shí)，煙花綻放的那一瞬間很唯美，色彩斑斕，滿足我們的視覺欲望，可是誰會(huì)想到，煙花璀璨過后的落寞呢!美麗只在瞬間，稍縱即逝，閃亮過后，有留下什么呢?淡淡的憂傷還是落寞的黑夜呢?可能是我本是一個(gè)多愁善感的孩子，在我和一群朋友歡聚時(shí)，大聲歡笑時(shí)，總會(huì)想著，如果時(shí)間能停住，那該多好啊!這個(gè)永遠(yuǎn)不可能的想法，會(huì)像一杯冷水潑到我的心，頓生憂傷。

就在這歡笑聲中，我會(huì)拼命的掩藏我頓生的憂傷，然后，陪著大家笑，又有誰會(huì)知道，我很害怕散會(huì)，很害怕歡聚后，各奔東西，每一次聚會(huì)，我都會(huì)笑個(gè)沒完沒了，但是，我會(huì)在不經(jīng)意間，盯著朋友的臉，我要記住他們的表情，好讓散了之后，那歡樂情景還留在我的腦海，煙花璀璨，只是瞬間，歡笑過后，也只剩一個(gè)人的落寞。我承認(rèn)，我天真了，太傻了!傻到聽著音樂也會(huì)被觸動(dòng)，然后眼淚在眼里打滾，聽到被人一句冷言，就傷心好幾天，又會(huì)為別人的一個(gè)微笑而開心好幾天，甚至，如果給我回答一個(gè)“哦”字，我也會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)失落!太傻太笨了。也有朋友跟我說過，我這樣活著，會(huì)很累很累，是啊，真的很累很累，但是我就是這樣子，我就是我，無法改變的，我就要做最真實(shí)的自己。

人世間有許許多多形形色色的人，有的人勤奮努力，有的人天資聰穎，有的人好吃懶惰，有的人游手好閑，有的人天生不足……我們沒有必要去仰慕那些高高在上，有所成就的人，也沒有必要去為那些失敗的人惋惜，我們只能做到，做真正的自己，讓自己變得充實(shí)，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)與理想。

這么大的世界中，必然會(huì)有這樣的人對(duì)你這樣說：“你又不行，你趕快放棄吧!”放棄?別人讓你放棄那你就放棄嗎?不!堅(jiān)決不能。人生是我們自己的，未來也是我們自己的，輝煌當(dāng)然也是我們自己的，我們的人生只能由我們自己來掌握，是不能由他人掌握的。你自己要有自己的立場，不能隨便的被別人的流言蜚語所打動(dòng)，所產(chǎn)生動(dòng)搖。別人不懂你，只有你自己才懂你，只有你想要的人生，才是最完美的人生。我們要生活在自己的世界中，不要被別人所控制。

那如何做一個(gè)真實(shí)的自己呢?首先要堅(jiān)定自己的立場，明白自己想要什么，而不是一味的別人說什么就是什么。就像曾經(jīng)在我身上發(fā)生的一件事一樣：有一次考試成績出來了，我考的不好，但是我的目標(biāo)很高，所以我周圍的人都對(duì)我說：“這就是你的水平了，你不可能達(dá)到這個(gè)目標(biāo)!”當(dāng)時(shí)我就慌了，難道我的一生也就如此嗎?不!我不服!我必須脫穎而出，不能被這幾句輕輕的話語所擊敗，他們懂什么?于是我加倍努力，終于在下次考試中取得了滿意的成績，這時(shí)周圍的人又開始贊美起來……別人的言語是多變的，別人不能左右你什么，而你卻可以決定你自己的未來。

我們每個(gè)人都是不同的，每個(gè)人的能力也是不一樣的，別人怎么說并不重要，重要的是你要怎樣去做，是放棄還是努力?我們不能被別人所左右，要做最真實(shí)的自己!做最完美的自己，不論別人的肯定與否，你就是你自己就最好。

有人說過，人生就是一場戲，我們都是戲中的一個(gè)過客，在這短暫的舞臺(tái)上扮演著自己的角色，可能有時(shí)候會(huì)身不由己，但只要我們做到最真實(shí)的那個(gè)角色，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，人生雖然帶著臉譜，但絕對(duì)是最美麗的一個(gè)!人生道路上的得到不是目的，而是過程。雖然苦，雖然絕不會(huì)想再來一次，但在回憶中是甜美的信心之旅，彷如人生。

如果你能成為山頂上的勁松，那就當(dāng)一棵山谷里的小樹吧?！?dāng)一棵溪邊最好的小樹。

如果你不能成為一棵大樹，那就當(dāng)一叢灌木，如果你不能成為一叢小灌木，那就當(dāng)一片小草地。

如果你不能是一只香樟，那就當(dāng)一尾小鱸魚——但要當(dāng)湖里最活潑的小鱸魚。

如果你不能成為大道，那就當(dāng)一條小路：如果你不能成為太陽，那就當(dāng)一顆星星。

我們不能全是船長，必須有人來當(dāng)水手。生活中有許多事讓我們?nèi)プ?，有大事，有小事，但最重要的是我們身旁的事?/p>

認(rèn)識(shí)自己，扮演自己，實(shí)踐自己，即是天堂：不認(rèn)識(shí)自己，想扮演別人，即是地獄。無知會(huì)痛苦地走一輩子冤枉路，自知，是人生的第一!人生的目的就是盡情的做自己。做自己愿意做的事，這雖然可能有一定的困難，但并不代表著做不到。我們應(yīng)該樹立起這樣的觀念：一輩子只做有意義的事，只做自己愿意做的事。

其實(shí)，人生就是一場戲。只要認(rèn)真、用心、真情、無愧，就不必計(jì)較角色的分量與表現(xiàn)了。你認(rèn)真做了應(yīng)該做的，你能用心對(duì)待他人，你無愧天地良心，這就非常足夠了?？梢哉f這樣你就是個(gè)稱職的人生舞臺(tái)劇演員了。

不要勉強(qiáng)自己，不要給自己壓力，按照良心的劇本，演一場人生舞臺(tái)的戲。

主題怎樣做家務(wù)不沉悶心得體會(huì)范文四

親愛的各位游客朋友：

大家好!很高興在這邊緣分的天空下與大家相識(shí)，為大家服務(wù)。首先，作個(gè)簡單的自我介紹，我姓胡，大家能夠叫我小胡，在接下來的游覽中大家有什么問題能夠問我，我很樂意幫忙大家，在此我衷心的祝愿峽江的青山綠水能給大家?guī)硪环莺们榫w，也期望三峽人家能給大家一種別樣的風(fēng)情體驗(yàn)。

我們的車正在開向胡金灘碼頭，接下來小胡為大家簡單的介紹一下三峽人家。三峽人家風(fēng)景區(qū)位于以險(xiǎn)著稱的西陵峽境內(nèi)，三峽大壩和葛洲壩之間，跨越秀麗的燈影峽兩岸，面積14平方公里。它是環(huán)壩集團(tuán)歷經(jīng)十多年精心打造的創(chuàng)新型景區(qū)，它既是大型的三峽自然風(fēng)景區(qū)，一肩挑兩壩，一江攜兩溪，石、瀑、洞、泉等元素在14平方公里內(nèi)完美組合。它又是大型三峽文化主題公園。古老的地質(zhì)文化、巴人文化、楚國文化、土家文化、碼頭文化、軍事文化構(gòu)成三峽人家的歷史人文景觀。它更是一個(gè)正在時(shí)時(shí)拍攝的三峽影視基地，一百多名演員，穿著不同時(shí)代的服飾，演繹著不同的歷史。常言說，百聞不如一見，此刻就讓我?guī)ьI(lǐng)大家一齊去體驗(yàn)一場充滿色彩的大型生態(tài)文化之旅吧!

各位朋友，眼前這四塊崢嶸的巖石，酷似《西游記》中唐僧師徒四人西天取經(jīng)的生動(dòng)形象，每當(dāng)夕陽西照，幾十塊石頭倒映在深藍(lán)色的天幕上如演燈影戲一般，故得名燈影石。它是燈影峽標(biāo)志性的建筑物體，您看豬八戒捧著肚皮一步三搖，沙和尚肩負(fù)經(jīng)囊，緊步相隨，唐僧岸然端坐，合掌閉目。若您欣賞的角度適當(dāng)，真是惟妙惟肖，活靈活現(xiàn)。在燈影峽中，最負(fù)盛名的是具有“萬里長江第一石”之譽(yù)的沙僧石，它呈蘑菇云狀，重達(dá)100多噸，底部支撐僅200余平方厘米。平均每平方厘米承載0.5噸的重量。如此單薄的身軀歷經(jīng)數(shù)千萬年的滄海桑田，竟能安然無恙，堪稱世界奇觀，千百年來，雷電擊不到它，狂風(fēng)搖不動(dòng)它，暴雨沖不毀它，它兀立于石牌之巔。飽經(jīng)滄桑，閱盡人間萬事，顯示著神奇的陽剛之美。因而有“萬里長江第一石”的美稱。當(dāng)年郭沫若先生游歷三峽，見此奇石贊頌不已，寫下“唐僧師徒立山頭，燈影聯(lián)翩豬與猴”的著名詩句，從山下仰望，似乎只要用手輕輕一撥，沙僧石就會(huì)跳動(dòng)起來。如此神奇的巨石，被各地的攝影家們從不同角度拍下姿態(tài)萬千的照片，流傳甚廣，成為長江三峽的標(biāo)識(shí)之一，有人估算，沙僧石的無形資產(chǎn)已達(dá)億元人民幣。

我剛剛給大家介紹唐僧師徒的時(shí)候，就有朋友問怎樣不見了悟空的身影，其實(shí)悟空真在履行他的職責(zé)，在前面為師弟們探路，大家請(qǐng)往對(duì)面山崖看，孫悟空正手搭涼蓬，左右張望，用它那雙火眼金睛尋找前進(jìn)的道路。

各位朋友，燈影石如此神奇請(qǐng)大家不要錯(cuò)過與他們合影的機(jī)會(huì)。

朋友們，正如西游記主題曲所唱的那樣：敢問路在何方?路在腳下，這天大家一路上尋幽谷、談溶洞、登山頂，克服了不少困難，也大開眼界。下面還有一段游程，就讓我們“踏平坎坷成大道”踏上新的征程!

從燈影石取經(jīng)歸來我們此刻來到的就是龍進(jìn)溪了。在龍進(jìn)溪水與長江的交匯處，幾只古帆船迎風(fēng)而立，小漁船撒開了漁網(wǎng)，初峽亭精巧別致，在近溪的一邊，一道水壩已筑起，截住了清幽的龍溪水，使溪水抬高了1-2米，溪水碧綠，林木蒼翠，斑駁滄桑的龍溪橋橫跨其上，幾只小漁船靜靜地泊在橋下，“龍溪橋下春波綠，曾是驚鴻照影來”，如夢(mèng)似幻，令人如癡如醉。世世代代生息于峽江的人們，以一種靠山吃山、靠水吃水的執(zhí)著，構(gòu)成了一種獨(dú)特的生存方式和勞動(dòng)習(xí)慣，這其中最具特色的便是漁民的家了。許多三峽人祖祖輩輩生活在船上，常年以打魚為生，在水上流動(dòng)，和風(fēng)浪搏擊，與漁船為伴，構(gòu)成了“水上人家”。此刻漁民生活雖然改善了，但這種古老的習(xí)俗卻長久地保存了下來，年輕一代仍然撒網(wǎng)捕魚，風(fēng)里來雨里去，延續(xù)著這種古老的漁文化。

大家請(qǐng)看前面的幾艘古帆船，過去它是峽江最重要的交通工具，也是三峽地區(qū)古老滄桑的歷史見證。大家可能已經(jīng)看到了，每條帆船上都裝有兩個(gè)烏蓬，比較矮的那個(gè)烏蓬里面是臥室，供主人睡覺休息之用，立于船頭比較高的另一個(gè)烏蓬是為主人推橈、搖櫓時(shí)遮風(fēng)擋雨之用。過去，峽江一帶灘多水險(xiǎn)，暗礁密布，航道險(xiǎn)惡，加之沒有現(xiàn)代化的動(dòng)力設(shè)備，在江上行船則極其艱難。為此三峽人充分利用聰明才智，設(shè)計(jì)了風(fēng)帆，巧借自然之力，利用風(fēng)力推動(dòng)船只前行。順?biāo)橈L(fēng)時(shí)，升起風(fēng)帆，利用風(fēng)力鼓動(dòng)風(fēng)帆帶動(dòng)船只前進(jìn)，則可安全順利到達(dá)目的地，成語“一帆風(fēng)順”即由此而來;逆水行船時(shí)則要降下風(fēng)帆，利用人力拉動(dòng)船只前進(jìn)。一邊用人在船上推橈，一邊用人在江邊拉纖，兩方齊心協(xié)力，才能讓船只前進(jìn)。由此船工拉纖便應(yīng)運(yùn)而生，成為三峽地區(qū)獨(dú)具特色的風(fēng)景線。留意一下峽江兩岸的峭壁，和江灘的礁石，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)那上面一道道深邃而光滑的石糟，那是纖夫們拉纖時(shí)的纖索勒刻下來的，那是一代一代峽江人留下來的生活的痕跡?！翱蓱z牽船人，水濕半頭褲，一步千滴汗，雙手攀石路?！薄叭甙撞妓膬陕?，腳蹬石頭手扒沙。一步一滴辛酸淚，恨得要把天地砸。”這是流傳在三峽地區(qū)的歌謠，是峽江纖夫自己的吶喊。長長的纖繩勒在纖夫赤裸

的背，拉動(dòng)著飄搖在波濤中的木船，江帆拉斷了桅桿，船工手中的櫓也折斷了，船卻依舊在灘前的急流中徘徊，有時(shí)乘船的旅人不得不舍舟登岸，踏上遙遠(yuǎn)而坎坷的纖道，伸出手去拉一把纖繩……沒有人考究這歷史有多長，有了長江，有了舟楫，拉纖也許就相伴而生了，這勞動(dòng)的習(xí)俗就沿襲下來。峽江人那執(zhí)著頑強(qiáng)的抗?fàn)幘褡憧膳c高山峽谷媲美。

船工們?cè)诶w時(shí)，為協(xié)調(diào)用力和減輕疲勞，便喊起了船工號(hào)子，高亢激昂的峽江號(hào)子，回蕩在高山峽谷之間，時(shí)而雄渾高昂，時(shí)而蒼涼悲壯，仿佛生命的吶喊，顯示了船工與大自然抗?fàn)幍膫チ?，更是船工悲苦生活的真?shí)寫照。船工們?cè)诶w時(shí)，凄苦而悲涼，偏偏兩岸又時(shí)時(shí)傳來啾啾不住，哀囀不絕的青猿啼叫，猶如重傷口上撒把鹽，越發(fā)激起纖夫們的無限凄苦哀愁，使纖夫們禁不住摧肝裂膽，淚濕衣襟。北魏酈道元《巴東漁者歌》寫道：“巴東三峽巫峽長，猿啼三聲淚沾裳”;宋代歐陽修任夷陵縣令時(shí)也留下：“萬樹蒼煙山峽暗，滿江明月一猿哀”的詩句，表達(dá)了同樣的感受。

好了，朋友們，三峽人家之旅到此就要結(jié)束了，雖然在這短暫的相識(shí)之后說再見會(huì)有很多不舍，但天下沒有不散的宴席，感謝大家一路上的支持與合作，在此過程中小胡如果有什么做的不好的地方，請(qǐng)大家批評(píng)指正，讓我從你們那里學(xué)會(huì)成長，最后衷心的祝愿大家心想事成，萬事如意!

主題怎樣做家務(wù)不沉悶心得體會(huì)范文五

1.準(zhǔn)備越充分，實(shí)驗(yàn)越順利。

古人云，磨刀不誤砍柴工。前期的知識(shí)儲(chǔ)備、文獻(xiàn)儲(chǔ)備、材料準(zhǔn)備、方法準(zhǔn)備可以避免手忙腳亂，充分的預(yù)實(shí)驗(yàn)使你充滿信心。一步一個(gè)腳印，就不必“從頭再來”。最不能容忍的是在開始的幾步偷懶，造成后面總有一些無法排除的障礙。

2.交流是的老師

做實(shí)驗(yàn)遇到困難是家常便飯。你的第一反應(yīng)是什么?反復(fù)嘗試?放棄?看書?這些做法都有道理，但首先應(yīng)該想到的是交流。對(duì)有身份的人，私下的請(qǐng)教體現(xiàn)你對(duì)他的尊重;對(duì)同年資的人，公開的討論可以使大家暢所欲言，而且出言謹(jǐn)慎。千萬不能閉門造車。一個(gè)實(shí)驗(yàn)折騰半年，后來別人告訴你那是死路，豈不冤大頭?

3.一半時(shí)間做實(shí)驗(yàn)，一半時(shí)間看文獻(xiàn)。

千萬不能把時(shí)間全部消耗在實(shí)驗(yàn)臺(tái)上?？次墨I(xiàn)、看書、看別人的操作、聽別人的經(jīng)驗(yàn)、研究別人的思路，邊做邊思考。要學(xué)會(huì)比較，不要盲從。否則，會(huì)被一些小小的問題困擾許久。

4.記錄真實(shí)詳盡。

人總是有一點(diǎn)虛榮心的。只把成功的步驟或漂亮的結(jié)果記到實(shí)驗(yàn)記錄里，是很多人的做法。殊不知，許多寶貴經(jīng)驗(yàn)和意外發(fā)現(xiàn)就這樣與你擦肩而過?？陀^、真實(shí)、詳盡的記錄是一筆寶貴的財(cái)富。

5.把握心理優(yōu)勢(shì)。

做過實(shí)驗(yàn)的人都經(jīng)歷過失敗和挫折。有些失敗應(yīng)當(dāng)在預(yù)實(shí)驗(yàn)階段發(fā)生，你這時(shí)能坦然接受。假如不做預(yù)實(shí)驗(yàn)，在正式的實(shí)驗(yàn)中遇到，你的挫折感就很明顯。假如你因?yàn)橼s時(shí)間而誤操作，你會(huì)沮喪。假如你能因?yàn)槟壳靶母庠锒麛嗟胤乓环牛涂梢员苊獗瘎〉陌l(fā)生。假如你早上進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室之前還不知道今天要干什么，你想好了再去。的錯(cuò)誤是重復(fù)犯同樣的錯(cuò)誤。記住，屢教不改者不適合做實(shí)驗(yàn)。

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1.這個(gè)學(xué)期我們學(xué)習(xí)了測(cè)試技術(shù)這門課程，它是一門綜合應(yīng)用相關(guān)課程的知識(shí)和內(nèi)容來解決科研、生產(chǎn)、國防建設(shè)乃至人類生活所面臨的測(cè)試問題的課程。測(cè)試技術(shù)是測(cè)量和實(shí)驗(yàn)的技術(shù)，涉及到測(cè)試方法的分類和選擇，傳感器的選擇、標(biāo)定、安裝及信號(hào)獲取，信號(hào)調(diào)理、變換、信號(hào)分析和特征識(shí)別、診斷等，涉及到測(cè)試系統(tǒng)靜動(dòng)態(tài)性能、測(cè)試動(dòng)力學(xué)方面的考慮和自動(dòng)化程度的提高，涉及到計(jì)算機(jī)技術(shù)基礎(chǔ)和基于labview的虛擬測(cè)試技術(shù)的運(yùn)用等。

課程知識(shí)的實(shí)用性很強(qiáng)，因此實(shí)驗(yàn)就顯得非常重要，我們做了金屬箔式應(yīng)變片：單臂、半橋、全橋比較, 回轉(zhuǎn)機(jī)構(gòu)振動(dòng)測(cè)量及譜分析,懸臂梁一階固有頻率及阻尼系數(shù)測(cè)試三個(gè)實(shí)驗(yàn)。剛開始做實(shí)驗(yàn)的時(shí)候，由于自己的理論知識(shí)基礎(chǔ)不好，在實(shí)驗(yàn)過程遇到了許多的難題，也使我感到理論知識(shí)的重要性。但是我并沒有氣壘，在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)問題，自己看書，獨(dú)立思考，最終解決問題，從而也就加深我對(duì)課本理論知識(shí)的理解，達(dá)到了“雙贏”的效果。

實(shí)驗(yàn)中我學(xué)會(huì)了單臂單橋、半橋、全橋的性能的驗(yàn)證;用振動(dòng)測(cè)試的方法，識(shí)別一小阻尼結(jié)構(gòu)的(懸臂梁)一階固有頻率和阻尼系數(shù);掌握壓電加速度傳感器的性能與使用方法;了解并掌握機(jī)械振動(dòng)信號(hào)測(cè)量的基本方法;掌握測(cè)試信號(hào)的頻率域分析方法;還有了解虛擬儀器的使用方法等等。實(shí)驗(yàn)過程中培養(yǎng)了我在實(shí)踐中研究問題，分析問題和解決問題的能力以及培養(yǎng)了良好的工程素質(zhì)和科學(xué)道德，例如團(tuán)隊(duì)精神、交流能力、獨(dú)立思考、測(cè)試前沿信息的捕獲能力等;提高了自己動(dòng)手能力，培養(yǎng)理論聯(lián)系實(shí)際的作風(fēng)，增強(qiáng)創(chuàng)新意識(shí)。

2.在做測(cè)試技術(shù)的實(shí)驗(yàn)前,我以為不會(huì)難做,就像以前做物理實(shí)驗(yàn)一樣,做完實(shí)驗(yàn),然后兩下子就將實(shí)驗(yàn)報(bào)告做完.直到做完測(cè)試實(shí)驗(yàn)時(shí),我才知道其實(shí)并不容易做,但學(xué)到的知識(shí)與難度成正比,使我受益匪淺.

在做實(shí)驗(yàn)前,一定要將課本上的知識(shí)吃透,因?yàn)檫@是做實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ),否則,在老師講解時(shí)就會(huì)聽不懂,這將使你在做實(shí)驗(yàn)時(shí)的難度加大,浪費(fèi)做實(shí)驗(yàn)的寶貴時(shí)間.比如做應(yīng)變片的實(shí)驗(yàn),你要清楚電橋的各種接法,如果你不清楚,在做實(shí)驗(yàn)時(shí)才去摸索,這將使你極大地浪費(fèi)時(shí)間,使你事倍功半.做實(shí)驗(yàn)時(shí),一定要親力親為,務(wù)必要將每個(gè)步驟,每個(gè)細(xì)節(jié)弄清楚,弄明白,實(shí)驗(yàn)后,還要復(fù)習(xí),思考,這樣,你的印象才深刻,記得才牢固,否則,過后不久你就會(huì)忘得一干二凈,這還不如不做.做實(shí)驗(yàn)時(shí),老師還會(huì)根據(jù)自己的親身體會(huì),將一些課本上沒有的知識(shí)教給我們,拓寬我們的眼界,使我們認(rèn)識(shí)到這門課程在生活中的應(yīng)用是那么的廣泛.

通過這次測(cè)試技術(shù)的實(shí)驗(yàn),使我學(xué)到了不少實(shí)用的知識(shí),更重要的是,做實(shí)驗(yàn)的過程,思考問題的方法,這與做其他的實(shí)驗(yàn)是通用的,真正使我們受益匪淺.

3.這次的實(shí)驗(yàn)一共做了三個(gè)，包括：金屬箔式應(yīng)變片：單臂、半橋、全橋比較;回轉(zhuǎn)機(jī)構(gòu)振動(dòng)測(cè)量及譜分析;懸臂梁一階固有頻率及阻尼系數(shù)測(cè)試。各有特點(diǎn)。

通過這次實(shí)驗(yàn)，我大開眼界，因?yàn)檫@次實(shí)驗(yàn)特別是回轉(zhuǎn)機(jī)構(gòu)振動(dòng)測(cè)量及譜分析和懸臂梁一階固有頻率及阻尼系數(shù)測(cè)試，需要用軟件編程，并且用電腦顯示輸出?？梢哉f是半自動(dòng)化。因此在實(shí)驗(yàn)過程中我受易非淺：它讓我深刻體會(huì)到實(shí)驗(yàn)前的理論知識(shí)準(zhǔn)備，也就是要事前了解將要做的實(shí)驗(yàn)的有關(guān)質(zhì)料，如：實(shí)驗(yàn)要求，實(shí)驗(yàn)內(nèi)容，實(shí)驗(yàn)步驟，最重要的是要記錄什么數(shù)據(jù)和怎樣做數(shù)據(jù)處理，等等。雖然做實(shí)驗(yàn)時(shí)，指導(dǎo)老師會(huì)講解一下實(shí)驗(yàn)步驟和怎樣記錄數(shù)據(jù)，但是如果自己沒有一些基礎(chǔ)知識(shí)，那時(shí)是很難作得下去的，惟有胡亂按老師指使做，其實(shí)自己也不知道做什么。

在這次實(shí)驗(yàn)中，我學(xué)到很多東西，加強(qiáng)了我的動(dòng)手能力，并且培養(yǎng)了我的獨(dú)立思考能力。特別是在做實(shí)驗(yàn)報(bào)告時(shí)，因?yàn)樵谧鰯?shù)據(jù)處理時(shí)出現(xiàn)很多問題，如果不解決的話，將會(huì)很難的繼續(xù)下去。例如：數(shù)據(jù)處理時(shí)，遇到要進(jìn)行數(shù)據(jù)獲取，這就要求懂得labview軟件一些基本操作;還有畫圖時(shí)，也要用軟件畫圖，這也要求懂得e_cel軟件的插入圖表命令。并且在做回轉(zhuǎn)機(jī)構(gòu)振動(dòng)測(cè)量及譜分析實(shí)驗(yàn)，獲取數(shù)據(jù)時(shí)，注意讀取波形要改變采樣頻率，等等。當(dāng)然不只學(xué)到了這些，這里我就不多說了。

還有動(dòng)手這次實(shí)驗(yàn)，使測(cè)試技術(shù)這門課的一些理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，更加深刻了我對(duì)測(cè)試技術(shù)這門課的認(rèn)識(shí)，鞏固了我的理論知識(shí)。

不過這次實(shí)驗(yàn)雖好，但是我認(rèn)為它安排的時(shí)間不是很好，還有測(cè)試技術(shù)考試時(shí)間，因?yàn)檫@些時(shí)間安排與我們的課程設(shè)計(jì)時(shí)間有沖突，使我不能專心于任一項(xiàng)，結(jié)果不能保證每一個(gè)項(xiàng)目質(zhì)量，所以如果有什么出錯(cuò)請(qǐng)指出!

主題怎樣做家務(wù)不沉悶心得體會(huì)范文六

老師們、同學(xué)們：

大家下午好!

今天我們?cè)谶@里舉行**中學(xué)“爭做美德少年”演講比賽，是響應(yīng)國家號(hào)召和教育局精神的一項(xiàng)活動(dòng)。我們大家都知道“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”的道理，因此我們青少年不僅是家庭的未來、家人的希望，也是祖國的未來和希望，將來國家的發(fā)展和立足于世界就將寄托在你們身上。

今天舉辦本次演講比賽，不僅僅是為了提高同學(xué)們的寫作能力和演講水平，更希望能通過本次活動(dòng)的聆聽，對(duì)我們每一個(gè)人有所觸動(dòng)。明確今后的努力方向，最大限度的弘揚(yáng)正能量。

彎下腰撿起一張紙片;張開嘴向老師問聲好;向有困難的同學(xué)伸出援助之手;以及感恩我們的父母和家人;珍惜每一粒糧食等等，雖然是小事，但都是我們中華民族傳統(tǒng)美德的體現(xiàn)。古語講：物以善小而不為，勿以惡小而為之。當(dāng)我們?cè)诟鞣N放縱中迷失了自己的時(shí)候，當(dāng)我們?yōu)樽约旱牟涣佳孕懈冻龃鷥r(jià)的時(shí)候，我們是否認(rèn)真地自省過?思考過?怎樣做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，怎樣做一個(gè)對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)任的人。

當(dāng)我們步入**中學(xué)校園時(shí)，你是否醒悟：制約我們行為的不只是校規(guī)校紀(jì)，更多的應(yīng)該是約束自己和管理自我的內(nèi)心力量。是習(xí)慣，是道德，是心靈守護(hù)。走向社會(huì)你是否會(huì)用自己的誠實(shí)、勇敢、勤奮、善良、自信等優(yōu)良美德來感染身邊的每一個(gè)人?！皞€(gè)人文明一小步 社會(huì)進(jìn)步一大步”,我相信只要我們從小事做起，從我們自身做起，就一定能成為美德少年!

同學(xué)們，“不知禮儀乃不能成人”，我們要以講文明懂禮儀為榮，以不講文明違規(guī)違紀(jì)為恥。我們要做新時(shí)代的“美德少年”。我們開展本次活動(dòng)的目的就是要培養(yǎng)你們良好的行為習(xí)慣。因?yàn)椴ハ乱粋€(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣，播下一種習(xí)慣，收獲一種性格，播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。讓我們?nèi)パ葜v比賽中尋求自己的答案，明確努力地方向。讓文明禮儀融入我們的心靈、滲入我們的大腦，展現(xiàn)在我們校園的每一寸土地。

我希望我們每一名學(xué)生都能成為“美德少年”，為我們共同的家園**中學(xué)添光加彩!

最后預(yù)祝本次活動(dòng)圓滿成功，祝參賽選手能取得優(yōu)異成績。

主題怎樣做家務(wù)不沉悶心得體會(huì)范文七

以往，星期天大多是枯燥無味的，可是這個(gè)星期天，我要改變這一局面，讓它有意義一些。

“繪畫大賽現(xiàn)在開始！”我用響亮的聲音宣布。我、爸爸、媽媽將進(jìn)行一場別開生面的繪畫比賽。

首先是媽媽出場。只見她抓起一只小雞，讓小雞的爪子沾滿了墨水，接著在畫紙上撒上一粒粒大米，把小雞放在上面，小雞啄著大米一步步走著，留下了一片片梅花般的小腳印，一幅水墨畫渾然天成，把我和老爸看的心服口服?！翱?，這就是實(shí)力”！媽媽挺起胸脯，洋洋得意。正當(dāng)她得意之時(shí)，小雞“嘭”的一聲坐在畫上，撒了一坨大便，把這幅得意之作一下子全毀了，這次輪到媽媽傻眼了，我和爸爸哈哈大笑。不停地為這只“戰(zhàn)斗雞”點(diǎn)贊。

接著是爸爸上場。開始時(shí)他還沒有頭緒，一直在想著怎樣能更有新意，這是一只螞蟻激起了他的靈感。只見爸爸拿出一盒餅干，把餅干搓成碎屑，擺出了一個(gè)“勝”字。螞蟻們紛紛來搶食，很快，一個(gè)大大的“勝”字出現(xiàn)了?！翱窗?，老天都在幫我，哈哈哈”！看著他那得意的樣子，我和媽媽氣壞了。不過好景不長，螞蟻們吃飽了就撤退了，轉(zhuǎn)眼這個(gè)“勝”字就不見了。爸爸氣的直跺腳，我和媽媽暗自竊喜。

終于輪到我登場了。吸取了爸爸媽媽的教訓(xùn)，我得出一個(gè)結(jié)論：主要是素材總移動(dòng)。如果讓他們固定下來的話，就好了。我拿出無毒膠水，在地上涂了個(gè)“奇”字，并在膠水上撒上白糖。爸媽都睜大眼睛好奇地看著，不知道我在搞什么名堂。很快，經(jīng)不住誘惑的螞蟻們又跑過來了。不過這次，他們的命運(yùn)可沒那么好，我的“萬能膠”讓他們深陷其中，只得乖乖地待在原地，一個(gè)“奇”字就這樣展現(xiàn)在了我們的面前。毫無疑問，我勝利了。

“看來，還是兒子最聰明啊”！老爸老媽一齊贊不絕口的說?！澳鞘?，您兒子是誰啊”，我也沾沾自喜。

這次的活動(dòng)，不僅讓我體會(huì)到了勝利的喜悅，還讓我懂得了“自己動(dòng)腦筋才是最好”的道理。

這真是一個(gè)充實(shí)而又快樂的星期天。

主題怎樣做家務(wù)不沉悶心得體會(huì)范文八

今天我要和大家共同探討的是如何做好一個(gè)合格的護(hù)士?這的確是值得我們?nèi)w護(hù)理人員共同深思的問題，在這里，我也想請(qǐng)醫(yī)生思考一個(gè)問題，你希望一個(gè)什么樣的護(hù)士來配合你的工作?在大多數(shù)人的眼里甚至是醫(yī)生的眼里，都認(rèn)為做護(hù)士很簡單，誰都可以去做，這要看用什么標(biāo)準(zhǔn)去衡量?中專畢業(yè)可以做護(hù)士，大專畢業(yè)也做護(hù)士，本科畢業(yè)的還在做護(hù)士，但只有做了護(hù)士才知道，做一個(gè)護(hù)士并不是我們想向的那么容易，如果要做一個(gè)病人信賴的好護(hù)士那就更不容易了，有的人做了一輩子，最后還是沒有做好。護(hù)士要接觸各類不同的人，護(hù)士要會(huì)幾十種不同的操作，護(hù)士要有扎實(shí)的基礎(chǔ)理論知識(shí)，還要有嫻熟的操作技術(shù)，要有較強(qiáng)的溝通能力、文字書寫能力，還要有配合醫(yī)生對(duì)危重病人搶救的能力，他們既要掌握高科技醫(yī)療儀器的應(yīng)用，又要有熟練的?？撇僮骷寄堋４┐淌亲o(hù)士必備的基本操作之一，而且是最普遍，最簡單，最常用的一個(gè)操作?？删瓦@樣一個(gè)操作，仍然包含著很多的學(xué)問。人說：護(hù)士是人類健康的守護(hù)神，是上天派來挽救生命、減輕痛苦的使者，也是人類愛與奉獻(xiàn)的集中體現(xiàn)，我們?cè)鯓硬拍茏龊眠@個(gè)使者，把南丁格爾精神繼續(xù)發(fā)揚(yáng)呢?我想：應(yīng)該從以下幾個(gè)方面去努力。

首先，愛崗敬業(yè)的精神：在座的可能很多人看過《致加西亞的一封信》這本書，書中的主要內(nèi)容是講：美西戰(zhàn)爭年代(1898年，美國與西班牙之間發(fā)生的爭奪殖民地的戰(zhàn)爭)，美國總統(tǒng)麥金萊急需馬上與西班牙反抗軍首領(lǐng)加西亞取得聯(lián)系，當(dāng)時(shí)，沒有知道加西亞將軍的確切地點(diǎn)，因而無法送信給他。在這種情況下，有人對(duì)總統(tǒng)推薦了一個(gè)叫安德魯、羅文的中尉，于是，他們將羅文找來，交給他一封信——寫給加西亞的信，關(guān)于那個(gè)叫羅文的人如何拿

了信，將它裝進(jìn)一個(gè)油紙袋里，打封，吊在胸口藏好，如何在3個(gè)星期之后，徒步穿越一個(gè)危機(jī)四伏的國家，將信交到加西亞手上，這些在這都不細(xì)說，我要重點(diǎn)說的是：當(dāng)美國總統(tǒng)這封寫給加西亞的信交給羅文時(shí)，羅文接過信后，并沒有問;“他在哪里”?我們不僅是學(xué)習(xí)了書本上的知識(shí)，更需要學(xué)習(xí)這種敬業(yè)的精神，對(duì)上級(jí)的托付，立即采取行動(dòng)，全心全意完成任務(wù)?？墒牵谖覀兊墓ぷ髦心?，卻時(shí)常能聽到：我太忙了，那不是我的病人，這件事我辦不了等等之類的話。只有具備了這種愛崗敬業(yè)的精神，才為成為一個(gè)合格的醫(yī)護(hù)打下了基礎(chǔ)。

其次，同情心、責(zé)任心、愛心：我們只有具備了這三心，才會(huì)自覺自愿，竭盡全力去為病人解除痛苦，如為病人洗頭，剪指甲，擦浴、按摩等，也只有具備了這三心，才會(huì)在搶救病人的緊要關(guān)頭不怕臟，不怕累，為病人口對(duì)口呼吸，用嘴為窒息的新生兒吸羊水。記得我的主任曾為我們講過她們醫(yī)院發(fā)生過的一件事情：有一個(gè)12歲的男孩子，因?yàn)榧毙躁@尾炎做了手術(shù)，手術(shù)很成功，在送患兒出手術(shù)室的時(shí)候，孩子的液體打完了，護(hù)士順手在治療臺(tái)上拿了一瓶生理鹽水為患兒換上，然后送患兒出手術(shù)室回病房，當(dāng)送患兒至電梯口時(shí)，護(hù)士發(fā)現(xiàn)患兒臉色不對(duì)，未引起重視，抱著狡性心理繼續(xù)送病兒回病房，當(dāng)孩子到達(dá)病區(qū)，出電梯時(shí)，孩子臉色蒼白，呼吸微弱，這時(shí)護(hù)士和病兒家屬都心慌了，立即送到病房急診搶救，孩子活過來了，但卻成了植物人。大家知道為什么嗎?因?yàn)樽o(hù)士更換的那瓶液體是麻醉醫(yī)生用過的肌松劑，而且瓶簽上注明了肌松劑三個(gè)字，只是字比較小，而我們的護(hù)士在沒有經(jīng)過仔細(xì)核對(duì)的情況下就換上了。因?yàn)槲覀兊囊粫r(shí)疏忽就失去了一顆鮮活的生命，這是一次慘痛的教訓(xùn)，因此她們醫(yī)院把這一天定為醫(yī)院的“恥辱日”。試想，如果護(hù)士當(dāng)時(shí)在換藥時(shí)注意核對(duì)，或者在入電梯時(shí)發(fā)現(xiàn)患兒臉色不對(duì)而引起高度的重視，及地發(fā)現(xiàn)，立即搶救，結(jié)果是不是會(huì)不一樣呢?可見在我們工作中“三查八對(duì)是多么重要，它是我們護(hù)理工作的護(hù)身符”。我們工作中也經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)病人的吊瓶上無姓名，藥名現(xiàn)象，甚至從手術(shù)室出來的手術(shù)病人的吊瓶上也沒有注明姓名。這都是安全隱患，如果病人有什么意外情況，病人首先就會(huì)懷疑我們針打錯(cuò)了，你們覺得是嗎?望大家能從今天開始，工作中嚴(yán)格“三查八對(duì)”注意細(xì)節(jié)，防患于未燃。因?yàn)榧?xì)節(jié)是決定事情成敗的關(guān)鍵。又如： 我前不久在《龍翔之馨》雜志上看到一則幽默，《非要在上面》一個(gè)農(nóng)民，頭一次進(jìn)城看病。去得早，掛了一號(hào)。護(hù)士喊：幺號(hào)!幺號(hào)!幺號(hào)!農(nóng)民不道是叫他，就沒有答應(yīng)，護(hù)士見沒人答應(yīng)，就收二號(hào)進(jìn)去了。這個(gè)農(nóng)民等了老半天見都沒有叫他，就急了，去找護(hù)士。護(hù)士說：“你是幾號(hào)呀?”農(nóng)民說：我一號(hào)呀!那剛才叫你，你怎么不答應(yīng)呀?你什么時(shí)候叫我了?幺號(hào)就是一號(hào)。幺就是一，一就是幺，農(nóng)民明白了，就進(jìn)去看病。醫(yī)生問，你哪兒不舒服?農(nóng)民答：我一疼。醫(yī)生不明白，“一疼”?農(nóng)民說，就是腰疼。醫(yī)生怒：腰痛就腰疼，怎么是一疼?農(nóng)民說：你們護(hù)士說，一就是腰，腰就是一。醫(yī)生抿嘴一笑，給他開了一個(gè)條，說：去，驗(yàn)大便、驗(yàn)小便。過了十分鐘，農(nóng)民嘴角掛著屎回來了。大夫，小便勉強(qiáng)咽下了，大便實(shí)在咽不下去。醫(yī)生哭笑不得，給農(nóng)民講解了一下，是驗(yàn)不是咽。農(nóng)民明白了，拿著尿瓶出去了。剛才把尿咽完了，這回好不容易才擠出了小半瓶。剛出門，不小心正好撞在一個(gè)孕婦身上，尿?yàn)⒘?，農(nóng)民著急了，說：這咋辦?孕婦說：別慌，我這有!就去廁所自已尿了一瓶給了農(nóng)民，農(nóng)民拿去化驗(yàn)，完了拿著化驗(yàn)單去找醫(yī)生，醫(yī)生是個(gè)馬大哈，看了看化驗(yàn)單對(duì)農(nóng)民說：沒事，你懷孕了。農(nóng)

民聽完，拿著化驗(yàn)單就回家了。到家后，對(duì)著老婆啪啪扇了兩巴掌，怒道：我說我在上面，你非要在上面，看，把我弄懷孕了不是?這則幽默大家聽了可能不以為然，也許抿嘴一笑，可大家細(xì)想想，它不正是反映出我們當(dāng)今醫(yī)護(hù)人員的工作中的責(zé)任心及細(xì)心嗎?不是對(duì)我們醫(yī)護(hù)人員的一種諷刺嗎? 第三， 敏銳的觀察力及獨(dú)立思考的能力：我們護(hù)士是通過細(xì)心的觀察從病人

身上直接獲取資料的。從病人的生命體征，皮膚色澤，肢體溫度、口唇干燥或濕潤情況獲取信息，有經(jīng)驗(yàn)的護(hù)士從病人的面部表情，行為舉止，哭泣聲、嘆息聲、呻吟聲、咳嗽聲都能預(yù)見病人的痛苦和需要，預(yù)見可能發(fā)生的問題。有了這些資料，我們不僅要幫助醫(yī)生診斷病情，而且要有獨(dú)立思考問題的能力。過去護(hù)士只是單純執(zhí)行醫(yī)囑，釘針、送藥。而現(xiàn)代國外護(hù)理專家認(rèn)為，現(xiàn)代護(hù)理的獨(dú)立功能占70%，而依賴功能只有了30%左右。一般來說，護(hù)理工作的對(duì)象是不同的病人，每個(gè)病人的疾病都不會(huì)完全相同，疾病總是處于動(dòng)態(tài)變化之中，有的逐漸好轉(zhuǎn)，有的不斷惡化。盡管醫(yī)囑應(yīng)該堅(jiān)決執(zhí)行，但認(rèn)識(shí)總是落后于存在，這是經(jīng)常發(fā)生的客觀事實(shí)，如果我們把醫(yī)生的醫(yī)囑當(dāng)成金科玉律，象機(jī)器人那樣執(zhí)行醫(yī)囑，缺乏自己的獨(dú)立思維，也同樣會(huì)在盲目執(zhí)行中出現(xiàn)差錯(cuò)事故，所以我們還須要為醫(yī)生把關(guān)，為醫(yī)療安全堵漏洞。猶其在醫(yī)生不在的情況下，護(hù)士應(yīng)根據(jù)病情的變化，獨(dú)立分析，在最短的時(shí)間里做出準(zhǔn)確的護(hù)理診斷。如靜滴青霉素過程中，病人出現(xiàn)煩燥，皮膚皮膚瘙癢、四肢濕冷、呼吸困難等癥狀，護(hù)士首先想到青霉素過敏。立即做好搶救準(zhǔn)備，采取有效措施，為搶救病人贏得寶貴的時(shí)間。又如：急診室推來一昏迷病人，在醫(yī)生沒有到來的第一時(shí)

間，我們就應(yīng)該為病人開通靜脈通道，輸氧，抽血本及監(jiān)測(cè)生命體征等一系列工作。做到病情發(fā)展心中有數(shù)，沉著冷靜，內(nèi)緊外松，忙而不亂。

第四， 做事的態(tài)度與習(xí)慣：俗話說：態(tài)度決定一切，這話很有道理。這有一

則小故事，從前有兩位秀才，一同進(jìn)京趕考，在路上，他們碰到了一場葬禮，大大的棺材呈現(xiàn)他們眼前。甲秀才想：今天真是活見鬼了，怎么會(huì)在路上遇到這種晦氣的事情呢?這是一個(gè)不好的兆頭，心情很郁悶，果然，甲秀才在考場上文思枯竭，名落孫山。乙秀才也在想：今天趕考的路上遇到了棺材，這不是暗示我既要升官又要發(fā)財(cái)嗎?真是個(gè)好兆頭。結(jié)果在考場上文思如涌，金榜題名?？梢姡粯拥氖虑?，如果我們對(duì)待它的心態(tài)不同，結(jié)果也會(huì)截然不同。在我們的工作中，懶懶散散，漠不關(guān)心，馬馬虎虎的工作態(tài)度大有人在，一不順心，就會(huì)把老板罵得體無完膚，可大家又能體會(huì)到老板的酸甜苦辣嗎?老板并不是天生就是老板，他們也是在工作中努力拚搏、奮斗而來，他們給我們提供了一個(gè)就業(yè)的機(jī)會(huì)，一個(gè)施展自己才華的平臺(tái)，難道我們不應(yīng)該有一顆感恩的心嗎?也許大家認(rèn)為我這家不打打那家，東方不亮西方亮嘛!試想，如果世界上沒有了這些老板，我們又將在做什么呢?如果我們不把自己當(dāng)成打工者，而是老板合作的伙伴，老板出錢，我們出技術(shù)，相互合作，各取所需，那我們的工作心情又會(huì)是怎樣的呢?當(dāng)我們?cè)谧亩汲闪死习?，那我們的思想是否又不一樣了?記得老師曾對(duì)我講過：播種思想，收獲行為;播種行為，收獲習(xí)慣;播種習(xí)慣，收獲性格;播種性格，收獲命運(yùn)。為什么有的人始終

認(rèn)為別人命好，自己的命運(yùn)不如人意呢?那大家有沒有考慮過，命運(yùn)是自己的性格決定的。因?yàn)樾撵`是花園，播種鮮花就會(huì)滿園芬芳，鮮花盛開;而播種雜草就會(huì)處處晦暗，雜草重生。

第五， 嫻熟的技術(shù)：護(hù)士不僅要有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，還要有嫻熟的技術(shù)，這

樣才能滿足病人不同的需求。護(hù)理工作要穩(wěn)、準(zhǔn)、輕、快。如給病人打吊瓶，有的一針，有的幾針，有的十分痛苦，有的總會(huì)出現(xiàn)一些故障。要想打針成功，又要讓病人滿意，我們應(yīng)該：在給病人穿刺時(shí)應(yīng)注意病人的整體性，運(yùn)用藝術(shù)的方法，抓住病人的心理，了解他們的需求，讓病人愉快的配合這一操作。如給小兒打針時(shí)，家長總會(huì)十分緊張，不時(shí)提醒：醫(yī)生，你看準(zhǔn)啊，只扎一針呀。這時(shí)，我們就要善意提醒家長：你緊張不要緊，千萬不要給我們?cè)黾铀枷雺毫?，讓我們也緊張，這樣一針扎不上就得孩子吃虧了。這樣家長一般都會(huì)安靜配合我們的工作。在給病人選擇的血管時(shí)，既要考慮病人的方便，又要避開神經(jīng)末稍多的地方，還要在易于固定的部位。在進(jìn)針的時(shí)候，如果組織松弛，血管容易滾動(dòng)，不扎牢一點(diǎn)，過會(huì)兒就會(huì)起包。如果皮膚很厚，扎針時(shí)病人非常疼痛。如果血管脆性大，在扎的過程就會(huì)出現(xiàn)血管破裂現(xiàn)象。即使穿刺成功但用敷貼固定不當(dāng)，仍有滑脫的危險(xiǎn)。盡管病人的針打好了，但忘記給病人仔細(xì)的交代，在病人下床或上廁所時(shí)還有弄掉的時(shí)候，就是病人躺著不動(dòng)，在掛吊瓶時(shí)，我們還得去看看，是否有漏針現(xiàn)象，特別是打刺激性大的藥物，稍不注意藥物漏到了血管外就有組織壞死的危險(xiǎn)。還有的病人特挑剔，手上的血管不打，非要打腳，孩子頭上的血管不準(zhǔn)打，非要求打手;昨天扎針的地

方不準(zhǔn)再扎，而是要換一個(gè)看不清楚血管的地方。等等。只有我們有了嫻熟的技術(shù)，才可以滿足不同病人的需求。

第六， 良好的人際關(guān)系：有人認(rèn)為，護(hù)士職業(yè)成功的最主要因素，是護(hù)士與

他周圍人的相處能力。這種說法不無道理。對(duì)護(hù)士來說，他在整個(gè)醫(yī)療工作中處于人際交往的中心地位，扮演著舉足輕重的特殊角色。因?yàn)樽o(hù)士與病人接觸的時(shí)間最多，護(hù)士與病人家屬的聯(lián)系也比醫(yī)生多，護(hù)士與醫(yī)生在工作上又必須密切合作。這些復(fù)雜的多角聯(lián)系，顯示了護(hù)士人際關(guān)系的重要性。護(hù)士與病人之間人際關(guān)系好，有利于病人身心健康，有助于醫(yī)療護(hù)理計(jì)劃的順利執(zhí)行;護(hù)士與病人家屬的關(guān)系搞得好，就能更深入地了解病人情況，并可發(fā)揮家屬的積極性。醫(yī)院與家庭結(jié)合起來，為病人盡快恢復(fù)健康創(chuàng)造有利的條件。護(hù)士與醫(yī)生的關(guān)系好，就會(huì)在醫(yī)療護(hù)理過程中配合默契，得心應(yīng)手。護(hù)士不僅要做好這些，還要在很短的時(shí)間內(nèi)去回答不同病人的不同問題，尤其是有一些很尖銳的問題。有時(shí)候藥價(jià)太貴，有時(shí)候他們沒有了錢，有時(shí)候病情不見好轉(zhuǎn)等等一系列的問題，他們不給醫(yī)生說，而是一股腦兒的把不滿發(fā)泄給護(hù)士，面對(duì)這些護(hù)士只有象阿慶嫂似的去應(yīng)對(duì)這一切。有時(shí)忙著忙著病人沒錢了還得去催欠款，明理的病人還好，不通情達(dá)理的病人你催款時(shí)他會(huì)一臉的不高興，但我們護(hù)士又能怎樣呢?我們每天所接觸的人形形色色，病人問的同樣一個(gè)問題，有的一句話可以回答，有的十句話也未必能解釋清楚。所以我們還得掌握溝通的技巧，傾聽：溝通的基礎(chǔ)，理解的源泉，有很多人都不愿意做一個(gè)好聽眾，因?yàn)槿硕家宰晕覟橹行?，過早的判斷。尊重：例如稱呼，以最高的職

位來稱呼。

第七， 工作中不找借口：“沒有任何借口”是美國西點(diǎn)軍校奉行的最重要的行

為準(zhǔn)則，是西點(diǎn)軍校傳授給每一位學(xué)員的第一個(gè)理念。它強(qiáng)化的是每一位學(xué)員想盡辦法去完成任何一項(xiàng)任務(wù)，而不是為沒有完成任務(wù)去尋找借口，哪怕看似合理的借口，工作中是沒有任何借口的，失敗是沒有任何借口的，人生也是沒有任何借口的。我們只為成功找理由，不為失敗找借口。 “沒有任何借口”看起來似乎很絕對(duì)、很不公平，但是人生并不是永遠(yuǎn)公平的。不幸的是，在生活和工作中，我們經(jīng)常會(huì)聽到這樣或那樣的借口。借口在我們的耳畔竊竊私語，告訴我們不能做某事或做不好某事的理由，它們好象是“理智的聲音”、“合情合理的解釋”，冠冕而堂皇。上班遲到了，會(huì)有“路上堵車”、“手表停了”、“今天家里事太多”等等借口;業(yè)務(wù)拓展不開、工作無業(yè)績，會(huì)有“制度不行”、“政策不好”或“我已經(jīng)盡力了”等等借口;事情做砸了有借口，任務(wù)沒完成有借口。只要有心去找，借口無處不在。做不好一件事情，完不成一項(xiàng)任務(wù)，有成千上萬條借口在那兒響應(yīng)你、聲援你、支持你，抱怨、推諉、遷怒、憤世嫉俗成了最好的解脫。借口就是一張敷衍別人、原諒自己的“擋箭牌”，就是一副掩飾弱點(diǎn)、推卸責(zé)任的“萬能器”。在醫(yī)療工作中，借口是風(fēng)險(xiǎn)的溫床，因?yàn)槲覀兠鎸?duì)的是一個(gè)個(gè)生命，而生命對(duì)每個(gè)人只有一次。讓我們從此改變對(duì)借口的態(tài)度，把尋找借口的時(shí)間和精力用到完善工作中來!

最后：告訴大家，我心目中的合格護(hù)士：全力以赴，把信送給加西亞的人。

主題怎樣做家務(wù)不沉悶心得體會(huì)范文九

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

首先是如何調(diào)動(dòng)員工的積極性、積極性用管理學(xué)的方式來講、我不會(huì)、用現(xiàn)在的話概括就是鼓勵(lì)、所謂的激勵(lì)就是領(lǐng)導(dǎo)對(duì)員工的激發(fā)和鼓勵(lì)，促進(jìn)員工發(fā)揮其才能，釋放其潛能、自覺的發(fā)揮積極性和創(chuàng)造性、真正的在工作中做出更好的成績、它是一名領(lǐng)導(dǎo)者基本的職責(zé)和能力、能不能調(diào)動(dòng)員工的積極性是衡量一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否成熟、是否稱職的一個(gè)重要標(biāo)志、激勵(lì)他人那么首先要激勵(lì)自己、想要員工爭先創(chuàng)優(yōu)、那么領(lǐng)導(dǎo)就要有個(gè)爭先創(chuàng)優(yōu)的決心和信心、這樣的領(lǐng)導(dǎo)者才可以已一種無形的人格魅力去感染大家，激勵(lì)大家 但是在工作當(dāng)中你會(huì)面臨不同的問題，這就能看出一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的能力與否。首先以我的觀點(diǎn)說下：

1、公道：公道就是公平，要求領(lǐng)導(dǎo)對(duì)員工一視同仁，不管親疏。不管厚薄，領(lǐng)導(dǎo)者是否公道對(duì)員工的積極性有著根本性的關(guān)系。

2、信任：一個(gè)團(tuán)隊(duì)如果缺少信任那么后果是非常致命的，積極性證明領(lǐng)導(dǎo)對(duì)員工的信任，同時(shí)也是員工對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的信任。信任是雙方的，單方的信任是不會(huì)長久的，我相信互相的信任。每個(gè)員工都是這個(gè)公司的重要者。

3、定位：給自己準(zhǔn)確的定位。心有多大事情就能做多大，不管你是因?yàn)槭裁丛蜻M(jìn)入神采飛揚(yáng)的，腳踏進(jìn)來后那么你就要給自己從新定位，了解自己的目標(biāo)。堅(jiān)持就是勝利，我不怕領(lǐng)導(dǎo)看到后笑話我，我進(jìn)入神采后就給自己制定新的目標(biāo)。我想做vip管理者，按現(xiàn)在的劃分也就是區(qū)域經(jīng)理。以后成功與否不重要。關(guān)鍵的是我去努力了。爭取了。我不段的從失敗中認(rèn)識(shí)自己。從實(shí)踐中學(xué)習(xí)。我相信我會(huì)成功，因?yàn)槲矣凶銐虻挠職夂托判娜ッ鎸?duì)挫折。

4、尊敬：作為領(lǐng)班是一線員工的領(lǐng)導(dǎo)者，有著直接帶動(dòng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)積極性的主要因素之一。和其他團(tuán)隊(duì)的效仿者，如何能真正有效的帶動(dòng)員工的積極性，和熱情，當(dāng)然工資和待遇是重要之一。但是在我門這種娛樂場所。調(diào)動(dòng)員工積極性是我門做領(lǐng)班以及主管的職責(zé)。我門是否能帶好這個(gè)團(tuán)隊(duì)，怎樣帶好這個(gè)團(tuán)隊(duì)？首先員工是否對(duì)我門尊重，一個(gè)不受尊重的領(lǐng)導(dǎo)者下答的命令是否還會(huì)有員工愿意去接受那？我相信能真正做到以身作則的領(lǐng)導(dǎo)才會(huì)得到員工的尊敬和信任。作為領(lǐng)導(dǎo)要堅(jiān)定自己的信念，堅(jiān)定不移朝自己的目標(biāo)努力，這樣你才會(huì)成為榜樣，何樂而不為那。

5、人性化：我了解最深的就是軍事化管理，現(xiàn)在保安部同樣用的是軍事化管理，言歸正傳。人性化管理是讓人尊敬的一種管理風(fēng)格，簡單說下。本人是北方住外人員，剛在成都店進(jìn)行管理時(shí)。是按照北方人的風(fēng)格進(jìn)行管理?？蓴?shù)日過后發(fā)現(xiàn)管理上不但沒有好轉(zhuǎn)，反而溝通上都是個(gè)問題，經(jīng)過不段的學(xué)習(xí)和探討。我以當(dāng)?shù)貑T工的性格，來解決當(dāng)?shù)貑T工的問題，其效果真是事半功倍，我對(duì)人性的理解應(yīng)該是受到別人的尊敬，但在被人尊敬之前，我門先放開領(lǐng)導(dǎo)的身份去關(guān)心別人。讓對(duì)方同樣有面子，他會(huì)覺得受到了尊敬，他會(huì)自己找我門探討問題，講出他門的想法?？捶āＲ庖姾徒ㄗh。對(duì)員工該激勵(lì)的時(shí)候才能激勵(lì)，但同時(shí)要顧及其他員工的感受。這就是人性管理的一種風(fēng)格，再次用減語概括下人性化，一個(gè)人不管他做什么事情，只要開開心心，快快樂樂，即使他的工作難度很大，他都會(huì)做的很好。