最新軍事體育教學(xué)心得體會范文(通用18篇)

心得體會的寫作可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，進(jìn)而改進(jìn)自己的行動。寫心得體會時要注意文字的流暢和連貫，不要出現(xiàn)語句斷裂和紊亂。在這里，小編為大家整理了一些精選的心得體會，希望能幫助到大家。

軍事體育教學(xué)心得體會篇一

一學(xué)期即將過去，深刻體驗到了一名體育教師的艱辛和快樂。我把自己的青春和激情傾注于我所鐘愛的教育事業(yè)上，傾注在每一個學(xué)生身上?；仡欉@一學(xué)期，有許多值得總結(jié)和反思的地方?，F(xiàn)將本學(xué)期的工作做一個總結(jié)，借以促進(jìn)我今后工作的進(jìn)一步提高。

這一學(xué)期，在教育教學(xué)工作中，我始終堅持黨的教育方針，面向全體學(xué)生，教書育人，為人師表，確立“以學(xué)生為主體”，“以培養(yǎng)學(xué)生主動發(fā)展”為中心的教學(xué)思想，重視學(xué)生的個性發(fā)展，重視激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。我在思想上嚴(yán)于律己，熱愛教育事業(yè)。時時以一個好教師的身份來約束自己，鞭策自己，力爭在思想上、工作上取得進(jìn)步，得到提高，使自己能順應(yīng)社會發(fā)展的需要。一學(xué)期來，我還積極參加各類學(xué)習(xí)，深刻剖析自己工作中的不足，努力提高自己的政治水平和理論修養(yǎng)。同時，服從學(xué)校的工作安排，配合領(lǐng)導(dǎo)和老師們做好校內(nèi)外的各項工作。作為一名年輕教師，只有不斷充電，才能維持教學(xué)的青春和活力。隨著社會的發(fā)展，知識的更新，也催促著我不斷學(xué)習(xí)。所以，本學(xué)期，除了積極參加政治理論學(xué)習(xí)外，我還積極進(jìn)行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，提高自己的工作能力和業(yè)務(wù)素養(yǎng)，使自己能夠更好的勝任自己的教師工作。利用書籍、網(wǎng)絡(luò)，認(rèn)真學(xué)習(xí)體育課程的相關(guān)理論，學(xué)習(xí)他人在教育教學(xué)中好的經(jīng)驗、方法等。通過學(xué)習(xí)，讓自己樹立了先進(jìn)的.教學(xué)理念，也明確了今后教育教學(xué)要努力的方向。

1.在教育教學(xué)過程中，真誠公平地對待每一個學(xué)生，不體罰學(xué)生，能做耐心細(xì)致的工作，讓他們熱愛學(xué)習(xí)，發(fā)揮特長，培養(yǎng)其素質(zhì)。

2.在教學(xué)過程中，按照學(xué)校工作管理規(guī)定，認(rèn)真?zhèn)浜谜n，寫好教案，努力上好每一節(jié)課。根據(jù)教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則實(shí)行多次重復(fù)練習(xí)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)時能在頭腦中留下比較深刻的印象，有利于學(xué)生對技術(shù)動作的掌握和運(yùn)動表象的形成。

3.在工作中，能按國家頒布的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)和測試，積極開展陽光體育活動，抓好體育訓(xùn)練。

4.在本學(xué)期里，我認(rèn)真對待，積極參與上級部門組織的各項活動，組隊參加了區(qū)中小學(xué)生田徑運(yùn)動會，并取得了第六名的好成績，有一名學(xué)生獲得了小學(xué)女子組跳高第五名的好名次。

5.強(qiáng)化體育學(xué)科的教學(xué)，盡力豐富學(xué)生們、教師們的校園生活。在本學(xué)期里，籌備并組織了校第十屆春季運(yùn)動會，做到師生全員參與，增加了全體師生的運(yùn)動熱情，培養(yǎng)了他們對體育運(yùn)動的愛好，強(qiáng)化了師生們的團(tuán)結(jié)拼搏精神。

我在盡力做好教育教學(xué)工作的同時，嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度，出全勤，但我并不滿足這些成績，我將以更高的熱情投入到教育教學(xué)工作中去，以更高的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，進(jìn)一步完善自我，向著更高的目標(biāo)奮進(jìn)。

軍事體育教學(xué)心得體會篇二

很高興今天能在這里與各位老師一起交流。在我的心目中我們體育教師是一個很辛苦的工作，就以我們小學(xué)體育老師來說，每天我們最少是三節(jié)正課，早晨和課外活動還有二節(jié)的訓(xùn)練，這樣我們一天就有五節(jié)課，這還不包括課間操的組織和參加外出比賽的時間。即然我們這樣辛苦，外界對我們的印象是什么呢?清閑。我想，這一方面是人們對我們工作的誤解，另一方面還有我們教師自己的原因，那就是不拘小節(jié)。不拘小節(jié)原本是我們體育教師的美德，但有時候卻又是我們致命的傷。具體在教學(xué)中表現(xiàn)有如下六點(diǎn)：

1.各種計劃的制定：俗話說：一年之計在于春，一日之計在于晨，每學(xué)期開學(xué)之初各種計劃的制定，包括學(xué)年、學(xué)期、單元教學(xué)計劃、學(xué)時計劃等，不僅是我們上課必須的，也是我們檢查所必須的?？墒蔷褪沁@樣一些常規(guī)性的計劃，我們很多的老師卻往往不注意積累，往往在檢查之前才想起自己這樣也沒有做好，那樣還沒有打出來。這就很容易給人造成一種拖沓的印象。并且今年寫了明天說仍了。今天我教給大家一個方法?，F(xiàn)在各學(xué)校都有老師自己使用的電腦，你可以把這些計劃建一個文件夾，如果你自己十在懶得寫，你就在網(wǎng)上下載一個文件，然后再根據(jù)自己所認(rèn)的學(xué)科進(jìn)行修改一下，所有的教學(xué)計劃也就ok了，以后用著的時候修改一下就行了，真是一勞永逸，大家不妨一試。

備課還有一個集體備課的事。比如說上優(yōu)質(zhì)課，你自己的水平不行不要緊，和自己組的老師進(jìn)行討論一下，這里應(yīng)該怎么上，那里應(yīng)該怎樣講，大部分問題就可以解決，如果還是不行，我們也可以向兄弟學(xué)校的老師學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在不是都是聯(lián)誼校嗎?你可以與聯(lián)誼校的老師進(jìn)行交流。當(dāng)然交流必須是相互的，不能只等著別人去教你，你還應(yīng)該主動幫助別人提高才行。比如說你上課不行，可是在訓(xùn)練上有一手，你就可以把你自己的經(jīng)驗也給聯(lián)誼校的老師說說，這樣才能真正的互相提高。

2.根據(jù)課時計劃，課前要布置好場地，備好器材，做好安全檢查工作。教師必須穿運(yùn)動服、運(yùn)動鞋上課。俗話說：教育無小節(jié)，處處是楷模。我們教師先換好運(yùn)動服上體育課，這不僅能給學(xué)生起到榜樣的作用，更重要的也是便于我們的教學(xué)。在我的教學(xué)史上，就發(fā)生了這樣一個小故事。

3.做好學(xué)生體育骨干的培訓(xùn)工作，充分發(fā)揮他們在課堂教學(xué)中的作用。學(xué)生練習(xí)時應(yīng)安排好保護(hù)和幫助，防止傷害事故的發(fā)生。有的老師經(jīng)常說：真奇怪，怎么孩子上你的手里都那么聽話，可自己的學(xué)生不管自己怎么管都不行，其實(shí)根本的原因就是這里，你有沒有培養(yǎng)好自己的體育骨干。在我們學(xué)校二年級有這樣一個班級，我不在的紀(jì)律比我在還有好，為什么就是他們班有一個好的軍體委員和班長，比喻說有的學(xué)生違犯了紀(jì)律，讓軍體委員抓出來了，這時我讓他們進(jìn)隊練習(xí)他們一定不敢，因有軍體說你回去他，他們才敢回去。有很長的一段時間我感到很納悶，學(xué)生為什么聽軍體的現(xiàn)不聽我的，為此在一節(jié)室內(nèi)體育課上我就和同學(xué)們進(jìn)行交流，他們說：“軍體委員很厲害，你不厲害，所以我們怕軍體!”

4.體育課對學(xué)生即要嚴(yán)格訓(xùn)練、嚴(yán)格要求，又要關(guān)懷、愛護(hù)，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性，不得采用簡單粗暴的方式對待學(xué)生，嚴(yán)禁體罰和變相體罰。說到體罰對于我們體育教師又是一個很嚴(yán)肅的問題，學(xué)生違犯了紀(jì)律罰學(xué)生跑圈是常事，并且我們體育教師還經(jīng)常打?qū)W生一巴掌，踢學(xué)生一腳。說良心話我們這樣對待生更主要的是恨鐵不成鋼，是對學(xué)生的關(guān)心和愛護(hù)。但是我們這種做法確得不到家長的理解。我就多次遇到過有的家告我們體育教師體罰學(xué)生的情況。在這里我給大家講一個真實(shí)的故事。

5.體育課應(yīng)以實(shí)踐為主，要保證學(xué)生有足夠時間鍛煉。運(yùn)動量和練習(xí)密度要適當(dāng)，做到科學(xué)合理。教師講解要遵循精講多練的教學(xué)原則，動作示范要美觀、準(zhǔn)確。隨著課程改革的深入，我們有一些老師的認(rèn)識上有了一些誤區(qū)，認(rèn)為體育課只要保證學(xué)生的身心健康就行了，體育的技能技巧的學(xué)習(xí)和掌握就不重要了，所以一些危險的項目我們就不上了，這是不正確的，體育課必須讓學(xué)生跑起來，跳起來，不出汗的體育課絕對不是好體育課，希望老師一定要認(rèn)識這一點(diǎn)。

6.課后應(yīng)認(rèn)真填寫“課后小結(jié)”，注意積累學(xué)生考核與體質(zhì)資料，并認(rèn)真分析對比，不斷改進(jìn)教法，提高教學(xué)質(zhì)量。要認(rèn)真學(xué)習(xí)體育理論，注意總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗，每學(xué)期要寫出專題總結(jié)，不斷提高教學(xué)業(yè)務(wù)水平。

軍事體育教學(xué)心得體會篇三

20xx年10月11日—13日，浙江省高中體育教學(xué)觀摩展示活動在麗水市遂昌中學(xué)舉行。來自全省各地的教育行政部門、教研員、一線體育教師約八百余人參加了此次活動。十分榮幸，在教研員吳老師的帶領(lǐng)下，參與了此次觀摩活動，這次的觀摩活動真是受益匪淺，感悟頗多。

10月12日上午，首先安排了上課教師基本功比賽。講解示范：語言，與肢體語言的表達(dá)能力占5%，口令：運(yùn)用正確，清晰的口令來指揮隊伍的調(diào)動占5%，技能：占5%(1、技巧：平衡、魚躍前滾翻、肩肘倒立2、籃球：急停急起、體前換手變向運(yùn)球、行進(jìn)間單手肩上投籃3、排球：一墊一傳各十次)。課堂教學(xué)占85%。本次基本功比賽的老師中，都是口齒清楚，講解簡潔，嚴(yán)密，似乎每一句話都是經(jīng)過斟酌后確定的，可見教師準(zhǔn)備的是多么認(rèn)真。在口令方面，也讓我看到了，年輕教師與老教師相比，的確有所差距，技能展示方面大多數(shù)老師都能展現(xiàn)出優(yōu)美的技術(shù)動作，值得我們學(xué)習(xí)。

本次教學(xué)觀摩展示活動共安排了12節(jié)課，概括為三大類：球類、田徑、體操，6節(jié)籃球課，3節(jié)體操課，3節(jié)田徑課，在本次觀摩活動中我既看到了“非富多彩”的展示課，也看到了實(shí)實(shí)在在的體育課堂教學(xué)，重技能的教學(xué)又重新回到了課堂。雖然各地老師的水平不一，風(fēng)格各異，但是每一節(jié)課都有值得我們學(xué)習(xí)的、創(chuàng)新的地方和亮點(diǎn)。

在本次展示課中基本上都安排有隊列隊形等基本體操內(nèi)容的練習(xí)、安排有發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的練習(xí)、體現(xiàn)了講解示范的傳授式教學(xué)與學(xué)生自主、合作、探究等學(xué)習(xí)方式結(jié)合的教學(xué)方法。特別是“橫箱——側(cè)騰躍、單肩后滾翻成跪撐平衡”等展示課，無論是從教學(xué)過程，還是從學(xué)生學(xué)習(xí)的掌握情況，都體現(xiàn)了體育課堂常規(guī)、注重了體能與技能的和諧提高的體育課堂常態(tài)化的基本方向。

選擇的教材內(nèi)容，以身體練習(xí)為主要手段，符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，內(nèi)容包括了田徑、球類、體操、等方面，特別值得一提的是紹興一中分校的施玲老師展示的`《單間后滾翻成單膝跪撐平衡》，上得如此生動，層層遞進(jìn)，學(xué)生基本上掌握了這個動作，目標(biāo)達(dá)成率高?？梢娛├蠋煿Φ咨詈?。還有縉云中學(xué)的王福林老師的《跨欄跑與運(yùn)動醫(yī)學(xué)常識的理論》相結(jié)合，把理論搬到實(shí)踐課上，選擇內(nèi)容非常大膽，而且取得很好的效果。

兩天的展示課中教師都引導(dǎo)學(xué)生采用新穎的學(xué)習(xí)方法，注重全體學(xué)生的探究性學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)。學(xué)生上課的積極性被完全激發(fā)。上課教師為了達(dá)到教學(xué)目標(biāo)采用了各種各樣的教學(xué)手段和方法。11月13日上午聽了縉云中學(xué)王福林老師的課深有感觸，他是圍繞目標(biāo)開展有效的練習(xí)手段，通過線條的逐漸升高來改進(jìn)學(xué)生擺動腿的動作，然后在欄架前1米左右處豎放一塊小墊子，來改進(jìn)起跨腿的提拉動作，層層誘導(dǎo)，取得很好的教學(xué)效果，博得專家一致好評!

四、教師綜合能力較強(qiáng)。

參加展示的每位教師基本功都非常扎實(shí)。首先體育教師語言素質(zhì)比較高。每位參加授課的老師，都能展示出良好的語言表達(dá)能力。個人感覺自身這方面能力仍需加強(qiáng)和提高，以不斷適應(yīng)新的教學(xué)環(huán)境，以及滿足體育基礎(chǔ)日益提高的學(xué)生們的求知要求。其次，大多數(shù)體育教師教學(xué)水平和教學(xué)能力較強(qiáng)，綜合素質(zhì)比較較高，課堂的駕馭能力比較突出，教師的主導(dǎo)作用充分得發(fā)揮。

最后，各位專家的現(xiàn)場點(diǎn)評給我留下了深刻的印象。

1、教學(xué)目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容。

2、用教材教非教教材。

3、不要老師包辦到底，給學(xué)生留一片空間。這次的觀摩活動真的是讓我開闊了眼界，是一次非常難得的交流與學(xué)習(xí)的機(jī)會，使我更加明確了今后的發(fā)展方向。在今后的教學(xué)中我要腳踏實(shí)地，實(shí)實(shí)在在結(jié)合自己學(xué)校和學(xué)生的情況，認(rèn)真?zhèn)湔n，上課，使自己成為一名稱職的體育教師。

軍事體育教學(xué)心得體會篇四

問題是課堂的生命，沒有問題的課堂是沒有生命力的。體育教學(xué)與其它學(xué)科一樣，在課上的各環(huán)節(jié)都離不開教師的提問，提問不僅可以喚起和集中學(xué)生的注意力，激發(fā)好奇心和求知欲，還可以啟迪學(xué)生的思維，開拓和引導(dǎo)學(xué)生的思路，出色的課堂提問可引起學(xué)習(xí)動機(jī)，誘發(fā)學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生求知欲，啟發(fā)學(xué)生思維和實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)等功能，也往往會成為一節(jié)體育課是否出彩的點(diǎn)睛之筆，換言之即提高課堂效益。

1．提問隨意性，沒有針對性

2．提問語言不足，學(xué)生難以理解

教師的提問在語言上拖泥帶水，啰嗦重復(fù)含糊不清，缺乏條理，學(xué)生聽了不知所問，常常出現(xiàn)答非所問的現(xiàn)象。如在實(shí)心球投擲教學(xué)時，為了讓學(xué)生明白擲遠(yuǎn)與出手速度、角度有關(guān)，教師這樣問道：“實(shí)心球是一種以一定的初速度與水平方向成一角度拋出后，僅在重力作用下所做的運(yùn)動，它的軌跡是一條拋物線，哪出手后實(shí)心球的拋物線與什么有關(guān)？”試想這樣冗長的提問，涉及一些力學(xué)知識，讓學(xué)生如何去思考；又如在跨越式跳高教學(xué)中，教師問：“跳高最為關(guān)鍵的是什么？”，這個明顯就是提問存在漏洞，要指出那方面的關(guān)鍵，否則學(xué)生就無法來回答。因為可以為技術(shù)動作，可以為身體形態(tài)，也可以為身體素質(zhì)。因此，教師在設(shè)計問題時，必須量少質(zhì)高，措辭精煉，具體明了。

3．問題過難，超越學(xué)生認(rèn)知水平

問題的設(shè)置既要考慮一定的難度和廣度，有難度就有挑戰(zhàn)性，有廣度則可以培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)散性和創(chuàng)造性思維。同時，還要注意到學(xué)生的認(rèn)識水平，所設(shè)置的問題應(yīng)該能讓多數(shù)學(xué)生經(jīng)過分析思考后可以回答。如果教師提出的問題卻又過于深奧，學(xué)生無從答起，課堂出現(xiàn)冷場，教師或責(zé)備學(xué)生，或自問自答，這樣的提問既浪費(fèi)了寶貴的教學(xué)時間，又打擊了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。如在原地擲實(shí)心球教學(xué)時，為了讓學(xué)生明白實(shí)心球是一種斜拋運(yùn)動，就問道：“實(shí)心球出手后飛行軌跡是拋物線，那它屬于什么運(yùn)動？”，而斜拋運(yùn)動是高中物理的教材，這樣的提問就遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超出了學(xué)生的知識面，讓學(xué)生如何來回答，學(xué)生根本是無法回答。

4．提問重統(tǒng)一性，輕個體差異性

體育教學(xué)設(shè)置的問題一般是面向全體學(xué)生，要結(jié)合學(xué)生的年齡特征，知識水平和學(xué)習(xí)能力，又要針對教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)。只有這樣，才能激發(fā)全體學(xué)生對問題的興趣。我們有些教師為了自己課堂教學(xué)的順暢，提問常常局限于能力較強(qiáng)的學(xué)生，而對能力較弱的學(xué)生就忽略不問，這是我們的課堂教學(xué)所不能允許的。對不同的學(xué)生應(yīng)設(shè)計不同的問題，因為學(xué)生個體差異是存在的，不同學(xué)生基礎(chǔ)不同，理解能力不同，思維的方法也不同。我們要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，設(shè)計出難度不同的問題，分別由好、中、差的學(xué)生來回答，以調(diào)動各層次學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使其個生得以充分張揚(yáng)，達(dá)到良好的教學(xué)效果。如在提問時可說“現(xiàn)在請某某同學(xué)來回答，其他同學(xué)注意聽看他的解答是否正確和完整，然后談?wù)勛约旱目捶ā?，使人人都有回答的機(jī)會和責(zé)任。

1．新課導(dǎo)入時提問

新課導(dǎo)入是一體育課的開端部分，它的好壞直接關(guān)系到這堂課的成功與否，不同的課題有不同的導(dǎo)入，恰當(dāng)?shù)膶?dǎo)入能取得事半功倍的效果，不恰當(dāng)?shù)膶?dǎo)入事倍功半。而在每次學(xué)新動作前，教師一般會抽出一定時間，提問已前學(xué)過的或與新學(xué)動作技術(shù)有聯(lián)系的問題。這樣，教師可以根據(jù)學(xué)生回答問題的情況有針對性進(jìn)行講解示范，既復(fù)習(xí)了舊課，又引出了新課的動作概念，再進(jìn)一步闡明，從而為學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)掌握新的動作技術(shù)打下了基礎(chǔ)。因此，在導(dǎo)入新課時，必須講求提問的藝術(shù)性，要根據(jù)教材內(nèi)容，多渠道、多角度地設(shè)計，通過提問來吸引學(xué)生學(xué)習(xí)的注意力和激發(fā)學(xué)生的求知欲望。如前滾翻動作，教師可以用圓和方的滾動作比喻進(jìn)行啟發(fā)，讓學(xué)生通過分析比較得出圓的滾動快又容易而方的不易滾動的原理，使學(xué)生從形象的比喻中得到啟發(fā)，加深對前滾翻低頭、收腹、團(tuán)身動作要領(lǐng)的理解。又如在彎道跑技術(shù)教學(xué)時，我問在雨天撐傘，若將傘柄轉(zhuǎn)動，就會看到傘面上的雨水沿著傘的四周飛濺出去。轉(zhuǎn)動愈快，雨點(diǎn)就甩得愈遠(yuǎn)。學(xué)生們很快就會回答出“進(jìn)入彎道跑人體必須克服離心力的作用”這一物理學(xué)原理，既而運(yùn)用到實(shí)踐中去，解決問題。

2．課堂教學(xué)中的提問

3．課堂小結(jié)時的提問

通過課堂小結(jié)提問，學(xué)生可以復(fù)習(xí)和鞏固教學(xué)的重點(diǎn)，對動作的技術(shù)水平看得更明確，加深對動作要領(lǐng)的記憶，能使自己進(jìn)一步提高。同時培養(yǎng)學(xué)生的觀察、歸納、創(chuàng)新等能力。如排球雙手下手墊球可概括為“一插、二夾、三抬臂”；又如籃球雙手胸前傳球動作難點(diǎn)是：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、撥（指）、動作協(xié)調(diào)連貫，雙手用力均勻。

1．課堂提問要有目的性

每節(jié)課都有自己的教學(xué)目標(biāo)，提問一般要圍繞教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)，側(cè)重于學(xué)生的思維障礙之處，這樣你所設(shè)計的問題才能做到有的放矢，事半功倍。盡量避免大而廣的問題，使學(xué)生無從回答。為此，教師在備課時就要設(shè)計好自己提什么問題，而且應(yīng)預(yù)計學(xué)生會如何回答，最好多預(yù)備幾個問題及答案，可以在課堂教學(xué)中以變應(yīng)變，這也是課堂提問的最基本的原則。教師不能隨心所欲，信口開河地亂問，這樣的提問既浪費(fèi)了寶貴的教學(xué)時間，又打擊了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

2．課堂提問要時代性

體育源于生活。為此，其教學(xué)內(nèi)容與生活實(shí)際問題的聯(lián)系十分的緊密，使提問具有時代性的特征，以增強(qiáng)學(xué)生的時代感。所以在提問的過程當(dāng)中，要經(jīng)常地與生活中的實(shí)際聯(lián)系起來，與熱點(diǎn)問題聯(lián)系起來，與實(shí)際相聯(lián)系，學(xué)生才會感到有興趣，才會積極地去思考，這樣的堂課才有氣氛。例如，筆者在籃球單元教學(xué)時，先提問學(xué)生所熟悉的籃球明星，學(xué)生馬上就給出了姚明、易建聯(lián)、科比等籃球明星；如在一次耐久跑教學(xué)時，筆者采用了奧運(yùn)圣火傳遞接力的情景，用紅布和接力棒制作了“火炬”，課前提問了2008年奧運(yùn)會在哪舉行，“北京！”學(xué)生異口同聲，筆者說“在奧運(yùn)會前都要進(jìn)行圣火傳遞，那今天我們就來親身體驗一下，相聚首都——北京”。接下來將學(xué)生分成香港、澳門、臺灣和玉環(huán)四個隊，途經(jīng)杭州、上海、天津，每站進(jìn)行短暫的休息，最后直奔北京。這樣學(xué)生一下子有了興趣，而且產(chǎn)生了極強(qiáng)的民族自豪感和責(zé)任感，學(xué)生們認(rèn)真地投入圣火的傳遞，每人輪流莊嚴(yán)地手持“火炬”進(jìn)行領(lǐng)跑，將課堂推向了高潮。又如在上救護(hù)搬運(yùn)課中，為了能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，筆者就引出四川汶川的大地震事件，我們?nèi)绾蝸砭茸o(hù)傷者。

3．提問要啟發(fā)性

教師提問后，對學(xué)生的回答，教師要有呼應(yīng)，學(xué)生回答對的應(yīng)加以肯定，給予鼓勵；錯的應(yīng)予以指導(dǎo)，不完整的予以補(bǔ)充，有獨(dú)到見解的應(yīng)加以贊揚(yáng)。對學(xué)生的回答要耐心聽取，加以引導(dǎo)，要善于把學(xué)生回答中的精華部分加以匯總，然后有條理地、準(zhǔn)確地、完整地告訴學(xué)生，對學(xué)生回答的錯誤部分，可以通過討論耐心引導(dǎo)，但不能含糊其詞、模棱兩可，使學(xué)生的認(rèn)識發(fā)生混亂。如在教跨越式跳高時，教師問學(xué)生：“我們跳遠(yuǎn)助跑是正向還是側(cè)向呢？”學(xué)生回答“正向”，教師又問“為什么跳高助跑要側(cè)向呢？”學(xué)生于是對此問題產(chǎn)生探究的興趣，這種在學(xué)生看似無疑之處設(shè)問，不僅使學(xué)生產(chǎn)生期待心理，也為教師講解跨越式跳高的踏跳與過竿創(chuàng)設(shè)了良好的教學(xué)氛圍。

4．提問的語言要親和、簡練

無論是問題的提出還是解答問題，教師的語言要清晰準(zhǔn)確、口齒清楚、自然和諧、語調(diào)抑揚(yáng)頓挫、感情豐富，要用商討、征求意見和研究的口氣，能吸引學(xué)生集中注意力。而不能用指令性與強(qiáng)制性的語言，那樣有時會使學(xué)生感到壓抑，產(chǎn)生叛逆的情緒。另外，教師提問的語言要力求明白簡練、干凈利落、恰到好處，不易拖泥帶水、冗長繁亂，要讓學(xué)生能迅速領(lǐng)悟教師提問內(nèi)容。當(dāng)學(xué)生思路受阻或回答不全面、不正確時，教師要給予溫馨提示，誘導(dǎo)學(xué)生作答。提示既可以是語言，也可以是動作、表情等。當(dāng)學(xué)生回答后，要及時給予適宜的、積極的評價。

5．善于抓住良好的提問時機(jī)

課堂教學(xué)是瞬息萬變的，不可能與課前的預(yù)想相一致。為此，教師惟有隨時準(zhǔn)備一雙慧眼，敏銳地捕捉并牢牢把握每一個適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)契機(jī)，及時給予恰如其分的提問，課堂上才會百花齊放，絢麗多彩，春意盎然；課堂教學(xué)才會波瀾起伏，高潮迭起，精彩紛呈。如在后滾翻教學(xué)時，部分學(xué)生難以做到啟動初速度和收腹團(tuán)身的主動性，而無法完成后滾翻。為此，教師因勢引導(dǎo)學(xué)生在助跳板上做后滾翻，當(dāng)學(xué)生們由高處從低處順利完成后滾翻并體會到成功的喜悅之時，教師適時提問“為什么同學(xué)們由高處向低處做后滾翻容易完成呢？”，經(jīng)過同學(xué)們的認(rèn)真思考和討論，加之教師的點(diǎn)拔，學(xué)生對后滾翻的技術(shù)要領(lǐng)的掌握也就水到渠成。又如在學(xué)習(xí)了一些墊上練習(xí)動作之后，教師適時地提問“看誰組合的墊上練習(xí)與眾不同？”，在學(xué)習(xí)了一些基本舞步后，教師也可提問“在××音樂的伴奏下，看哪個小組創(chuàng)編的舞蹈最優(yōu)美。”等等。

6．提問的方法要有多樣性

教師要活躍課堂氣氛，駕馭學(xué)生思維，豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，就必須靈活運(yùn)用多種提問方法。我們最常用提問方法是口頭直接提問，也可側(cè)面提問，列出問題讓學(xué)生邊實(shí)踐邊思考；可顯式提問，要求學(xué)生共同思考某個問題并解答；也可隱式提問，在講授過程中設(shè)疑立障，引起學(xué)生積極思維而不要他們正式回答；可單向性的師問生答，也可多向性的師問生答、生問師答、生問生答；還可以課前提問，指導(dǎo)提問，也可課后提問。回答提問的方式有單個回答（由個別學(xué)生單獨(dú)回答某個問題）、小組討論（由小組成員集體討論，最后由小組代表回答，其他成員補(bǔ)充）、全班討論（由全班同學(xué)共同討論同一問題，各抒己見，相互補(bǔ)充）。

課堂提問是提高教學(xué)效果行之有效的手段，是開啟學(xué)生的心智、優(yōu)化學(xué)生思維流程的關(guān)鍵，我們必須在實(shí)踐中不斷地探索，提高提問的科學(xué)性和藝術(shù)性，以此來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，提高教學(xué)效率。

軍事體育教學(xué)心得體會篇五

體育教學(xué)是教與學(xué)的過程，是老師與同學(xué)為了完成共同的教學(xué)目標(biāo)的合作過程，是老師的教與同學(xué)的學(xué)的和諧統(tǒng)一，是師生交往、樂觀互動、合作創(chuàng)新與進(jìn)步的過程。體育教學(xué)有別于其他學(xué)科的顯著特點(diǎn)是在教學(xué)的全過程中，教與練習(xí)必需親密結(jié)合，老師與同學(xué)接觸頻繁，且須協(xié)作默契，因此，師生在教學(xué)過程中感情是否融洽，就顯得非常重要。以下是我結(jié)合這2年來體育教學(xué)工作的體會。

老師良好的感情能喚起同學(xué)感情共鳴，使師生感情融洽相互信任，教學(xué)氣氛活躍，從而更好地完成教學(xué)任務(wù)。因此，帶著愛心去上課。老師到處關(guān)懷、愛惜同學(xué)，只要我們在教學(xué)中多些微笑，多些表揚(yáng)，表現(xiàn)出老師愛的真情，就會轉(zhuǎn)變過去怕體育老師是由于體育老師“兇”的現(xiàn)象，以自身的人格力氣去感染和教育同學(xué)，體育教學(xué)是老師教同學(xué)學(xué)的雙向活動，也是師生之間通過活動進(jìn)行情感、愛好、力量的心理溝通。愛是建立和諧師生關(guān)系的橋梁，只有師生關(guān)系處在關(guān)愛、公平、和諧的氛圍之中，同學(xué)才能直言面對老師，大膽地投人學(xué)習(xí)之中，去體驗、去完成教學(xué)任務(wù)。

教學(xué)過程是師生相互溝通、共同進(jìn)展的互動過程.新課標(biāo)明確指出，要留意發(fā)揮教學(xué)活動中老師的指導(dǎo)作用的同時，特殊強(qiáng)調(diào)同學(xué)學(xué)習(xí)的主體地位的體現(xiàn)，以充分發(fā)揮同學(xué)的學(xué)習(xí)樂觀性和學(xué)習(xí)潛能，提高同學(xué)的體育學(xué)習(xí)力量，要在教學(xué)方法的設(shè)計中盡量營造有利于同學(xué)學(xué)習(xí)和參加的各種學(xué)習(xí)氛圍。使每個同學(xué)都能與老師一起參加到學(xué)習(xí)中去，形成一種在自學(xué)、自練的基礎(chǔ)上相互關(guān)心、相互矯正，共同提高的合作學(xué)習(xí)環(huán)境，把同學(xué)學(xué)習(xí)的主體地位融人到課堂練習(xí)中，讓他們在感受體驗總結(jié)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)，老師再去指導(dǎo)，這樣不僅可以激發(fā)他們的學(xué)習(xí)愛好，還能充分發(fā)揮他們的聰慧才智，老師要有熱心和急躁，體育教學(xué)敏捷多變，動作簡單，難度較大，同學(xué)在學(xué)習(xí)動作時常常遇到各種各徉的困難，這時同學(xué)心中往往產(chǎn)生消極心情和退縮心理。有些動作同學(xué)一時把握不了，老師千萬不行急躁，更不能埋怨，而要滿腔熱忱地關(guān)心，指導(dǎo)同學(xué)。

當(dāng)同學(xué)消失失誤或?qū)蠋煵痪粗氐臅r候，老師應(yīng)寬容，鎮(zhèn)靜冷靜，要用愛心。

去感化他們。寬容是縮短師生心理距離、消退師生間隔閡的良藥。體育教學(xué)活動簡單多變，同學(xué)又活潑好動。比較難于組織，同學(xué)在練習(xí)中會違紀(jì)，這就要求老師豁達(dá)大度，對同學(xué)有寬容之情，實(shí)行恰當(dāng)?shù)慕逃椒▉斫鉀Q問題，使他們主動克服缺點(diǎn)和錯誤，進(jìn)一步的激發(fā)了同學(xué)學(xué)習(xí)愛好和練習(xí)樂觀性，我也檢查了自己做的不夠的地方，師生之間感情更加融洽了。當(dāng)然寬容不是無限度的，要結(jié)合詳細(xì)實(shí)際狀況而定。

體育老師應(yīng)具備過硬的業(yè)務(wù)素養(yǎng)。這些業(yè)務(wù)素養(yǎng)的'培育要求老師站在教學(xué)對象的角度上，發(fā)揚(yáng)愛崗敬業(yè)的精神，以和善之心，以善意之舉去感化同學(xué)，使體育課堂教學(xué)富有活力。體育課堂教學(xué)的成果與老師設(shè)計課堂力量有著直接的關(guān)系，科學(xué)合理的課堂設(shè)計有利于體育課的正常開展。

體育課堂設(shè)計要求以同學(xué)為核心，以活動為媒介，以情感為紐帶，使師生雙邊教學(xué)關(guān)系得到和諧進(jìn)展。作為老師應(yīng)當(dāng)預(yù)料到課堂教學(xué)中可能消失的因素，特殊是來自同學(xué)的反應(yīng)，從而對癥下藥，適時引導(dǎo)，尤其是體育課，大多進(jìn)行露天教學(xué)，課堂組織，課堂教學(xué)都有肯定的難度，老師要多一些心計，多點(diǎn)盤算，以寬容和理解引導(dǎo)同學(xué)喜愛體育，增加師站在教學(xué)對象的角度上，發(fā)揚(yáng)愛崗敬業(yè)的精神，以和善之心，以善意之舉去感化同學(xué)，使體育課堂教學(xué)富有活力。體育課堂教學(xué)的成果與老師設(shè)計課堂力量有著直接的關(guān)系，科學(xué)合理的課堂設(shè)計有利于體育課的正常開展。

體育課堂設(shè)計要求以同學(xué)為核心，以活動為媒介，以情感為紐帶，使師生雙邊教學(xué)關(guān)系得到和諧進(jìn)展。作為老師應(yīng)當(dāng)預(yù)料到課堂教學(xué)中可能消失的因素，特殊是來自同學(xué)的反應(yīng)，從而對癥下藥，適時引導(dǎo)，尤其是體育課，大多進(jìn)行露天教學(xué)，課堂組織，課堂教學(xué)都有肯定的難度，老師要多一些心計，多點(diǎn)盤算，以寬容和理解引導(dǎo)同學(xué)喜愛體育，增加體質(zhì)的思想意識。

軍事體育教學(xué)心得體會篇六

我認(rèn)為新課程下的教師更像吹醒萬物的春風(fēng)，所到之處，校園內(nèi)外千樹萬樹梨花開；也像滋潤禾苗的春雨，隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲。最近，從學(xué)生的眼神及體會中，可以看出我在實(shí)施新課程中是有進(jìn)步的。

第一，我要了解學(xué)生，走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，參加他們多彩的生活，想為學(xué)生所想，急為學(xué)生所急。

當(dāng)學(xué)生把什么秘密都告訴老師時，我們的教育就成功了。在平時的教學(xué)活動中，我們的想當(dāng)然，很多時候并不符合學(xué)生的實(shí)際狀況，有時把學(xué)生看低了，有時把學(xué)生看高了。如何準(zhǔn)確地把握這個度，就要掌握現(xiàn)代兒童心理學(xué)和教育學(xué)，不斷探索、不斷總結(jié)。

第二，課堂是師生互動的陣地，教師要認(rèn)真?zhèn)湔n，不能成為教材的奴隸。

在課上，師生要共創(chuàng)生動的教材，讓生命煥發(fā)出創(chuàng)造的光彩，把發(fā)言權(quán)留學(xué)生，把時空留給學(xué)生，把有效的學(xué)習(xí)時間留給學(xué)生。教師要精心設(shè)計教學(xué)方案，靈活處理教材，要提高駕馭課堂的本領(lǐng)，讓每一次課堂教學(xué)活動都有靈光閃現(xiàn)。

第三，靜心勿燥，永遠(yuǎn)敬業(yè)。

教師是清貧的，我們承受著其他職業(yè)所沒有的壓力，如改革的壓力、升學(xué)的壓力、經(jīng)濟(jì)及精神的壓力等等，市場經(jīng)濟(jì)的大潮也時時在沖擊我們。但因為我們是教師就要意志堅強(qiáng)，能經(jīng)受住各種誘惑，不斷升華自己的人格。我相信，學(xué)生不會忘記我們，滿園的春色也不會忘記我們。我們是春風(fēng)，要喚醒學(xué)生沉睡的心靈；我們是春雨，要澆灌幼苗茁壯成長。

作為一名體育教師，無論其身體素質(zhì)怎么好，技術(shù)有多么全面。他都不可能十八般武藝樣樣精通，必然有其自己的專長。本人在體育教學(xué)中，就經(jīng)常遇到這樣的一個問題，就是學(xué)生各有各的興趣和愛好，學(xué)生的興趣和愛好是多種多樣地。所以，學(xué)生不懂體育方面的知識自然而然地找體育老師來幫助。如：有的學(xué)生喜歡籃球；有的學(xué)生喜歡乒乓球；有的學(xué)生喜歡踢毽子；有的學(xué)生喜歡看各種體育比賽項目，但又看不懂等等一系列問題。

這樣，作為體育老師的素質(zhì)高低就很關(guān)鍵，雖然有些運(yùn)動項目是自己的專長，就很容易。有些項目是自己的弱項，就很難做到。因此，體育教師要充分認(rèn)識到作為體育教師，必須具有較全面的專業(yè)知識和技能，不斷提高自我的知識面，才不會出現(xiàn)尷尬的場面，教學(xué)過程也得心應(yīng)手，也贏得學(xué)生們的信任、歡迎。

體育教師還要跟隨時代的不斷發(fā)展，隨著多媒體、網(wǎng)絡(luò)信息化進(jìn)入課堂，體育教師應(yīng)不斷地自我進(jìn)修，開拓信息方面的知識，才能不落后于時代。要有創(chuàng)新能力，對自己的創(chuàng)造有清醒的認(rèn)識，并加以開發(fā)，在體育教學(xué)中應(yīng)表現(xiàn)出創(chuàng)造的天賦和好奇心，使體育教學(xué)常教常新，具有較強(qiáng)的科研意識，能把最新的體育信息傳授給學(xué)生，使學(xué)生感受到體育的氛圍、產(chǎn)生極大的興趣。努力學(xué)習(xí)新課程，更新知識，建立新的知識結(jié)構(gòu)與能力結(jié)構(gòu)，由過去的側(cè)重傳授運(yùn)動技術(shù)轉(zhuǎn)變?yōu)榧訌?qiáng)現(xiàn)代化體育科學(xué)理論與方法的傳授，由技術(shù)型向智能型轉(zhuǎn)變，由傳習(xí)運(yùn)動技藝向終身受益的體育教學(xué)轉(zhuǎn)變，成為學(xué)生進(jìn)行體育實(shí)踐的組織者，學(xué)生科學(xué)鍛煉的咨詢者。

軍事體育教學(xué)心得體會篇七

堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，體育場教學(xué)要面向全體學(xué)生。因此，在課堂上，力求人成為學(xué)習(xí)的主人，讓每一個學(xué)生都積極地參與到體育活動，享受學(xué)習(xí)體育的快樂。

少年兒童的“好奇”心理非常強(qiáng)，但當(dāng)愿望已經(jīng)滿足，就會很快產(chǎn)生“心理上的飽和現(xiàn)象”，針對學(xué)生這樣的心理特點(diǎn)，要求教師在體育課堂上來激發(fā)他們的自主行為，讓學(xué)生們帶著問題去學(xué)習(xí)。

１、情景教學(xué)。

根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，在體育場，器材上求新求異，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新的激情，把運(yùn)動場地設(shè)計得美觀大方，線條劃鮮明奪目，器材布置整潔，新穎，給學(xué)生對本次課產(chǎn)生“我要學(xué)”的欲望。

２、創(chuàng)造民主、平等、和諧的課堂教學(xué)氛圍。

體育教師首先擺正自己的位置，不能總以一副高高在上的姿態(tài)面對學(xué)生，讓學(xué)生不么親近，要以朋友的心態(tài)去接近學(xué)生，去解決問題。例如，每次課前、課中、課后的整隊，不一非要以幾列幾橫隊站立，那樣比較嚴(yán)肅，可以在指定地點(diǎn)，自由集合的形式站立，其次，教師應(yīng)重視感情投資，把自己真摯的愛傳遞給學(xué)生，用親切，鼓勵，信任，尊重的情感信息，使學(xué)生產(chǎn)生不怕錯誤，敢于訓(xùn)練的良好學(xué)習(xí)心理，點(diǎn)燃學(xué)生渴望求知和勇于表現(xiàn)的星星之火，再者，教師應(yīng)注意自己的教學(xué)語言充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)，探究的積極性，從實(shí)際出發(fā)，滿足個性發(fā)展的需要，讓人人擁有體育鍛煉。

有人認(rèn)為,興趣來自多體驗，中國許多學(xué)生對乒乓球很有興趣，這不公因為它是“國球”，而且因為他們自幼就從地上打到小桌子上，由水泥臺打到木臺子。接觸多了，學(xué)生就會越來越理解乒乓球，興趣便會產(chǎn)生。

有人認(rèn)為，興趣來自好奇。在很多事情上，孩子比成年人興趣高，國為他存有豐富的好奇心。“呼拉圈”、“溜溜球”、“抖空竹”等體育項目與器材一問世，學(xué)生主掀起一股“熱”，愛不釋手，這就是因為好奇的緣故。

有人認(rèn)為，興趣來自成功的鼓勵。有的學(xué)生對田徑項目并不喜歡，經(jīng)過鍛煉，他們戰(zhàn)勝了一個又一個的困難，品嘗到了果實(shí)的滋味，興趣就越來越大；特別是許多人以崇拜的目光注視著他，賞識他時，他從事田徑的興趣就更濃了。因此，興趣不能壓制，壓制是興趣的最大敵人。

興趣靠理想支持，理想靠興趣引路。打個比喻：人們在山間漫步，興趣使他們繼續(xù)爬山。當(dāng)爬到半山腰時，人們感覺腰酸腿疼就沒有了興趣，回頭下山了。有人懷著“欲窮千里目，更上一層樓”的信念，繼續(xù)攀登，理想把他們帶入一個新的境地。這就是理想的`力量。

永遠(yuǎn)的目標(biāo)，永遠(yuǎn)的興趣，造就了永遠(yuǎn)向前的人。由此看來，“興趣愛好習(xí)慣理想發(fā)展”是一種遞進(jìn)的關(guān)系。所以，我們體育教師需要做的就是在學(xué)校體育教學(xué)中，通過各種體育活動，去發(fā)現(xiàn)學(xué)生對運(yùn)動的好奇心，去培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，去鼓勵他們積極參與，從面使學(xué)生掌握一些運(yùn)動技能，使其興趣愛好轉(zhuǎn)變?yōu)榱己玫腻憻捔?xí)慣。

自我評價和相互評價在體育教學(xué)中的應(yīng)用能及時，準(zhǔn)確的學(xué)習(xí)信息反饋?zhàn)饔茫w現(xiàn)了學(xué)生裝的主華麗性，對改善教學(xué)效果，提高教學(xué)質(zhì)量起到重要的作用，學(xué)生在參與體育活動，積極思考主動鍛煉，自我認(rèn)識，自我提高方面都要有顯著的提高，在促進(jìn)學(xué)生之間的合作與交往，形成良好的競爭意識，發(fā)揮個人及團(tuán)體的想象力和創(chuàng)造力，增強(qiáng)自尊心，自信心和堅強(qiáng)的意志品質(zhì)方面同樣具有明顯的作用?；ピu和自評相結(jié)合華麗了學(xué)生學(xué)習(xí)的主體性，在一定程度上解決了學(xué)生學(xué)習(xí)中“要我學(xué)”和“我要學(xué)”的矛盾，改變了學(xué)生被動學(xué)習(xí)和評價的狀況。

在體育教學(xué)過程中，通過自我評價和學(xué)生間的相互交流，評價教師獲得了學(xué)生單元教學(xué)過程中學(xué)生個體生理，心理的來源，有利于激發(fā)學(xué)生的積極思考，發(fā)揮創(chuàng)造力。改進(jìn)教學(xué)方法和組織方法，對學(xué)生進(jìn)行針對性指導(dǎo)，提高教學(xué)質(zhì)量。

軍事體育教學(xué)心得體會篇八

自3月12日“停課不停學(xué)”的線上教學(xué)開始以來，我們金鼎學(xué)校體育教研組在市教委領(lǐng)導(dǎo)下根據(jù)區(qū)教研室及學(xué)校要求合理制定線上教學(xué)的模式和內(nèi)容，力求讓學(xué)生做到居家條件下的“科學(xué)健身，運(yùn)動安全”。

體育組的老師根據(jù)體育學(xué)科“空中課堂”教學(xué)視頻課的學(xué)練情況進(jìn)行預(yù)設(shè)，通過騰訊會議直播，剪輯空中課堂視頻，播放一段，互動一段。同時拓展一些與主題內(nèi)容相關(guān)的知識，利用一些提前準(zhǔn)備的熱身操、身體素質(zhì)練習(xí)、體能練習(xí)、放松拉伸的小視頻和學(xué)生互動互練，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的趣味性和專注力。學(xué)生課后練習(xí)在曉黑板上打卡，做到文明鍛煉，強(qiáng)調(diào)練而不擾民，充分體現(xiàn)了體育課對學(xué)生課后作業(yè)的及時反饋，也進(jìn)一步提升了課后鍛煉的實(shí)效。

經(jīng)過了一段時間的線上教學(xué)，體育組的老師們發(fā)表了自己的線上教學(xué)感想。

周麗芳老師：

在嚴(yán)峻的疫情面前，我變成了一名線上教師，利用騰訊會議在家進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)直播教學(xué)。從一開始的緊張無措，到后來的井井有條，為此我付出了不少努力。

為了提高一年級學(xué)生課堂學(xué)練的積極性和主動性，課前我會從網(wǎng)站上下載一些運(yùn)動小游戲，在課堂上給孩子們玩一玩；我也會利用攝像頭讓他們進(jìn)行課堂展示，師生及時進(jìn)行互評，經(jīng)常鼓勵表揚(yáng)孩子們。

為了提高課后體能練習(xí)的有效性，我會提前發(fā)布要求，把練習(xí)視頻上傳至?xí)院诎?，對于學(xué)生的作業(yè)我也會及時進(jìn)行批閱。我會將學(xué)生鍛煉的優(yōu)秀作業(yè)制作成微視頻在第二天進(jìn)行展示播放，這非常有效地提高了學(xué)生每天鍛煉的積極性。

金蕾老師：

為了使學(xué)生在家抗擊疫情的同時能夠鍛煉好身體，增強(qiáng)體質(zhì)，我們體育老師把陽光體育鍛煉搬到家里，讓寶貝們在家運(yùn)動起來，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力。

（一）精心謀劃，認(rèn)真組織。

我利用曉黑板組織監(jiān)督學(xué)生線上體育與健康活動，做好學(xué)生的考勤記錄，確保學(xué)生按時參加線上體育鍛煉。

（二）疫情期間在線上開展豐富多彩的教學(xué)活動。

1.組織學(xué)生在疫情期間收看空中課堂，認(rèn)真學(xué)做大課間活動，包括韻律操、廣播操、體能訓(xùn)練等，讓學(xué)生體驗到居家學(xué)習(xí)時體育運(yùn)動帶來的快樂。

2.因地制宜，開展適合室內(nèi)的體育活動。我利用曉黑板將體育運(yùn)動項目的要求以及注意事項分期上傳到網(wǎng)上。學(xué)生除了做好課間體育活動外，我還帶領(lǐng)他們經(jīng)常參加以下體育活動：一分鐘跳繩、仰臥起坐，以及當(dāng)下十分流行的劉畊宏健身操……提高孩子參與運(yùn)動的積極性！

3.及時批改課后教學(xué)作業(yè)，及時調(diào)整學(xué)生的動作，表揚(yáng)和批評做到及時反饋，加強(qiáng)疫情知識宣傳，培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣。

雖然是云端展示，但孩子們的熱情絲毫沒有受到影響。同學(xué)們興致盎然，躍躍欲試，隔著屏幕都能感受到他們滿滿的活力！居家天地雖小，但金鼎學(xué)子們鍛煉身體不停步，個個爭做運(yùn)動小達(dá)人！現(xiàn)在，就讓我們一起來看看吧！

軍事體育教學(xué)心得體會篇九

在教學(xué)中有目的、有計劃地進(jìn)行豐富多彩的體育活動，讓孩子們在玩中學(xué)、玩中練促進(jìn)身心和諧發(fā)展來達(dá)到體育鍛煉目標(biāo)，讓學(xué)生體驗上體育課的樂趣，這不僅能充分發(fā)揮體育教學(xué)的教學(xué)思想，而且能使學(xué)生的體育學(xué)習(xí)變得親切、自由和歡悅，并能對提高體育教學(xué)效果起到事半功倍的作用。

人的情感總是在一定的情境中產(chǎn)生的，創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境對學(xué)生學(xué)習(xí)情感的產(chǎn)生具有很大的作用，體育教學(xué)也不例外。有了良好的教學(xué)情境就能激發(fā)其強(qiáng)烈的好奇心。強(qiáng)烈的好奇心是保持旺盛學(xué)習(xí)動機(jī)的重要因素，是取得成功的'重要條件。比如在一節(jié)前滾翻教學(xué)中這樣講到，孩子們，今天我們來看天。孩子們一聽這有什么希奇的，都仰頭望著天空。這時老師又說了，只不過今天我們看天的方式有點(diǎn)特別。這下強(qiáng)烈的好奇心可把孩子們吸引住了。怎樣看天呢，老師說，我們從胯下看，誰能雙手著墊翻過去，并能看到天，誰就是這節(jié)課的英雄。聽了老師的講述，學(xué)生們個個欲試，誰也不甘落后。因此，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，創(chuàng)設(shè)情景滿足他們的學(xué)習(xí)愿望，發(fā)揮他們創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，為終身奠定快樂體育培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì)。

體育課是單調(diào)的、重復(fù)的練習(xí)來鍛煉身體的，這是很多人給體育課下的定義。在這里我要對大家說，體育的鍛煉可以不這樣的。在體育課上我們?nèi)匀挥忻赖南硎堋＿@就是讓音樂走進(jìn)課堂。比如：隨著教師的講解、示范，播放輕音樂，在學(xué)生練習(xí)過程中配播兒童輕快樂曲，在體育課結(jié)束部分用音樂舞蹈的形式來結(jié)束課程。這樣除了增加課堂的愉快氣氛外，還能減輕學(xué)生運(yùn)動的疲勞和提高學(xué)生對體育課的興趣。這不僅是優(yōu)質(zhì)體育課的需要，也是未來體育課的需要。因此，針對體育活動的單調(diào)乏味，教師一定要創(chuàng)設(shè)歡樂輕松的教學(xué)氛圍，調(diào)動學(xué)生鍛煉的積極性，讓他們以的心理狀態(tài)進(jìn)行各種活動，寓教于樂。

軍事體育教學(xué)心得體會篇十

情緒是推動人們進(jìn)行各種活動的心理動因，也是個體發(fā)動和維持行動的一種心理狀態(tài)。少年兒童理智思維發(fā)育尚未成熟，其情緒、感受主要受感知的支配，刺激性強(qiáng)的色彩，五彩繽紛、色彩鮮艷的畫面和物體都能吸引他們，引起他們的樂趣和喜愛。所以，在教學(xué)中，教師除課前根據(jù)教學(xué)目的和內(nèi)容精心布置好場地器材外，還可以利用色彩協(xié)調(diào)教學(xué)。譬如讓小學(xué)生使用五顏六色的籃、排、足球，既能滿足他們的好奇心，活躍課堂氣氛，又便于按器材的不同顏色分組;又如在短跑教學(xué)時，在黑色的煤碴跑道上劃上雪白的分道線和起跑線、終點(diǎn)線，使場地顯得明朗和富有立體感，能給學(xué)生以活躍和一往無前的感覺，同時還能強(qiáng)化教學(xué)氣氛，使其產(chǎn)生一種心理狀態(tài)，從而在“移情”作用下對所學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣。

教學(xué)的`某些特定條件下，教師如果輔以恰當(dāng)?shù)纳时磉_(dá)，就能增強(qiáng)信息的感染力和穿透力，使學(xué)生自覺接受并在大腦皮層建立廣泛而深刻的暫時性神經(jīng)聯(lián)系，提高感知效果。譬如在乒乓球旋轉(zhuǎn)發(fā)球教學(xué)中，為了強(qiáng)調(diào)球拍觸球的部位，可以在球拍的一面分上、下兩部分，粘上兩種不同顏色的海綿膠皮，將球的一半用黑墨水涂成黑色，用經(jīng)過“加工”的球拍和球做示范動作，學(xué)生就可清楚地看到球拍觸球一剎那間的情景，從而加深對動作技術(shù)的感知和理解。又如在教彎道跑技術(shù)時，教師若事先在自己田徑鞋底左腳掌外側(cè)，右腳掌內(nèi)側(cè)涂上紅色，講解時面對學(xué)生側(cè)坐后撐、依次舉起左右腳演示，就能給學(xué)生留下深刻的印象，起到強(qiáng)化作用。

軍事體育教學(xué)心得體會篇十一

在大二接觸體育課之前，我對舞蹈的了解停留在小學(xué)時的班級晚會。參加的最大的舞蹈活動僅僅是小學(xué)學(xué)校組織的一個校級舞蹈節(jié)目——而且是一個小得不能再小的配角。上了大二，體育課不再是以前單調(diào)的“大一統(tǒng)”，自己可以選擇喜歡的體育活動項目。選課的時候，看到了“健身舞”這一項，也沒想太多，就覺得對我個人來講，跳舞比排球和武術(shù)什么的有趣多了，于是參加了進(jìn)來。

其實(shí)在上課之前，我不知道“健身舞”課上會教授什么，曾一度把它和“健身操”混淆。后來老師說第一學(xué)期學(xué)習(xí)肚皮舞。頓時覺得新鮮無比。因為我對舞蹈了解不多，聽說過一些舞蹈的種類，但根本不了解。專業(yè)舞者在我身邊跳舞，我絕分不出來它的種類——僅限制在聽過名字的程度上。肚皮舞，于我來講，本來就有一種神秘的色彩，只在電視上看過表演——人們好像經(jīng)常有這種錯覺，在電視上出現(xiàn)過的事情大抵是不會出現(xiàn)在我們這種平凡人生活中的。然而，因為大二的體育課，肚皮舞居然出現(xiàn)在我的生活中——還不僅僅是我作為觀者的一閃而逝，它將伴我半年。對新來事務(wù)的好奇，于是有莫名的期待。

開始上課了，我們用一學(xué)期學(xué)會一支舞（還不能保證能跳出舞蹈應(yīng)有的味道）——這聽起來讓人覺得我們笨拙，但可能這就是天資和技巧的問題的，因為我們當(dāng)中的大部分人也都是以認(rèn)真的態(tài)度對待的。而我正好屬于身子骨比較僵硬的那種類型，小學(xué)時對舞蹈的記憶也都不復(fù)存在，看著跳得好的人那芊芊細(xì)腰像水波一樣柔軟動人，我心里那個急呀——曾經(jīng)厚著臉皮在寢室練舞時，練習(xí)“前穿”這個動作，被人玩笑說笑筆記本電腦一樣一張一合——被她貼切的比喻折服的同時，我也深刻感受到，這可還真得多下苦功夫了！寢室有個同學(xué)和我一起上課，我倆都是“硬板人”，同學(xué)想出個辦法練“前穿”，扶著壁柜，隔小段距離站定，先貼胸再貼肚子，正好壁柜旁有穿衣鏡，一目了然?！扒按本毩T，再有不懂的，跑到組長寢室“取經(jīng)”?？斓狡谀┛荚嚨臅r候，練舞更加緊湊，也更有規(guī)律。從排隊型到糾正舞姿，正是最活躍的年齡，一群人笑笑嚷嚷，好不熱鬧。

那個時候就隱約有點(diǎn)什么感覺，說不清道不明。也許是反復(fù)練習(xí)一個動作到生出細(xì)密的汗珠，但看到哪怕只是稍微正確點(diǎn)、漂亮點(diǎn)的舞姿后小小的成就感，也許僅僅是因為練習(xí)而產(chǎn)生的充實(shí)感，也許是和幽默的同學(xué)們一起說笑，被同學(xué)間的融洽氣氛感動——反正我就是隱約有點(diǎn)什么感覺，那感覺似乎是接近自然和快樂，雖然我不確定，但是我的的確確是感受到了。

還沒來得及細(xì)細(xì)想想這感受，期末考試如期而至。經(jīng)過全組人的努力，最后結(jié)果還可以。雖然遺憾的是我比全組平均分低了2分，但是我也算是盡力了吧。把期末考試的視頻翻出來看，發(fā)現(xiàn)我有一個非常大的缺點(diǎn)，那就是不敢跳。動作幅度非常之小，很扭捏很不自然又不大方的感覺。別人都跳得很有力，而我顯得太小心翼翼。當(dāng)時我想，還有第二學(xué)期呢，到時候再好好改進(jìn)吧。

我們學(xué)院（文法學(xué)院）的元旦晚會上，研究生獻(xiàn)上了一支舞，可謂是驚艷全場。尤其是中間領(lǐng)舞的女生，身材高挑，動作柔美，表情也非常到位，在我看來真是沒有一點(diǎn)瑕疵。研究生們舞畢離場，臺下的討論聲依舊不絕。后來我知道，原來她們跳的叫爵士舞?！敖∩砦琛鄙系降诙W(xué)期，張老師教我們的正好是爵士舞。第一學(xué)期打基礎(chǔ)，第二學(xué)期再進(jìn)步。個人感覺，第二學(xué)期學(xué)的爵士舞比上學(xué)期得肚皮舞難一些。主要是節(jié)奏非?？?，尤其是剛接觸的時候，不加音樂節(jié)奏，練了好多遍好不容易熟了點(diǎn)，一加音樂完全性跟不上。直到后來跟音樂跟多了，才有了節(jié)奏感，勉強(qiáng)能跟上。經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，眼看期末又要來了。我們一隊7個人一起討論編排有了結(jié)果。作為這個隊的一員，我有點(diǎn)小小的驕傲，因為我對我們的隊形變換的編排挺滿意的。雖然這只是我這個外行人的看法，專業(yè)跳舞的人可能會覺得我們排得很幼稚，但我還是是發(fā)自內(nèi)心不受影響的很開心。我最喜歡的時候便是我們7個人一起練舞的時候了，好像我們都有說不完的笑話和想不完的創(chuàng)意。我在不知不覺中，陶醉于我們7個人間這種融洽自然的氣氛，大家在一起練舞時的認(rèn)真卻又輕松的態(tài)度。我甚至發(fā)現(xiàn)我也喜歡上了讓我練得腰酸背疼的爵士舞，不求多么精湛（實(shí)際上業(yè)余的我也做不到），只求接觸和淺嘗。下學(xué)期我們就不學(xué)體育了，我們7個人說到時候還可以一起練舞，爭取在畢業(yè)晚會上表演一番。

和往常期末考試來臨時的壓力不同，這次聽張老師說，我們學(xué)爵士舞的20個班一起考試，我異常興奮。各個班都有自己的想法，到時候暗地里“較勁”是不可避免。這是一場視覺盛宴，同時也是檢驗我們一年學(xué)習(xí)成果的舞臺。我非常之期待！

軍事體育教學(xué)心得體會篇十二

努力激發(fā)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生享受學(xué)習(xí)的樂趣，是體育教學(xué)的任務(wù)之一，也是減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)提高課堂教學(xué)質(zhì)量的有效途徑。托爾斯泰曾經(jīng)說過：成功的教學(xué)，所需的不是強(qiáng)制，而是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。怎樣激發(fā)．培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣呢？現(xiàn)將自己的點(diǎn)滴體會淺談如下：

懸念是對一個問題還沒有得到答案的焦慮心理，它是學(xué)生對新知識企盼的興趣來源。在教學(xué)中抓住學(xué)生的心理特征及認(rèn)識規(guī)律，結(jié)合體育學(xué)科的特點(diǎn)，巧設(shè)懸念，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲。如在教《緒言》一節(jié)時可向?qū)W生展示體育科學(xué)的發(fā)展歷史和21世紀(jì)化學(xué)發(fā)展的宏偉藍(lán)圖，介紹體育與人類生存和社會文明的重大關(guān)系，使學(xué)生體驗處處有體育的真情實(shí)感，與此同時巧妙地配合體育訓(xùn)練設(shè)置問題，使學(xué)生在觀察—————驚嘆——————疑問中感受體育世界的神秘和新奇，使他們從一開始就向往學(xué)習(xí)體育，增強(qiáng)對體育學(xué)科的興趣。

另外，在每節(jié)課的導(dǎo)入時，也可以聯(lián)系實(shí)際設(shè)計一些與知識有關(guān)，并且學(xué)生熟悉的生活，實(shí)驗現(xiàn)象的問題或者實(shí)驗，作為懸念，讓學(xué)生去思考、去分析、去找為什么，使學(xué)生一上課就興趣盎然，沉浸在樂學(xué)的氣氛中。

誘導(dǎo)探究，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)態(tài)度，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，能力及創(chuàng)新精神，是體育學(xué)的重要任務(wù)，也是最終目的。在教學(xué)過程中，必須考慮到學(xué)生通過多種途徑（操作、觀察、設(shè)計、討論等）尋找問題的答案，進(jìn)一步探索新知識的興趣，整個環(huán)節(jié)應(yīng)該在教師的啟發(fā)誘導(dǎo)下，以思維為主線，視聽并舉，深思結(jié)合，讓學(xué)生動口、動腦、動手，調(diào)動多種感官參與感知活動，激發(fā)探究體育知識的興趣。不但大大激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且培養(yǎng)了學(xué)生科學(xué)的態(tài)度和探究問題的方法，效果甚佳。

學(xué)生通過學(xué)習(xí)一些疑問已經(jīng)解決，但同時又會產(chǎn)生或提出一些新的問題。學(xué)生在探究新問題的過程中，看到了什么，聽到了什么，怎么去做，受到了什么啟發(fā)都會反饋出來，甚至爭論不休。此時，教師只要給以恰當(dāng)?shù)恼T導(dǎo)、點(diǎn)撥，讓學(xué)生充分發(fā)表意見，開展熱烈的討論、認(rèn)真思考、質(zhì)疑辯難，使探究更深入，這樣學(xué)生獲得的知識就會更加全面，更加深刻，其科學(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)度就會得到培養(yǎng)和提高。這樣一環(huán)扣一環(huán)，步步設(shè)疑，步步深入，步步點(diǎn)撥，使學(xué)生參與整個學(xué)習(xí)過程中增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，成功的喜樂。使學(xué)生情緒倍增，效果良好。

軍事體育教學(xué)心得體會篇十三

在我擔(dān)任體育教師的這些年里，我深刻地認(rèn)識到體育教育對學(xué)生的重要性。體育教育不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以鍛煉他們的意志品質(zhì)和團(tuán)隊合作精神。

首先，體育教育對學(xué)生的身體素質(zhì)有著顯著的影響。在我的教學(xué)中，我注重培養(yǎng)學(xué)生的體能和技能，讓他們在課堂上能夠充分發(fā)揮自己的潛力。我會根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和興趣愛好，設(shè)計不同的課程內(nèi)容，讓每個學(xué)生都能夠得到鍛煉和提高。通過體育教育，學(xué)生的身體素質(zhì)得到了有效的提升，他們的體質(zhì)也變得更加健康。

其次，體育教育可以鍛煉學(xué)生的`意志品質(zhì)。在體育教育中，學(xué)生需要克服各種困難和挑戰(zhàn)，例如長跑、跳高等，這些都需要學(xué)生有堅定的意志和毅力。我會在課堂上鼓勵學(xué)生，讓他們相信自己可以做到，同時也會給予他們一定的支持和幫助。通過這樣的鍛煉，學(xué)生的意志品質(zhì)得到了提高，他們也變得更加自信和堅定。

最后，體育教育可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神。在體育課上，學(xué)生需要分組進(jìn)行比賽和訓(xùn)練，這需要他們相互配合和協(xié)作。我會在課堂上注重團(tuán)隊合作的培養(yǎng)，讓學(xué)生學(xué)會相互信任、相互支持和相互合作。通過這樣的鍛煉，學(xué)生的團(tuán)隊合作精神得到了提高，他們也變得更加團(tuán)結(jié)和融洽。

總之，體育教育對學(xué)生的重要性不可忽視。作為一名體育教師，我將繼續(xù)努力，注重培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)、意志品質(zhì)和團(tuán)隊合作精神，讓他們在體育教育中得到全面的提升和成長。

軍事體育教學(xué)心得體會篇十四

時間過的太快了，不知不覺已經(jīng)在小學(xué)體育教學(xué)一年多了，我覺得教學(xué)真的不簡單，所要面對的事情太多了，下面我就談一談自己在教學(xué)工作中的點(diǎn)滴經(jīng)驗：

游戲比賽在小學(xué)體育教材中占有相當(dāng)?shù)姆萘?，通過游戲教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、競爭意識、團(tuán)結(jié)合作、熱愛集體和遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)。而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)。游戲深受學(xué)生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機(jī)。例如，在游戲比賽中一些個性較強(qiáng)的學(xué)生因不服輸而與對方發(fā)生爭執(zhí)，甚至＂動武＂；也有失利組的學(xué)生互相埋怨，導(dǎo)致受指責(zé)的學(xué)生產(chǎn)生層場心理而退出比賽。這樣一來，不僅影響了游戲教學(xué)的正常進(jìn)行，而且還傷了同學(xué)之間的和氣。這時，我就要抓住這一契機(jī)，耐心地教導(dǎo)學(xué)生特別是有偏游傾向的學(xué)生認(rèn)識游戲比賽的意義，正確看待比賽的成敗，批評有礙團(tuán)結(jié)的不良傾向。

的自尊心，并提供再賽的機(jī)會。同時還可以通過我國運(yùn)動員參加世界大賽出師不利的典型事便來教育學(xué)生，使學(xué)生了解任何比賽都可能存在一定的意外，包括裁判不公等，培養(yǎng)學(xué)生接受意外事實(shí)的能力，從而增強(qiáng)抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)力。

性格是個性的核心要素。良好的性格對于學(xué)習(xí)具有重要影響，而人的性可知與際關(guān)系和心理健康有著密切聯(lián)系。小學(xué)階段是性格形成期，我們應(yīng)當(dāng)通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生良好的性格，使他們樂于交往，興趣廣泛，與人和諧相處和積極進(jìn)取。如在體育分組活動中，常會發(fā)現(xiàn)個別學(xué)生不愿參與活動，只是坐在一旁觀看或四處走走，詢句為何？大都強(qiáng)調(diào)客觀原因。經(jīng)深入調(diào)查才得知是因性格孤僻而導(dǎo)致不合群。針對這一情況，我就親自出馬，帶領(lǐng)不合群的學(xué)生一起參加小組活動，指導(dǎo)小組活動方法，并在巡視中不時地過問該小組每個成員的活動情況，及時表揚(yáng)小組成員取得的成績，使不合群的學(xué)生增添信心、融入群體。

分發(fā)揮了同學(xué)們的聰明才智，發(fā)揮了同學(xué)們的想象力、創(chuàng)造力，學(xué)生的主動性充分調(diào)動了，課堂教學(xué)一片生機(jī)盎然。

創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力是衡量學(xué)生心理健康的一項重要指標(biāo)。因為一項創(chuàng)新活動的完成，必須具有充沛的體力、飽滿的精神和樂觀的情緒。為此，體育教師在教學(xué)中應(yīng)通過多種手段培養(yǎng)學(xué)生活躍的思維、豐富的想象及運(yùn)用知識的實(shí)踐能力等。此外，還可通過教學(xué)方法的創(chuàng)新，以開發(fā)學(xué)生的潛能和完善人格，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練的能力，并給學(xué)生營造合作學(xué)習(xí)的氛圍，同時為學(xué)生提供機(jī)會，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競爭力。

軍事體育教學(xué)心得體會篇十五

體育教學(xué)是學(xué)生全面發(fā)展的重要組成部分，它不僅能夠增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)他們的集體觀念、團(tuán)隊協(xié)作能力和挑戰(zhàn)精神。在我進(jìn)行體育教學(xué)的過程中，我發(fā)現(xiàn)了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)，下面我將圍繞這些經(jīng)驗和教訓(xùn)展開論述。

首先，體育教學(xué)要注重綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。體育課不僅僅是為了讓學(xué)生學(xué)會一項技能，更重要的是培養(yǎng)他們的綜合素質(zhì)。在教學(xué)中，我注重培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力、敏捷性、速度和耐力等，在鍛煉中培養(yǎng)學(xué)生的判斷力、決策力和團(tuán)隊合作能力。這樣，學(xué)生不僅能夠更好地適應(yīng)學(xué)校其他課程的學(xué)習(xí)，還能在個人和集體比賽中取得更好的成績。

其次，體育教學(xué)要兼顧學(xué)生的興趣和實(shí)際情況。每個學(xué)生都有自己的興趣愛好和特長，只有將體育教學(xué)與學(xué)生的興趣結(jié)合起來，才能引起學(xué)生的興趣，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的動力。我在教學(xué)中尊重學(xué)生的選擇，給予他們一定的自主權(quán)，讓他們能夠參與到選項的制定和比賽的組織中。這樣，不僅能夠增強(qiáng)學(xué)生的主動參與意識，還能夠讓他們體驗到成功的喜悅，提高他們的參與積極性。

第三，體育教學(xué)要重視學(xué)習(xí)成果的評價。在進(jìn)行體育教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對自己的身體素質(zhì)和技能提高的認(rèn)識有限，他們更關(guān)注比賽勝利與否的結(jié)果。因此，在評價學(xué)生的學(xué)習(xí)成果時，我們不僅要關(guān)注比賽的結(jié)果，還要關(guān)注學(xué)生在比賽中表現(xiàn)出來的技能、態(tài)度和團(tuán)隊精神等。只有全面而科學(xué)地評價學(xué)生的表現(xiàn)，才能更好地發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和不足，提高他們的自信心和動力。

第四，體育教學(xué)要注重個別差異的培養(yǎng)。每個學(xué)生的體質(zhì)、技能和興趣愛好都不盡相同，我們不能將學(xué)生都放在同一課堂上進(jìn)行一刀切的教學(xué)，要注重對個別差異的培養(yǎng)。在我的教學(xué)中，我根據(jù)學(xué)生的體型、興趣愛好和特長，分類進(jìn)行課程設(shè)置，并制定個別的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計劃。這樣，每個學(xué)生都能夠在適合自己的環(huán)境中得到個別差異的培養(yǎng)，有利于他們的全方位發(fā)展。

最后，體育教學(xué)要不斷創(chuàng)新和改進(jìn)。體育教學(xué)是一個不斷探索和嘗試的過程，我們應(yīng)該不斷總結(jié)經(jīng)驗，尋找改進(jìn)的方法。在我的教學(xué)中，我不斷更新教材和教學(xué)手段，試驗新的教學(xué)方法和形式。我發(fā)現(xiàn)，借助現(xiàn)代技術(shù)，如運(yùn)動傳感器和虛擬現(xiàn)實(shí)等，能夠讓學(xué)生更深入地理解運(yùn)動規(guī)則和技能動作，增強(qiáng)他們的學(xué)習(xí)興趣和參與度。同時，我也注重與同事的交流和學(xué)習(xí)，借鑒他們的成功經(jīng)驗，不斷提高自己的教學(xué)水平。

總之，體育教學(xué)是一個有趣而挑戰(zhàn)的過程，我通過自己的實(shí)踐和總結(jié)，發(fā)現(xiàn)了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。我相信，只有抓住學(xué)生的興趣和需求，并結(jié)合個別差異和科學(xué)的評價方法，才能實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的最大價值，讓每個學(xué)生都能在體育教學(xué)中快樂成長。

軍事體育教學(xué)心得體會篇十六

1、教學(xué)目標(biāo)是否達(dá)成。新體育課程所追求的是對學(xué)生的完整教育，而不僅僅是傳授運(yùn)動知識和技能。體育教學(xué)的目的是促進(jìn)學(xué)生通過體育學(xué)習(xí)和活動得到全面開展，其真正意義不僅僅局限于教給學(xué)生某些運(yùn)動知識和技能，更重要的是通過體育教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會體育學(xué)習(xí)和評價，形成運(yùn)動愛好和專長，形成樂觀開朗的生活態(tài)度。好的體育課堂教學(xué)甚至能使學(xué)生一生受益。

2、內(nèi)容是否合理。學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣主要表達(dá)在喜歡體育與安康課和主動參與體育活動的程度上。在以往的體育課堂教學(xué)中，青年教師關(guān)注的是教學(xué)能力是否得到充分表現(xiàn)，很少考慮應(yīng)如何激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣和積極性。體育課程是一門以身體活動為主要手段、以增進(jìn)學(xué)生安康為主要目的的'課程。可以這樣認(rèn)為，一切對學(xué)生安康有利的教學(xué)內(nèi)容都可以納入選擇范圍，這樣可使體育課程的教學(xué)內(nèi)容更加豐富多彩。那些學(xué)生一輩子不會使用，且對安康無多大益處，盡管已沿襲了幾十年的活動內(nèi)容，完全可以不被選擇。

4、運(yùn)動參與是否突出。根據(jù)現(xiàn)代教育教學(xué)的理念，即使體育教師在一堂課中表演得再充分、再出色，這樣的體育與安康課也不能稱之為好課。面向全體學(xué)生，全面開展學(xué)生是新課標(biāo)明確要求的。我們的日常教學(xué)必須遵循這一要求，充分調(diào)動每個學(xué)生參與的主體意識。學(xué)生不僅在課堂上要積極主動地參與練習(xí)活動，而且要把參與的觸角審到教師對課的備課過程，包括教學(xué)內(nèi)容的選擇，課程資源的開發(fā)，教學(xué)目標(biāo)確實(shí)立，信息渠道的拓展，以及教學(xué)方法、活動方式、組織形式擬定等，從而真正將參與的多樣性與過程性轉(zhuǎn)化為可信的現(xiàn)實(shí)行為。通過參與喚醒學(xué)生的主體意識，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與探索欲望；通過參與體驗情感，磨練意志，豐富心理，體驗合作；通過參與發(fā)現(xiàn)、形成、運(yùn)用、驗證、延伸某方面的體育知識、健身方法、運(yùn)動技能；通過參與生成創(chuàng)造契機(jī)，激發(fā)創(chuàng)新靈感，提升教學(xué)境界等。

5、教學(xué)評價是否合理。由于新體育課程強(qiáng)調(diào)以“安康第一”為指導(dǎo)思想，課程目標(biāo)也是直指學(xué)生整體安康水平的提高，因此對課堂教學(xué)的評價應(yīng)看課程設(shè)計、教學(xué)方案和方案的制定、教學(xué)內(nèi)容的選取、教學(xué)評價等方面是否表達(dá)“安康第一”的指導(dǎo)思想，是否有效地促進(jìn)學(xué)生身心安康開展。我們應(yīng)通過正確合理的體育與安康課堂教學(xué)評價來促進(jìn)體育教師的進(jìn)步和開展。既可由教師總結(jié)歸納，也可讓學(xué)生談心得體會；既要進(jìn)展整體性評價，也要進(jìn)展個體性分析；既要有參與過程得失的查檢（過程性評價），也要有參與結(jié)果等級的評定（終結(jié)性評價）。師生間互相反響評價信息，不斷促進(jìn)參與行為的優(yōu)化。

軍事體育教學(xué)心得體會篇十七

時間過的太快了，不知不覺已經(jīng)在小學(xué)體育教學(xué)一年多了，我覺得教學(xué)真的不簡單，所要面對的事情太多了，下面我就談一談自己在教學(xué)工作中的點(diǎn)滴經(jīng)驗：

一、利用游戲比賽形式培養(yǎng)健康心態(tài)。

游戲比賽在小學(xué)體育教材中占有相當(dāng)?shù)姆萘?，通過游戲教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、競爭意識、團(tuán)結(jié)合作、熱愛集體和遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)。而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)。游戲深受學(xué)生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機(jī)。例如，在游戲比賽中一些個性較強(qiáng)的學(xué)生因不服輸而與對方發(fā)生爭執(zhí)，甚至"動武";也有失利組的學(xué)生互相埋怨，導(dǎo)致受指責(zé)的學(xué)生產(chǎn)生層場心理而退出比賽。這樣一來，不僅影響了游戲教學(xué)的正常進(jìn)行，而且還傷了同學(xué)之間的和氣。這時，我就要抓住這一契機(jī)，耐心地教導(dǎo)學(xué)生特別是有偏游傾向的學(xué)生認(rèn)識游戲比賽的意義，正確看待比賽的成敗，批評有礙團(tuán)結(jié)的不良傾向。

二、培養(yǎng)善于接受意外事實(shí)的能力。

的自尊心，并提供再賽的機(jī)會。同時還可以通過我國運(yùn)動員參加世界大賽出師不利的典型事便來教育學(xué)生，使學(xué)生了解任何比賽都可能存在一定的意外，包括裁判不公等，培養(yǎng)學(xué)生接受意外事實(shí)的能力，從而增強(qiáng)抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)力。

三、利用小組活動形式，培養(yǎng)樂于合群的性格。

性格是個性的核心要素。良好的性格對于學(xué)習(xí)具有重要影響，而人的性可知與際關(guān)系和心理健康有著密切聯(lián)系。小學(xué)階段是性格形成期，我們應(yīng)當(dāng)通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生良好的性格，使他們樂于交往，興趣廣泛，與人和諧相處和積極進(jìn)取。如在體育分組活動中，常會發(fā)現(xiàn)個別學(xué)生不愿參與活動，只是坐在一旁觀看或四處走走，詢句為何?大都強(qiáng)調(diào)客觀原因。經(jīng)深入調(diào)查才得知是因性格孤僻而導(dǎo)致不合群。針對這一情況，我就親自出馬，帶領(lǐng)不合群的學(xué)生一起參加小組活動，指導(dǎo)小組活動方法，并在巡視中不時地過問該小組每個成員的活動情況，及時表揚(yáng)小組成員取得的成績，使不合群的學(xué)生增添信心、融入群體。

四、采用"運(yùn)動處方"教學(xué)方式。

分發(fā)揮了同學(xué)們的聰明才智，發(fā)揮了同學(xué)們的想象力、創(chuàng)造力，學(xué)生的主動性充分調(diào)動了，課堂教學(xué)一片生機(jī)盎然。

五、培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。

創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力是衡量學(xué)生心理健康的一項重要指標(biāo)。因為一項創(chuàng)新活動的完成，必須具有充沛的體力、飽滿的精神和樂觀的情緒。為此，體育教師在教學(xué)中應(yīng)通過多種手段培養(yǎng)學(xué)生活躍的思維、豐富的想象及運(yùn)用知識的實(shí)踐能力等。此外，還可通過教學(xué)方法的創(chuàng)新，以開發(fā)學(xué)生的潛能和完善人格，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練的能力，并給學(xué)生營造合作學(xué)習(xí)的氛圍，同時為學(xué)生提供機(jī)會，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競爭力。

軍事體育教學(xué)心得體會篇十八

自從事體育工作以來，我發(fā)現(xiàn)周圍有相當(dāng)一部分學(xué)生出現(xiàn)過運(yùn)動損傷。據(jù)統(tǒng)計，在十名運(yùn)動員中曾經(jīng)因運(yùn)動而受傷的有六名，這使得我們體育教師應(yīng)該加以重視。我想就如何預(yù)防運(yùn)動損傷這個問題與同行們做個初步探討：

運(yùn)動損傷，是體育學(xué)科中又一個新的代名詞，是指體育運(yùn)動過程中發(fā)生的損傷。為什么會發(fā)生運(yùn)動損傷呢？原因很多，可分為直接原因和誘因。其中直接原因有:思想上不重視，缺乏合理的準(zhǔn)備活動；技術(shù)上的錯誤：運(yùn)動負(fù)荷較大;身體功能和心理狀態(tài)不良;組織方法不當(dāng);運(yùn)動粗野或違反規(guī)則。場地設(shè)備的缺點(diǎn);不良?xì)夂虻挠绊懢欧N。誘因有:各項運(yùn)動的技術(shù)特點(diǎn)和局部解剖的生理特點(diǎn)兩種。

1．常見運(yùn)動損傷種類：青少年學(xué)生運(yùn)動損傷發(fā)生概率最高的是軟組織挫傷，其中以肌肉挫傷所占比例最高。其次為韌帶扭傷、肌腱拉傷、骨折和脫臼、震蕩性損傷及其他損傷。皮膚擦傷也占較大比例。運(yùn)動損傷的部位大多集中在四肢，以踝關(guān)節(jié)周圍的損傷比例最高。其余部位依次為膝關(guān)節(jié)，手、腳、大腿、小腿、腰等。我們常見的運(yùn)動損傷有挫傷、肌肉損傷、關(guān)節(jié)韌帶損傷、腱鞘炎、髕骨勞損、脛腓骨疲勞性骨膜炎、腦震蕩等。因此,運(yùn)動損傷的預(yù)防應(yīng)該得到我們的重視。

2．運(yùn)動損傷的發(fā)生特點(diǎn)。

（1）運(yùn)動損傷因性別呈現(xiàn)差異。男生的運(yùn)動損傷比例明顯高于女生。即使在同樣的體育活動中，男生發(fā)生運(yùn)動損傷的比例也高于女生。由于男女生在生理、心理特征方面存在較大的差異，男生多喜歡參與凸顯對抗性的體育活動，相反女生體育活動集中在體現(xiàn)個性的娛樂性體育活動。高對抗性意味著運(yùn)動損傷的概率升高。

（2）運(yùn)動損傷發(fā)生概率與年齡成正比。多項調(diào)查表明，個體年齡越大，發(fā)生運(yùn)動損傷的比例就越高。一般而言，伴隨年齡成長，個體可參加體育運(yùn)動尤其是競技性體育活動的數(shù)量和種類呈增長態(tài)勢，這決定了運(yùn)動損傷的發(fā)生率升高。有調(diào)查結(jié)果表明，中學(xué)生運(yùn)動損傷的人數(shù)是小學(xué)生的2倍，14歲以上的學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)動損傷的比例明顯增高。

（3）運(yùn)動損傷與運(yùn)動項目的種類密切相關(guān)。從事的體育運(yùn)動種類是影響運(yùn)動損傷發(fā)生的重要因素。有調(diào)查表明，籃球、足球、田徑項目是青少年學(xué)生運(yùn)動損傷發(fā)生率較高的項目。排球、網(wǎng)球、羽毛球和乒乓球等項目發(fā)生運(yùn)動損傷的概率較低。主要原因在于球類、田徑運(yùn)動易于開展且受到學(xué)生喜愛，但其強(qiáng)度大，對抗性強(qiáng)，要求有較好的身體素質(zhì)和較高的技術(shù)水平，因此易發(fā)生運(yùn)動損傷。

（4）運(yùn)動損傷在一年中呈現(xiàn)出不同特點(diǎn)。根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，每年3～5月、10～12月是青少年學(xué)生運(yùn)動損傷的高峰期。原因基于兩點(diǎn)：一是此時間段氣溫相對舒適，多有春季、秋季運(yùn)動會等學(xué)校的體育比賽安排，青少年學(xué)生易于疲勞；二是氣候冷暖交替對青少年學(xué)生生理的影響較大。3～5月氣溫逐漸升高，人體的骨骼肌存在不同程度的僵硬狀態(tài)；10～12月由暖變冷，氣溫下降，肌肉的粘滯性增加，準(zhǔn)備活動不充分，就易發(fā)生運(yùn)動損傷。

我們參加體育鍛煉是為了增強(qiáng)體質(zhì),增進(jìn)身心健康,促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展,更好地為建設(shè)社會主義祖國服務(wù)。如果在體育鍛煉時,不重視運(yùn)動損傷的預(yù)防工作,沒有采取積極的預(yù)防措施,就可能發(fā)生各類傷害事故。輕者影響學(xué)習(xí)和工作,重者可造成殘疾甚至危及生命,并造成不良的心理影響。因此,積極預(yù)防運(yùn)動損傷對廣泛開展群眾性體育活動,體育教學(xué)和運(yùn)動訓(xùn)練都有重要的意義。

二青少年學(xué)生常見體育運(yùn)動損傷原因分析，造成青少年學(xué)生運(yùn)動損傷的原因較多，主要有五個方面。

1．氣候、運(yùn)動場地、運(yùn)動器械差等導(dǎo)致運(yùn)動損傷易發(fā)生。

氣溫過高，人易發(fā)生中暑和疲勞和肌肉痙攣或虛脫；氣溫過低，肌肉僵硬、身體協(xié)調(diào)性下降容易引起肌肉拉傷；光線不良、刮風(fēng)等影響視力，易導(dǎo)致運(yùn)動創(chuàng)傷。運(yùn)動場地不夠平整，跑動時易扭傷或跌倒受傷。地面過硬，足、腿及膝部所承受的撞擊力大，容易發(fā)生慢性損傷。運(yùn)動器材差影響技術(shù)動作的完成，造成動作變形，也是造成運(yùn)動損傷的重要原因。

2．運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動量安排不合理易導(dǎo)致?lián)p傷。

運(yùn)動強(qiáng)度可分為絕對強(qiáng)度和相對強(qiáng)度。絕對強(qiáng)度，是指機(jī)體所承受的物理負(fù)荷量。相對強(qiáng)度是根據(jù)個人最大攝氧量百分?jǐn)?shù)或最大心率百分值等生理指標(biāo)來反映某一負(fù)荷量對身體的刺激程度。應(yīng)根據(jù)體育運(yùn)動人員訓(xùn)練水平和身體狀況確定運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動量安排。如果身體素質(zhì)、動作技術(shù)都難以達(dá)到動作要求，損傷就會隨之出現(xiàn)。

3．運(yùn)動組織者對運(yùn)動訓(xùn)練的專業(yè)常識缺乏了解。

如果缺乏運(yùn)動訓(xùn)練和預(yù)防運(yùn)動損傷的專業(yè)知識，且發(fā)生損傷后不能及時救治處理和分析損傷發(fā)生原因，損傷事故時有發(fā)生便不難理解。

4．學(xué)生安全意識淡薄，不做準(zhǔn)備活動或者準(zhǔn)備活動不充分所致的損傷。

很多學(xué)生在進(jìn)行體育運(yùn)動前缺乏自我保護(hù)和安全防范意識，沒有做或者沒有充分做必要的準(zhǔn)備活動，不能準(zhǔn)確掌握運(yùn)動要領(lǐng)和運(yùn)動規(guī)則，造成運(yùn)動損傷。有調(diào)查研究就顯示由于思想松懈、安全認(rèn)識不夠造成的運(yùn)動損傷占到了26%的比例。

5．缺乏運(yùn)動，身體素質(zhì)差造成損傷。

對于高強(qiáng)度的體育運(yùn)動，平時缺乏鍛煉，身體素質(zhì)差或者超重肥胖的學(xué)生，運(yùn)動強(qiáng)度一大，就容易出現(xiàn)損傷。此外因技術(shù)動作不正確而出現(xiàn)的運(yùn)動損傷也非常多。

三青少年學(xué)生常見體育運(yùn)動損傷的預(yù)防策略。

根據(jù)青少年學(xué)生運(yùn)動損傷的發(fā)生特點(diǎn)和發(fā)生原因，對癥下藥，應(yīng)主要從以下方面著手預(yù)防：

第一，充分發(fā)揮體育教師的主動性，加強(qiáng)專業(yè)化建設(shè)。課堂是青少年學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動要領(lǐng)和運(yùn)動損傷預(yù)防處理的重要場所。體育教師除了加強(qiáng)專業(yè)理論知識和體育技能的掌握外還要備好預(yù)案，做好安全教育。在體育教學(xué),運(yùn)動訓(xùn)練和比賽中,克服麻痹思想,認(rèn)真貫徹以預(yù)防為主的方針,發(fā)揚(yáng)良好的體育道德風(fēng)貌。對可能會發(fā)生的安全隱患、采取的安全措施，都做到心中有數(shù)。課上的組織方法、練習(xí)手段、運(yùn)動量的大小和強(qiáng)度、準(zhǔn)備活動和放松活動都應(yīng)與學(xué)生實(shí)際相符合，減少運(yùn)動損傷的發(fā)生。

第二，教師要根據(jù)學(xué)生的年齡、性別、健康狀況和運(yùn)動技術(shù)水平，認(rèn)真研究教材，估計哪些動作不易掌握，哪些技術(shù)動作容易發(fā)生損傷，做到心中有數(shù)，事先采取相應(yīng)的預(yù)防措施，加強(qiáng)全面訓(xùn)練和基本技術(shù)教學(xué)。在學(xué)校體育工作中，要運(yùn)用各種形式的身體練習(xí)方法。全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，加強(qiáng)基本技術(shù)教學(xué)，使學(xué)生正確掌握跑、跳、投等動作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生的活動能力。合理安排運(yùn)動負(fù)荷，尤其要注意運(yùn)動器官的局部負(fù)擔(dān)量和傷后體育活動的安排，避免單一訓(xùn)練方法，防止引起局部負(fù)擔(dān)量較大。對于較活躍的青少年來說，即使身體出現(xiàn)疲勞時，仍表現(xiàn)出對體育活動強(qiáng)烈的愿望和濃厚的興趣，對此要適當(dāng)加以調(diào)整或抑制，要遵守循序漸進(jìn)，個別對待等教學(xué)訓(xùn)練原則，運(yùn)動負(fù)荷要逐漸增加。在學(xué)習(xí)新動作時，要注意正確示范，做到從易到難、從簡到繁、從分解動作到完整動作的教學(xué)。在一節(jié)體育課中，要把較難的、費(fèi)力大的動作練習(xí)放在基本部分的前面或中間，練習(xí)強(qiáng)度和重復(fù)練習(xí)次數(shù)等要根據(jù)學(xué)生情況區(qū)別對待。加強(qiáng)易損傷部位的.力量練習(xí)，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)。堅持循序漸進(jìn)，逐步提高的原則，重視學(xué)生身體素質(zhì)的全面提升。根據(jù)學(xué)生運(yùn)動損傷經(jīng)常發(fā)生的部位有的放矢，加強(qiáng)鍛煉。通過提踵、足內(nèi)外側(cè)行走等重點(diǎn)訓(xùn)練膝、踝、腰、手腕及指關(guān)節(jié)，注意全身肌肉的協(xié)調(diào)發(fā)展與提高。

第三，劇烈運(yùn)動前都要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，準(zhǔn)備活動內(nèi)容要根據(jù)教學(xué)訓(xùn)練和比賽內(nèi)容而定，既有一般性準(zhǔn)備活動又要有專項性準(zhǔn)備活動，使準(zhǔn)備活動最后部分的內(nèi)容與課的內(nèi)容相似。對運(yùn)動中負(fù)擔(dān)較大和易傷的部位，要特別注意做好準(zhǔn)備活動，適當(dāng)?shù)刈鲆恍┝α啃?、伸展性練?xí)。準(zhǔn)備活動的量要根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)、氣候條件和教學(xué)訓(xùn)練而定，一般認(rèn)為，興奮性較低、鍛煉基礎(chǔ)或訓(xùn)練水平較高、運(yùn)動持續(xù)時間較短或天氣寒冷時，準(zhǔn)備活動的強(qiáng)度可稍大些；相反，對于年齡小、基礎(chǔ)差的學(xué)生在運(yùn)動持續(xù)時間長或天氣炎熱時，強(qiáng)度宜小些，時間短些。準(zhǔn)備活動結(jié)束距正式運(yùn)動時間不宜過長，以1－4分鐘為宜，在運(yùn)動中若間歇時間過長或教學(xué)訓(xùn)練專項時，都要補(bǔ)做準(zhǔn)備活動或補(bǔ)做專項準(zhǔn)備活動。

第四，加強(qiáng)易傷部位的訓(xùn)練，循序漸進(jìn)地加強(qiáng)易傷部位或相對較弱部位的訓(xùn)練，提高它們的功能，是預(yù)防運(yùn)動損傷的一個積極手段。例如，為了預(yù)防腰部損傷，除加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練外，還應(yīng)加強(qiáng)腹肌力量訓(xùn)練，有助于防止脊柱過伸而造成腰部損傷；為預(yù)防股后肌群拉傷，要加強(qiáng)股后肌群的力量和伸展性練習(xí)等。

第五，加強(qiáng)保護(hù)和自我保護(hù)，保護(hù)在器械體操練習(xí)中十分重要，它是一項復(fù)雜多變、空中動作較多的項目，很容易發(fā)生技術(shù)錯誤或失手跌下，尤其是處于身體發(fā)育期的青少年，肌肉力量弱，判斷和控制能力差，特別是學(xué)習(xí)新動作時，都應(yīng)有人保護(hù)和幫助。每個參加體育鍛煉的人都應(yīng)該掌握自我保護(hù)辦法。例如，身體失去平衡時，要立即向前或后跨出一步，以保持身體平衡；當(dāng)人要快要跌倒時，應(yīng)立即低頭、屈肘團(tuán)身、順勢滾翻，不可直臂撐地；從高處跳下，用前腳掌先著地后屈膝，以增強(qiáng)緩沖作用等。

第六，重視體育教學(xué)和活動的規(guī)范化，加大體育場地設(shè)施的投入和學(xué)生的專業(yè)知識教育。作為中小學(xué)，應(yīng)該加強(qiáng)對體育教學(xué)、體育課、課外體育活動的管理和指導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)和學(xué)生課外體育活動的規(guī)范化和專業(yè)化建設(shè)，重視對學(xué)生運(yùn)動安全、損傷預(yù)防等專業(yè)知識的培訓(xùn)。注重對體育運(yùn)動場地設(shè)施的逐步配備、要認(rèn)真做好場地、器材和個人防護(hù)用具的管理和安全衛(wèi)生檢查。對已損壞地設(shè)備及時維修，禁止穿不合適的服裝和鞋子參加運(yùn)動，平時要加強(qiáng)體育保健知識的宣傳和教育，增強(qiáng)自我保健意識，提高遵守體育衛(wèi)生要求的自覺性。完善和定期維護(hù)保養(yǎng)，保證場地器材的安全性，最大限度地減少因場地器材問題而導(dǎo)致的運(yùn)動損傷。