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最新吃苦讀書的心得體會實用(精選16篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-18 20:10:28 頁碼:10
最新吃苦讀書的心得體會實用(精選16篇)
2023-11-18 20:10:28    小編:ZTFB

心得體會是在經(jīng)歷一段時間的學(xué)習(xí)、工作或生活后,對所獲得的收獲、感悟和經(jīng)驗進(jìn)行總結(jié)和歸納的一種方式,它能夠幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的不足和進(jìn)步,進(jìn)而提高個人的綜合素質(zhì)和能力。心得體會是一種寶貴的資源,可以讓我們不斷成長和進(jìn)步,讓我們更好地應(yīng)對未來面臨的挑戰(zhàn)和困境。心得體會的寫作對于個人的成長和發(fā)展至關(guān)重要,也是一種對自己的認(rèn)知和思考的方式。寫心得體會時,可以多角度思考問題,提供多元化的觀點和思考。下面是一些優(yōu)秀的心得體會范文供大家參考,希望能夠給大家寫心得體會提供一些借鑒和思路。

吃苦讀書的心得體會實用篇一

當(dāng)你看了《杜拉拉升職記》,你覺得在外企工作真好,可以出入高檔寫字樓,說著讓人聽不懂的英語或鳥語,拿著讓人眼紅的薪水;當(dāng)你看了《親密敵人》,你覺得“投行男”好帥,開著凱迪拉克,漫步澳大利亞的海灘,隨手簽著幾百萬的合同;當(dāng)你看到一條精妙的廣告贊不絕口,你覺得做營銷好“潮”,可以把握市場脈搏,縱情揮灑自己的創(chuàng)意;當(dāng)你看到一位做房地產(chǎn)的朋友,每天和有錢人出入各種高檔場所,發(fā)著各種揮霍的微博,你覺得做房地產(chǎn)好賺錢;當(dāng)你看到一位快消人員(即在快速消費品行業(yè)工作的人員)滿世界出差,在各種地方住五星級酒店,你覺得在快消行業(yè)里工作好風(fēng)光。你瘋狂地愛上了那種洋洋得意的狀態(tài),卻不曾想到你日思夜想稱之為夢想的狀態(tài),其實并不像你看到的那樣簡單。你聽來也許覺得好辛酸。

他所吃的苦,是早就開始每天只睡3個小時,從n年前的數(shù)據(jù)查到昨天,一點點地做著細(xì)致無比的分析;他所吃的苦,是為了去爭取一個客戶,擠在一輛臥鋪大巴車上,冒著被偷、被搶、被撞車的風(fēng)險,一邊敲郵件,一邊環(huán)顧周圍詫異的眼神;他所吃的苦,是為了一套更合理、更系統(tǒng)的管理方法,而不斷地和各個領(lǐng)導(dǎo)去磨合、去詢問、去思考;他所吃的苦,是為了簽下一個大訂單,自己一個人在他鄉(xiāng),看著別人世界中的團(tuán)圓,裝飾著自己的相思夢;他所吃的苦,是為了一個上市項目,在3天之內(nèi)自學(xué)幾十萬字的材料,讓自己在3天之內(nèi)從一個門外漢變成一個行家。他也曾許多次摔倒在泥土里,甚至讓別人從自己的身體上踩過去。

他成功地取得了讓人望塵莫及的榮耀,只因為他是一個懂得吃苦的人,能夠承擔(dān)起那種厚重的魅力,同時也善于總結(jié)經(jīng)驗懂得技巧。他辛勤工作的身影,他隨時洋溢的才華,他的一切經(jīng)得起歲月的推敲,所以他才獨領(lǐng)風(fēng)騷,才顯得妖嬈。不要只看表面好,還需基礎(chǔ)打得牢。

親愛的朋友,如果老天善待你,給了你優(yōu)越的生活,請不要收斂了自己的斗志;如果老天對你百般設(shè)障,更請不要磨滅了對自己的信心和向前奮斗的勇氣。當(dāng)你想要放棄了,一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你賣力、天賦還比你高的牛人,他們早已在晨光中,跑向那個你永遠(yuǎn)只能眺望的遠(yuǎn)方。

在你經(jīng)歷過風(fēng)吹雨打之后,也許會傷痕累累,但是當(dāng)雨后的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時,你應(yīng)該欣喜若狂,并不是因為陽光的溫暖,而是在苦了心志、勞了筋骨、餓了體膚,空乏其身之后,你毅然站立在前進(jìn)的路上,做著堅韌上進(jìn)的自己。其實你現(xiàn)在在哪里,并不是那么重要。只要你有一顆永遠(yuǎn)向上的心,你終究會找到那個屬于你自己的方向。

所以,請不要在最能吃苦的時候選擇安逸,沒有人的青春是在紅地毯上走過的,既然夢想成為那個別人無法企及的自我,就應(yīng)該選擇一條屬于自己的道路,為了到達(dá)終點,付出別人無法企及的努力。

吃苦讀書的心得體會實用篇二

最近經(jīng)歷了不少事情,收獲就是懂得了自己平時所學(xué)的文化知識是有用的。在沒有認(rèn)識他們之前,自己以為懂得的文化在同年齡段里的是多的了,見了平輩中的高人,才真正體會莊子,秋水“望洋興嘆”的典故。有點浮躁的心有重新平靜下來,從重讀古籍開始。

今天在朋友這里瀏覽了詩經(jīng),原本不知道詩經(jīng)總共有多少首。牡丹亭。春香鬧學(xué)中腐儒陳最良說過“詩三百,一言以蔽之,思無邪”。泛讀后,找到了幾篇自己最喜歡的。

考盤在澗,碩人之寬。獨寐寤言,永矢弗諼。

大體意思是:木屋建好在山澗旁,隱士的胸襟多么寬廣啊!一個人獨自快樂的睡下,夢里說話都快樂無比,這樣的生活一定要矢志不移地繼續(xù)下去。

這首較早的隱逸詩中,不但有隱士的居住環(huán)境,更描寫了隱士豁達(dá)的隱逸心態(tài)。此種生活方式自此就為歷代隱退文人所推崇。

吃苦讀書的心得體會實用篇三

從讀了《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書,讓我明白了,毅力也是成功之本,是一種韌勁,是一種積累。荀子有云:“鍥而舍之,朽木不折;鍥而不舍,金石可鏤。”

毅力,它的表現(xiàn)往往是一個人在挫折中所展示的一股力量,有了毅力,人們就不會向挫折和困難低頭,而會更堅強地去面對。

這本書主要寫了主人公保爾柯察金小時候的生活十分艱苦,不是被母親責(zé)罵,就是受神父冤打。但他憑著毅力,仍然堅持生活,并立志要從軍。保爾柯察金長大后,終于實現(xiàn)了他的志向——當(dāng)一名軍人。從軍期間,受到了老一輩的栽培和教育。自身又長期實踐,他憑著毅力,在勞動、戰(zhàn)斗、工作各方面刻苦學(xué)習(xí)和嚴(yán)格要求自己,終于鍛煉成具有崇高理想、堅毅的意志和剛強性格的革命戰(zhàn)士。

但他依然忘我的工作著,有休假的機會仍然工作著,毅力真是一種鍥而不舍的精神??!

生活在我們這個時代,遇到困難,只要勇敢地去面對,我們就會發(fā)覺,我們也是有毅力的。人的一生很精彩,有著酸甜苦辣,也有離別時的傷心,不然,怎么會有重逢時的喜悅呢?在我們的人生中,要想一步登天,那永遠(yuǎn)是不可能的——從古自今,有哪一個名人志士是一步登天的呢?沒有,他們都是在挫折中鍛煉了自己,使自己成為千古佳話。

毅力也需要堅持,在堅持的同時也需要毅然斷然的決斷,正所謂“當(dāng)斷不斷,反受其害”。有毅力的人面對考驗?zāi)軘嗳怀踔钟欣诔种院?。為什么說毅力也是成功之本呢?因為,只有堅強的毅力才能克服前進(jìn)道路上的種種困難和挫折,才能獲得成功,所以堅強的毅力是通向成功的捷徑。

看了《鋼鐵是怎樣煉成的》,我的內(nèi)心有了極大的震撼,作為一名消防員,我知道了我應(yīng)該做什么!

吃苦讀書的心得體會實用篇四

提到《西游記》,大家對于其中的一些橋段一定爛熟于心。我亦是如此。

我最喜歡的角色是孫悟空:他有著無窮大的法力,天不怕、地不怕,有著不屈的反抗精神。他與至高無上的玉皇大帝作斗爭,愣是叫響了齊天大圣的名號;他與妖魔鬼怪們作斗爭,火眼金睛絕不放過一個壞蛋,金箍棒下絕不留情;他與一切阻礙他前行的艱難困苦作斗爭,從未想過放棄!

初次拜讀《西游記》,我對齊天大圣佩服得一塌糊涂,對其他西行之人卻無佩服之意。豬八戒在我眼中不過是個搬弄是非的小人,總是“成事不足敗事有余”;沙僧么,便是個毫無主見、只對大師兄說一不二的“木頭人”;唐僧則是個嘮嘮叨叨、軟弱無能的和尚罷了。再次品味,我卻發(fā)現(xiàn)并非如此。豬八戒變得可愛,是那種傻傻的可愛;沙僧,他是那么忠厚老實;而唐僧則是心地善良,待人真誠,一絲不茍。

挫折、困難——可能是一種阻撓、也可能是一種考驗,而關(guān)鍵就要看你有沒有像那西行四人的堅定毅力與勇氣!

吃苦讀書的心得體會實用篇五

《青春之歌》以“九一八”到“一二九”運動,這些歷史時期的愛國學(xué)生為背景,描寫了以此大學(xué)生的一批愛國進(jìn)步青年。在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的革命斗爭,塑造了各種類型的知識分子,反映了在階級矛盾日益尖銳激烈動蕩的年代,知識分子的掘起和分化。表現(xiàn)中國的一代青年在黨的領(lǐng)導(dǎo)教育下,不斷更新自己,擺脫舊思想來束縛的曲折成長過程,說明了廣大青年知識分子只有在共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下,積極投身于無產(chǎn)階級偉大革命之中,才是唯一正確出路,才能擁抱起美好青春。

林道靜是一個逐漸覺醒成長的人物,這一藝術(shù)形象是在自身艱苦的革命活動和曲折的鍛煉改造過程中逐漸完成的。剛開始,她是一個逃出封建家庭,尋找個人出路的失業(yè)青年。她生長在官僚地主家庭,佃農(nóng)生母慘遭迫害致死,自己也受到地主異母的百般凌辱和虐待,從小就養(yǎng)成了孤僻執(zhí)拗、倔強的反抗性格。為了反抗不幸的命運,她毅然離開了罪惡的家庭,走向社會尋找“自己養(yǎng)活自己”的生活出路。然而“剛剛逃出了那個要扼殺她的黑暗腐朽的家庭牢籠,想不到接著又走進(jìn)了一個更黑暗、更腐朽、張大血口要吞噬她的社會”。在孤立無援的情況下,她既不甘屈服,又無力抗?fàn)帲胍宰詺⒆鳛榉纯?。這種不幸的遭遇,反映了當(dāng)時廣大小資產(chǎn)階級知識分子,在黑暗的舊社會生活沒有出路和個人反抗的軟弱無力。小說一開始就將人物的個人命運和廣闊的社會現(xiàn)實聯(lián)系起來了。

《青春之歌》塑造了一個從小資產(chǎn)階級知識分子成長為共產(chǎn)主義戰(zhàn)士的藝術(shù)典型,堅持從實際生活出發(fā),真實的描寫她小資產(chǎn)階級的思想感情及其獨特的表現(xiàn)形式是十分必要的。林道靜的探索和追求,只有遇到了黨,投入時代的洪流,才算找到真正的出路,因而她艱苦曲折的成長過程,始終是放在革命斗爭活動中來展現(xiàn)的,處處突出黨的啟迪和教育作用。小說通過她兩次巧遇盧嘉川而被引導(dǎo)加入愛國學(xué)生運動的偶然事件,反映了時代召喚青年的歷史必然性。思想上的初步覺醒,使她看清了余永澤的真面目以及和他一起生活的庸俗、空虛,決心與之決裂;但真的要分手時,卻又感到纏綿惆悵,若有所失。在黨的引導(dǎo)和時代的推動下,她還是邁出了第一步。

小說一方面滿懷熱情描寫林道靜積極參加抗日救亡活動,深入農(nóng)村開展工作,堅持獄中斗爭和領(lǐng)導(dǎo)北大學(xué)生運動走向新的高潮,表現(xiàn)她獻(xiàn)身革命的勇氣、忘我的工作精神和政治上的日益成熟;另一方面又通過一些典型情節(jié)和細(xì)節(jié)(如第一次入獄想到犧牲時的急躁情緒,在農(nóng)村看到佃農(nóng)鄭德富充滿階級仇恨的“白眼仁”時的心理活動,從定縣回到北京路過舊居時的思念之情,地下工作處于艱難情況下想上戰(zhàn)場當(dāng)紅軍的要求,在任玉柱父子面前輕率的暴露了地下工作者的身份等),有層次的細(xì)致描寫了她在鍛煉成長過程中的曲折和反復(fù),使人物身上因襲負(fù)擔(dān)的沉重和自覺改造的堅決和盤托出,新舊思想的消長過程清晰可辨,反復(fù)揭示出:小資產(chǎn)階級知識分子要改掉階級的劣根性不是一朝一夕能夠完成,非經(jīng)長期的斗爭鍛煉和痛苦磨煉不可,就是入了黨也不能停止這個磨煉的過程。正因為小說以現(xiàn)實主義的細(xì)膩筆觸寫出了人物成長過程中的復(fù)雜性,才使林道靜這個三十年代的革命知識分子形象栩栩如生,真實可信,具有較深的典型意義。人們從林道靜所走過的曲折道路中,既看到黨的教育和革命理論的指引作用,又看她本人的主觀努力和自覺改造;正是這二者的結(jié)合,才使她成長為真正的共產(chǎn)主義戰(zhàn)士。

林道靜這以形象,真實地概括了三十年代初期我國革命知識青年的典型形象,形象地反映了“共產(chǎn)黨是救星”的歷史真實。林道靜的道路,就是自覺地改造自己,無情地割掉資產(chǎn)階級的尾巴,堅決跟著共產(chǎn)黨走的道路。林道靜的道路告訴我們:只有共產(chǎn)黨才是青年人唯一的引路者和保護(hù)者,沒有共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)和保護(hù),就沒有青年人的前途。個人的奮斗毫無出路,只有吧自己獻(xiàn)身給共產(chǎn)主義事業(yè)的人,才有開闊的胸襟和巨大的生命力,他的青春才會發(fā)出光輝。這正是林道靜這以典型所顯示的深刻的社會意義。

盧嘉川、江華、林紅等光輝的共產(chǎn)黨員形象,作者是把他們當(dāng)作“黨的使者”來塑造的。他們不但具體地幫助了林道靜成長,成了林道靜的最關(guān)愛、最敬佩的引路人,而且他們以自己剛毅、頑強的性格和對黨的忠誠,教育和影響著其他的革命同志和周圍的進(jìn)步青年。他們是知識分子的精粹,是無產(chǎn)階級的先鋒,也是中華民族的希望。道靜的經(jīng)歷也告訴我們,我們只有在學(xué)習(xí)理論知識的同時投身實踐,努力改造自己的思想,樹立為社會、為人民服務(wù)的世界觀、人生觀,才能有所作為,才能成為國家棟梁,才有光明的希望!

吃苦讀書的心得體會實用篇六

當(dāng)我拜讀完《做不抱怨的教師》這本書,我心里為之一顫。為自己以前對工作的不滿而懈怠;對學(xué)生的不滿而憤怒;對他人的不滿而耿耿于懷。心里就十分懊悔、沮喪,難過。但這天讀完這本書讓我的心靈仿佛釋然了許多。這本書就像一劑良藥慰藉了心靈,我將用它的理論在今后的教育之路上踐行自己的人生目標(biāo),實現(xiàn)自己的人生價值。

不抱怨工作,獲得工作的樂趣。

高爾基以前說過:“工作如果是快樂的,那么人生就是樂園;工作如果是強制的,那么人生就是地獄?!币粋€人之所以總是抱怨自己的工作,往往并不是因為他的工作真的有多么的糟糕,而是因為他沒有用一種良好的情緒,用一種用心的態(tài)度對待自己的工作。

我曾抱怨自己的工作太累,一周的滿工作量,再帶班主任,常常搞得自己暈頭轉(zhuǎn)向總是抱怨不止,雖然已盡力但還是力不從心,總覺得學(xué)校對青年教師的培養(yǎng)策略不對,工作說變動就變動,這個年級學(xué)生的基礎(chǔ)剛打好又被調(diào)到另一個年級,把好不容易培養(yǎng)起來的工作熱情一下子就這樣撲滅了。抱怨不給自己機會,把這種負(fù)面情緒帶到了課堂,讓自己的工作變得焦頭爛額,此刻回想一下,感覺心驚肉跳,怎樣能夠有這種想法呢醒悟的瞬間情緒簡單了,工作踏實了,也不感覺累了,原有的熱情與幸福感又回到了自己的身邊。

不抱怨學(xué)生,發(fā)現(xiàn)他們的閃光點。

常常聽到周圍的同事抱怨說:“某某同學(xué)真笨,這么簡單的問題都搞不懂?!薄凹议L還說自己的孩子夠聰明,簡直太笨了?!薄斑@屆學(xué)生笨的太多,教的都感覺沒有成就感”等等。這是教師常常抱怨的聲音,當(dāng)然側(cè)面也表達(dá)出對學(xué)生的期望。但世界上沒有一個人是十全十美的,也沒有一個人會讓自己完全滿意。正所謂“己所不欲,勿施于人”。教師不僅僅要教授學(xué)生知識,更就應(yīng)教學(xué)生做人的道理??赡苣硞€學(xué)生學(xué)習(xí)成績不理想,但總有他閃光的一面,我們要善于發(fā)現(xiàn)挖掘。比如某學(xué)生熱愛勞動,就讓他擔(dān)任勞動委員,充分調(diào)動他的用心性,培養(yǎng)其組織勞動潛力。某某生在音體美方面有特長,可為其帶給他的展示機會等等。相信任何一個學(xué)生在愛的教育下都會有所收獲,健康成長。

不抱怨壓力,獲得前進(jìn)的動力。

“水能載舟,亦能覆舟。”壓力是一把雙刃劍,要么讓你一敗涂地全軍覆沒,要么讓你一鼓作氣地扶搖直上。作為一名現(xiàn)代教師,個中關(guān)鍵在于不抱怨壓力,而是找出壓力,利用壓力,以更加從容的姿態(tài)用心應(yīng)對自己的人生,進(jìn)而追求人生更高層次的發(fā)展。

吃苦讀書的心得體會實用篇七

近年來,對于苦讀書的重要性逐漸得到人們的認(rèn)識和重視。在這個信息爆炸的時代,我們每天都會面對海量的知識。為了獲得競爭優(yōu)勢,不得不致力于苦讀書。下面我將分享一些自己的心得體會,希望能給大家一些啟發(fā)。

第二段:堅持苦讀書的重要性。

我們所理解的苦讀書,并不是單純地花費大量的時間去讀書,而是意味著在讀書過程中需要付出辛勤努力、克服困難和挑戰(zhàn)。苦讀書能夠喚醒我們的求知欲望,并讓我們更加專注和投入到學(xué)習(xí)中。只有通過苦讀書,我們才能夠突破自己的知識瓶頸,不斷提高自己的學(xué)術(shù)能力。

第三段:掌握好苦讀書的方法。

苦讀書不僅需要堅持,還需要我們掌握正確的方法。首先,我們應(yīng)該制定一個科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃,將學(xué)習(xí)任務(wù)合理地分配在不同的時間段內(nèi)。其次,我們需要培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,包括高效的閱讀技巧和良好的時間管理能力。此外,我們還需要培養(yǎng)自己的思考能力,善于總結(jié)和歸納出重點和難點。通過不斷的實踐和訓(xùn)練,我們才能夠提高自己的苦讀書能力。

第四段:深刻體會到的收獲。

苦讀書的過程并不是一帆風(fēng)順的,但是它也給了我深刻的收獲。首先,苦讀書讓我擁有了堅韌不拔的意志力。當(dāng)遇到困難和挫折時,我不再輕易放棄,而是堅持努力并克服困難。其次,苦讀書幫助我建立了自信心。通過不斷的苦讀,不僅增加了我的知識儲備,還提高了我的學(xué)習(xí)能力,讓我自信地面對各種考試和學(xué)術(shù)挑戰(zhàn)。最后,苦讀書也讓我體會到了付出和收獲之間的關(guān)系。只有在付出足夠的努力后,我們才能夠獲得真正的收獲,這讓我更加珍惜和珍視通過苦讀書所獲得的成果。

第五段:總結(jié)。

苦讀書是一項充實而富有成就感的事業(yè),在這個信息爆炸的時代,苦讀書不僅是一種需求,也是一種技能,它能夠幫助我們在學(xué)習(xí)和工作中獲得更多的競爭力。通過堅持苦讀書,并掌握好正確的方法,我們能夠獲得更多的收獲,建立自信心,提高學(xué)業(yè)能力。所以,讓我們一起積極地苦讀書,追求更好的自己!

吃苦讀書的心得體會實用篇八

靜靜地讀著悠揚的詩詞,飽含著的是哀婉與凄艷,“考磐在澗,碩人之寬,獨寐寤言,永矢勿諼”,記得當(dāng)初是因為看金庸先生的《倚天屠龍記》才得知有這么一句的,郭襄對多年前的楊過難以忘懷,心中早已是一灘死水,然而在少林寺與何足道萍水相逢時卻因為這一句和那琴聲而心中頓起漣漪,不能不說是詩文的魅力使她迷醉?!翱急P在陸,碩人之軸,獨寐獨宿,永矢勿告”,她留下這樣一句而去,剩下的只能是一段沒有下文的露水情緣,然而這段我看很多遍還是無法完全明了個中真意,或許只有經(jīng)歷過的人才會懂得吧。

當(dāng)然,詩經(jīng)中所有的不只是關(guān)于愛情關(guān)于生活的句子,還有對國家的忠志之誓和對人民的憐惜之詞,“豈曰無衣?與子同袍。王于興師,修我戈矛。與子同仇!豈曰無衣?與子同澤。王于興師,修我矛戟。與子偕作!豈曰無衣?與子同裳。王于興師,修我甲兵。與子偕行!”你聽,這是戰(zhàn)士上陣殺敵前發(fā)出的吼聲;“坎坎伐檀兮,寘之河之干兮,河水清且漣猗。不稼不穡,胡取禾三百廛兮?不狩不獵,胡瞻爾庭有縣貆兮?彼君子兮,不素餐兮!”你看,這是勞動人民對剝削壓迫者的怒目睥睨。

連在血流成河的戰(zhàn)場上和揮汗如雨的伐木場上都能作出如此佳句,誰敢說生活中不能有藝術(shù)呢?今天我們過著一天天豐富多彩的日子,卻在不停地喊著無聊乏味,只能從一些低俗且毫無意義的糟粕中咀嚼著那些被別人嚼過無數(shù)次的笑料,這也不能不說是一種悲哀。我們只有認(rèn)真探究生活的本質(zhì),才能獲得生活的樂趣,不然就只能在一陣陣機械的笑聲中糊涂地過完一生,而絲毫不明白自己究竟在樂呵些什么。

吃苦讀書的心得體會實用篇九

假期的時光是非常的愉悅和輕松的,盡管初中生的學(xué)業(yè)并不是很重,但是我依舊懂得時間的重要性,也懂得自己作為一個學(xué)生,應(yīng)該要把握自己的時間,合理的運用自己的時間,所以在這個假期的日子里,我也讀了很多本書,用書籍來豐富自己的內(nèi)心世界。

我很喜歡讀書,我覺得一本好的書籍能夠讓我徹底的靜下心來,也能讓我沉浸在讀書的歡樂當(dāng)中,我也更加的懂得讀書對我的重要性,在自己難過的時候,拿起一本愉悅輕松的書本來看,看著看著就感覺自己的壞心情也隨著書本的翻頁而一掃耳光,在自己迷茫的時候,拿起一本勵志的書本,也能夠讓我從書本當(dāng)中找到一定的方向和目標(biāo),并且愿意去為了自己的目標(biāo)而努力,在自己焦躁不安的時候,翻看一本沉穩(wěn)而輕松的書,我們可以得到片刻的安靜,通過書本來穩(wěn)定自己焦躁的心。

從小到大,我都非常的喜歡看書,我也很感謝書本給了我?guī)淼脑S許多多的知識和道理,以及書籍對我的成長路上的鼓勵和幫助,書籍就像是我的一個好朋友,從自己識字開始就一直陪伴著我,不管是自己傷心還是難過,開心還是高興,書籍都會陪伴我的左右,也幫助我更好的緩解自己的心情。在這個假期的時候,我也讀了很多的書,在每天晚上睡覺之前我都會看一會書才能安心的入睡,在自己做完作業(yè),完成父母當(dāng)天給我的任務(wù)之后,我也會自己坐在書桌旁邊閱讀一本名著,不管是對于什么樣的書籍,在我的心里都是我的精神糧食,有時候甚至?xí)械阶约喝绻惶觳豢磿?,自己的心里就總會有一絲的空落落的感覺,所以我一直覺得書籍是自己這一生當(dāng)中所不能離開的東西。

我認(rèn)為喜歡讀書是一個好習(xí)慣,讀書也給我?guī)砹撕芏?,讀書可以讓我在難過的時候緩解自己的心情,讀書可以讓我在迷茫的時候得到一定的指引,能夠得到一定的方向和目標(biāo),讀書可以讓我在壓力倍感的時候得到相應(yīng)的放松,讀書也可以鼓勵我一直前進(jìn),一直保持著自己的最初的初心,并且對自己所期待的目標(biāo)而去努力,我喜歡書,我熱愛讀書,我也感謝書籍給我?guī)淼暮芏嗟男牡煤腕w會。

我相信自己在未來的生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中,讀書能夠帶給我的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些,我也會一直保持自己熱愛讀書的好習(xí)慣。

吃苦讀書的心得體會實用篇十

當(dāng)你成為那個天天只會掛qq;刷微博;逛淘寶;完網(wǎng)游的時候。當(dāng)你從來都不想為青春拼一把的時候,請問,你要青春有何用?在自己最能吃苦的時候卻選擇的安逸,殊不知,自是少年,卻韶華傾負(fù),再無少年之時。

當(dāng)你每天只會抱怨生活很累的時候,請你看看那些流血流汗還得拼命的工人。對比起來,自己每天坐在辦公室整理資料還敢喊苦嗎?在一個有空調(diào)的寫字樓上班還敢喊苦嗎?每天在學(xué)??磿鴮W(xué)習(xí)算吃苦嗎?對比之下,我們的這些苦根本不算什么。若自己執(zhí)意給自己定位的苦很淺。那么,你也不要渴望能得到幸福的極限。

那些表面華麗的人,背后吃的苦,估計你都想不到。他們習(xí)慣了每天睡3個小時。為了能簽下一個客戶,為此,從n年前的數(shù)據(jù)查到今天。為了能簽下這份合同,他四處奔波,即使是節(jié)假日、團(tuán)圓日,他只能在異國他鄉(xiāng)感慨。他為了成功,多次摔倒,甚至讓別人踩著自己的身子過去。

他們成功了,成為大多數(shù)人望塵莫及的榮耀。原因很簡單,因為他們能吃苦,能夠承擔(dān)起厚重的魅力。因為他能經(jīng)得起歲月的推敲。

親愛的朋友,如果老天給你優(yōu)越的生活。請你一定不要收斂自己的'斗志;若老天讓你困難重重,請你不要磨滅自己奮斗的勇氣。經(jīng)歷了很多磨難之后,也許我們會傷痕累累。但是,當(dāng)你還能帶著蒼白、憔悴的臉去迎接第二天的陽光時,你應(yīng)該高興。因為,即使你再苦也能站立在那里。

親愛的朋友,請你不要在吃苦的時候選擇安逸。如果不吃苦,我們要青春有何用。年輕的我們,就應(yīng)該做不一樣的事情。若想讓夢想成為別人無法企及的自我,那就應(yīng)該選擇屬于自己的道路。如果想成功,必須要付出別人無法企及的努力!

吃苦讀書的心得體會實用篇十一

吃苦讀書是每個學(xué)生都需要面對的現(xiàn)實。在這個信息爆炸的時代,只有通過努力學(xué)習(xí)才能夠獲得自己想要的知識和成績。在我多年的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中,我深切體會到了吃苦讀書的重要性以及帶來的好處。下面我將分享一下我對吃苦讀書的心得體會。

第二段:耐心和毅力。

吃苦讀書最重要的品質(zhì)是耐心和毅力。讀書是一個需要長時間投入的過程,不可能一蹴而就。只有擁有耐心,才能夠堅持不懈地學(xué)習(xí)下去。當(dāng)我們遇到困難時,很容易放棄,而只有堅持下去,才能夠克服困難,取得好成績。當(dāng)我學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)時,曾遇到過很多難題。但是我沒有灰心喪氣,而是堅持不懈地去解決問題。最終,我克服了困難,真正明白了其中的奧妙。吃苦讀書需要我們有堅定的毅力,不畏艱難。

第三段:制定合理的學(xué)習(xí)計劃。

吃苦讀書需要我們制定合理的學(xué)習(xí)計劃。我們不能盲目地學(xué)習(xí),而應(yīng)該有一個明確的目標(biāo)和計劃。通過合理的計劃,我們可以有效地分配時間和精力,從而提高學(xué)習(xí)效果。我在高中時期,經(jīng)常制定學(xué)習(xí)計劃。每天晚上我都會列出明天的學(xué)習(xí)計劃,并根據(jù)重要性和緊急性進(jìn)行排序。這樣做,幫助我合理安排時間,提高了效率。同時,我也享受到了取得進(jìn)步的快樂。制定合理的學(xué)習(xí)計劃不僅可以提高學(xué)習(xí)效果,還可以為我們的未來打下堅實的基礎(chǔ)。

第四段:適應(yīng)自己的學(xué)習(xí)方法。

吃苦讀書需要我們適應(yīng)自己的學(xué)習(xí)方法。每個人都有不同的學(xué)習(xí)風(fēng)格和特點,只有找到適合自己的方法,才能事半功倍。在學(xué)習(xí)上,我發(fā)現(xiàn)通過做題來鞏固知識是最有效的方法。我將課本上的知識點做成小抄,隨時隨地拿出來看,通過不斷的練習(xí),加深對知識點的理解。同時,我也會經(jīng)常和同學(xué)們互動,互相學(xué)習(xí)和討論。通過多種學(xué)習(xí)方法的嘗試,我找到了適合自己的方法,提高了學(xué)習(xí)效果。

吃苦讀書不僅僅是一種負(fù)面的經(jīng)歷,它也帶來了很多快樂和成就感。當(dāng)我們付出了努力,取得了好成績時,這種成就感是無法用言語來表達(dá)的。吃苦讀書的過程也是一種磨練和培養(yǎng)自己的機會。通過克服困難,我們可以提高自己的意志力和自律性。這些都是我們成長中所必需的品質(zhì)。當(dāng)我們意識到吃苦讀書是為了追求自己的夢想和目標(biāo)時,我們會更加享受其中的快樂。

總結(jié):吃苦讀書確實需要付出一定的努力和時間,但它也帶給我們無法估量的收益。通過耐心和毅力,制定合理的學(xué)習(xí)計劃,適應(yīng)自己的學(xué)習(xí)方法,我們能夠取得優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績,同時也能夠發(fā)展自己的能力和潛力。讓我們一起擁抱吃苦讀書,迎接美好的未來!

吃苦讀書的心得體會實用篇十二

生活中,無論是在學(xué)習(xí)、工作還是其他領(lǐng)域,我們都會遇到各種困難和挑戰(zhàn)。然而,正是在面對這些困難和挑戰(zhàn)的過程中,我們才能成長和進(jìn)步。而吃苦讀書,正是其中一種常見的挑戰(zhàn)。吃苦讀書需要付出更多的時間和精力,但也會收獲更多的知識和成就。在我長時間的學(xué)習(xí)生涯中,我深刻體會到了吃苦讀書的重要性,并從中獲得了很多心得體會。

第二段:知識的樂趣。

吃苦讀書并不僅僅是一種付出,更是一種享受。通過努力學(xué)習(xí),我們可以探索和發(fā)現(xiàn)知識的樂趣。每當(dāng)我們理解一個概念、解決一個難題,內(nèi)心都會產(chǎn)生無限的喜悅和滿足感。就像一位著名學(xué)者所說:“只有在苦中,我們才能真正領(lǐng)悟到知識的甜美?!背钥嘧x書是一種積極的心態(tài),它能幫助我們更好地面對挑戰(zhàn),并因此而感到興奮和滿足。

第三段:培養(yǎng)堅韌的品質(zhì)。

吃苦讀書能夠培養(yǎng)出堅韌不拔的品質(zhì)。在學(xué)習(xí)的過程中,我們往往會面臨困難、失敗和挫折。然而,只有通過吃苦,我們才能堅持下去,并最終取得成功。正是吃苦讀書的過程,讓我們學(xué)會了如何面對失敗和挫折,克服困難,堅持不懈地追求目標(biāo)。這種堅韌不拔的品質(zhì)不僅在學(xué)習(xí)中具有重要意義,而且在工作和生活中也會起到積極的作用。

第四段:拓展視野。

吃苦讀書有助于拓展我們的視野。通過閱讀與學(xué)習(xí),我們可以接觸到各種各樣的知識和觀點,深入了解不同領(lǐng)域的前沿動態(tài)。這不僅能豐富我們的知識儲備,還可以提高我們的思維能力和判斷力。通過吃苦讀書,我們能夠不斷拓展自己的視野,看到更廣闊的世界,從而更好地適應(yīng)社會的發(fā)展和變化。

第五段:成就與奉獻(xiàn)。

吃苦讀書不僅能讓我們?nèi)〉脗€人的成就,還能為社會做出更多的貢獻(xiàn)。在學(xué)習(xí)的過程中,我們能夠不斷提升自身的能力和素質(zhì),從而為社會創(chuàng)造更多的價值。吃苦讀書培養(yǎng)了我們的社會責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神,激勵著我們將所學(xué)所長用于實際工作和社會服務(wù)中。通過吃苦讀書,我們既能夠?qū)崿F(xiàn)個人的成功,也能夠為社會的進(jìn)步作出自己的貢獻(xiàn)。

結(jié)尾:

總之,吃苦讀書是一種艱辛的過程,但它能給我們帶來無盡的收獲。通過吃苦讀書,我們可以領(lǐng)悟知識的樂趣,培養(yǎng)堅韌的品質(zhì),拓展視野,以及實現(xiàn)個人的成就和社會的奉獻(xiàn)。因此,我認(rèn)為吃苦讀書是每個人都應(yīng)該去追求的一種生活態(tài)度,它將成為我們成功路上最重要的支持和動力。讓我們一起吃苦讀書,成就更好的自己!

吃苦讀書的心得體會實用篇十三

老舍先生是一位非常的小說家和劇作家,我們經(jīng)常接觸到他的作品。這個暑假,我品味了老舍先生的作品。

《吶喊》小說集是偉大的文學(xué)家、思想家和政治家魯迅先生的作品。讀過那么多的文學(xué)作品,《吶喊》文集卻讓人讀過后蕩氣回腸,久久不能忘懷。

《狂人日記》,瘋言瘋語可所說的卻未必不是真話。那本寫滿吃人的日記,是社會的真實寫照??植赖姆饨▔浩?,毫不留情地扭曲了一條條靈魂;在仁義道德的面具下掩蓋的是吃人的本質(zhì)。

狂人說:沒有吃過人的孩子,或者還有?救救孩子!在那樣的吃人社會里,人亦或是明哲保身,亦或是當(dāng)一個吃人者,在哪里還有純白的靈魂?那是發(fā)自內(nèi)心的狂呼。

任一個被壓迫,被禮教呀得喘不過氣的人都會自然而然的發(fā)出這樣的吶喊??墒?,最為可悲的是,在封建禮教的壓迫與束縛下,人們卻沒有勇氣發(fā)出這樣的吶喊!狂人是幸福的,因為他的瘋,使他擺脫了封建禮教的對心靈的摧殘和壓迫,也只有瘋子才有權(quán)利擁有純凈的靈魂,希望這社會都是瘋子!科舉制度,八股取士,幾千年來抹殺了多少有識之士,磨去多少個性的棱角,它所塑造的是無數(shù)條沒有思想的,滿口之乎者也的封建傀儡。

多少人為了那四書五經(jīng)竭盡了一生所能;多少英雄豪杰為了功名盡折腰?!犊滓壹骸肥抢^《狂入日記》后第二篇評擊封建禮教和封建文化的文章。主人翁孔乙扭曲的心靈已被封建文化所骨化,他窮因潦倒,被人們作為笑料;滿口仁義道德,卻為生活所迫也當(dāng)起梁上君子,最終,死是對他的解脫,在封建壓迫無處不在,無孔不入的社會,只有死人和瘋子幸免于難,這是多么諷刺!《阿q正傳》是《吶減》中代表性的文章之一。

他之所以如此家喻戶曉,因為它寫出一個現(xiàn)代的我們國人的魂靈來(魯迅《俄文譯本阿q正傳序》),即表現(xiàn)國民性的弱點。

阿q性格極其復(fù)雜,充滿矛盾。他質(zhì)樸而又愚蠢,受盡剝削欺凌而又不敢正視現(xiàn)實,妄自尊大;對權(quán)勢者有著本能的不滿,表現(xiàn)出某種自發(fā)的朦娩的革命要求,而又受到封建傳統(tǒng)觀念和正統(tǒng)思想的嚴(yán)重影響。但作為他的主要性格特征的是他的精神勝利法(通稱阿q精神),即在接連不斷的失效中隨時幻想自己是勝利者,用以自寬自解,自欺欺人。

這種精神勝利法使阿q不能正視自己的悲慘地位并沉溺到更為屈辱的奴隸生活中去。沒有華麗的語言,故事也并不引入入勝,在魯迅的作品里,表現(xiàn)的是他那憂國憂民的民族責(zé)任感,是他對中華民族的深深熱愛。

他的作品尖銳有力評擊地評擊了不合理的封建制度,被譽為徹底反對封建制度的第一聲春雷。他的言語犀利,像尖刀一樣直刺敵人的心臟。

同時,魯迅先生也對生活在這樣社會的人們深感哀其不幸,怒其不爭,希望通過《吶喊》小說集的吶喊,喚醒麻木的靈魂,被壓迫的人們,都來吶喊吧!都來反抗吧!

吃苦讀書的心得體會實用篇十四

路德維?!し病へ惗喾沂且晃坏囊魳芳遥谝黄咂吡隳?。他的父親是一個不聰明而酗酒的男高音歌手。他的母親是女仆,初嫁男仆,夫死后再嫁給貝多芬的父親。

一開始,人生于貝多芬就顯得是一場悲慘而殘酷的斗爭。這是因為:貝多芬四歲時就被釘在揚琴面前,或者和一架提琴一起關(guān)在家里,幾乎被繁重的工作壓死。十一歲,他加入戲院樂隊;十三歲,他當(dāng)大風(fēng)琴手。一七八七年,他喪失了熱愛他的母親。十七歲,他做了一家之主,負(fù)著兩個弟弟的教育之責(zé),還要養(yǎng)家糊口。

貝多芬的一生宛如一個雷雨的日子,先是一個明凈如水的早晨。僅僅有幾陣懶懶的微風(fēng)。但在靜止的空氣中,已經(jīng)有隱隱的威脅,沉重的預(yù)感。然后,突然間巨大的陰影卷過,悲壯的雷吼,充滿著可怕的靜默,一陣負(fù)一陣的狂風(fēng),《英雄交響曲》和《第五交響曲》。然而白日的清純之氣尚未受到損害。歡樂依然是歡樂,悲哀永遠(yuǎn)保存著一縷希望。快樂本身也蒙上苦澀與獷野的性質(zhì)。所有的情操里都混合著一種熱病,黃昏降臨,雷雨也隨著醞釀,后是沉重的云,飽蓄著閃電。給黑夜染成烏黑,夾帶著大風(fēng)雨,那是《第九交響曲》的開始,突然當(dāng)風(fēng)狂雨驟之際,黑暗裂了縫,夜晚在空中給趕走,由于意志之力,白日的清明又還給了我們。

這樣堅強的意志,讓我立刻想到了《假如給我三天光明》的作者海倫·凱勒,那位在聽力、視力和說話能力上都有嚴(yán)重障礙的重度殘障女作家!馬克·吐溫曾經(jīng)說過:“19世紀(jì)出了兩個杰出人物,一個是拿破侖,另一個人是海倫·凱勒?!比绻f,拿破侖是戰(zhàn)場上的勝利者,是叱咤于法國_時期的亂世梟雄;那么,海倫·凱勒則是生活的勇士,是拒絕向命運低頭、立志去除人生黑暗的光明使者。

在海倫·凱勒88年的人生歲月中她僅在生命的頭十九個月?lián)碛泄饷骱吐曇簦蠛悇P勒就跌入了黑暗與孤寂之中。但是她卻在老師安妮·沙利文的教育和幫助下,憑借著堅強的意志和頑強不屈的奮斗精神,克服了與外界溝通的障礙,學(xué)會了讀書、寫字和說話,并在24歲時以優(yōu)異的成績完成了哈佛大學(xué)拉德克利夫?qū)W院四年的學(xué)業(yè),成為歷第一位獲得文學(xué)博士的盲聾人。

當(dāng)我們聽到貝多芬的這些著作,不要忘記,這是永垂不朽的音樂巨人貝多芬的創(chuàng)作!一個非常不幸的人,貧窮,殘廢,孤獨,用痛苦造成的人,世界不給他歡樂,但是他卻創(chuàng)造了歡樂來給予世界!他用他的苦難來制造成歡樂!

通過《貝多芬傳》,我了解到了貝多芬坎坷而偉大的人生經(jīng)歷,以及他面對各種苦難時所表現(xiàn)出來的巨大勇氣和不懈的拼搏,也正因如此成就了他偉大的音樂人生!凱倫海勒也是這樣,還有其他很多的人也是這樣。

這讓我認(rèn)識到,在遇到困難和挫折的時候,不能輕易退縮,要拿出勇氣,以積極樂觀的心態(tài)去面對,努力堅持向前,只有努力去做了,才有可能達(dá)成自己的目標(biāo)!這個拼搏和堅持的過程可能很痛苦,但只有經(jīng)歷了這樣的痛苦,才能享受到成功的歡樂!

吃苦讀書的心得體會實用篇十五

在正文之前先說點別的,《雅舍小品》按體裁來說是小品文,散文的一種,大概像隨筆之類,小有議論勝在清新簡短,文字生動,較小說來講是很適合日常閑雜時間閱讀的,本身內(nèi)容也日常一點。

為什么這樣說,主要是小說固然精彩,人物個性分明,情節(jié)百轉(zhuǎn)回腸,但恩恩怨怨的感情總是很濃烈,看的時候要投入相當(dāng)?shù)那榫w,和書中人物一起經(jīng)歷悲歡離合,難以抽離出來,頗有“余音繞梁”的效果,所以更喜歡在大塊的時間里閱讀,這樣酣暢淋漓的情感體驗才不致被打斷,不然總是記掛著,干別的事情也念念不忘,對自己也是種折磨,大概跟追劇的心情差不多,遇上要緊時候真是比追劇的急切更甚,恨不得拋下手頭繁瑣事務(wù)一覽為快。

散文就不存在這種問題,遇上有趣的多看兩眼,長篇大論的草草翻過也不影響心情,不會像小說漏看了一處伏筆那樣疑惑懊惱,隨看隨停甚為方便。但就閱讀來講,散文也有個缺點(或許是我的缺點也不盡然),隨看隨忘,再看再新,除了中學(xué)時代要求背誦的名篇之外,大多數(shù)散文看完都沒有什么印象,時間長了連書名都會忘掉。記得之前的一套三毛文集,除了撒哈拉的故事著實有趣印象較深,其他的實在沒留下什么痕跡,尤其是成套閱讀的,看完一本接著另外一本時常常犯難,不知道自己之前看過沒有,非要翻開讀上那么幾十頁才能確定,再讀一遍自然也不是什么壞事,拿來舉個例子說明一下和小說的不同罷了。

這大概也是決定每本書都寫點讀后感的契機了。

梁實秋最為著名的作品應(yīng)當(dāng)是譯著的莎士比亞全集,直至如今都被奉為經(jīng)典,我相信一句話,好的譯者,作品都不可能差,因為胸中藏有萬件法寶,筆下才能出乾坤,更何況是莎士比亞這樣鼻祖級的人物,作品要翻譯的優(yōu)美又不失原味功力自不必說。

“雅舍”是先生在四川寓居時棲身的竹篦屋一座,“有窗而無玻璃,風(fēng)來則洞若涼亭,有瓦而空隙不少,雨來則滲如滴漏”,“與鄰人彼此均可互通聲息”,“入夜則鼠子瞰燈,才一合眼,鼠子便自由行動,而我沒有法子”,“蚊虱之盛前所未見,聚蚊成雷真有其事”。雅舍的月夜不免讓人想起“承天寺夜游”,雨天則頗有“茅屋為秋風(fēng)所破歌”的架勢,而人生如逆旅,“雅舍非我所有,我僅是房客之一”'我住雅舍一日,雅舍即一日為我所有。即使此一日亦不能算是我有,至少此一日雅舍所能給予之苦辣酸甜我實躬受親嘗”,這是本書冠以“雅舍小品”的由來。

書的第一部分說理居多,舉得例子頗為生動,先生描寫動作場景總是惟妙惟肖,讀著就能看見這樣那樣的人物躍然紙上作人生百態(tài),畫面感不可謂不強,越往后煙火的氣息漸漸濃厚,從一個概念一類人說到身邊人生活事,越往后看越手不釋卷,直至看到最后一章寫吃食,那時已夜半三更,又舍不得放下,又氣憤手邊沒吃的,一邊看一邊咽口水,好不容易看完了關(guān)燈睡覺,翻來覆去的肚子咕咕作響,腦子里凈是糖葫蘆藤蘿餅核桃酪獅子頭燒羊肉,差點就能閉著眼睛報菜單了,直到困得不行才睡過去。好的是書里有幾味好吃的做法也寫得詳細(xì),跟隨園食單一樣,食材處理火候大小妥妥當(dāng)當(dāng),讓人生出“大不了日后我自己做”這樣的安慰。

先生好幾處提到,少年時候不知讀書,縱情酗酒糟蹋身體,直至而立才知發(fā)憤,才知愛惜身體,可還是疲懶,翻譯大業(yè)硬是又拖了十年才完成,好在一切來得及彌補,文人回首還可說狂放,想來我們還是青年,愛惜身體,莫負(fù)好韶光。

吃苦讀書的心得體會實用篇十六

我一向?qū)γ惶忻?,往往是看了半截便將其束之高閣了?!冻悄吓f事》不同,淡淡的文字,悠悠的敘述將我領(lǐng)進(jìn)二十世紀(jì)二十年代的北京,也讓我憶起了童年往事。

《城南舊事》中滿含著懷舊的基調(diào),將其自身包含的多層次的情緒色彩,以一種自然的、不著痕跡的手段精細(xì)地表現(xiàn)出來。書中的一切都是那樣有條不紊,緩緩的流水、緩緩的駝隊、緩緩而過的人群、緩緩而逝的歲月……景、物、人、事、情完美結(jié)合,似一首淡雅而含蓄的詩。

英子的世界是單純的,充滿疑問的,她從不在自己的世界里上鎖,總是任由人們進(jìn)進(jìn)出出。所以她和被人們認(rèn)為是瘋子的秀貞結(jié)下了友情,三天兩頭的往惠安館里鉆;她和“小偷”寫下承諾,甚而認(rèn)真地聽著“小偷”的故事;她愛著自己的奶媽,望著她離去,英子傷心難過。透過英子童稚的雙眼,我們看到了大人世界的悲歡離合那里有一種不出來的天真,卻道盡人世復(fù)雜的情感。小時侯愛聽故事,愛問“后來呢?”,愛幫助人,動不動就拍拍胸脯,說一句“包在我身上”,不懂大人為什么會互相討厭對方,因為在“我”的眼里,他明明是個好人啊??床幻靼状笕藗?yōu)槭裁慈饲耙惶?,人后一套,“我們”在一起玩時,心里想什么就說什么,即使鬧翻了,哭鼻子了,到第二天還是一樣在一起嘻嘻哈哈。為什么我們總是羨慕孩子的無憂無慮,那是因為他們的世界里沒有戒備,沒有心計,只是單純的?!翱匆姈|陽下的駱駝隊走過來,聽見緩慢悅耳的鈴聲,童年重臨于我的心頭?!?/p>

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