參加護(hù)士節(jié)心得體會和方法 參加護(hù)士節(jié)心得體會和方法怎么寫(五篇)

當(dāng)我們備受啟迪時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

關(guān)于參加護(hù)士節(jié)心得體會和方法一

一、實踐目的

1.實踐目的及意義

(1)大學(xué)生寒假社會實踐是促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)發(fā)展，加強和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長和成才的重要舉措，是大學(xué)生接觸社會、了解社會、服務(wù)社會，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、協(xié)作精神、實踐能力和社會交往能力的重要途徑。參與大學(xué)生社會實踐是社會及學(xué)校對受教育者素質(zhì)提高的高度重視，對于培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人具有極其重要的意義。

(2)組織大學(xué)生以深入社會實際，了解社會生活，參與社會實踐鍛煉為主要內(nèi)容，以參觀訪問、社會調(diào)查、社會服務(wù)、社會公益勞動、專業(yè)生產(chǎn)實踐為主要形式的社會實踐活動，是進(jìn)行素質(zhì)教育的有效途徑，具有課堂教學(xué)所不可替代的教育作用。大學(xué)生社會實踐是堅定信念的“催化劑”：它對于幫助大學(xué)生確立正確的政治方向，樹立科學(xué)的世界觀人生觀和價值觀，形成良好的道德品質(zhì)起著重要的導(dǎo)向作用。課堂教學(xué)中傳授的知識，能否轉(zhuǎn)化為學(xué)生覺悟，外化為學(xué)生行為，關(guān)鍵是讓學(xué)生深入實際，在社會實踐中去比較、去檢驗，并強烈地感受到“內(nèi)化”與“外化”的必要性。

社會實踐是培養(yǎng)興趣、發(fā)揮特長的“平臺”，培養(yǎng)學(xué)生的正當(dāng)?shù)膼酆煤椭救ぃS富發(fā)展學(xué)生的個性特長的一個積極能動的過程，結(jié)合社會熱點，廣泛接觸社會同時社會實踐也是學(xué)生能力的“培育場”。學(xué)生充分運用所學(xué)知識觀察、分析、解決實際問題的能力。

二、實踐內(nèi)容

1.實踐情況及安排

(1)實踐流程：實踐時間：20--年-月-號-----號。

實踐地點：--市--生活用品廠

-月-號

上午9點報到首先在經(jīng)理和廠長的帶領(lǐng)下參觀主要的工作部門及工作車間(對整個公司的內(nèi)部運營有了個大體的認(rèn)知);其次詳細(xì)的了解了公司的概況(包括發(fā)展歷史及近幾年的公司營運情況)。

下午2點幫助整理公司資料，整理歸類;并聽從經(jīng)理安排，詳細(xì)記錄下個工作日的主要工作安排，以方便對下個工作日有個詳細(xì)的統(tǒng)籌規(guī)劃

下午5點工作結(jié)束

-月-號----號

上午9點報到在經(jīng)理帶領(lǐng)下去往辦公室，由經(jīng)理介紹--市--生活用品廠的---運營情況，由我在--上公布該公司的產(chǎn)品信息，完善產(chǎn)品說明情況，并時刻關(guān)注是否有其他聯(lián)系人聯(lián)系洽談。

下午2點開始：午休過后，在辦公室接聽電話，記錄聯(lián)系人的信息及需求，整理出一份詳細(xì)資料并交給經(jīng)理查看。

下午5點工作結(jié)束

-月-----號

上午9點報到進(jìn)入工作車間視察工作人員工作情況，并作成一份詳細(xì)的工作記錄，上交經(jīng)理;

下午3點開始協(xié)助工作人員進(jìn)行一些力所能及的事情，幫助工作人員加快預(yù)定產(chǎn)品的完成進(jìn)度;

下午5點工作結(jié)束。

-月-------號

上午9點報到經(jīng)理通知有外商過來洽談生意，由我做好相關(guān)準(zhǔn)備：先是準(zhǔn)備關(guān)于產(chǎn)品的詳細(xì)介紹資料，并安排洽談會場，做好準(zhǔn)備工作。

下午2點和經(jīng)理一起接待外商，并在一旁做好會議記錄，認(rèn)真傾聽談話內(nèi)容，深入了解外商對產(chǎn)品的要求。會議過后，整理好會議資料，上交經(jīng)理。

下午5點工作結(jié)束。

-月--號

上午9點報到在經(jīng)理帶領(lǐng)下再次巡視工作車間，關(guān)注--上公司狀況，檢查是否有產(chǎn)品信息填寫錯誤，并上交一份個人在實踐期間的感受體會以及對該公司的看法或意見，一并交給經(jīng)理。

下午3點經(jīng)理召開代表會議，宣布下一步公司生產(chǎn)計劃，由我做好會議記錄。會議過后，經(jīng)理談話，宣布我的實踐活動結(jié)束，并幫助我填寫好報告相關(guān)信息。

下午5點工作結(jié)束。

三、實踐結(jié)果

1.實踐分析

(1)作為一名大學(xué)生，對繽紛多彩的大學(xué)生活充滿了好奇，在這第一個大學(xué)寒假期間，我希望能與以往有所不同，為此我積極響應(yīng)這次的社會實踐活動。這是一種磨練，感謝學(xué)校為我們提供了一個社會實踐的平臺。在此次實踐過程中，我收獲了不少，現(xiàn)舉例如下：

1)在社會上要善于與別人溝通經(jīng)過一段時間的實踐工作，我認(rèn)識和接觸了很多人，如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長時間的練習(xí)的。人在社會中融入社會這個團(tuán)體中，人與人之間合力做事，使其做事的過程中更加融洽。別人給的意見，我們要聽取，耐心，虛心的接受。

2)在社會實踐中以及以后的工作總要有自信自信不是麻木的自夸，二是對自己能力的一種肯定，要克服自己膽怯的心態(tài)，正如某名人所說“勇氣通往天堂，膽怯通往地獄”。

3)在工作中要不斷地豐富自己，知識猶如人體血液。

當(dāng)然在此次實踐過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些自身存在的問題：交際能力欠缺，缺乏社會經(jīng)驗。這些我都會逐一突破，取長補短，總結(jié)經(jīng)驗。

四、實踐總結(jié)和體會

1.實踐體會

(1)時間飛快，從指縫間溜過，不知不覺我在--市--生活用品廠已經(jīng)實踐了長達(dá)8天的時間。在這漫長而又短暫的8天中，我度過了屬于我自己的記憶的經(jīng)歷。從起初的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，懵懂不知，到現(xiàn)在的對自己充滿信心和憧憬，我覺得我已經(jīng)跨越了一道看似很深的鴻溝，克服了這個障礙，我個人覺得這是我在這8天的實踐過程中的收獲和突破。

在這幾天之中，我不僅下過車間，和工作人員們打成一片，幫助他們做些力所能及的事情，加快他們工作的進(jìn)度，雖然很苦很累，到了第二天手臂很酸很累，但是我覺得這沒什么，我們不應(yīng)該自恃是大學(xué)生，認(rèn)為那些話苦活累活就不應(yīng)該去觸碰，這種思想應(yīng)該及早杜絕。我還幫助經(jīng)理公布產(chǎn)品信息，認(rèn)真核對產(chǎn)品詳細(xì)介紹，初步了解了公司在網(wǎng)上的運行情況，對公司的運作流程有了認(rèn)知。我覺得新時期的人才不僅能吃苦耐勞，不怕苦不怕累，更能要充分運用自己所學(xué)的知識，運用到實際問題中解決面前的問題。

雖然在這漫長的摸索過程中，有好多次碰壁，偶爾會感到灰心覺得自己勝任不了，想打退堂鼓，但是陽光總在風(fēng)雨后，我堅信付出總是有回報的，秉持著這個信念，我堅持了。遇到問題首先自己分析，再尋找解決的方法;遇到不是很明白的地方會細(xì)心的咨詢其他工作人員;學(xué)會了如何處理人與人之間的關(guān)系，善于調(diào)解，同時善于安慰自己。

我深刻體會到了開展大學(xué)生社會實踐活動的內(nèi)涵和必要性，它不僅組織大學(xué)生以深入社會實際，了解社會生活，參與社會實踐鍛煉為主要內(nèi)容而且對于幫助大學(xué)生確立正確的政治方向，樹立科學(xué)的世界觀人生觀和價值觀，形成良好的道德品質(zhì)起著重要的導(dǎo)向作用?？傊痪湓挕皩嵺`出真知”，只有實踐了體會了努力了付出了受挫了你才感覺到“柳暗花明又一村”，有種撥開云霧見青天的豁然開朗的體會。在與經(jīng)理和外商溝通洽談的過程中，我體會到了運用自己專用知識的好處，同時又感到了自己能力缺乏的隱患，這更加深了我要努力學(xué)習(xí)，學(xué)以致用的信念。

我以“善用專業(yè)知識增加社會經(jīng)驗提高實踐能力豐富寒假生活”為宗旨，利用假期參加這次有意義的社會實踐活動，接觸社會了解社會，從社會實踐中檢驗自我。

關(guān)于參加護(hù)士節(jié)心得體會和方法二

在新年到來之際，我按照學(xué)校的安排，去參加社區(qū)實踐活動。

正月十二日一早，我就早早起床，按時到社區(qū)辦公室報到。本以為自己到的挺早，沒想到已經(jīng)有不少同學(xué)早就聚在了那里。等了一會兒，社區(qū)辦公室的負(fù)責(zé)人來了，他發(fā)給我們每個人一件勞動工具——掃帚，簸箕，垃圾袋等，強調(diào)了勞動紀(jì)律和安全后，帶領(lǐng)我們?nèi)ジ舯谛^(qū)清理衛(wèi)生。

雖然這次參加勞動的人，很多都是第一次見面，但畢竟都是年紀(jì)相仿，自然交流起來不會有困難。在我們的討論下，我們很快推選出一位隊長，然后兩個人一組，分配好負(fù)責(zé)的區(qū)域，開始勞動。

初春的早晨還是有點寒冷，但為了更方便干活，同學(xué)們都赤著雙手在草地里撿垃圾，打掃路面，盡管一雙雙手凍得又紅又腫，但沒有一個人叫苦，大家都只有一個目的，就是在春節(jié)期間讓社區(qū)更加清潔。由于資源有限，我們沒有足夠的塑料袋來裝垃圾，但大家就地取材，用那些并不干凈的垃圾袋裝垃圾，盡管很臟，但大家還是干得很積極。

我們原本都是家里的小寶貝，可眼下都成了清潔工!真是沒想到原來清潔工也不好當(dāng)啊，那些垃圾又臟又臭的，又不得不撿起來，真是痛苦，由于是赤著手，不少人的手還被木棒的刺扎到，或被破玻璃劃破，但大家還是堅持到底，真是令人感動。

寒風(fēng)吹亂了我們的頭發(fā)，哪個女孩不愛美，可沒有一個女孩顧上自己的形象了，手被凍得像蘿卜也無所謂了，看著小道上，草叢里越來越干凈，我們心里真的很高興，這是我們自己的勞動成果啊，真的很自豪!

在活動結(jié)束的時候，我充分感受到了親手勞動的成就感，并且還有一種意猶未盡的感覺，似乎還沒干夠。有些地方還是沒法徹底清理干凈，畢竟我們不是一直有這樣的機會去撿垃圾的。

通過這次活動，我們這些平日里只知道讀書的“書蟲們”也體驗了體力勞動的艱辛和快樂，原來總以為坐在教室里讀書是一件辛苦的工作，殊不知體力勞動并不比腦力勞動輕松到哪里去。這次活動已經(jīng)結(jié)束了，但它給我們帶來的巨大影響卻

遠(yuǎn)沒有結(jié)束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結(jié)合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。雖然比較辛苦但回想起來，才發(fā)覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。

通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長;另一方面，我們?yōu)樯鐣龀隽俗约旱呢暙I(xiàn);但在實踐過程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結(jié)合不夠緊密等問題。我們回到學(xué)校后會更加要珍惜在校學(xué)習(xí)的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會打下堅實的基礎(chǔ)。 “機遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦 ”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當(dāng)凌絕頂?shù)膲阎?，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。

關(guān)于參加護(hù)士節(jié)心得體會和方法三

大學(xué)生參加社會實踐活動是提升自己能力的方法，大學(xué)生去做實踐調(diào)查也是一個認(rèn)識社會的過程。寫好實踐總結(jié)報告，也是一項提升自己文字組織能力的過程。

調(diào)查目的：

時下，大學(xué)生通過利用課余時間找份兼職工作打打工或在假期積極參與社會實踐，打暑期工、實習(xí)體味生活已經(jīng)成為了一股熱潮。對大多數(shù)學(xué)生而言，掙錢是打工的首要目的。有的卻認(rèn)為掙錢并不是大學(xué)生打工的惟一目的，不少同學(xué)把打工看作是參加社會實踐、提高自身能力的機會。許多學(xué)校也積極鼓勵大學(xué)生多接觸社會、了解社會，一方面可以把學(xué)到的理論知識應(yīng)用到實踐中去，提高各方面的能力;另一方面可以積累工作經(jīng)驗對日后的就業(yè)大有裨益。通過調(diào)查可以了解當(dāng)代大學(xué)生對社會實踐的看法以及透析大學(xué)生生活實踐情況，從而結(jié)合馬克思主義哲學(xué)分析大學(xué)生社會實踐所存在的問題以及提出解決方法，使大學(xué)生能正確對待社會實踐，在實踐中見真知。在往后實踐中能更好地接觸社會、實踐自己的專業(yè)技能，尋找發(fā)展的機會。

調(diào)查對象：

大學(xué)生成長成才，是高等院校普遍關(guān)注的問題。而大學(xué)生社會實踐已成為培養(yǎng)合格大學(xué)生的重要組成部分，也決不能忽視或放棄大學(xué)生社會實踐。因此這次調(diào)查就選擇了在讀大學(xué)生50名，其中重慶大學(xué)20名，西南大學(xué)10名，四川外國語學(xué)院10名，西南政法大學(xué)5名，重慶交通大學(xué)5名。年級分別為大一學(xué)生5名，大二學(xué)生30名，大三學(xué)生15名。

調(diào)查內(nèi)容：

本次調(diào)查通過對大學(xué)生有否參加過暑期工、兼職或?qū)嵙?xí)，最想?yún)⑴c何種社會實踐，所參與的打工或?qū)嵙?xí)是否與所學(xué)專業(yè)相符，能否體現(xiàn)實踐與理論知識相結(jié)合以及在工作或?qū)嵙?xí)中獲得了什么等問題進(jìn)行展開。

調(diào)查方法：

通過派發(fā)問卷進(jìn)行調(diào)查，發(fā)放問卷共50份，收回有效問卷50份。

調(diào)查結(jié)果：

從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，許多大學(xué)生都認(rèn)為兼職是大學(xué)生的第二個"課堂"，通過兼職可以學(xué)到許多寶貴的東西。"存在就是合理"，職業(yè)沒有高低之分，無論什么職業(yè)都有其可取與不可取之處，就看自己的需求。不少大學(xué)生覺得只要是能夠賺錢的工作，就可以去試一試，品牌代理，促銷等以前不會是大學(xué)生從事的工作，現(xiàn)在都成為了大學(xué)生們可以接受的工作。

關(guān)于參加護(hù)士節(jié)心得體會和方法四

老師們和同學(xué)們盼望已久的春游活動在孩子們的歡笑聲中落下了帷幕。陽光燦爛，春風(fēng)輕拂，孩子們玩得高興開心，我們的活動組織、實施均很成功。

一、計劃到位，組織有序

1、提前成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組，明確分工落實責(zé)任，確?；顒悠陂g師生的人身安全。由校長、副校長、政教處層層協(xié)調(diào)指揮，各班班主任及配備教師管理學(xué)生安全工作。

2、制定了詳細(xì)的活動方案，包括活動目的和成果預(yù)設(shè)、時間、地點、職責(zé)分工，做到有備無患。并組織教師提前學(xué)習(xí)，對活動的宗旨、流程以及在參觀過程中將要遇到的安全、路線等一系列問題均要做出較詳細(xì)的通報。

活動前全體老師召開專題會議?；顒赢?dāng)天，老師和學(xué)生嚴(yán)格按照會議要求，做到人員責(zé)任制，自始至終，未出現(xiàn)任何人員走失、人員受傷現(xiàn)象。

3、本次活動共有師生730余人參加。在活動中，領(lǐng)導(dǎo)，老師均以學(xué)生為中心，帶領(lǐng)學(xué)生，和學(xué)生一起參觀、游戲，時刻關(guān)注學(xué)生，能正確引導(dǎo)學(xué)生。整個活動井然有序，體現(xiàn)了安全出行、文明的主題。

二、安全和文明禮儀到位

1、在途中老師們強調(diào)各項安全注意事項。要求同學(xué)們不瘋打，不追逐，不私自離隊。學(xué)生們聽從教師安排，隊列整齊，不大聲喧嘩，做文明的中學(xué)生。當(dāng)進(jìn)入仙姑山玩耍時，聽從老師及工作人員安排、指揮，安靜、有序地進(jìn)行玩耍。

2、在安全教育的同時，也樹立了良好的鳳咀中學(xué)學(xué)生形象，所有學(xué)生穿著整齊的校服，排著整齊的隊伍;使用文明用語;非常有禮貌。在整個活動中，同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作，互幫互助，文明謙讓，遵守社會公德，受到老師和工作人員的廣泛贊揚。

三、引導(dǎo)到位，促進(jìn)預(yù)期目標(biāo)

學(xué)校提倡“一項活動，多項成果?！币虼?，我們在計劃時也考慮到除了參觀，一定要留下可見的成果。通過這次參觀，同學(xué)們開闊了眼界，學(xué)到了很多在校園里和書本上學(xué)不到的東西，上交的作文和感受非常有創(chuàng)意，促進(jìn)了我們的目標(biāo)達(dá)成。

本次活動能夠比較圓滿的成功，離不開每一位老師的奉獻(xiàn)和努力。

關(guān)于參加護(hù)士節(jié)心得體會和方法五

參加中青班兩天培訓(xùn)概括起來就是：在參與中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中感悟;在過程中鍛煉，在鍛煉中成長;在互動中交流，在交流中顯差距在項目中啟迪，在啟迪中碰撞思想在游戲中感恩，在感恩中激發(fā)前進(jìn)身體極限的挑戰(zhàn)，心靈上的洗禮。認(rèn)識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我;

衷心的感謝教練給了我艱難但充滿意義的兩天培訓(xùn)，我也慶幸自己沒有因為身體的些許不適而退縮。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但心理震撼并未隨之消逝;時間雖短，但收獲實在太多太多了。

1、對拓展培訓(xùn)有了進(jìn)一步的認(rèn)識，也堅定了我一直走下去的勇氣與信心。

原先，對拓展有的只是很表面的認(rèn)知，“苦力活”，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無阻的在野外展開一系列的活動，而大多是對身體的鍛煉?；仡櫽?xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在，推動我全力做好各項工作的動力。拓展培訓(xùn)不是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗。通過體驗式的培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參與和互動，磨練了個人意志。是對我們體能上的鍛煉與檢驗，更是對我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。

2、“團(tuán)結(jié)就是力量”在兩天的訓(xùn)練中得到了很好的詮釋，深刻認(rèn)識到團(tuán)隊的力量。

訓(xùn)練開始的第一時間就設(shè)計隊名、口號、對歌，就預(yù)示著整個過程都離不開集體的智慧與力量，在訓(xùn)練的過程中每個項目都離不開團(tuán)隊的支持與鼓勵。沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)體。個人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無限的。一個有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個領(lǐng)導(dǎo)核心的隊員，在完成任務(wù)的過程中相互交流，思維的碰撞;相互鼓勵，感受團(tuán)隊的溫暖;相互信任，激發(fā)出每個成員的集體榮譽感和增強每個隊員的自信心。這樣，不論面對將來怎樣的變數(shù)，只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進(jìn)發(fā)一定會把困難克服。

3、痛并快樂著!每個項目、每個游戲的背后都極具教育與啟發(fā)意義。

相信每個訓(xùn)練項目都是經(jīng)過精心策劃而來，都是針對不同的對象而實施的。一個室內(nèi)數(shù)數(shù)的培訓(xùn)項目，把游戲與工作、生活、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起。每個看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義，讓我們在快樂的參與中得到深刻的體會。人在成長的過程中面對種種的變數(shù)與未知，肩上的負(fù)擔(dān)就會越來越多，責(zé)任也會越來越大，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負(fù)才能讓我們繼續(xù)在前進(jìn)的道路上走下去。

4、感恩：感恩父母家人，感恩公司團(tuán)隊，感恩朋友同學(xué)。。。感恩一切曾經(jīng)幫助過你和曾經(jīng)傷害過你的人，時刻懷揣著一顆感恩的心。

后半場的時候其實是思緒泛濫，感慨最多的時刻。兩天的培訓(xùn)過程中難忘的瞬間、感動的點滴霎時涌上心頭。感謝父母的養(yǎng)育與栽培，感謝他們無怨無悔的為我們付出與操勞;感謝隊友的鼓勵與幫助，感謝教練的指導(dǎo)與關(guān)懷，感謝組織提供一次這么有意義的培訓(xùn)。感謝所有一直與我們同在的你們!!!

當(dāng)教練問我們是否想過自己從哪里來?從哇哇落地那一刻起父母就無怨無悔的付出，從幼兒園—小學(xué)—中學(xué)—高中—大學(xué)—大學(xué)畢業(yè)到工作，而在我們一天天成長的同時父母也一天天的老去，身體也一天天的不復(fù)從前。。。父母每時每刻都在為我們操勞著，擔(dān)憂著，但我們卻把這些當(dāng)成理所當(dāng)然的一并接受，包括自己也是，從沒對父母親說過一聲“我愛你們”。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不長進(jìn)，以及自己的工作，愧疚得淚流滿面。最后在昂首大喊“爸爸媽媽，我愛你們”“我承諾”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮，“感恩”二字彌漫了整個訓(xùn)練團(tuán)隊。而這次訓(xùn)練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)歷是一筆永久的財富。

5、身心“疲憊”，真切體會到自己與別人之間的差距，明確自己以后努力和改進(jìn)的方向。

培訓(xùn)回來真的是身心“疲憊”。為什么會這么說呢?因為早上起來身體給我的第一反饋是：全身肌肉酸痛，很艱難的才能從床上爬起來。平時缺乏鍛煉，活動的太少。回顧前兩天的培訓(xùn)，心久久難以平復(fù)。平時缺乏鍛煉，沒抓住機會鍛煉自己的各方面的能力;還有就是自己的性格使然。不過，這些都是可以改變的，只要自己想要去改變?nèi)バ袆悠饋?。能否把拓展培?xùn)中所學(xué)所悟真正運用到實際工作中和日常生活中去，還需要一個很長的磨練時間。從這一刻起，確定自己今后一段時間里努力的方向與目標(biāo)，充分利用各種資源來提升自己，鍛煉自己。把教練的教誨銘記心中并付諸行動，把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續(xù)下去!