青春期煩惱心得體會精選(實(shí)用17篇)

寫心得體會是我們對自己成長的一種記錄和思考的方式，通過總結(jié)和反思，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和不足，進(jìn)而改進(jìn)和進(jìn)步。寫心得體會時(shí)，首先應(yīng)該明確自己的目的和主題，并做好提綱和內(nèi)容的規(guī)劃。如果你對心得體會的寫作感到困惑，不妨閱讀以下范文，或許能夠給你一些幫助。

青春期煩惱心得體會精選篇一

青春期是每個(gè)人都要經(jīng)歷的一個(gè)階段，這個(gè)階段充滿了煩惱和挑戰(zhàn)。作為一個(gè)正在度過青春期的年輕人，我也曾面臨過各種各樣的困惑和煩惱。然而，通過實(shí)際經(jīng)歷和思考，我得出了一些關(guān)于青春期煩惱的心得和體會。

第一，學(xué)會接受自己。在青春期，由于身體和心理發(fā)生了巨大的變化，很多人會對自己的外貌或者身體感到不滿。我曾經(jīng)也是這樣，對自己的身高和體重感到自卑。然而，隨著時(shí)間的推移，我漸漸明白，每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和美麗之處。只有接受自己，才能真正快樂和自信地度過青春期。

第二，學(xué)會與父母溝通。青春期是一個(gè)叛逆和自我意識覺醒的時(shí)期，很多青少年和父母之間產(chǎn)生了隔閡。我曾經(jīng)也和父母發(fā)生過矛盾和爭吵，對他們的要求感到不理解和不公平。然而，通過深入的溝通和理解，我意識到父母是最為關(guān)心和支持我的人。與他們坦誠相待，分享自己的困惑和想法，可以幫助我們建立更加良好的親子關(guān)系。

第三，學(xué)會處理人際關(guān)系。在青春期，我們開始接觸到不同背景、不同個(gè)性的人。這時(shí)候，處理好與同學(xué)、朋友之間的關(guān)系顯得尤為重要。我曾經(jīng)因?yàn)榕c同學(xué)發(fā)生了一些爭執(zhí)和誤解，感到非常困惑和沮喪。然而，通過溝通和理解，我理解到不同的人有不同的思維方式和需求，并且學(xué)會尊重和包容他人。通過寬容和理解，我們可以建立良好的人際關(guān)系，并且在共同成長中找到適合自己的朋友。

第四，學(xué)會管理情緒。青春期是一個(gè)情緒波動(dòng)較為劇烈的時(shí)期，我們經(jīng)常會有焦慮、憤怒或者沮喪的情緒。我曾經(jīng)因?yàn)榭荚嚦煽儾焕硐牖蛘吲c朋友關(guān)系出現(xiàn)問題而感到沮喪和不開心。然而，學(xué)會管理情緒是至關(guān)重要的。我通過鍛煉、聽音樂和與朋友交流等方式來調(diào)節(jié)情緒，逐漸學(xué)會了控制自己的情感。保持積極的心態(tài)和良好的情緒對于度過青春期煩惱至關(guān)重要。

第五，學(xué)會制定目標(biāo)和規(guī)劃未來。青春期是一個(gè)關(guān)鍵的成長期，我們應(yīng)該對自己的未來有一個(gè)清晰的規(guī)劃和目標(biāo)。我曾經(jīng)感到迷茫和無助，不知道自己想成為什么樣的人或者做什么樣的工作。然而，逐漸地，我開始思考自己的興趣和優(yōu)勢，并且為未來制定了一些目標(biāo)。通過明確自己的目標(biāo)，我感到自己的生活更有方向和動(dòng)力，也更加勇敢地面對青春期的煩惱和挑戰(zhàn)。

總結(jié)起來，青春期帶來了許多煩惱，但是也是我們成長的關(guān)鍵時(shí)期。通過學(xué)會接受自己，與父母溝通，處理人際關(guān)系，管理情緒和制定目標(biāo)，我們可以更好地度過青春期，迎接未來的挑戰(zhàn)，并且成長為更加自信和獨(dú)立的人。我相信，只要我們堅(jiān)定地走過這段時(shí)光，我們一定會在青春的花季中綻放出最美麗的花朵。

青春期煩惱心得體會精選篇二

我們每個(gè)人都會遇到許多煩惱，比如學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、愛情婚姻、職業(yè)發(fā)展等等，這些它們跟我們的生活息息相關(guān)，也可以說是我們成長的必經(jīng)之路，是讓我們成長和成熟的過程。同時(shí)，當(dāng)我們遭遇煩惱時(shí)，也不要沮喪喪氣，我們更要學(xué)會從中汲取經(jīng)驗(yàn)去發(fā)現(xiàn)生活的美好。今天，我想跟大家分享一下我自己在面臨煩惱時(shí)的一些心得體會。

第二段：正文一，如何應(yīng)對煩惱。

當(dāng)我們遇到煩惱時(shí)，首先不能眼光短淺，不能忽略它，也不要讓情緒掌控自己，不要讓自己沉迷于負(fù)面情緒中。我們要堅(jiān)定自己的信念，學(xué)會控制自己的情緒，不斷調(diào)整自己的心態(tài)。此外，我們還可以通過訴說，宣泄出自己的內(nèi)心感受，讓自己得到別人的關(guān)愛和安慰，緩解自己的壓力。

第三段：正文二，如何解決煩惱。

在應(yīng)對煩惱的過程中，明確自己的煩惱，學(xué)會積極尋找解決辦法，充分地思考和分析，找到煩惱的癥結(jié)所在。在找到解決方法后，要快速行動(dòng)，不要再拖延時(shí)間，讓問題變得更加嚴(yán)重。同時(shí)，我們還要善于借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，參考別人的建議，那些解決過類似問題的人，可能提供了很好的啟示和思路。

第四段：正文三，如何調(diào)整心態(tài)。

當(dāng)我們在面臨煩惱的時(shí)候，心態(tài)的調(diào)整也是至關(guān)重要的。在積極尋求解決問題的同時(shí)，我們還要時(shí)刻提醒自己，在一顆平常心的基礎(chǔ)上看待問題。我們可以通過適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)放松身心，幫助自己擺脫煩惱。另外，我們還可以在生活中尋找靈感和樂趣，去嘗試不同的事情，用好的經(jīng)歷來增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)。

第五段：結(jié)尾。

煩惱是生活的一部分，時(shí)而會讓我們感到沮喪和無助，但是當(dāng)我們耐心、理性的面對時(shí)，我們可以從中學(xué)到更多生活的道理和技巧。我們也可以通過對自己情緒的掌控和調(diào)節(jié)，讓自己逐漸成長、成熟。學(xué)會面對煩惱，也就是學(xué)會面對生活。希望大家在面臨煩惱時(shí)，能夠積極應(yīng)對，發(fā)現(xiàn)生活的價(jià)值和美好。

青春期煩惱心得體會精選篇三

看過蓬勃朝氣的春夏，歷過蕭條澀亦的秋冬，走過后才發(fā)現(xiàn)：以前的歡笑和悲傷，都已悄然放在舊時(shí)的枕邊，被封印。煩惱卻現(xiàn)，長大后就沒有自由了。做作業(yè)還聽音樂。你們語文老師都發(fā)短信來了，越大越不像話。你再這樣下去，就只有死路一條了。面對這些難聽的所謂的教育和批評，我知道我只能忍氣吞聲，否則只能換來一頓挨打以及更加得寸進(jìn)尺的錯(cuò)誤教育。她會有更加充分的理由指責(zé)我，指責(zé)我的不足。所以我也只能在心中暗暗反駁咒罵，她說讓我到石碼讀是為了讓我有出息，我覺得她無非是在找一個(gè)理由罷了，她不聰明，我怎么可能聰明呢？長大后就不能隨便交朋友了。你成績拉這么多，肯定是你們宿舍那些人帶壞你們的這么小就跟男同學(xué)混在一起，長大了還得了？這些千篇一律的話。明明是他們自己的教育方法不好，什么心靈扭曲？什么不能隨便交朋友？什么近朱者赤，近墨者黑？如果每個(gè)人都只想交到好的朋友，那么還有誰愿意來跟我做朋友？我知道他們多多少少是想為我好，可是教育方法錯(cuò)了，我不想被束縛。

小時(shí)候很想長大，因?yàn)殚L大了，就可以做許許多多自己想做的事情，可是真正等到自己長大了，卻要背著媽媽的叨嘮，爸爸的責(zé)備。

我們是多么喜歡長大，可又是多么怕呢。

青春期煩惱心得體會精選篇四

作為人生中必然會遇到的一種情感，煩惱是每個(gè)人都難以避免的。而面對煩惱，我們又該如何去應(yīng)對呢？在我多年的人生經(jīng)歷中，我學(xué)到了一些實(shí)踐、體悟和收獲。接下來，我將結(jié)合自己的經(jīng)歷，從五個(gè)方面分享我的煩惱心得體會。

第一篇——坦誠面對自己。

首先，我相信許多人與我一樣，在經(jīng)歷煩惱時(shí)會嘗試逃避、否認(rèn)或者遮蓋。對于這種情況，我常常會勸告煩惱的朋友：要盡快平息心中的慌亂情緒，坦誠地面對自己，接受煩惱，去理解、接納煩惱的種種原因和后果。因?yàn)橹挥姓暉溃庞锌赡芊e極地尋找解決問題的途徑。

為此，我曾經(jīng)體驗(yàn)過很多“躲避”或者“欺騙”的做法，它們盡管可以在短期內(nèi)帶給我一些看似安寧的感覺，卻在最終導(dǎo)致問題加劇。因此，我時(shí)常鼓勵(lì)大家，要真實(shí)地對待自己的情緒，勇敢去面對煩惱，不要害怕真實(shí)的自己。

第二篇——傾聽支持。

身處煩惱和困難之中，我們不能夠孤軍奮戰(zhàn)，更不能一直承受沉重的壓力和痛苦。為此，我們應(yīng)該及時(shí)與身邊的親朋好友傾訴，并尋求他們的幫助，借助他們的思路、經(jīng)驗(yàn)或者幫助來共同化解問題。

在這個(gè)流浪異鄉(xiāng)的城市里，我曾經(jīng)遇到過很多“老鄉(xiāng)會”，這些富有同情心的“老鄉(xiāng)”成為我面對困境、解決問題的寶貴資源。他們的談話和建議常常讓我開悟、放松心情，擁有戰(zhàn)勝難關(guān)的勇氣。

因此，我向大家推薦，不論何時(shí)需要，都可以依賴和尋找身邊的親朋好友，在這樣的群體中得到支持和寬慰，從而恢復(fù)自信和力量，并迎來更好的明天。

第三篇——尋找樂趣。

正確面對煩惱的一種方式是尋找積極的樂趣和經(jīng)歷。盡管這不會立竿見影地解決問題，但是它可以讓我們更輕松地渡過難關(guān)，重新調(diào)整心態(tài)和情緒。

比如，我曾經(jīng)為了應(yīng)付論文和考試的壓力焦頭爛額，但是我有一個(gè)喜歡的業(yè)余時(shí)光——打籃球，這樣的一段短暫時(shí)光，讓我的頭腦清醒，精神煥發(fā)，從而制定出一些更好的解決方案，順利完成了這些任務(wù)。這種方式也培養(yǎng)了我更加積極樂觀的心態(tài)，幫助我從困境中走出來。

第四篇——舒緩壓力。

壓力是煩惱的重要來源之一，它會在我們的身體和心理上留下壞處。因此，我建議大家學(xué)會舒緩壓力。在我日常的生活中，我會嘗試一些壓力釋放的方式來幫助自己放松，如：聽音樂、做瑜伽、冥想等，這些活動(dòng)讓我深呼吸，緩解焦慮和緊張。

我的一位朋友也提供了一個(gè)很實(shí)用的方法，那就是在喝咖啡的時(shí)候，默讀身邊物品的名字。這樣，他的思維和感官就凝聚在這個(gè)動(dòng)作上，不再被壓力占據(jù)。一段時(shí)間后，他重新打起精神，胸中通暢，找到新的解決方案。

第五篇——積極面對生活。

最后，我認(rèn)為，煩惱的緣由可能是我們選擇和生活的方式過于消極和固執(zhí)。因此，面對煩惱，我們應(yīng)該積極地面對和解決問題。

比如，我有一位朋友，他在找工作時(shí)遇到了一些困難。他意識到，他的就業(yè)目標(biāo)過于狹隘，沒有嘗試更廣泛的崗位，也沒有學(xué)習(xí)新技能和知識，這將會影響到他的職業(yè)發(fā)展。因此，他逐漸放開過去的固定思維模式，尋找更有前途的行業(yè)，學(xué)習(xí)相關(guān)知識與技能，并放寬對待薪資和工作類型的要求，最終找到了一份好工作。

總之，如果我們面對煩惱，從容應(yīng)對一個(gè)問題，并尋找解決方案和積極的生活態(tài)度，那么我們將會在難關(guān)中獲得積極的收獲和成長。

青春期煩惱心得體會精選篇五

那年的我們緊張而興奮的來到了這個(gè)學(xué)校，緣分讓我們走在了一起，走進(jìn)了4班，開始了我們的旅途。

2015年的我們從陌生漸漸走向了熟悉，偶爾能在操場上看見我們的身影，溫暖的風(fēng)吹在我們每個(gè)人的臉上，我們無憂無慮。一張張獎(jiǎng)狀記錄著我們對知識的渴望，獲得知識的努力。

2016年的我們彼此相互了解，互相幫助。我們可以從白天一直呆到黑夜，原來我們早已成為一家人。

2017年的我們突然之間就長大了，再也沒有以前的青澀，取而代之的是玩笑打鬧。

就這樣走過了多少三個(gè)，不，九個(gè)春夏秋冬。

一起成長的過程當(dāng)中難免會有小吵小鬧，但是我們都知道，三年很短，要珍惜每一個(gè)人。

我依稀記得運(yùn)動(dòng)會上的努力與汗水，操場上不斷奔跑的身影，還有那不斷吶喊的聲音，以及那堅(jiān)持不下來而一起痛哭，取得冠軍而一起歡笑的場面。……。一幕幕在我眼前晃。我們的回憶太過美好，讓我不知從何說起。

我不會忘記你們：手好看的男生沈宏偉；看起來文靜脾氣卻不小的的馬蓉蓉；學(xué)習(xí)一直拔尖的學(xué)霸張斌發(fā)；永遠(yuǎn)長不大陪我一起鬧的馬文杰；英語好的無法用言語形容的巴哈再娜；有六塊腹肌的蘇小軍。

我不會忘記你們，笑起來會有酒窩的楊歡；會彈吉他的侯曉麗；四班的“大臉妹”蔣小鴿；字體獨(dú)特從未被超越的鄧天波；外表潑辣內(nèi)心柔軟的女漢子馬樂瑤；畫畫好學(xué)習(xí)也棒的阿合卓力。

當(dāng)然，我也不會忘記我們的班長馬明月。其實(shí)我一直在想，如果我們畢業(yè)了，在畢業(yè)典禮上我們應(yīng)該對你說聲謝謝你，你為我們付出的太多，而我們還在惹你生氣，你每次都是笑著坐在教室，就是生氣也是一個(gè)人躲在角落里哭。班長，謝謝你，你用溫柔而又真誠的聲音，于細(xì)微之處滋潤了一顆棵青澀的心，謝謝你，在初中生活陪我們度過了最美好的時(shí)光。仍舊不會說話的我，從靈魂深處道出了五個(gè)字，感謝你，班長！

最后，我們永遠(yuǎn)也不會忘記教導(dǎo)我們?nèi)甑哪赣H，一條條不知你走過多少遍的路，一本本不知你翻過多少次的書，一間間不知你度過多少春秋的教室，一個(gè)個(gè)不知你付出多少心血的學(xué)子，你那滿頭的白發(fā)留下了一個(gè)母親教導(dǎo)35名子女的痕跡。在這個(gè)特殊的日子，我們說出了特殊的話語給了一個(gè)對我們來說最特殊的人，可能這個(gè)詞很過時(shí)了，但她也是最簡單而又最能表達(dá)我心意的話語：“蟈蟈媽媽，您辛苦了！”

假如在離別的那一天，最后一節(jié)語文課，希望我們默寫的是班主任的名字，最后一節(jié)數(shù)學(xué)課，希望算出的答案是全班同學(xué)在一起的時(shí)光，最后一節(jié)英語課我希望聽寫的是全班同學(xué)的生日，最后一節(jié)歷史課我希望講述的是我們班輝煌的榮耀，最后一節(jié)政治課希望告訴我們相逢的時(shí)間，而最后一節(jié)課我希望我們暢所欲言，訴說的是匆匆那年。

我不敢想象我們分離的日子，告訴你一個(gè)秘密：iloveyou。

青春期煩惱心得體會精選篇六

青春期是一個(gè)充滿矛盾與變化的階段，我們在這個(gè)時(shí)期會經(jīng)歷身體和心理上的巨大變化，在面對這些變化時(shí)會常常困惑和煩惱。但是通過這一段經(jīng)歷，我漸漸明白了許多事情，并從中得到了一些體會。本文將從適應(yīng)變化、尋求支持、妥善處理情緒、塑造積極心態(tài)和積累經(jīng)驗(yàn)五個(gè)方面來闡述我對青春期煩惱的心得體會。

首先，我們應(yīng)該學(xué)會適應(yīng)身體和心理上的變化。在青春期，我們面臨許多身體上的變化，例如體型的改變、聲音的變深、生理周期的出現(xiàn)等等。這些變化可能會帶來不適和困惑，但我們必須嘗試?yán)斫獠⒔邮苓@些變化。了解自己的身體和心理變化可以幫助我們更好地應(yīng)對煩惱和困惑。

其次，尋求支持和建立良好的人際關(guān)系也很重要。在青春期，我們經(jīng)常感到孤獨(dú)和無助，因?yàn)槲覀冋诿鎸Κ?dú)立和成熟的挑戰(zhàn)。在這個(gè)時(shí)期，我們應(yīng)該學(xué)會與他人溝通并尋求幫助?？梢耘c家人、老師或朋友分享自己的煩惱和困惑，他們可以給予我們指導(dǎo)和支持，幫助我們度過難關(guān)。

第三，妥善處理情緒是青春期煩惱的重要部分。在這個(gè)時(shí)期，我們經(jīng)常會陷入情緒起伏和情緒波動(dòng)中。我們可能會感到憤怒、沮喪、不安或焦慮等負(fù)面情緒。重要的是學(xué)會表達(dá)和管理自己的情緒?？梢酝ㄟ^寫作、運(yùn)動(dòng)、繪畫或與朋友交流等方式來釋放情緒，同時(shí)也要學(xué)會控制情緒，不被情緒操縱。

此外，塑造積極的心態(tài)對于應(yīng)對青春期的煩惱也至關(guān)重要。我們在這個(gè)時(shí)期常常面臨成績壓力、社交壓力、未來規(guī)劃等問題。面對困難和挑戰(zhàn)，我們應(yīng)保持樂觀和自信的態(tài)度。相信自己的能力和實(shí)力，相信自己可以克服困難。擁有積極的心態(tài)可以讓我們更好地應(yīng)對煩惱和挑戰(zhàn)。

最后，通過積累經(jīng)驗(yàn)和自我發(fā)展，我們可以更好地處理青春期的煩惱。青春期是我們成長的機(jī)會，我們應(yīng)該努力學(xué)習(xí)和探索，嘗試新事物。通過實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)，我們可以逐漸認(rèn)識到自己的價(jià)值和潛力。每一次挑戰(zhàn)和困境都是我們成長和發(fā)展的機(jī)會，我們要堅(jiān)持不懈地努力，不斷提高自己。

總的來說，青春期是一個(gè)充滿煩惱和挑戰(zhàn)的階段，但通過適應(yīng)變化、尋求支持、妥善處理情緒、塑造積極心態(tài)和積累經(jīng)驗(yàn)，我們可以更好地處理青春期的煩惱。這一階段是我們成長和發(fā)展的重要階段，我們要學(xué)會從煩惱中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，成為更好的自己。

青春期煩惱心得體會精選篇七

煩惱是人類所共有的情緒，每個(gè)人都會有自己的煩惱，無論是因?yàn)楣ぷ鳌⒓彝?、戀愛、友情或自我成長等方面的問題，都會讓人感到苦惱、不安和煩躁。在這篇文章中，我將探討我對煩惱的看法和體會，希望能夠?qū)ψx者有所啟示和幫助。

一、煩惱是一種自然而然的情緒。

首先，我認(rèn)為煩惱是一種自然而然的情緒，是人類與生俱來的。在生活中，我們經(jīng)常會遇到各種問題和困難，這些問題可能涉及到我們自身的能力、局限性、價(jià)值觀等方面，因此會引起我們的煩惱和不安。這些煩惱和不安的情緒是人類自我保護(hù)的本能之一，它能夠提醒我們注意問題所在，細(xì)心地思考和解決問題。

二、煩惱可以成為成長的動(dòng)力。

雖然煩惱會讓我們感到不舒服和難以忍受，但從另一個(gè)角度來看，它也可以成為成長的動(dòng)力。我們可以從煩惱中尋找問題所在，發(fā)現(xiàn)自己的不足和缺陷，提升自己的能力和素質(zhì)。謀求自身成長的過程不僅是克服煩惱的過程，同時(shí)也是尋找自我價(jià)值的過程。通過不斷克服困難和超越自我，我們可以獲得更多的成就感和自信心。

三、煩惱需要積極面對和解決。

當(dāng)我們遇到煩惱時(shí)，很容易選擇逃避、放棄或抱怨。然而，這些方式并不能解決問題，反而會使煩惱更加嚴(yán)重。我認(rèn)為，我們應(yīng)該積極地面對煩惱，主動(dòng)尋求解決問題的方法和途徑?？梢圆扇∫恍┙鉀Q煩惱的方式，如溝通、咨詢、尋求幫助、改變思維、調(diào)整心態(tài)等。只有真正地面對和解決煩惱，我們才能有所成長，獲得新的智慧和體驗(yàn)。

四、煩惱需要態(tài)度的轉(zhuǎn)變。

有時(shí)候，我們的煩惱并不是來自于客觀的事實(shí)，而是來自于我們對事情的態(tài)度和心理壓力。在這種情況下，我們需要對自己的態(tài)度進(jìn)行轉(zhuǎn)變，以緩解煩惱。有時(shí)候，我們需要學(xué)會放下不必要的執(zhí)念和負(fù)擔(dān)，接受現(xiàn)實(shí)的變化和不完美。也有時(shí)候，我們需要培養(yǎng)一種樂觀向上的心態(tài)，抱著積極的態(tài)度去面對生活中的各種挑戰(zhàn)。

五、煩惱需要學(xué)會釋放和調(diào)節(jié)情緒。

最后，煩惱需要學(xué)會釋放和調(diào)節(jié)情緒。我們可以采用各種方式來釋放壓力，如進(jìn)行心理疏導(dǎo)、參與愛好和娛樂活動(dòng)、鍛煉身體等。同時(shí)，我們也可以采取一些調(diào)節(jié)情緒的方法，如深呼吸、放松身體、想象美好的事物等。這些方法雖然看起來簡單，但卻可以有效地緩解情緒，減輕煩惱帶來的負(fù)面影響。

總之，煩惱是我們成長和發(fā)展的一部分，我們需要正確認(rèn)識它的存在和意義，學(xué)會面對和解決它，改變自己的態(tài)度和心態(tài)，釋放和調(diào)節(jié)情緒。當(dāng)我們用一種積極的態(tài)度去面對煩惱，我們就能夠走出影響和阻礙我們前進(jìn)的泥潭，走向更加美好的人生。

青春期煩惱心得體會精選篇八

在我們班有位叫小明的同學(xué)最近又和他媽媽吵了一架，已經(jīng)一星期了還沒有和他媽媽說話！什么事這么嚴(yán)重呢？我一起去看看。

這天晚上，小明他把作業(yè)做完，爸爸叫他把作業(yè)拿給他看，爸爸檢查完后讓小明去洗腳，小明從水龍頭接好水把水端到客廳來洗腳，可是不小心把水潑到地上來了，他媽媽瞪了他一眼，｛小明說：他媽媽的眼神簡直不像一個(gè)女人能夠表示的眼神，很恐怖｝然后，小明拿著拖把把地拖干凈了，但地依然很劃，小明的爸爸叫他去寫作文，小明就走進(jìn)臥室打開電腦寫作文，這時(shí)他弟弟｛他弟弟1歲半｝走進(jìn)來，嘰嘰喳喳的叫了一會兒，小明逗了逗他弟弟然后，他弟弟樂呵呵的跑出去了，但人們常說樂極生悲，剛剛他弟弟還在笑的現(xiàn)在隨著一聲悶響他弟弟倒在了地上，頓時(shí)他弟弟哇哇地哭了起來，也隨著他弟弟的哭聲，他媽媽也罵了起來：叫你別在這洗，你不聽，現(xiàn)在好了你弟弟摔倒了，你好過了。

｛小明說：那聲音簡直比地獄里的鬼被拉去油炸時(shí)喊的聲音還難聽｝然后又是一堆不好聽的話。小明覺得自己做錯(cuò)了理虧就沒有吱聲，過了一會他媽媽越罵越起勁，小明實(shí)在受不了了，因?yàn)椋f：他媽媽從來沒覺得自己做錯(cuò)過，這時(shí)他“感慨萬千”說以前她媽媽在去接電話時(shí)沒關(guān)煤氣灶，小明又正看電視看的入迷，誰想到煤氣灶發(fā)火了，等她媽媽出來時(shí)，火已經(jīng)燒到屋頂了，他媽媽就罵起來，罵誰呢？罵的就是小明，這時(shí)小明也很生氣；你自己沒管好煤氣灶關(guān)我什么事？你只知道說別人你想過自己沒有。

他媽媽就叉開話題說；每天只知道看電視，不把你眼睛看瞎，這時(shí)小明爸爸回來了，把小明推進(jìn)房里，這事就這樣不了了之了，這件事誰對誰錯(cuò)由讀者決定｝想到這里小明終于憋不住了把自己的心了話說了出來：你從來只覺的自己是對的，一點(diǎn)錯(cuò)也沒有是吧，我把弟弟摔了你說我，我不說什么，你以前也把弟弟摔過你說的是誰，是你自己？我還真沒見過你這種人從來沒做過錯(cuò)事的人。他媽媽罵了句走進(jìn)來拍了小明一下，小明惡狠狠的瞪著他媽媽，他媽媽也生氣了，把小明推到地上把他的頭摁在地上用力磕｛聽到這里我很氣憤，哪有母親會這樣打孩子！過了3天他還痛呢~！｝他爸爸走進(jìn)來又把小明拉走推進(jìn)他的房間，這事就這樣表面上是完了，可是這事過后，小明就在也沒有和他媽媽說話了，到現(xiàn)在整整7天了。

這件事，誰對誰錯(cuò)，我也評價(jià)不了，看讀者們怎樣評價(jià)了。

青春期煩惱心得體會精選篇九

人生總是充滿煩惱，無論是在工作中還是生活中，我們總會遇到一些讓自己感到煩惱的問題。這些煩惱有時(shí)候會影響我們的心情，甚至影響我們的生活。但是，我們不能一直局限于煩惱中，需要學(xué)會借助外在和內(nèi)在的一些調(diào)適手段來釋放自己，也需要從煩惱中找到一些心得體會，以便更好地應(yīng)對人生的挑戰(zhàn)。

第二段：煩惱的來源。

煩惱源自我們對事物的看法和解讀方式，人們對同樣的事件會有不同的看法，因此會有不同的情緒反應(yīng)。對于一些不如意的事情，我們需要淡化其負(fù)面影響，從中尋找積極的信息，認(rèn)識到我們可以掌握的局面，并尋找解決問題的方式。

第三段：從煩惱中收獲。

面對煩惱，首先要明確的是：問題不可能永遠(yuǎn)存在，時(shí)間會改變一切。其次，我們應(yīng)該明確問題對我們的意義，抓住問題中潛在的機(jī)會，并從中成長。在煩惱中，我們會積累人生經(jīng)驗(yàn)，為今后的面對更復(fù)雜問題時(shí)做好準(zhǔn)備。面對煩惱，我們應(yīng)該認(rèn)識到這是人生經(jīng)歷的一部分，這是我們成長的機(jī)會。

第四段：調(diào)適煩惱的方法。

除了從煩惱中收獲經(jīng)驗(yàn)外，我們還需要學(xué)會借助方法來消解煩惱，以便更好地應(yīng)對人生的挑戰(zhàn)。首先，我們可以找到一些放松自己的方式，如健身，聽音樂，閱讀等。其次，我們也可以通過和朋友和家人交流，看到事情的其他角度，以便化解問題。此外，我們還可以尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助，如心理咨詢等。

第五段：總結(jié)。

人生中難免會遇到一些煩惱，這是我們成長的機(jī)會，從而更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。我們不應(yīng)該退縮或逃避，應(yīng)該積極面對，從中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。借助于調(diào)適的途徑，我們可以更好地應(yīng)對問題，讓人生更加豐富多彩。始終要銘記：“困難出現(xiàn)并不可怕，可怕的是我們失去了面對困難的勇氣?！?/p>

青春期煩惱心得體會精選篇十

隨著青春期的悄悄到來，前桌那位漂亮文靜的女同學(xué)已經(jīng)引起了我的注意。

但我還是不行，我不能為了一個(gè)女孩而拋棄了比這更重要的事。所以，我開始不看她，不想她，不愛她，努力讀書，可是我的心思還會是不是地播放出她。

于是，為了實(shí)現(xiàn)家族，老師同學(xué)和我共同的愿望—考上北大清華，我跪在上帝面前，右手掌心對著前方放至額頭，作出發(fā)誓的樣子，我大聲說：我從初中到高中畢業(yè)，決不允許和任何女孩談戀愛，更不允許作出那樣的事，否則天打雷辟。

于是，上帝也為我簽下了生死狀。

青春期煩惱心得體會精選篇十一

隨著青春期的到來，我的煩惱越來越多，這不是嘛，又來了一個(gè)讓我頭疼的煩惱——我長胡子了。

中午吃過飯，媽媽說我臉太臟，嘿嘿，早晨起來又忘記洗臉了。我便用了洗面奶，把整張臉洗了一遍。特別是鼻子下面，我用手使勁搓了搓。等我用毛巾擦過后，媽媽又說：“怎么洗的？鼻子下面還很黑?！蔽殷@道：“不會吧，我都搓疼了，還沒干凈？”我往那里摸了摸?！笆遣皇情L胡子了？”媽媽笑道。我便拿起鏡子對著陽光照起來。哎呀，還別說，真的長胡子了。我這時(shí)又高興又苦惱。．高興的是我長大了，苦惱的是臉上有了黑黑的胡子，不好看了。媽媽好像不當(dāng)回事似的說：“呵，叫你在外面買零食吃？個(gè)子沒長多高，胡子倒長多了?！边@時(shí)的我真是一頭霧水，難道長胡子是吃零食吃的嗎？爸爸從不吃零食，他不是也長胡子了嗎？我心里很傷感：看來以后不能吃零食了，要不然，我的胡子得比爸爸的長，多難看呀。

來到學(xué)校，同桌拿出蝦條讓我吃，我剛想拿，一想到胡子，便把手又縮回來了。同學(xué)問我為什么不吃，我就偷偷地把我長胡子的事給他說了。不料，他卻張著大嘴哈哈笑，過了一會兒，他拍拍我的肩膀說：“你真是笨啊，你忘了上星期我們生理課？老師說，長胡子是說明已經(jīng)進(jìn)入青春期了，說明我們長大了。所以長胡子根本不是吃零食過多了。”我恍然大悟，原來我是進(jìn)入青春期了呀?？磥砦铱梢岳^續(xù)吃我喜歡的零食了。趁同學(xué)不注意，我把他的食品袋子搶了過來，大快朵頤。同學(xué)忽然壞壞地笑道：“唉，你呀！不過你媽說的也對，零食里有激素，或許就是吃零食吃的?！卑。磥磉@零食還真不敢吃了。

晚上回到家里，我照常躺在床上看書，突然我發(fā)現(xiàn)床頭多了一本新書。一定又是媽媽買的，拿起來一看，原來是一本《青春期讀本》，打開書，還有一張字條，果然是媽媽熟悉的字體：園園，祝賀你進(jìn)入青春期！祝賀你長大了！

撫摸著嶄新的書，聞著馨香的墨跡，我忽然一陣感動(dòng)，媽媽，我知道了長胡子是進(jìn)入青春期的標(biāo)志，我還會長喉結(jié)，臉上還會長痘痘，更重要的是你讓我明白了，我不應(yīng)該煩惱，我應(yīng)該珍惜這段時(shí)光，在青春的歲月里，我又多了一份責(zé)任，多了一份愛心，多了一份與挫折和困難作斗爭的信心和勇氣。

不知不覺，青春漸漸地來到了我身邊。煩惱也隨著青春而來。有時(shí)無需理由，煩煩惱腦的不可避免。

每天放學(xué)回到家，迎接我的總是那熟悉詢問：＂今天老師布置的作業(yè)做完了嗎？趕快做作業(yè)?。⒚慨?dāng)聽到這些話我總是心煩意亂，做作業(yè)時(shí)也不安心了。我希望爸媽不要再催我，讓我按自己的計(jì)劃完成。其實(shí)，我知道他們是為我好，可我希望有自己的瀟灑的青春。

青春是什么？是成績還是自我提高？是對別人的超越還是愈來愈重壓力？也許都是也許都不是。成績好時(shí)聽到的是媽媽的表揚(yáng)和叮囑：＂不要驕傲，要不下次肯定考不好?。⒊煽儾缓玫臅r(shí)候則會受到媽媽的嚴(yán)厲指責(zé)和叮囑：＂下次再考不好，就有你好看?。⑽也幻靼?，覺得困惑，也得乏味。

有時(shí)我常常在想，青春到底是什么？青春又是苦澀有時(shí)也令人欣喜，有時(shí)也交雜著幾分遺憾，即使這樣青春的魅力也是無法抗拒的。

人需要成熟，也需要成長這是人類繁衍生息的規(guī)律。青春使我善于思考，使我知道煩惱是青春的催化劑，在煩惱中我也一天一天的成長。若干年后，當(dāng)我回憶小時(shí)候的事情時(shí)，會發(fā)現(xiàn)自己多么可愛和可笑，竟然會因?yàn)檫@么點(diǎn)小事煩惱不休，可能好幾天悶悶不樂，致我們即將逝去的青春和回憶，以及那些煩惱。

青春期煩惱心得體會精選篇十二

青春期是每個(gè)人成長的必經(jīng)之路，然而，青春期煩惱往往伴隨著我們的成長過程，使我們倍感困惑和煎熬。在這個(gè)特殊的階段，我也曾經(jīng)歷過無數(shù)的掙扎和困惑，但經(jīng)過一段時(shí)間的思考和成長，我終于明白了一些關(guān)于青春期煩惱的心得，下面我將從承受壓力、與父母溝通和尋求支持的角度來分別談?wù)勎业乃伎己腕w會。

首先，青春期煩惱帶來的壓力是我們必須面對和承受的。毫無疑問，青春期帶來的生理和心理變化使我們對自己的身體和面貌產(chǎn)生了更多的關(guān)注和焦慮。與此同時(shí)，學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系的復(fù)雜性、未來的不確定性，也會讓我們感到壓抑和困惑。然而，我們需要明白，煩惱和困擾只是成長過程中的一部分，我們必須學(xué)會接納并面對它們。或許，我們可以通過鍛煉身體、尋找興趣愛好、發(fā)泄壓力等方式來緩解和承受壓力。生活中有許多美好的事物值得我們?nèi)フ湎Ш透屑?，只有積極面對困難，我們才能更好地成長和進(jìn)步。

其次，與父母溝通是解決青春期煩惱的關(guān)鍵。青春期煩惱往往使我們與父母的關(guān)系變得緊張和冷漠。我們覺得他們無法理解我們的苦惱和困惑，而父母則常常因?yàn)槲覀兊男袨楹蛻B(tài)度感到困惑和焦慮。然而，我們不應(yīng)該逃避和回避與父母的溝通，而是應(yīng)該勇敢地面對和解決問題。首先，我們要學(xué)會傾聽和理解父母的擔(dān)憂和期望，他們的經(jīng)驗(yàn)和智慧常常能夠幫助我們找到正確的方向。其次，我們要表達(dá)自己的真實(shí)感受和需求，讓父母知道我們在成長的過程中遇到的問題和困惑。最重要的是，在溝通中我們要善于溝通技巧，尊重父母的意見和觀點(diǎn)，以此建立更良好的溝通渠道。

最后，尋求支持和理解對于解決青春期煩惱非常重要。在成長的道路上，我們不是孤立無援的，身邊總有一些人能夠給予我們幫助和關(guān)心。同學(xué)、老師、朋友都是我們可以尋求支持和理解的對象。有時(shí)候，我們只需要一個(gè)傾聽者，能夠把我們的煩惱和困惑傾訴給他們，這樣就能舒緩我們內(nèi)心的壓力。另外，參加集體活動(dòng)、參與社交的機(jī)會也能讓我們更好地融入其中，減少孤獨(dú)感和焦慮感。尋找和信任自己的朋友，分享彼此的煩惱和快樂，會使我們感到更加溫暖和安全。

總之，在青春期煩惱中，我們要學(xué)會正確看待和解決問題，承受壓力、與父母溝通以及尋求支持和理解是我們實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的關(guān)鍵步驟。我們應(yīng)該明白，青春期只是我們成長道路上的一個(gè)階段，它會給我們帶來困擾和挑戰(zhàn)，但同時(shí)也會帶給我們成長和收獲。只有適應(yīng)變化、積極面對困擾、尋求關(guān)愛和理解，我們才能更好地度過這個(gè)階段，迎接美好的未來。

青春期煩惱心得體會精選篇十三

喜歡一個(gè)人看著天空發(fā)呆，想些莫名其妙的事情，總覺得這就是浪漫。

喜歡一個(gè)人漫步在雨中，人頭發(fā)在微風(fēng)中起舞，總覺得這就是快樂。

不知怎的，哭的時(shí)候總選擇悄無聲息地哭，任淚水浸濕臉龐?？傆X得這就是憂郁。

青春，總是喜歡在不遠(yuǎn)處向我擠眉弄眼，待我加快步子，跑向它時(shí)，它卻沒了影。每次都追回一場失落。

除夕夜，倚在陽臺上的欄桿上，看著五彩斑斕的煙花禮彈，聽著那歡快的鞭炮交響樂。朦朧間，竟有這樣一種怪誕的想法!我覺得這些煙花仿佛是我的化身，在爆開的一瞬間，萬眾矚目;燃燒完后，火藥彈殼落寞地墜下來，沒有人知道此時(shí)他的痛與委屈。

小學(xué)五年級，噩夢般的日子，沒有人愿意多跟我說句話，每次我考斯失敗后，面對的都是同學(xué)的冷嘲熱諷，我的心，涼矣。

花季，雨季，都充斥著煩惱，但是這一次次失落并沒奈我何如，我在這些煩惱中長大，我咬著牙挺了過來。

猛然回首之際，我發(fā)現(xiàn)那便是屬于我的一片海洋，有一只小船，記載著風(fēng)浪對它的吹打，但在船的另一側(cè)，也記載著他一次次戰(zhàn)勝風(fēng)浪的英雄事跡!

是的，我不得不承認(rèn)，花季雨季充滿了苦澀，但，只要你有一顆必勝的決心，你便能樸初衣服精彩的人生藍(lán)圖!

二：煩惱。

望著那雪白的天花板我久久不能入睡，回想起今天的事情，真是煩死了。

現(xiàn)在因?yàn)閶寢屛沂チ艘欢渭儩嵉挠颜x，失去了一個(gè)好朋友，我該怎么辦我該怎么挽回這段友誼?怎么讓媽媽接受這個(gè)好朋友?令我苦惱。

三：煩惱。

就在剛開始幾天，我還為此沾沾自喜，而我的這種喜悅就在不經(jīng)意間被爸媽的口水淹沒了……“幺兒，快練琴，別看電視了……”“幺兒晚上睡覺前要拉琴哦”“幺兒，多練一哈，這么貴的琴買來……”

或許是我自己的不好?為甚么不多去練練呢?

“我沒時(shí)間”

“借口，那你怎么有時(shí)間去看電視呢?”

“其實(shí)………………”

“看吧，說不出來了吧……”

“可是……讓我想想吧…………”

四：煩惱。

昏暗的臺燈下，我凝視著這一杯茶，沸水一次又一次的沖擊，讓我感到了茶的清香。那苦澀中略微含著的一點(diǎn)甘甜，也被我貪婪的嘴給霸占了，眼的朦朧，勾勒出朦朧的記憶，可記憶卻已不再朦朧。

作業(yè)之多“難為”了嬉戲之少，老師之嚴(yán)肅“阻抑”了歡笑之渺，壓力之沉重，“造就”了在夢幻中的我們——成長的煩惱。打開厚重的回憶之書，那思緒點(diǎn)點(diǎn)，也許是不倦回眸的一些往事。

“初”來乍到，一個(gè)脆弱的我，被“敵人”瞄準(zhǔn)了“弱點(diǎn)”猛開了一炮，那個(gè)不堪一擊的我，在“血”場上犧牲了，可一個(gè)“睡里挑燈看卷，夢回鈴響背詩”的我又一次站了起來。那段歲月，正在黑暗中迷茫的我，學(xué)習(xí)之余，有時(shí)我也找一席尚未枯黃的草地，有時(shí)也會是書桌前、窗臺邊，看佇立在遠(yuǎn)處的一排排樹正在拼搏，為的只是能發(fā)出最后的一絲艷綠。那些是什么樹?我無從得知，可這又有什么關(guān)系呢?只要它們是樹，就足夠了。當(dāng)我看著它們發(fā)呆時(shí)，心里就會思緒萬千，當(dāng)我的眼睛重新回到樹的時(shí)候，心情豁然開朗，壓力蕩然無存，轉(zhuǎn)而投身于繁忙的學(xué)習(xí)之中。

似乎茶的清香已彌漫了“世界”，我的心情也隨之沸騰起來。

若成長是一篇著作，那么煩惱便是藏在段落深處的錯(cuò)字;如果成長是一張白紙，那么煩惱便是附在背面的一個(gè)瑕疵。這些微小的東西似乎是似曾相識，似乎是一直打擾著我們，在成長的大自然中，過去那似微風(fēng)撫面般的學(xué)習(xí)，現(xiàn)已被暴風(fēng)雨般的學(xué)習(xí)和壓力的進(jìn)攻吹散在記憶的深處了。

隨著時(shí)光的飛逝，在現(xiàn)今社會、學(xué)校、家長三位一體的教導(dǎo)下，在每一個(gè)莘莘學(xué)子的心中打下了一個(gè)堅(jiān)實(shí)的信念。若想實(shí)現(xiàn)自己的夢想，首先需要4個(gè)字———“出人頭地”，所以便產(chǎn)生了一個(gè)濃郁的競爭氛圍。世界上雖然沒有常勝的將軍，但是回想起自己那一次次的“滑鐵盧”，失落之情便會慢慢襲上心頭，特別是進(jìn)入高年級，面對這百舸爭流的試卷，以分?jǐn)?shù)定前程的現(xiàn)實(shí)，一次失落便會帶來一次新的煩惱。

很多時(shí)候會覺得自己在生活中失去了什么，難道成長的代價(jià)如斯，竟不能保留住一份童稚的空氣，就連那時(shí)眼中咸咸的淚，如今也被溶入了縷縷苦澀的煩惱，有人把這叫做成長中的歷練。

不管自己的心弦是否會有漣漪般的顫動(dòng)，以往的那種“一事能狂便少年”的豪氣，已被塵封許久，縱然這使我們不再魯莽，不再?zèng)_動(dòng)，以一種淡漠冷靜的目光看待事物，但是卻帶給我成長中許多煩惱。于是在歷練中、在煩惱中，我們便多了一種氣質(zhì)、一種風(fēng)度，這是成長的煩惱。

青春期煩惱心得體會精選篇十四

首先，對于煩惱這一主題，我們首先需要明確煩惱是何物。在我的理解中，煩惱是指人們生活中所面臨的困擾、苦惱、焦慮等，這些常常來自于各種各樣的原因。它可能是由自身的錯(cuò)覺或者缺陷帶來的，也可能來自外部環(huán)境的壓力和挑戰(zhàn)。總而言之，煩惱是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢珊鲆暤囊徊糠?，我們需要積極面對它。

其次，我們需要探討煩惱帶給我們的體驗(yàn)和心得。在正面的層面上，煩惱或許能夠激勵(lì)我們不斷地努力和進(jìn)步。比如說，我們在學(xué)習(xí)中遇到困難，但是沒有放棄，最終突破了自我，達(dá)到了新的成就，這種挑戰(zhàn)自我的經(jīng)歷會讓我們更加堅(jiān)定自己的信念。而在負(fù)面的層面上，煩惱也可能會導(dǎo)致我們的消沉和抑郁，甚至使我們迷失自我。這時(shí)，我們需要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)和情緒，找到讓自己重新振作起來的方法。

第三，我們需要思考如何應(yīng)對煩惱。在每個(gè)人的生活中，煩惱都難免會到來。如果我們放任煩惱，那它一定會越來越大，讓我們越來越難以承受。所以，我們需要學(xué)會應(yīng)對煩惱的方法，比如可以看一些激勵(lì)人心的書籍，或者與朋友聊天傾訴，進(jìn)行一些自我調(diào)節(jié)，或?qū)で髮I(yè)的心理輔導(dǎo)?？偠灾覀冃枰ㄟ^積極地應(yīng)對煩惱來消除壓力和不良情緒。

第四，我們需要談?wù)勅绾晤A(yù)防煩惱的產(chǎn)生。盡管我們無法完全避免煩惱在生活中的出現(xiàn)，但是我們可以通過調(diào)整自己的生活方式和心態(tài)，預(yù)防一些煩惱的產(chǎn)生。比如說，我們可以注重自身的興趣愛好，進(jìn)行一些鍛煉和休閑活動(dòng)，以緩解工作、學(xué)習(xí)所導(dǎo)致的身心疲憊，從而避免煩惱在生活中的出現(xiàn)。如果我們的身心狀態(tài)良好，我們就能更加從容地應(yīng)對生活中不斷出現(xiàn)的煩惱。

最后，我們需要認(rèn)識到一個(gè)事實(shí)：煩惱是我們生活中必不可少的一部分，無法完全消除。但是，我們可以通過改變自己的態(tài)度和應(yīng)對方式，讓煩惱不再成為我們生命的負(fù)擔(dān)。我們需要學(xué)會積極面對煩惱，從中發(fā)現(xiàn)激勵(lì)自己前進(jìn)的動(dòng)力，在生活中體會成長和變化，更好地理解和探索人生的道路。

青春期煩惱心得體會精選篇十五

沒有煩惱的青春怎能說是青春呢？我常常這般安慰自己。

我的青春期大約更加地特別吧，因?yàn)樗门c我母親的更年期相遇。這種情況下，腥風(fēng)血雨必然是少不了的。

考試這個(gè)惡魔幾乎每天都會來找我的麻煩，并且將我打得頭破血流。這不，今天它又找上我了，真是讓人頭痛無比呵。我又考砸了。每次與它的戰(zhàn)斗，幾乎都是以我的慘敗收場。

傍晚放學(xué)后，我拖著灌了鉛似的雙腳往前挪。剛回到家，便走進(jìn)了房間，重重地把自己摔倒在床上，從書包里翻出那張面目猙獰的試卷，雙手舉起并仰視著。我越看越不爽，恨恨地將它揉作了一團(tuán)，丟向了門外。這時(shí)媽媽進(jìn)來了，見到了門口的.那張?jiān)嚲怼?/p>

“這是什么？”她將試卷拾起，看著我問道。

我騰地從床上彈起來，一個(gè)健步?jīng)_上前去，奪過她手中的試卷，拿到身后。“沒……沒什么……”我支吾著說。

“到底是什么？拿來我看看！”她似乎有些生氣了。

我很不情愿地將放在身后的那張?jiān)嚲斫o了她，站在了一旁，垂著頭。母親看到試卷后的臉?biāo)查g變得鐵青了。

“怎么就這一點(diǎn)分?jǐn)?shù)？你怎么考的？”她聲調(diào)不高，但聲音里充滿了張力。我只是一聲不吭。

“整天就知道在學(xué)校里鬼混，一點(diǎn)也不知道好好學(xué)習(xí)。”她開始數(shù)落我。

忽地，她的目光移到了我的床上。在我的枕邊，放著一本科幻小說——《三體》。她走過去，拿起那本書狠狠地砸在我的書桌上。

“課內(nèi)的書都讀不好，還有心思讀課外書。以后再讓我看見你讀課外書，我直接把你的書都扔了?！彼o我下了一道禁令。

“不行！”我抗議道。

“不行也得行，沒什么好說的?！泵鎸λ朦c(diǎn)沒得商量的語氣和完全不容置疑的態(tài)度，我只好暫時(shí)放棄抵抗的意圖了。

她走到了我的書柜前，將那些我喜愛課外書一網(wǎng)打盡之后便離開了我的房間。這場戰(zhàn)爭宣告落幕，母親的戰(zhàn)利品是剝奪了我閱讀課外書的權(quán)利。

青春的煩惱可真令人頭痛呵，令人擔(dān)憂的學(xué)習(xí)成績，沒有課外閱讀的權(quán)利……但無論如何，青春的煩惱總是暫時(shí)的吧，我希望能快點(diǎn)兒將這樣的非常時(shí)期度過去。相信以后的日子一定會充滿光明的。

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青春期煩惱心得體會精選篇十六

樹葉被風(fēng)吹得沙沙作響，灰塵隨著車尾揚(yáng)起，漫天都是昏黃一片。藍(lán)天失去了色彩，變成灰色。

在電腦上漫游，在游戲中放松自己，偶然想起還有三四天就中考了。自己卻么悠哉樂哉?；蛟S你認(rèn)為我和你們不一樣，或許認(rèn)為我就是一個(gè)壞小孩，不愛學(xué)習(xí)的差生。其實(shí)，并非如此。我愛學(xué)習(xí)，我和你們一樣。我不是壞孩子。

潛游了一會，從臉龐滑落了一滴溫?zé)岬臏I珠。想起剛才和她的爭吵，我覺得委屈，真的真的委屈。

是這樣的。我打開電腦后，登上qq。這時(shí)候一個(gè)不認(rèn)識的網(wǎng)友發(fā)了一條：你好。出于禮貌，我回復(fù)了他，然后他就和我聊天，這次打開電腦的目的是查找中考作文的，看一下別人寫的自己寫的有多大差別，另外學(xué)習(xí)一下。因?yàn)檫@個(gè)原因，故沒理他。之后那個(gè)網(wǎng)友發(fā)了很多，說怎么不回答他了？還說是不是我忙了？。等等。哎。人就是這樣子，越不理他，越來勁！這時(shí)候，看了他的消息，就想立刻告訴他我在學(xué)習(xí)。不過沒等打字，一個(gè)大巴掌落在我的肩上，之后又再一次落在我的臉上，很響很痛。

寫到這里，心中那股怨氣已經(jīng)消失的無影無蹤了。知道你是愛我。

在我們班有位叫小明的同學(xué)最近又和他媽媽吵了一架，已經(jīng)一星期了還沒有和他媽媽說話！什么事這么嚴(yán)重呢？我一起去看看。

這天晚上，小明他把作業(yè)做完，爸爸叫他把作業(yè)拿給他看，爸爸檢查完后讓小明去洗腳，小明從水龍頭接好水把水端到客廳來洗腳，可是不小心把水潑到地上來了，他媽媽瞪了他一眼，｛小明說：他媽媽的眼神簡直不像一個(gè)女人能夠表示的眼神，很恐怖｝然后，小明拿著拖把把地拖干凈了，但地依然很劃，小明的爸爸叫他去寫作文，小明就走進(jìn)臥室打開電腦寫作文，這時(shí)他弟弟｛他弟弟1歲半｝走進(jìn)來，嘰嘰喳喳的叫了一會兒，小明逗了逗他弟弟然后，他弟弟樂呵呵的跑出去了，但人們常說樂極生悲，剛剛他弟弟還在笑的現(xiàn)在隨著一聲悶響他弟弟倒在了地上，頓時(shí)他弟弟哇哇地哭了起來，也隨著他弟弟的哭聲，他媽媽也罵了起來：叫你別在這洗，你不聽，現(xiàn)在好了你弟弟摔倒了，你好過了。()｛小明說：那聲音簡直比地獄里的鬼被拉去油炸時(shí)喊的聲音還難聽｝然后又是一堆不好聽的話。小明覺得自己做錯(cuò)了理虧就沒有吱聲，過了一會他媽媽越罵越起勁，小明實(shí)在受不了了，因?yàn)椋f：他媽媽從來沒覺得自己做錯(cuò)過，這時(shí)他“感慨萬千”說以前她媽媽在去接電話時(shí)沒關(guān)煤氣灶，小明又正看電視看的入迷，誰想到煤氣灶發(fā)火了，等她媽媽出來時(shí)，火已經(jīng)燒到屋頂了，他媽媽就罵起來，罵誰呢？罵的.就是小明，這時(shí)小明也很生氣；你自己沒管好煤氣灶關(guān)我什么事？你只知道說別人你想過自己沒有。他媽媽就叉開話題說；每天只知道看電視，不把你眼睛看瞎，這時(shí)小明爸爸回來了，把小明推進(jìn)房里，這事就這樣不了了之了，這件事誰對誰錯(cuò)由讀者決定｝想到這里小明終于憋不住了把自己的心了話說了出來：你從來只覺的自己是對的，一點(diǎn)錯(cuò)也沒有是吧，我把弟弟摔了你說我，我不說什么，你以前也把弟弟摔過你說的是誰，是你自己？我還真沒見過你這種人從來沒做過錯(cuò)事的人。他媽媽罵了句走進(jìn)來拍了小明一下，小明惡狠狠的瞪著他媽媽，他媽媽也生氣了，把小明推到地上把他的頭摁在地上用力磕｛聽到這里我很氣憤，哪有母親會這樣打孩子！過了3天他還痛呢~?。职肿哌M(jìn)來又把小明拉走推進(jìn)他的房間，這事就這樣表面上是完了，可是這事過后，小明就在也沒有和他媽媽說話了，到現(xiàn)在整整7天了。

這件事，誰對誰錯(cuò)，我也評價(jià)不了，看讀者們怎樣評價(jià)了。

青春是首歌，跳動(dòng)的音符見證我們永遠(yuǎn)昂首向前，一路颯爽，一路潑灑。

青春我們是多姿多彩的，青春的我們要抓緊那短暫的青春，放出最亮的光芒。青春的我們不能被青春的凌云之志所折服，也不要為青春的短暫而感嘆。

我們要把握那無比絢爛的青春。要讓青春的世界生機(jī)盎然。有人說：青春如豐碩的果園，碩大的希望和幸福等待著我們用努力去采摘，青春沒有等待的果實(shí)，我們只有用昂揚(yáng)的精神去面對多彩的青春。

青春的奏曲已敲響，我們要用全力去讓他更加美妙絕倫。青春的我們不要在來依靠別人，不要讓別人來把握我們美好的青春。

有人說青春的我們是編制的夢，青春如畫，與生命的長河交相輝映更顯得生機(jī)勃勃。

青春的我們雖然還是不知世事的少年還沒有經(jīng)過風(fēng)吹雨打，還沒有受過挫折與困難的洗禮。但我們都一懷著一顆憧憬的少年，來面對這有著夢想與單純的少年生活。

浩蕩的青春，五彩斑斕的世界，讓我們把握生命的底線，讓我們藏起眼淚。所有的日子都讓他去吧，都去吧！在青春的世界里讓我們把握機(jī)會，我們要用所有的熱情換回時(shí)間，讓青春的烈火燃燒永恒。

青春期煩惱心得體會精選篇十七

現(xiàn)代社會，人們生活節(jié)奏越來越快，競爭與壓力也越來越大，導(dǎo)致越來越多的人面臨著種種的煩惱。然而，煩惱并不是一件會讓你停下腳步的壞事，它反而是你一直在前進(jìn)的證明。在日常的思考和解決煩惱的過程中，我深刻地認(rèn)識到了一些關(guān)于煩惱的心得體會，今天就在這里和大家分享。

第二段：煩惱的來源。

首先，我們來探討一下煩惱的來源。煩惱往往來自于生活中的很多方面，比如工作不順利、人際關(guān)系問題、財(cái)務(wù)壓力等等，這些問題會占據(jù)我們的生活，慢慢地積累成為一團(tuán)團(tuán)的煩惱。另外，在一些具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)面前，人們往往會感到疲憊和心力憔悴，這些也是煩惱的來源之一。

第三段：煩惱的解決方法。

既然已經(jīng)知道了煩惱的來源，那么我們就來探討一下如何解決它。首先，我們需要對煩惱進(jìn)行分類，判斷煩惱的大小、效應(yīng)和解決難度，然后有針對性地采取不同的解決措施。其次，我們可以通過調(diào)整心態(tài)來緩解煩惱，消除負(fù)面情緒。最后，當(dāng)遇到一些煩惱難以解決時(shí)，我們不妨尋求外部幫助或傾訴，與親友交流，聆聽心靈的呼聲。

第四段：煩惱對人生的意義。

雖然煩惱是我們?nèi)粘Ｉ钪须y以避免的困擾，但其實(shí)它對于我們的成長和提升也很有意義。煩惱讓我們不斷地思考和探索，發(fā)掘潛在的解決方案，同時(shí)也讓我們更加深入地了解自己、錘煉自己的意志和毅力。在克服煩惱的過程中，我們也會逐漸形成成熟、睿智、富有經(jīng)驗(yàn)的人生態(tài)度，這是短時(shí)間內(nèi)難以獲得的寶貴資產(chǎn)。

第五段：結(jié)語。

煩惱，是人生中必須面對的難題，但它也是我們成長、提升、進(jìn)步的必經(jīng)之路。通過判斷煩惱、調(diào)整心態(tài)、解決問題，我們可以很好地化解煩惱，讓生活更加舒適和美好。但是，我們也需要認(rèn)識到煩惱的意義和價(jià)值，讓這些經(jīng)歷成為我們成長的助力，讓自己變得更加強(qiáng)大和自信。