經(jīng)過四天的培訓心得體會報告 培訓兩天心得體會感受(6篇)

在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

對于經(jīng)過四天的培訓心得體會報告一

二、庭前時有東風入，楊柳千條盡向西?！獎⒎狡健洞涸埂?/p>

三、一夜好風吹，新花一萬枝?！詈洞河吻住?/p>

四、長江春水綠堪染，蓮葉出水大如錢。——張籍《春別曲》

五、微雨灑芳塵，醞造可人春色?！⒂选逗檬陆?/p>

六、繁枝容易紛紛落，嫩蕊商量細細開?！鸥Α督溪毑綄せㄆ呓^句》

七、愛情是春天的花朵，夏夜的明月，也還會有秋天的泥濘、冬天的冰雪。只有用純潔的品德作橋梁，以崇高的理想為紐帶連結起來的愛情，才是真正的愛情?！聜骷?/p>

八、想把春天揉進湯圓煮給你吃然后連夜奔跑去我冬天的家鄉(xiāng)?！矕|尼

九、我養(yǎng)過一只蒼蠅，一冬天往玻璃上撞，春天我打開窗戶，它經(jīng)過窗口就掉下來，我說，你丫裝什么呀？它說：不習慣?！跛?/p>

十、林花掃更落，徑草踏還生。——孟浩然《春中喜王九相尋》

十一、山花子比過情懷歐間天。相期相就復阿年。行過章江三十里，泊依然。于宿半程芳草路，猶寒欲雨暮春天。小小桃花三兩處，得人憐。——劉辰翁

十二、瘦雪一痕墻角，青子已妝殘萼?！稹ね跬ン蕖吨]金門》

十三、春風如醇酒，著物物不知。——程致道《過紅梅閣一首》

十四、馬踏春泥半是花。——竇鞏《襄陽寒食寄宇文籍》

十五、二月湖水清，家家春鳥鳴。——盂浩然《春中喜王九相尋》

十六、知識不像春天的花和秋天的果，舉手就可以摘下來。獲得知識的鑰匙只有一個，那就是勤奮?！?/p>

十七、東風里，掠過我臉邊，星呀星的細雨，是春天的絨毛呢。——朱自清《細雨》

對于經(jīng)過四天的培訓心得體會報告二

人的一生可能有一百年，一年有十二個月，十二個月有三百六十五天，那么一百年就是三萬六千五百天。

“明天會發(fā)生什么事呢?”“但愿明天是一個……”!

在生活中，這些話語層出不窮。明天，我們又還能擁有多少個明天呢?

“昨天，我們開了一場party,好棒哦，真想再開一場!”“昨天，我又見到了疼我的奶奶”……

昨天，昨天已經(jīng)過去，不管我們如何去懷念，也無法挽回那一段快樂美好的日子了。

在生命的哲學中，期盼明天和懷念昨天是一枚硬幣的兩面。它們是一回事，只是圖案不同?；蛟S青年人期盼明天，而老年人更懷念昨天。

我們一生所有的日子，其實是由“今天”積累而成的。雖然我們時時刻刻都站在時間的中間，把它們分成昨天和明天，其實昨天是今天的影子，明天是今天的憧憬。相比之下，今天最好。

就像看一本偵探小說，在“今天”已經(jīng)看過，“明天”再去看時，卻怎么也感覺不到第一次看書時的那種驚險、刺激，那種讓人驚心動魄的感覺，明天變成了

今天，今天變成了昨天。

“今天”是最現(xiàn)實的，它就在你的手中里，過去只能說明過去，只能永遠地保存于你的腦海里?！懊魈臁?，始終是虛妄的，也許午夜0點過了，就會被認為是明天來了，但是，你錯了，午夜一過，在你手中的依然是今天，只不過是嶄新的今天，明天依舊遠在天邊，又似近在眼前。

把握好今天啊!今天是最真實的一天，它不是僅存于腦海的昨天，也不是虛存著的明天，它是真真切切的能感受的到，體會的到，接觸的到……

今天永遠是最美好的一天，也是唯一可以信任的一天。如果沒有了今天，我們又剩下些什么呢?什么都沒有。

啊，今天真的很好!

對于經(jīng)過四天的培訓心得體會報告三

軍訓，是那么地枯燥，辛苦，索然無味，但卻又能增強體質，鍛煉毅力，培養(yǎng)自律。

今天，除了前面曾提到過的枯燥乏味的訓練項目外，還是有一些新鮮事可言的。

教官教我們“軍體拳”并讓我們把一個個動作記牢，一個個招式都被賦予了生動形象的名稱，一個個連慣性極強，使我們很快就記住了它們。

下午，我們練完了軍體拳。教官讓我們進行拔河比賽。我們班先和四班進行比賽，看著四班一個個人高馬大，身強體壯，我們不禁打了一陣寒顫。之后，比賽開始了，我們班的拉拉隊開始吶喊助威，喊聲震天響地?！叭?，加油!三班加油!在這加油聲中，我們隊員奮力拼搏，最終贏得了比賽。

今天我終于見識到了軍人們可貴的品質。就在其它班進行拔河比賽時，天公不作美。突然間下起了瓢潑大雨，雨點像斷了線的珠子一樣落下來，教官沒有叫躲雨而是繼續(xù)進行比賽，冒雨比賽的五班可能被雨點逼急了，以迅雷不及掩耳之勢很快拿下了和六班的比賽，戰(zhàn)勝了六班。過一會兒，雨小了，教官讓我們冒雨回宿舍。

不管在什么樣的情況下，都不能耽誤行程。這就是我所佩服的軍人的品質。在滂沱大雨下過之后的泥濘的土地，積滿水的陸地到處都可以看到我們整齊而有序的身影……

不知不覺，軍訓已經(jīng)過了一半，在軍營的“煎熬”也快要結束了。

對于經(jīng)過四天的培訓心得體會報告四

1、下雪了，一片片雪花從天上飄落下來，不一會兒，地上、樹上、房頂上都變成白色的了。

2、送走了五谷豐登的秋天，雪花飛舞的冬天終于來臨了。

3、他走了不一會兒，從嘴里、鼻孔里噴出來的團團熱氣便凝成了一層層霜花兒，凍結在皮帽四周，恰似一頂銀色的頭盔戴在他那凍得通紅的臉膛上。

4、天氣陰沉，滿天是厚厚的、低低的、灰黃色的濁云。東北風嗚嗚地吼叫，肆虐地在曠野地奔跑，它仿佛握著銳利的刀劍，能刺穿嚴嚴實實的皮襖，更別說那暴露在外面的臉皮，被它劃了一刀又一刀，疼痛難熬。

5、我愛白雪，我愛雪景，我更愛冬天。冬天是心靈的年輪。冬天，雖然十分寒冷，但是它有著無可比擬的溫馨和希望。

6、當北國大地冰封的時候，故鄉(xiāng)便銀裝素裹。十里長堤，銀柳低垂，好似一座象牙雕塑。美得像一幅畫，像一首詩，令人陶醉。許多文人用筆去贊美他，就連小小的我，也想去歌頌她。每當雪花飛舞的時候，我總喜歡跑到外面奔向那銀白色的世界。仰望天空，讓雪花落滿我的臉頰。我伴著雪花一起跳舞，盡情享受大自然帶給我的快樂。

7、輕輕的走過去，摸一摸潔白的雪。好松，就像一堆零散的葉子，怎么弄都不會摻和到一起。拿起來，有好柔，絲帶一般，如果雪還在下，一定是飛舞的彩帶。雪，的確很特別軟軟的。第一次見到雪的人一定會以為這是一堆棉花。說實話，我真想去踩一踩，就像在沙灘上踏青，只可惜，它很涼。不能供人睬。

8、遠看，一片銀白，大地穿上了過冬的厚棉襖，房屋和樹木也披上了一層薄紗，就像童話中的仙境。街道上，過往的人們小心翼翼地行走著，汽車也放慢了腳步。只有上學的孩子們還像往常一樣，蹦蹦跳跳，有說有笑。銀鈴般甜美的笑聲，回蕩在街道上，給冬天帶來無限生機。

9、雪花從天上飄落下來，好像舞蹈家從空中舞動一般，那姿態(tài)優(yōu)美動人;落到地上后，像是給大地穿上一件白色的棉襖一樣。當雪落到一定的程度時，你踩在上面，就會聽到"咔嚓，咔嚓"的聲音，那聲音如此動聽，最好玩的游戲就是堆雪人玩了，堆出的雪人也是白色的就像老奶奶一樣，那么慈祥，那么和藹可親。

10、花壇里的松樹還是那么高大挺拔，穿著雪姑娘送來的白色毛衣，顯得比往常威風多了。一夜之間，所有的樹木都披上了銀裝，正如詩中所說："忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開。"正在這時，一陣寒風吹來，枝頭的雪飄落下來，飄飄灑灑，紛紛揚揚，就像一群銀白色的蝴蝶，漫天飛舞。

11、這確實是天堂，白色的天堂;又是仙境，桃色的仙境;更是一個歡樂的海洋。孩子們在這個世界中玩耍，嬉戲。置身于幸福的彼岸，享受著幸福的果子，美好，快樂。瞧!那幾個雪狗，肥肥的身體，扁扁的耳朵，耷拉著。2個烏黑的眼睛，小巧玲瓏的鼻子，彎彎的小嘴，好似倒掛的睫毛。還有一個和紳士差不多的小帽子，就想要去參加婚宴經(jīng)過梳妝打扮的小狗。讓人一看就覺得很可愛?；蠲撁摰囊粋€天才之作。

12、我想用手去接過雪花，它飄到了我的手上，又從我的手指縫中滑落。融入到大地中，成了一個集體。雪仍在下，像鵝毛，尖尖的;像八角海星，又像剪紙，貼在窗戶上，或許是一道獨特的風景線;有的三年五成群，千千萬萬只飄舞的蝴蝶，猶如天女散花;有的還像支羽箭，能夠指引我們進入人間天堂。

13、雪是一位魔法師，她將她那美麗紗衣向上一拋，頓時一股白色的氣息傾瀉而下，人間，頓時成了銀裝素裹的世界。這白色的世界，是屬于孩子們的，凡是被精靈們覆蓋了的地方，就會有孩子們快樂的笑聲。他們和雪花精靈一起，堆雪人、打雪仗，又一起手拉著手，圍著剛剛堆好的雪人，唱呀，跳呀，那天真無邪的笑聲一直回蕩在天空中久久不停息。

14、我打開窗戶，注視著天空中刮來的鵝毛大雪，橫七豎八的落在地上，很快就變成了小水滴。寒冷兇惡的大雪一次次威脅著人們投降，可人們不甘示弱，個個穿上了毛皮大衣，帶上絨毛手套。很快，大大小小的房頂上都積滿了厚厚的雪，所有的房子都穿上了一件潔白的"大棉襖".整個城市就像是一座"積雪城堡".

15、雪是一位勇士。她指揮著眾多的雪花精靈，去田地里戰(zhàn)斗，去消滅那些毀壞農田的害蟲。這些壞家伙們哪里抵得過英勇的雪花大軍呢，個個都嚇得屁滾尿流，抱頭鼠竄，雪花戰(zhàn)士那會放得過它們，乘勝追擊，把這些"害群之馬"統(tǒng)統(tǒng)消滅掉了。"嘿，哈哈。"雪精靈們又打了一個大勝仗，情不自禁地歡呼起來。"呼------呼------"風婆婆來了，雪花們又跟著風婆婆去另一個地方戰(zhàn)斗去了。

16、我將手伸出窗外，去接那潔白無瑕的雪花，雪花輕輕落在手掌上，涼絲絲的，很舒服。雪花是六角形的，每一片都不一樣，但都如煙一般輕，玉一樣白，這美麗的雪花多么像清純可愛的小天使啊!一眼望去，雪花變化著舞步，在天空中輕輕舞蹈，它們?yōu)榇蟮厣w上厚厚的棉被，為光禿禿的樹干披上一條條銀白色的綢緞……

17、看，天空中飄落著鵝毛大的雪花，一片一片的，晶瑩剔透的雪花就像是一個個美麗天使的化身，不一會兒的時間，整個大地都披上了一層銀白色的外衣，放眼一看，到處都是被白色包裹著，就好像剛出生的嬰兒，包上了一層白色的衣衫，是那樣的可愛，讓人看了，情不自禁的想伸手觸摸一下。

18、我迫不及待的走到街上，大片大片的雪花從天而降，它們紛紛揚揚，隨風飄舞，就像無數(shù)只"銀蝴蝶"在嬉戲著，舞蹈著，多么壯觀，多么自由;它們又像一顆顆頑皮的跳跳豆，蹦在人們的臉上，跳在人們的頭上，落在人們的脖子里，灑在人們的身上。早春姑娘此時就像一個魔術師一般，在她的花籃里似乎有灑不完的花瓣，她一把又一把，把白色的花朵灑向人間?？蓯壅{皮的小雪花才落到馬路上，就又悄悄的融化了，讓人分不清到底是雨還是雪。

19、"看啊，下雪了!"我被這聲音吸引到了走廊上，往外一看，確實不錯，很小的雪花緩緩飄落，我的心不禁生出一分喜悅，盼望著它能帶給我們一場真正的大雪，又過不久，城市已經(jīng)被這輕柔的雪花輕輕的覆蓋了一層。每一片雪花都輕柔地盤旋著落下，成了大地上一層雪的一小部分，每一片雪花又匯成了讓大地銀裝素裹的美景。

20、晚上，我吃完飯有站在陽臺的窗戶上觀看著還沒停之的大雪，后面低矮的房子上潔白的雪花已經(jīng)暗了下來，就像枯萎的花朵，一經(jīng)看不清了。漫天亂飛的雪花此時慢慢平息了下來，輕輕的降落在地面上，仿佛在柔和的在天空中舞蹈，傾吐著傍晚的歡躍。這時，有的房屋各個開起了房屋客廳的燈，好似在給天空中跳舞的雪花伴奏。

對于經(jīng)過四天的培訓心得體會報告五

“向前、向前、向前”，我們的軍訓還沒有結束，這只是我們漫長人生的第一步，我們腳下的路還很長。同志們，繼續(xù)努力吧!

一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒有付出就沒有收獲。七天的軍訓，對每個學子來說是多么的艱辛，在訓練中付出的少怎能有更大的收獲呢?但愿世間每個人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。

軍訓，相信經(jīng)歷過亦或沒經(jīng)歷過的人對它的反應都是累、苦。確實，嚴格的作息時間，長時間的訓練，炙熱晃眼的太陽……這讓我們這些一向嬌生慣養(yǎng)的人來說還真有點兒吃耐不住。但是經(jīng)歷過軍訓的人除了反應苦、累之外，相信還會另有一番感受，我就是這樣。

記得高中軍訓時，我們比這大學的軍訓還要苦。那時我們就十五六歲，每天早上天蒙蒙亮就得抓起來去軍訓一小時，然后再吃早飯，吃完飯又開始訓。上午到12點，下午到5點結束，完了晚上還要自習，不說別的就軍訓時間就夠拖累人了。而且，我們南方的氣溫高得很，九月份正是我們那兒熱的時候。反正軍訓時你就別想穿干衣服。從小到大，我都沒有參加過軍訓，在上中學，大多數(shù)同學他們都參加過軍訓，他們都會說，“軍訓好苦、好累”。雖然他們都這樣說，可對于軍訓我是非常的盼望的，畢竟那是人生的第一次，也可能是最后一次。

當我懷著非常激動的心情上路的時候，我在想象我們軍訓的地方到底是什么樣呢!我一直認為，我們軍訓的地方在林園，那個通訊學校，可當車從那個地方經(jīng)過，并沒有在那里停下，我有些失望了。

終于，終于我們來到了我們的軍訓的地方，首先進入我眼前的就是“訓練基礎，”看著那幾個金光燦燦的四個大字，我心里是激動的，可人生就是這樣，總會大起大落，首先就是把我們代進我們住的地方，那簡直是……只有一張臟臟的床和被條連枕頭都沒有，我當時真的有一種哭的感覺，還好的是，我們的教官很帥，很會關心人，很有責任感，站軍姿，等等一系列的動作，都那么順其自然，對我們來說都是小玩意，可就在訓練的第七天，我們把教官惹生氣了，看著平時跟我們玩成一團的教官，突然就不理我們了，教官，本來就是一個好脾氣的人，可我們卻把他若得無語，可以想象，我們犯了多大的錯，第一次在上來的七天里，再苦再累，我都忍受，堅持下來了，第一次，我哭了，那不是堅持不下來的眼淚，而是我的心里第一次感到失落，無助，來到山上來，只有老師、教官、同學在一起，一起進步，互相關心，可這唯一的一點都失去了，我強忍住淚水，可它還是不爭氣的摔了下來，還好的是，我們大家都知道錯了，第二天，我們優(yōu)秀的表現(xiàn)又讓原來的教官回來了。

“穩(wěn)住就是技術”“要的是質量的，不是數(shù)量”這一句句經(jīng)典的話語在心里回蕩，就這樣，七天的時間轉眼就過了，說真的，現(xiàn)在要離開這個曾經(jīng)讓我討厭的地天，還真的有點舍不得。

軍訓使我們以堅強為信念，努力成為生活的強者.曾經(jīng)，我們一起歡笑過，流淚過.今天，我們一起經(jīng)歷風雨，承受磨練.明天，我們一起迎接絢麗的彩虹.苦，讓我們一起珍惜現(xiàn)在的甜.累，讓我們體驗到超出體力極限的快感.嚴，讓我們更加嚴格要求自己.天空愈晴，星辰愈燦爛，七天謂之辛苦的軍訓后，我們的靈魂將得到升華.我相信軍訓后回擁有一個絢爛的星空，會有一個美好的明天，讓我們大聲說：軍訓，感謝你，感謝你，軍訓。

對于經(jīng)過四天的培訓心得體會報告六

1、可以先試著在嘴里含著東西(最好是小半口水)，然后練習發(fā)音唱歌，最省事的就是學費玉清，學他的歌真的很管用，特別開嗓。

2、想要不跑調主要用以上的吸氣和發(fā)聲方法練習音階。找些音頻，或者電子鋼琴，鋼琴軟件什么的，人生的更好，容易判斷是否跑調。反復播放do re mi fa so la ti do 這七個音階，一開始逐個播放，用"a"唱出所播放的音階的音調，直到聽出你唱出來的和播放的產生共鳴。共鳴這東西，凡相同音階或隔一個音階的振幅相似的兩個音湊在一齊就會聽得出，感覺就像耳朵腦袋邊有蜜蜂在高頻拍翅膀。概是兩個音波頻率相同重疊在一起發(fā)聲了干涉什么的)，但這種共鳴在相鄰兩個音階間不會產生，所以如果你跑調不厲害應該不會弄錯。等每個音階都找準以后，開始連續(xù)聯(lián)系，一口氣唱出do~do八個音階，每個持續(xù)大概一秒鐘，反復練習后你就會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在流行的大部分歌曲都由這幾個音階組成(當然還有高八度或低八度的)我這么連過來，現(xiàn)在只要給出一條旋律，都能馬上用do re mi 表示出來。

3、實戰(zhàn)應用：掌握好音階后在唱歌是會在不自覺中在腦里尋找將要唱的下一個音階。以前我老師總是說：“想好了再唱出來!”就是叫我們先在腦海里想好下一個音階發(fā)聲的感覺，再發(fā)出聲來，就不會走音了。

還有一點，唱歌時的咬字也很重要。如果咬字不清會讓人覺得很不好聽。簡單的說就是要比平時說話夸張。特別是唇齒音，一定要發(fā)清楚。而且有個小技巧。例如“雞”字，不能只發(fā)“ji”，要在中間加一個韻母“v(魚)”的口型，發(fā)作“居-i ”。這么說也夸張了一點，不過主要是要把聲母韻母連接的過渡部位發(fā)音加長，聽起來就會好了。

以上就是對唱歌跑調怎么辦的簡單回答，人本來聽自己的聲音是同時通過鼓膜和頭骨傳導同時接收的，而聽別人的聲音則只通過鼓膜傳至內耳，所以聽起來會有差別。你可以試著把雙手掌張開掌心朝后，放在臉頰兩邊，把口和耳最近的傳播途徑阻斷，就會聽出一點點差別。

4、先從簡單的歌曲學習， 逐漸加深， 每天要練聲把嗓子練開， 不要唱太高的歌，堅持堅持就是勝利。可以練習唱唱譜子，沒有什么捷徑，還是要多加練習.唱歌時不要太緊張，先小聲跟著原聲唱，多唱唱就好了。

5、鼻咽腔，它的前壁同鼻腔相通。下方以軟腭為界，通向口咽。

口咽腔，上與鼻咽為界，同口腔相通。下通喉咽。聲道，在聲帶以上，同口、鼻、喉、咽腔相連，形成類似管狀的口咽喇叭管。它的出口在鼻腔、口腔。喇叭嘴是喉室。聲帶、聲道是主要的共鳴腔體之一。

人體的固定共鳴腔、可變共鳴腔，經(jīng)訓練都會引起美好的共鳴反應。咽腔和口腔、胸腔相連，它是重要的共鳴腔。胸腔在共鳴中也起了不可缺少的作用。除了人體歌唱發(fā)聲系統(tǒng)的全部空腔為歌唱共鳴發(fā)揮作用之外，共鳴在人體的骨骼中也會發(fā)生作用。人的聲音共鳴主要是腔體共鳴。人的上咽管的大小和容量是可以變化的。經(jīng)過共鳴的作用可以增大音量，變化音色。使聲音發(fā)出泛音，得到美化，從而發(fā)出動聽的聲音來。

6、共鳴——某物體因受到振動而發(fā)出聲音，這種聲音又傳播到其它物體上，引起其它物體的共振的現(xiàn)象叫共鳴。

聲音產生需要有振動體、媒介空氣及其它和聽聲音耳膜。當物體被打擊而產生振動時，促使媒介產生了波紋，叫音波。這種音波由媒介傳入人的耳膜成為聲音。一個發(fā)音體在振動發(fā)音時，它除了能發(fā)出一基音外，還能同時發(fā)出一些微小的泛音。例如：a弦振 動率是400，當它的微波傳到某一個每秒振動440次的物體時，這一物體受到振動的影響 ，才會引起共振，產生共鳴。

人體共鳴形成的過程是，從歌唱發(fā)聲到利用人體內很多可以產生共鳴的空間，使氣息沖 擊聲帶而出現(xiàn)了基音。這個基音雖然很微弱，但是它一進入人體固有的共鳴空間之后， 就產生了不同形式的聲波共振，于是出現(xiàn)優(yōu)美、悅耳的歌聲來。共鳴的使用能夠擴大音 響效果，同時還可以美化聲音。我們應充分利用人體構造的共鳴腔，努力控制歌唱發(fā)聲 ，逐步訓練形成空間立體感的音響。歌唱發(fā)聲的共鳴效果對于歌唱是十分重要的。