2023年疾控講座心得體會和方法(精選15篇)

在總結(jié)心得體會的過程中，我們還能夠梳理出自己的思路和邏輯，提高自己的表達(dá)和寫作能力。寫心得體會時(shí)，我們要注重觀察和思考自己的經(jīng)歷。希望大家可以參考以下的心得體會，以提升自己的寫作水平。

疾控講座心得體會和方法篇一

在日常生活中，我們常常會面臨如何高效自我管理的困擾。因此，最近我參加了一場關(guān)于自我管理方法的講座，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。本文將結(jié)合講座內(nèi)容，總結(jié)自我管理的重要性以及有效方法，并分享我個(gè)人的心得體會。

首先，講座中強(qiáng)調(diào)了自我管理的重要性。自我管理是指主動(dòng)掌握自己的時(shí)間、情緒和選擇，并且在各個(gè)方面做出明智的決策和行動(dòng)。它是個(gè)人成功的關(guān)鍵因素之一。通過自我管理，我們可以更好地控制自己的生活和事業(yè)，提高效率和工作質(zhì)量。當(dāng)我們能夠自我管理時(shí)，我們能更好地規(guī)劃自己的時(shí)間，分配任務(wù)和優(yōu)先事項(xiàng)，從而提高工作效率。同時(shí)，自我管理也有助于我們更好地掌控情緒，提高自己的情緒穩(wěn)定性和抗壓能力?？傊?，自我管理是實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)和成功的關(guān)鍵因素，是我們每個(gè)人都應(yīng)該重視和培養(yǎng)的能力。

其次，講座中介紹了一些有效的自我管理方法。首先，要制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃。這包括長期目標(biāo)和短期目標(biāo)，以及詳細(xì)的行動(dòng)計(jì)劃。明確的目標(biāo)可以幫助我們更好地規(guī)劃和安排時(shí)間和任務(wù)，避免浪費(fèi)時(shí)間和資源。其次，要合理安排時(shí)間。這意味著在安排任務(wù)時(shí)要考慮自己的優(yōu)勢和弱點(diǎn)，合理分配時(shí)間和精力。此外，要學(xué)會拒絕一些無關(guān)緊要的事情，避免時(shí)間和精力的浪費(fèi)。另外，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣和規(guī)律。良好的習(xí)慣和規(guī)律可以提高工作效率，減少拖延和浪費(fèi)時(shí)間的情況。最后，要對自己進(jìn)行反思和調(diào)整。及時(shí)總結(jié)和反思自己的行動(dòng)和決策，發(fā)現(xiàn)問題并及時(shí)調(diào)整和改變。

在個(gè)人的實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)講座中介紹的自我管理方法確實(shí)非常有效。首先，通過制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃，我能更好地規(guī)劃和安排自己的時(shí)間和任務(wù)。在過去我常常感到時(shí)間不夠用，不知道如何安排和優(yōu)先選擇。但是在參加講座后，我學(xué)到了如何確定自己的目標(biāo)，并通過詳細(xì)的計(jì)劃來實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。這讓我更加有條理地完成工作和任務(wù)，提高了我的效率。其次，我也學(xué)會了合理安排時(shí)間和任務(wù)。在過去，我常常因?yàn)椴磺宄约旱膶?shí)際情況而安排了過多的任務(wù)，導(dǎo)致自己無法完成。但是通過講座，我意識到了合理分配時(shí)間和精力的重要性。因此，我學(xué)會了根據(jù)自己的實(shí)際情況和能力來安排任務(wù)，并克制自己的野心和貪婪，避免過度承載。另外，通過養(yǎng)成良好的習(xí)慣和規(guī)律，我慢慢地改變了自己的工作方式。例如，在過去我經(jīng)常拖延任務(wù)，導(dǎo)致工作堆積和效率低下。但是通過講座，我學(xué)會了如何養(yǎng)成良好的時(shí)間規(guī)劃和工作習(xí)慣，避免拖延和浪費(fèi)時(shí)間。

總的來說，參加自我管理講座是一次非常有收獲的經(jīng)歷。通過講座，我意識到自我管理對于個(gè)人的成功至關(guān)重要。同時(shí)，我也學(xué)到了一些有效的自我管理方法，并將其應(yīng)用到了實(shí)際生活中。通過自我管理，我提高了自己的工作效率，規(guī)劃了自己的時(shí)間和任務(wù)，并且改變了一些不良的工作習(xí)慣。我相信，只要繼續(xù)努力和堅(jiān)持，自我管理將成為我的一種習(xí)慣和生活方式，幫助我更好地掌控自己的生活和事業(yè)。

疾控講座心得體會和方法篇二

科研方法是科學(xué)研究中至關(guān)重要的一環(huán)，它關(guān)系到科研工作的進(jìn)展和質(zhì)量。近日，我參加了一場關(guān)于科研方法的講座，深受啟發(fā)和感悟。通過講座，我對科研方法有了更加全面和深入的了解，并提升了自己的科研能力。以下是我對此次講座的心得體會。

首先，講座詳細(xì)介紹了科研方法的重要性?？蒲蟹椒ú粌H是科研工作的基礎(chǔ)，更是科研成果的保證。講座中提到，科研方法涉及問題的提出、背景的調(diào)查、實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)、數(shù)據(jù)的處理和結(jié)果的解讀等內(nèi)容。只有運(yùn)用科學(xué)的方法論，才能確保研究的準(zhǔn)確性和可靠性，從而保證科研成果的科學(xué)性和創(chuàng)新性。通過深入的講解，我認(rèn)識到科研方法在科學(xué)研究中的地位和作用，也更加珍惜每一個(gè)環(huán)節(jié)中的細(xì)微之處。

其次，講座詳細(xì)介紹了科研方法的基本步驟?？蒲蟹椒ǖ幕静襟E包括問題的確定、文獻(xiàn)的查閱、實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)、數(shù)據(jù)的收集與分析以及結(jié)果的解讀和總結(jié)等。每一個(gè)步驟都是科研過程中不可或缺的環(huán)節(jié)。問題的確定需要深入思考并提出有意義的研究方向；文獻(xiàn)的查閱需要廣泛閱讀相關(guān)領(lǐng)域的書籍和文獻(xiàn)，才能對研究背景進(jìn)行充分了解；實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)需要科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，以保證實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的可信度；數(shù)據(jù)的收集與分析需要采用統(tǒng)計(jì)學(xué)方法，以得出客觀準(zhǔn)確的結(jié)論；結(jié)果的解讀和總結(jié)需要全面分析研究成果并進(jìn)行對比。通過講座的學(xué)習(xí)，我掌握了科研方法的基本步驟，為今后的科研工作奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

然后，講座詳細(xì)介紹了科研方法中的常見錯(cuò)誤和避免方法?？蒲泄ぷ髦谐Ｒ姷腻e(cuò)誤包括問題不具有創(chuàng)新性、文獻(xiàn)調(diào)研不夠充分、實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)不合理、數(shù)據(jù)處理方法錯(cuò)誤以及結(jié)果解讀不準(zhǔn)確等。為了避免這些錯(cuò)誤，講座中提到了一些具體的措施，例如在問題的確定中要注意提出有意義的研究方向和具體的研究問題；在文獻(xiàn)調(diào)研中要廣泛閱讀并做好記錄，避免重復(fù)他人的研究；在實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)中要嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)，考慮各種可能的因素；在數(shù)據(jù)處理和結(jié)果解讀中要運(yùn)用正確的統(tǒng)計(jì)學(xué)方法和邏輯推理。通過了解這些常見錯(cuò)誤和避免方法，我可以在科研工作中更加謹(jǐn)慎地對待每一個(gè)環(huán)節(jié)，避免常見的錯(cuò)誤和失誤。

最后，講座還強(qiáng)調(diào)了科研方法的實(shí)踐重要性。講座認(rèn)為，只有通過實(shí)踐才能真正提高科研方法的運(yùn)用能力?？蒲蟹椒ú⒎侵皇羌埳险劚?，而是需要在實(shí)際科研項(xiàng)目中不斷實(shí)踐和積累經(jīng)驗(yàn)。講座鼓勵(lì)我們要積極參與科研項(xiàng)目，親自動(dòng)手進(jìn)行科研工作。只有通過實(shí)際操作，才能真正深入理解科研方法的要領(lǐng)和規(guī)律。在講座結(jié)束后，我立即思考如何將所學(xué)的科研方法應(yīng)用到我即將開始的研究項(xiàng)目中，希望能夠?qū)⒗碚撆c實(shí)踐相結(jié)合，提高自己的科研能力。

通過這次科研方法講座，我對科研方法有了更全面和深入的理解，也提升了自己的科研能力。僅憑著研究興趣和靈感是不夠的，只有掌握了科研方法，才能在科學(xué)研究中化腐朽為神奇，創(chuàng)造出更多的科研成果。今后，我將繼續(xù)深入學(xué)習(xí)和實(shí)踐科研方法，為科學(xué)研究的進(jìn)展貢獻(xiàn)自己的力量。

疾控講座心得體會和方法篇三

近日，我有幸參加了一場關(guān)于科研方法的講座。這場講座對于我來說意義非凡，不僅給我?guī)碓S多新鮮的思考，還讓我對科研方法有了更全面的了解。在這篇文章中，我將分享我在這場講座中的收獲和體會。

首先，講座開啟了我對科研方法的新視角。在講座中，主講人首先強(qiáng)調(diào)了科研方法的重要性，指出一個(gè)好的科研方法是科研成功的基石。他還列舉了一些著名科學(xué)家的例子，說明他們之所以能取得突破性的成果，正是因?yàn)樗麄兩朴谶\(yùn)用科研方法。這些事例讓我深刻認(rèn)識到科研方法對于科研工作的重要性，并激發(fā)了我學(xué)習(xí)這方面知識的興趣。

其次，講座詳細(xì)介紹了科研方法的具體內(nèi)容和步驟。主講人重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了科學(xué)假設(shè)的制定、實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)和數(shù)據(jù)分析等環(huán)節(jié)。他提醒我們要確保假設(shè)的可驗(yàn)證性和合理性，并且要在實(shí)驗(yàn)中嚴(yán)格控制變量，以保證實(shí)驗(yàn)結(jié)果的可靠性。此外，主講人還分享了一些實(shí)際科研中常遇到的問題和解決方法，如實(shí)驗(yàn)操作失誤、數(shù)據(jù)異常和論文寫作等。他的分享讓我對科研方法的實(shí)際運(yùn)用有了更深刻的理解。

講座的第三個(gè)亮點(diǎn)是與會者們的互動(dòng)討論環(huán)節(jié)。這個(gè)環(huán)節(jié)讓我有機(jī)會與其他同學(xué)一起探討和交流關(guān)于科研方法的問題和心得。通過和其他同學(xué)的討論，我收獲了一些寶貴的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，也改變了一些以前片面的看法。同時(shí)，我也敢于提出自己的疑問和困惑，獲得了很多學(xué)習(xí)科研方法的建議和啟示。這一互動(dòng)環(huán)節(jié)不僅讓我感受到了團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)的力量，也提高了我對科研方法的理解和掌握。

此外，講座還展示了一些科研方法的案例分析。主講人通過講述一些著名的科研成果是如何通過合理的科研方法取得的，讓我們對于科研方法的應(yīng)用有了更加直觀的認(rèn)識。這些案例不僅讓我明白了科研方法在實(shí)踐中的作用，也激發(fā)了我從這些成功案例中汲取經(jīng)驗(yàn)和靈感的愿望。通過學(xué)習(xí)這些案例，我受到了鼓舞和啟發(fā)，堅(jiān)定了繼續(xù)學(xué)習(xí)和研究科研方法的信心。

最后，講座總結(jié)了科研方法的核心思想和要義。主講人指出，科研方法的關(guān)鍵在于科學(xué)精神和扎實(shí)的基礎(chǔ)知識。他鼓勵(lì)我們在科研過程中保持開放的心態(tài)，不斷學(xué)習(xí)和積累，并在實(shí)踐中實(shí)踐出真知。這些總結(jié)讓我對科研方法有了更加深刻和全面的理解，也讓我看到了自己在科研道路上的發(fā)展空間和方向。

通過這場科研方法講座，我對科研方法有了更深刻的認(rèn)識和理解。我明白了科研方法在科研工作中的重要性，也學(xué)到了科研方法的具體內(nèi)容和步驟。我將會把這些學(xué)到的知識運(yùn)用到實(shí)際科研工作中，并不斷探索和提升自己在科研方法方面的能力。我相信，通過科學(xué)的思維和扎實(shí)的科研方法，我一定能夠取得更好的科研成果，為推動(dòng)人類社會的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。

疾控講座心得體會和方法篇四

自我管理是一種重要的能力，它是保持高效生活和事業(yè)成功的關(guān)鍵。最近我參加了一場自我管理方法講座，收獲頗豐。在這次講座中，我學(xué)到了許多實(shí)用的方法和技巧，使我能更好地組織時(shí)間、設(shè)置目標(biāo)和處理壓力。下面我將分享我在這次講座中的體會和心得。

一、時(shí)間管理是自我管理的基礎(chǔ)。在講座中，我了解到了一些時(shí)間管理的核心原則，如明確目標(biāo)、制定優(yōu)先級和避免時(shí)間浪費(fèi)。通過合理地規(guī)劃時(shí)間，我能更加高效地完成任務(wù)，并有更多的時(shí)間去追求自己的目標(biāo)和興趣。重要的是要做到有計(jì)劃地分配時(shí)間，不被瑣事和無關(guān)緊要的事情所占據(jù)。

二、目標(biāo)設(shè)置是實(shí)現(xiàn)自我管理的關(guān)鍵。講座中提到了SMART目標(biāo)的概念，即目標(biāo)應(yīng)該具體、可衡量、可達(dá)到、與現(xiàn)實(shí)相符和有時(shí)間限制。這個(gè)方法幫助我更好地制定目標(biāo)，并將其分解為更具體的任務(wù)和行動(dòng)計(jì)劃。經(jīng)過這次講座，我開始意識到只有明確的目標(biāo)才能激發(fā)我追求進(jìn)步和成長的動(dòng)力。

三、壓力管理是自我管理的必備技能。在講座中，我學(xué)到了一些緩解壓力和提高應(yīng)對能力的方法。其中之一是積極應(yīng)對挑戰(zhàn)，將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。另一個(gè)是放松和休息，保持身心健康。我發(fā)現(xiàn)在壓力面前，正確的態(tài)度和良好的調(diào)節(jié)方法是關(guān)鍵。通過這些技巧，我能更好地處理工作和生活中的壓力，保持良好的心態(tài)。

四、自我反思與調(diào)整是自我管理的必要環(huán)節(jié)。在講座中，有一部分時(shí)間用來參與互動(dòng)和自我反思的討論。我意識到，只有通過反思和反饋，我才能不斷提高自己的能力和效率。自我反思可以幫我發(fā)現(xiàn)自己的盲點(diǎn)和不足之處，從而進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。通過這次講座，我明白了自我反思對于個(gè)人成長和進(jìn)步的重要性。

五、自我激勵(lì)和堅(jiān)持是實(shí)現(xiàn)自我管理的關(guān)鍵要素。講座結(jié)束時(shí)，講師和與會者分享了一些個(gè)人成功的經(jīng)驗(yàn)和啟示。我發(fā)現(xiàn)，自我激勵(lì)和堅(jiān)持是實(shí)現(xiàn)自我管理的關(guān)鍵要素。只有激發(fā)內(nèi)在的動(dòng)力和堅(jiān)持努力，才能在自我管理的路上取得成功。因此，我開始注重激勵(lì)自己，通過設(shè)立小目標(biāo)和獎(jiǎng)勵(lì)自己來保持動(dòng)力和堅(jiān)持。

通過這次自我管理方法講座，我深刻認(rèn)識到自我管理的重要性以及實(shí)現(xiàn)自我管理的方法和技巧。時(shí)間管理、目標(biāo)設(shè)置、壓力管理、自我反思和自我激勵(lì)是這次講座中的重要內(nèi)容。這些方法和技巧可以幫助我更好地組織時(shí)間、追求目標(biāo)、應(yīng)對壓力、調(diào)整自己和保持動(dòng)力。我將會將這些學(xué)到的知識付諸實(shí)踐，并不斷完善和提高自己的自我管理能力，以實(shí)現(xiàn)個(gè)人和事業(yè)的成功。

疾控講座心得體會和方法篇五

疾控講座是面向社會公眾的一種科普活動(dòng)，通過專業(yè)醫(yī)生和疾控專家的授課，為大眾提供健康知識和預(yù)防疾病的方法。最近，我有幸參加了一場疾控講座，讓我深受啟發(fā)和教育。在本文中，我將分享我對這場疾控講座的心得和體會。

這場疾控講座的主題是“如何預(yù)防流感”。講座內(nèi)容包括了流感病毒的傳播途徑、疫苗接種的重要性、個(gè)人防護(hù)措施以及對孕婦、兒童和老年人的特殊關(guān)注等。通過豐富的案例和數(shù)據(jù)，講座充分闡述了流感病毒的危害以及預(yù)防措施的重要性。

第二段：開眼界的案例。

在講座中，醫(yī)生介紹了一起流感爆發(fā)的真實(shí)案例。一位患有流感的女性在沒有采取任何預(yù)防措施的情況下，前往人員密集的公共場所，導(dǎo)致流感在短時(shí)間內(nèi)傳播給數(shù)十人。通過這一案例，我意識到了不僅自己的健康，還有他人的健康也與我密切相關(guān)。每個(gè)人都有責(zé)任預(yù)防疾病的傳播，不僅是為了自己的健康，更是為了保護(hù)他人。

第三段：疫苗接種的重要性。

講座中強(qiáng)調(diào)了疫苗接種的重要性。據(jù)統(tǒng)計(jì)，接種流感疫苗可以減少90%的感染率，有效降低感染病毒和發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。但因?yàn)槿狈π麄骱驼`解，很多人對于接種疫苗持有懷疑和拒絕的態(tài)度。講座通過科普知識和實(shí)際的數(shù)據(jù)來解答大家的疑慮，我也對疫苗的安全性和有效性有了更深入的理解。我決定在下次接種的時(shí)候主動(dòng)去接種流感疫苗，為自己和他人的健康負(fù)責(zé)。

第四段：個(gè)人防護(hù)措施的重要性。

疾控講座還介紹了一系列個(gè)人防護(hù)措施，如勤洗手、戴口罩、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣等。這些措施不僅可以預(yù)防流感，還可以預(yù)防其他傳染病的傳播。講座強(qiáng)調(diào)了個(gè)人衛(wèi)生的重要性，通過正確的行動(dòng)可以減少疾病的傳播和感染的風(fēng)險(xiǎn)。這讓我深刻認(rèn)識到，個(gè)人的健康不僅取決于醫(yī)療機(jī)構(gòu)和醫(yī)生，更取決于自身的行為和習(xí)慣。

第五段：特殊群體的健康關(guān)注。

在講座中，醫(yī)生提到了幾個(gè)特殊群體：孕婦、兒童和老年人。這些人群對于流感病毒的感染風(fēng)險(xiǎn)更大，且病情可能更加嚴(yán)重。醫(yī)生強(qiáng)調(diào)了對這些人群的特殊關(guān)注和保護(hù)。我了解到，對于特殊群體，我們不能只關(guān)心自己的健康，還需要幫助他們保護(hù)好自己。這是一個(gè)社會共同責(zé)任，需要大家的努力和關(guān)心。

通過這場疾控講座，我受益匪淺。我認(rèn)識到預(yù)防疾病的重要性，不僅僅是為了自身健康，更是為了他人的健康。我意識到個(gè)人行為和習(xí)慣對于疾病的傳播和預(yù)防起到至關(guān)重要的作用。我也將會積極運(yùn)用講座中所學(xué)到的知識，提高自己的健康意識，為自己和他人的健康負(fù)責(zé)。

總結(jié)：疾控講座是一種寶貴的科普活動(dòng)，通過科學(xué)的知識和數(shù)據(jù)，普及健康知識和疾病預(yù)防方法。這場講座使我開闊了眼界，認(rèn)識到了預(yù)防疾病的重要性，特別是在流感季節(jié)。我也將會積極傳播這些知識，幫助更多的人提高健康意識和防病能力。希望未來能有更多這樣的講座，讓大家共同關(guān)注健康，共同建設(shè)一個(gè)健康、幸福的社會。

疾控講座心得體會和方法篇六

子弟小學(xué)陳志英。

上周，我有幸聆聽了晉中市組織的優(yōu)質(zhì)課賽講及教育專家溫麗君的教學(xué)觀摩課和講座，我深受震撼，真正感受到了“校本革命，高效課堂”帶來的新變化。

我在領(lǐng)略到名師風(fēng)采的同時(shí)，感受了他們對學(xué)生、對教育那深情的愛；感受到了他們身上所透露出來的無窮的知識力量；感受到他們對學(xué)生身心發(fā)展以及教育了解之廣、鉆研之深。贊嘆之余也不免陷入沉思，為何在他們的課堂中能讓人感受到學(xué)生對知識的迫切渴望，并樂此不疲?總結(jié)了以下幾點(diǎn)：

1、名師的課，展示了教育教學(xué)改革的新視點(diǎn)，教學(xué)中體現(xiàn)了以學(xué)生為主體，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性，使學(xué)生的思維得到了健康發(fā)展，建立了和諧、民主的師生關(guān)系，讓學(xué)生真正成為了課堂上的主人。

2、他們以不同的教學(xué)方式展現(xiàn)了新理念下課堂教學(xué)的風(fēng)貌，在教學(xué)中不僅充分展示了教學(xué)內(nèi)容的顯性因素，而且發(fā)掘了隱性情感因素。她們能恰到好處的把教學(xué)內(nèi)容隱含的情感，通過自己的加工提煉，以情生情。

3、以學(xué)生的發(fā)展為主，設(shè)計(jì)每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)，從而使學(xué)生在輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍中達(dá)到"思維活躍流暢、創(chuàng)新精神涌動(dòng)"的最佳境界，真正行之有效地改革了課堂教學(xué)，把素質(zhì)教育真正落到實(shí)處。

通過學(xué)習(xí)，豐富了我的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法，名師的標(biāo)志是人格完善、學(xué)識淵博、教藝精湛、業(yè)績超群。對照名師，我深深地感悟到在21世紀(jì)要做一名合格的老師，尤其是要做一名優(yōu)秀的老師，這段路還很漫長。我認(rèn)為學(xué)習(xí)名師關(guān)鍵要從以下幾方面入手：

1、敬業(yè)。

只有對教育事業(yè)充滿深厚的愛的教師，才會樂于獻(xiàn)身教育事業(yè)，精心哺育一代新人。一個(gè)對所教學(xué)科充滿愛的教師，就會加深對教材的理解，就會富有感情地去教授每一堂課，從而使學(xué)生產(chǎn)生相應(yīng)的情感體驗(yàn)，更深刻地感受與理解教材。一個(gè)對學(xué)生充滿愛的老師，才會對學(xué)生誨人不倦，潤物無聲，如甘霖灑向大地般讓教育充滿愛。同時(shí)，渾身洋溢著精、氣、神的教師，會給人以精力充沛、心胸豁達(dá)、充滿活力的感覺。在面對困難、挫折、失意時(shí)，教師應(yīng)保持樂觀開朗的態(tài)度，既可以激勵(lì)自己，又可以給學(xué)生以榜樣示范，像孔子那樣以積極飽滿的情緒去從事教育。教師的活潑開朗的性格，又將會感染到我們的學(xué)生。

2、學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)對于一個(gè)教師的成長具有十分重要的意義。這些名師從走上講臺的那一天起，一刻也沒有放松過學(xué)習(xí)。一要系統(tǒng)掌握教法要素。成熟的教法是在一定教學(xué)思想指導(dǎo)下建立起來的，比較穩(wěn)定的教學(xué)活動(dòng)的基本程序和方法。二要強(qiáng)化教學(xué)技能訓(xùn)練。教學(xué)基本技能是教師必備的基本職業(yè)技能。努力熟悉上課技能，掌握聽課、評課技能，研習(xí)反思技能。唯有通過自身有效的實(shí)踐訓(xùn)練,才能輕車熟路，游刃有余。正是由于有厚實(shí)而廣博的知識基礎(chǔ)，他們才能在教學(xué)中深入淺出，揮灑自如。

3、創(chuàng)新。

個(gè)人功底深淺不一，教學(xué)風(fēng)格各異，面對的學(xué)生不同，同樣的教學(xué)內(nèi)容，不同的人教，課堂效果也不會一樣。不顧客觀實(shí)際情況，只一味簡單的模仿，甚至直接生搬硬套，依樣畫葫蘆，即便畫得再像，也僅僅是形似而已。教學(xué)有法但無定法，學(xué)習(xí)名師，關(guān)鍵在于走到名師課堂的背后，深入思考，于細(xì)微精到處體察揣摩其中的奧妙，結(jié)合自身的教育教學(xué)實(shí)際和優(yōu)勢，活學(xué)活用而不是全部拿來，學(xué)會揚(yáng)棄，并在長期的教學(xué)實(shí)踐中不斷嘗試，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，熟能生巧，走出一條出于教學(xué)新路。這就算學(xué)到了名師課堂的“真經(jīng)”，除此之外，別無他途。

4、觀念在傳統(tǒng)教學(xué)中，教師高高在上，在現(xiàn)代社會里，必須教育民主化，教師與學(xué)生是平等的，教師有尊嚴(yán)，學(xué)生也有尊嚴(yán)，每一個(gè)學(xué)生不管成績好壞，品德是否有缺陷都有他的尊嚴(yán)。教師要發(fā)自內(nèi)心的愛學(xué)生，努力發(fā)現(xiàn)學(xué)生多方面的優(yōu)點(diǎn)，欣賞學(xué)生的每一點(diǎn)進(jìn)步，學(xué)生只有感受到老師的愛與尊重，方能愉快地學(xué)習(xí)，健康的成長。在信息時(shí)代，教師很多方面的知識都可能不如學(xué)生，那么必須放下架子，與學(xué)生建立相互學(xué)習(xí)的伙伴朋友關(guān)系，真誠地向?qū)W生學(xué)習(xí)，教學(xué)相長，共同進(jìn)步。通過學(xué)習(xí)名師，我切實(shí)感受到什么是真正的尊重學(xué)生，不是虛情假意，而是真情的自然流露，教師要從學(xué)生角度出發(fā)，揣磨學(xué)生學(xué)習(xí)心理，學(xué)生化的語言更利于學(xué)生接受。與其說名師是一位老師，倒不如說名師是一本書，一本只有認(rèn)真思考、認(rèn)真實(shí)踐后才能讀懂的書。

總之，我們要做的就是趕緊行動(dòng)起來，加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，認(rèn)真地搞好教學(xué)工作，并努力創(chuàng)造各種條件進(jìn)行教研和教改活動(dòng)，逐漸縮小與名師的差距，不斷促進(jìn)自身教學(xué)水平的提高，促進(jìn)素質(zhì)教育的發(fā)展。

聽課、聽名師講座是教師的必修課，是教師成長的一個(gè)捷徑，聽課已經(jīng)結(jié)束了，但是我的工作還在繼續(xù)，我的努力不能停止，我將不斷反思，更上一層樓.

疾控講座心得體會和方法篇七

最近，我參加了一次關(guān)于閱讀方法的講座，講座內(nèi)容涉及如何提高閱讀效率和技巧。我對于閱讀一直很感興趣，所以我非常期待這次講座，希望能夠從中學(xué)到一些新的知識和技巧。在這次講座中，我學(xué)習(xí)到了很多有用的閱讀方法，并且深受啟發(fā)。下面我將分享一下我的心得體會。

第二段：快速閱讀的重要性。

在講座中，講師首先分享了快速閱讀的重要性。他解釋說，在現(xiàn)代社會中，人們面對大量的信息，如何快速而準(zhǔn)確地獲取所需信息成為一項(xiàng)重要的技能。通過快速閱讀，我們可以節(jié)約大量的時(shí)間，同時(shí)提高我們的信息處理能力。在講座中，講師教授了一些快速閱讀的技巧，如掃視法和跳躍法。我深深感受到了這些技巧的強(qiáng)大，他們讓我的閱讀速度大大提升，同時(shí)保持了理解和記憶的準(zhǔn)確性。

第三段：良好的閱讀習(xí)慣。

另一個(gè)讓我印象深刻的內(nèi)容是良好的閱讀習(xí)慣。講師強(qiáng)調(diào)了閱讀的沉浸感和專注力對于閱讀效果的影響。他提醒我們在閱讀時(shí)要遠(yuǎn)離干擾因素，如手機(jī)和電視，創(chuàng)造一個(gè)安靜的閱讀環(huán)境。此外，他還建議我們在閱讀前先做一些準(zhǔn)備工作，如預(yù)習(xí)和提問。這些習(xí)慣可以提高我們的注意力，使我們更好地理解和吸收所讀內(nèi)容。我覺得這些建議非常實(shí)用，并且在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)它們確實(shí)能增強(qiáng)我的閱讀體驗(yàn)和效果。

第四段：多種閱讀方法的運(yùn)用。

講座中，講師還分享了一些不同的閱讀方法，如批評性閱讀、綜合閱讀和快速翻閱。他解釋說，通過使用不同的閱讀方法，我們可以根據(jù)不同的閱讀目的和材料類型來選擇最合適的閱讀策略。舉個(gè)例子，當(dāng)我們需要詳細(xì)理解一本小說時(shí)，我們可以使用批評性閱讀；而當(dāng)我們需要迅速獲取一篇新聞報(bào)道的核心信息時(shí)，快速翻閱可能是更好的選擇。這些多樣化的方法可以幫助我們更好地應(yīng)對各種閱讀需求和情境。

第五段：持續(xù)實(shí)踐的重要性。

在講座的結(jié)尾，講師強(qiáng)調(diào)了持續(xù)實(shí)踐的重要性。他說，學(xué)習(xí)閱讀方法是一方面，但真正提高閱讀能力需要我們堅(jiān)持不懈地練習(xí)。通過反復(fù)實(shí)踐新學(xué)到的閱讀方法，我們可以逐漸形成良好的閱讀習(xí)慣，并提高我們的閱讀速度和理解能力。我非常贊同這個(gè)觀點(diǎn)，并決定將所學(xué)到的閱讀方法應(yīng)用到自己的日常生活中，不斷進(jìn)步。

總結(jié)：通過這次閱讀方法講座，我學(xué)到了許多有用的技巧和方法，如快速閱讀、良好的閱讀習(xí)慣和多種閱讀方法的運(yùn)用。這些知識和技巧將對我今后的學(xué)習(xí)、工作和生活產(chǎn)生積極影響。同時(shí)，講座也讓我認(rèn)識到了持續(xù)實(shí)踐的重要性，只有不斷地實(shí)踐和反復(fù)使用所學(xué)到的方法，我們才能真正提高自己的閱讀能力。我對此充滿信心，并期待著在未來的閱讀中取得更大的進(jìn)步。

疾控講座心得體會和方法篇八

隨著社會的不斷發(fā)展和變化，各種社會調(diào)查方法也在不斷地涌現(xiàn)出來。為了更好地了解和研究社會現(xiàn)象，我參加了一場社會調(diào)查方法講座，獲得了許多寶貴的知識和啟示。在此，我將分享我的心得體會。

第一段：了解社會調(diào)查的基本概念和方法。

在講座中，首先介紹了社會調(diào)查的定義和作用，即通過收集數(shù)據(jù)、分析問題、總結(jié)結(jié)論等手段來了解社會現(xiàn)象。同時(shí)，還介紹了社會調(diào)查的基本方法，包括問卷調(diào)查、訪談?wù){(diào)查、觀察調(diào)查等。這些方法各有優(yōu)缺點(diǎn)，需要根據(jù)研究需求進(jìn)行選擇和組合。

第二段：學(xué)習(xí)問卷調(diào)查的技巧和注意事項(xiàng)。

問卷調(diào)查是社會調(diào)查中最常用的方法之一，具有收集大量數(shù)據(jù)、便于分析和比較的優(yōu)點(diǎn)。在講座中，我了解到了填寫問卷的一些技巧和注意事項(xiàng)，如問題要簡潔明了、不偏向特定答案、遵循邏輯順序等。此外，還介紹了樣本的選擇和調(diào)查結(jié)果的分析方法，這對于進(jìn)行有效的社會調(diào)查很有幫助。

第三段：掌握訪談?wù){(diào)查的關(guān)鍵要素和實(shí)踐方法。

訪談?wù){(diào)查是一種較為深入的調(diào)查方法，能夠獲取更多的信息和細(xì)節(jié)。在講座中，我了解到了訪談?wù){(diào)查的關(guān)鍵要素和實(shí)踐方法，如訪談對象的選擇和聯(lián)系、訪談前的準(zhǔn)備工作、訪談技巧和注意事項(xiàng)等。通過這些學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我更加深入地理解了訪談?wù){(diào)查的運(yùn)用和價(jià)值。

第四段：認(rèn)識觀察調(diào)查的特點(diǎn)和應(yīng)用場景。

觀察調(diào)查是一種不依賴問卷或訪談的調(diào)查方法，適用于一些無法直接推斷的場景，如人際交往、社交行為等。在講座中，我了解到了觀察調(diào)查的特點(diǎn)和應(yīng)用場景，如觀察對象的選擇、觀察方式的設(shè)計(jì)、數(shù)據(jù)記錄和分析等。這些知識對于進(jìn)行精細(xì)化調(diào)查和研究具有很大的幫助。

第五段：結(jié)合實(shí)踐，深化對社會調(diào)查的認(rèn)識和理解。

聽完這場講座后，我深刻認(rèn)識到了社會調(diào)查的重要性和必要性。社會調(diào)查能夠更加準(zhǔn)確地了解社會現(xiàn)象，揭示問題的本質(zhì)和原因，指導(dǎo)社會決策和行為。在實(shí)踐中，我將學(xué)習(xí)到的方法和技巧靈活運(yùn)用，嘗試解決現(xiàn)實(shí)生活中的問題和難題，同時(shí)不斷深化對社會調(diào)查的認(rèn)識和理解。

疾控講座心得體會和方法篇九

近日，我參加了一場由當(dāng)?shù)丶部刂行呐e辦的關(guān)于病毒傳播和預(yù)防的講座。通過此次講座，我對于疾病的傳播方式、預(yù)防措施以及疾控中心的工作有了更深入的了解。接下來，我將結(jié)合講座內(nèi)容，分享我對于疾控工作的認(rèn)識和感悟。

首先，我從講座中了解到了疾病傳播的方式和途徑。疾控專家詳細(xì)講解了病毒的傳播原理和途徑，使我們更加清晰地認(rèn)識到病毒傳播對于公共衛(wèi)生的危害。通過近年來多起疫情的發(fā)生，我們意識到病毒傳播的快速且廣泛性，所以疫情防控工作顯得非常重要。此次講座讓我了解到有不同途徑可以傳播病毒，如空氣傳播、飛沫傳播、接觸傳播等，這讓我更加了解到如何預(yù)防疾病的傳播。

其次，講座還著重強(qiáng)調(diào)了個(gè)人預(yù)防措施和衛(wèi)生習(xí)慣的重要性。疾控專家向我們介紹了正確的洗手方法和個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)，這些措施對于避免疾病傳播至關(guān)重要。通過講座，我學(xué)習(xí)到了正確的洗手步驟和頻率，了解到手部衛(wèi)生是疾病預(yù)防的第一步。此外，我們還了解到如何正確佩戴口罩和避免人群聚集，這些個(gè)人預(yù)防措施對于減少疾病傳播有著重要作用。講座不僅提醒我們要注意個(gè)人衛(wèi)生，也鼓勵(lì)我們宣傳并推廣這些衛(wèi)生習(xí)慣，以便更好地預(yù)防疾病。

此外，我還了解到了疾控中心在疫情防控中的重要作用。疾控專家向我們介紹了疾控中心的職責(zé)和工作內(nèi)容，讓我們對于疫情防控工作有了更直觀的了解。疾控中心在疫情監(jiān)測、疫苗研發(fā)、危機(jī)應(yīng)對等方面起到了重要的作用。他們通過對疫情的跟蹤和監(jiān)測，及時(shí)制定相應(yīng)的防控措施，有效地控制疾病的傳播。此次疾控講座使我認(rèn)識到了疾控中心同樣是公共衛(wèi)生事業(yè)中不可或缺的重要組成部分。

最后，我覺得此次疾控講座增強(qiáng)了我對于疾病防控的責(zé)任感和使命感。疫情頻發(fā)，已經(jīng)成為社會各界共同的關(guān)注焦點(diǎn)。通過講座，我意識到每個(gè)人都有責(zé)任參與到疫情防控中。無論是個(gè)人衛(wèi)生的注意，還是積極宣傳和推廣科學(xué)的預(yù)防措施，每個(gè)人都能夠?yàn)榧膊》揽刈龀鲐暙I(xiàn)。我將會秉持這種責(zé)任感，遵循正確的預(yù)防指南，自覺地履行個(gè)人衛(wèi)生、保護(hù)他人健康的義務(wù)。

總而言之，疾控講座讓我領(lǐng)略到了疾病防控工作的重要性，了解了疾病的傳播方式和個(gè)人預(yù)防措施，認(rèn)識到疾控中心在疫情控制中的關(guān)鍵性作用，并提升了我對疫情防控的責(zé)任感和使命感。我相信，只有每個(gè)人都認(rèn)真對待個(gè)人衛(wèi)生，才能共同建設(shè)一個(gè)健康的社會！

疾控講座心得體會和方法篇十

閱讀是我們獲取知識、提升自己的重要方式，而閱讀方法則直接關(guān)系到我們閱讀的效果和效率。最近，我參加了一場閱讀方法講座，深受啟發(fā)和感悟。在這次講座中，老師詳細(xì)介紹了閱讀方法的意義和重要性，并給出了一些實(shí)用的方法和技巧，讓我受益匪淺。

在講座的第一部分，老師強(qiáng)調(diào)了培養(yǎng)閱讀的興趣和習(xí)慣的重要性。正是對閱讀感興趣，我們才會花更多的時(shí)間、精力去閱讀，并愿意主動(dòng)去學(xué)習(xí)閱讀方法。同時(shí)，建立閱讀的習(xí)慣也是至關(guān)重要的，通過每天定時(shí)堅(jiān)持閱讀，我們可以培養(yǎng)出良好的閱讀習(xí)慣，讓閱讀成為我們生活中不可或缺的一部分。

第二部分，老師介紹了一些閱讀的基本技巧。老師說，閱讀不僅是讀，還需要我們掌握快速閱讀和精讀的技巧。對于長篇大論的書籍，我們可以采用快速閱讀的方法，通過預(yù)覽、略讀和掃描，迅速獲取書籍的主旨和重點(diǎn)內(nèi)容。而對于需要深入理解的文章，我們應(yīng)該采取精讀的方法，認(rèn)真閱讀每個(gè)字、句和段落，注重細(xì)節(jié)和思考。這些閱讀技巧不僅可以提高閱讀速度和效率，還可以幫助我們更好地理解和吸收書中的知識。

第三部分，老師強(qiáng)調(diào)了閱讀過程中思維的重要性。老師說，在閱讀時(shí)不能被動(dòng)地接受信息，而應(yīng)該主動(dòng)思考、獨(dú)立思考。我們應(yīng)該學(xué)會提問、分析和判斷，思考作者的觀點(diǎn)、主旨和論證方法。通過思考，我們可以深入理解書中的內(nèi)容，產(chǎn)生獨(dú)到的見解和思考，培養(yǎng)批判性思維和創(chuàng)造性思維。

在第四部分，老師向我們介紹了如何做閱讀筆記。他提到，做好閱讀筆記可以幫助我們整理和掌握閱讀中的重點(diǎn)和要點(diǎn)。在閱讀時(shí)，我們可以用顏色、符號和關(guān)鍵詞來標(biāo)記重要內(nèi)容，同時(shí)可以在邊角或空白處寫下自己的理解和想法。做好閱讀筆記后，我們可以更清晰地回顧和復(fù)習(xí)閱讀的內(nèi)容，加深記憶和理解。

最后，在講座的最后一部分，老師介紹了一些拓展閱讀的方法。除了閱讀書籍，我們還可以閱讀報(bào)紙、雜志、網(wǎng)絡(luò)文章等，拓寬知識的廣度和深度。此外，老師還推薦了閱讀小組和讀書會的形式，通過和他人分享和交流，加深對書籍的理解和思考。

通過這次閱讀方法講座，我深刻認(rèn)識到了閱讀方法對于我們提高閱讀效果和效率的重要性。以前我對閱讀方法沒有太多的思考和重視，但是現(xiàn)在我明白了，通過合理的閱讀方法和技巧，可以使我們的閱讀更加有針對性、高效。我會在今后的閱讀中積極嘗試這些方法，并不斷調(diào)整和完善自己的閱讀方式，為自己的學(xué)習(xí)和成長打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

疾控講座心得體會和方法篇十一

閱讀是一種重要的學(xué)習(xí)能力，它不僅能開拓人的思維，還能提高人的智力水平。為了提高自己的閱讀效率和技巧，我參加了一場關(guān)于閱讀方法的講座。這次講座給我留下了深刻的印象，我學(xué)到了許多有關(guān)閱讀的新方法和技巧。

首先，講座中強(qiáng)調(diào)了閱讀前的準(zhǔn)備工作的重要性。講座指出，閱讀前應(yīng)該對文章進(jìn)行簡單的預(yù)覽，了解文章的主題和大意，從而在閱讀過程中建立起初步的框架。我以前常常直接投入到文章的詳細(xì)閱讀中，往往不知所云，沒有頭緒。通過講座，我意識到了這個(gè)問題，并且學(xué)會了更實(shí)用的方法。例如，在閱讀報(bào)紙文章之前，我會先看一眼標(biāo)題和副標(biāo)題，迅速了解文章的主題，并且可以預(yù)測文章的大致內(nèi)容。這樣一來，當(dāng)我閱讀正文時(shí)，會更加有目的性和針對性，閱讀效率得到顯著提高。

其次，講座中還強(qiáng)調(diào)了閱讀中的主動(dòng)思維。傳統(tǒng)觀念中，我們常常將閱讀視為被動(dòng)的接收信息的過程，但是講座告訴我，閱讀其實(shí)是一種主動(dòng)思考的過程。在閱讀過程中，我們要時(shí)刻將自己放在文章的作者的位置上，思考作者的觀點(diǎn)、意圖以及文章背后的目的。這樣，我們就能更好地理解文章的內(nèi)涵，同時(shí)也能夠形成自己的獨(dú)立思考。我在講座后經(jīng)過實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)當(dāng)我積極思考文章時(shí)，閱讀的過程變得更加有趣，我能夠更深入理解文章的意義，這對我的學(xué)習(xí)和思維能力提升都有很大的幫助。

另外，講座還提到了閱讀中的注意力管理問題?，F(xiàn)代社會的信息爆炸讓我們?nèi)菀追稚⒆⒁饬Γ喿x效果不佳。講座中建議，在閱讀時(shí)要有意識地調(diào)整自己的注意力，讓自己保持專注。這對我來說非常有挑戰(zhàn)，因?yàn)槲医?jīng)常在閱讀時(shí)容易分心。通過講座，我學(xué)到了一種屏蔽外界干擾的方法，就是選擇一個(gè)安靜、無干擾的讀書環(huán)境，使自己能夠?qū)⒆⒁饬ν耆旁陂喿x上。另外，講座還提到了適當(dāng)使用記筆記的技巧。盡管我以前也偶爾會記一些筆記，但是講座教會了我如何更有效地記錄關(guān)鍵信息，從而提高閱讀效果和理解能力。

最后，講座對于信息的篩選和整理也給了我啟示。在信息化時(shí)代，我們面對著大量信息，我們需要學(xué)會區(qū)分信息的真?zhèn)?、重要與否。講座告訴我，首先要對來源進(jìn)行評判，選擇可信度高的材料。其次，要學(xué)會提煉和整理信息，抓住關(guān)鍵點(diǎn)，形成自己的知識體系。這樣，不僅可以避免陷入信息過載的困境，更能從海量的信息中找到自己需要的，并加以運(yùn)用。

綜上所述，這次講座對我的閱讀能力提升有著重要的影響。它教會了我閱讀前的準(zhǔn)備、主動(dòng)思維、注意力管理、信息的篩選和整理等技巧。通過這些改變，我能夠更加高效地閱讀和學(xué)習(xí)，提高自己的思維能力和知識水平。我相信，在今后的學(xué)習(xí)與工作中，通過不斷應(yīng)用這些方法和技巧，我會取得更好的成果，從而達(dá)到個(gè)人的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

疾控講座心得體會和方法篇十二

最近，我有幸參加了一場關(guān)于自我管理方法的講座，此次講座深入淺出地介紹了一些實(shí)踐的方法和技巧，幫助我們更好地管理自己的時(shí)間和情緒。通過這次講座，我深切認(rèn)識到自我管理對于個(gè)人的重要性，也學(xué)到了許多實(shí)用的技巧，從而更好地實(shí)踐和改善自我管理能力。

第二段：時(shí)間管理。

講座中提到的時(shí)間管理給我留下了深刻的印象。我們生活的現(xiàn)代社會節(jié)奏緊張，時(shí)間似乎總是不夠用。因此，合理的時(shí)間規(guī)劃和管理成為我們提高工作效率的關(guān)鍵。講座中，講師教授了一些時(shí)間管理的技巧，如設(shè)定具體目標(biāo)、制定優(yōu)先級、采用番茄鐘等方法。這些方法給我啟發(fā)很大，我發(fā)現(xiàn)在實(shí)踐中，只要堅(jiān)持時(shí)間管理，合理規(guī)劃和安排每天的任務(wù)，我們可以事半功倍，實(shí)現(xiàn)更好的個(gè)人效率。

第三段：情緒管理。

另一個(gè)讓我印象深刻的是講座中關(guān)于情緒管理的內(nèi)容。生活中，我們難免會遇到各種各樣的困難和挫折，如果沒有良好的情緒管理能力，很容易被困難和挫折所擊敗。在講座中，我們學(xué)習(xí)到了一些情緒管理的技巧，如調(diào)整情緒的方法、用積極的態(tài)度對待問題、多與他人交流等。這些技巧不僅幫助我們更好地應(yīng)對各種困難和壓力，還能提升我們的情緒智力和人際交往能力。

第四段：習(xí)慣養(yǎng)成。

除了時(shí)間管理和情緒管理，講座還強(qiáng)調(diào)了習(xí)慣養(yǎng)成的重要性。習(xí)慣決定了一個(gè)人的成就，而好習(xí)慣的養(yǎng)成則需要一種堅(jiān)持和毅力。講座中，講師介紹了一些養(yǎng)成好習(xí)慣的方法，如設(shè)立目標(biāo)、制定計(jì)劃、建立反饋機(jī)制等。這些方法給我們提供了一個(gè)有效的路徑來培養(yǎng)良好的習(xí)慣，不僅能改善個(gè)人的生活和工作，還能培養(yǎng)自律和自控的能力。

第五段：總結(jié)。

通過此次講座，我深刻認(rèn)識到自我管理方法對于個(gè)人成長的重要性。時(shí)間管理、情緒管理和習(xí)慣養(yǎng)成是提高個(gè)人綜合素質(zhì)的關(guān)鍵。通過合理規(guī)劃和安排時(shí)間，我們能更有效地利用資源，提升工作效率；通過良好的情緒管理，我們能更好地面對困難和挑戰(zhàn)，保持積極的心態(tài)；通過養(yǎng)成好習(xí)慣，我們能提升自律和自控能力，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的長期發(fā)展。我會牢記講座中所教授的方法和技巧，并將其靈活應(yīng)用于生活和工作中，不斷提高自我管理的能力，邁向更好的未來。

疾控講座心得體會和方法篇十三

近日，我有幸參加了一場關(guān)于疾控的講座，主題為“預(yù)防與管理：挑戰(zhàn)與機(jī)遇”，講座內(nèi)容豐富、引人入勝，給我留下了深刻的印象。在這場講座中，專家學(xué)者們分享了他們的研究成果和觀點(diǎn)，使我對疾病控制和預(yù)防的重要性有了更加全面的理解。以下是我對這場講座的一些心得體會。

首先，講座強(qiáng)調(diào)了疾病預(yù)防的重要性。專家們通過豐富的數(shù)據(jù)和事例向我們展示了在疾病預(yù)防方面的成就和挑戰(zhàn)。他們指出，預(yù)防勝于治療，只有通過有效的預(yù)防措施，才能降低疾病的發(fā)生率和死亡率，減輕醫(yī)療系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。這使我深刻認(rèn)識到，在我們個(gè)人生活中，除了關(guān)注自己的健康狀況，我們還應(yīng)該積極參與到社區(qū)和國家級的疾病預(yù)防工作中，做好自我保護(hù)的同時(shí)，也可以為他人的健康貢獻(xiàn)力量。

其次，講座談到了疾病管理的挑戰(zhàn)與機(jī)遇。疾病管理是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要國家、社區(qū)、個(gè)人共同努力。專家們分享了他們在疾病管理方面的研究和實(shí)踐，探討了當(dāng)前疾病管理的問題和解決方案。他們認(rèn)為，現(xiàn)代社會面臨著傳染病和慢性病并存的挑戰(zhàn)，需要加強(qiáng)疾病監(jiān)測、策略制定和資源投入，同時(shí)也需要借助先進(jìn)的技術(shù)手段和信息化管理平臺，建立起全面的疾病預(yù)警和管理體系。這些見解讓我認(rèn)識到，疾病管理需要政府、科研機(jī)構(gòu)和醫(yī)療機(jī)構(gòu)的合作與支持，而大眾也需要更好地了解并適應(yīng)疾病管理的要求。

第三，講座還介紹了疫苗和預(yù)防接種的重要性。在講座中，專家們詳細(xì)講解了疫苗的研發(fā)和使用情況，強(qiáng)調(diào)了預(yù)防接種在疾病控制和預(yù)防中的作用。他們向我們普及了疫苗接種的相關(guān)知識，并解答了大家的各種疑問。通過聽取專家的講解，我對疫苗的重要性有了更深刻的認(rèn)識，同時(shí)也意識到自己應(yīng)該積極保護(hù)自己和他人的健康，定期完成預(yù)防接種。

第四，在講座中，專家們也談到了疾病預(yù)防的個(gè)人行為和生活方式的重要性。他們強(qiáng)調(diào)，不健康的飲食和生活習(xí)慣會增加人們患病的風(fēng)險(xiǎn)，而健康的生活方式則有助于減少疾病的發(fā)生。他們提供了一些建議，如保持健康的飲食、均衡的營養(yǎng)、適量的運(yùn)動(dòng)以及定期體檢等。通過專家的指導(dǎo)，我認(rèn)識到，健康的個(gè)人行為和生活方式對預(yù)防疾病和保持健康至關(guān)重要，而這些健康習(xí)慣也需要我們從現(xiàn)在開始，逐漸養(yǎng)成并堅(jiān)持下去。

最后，我認(rèn)為這場疾控講座有助于提高我對疾病預(yù)防和管理的認(rèn)識和理解，也讓我認(rèn)識到疾病控制對于個(gè)人、社會和國家的重要性。通過這場講座，我深深地體會到了專家們對于疾控事業(yè)的熱情和奉獻(xiàn)精神，更加堅(jiān)定了我為疾病預(yù)防和管理貢獻(xiàn)力量的決心。同時(shí)，我也意識到自己需要不斷學(xué)習(xí)和關(guān)注相關(guān)知識，做好個(gè)人的健康管理，為實(shí)現(xiàn)社會的健康目標(biāo)貢獻(xiàn)自己的一份力量。

疾控講座心得體會和方法篇十四

作為一名社會學(xué)專業(yè)的學(xué)生，經(jīng)歷了多門社科專業(yè)課程后，我對于社會調(diào)查有了初步的了解，但是還需要進(jìn)一步完善和提高我的調(diào)查能力。此次參加的社會調(diào)查方法講座，給我提供了很好的機(jī)會去學(xué)習(xí)最新的調(diào)查方法和技術(shù)，也讓我對社會調(diào)查的實(shí)踐更加深入地了解和掌握。在此次培訓(xùn)中，我深受啟發(fā)，希望與大家分享我的心得和體會。

第一段，介紹培訓(xùn)的目的及意義。

社會調(diào)查是社會學(xué)研究的重要方法之一，也是國家政策制定和社會管理決策的重要參考。因此，社會調(diào)查方法的技巧和實(shí)踐意義是非常重大的。此次社會調(diào)查方法講座旨在提高我們的調(diào)查理論知識，系統(tǒng)掌握定量調(diào)查和定性調(diào)查的技巧，以及了解最新調(diào)查技術(shù)和數(shù)據(jù)處理工具。這是對我們社會科學(xué)專業(yè)學(xué)生的一個(gè)非常重要的培訓(xùn)機(jī)會。

第二段，總結(jié)講座的內(nèi)容。

在講座中，我們系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了社會調(diào)查的各項(xiàng)指標(biāo)和變量的設(shè)定、樣本設(shè)計(jì)、調(diào)查過程和問卷制作等方面，同時(shí)也接觸了新的調(diào)查方式，如網(wǎng)絡(luò)調(diào)查和移動(dòng)調(diào)查等。在講座中，我對比較新穎的移動(dòng)調(diào)查有了一定的了解，主要是借助移動(dòng)端的社交平臺進(jìn)行問卷調(diào)查，彌補(bǔ)了傳統(tǒng)調(diào)查無法進(jìn)行的限制。我在講座中也學(xué)到了很多數(shù)據(jù)處理軟件的使用技巧，讓我更加深刻實(shí)踐數(shù)據(jù)處理的過程，更加熟練掌握數(shù)據(jù)分析方法。

第三段，感想及體會。

在培訓(xùn)結(jié)束后，我認(rèn)識到了正確選擇調(diào)查對象和勾畫調(diào)查的流程是至關(guān)重要的?，F(xiàn)實(shí)環(huán)境總是相當(dāng)復(fù)雜的，每個(gè)調(diào)查需要準(zhǔn)確的目的和方法的支持，通過講座，我更加系統(tǒng)地理解了調(diào)查的方法和步驟。盡管在日常生活中我們會遇到綜合性的問題，但是我們可以通過分解問題，提煉問題來更加準(zhǔn)確地反映問題本質(zhì)。通過這次講座，我明確了大數(shù)據(jù)時(shí)代調(diào)查的挑戰(zhàn)，更加熟悉社會調(diào)查與數(shù)據(jù)分析的方法和要點(diǎn)，提高了自己的問題整理能力和數(shù)據(jù)處理技能。

第四段，如何將學(xué)到的技巧運(yùn)用到實(shí)踐中。

在講座結(jié)束以后，我會繼續(xù)鞏固所掌握的知識和技巧，同時(shí)會更進(jìn)一步地了解調(diào)查數(shù)據(jù)的處理和分析。提高調(diào)查和分析的技能是必要的，但準(zhǔn)確的問題定義和流程執(zhí)行同樣重要，因此我會不斷思考如何更好地運(yùn)用掌握的調(diào)查方法和技巧去應(yīng)對實(shí)際問題的調(diào)查和分析，不斷實(shí)踐提升自己的能力。

第五段，對講座的總結(jié)。

經(jīng)過本次培訓(xùn)，我對于社會調(diào)查更加深入了解，從理論到實(shí)踐都進(jìn)行了較為全面的學(xué)習(xí)和探究。這將對我以后參與社會調(diào)查研究工作和調(diào)查數(shù)據(jù)分析具有深遠(yuǎn)的實(shí)際意義。在今后的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，將充分發(fā)揮所學(xué)知識和技能，更好地運(yùn)用調(diào)查技巧和工具，通過不斷的實(shí)踐提升自己的調(diào)查分析能力，為更好地為社會、為人民服務(wù)作出自己的貢獻(xiàn)。

疾控講座心得體會和方法篇十五

為了使各位參加崗前培訓(xùn)的教師更好地理解《高等學(xué)校教師教學(xué)科研方法》這門課，負(fù)責(zé)組織這次培訓(xùn)的老師們安排了兩場別開生面的講座。時(shí)間是10月31日的上午和下午，地點(diǎn)在合肥工業(yè)大學(xué)的斛兵禮堂。

上午講座的主題是“ppt制作中的若干問題”，主講人是王左輝教授。王教授主要是講ppt制作中的一些突出問題，如如何插入圖片、如何插入視屏、如何插入公式、如何制作動(dòng)畫等。下午講座的主題是“如何做好一個(gè)大學(xué)老師”，由鐘玉海教授主講。鐘教授主要講了：歷練人格；磨練功夫，過好三關(guān)；鍛煉思維，處理好關(guān)系。從這三個(gè)方面，鐘教授具體闡述了如何做好一個(gè)大學(xué)老師。二位教授的講座內(nèi)容翔實(shí)并加入大量的實(shí)例，對于我這樣缺乏經(jīng)驗(yàn)的教師是非常必要的，也從中學(xué)到了很多東西。由于篇幅有限，現(xiàn)主要對鐘教授的講座，談?wù)勛约旱氖斋@和體會。

為了使講座生動(dòng)并具有說服力，鐘教授先給我們講了他曾經(jīng)是一個(gè)鄉(xiāng)村老師的特殊經(jīng)歷。那時(shí)條件的艱苦自是不用說的，使得我認(rèn)識到要特別珍惜現(xiàn)在的環(huán)境和條件，搞好教學(xué)和科研工作。要求我們必須要安心于自己的日常教學(xué)工作，在自己平凡的教學(xué)崗位上，踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)，踏踏實(shí)實(shí)地教書，踏踏實(shí)實(shí)地研究，踏踏實(shí)實(shí)地做人。讓我特別有感觸的還有鐘教授安于平凡的精神。人只有安于平凡然后才能超越平庸，《大學(xué)》里說：“知止而后有定；定而后能靜；靜而后能安；安而后能慮；慮而后能得?！比诵陌卜€(wěn)之后才能思考，思考才能有所收獲。安于平凡，才能排除各種雜念、干擾和誘惑，才能在周圍種種聒噪聲之外去尋求教育者應(yīng)該有的平靜、忍耐、誠懇，進(jìn)而去爭取內(nèi)心的豐富、學(xué)問的充實(shí)以及對學(xué)生的耐心；安于平凡，才能用心去做、去感悟教育生活中每一件瑣碎、細(xì)小的事，從而將教育做到極致，享受到教育的幸福；安于平凡，才能一如既往地保持教師需要的激情。教師擁有了激情，生命才會因此而燦爛，課堂擁有了激情，教育才會收獲到刻骨銘心的力量，教誨才永遠(yuǎn)具有探究的魅力。

以個(gè)人經(jīng)歷為切入點(diǎn)，鐘教授很自然地過渡到了講座的第一點(diǎn)：歷練人格，要“行事正道”、“為人厚道”、“處事公道”。《論語》曰，“其身正，不令而行；其身不正，雖令不行?！比粢炀土己玫膶W(xué)生人格，教師修煉自身素養(yǎng)，完善自身人格至為重要。德即師德，是教師職業(yè)活動(dòng)中的道德要求和道德表現(xiàn)。大學(xué)教師的責(zé)任在于把教育好每一個(gè)大學(xué)生作為自己神圣的職責(zé)，這種責(zé)任感要求他不僅要教好書，還要育好人；不僅要對大學(xué)生在校期間負(fù)責(zé)，還要對他的“終身發(fā)展”負(fù)責(zé)。有了高度的責(zé)任感，大學(xué)教師才會熱愛教育、熱愛學(xué)生，甘坐冷板凳、不為外界干擾。高等教育系統(tǒng)匯集著人類優(yōu)秀的文化精英，是民族精神生活的中樞機(jī)構(gòu)，對市民社會的生活和價(jià)值觀影響甚大，是其他任何社會機(jī)構(gòu)都不能與之相比擬。因此，大學(xué)教師的師德不僅僅是個(gè)人行為，還關(guān)系著整個(gè)社會，這就要求他們必須以身立教，達(dá)到比常人更高的道德標(biāo)準(zhǔn)，更加重視道德修養(yǎng)，陶冶自身的情操，完善自身的人格。

鐘教授談的第二點(diǎn)是“磨練功夫，過好三關(guān)”。這三關(guān)是“教學(xué)關(guān)”、“科研關(guān)”和“人際交往關(guān)”。這三關(guān)是做好一個(gè)大學(xué)教師的基本要求，是每一名同志都要實(shí)實(shí)在在做到的。尤其教學(xué)和科研，好比是教師的左右手，如果這兩支手不健康的話就難以教出德智體美全面發(fā)展的學(xué)生。這兩關(guān)都要求教師要有才氣，要多讀書、勤思考和多研究。一個(gè)讓學(xué)生流連忘返、身心陶醉的老師，一個(gè)出色的文化文明的傳播者、心靈的塑造者，必定是個(gè)博覽群書的飽學(xué)之士，五湖四海，古今中外，上下五千年，縱橫八萬里，都有所涉獵。他們講起課來，旁征博引，談吐不凡、嬉笑斥罵皆成妙語，見地別具，左右逢源，這樣的老師，是學(xué)生的福祉，是學(xué)校的福音，是民族的希望；一個(gè)真正把教育當(dāng)作事業(yè)來追求的大學(xué)教師，必然是個(gè)長于科研、碩果累累的高手，在科研中體現(xiàn)自己的教育思考和教育智慧。優(yōu)化和完善知識結(jié)構(gòu)；可以逐步揭示和掌握教育規(guī)律，有效提高自己的教學(xué)水平和教學(xué)效果，從而激發(fā)學(xué)生的求知欲望，誠如克魯普斯卡雅所說“如果教師能夠?qū)W(xué)科進(jìn)行熱心的研究，那么他們也就會使自己的學(xué)生對這門學(xué)科發(fā)生興趣”。教師的才氣，書卷氣來自于長期的閱讀、實(shí)踐、思考、交流。蘇霍姆林斯基在他《給教師的建議》中疾呼：“讀書，讀書，再讀書——教師的教育素養(yǎng)這個(gè)方面正是取決于此。要把讀書當(dāng)作第一精神需要，當(dāng)做饑餓者的食物。要有讀書的興趣，要喜歡博覽群書，要能在書本面前靜坐下來，深入思考?！苯處煈?yīng)把讀書融入自己的生活血液，孜孜不倦，讀專業(yè)以內(nèi)的書，讀專業(yè)以外的書。讀書范圍的拓寬，讀書眼界的擴(kuò)大，同時(shí)意味著人的視野、胸襟、精神境界的擴(kuò)大，就可以發(fā)現(xiàn)各類知識及其所反映的人的內(nèi)外世界萬般景象的內(nèi)在聯(lián)系，從而達(dá)到一種“通”——是思想的“通”，也是知識（學(xué)問）的“通”，這才是求知治學(xué)的高境界。

第三關(guān)“人際交往關(guān)”，我個(gè)人認(rèn)為平時(shí)的工作中一定要處理好教師和學(xué)生及教師和教師之間的關(guān)系。教育是一門藝術(shù)，教師職業(yè)是專業(yè)化的職業(yè)，但是，教師對學(xué)生的教育，必須以交往為基礎(chǔ)，以良好的師生關(guān)系為基礎(chǔ)。由于角色定位上存在主從性，這在客觀上導(dǎo)致教師在交往中處于主導(dǎo)地位。因此，教師與學(xué)生交往，必須遵循尊重、理解、平等的原則。尊重是一種愛，只有老師對學(xué)生付出真摯的、深沉的愛，才能得到同樣的回報(bào)，才能完成教育的任務(wù)，達(dá)到育人的目的。理解是取得勝任的基礎(chǔ)。教師與學(xué)生由于在觀念、信息、思維方式、情感體驗(yàn)、價(jià)值取向等反面的差異，因此，師生交往必須以理解學(xué)生為前提，要了解學(xué)生，要深入學(xué)生的內(nèi)心世界。平等是現(xiàn)代師生關(guān)系的基本標(biāo)尺。教師與學(xué)生雖然在角色上處于不平等的位置，但是教師與學(xué)生在人格上是平等的。在師生交往中，實(shí)現(xiàn)了師生在人格上的平等，才能實(shí)現(xiàn)真正的師生溝通。教師之間的關(guān)系，較之于師生關(guān)系更為穩(wěn)定，但由于潛在利益分配等因素，所以，這種關(guān)系更為微妙、復(fù)雜。處理得好，不僅有助于教學(xué)的成功，有助于學(xué)校事業(yè)的發(fā)展，也有助于個(gè)人自身的發(fā)展。處理好同事之間的關(guān)系，必須堅(jiān)持以下原則：一是互相尊重。尊重他人，既要有對自己正確的評價(jià)，也要對他人全面、客觀的評價(jià)，既要尊重與自己感情較好、觀點(diǎn)相近的同事，也要尊重與自己聯(lián)系較少、觀點(diǎn)相左的同事，要注意克服自傲、妒忌的心態(tài)。當(dāng)發(fā)生矛盾沖突時(shí)，要寬容大度，虛懷若谷。二是優(yōu)勢互補(bǔ)，學(xué)校工作是整體，必須靠全體教職員工同心協(xié)力，互相配合和支持，每一個(gè)教師都有其自身的優(yōu)勢，因此，教師之間的交往應(yīng)充分挖掘互補(bǔ)功能，使教師在互相交往中實(shí)現(xiàn)思想上的互助、信息上的互換、情感上的融合和知識上的整合，以提高整個(gè)隊(duì)伍的專業(yè)化水平。三是情感互動(dòng)，通過互動(dòng)，促進(jìn)交往的動(dòng)態(tài)平衡發(fā)展，達(dá)到每個(gè)人價(jià)值的最大實(shí)現(xiàn)，從而在這個(gè)教師群體中，形成互相欣賞、互相促進(jìn)、互相競爭的交往機(jī)制。

能把教師這份工作做好。放下架子，與學(xué)生交朋友，與家長共同探索教育孩子的真諦。只有拒絕了社會的浮躁，還有外面的誘惑，才能靜下心來教育，才能潛下心來育人。這一切都需要我們及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，才能保證健康的心態(tài)，才能擁有自己幸福的人生。要淡薄名利觀念。一般地說，名利觀念是客觀存在的，所不同的是有的人能正確對待名利，對名利看得比較淡，有的人不能很好地對待名利，對名利看得比較重。沒有了名利思想或許就沒有了動(dòng)力，名利思想過于重了，又很可能造成包袱，成為自己工作的阻力。名利思想不可以沒有，但也不能過重，關(guān)鍵的是掌握好這個(gè)尺度。要明白，名譽(yù)和利益不是個(gè)人的主觀意愿，它往往是個(gè)人有意工作換取的無意收獲，刻意地索取往往徒勞的。一個(gè)一心想著索取、一心獲得名利的人是不能和同事平等相處的。

左教授和鐘教授都是很有經(jīng)驗(yàn)的教師，聽了他們的講座使得我對于如何做好一個(gè)大學(xué)教師的問題有了新的認(rèn)識和看法，受益匪淺。在以后的工作中，我將會以積極的心態(tài)去面對教育和科研工作，把教師作為自己終身奮斗的事業(yè)，不斷努力，爭取早日成為一名優(yōu)秀的大學(xué)教師。