預(yù)防詐騙刻不容緩心得體會(huì)范文 預(yù)防防詐騙心得體會(huì)(9篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧。

主題預(yù)防詐騙刻不容緩心得體會(huì)范文一

1、在活動(dòng)中體驗(yàn)、感知，了解和掌握基本衛(wèi)生、游泳安全知識(shí)，形成自我保護(hù)和保健的基力。

2、培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生命、珍惜生命的情感和態(tài)度。

3、培養(yǎng)幼兒完整、連貫地表達(dá)能力和對(duì)事物的判斷能力。

4、考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力，鍛煉他們的個(gè)人能力。

5、加強(qiáng)幼兒的安全意識(shí)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

課件、創(chuàng)設(shè)去海邊游泳的情境、水果、飲料、游泳衣、救生圈等。

活動(dòng)過(guò)程：

一、創(chuàng)設(shè)情境，談話導(dǎo)入。

1、談話：炎熱的夏天悄悄來(lái)到了，你最喜歡參加夏天的什么活動(dòng)?

2、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)幼兒的興趣。播放海灘的游泳景象的錄像，激發(fā)幼兒參加的熱情，創(chuàng)設(shè)一起外出去游泳的情境。

二、引導(dǎo)自主選擇、辨析，學(xué)會(huì)飲食衛(wèi)生。

1、創(chuàng)設(shè)情境：在途中大家口渴難忍，要購(gòu)買水果、飲料。

2、出示水果，幼兒自主選擇、辨析。

教師扮演水果店的老板出示兩盤水果，(一盤洗過(guò)了的好的水果，一盤沒(méi)有洗的還有點(diǎn)爛的)請(qǐng)幾個(gè)小朋友挑選。

3、明確飲食衛(wèi)生。組織幼兒討論，交流對(duì)夏天吃水果的認(rèn)識(shí)，形成講究衛(wèi)生的意識(shí)。

三、自主討論，預(yù)防中暑。

1、創(chuàng)設(shè)情境，播放動(dòng)畫。教師繼續(xù)扮演老板，為幼兒播放動(dòng)畫：播放卡通人物魯?shù)爸惺畹膭?dòng)畫，組織幼兒討論：魯?shù)盀槭裁磿?huì)暈倒?

2、通過(guò)討論，教師小結(jié)：(1)中暑的原因或條件;(2)怎樣預(yù)防中暑。

3、請(qǐng)幼兒商討救魯?shù)暗姆椒?。播放另外一半?dòng)畫片，即魯?shù)暗镁鹊牟糠帧?/p>

四、模擬游泳情境，學(xué)習(xí)游泳安全知識(shí)

1、到達(dá)目的地，創(chuàng)設(shè)游泳氛圍。教師扮演游泳教練，講述發(fā)生的溺水事故，引起幼兒重視。

2、教師播放游泳片，讓幼兒明白準(zhǔn)備活動(dòng)的要領(lǐng)和安全知識(shí)，以及注意事項(xiàng)。

五、學(xué)唱兒歌

1、教師小結(jié)：在炎熱的夏天，不論是在家里還是在外邊走要注意健康和安全，現(xiàn)在暑假快要到了，每一位同學(xué)小朋友都要注意這些問(wèn)題，過(guò)一個(gè)健康、安全的暑假。

2、師生一起伴著音樂(lè)學(xué)唱兒歌。

附：兒歌

夏天到，火辣辣，小朋友們樂(lè)陶陶。多喝水，慎飲食，出外活動(dòng)要當(dāng)心。健康安全要牢記，養(yǎng)成生活好習(xí)慣。

主題預(yù)防詐騙刻不容緩心得體會(huì)范文二

尊敬的老師們、同學(xué)們：

大家上午好！

今天我講話的主題是：“珍愛(ài)生命、預(yù)防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見(jiàn)的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)：游泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、河流、海邊等場(chǎng)所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有不會(huì)游泳的，也有一些會(huì)游泳、甚至是水性好的人。

在我們國(guó)家，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹?/p>

現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié)，暑期也即將來(lái)臨，防溺水傷亡必須要引起每個(gè)家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。學(xué)校德育處在3月7日，給各班下發(fā)了“關(guān)于防溺水事故的通知”希望各班根據(jù)通知內(nèi)容，認(rèn)真開展好安全教育活動(dòng)，在6月15日又給每位同學(xué)發(fā)放了《致家長(zhǎng)的一封信》、《x小學(xué)防溺水安全知識(shí)宣傳》《學(xué)生防溺水安全保證書》希望每位同學(xué)在家里和自己的父母認(rèn)真學(xué)習(xí)。在此學(xué)校再次強(qiáng)調(diào)要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

一、樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時(shí)要結(jié)伴而行。

二、用學(xué)會(huì)的防溺水知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生。

三、從我做起，聽從長(zhǎng)輩教導(dǎo)，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。

四、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，努力做好說(shuō)服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻。

五、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。

六、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛(ài)護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長(zhǎng)。

七、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？

最重要的一點(diǎn)，就是不能冒然下水營(yíng)救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時(shí)，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。

同學(xué)們！生命高于一切，我們是國(guó)家和民族的未來(lái)和希望，讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。

謝謝大家！

主題預(yù)防詐騙刻不容緩心得體會(huì)范文三

大家好!

我的題目是：面對(duì)艾滋病，大學(xué)生應(yīng)該做些什么。我沒(méi)有說(shuō)面對(duì)艾滋病，大學(xué)生承擔(dān)著什么樣的責(zé)任，因?yàn)樨?zé)任這兩個(gè)字份量太重，許多事情是我們輕易可以做到的，不需要花太多的時(shí)間和精力，而正是這舉手之勞，或許就會(huì)讓艾滋病患者看到更多的生的希望，就會(huì)使我們艾滋病的預(yù)防和控制工作更加容易。

近些年來(lái)，艾滋病在全世界范圍內(nèi)迅速蔓延，至2004年低，全球估計(jì)感染人數(shù)已經(jīng)達(dá)到4000萬(wàn)左右，中國(guó)現(xiàn)有感染者也已經(jīng)近百萬(wàn)，而且從高危人群向一般人群擴(kuò)散的態(tài)勢(shì)仍在繼續(xù)。因此，艾滋病離我們不再遙遠(yuǎn)，它已經(jīng)成為一種嚴(yán)重危害全世界人民身體健康的疾病，它就在我們的身邊。面對(duì)這樣的形勢(shì)，我們大學(xué)生是否也應(yīng)該為艾滋病的防治貢獻(xiàn)出自己的一點(diǎn)力量?面對(duì)艾滋病，大學(xué)生又應(yīng)該做些什么呢?

首先，我們應(yīng)該努力去了解更多的關(guān)于艾滋病的知識(shí)和信息。很多人對(duì)艾滋病有一種恐慌，對(duì)艾滋病患者有一些歧視，而這樣的恐慌和歧視正是源于對(duì)艾滋病的無(wú)知。艾滋病是一種正在迅速蔓延的傳染病，也是一種嚴(yán)重危害他人身體健康的疾病，目前也沒(méi)有有效的治療方法和疫苗，但是它的傳播途徑是十分明確的，就是性傳播、血液傳播和母嬰傳播，對(duì)于任何一個(gè)珍惜自己生命的人來(lái)說(shuō)，預(yù)防艾滋病是一點(diǎn)困難都沒(méi)有的，從這個(gè)角度來(lái)看，艾滋病甚至還沒(méi)有感冒可怕。

每個(gè)人都暴露在流感病毒之下，感冒的可能性是隨時(shí)都有的，而我們只要遠(yuǎn)離無(wú)保護(hù)的性行為、吸毒等高危行為，是完全可以預(yù)防艾滋病的。既然這樣，人們又何必對(duì)艾滋病如此恐慌呢?正是對(duì)艾滋病知識(shí)的缺乏才帶來(lái)了這樣的恐慌。無(wú)知帶來(lái)的恐慌和歧視不僅僅給艾滋病患者帶來(lái)了很大的痛苦和傷害，也給我們開展艾滋病的預(yù)防工作帶來(lái)了很大的困難。因此無(wú)知、對(duì)艾滋病知識(shí)的缺乏，是艾滋病防治工作中的第一個(gè)障礙。全社會(huì)的人都應(yīng)該去了解關(guān)于艾滋病的知識(shí)和信息，更何況我們受過(guò)良好高等教育的大學(xué)生呢?更何況我們這群肩負(fù)著去除疾病、促進(jìn)健康的醫(yī)學(xué)生呢?

其次，我們大學(xué)生應(yīng)該加強(qiáng)自我保護(hù)，使自己不成為艾滋病的受害者和傳染源。在這里送給大家預(yù)防艾滋病的abc法則。a就是英文單詞abstinence-禁欲的首字母，對(duì)于我們大學(xué)生來(lái)講，我認(rèn)為就是推延第一次性行為的時(shí)間，現(xiàn)在的大學(xué)生入學(xué)是20歲都不到，畢業(yè)的時(shí)候也就22、23歲左右，在沒(méi)有足夠的經(jīng)濟(jì)、感情各方面基礎(chǔ)的情況下，在沒(méi)有完全成熟，還沒(méi)有完全了解對(duì)方，還沒(méi)有完全明白責(zé)任的意義之前，不要偷食禁果，這也是對(duì)雙方的負(fù)責(zé)。b就是英文befaithful的首字母，如果實(shí)在做不到禁欲，那也要對(duì)對(duì)方忠貞，兩個(gè)人你對(duì)我好我對(duì)你好，你除了我沒(méi)有其他的人，我除了你也沒(méi)其他的人，這就是愛(ài)情中應(yīng)當(dāng)遵守的基本道德。

c就是英文單詞condom的首字母，安全套，如果你實(shí)在做不到上面兩條，那你就使用安全套，這并不是什么丟人的事情，是一件好事，我們的觀念一定要轉(zhuǎn)變。很多人在超市里買安全套是怎么買?在貨架前面走來(lái)走去，坐看右看，好，沒(méi)有人，一把拿下來(lái)丟在籃子里，然后買好多好多東西，什么啤酒了，飲料了，牙膏，香皂了，毛巾了……把安全套藏在里面，付款的時(shí)候用身子擋著別人，以為別人看不到。

何必呢?這又不是偷也不是搶，是預(yù)防性傳播疾病的好事情。所以，我建議大家都去大大方方的買個(gè)安全套，不一定要用它，只是為了改變一下自己的觀念，用實(shí)際行動(dòng)告訴自己，用安全套是一件好事。這就是我送給大家的abc法則。

另外，大學(xué)生應(yīng)該明白獻(xiàn)血是光榮的。前些年河南、湖北等地出現(xiàn)了很多因?yàn)橘u血感染艾滋病的事情，很重要的原因就是因?yàn)槲覀儑?guó)家的血源是不夠的，才會(huì)出現(xiàn)非法采血這樣的事情，因此我們大學(xué)生還應(yīng)該主動(dòng)地去義務(wù)獻(xiàn)血，我們同濟(jì)有很好的傳統(tǒng)，武漢市血液中心的車經(jīng)常停在我們校園里。這是值得我們高興的。

最后，我想和大家談一談消除歧視。給大家看一張圖表，這上面顯示在美國(guó)80%的感染者都是已知的，而在中國(guó)，已經(jīng)報(bào)告的感染者只是“冰山的一角”。這樣的低普查率給我們的艾滋病預(yù)防工作帶來(lái)了很大的困難，也成為危害人民身體健康的潛在危險(xiǎn)。我們不禁要問(wèn)：這些人到哪里去了?他們?yōu)槭裁床豢险境鰜?lái)?是不是怕受到歧視?答案幾乎是肯定的。

如果人們能夠像看待感冒、癌癥一樣看待艾滋病，他們還會(huì)有什么顧慮嗎?如果沒(méi)有了歧視，他們就會(huì)站出來(lái)，所有的艾滋病患者得到了診治和控制，艾滋病的防治不就更加容易嗎?我曾經(jīng)問(wèn)過(guò)班上一位同學(xué)，什么是艾滋病，他脫口而出：是一種性傳播疾病，是的，在醫(yī)學(xué)上也將艾滋病歸為性傳播疾病，在人們的觀念中也很自然地把艾滋病和不正當(dāng)?shù)男孕袨槁?lián)系在一起。但是實(shí)際上性傳播在中國(guó)的分布是多少呢?

其實(shí)，在我國(guó)，性傳播占的比例不到10%，大多數(shù)是通過(guò)靜脈吸毒傳播的，還有一些農(nóng)民因?yàn)樨毟F去賣血被感染，還有很多很多無(wú)辜的兒童和婦女，我們不禁要問(wèn)：艾滋病在中國(guó)的性傳播的可能性是否被夸大了?即便感染者與吸毒、賣淫等行為直接相關(guān)，他們并不是一開始就走上這條路的，背后都有一個(gè)令人同情的故事。即便是萬(wàn)惡不赦，我們也沒(méi)有權(quán)利剝奪他們作為人的尊嚴(yán)和權(quán)利。對(duì)于他們的價(jià)值取向問(wèn)題，我們不要做過(guò)多的評(píng)價(jià)。

一味的侮辱與歧視，只能給艾滋病患者帶來(lái)更大的傷害和痛苦，只能讓艾滋病更加猖獗。中國(guó)民間防艾第一人高耀潔說(shuō)，如果你對(duì)別人的痛苦無(wú)動(dòng)于衷，你就不配稱為人。給大家看一張化驗(yàn)單，武漢大學(xué)中南醫(yī)院化驗(yàn)單，病人姓名桂希恩，檢查顯示hiv抗體陰性。幾年來(lái)，桂希恩接觸的艾滋病患者已超過(guò)千名，他成為我國(guó)接觸艾滋病患者最多的醫(yī)務(wù)人員之一，不少人擔(dān)心他是否會(huì)因接觸太密切和頻繁而被感染。

為解除外人的疑慮，證明艾滋病感染只有3種途徑，日常接觸絕不會(huì)感染艾滋病，桂希恩每次給醫(yī)務(wù)人員、學(xué)生、政府官員、基層防“艾”人員講課培訓(xùn)時(shí)，都會(huì)將自己的檢測(cè)報(bào)告做成幻燈片，展示給大家看。去年底，桂希恩到隨州給當(dāng)?shù)卣ぷ魅藛T宣傳艾滋病防治知識(shí)，把自己存在電腦里的化驗(yàn)單給大家看?！拔液突颊咴谝粋€(gè)桌上吃飯，共用洗手間，給他們做檢查，但我沒(méi)有被感染。普通的生活接觸更不會(huì)感染艾滋病。

請(qǐng)大家相信我?！眰€(gè)人身體檢查本屬于個(gè)人隱私，但桂希恩教授之所以愿意將檢測(cè)結(jié)果公開，就是為了讓全社會(huì)對(duì)艾滋病有一個(gè)理性的認(rèn)識(shí)。無(wú)知、恐慌與歧視是無(wú)法戰(zhàn)勝艾滋病的!我們的敵人不是艾滋病患者，而僅僅是艾滋病病毒!面對(duì)艾滋病，我們需要打破沉默，消除歧視!他們是我們的兄弟姐妹，他們本來(lái)和你我一樣，有歡樂(lè)生活、有幸福的家庭、有未來(lái)的憧憬。但現(xiàn)在他們要遭受艾滋病的折磨，同時(shí)還要承受因歧視而來(lái)自社會(huì)各個(gè)方面的壓力。

人人需要理解，需要關(guān)懷。艾滋病感染者和病人更需要理解、關(guān)愛(ài)和支持!2007年11月10日上午，21歲的艾滋病病毒攜帶者宋鵬飛走上清華的講臺(tái)，在聚光燈下勇敢地講述自己，和克林頓相互擁抱。在文明的進(jìn)程中，任何災(zāi)難都來(lái)自人們對(duì)于自身的忽視和社會(huì)對(duì)于責(zé)任的淡漠。

宋鵬飛與克林頓的擁抱，是告訴大家：當(dāng)傳統(tǒng)的觀念遭遇現(xiàn)代疾病，惟有勇氣和責(zé)任，才是救贖的良藥。艾滋病患者是人類與艾滋病斗爭(zhēng)中最最前沿的戰(zhàn)士，讓我們給他們以足夠的尊重，給他們更多的關(guān)愛(ài)，給他們生存的勇氣，共同創(chuàng)造一個(gè)沒(méi)有侮辱和歧視的世界!

相互關(guān)愛(ài)，共享生命!

主題預(yù)防詐騙刻不容緩心得體會(huì)范文四

為有效防范電信網(wǎng)絡(luò)詐騙，保護(hù)青少年合法權(quán)益，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)，教育廳決定近日在全省各級(jí)各類學(xué)校開展為期半年的防范電信網(wǎng)絡(luò)詐騙專項(xiàng)行動(dòng)。專項(xiàng)行動(dòng)以“預(yù)防電信詐騙，共建無(wú)詐校園”為主題，向全省大中小學(xué)生普及和宣傳“防詐騙”安全知識(shí)，提升大中小學(xué)生的“防詐騙”安全意識(shí)，有效防范電信網(wǎng)絡(luò)詐騙案件發(fā)生。

專項(xiàng)行動(dòng)要求全省各市（州）教育行政部門、各級(jí)各類學(xué)校要以“四個(gè)全面”為載體，廣泛開展宣傳教育活動(dòng)，切實(shí)增強(qiáng)師生安全意識(shí)，堅(jiān)決鏟除各類電信網(wǎng)絡(luò)詐騙滋生土壤。

一是全面開展“發(fā)一封信”活動(dòng)。明確各學(xué)校要以班級(jí)為單位，以《四川公安致全省學(xué)生的一封信》為藍(lán)本，向每一位大中小學(xué)生發(fā)一封信，班主任老師要督促學(xué)生認(rèn)真閱讀并作出承諾，不參與出租、出借、出售自己的銀行卡、手機(jī)卡、微信、qq、支付寶等賬號(hào)行為。

二是全面開展“上一堂課”活動(dòng)。明確在活動(dòng)期間，各學(xué)校至少上一堂或講一次“防范電信網(wǎng)絡(luò)詐騙”專題教育課，以公開課、知識(shí)講座等方式，豐富教學(xué)資源，并運(yùn)用情景劇、案例等來(lái)提高“反詐”教學(xué)的針對(duì)性和有效性。

三是全面開展“做一作業(yè)”活動(dòng)。明確各中小學(xué)校要布置一次“反詐”教育暑期作業(yè)，以寫出自己的看法和自己的心得體會(huì)等方式進(jìn)行。并通過(guò)家庭作業(yè)，以“小手牽大手”的方式，將“反詐”相關(guān)知識(shí)向家長(zhǎng)和身邊人宣傳，使家長(zhǎng)和身邊人也受到教育，以避免掉進(jìn)騙子編織的陷阱。

四是全面開展“推一公眾號(hào)”活動(dòng)。明確各學(xué)校以班級(jí)為單位推送“熊貓反詐”微信公眾號(hào)，要求學(xué)生和家長(zhǎng)關(guān)注，同時(shí)啟用公眾號(hào)里的“熊貓衛(wèi)士”功能，當(dāng)學(xué)生和嫌疑人通話時(shí)，警方第一時(shí)間發(fā)送預(yù)警短信。倡導(dǎo)由班主任或年級(jí)老師牽頭建立“熊貓衛(wèi)士”保護(hù)圈，當(dāng)保護(hù)圈內(nèi)有學(xué)生和嫌疑人通話時(shí)，除當(dāng)事學(xué)生接到預(yù)警短信外，班主任或年級(jí)老師能同時(shí)接到短信預(yù)警。

專項(xiàng)行動(dòng)要求全省各市（州）教育行政部門、各級(jí)各類學(xué)校要牢固樹立以人民為中心的發(fā)展理念，全面貫徹立德樹人初心使命，清醒認(rèn)識(shí)近段時(shí)間以來(lái)，網(wǎng)絡(luò)貸、套路貸、電信網(wǎng)絡(luò)詐騙等新型違法犯罪呈多發(fā)高發(fā)態(tài)勢(shì)，嚴(yán)格落實(shí)“四個(gè)確?！惫ぷ饕蟆?/p>

一是確保專項(xiàng)行動(dòng)組織有力。充分認(rèn)識(shí)開展防范電信網(wǎng)絡(luò)詐騙專項(xiàng)行動(dòng)的重要意義，加強(qiáng)對(duì)“反詐”教育的組織領(lǐng)導(dǎo)，落實(shí)保障措施，推動(dòng)活動(dòng)順利開展。

二是確保專項(xiàng)行動(dòng)富有成效。要求各級(jí)教育行政部門和學(xué)校認(rèn)真組織專項(xiàng)活動(dòng)，班主任老師要向每位學(xué)生推薦“熊貓反詐”微信公眾號(hào)，建立每天、周末和節(jié)假日“反詐”安全提醒制度，讓學(xué)生了解更多防詐知識(shí)。各高等學(xué)校、中等職業(yè)學(xué)校要定期或不定期請(qǐng)公安民警、“反詐”專家到學(xué)校進(jìn)行專題講座，以案說(shuō)法。在新生入學(xué)時(shí)，將“反詐”相關(guān)知識(shí)以答題的方式進(jìn)行“入學(xué)安全教育”。

三是確保專項(xiàng)行動(dòng)責(zé)任壓實(shí)。要求各級(jí)教育行政部門督促指導(dǎo)各級(jí)各類學(xué)校積極開展專項(xiàng)行動(dòng)，增強(qiáng)“反詐”教育的針對(duì)性和實(shí)效性。按照“誰(shuí)主管、誰(shuí)負(fù)責(zé)”的原則，將常態(tài)化開展防范電信網(wǎng)絡(luò)詐騙教育責(zé)任落實(shí)到每一個(gè)責(zé)任人。建立倒查機(jī)制，凡發(fā)生學(xué)生參與或協(xié)助電信網(wǎng)絡(luò)詐騙的，將倒查是否對(duì)該生進(jìn)行“反詐”宣傳教育，對(duì)失職失責(zé)的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)人員將追究責(zé)任。同時(shí)把各地各高等學(xué)校組織參加“反詐”活動(dòng)的情況作為20xx年對(duì)市（州）教育行政部門安全工作目標(biāo)考核和對(duì)高等學(xué)?？己说闹匾獏⒖純?nèi)容。

四是確保專項(xiàng)行動(dòng)氛圍熾烈。要求各地各校要充分利用學(xué)校網(wǎng)站、led顯示屏、宣傳欄、專題展板、黑板報(bào)，校園廣播、電視等新聞媒介和情景劇、快板、演講比賽等活動(dòng)，營(yíng)造防范詐騙校園良好氛圍。積極發(fā)揮公益廣告欄、電視公益廣告等途徑，面向家長(zhǎng)和社會(huì)開展宣傳，共同營(yíng)造防范詐騙良好社會(huì)氛圍。

主題預(yù)防詐騙刻不容緩心得體會(huì)范文五

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

今年12月1日是“世界艾滋病日”。號(hào)召大家都要勇于承擔(dān)防治責(zé)任，積極參與艾滋病防治工作，各盡其力，各負(fù)其責(zé)，同心攜手，加強(qiáng)合作，共同防治艾滋病，為實(shí)現(xiàn)健康中國(guó)夢(mèng)努力奮斗。

今天我們談起艾滋病，可能會(huì)有人想這里是青春校園，是遠(yuǎn)離塵囂的象牙塔，談艾滋病不是杞人憂天嗎?

其實(shí)，感染艾滋病的途徑林林總總，艾滋病離我們并不遙遠(yuǎn)。親人、同學(xué)、朋友、火車上的臨座，擦肩而過(guò)的陌生人、說(shuō)不定就有艾滋病感染者，他們就在我們身邊。艾滋病已成為嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題和社會(huì)問(wèn)題。據(jù)衛(wèi)生部門統(tǒng)計(jì)，我國(guó)2014年報(bào)告感染者和病人10.4萬(wàn)例，感染者中以男性和青壯年為主，85%的感染者年齡在21-40歲之間，全球新增的430萬(wàn)艾滋病病毒感染者中40%是15-24歲的年輕人。伊寧市是全國(guó)艾滋病、性病高發(fā)地區(qū)之一。艾滋病的形勢(shì)非常嚴(yán)峻，帶來(lái)的嚴(yán)重?fù)p失和危害是觸目驚心的，因此預(yù)防艾滋病迫在眉睫、刻不容緩!

艾滋病可怕可恨，但艾滋病人可悲可憐!如果你看到無(wú)辜的嬰兒，被艾滋病折磨得奄奄一息，你能不為之心痛嗎如果你看到妙齡的少女被艾滋病摧殘得瘦比黃花，你能不為之惋惜嗎他們?cè)谕纯嘀袇群?，在無(wú)奈中抗?fàn)?，在失望中期盼。面?duì)這樣一群不幸的病人，我們能忍心無(wú)動(dòng)于衷能棄之不管嗎?防治艾滋病，這是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，這是一場(chǎng)只有愛(ài)心才能戰(zhàn)勝的戰(zhàn)爭(zhēng)。關(guān)注艾滋病而不是漠視它，正視艾滋病人而不是恐懼他們，關(guān)愛(ài)艾滋病人而不是歧視他們;這些是何等地重要，它關(guān)系到生命的尊嚴(yán)，關(guān)系到以人為本的國(guó)策，甚至關(guān)系到國(guó)家的盛衰、民族的興亡!

教師是人類靈魂的工程師，培養(yǎng)未來(lái)的社會(huì)棟梁，有義務(wù)做好艾滋病的預(yù)防宣傳工作。不僅要自己掌握艾滋病的防御知識(shí)，還要在校園內(nèi)社會(huì)上廣泛宣傳艾滋病的預(yù)防知識(shí)，不僅幫助人們消除恐慌，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，還要帶動(dòng)學(xué)生和社會(huì)其它成員消除歧視，關(guān)愛(ài)艾滋病患者。讓他們真正參與到防治、關(guān)愛(ài)艾滋病這個(gè)社會(huì)主題中來(lái)，成為抗擊艾滋病蔓延的主力軍。

艾滋病的英文簡(jiǎn)寫就是人們所熟悉的"aids"。這個(gè)簡(jiǎn)稱的字面意義就是“援助”的意思。

朋友們!讓紅絲帶在每人的心中飄揚(yáng)。讓紅絲帶將你的心，我的心，他的心，我們的心連結(jié)在一塊;讓紅絲帶把大家的力量凝聚在一起。萬(wàn)眾一心，眾志成城，戰(zhàn)勝艾滋，共同撐起生命的晴空。我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

主題預(yù)防詐騙刻不容緩心得體會(huì)范文六

尊敬的老師們、同學(xué)們：

大家好！我演講的題目是《xx》。

炎炎夏日已經(jīng)到來(lái)。游泳安全漸成為學(xué)校安全教育的熱點(diǎn)話題。涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來(lái)歡樂(lè)享受之余，也潛藏著安全危機(jī)，游泳前多一分準(zhǔn)備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。

學(xué)校本著＂以人為本，預(yù)防為主＂的宗旨，為確保全體師生安全，嚴(yán)防因游泳帶來(lái)安全事故的發(fā)生，堅(jiān)決禁止任何同學(xué)私自到游泳池、水庫(kù)、小溪等有水源的地方嬉戲和游泳。

溺水是常見(jiàn)的意外事故，會(huì)水者與不會(huì)水者都有可能發(fā)生，我們要了解一些溺水的基本知識(shí)和學(xué)會(huì)一些溺水救助技能。

溺水是指人淹沒(méi)于水中，水充滿人體的呼吸道和肺泡所引起的窒息。這種窒息會(huì)造成人呼吸停止和心臟停搏而死亡。

溺水后，溺水者面部會(huì)出現(xiàn)青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫等癥狀。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

溺水者多是因?yàn)槭韬?，有的是因?yàn)獒烎~或在河邊玩耍，一不小心就掉到河里去了，有的是因?yàn)槌涯?，在水中游一段時(shí)間，又游得較遠(yuǎn)，因體力不支游而溺水，有的是在水中由于腿部突然抽筋，一時(shí)緊張慌亂而導(dǎo)致溺死。

（一）不要私自在河邊、水庫(kù)邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。

（二）嚴(yán)禁小學(xué)生私自下水游泳和私自外出釣魚。

（三）游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動(dòng)，充分活動(dòng)關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見(jiàn)的是小腿抽筋，這時(shí)應(yīng)做仰泳姿勢(shì)，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。

1、如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長(zhǎng)樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒(méi)有大人來(lái)救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來(lái)拋向落水的人。當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。

2、互救法：

因?yàn)槲覀冃W(xué)生年齡小，學(xué)校不建議同學(xué)們下水救人。如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要冒然下水營(yíng)救，要立即呼救尋求大人的幫助或投入木板、救生圈、長(zhǎng)桿等，讓落水者攀扶上岸。

生命安全高于天，父母給我們的生命只有一次，我們沒(méi)有理由不珍惜，讓我們謹(jǐn)記：珍愛(ài)生命預(yù)防溺水。謝謝大家！

主題預(yù)防詐騙刻不容緩心得體會(huì)范文七

男：敬愛(ài)的老師們!親愛(ài)的同學(xué)們!大家好

女：常周小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播臺(tái)又和大家見(jiàn)面了。

男：我是來(lái)自五3班的。

女：我是來(lái)自五3班的。

男：今天我們廣播的主題是春季如何預(yù)防流行性，傳染病。

女：春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，常見(jiàn)的傳染性疾病包括：流行性感冒、流腦、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過(guò)空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學(xué)校是人員比較密集、相對(duì)比較集中的地方，一旦出現(xiàn)更是比較容易傳播，會(huì)對(duì)廣大師生的工作學(xué)習(xí)帶來(lái)較大的影響，因此我們有必要對(duì)春季常見(jiàn)的傳染病及其預(yù)防措施有所了解。

男：那么春季有哪些流行性，傳染病呢?接下來(lái)讓我們來(lái)了解一下。

先向大家介紹：流行性感冒簡(jiǎn)稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性，其發(fā)病率占傳染病之首位。潛伏期1到3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3到4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。人群對(duì)流感普遍易感染。

女：還有水痘也是傳染性很強(qiáng)的疾病，由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現(xiàn)是中低等發(fā)熱，很快成批出現(xiàn)紅色斑丘疹，迅速發(fā)展為清亮的園形的小水皰，如果沒(méi)有并發(fā)感染，一般7-10天可治愈。傳染源主要是病人。傳播途徑為呼吸道飛沫傳染和接觸了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接觸傳染。人群普遍易感，兒童多見(jiàn)。由于本病傳染性強(qiáng)，患者必須早期隔離，直到全部皮疹干燥結(jié)痂為止。

除了上面介紹的3種流行病外，春季常見(jiàn)的流行病還有：流腦、麻疹、風(fēng)疹、猩紅熱。由于時(shí)間關(guān)系，就不一一介紹了。

男：那么這些疾病是如何傳播的呢?如果知道的話，那么我們就可以盡量避免被傳染了。

女：那就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

傳染病能夠在人群中流行，必須同時(shí)具備傳染源、傳播途徑和易感人群這三個(gè)基本環(huán)節(jié)，缺少其中任何一個(gè)環(huán)節(jié)，傳染病就流行不起來(lái)。

男：那么什么是傳染源呢?

傳染源是指能夠散播病原體的人或動(dòng)物。病原體在傳染源的呼吸道、消化道、血液或其他組織中生存、繁殖，并且能夠通過(guò)傳染源的排泄物、分泌物或生物媒介，直接或間接地傳播給健康人。

女：傳播途徑是指病原體離開傳染源到達(dá)健康人所經(jīng)過(guò)的途徑。病原體傳播的主要途徑有：空氣傳播，水傳播，飲食傳播，接觸傳播，生物媒介傳播等。

易感人群是指對(duì)某種傳染病缺乏免疫力而容易感染該病的人群。例如，未出過(guò)麻疹的一些兒童，就是麻疹的易感人群。

男：現(xiàn)在我們知道了這些疾病是如何傳播的了，那么我們就有辦法進(jìn)行預(yù)防了。

不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。

女：那就快給大家介紹吧。

男：

1.合理膳食，增加營(yíng)養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等;積極參加體育鍛煉，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。

2.不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場(chǎng)所去，如：農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、個(gè)體飲食店、游藝活動(dòng)室等。

3.勤洗手，并用流動(dòng)水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手。

4.每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等。

5.合理安排好作息，做到生活有規(guī)律;注意不要過(guò)度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。

女：

6.不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，及吃帶皮水果，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀。

7.注意個(gè)人衛(wèi)生，不隨便吐痰，打噴嚏。

8.發(fā)熱或有其它不適及時(shí)就醫(yī);到醫(yī)院就診最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染。

9.避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū)。

10.傳染病人用過(guò)的物品及房間適當(dāng)消毒，如日光下晾曬衣被，房?jī)?nèi)門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。

男：春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。好了，介紹了這么多，希望大家能夠遠(yuǎn)離這些傳染病，健健康康的。

女：在節(jié)目的最后，讓我們一起來(lái)欣賞歌曲《愛(ài)因?yàn)樵谛闹小贰?/p>

男：本期紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，親愛(ài)的同學(xué)們，下期再見(jiàn)!

主題預(yù)防詐騙刻不容緩心得體會(huì)范文八

班會(huì)時(shí)間： 2019年9月28日

班會(huì)地點(diǎn)： 六一班教室

主持人：

班會(huì)議程：

校園欺凌

主要是指在校學(xué)生之間、學(xué)生與社會(huì)其他人員之間、師生之間發(fā)生在校園內(nèi)及校園周邊的具有敵意的欺凌、體罰、傷害等性質(zhì)的欺凌行為。由于校園欺凌行為的施暴者和受害者多數(shù)是青少年在校學(xué)生，并且欺凌行為發(fā)生在校園內(nèi)或校園周邊，因此大家習(xí)慣稱其為校園欺凌。

對(duì)在校園里悄然“滋長(zhǎng)”的校園欺凌，我們?cè)撊绾蔚种颇?

一、抵制校園欺凌，辨別是前提

一些同學(xué)在遭遇校園欺凌、生命安全受到威脅時(shí)卻全然不知，以為校園欺凌僅僅是不禮貌行為;另一些同學(xué)在目睹校園欺凌時(shí)也無(wú)動(dòng)于衷，以為只是同學(xué)間的“嬉鬧”。要抵制校園欺凌，首先要具備對(duì)校園欺凌的識(shí)別能力。

校園欺凌包括行為欺凌、語(yǔ)言欺凌和心理欺凌。行為欺凌在校園欺凌現(xiàn)象中最為普遍。 行為欺凌主要指包括打架斗毆、敲詐勒索、搶劫財(cái)物等一系列對(duì)人身及精神達(dá)到某種嚴(yán)重程度的侵害行為。

二、向校園欺凌說(shuō)“不”

頻頻發(fā)生的校園欺凌打破了校園里原本屬于我們的寧?kù)o與和諧，為了不讓校園這方凈土成為另一個(gè)“江湖”，為了不讓我們的“花季”變成“花祭”，我們要堅(jiān)決向校園欺凌說(shuō)“不”! ①不崇拜欺凌文化，要形成正確的價(jià)值觀。

②不參與校園欺凌。樹立正確的是非觀念，堅(jiān)決不充當(dāng)校園欺凌行為中的幫兇。 ③注重心理的健康發(fā)展。要保持樂(lè)觀的心態(tài)，主動(dòng)與他人溝通，解決各種困難和問(wèn)題。 ④加強(qiáng)自身的法律意識(shí)和法制觀念。施暴者法律意識(shí)淡薄，對(duì)法律無(wú)知，這是校園欺凌產(chǎn)生的另一個(gè)主要原因。我們要學(xué)法、懂法、守法。既要以法律來(lái)規(guī)范自己的行為，也要以

法律來(lái)保護(hù)自身的合法權(quán)益。

三、保護(hù)自己，關(guān)注他人

(1)安全第一，預(yù)防為主

校園欺凌的發(fā)生通常有兩個(gè)原因：一是同學(xué)間因口舌之爭(zhēng)或其他原因的肢體沖突。二是為了滿足自身的私欲而引起的爭(zhēng)執(zhí)、事端。預(yù)防爭(zhēng)執(zhí)和事端應(yīng)做好以下兩點(diǎn)：

①與同學(xué)友好相處。有的同學(xué)遇到矛盾時(shí)，不愿意吃虧，認(rèn)為忍讓就是沒(méi)了面子失了尊嚴(yán)，最終只能使得矛盾不斷升級(jí)，不斷激化。我們應(yīng)該寬宏豁達(dá)，不應(yīng)為一丁點(diǎn)兒小事僵持不下，斤斤計(jì)較，甚至拳腳相加，做出降低人格的事情。

②避免自己成為施暴者的目標(biāo)。我們平時(shí)不要隨身攜帶太多的錢和手機(jī)等貴重物品，不要公開顯露自己的財(cái)物。學(xué)校僻靜的角落、廁所或樓道拐角都是校園欺凌的多發(fā)地帶，我們?cè)谶@些地方活動(dòng)時(shí)尤其要注意，最好結(jié)伴而行。

③養(yǎng)成善于觀察的好習(xí)慣。多留意身邊發(fā)生的事，很多欺凌事件的信息可以從校園同學(xué)間的交流中得到。為了保障我們自身的人身安全，避免施暴人對(duì)我們打擊報(bào)復(fù)，我們可以通過(guò)電子郵件的形式匿名報(bào)告。預(yù)防欺凌重于應(yīng)對(duì)欺凌，而這一切需要我們共同參與。 (2)應(yīng)對(duì)欺凌，臨危不亂

如果我們無(wú)法避免危險(xiǎn)的發(fā)生，那么，在危險(xiǎn)發(fā)生的時(shí)候，我們一定不要驚慌!保持冷靜、清醒的頭腦是制勝的關(guān)鍵。我們應(yīng)克服心里的恐懼，積極地去解決問(wèn)題或者本能地保護(hù)自己。

①遭受語(yǔ)言欺凌時(shí)的自救

應(yīng)對(duì)語(yǔ)言欺凌，我們通?？梢圆扇∫韵路绞剑?/p>

一是淡然處之。二是自我反省。三是無(wú)畏回應(yīng)。四是肯定自己。五是調(diào)整心理。六是法律維權(quán)。

②遭受行為欺凌時(shí)的自救

一是找機(jī)會(huì)逃跑。二是大聲呼救。三是借助一些小動(dòng)作給自己尋找逃跑的機(jī)會(huì)。四是求饒。求饒不是懦弱的表現(xiàn)，是減少傷害的策略。五是如果以上退路被攻擊者截?cái)?，那么?yīng)雙手抱頭，盡力保護(hù)頭部，尤其是太陽(yáng)穴和后腦。

在人身和財(cái)產(chǎn)雙重危險(xiǎn)時(shí)，應(yīng)以人身安全為重，舍財(cái)保命，以免受到更激烈的傷害。

(3)及時(shí)報(bào)告，以法維權(quán)

由于校園欺凌事件的隨機(jī)性，許多同學(xué)對(duì)其產(chǎn)生了恐懼和焦慮。一些同學(xué)不敢把事情告訴家長(zhǎng)和老師，更不敢報(bào)警，甚至警方破案后也不敢出面作證，成為“沉默的羔羊”。忍氣吞聲往往會(huì)導(dǎo)致新的欺凌事件的發(fā)生。

自己或發(fā)現(xiàn)他人遭遇緊急情況時(shí)，一定要在第一時(shí)間向家長(zhǎng)、老師或警察求助，采取最有效的救助措施。

要應(yīng)對(duì)欺凌，我們必須增強(qiáng)五個(gè)意識(shí)：

第一，要有依法的意識(shí)。違法行為是不受法律保護(hù)的。

第二，要有強(qiáng)烈的自我保護(hù)意識(shí)。

第三，要有方法和策略意識(shí)。在力量懸殊的情況下，切記不能蠻干。

第四，要有見(jiàn)義勇為、見(jiàn)義智為、見(jiàn)義巧為的意識(shí)。在保護(hù)自身安全的前提下對(duì)他人實(shí)施救助。

第五，要有強(qiáng)烈的報(bào)告意識(shí)和證據(jù)意識(shí)。及時(shí)上報(bào)并注意搜集證據(jù)，以便在需要的時(shí)候出示。

我們一定要記?。寒?dāng)自己的安全受到威脅時(shí)不輕言放棄，當(dāng)他人的生命遭遇困境需要幫助時(shí)，在確保自己安全的情況下，盡自己所能及時(shí)伸出援助之手。

主題預(yù)防詐騙刻不容緩心得體會(huì)范文九

各位老師，各位同學(xué)：

大家好!

今天我國(guó)旗下講話的題目是：春季傳染病的防治。

春天是一年最美好的季節(jié)，大地回春，萬(wàn)物復(fù)蘇，春意盎然。在這春光明媚的大好時(shí)光里，細(xì)菌、病毒異?；钴S，是一些傳染病的高發(fā)季節(jié)。學(xué)校是人群高度密集的場(chǎng)所，學(xué)生又是傳染病易感人群之一，一旦出現(xiàn)就比較容易傳播，會(huì)對(duì)廣大師生的工作學(xué)習(xí)帶來(lái)較大的影響。為有效預(yù)防與控制春季傳染病的發(fā)生和流行，同學(xué)們有必要對(duì)春季常見(jiàn)的傳染病及其預(yù)防措施有所了解。

春季流行的傳染病主要有呼吸道傳染病和消化道傳染病。通過(guò)空氣、飛沫等傳播途經(jīng)引起的傳染病，稱為呼吸道傳染病。常見(jiàn)有流感、肺結(jié)核、流腦、腮腺炎、麻疹、水痘、以及近幾年新發(fā)現(xiàn)的sars、人禽流感等。消化道傳染病主要有甲型肝炎等。

這些不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。

1、教室、必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動(dòng)。定時(shí)打開門窗自然通風(fēng)，可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，調(diào)節(jié)居室微小氣候，是最簡(jiǎn)單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。

2、接種疫苗。常見(jiàn)的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，進(jìn)行計(jì)劃性人工自動(dòng)免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。要保持學(xué)習(xí)、生活場(chǎng)所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。飯前便后、以及外出歸來(lái)一定要洗手;打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過(guò)的衛(wèi)生紙不要隨地亂仍;勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥;不隨地吐痰，個(gè)人衛(wèi)生用品切勿混用。

4、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來(lái)，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強(qiáng)。在鍛煉的時(shí)候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風(fēng)沙，要合理安排運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)身體狀況等，以免對(duì)身體造成不利影響。

5、生活有規(guī)律。睡眠休息要好，保持充分的睡眠，對(duì)提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，無(wú)論學(xué)習(xí)或其他活動(dòng)使身體勞累過(guò)度，必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

6、衣、食細(xì)節(jié)要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過(guò)辛辣，也不宜過(guò)食油膩。要減少對(duì)呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

7、切莫諱疾忌醫(yī)。由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，應(yīng)盡早明確診斷，及時(shí)進(jìn)行治療。如有傳染病的情況，應(yīng)立刻采取隔離措施，以免范圍擴(kuò)大。

同學(xué)們，我們只要了解和掌握一些基本的預(yù)防知識(shí)，就可以遠(yuǎn)離疾病。

身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)和工作，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

最后，希望全校師生都能有一個(gè)健康的體魄來(lái)認(rèn)真學(xué)習(xí)和工作，享受快樂(lè)的春天。