心中有不少心得體會時,不如來好好地做個總結(jié),寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文,希望對大家能夠有所幫助。
關(guān)于足球守門員冬訓(xùn)心得體會和感想一
一、注重技術(shù)戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)
1、指導(dǎo)學(xué)生提高技術(shù)。沒有技術(shù)戰(zhàn)術(shù)無法開展。主要從顛球、推球、運球、頭球等提高學(xué)生的球性感覺、技術(shù)能力。
2、提高能力培養(yǎng)。平時訓(xùn)練加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí),提高學(xué)生運動能力。
3、戰(zhàn)術(shù)方面培養(yǎng)。組織學(xué)生傳切配合、定位球配合、角球配合等的練習(xí)。提高學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用能力。
二、訓(xùn)練選材
在選材組隊時,要對隊員個人的情況有個大概的了解,看他對足球是否真的感興趣,是否真的熱愛足球運動,而不是盲目的追隨別人。
三、訓(xùn)練活動方面
1.基本技術(shù)訓(xùn)練是貫穿整個訓(xùn)練的重點,本期的訓(xùn)練中著重開展了二人一組和四人一組的傳接球練習(xí)和跑動傳接球,提高了傳球與接球的技術(shù)水平,力爭學(xué)生在小組比賽中能夠有所運用。通過即時的指正,讓學(xué)生們逐漸明白足球基本功的重要性。
2.適時的組織了學(xué)生進(jìn)行小組比賽,讓隊員在比賽中學(xué)會運用技術(shù),逐漸適應(yīng)比賽的氣氛,每周選擇一次訓(xùn)練的時間,根據(jù)隊員人數(shù)的多少進(jìn)行分組,采用五人制,通過比賽增強(qiáng)訓(xùn)練興趣,檢驗技術(shù)掌握的情況,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的意識和集體主義精神,在比賽過程中,要結(jié)合技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí),特別關(guān)注培養(yǎng)個人的合作意識和協(xié)同配合能力。
3.由于足球運動具體拼搶時的快速與整場比賽的耐力,因此,身體素質(zhì)練習(xí)平時也不容忽視,每周也必須安排一定的時間,訓(xùn)練隊員的快速奔跑能力與耐久跑能力,還有腿部的力量,以適應(yīng)比賽的需要。
4.在技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和比賽的過程中,貫穿心理素質(zhì)的訓(xùn)練,提高隊員的交往與合作能力,不斷調(diào)控心理狀態(tài),培養(yǎng)隊員勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì).主要是組織學(xué)生教學(xué)比賽,讓學(xué)生將本學(xué)期所學(xué)的足球基本技術(shù)運用到實踐中。在實踐中找到不足,并提高自己。打起比賽來他們的積極性及作風(fēng)非常出色。
四、社團(tuán)主要交流、觀摩活動
1、臨潼區(qū)雨金中學(xué)和我校互相交流相互學(xué)習(xí)。
2、社團(tuán)組織隊員在大學(xué)區(qū)西飛一中進(jìn)行了2次學(xué)習(xí)、觀摩比賽。
3、在武屯中學(xué)社團(tuán)組織隊員和大人周末進(jìn)行了幾次觀摩和實戰(zhàn)比賽取得寶貴經(jīng)驗。
總結(jié),一個人的力量是微不足道的,需要各方面的配合和支持,努力提高學(xué)生技術(shù)能力、實戰(zhàn)經(jīng)驗,有助于學(xué)生提高比賽成績。足球社團(tuán)要感謝所有幫助過我們領(lǐng)導(dǎo)、老師、及家長們的支持。我們會用心努力,力爭社團(tuán)做的越來越好。
關(guān)于足球守門員冬訓(xùn)心得體會和感想二
學(xué)校根據(jù)課改要求,并結(jié)合學(xué)校的實際情況,開展了特色各異的興趣小組,豐富了學(xué)生們的學(xué)習(xí)生活,培養(yǎng)了學(xué)生的特長,起到了很好的促進(jìn)作用。本人承擔(dān)足球興趣小組的組織與輔導(dǎo)工作。在過去的工作中積累了一些經(jīng)驗,下面就興趣小組活動情況、教學(xué)組織措施、經(jīng)驗與提高措施等三方面進(jìn)行總結(jié)。
一、興趣小組基本情況根據(jù)學(xué)生自愿報名原則,一共有24名學(xué)生參加本小組,興趣小組共開展了15次教學(xué)活動。
二、經(jīng)驗總結(jié)經(jīng)過本學(xué)期的興趣班活動,本人總結(jié)出下列經(jīng)驗:
1、學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生基于自己的學(xué)習(xí)需要而表現(xiàn)出來的認(rèn)識傾向,它是學(xué)好一門學(xué)問的內(nèi)在驅(qū)動力。在教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計上要充分照顧到學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,要選擇一些學(xué)生比較喜歡、容易產(chǎn)生興趣的內(nèi)容,這樣做,有利于學(xué)生的掌握和主動學(xué)習(xí)的力度。
2、注重實戰(zhàn)能力的培養(yǎng),使學(xué)習(xí)興趣持久不熄。足球是一門實踐操作極強(qiáng)的學(xué)科,學(xué)生們的年齡偏小,都是小學(xué)的學(xué)生,對足球了解得甚少,只是感性的喜歡而已。從這點出發(fā),結(jié)合我對這些孩子理解能力和學(xué)習(xí)能力的分析,我決定本次興趣小組的學(xué)習(xí)重點應(yīng)放在基本動作的練習(xí)和良好踢球習(xí)慣的培養(yǎng)上。為了能有效激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)積極性和主動性,變感性的喜歡為理性的追求,我在開學(xué)前搜集了很多有關(guān)足球運動視頻文件,在前兩節(jié)課上集中欣賞,已達(dá)到直觀教學(xué)提高學(xué)生積極性的目的。通過后面的學(xué)習(xí)過程可知這種方式取得了良好的效果。
3、發(fā)揮“小老師”的作用,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。在實踐中,教師由于各種原因不能兼顧到每一位學(xué)生,這時可以讓一部分能力較強(qiáng)的學(xué)生充當(dāng)“小老師”,對其他同學(xué)遇到的一些難題給予解答,互幫互助,共同學(xué)習(xí)。學(xué)生當(dāng)“小老師”改變了傳統(tǒng)的師生間單向傳遞知識的方式,使學(xué)生由知識的被動接受轉(zhuǎn)變?yōu)橹R的傳授者,發(fā)揮了學(xué)生的主體作用。
三、存在的問題與改進(jìn)措施在興趣小組的活動開展活動中,我們也遇到了一些困難。首先是學(xué)生的自制力問題,低年級學(xué)生的自制力較差,學(xué)生在活動時,總有部分自制力較差的學(xué)生借機(jī)會注意力不集中,既影響自己有影響了其他同學(xué)的學(xué)習(xí)。學(xué)生視野不開闊,這主要表現(xiàn)在不善于溝通,大局觀、團(tuán)隊精神和協(xié)調(diào)能力不強(qiáng)。因此,對于今后的興趣班活動,我打算從以下幾個方面提高興趣小組活動質(zhì)量:
1、加強(qiáng)管理。通過從技術(shù)上和管理制度上約束學(xué)生自由行為,對不服從管教并且屢教不改的成員進(jìn)行“小懲罰”,可以給他們布置一個額外的小任務(wù)。
2、開展豐富多彩的活動,從各方面激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,全面提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。
總之,興趣小組的明天會更好,我會繼續(xù)努力,把興趣小組辦的更加有特色,更加的有個性。
關(guān)于足球守門員冬訓(xùn)心得體會和感想三
足球,有“世界第一運動”的美譽,是全球體育界最具影響力的單項體育運動。標(biāo)準(zhǔn)的足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員,共11人,在長方形的草地球場上對抗、進(jìn)攻。比賽目的是盡量將足球射入對方的球門內(nèi),每射入一球就可以得到一分,當(dāng)比賽完畢后,得分最多的一隊則勝出。如果在比賽規(guī)定時間內(nèi)得分相同,則須看比賽章則而定,可以抽簽、加時再賽或互射點球(十二步)等形式比賽分高下。足球比賽中除了守門員可以在己方禁區(qū)內(nèi)利用手部接觸足球外,球場上每名球員只可以利用手以外的身體其他部分控制足球(開界外球例外)。體育課足球教學(xué)設(shè)計。
熟悉球性是學(xué)生體驗足球的開始,可以達(dá)到建立球感,為學(xué)習(xí)掌握其他足球基本技術(shù)打下基礎(chǔ),有助于技術(shù)技能的形成,所以本課時安排以下內(nèi)容:
1、熟悉球性:揉球、踩球、腳內(nèi)側(cè)撥球、腳背面正面顛球、拉球
2、足球游戲:搶圈游戲、踩拉球接力
1、學(xué)生能積極參與小足球的學(xué)習(xí)與游戲活動,培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。
2、通過球性練習(xí)建立球感、熟悉球性。
3、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
(一)課前準(zhǔn)備問題及對策
1、問題:
(1)幾乎已忘記了課程標(biāo)準(zhǔn)和教材的研究
(2)教學(xué)計劃形同虛設(shè)
(3)教案的編寫不細(xì)致,過于簡單
(4)教學(xué)目標(biāo)的制定有偏差,很少恰如其分
(5)教學(xué)的預(yù)設(shè)缺乏實踐支撐,差距過大
(6)學(xué)情等分析有很大問題
2、對策:
(1)重新去學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)和鉆研教材
(2)通盤考慮教學(xué)計劃
(3)認(rèn)真、實在、有效地備課
(二)課中教學(xué)問題及對策
1、問題:
(1)過于強(qiáng)調(diào)學(xué)生的情感體驗和主體地位體現(xiàn)
(2)組織紀(jì)律教學(xué)過于淡化
(3)教師的動作示范和隊列練習(xí)有所忽視
(4)動作技術(shù)強(qiáng)調(diào)不夠,教學(xué)強(qiáng)度和密度被淡化
(5)過分強(qiáng)調(diào)過程評價,忽視了總結(jié)性評價
(6)器材用的很少,場地布置很少
2、對策:
(1)要注重整個教學(xué)組織安排的合理性和實效性
(2)要注重課堂紀(jì)律的強(qiáng)化
(3)要注重教師的動作示范
(4)要注重體育課必須有一定的運動強(qiáng)度和密度
(5)要注重場地器材的充分利用
(6)要注重評價的有效性
(7)要注重安全
(三)課后反思問題及對策
1、問題:
(1)交流流于形式,光說優(yōu)點不提不足
(2)上課后幾乎沒有進(jìn)行反思
(3)反思只是流于淺層面,沒有深入研究“為什么”
2、對策:
(1)自身反思
(2)同伴互助
(3)撰寫案例
農(nóng)村學(xué)校由于教育經(jīng)費條件限制,而且農(nóng)村體育足球教師一般都是兼職教師,在一定程度上,對足球課的認(rèn)識存有誤解,總感覺足球課就是讓學(xué)生玩球;又因其帶著語文或數(shù)學(xué)課,精力有限,對體育足球課教學(xué)內(nèi)容鉆研不透;加之沒有一定的體育器材,導(dǎo)致在進(jìn)行足球教學(xué)時往往采用放羊式教學(xué);感覺足球課無內(nèi)容可上。足球課往往只流于形式,達(dá)不到真正的教學(xué)目的。所以,我認(rèn)為可以從以下兩點入手:
①選擇的教學(xué)內(nèi)容要有利于教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn),具有實效性。例如設(shè)計游戲活動,游戲活動可以調(diào)動課堂氣氛,吸引學(xué)生注意力,活躍學(xué)生身心。在選擇游戲內(nèi)容時,游戲內(nèi)容應(yīng)該是以鍛煉學(xué)生的身心健康為目的,與教學(xué)中心緊密相連,這樣的游戲才會具有教學(xué)實效性。
②農(nóng)村學(xué)校很多體育項目在缺少器材的情況下照樣可以進(jìn)行,很多教學(xué)內(nèi)容,只要教師把教學(xué)內(nèi)容稍加改進(jìn)或變通一下,就能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣、參與的興趣,達(dá)到體育課的教學(xué)目的。
③合理利用現(xiàn)有教學(xué)設(shè)施,充分挖掘可利用資源其實在場地、器材方面,農(nóng)村小學(xué)也有自身的優(yōu)勢。充分利用現(xiàn)有的體育場地和器材設(shè)施用于課堂教學(xué),針對場地小、器材少的實際情況來實施體育教學(xué)。只要教師要充分發(fā)揮農(nóng)村學(xué)校的資源的優(yōu)勢,也能取得不錯的效果。
安全措施:
1、教育學(xué)生遵守規(guī)則,發(fā)現(xiàn)安全隱患及時提示及處理。
2、教師控制練習(xí)節(jié)奏,及時調(diào)控運動量。
3、準(zhǔn)備急救箱,以備不時之需。
關(guān)于足球守門員冬訓(xùn)心得體會和感想四
1、足球傳控球練習(xí)
2、趣味游戲:傳遞奧運火炬
1、學(xué)生能積極參與小足球的學(xué)習(xí)與游戲活動,培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。
2、通過對足球傳控球的練習(xí),使80%的學(xué)生能掌握足球傳控球的技術(shù)。
3、通過游戲活動,培養(yǎng)學(xué)生的合作與競爭意識,體驗與他人合作學(xué)習(xí)的心理感受。
腳內(nèi)側(cè)傳球和前腳掌停球的動作方法。
傳停球的力度和準(zhǔn)確性。
足球是少年兒童非常喜歡的體育活動。足球運動能全面發(fā)展人的身體素質(zhì),增強(qiáng)人的體質(zhì)。培養(yǎng)少年兒童的身心。抓住足球運動的特點及兒童的心理特點,開展教學(xué),會取得良好的效果。在教學(xué)中我始終按照以下為教學(xué)流程來指導(dǎo)教學(xué):興趣導(dǎo)入——熟悉球性——合作學(xué)練——放松身心——評價小結(jié)。如腳內(nèi)側(cè)踢球是足球技術(shù)中最基本也是最常用的一種動作方法,根據(jù)小學(xué)生的特點,我先采用模仿練習(xí),先是無球的模仿練習(xí),接著是有球的練習(xí)。體會擺動腿以髖關(guān)節(jié)為軸,大腿帶動小腿的擺動方法。但是由于小學(xué)生獨有的特點,對動作的完整概念往往不能理解,這就導(dǎo)致不同錯誤的發(fā)生。如:踢球腿的膝蓋和腳尖外轉(zhuǎn)不夠,踝關(guān)節(jié)放松,腳尖沒有翹起,身體不會協(xié)調(diào)用力,腳型控制不好等等,鑒于這些錯誤的發(fā)生。我讓學(xué)生,兩人一組,一人用腳踩球,另一人做原地或上一步的踢球練習(xí)。并且踢球力量不要過猛,主要體會支撐腳的選位和擺動腿的擺動動作。而且還編了口訣“腳尖向上翹,大腿往外翻,踢球踢中部,傳球方向正”出處。讓學(xué)生對技術(shù)動作的要領(lǐng)更加的清楚、牢記。
在教學(xué)中,我以小組為單位,對每個小組在每個教學(xué)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)情況作出及時評價,有利于學(xué)生及時清楚自己的學(xué)習(xí)狀態(tài),有效的提高了學(xué)習(xí)氣氛,調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。值得我注意的是,學(xué)生具有個體差異性,不能按照個別學(xué)生的要求去要求他們,而是應(yīng)該以大多數(shù)學(xué)生的實際情況去要求他們,制定符合學(xué)生發(fā)展的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)計劃,這樣才能因材施教,得到最好的教學(xué)效果。在學(xué)生的練習(xí)情況方面,練習(xí)的量稍微小了些,這是我在今后的課程中需要注意的。尤其是在技術(shù)性教學(xué)中,我忽略的學(xué)生的練習(xí),過多的讓學(xué)生了解技術(shù)動作的要領(lǐng)。我覺得對小學(xué)生的要求,不應(yīng)過急,練習(xí)應(yīng)循序漸進(jìn),打牢基本功,才會取得技術(shù)方面的更加進(jìn)步。我相信通過教學(xué)—觀察—反思—教學(xué),這樣的教學(xué)才能有所進(jìn)步和發(fā)展。
關(guān)于足球守門員冬訓(xùn)心得體會和感想五
20__年9月17日—23日,我參加了鄭州市校園足球初級足球教練員培訓(xùn)活動,在這次培訓(xùn)中,我有幸接觸到馬老師、季老師。他們風(fēng)趣、幽默的教學(xué)形式,讓我感受到新的教學(xué)風(fēng)格。這一周的培訓(xùn)及訓(xùn)練,讓我收獲很多。
在這一周里,我們分成四個小組,上午我們進(jìn)行的是先進(jìn)的足球理念學(xué)習(xí),下午是我們技術(shù)技能運用的教學(xué)課,并給自己的學(xué)員上課,每組30分鐘時間實踐,第二天上午進(jìn)行總結(jié),檢驗我們的學(xué)習(xí)、實踐成果,使我們學(xué)員更好的掌握了足球知識、技能。
在這次培訓(xùn)中,馬老師獨特的教學(xué)風(fēng)格讓我耳目一新。馬老師先講問題,讓學(xué)員解答,然后讓學(xué)員們以小組的形式做各種練習(xí)。在練習(xí)中,學(xué)員會通過親身體驗提出各種各樣的問題,馬老師則在回答問題中,告訴你他為什么要這樣做和這樣做的教學(xué)效果。他的這種教學(xué)模式很像我們學(xué)校的“先試后導(dǎo),先練后講”的教學(xué)策略。馬老師還特別強(qiáng)調(diào)游戲的運用,在技術(shù)教學(xué)、實踐訓(xùn)練中,幾乎都是讓我們在游戲中度過的,大家玩的既開心又學(xué)到很多的技術(shù)。馬老師告訴我們,一定要“保護(hù)”好孩子們的學(xué)習(xí)興趣,讓他們對我們每次課的學(xué)習(xí)都充滿想象和期待。不要讓孩子做過多的機(jī)械式的練習(xí),那樣會影響他們學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性的。
在參加校園足球的足球教練員培訓(xùn)班之前,我只是認(rèn)為,這是一次單純的足球教練員培訓(xùn),但是,在上完第三天的理論課后,徹底的改變了我的想法,原來足球也可以做這樣的事情。
在培訓(xùn)的第三天上午,正趕天氣寒冷,季老師在室內(nèi)給我們講了草根足球理論課,季老師準(zhǔn)備好了教學(xué)內(nèi)容,利用提問式給我們上了一堂印象深刻的“理論課”。在這節(jié)課上,季老師讓我們說一說你對草根足球的理解并說出你的理由,這個的活動非常有創(chuàng)意,它讓我們在活動中,根據(jù)每個學(xué)校的特點來解讀,又大大的激發(fā)了我們的學(xué)習(xí)熱情,我很喜歡這樣的活動。這項活動結(jié)束后,季老師給我們放課件,講解了草根足球的理念。大大地提高了我對草根足球的認(rèn)識。
在我的印象中,體育的作用就是鍛煉學(xué)生的身體,提高他們的身體、心理等素質(zhì),從來沒有想過運用足球等體育活動運用到社區(qū)中去幫助其他孩子遠(yuǎn)離毒品、網(wǎng)吧、人身傷害等社會一些社會不良因素。非常感謝學(xué)校給我這次參加“校園足球培訓(xùn)”的學(xué)習(xí)機(jī)會,我真的有很大的收獲,這些收獲對我來說是受益終身。
這次培訓(xùn)讓我深深感覺到學(xué)習(xí)是永無止境的,珍惜每一次學(xué)習(xí),為了學(xué)校的足球發(fā)展,我會更加努力。
關(guān)于足球守門員冬訓(xùn)心得體會和感想六
一、訓(xùn)練指導(dǎo)思想
足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目,它能體現(xiàn)出學(xué)生之間的配合意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,在我們中學(xué)深受廣大學(xué)生的喜愛。開展學(xué)校足球運動訓(xùn)練對培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣,促進(jìn)學(xué)生身心健康,增強(qiáng)體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活,發(fā)展體育特長,調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛具有重要意義。
二、訓(xùn)練目標(biāo)
1、通過對學(xué)生足球技能的訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。2、讓學(xué)生在運動實踐中體會足球的配合意識。3、充分利用足球運動的競爭性強(qiáng)的特點有效地鍛煉身體,促進(jìn)身心健康,培養(yǎng)集體主義精神。4、由教練通過二個月的訓(xùn)練,選拔訓(xùn)練成績好、紀(jì)律性強(qiáng)、身體素質(zhì)強(qiáng)、勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)強(qiáng)和有團(tuán)隊合作的人組成學(xué)校足球隊。
三、教學(xué)內(nèi)容安排及課時數(shù)
本學(xué)期的練習(xí)內(nèi)容主要以基本身體素質(zhì)和基礎(chǔ)足球戰(zhàn)術(shù)為主,在基礎(chǔ)技術(shù)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù),同時還要對學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練。
訓(xùn)練時間:為每周一到周五下午第四節(jié)(周四第三節(jié)課)5:45—6:25
訓(xùn)練地點:學(xué)校足球場
四、足球訓(xùn)練實施過程
(一)課前準(zhǔn)備
1、理論知識備課:學(xué)習(xí)足球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)教材、資料,針對學(xué)生的不同特點制定訓(xùn)練計劃。
2、技能備課:要根據(jù)教師自身所學(xué)分析教材,教師練習(xí)技術(shù)動作,研究教學(xué)方法,做好課前準(zhǔn)備工作。
3、學(xué)生要求:學(xué)生必須穿運動服裝,按時出勤,不遲到,上課認(rèn)真練習(xí),遵守課堂紀(jì)律,愛護(hù)器材。
(二)課堂組織教學(xué)
1、準(zhǔn)備部分:帶球慢跑,活動各關(guān)節(jié),足球基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)。
2、基本部分:學(xué)習(xí)各種足球技戰(zhàn),教師講解和示范,分組在指定場地練習(xí),教師進(jìn)行指導(dǎo)。
3、結(jié)束部分:放松總結(jié),回收器材。
五、訓(xùn)練基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段
(一)訓(xùn)練方面提高隊員的訓(xùn)練紀(jì)律和質(zhì)量:
1、嚴(yán)格組織學(xué)生紀(jì)律性。
2、嚴(yán)格提高學(xué)生訓(xùn)練質(zhì)量。
(二)提高隊員比賽作風(fēng):
1、養(yǎng)成良好的體育道德作風(fēng)。
2、進(jìn)一步加強(qiáng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。
3、嚴(yán)格的訓(xùn)練紀(jì)律。
(三)提高隊員全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。
1、學(xué)習(xí)掌握急停急起的正確方法。
2、提高速度所需要的肌肉力量。
3、提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力。
(四)全面提高隊員的基本技術(shù)(重點是傳、接球技術(shù)),逐步發(fā)展隊員個人技術(shù)特長。
1、提高活動中的控球能力。
2、正確掌握傳、接球技術(shù)。
3、提高技術(shù)運用的合理性。
4、注意發(fā)現(xiàn)隊員特點并加以培養(yǎng)。
(五)提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力(重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù))
1、明確個人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。
2、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1、3對2能力。
3、確定基本陣容,初步形成4-4-2防守反擊的基本打法。
(六)主要訓(xùn)練手段
1、身體訓(xùn)練手段:定時、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各種起動跑,加速跑,負(fù)輕杠鈴蹲跳,快速挺舉,蛙跳,多級跳。
2、技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個人顛、控球練習(xí),多種連續(xù)傳射練習(xí),各種一對一攻守,2~3人一組的跑動中傳接配合,各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。
3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段:2對1、2對2、3對2、4對4攻守對抗,半場攻守,9鐓攻守練習(xí)和比賽。
六、強(qiáng)化訓(xùn)練后對訓(xùn)練學(xué)生進(jìn)行最后選拔組成校隊
1、選拔條件:選拔訓(xùn)練成績好、紀(jì)律性強(qiáng)、身體素質(zhì)強(qiáng)、勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)和有團(tuán)隊合作的隊員組成學(xué)校足球隊。
2、學(xué)期結(jié)束時,由教練員選拔出20至30名隊員組成學(xué)校足球隊。
七、訓(xùn)練隊紀(jì)律及安全的特別強(qiáng)調(diào)
1、訓(xùn)練隊紀(jì)律要求:例行訓(xùn)練選手必須按時參加,由教練員進(jìn)行點名紀(jì)錄,無故不到者給予警告一次,超過三次者淘汰出隊。
2、校隊隊員一定要提高文化學(xué)習(xí)成績,如在學(xué)??荚?月考、中考、終考)成績下降給予警告,如連續(xù)兩次學(xué)校考試成績下降才給予淘汰出隊。
3、訓(xùn)練隊員在訓(xùn)練過程中一定要遵守訓(xùn)練隊的紀(jì)律,不能做出違反隊規(guī)、校規(guī)和法規(guī)的事,如果發(fā)現(xiàn)一次清除出隊。
4、訓(xùn)練隊員一定要注意身體保護(hù),出現(xiàn)傷痛一定要停止訓(xùn)練,訓(xùn)練中一定要注意訓(xùn)練安全,防止出現(xiàn)傷害事故。
關(guān)于足球守門員冬訓(xùn)心得體會和感想七
在本學(xué)期我擔(dān)任足球社團(tuán)工作,感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的信任。同時自己也意識到自己的責(zé)任有多重。
我想開展足球興趣活動目的是培養(yǎng)學(xué)生興趣,增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),增進(jìn)學(xué)生身心健康,拓寬視野。通過訓(xùn)練,使學(xué)生熟悉球性和控球能力,體會動作要領(lǐng),初步掌握足球最基本技術(shù)和方法,發(fā)展靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。全面提高學(xué)生足球技能水平。
訓(xùn)練時間是從20xx年x月x日開始到20xx年x月x日結(jié)束,每周五下午第三節(jié)課。通過一段的興趣培養(yǎng)和實際訓(xùn)練,學(xué)生對于足球運動非常有興趣和熱情,學(xué)生們對于球性有了部分的提高,技術(shù)方面也得到了基本進(jìn)步。
興趣是學(xué)習(xí)之本,是學(xué)習(xí)的最強(qiáng)有力的動力。在訓(xùn)練初始階段,通過向?qū)W生介紹足球的起源,比賽的規(guī)則和各種技戰(zhàn)術(shù)的要領(lǐng),大大激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和訓(xùn)練熱情。學(xué)生們在活動中通過腳內(nèi)側(cè)傳接球、腳內(nèi)側(cè)扣球、顛球等基本練習(xí)后,學(xué)生們對于參加足球運動充滿樂趣和激-情,并且對于自己學(xué)習(xí)好這項活動有了自信心。
通過一段時間的訓(xùn)練觀察,個別隊員對于足球運動有較強(qiáng)的興趣和球感,對于一些基本技術(shù),也能夠把握并且能做的較好。但對于每項動作的要領(lǐng)(如:個人的體能,用腳的正確位置觸球,觸球的力度、角度等)不能夠較熟練的掌握。由于隊員年紀(jì)小,有些隊員不能夠控制住自己的行為,講解的時候不注意聽講動作要領(lǐng)和細(xì)節(jié),訓(xùn)練
的時候不夠認(rèn)真。由于隊員年紀(jì)小,每節(jié)課的時間相對較短,對于動作要領(lǐng)不能很好的把握住(如:傳、接球、運球時腳觸球的部位、力度和方向),動作不規(guī)范等等。并且由于活動總時間不長,所以在有限的時間里,只向?qū)W生大致傳授基本技術(shù)的要領(lǐng)。通過教師的演示和學(xué)生親身練習(xí)來鞏固這些內(nèi)容。并沒有介紹戰(zhàn)術(shù)方面的內(nèi)容。當(dāng)然這里也有本人自身的原因(如:講解不夠透徹、通俗,動作演示不夠全面,專業(yè)性不強(qiáng)等)。這些方面的原因都需要我和學(xué)生們一起努力,加強(qiáng)訓(xùn)練,逐漸進(jìn)步。
一、體育教師是足球工作順利開展的關(guān)鍵。
我?,F(xiàn)有六位體育教師,其中2名是專職教師。在領(lǐng)導(dǎo)的重視和關(guān)心下,我校全體體育教師在工作中關(guān)鍵團(tuán)結(jié)合作,勁往一處使。在工作中群策群力,保證了學(xué)校體育的全面開展,從而結(jié)出了豐碩的果實。在工作中,大家充分做到具體工作落實到人,而在工作過程中又是相互支持、配合顯示了強(qiáng)大的凝聚力、戰(zhàn)斗力。
平時經(jīng)常性地對足球技術(shù),訓(xùn)練的方法,運動隊伍建設(shè)與管理等情況進(jìn)行分析討論,加強(qiáng)對足球的理論學(xué)習(xí)與鉆研。一有空就集中進(jìn)行學(xué)生足球技術(shù)、錄像的觀看,并針對學(xué)生特點進(jìn)行有目的的訓(xùn)練,對于部分學(xué)生家長擔(dān)心訓(xùn)練影響學(xué)習(xí)成績而不支持學(xué)生參與體育訓(xùn)練的情況,教師們經(jīng)常性地通過家訪與電話聯(lián)系耐心、細(xì)致地與家長溝通取得家長的理解與支持。
二、開展科學(xué)有效地訓(xùn)練是提高足球水平的前提保證。
根據(jù)校園足球的要求,有目的、拓展性體育課中根據(jù)各年級學(xué)
生特點投入了大量課時,在學(xué)生學(xué)的基礎(chǔ)上,發(fā)展學(xué)生對足球的興趣,并通過興趣小組對其興趣進(jìn)行延伸,最終通過三、四、五年級的各層次運動隊保證學(xué)校足球隊的人員配置,在訓(xùn)練中做到年年有計劃,月月有目標(biāo),周周有記錄。
一年來,學(xué)校的體育工作及足球傳統(tǒng)項目的管理、開展、訓(xùn)練都取得了一定的成績,而學(xué)校體育的整體水平的攀升需要在摸索中不斷調(diào)整與完善,在此也希望得到各級領(lǐng)導(dǎo)的加倍關(guān)愛,相信我校的校園足球工作能在不斷的成長中走得更好。
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