初中當(dāng)課代表的心得體會(huì)及感悟 對(duì)初中的感悟(3篇)

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，通過寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

推薦初中當(dāng)課代表的心得體會(huì)及感悟一

籃球反彈傳接球、耐久跑。本課確定，反彈傳接球?yàn)橹鹘滩模途门転檩o教材。

籃球反彈傳接球技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用較為廣泛的一種傳接技術(shù)，目的是讓學(xué)生明確傳、接球時(shí)影響個(gè)體間聯(lián)系的整體配合的重要紐帶，在以往教學(xué)基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生選擇運(yùn)球、傳接球的能力及連接各種技術(shù)動(dòng)作和實(shí)際對(duì)抗能力，重點(diǎn)是手控制球的能力，時(shí)間、空間的判斷能力。難點(diǎn)是傳接球的準(zhǔn)確性、成功率。

耐久跑共2個(gè)課次，本課為第1課次，重點(diǎn)是耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐力。

本課教學(xué)對(duì)象為初中40名男生。初中學(xué)生身心發(fā)展趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。籃球是他們所喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，有一定基礎(chǔ)，但對(duì)單個(gè)技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿足，而對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)抗性練習(xí)特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結(jié)合起來，給學(xué)生提供再認(rèn)識(shí)所學(xué)知識(shí)、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動(dòng)作的機(jī)會(huì)，從而增強(qiáng)教學(xué)效果。

通過多年的學(xué)習(xí)，學(xué)生已認(rèn)識(shí)到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對(duì)枯燥乏味、周期性強(qiáng)的耐久跑卻存在畏懼，在跑過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績(jī)。

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解籃球反彈傳接球的技術(shù)原理及其在籃球運(yùn)動(dòng)中的作用、耐久跑中的一些基本知識(shí)。

2、技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使80%以上的學(xué)生能掌握反彈傳接球中反彈點(diǎn)的位置；70%以上學(xué)生能結(jié)合運(yùn)球、移動(dòng)、跑動(dòng)和反彈傳接球等各種技術(shù)進(jìn)行綜合練習(xí)；90%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動(dòng)作配合、技術(shù)應(yīng)用能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評(píng)價(jià)能力。

3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的品質(zhì)。

1、反彈傳接球采用嘗試、比較教學(xué)法，使學(xué)生在嘗試中、在與雙手胸前傳接球比較的過程中得出反彈傳接球的要點(diǎn)，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng)方法，進(jìn)行練習(xí)，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。

2、耐久跑采用圖形跑的方法，使內(nèi)容豐富，增加趣味性。

3、采用練習(xí)法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù)；用演示法，使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。

4、整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。

本課采用“嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練習(xí)----評(píng)價(jià)---鞏固”的學(xué)練流程，同時(shí)滲透德育和保健內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗(yàn)、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象，掌握一定的技術(shù)技能和保健能力。

熱身→運(yùn)球進(jìn)場(chǎng)、球操

∣

↓ →教：提問、要求、巡視

主教材 ∣

（反彈傳接球）→

∣ ∣

∣ →學(xué)：聽、練、論、創(chuàng)、演。

↓

輔教材 →教：傳授知識(shí)、線路指令、講評(píng)練習(xí)。

（耐久跑）→ ∣

∣

∣ →學(xué)：圖形跑練、定時(shí)跑練、反饋評(píng)價(jià)。

↓

整理———→放松、小結(jié)、作業(yè)。

↓

下課———→ 回收器材。

整堂課練習(xí)密度約為：28--31%，練習(xí)強(qiáng)度中等偏上，耐久跑時(shí)強(qiáng)度達(dá)最高峰。

推薦初中當(dāng)課代表的心得體會(huì)及感悟二

一、活動(dòng)目的：激發(fā)同學(xué)們追求理想，認(rèn)清自己的努力方向，找到學(xué)習(xí)的動(dòng)力，同時(shí)營(yíng)造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍。

二、活動(dòng)對(duì)象：3班所有同學(xué)

三、活動(dòng)形式：心理測(cè)試、討論、歌曲

四、活動(dòng)時(shí)間：20xx//

五、活動(dòng)地點(diǎn)：教室

六、活動(dòng)流程：

1、引入：ppt播放flash《奔跑》，主持人出場(chǎng)介紹本次班會(huì)的主題及相關(guān)內(nèi)容。

主持人：大家請(qǐng)看《奔跑》的歌詞：“全力奔跑夢(mèng)在彼岸，隨風(fēng)飛翔有夢(mèng)做翅膀”，這里都說到了夢(mèng)，就是夢(mèng)想，下面進(jìn)入我們今天的主題班會(huì)——夢(mèng)想在新學(xué)期綻放!

2、提問：大家的夢(mèng)想是什么?理想是什么?

(1)主持人：大家有沒有夢(mèng)想?初一的新征程中你們的夢(mèng)想是什么呢?下面大家先討論一下，待會(huì)我們叫幾個(gè)同學(xué)上來跟大家分享一下。

(2)同學(xué)討論

(3)叫同學(xué)上臺(tái)交流分享

3、介紹個(gè)人理想的內(nèi)涵

(1)主持人：剛剛大家都相互討論了個(gè)人的夢(mèng)想，有說到了對(duì)職業(yè)的夢(mèng)想，對(duì)生活的夢(mèng)想等等，那究竟個(gè)人理想包括哪些內(nèi)涵呢?在這里跟大家簡(jiǎn)單說說。

(2)個(gè)人理想的發(fā)展包括生活理想、個(gè)人道德理想、職業(yè)理想和人生理想四個(gè)方面。生活理想是指人們對(duì)未來物質(zhì)與精神生活的向往與追求。個(gè)人道德理想是指對(duì)自己未來道德面貌的想象。職業(yè)理想是指對(duì)自己未來工作部門與專業(yè)種類的向往與追求。人生理想是基于對(duì)人生價(jià)值的理解而對(duì)自己未來的人生道路與人生貢獻(xiàn)的設(shè)想和追求。

4、心理測(cè)試《你有美好的前途嗎?》，答案解析

(1)主持人：那接下來我們就來測(cè)測(cè)看大家是否有美好的前途。大家拿出紙和筆，把答案寫下來，待會(huì)要統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)的。

(2)學(xué)生答題，統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)

(3)《你有美好的前途嗎?》測(cè)試題目

1、對(duì)于團(tuán)體的工作，你抱著：( )

a、熱心參加的態(tài)度;

b、漠不關(guān)心的態(tài)度;

c、十分厭煩。

2、當(dāng)別人遇到困難時(shí)，你就：( )

a、首先判斷對(duì)方遇到的是什么困難，如果有援助的必要，就立即去幫助對(duì)方;

b、不問理由，盡力去助人;

c、認(rèn)為這是別人的事，采取袖手旁觀的態(tài)度。

3、當(dāng)自己逐漸長(zhǎng)大時(shí)，你同時(shí)會(huì)：( )

a、學(xué)習(xí)更多的知識(shí)或者技能;

b、內(nèi)心感到恐懼與不安;

c、毫無感覺，不予理會(huì)。

4、對(duì)于交朋友，你會(huì)感覺到：( )

a、十分重要，因此在平時(shí)你就喜歡與人交往，注意禮貌，爭(zhēng)取友誼;

b、以為友誼很平常，不必重視;

c、友誼無價(jià)值，不如孤獨(dú)自處。

5、對(duì)于報(bào)紙刊物的看法：( )

a、認(rèn)為有注意的必要，因此常選擇性閱讀，以了解世界大事，學(xué)習(xí)新的知識(shí);

b、當(dāng)作是茶余飯后的消遣，可有可無;

c、不予注意，認(rèn)為與其看報(bào)章，不如去看戲。

6、對(duì)于服裝，你的態(tài)度是：( )

a、要求端正、整齊，不必奢華;

b、只要能保暖適體，不必講究;

c、“先敬羅衣后敬人”，對(duì)服裝十分講究。

7、你對(duì)學(xué)習(xí)的安排是采?。? )

a、擬定一學(xué)期的計(jì)劃，在一學(xué)期之中又按月擬定具體的學(xué)習(xí)目標(biāo);

b、請(qǐng)他人為自己安排，或者依照他人的生活計(jì)劃;

c、認(rèn)為過一天算一天，不必做什么安排。

8、當(dāng)自己有缺點(diǎn)的時(shí)候，你就：( )

a、承認(rèn)自己的缺點(diǎn)，極力設(shè)法改正;

b、如果沒有人發(fā)覺，就不予理會(huì)，也不自我檢討;

c、即或有人指點(diǎn)，也極力否認(rèn)。

9、當(dāng)遇到困難時(shí)，你就：( )

a、找出產(chǎn)生困難的原因，并且把遇到挫折當(dāng)作是一次經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn);

b、內(nèi)心不安，設(shè)法找人來幫忙;

c、獨(dú)自悲哀，感到消極，對(duì)前途無望。

10、當(dāng)別人批評(píng)你時(shí)，你就：( )

a、冷靜地考慮別人的意見，如果是對(duì)的，就予以接受;不當(dāng)?shù)囊膊浑S便發(fā)怒，只找機(jī)會(huì)辯白一下;

b、不理會(huì)別人的批評(píng)，不作任何反應(yīng);

c、對(duì)別人的批評(píng)，一概表示不滿，并且與人爭(zhēng)吵。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

每題a記5分，b記2分，c記0分。各題得分相加，統(tǒng)計(jì)總分。

答案解析：

40分以上，優(yōu)等。你對(duì)生活和學(xué)業(yè)抱有崇高理想，能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，遇見困難挫折能設(shè)法克服，能與人合作，創(chuàng)造事業(yè)。

20-39分，中等。你對(duì)生活和學(xué)業(yè)有一定想法，基本上能正視現(xiàn)實(shí)，對(duì)大部分困難和挫折能想方設(shè)法克服，但有時(shí)也會(huì)產(chǎn)生悲觀消極的念頭。

19分以下，說明你對(duì)各種問題的認(rèn)識(shí)尚不清楚，或抱有錯(cuò)誤觀念，對(duì)克服困難缺乏信心。你必須加緊練習(xí)，鍛煉自己，多多交友，才能創(chuàng)造美好的前途。

主持人：沒錯(cuò)，量力而行：許多人都不難做到“胸懷大志”，卻不易做到“腳踏實(shí)地”，往往給自己設(shè)置超出自身能力太多的目標(biāo)，這樣既加大了“達(dá)標(biāo)”的難度，又飽受“失敗”的打擊和折磨，有人甚至由此而喪失了信心和志氣。因此，酌情量力，從自己實(shí)際出發(fā)，實(shí)事求是地制定適合自身特點(diǎn)的發(fā)展計(jì)劃，才不失為明智之舉。

主持人：近期目標(biāo)和近期目標(biāo)相結(jié)合：理想不是簡(jiǎn)單的幻想，切忌好高騖遠(yuǎn)。同學(xué)們們可以實(shí)施小步計(jì)劃，從目前最重要的事情入手，從一點(diǎn)一滴做起，最終會(huì)邁向理想的頂峰!

5.播放視頻“開學(xué)第一課對(duì)李連杰的采訪”，解讀李連杰的理想。

6、放飛夢(mèng)想，你我設(shè)計(jì)

(1)主持人：經(jīng)過剛剛對(duì)夢(mèng)想的進(jìn)一步了解，大家對(duì)夢(mèng)想有了更理性的認(rèn)識(shí)，現(xiàn)在大家拿出紙和筆首先寫下現(xiàn)在的我是怎樣的，關(guān)于學(xué)習(xí)、生活、工作等等都可以。

(2)學(xué)生寫

(3)主持人：好，大家寫好了現(xiàn)在的我，再寫寫五年后的我又是怎樣的。

7、班主任寄語：有夢(mèng)想才能有行動(dòng)，有行動(dòng)才能夠成功，3班的學(xué)子們，努力吧，讓夢(mèng)想成真，你們一定可以!

8、班會(huì)結(jié)束

甲：書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。

乙：帶著自己的夢(mèng)想，向著自己的目標(biāo)，奮力前進(jìn)!開始了初中生活新的旅程，揚(yáng)起新的風(fēng)帆吧!我們要加油，在絢麗多彩的初中生活中，好好學(xué)習(xí)，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。

甲：面向新的征程，也許會(huì)有坎坷，艱險(xiǎn)，我們一定會(huì)戰(zhàn)勝一切困難，避過所有的淺灘，到達(dá)成功的彼岸。

乙：新夢(mèng)想，新征程，新面貌，此時(shí)此刻，相信我們每一位同學(xué)的心中都充滿著奮進(jìn)的激情，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的臉上都洋溢著青春的活力。

合：3班“夢(mèng)想在新學(xué)期綻放”主題班會(huì)，到此結(jié)束，謝謝大家!

推薦初中當(dāng)課代表的心得體會(huì)及感悟三

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!

我叫某某某。

新的一學(xué)期已經(jīng)開始了，我們進(jìn)入了初中的學(xué)習(xí)階段，隨之新學(xué)期的班干部競(jìng)選也開始了。今天，很榮幸走上講臺(tái)，和那么多愿意為班級(jí)做貢獻(xiàn)的同學(xué)一道，競(jìng)選班干部職務(wù)。雖然我已經(jīng)無數(shù)次站在講臺(tái)上演講，參加競(jìng)選，但今天是我在初中生活里第一次站在講臺(tái)上演講，而這一次競(jìng)選的就是班長(zhǎng)，此時(shí)此刻我的心情十分激動(dòng)，也很緊張。班長(zhǎng)是一個(gè)許多同學(xué)向往的職位，需要一個(gè)有能力有愛心的人來擔(dān)當(dāng)，我相信我有這個(gè)能力。雖然以前我一直都沒有當(dāng)過班長(zhǎng)，但是我希望可以嘗試，不知道大家是不是能給我這個(gè)嘗試的機(jī)會(huì)，讓我初中生活的日記里留下為全班同學(xué)服務(wù)的無比美好的開端與回憶?

我熱情開朗、熱愛集體、團(tuán)結(jié)同學(xué)、擁有愛心。最大的優(yōu)點(diǎn)就是可以欣然接受別人對(duì)我的意見，并且加以改正，真正做到聞過則喜?；蛟S同學(xué)們對(duì)我還不了解，但是在之后與同學(xué)相處的日子里，我相信我可以做的更好!

既然是花，我就要開放;既然是樹，我就要長(zhǎng)成棟梁;既然是石頭，我就要去鋪出大路;既然是班干部，我就要成為一名出色的領(lǐng)航員!一個(gè)班級(jí)的優(yōu)秀來自班干部的領(lǐng)導(dǎo)和全體同學(xué)的共同努力。我自信在與同學(xué)們的并肩作戰(zhàn)下，我能勝任這項(xiàng)工作，正因?yàn)檫@種從內(nèi)心滲透出來的力量，當(dāng)我走向這個(gè)講臺(tái)的時(shí)候，感到信心百倍。

假如我成功競(jìng)選上班長(zhǎng)，我將用旺盛的精力、清醒的頭腦來做好這項(xiàng)工作，爭(zhēng)當(dāng)老師的小助手多組織一些有意義的活動(dòng)。帶領(lǐng)大家使某某班變得更好。創(chuàng)造一個(gè)整潔優(yōu)美的學(xué)習(xí)環(huán)境做出自己的貢獻(xiàn)，讓我們的班級(jí)在新的一學(xué)期中更上一層樓。我想我們每一個(gè)人都應(yīng)該為這個(gè)班級(jí)體多奉獻(xiàn)，這個(gè)班級(jí)體的進(jìn)步是大家共同的努力。不過，假如我落選了，說明我還有許多缺點(diǎn)，還需要自我完善，并且在新的一輪競(jìng)選中更加努力爭(zhēng)取，同時(shí)也以一位班干部的要求約束自己。

戴爾卡耐基說過“不要怕推銷自己，只要你認(rèn)為自己有才華，你就應(yīng)該認(rèn)為自己有資格提任這個(gè)或那個(gè)職務(wù)”。同樣，我認(rèn)為自己有這個(gè)能力，有這個(gè)資格。

所以，我將競(jìng)選班長(zhǎng)這個(gè)職位。同學(xué)們的信任與肯定才是我最終的目的。同時(shí)，我也希望同學(xué)們把這寶貴的一票投給真正有能力的人。班級(jí)體的進(jìn)步，才是大家共同的目標(biāo)。謝謝大家!