推薦商務(wù)禮儀儀容儀表心得體會(huì)精選(實(shí)用19篇)

通過寫心得體會(huì)可以提高我們對(duì)過去經(jīng)驗(yàn)的反思能力，幫助我們更好地發(fā)現(xiàn)問題和改進(jìn)自己。寫心得體會(huì)時(shí)，可以結(jié)合實(shí)際情況，提出自己的建議和改進(jìn)思路。下面是一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，希望能夠給大家提供一些思路和參考。

推薦商務(wù)禮儀儀容儀表心得體會(huì)精選篇一

第一段：引言（120字）。

禮儀儀容儀表是一個(gè)人在社交場(chǎng)合中展示自己素質(zhì)和修養(yǎng)的重要手段。在我個(gè)人的成長(zhǎng)過程中，我逐漸認(rèn)識(shí)到了禮儀儀容儀表的重要性，并努力將其融入自己的生活中。通過不斷的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，我深感禮儀儀容儀表不僅對(duì)個(gè)人的形象有著顯著影響，也能提升自己的社交能力和人際關(guān)系，進(jìn)而在事業(yè)和生活中取得成功。

第二段：禮儀（240字）。

禮儀是社交中必不可少的一部分。在任何場(chǎng)合，我們都需要遵循一定的禮儀規(guī)則，以彰顯自己的修養(yǎng)和尊重他人。我深刻認(rèn)識(shí)到禮儀不僅體現(xiàn)了個(gè)人的教養(yǎng)，也是對(duì)他人的尊重和關(guān)心。例如，在與長(zhǎng)輩交往時(shí)要有禮貌、遵循禮儀，讓對(duì)方感受到我們的尊重；在與同事合作時(shí)要注重團(tuán)隊(duì)合作，遵循職場(chǎng)禮儀，以保持良好的工作關(guān)系。通過遵守禮儀，我們不僅可以贏得別人的喜愛和尊重，也能夠拓寬自己的人際網(wǎng)絡(luò)，獲取更多的機(jī)會(huì)和資源。

第三段：儀容（240字）。

外表是一個(gè)人給人留下第一印象的重要因素。一個(gè)儀表得體的人通常可以給人以親和力和自信的感覺。在我的個(gè)人修養(yǎng)中，我注重儀容的塑造和維護(hù)。首先，衣著整潔、干凈是最基本的要求。其次，個(gè)人形象的維護(hù)需要注意儀態(tài)和舉止。例如，注意站姿、坐姿的得體與優(yōu)雅，保持微笑并注重言談舉止的文明和友善。通過儀容的精心打扮和維護(hù)，我們可以在各個(gè)場(chǎng)合中給人留下良好的印象，讓別人感受到我們的自信和魅力。

第四段：儀表（240字）。

與儀容類似，儀表是人們對(duì)一個(gè)人第一眼的判斷。儀表包括個(gè)人的語言表達(dá)、態(tài)度以及言談舉止等。在我個(gè)人的成長(zhǎng)中，我認(rèn)識(shí)到了儀表的重要性，尤其是在人際交往中。一個(gè)幽默風(fēng)趣、謙遜有禮的人更容易與他人相處融洽，并給人留下積極的印象。維持良好的儀表需要我們注重自己的言行舉止，尊重他人的意見和感受，并且注重語言的禮貌和談吐的得當(dāng)。通過提升儀表修養(yǎng)，我們可以有效地化解沖突、增進(jìn)人際關(guān)系，提高個(gè)人的社交能力。

通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深感禮儀儀容儀表對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要意義。首先，禮儀儀容儀表是一種修養(yǎng)，能夠提升個(gè)人的內(nèi)在素質(zhì)和個(gè)人魅力。通過遵循禮儀規(guī)則，注重儀容、儀表，我們可以塑造自己的良好形象，樹立自信心，影響他人并取得更多機(jī)遇。其次，禮儀儀容儀表對(duì)于人際關(guān)系的建立和維護(hù)至關(guān)重要。在與他人交往時(shí)，遵循禮儀和注重儀容儀表可以讓我們更好地與他人溝通、合作，增進(jìn)彼此的了解和信任，促進(jìn)良好的人際關(guān)系。最后，禮儀儀容儀表也是社會(huì)和諧與進(jìn)步的表現(xiàn)。通過遵守禮儀規(guī)范，注重儀容儀表的維護(hù)，我們可以共同建立一個(gè)和諧有序的社會(huì)，提高整體的文明素質(zhì)。

總結(jié)（120字）：

在我個(gè)人的成長(zhǎng)過程中，我深刻認(rèn)識(shí)到了禮儀儀容儀表的重要性。通過努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸改善了自己的禮儀儀容儀表，提升了自己的社交能力和人際關(guān)系。我深信，通過用心維護(hù)和修煉禮儀儀容儀表，我們可以成為更好的自己，取得更多的成功和幸福。

推薦商務(wù)禮儀儀容儀表心得體會(huì)精選篇二

服裝不是一種沒有生命的遮羞布，它不僅是布料、花色和縫線的組合，更是一種社會(huì)工具，它向社會(huì)中其他的成員傳達(dá)出信息，象是在向他人宣布說：“我是什么個(gè)性的人？我是不是有能力？我是不是重視工作？我是否合群？”

服飾反映了一個(gè)人文化素質(zhì)之高低，審美情趣之雅俗，

具體說來，它既要自然得體，協(xié)調(diào)大方，又要遵守某種約定俗成的規(guī)范或原則。服裝不但要與自己的具體條件相適應(yīng)，還必須時(shí)刻注意客觀環(huán)境、場(chǎng)合對(duì)人的著裝要求，即著裝打扮要優(yōu)先考慮時(shí)間、地點(diǎn)和目的'三大要素，并努力在穿著打扮的各方面與時(shí)間、地點(diǎn)、目的保持協(xié)調(diào)一致。

我們的儀表應(yīng)注意場(chǎng)根據(jù)不同的場(chǎng)合來進(jìn)行著裝，喜慶場(chǎng)合，莊重場(chǎng)合及悲傷場(chǎng)合應(yīng)注意有不同的服裝，要遵循不同的規(guī)范與風(fēng)俗。

推薦商務(wù)禮儀儀容儀表心得體會(huì)精選篇三

文明禮儀儀容儀表是一個(gè)人與社會(huì)交往中的基本素養(yǎng)，也是形成良好統(tǒng)籌協(xié)調(diào)的社會(huì)環(huán)境必不可少的重要因素。它的本質(zhì)不只是舉止得體、穩(wěn)重而有風(fēng)度，更在于其背后所代表的一種道德素質(zhì)和情感成分。我在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，深有體會(huì)。

第二段：體悟。

我覺得文明禮儀是一種能夠提升互動(dòng)關(guān)系的語言和技能，不僅可以維持個(gè)人的尊嚴(yán)和價(jià)值，并且可以建立更好的社交關(guān)系和人際傳播。比如像在同事、客戶面前，禮貌誠信的言語和行為，不但能讓人產(chǎn)生信任和感激的情緒體驗(yàn)，還能加深彼此之間的合作與溝通。

第三段：感悟。

儀容是形象的展示，往往是社交場(chǎng)合的一個(gè)重要參考指標(biāo)。作為一個(gè)有一定社交場(chǎng)合需要工作的人，我深知自己的儀態(tài)、打扮與情況的關(guān)系，要適當(dāng)融入主辦方和來賓的需要和情感要求。如果你選擇恰當(dāng)?shù)姆棾浞直磉_(dá)了匯報(bào)的內(nèi)容和意義，一定會(huì)得到更多的應(yīng)答和回應(yīng)。

第四段：心得。

身為一名職場(chǎng)新鮮人，我認(rèn)為儀表是第一印象，抵達(dá)會(huì)場(chǎng)要提前安排好，由于是文化底蘊(yùn)不同，在參加國(guó)際性會(huì)議、活動(dòng)如多元文化會(huì)場(chǎng)等時(shí)，更要注重禮儀和儀容，避免出現(xiàn)文化差異引起不必要的紛爭(zhēng)和負(fù)面影響。此時(shí)，及時(shí)的了解和應(yīng)對(duì)是提高職業(yè)素養(yǎng)的有力途徑。

第五段：總結(jié)。

總之，文明禮儀儀容儀表是文明社會(huì)的基石和人文精神的體現(xiàn)，要知道它傳播的不僅是人們的謙恭、尊敬和愛心，更是板塊和文化相互融合的重要標(biāo)志。只有不斷的修煉和用心實(shí)踐，我們才能將禮儀儀容儀表的精髓充分發(fā)揮，不斷提高自己的職業(yè)與人生質(zhì)量。

推薦商務(wù)禮儀儀容儀表心得體會(huì)精選篇四

1、將究順時(shí)針順序敬酒，同時(shí)自己的杯子低于別人。

自己的酒杯低于別人的酒杯，這個(gè)基本的禮儀相信只要是喝過酒的人基本都是知道的，簡(jiǎn)單說，就是表示尊敬。敬酒禮儀常識(shí)敬酒的順序，如果和領(lǐng)導(dǎo)或長(zhǎng)輩喝酒，就先從領(lǐng)導(dǎo)或長(zhǎng)輩開始，一個(gè)一個(gè)來，一般朋友就比較隨意，如果你講究一點(diǎn)的就是按照瞬時(shí)間的方向來。

2、將究先后順序，等領(lǐng)導(dǎo)、長(zhǎng)輩相互喝完，你才可敬酒。

領(lǐng)導(dǎo)或長(zhǎng)輩在場(chǎng)的時(shí)候是要特別講究的，就想上一個(gè)菜，一般要等領(lǐng)導(dǎo)或長(zhǎng)輩先吃，然后小輩們才開始吃的原則，在敬酒也是一樣的。敬酒禮儀常識(shí)一般是會(huì)讓領(lǐng)導(dǎo)或長(zhǎng)輩自己相互喝酒，他們相互喝完了，接下來才是晚輩們孝敬的時(shí)候，所以這個(gè)時(shí)候才是你開始敬酒的時(shí)候，不要一開始就給領(lǐng)導(dǎo)或長(zhǎng)輩敬酒，一上來就給領(lǐng)導(dǎo)下馬威：先干為敬，領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)隨意這是不可取的。

3、領(lǐng)導(dǎo)、長(zhǎng)輩的特權(quán)，你不能有：領(lǐng)導(dǎo)長(zhǎng)輩可以一人敬多人，你不可以。

領(lǐng)導(dǎo)和長(zhǎng)輩畢竟是資質(zhì)、年齡、經(jīng)驗(yàn)一般是比我們要大一圈的，也之所以成為我們的領(lǐng)導(dǎo)和長(zhǎng)輩，也因此會(huì)有一些特權(quán)，敬酒禮儀常識(shí)最基本的一個(gè)要記?。壕褪撬麄兛梢砸粋€(gè)人你們所有人，可以一對(duì)多。而你晚輩們就不行了，你就只能一個(gè)敬一個(gè)了。敬酒禮儀常識(shí)除非等你晉級(jí)成為領(lǐng)導(dǎo)的時(shí)候再說吧。所有不要自作聰明，我敬大家一杯，聽起來很好，其實(shí)不可取的。

4、察言觀色，多幫忙給添酒，適時(shí)敬酒。

酒桌上要眼觀四象，耳聽八方，是非常重要的，時(shí)候把我領(lǐng)導(dǎo)或長(zhǎng)輩的飲酒需求，如果你要想把領(lǐng)導(dǎo)或長(zhǎng)輩配好的話。敬酒禮儀常識(shí)察言觀色很重要，簡(jiǎn)單的，及時(shí)為他們添加酒，特別是杯子空的時(shí)候，然后添酒的順序也要講究，先領(lǐng)導(dǎo)。另外，除了標(biāo)準(zhǔn)的敬酒流程之后，敬酒禮儀常識(shí)要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候去敬酒，不要在領(lǐng)導(dǎo)出現(xiàn)想喝酒沒人敬的尷尬場(chǎng)面，那你就完蛋了。

5、祝酒詞，敬酒一定要準(zhǔn)備合適的敬酒詞。

喝酒除了酒量大外，會(huì)說，能說出一口好聽的祝酒詞，也是非常重要的。能說到領(lǐng)導(dǎo)或是長(zhǎng)輩心頭的，新穎的祝酒詞，讓他們眉開眼笑的祝酒詞才是最成功的的。敬酒禮儀常識(shí)杜絕和悶酒，那是你一個(gè)人喝酒的行為。如果你詞匯不是很多，或是表達(dá)能力不是很好，就要之前好好做做功課，簡(jiǎn)單背熟幾個(gè)常用的祝酒詞，就可以隨機(jī)應(yīng)變，避免舉杯尷尬場(chǎng)面。

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推薦商務(wù)禮儀儀容儀表心得體會(huì)精選篇五

所謂儀容儀表的協(xié)調(diào)，是指一個(gè)人的儀容儀表要與他的年齡、體形、職業(yè)和所在的場(chǎng)合吻合，表現(xiàn)出一種和諧，這種和諧能給人以美感。

對(duì)于年齡來說，不同年齡的人有不同的穿著要求，年輕人應(yīng)穿著鮮艷、活潑、隨意一些，體現(xiàn)出年輕人的朝氣和蓬勃向上的青春之美。

而中，老年人的著裝則要注意莊重、雅致、整潔，體現(xiàn)出成熟和穩(wěn)重。對(duì)于不同體型，不同膚色的'人，就應(yīng)考慮到揚(yáng)長(zhǎng)避短，選擇合適的服飾。

職業(yè)的差異對(duì)于儀表的協(xié)調(diào)也非常重要。比如，教師的儀表應(yīng)莊重，學(xué)生的儀容儀表應(yīng)大方整潔，醫(yī)生的穿著也要力求顯得穩(wěn)重而富有經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)然，儀容儀表也要與環(huán)境相適應(yīng)，在辦公室的儀容儀表與在外出旅游時(shí)的儀表當(dāng)然不會(huì)相同。

色彩的搭配。

暖色調(diào)(紅、橙、黃等)給人以溫和，華貴的感覺，冷色調(diào)(紫、藍(lán)、綠等)往往使人感到?jīng)鏊?、恬靜、安寧、友好，中和色(白、黑、灰等)給人平和、穩(wěn)重，可靠的感覺，是最常見的工作服裝用色。在選擇服裝外飾物的色彩時(shí)，應(yīng)考慮到各種色調(diào)的協(xié)調(diào)與膚色，選定合適的著裝、飾物。

著裝服裝不是一種沒有生命的遮羞布。它不僅是布料、花色和縫線的組合，更是一種社會(huì)工具，它向社會(huì)中其他的成員傳達(dá)出信息，象是在向他人宣布說：“我是什么個(gè)性的人?我是不是有能力?我是不是重視工作?我是否合群?”

服飾反映了一個(gè)人文化素質(zhì)之高低，審美情趣之雅俗。具體說來，它既要自然得體，協(xié)調(diào)大方，又要遵守某種約定俗成的規(guī)范或原則。

服裝不但要與自己的具體條件相適應(yīng)，還必須時(shí)刻注意客觀環(huán)境、場(chǎng)合對(duì)人的著裝要求，即著裝打扮要優(yōu)先考慮時(shí)間、地點(diǎn)和目的三大要素，并努力在穿著打扮的各方面與時(shí)間、地點(diǎn)、目的保持協(xié)調(diào)一致。

我們的儀容儀表應(yīng)注意場(chǎng)根據(jù)不同的場(chǎng)合來進(jìn)行著裝，喜慶場(chǎng)合，莊重場(chǎng)合及悲傷場(chǎng)合應(yīng)注意有不同的服裝，要遵循不同的規(guī)范與風(fēng)俗。

衛(wèi)生。

清潔衛(wèi)生是儀容美的關(guān)鍵，是禮儀的基本要求。不管長(zhǎng)相多好，服飾多華貴，若滿臉污垢，渾身異味，那必然破壞一個(gè)人的美感。因此，每個(gè)人都應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯后勤刷牙，經(jīng)常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。

不要在人前“打掃個(gè)人衛(wèi)生”。比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應(yīng)該避開他人進(jìn)行，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。與人談話時(shí)應(yīng)保持一定距離，聲音不要太大，不要對(duì)人口沫四濺。

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推薦商務(wù)禮儀儀容儀表心得體會(huì)精選篇六

中國(guó)有“文質(zhì)彬彬，而后君子”的古訓(xùn)，儀容儀表是個(gè)人涵養(yǎng)的外在表現(xiàn)。在與人交際的過程中，這是一張沒有文字卻生動(dòng)的名片。下面是小編為大家收集整理的是儀容儀相關(guān)內(nèi)容，歡迎閱讀。

首先思考一個(gè)問題，究竟什么是正確的男士?jī)x容儀表標(biāo)準(zhǔn)呢？即作為一個(gè)男士，在商務(wù)活動(dòng)中需要注意怎樣的儀容儀表。我們將通過以下幾方面進(jìn)行說明。

男士的發(fā)型發(fā)式統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)就是干凈整潔，并且要經(jīng)常地注意修飾、修理，頭發(fā)不應(yīng)該過長(zhǎng)，一般認(rèn)為男士前部的頭發(fā)不要遮住自己的眉毛，側(cè)部的頭發(fā)不要蓋住自己的耳朵，同時(shí)不要留過厚，或者過長(zhǎng)的鬢角，男士后部的頭發(fā)，應(yīng)該不要長(zhǎng)過你自己西裝襯衫領(lǐng)子的上部，這是對(duì)男士發(fā)型的統(tǒng)一的要求。

男士在面部修飾的時(shí)候要注意兩方面的問題：

男士在進(jìn)行商務(wù)活動(dòng)的時(shí)候，他要每天進(jìn)行剃須修面以保持面部的清潔；同時(shí)，男士在商務(wù)活動(dòng)中經(jīng)常會(huì)接觸到香煙、酒這樣有刺激性氣味的物品，所以要注意隨時(shí)保持口氣的清新。

在正式的商務(wù)場(chǎng)合，男士的著裝應(yīng)該穿西裝，打領(lǐng)帶，襯衫的搭配要適宜。一般的情況下，杜絕在正式的商務(wù)場(chǎng)合穿夾克衫，或者是穿著西裝，卻和高領(lǐng)衫、t恤衫或毛衣進(jìn)行搭配，這都不是十分穩(wěn)妥的做法。男士的西裝一般以深色的西裝為主，避免穿著有花格子，或者顏色非常艷麗的西服。男士的西服一般分為單排扣和雙排扣兩種。在穿單排扣西服的時(shí)候，特別要注意，系扣子的時(shí)候，一般兩?？圩拥?，只系上面的一粒，如果是三?？圩游鞣幌瞪厦娴膬闪?，而最下面的一粒不系。穿著雙排扣西服的時(shí)候，則應(yīng)該系好所有的紐扣，這就是男士在著西裝的時(shí)候需要注意的問題。

襯衫的選擇。襯衫的顏色和西裝整體的顏色要協(xié)調(diào)，同時(shí)襯衫不宜過薄或過透，特別要注意的一點(diǎn)是，當(dāng)我們穿著淺色襯衫的時(shí)候，在襯衫的里面不要套深色的內(nèi)衣，或者是保暖防寒服，特別要注意領(lǐng)口，不要將里面的防寒服或者是內(nèi)衣露出領(lǐng)口。還有一方面是需要特別注意的，就是當(dāng)你打領(lǐng)帶的時(shí)候，襯衫上所有的鈕扣，包括領(lǐng)口、袖口的鈕扣，都應(yīng)該系好。這就是我們?cè)诖┮r衫時(shí)需要注意的問題。

領(lǐng)帶的選擇。它的顏色和你的襯衫、西服顏色相互配合，整體顏色要協(xié)調(diào)，同時(shí)系領(lǐng)帶的時(shí)候要注意長(zhǎng)短的配合，領(lǐng)帶的長(zhǎng)度應(yīng)該是正好抵達(dá)腰帶的上方，或者有一兩公分的距離，最為適宜。

皮鞋以及襪子的選擇。男士一般在穿西服、打領(lǐng)帶這種商務(wù)著裝的情況下，一般要配以皮鞋，杜絕出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)鞋、涼鞋或者布鞋，皮鞋要每天保持光亮整潔。在選擇襪子的時(shí)候要注意，襪子的質(zhì)地、透氣性要良好，同時(shí)襪子的顏色必須保持和西裝的整體顏色相協(xié)調(diào)。如果是穿深色的皮鞋的時(shí)候，襪子的顏色也應(yīng)該以深色為主，同時(shí)避免出現(xiàn)比較花哨的圖案。

在和西裝進(jìn)行搭配的時(shí)候，我們需要選擇哪些修飾物呢？

公司的徽標(biāo)。公司的徽標(biāo)需要隨身攜帶，它準(zhǔn)確的佩戴位置就是男士西裝的左胸的上方，這只是男士在穿西裝的時(shí)候需要搭配的物品。

有幾件物品是男士在商務(wù)活動(dòng)中必備的：

（1）鋼筆。因?yàn)閺氖律虅?wù)活動(dòng)經(jīng)常要使用，鋼筆正確的攜帶位置應(yīng)該是男士西裝內(nèi)側(cè)的口袋里，而不應(yīng)該在男士西裝的外側(cè)口袋里，一般情況下盡量避免把它攜帶在襯衫的口袋里面，這樣容易把你的襯衫弄污。

（2）名片夾。應(yīng)該選擇一個(gè)比較好的名片夾來放自己的名片，這樣可以保持名片的清潔整齊。同時(shí)接受他人名片的時(shí)候，應(yīng)該有一個(gè)妥善的位置能夠保存，而避免直接把對(duì)方的名片放在你的口袋中，或者放在手中不停地?cái)[弄，這都是不好的習(xí)慣。

（3）紙巾。男士在著裝的時(shí)候，應(yīng)該隨身攜帶紙巾，或者是攜帶一塊手絹，可以隨時(shí)清潔自己面部的污垢，避免一些尷尬場(chǎng)面的出現(xiàn)。

（4）公文包。一般男士在選擇公文包的時(shí)候，它的式樣、大小應(yīng)該和你整體的著裝保持一致。一般男士的一些物品，像手機(jī)、筆記本、筆可以放在你的公文夾當(dāng)中，男士在著西裝的時(shí)候，應(yīng)該盡量避免口袋中攜帶很多的物品，這樣會(huì)使衣服顯得很臃腫，不適合商務(wù)場(chǎng)合。

要和對(duì)方有一個(gè)目光交流，而不應(yīng)該左顧右盼。

第二種我們可以稱呼對(duì)方為某某經(jīng)理、某某主管、某某總監(jiān)，以及某某領(lǐng)導(dǎo)，就是說直接稱謂他的職務(wù)。

握手的次序，一般都是女士先伸手，男士再握手。領(lǐng)導(dǎo)和上級(jí)以及長(zhǎng)輩先伸手，下級(jí)和晚輩再握手。

握手時(shí)，對(duì)方伸出手后，我們應(yīng)該迅速地迎上去，握手的時(shí)候最應(yīng)該避免的是很多人互相地交叉握手。

握手時(shí)還要避免上下過分地?fù)u動(dòng)。

在相互介紹的時(shí)候，應(yīng)該注意順序的選擇，一般先由職位高的人開始介紹，如果是分為主方和客方的話，應(yīng)該是先把主方介紹給客方，然后再把客方介紹給主方。

要雙手拿出自己的名片，這時(shí)候有一個(gè)停頓，要注意將名片的方向調(diào)整到最適合對(duì)方觀看的位置，再雙手遞過去。雙手接過對(duì)方的名片，要簡(jiǎn)單地看一下上面的內(nèi)容，既不要把它直接放在兜里或放在其他位置根本不看，也不要長(zhǎng)時(shí)間地拿在手里不停地?cái)[弄，而應(yīng)該把名片放在專用的名片夾中，盡量避免把名片放在口袋中，或者放在其他的位置。

社交場(chǎng)所是禁止吸煙，禁止大聲喧嘩的，要注意音量的控制。

推薦商務(wù)禮儀儀容儀表心得體會(huì)精選篇七

文明禮儀、儀容儀表在現(xiàn)代社會(huì)中顯得愈發(fā)重要。這不僅是一種文化傳承，更是一種社交要求。在社交交往中，尤其是各種重大場(chǎng)合，文明禮儀、儀容儀表的重要性就顯得尤為突出。在我多年的學(xué)習(xí)和生活中，在遇到不同場(chǎng)合時(shí)，我深刻地認(rèn)識(shí)到了文明禮儀、儀容儀表的必要性，也形成了自己的體會(huì)和認(rèn)識(shí)。

在社交場(chǎng)合中，外表的整潔和端莊是必不可少的。不管是正式的場(chǎng)合，還是非正式的，初次見面，儀容儀表是傳送信息最直接、最有效的方式。無論你有多出色的素質(zhì)和能力，如果外表沒有得到精心打扮，你的形象仍會(huì)給永遠(yuǎn)在第一次見面印象深刻的人留下懶惰、不負(fù)責(zé)任的感受。同時(shí)，一個(gè)注意外在形象的人，在生活中也會(huì)更加有條理和自律，因?yàn)樗麄兌谩懊榔渫獗叵让榔鋬?nèi)”的道理。

文明禮儀不僅體現(xiàn)了文明素養(yǎng)，還能表現(xiàn)一個(gè)人的修養(yǎng)，使得人與人之間的交往更加和諧愉悅。我始終認(rèn)為，文明禮儀不是一種虛假的表現(xiàn)，而是一種傳統(tǒng)文化中的底蘊(yùn)，是對(duì)自己和對(duì)他人尊重的一種體現(xiàn)方式。在日常生活中，這種禮儀也應(yīng)該成為一種自然而然的表達(dá)方式，而不是一種給自己塑造形象的手段。

儀表是傳達(dá)心情和信息的重要方式，也是人際交往過程中特別重要的環(huán)節(jié)。做到儀表優(yōu)美，需要格外注重細(xì)節(jié)，如姿態(tài)端正、目光坦誠、微笑以待。此外，我們還應(yīng)該選擇適合自己性格和身材的服裝，著重展現(xiàn)自身魅力的優(yōu)點(diǎn)。

五、總結(jié)。

文明禮儀、儀容儀表是現(xiàn)代社交交往中不可少的因素，它們影響著人與人之間的關(guān)系和對(duì)我們的評(píng)價(jià)。在我們的學(xué)習(xí)和生活中，我們必須注重文明禮儀、儀容儀表的細(xì)節(jié)，給自己塑造一個(gè)好的形象，同時(shí)也為和諧愉悅的社交環(huán)境貢獻(xiàn)自己的一份力量。

推薦商務(wù)禮儀儀容儀表心得體會(huì)精選篇八

洽談的禮儀性準(zhǔn)備，是要求洽談?wù)咴诎仓没驕?zhǔn)備洽談會(huì)時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意自己的儀表，預(yù)備好洽談的場(chǎng)所、部署好洽談的場(chǎng)所、部署好洽談的座次，并且以此來顯示我方對(duì)于洽談的鄭重其事以及對(duì)于洽談對(duì)象的尊重。

在準(zhǔn)備洽談時(shí)，禮儀性準(zhǔn)備的收效雖然一時(shí)難以預(yù)料，但是它絕對(duì)必不可少。與技術(shù)性準(zhǔn)備相比，它是同等重要的。

我方正式出席洽談的人員，在儀表上，務(wù)必要有嚴(yán)厲的要求和統(tǒng)一的規(guī)定。

在儀表方面，最值得出席洽談會(huì)的商界人士重視的是服裝。

完全能夠這樣講：由于洽談聯(lián)系全局，所以商界人士在這種場(chǎng)合，理應(yīng)穿著傳統(tǒng)、簡(jiǎn)約、高雅、規(guī)范的最正式的禮儀服裝。可能的話，男士應(yīng)穿深色三件套西裝和白襯衫、打素色或條紋式領(lǐng)帶、配深色襪子和黑色系帶皮鞋。女士則須穿深色西裝套裙和白襯衫，配肉色長(zhǎng)統(tǒng)或連褲式絲襪和黑色高跟或半高跟皮鞋。

有時(shí)，在談判桌上，往往會(huì)面對(duì)這樣一些人：男的穿夾克衫，牛仔褲、短袖襯衫、t恤衫，配旅游鞋或涼鞋;女的則穿緊身裝、透視裝、低胸裝、露背裝、超短裝、牛仔裝、運(yùn)動(dòng)裝或休閑裝，并深身上下戴滿各式首飾，從耳垂一直“武裝”到腳脖子。這身裝扮的人，留他人的印象，不是不尊重自己、不尊重別人、不重視洽談、自以為了不起，就是沒有一點(diǎn)教養(yǎng)。

推薦商務(wù)禮儀儀容儀表心得體會(huì)精選篇九

看了金正昆教授的教師禮儀光盤之后，我對(duì)教師這一神圣的職業(yè)又有了進(jìn)一步的了解和認(rèn)識(shí)，我深深地體會(huì)到，作為一名教師，不僅僅是傳道、授業(yè)、解惑，還需要具備更多的素質(zhì)。百年大計(jì)，教育為本；教育大計(jì)，教師為本。因此，教師的禮儀必須規(guī)范。

教師是人類靈魂的工程師，承擔(dān)著教書育人、為人師表的光榮職責(zé)。教師儀表是教師整體風(fēng)范之一，我們的音容笑貌、舉止文明，衣著發(fā)式無形中都成為孩子學(xué)習(xí)的楷模。我們教師，面對(duì)的是一群天真活潑的孩子們，我們的一言一行、一舉一動(dòng)都可能成為他們模仿的對(duì)象，所以在注重外在美的同時(shí)，更要注重內(nèi)在的美，做到自然適度，外在儀表與內(nèi)在素質(zhì)相一致。

金教授主要從教師的師德、教師應(yīng)具備的基本素養(yǎng)、教師的形象、教師的語言、教師的裝飾、教師的儀表、教師的課堂禮儀、教師的校園禮儀等幾個(gè)方面來談教師禮儀。禮儀的核心就是要尊重別人，尊重別人就需要善解人意，擺正位置，在交往中以對(duì)方為中心。擺正位置，不僅僅是擺正教師自己的位置還有學(xué)生的位置。金教授說在社交禮儀中交往是以對(duì)方為主的，例如吃飯：你請(qǐng)某君吃飯就不能光點(diǎn)自己愛吃的飯菜，首先應(yīng)先考慮對(duì)方的口味，否則就失去這頓飯的意義了?，F(xiàn)代教育教學(xué)中強(qiáng)調(diào)教師和學(xué)生平等，當(dāng)然在人格上是必須的。但是畢竟教師注重的是教，學(xué)生注重的是學(xué)，所以現(xiàn)代教育要求教育教學(xué)要以學(xué)生為本，即一切為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切幼兒。

金教授認(rèn)為一個(gè)有合格的教師必須是具備四大方面：師德、師資、師表、師心。其中，師德是首要的要求。一個(gè)有師德的教師必須是善解人意，端正態(tài)度，擺正位置，在交往中以對(duì)方為中心的，能夠容人、容事、容不同的學(xué)科、容不同的學(xué)校要求、容不同的學(xué)生。今后我要注意提高自己的師德，擺正教師與社會(huì)不同層面的關(guān)系，擺正自己的位置，嚴(yán)于律己，以學(xué)生為本，與時(shí)俱進(jìn)。

教師要有真知，有廣博的知識(shí)，愛護(hù)學(xué)生、要有正義感，注意教師的教養(yǎng)與形體給學(xué)生的整體感覺。今后在著裝和修飾自己還要特別注重，特別是在校園里，要與教師的職業(yè)特點(diǎn)相吻合，穿著大方得體，干凈整齊。舉止方面，我認(rèn)為應(yīng)該從坐立行的姿勢(shì)，以及表情動(dòng)作行為習(xí)慣等方面來要求自己。在我看來，教師僅僅注重了自己的著裝，但是在坐、立、行方面做出一些不得體的行為，也是非常難看的。所以，我今后要求自己坐就坐正，站就站直，走就走穩(wěn)。努力做好學(xué)生的榜樣。

語言是教師在教育學(xué)生時(shí)使用的最主要的手段。因此，教師的語言必須規(guī)范、準(zhǔn)確、生動(dòng)，要講普通話，要講文明話，要有現(xiàn)代感，要有禮貌，而且聲音要美，語言要美。在教學(xué)中我會(huì)努力運(yùn)用語言的力量激發(fā)學(xué)生的求知欲，撥動(dòng)學(xué)生的上進(jìn)心，把知識(shí)和感情送進(jìn)學(xué)生的心田，讓學(xué)生知曉做人的道理，讓學(xué)生在思想上認(rèn)同后，再指導(dǎo)其行為，以加強(qiáng)自己的人格素質(zhì)。

教師應(yīng)該通過文明的禮儀表現(xiàn)出應(yīng)有的風(fēng)度，反映出對(duì)他人的尊重，從而給學(xué)生良好的影響。在課堂講授中應(yīng)注意因人而異、因課而異，符合教學(xué)目標(biāo)，有方法地指導(dǎo)學(xué)生，注意課堂互動(dòng)。在校園里，要努力做好“四個(gè)一”工程，即：一張笑臉、一聲致謝、一聲問候、一句道歉。努力為學(xué)生做表率，從而體現(xiàn)教師的示范性和率先性。其實(shí)這是待人接物的禮儀之基本，不管在哪里，對(duì)于每個(gè)人來說是必須具備的。

推薦商務(wù)禮儀儀容儀表心得體會(huì)精選篇十

文明禮儀儀容儀表是社會(huì)中必備的素養(yǎng)，它們能夠幫助我們更好地理解和感知他人，更好地與人交往互動(dòng)，彰顯自己的人格魅力，建立良好的形象。在我的成長(zhǎng)過程中，我逐漸意識(shí)到文明禮儀儀容儀表的重要性，也有了一些個(gè)人的心得和體會(huì)。

第二段：文明。

文明是社會(huì)發(fā)展的標(biāo)志，它不僅代表著一個(gè)國(guó)家或地區(qū)的文化水平，也是人類共同的價(jià)值追求。在我看來，文明是追求和平、尊重和包容、關(guān)愛和分享、協(xié)作和進(jìn)步的表現(xiàn)。在日常生活中，我們可以表現(xiàn)為愛護(hù)環(huán)境、和諧相處、守紀(jì)律，以及尊重他人的權(quán)益和看法等方面。而實(shí)踐文明，需要不斷地培養(yǎng)自己的文化素養(yǎng)和人文情懷。

第三段：禮儀。

禮儀是社交交往中的必要方面，它關(guān)涉到個(gè)人的形象和信譽(yù)。在我的印象中，一次正式的座談會(huì)中，有一個(gè)女士出現(xiàn)遲到的情況，但在聽到主持人為其抱不平的時(shí)候，她并沒有去解釋什么，而是直言自己遲到是個(gè)錯(cuò)誤，并主動(dòng)道歉。這樣的表現(xiàn)讓在場(chǎng)的人都對(duì)她刮目相看，一下子建立了起良好的形象和信任感。總的來說，禮儀是一種追求真誠和尊重他人的態(tài)度，只有在真誠的基礎(chǔ)上才能真正獲得尊重和信賴。

儀容儀表是展示個(gè)人形象的一種非言語表達(dá)方式。在我的看法里，一個(gè)人的儀表是體現(xiàn)內(nèi)在精神、文化素養(yǎng)和自信的投射。例如，穿著干凈整齊、風(fēng)度翩翩、眼里有神，這些都能讓人留下深刻的印象。不過，要想塑造出好的儀容儀表，需要注重身體健康、學(xué)習(xí)進(jìn)步和精神意識(shí)的提升。保持身體健康，讓自己的形象更有魅力，是個(gè)人儀容儀表的基礎(chǔ)。

在個(gè)人的成長(zhǎng)過程中，我也逐漸體悟到了文明禮儀儀容儀表的重要性。在社會(huì)中，不僅是能力，同時(shí)懂得如何去應(yīng)對(duì)場(chǎng)合、涉及金錢轉(zhuǎn)移、策略判斷等方面的禮儀，才能更好地融入社會(huì)，成功并且受人尊重。同時(shí)，為了表達(dá)自己，更好地關(guān)注和理解別人，也需要注重個(gè)人形象、行為規(guī)范、熱情與真誠、雙重思考、學(xué)會(huì)交際、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和心態(tài)成熟等方面。這樣，我們才能夠更好地與人交往，豐富自己的人生閱歷和人際關(guān)系，架起和別人溝通和理解的橋梁。

推薦商務(wù)禮儀儀容儀表心得體會(huì)精選篇十一

商務(wù)禮儀是人在商務(wù)交往中給對(duì)方留下一個(gè)好的印象，所以整個(gè)禮儀中的儀容儀表特別重要，重視并且行動(dòng)，將會(huì)帶來不一樣的你。商務(wù)禮儀儀容儀表有哪些?下面是本站小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。

1、儀容的自然美：擁有美麗的外貌自然讓人賞心悅目，但是，如果沒有嬌好的外貌，我們相信通過自我訓(xùn)練，也能獲得美麗的外表。

2、儀容的修飾美：儀容的修鈽美是指通過專業(yè)的修飾技巧對(duì)儀容進(jìn)行適當(dāng)?shù)男揎?、美化。設(shè)計(jì)塑造出美好的個(gè)人形象;在人際交往中顯得自信，給他人留下良好的印象;也是對(duì)他人的尊重。

3、儀容的內(nèi)在美：儀容的內(nèi)在美是指通過努力學(xué)習(xí)，不斷提高個(gè)人的文化素養(yǎng)、藝術(shù)修養(yǎng)和思想道德水準(zhǔn)，培養(yǎng)自己高雅的氣質(zhì)與美好的心靈，讓自己有品位、有內(nèi)涵。

1.發(fā)型大方干凈整潔。

2.鼻孔內(nèi)外清潔干凈。

3.鬢角與胡子刮干凈。

4.耳朵內(nèi)外清潔干凈。

5.使用面霜保持臉部光潔。

6.適當(dāng)使用護(hù)唇膏。

7.保持口腔清潔。

1.正確使用領(lǐng)帶領(lǐng)夾領(lǐng)鏈。

2.襯衣領(lǐng)口整潔袖口紐扣扣好。

3.襯衣袖口應(yīng)長(zhǎng)出外套的0.5-1厘米。

4.衣褲袋口整理服帖。

5.勤修指甲保持手部整潔。

6.褲子平整干凈褲長(zhǎng)及鞋面。

7.鞋底面保持清潔鞋不能破損鞋面要擦亮。

1.頭發(fā)干凈整潔發(fā)型大方高雅得體。

2.描清眉修剪多余眉毛。

3.勾畫適當(dāng)眼線眼影輕涂睫毛膏。

4.保持t字帶干凈不油光。

5.適度涂抹唇膏唇彩。

6.保持耳朵內(nèi)外干凈配戴得體耳環(huán)。

7.化淡妝施薄粉。

女士?jī)x表七大自照。

1.領(lǐng)口干凈襯衣領(lǐng)口別太復(fù)雜花俏。

2.服飾端莊不要太薄太透太露太短。

3.可佩戴精致的小飾品。

4.勤修指甲，甲油不要太濃艷。

5.衣褲裙表面不要有明顯內(nèi)衣切割痕跡。

6.絲襪刮破不能再穿包里隨身備一雙絲襪。

7.鞋潔凈款式大方中跟為好不宜太高。

推薦商務(wù)禮儀儀容儀表心得體會(huì)精選篇十二

女士在著正式商務(wù)套裝時(shí)，只管即便不要選者無領(lǐng)、無袖、領(lǐng)口開的太低可能太緊身這樣的衣服。衣服要合身花式要適當(dāng)。而在選擇絲襪與皮鞋的時(shí)，需出格仔細(xì)的細(xì)節(jié)是：所選的.絲襪的它的長(zhǎng)度必然要高于所穿裙子的下擺。皮鞋應(yīng)該只管即便休止選擇鞋跟過高詳盡的皮鞋。末了在選擇佩戴物品的時(shí)，需服膺：商務(wù)禮儀偏重的重要目的是為了浮現(xiàn)出你對(duì)他人的尊敬。潤(rùn)色物如戒指，只管即便休止過于奢華等等。

更多儀表禮儀請(qǐng)?jiān)L問大學(xué)網(wǎng)求職禮儀頻道。

推薦商務(wù)禮儀儀容儀表心得體會(huì)精選篇十三

在工作中，“禮”是一種道德規(guī)范和尊重，“儀”就是恰到好處地向別人表示尊重的形式。辦公、接待中的禮儀，最能反映辦公室工作人員的文明素質(zhì)、辦事效率，在很大程度上也代表一個(gè)公司的形象。商務(wù)禮儀儀容儀表儀態(tài)有哪些?下面是本站小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。

1、化妝的原則。

(1)揚(yáng)長(zhǎng)避短。

突出美化自己臉上富有美感之處，掩飾面部的不足，以達(dá)到化妝的最佳效果。

(2)淡妝適宜。

一般來說，化妝有晨妝、晚妝、上班妝、社交妝、舞會(huì)妝等多種形式，他們的濃淡程度都存在差別。因此，化妝的濃淡要根據(jù)不同的時(shí)間和場(chǎng)合來選擇。如工作妝要簡(jiǎn)約、清麗、素雅，而舞會(huì)妝則可濃艷。

(3)化妝避人。

化妝或補(bǔ)妝應(yīng)該遵循修飾避人的原則，選擇無人的地方，如化妝間、洗手間等，切忌在他人面前肆無忌憚地化妝或補(bǔ)妝。一般情況下，女士在用餐、飲水、出汗等之后應(yīng)及時(shí)為自己補(bǔ)妝。

2、化妝禁忌。

(1)化妝的濃、淡要視時(shí)間、場(chǎng)合而定;。

(2)不要在公共場(chǎng)所化妝;。

(3)不要在男士面前化妝;。

(4)不要非議他人的化妝;。

(5)不要借用他人的化妝品;。

(6)男士不要過分化妝。

3、服飾及其禮節(jié)。

(1)要注意時(shí)代的特點(diǎn)，體現(xiàn)時(shí)代精神;。

(2)要注意個(gè)人性格特點(diǎn);。

(3)應(yīng)符合自己的體形。

4、白領(lǐng)女士的禁忌。

(1)發(fā)型太新潮禁忌;。

(2)頭發(fā)如亂草禁忌;。

(3)化妝太夸張禁忌;。

(4)臉青唇白禁忌;。

(5)衣裝太新潮禁忌;。

(6)打扮太性感禁忌;。

(7)天天扮“女黑俠”禁忌;。

(8)腳踏“松糕鞋”。

正裝：正式的商務(wù)場(chǎng)合需穿著職業(yè)套裝，且套裝要合身不宜花哨，穿著前要熨燙平整。套裝口袋內(nèi)不放多余物品;男士襯衣袖口需外露0.5—1厘米，領(lǐng)帶長(zhǎng)度要保持在皮帶扣上下1厘米范圍內(nèi)。女士要隨身多備一雙連褲襪，高跟鞋高度最好選擇3—5厘米，男士穿深色西裝時(shí)要穿黑襪，切忌露出腿部。

【男士西裝注意事項(xiàng)】。

(1)要拆除衣袖上的商標(biāo);。

(2)要熨燙平整;。

(3)要扣好紐扣兒;。

(4)要不卷不挽;。

(5)要慎穿毛衫;。

(6)要巧配內(nèi)衣;。

(7)要腰間無物;。

(8)要少裝東西。

手表：手表表帶分鋼帶及皮帶，正式場(chǎng)合需佩戴鋼帶手表，休閑場(chǎng)合佩戴皮帶手表才合時(shí)宜。

“請(qǐng)”：手位高于45°，橫擺為小請(qǐng)，斜擺手臂為中請(qǐng)，讓對(duì)方落座，直臂為大請(qǐng)，雙臂則是面對(duì)多人時(shí)表示多請(qǐng)。

儀表，即人的外表，包括容貌、舉止、姿態(tài)、風(fēng)度等。在政務(wù)、商務(wù)、事務(wù)及社交場(chǎng)合，一個(gè)人的儀表不但可以體現(xiàn)他的文化修養(yǎng)，也可以反映他的審美趣味。穿著得體，不僅能贏得他人的信賴，給人留下良好的印象，而且還能夠提高與人交往的能力。相反，穿著不當(dāng)，舉止不雅，往往會(huì)降低了你的身份，損害你的形象。由此可見，儀表是一門藝術(shù)，它既要講究協(xié)調(diào)、色彩，也要注意場(chǎng)合、身份。同時(shí)它又是一種文化的體現(xiàn)。那么，在儀表方面我們應(yīng)該注重些什么呢?。

(一)我們應(yīng)該注重儀表的協(xié)調(diào)。

所謂儀表的協(xié)調(diào)，是指一個(gè)人的儀表要與他的年齡、體形、職業(yè)和所在的場(chǎng)合吻合，表現(xiàn)出一種和諧，這種和諧能給人以美感。對(duì)于年齡來說，不同年齡的人有不同的穿著要求，年輕人應(yīng)穿著鮮艷、活潑、隨意一些，體現(xiàn)出年輕人的朝氣和蓬勃向上的青春之美。而中，老年人的著裝則要注意莊重、雅致、整潔，體現(xiàn)出成熟和穩(wěn)重。對(duì)于不同體型，不同膚色的人，就應(yīng)考慮到揚(yáng)長(zhǎng)避短，選擇合適的服飾。職業(yè)的差異對(duì)于儀表的協(xié)調(diào)也非常重要。比如，教師的儀表應(yīng)莊重，學(xué)生的儀表應(yīng)大方整潔，醫(yī)生的穿著也要力求顯得穩(wěn)重而富有經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)然，儀表也要與環(huán)境相適應(yīng)，在辦公室的儀表與在外出旅游時(shí)的儀表當(dāng)然不會(huì)相同。

(二)我們的儀表應(yīng)注意色彩的搭配。

暖色調(diào)(紅、橙、黃等)給人以溫和，華貴的感覺，冷色調(diào)(紫、藍(lán)、綠等)往往使人感到?jīng)鏊⑻耢o、安寧、友好，中和色(白、黑、灰等)給人平和、穩(wěn)重，可靠的感覺，是最常見的工作服裝用色。在選擇服裝外飾物的色彩時(shí)，應(yīng)考慮到各種色調(diào)的協(xié)調(diào)與膚色，選定合適的著裝、飾物。

(三)我們的儀表應(yīng)注意場(chǎng)根據(jù)不同的場(chǎng)合來進(jìn)行著裝，喜慶場(chǎng)合，莊重場(chǎng)合及悲傷場(chǎng)合應(yīng)注意有不同的服裝，要遵循不同的規(guī)范與風(fēng)俗。

二、著裝的原則規(guī)范。

(一)成功的著裝。

服裝不是一種沒有生命的遮羞布。它不僅是布料、花色和縫線的組合，更是一種社會(huì)工具，它向社會(huì)中其他的成員傳達(dá)出信息，象是在向他人宣布說：“我是什么個(gè)性的人?我是不是有能力?我是不是重視工作?我是否合群?”舊時(shí)代的女性注重服裝的動(dòng)機(jī)較單純，其目地?zé)o非只是為想獲得他人的贊美，或是增加對(duì)異性的吸引力。在講求男女平等的時(shí)代里，女人處處希望與男人平等競(jìng)爭(zhēng)，簡(jiǎn)單追求外表的性吸引，已并不能滿足這些職業(yè)女性，女性競(jìng)爭(zhēng)者在著裝方面必須要更具道德魅力、審美魅力、知識(shí)魅力及行為規(guī)范的魅力，使服裝無形中為協(xié)調(diào)人際關(guān)系、提高工作效率，增加職位升遷的機(jī)會(huì)，起到良好的作用。

不妨，舉幾個(gè)例子說明著裝與事業(yè)的關(guān)系。

例一：有位女職員是財(cái)稅專家，她有很好的學(xué)歷背景，常能為客戶提供很好的建議，在公司里的表現(xiàn)一直很出色。但當(dāng)她到客戶的公司提供服務(wù)時(shí)，對(duì)方主管卻不太注重她的建議，她所能發(fā)揮才能的機(jī)會(huì)也就不大了。一位時(shí)裝大師發(fā)現(xiàn)這位財(cái)稅專家在著裝方面有明顯的缺憾：她26歲，身高147厘米、體重43公斤，看起來機(jī)敏可愛，喜愛著童裝，象個(gè)26歲的小女孩，其外表與她所從事的工作相距甚遠(yuǎn)，所以客戶對(duì)于她所提出的建議缺少安全感、依賴感，所以她難以實(shí)現(xiàn)她的創(chuàng)意。這位時(shí)裝大師建議她用服裝來強(qiáng)調(diào)出學(xué)者專家的氣勢(shì)，用深色的套裝，對(duì)比色的上衣、絲中、鑲邊帽子來搭配，甚至戴上重黑邊的眼鏡。女財(cái)稅專家照辦了，結(jié)果，客戶的態(tài)度有了較大的轉(zhuǎn)變。很快，她成為公司的董事之一。

例二：一位女推銷員在美國(guó)北部工作，一直都穿著深色套裝，提著一個(gè)男性化的公文包。后來她調(diào)到陽光普照的南加州，她仍然以同樣的裝束去推銷商品，結(jié)果成績(jī)不夠理想。后來她改穿色彩淡的套裝和洋裝，換一個(gè)女性化一點(diǎn)的皮包，使自己有親切感，著裝的這一變化，使她的業(yè)績(jī)提高了25%?？梢?，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)、文化的發(fā)展，如何得體，適度的穿著已成為一門大有可為的學(xué)問。就尋職或在職的女性而言，服裝風(fēng)格的第一個(gè)原則，尤其在工商界和金融界或?qū)W術(shù)界，打扮過于時(shí)髦的女性，并不吃香，人們對(duì)服裝過于花哨怪異者的工作能力、工作作風(fēng)、敬業(yè)精神、生活態(tài)度，一般都會(huì)持有懷疑態(tài)度。

(二)不恰當(dāng)?shù)闹b。

1、過分的時(shí)髦。現(xiàn)代女性熱愛流行的時(shí)裝是很正常的現(xiàn)象，即使你不去刻意追求流行。流行也會(huì)左右著你。有些女性幾近盲目的追求時(shí)髦。例如有家貿(mào)易公司的女秘書在指甲上同時(shí)涂了幾種鮮艷的指甲油，當(dāng)她打字或與人交談時(shí)，都給人一種厭惡的壓迫感，一個(gè)成功的職業(yè)女性對(duì)于流行的選擇必須有正確的判斷力，同時(shí)要切記：在辦公室重，主要表現(xiàn)工作能力而非趕時(shí)髦的能力。

2、過分暴露型。夏天的時(shí)候，許多職業(yè)女性便不夠注重自己的身份，穿起頗為性感的服裝。這樣你的才能和智慧便會(huì)被埋沒，甚至還會(huì)被看成輕浮。因此，再熱的天氣，應(yīng)注意自己儀表的整潔、大方。

3、過分正式型。這個(gè)現(xiàn)象也是常見的。其主要原因可以說是沒有適合的服裝。職業(yè)女性的著裝應(yīng)平淡樸素。"。

4、過分瀟灑型。最典型的樣子就是一件隨隨便便的t恤或罩衫，配上一條泛白的“破”牛仔褲，絲毫不顧及辦公室的原則和體制。這樣的穿著可以說是非常不合適了。

5、過分可愛型。在服裝市場(chǎng)上有許多可愛俏麗的款式，也不適合工作中穿著。這樣會(huì)給人輕浮、不穩(wěn)重的感覺。

(三)職業(yè)女性著裝規(guī)則。

無可否認(rèn)，女性在商業(yè)界的地位和信心越來越高，其工作時(shí)的服裝也尤為重要?？赡壳盀橹?，職業(yè)女性的著裝一直是被爭(zhēng)論的問題。服裝界人士提出了若干職業(yè)女性著裝的原則。

1、套裝確實(shí)是目前最適合女性的服裝，但過分花哨、夸張的款式絕對(duì)要避免;極端保守的式樣，則應(yīng)掌握如何配飾、點(diǎn)綴使其兔于死板之感，若是將幾組套裝作巧妙的搭配穿用，不僅是現(xiàn)代化的穿著趨勢(shì)：也是符合經(jīng)濟(jì)原則的裝扮。

2、質(zhì)料的講究已經(jīng)是不折本扣的事實(shí)，所謂質(zhì)料是指服裝采用的布料、裁制手工、外形輪廓等條件的精良與否。職業(yè)女性在選擇套裝時(shí)一定不要忽視它。

3、過分性感或暴露的服裝絕不能出現(xiàn)在辦公室中，這會(huì)惹出不必要的麻煩。如男同事或上司的非分念頭，更會(huì)使人留下“花瓶”的印象，而失去升職的可能。若是看重自身的職業(yè)或事業(yè)心重的女性，千萬要注意這一點(diǎn)。

4、現(xiàn)代職業(yè)女性生活形態(tài)非?；钴S，需要經(jīng)?；ㄐ乃荚诜b的變化上，所以，懂得如何以巧妙的裝飾來免除更衣的問題，是現(xiàn)代職業(yè)女性必須明了的，在出門前，最好先略作安排以做萬全之計(jì)。

5、現(xiàn)在的穿著是講求禮儀的，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間、地點(diǎn)及場(chǎng)所作合宜的裝扮是現(xiàn)代女性不可忽視的。職業(yè)女性還必須注意，除了穿著注意應(yīng)該考究以外，從頭至腳的整體裝扮也應(yīng)講究強(qiáng)調(diào)“整體美”是現(xiàn)代穿著中最流行的字眼。

6、職業(yè)女性穿著套裝固然非常適宜，但凡是能夠表現(xiàn)職業(yè)女性應(yīng)有風(fēng)范的服裝都值得一試，在一定的規(guī)則之下，可盡情享受穿著的樂趣，而且這也是現(xiàn)代職業(yè)女性的權(quán)利。

儀態(tài)也叫儀姿、姿態(tài)，泛指人們身體所呈現(xiàn)出的各種姿態(tài)，它包括舉止動(dòng)作、神態(tài)表情和相對(duì)靜止的體態(tài)。人們的面部表情，體態(tài)變化，行、走、站、立、舉手投足都可以表達(dá)思想感情。儀態(tài)是表現(xiàn)一個(gè)人涵養(yǎng)的一面鏡子，也是構(gòu)成一個(gè)人外在美好的主要因素。不同的儀態(tài)顯示人們不同的精神狀態(tài)和文化教養(yǎng)，傳遞不同的信息，因此儀態(tài)又被稱為體態(tài)語。

儀態(tài)通常是指人們身體呈現(xiàn)出的各種姿勢(shì)以及人們?cè)诟鞣N行為中所表現(xiàn)出來的風(fēng)度。人們?cè)谌粘Ｉ钪械男袨閯?dòng)作和表情，如站、立、走的姿態(tài)，一舉手一投足，一顰一笑都反映出個(gè)人特有的儀態(tài)，它與人的風(fēng)度密切相關(guān)，是構(gòu)成人們風(fēng)度的主要方面。儀態(tài)是一種不說話的“語言”，但卻又是內(nèi)涵極為豐富的“語言”。舉止的高雅得體與否，直接反映出人的內(nèi)在素養(yǎng);舉止的規(guī)范到位與否，直接影響他人對(duì)自己的印象和評(píng)價(jià)?！靶袨榕e止是心靈的外衣”，它不僅反映一個(gè)人的外表，也可以反映一個(gè)人的品格和精神氣質(zhì)。有些人盡管相貌一般，甚至有生理缺陷，但舉止端莊文雅、落落大方，也能給人以深刻良好的印象，獲得他人的好感。正確的儀態(tài)禮儀要求做到自然舒展、充滿生氣、端莊穩(wěn)重、和藹可親。誠如培根所說：“論起美來，狀貌之美勝于顏色之美，而適宜并優(yōu)雅的動(dòng)作之美又勝于狀貌之美。”

優(yōu)雅得體的儀態(tài)能給人以美的感受，其作用表現(xiàn)為：無聲的體態(tài)語比有聲的口語表現(xiàn)的內(nèi)容有時(shí)更豐富、更真實(shí)，儀態(tài)美有助于樹立良好的自我形象，儀態(tài)美有助于加強(qiáng)良好的第一印象。

推薦商務(wù)禮儀儀容儀表心得體會(huì)精選篇十四

所謂儀容儀表的協(xié)調(diào)，是指一個(gè)人的儀容儀表應(yīng)與他的年齡、體形、職業(yè)和所處場(chǎng)合吻合，表現(xiàn)出一種和諧，這種和諧能給人以美感。

對(duì)于年齡來說，不同年齡的人有不同的著裝要求，年輕人應(yīng)穿鮮艷、活潑、隨意一些，體現(xiàn)出年輕人朝氣蓬勃的青春之美。

而在老年人的衣著上應(yīng)注重莊重、雅致、整潔，體現(xiàn)出成熟穩(wěn)重。對(duì)不同體型、不同膚色的人，應(yīng)考慮揚(yáng)長(zhǎng)避短，選擇合適的服裝。

職業(yè)差異對(duì)儀容儀表也很重要。比如，老師的儀表要莊重，學(xué)生的儀表要大方整潔，醫(yī)生的衣著也要盡量顯得穩(wěn)重和經(jīng)驗(yàn)豐富。當(dāng)然，儀容儀表也一定要與環(huán)境相適應(yīng)，在辦公室的儀容儀表和出差時(shí)的儀容儀表不一樣。

二、色彩搭配。

暖色調(diào)(紅、橙、黃等)給人一種溫柔、奢華的感覺，冷色調(diào)(紫、藍(lán)、綠等)往往使人感到?jīng)鏊?、恬靜、寧靜、友好、中和色(白、黑、灰等)給人一種平和、穩(wěn)重、可靠的感覺，是工作服裝中最常見的顏色。在選擇服飾色彩時(shí)，應(yīng)考慮各種色調(diào)的協(xié)調(diào)與自身膚色，選擇合適的服裝、飾物。

服裝不是沒有生命的遮羞布。它不僅是布料、花色和縫線的組合，也是一種社交工具。它向社會(huì)的其他成員傳達(dá)了一個(gè)信息，像是在和其他人宣布:“我是什么樣的性格?我有能力嗎?我重視工作嗎?我能合群?jiǎn)?”

服裝反映了一個(gè)人的文化素質(zhì)水平、審美品位的雅俗。具體來說，它既要自然得體、協(xié)調(diào)大方，又要遵守一些既定的規(guī)范或原則。

服裝不僅要適應(yīng)自己的具體情況,也要注意客觀環(huán)境和場(chǎng)合的著裝要求,即著裝應(yīng)優(yōu)先考慮時(shí)間、地點(diǎn)和目的這三大要素,并在服裝的各個(gè)方面盡量協(xié)調(diào)一致。

我們的儀容儀表要注意根據(jù)不同的場(chǎng)合著裝，喜慶場(chǎng)合、莊重場(chǎng)合和悲傷場(chǎng)合要注意有不同的著裝，要遵循不同的規(guī)范和風(fēng)俗習(xí)慣。

女孩子的日常禮儀應(yīng)該是;家里來人開門。

1面帶微笑。

2右手橫臂式熱情的說里邊請(qǐng)。

3主動(dòng)到一杯熱水雙手第上拿杯時(shí)右手在上左手在下微笑的說一聲請(qǐng)喝水。

4坐下時(shí)不要盤腿，要禁閉雙腿向左測(cè)偏斜。

5如果是長(zhǎng)輩來，做到長(zhǎng)輩說話不要插嘴。

6客離時(shí)要和家人一起站立說一聲，多座一會(huì)吧或是有時(shí)間再來。以上這些是女孩子應(yīng)該知道和必須做道的。禮節(jié)!

推薦商務(wù)禮儀儀容儀表心得體會(huì)精選篇十五

1.穿著本部門規(guī)定的制服，要保持清潔衛(wèi)生整齊，襯衣定期清洗，天天熨燙，在指定位置佩帶工號(hào)牌，穿統(tǒng)一鞋襪，男員工黑色鞋襪，女員工黑色肉絲襪。

2.頭必須經(jīng)常洗，梳理整齊，不得留怪異發(fā)型，不得有頭皮屑。男員工頭發(fā)側(cè)不過鼻，后不過領(lǐng)，胡須應(yīng)每天刮干凈，女員工不得披頭散發(fā)，發(fā)長(zhǎng)不過肩。

3.常剪指甲，保持清潔，不能留長(zhǎng)指甲，女員工不能涂艷色指甲油。指甲內(nèi)不得有黑色物狀。

4.要經(jīng)常漱口、刷牙，保持牙齒清潔和口腔內(nèi)清晰。

5.女員工工作期間應(yīng)化淡妝，不得濃裝艷抹，避免使用味濃的化妝品，除定婚戒指外不得佩帶飾品。

6.站立位置適當(dāng)，站姿和走姿標(biāo)準(zhǔn)：

7.挺胸、收腹，沉肩。

8.腳跟要并攏、靠齊，兩腳尖分開成60度或雙腳分開成15公分。

9.男雙手自然放在背后，左手抱右手拳；女雙手自然交*于小腹前。

10.頭部端正目視前方，面部表情自然。略帶微笑。不得前仰后殼，或依靠他物，不得插兜、*腰、抱肩，不得前后*腿或單腿點(diǎn)地，不得搖頭晃腦，東張西望，兩人不得并立聊天。

11.走時(shí)在保持站姿的基礎(chǔ)上，水平向前，步伐輕盈，平穩(wěn)適中，無緊急情況，不得在服務(wù)區(qū)內(nèi)奔跑，兩手自然擺動(dòng)，前后不超過30度，面布表情自然，不得多人并列行走，遇見客人主動(dòng)側(cè)身讓路問好。

12.態(tài)度和藹，要面帶微笑。

13.在客人面前，不得修指甲、剔牙、掏鼻、打嗝、伸懶腰、唱歌、哼小調(diào)、化妝。

14.擺放、取送物品都要注意輕拿輕放，走路聲、講話聲、開關(guān)門聲都要輕，任何的服務(wù)活動(dòng)都必須從賓客的角度出發(fā)，不得有影響賓客休息的.舉動(dòng)。

推薦商務(wù)禮儀儀容儀表心得體會(huì)精選篇十六

男士的發(fā)型發(fā)式標(biāo)準(zhǔn)就是干凈整潔，要注意經(jīng)常修飾、修理，頭發(fā)不應(yīng)該過長(zhǎng)，前部的頭發(fā)不要遮住眉毛，側(cè)部的頭發(fā)不要蓋住耳朵，后部的頭發(fā)不要長(zhǎng)過西裝襯衫領(lǐng)子的上部，頭發(fā)不要過厚，鬢角不要過長(zhǎng)。

男士在面部修飾的時(shí)候要注意兩方面的問題：

男士在進(jìn)行商務(wù)活動(dòng)的時(shí)候，每天要進(jìn)行剃須修面以保持面部清潔;。

男士在商務(wù)活動(dòng)當(dāng)中經(jīng)常會(huì)接觸到香煙、酒等有刺激性氣味的物品，要隨時(shí)保持口氣的清新。

在正式的商務(wù)場(chǎng)合，男士的著裝以穿西裝打領(lǐng)帶最為穩(wěn)妥，襯衫的搭配要適宜。一般情況下，杜絕在正式的商務(wù)場(chǎng)合穿夾克衫，或者西裝與高領(lǐng)衫、t恤衫或毛衣搭配，這些都不是十分穩(wěn)妥的做法。男士的西裝一般以深色的為主，避免穿著有格子或者顏色艷麗的西服。?男士的西服一般分為單排扣和雙排扣兩種。在穿單排扣西裝的時(shí)候，特別要注意系扣子，一般兩?？圩?，只系上面的一粒，如果有三粒扣子，只系上面的兩粒，最下面的一粒不系;穿雙排扣西服的.時(shí)候，則應(yīng)該系好所有扣子。

打領(lǐng)帶的時(shí)候，襯衫的所有鈕扣，包括襯衫領(lǐng)口、袖口的鈕扣都應(yīng)該扣好，

領(lǐng)帶的顏色要和襯衫、西服顏色相互配合，整體顏色要協(xié)調(diào)，同時(shí)要注意長(zhǎng)短配合，領(lǐng)帶的長(zhǎng)度正好抵達(dá)腰帶的上方或有一兩公分的距離，這樣最為適宜。

在和西裝進(jìn)行搭配的時(shí)候，需要選擇哪些修飾物??

名片夾。應(yīng)該選擇一個(gè)比較好的名片夾來放自己的名片，這樣可以確保自己名片的清潔整齊。同時(shí)接受他人名片的時(shí)候，也應(yīng)該找一個(gè)妥善的位置保存，避免直接把對(duì)方的名片放在口袋里，或者放在手中不停的擺弄，這都是不好的商務(wù)習(xí)慣。

公文包。一般男士在選擇公文包的時(shí)候，它的式樣、大小應(yīng)該和你整體的著裝配合。男士一般的一些物品，像手機(jī)、筆記本、筆可以放在公文包中，男士在著西裝的時(shí)候，應(yīng)該盡量避免在口袋中攜帶很多的物品，這樣會(huì)使衣服顯得很臃腫，不適合商務(wù)場(chǎng)合。

文檔為doc格式。

推薦商務(wù)禮儀儀容儀表心得體會(huì)精選篇十七

第一段：引言和背景介紹（約200字）。

在我們的生活中，禮儀儀容儀表一直被視為重要的素養(yǎng)和修養(yǎng)。它不僅代表了個(gè)人的形象和品味，還反映了一個(gè)人的教養(yǎng)和社交能力。我在日常生活中親身體會(huì)到了禮儀儀容儀表的重要性，通過不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸領(lǐng)悟到了其中的道理。

第二段：個(gè)人經(jīng)歷和認(rèn)識(shí)（約300字）。

在過去的一段時(shí)間里，我特意提高自己的儀表形象和禮儀修養(yǎng)。首先，我更加注重了穿著打扮，盡量選擇適合自己身材和氣質(zhì)的衣服，使自己看起來更加精神和自信。其次，我改進(jìn)了自己的言行舉止，注意隨時(shí)保持禮貌和謙和的態(tài)度，無論是與同學(xué)、老師還是陌生人的交往中，都能展示出一個(gè)有修養(yǎng)和素質(zhì)的形象。我還提高了自己的溝通能力，學(xué)會(huì)積極傾聽和理解他人，如此一來，我和他人的交流更加順暢和有效。

第三段：體會(huì)和成果（約300字）。

通過這段時(shí)間的努力，我不僅提升了自己的外在形象，也培養(yǎng)了自己內(nèi)在的修養(yǎng)。首先，我發(fā)現(xiàn)自己更加自信和有魅力了。外表的改變使我獲得了更多的肯定和贊許，進(jìn)而增強(qiáng)了我自信的來源。其次，我也得到了更多的機(jī)會(huì)和機(jī)遇。無論是參加社交活動(dòng)還是面試工作，我發(fā)現(xiàn)自己的儀表和禮儀給我?guī)砹烁嗟臋C(jī)會(huì)和競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。最重要的是，我發(fā)現(xiàn)這些改變讓我在人際關(guān)系和交往中更加得心應(yīng)手，與他人的溝通更加融洽和愉快。

第四段：感悟和反思（約200字）。

通過這一段時(shí)間的努力和實(shí)踐，我對(duì)禮儀儀容儀表有了更深的認(rèn)識(shí)。禮儀不僅僅是一種外在形象的展示，更是一種內(nèi)心修養(yǎng)和自我教育。它需要我們不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，用心去感受和理解。同時(shí)，我也明白了禮儀儀容儀表的重要性，它在各個(gè)方面都會(huì)給我們帶來益處，無論是在社交場(chǎng)合中獲得好印象、與他人建立良好的關(guān)系還是在事業(yè)發(fā)展中取得更多的機(jī)會(huì)。

第五段：總結(jié)和展望（約200字）。

通過這段時(shí)間的努力和實(shí)踐，我深刻體會(huì)到了禮儀儀容儀表的重要性和價(jià)值。未來，我將繼續(xù)保持良好的儀表和禮儀修養(yǎng)，并將其應(yīng)用到生活的各個(gè)方面。我相信，通過不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我會(huì)成為一個(gè)儀表得體、修養(yǎng)高尚的人，為自己的生活和事業(yè)帶來更多的美好和成功。同時(shí)，我還希望能夠與更多的人分享和交流，共同進(jìn)步和提高，共同努力創(chuàng)造一個(gè)更加和諧、文明的社會(huì)。

總結(jié)：在這篇關(guān)于“禮儀儀容儀表心得體會(huì)”的五段式文章中，我分享了我在提升自己的儀表形象和禮儀修養(yǎng)方面的個(gè)人經(jīng)歷和感悟。通過不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我認(rèn)識(shí)到了禮儀儀容儀表的重要性和價(jià)值，并且取得了一定的成果和收獲。我相信，通過堅(jiān)持不懈的努力和實(shí)踐，我們都可以不斷提升自己的禮儀儀容儀表素養(yǎng)，從而在人際交往和事業(yè)發(fā)展中取得更好的成就和回報(bào)。

推薦商務(wù)禮儀儀容儀表心得體會(huì)精選篇十八

儀容儀表是男女士個(gè)人涵養(yǎng)的外在表現(xiàn)，在人與人的交際關(guān)系中，是一張沒有文字但又生動(dòng)的名片。下面小編整理了商務(wù)男女士的儀容儀表，希望對(duì)你有所幫助!

1.發(fā)型發(fā)式

男士的發(fā)型發(fā)式統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)就是干凈整潔，并且要經(jīng)常地注意修飾、修理，頭發(fā)不應(yīng)該過長(zhǎng)，一般認(rèn)為男士前部的頭發(fā)不要遮住自己的眉毛，側(cè)部的頭發(fā)不要蓋住自己的耳朵，同時(shí)不要留過厚，或者過長(zhǎng)的鬢角，男士后部的頭發(fā)，應(yīng)該不要長(zhǎng)過你自己西裝襯衫領(lǐng)子的上部，這是對(duì)男士發(fā)型的統(tǒng)一的要求。

2.面部修飾

男士在面部修飾的時(shí)候要注意兩方面的問題：

男士在進(jìn)行商務(wù)活動(dòng)的時(shí)候，他要每天進(jìn)行剃須修面以保持面部的清潔;同時(shí)，男士在商務(wù)活動(dòng)中經(jīng)常會(huì)接觸到香煙、酒這樣有刺激性氣味的物品，所以要注意隨時(shí)保持口氣的清新。

3.著裝修飾

在正式的商務(wù)場(chǎng)合，男士的著裝應(yīng)該穿西裝，打領(lǐng)帶，襯衫的搭配要適宜。一般的情況下，杜絕在正式的商務(wù)場(chǎng)合穿夾克衫，或者是穿著西裝，卻和高領(lǐng)衫、t恤衫或毛衣進(jìn)行搭配，這都不是十分穩(wěn)妥的做法。男士的西裝一般以深色的西裝為主，避免穿著有花格子，或者顏色非常艷麗的西服。男士的西服一般分為單排扣和雙排扣兩種。在穿單排扣西服的時(shí)候，特別要注意，系扣子的時(shí)候，一般兩粒扣子的，只系上面的一粒，如果是三?？圩游鞣?，只系上面的兩粒，而最下面的一粒不系。穿著雙排扣西服的時(shí)候，則應(yīng)該系好所有的紐扣，這就是男士在著西裝的時(shí)候需要注意的問題。

襯衫的選擇。襯衫的顏色和西裝整體的顏色要協(xié)調(diào)，同時(shí)襯衫不宜過薄或過透，特別要注意的一點(diǎn)是，當(dāng)我們穿著淺色襯衫的時(shí)候，在襯衫的里面不要套深色的內(nèi)衣，或者是保暖防寒服，特別要注意領(lǐng)口，不要將里面的防寒服或者是內(nèi)衣露出領(lǐng)口。還有一方面是需要特別注意的，就是當(dāng)你打領(lǐng)帶的時(shí)候，襯衫上所有的鈕扣，包括領(lǐng)口、袖口的鈕扣，都應(yīng)該系好。這就是我們?cè)诖┮r衫時(shí)需要注意的問題。

領(lǐng)帶的選擇。它的顏色和你的襯衫、西服顏色相互配合，整體顏色要協(xié)調(diào)，同時(shí)系領(lǐng)帶的時(shí)候要注意長(zhǎng)短的配合，領(lǐng)帶的長(zhǎng)度應(yīng)該是正好抵達(dá)腰帶的上方，或者有一兩公分的距離，最為適宜。

皮鞋以及襪子的選擇。男士一般在穿西服、打領(lǐng)帶這種商務(wù)著裝的情況下，一般要配以皮鞋，杜絕出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)鞋、涼鞋或者布鞋，皮鞋要每天保持光亮整潔。在選擇襪子的時(shí)候要注意，襪子的質(zhì)地、透氣性要良好，同時(shí)襪子的顏色必須保持和西裝的整體顏色相協(xié)調(diào)。如果是穿深色的皮鞋的時(shí)候，襪子的`顏色也應(yīng)該以深色為主，同時(shí)避免出現(xiàn)比較花哨的圖案。

4.必備物品

在和西裝進(jìn)行搭配的時(shí)候，我們需要選擇哪些修飾物呢?

公司的徽標(biāo)。公司的徽標(biāo)需要隨身攜帶，它準(zhǔn)確的佩戴位置就是男士西裝的左胸的上方，這只是男士在穿西裝的時(shí)候需要搭配的物品。

有幾件物品是男士在商務(wù)活動(dòng)中必備的：

(1)鋼筆。因?yàn)閺氖律虅?wù)活動(dòng)經(jīng)常要使用，鋼筆正確的攜帶位置應(yīng)該是男士西裝內(nèi)側(cè)的口袋里，而不應(yīng)該在男士西裝的外側(cè)口袋里，一般情況下盡量避免把它攜帶在襯衫的口袋里面，這樣容易把你的襯衫弄污。

(2)名片夾。應(yīng)該選擇一個(gè)比較好的名片夾來放自己的名片，這樣可以保持名片的清潔整齊。同時(shí)接受他人名片的時(shí)候，應(yīng)該有一個(gè)妥善的位置能夠保存，而避免直接把對(duì)方的名片放在你的口袋中，或者放在手中不停地?cái)[弄，這都是不好的習(xí)慣。

(3)紙巾。男士在著裝的時(shí)候，應(yīng)該隨身攜帶紙巾，或者是攜帶一塊手絹，可以隨時(shí)清潔自己面部的污垢，避免一些尷尬場(chǎng)面的出現(xiàn)。

(4)公文包。一般男士在選擇公文包的時(shí)候，它的式樣、大小應(yīng)該和你整體的著裝保持一致。一般男士的一些物品，像手機(jī)、筆記本、筆可以放在你的公文夾當(dāng)中，男士在著西裝的時(shí)候，應(yīng)該盡量避免口袋中攜帶很多的物品，這樣會(huì)使衣服顯得很臃腫，不適合商務(wù)場(chǎng)合。

(1)目光交流

要和對(duì)方有一個(gè)目光交流，而不應(yīng)該左顧右盼。

(2)稱謂的選擇和使用

第二種我們可以稱呼對(duì)方為某某經(jīng)理、某某主管、某某總監(jiān)，以及某某領(lǐng)導(dǎo)，就是說直接稱謂他的職務(wù)。

(3)握手

握手的次序，一般都是女士先伸手，男士再握手。領(lǐng)導(dǎo)和上級(jí)以及長(zhǎng)輩先伸手，下級(jí)和晚輩再握手。

握手時(shí)，對(duì)方伸出手后，我們應(yīng)該迅速地迎上去，握手的時(shí)候最應(yīng)該避免的是很多人互相地交叉握手。

握手時(shí)還要避免上下過分地?fù)u動(dòng)。

(4)相互介紹

在相互介紹的時(shí)候，應(yīng)該注意順序的選擇，一般先由職位高的人開始介紹，如果是分為主方和客方的話，應(yīng)該是先把主方介紹給客方，然后再把客方介紹給主方。

(5)互換名片

要雙手拿出自己的名片，這時(shí)候有一個(gè)停頓，要注意將名片的方向調(diào)整到最適合對(duì)方觀看的位置，再雙手遞過去。雙手接過對(duì)方的名片，要簡(jiǎn)單地看一下上面的內(nèi)容，既不要把它直接放在兜里或放在其他位置根本不看，也不要長(zhǎng)時(shí)間地拿在手里不停地?cái)[弄，而應(yīng)該把名片放在專用的名片夾中，盡量避免把名片放在口袋中，或者放在其他的位置。

(6)其他注意事項(xiàng)

社交場(chǎng)所是禁止吸煙，禁止大聲喧嘩的，要注意音量的控制。

表情是人們內(nèi)心情緒的外在表現(xiàn)，最能表現(xiàn)出人的真情實(shí)感。心理學(xué)家總結(jié)過一個(gè)公 式：感情的表達(dá)=言語(7%)+聲音(38%)+表情(55%)。由此可以看出表情 在人與人之間的溝通上占有相當(dāng)重要的位置。健康的表情是自然誠懇、和藹可親的，是一 個(gè)人優(yōu)雅風(fēng)度的重要組成部分。構(gòu)成表情的主要因素是目光和笑容。

(一) 目光

目光是人在交往時(shí)，一種深情的、含蓄的無聲語言，往往可以表達(dá)有聲語言難以表現(xiàn)的意義和情感?！把劬κ切撵`的窗口”，它在很大程度上能如實(shí)反映一個(gè)人的內(nèi)心世界。 一個(gè)良好的交際形象，目光應(yīng)是坦然、親切、和藹、有神的。

1.注視時(shí)間

在整個(gè)交談過程中，與對(duì)方目光接觸應(yīng)該累計(jì)達(dá)到全部交談過程的50%～70%， 其余30% ～50%時(shí)間，可注視對(duì)方臉部以外5～10 米處，這樣比較自然、有禮貌。

2.注視區(qū)域

場(chǎng)合不同，注視的部位也不同。一般分為公務(wù)凝視、社交凝視、親密凝視。

(1) 公務(wù)凝視。

在洽談、磋商、談判等嚴(yán)肅場(chǎng)合，目光要給人一種嚴(yán)肅、認(rèn)真的感 覺。注視的位置在對(duì)方雙眼或雙眼與額頭之間的區(qū)域。

(2) 社交凝視。這是指在各種社交場(chǎng)合使用的注視方式。注視的位置在對(duì)方唇心到雙眼之間的三角區(qū)域。

(3) 親密凝視。這是親人之間、戀人之間、家庭成員之間使用的注視方式。凝視的位置在對(duì)方雙眼到胸之間。

3.注視方式

無論是使用公務(wù)凝視、社交凝視或是親密凝視，都要注意不可將視線長(zhǎng)時(shí)間固定在所 要注視的位置上。這是因?yàn)椋吮灸艿卣J(rèn)為，過分地被人凝視是在窺視自己內(nèi)心深處的隱私。所以，雙方交談時(shí)，應(yīng)適當(dāng)?shù)貙⒁暰€從固定的位置上移動(dòng)片刻。這樣能使對(duì)方心理放松，感覺平等，易于交往。 當(dāng)與人說話時(shí)，目光要集中注視對(duì)方;聽人說話時(shí)，要看著對(duì)方眼睛，這是一種既講 禮貌又不易疲勞的方法。如果表示對(duì)談話感興趣，就要用柔和友善的目光正視對(duì)方的眼區(qū);如果想要中斷與對(duì)方的談話，可以有意識(shí)地將目光稍稍轉(zhuǎn)向他處。盡量不要將兩眼視線直射對(duì)方眼睛，因?yàn)閷?duì)方除了會(huì)以為你在窺視他心中的隱秘，還會(huì)認(rèn)為在向他表示不信任、審視和抗議。但在談判和辯論時(shí)，就不要輕易移開目光，直到逼對(duì)方目光轉(zhuǎn)移為止。 當(dāng)對(duì)方說了錯(cuò)誤的話正在拘謹(jǐn)害羞時(shí)，不要馬上轉(zhuǎn)移自己的視線，而要用親切、柔和、理 解的目光繼續(xù)看著對(duì)方，否則對(duì)方會(huì)誤認(rèn)為你高傲，在諷刺和嘲笑他。談興正濃時(shí)，切勿東張西望或看表，否則對(duì)方會(huì)以為你聽得不耐煩，這是一種失禮的表現(xiàn)。

(二)笑容

笑是人的一種生理現(xiàn)象，也是人們思想感情的外露。它具有溝通感情、傳遞信息的作 用。笑容能夠消除人與人之間的陌生感，使人產(chǎn)生心理上的安全感、親切感和愉悅感。初 次見面，笑容是問候語;逢年過節(jié)，笑容是祝賀歌;交往有誤解，笑容是道歉語;送別友 人，笑容是歡送詞。笑容是人們相互交融、相互感染的過程，能夠創(chuàng)造出融洽、和諧、互 尊、互愛的氣氛，能夠減輕人們身體上和心理上的壓力。 古語云“沒有笑顏不開店?！蔽⑿梢在A得高朋滿座，產(chǎn)生最大的經(jīng)濟(jì)效益。世界上 不少著名的企業(yè)家深曉此理，因此給予微笑很高的評(píng)價(jià)，甚至奉其為治店法寶、企業(yè)的成 功之道。美國(guó)一家旅行社總裁曾衷心告誡航空公司的空姐們：“smile，smil e，smile等于成功”。泰國(guó)曼谷東方飯店，曾數(shù)次摘取了“世界十佳飯店”的桂 冠，其成功秘訣之一，就在于把“笑容可掬”列入迎賓的規(guī)范，而獲得殊榮。

生活中，笑有微笑、輕笑、大笑以及羞怯的笑、尷尬的笑、嘲 諷的笑等許多種，其中最美的是微笑。在禮儀交往中，經(jīng)常要使用 到幾種不同程度的笑。

(1) 微笑。

是對(duì)人的尊重和理解，微笑是一種禮節(jié)，見面時(shí) 點(diǎn)頭微笑，人們會(huì)意識(shí)到這是尊重和歡喜的表示。微笑是最富魅力 的體態(tài)語言之一。發(fā)自內(nèi)心的微笑是滲透情感的微笑，包含著對(duì)人 的關(guān)懷、熱忱和愛心。情是微笑的一種重要內(nèi)力，它賦予微笑以色 彩、能量而形成強(qiáng)烈的感染力。 微笑是指不露牙齒，嘴角的兩端略向上翹起，眼神中有笑意。 人際交往中為了表示尊重，相互友好，微笑是必要的。微笑是一種 健康的、文明的舉止，一張?zhí)鹈鄣膸е⑿Φ哪樋偸鞘苋讼矏鄣摹?/p>

(2) 輕笑。

是指嘴唇輕啟，露出牙齒，眼神中笑意更深的笑容。在表示熱情的歡 迎、愉快的會(huì)談、高興與某人相識(shí)等情境下會(huì)使用輕笑。

(3) 大笑。

大笑時(shí)眼睛變小，嘴巴張開。人們往往比較欣賞男士的開懷大笑，而女 士在大笑時(shí)應(yīng)用手略遮掩一下嘴部。

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《易經(jīng)·系辭下》記載：“黃帝、堯、舜垂衣裳而天下治，蓋取之乾坤。”

男士著西裝十忌：

女士著裝時(shí)要注意：

站姿禮儀：挺，直，高

這些站姿不可?。荷碥|歪斜彎腰駝背趴伏倚靠雙腿大叉腳位不當(dāng)手位不當(dāng)半坐半立渾身亂動(dòng)

行姿禮儀：從容，輕盈，穩(wěn)重

基本要求：方向明確步幅適度速度均勻重心放準(zhǔn)身體協(xié)調(diào)造型優(yōu)美

蹲、坐禮儀：端莊，穩(wěn)重，大方

入座：在他人之后在適當(dāng)之處從座位左側(cè)向周圍人致意毫無聲息以背部接近座椅

離座：先有表示注意先后起身緩慢站好再走從左離開

禮貌用語

文明用語禮儀

稱呼恰當(dāng)按職務(wù)或社會(huì)職業(yè)區(qū)分對(duì)象照顧習(xí)慣嚴(yán)防犯忌有主有次

口齒清晰

用詞文雅

握手

女士握位：食指位男士握位：整個(gè)手掌

一般關(guān)系，一握即放，屈前相握

不可濫用雙手;不可交叉握手;雙眼要注視對(duì)方;不可手向下壓;不可用力過度。

握手的次序：

男女之間，女士先;

長(zhǎng)幼之間，長(zhǎng)者先;

上下級(jí)之間，上級(jí)先，下級(jí)屈前相握;

迎接客人，主人先;

送走客人，客人先。

電話禮貌三要素：聲音、態(tài)度、言詞

咬字準(zhǔn)確音量控制速度適中語句簡(jiǎn)短姿勢(shì)正確

推薦商務(wù)禮儀儀容儀表心得體會(huì)精選篇十九

第一段：引入禮儀儀容的重要性（200字）。

現(xiàn)代社會(huì)，人們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中常常會(huì)聽到并接受到有關(guān)禮儀儀容的啟發(fā)和教誨。禮儀儀容是人們與人之間相互交往的規(guī)范，是一種道德與修養(yǎng)的體現(xiàn)。正如中國(guó)有句古話所說：“人無禮儀，雖有大臣之位也無用。”從古至今，儀表禮儀一直是人們注重的方面，無論是家庭中、學(xué)校里，還是工作單位和社交場(chǎng)合，都需要我們展現(xiàn)良好的禮儀儀容。

第二段：儀容儀表對(duì)個(gè)人形象的影響（250字）。

儀表儀容是一個(gè)人向外界展示個(gè)人形象的第一張簽名。一個(gè)人的儀容儀表是否得體協(xié)調(diào)，直接體現(xiàn)了一個(gè)人的個(gè)性、修養(yǎng)和文化涵養(yǎng)。良好的儀容儀表不僅讓人感到舒服和愉悅，也會(huì)贏得他人的尊重和好感。在工作場(chǎng)合，一個(gè)得體的著裝和整潔的儀容，會(huì)讓人產(chǎn)生一種嚴(yán)謹(jǐn)高效的工作態(tài)度。而在社交場(chǎng)合，一個(gè)人細(xì)致入微的儀容儀表會(huì)讓人覺得親切和和諧。

對(duì)我來說，儀容儀表更是作為一個(gè)教師的修養(yǎng)和職業(yè)素質(zhì)的一部分，因此我時(shí)刻注重自己的儀容，以確保給學(xué)生一個(gè)良好的示范。

第三段：禮儀在人際交往中的作用（250字）。

禮儀行為是人們進(jìn)行人際交往時(shí)的重要規(guī)范。它既是對(duì)他人的尊重，也是對(duì)自己的要求。在人際交往中，一個(gè)人的禮儀舉止可直接影響他的口碑，比如有禮貌、有修養(yǎng)的行為會(huì)得到他人的贊譽(yù)，而沉默寡言、粗魯無禮的行為則會(huì)造成他人的厭惡。禮儀的傳統(tǒng)在人們的生活中一直有著重要的地位，它不僅僅是一種行為準(zhǔn)則，更是一種文化的傳承。只有養(yǎng)成良好的禮儀習(xí)慣，才能建立文明友善的社會(huì)關(guān)系。

第四段：儀表禮儀帶來的收益與展望（300字）。

良好的禮儀儀容不僅對(duì)個(gè)人形象有積極的影響，而且對(duì)提升個(gè)人修養(yǎng)和增加社交能力也起著重要作用。一個(gè)具備良好儀表禮儀的人，不僅會(huì)得到他人的好感和尊重，還能更好地處理各種人際關(guān)系。我們應(yīng)該從小從身邊的小事做起，注重儀容儀表的培養(yǎng)，比如端坐，神態(tài)自若，待人寬容有禮，舉止得體等。這些細(xì)微的改變將不僅使我們受益匪淺，也會(huì)在更廣泛的范圍內(nèi)促進(jìn)社會(huì)和諧。

第五段：對(duì)我未來的影響和總結(jié)（200字）。

對(duì)于我個(gè)人而言，這次學(xué)習(xí)和體會(huì)儀表禮儀的經(jīng)歷，深深觸動(dòng)了我。我明白了儀表禮儀的重要性，也在實(shí)踐中不斷加以改善和提升。我相信，用儀表禮儀裝點(diǎn)自己的人將會(huì)在以后的社會(huì)交往中收益匪淺。無論是個(gè)人職業(yè)發(fā)展，還是人際交往中更好地與他人溝通，用儀表禮儀裝點(diǎn)自己將會(huì)使我更加從容自信。同時(shí)，我也希望更多的人能夠重視儀表禮儀，用自己的行為引領(lǐng)他人。只有每個(gè)人都注重儀表禮儀，我們的社會(huì)才會(huì)更加文明、和諧。（1199字）。