參加班會設計大賽心得體會如何寫 設計競賽心得體會(六篇)

在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

有關(guān)參加班會設計大賽心得體會如何寫一

1、健康優(yōu)先原則：

各級管理者在安排加班時，應結(jié)合加班人員身體狀況，對加班頻次、時間長短及與正常上班時間的間隔做出合理安排，保證員工的身體健康。

2、調(diào)休優(yōu)先原則：

員工加班后，原則上優(yōu)先安排調(diào)休。加班發(fā)生12個月以后，員工確因工作任務繁忙不能調(diào)休的，按《勞動法》規(guī)定支付加班費。

3、懷孕七個月以上（含七個月）或處于哺乳期（即產(chǎn)假結(jié)束后至嬰兒滿一周歲）內(nèi)的女職工，公司盡量不安排其從事夜班勞動（當日22點至次日6點之內(nèi)從事的勞動和工作）。

全體員工適用于加班費用報銷，但下列人員（除法定假日加班工作）原則上不享受加班補償：

（1）管理者或持股者（包括持有分紅權(quán)、股權(quán)、期權(quán)等）。

（2）參與銷售提成制度的各類人員。

（3）臨時工人、司機、實行業(yè)績提成工資的員工因工作情形有別，其薪資給予已包括工作時間因素在內(nèi)以及另有規(guī)定，故不報支加班費。

1、當出現(xiàn)但不限于下列條件之一時，可組織員工加班：

（1）在正常休息時間和節(jié)假日內(nèi)工作不能間斷，須連續(xù)作業(yè)的；

（2）發(fā)生有可能造成較大負面影響，需要緊急處理的；

（3）為完成公司下達的緊急任務的。

2、周六周日算公休日加班，國家法定節(jié)假日（元旦、春節(jié)、清明、五一、端午、中秋、十一）加班算節(jié)假日加班。

3、值班不屬于加班，值班是指公司為臨時負責接聽、協(xié)調(diào)、看門、防火、防盜或為處理突發(fā)事件、緊急公務處理等原因，安排有關(guān)人員在公休日、法定休假日等非工作時間內(nèi)進行的值班。

4、有下列情況之一者，不認定為加班：

（1）直接主管確定因個人原因?qū)е抡９ぷ魅蝿瘴窗匆蠹皶r完成，需延長工作時間或利用公休日、節(jié)假日完成的；

（2）在正常工作日因接待公司客戶延時工作的；

（3）周一至周五工作日內(nèi)，每日因需要延遲工作不超過4小時的不算加班；

（4）開會、培訓、應酬、出差的（出差補貼政策另計）；

（5）正常工作時間以外參加公司組織的公共活動的；

（6）公司因工作需要，組織項目封閉開發(fā)、集訓等情況。

加班費用報銷分為加班交通費和加班餐費兩項內(nèi)容。

1、加班交通費：

周一至周五延遲工作、公休日和節(jié)假日加班，在晚上21：30以后結(jié)束的，經(jīng)直接主管認可，可享受加班交通費報銷。最高標準人民幣￥100元/每次，實報實銷，以出租車票上顯示的時間為準。

2、加班餐費：

加班或者延遲工作時公司將報銷餐費，每滿四個小時為一餐，標準為人民幣￥10元/每餐，公司負責餐食將不再報銷此項費用。

加班補償原則上采用加班調(diào)休。員工加班后可在適當時間安排員工調(diào)休。員工也可將加班時間累積到一起調(diào)休，但調(diào)休時間最長原則上不得超過三天。具體調(diào)休時間由員工領(lǐng)導和員工協(xié)商安排，二天（含）以上的調(diào)休需總經(jīng)理批準。

1、各級管理者負責直接下屬員工的加班批準、記錄、調(diào)休安排。

2、公休、法定假日加班時作息時間與正常工作日相同。

有關(guān)參加班會設計大賽心得體會如何寫二

今天下午，我和幾名小學同學，在我的小區(qū)開展了社區(qū)公益勞動有5名同學參加，活動內(nèi)容分為幾項，活動內(nèi)容如下：

1、為社區(qū)居民發(fā)放報紙。

或許我們每天從信箱中拿到所訂閱的報紙，不曾嘗試過自己去發(fā)報紙的感覺，厚厚一疊的報紙，要一份一份的送到不同居民樓，每個信箱中去，雖然不是很難，但是真的做起來還是需要認真和耐心的，我們的同學很細心認真的完成了這項工作，證明了自己是一名優(yōu)秀團員，不辱使命!

2、對社區(qū)進行一定范圍內(nèi)的打掃。

分二組，一組負責清掃街道，清掃街道這樣的任務當然難不到我們的同學，他們互相配合，在不怕苦，不怕累，不怕臟的精神作用下，他們很出色的完成了這項工作。經(jīng)過同學們清掃過的街道，顯得特別的干凈，整潔!另外一組同學負責，清理社區(qū)草坪上有的垃圾、雜物。經(jīng)過同學們的辛勤勞動，使社區(qū)草坪上的環(huán)境明顯得到改善，一眼望去，一片綠色。

3、服務孤老，幫孤老人做家務，賣掉廢報紙后買水果等等。

我認為這次活動是我們同學團隊精神和文明素質(zhì)的體現(xiàn)，做為一名學生我們應該到培養(yǎng)自己的精神文明程度，這一點對于我們中學生來說是更有必要的。通過這樣一種活動的方式同學們的文明素質(zhì)得到了很好的體現(xiàn)和發(fā)揚的機會。有了一個很好的開始我們一定會在以后的社區(qū)活動中再接再厲，爭取一個別一個做的更好!

希望從以后我們能堅持不懈，繼續(xù)努力，真正地能體會到作為中學生該履行的義務和責任，真正地為他人服務，為社會多做貢獻!

有關(guān)參加班會設計大賽心得體會如何寫三

xx年10月23日，我有幸參加了在廣西師大由教育部組織的“國培計劃（xx）”骨干教師高中物理研修班培訓。與來自全國各省市的中學物理學科帶頭人、骨干教師一起學習和交流。通過這次培訓，使我在教育教學理念上接受了一次深刻的洗禮，讓我有機會再次來充實和完善自己。在這次培訓的過程中，我聆聽了來自國內(nèi)外多位教育專家的生動、形象而精彩的講座，提高了自身的業(yè)務水平和業(yè)務知識。同時我也深深的感到自身存在的不足，我決定細品所學，總結(jié)所得，把此次培訓的所學，所得用于指導我縣的物理教師中。下面談談我這次學習的收獲。

我給他們談了這次研修的種種收獲，并且學習簡報上也刊登我的照片，協(xié)助泰國教授完成一次演示實驗，我們集體備課，在桂林四中上了兩堂教學研討課。

各位知名專家、學者從自己的研究方向方面的深厚的學術(shù)造詣和卓有獨到的視野和經(jīng)驗出發(fā)，暢談了他們對新課程的改革以及高中物理教學技術(shù)等教育教學各個領(lǐng)域的獨特見解。他們從宏觀的角度出發(fā)，在暢談中國物理教育的過去、現(xiàn)在的同時，給我們展示未來中國教育的遠景和物理教育各家之長。我認識到新課程倡導的自主學習、合作學習、探究性學習，都是以學生的積極參與為前提，沒有學生的積極參與，就不可能有自主、探究、合作學習。學生參與課堂教學的積極性，參與的深度與廣度，直接影響著課堂教學的效果，同時也為我們追求的高效課堂、優(yōu)質(zhì)課堂指明了實踐的方向。

在培訓過程中，我積極嘗試與其他學員之間的交流，在交流過程中，了解到各學校的新課程開展情況，并且注意到他們是如何處理新課程中遇到的種種困惑，以及他們對新課程教材的把握與處理。在培訓中，我們不斷地交流，真正做到彼此之間的“相長”。

學習期間，我仔細瀏覽了我國現(xiàn)行的高中物理“滬科”版、“人教”版、“魯科”版、“教科”版、“粵教”版五套教材的電子課本，在這次培訓的師資中，有幾位就是教材的編寫者，通過他們詳細的講解，明確了五種高中物理教科書的編寫意圖，熟悉了各個知識點在不同版本教材中的體現(xiàn)和各自的特點。也明確了新課程標準對各版本的要求。

本次培訓學習的時間非常緊張，也很扎實。經(jīng)過學習和到各所學校聽課，初始的懵懂困惑迷茫也漸漸開朗，了解了自己的雙重角色：學習者和培訓者，清楚了自己的雙重任務，那就是學習課程內(nèi)容和掌握輔導方法。專家的理論講座為我的頭腦增添了不少新的教育理念，讓我收獲了一份快樂心情。每位專家教授的講座和專家的互動應該說是我們最快樂也是最緊張的時候，各位專家用自己的自信、率真、真實、真誠和熱情，向我們展示了一位位大師的風采，讓我明白了一個真人的快樂。

這次國培只是一個手段，只是一個開端，對于培國給予的清泉，我要讓它細水長流。將在這里學到的新知識盡快地外化于形內(nèi)化于心，在今后的工作中，我要慢慢摸索經(jīng)驗，我要時刻告誡自己，更新觀念，確立創(chuàng)新意識，善于動腦，勤于思考，開拓進取，始終站在時代的前頭，不斷研究新情況，解決新問題，使自己的工作上一個新臺階。我還要結(jié)合我縣物理學科的實際情況，及時地為物理學科建設和發(fā)展出謀劃策，努力學習同行們的學習態(tài)度，求知精神，協(xié)作能力，加強平時的學習、充電。相信他山之石，可以攻玉，我一定學以致用，將學到的知識運用于實踐中去，讓培訓的碩果在我縣教學事業(yè)的發(fā)展中大放光彩。

總之，通過這次培訓，使我提高了認識，理清了思路，找到了自身的不足之處以及與成為優(yōu)秀教育工作者的差距所在，對于今后如何更好的提高自己必將起到巨大的推動作用，我將以此為起點，讓“差距”成為自身發(fā)展的原動力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長。

有關(guān)參加班會設計大賽心得體會如何寫四

尊敬的學生會老師：

您好!

非常感謝學生會的領(lǐng)導能給我一個站在這里展示自己的機會!我是__，來自高__班。過去我就一直很憧憬著學生會的工作，今天終于能有機會參加學生會，我感到非常的榮幸!

我知道，做為一名學生會的成員，就是要對自己有高要求，高準則!過去的我雖然憧憬著能加入學生會的工作，但是在許多地方還是沒有做到一名優(yōu)秀學生該做的事情，這讓我感到非常的慚愧。我希望自己能夠改變，希望加入學生會，能讓我從思想上得到改變!

當然，學生會不是靈丹妙藥，不會一加入就變成一名優(yōu)秀的學生。但是當我加入了學生會，就代表著我在心理上已經(jīng)做好了準備!無論是何種考驗，無論是怎樣的磨練，我都已經(jīng)做好了充足的準備去面對!我加入學生會不僅僅是尋求改變，我更要做到提升!提升自己，提升朋友，向著優(yōu)秀的前輩們看齊，向著優(yōu)秀的同學靠攏!不僅如此，我會不斷的努力，刻苦的鉆研，我不僅要靠齊，更要超越!

當然，現(xiàn)在的我說的都不過是空話，想要真正的成長，我需要經(jīng)歷很多的改變甚至蛻變，既然今天加入了學生會，那么就開始我的第一次蛻變吧!以下是我對自己身上一些錯誤的認識：

1、在自我約束方面。我知道自己在管理自己的能力上并不出色，但是管理好自己是提升自己的最基本的要求，這也是我最先需要改正的錯誤!

2、在積極性方面。過去的自己總是沒什么耐心，對什么事都是三分鐘熱度。但是這次我下定了決心，希望能在大家的監(jiān)督下做好自己的改變，將自己的問題改正!

3、在紀律方面。我只到過去的自己在紀律方面做得還不是太好，但是作為學生會的成員，紀律是我們最基本的要求，改正自己，我一定能做到!

以上是我對自己的一些基本問題的總結(jié)，這些都是作為一名學生會成員不該有的問題，我會好好的向大家學習，管理好自己，鼓勵好自己，約束好自己，讓自己成為一名真正的學生會成員!

但是僅僅是這樣還遠稱不上優(yōu)秀，為了能成為一名優(yōu)秀的學生會成員，我會努力的“學習”，做好自己在學生會的工作，為學生會貢獻出自己的力量。一個人是否優(yōu)秀自己并不能做出評判，當時候，還請大家來評判我是否已經(jīng)成為一名優(yōu)秀的學生會成員!謝謝!

有關(guān)參加班會設計大賽心得體會如何寫五

5月12日，學校組織全體老師參加拓展訓練培訓活動。通過本次活動，我不僅了解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神，還從各個活動項目中受益匪淺，感想頗多。

5月12日上午隨著“破冰”儀式的順利進行，霞陽學校素質(zhì)拓展訓練在拓展基地拉開了序幕。全體學員聆聽了基地老師對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動的期望后，我們就開始了培訓前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設計隊徽、隊訓、創(chuàng)作隊歌。我榮幸在編在”必勝隊”.

從來沒有想到，一次拓展訓練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上，我們往往去面對很多機遇，把握機遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以點燃希望之燈!拓展是燈，可以照亮前進之路;拓展是路，伴隨您走向成功!這次訓練給我印象最深的是高空斷橋和“孤島泅渡”兩個項目。在高空斷橋項目訓練時，我在下面望著六米高的斷橋時，心理只有恐懼，心想，雖然只有一米的跨度，在平地上輕輕一躍也就應該過得去，可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當我一步一步爬上高臺，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當時腿就軟了，不由自主的想：“怎么辦，還是下去吧?”盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一橫，豁出去了。一躍，成功!此時此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解?！肮聧u泅渡”這個項目是要求人只知道自己的任務而不知道其它島上的任務，這個項目主要是考驗一個團隊在接到任務后高、中、基層員工的相互配合與溝通。盲人(是基層員工)、啞人(中層領(lǐng)導)、健全人(高級領(lǐng)導)、在訓練的過程中，許多隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了重要作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團隊會出現(xiàn)混亂，訓練科目也難以成功完成。從活動中，可以看出，每個島都有任務，但是缺少溝通，各忙各的，卻忘了我們的共同目的。下面基層有困難，卻得不到高層的支持與解決，中層沒有發(fā)言權(quán)，只有指揮權(quán)，高層有發(fā)言權(quán)又有指揮權(quán)卻不辦實事，為了別的小事而被耽誤時間，忘記了我們的主要目標!

這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：

1.分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。

2.應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

3.從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務。

4是要學會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務。

5是要因村適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。

6是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。

有關(guān)參加班會設計大賽心得體會如何寫六

寒假時光過得真快，在我們還沉浸在春節(jié)的歡樂之中，寒假就即將結(jié)束了?，F(xiàn)在對我在寒假社會實踐的情況報告如下：

一、實踐目的

1.實踐目的及意義

(1)大學生寒假社會實踐是促進大學生素質(zhì)發(fā)展，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是大學生接觸社會、了解社會、服務社會，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、協(xié)作精神、實踐能力和社會交往能力的重要途徑。參與大學生社會實踐是社會及學校對受教育者素質(zhì)提高的高度重視，對于培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的社會主義事業(yè)的建設者和接班人具有極其重要的意義。

(2)組織大學生以深入社會實際，了解社會生活，參與社會實踐鍛煉為主要內(nèi)容，以參觀訪問、社會調(diào)查、社會服務、社會公益勞動、專業(yè)生產(chǎn)實踐為主要形式的社會實踐活動，是進行素質(zhì)教育的有效途徑，具有課堂教學所不可替代的教育作用。大學生社會實踐是堅定信念的“催化劑”：它對于幫助大學生確立正確的政治方向，樹立科學的世界觀人生觀和價值觀，形成良好的道德品質(zhì)起著重要的導向作用。課堂教學中傳授的知識，能否轉(zhuǎn)化為學生覺悟，外化為學生行為，關(guān)鍵是讓學生深入實際，在社會實踐中去比較、去檢驗，并強烈地感受到“內(nèi)化”與“外化”的必要性。

社會實踐是培養(yǎng)興趣、發(fā)揮特長的“平臺”，培養(yǎng)學生的正當?shù)膼酆煤椭救?，豐富發(fā)展學生的個性特長的一個積極能動的過程，結(jié)合社會熱點，廣泛接觸社會同時社會實踐也是學生能力的“培育場”。學生充分運用所學知識觀察、分析、解決實際問題的能力。

二、實踐內(nèi)容

1.實踐情況及安排

(1)實踐流程：實踐時間：20--年-月-號-----號。

實踐地點：--市--生活用品廠

-月-號

上午9點報到首先在經(jīng)理和廠長的帶領(lǐng)下參觀主要的工作部門及工作車間(對整個公司的內(nèi)部運營有了個大體的認知);其次詳細的了解了公司的概況(包括發(fā)展歷史及近幾年的公司營運情況)。

下午2點幫助整理公司資料，整理歸類;并聽從經(jīng)理安排，詳細記錄下個工作日的主要工作安排，以方便對下個工作日有個詳細的統(tǒng)籌規(guī)劃

下午5點工作結(jié)束

-月-號----號

上午9點報到在經(jīng)理帶領(lǐng)下去往辦公室，由經(jīng)理介紹--市--生活用品廠的---運營情況，由我在--上公布該公司的產(chǎn)品信息，完善產(chǎn)品說明情況，并時刻關(guān)注是否有其他聯(lián)系人聯(lián)系洽談。

下午2點開始：午休過后，在辦公室接聽電話，記錄聯(lián)系人的信息及需求，整理出一份詳細資料并交給經(jīng)理查看。

下午5點工作結(jié)束

-月-----號

上午9點報到進入工作車間視察工作人員工作情況，并作成一份詳細的工作記錄，上交經(jīng)理;

下午3點開始協(xié)助工作人員進行一些力所能及的事情，幫助工作人員加快預定產(chǎn)品的完成進度;

下午5點工作結(jié)束。

-月-------號

上午9點報到經(jīng)理通知有外商過來洽談生意，由我做好相關(guān)準備：先是準備關(guān)于產(chǎn)品的詳細介紹資料，并安排洽談會場，做好準備工作。

下午2點和經(jīng)理一起接待外商，并在一旁做好會議記錄，認真傾聽談話內(nèi)容，深入了解外商對產(chǎn)品的要求。會議過后，整理好會議資料，上交經(jīng)理。

下午5點工作結(jié)束。

-月--號

上午9點報到在經(jīng)理帶領(lǐng)下再次巡視工作車間，關(guān)注--上公司狀況，檢查是否有產(chǎn)品信息填寫錯誤，并上交一份個人在實踐期間的感受體會以及對該公司的看法或意見，一并交給經(jīng)理。

下午3點經(jīng)理召開代表會議，宣布下一步公司生產(chǎn)計劃，由我做好會議記錄。會議過后，經(jīng)理談話，宣布我的實踐活動結(jié)束，并幫助我填寫好報告相關(guān)信息。

下午5點工作結(jié)束。

三、實踐結(jié)果

1.實踐分析

(1)作為一名大學生，對繽紛多彩的大學生活充滿了好奇，在這第一個大學寒假期間，我希望能與以往有所不同，為此我積極響應這次的社會實踐活動。這是一種磨練，感謝學校為我們提供了一個社會實踐的平臺。在此次實踐過程中，我收獲了不少，現(xiàn)舉例如下：

1)在社會上要善于與別人溝通經(jīng)過一段時間的實踐工作，我認識和接觸了很多人，如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長時間的練習的。人在社會中融入社會這個團體中，人與人之間合力做事，使其做事的過程中更加融洽。別人給的意見，我們要聽取，耐心，虛心的接受。

2)在社會實踐中以及以后的工作總要有自信自信不是麻木的自夸，二是對自己能力的一種肯定，要克服自己膽怯的心態(tài)，正如某名人所說“勇氣通往天堂，膽怯通往地獄”。

3)在工作中要不斷地豐富自己，知識猶如人體血液。

當然在此次實踐過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些自身存在的問題：交際能力欠缺，缺乏社會經(jīng)驗。這些我都會逐一突破，取長補短，總結(jié)經(jīng)驗。

四、實踐總結(jié)和體會

1.實踐體會

(1)時間飛快，從指縫間溜過，不知不覺我在--市--生活用品廠已經(jīng)實踐了長達8天的時間。在這漫長而又短暫的8天中，我度過了屬于我自己的記憶的經(jīng)歷。從起初的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，懵懂不知，到現(xiàn)在的對自己充滿信心和憧憬，我覺得我已經(jīng)跨越了一道看似很深的鴻溝，克服了這個障礙，我個人覺得這是我在這8天的實踐過程中的收獲和突破。

在這幾天之中，我不僅下過車間，和工作人員們打成一片，幫助他們做些力所能及的事情，加快他們工作的進度，雖然很苦很累，到了第二天手臂很酸很累，但是我覺得這沒什么，我們不應該自恃是大學生，認為那些話苦活累活就不應該去觸碰，這種思想應該及早杜絕。我還幫助經(jīng)理公布產(chǎn)品信息，認真核對產(chǎn)品詳細介紹，初步了解了公司在網(wǎng)上的運行情況，對公司的運作流程有了認知。我覺得新時期的人才不僅能吃苦耐勞，不怕苦不怕累，更能要充分運用自己所學的知識，運用到實際問題中解決面前的問題。

雖然在這漫長的摸索過程中，有好多次碰壁，偶爾會感到灰心覺得自己勝任不了，想打退堂鼓，但是陽光總在風雨后，我堅信付出總是有回報的，秉持著這個信念，我堅持了。遇到問題首先自己分析，再尋找解決的方法;遇到不是很明白的地方會細心的咨詢其他工作人員;學會了如何處理人與人之間的關(guān)系，善于調(diào)解，同時善于安慰自己。

我深刻體會到了開展大學生社會實踐活動的內(nèi)涵和必要性，它不僅組織大學生以深入社會實際，了解社會生活，參與社會實踐鍛煉為主要內(nèi)容而且對于幫助大學生確立正確的政治方向，樹立科學的世界觀人生觀和價值觀，形成良好的道德品質(zhì)起著重要的導向作用?？傊痪湓挕皩嵺`出真知”，只有實踐了體會了努力了付出了受挫了你才感覺到“柳暗花明又一村”，有種撥開云霧見青天的豁然開朗的體會。在與經(jīng)理和外商溝通洽談的過程中，我體會到了運用自己專用知識的好處，同時又感到了自己能力缺乏的隱患，這更加深了我要努力學習，學以致用的信念。

我以“善用專業(yè)知識增加社會經(jīng)驗提高實踐能力豐富寒假生活”為宗旨，利用假期參加這次有意義的社會實踐活動，接觸社會了解社會，從社會實踐中檢驗自我。