足球裁判規(guī)則心得體會(huì)高中 當(dāng)足球裁判的心得體會(huì)(7篇)

心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

最新足球裁判規(guī)則心得體會(huì)高中一

從5月6號(hào)的第一場(chǎng)小組賽到今天最后的決賽，我們班在小組賽先后以6：1、7：1的戰(zhàn)勝380104班和360107班，以小組第一身份進(jìn)入8分之一決賽，然后以16：0的大比分戰(zhàn)勝380102班，順便刷新了歷史最大比分紀(jì)錄，其中我們神奇的隊(duì)長(zhǎng)薛明以獨(dú)中6元打破扎西前輩單場(chǎng)比賽進(jìn)球最多記錄，吳煜燁則以9個(gè)助攻刷新了自己去年創(chuàng)造單場(chǎng)助攻4個(gè)的記錄，此役極大地鼓舞了我們的士氣，堅(jiān)定了衛(wèi)冕的信心。后來(lái)因?yàn)闀r(shí)間沖突關(guān)系，4分之一決賽的對(duì)手380104班在時(shí)間調(diào)節(jié)未果情況下最終選擇了棄權(quán)。我們因而可以在半決賽中以逸待勞，迎接我們最強(qiáng)大的對(duì)手360101班。對(duì)手曾經(jīng)在兩年前的半決賽中淘汰我們，也是唯一戰(zhàn)勝過(guò)我們的對(duì)手，但在去年對(duì)方兩名主力出國(guó)留學(xué)，實(shí)力有了一定的下滑，但仍然給我們制造了極大的麻煩，最終被我們班以3：0拿下，這也是我們打得最艱難的一場(chǎng)比賽。決賽的對(duì)手是370107班，因?yàn)樵且粋€(gè)大班的同學(xué)，且我們?cè)诖笠坏挠颜x賽中5：0戰(zhàn)勝過(guò)對(duì)方，加上本賽季的考察，因而對(duì)對(duì)方的實(shí)力有比較清楚的了解，賽前布置好了合理的戰(zhàn)術(shù)，因而對(duì)拿下比賽比較有信心，最終以6：0完勝，成功衛(wèi)冕。

本賽季五場(chǎng)比賽，我們班共進(jìn)38球，失2球，凈勝球36個(gè)，相信這也是一個(gè)令所有人信服的數(shù)據(jù)。其中薛明9個(gè)，吳煜燁9個(gè)，海瀟6個(gè)，老碧5個(gè)，大師兄3個(gè)，王龍2個(gè)，大哥、子龍、我和烏龍球各一個(gè)。如此全面強(qiáng)大的集體攻擊力是每場(chǎng)比賽勝利的直接因素，但如果說(shuō)到防守，我相信我是這個(gè)世界上最幸福的門將了。比我們班場(chǎng)均7，8個(gè)進(jìn)球更可怕的當(dāng)屬我們班近乎是讓對(duì)方零射門的防守水平了，五場(chǎng)比賽我們只在小組賽丟2球，這還是因?yàn)楫?dāng)時(shí)比賽已經(jīng)到了最后階段，結(jié)果已經(jīng)毫無(wú)懸念，為了照顧對(duì)方而主動(dòng)放棄防守所致。所以，幾場(chǎng)比賽下來(lái)，作為門將的我只要偶爾把踢出底線的死球撿回來(lái)之外，其余時(shí)間均在打醬油。作為一個(gè)門將，我要感謝我其他所有的隊(duì)友，你們的努力換來(lái)的是我們一場(chǎng)接著一場(chǎng)的勝利，我要做的只是費(fèi)幾下嗓子就足夠了，我愛(ài)死你們了。

另外在本賽季，我們還破除了多項(xiàng)魔咒：

1、大三的球隊(duì)無(wú)法奪冠；

2、田子龍的每賽季一進(jìn)球一烏龍；

3、門將每賽季踢丟一點(diǎn)球。

每年比賽落幕的時(shí)候我們都會(huì)收獲很多重要的東西，大一的時(shí)候雖然止步半決賽卻收獲了團(tuán)結(jié)，大二的時(shí)候在多次逆轉(zhuǎn)比賽后收獲堅(jiān)韌并最終奪冠，今年則是完美的一年，三年的磨練已經(jīng)讓我們收獲了一個(gè)沉穩(wěn)的心態(tài)，讓我們變得處變不驚，在任何情況下都踢得游刃有余，明年呢？明年會(huì)怎么樣呢？誰(shuí)都不知道，讓我們拭目以待吧，但不管結(jié)果怎么樣，370104班都是最團(tuán)結(jié)最優(yōu)秀的集體。

最新足球裁判規(guī)則心得體會(huì)高中二

在全校師生的大力支持下，我?！坝颜x杯”足球賽活動(dòng)順利舉行。這次活動(dòng)于20xx年5月10日下午4：00拉開帷幕，經(jīng)過(guò)半個(gè)多月的激烈角逐于5月27日正式閉幕。參與本次比賽的有我校三支各學(xué)院代表隊(duì)。最終，輕紡學(xué)院代表隊(duì)，經(jīng)管代表隊(duì)藝術(shù)學(xué)院代表隊(duì)分別獲得冠亞季軍，經(jīng)管分院獲得優(yōu)秀組織獎(jiǎng)。

舉起獎(jiǎng)杯喝彩

“友誼杯”足球賽是我校以提高學(xué)生素質(zhì)、豐富校園生活為

目標(biāo)的眾多校園活動(dòng)之一。它極大地豐富了同學(xué)們的體育活動(dòng)，充實(shí)了同學(xué)們的課外生活，提高了同學(xué)們參與集體活動(dòng)的積極性。自本次活動(dòng)舉辦以來(lái)，校園中逐漸形成了崇尚運(yùn)動(dòng)的積極向上的氛圍。

比賽場(chǎng)上，隊(duì)員們?cè)趷毫拥奶鞖庵腥匀粖^力拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作。

這種精神著實(shí)感動(dòng)著場(chǎng)上場(chǎng)下的每一位同學(xué)。相信這種精神一定能鼓舞廣大同學(xué)們，使之為學(xué)校、學(xué)院、班級(jí)創(chuàng)造新的輝煌?？偟膩?lái)說(shuō)，這次的比賽不但賽出了水平，也賽出了友誼，更加強(qiáng)了我院的凝聚力！

彩虹總在風(fēng)云后！盡管值得贊揚(yáng)的'地方很多，但也有不足的地方。

首先，由于這次比賽的時(shí)間比較遲，而且還要跟各分院各部門活動(dòng)有沖突，造成賽程的安排不是很理想。

第二，由于近期的天氣變化無(wú)常，造成有些比賽不得不因天氣的影響而推遲。

第三，啦啦隊(duì)表現(xiàn)不是很好，有些啦啦隊(duì)成員跑到場(chǎng)內(nèi)。第四，比賽規(guī)則出現(xiàn)漏洞，出現(xiàn)了積分一致凈勝球一致的情況。在今后的比賽中我們將嚴(yán)格制定比賽規(guī)則。

雖然本次活動(dòng)取得了巨大成功，但我們知道不能僅僅沉浸在成功的喜悅中。俗話說(shuō)：有過(guò)則改之，無(wú)過(guò)則揚(yáng)之。我們一定認(rèn)真總結(jié)活動(dòng)中的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，在今后的工作中更好地完善自我，加大活動(dòng)的宣傳力度，加強(qiáng)與學(xué)生會(huì)各部門的密切聯(lián)系，讓今后的工作“更上一層樓”。

我們堅(jiān)信，通過(guò)我們自身的不斷努力，今后的工作會(huì)更加輝煌！

精彩的瞬間

哼，我晃過(guò)你！

最新足球裁判規(guī)則心得體會(huì)高中三

本學(xué)期足球協(xié)會(huì)在校團(tuán)委社團(tuán)聯(lián)合會(huì)以及學(xué)院基礎(chǔ)部體育教研室的指導(dǎo)下，本著豐富校園足球文化，把全民體育伸向大學(xué)生活的原則，在本學(xué)期，協(xié)會(huì)舉辦了一系列足球活動(dòng)，大力發(fā)展了校園足球文化，提升校園足球氛圍，豐富同學(xué)們的課余文化生活。縱觀足球協(xié)會(huì)這個(gè)學(xué)期的工作，主要進(jìn)行了以下活動(dòng)：

活動(dòng)項(xiàng)目

活動(dòng)時(shí)間

活動(dòng)內(nèi)容

一、四人足球比賽

20xx年9月

在本學(xué)期開學(xué)之初，足協(xié)組織學(xué)院足球愛(ài)好者自由組隊(duì)在學(xué)院籃球場(chǎng)成功舉辦“8-211”四人足球比賽。

二、五人制足球比賽規(guī)則講解講座

20xx年11月

廣州地區(qū)大學(xué)生五人制足球錦標(biāo)賽即將開賽之際足球協(xié)會(huì)邀請(qǐng)學(xué)院足球隊(duì)教練劉思蒙教練為廣大足球愛(ài)好者舉辦了一個(gè)五人制足球比賽規(guī)則講解講座

三、廣州地區(qū)大學(xué)生五人制足球錦標(biāo)賽球迷活動(dòng)

20xx年11月15～16日

為了開闊眼界提高素質(zhì)足球協(xié)會(huì)組織了協(xié)會(huì)理事與會(huì)員到現(xiàn)場(chǎng)觀看學(xué)院足球隊(duì)在廣州地區(qū)大學(xué)生五人足球比賽中的所有比賽，并為學(xué)院足球隊(duì)加油助威，學(xué)院足球隊(duì)在球迷的鼓勵(lì)下勇往直前在本次比賽中一舉奪得季軍。

四、七人制足球比賽規(guī)則講座及裁判培訓(xùn)

20xx年11月

為了提高學(xué)院足球比賽的素質(zhì)、培養(yǎng)各方面人才，足球協(xié)會(huì)邀請(qǐng)學(xué)院基礎(chǔ)部體育組副主任胡沛永主任為入選“學(xué)院杯”七人足球比賽的裁判員舉辦講座并進(jìn)行培訓(xùn)

五、“學(xué)院杯”七人足球比賽

20xx年11月24日

為了豐富校園足球文化，把全民體育伸向大學(xué)生活足球協(xié)會(huì)在學(xué)院基礎(chǔ)部體育教研室的支持下以系為單位自由組隊(duì)在山頂足球場(chǎng)成功舉辦了“學(xué)院杯”七人足球比賽

總體來(lái)說(shuō)，幾次次活動(dòng)都是成功的，從長(zhǎng)期策劃，宣傳到后期的賽場(chǎng)布置，裁判安排，及整體的配合運(yùn)作，都是很順利，達(dá)到了預(yù)期效果。

當(dāng)然，工作中也存在一些不足，比如此次院內(nèi)足球賽出現(xiàn)的隊(duì)員意外受傷事件，經(jīng)過(guò)處理，為我們以后的工作敲響了警鐘。

大賽活動(dòng)給了我們經(jīng)驗(yàn)，也讓我們看到了不足，在后期的活動(dòng)中，我們會(huì)再接再厲，把活動(dòng)工作和質(zhì)量做到最好。

回顧走過(guò)的路，足球協(xié)會(huì)這一學(xué)期在廣大會(huì)員的支持與辛勤努力工作下，我們所做的工作和取得的效果是明顯的，當(dāng)然，我們深知工作中仍然存在著問(wèn)題和不足，今后我們將總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)，彌補(bǔ)不足，不斷創(chuàng)新和提高。

最新足球裁判規(guī)則心得體會(huì)高中四

各位老師、同學(xué)們：

大家好！

2019年x月正是收獲的時(shí)節(jié)，在這美好的季節(jié)里，我們?cè)谶@里舉行了2019第x屆“xx杯”足球聯(lián)賽，下面，請(qǐng)?jiān)试S我榮幸的介紹下出席本次活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)，他們分別是：

公司執(zhí)行董事總經(jīng)理xx、常務(wù)副總xx、公司副總xx、總經(jīng)理助理xx、安保部經(jīng)理xx，讓我們對(duì)各位領(lǐng)導(dǎo)的到來(lái)表示熱烈的歡迎以及衷心的感謝。

本次足球賽參加比賽的隊(duì)伍有：xx隊(duì)、xx隊(duì)、xx隊(duì)、xx隊(duì)、xx隊(duì)、xx隊(duì)。

本次活動(dòng)分為三項(xiàng)議程：

第一項(xiàng)議程：請(qǐng)團(tuán)委足球社代表 宣誓比賽紀(jì)律

第二項(xiàng)議程：請(qǐng) 致開幕詞

第三項(xiàng)議程：請(qǐng)xx隊(duì)、xx隊(duì) 入場(chǎng)，請(qǐng)為第一場(chǎng)比賽開球！

中場(chǎng)游戲環(huán)節(jié)：

1、 比賽進(jìn)球知識(shí)回答：

2、 射門游戲

游戲規(guī)則：射門者站在5米遠(yuǎn)射門，在球從起點(diǎn)到終點(diǎn)過(guò)程中，球不能碰到地面，通過(guò)者即為勝利者。每人限制在一分鐘內(nèi)完成。

3、 顛球表演

游戲規(guī)則：可以用身體任何部位進(jìn)行顛球。球不能落地，連續(xù)顛球次數(shù)為不少于x個(gè)即可勝利。（時(shí)間三分鐘）3個(gè)人一起參加。

最新足球裁判規(guī)則心得體會(huì)高中五

足球，有“世界第一運(yùn)動(dòng)”的美譽(yù)，是全球體育界最具影響力的單項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。標(biāo)準(zhǔn)的足球比賽由兩隊(duì)各派10名球員與1名守門員，共11人，在長(zhǎng)方形的草地球場(chǎng)上對(duì)抗、進(jìn)攻。比賽目的是盡量將足球射入對(duì)方的球門內(nèi)，每射入一球就可以得到一分，當(dāng)比賽完畢后，得分最多的一隊(duì)則勝出。如果在比賽規(guī)定時(shí)間內(nèi)得分相同，則須看比賽章則而定，可以抽簽、加時(shí)再賽或互射點(diǎn)球（十二步）等形式比賽分高下。足球比賽中除了守門員可以在己方禁區(qū)內(nèi)利用手部接觸足球外，球場(chǎng)上每名球員只可以利用手以外的身體其他部分控制足球（開界外球例外）。體育課足球教學(xué)設(shè)計(jì)。

熟悉球性是學(xué)生體驗(yàn)足球的開始，可以達(dá)到建立球感，為學(xué)習(xí)掌握其他足球基本技術(shù)打下基礎(chǔ)，有助于技術(shù)技能的形成，所以本課時(shí)安排以下內(nèi)容：

1、熟悉球性：揉球、踩球、腳內(nèi)側(cè)撥球、腳背面正面顛球、拉球

2、足球游戲：搶圈游戲、踩拉球接力

1、學(xué)生能積極參與小足球的學(xué)習(xí)與游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。

2、通過(guò)球性練習(xí)建立球感、熟悉球性。

3、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

（一）課前準(zhǔn)備問(wèn)題及對(duì)策

1、問(wèn)題：

（1）幾乎已忘記了課程標(biāo)準(zhǔn)和教材的研究

（2）教學(xué)計(jì)劃形同虛設(shè)

（3）教案的編寫不細(xì)致，過(guò)于簡(jiǎn)單

（4）教學(xué)目標(biāo)的制定有偏差，很少恰如其分

（5）教學(xué)的預(yù)設(shè)缺乏實(shí)踐支撐，差距過(guò)大

（6）學(xué)情等分析有很大問(wèn)題

2、對(duì)策：

（1）重新去學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)和鉆研教材

（2）通盤考慮教學(xué)計(jì)劃

（3）認(rèn)真、實(shí)在、有效地備課

（二）課中教學(xué)問(wèn)題及對(duì)策

1、問(wèn)題：

（1）過(guò)于強(qiáng)調(diào)學(xué)生的情感體驗(yàn)和主體地位體現(xiàn)

（2）組織紀(jì)律教學(xué)過(guò)于淡化

（3）教師的動(dòng)作示范和隊(duì)列練習(xí)有所忽視

（4）動(dòng)作技術(shù)強(qiáng)調(diào)不夠，教學(xué)強(qiáng)度和密度被淡化

（5）過(guò)分強(qiáng)調(diào)過(guò)程評(píng)價(jià)，忽視了總結(jié)性評(píng)價(jià)

（6）器材用的很少，場(chǎng)地布置很少

2、對(duì)策：

（1）要注重整個(gè)教學(xué)組織安排的合理性和實(shí)效性

（2）要注重課堂紀(jì)律的強(qiáng)化

（3）要注重教師的動(dòng)作示范

（4）要注重體育課必須有一定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和密度

（5）要注重場(chǎng)地器材的充分利用

（6）要注重評(píng)價(jià)的有效性

（7）要注重安全

（三）課后反思問(wèn)題及對(duì)策

1、問(wèn)題：

（1）交流流于形式，光說(shuō)優(yōu)點(diǎn)不提不足

（2）上課后幾乎沒(méi)有進(jìn)行反思

（3）反思只是流于淺層面，沒(méi)有深入研究“為什么”

2、對(duì)策：

（1）自身反思

（2）同伴互助

（3）撰寫案例

農(nóng)村學(xué)校由于教育經(jīng)費(fèi)條件限制，而且農(nóng)村體育足球教師一般都是兼職教師，在一定程度上，對(duì)足球課的認(rèn)識(shí)存有誤解，總感覺(jué)足球課就是讓學(xué)生玩球;又因其帶著語(yǔ)文或數(shù)學(xué)課，精力有限，對(duì)體育足球課教學(xué)內(nèi)容鉆研不透;加之沒(méi)有一定的體育器材，導(dǎo)致在進(jìn)行足球教學(xué)時(shí)往往采用放羊式教學(xué);感覺(jué)足球課無(wú)內(nèi)容可上。足球課往往只流于形式，達(dá)不到真正的教學(xué)目的。所以，我認(rèn)為可以從以下兩點(diǎn)入手：

①選擇的教學(xué)內(nèi)容要有利于教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，具有實(shí)效性。例如設(shè)計(jì)游戲活動(dòng)，游戲活動(dòng)可以調(diào)動(dòng)課堂氣氛，吸引學(xué)生注意力，活躍學(xué)生身心。在選擇游戲內(nèi)容時(shí)，游戲內(nèi)容應(yīng)該是以鍛煉學(xué)生的身心健康為目的，與教學(xué)中心緊密相連，這樣的游戲才會(huì)具有教學(xué)實(shí)效性。

②農(nóng)村學(xué)校很多體育項(xiàng)目在缺少器材的情況下照樣可以進(jìn)行，很多教學(xué)內(nèi)容，只要教師把教學(xué)內(nèi)容稍加改進(jìn)或變通一下，就能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣、參與的興趣，達(dá)到體育課的教學(xué)目的。

③合理利用現(xiàn)有教學(xué)設(shè)施，充分挖掘可利用資源其實(shí)在場(chǎng)地、器材方面，農(nóng)村小學(xué)也有自身的優(yōu)勢(shì)。充分利用現(xiàn)有的體育場(chǎng)地和器材設(shè)施用于課堂教學(xué)，針對(duì)場(chǎng)地小、器材少的實(shí)際情況來(lái)實(shí)施體育教學(xué)。只要教師要充分發(fā)揮農(nóng)村學(xué)校的資源的優(yōu)勢(shì)，也能取得不錯(cuò)的效果。

安全措施：

1、教育學(xué)生遵守規(guī)則，發(fā)現(xiàn)安全隱患及時(shí)提示及處理。

2、教師控制練習(xí)節(jié)奏，及時(shí)調(diào)控運(yùn)動(dòng)量。

3、準(zhǔn)備急救箱，以備不時(shí)之需。

最新足球裁判規(guī)則心得體會(huì)高中六

本學(xué)期足球協(xié)會(huì)在校團(tuán)委社團(tuán)聯(lián)合會(huì)以及學(xué)院基礎(chǔ)部體育教研室的指導(dǎo)下，本著豐富校園足球文化，把全民體育伸向大學(xué)生活的原則，在本學(xué)期，協(xié)會(huì)舉辦了一系列足球活動(dòng)，大力發(fā)展了校園足球文化，提升校園足球氛圍，豐富同學(xué)們的課余文化生活。縱觀足球協(xié)會(huì)這個(gè)學(xué)期的工作，主要進(jìn)行了以下活動(dòng)：

活動(dòng)項(xiàng)目

活動(dòng)時(shí)間

活動(dòng)內(nèi)容

一、四人足球比賽

在本學(xué)期開學(xué)之初，足協(xié)組織學(xué)院足球愛(ài)好者自由組隊(duì)在學(xué)院籃球場(chǎng)成功舉辦“8-211”四人足球比賽。

二、五人制足球比賽規(guī)則講解講座

廣州地區(qū)大學(xué)生五人制足球錦標(biāo)賽即將開賽之際足球協(xié)會(huì)邀請(qǐng)學(xué)院足球隊(duì)教練劉思蒙教練為廣大足球愛(ài)好者舉辦了一個(gè)五人制足球比賽規(guī)則講解講座

三、廣州地區(qū)大學(xué)生五人制足球錦標(biāo)賽球迷活動(dòng)

為了開闊眼界提高素質(zhì)足球協(xié)會(huì)組織了協(xié)會(huì)理事與會(huì)員到現(xiàn)場(chǎng)觀看學(xué)院足球隊(duì)在廣州地區(qū)大學(xué)生五人足球比賽中的所有比賽，并為學(xué)院足球隊(duì)加油助威，學(xué)院足球隊(duì)在球迷的鼓勵(lì)下勇往直前在本次比賽中一舉奪得季軍。

四、七人制足球比賽規(guī)則講座及裁判培訓(xùn)

為了提高學(xué)院足球比賽的素質(zhì)、培養(yǎng)各方面人才，足球協(xié)會(huì)邀請(qǐng)學(xué)院基礎(chǔ)部體育組副主任胡沛永主任為入選“學(xué)院杯”七人足球比賽的裁判員舉辦講座并進(jìn)行培訓(xùn)

五、“學(xué)院杯”七人足球比賽

為了豐富校園足球文化，把全民體育伸向大學(xué)生活足球協(xié)會(huì)在學(xué)院基礎(chǔ)部體育教研室的支持下以系為單位自由組隊(duì)在山頂足球場(chǎng)成功舉辦了“學(xué)院杯”七人足球比賽

總體來(lái)說(shuō)，幾次次活動(dòng)都是成功的，從長(zhǎng)期策劃，宣傳到后期的賽場(chǎng)布置，裁判安排，及整體的配合運(yùn)作，都是很順利，達(dá)到了預(yù)期效果。

當(dāng)然，工作中也存在一些不足，比如此次院內(nèi)足球賽出現(xiàn)的隊(duì)員意外受傷事件，經(jīng)過(guò)處理，為我們以后的工作敲響了警鐘。

大賽活動(dòng)給了我們經(jīng)驗(yàn)，也讓我們看到了不足，在后期的活動(dòng)中，我們會(huì)再接再厲，把活動(dòng)工作和質(zhì)量做到。

回顧走過(guò)的路，足球協(xié)會(huì)這一學(xué)期在廣大會(huì)員的支持與辛勤努力工作下，我們所做的工作和取得的效果是明顯的，當(dāng)然，我們深知工作中仍然存在著問(wèn)題和不足，今后我們將總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)，彌補(bǔ)不足，不斷創(chuàng)新和提高。

最新足球裁判規(guī)則心得體會(huì)高中七

落實(shí)計(jì)劃，認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，理論聯(lián)系實(shí)際，通過(guò)實(shí)施分步訓(xùn)練達(dá)到教學(xué)目標(biāo)；訂出計(jì)劃

進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養(yǎng)集體主義觀念，提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。

科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，提高身體素質(zhì)、球技。

開展足球社團(tuán)活動(dòng)，目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康，通過(guò)訓(xùn)練，建立足球運(yùn)動(dòng)的基本技能，熟悉球*和控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)

初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。

1、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。

2、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，改善隊(duì)員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。

3、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神，足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要每個(gè)

隊(duì)員努力，才能取得好的成績(jī)。

1、活動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間：每周星期二、

2、指導(dǎo)教師：劉世東

3、社團(tuán)隊(duì)員名單：

成員招募中

4、活動(dòng)訓(xùn)練措施：

a、提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng)、比賽作風(fēng)、嚴(yán)格紀(jì)律*，培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)，嚴(yán)格要求訓(xùn)練質(zhì)量。

b、全面提高隊(duì)員的身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏*、協(xié)調(diào)*、爆發(fā)力等素質(zhì)，學(xué)習(xí)跑的正確技術(shù)，鍛煉肌肉力量。

c、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳，接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng)，提高活動(dòng)中控球能力，正確掌握傳接球技術(shù)，因材施教發(fā)揮學(xué)生特常。

d、提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力，重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)，明確個(gè)人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則，提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1、3對(duì)2能力、確定基本陣容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。

1—2周熟悉球*顛球練習(xí)

1、單腳自拋正腳面顛球練習(xí)。

2、雙腳交替正腳面顛球練習(xí)。

3、多部位顛球練習(xí)。

4、兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)。

3—4周踢球練習(xí)

1、各種踢球動(dòng)作的模仿練習(xí)。

2、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對(duì)球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。

3、學(xué)習(xí)踢球動(dòng)作應(yīng)先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球?yàn)橹鳌?/p>

4、當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。

5、在簡(jiǎn)單的條件下能較正確地完成踢球動(dòng)作之后，就要在移動(dòng)中練習(xí)踢來(lái)自不同方向、不同*質(zhì)的球，并要逐漸加大動(dòng)作難度，提高動(dòng)作質(zhì)量。

6、踢準(zhǔn)練習(xí)。

a、二人一球，相距15米左右，中間放一個(gè)低欄，要求踢出的球從欄間通過(guò)。

b、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。

7、踢遠(yuǎn)練習(xí)。

a、在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。

b、在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。

c、在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。

d、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。

e、隊(duì)員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對(duì)站立。由

各組第一人開始跑動(dòng)中踢球。踢球后跑到對(duì)方排尾，依次循環(huán)。

f、踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。

5—6周傳接球練習(xí)

1、兩人靜止各種踢球動(dòng)作對(duì)傳接練習(xí)。

2、多人多角度各種踢球動(dòng)作傳接球練習(xí)。

3、行進(jìn)間傳接球練習(xí)。

7—8周帶球、運(yùn)球練習(xí)

a、單人直線帶球跑練習(xí)。

b、單人變向帶球跑練習(xí)。

9—10周帶球、運(yùn)球*門練習(xí)

1、原地靜止球*門練習(xí)。

2、助跑靜止球*門練習(xí)。

3、帶球繞桿兒*門練習(xí)。

4、接球*門練習(xí)。

11—12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)，并穿*行各種球熟*，動(dòng)作技術(shù)練習(xí)

30～50米的計(jì)時(shí)跑，要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑；

50～60米最大強(qiáng)度的重復(fù)跑，每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù)，每次練習(xí)共3組。

發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢(shì)，當(dāng)球被教師踢出去后（或

聽(tīng)到起跑信號(hào)后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。

13—14周發(fā)展靈敏速度以及動(dòng)作速度的練習(xí)。

運(yùn)用短距離、方向不規(guī)則的繞過(guò)障礙物，在制定區(qū)域內(nèi)*門練習(xí)。10×10m方格場(chǎng)地內(nèi)，多人、每人一球進(jìn)行快速運(yùn)、控球練習(xí)

要求根據(jù)其他隊(duì)員活動(dòng)情況及時(shí)改變運(yùn)球方向、路線、避免與其他隊(duì)員人或球越出方格范圍。

穿*行各種球熟*。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)

15—16周提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量，提高學(xué)生的身體對(duì)抗能力。

身體練習(xí)的主要內(nèi)容：

①發(fā)展上肢力量的練習(xí)。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴?fù)婆e；啞鈴等各種練習(xí)。

②發(fā)展腰腹力量的練習(xí)。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負(fù)杠鈴體轉(zhuǎn)。

③發(fā)展下肢力量的練習(xí)。蛙跳；單腿連續(xù)跳；立定三級(jí)跳。④兩人一組的對(duì)抗力量練習(xí)。

跑動(dòng)中為爭(zhēng)得控球權(quán)的合理沖撞；運(yùn)用合理沖撞的連續(xù)跳起爭(zhēng)頂球；跑動(dòng)中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿*行各種球熟*。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)

17—18周發(fā)展學(xué)生耐力的活動(dòng)練習(xí)

發(fā)展有氧耐力的練習(xí)。12分鐘計(jì)時(shí)跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進(jìn)行，總距離3000m。

發(fā)展無(wú)氧耐力的練習(xí)。5～25m×5折返跑；30～50m全速?zèng)_刺反復(fù)跑。

穿*行各種球熟*。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)

19—20周簡(jiǎn)單的技戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)訓(xùn)練

1、技術(shù)訓(xùn)練：各種個(gè)人顛，控球練習(xí)，1對(duì)1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合，搶截球等。

2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：2對(duì)1，2對(duì)2，3對(duì)2對(duì)抗攻守，半場(chǎng)攻守練習(xí)比賽。

3、教學(xué)比賽

六：訓(xùn)練注意事項(xiàng)及備注：

1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報(bào)名參加訓(xùn)練。

2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng)，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。

3、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊(duì)員心理，生理接受能力為前提，推行“快樂(lè)體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動(dòng)的投身到訓(xùn)練中。