最新健康監(jiān)測(cè)系統(tǒng)培訓(xùn)心得體會(huì)及收獲(優(yōu)質(zhì)10篇)

寫心得體會(huì)可以促使我們提高對(duì)問題的思考和解決能力。編寫心得體會(huì)時(shí)，可以結(jié)合個(gè)人的真實(shí)經(jīng)歷和感受，讓文字更有真實(shí)性和觸動(dòng)力。如果你正在寫心得體會(huì)，不妨參考一下下面這些范文，或許能夠幫到你。

健康監(jiān)測(cè)系統(tǒng)培訓(xùn)心得體會(huì)及收獲篇一

首先，我非常感謝公司給我們?nèi)w員工的集體培訓(xùn)，也很榮幸參加了這次培訓(xùn)，這說明公司對(duì)我們員工培訓(xùn)的重視，反映了公司重視人才，培養(yǎng)人才的戰(zhàn)略方針;對(duì)于服務(wù)行業(yè)的我，也非常珍惜這次機(jī)會(huì)。

經(jīng)過上周六的培訓(xùn)，完全打破了我沒培訓(xùn)之前認(rèn)為這是個(gè)很枯燥乏味的過程的那種想法，讓原本對(duì)服務(wù)行業(yè)不感興趣的我，漸漸對(duì)服務(wù)充滿濃厚的興趣，服務(wù)作為一個(gè)大眾化消費(fèi)群體，我個(gè)認(rèn)為最主要的是，它是一個(gè)具有挑戰(zhàn)性、完善自我的的行業(yè)，而且與生活緊密相連。

在這幾天的培訓(xùn)中我還學(xué)到了，賣場(chǎng)的布局，商品的陳列，及在管理方面的根基，讓我更加的了解超市是需要細(xì)心強(qiáng)和責(zé)任心強(qiáng)的員工。

如果在工作中我們失去了細(xì)心，那么在布局及陳列當(dāng)中就不能很好的抓住顧客的購買欲。及顧客的購物動(dòng)向，巨大磁石點(diǎn)也將達(dá)不到理想的效果，失去應(yīng)有的價(jià)值;另外貨架的陳列要求我們了解：怎樣的陳列才能利用好貨架的每一層，從而創(chuàng)造出更大的價(jià)值及效益;然而色彩的對(duì)比也能很大程度點(diǎn)亮顧客的眼睛，吸引并留住顧客的腳步。

到了公司對(duì)員工的負(fù)責(zé)的態(tài)度和良苦用心，讓我們?nèi)跒橐惑w，我們?cè)谖磥淼墓ぷ髦卸苏膽B(tài)，更加努力!更加自信!

接下來的培訓(xùn)，我想會(huì)更有趣、更專業(yè)，所以我會(huì)更認(rèn)真聽，理論與實(shí)踐更加強(qiáng)化我們的工作，因?yàn)槲乙埠軣釔矍艺湎н@份工作!

學(xué)習(xí)能讓人進(jìn)步，工作能讓人自信，相信我們?cè)诓粩嗟貙W(xué)習(xí)和工作經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中讓我們把超市變得更加美好。

學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文之財(cái)會(huì)篇。

一、廣泛學(xué)習(xí)，在修養(yǎng)方面求突破。

歌德曾說過人不光是生來就擁有一切，而是靠他從學(xué)習(xí)中得到的一切來造就自己。作為一名財(cái)政監(jiān)督檢查人員，不但要掌握相關(guān)的專業(yè)知識(shí)，還要熟悉最新的法律、法規(guī)和政策;不但要掌握檢查工作流程，還要掌握檢查技巧，只有廣泛學(xué)習(xí)，不斷的充電，提升學(xué)習(xí)能力、提高自身修養(yǎng)，才能勝任本職工作。否則即使是一個(gè)知識(shí)淵博的人，如果停留在原有的水平上，很快就會(huì)被時(shí)代淘汰;即使是一個(gè)工作上盡心盡力的人，如果不接受新的知識(shí)，也難以勝任新形勢(shì)、新情況下的崗位。

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學(xué)習(xí)要立足于工作進(jìn)步和修養(yǎng)提高，廣泛學(xué)習(xí)一切有益知識(shí)。既學(xué)習(xí)與自己業(yè)務(wù)有關(guān)的專業(yè)知識(shí)，提高履行崗位職責(zé)能力，也要廣泛涉獵政治、經(jīng)濟(jì)、法律、科技、文化、歷史等基本知識(shí)，并把這些方面的學(xué)習(xí)同自身的工作實(shí)際緊密結(jié)合起來，做到專與博相結(jié)合，求知與修身共進(jìn)步，使知識(shí)結(jié)構(gòu)更加合理，個(gè)人修養(yǎng)全面提高。

二、自我加壓，在工作方面求突破。

人生需要懂得自我加壓，過分的安逸會(huì)使人變得懈怠，變得弱不禁風(fēng)，經(jīng)不起生活的擊打，只有不斷地自我加壓，勇敢地挑起生活的重?fù)?dān)，人生的步履才會(huì)邁得更堅(jiān)實(shí)、更穩(wěn)健、更有力。我雖然參加工作二十年，但時(shí)過境遷，平時(shí)忙于事務(wù)性工作多，深層次思考工作少。通過學(xué)習(xí)，結(jié)合自身從事的財(cái)政監(jiān)督檢查工作，我深刻認(rèn)識(shí)到當(dāng)前工作面臨的壓力大、肩負(fù)的責(zé)任重，我要把壓力變?yōu)閯?dòng)力，把學(xué)習(xí)的收獲化為謀劃工作的思路，促進(jìn)工作的措施，開展工作的本領(lǐng)。

1、克服消積情緒。物競天擇，適者生存。要生存、要發(fā)展、要成功，學(xué)歷、資力、某個(gè)階段的能力早已不是決定性的因素，起決定作用的是不斷修煉自己、勇攀高峰的意識(shí)，有了這種意識(shí)，我們才能跟上時(shí)代的步伐。

2、明確奮斗目標(biāo)。沒有明確的工作目標(biāo)，就沒有工作壓力，也文案大全實(shí)用文檔。

就很難產(chǎn)生工作動(dòng)力，沒有動(dòng)力很難取得工作實(shí)效，只有自我加壓，才會(huì)創(chuàng)造無窮動(dòng)力。在今后的工作中，我要給自己樹立明確的工作目標(biāo)，定下標(biāo)桿，向著目標(biāo)努力。

3、堅(jiān)定理想信念。只要思想不滑坡，辦法總比困難多。自我加壓、自強(qiáng)不息是一種工作的方法，更是一種對(duì)待工作的態(tài)度。做好工作離不開自我加壓、自強(qiáng)不息的精神。態(tài)度端正了辦法自然會(huì)多，路子自然會(huì)順。事實(shí)證明，只要堅(jiān)定理想信念，一切行動(dòng)都從大局出發(fā)，從局中心工作出發(fā)，積極開動(dòng)腦筋，一切困難都能迎刃而解。

三、

勤于思考，在創(chuàng)新方面求突破。

恩格斯說，人類思維是地球上最美的花朵。而創(chuàng)新思維更璀璨。當(dāng)前各項(xiàng)工作的爭先恐后，實(shí)際上就是創(chuàng)新的爭先恐后，這是形勢(shì)發(fā)展的必然要求。為不斷提升本職工作水平，圓滿完成各項(xiàng)工作任務(wù)，要正視工作中遇到的各種困難和問題，要以飽滿的熱情和昂揚(yáng)的斗志積極投身到創(chuàng)新工作中去，積極培育創(chuàng)新思維。在今后的檢查工作中，努力實(shí)現(xiàn)三轉(zhuǎn)變、三堅(jiān)持。

檢查的綜合效能。

另一方面在檢查實(shí)施上，實(shí)現(xiàn)三堅(jiān)持。一是堅(jiān)持科學(xué)選點(diǎn)，體現(xiàn)代表性。緊緊圍繞政府和人民群眾關(guān)心的熱點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)開展檢查;二是堅(jiān)持緊扣中心，體現(xiàn)針對(duì)性。在全面關(guān)注的同時(shí)，緊扣中心，突出重點(diǎn)。圍繞做大財(cái)政收入蛋糕，加強(qiáng)稅收征管質(zhì)量和非稅收入征繳質(zhì)量的日常監(jiān)督，積極開展財(cái)稅政策執(zhí)行情況的監(jiān)督檢查，保證財(cái)政收入真實(shí)、完整;三是堅(jiān)持注重成果運(yùn)用，體現(xiàn)監(jiān)督效應(yīng)的可持續(xù)性。注重檢查成果多元化利用，促進(jìn)整章建制，著力提高對(duì)檢查成果的綜合利用程度，固化監(jiān)督檢查成果，充分體現(xiàn)監(jiān)督效應(yīng)的可持續(xù)性。

學(xué)習(xí)帶來收獲，壓力提供動(dòng)力，思考成就創(chuàng)新。新的一年里，在局黨組的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在同志們的關(guān)心支持下，我將以更加飽滿的政治熱情，昂揚(yáng)的工作斗志，強(qiáng)烈的責(zé)任意識(shí)，開拓進(jìn)取、扎實(shí)工作，保質(zhì)保量完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)工作任務(wù)。

以上是我一周來學(xué)習(xí)的幾點(diǎn)體會(huì)，不當(dāng)之處，敬請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)和同事批評(píng)指正，謝謝大家。

按照公司的統(tǒng)一安排，我參加了公司舉辦的中層干部培訓(xùn)班。一文案大全實(shí)用文檔。

周的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，在老師的講授和輔導(dǎo)下，學(xué)習(xí)了近期集團(tuán)公司及公司三反方面的文件，學(xué)習(xí)了質(zhì)量管理、安全管理、生產(chǎn)管理等方面的知識(shí)，對(duì)產(chǎn)品質(zhì)量、安全生產(chǎn)、拖延工期的危害知道了近期工作的重點(diǎn)，開闊了視野，為今后更好的工作奠定了基礎(chǔ)，通過培訓(xùn)使我受益匪淺，感觸頗深。

一、通過培訓(xùn)，使我進(jìn)一步增強(qiáng)了對(duì)學(xué)習(xí)重要性和迫切性的認(rèn)識(shí)。

培訓(xùn)是一種學(xué)習(xí)的方式，是提高管理者素質(zhì)的最有效手段。21世紀(jì)是知識(shí)經(jīng)濟(jì)社會(huì)，是電子化、網(wǎng)絡(luò)化、數(shù)字化社會(huì)，其知識(shí)更新、知識(shí)折舊日益加快。一個(gè)國家，一個(gè)民族，一個(gè)個(gè)人，要適應(yīng)和跟上現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，唯一的辦法就是與時(shí)俱進(jìn)，不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。開班儀式上，李部長著重闡述了學(xué)習(xí)培訓(xùn)的目的和意義。通過培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)討論，使我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了學(xué)習(xí)的重要性和迫切性。認(rèn)識(shí)到企業(yè)管理與創(chuàng)新要靠學(xué)習(xí)，靠培訓(xùn)，要接受新思維、新舉措。要通過學(xué)習(xí)培訓(xùn)，不斷創(chuàng)新思維，以創(chuàng)新的思維應(yīng)對(duì)競爭挑戰(zhàn)。認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，是我們進(jìn)一步提高經(jīng)營管理水平的需要。管理出質(zhì)量，管理出效益，管理是企業(yè)永恒的主題。加強(qiáng)培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，則是提高企業(yè)管理者管理水平最直接的手段之一，也是提高經(jīng)營管理水平的迫切需要。只有通過加強(qiáng)學(xué)習(xí)，才能了解和掌握先進(jìn)的管理理念和管理方法，取他人之長補(bǔ)己之短，只有這樣，才能不負(fù)組織重望，完成組織交給的工作任務(wù)。

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二、通過學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我清楚地體會(huì)到要不斷加強(qiáng)素質(zhì)、能力的培養(yǎng)和鍛煉。

一是要不斷強(qiáng)化大局意識(shí)和責(zé)任意識(shí)。要樹立公司利益第一位,局部服從整體，小局服從大局的原則，始終保持健康向上、奮發(fā)有為的精神狀態(tài)，增強(qiáng)勇于攻克難關(guān)的進(jìn)取意識(shí)，敢于負(fù)責(zé)，勇挑重?fù)?dān)，鍥而不舍地推進(jìn)公司持續(xù)健康發(fā)展。

二是要加強(qiáng)溝通與協(xié)調(diào)，熟練工作方法。要學(xué)會(huì)溝通與協(xié)調(diào)，要善于與領(lǐng)導(dǎo)、中層干部、職工、用戶進(jìn)行溝通，要學(xué)會(huì)尊重別人，放下架子，不利于團(tuán)結(jié)的話不說，不利于團(tuán)結(jié)的事不做，副職要當(dāng)好正職的參謀助手，要圍繞正職的思路，積極主動(dòng)地開展工作。要經(jīng)常反思工作、學(xué)習(xí)和生活，把反思當(dāng)成一種文化，通過反思，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身存在的問題。

忍不了的事，嚴(yán)格要求自己。

四是要寬宏大量，學(xué)會(huì)包容。包容是一門藝術(shù)，是一種境界，要達(dá)到這種境界，就必須擁有博愛的心，博大的胸襟，還要有一份坦蕩、一種氣概，包容是贏得朋友的前提，包容是人生的財(cái)富。包容不等于遷就和放任自流，包容別人的過錯(cuò)，是為了讓別人更好地改過，與人相處要學(xué)會(huì)容納、包涵、寬容及忍讓，做到心理相容。

五是要注重文明禮儀，增強(qiáng)綜合素質(zhì)。文明禮儀是生活和工作的根基，是體現(xiàn)一個(gè)國家和民族文明程度、經(jīng)濟(jì)實(shí)力的重要標(biāo)志，沒有了文明，就沒有了基本的道德防線。我們每一個(gè)人都應(yīng)該具備文明素質(zhì)，做一個(gè)堂堂正正的人，做一個(gè)懂文明、有禮貌的謙謙君子，文明就是我們素質(zhì)的前沿，擁有文明，就擁有了世界上最為寶貴的精神財(cái)富。只有當(dāng)每一個(gè)人都具備了文明素質(zhì)，我們這個(gè)國家的整體素質(zhì)才能提高。我們要從自我做起，從每一件小事做起，做文明事，說文明話，讓文明禮儀成為社會(huì)發(fā)展的主流，讓我們的公司成為文明公司。

六是要廉潔自律，加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)。要認(rèn)真學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、三個(gè)代表重要思想，牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和正確的權(quán)利觀、地位觀、利益觀。以孔繁森、等廉政勤政的先進(jìn)典型為榜樣，廉潔勤政，嚴(yán)格自律，自覺接受監(jiān)督。認(rèn)真貫徹執(zhí)行上級(jí)關(guān)于廉潔自律的各項(xiàng)制度和規(guī)定，不斷提高拒腐防變文案大全實(shí)用文檔的能力，堂堂正正做人，踏踏實(shí)實(shí)做事。要用自己高尚的品德和人格力量去感召人、凝聚人，始終做到自重、自省、自警、自勵(lì)，在職工中樹立廉潔從政、勤政為民的良好形象。

七是加強(qiáng)作風(fēng)建設(shè)，強(qiáng)化三個(gè)意識(shí)，三個(gè)意識(shí)是指憂患意識(shí)、宗旨意識(shí)、節(jié)儉意識(shí)。憂患意識(shí)、公仆意識(shí)、節(jié)儉意識(shí)是有機(jī)聯(lián)系的統(tǒng)一整體，表現(xiàn)在政治上是一種高度的覺悟，表現(xiàn)在思想上是一種崇高的境界，表現(xiàn)在工作上是一種良好的姿態(tài)。憂患意識(shí)、公仆意識(shí)、節(jié)儉意識(shí)三者既有明晰的邊界，又是一個(gè)有機(jī)的整體。其中，憂患意識(shí)是公仆意識(shí)、節(jié)儉意識(shí)的重要基礎(chǔ)，公仆意識(shí)是憂患意識(shí)、節(jié)儉意識(shí)的重要條件，而節(jié)儉意識(shí)則是憂患意識(shí)、公仆意識(shí)的體現(xiàn)和反映。魏經(jīng)理在管理人員特別是領(lǐng)導(dǎo)干部會(huì)議上強(qiáng)調(diào)要進(jìn)一步增強(qiáng)憂患意識(shí)，始終保持開拓進(jìn)取的銳氣;要進(jìn)一步增強(qiáng)公仆意識(shí)，始終牢記全心全意為人民服務(wù)的宗旨;要進(jìn)一步增強(qiáng)節(jié)儉意識(shí)，始終發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗的精神，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)廣大群眾不斷奪取生產(chǎn)建設(shè)的新勝利。我們中層干部要牢記三個(gè)意識(shí)，自覺適應(yīng)目前形勢(shì)發(fā)展需要，認(rèn)真開展三反活動(dòng)關(guān)注企業(yè)發(fā)展，不斷增強(qiáng)使命感和社會(huì)責(zé)任感，提高自身能力素質(zhì)和調(diào)整好精神狀態(tài)，為公司的發(fā)展獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，貢獻(xiàn)力量。

工作，開拓創(chuàng)新，務(wù)求實(shí)效，盡心盡力做好本職工作，為公司的發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

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健康監(jiān)測(cè)系統(tǒng)培訓(xùn)心得體會(huì)及收獲篇二

我有幸參加了由縣教育局舉辦的全縣中小學(xué)心理健康教育教師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，全部由湖北師范學(xué)院教授講課，為期12天，本次培訓(xùn)共有來自全縣69位老師參加，培訓(xùn)主要圍繞七個(gè)內(nèi)容展開的：心理學(xué)基礎(chǔ)、發(fā)展心理學(xué)、心理測(cè)量學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)與健康心理學(xué)、咨詢心理學(xué)、學(xué)校心理健康教育。下面將此次學(xué)習(xí)的心得體會(huì)總結(jié)如下：

第一，重新認(rèn)識(shí)自我，審視自己的工作思路。在這次的心理健康教育學(xué)習(xí)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，克服職業(yè)倦怠，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。原來身為一個(gè)教者，我們自身的心理或多或少存在一些有問題，我們自己竟然渾然不覺，試想長此以往，接受我們教育的學(xué)生心理上是不是也存在問題？想到這里，不僅有些汗顏。天真無邪的孩子若在陰暗的心理影響下那后果不堪設(shè)想。學(xué)習(xí)后，我要重新調(diào)整心態(tài)，以一個(gè)健康心理走進(jìn)學(xué)生的心里，將心理學(xué)的理論聯(lián)系工作實(shí)際，融入到日常教學(xué)中。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

第二，學(xué)習(xí)心理健康，浸潤自己的心理。在這短短幾天的時(shí)間1里，各位教授結(jié)合自己豐富的心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，將相關(guān)的理論知識(shí)深入淺出地闡述講解，我不僅掌握了不少心理輔導(dǎo)理念，而且學(xué)會(huì)了個(gè)體心里輔導(dǎo)和團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本方法。從各位專家的講解中，我更深深的明白，學(xué)生的心理健康教學(xué)，不是一朝一夕，能一蹴而就的事情。要培養(yǎng)學(xué)生良好的、健康的心理，需要每一位老師參與，需要學(xué)校整體環(huán)境渲染。我們的每一門學(xué)科，每一堂課上，都可能或多或少地滲透心理健康教育。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，因此每一個(gè)教師都因具備心理健康的相關(guān)知識(shí)，在自己的教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生的心理健康，引導(dǎo)他們“發(fā)現(xiàn)自我，認(rèn)識(shí)自我，超越自我”，形成健全的人格。

第三，學(xué)會(huì)換位思考，改進(jìn)自己的教學(xué)方法。十二天的時(shí)間里，我又回到了學(xué)生時(shí)代：按時(shí)上課，聽老師講課，做好筆記，分組活動(dòng)，完成作業(yè)……課后，和其他來學(xué)習(xí)的老師們一起，我們也會(huì)對(duì)聽課內(nèi)容或是教者做一番評(píng)論：“這堂課講的真好！”“這個(gè)老師真幽默！”“今天老師說的內(nèi)容太枯燥了，我都不想聽了！”靜下心來一想，我們的學(xué)生是不是也會(huì)這樣議論我們呢？原來，是自己的課堂不夠吸引人才有孩子開小差，是自己的講解不夠生動(dòng)孩子們才沒有弄明白！今天，我們是站在學(xué)生的立場(chǎng)，再看自己，給平日的許多疑惑找到了答案。一個(gè)充滿魅力的教者，一個(gè)生動(dòng)有趣的課堂，如同一塊磁鐵，能將學(xué)生的注意力牢牢抓住。當(dāng)我們的課堂失去活力，當(dāng)我們的學(xué)生興趣轉(zhuǎn)移，責(zé)任往往在我們自己。

只有改進(jìn)自己的教學(xué)方法，從學(xué)生的需要出發(fā)，根據(jù)學(xué)生的年齡。

2特點(diǎn)，設(shè)計(jì)多樣的教學(xué)過程，才能讓課堂的幾十分鐘發(fā)揮最高效率！十二天，開始時(shí)也許覺得漫長，結(jié)束時(shí)發(fā)現(xiàn)它的短暫。我覺得這十二天是我工作和學(xué)習(xí)中成長的一個(gè)重要階段，是我正式踏上心理健康教育路程的起點(diǎn)，因此，未來，還有更長的路要走。我只知道，我們這個(gè)隊(duì)伍會(huì)越來越壯大，為了培養(yǎng)學(xué)生們擁有健康的心理這一目標(biāo)，我們將攜手前行！

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健康監(jiān)測(cè)系統(tǒng)培訓(xùn)心得體會(huì)及收獲篇三

今年3月30日至7月30日，根據(jù)國網(wǎng)公司安排，我有幸參加了國網(wǎng)技術(shù)學(xué)院舉辦的繼電保護(hù)培訓(xùn)班。能成為首批培訓(xùn)員工中的一份子，我感到十分的榮幸，同時(shí)也感謝江西省電力公司以及九江供電公司的領(lǐng)導(dǎo)給我這樣一次不斷完善和提高自己能力的機(jī)會(huì)。

這次培訓(xùn)是在國家電網(wǎng)技術(shù)學(xué)院進(jìn)行的。這里是國家電網(wǎng)公司為大力轉(zhuǎn)變公司和電網(wǎng)發(fā)展方式，加快建設(shè)“一強(qiáng)三優(yōu)”現(xiàn)代公司而組建的高素質(zhì)應(yīng)用型技術(shù)人才與技能人才培養(yǎng)基地，電網(wǎng)實(shí)用新技術(shù)與新技能應(yīng)用示范中心。

培訓(xùn)期間，先后學(xué)習(xí)了公共基礎(chǔ)課如《國網(wǎng)企業(yè)文化》、《團(tuán)隊(duì)建設(shè)與溝通協(xié)調(diào)》、《員工職業(yè)生涯規(guī)劃》等，專業(yè)知識(shí)課如《安全規(guī)程》、《電力系統(tǒng)繼電保護(hù)》、《二次回路》、《電力系統(tǒng)故障分析》、《兩票管理》等，并在繼保實(shí)訓(xùn)室對(duì)主變保護(hù)屏、線路保護(hù)屏、母線保護(hù)屏、斷路器保護(hù)屏等進(jìn)行了校驗(yàn)和故障查找消除。在這4個(gè)月的培訓(xùn)生活中，我的感受很多，收獲也很大，以下從學(xué)習(xí)，生活等幾個(gè)方面。

總結(jié)。

此次學(xué)員培訓(xùn)。

專業(yè)知識(shí)理論方面。

(一)對(duì)《電力系統(tǒng)故障分析》的學(xué)習(xí)。這是繼電保護(hù)專業(yè)的最基礎(chǔ)的部分，要掌握故障分析，首先要對(duì)電力系統(tǒng)正常運(yùn)行有深刻的理解，所以可以說繼電保護(hù)是一門綜合性的課程。通過對(duì)故障分析的重新學(xué)習(xí)，我對(duì)電力系統(tǒng)常見故障有了全面的認(rèn)識(shí)，通過對(duì)各種故障的特點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)，我發(fā)現(xiàn)了故障的規(guī)律性，以及繼電保護(hù)在這些故障的針對(duì)性。

(二)對(duì)《電力系統(tǒng)繼電保護(hù)原理》進(jìn)行學(xué)習(xí)。繼電保護(hù)原理也是繼電保護(hù)專業(yè)的基礎(chǔ)，這門課通過對(duì)各種故障的特點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)分類，講述了保護(hù)的構(gòu)成原理，以(!)及各種原理的保護(hù)的使用范圍，優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，以及系統(tǒng)中各種保護(hù)的配合使用問題。由于我們這些同志絕大部分來自地區(qū)供電公司，所以我們主要學(xué)習(xí)了220kv及以下電壓等級(jí)的保護(hù)原理。

(三)對(duì)電流互感器、電壓互感器(以下簡稱ct、pt)的學(xué)習(xí)。ct和pt是繼電保護(hù)專業(yè)必須掌握的部分，因?yàn)槔^電保護(hù)對(duì)一次系統(tǒng)的保護(hù)是建立在對(duì)一次系統(tǒng)的監(jiān)視上的，ct、pt將一次的大電流、高電壓變?yōu)槔^電保護(hù)能夠使用的小電流、低電壓。通過學(xué)習(xí)，我掌握了ct二次繞組有好幾個(gè)，分別供保護(hù)、測(cè)量、計(jì)量用，以及零序電流的采集方法;ct、pt的極性接線正確與否直接關(guān)系到保護(hù)是否能可靠工作。

(四)二次回路對(duì)我來說是一個(gè)陌生的知識(shí)點(diǎn)。以前學(xué)校重視原理教學(xué)，二次回路部分并沒有講。這個(gè)月在開始講二次回路前，我對(duì)其進(jìn)行了惡補(bǔ)，有什么不會(huì)的問題，找老師和有工作經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)請(qǐng)教，在后來通過上課學(xué)習(xí)，我對(duì)二次回路有了一定程度的掌握，二次回路分為控制回路、測(cè)量回路、信號(hào)回路、調(diào)節(jié)回路、繼電保護(hù)和自動(dòng)裝置回路以及操作電源系統(tǒng)，現(xiàn)在我掌握比較好的是電源系統(tǒng)、測(cè)量回路和信號(hào)回路，其他的回路我正在不斷的學(xué)習(xí)中。

(五)學(xué)習(xí)北京博電繼電保護(hù)測(cè)試儀的使用。在學(xué)習(xí)中，既溫習(xí)了各種繼電保護(hù)原理，還掌握了測(cè)試儀的使用方法以及對(duì)各種保護(hù)的測(cè)試方法。

繼保實(shí)訓(xùn)室涵蓋了變電站所有的繼電保護(hù)。它的最大優(yōu)點(diǎn)在于可以讓我們親自隨意動(dòng)手學(xué)習(xí)。讓我門可以清楚以后自己將從事怎么樣的一個(gè)工作，對(duì)今后的工作有一個(gè)初步的了解。比如做母線差動(dòng)保護(hù)實(shí)驗(yàn)時(shí)，我們可以把所有的跳閘出口壓板和失靈壓板全部投上，然后給某條母線加故障，同時(shí)使母聯(lián)開關(guān)失靈，然后觀察跳閘現(xiàn)象。這個(gè)實(shí)驗(yàn)在幾面保護(hù)屏上都有工作，如果在實(shí)際變電站里，是不允許這樣做的。但在實(shí)訓(xùn)室，我們可以放心的做，這樣通過觀察現(xiàn)象，然后進(jìn)行分析，總結(jié)就可以學(xué)到很多，形成面得知識(shí)，而不是單個(gè)獨(dú)立的知識(shí)點(diǎn)。

通過這2個(gè)月實(shí)訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我又從新了解和認(rèn)識(shí)了繼電保護(hù)這個(gè)專業(yè)。不僅僅是專業(yè)知識(shí)的了解，更多的是對(duì)于從事繼電保護(hù)的人員應(yīng)當(dāng)具有的專業(yè)精神和素質(zhì)。繼電保護(hù)要求的是快速，準(zhǔn)確和精確，不能出一點(diǎn)差錯(cuò)，這就要求我門在以后的工作當(dāng)中認(rèn)真的對(duì)待，仔細(xì)在仔細(xì)，小心在小心，一點(diǎn)點(diǎn)疏忽都可能讓整個(gè)電網(wǎng)受到巨大的傷害，讓企業(yè)受到巨大的損失。

企業(yè)文化方面。

在培訓(xùn)期間，我們學(xué)習(xí)了國家電網(wǎng)公司的歷史及發(fā)展、公司的企業(yè)文化、國網(wǎng)職工職業(yè)道德，電力法律法規(guī)，安全生產(chǎn)規(guī)程等。通過學(xué)習(xí)，我明白了什么是國家電網(wǎng)公司的企業(yè)文化和發(fā)展戰(zhàn)略，它涵蓋著核心價(jià)值觀(企業(yè)宗旨、企業(yè)精神、企業(yè)理念、奮斗方向)、戰(zhàn)略目標(biāo)(一強(qiáng)三優(yōu))、工作思路(三抓一創(chuàng))、戰(zhàn)略實(shí)施舉措(兩個(gè)轉(zhuǎn)變)、發(fā)展要求(內(nèi)質(zhì)外形)等。我覺得國網(wǎng)企業(yè)文化可以給電力員工以導(dǎo)向、約束、凝聚、激勵(lì)的作用。而發(fā)展成現(xiàn)代公司是國網(wǎng)上下統(tǒng)一思想的基礎(chǔ)，統(tǒng)一行動(dòng)的指南，是公司總部、區(qū)域電網(wǎng)公司、省公司及各市縣公司的統(tǒng)一目標(biāo)和共同任務(wù)，是每一個(gè)電力人義不容辭的責(zé)任和使命。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)對(duì)企業(yè)是非常重要的。在參加了拓展訓(xùn)練和學(xué)習(xí)了《團(tuán)隊(duì)建設(shè)與溝通協(xié)調(diào)》后，我明白實(shí)際工作中沒有任何一項(xiàng)工作是個(gè)人能夠獨(dú)立完成的，大家要通過良好的溝通協(xié)調(diào)配合，激發(fā)工作的積極性，提高工作效率，才能產(chǎn)生1+1遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于2的效應(yīng)。

牢記國網(wǎng)公司的企業(yè)文化、發(fā)展戰(zhàn)略，讓我相信在這樣一個(gè)充滿生機(jī)的企業(yè)努力工作，一定會(huì)有光明的發(fā)展前途，企業(yè)也能為我們提供一個(gè)施展才華的平臺(tái)。明白了這些，我體會(huì)到本次培訓(xùn)注入了國網(wǎng)公司對(duì)我們的期望，同時(shí)也是自己將來能夠更好地服務(wù)企業(yè)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的一次寶貴機(jī)會(huì)。

紀(jì)律方面。

本次的培訓(xùn)，國網(wǎng)技術(shù)學(xué)院實(shí)施的是半軍事管理，制定了詳細(xì)的紀(jì)律，并將每個(gè)學(xué)員在紀(jì)律方面的表現(xiàn)作為量化考核成績的一部分。5月初，全世界范圍的甲型h1n1流感蔓延，學(xué)校響應(yīng)號(hào)召，實(shí)施了封校和嚴(yán)禁離開濟(jì)南的政策，我嚴(yán)格要求自己，服從班主任、班委會(huì)的管理，服從學(xué)校的各種規(guī)定，絕不外出。嚴(yán)格遵守國網(wǎng)技術(shù)學(xué)院得各項(xiàng)規(guī)章制度，對(duì)每天的早操、上課、晚自習(xí)做到不遲到、不早退、不曠課。培訓(xùn)期間采取了封閉式，全過程，半軍事化管理，這就要求我們學(xué)員在學(xué)習(xí)和生活紀(jì)律上都要嚴(yán)格要求自己，適應(yīng)從職工到學(xué)員的轉(zhuǎn)變，從平時(shí)工作散漫的生活向節(jié)奏緊張的學(xué)習(xí)生活轉(zhuǎn)變。良好的紀(jì)律也是我們?nèi)〉煤贸煽兊谋ＷC。

生活方面。

在豐富學(xué)員業(yè)余生活方面，國家電網(wǎng)技術(shù)學(xué)院也做了很多工作。山東做為文化大省、孔孟之鄉(xiāng)，其文化底蘊(yùn)進(jìn)過五千年的積蓄，是相當(dāng)深厚的。為了讓廣大學(xué)員了解齊魯文化，國網(wǎng)技術(shù)學(xué)院組織我們繼電保護(hù)班的學(xué)員前往曲阜、李清照故居參觀。通過導(dǎo)游的講解，我被影響中國幾千年的儒家文化思想深深的吸引住了。并對(duì)自己從小就敬仰的一代詞宗命運(yùn)多舛有了新的認(rèn)識(shí)，對(duì)她的“生當(dāng)做人杰，死亦為鬼雄”的英勇和豪邁氣魄相當(dāng)?shù)臍J佩。

驕陽似火的天氣，熱火朝天的賽場(chǎng)，激情四射的吶喊。學(xué)院舉辦的“魯能智能杯”籃球賽給我留下了許多難以磨滅的印象。它不僅豐富了學(xué)員們的業(yè)余生活，更拉近了之間的距離，使友誼更加牢固，更加長青.七一前夕，在黨的生日來臨之際，學(xué)院舉辦了首屆新員工培訓(xùn)班黨員知識(shí)競賽大型活動(dòng)，黨員們從競賽中體驗(yàn)到樂趣，也增加了各自的黨性修養(yǎng)。畢業(yè)晚會(huì)讓我見識(shí)到同學(xué)們的多才多藝，更加讓同學(xué)之間的情誼得到升華，同時(shí)也對(duì)即將離別的同學(xué)，即將分別的老師，即將告別的濟(jì)南深深的留戀。

結(jié)語。

培訓(xùn)所給予我的，遠(yuǎn)不止這些，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索!為期4個(gè)月的學(xué)習(xí)已經(jīng)結(jié)束了，4個(gè)月時(shí)間過的真快，剛來學(xué)校的時(shí)候的情景仿佛還在眼前，轉(zhuǎn)眼間就要離開了。4個(gè)月時(shí)間不短，我在這里不僅僅學(xué)習(xí)到了知識(shí)，還交到了很多朋友，認(rèn)識(shí)了許多全國各地的同行，開闊了眼界。馬上就要和這個(gè)學(xué)校告別了，馬上就要和這里的朋友離別了，對(duì)于我來說，有著對(duì)于學(xué)校，老師，同學(xué)的不舍，更多的是對(duì)于以后工作和未來的憧憬，我們都應(yīng)當(dāng)有著急不可待的心情，回到原來的工作崗位去大展身手，去用我們?cè)谶@里學(xué)習(xí)到的知識(shí)更好的面對(duì)以后工作中遇到的困難，更好的回報(bào)對(duì)我們滿懷希望的老師，家人，同事，去回報(bào)對(duì)我們有著殷切希望的公司，去回報(bào)社會(huì)。我們一定會(huì)在以后的工作中交出一份讓國網(wǎng)，讓單位，更是讓自己滿意的答卷。

回到九江的這幾天，我也在回味這幾個(gè)月學(xué)到的東西，感覺到自己要學(xué)習(xí)的東西還很多，要走的路還很長，必須在工作中不斷的努力來提高能力、彌補(bǔ)不足，做好準(zhǔn)備迎接更高的挑戰(zhàn)，我會(huì)虛心向領(lǐng)導(dǎo)、同事請(qǐng)教，盡最大的努力把技能和業(yè)務(wù)學(xué)的更扎實(shí)。在和學(xué)員們的相處過程中，我了解到我們是一個(gè)有機(jī)的整體，每個(gè)人在工作中都扮演著重要的角色，只有通過團(tuán)隊(duì)的努力才能使工作順利完成，隨著國網(wǎng)公司的發(fā)展，我也會(huì)正在向著更高的目標(biāo)奮斗，我會(huì)努力成為這個(gè)團(tuán)隊(duì)中合格的一員，為公司的發(fā)展壯大錦上添花，我相信通過我們的努力，國網(wǎng)公司的明天一定會(huì)更加(!)輝煌!電力人生，從此揚(yáng)帆起航!現(xiàn)作詩一首，以激勵(lì)自己：

才自聰明志自高，國網(wǎng)齊聚百英豪。

誨人不倦師亦友，刻苦專研勤思考。

此次一行收獲足，學(xué)識(shí)友誼共成長。

指點(diǎn)江山圖霸業(yè)，齊心共筑強(qiáng)電網(wǎng)。

電力人生終不悔，揚(yáng)帆起航迎朝陽。

健康監(jiān)測(cè)系統(tǒng)培訓(xùn)心得體會(huì)及收獲篇四

一．引言：

隨著國民生活水平的提高，工作、生活的壓力增加，國人的身體健康問題也越來越突出，國內(nèi)的許多調(diào)查研究顯示：中國居民的身體健康情況在逐年下降，心腦血管疾病、高血壓、高血脂、糖尿病、腫瘤、肥胖等疾病的患病率在逐年增加，亞健康人群占總數(shù)的百分之六十到七十，個(gè)行業(yè)精英人士的猝死也越來越常見。因此，人們對(duì)于健康的關(guān)注程度也在慢慢提高。由此新生了一個(gè)職業(yè)——健康管理，即由專業(yè)機(jī)構(gòu)對(duì)相應(yīng)的人群開展健康管理、咨詢與指導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)最佳的健康維護(hù)和健康促進(jìn)的愿望。

二．摘要：

健商是什么，是一場(chǎng)靜悄悄的健康革命！健商指的是健康商數(shù)的縮寫，反映你的健康才智，是評(píng)估個(gè)人健康的全新方法；健康管理的流程圖是什么，他的步驟是什么？心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)是什么？這些，以前我都幾乎沒有接觸，但是健康管理師的課上，我卻都學(xué)到了。

舉個(gè)例子，我以前太多的東西都是含糊不清，沒有明確清晰的觀點(diǎn)，比如心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，都有哪些，分別是什么，為什么心理健康這么重要，學(xué)了這門課我知道，心理健康要有正常的智力，還要成為情緒控制的主人，有和諧的人際關(guān)系，能夠良好的適應(yīng)和改造現(xiàn)實(shí)環(huán)境，并且具有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，以及完整與健康的人格。

其實(shí)，心理健康是人體健康不可分割的重要組成部分，隨著社會(huì)的進(jìn)步，心理健康對(duì)健康和疾病的重要性正在受到越來越多的關(guān)注，健康心理學(xué)，成為健康教育體系的一個(gè)重要分支。

一個(gè)人的心理好不好，這從古代就有記載，著名生物學(xué)家巴普洛夫說過：憂愁、顧慮和悲觀可使人得病，積極、愉快和堅(jiān)強(qiáng)意志、情緒樂觀可戰(zhàn)勝疾病，更可使人強(qiáng)壯和長壽。動(dòng)物大將軍周瑜，年少英俊、風(fēng)流倜儻、武藝高強(qiáng)，但是心胸狹隘，嫉妒心太強(qiáng)，說明一個(gè)問題，及心理健康水平較差。諸葛亮三氣周瑜，終因其心理素質(zhì)太差而早生華發(fā)、命歸黃泉。人人熟知的林黛玉，也因終日抑郁，結(jié)果積郁成疾而紅顏薄命。

因此，學(xué)到了心理健康，我知道生理健康只是表面的健康，一個(gè)蘋果外表紅潤，可能里面卻是蟲蛀，生理健康不能保證心理也同時(shí)健康，只有具備了生理和心理的健康，才稱得上是一個(gè)真正健康的人。

關(guān)系，是一個(gè)人生存和發(fā)展的必要條件，同時(shí)還是對(duì)心理有很大作用，首先，要改善自己的個(gè)性品質(zhì)，個(gè)性缺陷是導(dǎo)致人際交往心理障礙的背景因素或者本質(zhì)因素，因此，應(yīng)該培養(yǎng)自己成為一個(gè)熱情開朗、真誠善良、寬容、尊重人的、理解人、有耐心、富有責(zé)任心、自強(qiáng)自立、助人為樂的良好品質(zhì)的人。其次要學(xué)習(xí)交往的技能，待人接物要誠懇熱情，同等對(duì)待，對(duì)人要關(guān)心體貼，不要阿諛奉承或者冷冷冰冰，要有一定的幽默感，不要挖苦別人，與人談話時(shí)要注意自己的眼神，不要躲躲閃閃，要看著對(duì)方的眼睛，要講信用，不卑不亢，不說謊話，言而有信。通過一段時(shí)間的練習(xí)，就會(huì)克服這種心理障礙。

除了心理健康外，讓我有所感悟的另一個(gè)是亞健康問題。

進(jìn)入了21世紀(jì)，社會(huì)、工作、生活節(jié)奏加快、壓力增大，處于亞健康的人也越來越多，亞健康已經(jīng)被越來越多的社會(huì)各界人士關(guān)注，調(diào)查顯示，我國的亞健康人群發(fā)生率在百分之四十五到百分之七十之間，發(fā)生年齡是三十五到六十歲之間。亞健康的人群有：中年知識(shí)分子和從事腦力勞動(dòng)為主的白領(lǐng)、領(lǐng)導(dǎo)干部、企業(yè)家、影視明星等，青少年亞健康問題也屢見不鮮。

什么是亞健康，就是無臨床癥狀和體征，或者有病癥干而無臨床檢查證據(jù)，但是已經(jīng)有潛在發(fā)病傾向的信息，處于一種機(jī)能退化和生理功能減弱的低質(zhì)與心理失衡狀態(tài)。

既然現(xiàn)在的生活壓力這么大，生活節(jié)奏有如此緊湊，那又該如何預(yù)防亞健康呢？其實(shí)，也不難，這門課講解了許多注意事項(xiàng)，多在于注意，要有均衡的營養(yǎng)，五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充。其次還要保持睡眠，研究顯示睡眠過程也是免疫過程。遇到事情不要讓自己壓力太大，人在社會(huì)上生存，難免會(huì)遇到磕磕絆絆，沒有誰的一生是一帆風(fēng)順的，所以要適當(dāng)?shù)慕o自己減輕壓力，不要終日活在壓力之下，成為壓力的犧牲品。在平時(shí)，尤其是冬天，防止亞健康，還要多曬太陽，對(duì)有抑郁癥的人很有效果。其他的比如了解自己的生理周期，找到自己精力變化曲線，然后合理的安排每項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間，學(xué)習(xí)勞逸結(jié)合，張弛有度、午后養(yǎng)成打盹的好習(xí)慣、每周遠(yuǎn)離喧囂的城市一次。

這些都是學(xué)了這門課的感悟，是最讓我感興趣的兩點(diǎn)。2.我的感受。

健康管理師的課程真的讓我感受頗深，從最基本的理論到復(fù)雜的實(shí)踐，缺一。

不可，為我以后在職業(yè)上的深度奠定了基礎(chǔ)。是這門課給了我指路的明燈，指引我前行，也是這門課，教會(huì)了我什么才是真正的健康，這些知識(shí)不僅為了以后的工作，更是為了自己和家人的健康，從生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴認(rèn)識(shí)健康、關(guān)注健康，擁有健康才是擁有美好人生的開始。

如果一個(gè)人不健康，那么他最基礎(chǔ)的財(cái)富都沒有，就算是再多的榮華富貴也是沒有可比性的，健康，是任何東西都無法比擬的。

在現(xiàn)在這個(gè)年代，總是以瘦為美，其實(shí)這不科學(xué)，更不健康！瘦，不是美，健康才是自然界的最美。有多少個(gè)青春少女為了減肥而命喪黃泉，他們這種不正確的健康觀點(diǎn)最終只會(huì)害了自己。

比如前一段時(shí)間很火的節(jié)食法減肥，只會(huì)讓自己的身體越來越虛弱，胃會(huì)變得越來越小，最終導(dǎo)致小腸上的容貌全部脫落，無法吸收任何營養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致厭食癥然后走向死亡。對(duì)于健康，西醫(yī)會(huì)算身高、體重、bmi值，會(huì)測(cè)皮褶厚度，對(duì)于中醫(yī)，會(huì)看面色，會(huì)把脈，這種有科學(xué)根據(jù)的健康，才是美。

在中醫(yī)飲食療法的課程上，我也學(xué)會(huì)了一些最基礎(chǔ)的中醫(yī)飲食療法，古人云：五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充，氣味合而服之。說明飲食要全面，不能偏食，要保證各種營養(yǎng)對(duì)人體的供應(yīng)。中醫(yī)還講，要有合理的作息時(shí)間，早上七點(diǎn)吃早飯，中午十二點(diǎn)吃午飯，午后要小睡，晚上不可多食，而且睡覺時(shí)間一定要規(guī)律，否則會(huì)讓五臟六腑無法工作。

學(xué)了健康管理師的中醫(yī)，我才知道，在中醫(yī)看來，食物按性還分為寒熱溫涼，按口味分為酸苦甘辛咸，冬天的感冒也分為風(fēng)寒和風(fēng)熱，寒者熱之，相反的，熱者寒之。如果不是這門課程，我也無法感受到中醫(yī)的博大精深。

學(xué)習(xí)了這門課程，給我最大的影響是讓我有了良好的生活規(guī)律。我會(huì)盡量安排自己不要那么忙碌，要學(xué)會(huì)減輕自己的生活壓力，有不開心的事情，有良好的解決途徑，比如找人傾訴，或者轉(zhuǎn)移法。對(duì)于飲食，我也知道了總是吃生冷的東西會(huì)極大的削弱自己的身體，春天升補(bǔ)，夏天清補(bǔ)，秋天平補(bǔ)，冬天滋補(bǔ)，這些中醫(yī)飲食療法的基礎(chǔ)，我也有所感悟。

通過這次學(xué)習(xí)讓我受益匪淺，使我從健康知識(shí)和工作經(jīng)驗(yàn)方面都有了很大的收獲，相信必將對(duì)我的實(shí)際工作產(chǎn)生良好的指導(dǎo)性作用。我衷心的祝愿世健聯(lián)能夠在以后的教學(xué)事業(yè)中越辦越好，真正成為健康教育領(lǐng)域中的金燈臺(tái)而照亮四方、成為營養(yǎng)知識(shí)田野里的常青樹而美化周邊，在以后的進(jìn)程中不斷地鞏固、擴(kuò)大和發(fā)展、成為培養(yǎng)和造就優(yōu)秀健康管理人才的搖籃和基地。同時(shí)由衷的祝福世健聯(lián)的每一位講課老師和參加學(xué)習(xí)的每一位學(xué)員身體健康萬事如意！

隨著國民生活水平的提高，工作、生活的壓力增加，國人的身體健康問題也越來越突出，國內(nèi)的許多調(diào)查研究顯示：中國居民的身體健康情況在逐年下降，心腦血管疾病、高血壓、高血脂、糖尿病、腫瘤、肥胖等疾病的患病率在逐年增加，亞健康人群占總數(shù)的百分之六十到七十，各行業(yè)精英人士的猝死也越來越常見。因此，人們對(duì)于健康的關(guān)注程度也在慢慢提高。由此新生了一個(gè)職業(yè)——健康管理，即由專業(yè)機(jī)構(gòu)對(duì)相應(yīng)的人群開展健康管理、咨詢與指導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)最佳的健康維護(hù)和健康促進(jìn)的愿望。

學(xué)習(xí)這門新興的職業(yè)的課說長不長，說短不短，但是通過這次學(xué)習(xí)卻給了我人生當(dāng)中最重要的知識(shí)，什么是健商，人體的基本結(jié)構(gòu)，如何采集健康狀況的信息，常見疾病如何管理，等等。這門課給了我很多管理健康的觀點(diǎn)和方法，讓我對(duì)健康管理師這個(gè)行業(yè)更加了解，更加充滿激情！

其實(shí)，心理健康是人體健康不可分割的重要組成部分，隨著社會(huì)的進(jìn)步，心理健康對(duì)健康和疾病的重要性正在受到越來越多的關(guān)注，健康心理學(xué)，成為健康教育體系的一個(gè)重要分支。一個(gè)人的心理好不好，這從古代就有記載，著名生物學(xué)家巴普洛夫說過：憂愁、顧慮和悲觀可使人得病，積極、愉快和堅(jiān)強(qiáng)意志、情緒樂觀可戰(zhàn)勝疾病，更可使人強(qiáng)壯和長壽。東吳大將軍周瑜，年少英俊、風(fēng)流倜儻、武藝高強(qiáng)，但是心胸狹隘，嫉妒心太強(qiáng)，說明一個(gè)問題，及心理健康水平較差。諸葛亮三氣周瑜，終因其心理素質(zhì)太差而早生華發(fā)、命歸黃泉。人人熟知的林黛玉，也因終日抑郁，結(jié)果積郁成疾而紅顏薄命。因此，學(xué)到了心理健康，我知道生理健康只是表面的健康，一個(gè)蘋果外表紅潤，可能里面卻是蟲蛀，生理健康不能保證心理也同時(shí)健康，只有具備了生理和心理的健康，才稱得上是一個(gè)真正健康的人。

在中醫(yī)飲食療法的課程上，我也學(xué)會(huì)了一些最基礎(chǔ)的中醫(yī)飲食療法，古人云：五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充，氣味合而服之。說明飲食要全面，不能偏食，要保證各種營養(yǎng)對(duì)人體的供應(yīng)。中醫(yī)還講，要有合理的作息時(shí)間，早上七點(diǎn)吃早飯，中午十二點(diǎn)吃午飯，午后要小睡，晚上不可多食，而且睡覺時(shí)間一定要規(guī)律，否則會(huì)讓五臟六腑無法工作。學(xué)了健康管理師的中醫(yī)，我才知道，在中醫(yī)看來，食物按性還分為寒熱溫涼，按口味分為酸苦甘辛咸，冬天的感冒也分為風(fēng)寒和風(fēng)熱，寒者熱之，相反的，熱者寒之。如果不是這門課程，我也無法感受到中醫(yī)的博大精深。學(xué)習(xí)了這門課程，給我最大的影響是讓我有了良好的生活規(guī)律。我會(huì)盡量安排自己不要那么忙碌，要學(xué)會(huì)減輕自己的生活壓力，有不開心的事情，有良好的解決途徑，比如找人傾訴，或者轉(zhuǎn)移法。對(duì)于飲食，我也知道了總是吃生冷的東西會(huì)極大的削弱自己的身體，春天升補(bǔ)，夏天清補(bǔ)，秋天平補(bǔ)，冬天滋補(bǔ)，這些中醫(yī)飲食療法的基礎(chǔ)，我也有所感悟。

通過這次學(xué)習(xí)讓我受益匪淺，使我從健康知識(shí)和工作經(jīng)驗(yàn)方面都有了很大的收獲，相信必將對(duì)我的實(shí)際工作產(chǎn)生良好的指導(dǎo)性作用。我衷心的祝愿世健聯(lián)能夠在以后的教學(xué)事業(yè)中越辦越好，真正成為健康教育領(lǐng)域中的金燈臺(tái)而照亮四方、成為營養(yǎng)知識(shí)田野里的常青樹而美化周邊，在以后的進(jìn)程中不斷地鞏固、擴(kuò)大和發(fā)展、成為培養(yǎng)和造就優(yōu)秀健康管理人才的搖籃和基地。同時(shí)由衷的祝福世健聯(lián)的每一位講課老師和參加學(xué)習(xí)的每一位學(xué)員身體健康萬事如意！

帶著無比的期待與喜悅，我有幸參加了昆山市健康管理師的培訓(xùn)。每位老師都以他們認(rèn)真負(fù)責(zé)的敬業(yè)精神、淵博的學(xué)識(shí)、健康快樂的心態(tài)及獨(dú)特的個(gè)人魅力深深打動(dòng)了我，在這將近三個(gè)月的學(xué)習(xí)和仔細(xì)聆聽中，老師們的博文廣識(shí)、生動(dòng)講解、精彩案例無不在我的腦海里留下了深刻的印象，給我印象最深的是張鈞老師，他知識(shí)淵博，經(jīng)常在國內(nèi)外做課題、做研究，對(duì)我們課堂上向他所提的所有問題都能給我們講解得非常透徹。我用張老師上課所講的關(guān)于睡眠問題的有關(guān)知識(shí)，改善了我的睡眠，非常受益、非常實(shí)用。隨著社會(huì)、工作、生活節(jié)奏加快、壓力增大，生活水平的不斷提高，飲食結(jié)構(gòu)和生活方式發(fā)生了變化，這種以飲食過量或結(jié)構(gòu)不合理同時(shí)運(yùn)動(dòng)量不足為主的、看似舒適的不良生活方式，在不知不覺中毀掉了人們的健康。這種由于不良生活方式所導(dǎo)致的疾病我們統(tǒng)稱為生活方式疾病，它主要包括高血壓、糖尿病、血脂異常、肥胖病以及與之相關(guān)的心腦血管疾病、腫瘤等。

通過這次學(xué)習(xí)讓我受益匪淺，使我從健康知識(shí)和工作經(jīng)驗(yàn)方面都有了很大的收獲，相信必將對(duì)我的實(shí)際工作產(chǎn)生良好的指導(dǎo)性作用。

管理師利用醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)、醫(yī)學(xué)臨床、營養(yǎng)保健、中醫(yī)養(yǎng)生、心理保健、康復(fù)、環(huán)境、運(yùn)動(dòng)以及安全用藥等多方面知識(shí)，在進(jìn)行健康信息管理的基礎(chǔ)上，針對(duì)不同人群的不同特點(diǎn)，開展健康教育與健康促進(jìn)、健康咨詢與指導(dǎo)，使人群或個(gè)體在健康方面達(dá)到最佳狀況，最終達(dá)到延長壽命、提高生活質(zhì)量的目的。健康管理的實(shí)質(zhì)是預(yù)防醫(yī)學(xué)與臨床醫(yī)學(xué)的結(jié)合，實(shí)現(xiàn)三級(jí)預(yù)防：即一級(jí)預(yù)防，是通過健康教育、健康促進(jìn)手段來改善健康狀況，降低疾病的發(fā)生率；二級(jí)預(yù)防，是早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療、降低病人的病死率；三級(jí)預(yù)防，是預(yù)防各種并發(fā)癥的發(fā)生，有效降低病人殘疾。

健康是一種生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)，并非是僅僅沒有疾病。健康是每天生活的資源，并非生活的目的。人類的健康與壽命60%取決于生活方式和行為。在50年代以前，只有25%的人死于生活方式，而21世紀(jì)，竟然有75%的人死于生活方式。這個(gè)嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)問題的確值得我們思考。

很好的指導(dǎo)作用，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)健康管理師的基礎(chǔ)知識(shí)，積極實(shí)踐，保持樂觀向上的生活態(tài)度，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓健康的信息傳達(dá)到每一位朋友，提高我們生活質(zhì)量，讓更多的朋友擁有高品質(zhì)的健康生活。

健康是人類的第一財(cái)富，愛夫愛子愛家庭，不愛健康等于零。地位是臨時(shí)的，榮譽(yù)是過去的，金錢是身外的，只有健康是自己的。只有擁有了健康，才能享受工作和生活的樂趣。為了自己、家人、社會(huì)的健康，我們一起行動(dòng)起來，用“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡”健康四大基石時(shí)時(shí)刻刻提醒、要求自己，用切實(shí)的行動(dòng)，來充實(shí)健康的生活，擁有健康每一天。

健康監(jiān)測(cè)系統(tǒng)培訓(xùn)心得體會(huì)及收獲篇五

近年來，健康監(jiān)測(cè)系統(tǒng)已逐漸成為一種十分流行的健康管理方式，因其實(shí)用性和效果而得到越來越多人的認(rèn)可。因此，我參與了一次為期七天的健康監(jiān)測(cè)系統(tǒng)培訓(xùn)課程，并從中學(xué)到了許多有益的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，下面將詳細(xì)介紹此次培訓(xùn)課程帶給我的收獲和體會(huì)。

第二段：課程介紹。

培訓(xùn)課程主要涵蓋了健康管理的基礎(chǔ)理論、健康監(jiān)測(cè)系統(tǒng)的使用方法、以及數(shù)據(jù)的解讀與分析。尤其是在系統(tǒng)使用方面，課程通過操作演示和實(shí)際操作使我們對(duì)系統(tǒng)的各種功能有了深刻地了解，例如如何錄入數(shù)據(jù)、如何查看數(shù)據(jù)的報(bào)表、如何設(shè)置警示線等等。同時(shí)，老師還為我們講解如何利用數(shù)據(jù)信息與患者進(jìn)行溝通，從而提高患者的自我保健水平。

第三段：學(xué)到的知識(shí)和技能。

在這次課程中，我不僅學(xué)到了健康管理的相關(guān)理論知識(shí)，還學(xué)會(huì)了如何為患者提供針對(duì)性的管理計(jì)劃及如何辨別和解釋各種數(shù)據(jù)指標(biāo)。我也完全理解了如何在數(shù)據(jù)分析中遵循客觀、科學(xué)、準(zhǔn)確的原則，并懂得如何從數(shù)據(jù)中得出有意義的結(jié)論，避免了因淺顯直觀而做出隨意的判斷的情況。此外，我還學(xué)會(huì)了如何與患者溝通，如何與其他團(tuán)隊(duì)成員合作的基本技巧。這使我更加全面地掌握了健康監(jiān)測(cè)系統(tǒng)的使用方法，對(duì)健康管理也有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解。

第四段：體會(huì)與感悟。

在這次培訓(xùn)過程中，事實(shí)上，我不僅學(xué)到了有用的專業(yè)知識(shí)、技能和操作技巧，更重要的是，我深刻體會(huì)到了健康管理的重要性，健康管理的理念與方法是一種全新的健康觀念，在面對(duì)日益多樣復(fù)雜的醫(yī)療服務(wù)需求時(shí)，它具有很高的現(xiàn)實(shí)意義。珍惜身體健康，進(jìn)行長期的預(yù)防保健，是人們?nèi)粘Ｉ钪械谋匾?，也是國家推?dòng)全民健康的核心目標(biāo)。

第五段：總結(jié)。

此次培訓(xùn)讓我獲益匪淺，讓我深切感受到健康管理的重要性和實(shí)現(xiàn)健康生活的需要。通過不斷學(xué)習(xí)和提升，我將更好地利用好現(xiàn)有的資源和技術(shù)，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值，并通過自己的努力，為推動(dòng)健康事業(yè)的發(fā)展盡自己的一份力量。我經(jīng)歷了一次非凡的培訓(xùn)，也跨過了實(shí)現(xiàn)未來健康管理目標(biāo)的第一步，我相信自己，也相信健康管理事業(yè)的美好前景。

健康監(jiān)測(cè)系統(tǒng)培訓(xùn)心得體會(huì)及收獲篇六

摘要：通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，本人認(rèn)識(shí)到了《大學(xué)計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)》課程對(duì)于高職院校大學(xué)生計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力提升的作用，對(duì)該課程的。

教學(xué)。

模式和教學(xué)理念進(jìn)行了思考，并提出一些個(gè)人見解。

關(guān)鍵詞：計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)；網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)；教學(xué)。

2013年10月至11月份，我非常有幸的參加了高校教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，聆聽學(xué)習(xí)了專家趙志群老師、郭紹青老師以及其他多位教授專家的網(wǎng)絡(luò)授課。在這半個(gè)多月的間斷網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)學(xué)習(xí)中，使我受益頗多，特別是對(duì)高職院校教學(xué)改革中的基本理念和課堂教學(xué)方法有了一定的思考。

一、課程的定位思考。

隨著計(jì)算機(jī)的普及和信息技術(shù)的發(fā)展，計(jì)算機(jī)已廣泛應(yīng)用于社會(huì)的各個(gè)領(lǐng)域，社會(huì)各界對(duì)人才的計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力的要求也越來越高。大學(xué)計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)課程是各大高校非計(jì)算機(jī)類專業(yè)新生的必修的公共基礎(chǔ)課程，本課程的教學(xué)目標(biāo)不僅要使學(xué)生能夠掌握計(jì)算機(jī)基本辦公軟件操作、網(wǎng)絡(luò)基礎(chǔ)以及其他相關(guān)的信息技術(shù)基本知識(shí)，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生更好地利用計(jì)算機(jī)工具分析問題、解決問題的意識(shí)與技能，使得能夠利用計(jì)算機(jī)解決本專業(yè)領(lǐng)域中問題的能力。

二、我校計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)教學(xué)現(xiàn)狀。

1.學(xué)生群體差異。

長期以來，計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)課都是以計(jì)算機(jī)知識(shí)“零起點(diǎn)”來設(shè)置本課程教學(xué)大綱和授課進(jìn)度安排。然而，面對(duì)不同專業(yè)的學(xué)生、面向不同起點(diǎn)的學(xué)生，采用統(tǒng)一授課的方式在課堂能力接受上顯然不是那么公平的。調(diào)查發(fā)現(xiàn)大學(xué)入校新生來源不一，由于基礎(chǔ)教育發(fā)展不平衡，計(jì)算機(jī)教育并非都是零起點(diǎn)，學(xué)生水平參差不齊，上課時(shí)候眾口難調(diào)，基礎(chǔ)差的同學(xué)根本聽不懂，無法完成課堂布置的上機(jī)實(shí)踐作業(yè)，大大打擊了同學(xué)們學(xué)習(xí)這門課程的熱情和信心，課堂作品效果也可想而知。

2.課程重要性認(rèn)識(shí)不足。

不僅學(xué)生基礎(chǔ)差異比較大，學(xué)生對(duì)計(jì)算機(jī)課程的認(rèn)識(shí)也是千差萬別，不少學(xué)生的認(rèn)識(shí)是有偏頗的。有的學(xué)生從高中階段就開始接觸到計(jì)算機(jī)了，但是他們對(duì)計(jì)算機(jī)的認(rèn)識(shí)單純停留在看電影、玩游戲、聽歌、聊天等簡單的娛樂用途，真正具備專業(yè)素養(yǎng)的少。此外，有部分學(xué)生認(rèn)為計(jì)算機(jī)是非專業(yè)課，上課的時(shí)候興趣不濃，學(xué)習(xí)積極性也不高，學(xué)習(xí)效果也比較差。不僅學(xué)生的認(rèn)識(shí)存在偏頗，甚至有部分老師也認(rèn)為計(jì)算機(jī)課程是非專業(yè)課，為學(xué)生學(xué)不好計(jì)算機(jī)簡單開脫，教師自身缺乏反省精神。

3.缺乏相應(yīng)的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)互動(dòng)平臺(tái)。

在教學(xué)中，集中授課和師生互動(dòng)交流是《計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)》教學(xué)的兩個(gè)主要的教學(xué)環(huán)節(jié)。受到課程本身的限制，《計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)》課程教學(xué)內(nèi)容很難在課堂有限的時(shí)間內(nèi)一一得到落實(shí)，學(xué)生還需要花時(shí)間去加以實(shí)踐和鞏固。但目前，我們學(xué)校沒有相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)及互動(dòng)學(xué)習(xí)的平臺(tái)。除了上課之外，學(xué)生幾乎沒有適合自己的學(xué)習(xí)環(huán)境。有的操作學(xué)生在課堂聽授時(shí)覺得已經(jīng)掌握了，但在實(shí)際動(dòng)手時(shí)有很茫然，如果不能及時(shí)解決，長此下去必然會(huì)打擊學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

4.學(xué)校政策上的不重視、不鼓勵(lì)。

具體情況具體分析，就我校計(jì)算機(jī)課程教學(xué)情況而言，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)計(jì)算機(jī)課程學(xué)科歧視和教師教學(xué)工作的不支持和不鼓勵(lì)，比如機(jī)房環(huán)境沒有相關(guān)靜電、除塵等配置，計(jì)算機(jī)課程教師教學(xué)工作量計(jì)算按實(shí)際授課的8.8折計(jì)算工作量情況，使得教師的辛苦努力的不到肯定，自信心和積極性受到一定的打擊，這樣的政策潛意識(shí)無形中也帶給學(xué)生負(fù)面效應(yīng)，間接造成學(xué)生對(duì)該課程的不重視。

三、計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)課程教學(xué)改進(jìn)策略思考。

1.改革教學(xué)模式和方法。

目前，我校計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)課程全部采用“計(jì)算機(jī)+極域電子教室輔助教學(xué)+學(xué)生上機(jī)操作”模式，整個(gè)課程的學(xué)習(xí)還是以教師講授為中心，集中授課為主要形式，教師負(fù)責(zé)講授，學(xué)生負(fù)責(zé)聽講。這種“滿堂灌”的教學(xué)方式無疑是對(duì)學(xué)生創(chuàng)造力和想象力的扼殺，應(yīng)該轉(zhuǎn)變教學(xué)模式，采用“任務(wù)驅(qū)動(dòng)式”教學(xué)模式?！叭蝿?wù)驅(qū)動(dòng)式”教學(xué)模式，要求比較高，教師要精心轉(zhuǎn)杯教學(xué)案例，選定教學(xué)內(nèi)容、制定教學(xué)目標(biāo)。在教學(xué)目標(biāo)的引導(dǎo)下，教師應(yīng)該注重學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，以如何展示學(xué)生作品或案例為任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生圍繞“任務(wù)”，展開學(xué)習(xí)和討論。如此，學(xué)生和教師在共同完成具體任務(wù)的過程中，學(xué)生不僅學(xué)到了知識(shí)，還學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用知識(shí)，既豐富了知識(shí)，又鍛煉了動(dòng)手能力，學(xué)習(xí)的效果必然顯著提高。

2.搭建計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)在線訓(xùn)練與考試平臺(tái)。

建立相應(yīng)的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)與在線自學(xué)測(cè)試平臺(tái)，提供學(xué)生的在線測(cè)試和在線考試任務(wù)，并能夠提供試題、試卷、考務(wù)和成績的管理功能，提供便捷的試題錄入接口，智能化的組卷策略，在線自動(dòng)評(píng)分模塊和完備的考務(wù)和成績管理模塊，為學(xué)生提供便捷的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練環(huán)境，從而提高教學(xué)質(zhì)量。

3.學(xué)院政策的支持和鼓勵(lì)非常重要。

取消對(duì)計(jì)算機(jī)教師工作量打折這樣不合理的計(jì)算待遇方式，合理的政策支持，取消學(xué)科歧視，正視和肯定老師的辛苦教學(xué)，才能讓老師感受到人性化關(guān)懷，讓教師在和諧公平的環(huán)境下積極付出安心指教。

計(jì)算機(jī)作為現(xiàn)代化的必不可少的工具，以培養(yǎng)學(xué)生綜合應(yīng)用計(jì)算機(jī)和相關(guān)知識(shí)解決本專業(yè)實(shí)際應(yīng)用問題的能力為方向，結(jié)合本校實(shí)際情況，揚(yáng)長避短，真正想學(xué)生之所想，理論與實(shí)踐相結(jié)合，計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)教學(xué)才會(huì)取得顯著的成效。

參考文獻(xiàn)：

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健康監(jiān)測(cè)系統(tǒng)培訓(xùn)心得體會(huì)及收獲篇七

統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)質(zhì)量的提高一直是我們統(tǒng)計(jì)部門工作的核心，為此，從年初開始進(jìn)一步加大工作力度，采取各種有力措施：

1、不斷加強(qiáng)和完善基層企業(yè)單位的基礎(chǔ)工作，建立健全原始記錄，制發(fā)統(tǒng)計(jì)臺(tái)帳，保證了數(shù)據(jù)源頭的真實(shí)可靠。

2、建立科學(xué)的統(tǒng)計(jì)評(píng)估制度，確保重要的統(tǒng)計(jì)指標(biāo)真實(shí)可靠。

3、加強(qiáng)統(tǒng)計(jì)法制建設(shè)，增強(qiáng)全社會(huì)依法統(tǒng)計(jì)意識(shí)。

二、加強(qiáng)能源統(tǒng)計(jì)核算基礎(chǔ)，提高能源平衡表編制質(zhì)量。

(一)強(qiáng)化報(bào)表審核，不斷提高能源報(bào)表質(zhì)量。一是嚴(yán)格報(bào)表上報(bào)要求，狠抓源頭數(shù)據(jù)質(zhì)量，要求企業(yè)能源報(bào)表上報(bào)達(dá)到“完整、準(zhǔn)確、統(tǒng)一、及時(shí)”;二是加強(qiáng)報(bào)表數(shù)據(jù)審核，進(jìn)一步完善企業(yè)、街辦、區(qū)局三級(jí)審核體系。加強(qiáng)報(bào)表完整性、準(zhǔn)確性審、邏輯性、統(tǒng)一性、協(xié)調(diào)性審核；三是強(qiáng)化數(shù)據(jù)質(zhì)量評(píng)估通報(bào)。嚴(yán)格按照省市關(guān)于報(bào)表質(zhì)量的要求，從表內(nèi)標(biāo)間數(shù)據(jù)銜接、橫向縱向數(shù)據(jù)對(duì)比等方面對(duì)報(bào)表數(shù)據(jù)質(zhì)量進(jìn)行評(píng)估，并在季度末對(duì)各重點(diǎn)企業(yè)、各街辦報(bào)表數(shù)據(jù)質(zhì)量進(jìn)行通報(bào)；今年以來，能源報(bào)表未出現(xiàn)重大錯(cuò)誤，數(shù)據(jù)查詢量也大幅下降。

(二)強(qiáng)化監(jiān)督檢查，提升能源統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)質(zhì)量。一是聯(lián)合中小企業(yè)局對(duì)轄區(qū)當(dāng)中新增企業(yè)的報(bào)表數(shù)據(jù)質(zhì)量進(jìn)行檢查；二是根據(jù)報(bào)表報(bào)送情況，對(duì)幾家數(shù)據(jù)波動(dòng)較大的企業(yè)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)執(zhí)法檢查；三是結(jié)合統(tǒng)計(jì)法制工作安排，對(duì)部分工業(yè)企業(yè)進(jìn)行了能源統(tǒng)計(jì)工作專項(xiàng)巡查，提升源頭數(shù)據(jù)質(zhì)量。

(三)強(qiáng)化部門聯(lián)動(dòng)，準(zhǔn)確反映節(jié)能降耗工作成效。一是加強(qiáng)與發(fā)改委、中小企業(yè)局等部門的溝通，及時(shí)掌握我區(qū)為節(jié)能降耗采取的措施以及成果，并將其反應(yīng)在能源統(tǒng)計(jì)工作中，宣傳到全社會(huì)；二是加強(qiáng)與重點(diǎn)耗能企業(yè)的溝通，及時(shí)了解企業(yè)能耗變化情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)能源統(tǒng)計(jì)工作出現(xiàn)的新問題、新動(dòng)向，并采取足夠的應(yīng)對(duì)措施。同時(shí)，逐步建立了與有關(guān)部門的“季度定期、重大事件不定期”交流機(jī)制，不斷互通信息，加強(qiáng)溝通，及時(shí)發(fā)現(xiàn)節(jié)能降耗中出現(xiàn)的重點(diǎn)和突出問題，不斷提升節(jié)能降耗工作效果。

一是今年以來，我科室著力加強(qiáng)基層能源統(tǒng)計(jì)力量建設(shè)，街辦統(tǒng)計(jì)工作站落實(shí)了專兼職人員負(fù)責(zé)能源統(tǒng)計(jì)工作，為企業(yè)報(bào)表審核設(shè)置了第一道防線；重點(diǎn)耗能企業(yè)配備了專職能源統(tǒng)計(jì)人員，能源統(tǒng)計(jì)隊(duì)伍專業(yè)化水平更進(jìn)了一步。二是進(jìn)一步完善了區(qū)、街、企業(yè)三級(jí)能源臺(tái)帳設(shè)置，重點(diǎn)企業(yè)電子臺(tái)賬建設(shè)基本完成。三是建立了全社會(huì)能源統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)聯(lián)審制度。為進(jìn)一步夯實(shí)gdp能耗測(cè)算基礎(chǔ)，今年上半年，區(qū)局出臺(tái)了全社會(huì)能源統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)聯(lián)審制度，就各專業(yè)能源統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)的收集、審核、匯總、上報(bào)做出明確要求，進(jìn)一步提高了全社會(huì)能源數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性、銜接性。

今年以來，區(qū)局采取多種形式開展能源統(tǒng)計(jì)業(yè)務(wù)培訓(xùn)，取得較好的效果。一是年度對(duì)全部規(guī)模以上工業(yè)企業(yè)能源統(tǒng)計(jì)人員、街辦能源統(tǒng)計(jì)人員進(jìn)行了能源知識(shí)、能源統(tǒng)計(jì)業(yè)務(wù)培訓(xùn)；二是多次組織街道辦事處和重點(diǎn)耗能單位能源統(tǒng)計(jì)人員進(jìn)行業(yè)務(wù)培訓(xùn)，對(duì)能源統(tǒng)計(jì)制度、報(bào)表指標(biāo)、能源消耗總量、單位產(chǎn)品能耗、能耗考核評(píng)價(jià)指標(biāo)的計(jì)算方法及能源統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)評(píng)估分析方法進(jìn)行了重點(diǎn)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，并對(duì)報(bào)表中容易出現(xiàn)的問題進(jìn)行了通報(bào)和講解；三是對(duì)區(qū)局其他專業(yè)統(tǒng)計(jì)人員進(jìn)行了全社會(huì)能源統(tǒng)計(jì)業(yè)務(wù)的培訓(xùn)，提升了專業(yè)統(tǒng)計(jì)人員能源統(tǒng)計(jì)業(yè)務(wù)水平；四是采用座談會(huì)、單獨(dú)培訓(xùn)、深入基層培訓(xùn)等方式對(duì)重點(diǎn)耗能企業(yè)、新增單位統(tǒng)計(jì)人員進(jìn)行能源業(yè)務(wù)培訓(xùn)；五是區(qū)局能源統(tǒng)計(jì)人員積極參加省市能源統(tǒng)計(jì)業(yè)務(wù)培訓(xùn)。通過高密度、多形式的培訓(xùn)，我區(qū)能源統(tǒng)計(jì)人員業(yè)務(wù)水平不斷提高，能源報(bào)表數(shù)據(jù)質(zhì)量得到進(jìn)一步提升。

根據(jù)上級(jí)業(yè)務(wù)部門關(guān)于建立能源統(tǒng)計(jì)臺(tái)帳報(bào)表工作要求，對(duì)我轄區(qū)法人單位進(jìn)行了認(rèn)真的清查。為了使基層統(tǒng)計(jì)人員能認(rèn)真對(duì)待這次的清查工作，除了下發(fā)文件通知，還通電話對(duì)這項(xiàng)工作的意義進(jìn)行了強(qiáng)調(diào)。根據(jù)與相關(guān)部門核對(duì)的單位情況，設(shè)計(jì)了一張簡表和各重點(diǎn)清查的單位名單。采取的清查方式是：一是根據(jù)基本單位名錄庫掌握的單位情況逐一核實(shí)，二是根據(jù)相關(guān)部門提供的單位名單進(jìn)行重點(diǎn)核實(shí)，三是分專業(yè)劃分界定了單位，由各專業(yè)工作人員對(duì)單位進(jìn)行詳細(xì)了解，并督促各單位建立了能源統(tǒng)計(jì)報(bào)表，圓滿地完成了此項(xiàng)工作。

一年以來，在全科室的共同努力下，能源統(tǒng)計(jì)工作取得一定進(jìn)步，但與省市能源統(tǒng)計(jì)工作要求還有一定差距。20xx年我科室還將從以下幾個(gè)方面進(jìn)一步加強(qiáng)能源統(tǒng)計(jì)工作：

一是逐步推進(jìn)基層能源統(tǒng)計(jì)基礎(chǔ)工作，逐步完善企業(yè)能源統(tǒng)計(jì)臺(tái)帳，逐步規(guī)范能源統(tǒng)計(jì)上報(bào)流程、審核流程。

二是加強(qiáng)與企業(yè)溝通協(xié)調(diào)，爭取企業(yè)配合，加強(qiáng)審核，做到專業(yè)間數(shù)據(jù)銜接，全力做好能源專業(yè)“企業(yè)一套表”工作。

三是繼續(xù)開展能源統(tǒng)計(jì)對(duì)象的能源統(tǒng)計(jì)執(zhí)法檢查、能源統(tǒng)計(jì)工作巡查以及調(diào)研。

四是全面推進(jìn)全社會(huì)能源統(tǒng)計(jì)工作，著力解決gdp能耗測(cè)算瓶頸。建立全區(qū)gdp能耗測(cè)算方案，健全全社會(huì)能耗數(shù)據(jù)聯(lián)審制度。

五是強(qiáng)化能源業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高能源統(tǒng)計(jì)水平。能源統(tǒng)計(jì)是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的工作，從事能源統(tǒng)計(jì)工作的人員，既要有專業(yè)的統(tǒng)計(jì)知識(shí)，也要有能源消耗與計(jì)量等方面的相關(guān)知識(shí)。20xx年，我科室還要通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)、交流經(jīng)驗(yàn)、參觀學(xué)習(xí)等多種形式，提高統(tǒng)計(jì)人員的責(zé)任心和業(yè)務(wù)水平，只有不斷提高能源統(tǒng)計(jì)人員業(yè)務(wù)水平，并結(jié)合實(shí)際創(chuàng)造性地開展工作，才能有效保證能源數(shù)據(jù)質(zhì)量。

六是加大《統(tǒng)計(jì)法》的宣傳力度，狠抓能源統(tǒng)計(jì)執(zhí)法檢查。要進(jìn)一步加大新《統(tǒng)計(jì)法》的宣傳力度。在全社會(huì)開展大張旗鼓的、形式多樣的統(tǒng)計(jì)法律法規(guī)宣傳活動(dòng)，努力提高各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和廣大統(tǒng)計(jì)人員及社會(huì)各階層的法律意識(shí)，營造依法統(tǒng)計(jì)、支持統(tǒng)計(jì)、重視統(tǒng)計(jì)的良好社會(huì)氛圍；要進(jìn)一步加大能源統(tǒng)計(jì)執(zhí)法檢查。切實(shí)改變處罰不到位，執(zhí)行不到位的問題，做到違法必究，執(zhí)法必嚴(yán)。

健康監(jiān)測(cè)系統(tǒng)培訓(xùn)心得體會(huì)及收獲篇八

健康監(jiān)測(cè)系統(tǒng)是當(dāng)前社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)問題之一。為了更好地了解和掌握這個(gè)系統(tǒng)，我參加了一次健康監(jiān)測(cè)培訓(xùn)課程。在這個(gè)課程中，我們學(xué)習(xí)了很多關(guān)于健康監(jiān)測(cè)系統(tǒng)和其應(yīng)用的知識(shí)，同時(shí)也深刻領(lǐng)悟到了許多關(guān)于健康的概念。接下來，我將就我的學(xué)習(xí)心得體會(huì)逐一展開。

第一段：系統(tǒng)概括。

在這個(gè)培訓(xùn)中，我們?cè)敿?xì)了解了健康監(jiān)測(cè)系統(tǒng)的組成、功能和應(yīng)用范圍。首先，該系統(tǒng)由多個(gè)部分組成，包括傳感器、信息管理系統(tǒng)和數(shù)據(jù)分析平臺(tái)等。通過這些部分的協(xié)作，可以完整地監(jiān)測(cè)人體健康狀況，并為醫(yī)生和其他醫(yī)護(hù)人員提供參考和指導(dǎo)。除了傳感器等硬件部分，該系統(tǒng)還可以利用大數(shù)據(jù)分析和機(jī)器學(xué)習(xí)技術(shù)，對(duì)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理和分析，幫助醫(yī)生和其他醫(yī)護(hù)人員更好地了解和應(yīng)對(duì)患者病情，并提供更加精準(zhǔn)的診斷、治療方案。

第二段：重要性和應(yīng)用。

健康監(jiān)測(cè)系統(tǒng)的應(yīng)用范圍廣泛，不僅可以應(yīng)用于臨床醫(yī)學(xué)中，還可以應(yīng)用于日常生活中，對(duì)身體健康進(jìn)行長期監(jiān)測(cè)和預(yù)警。這個(gè)系統(tǒng)的實(shí)際意義非常重大，尤其是隨著科技的不斷發(fā)展和進(jìn)步，它的應(yīng)用前景也非常廣闊。對(duì)于患有某些慢性疾病的人來說，這個(gè)系統(tǒng)可以長期跟蹤體征數(shù)據(jù)和病情進(jìn)展，及時(shí)發(fā)現(xiàn)變化，為治療和疾病預(yù)防提供便利；對(duì)于一些跨國企業(yè)公司來說，該系統(tǒng)能夠?qū)T工的身體健康狀況做出評(píng)估和分析，更好地管理企業(yè)員工的健康問題，減少醫(yī)療成本和員工福利支出。

第三段：學(xué)習(xí)收獲。

在這個(gè)課程中，我學(xué)到了很多有關(guān)健康的理論知識(shí)和實(shí)踐技能。通過學(xué)習(xí)，我更加清晰地認(rèn)識(shí)到了生活中的健康問題，并且知道如何利用健康監(jiān)測(cè)系統(tǒng)進(jìn)行健康管理和保健。同時(shí)，我還能利用該系統(tǒng)了解自身身體情況和鍛煉計(jì)劃，幫助自己保持良好的健康狀況。在介紹健康監(jiān)測(cè)的重要性和應(yīng)用場(chǎng)景后，我深感這個(gè)系統(tǒng)將會(huì)成為未來健康管理的重要組成部分，因此對(duì)健康監(jiān)測(cè)技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握具有至關(guān)重要的意義。

第四段：培訓(xùn)不足。

雖然該課程對(duì)于健康監(jiān)測(cè)系統(tǒng)的功能和應(yīng)用做出了詳細(xì)的介紹，但是培訓(xùn)仍有一些不足之處。比如，課程時(shí)間較短，整個(gè)系統(tǒng)的操作流程僅僅簡單地演示了一遍，缺乏深入地實(shí)操，制約了學(xué)員的學(xué)習(xí)效果。另外，課程也沒有詳細(xì)地介紹健康數(shù)據(jù)的分析方法和效果驗(yàn)證等方面的知識(shí)。鑒于以上問題，我認(rèn)為課程的改進(jìn)仍有很多地方可以提高和完善，希望以后能夠做得更好。

第五段：結(jié)語。

通過這次健康監(jiān)測(cè)系統(tǒng)的培訓(xùn)，讓我對(duì)健康管理產(chǎn)生了更深入的認(rèn)識(shí)和理解，并且學(xué)習(xí)到了很多健康管理和保健的知識(shí)。同時(shí)也了解到健康監(jiān)測(cè)技術(shù)不僅應(yīng)用于醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，還可以在企業(yè)健康管理和個(gè)人保健中發(fā)揮作用?？傊?，健康監(jiān)測(cè)系統(tǒng)的應(yīng)用前景非常廣闊，而我將會(huì)堅(jiān)持學(xué)習(xí)和實(shí)踐，以更好地應(yīng)用和發(fā)展這一技術(shù)。

健康監(jiān)測(cè)系統(tǒng)培訓(xùn)心得體會(huì)及收獲篇九

一、通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，我深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者。一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會(huì)；是圣者——不會(huì)犯錯(cuò)；是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。

生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。

良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正做到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

健康監(jiān)測(cè)系統(tǒng)培訓(xùn)心得體會(huì)及收獲篇十

健康是人類最寶貴的財(cái)富之一，因此不斷地對(duì)自身進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)，隨時(shí)調(diào)整和改善生活方式變得非常必要。本人很榮幸能參加健康監(jiān)測(cè)系統(tǒng)培訓(xùn)，獲得了大量介紹和操作健康監(jiān)測(cè)系統(tǒng)的知識(shí)與技能。這里將分享我對(duì)培訓(xùn)心得的體會(huì)以及個(gè)人的反思。

二、培訓(xùn)內(nèi)容及收獲。

在培訓(xùn)期間，我們逐步學(xué)習(xí)了如何對(duì)身體不同方面進(jìn)行測(cè)量和分析。例如，心率、血氧、血壓、身高、體重、BMI值和腰臀圍等必要的健康指標(biāo)。我們還接觸了智能手環(huán)、智能體脂稱和健康管理平臺(tái)等全套的醫(yī)療儀器及其使用技巧。另外，我們還學(xué)習(xí)了一些常見的心理問題引發(fā)的身體狀況和體征的關(guān)聯(lián)知識(shí)。

在這個(gè)培訓(xùn)過程中，我學(xué)到了很多有關(guān)健康的專業(yè)知識(shí)和技能，使我對(duì)自己現(xiàn)在的身體狀態(tài)有了更深入的了解和認(rèn)知。健康生活和健康飲食的知識(shí)也被我重新認(rèn)識(shí)，使我對(duì)健康食品和運(yùn)動(dòng)有了全面的認(rèn)識(shí)。

三、培訓(xùn)中的反思。

經(jīng)過本次培訓(xùn)后我發(fā)現(xiàn)，自己所處的環(huán)境對(duì)我身體狀況有很大的影響，但是有時(shí)我們?yōu)榱斯ぷ骰蛏睿赡軙?huì)忽略了自身身體的實(shí)際狀況。通過這次學(xué)習(xí)了解到自己目前的身體狀況，并得到相應(yīng)的建議和解決方案，很有幫助。

我也反思了自己之前的飲食和生活習(xí)慣,特別是工作壓力和生活壓力下，很容易讓自己忽視身體的需求。我現(xiàn)在也更加了解到了對(duì)身體健康的重視，同時(shí)在日常生活中注重?zé)o傷害的飲食和鍛煉。當(dāng)然，也讓我更以責(zé)任的角度去關(guān)注身體健康。

四、培訓(xùn)后心態(tài)轉(zhuǎn)變。

無論是對(duì)自己的身體健康還是身處環(huán)境的健康問題，我都開始有了更積極的態(tài)度和應(yīng)對(duì)方案。我也意識(shí)到在工作和生活中保持積極的態(tài)度，維持好心態(tài)對(duì)身體健康同樣重要。

通過此次學(xué)習(xí)，我意識(shí)到我們可以通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)和醫(yī)療器械實(shí)現(xiàn)健康的生活方式。也更加了解到了智能手環(huán)和智能體脂稱等醫(yī)療儀器的必要性以及對(duì)我們健康生活的幫助，從而改善我們的生活。同樣，我們也需要更加深入地了解整個(gè)一套健康管理系統(tǒng)的運(yùn)作和用戶管理的方案。

健康，是一個(gè)長期的過程，只有我們自己重新認(rèn)識(shí)和做好身體健康生活的管理，才能給自己帶來真正的積極的影響。

五、結(jié)論。

通過健康監(jiān)測(cè)系統(tǒng)培訓(xùn)，我更加意識(shí)到對(duì)自身身體健康的重視，得到了實(shí)際解決方案和相關(guān)建議，同時(shí)也讓我對(duì)健康飲食和體育運(yùn)動(dòng)，及整個(gè)健康管理系統(tǒng)的知識(shí)和學(xué)習(xí)方式走上了更加有積極意義的階段。我希望，自己能夠持續(xù)認(rèn)真關(guān)注自己身體健康，也能為身邊的人提供一定的指導(dǎo)和幫助。我深信只有每個(gè)人認(rèn)真對(duì)待自己健康，才能創(chuàng)造出更加健康、有奔頭的社會(huì)。