學(xué)習(xí)思考的技術(shù)心得體會(huì)實(shí)用 技術(shù)感悟及心得(8篇)

我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

主題學(xué)習(xí)思考的技術(shù)心得體會(huì)實(shí)用一

為進(jìn)一步做好我局行政許可和行政處罰案卷的整理工作，更好地學(xué)習(xí)兄弟單位的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)和做法。我局定于20xx年8月23日至24日赴杭州市、xx市水利局學(xué)習(xí)考察。現(xiàn)將有關(guān)事宜函告如下:

一、考察人員

二、考察內(nèi)容

(一)行政許可案卷情況

(二) 行政處罰案卷情況

三、行程安排

預(yù)計(jì)8月23日赴杭州市(桐廬縣)，24日赴xx市。 請(qǐng)你們單位予以安排為謝。

聯(lián)系人:陳，聯(lián)系號(hào)碼:。

x年八月十九日

主題學(xué)習(xí)思考的技術(shù)心得體會(huì)實(shí)用二

1、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性

(1)制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃并認(rèn)真地執(zhí)行計(jì)劃，能有效地提高學(xué)習(xí)成績(jī)，使自己德、智、體、美、勞全面發(fā)展。

中國(guó)有句古話：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，意思是說(shuō)不管做什么事如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否則就有可能失敗。

智力相同的兩個(gè)同學(xué)有沒(méi)有學(xué)習(xí)計(jì)劃，他們的學(xué)習(xí)效果是不大相同的。

同學(xué)們按計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)獲得成功之后，可以產(chǎn)生一種充實(shí)感和成功感。

(2)沒(méi)有計(jì)劃的學(xué)習(xí)是盲目被動(dòng)的低級(jí)活動(dòng)。

為什么有些同學(xué)的學(xué)習(xí)會(huì)處于后進(jìn)狀態(tài)呢?學(xué)習(xí)缺乏計(jì)劃性，往往是一條重要原因。

如：①放學(xué)后玩球，天不黑不散;②回家無(wú)休止地看小說(shuō)、雜志、報(bào)刊;③天天去市場(chǎng)集郵;④天天看電視、看電影;⑤串門、聊天、打撲克;⑥聽音樂(lè)、廣播無(wú)止境等等，結(jié)果完不成作業(yè)，必要時(shí)只得趕抄，不能認(rèn)真復(fù)習(xí)和做作業(yè)。

這種毫無(wú)計(jì)劃的學(xué)習(xí)是荒唐的，散漫疏懶，松松垮垮的，這是不可能有進(jìn)步的。

2、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的作用

(1)計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖。每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)該有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，要腳踏實(shí)地、有步驟地完成。這樣時(shí)間和任務(wù)的科學(xué)結(jié)合，就誕生了計(jì)劃。為了實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的，制訂計(jì)劃努力去實(shí)現(xiàn)它，就可以使自己離目標(biāo)越來(lái)越近，使自己每一個(gè)行動(dòng)都具有明確的目的。

計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的的藍(lán)圖。每一個(gè)想把學(xué)習(xí)搞好的同學(xué)，頭腦中都應(yīng)有這張藍(lán)圖。

(2)實(shí)施計(jì)劃，可以磨煉意志。有了計(jì)劃，把自己的行為置于計(jì)劃之中，具有了明確的目的。而學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的，總要千方百計(jì)地沖擊你的學(xué)習(xí)計(jì)劃，總要千方百計(jì)地引誘你離開計(jì)劃，這就是理想的計(jì)劃和實(shí)際學(xué)習(xí)生活之間的矛盾。

矛盾出現(xiàn)后，為了實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，就要排除一切困難和干擾，在這過(guò)程中，意志品質(zhì)受到了磨煉，動(dòng)機(jī)受到考驗(yàn)。一般講，意志品質(zhì)越好，計(jì)劃越容易實(shí)現(xiàn)，學(xué)習(xí)上的收獲、進(jìn)步就會(huì)與日俱增。看到這些進(jìn)步，不僅心情愉快，而且可以不斷增加實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的信心。

(3)有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。按照科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃行事，可以使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明，一旦形成了條件反射，到時(shí)候睡覺(jué)，該學(xué)習(xí)時(shí)能安心學(xué)習(xí)，該鍛煉時(shí)能自覺(jué)去鍛煉，所有這些都成了自覺(jué)行動(dòng)，日久天長(zhǎng)，良好學(xué)習(xí)習(xí)慣就形成了。

(4)能減少時(shí)間的浪費(fèi)，提高學(xué)習(xí)效率。由于計(jì)劃的科學(xué)性，計(jì)劃里要辦的事，應(yīng)當(dāng)說(shuō)都是有益的。一個(gè)有計(jì)劃的同學(xué)知道他如果多玩一小時(shí)，多聊一個(gè)小時(shí)將會(huì)使計(jì)劃的哪項(xiàng)任務(wù)完不成，而這項(xiàng)任務(wù)沒(méi)完成又將會(huì)給整個(gè)學(xué)習(xí)帶來(lái)什么影響。有了計(jì)劃，每一步干什么都明確，不用白費(fèi)時(shí)間去想下一步干什么，也不用為決定下一步干什么而游移不定。

3、怎樣制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃

(1)計(jì)劃要全面。思想、學(xué)習(xí)、身體是相互影響的。在計(jì)劃時(shí)，一定要兼顧三個(gè)方面。

計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還應(yīng)當(dāng)有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間;有保證睡眠的時(shí)間;有娛樂(lè)活動(dòng)的時(shí)間。計(jì)劃里不能只有三件事：吃飯、睡覺(jué)和學(xué)習(xí)。如果計(jì)劃真是這樣，那么這個(gè)計(jì)劃就是片面的、不科學(xué)的。

(2)安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就是按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。

自由學(xué)習(xí)時(shí)間：是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)以后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由支配的時(shí)間內(nèi)，一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的欠缺;提高是指深入鉆研，開展自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。

自由學(xué)習(xí)時(shí)間應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)部分。

同學(xué)們一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時(shí)間，將會(huì)給自己的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)帶來(lái)極大的好處。所以，我們應(yīng)當(dāng)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)掌握在自己的手里。

(3)長(zhǎng)計(jì)劃和短安排。在一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，究竟干些什么，應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致計(jì)劃。例如，一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年應(yīng)該有個(gè)長(zhǎng)計(jì)劃。但是實(shí)際學(xué)習(xí)生活變化很多，又往往無(wú)法預(yù)測(cè)，故長(zhǎng)計(jì)劃不可太具體。但上個(gè)月或下學(xué)期要解決哪幾個(gè)問(wèn)題，心中應(yīng)該有數(shù)，這而第一星期干什么要具體些，每天干什么應(yīng)當(dāng)更具體些。這樣把一較大的任務(wù)，分配到每周、每天去完成，使長(zhǎng)計(jì)劃中的任務(wù)逐步得到實(shí)現(xiàn)。訂長(zhǎng)計(jì)劃，要在具體完成學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)有明確的目的。

主題學(xué)習(xí)思考的技術(shù)心得體會(huì)實(shí)用三

主要目標(biāo)：

1.爭(zhēng)取獲得優(yōu)良成績(jī)。

2.能切實(shí)在大學(xué)里學(xué)到豐富的專業(yè)知識(shí)和基礎(chǔ)常識(shí)。

3.增加文化素養(yǎng)，提升自身能力，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)積極勤奮的學(xué)風(fēng)。

4.做學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)自我敦促，自我勉勵(lì)。 具體安排：

(1) 堅(jiān)持預(yù)習(xí)，堅(jiān)持在上課前先預(yù)習(xí)一遍課文，在上課之前對(duì)所上的內(nèi)容有所了解，能提高聽課效率。并且在老師上完一章的內(nèi)容后，能夠主動(dòng)復(fù)習(xí)。溫故而知新。

(2) 每周抽一天時(shí)間早起背誦英語(yǔ)課文。

(3)每周堅(jiān)持到校晚自習(xí)

(4)堅(jiān)持去校圖書館借書閱書，堅(jiān)持超額完成老師布置的讀書任務(wù)，并且做好讀書筆記。

5. 對(duì)于課程知識(shí)，要多想多問(wèn)，并且把其中有收獲的部分記入筆記之中。

6. 每個(gè)月進(jìn)行一次學(xué)習(xí)清算，反思自己這個(gè)月是否達(dá)成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，有哪一些做得不足的地方，下個(gè)月要注意改進(jìn)。

7. 訂閱英語(yǔ)輔導(dǎo)報(bào)，自學(xué)報(bào)紙上出現(xiàn)的一些英語(yǔ)單詞，并且完成報(bào)紙上的練習(xí)題。

8. 身為一個(gè)漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的學(xué)生，對(duì)于文字的敏感和寫作能力是非常重要的，所以應(yīng)該堅(jiān)持在平時(shí)多寫一些練筆。

9. 多學(xué)習(xí)一些例如《文心雕龍》，《易經(jīng)》之類的中國(guó)古文化典籍。

10. 爭(zhēng)取利用周末時(shí)間多學(xué)一門外語(yǔ)。

主題學(xué)習(xí)思考的技術(shù)心得體會(huì)實(shí)用四

20xx年7月畢業(yè)以后，我進(jìn)入了江西九江供電公司，在南昌參加了為期兩個(gè)月的培訓(xùn)后，經(jīng)過(guò)考試，我選擇了電力修試所。這是一個(gè)人才濟(jì)濟(jì)的集體，是一個(gè)學(xué)習(xí)電力生產(chǎn)知識(shí)的好場(chǎng)所，更是一個(gè)鍛煉人的部門。我有幸加入這個(gè)大集體，更讓我有進(jìn)步的動(dòng)力。20xx年3月，那時(shí)我還正在繼保班輪崗，這時(shí)我接到要來(lái)國(guó)家電網(wǎng)技術(shù)學(xué)院培訓(xùn)的通知，當(dāng)時(shí)我很激動(dòng)，因?yàn)槲沂墙魇閿?shù)不多的去參加培訓(xùn)中的一員，而當(dāng)我知道我去那培訓(xùn)的是高壓電氣試驗(yàn)時(shí)，心里又有了那么點(diǎn)緊張，因?yàn)槲疫€沒(méi)輪崗過(guò)試驗(yàn)班，以前也從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)高壓試驗(yàn)這一塊，怕到那以后跟不上大家的步伐。3月底我從九江來(lái)到了山東濟(jì)南，有幸成為國(guó)家電網(wǎng)技術(shù)學(xué)院的一名學(xué)員。轉(zhuǎn)眼間，四個(gè)月已經(jīng)過(guò)去了。通過(guò)四個(gè)月的脫產(chǎn)學(xué)習(xí)，個(gè)人政治思想素養(yǎng)、理論知識(shí)水平、實(shí)際操作能力得到很大提高，為今后立足本職工作，更好地服務(wù)于建設(shè)“一強(qiáng)三優(yōu)”現(xiàn)代公司的工作大局打下了良好的基礎(chǔ)。具體有以下幾個(gè)方面的體會(huì)。

一、國(guó)家電網(wǎng)公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)新進(jìn)員工的關(guān)懷。

培訓(xùn)期間國(guó)家電網(wǎng)公司總經(jīng)理劉振亞親臨國(guó)家電網(wǎng)技術(shù)學(xué)院檢查、指導(dǎo)工作，走入新進(jìn)員工的中間，同大家親切握手，熱切關(guān)心新進(jìn)員工的培訓(xùn)工作和生活。

在本次培訓(xùn)班開班之際，國(guó)家電網(wǎng)公司人資部方國(guó)元副主任親自參加開學(xué)典禮，并做重要講話，講話中對(duì)全體學(xué)員提出了殷切的期望和嚴(yán)格的要求，希望員工們刻苦努力學(xué)習(xí)，學(xué)得一身好本領(lǐng)，將來(lái)更好的服務(wù)于社會(huì)和公司。

二、重視企業(yè)文化的學(xué)習(xí)和綜合素質(zhì)的提高

3月31日，培訓(xùn)班正式上課，首先給我們授課的是國(guó)家電網(wǎng)公司企業(yè)文化處副處長(zhǎng)張忠偉，他給我們主講的是國(guó)家電網(wǎng)公司的企業(yè)文化。通過(guò)引古喻今和一些事例來(lái)說(shuō)明企業(yè)文化的重要性，從而引出了企業(yè)文化的概念和國(guó)家電網(wǎng)公司的企業(yè)文化，深刻詳細(xì)的介紹了國(guó)家電網(wǎng)公司的核心價(jià)值觀、企業(yè)宗旨、企業(yè)精神、企業(yè)理念和奮斗方向等內(nèi)容，并在最后介紹了助你成功的十個(gè)習(xí)慣和少走彎路的十條忠告。通過(guò)這一天的學(xué)習(xí)，我們得知了先進(jìn)的企業(yè)文化它就如同一根紐帶，紐帶的一頭系著企業(yè)，另一頭系著員工，兩者的相互協(xié)調(diào)統(tǒng)一形成了一個(gè)巨大的力量，能夠帶領(lǐng)企業(yè)在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。

x月1號(hào)，給我們授課的是山東電力集團(tuán)公司的曹麗霞老師，他給我們主講的是員工職業(yè)生涯的規(guī)劃。剛從大學(xué)畢業(yè)走入社會(huì)的我，對(duì)自己的未來(lái)一片迷茫。通過(guò)這一節(jié)課，我重新審視著自己的人生目標(biāo)和如何完成這個(gè)目標(biāo)，對(duì)自己進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)單的職業(yè)生涯規(guī)劃。

2號(hào)和3號(hào)這兩天的時(shí)間里，我們進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)建設(shè)與溝通的理論培訓(xùn)和拓展訓(xùn)練。從這兩天的培訓(xùn)里，我明白了什么是團(tuán)隊(duì)和團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)是一群具有相互彌補(bǔ)才能的人，致力于共同的宗旨，努力途徑的選擇與績(jī)效目標(biāo)的完成，并且愿意共同承擔(dān)責(zé)任的群體。團(tuán)隊(duì)成員之間必須相互信任、相互理解，這就需要良好的溝通。良好的溝通對(duì)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)就如血液對(duì)于生命，良好的溝通可以增進(jìn)相互的信任，鼓勵(lì)創(chuàng)新，消除懷疑和不安全感，提高團(tuán)隊(duì)的績(jī)效。

在接下來(lái)的二十天里，培訓(xùn)的是作為一名國(guó)家電網(wǎng)公司的員工必須掌握的知識(shí)和一些基本的技能，如國(guó)網(wǎng)概況及發(fā)展規(guī)劃、應(yīng)用文寫作、電力法律、合同法、安規(guī)學(xué)習(xí)、安全用具使用及緊急救護(hù)法、新能源發(fā)電技術(shù)等等。通過(guò)這二十多天的培訓(xùn)，理論知識(shí)水平、業(yè)務(wù)技能得到了很大的提高，也學(xué)習(xí)到了很多以前在課本上學(xué)習(xí)不到的知識(shí)，個(gè)人綜合素質(zhì)也得到了一定的提高。

三、重視基礎(chǔ)理論知識(shí)和基本技能的掌握

x月27日至x月15日，我們進(jìn)行了電工基本技能、安全基本技能、登高作業(yè)、各種一次設(shè)備的結(jié)構(gòu)和原理、不同試驗(yàn)的試驗(yàn)方法和注意事項(xiàng)等方面的培訓(xùn)。開始的第一天，我們就進(jìn)行了登高方面的培訓(xùn)。作為國(guó)家電網(wǎng)公司的一員，登桿是一項(xiàng)最基本的技能。從這一天的培訓(xùn)中，在老師的耐心指導(dǎo)下，我們都掌握了登桿這項(xiàng)最基本的技能。接下來(lái)的兩天是電工基本技能和安全基本技能的培訓(xùn)，我們學(xué)會(huì)了如何做觸電急救、滅火和接線等一些基本的技能。作為電力公司生產(chǎn)線的員工，隨時(shí)都有可能碰到觸電的情況，學(xué)會(huì)觸電急救，不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)別人負(fù)責(zé)。而滅火不僅是在工作上需要，在生活上也是必須掌握的。

5月初，我們培訓(xùn)的是電力一次設(shè)備的結(jié)構(gòu)、原理及參數(shù)描述。我學(xué)的是電氣高壓試驗(yàn)，即對(duì)電力一次設(shè)備做各種試驗(yàn)，檢測(cè)設(shè)備的好壞，而掌握電力一次設(shè)備的結(jié)構(gòu)和原理，才能透徹的理解試驗(yàn)的原理和接線等。而隨后培訓(xùn)的是一些基本的試驗(yàn)的試驗(yàn)方法、影響因數(shù)和結(jié)果分析等，對(duì)后來(lái)的實(shí)際操作部分奠定了理論的基礎(chǔ)。

四、夯實(shí)理論基礎(chǔ)，實(shí)踐中提高業(yè)務(wù)素質(zhì)

x月中旬至x月中旬，我們進(jìn)行了為期一個(gè)月的模擬訓(xùn)練，我們的模擬訓(xùn)練都是在電腦上進(jìn)行的，電腦上有一個(gè)軟件，里邊詳細(xì)了介紹了各種設(shè)備的結(jié)構(gòu)，并進(jìn)行拆分講解。前幾天，老師讓我們自己好好看下各種設(shè)備的結(jié)構(gòu)，由于是多媒體講解的，并且以圖片的形式，之前很多設(shè)備都無(wú)法看到內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，經(jīng)過(guò)這幾天的學(xué)習(xí)，更加清楚了設(shè)備內(nèi)部是什么樣的，以前存在的很多疑問(wèn)也都迎刃而解了。然后我們又認(rèn)真仔細(xì)的看了各種電力設(shè)備電氣試驗(yàn)的原理，即是對(duì)之前在教室里學(xué)習(xí)的基本試驗(yàn)方法的原理的一次復(fù)習(xí)，之后又認(rèn)真仔細(xì)的學(xué)習(xí)了各種設(shè)備的電氣試驗(yàn)的接線，并在一個(gè)模擬軟件了進(jìn)行了模擬。

經(jīng)過(guò)了這一個(gè)月的模擬訓(xùn)練，我們對(duì)各種試驗(yàn)的原理和接線都理解的相當(dāng)?shù)耐笍亓耍?dāng)然，光有理論是不行的，實(shí)踐才能出真知，隨后我們就到電氣試驗(yàn)實(shí)訓(xùn)大廳對(duì)真實(shí)設(shè)備做各種試驗(yàn)，將之前所學(xué)的理論和實(shí)踐相結(jié)合，相互補(bǔ)充，在老師們不厭其煩的教導(dǎo)下，將碰到的一些問(wèn)題請(qǐng)教老師，在老師的指點(diǎn)下，所有問(wèn)題都得到了解決，之前的模擬訓(xùn)練容易忽視的一些現(xiàn)場(chǎng)注意事項(xiàng)，通過(guò)實(shí)際操作也得到了很好的補(bǔ)充。最后這二個(gè)多月的培訓(xùn)，我系統(tǒng)地掌握了各種電力設(shè)備的內(nèi)部結(jié)構(gòu)、原理和試驗(yàn)的原理、方法等有關(guān)高壓試驗(yàn)方面的知識(shí)，使我更加能夠信任將來(lái)的工作。

在整個(gè)培訓(xùn)中，我們不僅對(duì)國(guó)家電網(wǎng)的各種規(guī)章制度以及企業(yè)文化有了系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)和體會(huì)，我想更重要的是，在四個(gè)月的培訓(xùn)中我們獲得了彼此之間的友誼，以及在此之間迅速凝聚的團(tuán)隊(duì)精神，這在我們以后的工作中將會(huì)受益匪淺。四個(gè)月的培訓(xùn)眨眼就過(guò)去了，經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)之后，又使我重新對(duì)自己的職業(yè)規(guī)劃進(jìn)行了認(rèn)真的總結(jié)。懂得了一個(gè)人的成功與否不在于掙了多少錢，而在于在自己的崗位上能為公司，為社會(huì)做出多大貢獻(xiàn)，這才是我在我自己崗位上所能體現(xiàn)出的價(jià)值。由此，我給自己定了一個(gè)目標(biāo)，就是在一到兩年內(nèi)，不斷地充實(shí)自己的理論知識(shí)，提高自己的技術(shù)水平，能在自己的部門內(nèi)成為骨干員工。在此基礎(chǔ)上，通過(guò)自己的不斷努力，再繼續(xù)向技術(shù)專家的方向邁近。而實(shí)現(xiàn)這一切，自己本身的能力是一方面，另一方面則是對(duì)工作的態(tài)度，認(rèn)真是一切工作的基本原則，只有認(rèn)真地對(duì)待每一項(xiàng)工作，努力把每一個(gè)細(xì)節(jié)都做好，才能不斷在自己的崗位上前進(jìn)，不斷接近自己的目標(biāo)。

合抱之木，生于毫末;九層之臺(tái)，起于累土;千里之行，始于足下?；厥姿膫€(gè)月的培訓(xùn)歷程，我感覺(jué)非常地充實(shí)，這次培訓(xùn)令我終身難忘。我要從小事做起，從工作中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴開始，向著自己的目標(biāo)而前進(jìn)!(袁輝)

主題學(xué)習(xí)思考的技術(shù)心得體會(huì)實(shí)用五

為了養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，以便為今后的學(xué)習(xí)生活打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。ｘｘ年級(jí)為創(chuàng)造一個(gè)良好的開端，我為自己制定了以下學(xué)習(xí)計(jì)劃：

無(wú)論春夏秋冬、放假與否等，都要嚴(yán)格遵守以下作息時(shí)間：

1、早晨6：40起床，3分鐘穿衣時(shí)間；

2、早餐6：50準(zhǔn)時(shí)吃飯；

3、7：10出發(fā)上學(xué)。

4、中午11：50之前到家，中途不能玩?；蛉ネ瑢W(xué)家逗留；

5、12：40之前結(jié)束午餐；

6、12：40———2：30進(jìn)行午休：

7、2：30分出發(fā)去上學(xué)；

8、下午放學(xué)后，5：45準(zhǔn)時(shí)回家。

9、晚上8：00之前休息，遇有特殊情況延長(zhǎng)至8：30分。

1、在上課的前一晚上，應(yīng)提前將第二天所學(xué)書籍找好，第二天暫時(shí)不用的書籍留在家中。不能將所有書籍一律帶至學(xué)校，這樣可以減少不必要的重量；

2、上課不準(zhǔn)走神，不準(zhǔn)說(shuō)話，不準(zhǔn)睡覺(jué)，不準(zhǔn)玩，認(rèn)真聽講，積極配合老師回答問(wèn)題，認(rèn)真獨(dú)立思考。下課后，休息一下，放松一下；

3、對(duì)老師布置的作業(yè)認(rèn)真獨(dú)立完成，不準(zhǔn)應(yīng)付，一些家庭作業(yè)完成后，主動(dòng)讓家長(zhǎng)檢查；

4、在學(xué)校尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，做一個(gè)有禮貌、有修養(yǎng)的小學(xué)生；

5、每天堅(jiān)持獨(dú)立寫一篇日記，可以把當(dāng)天發(fā)生的人和事記錄下來(lái)，也可以寫遇到的景和物，每次字?jǐn)?shù)不限，但應(yīng)工整不能抄襲別人及書本上的范文。每天應(yīng)于睡覺(jué)前交由父母檢查，每次日記不能提前完成任務(wù)，也不能拖延完成。

1、每次睡覺(jué)前，應(yīng)將第二天所穿衣物提前找好，放在自己的床頭；

2、每次睡覺(jué)前，應(yīng)做好個(gè)人衛(wèi)生工作，先刷牙，后洗臉，再洗腳。不能因時(shí)間晚或加班學(xué)習(xí)而偷懶；

3、從20ｘｘ年5月1日以后，每次上學(xué)放學(xué)由自己騎自行車去，如果時(shí)間充分，也可以步行前往。以后父母不再去學(xué)校接送，如果遇有特殊情況，可以接送；

4、在生活和學(xué)習(xí)過(guò)程中，對(duì)于父母的意見和批評(píng)，應(yīng)當(dāng)虛心接受，不能講理或者頂嘴。

以上規(guī)定，自20ｘｘ年5月1日起執(zhí)行。如在執(zhí)行過(guò)程中，出現(xiàn)新情況和新問(wèn)題，另行補(bǔ)充加以解決。

時(shí)間段

周一至周五

周六

周日

備注

6：40

起床洗漱，換衣服，梳頭

8：00起床洗漱、吃飯

8：00起床洗漱、吃飯

6：50

吃早餐

9：00寫作業(yè)2小時(shí)

9：00寫作業(yè)至全部完成

7：10

練習(xí)10分鐘鋼琴

11：00休息1小時(shí)

11：00休息1小時(shí)

7：20

出發(fā)上學(xué)

12點(diǎn)吃午飯

12點(diǎn)吃午飯

11：40

放學(xué)到家休息10分鐘

1點(diǎn)午休2小時(shí)

1點(diǎn)午休2小時(shí)

11：50

練習(xí)鋼琴30分鐘

3點(diǎn)練習(xí)鋼琴半小時(shí)

下午時(shí)間自由支配

12：30

午餐

4點(diǎn)鋼琴課

13：00

午睡

下課后帶著玩

14：20

起床上學(xué)

7點(diǎn)晚飯時(shí)間

17：30

放學(xué)到家休息10分鐘

8點(diǎn)寫作業(yè)30分鐘

17：40

開始寫家庭作業(yè)

8：30以后自由時(shí)間

18：20

晚飯

10：00睡覺(jué)

9點(diǎn)睡覺(jué)

18：40

繼續(xù)寫作業(yè)，交家長(zhǎng)檢查

20：30

完成作業(yè)，休息10分鐘

20：40

練習(xí)鋼琴半小時(shí)

21：10

休息20分鐘

21：30

洗漱上床，閱讀半小時(shí)睡覺(jué)

說(shuō)明：

1、以上所有的項(xiàng)目達(dá)標(biāo)每天可獎(jiǎng)勵(lì)1元錢作為零花錢。

2、如作業(yè)和練琴不能按時(shí)完成扣除零花錢一元。

3、如果表現(xiàn)良好，不需要父母督促，所有的作業(yè)都盡力的去完成。主動(dòng)提出問(wèn)題，可得到適當(dāng)?shù)念~外獎(jiǎng)勵(lì)。

4、如一周內(nèi)每天都達(dá)標(biāo)，周末獎(jiǎng)勵(lì)一次看電影或游玩一次。

5、如各項(xiàng)目可提前完成，節(jié)省的時(shí)間可以自由支配（看電視玩電腦）。

主題學(xué)習(xí)思考的技術(shù)心得體會(huì)實(shí)用六

根據(jù)黨章和上級(jí)有關(guān)文件的要求，結(jié)合我院實(shí)際，特制定201x年黨支部“三會(huì)一課”學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：

一、指導(dǎo)思想

以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹系列重要講話精神，按照加強(qiáng)黨的執(zhí)政能力建設(shè)、先進(jìn)性和純潔性建設(shè)的要求，適應(yīng)建設(shè)學(xué)習(xí)型、服務(wù)型、創(chuàng)新型基層黨組織的需要，以增強(qiáng)黨性、提高素質(zhì)為重點(diǎn)，引導(dǎo)廣大黨員進(jìn)一步解放思想，求真務(wù)實(shí)，把黨的先進(jìn)性建設(shè)的要求轉(zhuǎn)化為自覺(jué)行動(dòng)、落實(shí)到具體工作中，為學(xué)院的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

二、學(xué)習(xí)內(nèi)容

(一)抓好系列重要講話精神的學(xué)習(xí)培訓(xùn)

三月和四月組織學(xué)習(xí)《系列重要講話讀本》和習(xí)在黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)大會(huì)上的講話等系列重要講話精神。把學(xué)習(xí)貫徹講話精神與學(xué)院發(fā)展、支部建設(shè)結(jié)合起來(lái)，深化從嚴(yán)治黨的思想認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)黨員補(bǔ)足精神之鈣、涵養(yǎng)思想之源，牢固樹立理想信念、黨性原則和政治規(guī)矩。

(二)學(xué)習(xí)貫徹全國(guó)“兩會(huì)”精神

三月和四月深刻認(rèn)識(shí)、把握學(xué)習(xí)貫徹“兩會(huì)”精神的重大意義，全面準(zhǔn)確把握今年全國(guó)“兩會(huì)”的基本精神。以政府工作報(bào)告為重點(diǎn)，通過(guò)學(xué)習(xí)，提高貫徹落實(shí)的自覺(jué)性和主動(dòng)性;深刻認(rèn)識(shí)我國(guó)取得的巨大成就，增強(qiáng)貫徹落實(shí)中央和上級(jí)決策部署的堅(jiān)定性;深刻認(rèn)識(shí)我國(guó)創(chuàng)造的寶貴經(jīng)驗(yàn)，自覺(jué)在實(shí)踐中堅(jiān)持和運(yùn)用;深刻認(rèn)識(shí)大會(huì)作出的工作部署，結(jié)合實(shí)際抓好貫徹落實(shí)。緊緊圍繞學(xué)校內(nèi)涵發(fā)展這條主線，認(rèn)真做好各支部中心工作，穩(wěn)中求進(jìn)，實(shí)現(xiàn)學(xué)校持續(xù)健康發(fā)展。

(三)宣貫執(zhí)行集團(tuán)公司新版視覺(jué)識(shí)別系統(tǒng)

全年，各黨支部要宣貫執(zhí)行中國(guó)航天科技集團(tuán)公司新版視覺(jué)識(shí)別系統(tǒng)，增強(qiáng)師生的認(rèn)同感、歸屬感，加強(qiáng)航天企業(yè)凝聚力，提高vis視覺(jué)識(shí)別系統(tǒng)管理和使用的規(guī)范性，有效的傳達(dá)航天理念和校園文化。

(四)加強(qiáng)黨章和黨性黨風(fēng)黨紀(jì)學(xué)習(xí)培訓(xùn)

堅(jiān)持把加強(qiáng)黨性修養(yǎng)、增強(qiáng)黨性覺(jué)悟貫穿始終，各支部應(yīng)適時(shí)的開展黨章和黨的基本知識(shí)教育，深化黨的紀(jì)律特別是政治紀(jì)律、組織紀(jì)律教育，深化黨風(fēng)廉政教育和警示教育，嚴(yán)格黨內(nèi)政治生活，加強(qiáng)黨內(nèi)民主集中制教育，引導(dǎo)黨員敬法畏紀(jì)、遵規(guī)守矩，牢固樹立黨員意識(shí)、政治意識(shí)、大局意識(shí)、紀(jì)律意識(shí)，清楚“五個(gè)必須”，堅(jiān)守“八嚴(yán)禁”“十二不準(zhǔn)”。

五月和六月認(rèn)真組織學(xué)習(xí)xx屆中紀(jì)委五次全會(huì)精神，自覺(jué)把思想行動(dòng)統(tǒng)一到黨中央對(duì)黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗斗爭(zhēng)的形勢(shì)判斷和任務(wù)部署上來(lái)，充分認(rèn)識(shí)黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗斗爭(zhēng)的長(zhǎng)期性、復(fù)雜性、艱巨性，嚴(yán)明黨的各項(xiàng)紀(jì)律，堅(jiān)持不懈糾正“四風(fēng)”，加強(qiáng)黨支部自身建設(shè)。

(五)加強(qiáng)理想信念和中國(guó)夢(mèng)教育培訓(xùn)

七月至九月組織開展中國(guó)特色社會(huì)主義理論體系和中國(guó)夢(mèng)教育培訓(xùn)，深入開展社會(huì)主義核心價(jià)值觀、中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和傳統(tǒng)美德教育培訓(xùn)，引導(dǎo)黨員增強(qiáng)政治定力;結(jié)合實(shí)際組織黨員認(rèn)真學(xué)習(xí)“踐行核心價(jià)值觀、爭(zhēng)做最美航天人”活動(dòng)中涌現(xiàn)出的先進(jìn)團(tuán)隊(duì)和個(gè)人，激勵(lì)師生學(xué)習(xí)先進(jìn)、爭(zhēng)做先進(jìn)。學(xué)習(xí)后各支部黨員要以心得體會(huì)的形式展示學(xué)習(xí)成果。

(六)加強(qiáng)形勢(shì)任務(wù)教育培訓(xùn)

十月至十二月各黨支部要針對(duì)黨員普遍關(guān)注的改革熱點(diǎn)難點(diǎn)和黨員思想方面存在的改革顧慮，強(qiáng)化形勢(shì)政策教育培訓(xùn)，發(fā)出好聲音、傳遞正能量。要引導(dǎo)黨員認(rèn)清形勢(shì)任務(wù)，澄清模糊認(rèn)識(shí)，立足本職崗位，研究分析學(xué)院現(xiàn)狀，三月至十一月組織學(xué)習(xí)“收官布局年”專題教育資料，為《學(xué)院十三五發(fā)展規(guī)劃》的擬定提出合理化建議。各黨支部還可以在學(xué)院黨辦網(wǎng)站上選取時(shí)事要聞組織黨員進(jìn)行學(xué)習(xí)，如近期發(fā)布的《重慶市人民政府關(guān)于加快發(fā)展現(xiàn)代職業(yè)教育的實(shí)施意見》就為職業(yè)教育的發(fā)展指明了方向。

(七)加強(qiáng)群眾觀點(diǎn)和群眾工作方法的學(xué)習(xí)

堅(jiān)持把黨的群眾路線教育抓常抓細(xì)抓長(zhǎng)，加強(qiáng)馬克思主義群眾觀點(diǎn)立場(chǎng)的學(xué)習(xí)，加強(qiáng)黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)的學(xué)習(xí)，加強(qiáng)黨的惠民利民政策和新時(shí)期群眾工作方法的學(xué)習(xí)，引導(dǎo)黨員牢記根本宗旨，堅(jiān)決反對(duì)“四風(fēng)”，自覺(jué)踐行“三嚴(yán)三實(shí)”，提高做好新形勢(shì)下群眾工作的能力，深入一線為廣大師生服好務(wù)。(八)認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹《中國(guó)共產(chǎn)黨發(fā)展黨員工作細(xì)則》

五月、六月、十月至十二月認(rèn)真組織學(xué)習(xí)201x年中央辦公廳印發(fā)的《中國(guó)共產(chǎn)黨發(fā)展黨員工作細(xì)則》，按照控制總量、優(yōu)化結(jié)構(gòu)、提高質(zhì)量、發(fā)揮作用的要求，嚴(yán)格發(fā)展黨員工作程序。支委會(huì)應(yīng)討論發(fā)展黨員工作計(jì)劃，制定入黨積極分子培養(yǎng)、教育和考察措施;支部黨員大會(huì)上應(yīng)討論發(fā)展新黨員和預(yù)備黨員的轉(zhuǎn)正問(wèn)題。按照《關(guān)于做好處置不合格黨員工作的通知》(中組發(fā)〔201x〕21號(hào))，穩(wěn)慎做好處置不合格黨員工作，防止簡(jiǎn)單粗糙、寬嚴(yán)皆誤。

三、學(xué)習(xí)要求

(一)各黨支部至少應(yīng)每月召開一次支委會(huì)，每季度召開一次支部黨員大會(huì)，根據(jù)每一時(shí)期黨的中心工作要求和黨員的思想教育實(shí)際需要確定黨課培訓(xùn)時(shí)間。黨課學(xué)習(xí)后，參加培訓(xùn)的黨員要寫心得體會(huì)并交黨支部留存。

(二)改進(jìn)方式方法，增強(qiáng)黨支部“三會(huì)一課”學(xué)習(xí)活動(dòng)的針對(duì)性和實(shí)效性。

1.多措并舉改進(jìn)方式。各黨支部可采取集體學(xué)習(xí)、網(wǎng)上培訓(xùn)、自主選學(xué)、個(gè)人自學(xué)等方式，運(yùn)用專題報(bào)告、案例分析、交流研討、結(jié)對(duì)幫學(xué)等方法開展教育活動(dòng)，增強(qiáng)吸引力和感染力。

2、加強(qiáng)典型教育。各黨支部可采取優(yōu)秀黨員報(bào)告會(huì)、觀看電視片、制作優(yōu)秀黨員微視頻等方式，組織黨員學(xué)習(xí)先進(jìn)典型和身邊好榜樣，發(fā)揮先進(jìn)典型的示范引領(lǐng)作用。同時(shí)，運(yùn)用反面典型，警示教育黨員。

(三)“三會(huì)一課”必須發(fā)揚(yáng)民主，維護(hù)黨的集中和統(tǒng)一。黨支部要給黨員充分發(fā)表意見的機(jī)會(huì)，允許黨員對(duì)支部工作和領(lǐng)導(dǎo)提出批評(píng)意見和建議。黨支部支委成員要堅(jiān)持集體領(lǐng)導(dǎo)與個(gè)人分工相結(jié)合的原則。支部成員要互相尊重，互相支持，團(tuán)結(jié)一致。

(四)各支部要認(rèn)真做好“三會(huì)一課”學(xué)習(xí)記錄，注意保存和積累活動(dòng)資料，黨辦將不定期進(jìn)行抽查，黨支部三會(huì)一課學(xué)習(xí)記錄將作為支部評(píng)優(yōu)的重要依據(jù)。

主題學(xué)習(xí)思考的技術(shù)心得體會(huì)實(shí)用七

公司為了幫助我們這些新員工盡快適應(yīng)公司環(huán)境與工作，特為我們提供了培訓(xùn)課程，通過(guò)這次培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，我知道我們的公司是湖南廣播影視集團(tuán)指定的廣告一級(jí)代理公司和節(jié)目發(fā)行公司，我們能夠運(yùn)用本身所擁有的優(yōu)質(zhì)媒體資源，無(wú)縫植入王牌節(jié)目，結(jié)合線下活動(dòng)推廣，憑借強(qiáng)勁的整合營(yíng)銷平臺(tái)，幫助國(guó)內(nèi)外企業(yè)更有針對(duì)性、更有效地進(jìn)行大眾傳播和營(yíng)銷推廣。我們公司改進(jìn)了傳統(tǒng)的廣告投放模式，能為廣告主提供全方位的整合服務(wù)。我們公司是一個(gè)充滿活力、勇于創(chuàng)新的團(tuán)隊(duì)。這個(gè)團(tuán)隊(duì)就像奔騰向前的駿馬，正勇往直前!

通過(guò)培訓(xùn)，我還知道如何做到從學(xué)生到職員的社會(huì)角色轉(zhuǎn)變。我認(rèn)為在學(xué)校，我們的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，是為獲取知識(shí)，提升自己，是一個(gè)索取的過(guò)程。走出學(xué)校，我們應(yīng)該主動(dòng)承當(dāng)起為服務(wù)社會(huì)的責(zé)任!所以當(dāng)劉老師問(wèn)大家：有誰(shuí)認(rèn)為自己是在打工的?請(qǐng)舉手時(shí)，我反觀自己，不是這種心態(tài)。不錯(cuò)，工作是我們獲取生活來(lái)源的一種方式，但更應(yīng)該是我們回報(bào)社會(huì)，感恩社會(huì)，并實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的一種方式。我們應(yīng)該以一種敬業(yè)的態(tài)度去把工作做好，當(dāng)我們專心于自己的工作時(shí)，我們會(huì)得到一種愉悅的享受，這個(gè)境界離我們事業(yè)有成的人生目標(biāo)也就不遠(yuǎn)了。所以說(shuō)是工作，還是事業(yè)，取決于我們的態(tài)度，工作是謀生，事業(yè)是人生，態(tài)度決定命運(yùn)!

這次培訓(xùn)之后，我感到收獲到了一顆豐盈的心，培訓(xùn)課程結(jié)合了一系列的哲理故事，讓我記憶猶新，受益匪淺。在這里順便說(shuō)一聲：真的很感謝公司及**老師!希望公司及**老師能為我們提供更多這樣的共同學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)!

半年過(guò)去，在經(jīng)歷的傳、幫、帶及部門同事的熱心幫助與支持下，我能協(xié)助鄭總做一些客戶中心的日常工作，也初步了解了廣告業(yè)務(wù)的工作流程。作為客戶代表，我們的一言一行都代表這公司的形象，只有足夠?qū)I(yè)，才能夠給客戶留下良好的，深刻的印象。為了盡快將工作做好，有時(shí)下班后我會(huì)選擇留下來(lái)看點(diǎn)專業(yè)書籍，我堅(jiān)信努力就有機(jī)會(huì)成功!

作為一名xx集團(tuán)，航空有限責(zé)任公司的新員工，很榮幸參加此次公司組織的入職培訓(xùn)，在為期六天的培訓(xùn)中，不僅學(xué)習(xí)了公司發(fā)展現(xiàn)狀、企業(yè)文化、戰(zhàn)略發(fā)展、部門分布、部門職責(zé)以及新員工從角色的轉(zhuǎn)變等，還進(jìn)行了艱苦精彩的軍訓(xùn)。雖然六天的培訓(xùn)結(jié)束了，然而留給我的啟發(fā)及思考卻剛剛開始。

通過(guò)這幾天的學(xué)習(xí)，在我的大腦里對(duì)日后的工作有了個(gè)大概的框架和思路，對(duì)以后順利開展工作有很大的幫助，但是有很多具體的工作方法以及領(lǐng)導(dǎo)與前輩們的經(jīng)驗(yàn)還需要自己在實(shí)際工作中慢慢學(xué)習(xí)體會(huì)。在酸甜苦樂(lè)的軍訓(xùn)生活中，無(wú)論是教官的指導(dǎo)還是公司老員工的教誨，都讓我看到了一種團(tuán)隊(duì)精神和力量。所有學(xué)員積極參與，無(wú)論是在平時(shí)訓(xùn)練和在進(jìn)行各種游戲中，還是在最后的結(jié)訓(xùn)表演上，學(xué)員們都積極參加，努力的融入團(tuán)隊(duì)，并且很好的扮演好自己的角色，這讓我體會(huì)到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)，就沒(méi)有個(gè)人角色的成功，只有更好的融入團(tuán)隊(duì)，承擔(dān)責(zé)任，敢于擔(dān)當(dāng)，才能實(shí)現(xiàn)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的雙贏。

六天的時(shí)間，這個(gè)過(guò)程讓我體會(huì)很深、感觸很深的是，我的內(nèi)心發(fā)生了變化。人沒(méi)有高低貴賤，只有轉(zhuǎn)變觀念，端正心態(tài)，以努力換取肯定，用實(shí)力贏得尊重。學(xué)歷不等于能力，沒(méi)有低素質(zhì)的員工，只有高標(biāo)準(zhǔn)的管理。做我所學(xué)，學(xué)我所做，樹立正確的人生觀，價(jià)值觀是立身的本質(zhì)，成才的導(dǎo)向。只有對(duì)未來(lái)一切具有強(qiáng)烈的責(zé)任感，以各種方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高自身修養(yǎng)。銘記真誠(chéng)、用于承擔(dān)、懂得感恩、回報(bào)社會(huì)、塑造真、善、責(zé)、愛，的世界觀和人生觀。只有正確的人生觀，世界觀是不夠的，只有加上吃苦耐勞的精神和心態(tài)，更加的努力，付出更多，才能正真的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，才能為團(tuán)隊(duì)，為公司做出更多的貢獻(xiàn)。

正如前文所述，培訓(xùn)內(nèi)容詳細(xì)，培訓(xùn)成果卓有成效，這六天的培訓(xùn)將對(duì)我的職業(yè)生涯產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。感謝公司為我們提供如此形式的的培訓(xùn)，最后引用一句話：認(rèn)真做事可以把事做成，用心做事才能把事做好。在工作中我一定要學(xué)會(huì)做人，用心做事。

主題學(xué)習(xí)思考的技術(shù)心得體會(huì)實(shí)用八

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遠(yuǎn)離毒品 珍愛生命

1、通過(guò)活動(dòng)的開展，使學(xué)生了解有關(guān)毒品的知識(shí)。

2、了解什么是毒品、它有什么危害。

3、通過(guò)小故事，教育和引導(dǎo)小學(xué)生遠(yuǎn)離毒品，提高拒毒防毒意識(shí)，遠(yuǎn)離毒品，塑造美好人生。

1、小朋友們知道什么是毒品嗎?不知道也沒(méi)什么關(guān)系，今天我們就來(lái)了解一下什么是毒品，它有哪些危害。 板書：(毒品)

2、看了毒品這兩個(gè)字后，你有什么想法嗎?

毒品是我國(guó)的習(xí)慣性講法，這里指的毒品，不包括砒霜、敵敵畏、氰化物等可直接致人于死亡的劇毒藥品，是特指出于非醫(yī)療目的而反復(fù)連續(xù)使用能夠產(chǎn)生依賴性(即成癮性)的藥品。而國(guó)際上習(xí)慣稱之為麻醉品、精神藥品的濫用。*

從上面這段話中，你們感覺(jué)毒品是一個(gè)怎樣的東西?

2、毒品的種類：海洛因、冰毒、嗎啡、大麻、可卡因以及國(guó)家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。

3、毒品的危害 成癮性——吸毒成癮者，對(duì)毒品產(chǎn)生生理和

心理上依賴，從此沉溺而不能自拔。

摧殘性——毒品專家告訴我們：吸毒的可怕之處，在于它是一種“生命透支”。吸毒嚴(yán)重?fù)p害人的腦、心、肺、肝、胃、腎等器官，抑制各種內(nèi)分泌，降低免疫系統(tǒng)的功能。

破壞性——吸毒者為了支付昂貴的毒品費(fèi)用，將家產(chǎn)賣光，導(dǎo)致家庭四分五裂，妻離子散。

誘發(fā)犯罪——吸毒普遍導(dǎo)致心理變態(tài)、道德淪喪、自私冷漠，人性泯滅，為了能購(gòu)買毒品，吸毒者不惜一切手段鋌而走險(xiǎn)、盜竊、殺人、販毒，無(wú)惡不作，嚴(yán)重危害社會(huì)安寧。

傳染疾病——吸毒者傳染疾病的途徑主要是共用注射器和賣淫。吸毒者體弱抵抗力差，靜脈注射消毒不嚴(yán)，傳播的除細(xì)菌性內(nèi)膜炎、急性腎炎、病毒性肝炎、一般的性病外，最可怕的是艾滋病。

有一個(gè)初三年級(jí)的學(xué)生，為考個(gè)好高中，每天學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)到很晚，感覺(jué)很疲勞。這時(shí)，有人拿來(lái)一點(diǎn)“白粉”，告訴他：“吸了這個(gè)就能精神百倍。”孩子信以為真就吸了。結(jié)果，沒(méi)有幾天便染上了毒癮，不僅學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，身體也全跨了，最后他沒(méi)有走進(jìn)理想的中學(xué)，而是進(jìn)了戒毒所。一個(gè)年僅14歲的吸毒者說(shuō)：“我根本不懂什么是毒品，沒(méi)有人告訴我毒品有多可怕，我認(rèn)為吸毒和吸煙一樣。”有一名年輕的醫(yī)生，接觸了很多吸毒者，對(duì)他們既憎恨又不解，他認(rèn)為：凡事都能戒斷，戒不成是因?yàn)闆](méi)有毅力。他要以身試毒，為他人作出“榜樣”。沒(méi)想到，他吸食毒品后，同樣戒斷不了，成了海洛因的俘虜。最后，他自殺了，留下一句話：“別學(xué)我!”有一個(gè)年輕人吸毒成癮，很快就家徒四壁了，為了能繼續(xù)吸毒，他先把海洛因白送給鄰居四個(gè)

12歲左右的孩子品嘗。四個(gè)孩子上癮后，每次不得不從他那里高價(jià)買毒品，而那個(gè)年輕人用這種卑鄙的手段滿足了自己的毒癮。 聽了以上幾個(gè)故事后，小朋友們有什么想法?生自由討論后，進(jìn)行發(fā)言總結(jié)。

(1)直截了當(dāng)法----堅(jiān)定直接地拒絕引誘。

(2)金蟬脫殼法----根據(jù)不同情況找借口委婉拒絕。

(3)主動(dòng)出擊法----立刻提出反建議。

(4)秘密報(bào)案法----尋找機(jī)會(huì)偷偷告訴你依賴的人，或者秘密撥打110報(bào)警，民警叔叔會(huì)迅速給予你幫助。

(5)及時(shí)告知師長(zhǎng)法----當(dāng)毒販毒友逼你吸毒并威脅你時(shí)，一定不要被他們威嚇住，要在第一時(shí)間告訴你的師長(zhǎng)。三、總結(jié) 我國(guó)政府非常重視禁毒斗爭(zhēng)，提出“有毒必肅，販毒必懲，吸毒必戒，種毒必究”的方針，采取一系列“禁種、禁制、禁販、禁吸”四禁并舉的措施，種毒、制毒有罪，販毒、吸毒違法。

學(xué)生結(jié)合生活實(shí)際討論“為什么要珍愛生命 遠(yuǎn)離毒品?” 同學(xué)們，今天我們了解了有關(guān)毒品的知識(shí)及防范措施，也知道了毒品對(duì)家庭、社會(huì)的危害。希望我們每個(gè)人都能做到：一發(fā)現(xiàn)有人吸毒，以現(xiàn)有毒品犯罪時(shí)，立即舉報(bào);為了自己的健康，這了家人的幸福，為了社會(huì)的安定，請(qǐng)你遠(yuǎn)離毒品，珍愛生命。