最新中青班春季心得體會范文(優(yōu)秀18篇)

心得體會是一個反思過程，可以使我們更加明確自己的優(yōu)點和不足，并進行改進。那么如何寫好一篇心得體會呢？首先，我們要反思并回顧自己的學習或經歷，找出其中的收獲和經驗。然后，我們要對這些收獲和經驗進行分類和整理，形成有條理的結構。接下來，我們要逐步展開，詳細敘述和分析自己的思考和感悟，用具體的例子來支撐觀點和論述。同時，我們還要注意語言的準確和凝練，避免空泛和籠統(tǒng)的表述。最后，我們要對整篇心得體會進行總結和歸納，突出重點，讓讀者能夠清晰地理解和領悟我們的觀點和思想。心得體會范文中的經驗和感悟或許能夠啟發(fā)您在未來的學習和實踐中更好地總結自己的心得。

中青班春季心得體會篇一

第一段：引言(導入)。

在這個春天的季節(jié)里，我們迎來了新的學期，這標志著一個新的開始。對于每個學生而言，開學意味著離開了長時間的假期，重新投入到學習中去。在這個春季的開學季里，我有了許多新的心得體會。

第二段：學習態(tài)度的重要性。

首先，我深刻認識到了學習態(tài)度的重要性。正如一位名人曾經說過：“人生的差別就在于態(tài)度不同?！睂W習態(tài)度的轉變能夠直接影響個人學習的效果。新學期伊始，我調整了自己的學習態(tài)度，樹立了積極主動的心態(tài)，對待每一門課程時都全情投入。我發(fā)現自己對知識的吸收能力也隨之提高，取得了更好的成績。

第三段：時間管理的重要性。

其次，我開始認識到時間管理的重要性。在新學期中，我們需要面對更多的學習任務和活動安排，因此，合理安排時間顯得尤為重要。于是，我學會了制定學習計劃，將時間合理分配給各個科目。放下手機，遠離社交媒體，我能夠更專注地投入到學習中。通過這個方法，我發(fā)現自己的學習效率大大提高了，也減少了臨陣磨槍的焦慮感。

第四段：團隊合作的重要性。

在新學期中，我體會到了團隊合作的重要性。學校會組織各種團隊活動，比如集體演講、小組討論等等，這能幫助我們更好地與同學們配合。與同學們一起合作，我發(fā)現自己的思維變得更加開闊，能夠吸收他人的意見和建議。每次團隊合作，我都能充分發(fā)揮自己的特長，也從中學到了不少知識和技能。

第五段：社交能力的培養(yǎng)。

最后，我在新學期中也開始重視社交能力的培養(yǎng)。人際交往能力是非常重要的。通過參加社團活動和課余班級聚會，我結識了許多新的朋友。在與他們的交流中，我不僅豐富了自己的社會經驗，還培養(yǎng)了自己的溝通能力和協作能力。通過拓展社交圈子，我真切體會到社交能力對于今后個人和職業(yè)發(fā)展的重要性。

第六段：總結(結尾)。

在新學期的開學季里，我學到了許多新的知識和技能，也培養(yǎng)了良好的學習態(tài)度和行為習慣。通過積極學習和探索，我發(fā)現自己的成長之路越來越寬廣。未來，我將繼續(xù)保持這種積極的學習態(tài)度，不斷努力進取，為自己的未來奠定堅實的基礎。

結論：

通過這篇文章我們可以看到，在開學春季，學生們逐漸開始適應學習的節(jié)奏，認識到學習態(tài)度、時間管理、團隊合作以及社交能力對個人成長的重要性。希望每個學生都能從每個新學期中學到更多的東西，為未來的發(fā)展打下堅實基礎。

中青班春季心得體會篇二

作為一個喜歡戶外運動的人來說，春季攻勢對我來說是一項非常必要的活動。在過去的幾年中，我已經熱衷于參加運動和攀巖活動。但在這個過程中，我深深體會到了春季攻勢的重要性。下面，我將分享一些我在春季攻勢中學到的心得體會。

春季攻勢是戶外運動的一個重要組成部分，特別是對于喜歡攀登和滑雪的人來說。春季攻勢通常發(fā)生在春季，從3月份一直持續(xù)到5月份。在這個時候，氣溫逐漸升高，雪開始融化，可以進行更多的戶外活動。

在這個時候，大自然的美麗和濕潤提供給人們許多挑戰(zhàn)，需要迎接各種情況。因此，準備工作是非常重要的。在這里，我分享了幾種有效的準備工作。

在春季攻勢之前，需要進行充分的準備。首先，確保你有足夠的經驗和知識來進行戶外活動。你可以閱讀書籍，參加課程或找到一位有經驗的人來指導你。

其次，確保你的裝備是適當的。隨著氣溫升高，保暖和防水是最重要的考慮因素之一。可以選擇透氣性好的防風外套和滑雪褲、手套、帽子、眼鏡、保護背包等裝備，確保你在戶外活動中的安全和舒適。

第三段：攻勢開始后的注意事項。

在春季攻勢開始后，需要保持警覺，隨時做好準備。必須謹慎地分析氣候狀況，了解匯集于當地的情況。同時，需要了解當地的氣候、地形和其他自然條件。

如果遇到氣候變化急劇，需要謹慎行事并及時做出反應。避免疲勞過度和受傷等情況。

第四段：安全。

安全是春季攻勢的最重要保障。在參加戶外運動之前，必須檢查你的裝備，確保它們適合當前狀況。確保你的體力和技能足夠，妥善處理緊急情況和突發(fā)事件。另外，在戶外活動中要選擇合適的服裝和裝備，并留心周圍環(huán)境以及潛在風險。

第五段：從中收獲。

通過春季攻勢，我學到了如何克服挑戰(zhàn)和適應環(huán)境變化。這也加強了我的身體和精神健康，并讓我更加自信地接受挑戰(zhàn)。此外，春季攻勢也帶給我了更多意想不到的景色、人生體驗和寶貴的回憶，使我更加熱愛戶外運動。

總之，春季攻勢是一項充滿挑戰(zhàn)性和樂趣的戶外運動。只要充分準備，合理分析，注意安全，從中收獲的將是不同的回憶和體驗。希望我的經驗可以幫助他人更好地體驗春季攻勢。

中青班春季心得體會篇三

春季是一年的第一個季節(jié)，也是一年的開始。在這個季節(jié)里，大地蘇醒了，一切都變得新鮮而生機勃勃。樹木變得翠綠，花兒爭相開放。溫暖的陽光，和煦的微風，帶來的不僅僅是自然的景色，還有一種素樸，一種喜悅之情，讓人心情舒暢，仿佛打開了一扇通向新世界的大門。春季是一個有魅力的季節(jié)，讓人暫時拋開煩惱，享受自然。

第二段：體驗春季的活動。

春季雖好，但也有不利的一面。溫度的變化為人們的身體健康造成一定的危害，并且人的身心狀態(tài)也容易出現波動。因此，我們可以選擇一些適合春季的活動來增強身體，調整自己。一些比較好的方式包括：跑步、健身、爬山、慢跑和打羽毛球，這些活動不僅可以增強身體，還可以提高身體的素質，改善身心狀態(tài)。此外，春季是孕育生命的季節(jié)，也是活動季節(jié)，我們還可以選擇一些戶外活動，如野餐、草地足球、燒烤和露營等等。

第三段：春季的美食。

春季是一個充滿美食的季節(jié)。在這個季節(jié)里，新鮮美味的水果和蔬菜匯聚在一起，人們也可以品嘗到一些美食。對于健康的人來說，一些清新爽口的食物可以提高身體的免疫力，增強體質，如雞蛋、蜂蜜、蔬菜、水果、魚類等等。在春季，還可以享受新鮮的海鮮美食和精美的點心。

第四段：心態(tài)調整。

在春季，人們可以享受溫暖的陽光，然而，人們的內心容易受到影響。春季是一個快樂的季節(jié)，可以讓人們釋放壓力。因此，我們需要保持輕松平和的心態(tài)。無論是正面的還是負面的事情，我們都應該盡量以平和的心態(tài)來面對。適當放松自己，可以調整心態(tài)，增加幸福感，提高生活質量、保持身心健康。

第五段：總結。

總之，春季是一個多彩的季節(jié)，它孕育了生命，擁有著新鮮且豐富的食物，還有許多有益于身心健康的活動。我們可以參加一些戶外活動，調整自己的身體和心態(tài)，同時發(fā)現生活中的美好。讓我們在春季里，享受自然與生命的真諦。

中青班春季心得體會篇四

春季是一年中最具生機和活力的季節(jié)之一，孕育著無限希望和無盡的機遇。在這個美好的季節(jié)里，我從中感受到了許多的體驗和感悟。下面，就讓我來給大家分享一下我的春季心得體會吧。

第一段：春天的氣息。

春天是一年中最美好的季節(jié)之一，不僅是因為天氣轉暖，鳥兒開始嘰嘰喳喳地唱起了悅耳的歌，還因為春天孕育了美好的一切。春天的氣息，令人感受到一種生機勃勃、新生的力量，仿佛帶著一個全新的開始。天氣暖和了，大自然的各種生物開始重新活躍，這為我們帶來了無限的希望和美好的展望。每到春季的時候，我總是感受到一股新的活力，心情也變得更加輕松和愉快。

第二段：春季的活動。

春季是戶外活動的最好季節(jié)，以往困在室內的我們可以通過各種方式去感受春天的氣息。春季的活動非常多，有賞花、樹木采摘、郊游、徒步、燒烤等等。賞花是春季必不可少的活動，賞花之旅，讓我感受到了大自然的神奇和美妙。而采摘樹木、郊游、徒步的活動則讓我體驗到了大自然的溫暖和豐盛。這些活動的參與不僅鍛煉了身體，還增加了我與周圍的人之間的互動和社交的時間。

第三段：季節(jié)感的維持。

在春季到來之際，我們必須注意如何維持季節(jié)感。對于身體健康有益的飲食，如青菜、芹菜、豆腐等，都是春季的美食之一。同時在衣著方面，我建議大家要穿上透氣的棉質服裝和透氣性好的運動鞋，以充分感受到春天的氣息。此外，還需要做好護膚和防曬工作，因為春天的陽光絕對不是小意思。

第四段：交流經驗。

春季是一個交流知識和經驗的季節(jié)。這個時候我們可以結交更多志趣相投的朋友，一起欣賞春季的美景，一起感受春天的氣息。通過交流，我們可以增進自己的知識和見識，學會如何處理朋友之間的關系，增添自己的人生閱歷和經驗。在交流的過程中，我們可以幫助他人，也可以獲得他人的幫助，使我們的生活更加充實和美好。

第五段：春季的啟示。

春季也給我們帶來了許多的啟示。春天給我們提供了一個理想的空間，在這里，我們可以反思自己春天所做的好事和不好的事情，也可以為自己制定一個新的計劃。通過反思自己，我們可以看到自己的長處和不足，制定一個合理的計劃，讓自己變得更好，并為未來做出更明智的選擇。

總之，春季是一個充滿生機、美好和展望的季節(jié)。在這個季節(jié)里，我們可以盡情感受自然的生命力，參與各種戶外活動，交流知識和經驗，讓自己更加充實和快樂。而對于保持季節(jié)感，我認為需要注意飲食、穿著、護膚方面的細節(jié)。希望各位朋友在春季里也能感受到這些美好和活力，讓自己在微笑中成長和前進。

中青班春季心得體會篇五

春天是萬物蘇醒的季節(jié)，大自然恢復了生機，但與此同時，各種雜草也瘋長起來，給我們的生活和植物的生長帶來了不小的困擾。作為園藝愛好者，我深知除草的重要性和必要性。在多年的除草經驗中，我積累了一些心得體會，下面我將以五段式的形式為大家分享。

春季是除草的最佳時機，因為此時溫暖的氣候和充足的陽光為雜草的生長提供了最適宜的條件。如果錯過了春季的除草時機，雜草將會迅速擴散，給我們的生活帶來諸多不便和煩惱。此外，除草還能保持植物之間的良好空間，防止雜草侵占植物生長的環(huán)境，使花草樹木能夠充分吸收陽光和營養(yǎng)，茁壯成長。

第二段：選擇合適的除草工具。

選擇合適的除草工具是成功除草的關鍵。對于小型花園，可以選擇手工除草，如鋤頭、割草機等。而對于大面積的園藝場地，除草劑是必不可少的工具。在選擇除草劑時要注意起效快、無毒無害，能夠徹底殺死雜草的特點。同時，使用除草劑時要注意風向，避免污染其他植物和環(huán)境。

第三段：保持良好的除草習慣。

除草不僅是一次性的工作，更是一個持久的過程。良好的除草習慣是保持花園整潔的基礎。首先，要定期檢查花園，及時發(fā)現并清除雜草。其次，對于新長出的小苗和幼芽，要細心觀察，保護它們遠離雜草侵擾，為其培育一個良好的生長環(huán)境。最后，除草的同時要注意根除草根部，以免雜草再次生長。

第四段：合理利用除草劑。

使用除草劑是高效解決大面積除草問題的一種方法，但要注意合理使用。首先，要選擇適合自己花園情況的除草劑，避免對環(huán)境和植物造成不必要的傷害。其次，要注意使用劑量，避免浪費并減少對土壤和植物的傷害。最后，使用除草劑后要徹底清除草渣和殘留物，避免對其他植物造成污染和危害。

第五段：草坪除草的技巧。

草坪是花園的重要組成部分，除草更是對草坪質量和美觀度有著直接影響的工作。在除草草坪時，可以利用割草機進行修剪，并配合適量的除草劑使用。此外，除草時要注意修剪的高度，保持草坪的整齊和均勻。同時，及時清除落葉和雜草殘留，保持草坪的干凈和通風。

總結：除草是花園養(yǎng)護中重要的一環(huán)，不僅能保持花園的整潔和美觀，還能為植物提供良好的生長環(huán)境。選擇合適的除草工具、保持良好的除草習慣、合理利用除草劑以及掌握草坪除草的技巧都是成功除草的關鍵。希望大家能夠根據這些心得體會，將來在除草的過程中能夠更加得心應手。讓我們共同為美麗的春天添上濃墨重彩的一筆。

中青班春季心得體會篇六

炎炎夏日，當我們如一棵棵勁松軍姿站立時，無人不是“汗流如注”;當我們不斷得重復著枯燥的動作時，無人不是筋疲力荊但人雖沒有鐵打的身體卻有一顆比鋼鐵還堅強的心。任憑勞累不斷考驗我們的意志，仍然沒有人退縮。有的同學在身體不適的情況下經休息又重新踏上了這沒有硝煙的戰(zhàn)常一中的新同學可以自豪地宣告：“堅持”成為了我們軍訓的主旋律!

這本特殊的“詞典”才拉開序幕，相信在今后的日子里還會出現更多的精彩。讓我們用熱情和信心來迎接新挑戰(zhàn)吧!

每天晚上，我們班都有一段“拉仇恨”時間，有時是喝牛奶，有時是同學過生日吃蛋糕。外班的同學總是羨慕地問：“為什么你們班那么和諧，而且總是有那么多好吃的啊?”我知道他們的重點完全只是放在后半句上的，就半開玩笑地說：“因為我們有萬能的家長群啊!”事實上，這是因為我們班的團結，不管怎么樣，同學之間都不會吵架，家長也是這樣，每個家長都把整個班的學生都當做自己的孩子，王藝然過生日，李徐濤的家長能主動送來蛋糕和水果，和我們一起慶祝生日。在別的班，這恐怕是不可能的事吧!

人生匆匆猶如白駒過隙，一生這么短暫，這六天本不算什么，卻因為這次軍訓，散發(fā)出無限光芒，永遠都那么耀眼……伴著細雨，我們離開了這片灑滿了我們汗水的土地。不久之后，我們又要開啟一段新生活，相信我們還是會像軍訓時那樣，團結友愛，認認真真地對待。

中青班春季心得體會篇七

早春時節(jié)，新一輪的訓練拉開了帷幕，整個體育場彌漫著充滿青春活力的氛圍。作為一名運動員，我參加了春季開訓，并深深感受到了訓練的磨礪和成長的喜悅。下面，我將分享我在春季開訓中的心得體會。

第二段：積極心態(tài)。

在春季開訓當中，我學會了始終保持積極的心態(tài)。訓練中我們會遇到各種困難和挑戰(zhàn)，但只有擁有積極的心態(tài)才能戰(zhàn)勝困難、找到更好的解決辦法。我常常告誡自己，在面對失敗時不要氣餒，而應該從失敗中吸取教訓，堅持不懈地努力。正是積極的心態(tài)讓我在訓練中迎難而上，取得了不小的進步。

第三段：刻苦訓練。

春季開訓最讓我刻苦的是持之以恒的訓練，把每一次訓練都當作是成長的機會。無論是天氣炎熱還是難題重重，我都全身心地投入到訓練當中。我發(fā)現，只有經過大量的反復練習和刻苦訓練，才能夠培養(yǎng)毅力和堅韌的品質。在不斷重復的動作中，我的技術和體能得到了顯著提升，讓我對未來的比賽更加有信心。

第四段：團隊合作。

春季開訓中，我深刻感受到了團隊合作的重要性。在團隊中，每個人都有自己的特長和優(yōu)勢，我們需要相互鼓勵、相互幫助，才能夠取得更好的成績。訓練中，當我面對困難時，隊友們總是給予我鼓勵和支持，讓我感到無比溫暖。團隊的力量不僅讓我在訓練中進步迅速，還讓我學會了團結協作、相互尊重的重要性，這些品質在我未來的生活和工作中將會起到重要的作用。

第五段：激發(fā)潛力。

春季開訓不僅讓我體驗到了團隊合作的力量，更重要的是激發(fā)了我的潛力。每個人都有無限的潛力，只有經過訓練和挑戰(zhàn)，才能夠發(fā)掘出更深層次的優(yōu)勢和潛能。春季開訓中，我不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我，發(fā)現了自己的潛力。通過不斷地努力，我不僅取得了優(yōu)異的成績，還發(fā)現了自己在其他領域的才華和潛能。正是這種不斷挑戰(zhàn)和發(fā)現潛力的過程，讓我對未來充滿了無限的希望和期待。

總結：

春季開訓是我成長的關鍵時期，通過積極的心態(tài)、刻苦的訓練、團隊合作以及激發(fā)潛力，我越來越意識到成功需要通過努力和汗水才能實現。我相信，只要保持積極的心態(tài)，持之以恒地努力，我們一定能夠榮耀的站在勝利的舞臺上！

中青班春季心得體會篇八

春節(jié)起源于殷商時期年頭歲尾的祭神祭祖活動，是中國最盛大、最熱鬧、最重要的一個古老傳統(tǒng)節(jié)日。春節(jié)活動是最歡樂的活動,充滿喜氣,下面是本站帶來的春節(jié)活動的。

歡迎閱讀。

不知不覺中我已經度過了人生中的二十五年的光陰，從小學到中學再到大學再到現在參加工作，我有幸得到了來自父母、親朋好友以及僅僅有過一面之緣的人的幫助。風風雨雨中愛心陪伴我走過了這二十幾年，作為一個心存感激的人我要借春節(jié)感恩活動對家人和身邊的朋友給以回報，對那些幫助我而又身在異鄉(xiāng)的好人們說一聲謝謝。

春節(jié)馬上到了，學校也放寒假了，平時忙于工作的我現在可以留在家里幫著做一些家務了。今年春節(jié)家里比往年要忙很多，因為一向健康的爺爺由于煤氣中毒而癱瘓在床了，父母除了照顧爺爺又要準備年貨，所以忙得一塌糊涂。平時不經常做家務的我現在必須主動幫爸媽分擔一些家務了，于是我主動擔起了做飯、照顧爺爺的任務。

雖然我們精心地照顧著爺爺，但死神還是來到了我們身旁把爺爺奪走了，我們傷心至極，可是爸爸說：“孩子，別傷心了，你爺爺在世時你們做得夠好了，看爺爺走得多么安詳，相信他去了一個極樂世界了?！卑职终f得很有道理，我們用一顆感恩的心做了我們應該做的事，讓爺爺毫無遺憾地離開了我們。

最后，我想說感恩是一種回報，是你心存感激的表現，將感恩付諸行動，我們每個人都會活得沒有遺憾!

春節(jié)是我們中國農歷的新年，所以過年對我們中國人而言非常重要的!因此，春節(jié)前的準備也是必不可少的。

過年了!過年了!家家戶戶忙著貼。

春聯。

剪頭發(fā)做年夜飯……要做的事情太多了而且“規(guī)矩”太多了!有些習俗還很怪無奈之下我就去問正在貼春聯的媽媽。

我看見媽媽將“?！弊值怪N，我固然知道為什么要倒著貼，將‘?！值怪N是一種習俗，‘福’倒貼說明‘?！?到)了!但我仍然問道：“過年有什么習俗和規(guī)矩啊?”媽媽停下手中的活，耐心地給我談起來。

原來，以前過年還有一種放鞭炮的習俗，來源于“年獸”的故事。很久以前有一只“年獸”，長期居住深海底，到了除夕就躍出海面到處作惡。有一年一個老人用放炮，穿紅衣，貼紅春聯的方法驅趕走“年獸”，這才得以平靜，此后這個方法就流傳開來。但是現在廣州禁止燃放煙花爆竹，所以我們就不再進行這個活動了。

除夕這一天對我國來說是極為重要的。這天晚上，我們全家準備除舊迎新，吃團年飯。

吃年夜飯，是春節(jié)家家戶戶最熱鬧愉快的時候。大年夜.豐盛的年菜擺滿一桌，全家團聚，圍坐桌旁，共吃團圓飯。人們既是享受滿桌的佳肴，也是享受那份快樂的氣氛，桌上有雞、鵝、燒肉等等，一般少不了兩樣東西，一是火鍋，一是魚?；疱仧釟怛v騰，說明紅紅火火;“魚”和“余”諧音，喻意“年年有余”。最后一道甜食，祝福往后的日子甜甜蜜蜜。

今天我的收獲太大了，知道了很多過年習俗的知識.

林調社區(qū)圍繞“我們的節(jié)日——春節(jié)”積極開展各項活動。為喜迎新春，在社區(qū)營造安全、祥和、喜慶、文明的氛圍，林調社區(qū)組織廣大社區(qū)居民、青少年兒童清潔社區(qū)環(huán)境衛(wèi)生，2月1日，社區(qū)青少年，四中、22中的中小學生對社區(qū)草坪內的垃圾等進行全面清揀，通過實踐活動提高孩子們參與社區(qū)環(huán)境建設的意識，讓孩子懂得美好環(huán)境需要大家共同維護。

此外社區(qū)為確保社區(qū)居民干干凈凈迎春節(jié)，歡歡喜喜過大年，社區(qū)聯合和平里環(huán)衛(wèi)所，社區(qū)管片民警，街道公共安全辦，安外房管段物業(yè)等部門對社區(qū)內存在的安全隱患進行全面徹底清除，做到防患于未燃，隨著節(jié)日的臨近，讓居民們也真正能夠安心過大年。

春節(jié)來臨之際，為營造社區(qū)喜慶的節(jié)日氛圍，社區(qū)工作者親手制作迎新春慶節(jié)日特色展板，通過社區(qū)工作者雙手，讓生活在社區(qū)的廣大居民感受到節(jié)日的歡愉，感受到社區(qū)的溫暖。同時組織社區(qū)青少年與社區(qū)工作者一同對社區(qū)進行全面裝典布置，烘托節(jié)日氣氛，培養(yǎng)社區(qū)青少年參與社區(qū)建設的意識。

結合迎新春，社區(qū)積極開展“七彩假日“活動，在活動中組織社區(qū)廣大青少年展示個人才藝，孩子們紛紛現場展示了自己的拿手才藝：音樂、魔術、朗誦、小提琴演奏、繪畫等。社區(qū)兒童何禹錫小朋友還為社區(qū)流動兒童付娟娟小朋友送上他的節(jié)日禮物：鉛筆盒、橡皮、書本等，為社區(qū)流動兒童送上他們的節(jié)日祝福與愛心。娟娟的媽媽表示：“在這樣的社區(qū)里，感受到了更多的關心和幫助，感受到了生活的幸福，林調社區(qū)是我們的家，北京是我們外地人的第二個家鄉(xiāng)?！边@樣的活動也讓孩子們感受到了幫助別人帶來的快樂與滿足。

同時居委會向青少年進行廣泛宣傳：春節(jié)期間燃放煙花炮竹時的安全知識，以及“關愛生命，文明出行”，借助做文明有禮的北京人活動，充分發(fā)揮社區(qū)教育平臺，在社區(qū)大力弘揚尊老愛幼、文明有禮、鄰里和睦、勤儉節(jié)約等中華傳統(tǒng)美德，向社區(qū)青少年大力宣傳低碳生活，號召同學們從自我做起，擔當低碳小使者，爭做文明小使者。從活動中孩子們得到鍛煉與自我能力發(fā)揮，使孩子們過一個愉快、充實的假期。

20xx年2月5日，林調社區(qū)組織開展社區(qū)春節(jié)聯歡會，參加活動的居民達300余人?；顒又?，社區(qū)主任司立芝向居民做新春致詞：對社區(qū)一年來取得的成績做了簡短小結，對長期支持社區(qū)建設的廣大居民及轄區(qū)單位表示了衷心的感謝。隨后，演出拉開了序幕，第一個節(jié)目由社區(qū)全體工作者為大家獻上了自編自導的節(jié)目——新年祝福。

三句半。

——《拜年》，向大家送上了新春的祝福，社區(qū)原居委會委員林慧英女士身著藏族服飾為大家表演了舞蹈《愛我中華》;交林3樓的居民們?yōu)榇蠹耀I上了集體小合唱：《沒有共產黨就沒有新中國》和《祝你好運》;社區(qū)11樓居民周萬斌先生攜舞伴也前來助陣，獻上了優(yōu)雅的拉丁舞，他們優(yōu)美的舞姿博得了場內陣陣掌聲;首次登臺的13歲少年趙豐富，為大家?guī)砹藘墒谆浾Z歌曲：《總有你努力》和《月光小夜曲》;民革人士史明女士在現場特意為居委會獻上春聯一副，上聯是和平和睦和諧和為貴、下聯是有情有意有趣有人緣、橫批是林調居委會。

她的春聯得到社區(qū)居民的一致稱贊;社區(qū)四就近老干部劉志國雖然年事已高，但他也非常熱情地為社區(qū)居民獻上了兩首京劇曲目，他那高亢洪亮的嗓音博得了大家熱烈的掌聲;統(tǒng)戰(zhàn)人士蔡光華也在聯歡會獻上了精彩的閩南歌曲表演。整個聯歡活動歌舞表演匯聚一堂，居民們的積極熱情參與，現場精彩紛呈的節(jié)目將聯歡會一次次推向高潮。在節(jié)目中間穿插了抽獎環(huán)節(jié)，抽到大獎的居民更是喜出望外，并把好運傳送給每一個人，希望他們來年人旺、家旺、財更旺，盆滿、缽滿、情更滿?；顒又写蠹覛g聲笑語，氣氛融洽，一片紅紅火火的節(jié)日景象，在節(jié)目表演過程中，演員認真表演，居民熱情參與。

此次迎新春聯歡會，既豐富了社區(qū)居民的文化生活，又增添了節(jié)日的喜慶氣氛，同時也為廣大社區(qū)居民提供了一個相互交流的平臺，拉近了彼此間心靈距離，相互結識，增進了友誼。

社區(qū)積極進行春節(jié)走訪活動，慰問社區(qū)困難黨員、群眾、獨生子女貧困家庭、“四就近”老干部、社區(qū)歸僑等等，使他們快快樂樂過春節(jié)，真正感受到黨和政府的關懷和溫暖。

20xx年2月5日下午4：00，東城區(qū)統(tǒng)戰(zhàn)部郭部長，在和平里街道辦事處工委書記高維儉、黨辦主任劉波及社區(qū)黨總支成員的陪同下，走訪慰問了林調社區(qū)歸僑蔡光華老人。郭部長與蔡光華老人進行了親切的交談，詳細詢問他家的生活狀況。

2月9日，辦事處辦公室有關領導，在社區(qū)黨總支書記等人的陪同下，走訪慰問了困難黨員劉愚、趙繼賢兩位老人，送去了慰問金的同時帶去了節(jié)日的祝福：祝老人身體健康、合家歡樂。

社區(qū)還積極開展春節(jié)一家親，拜大年活動，為社區(qū)居民們送上春聯，祝福他們新年交好運，身體健康。

通過春節(jié)的走訪活動的開展，進一步拉近政府與人民、黨員與群眾、社區(qū)工作者與居民的聯系，真正體現了黨和政府以社區(qū)為服務平臺，為民辦實事的宗旨，全力營造和諧社會，共建和諧社區(qū)的良好氛圍，同時在佳節(jié)來臨之際讓更多的人感受到來自心頭的陣陣暖意。

20xx年2月11日，林調社區(qū)結合“愛首都講文明樹新風，我參與我奉獻我快樂”的文明之風，積極動員號召廣大社區(qū)志愿者及青少年兒童參與開展“安全過節(jié)、文明出行”乘車宣傳活動。

在活動中，社區(qū)志愿者和青少年對排隊等候在車站的乘客進行“文明乘車，安全過節(jié)”的廣泛宣傳，對不文明乘車行為進行阻止，維持乘車秩序，疏導人流?；顒又兄驹刚吒泻颓嗌倌陚冋J真負責，等候在站臺的乘客也積極配合，文明禮讓，學生們在汽車進站口對行動不便的老人進行攙扶，對來往于此問路的人進行耐心回答，他們的行為受到了路人和乘客的好評。

林調社區(qū)利用“安全出行、文明乘車”的活動契機，廣泛開展宣傳的同時，進一步調動廣大社區(qū)志愿者參與社區(qū)建設、倡導文明之風的熱情，使社區(qū)青少年利用假期參與社區(qū)實踐，通過我參與、我奉獻、我快樂，讓每名參與者都感受到了自己肩負的社會責任感及自豪感，做真正文明有禮的北京人，用實際行動過好“我們的節(jié)日”。

中青班春季心得體會篇九

春季是大自然萬物復蘇的季節(jié)，但同時也是各種病毒和細菌滋生的季節(jié)。為了保護我們的身體健康，春季的防護工作顯得尤為重要。在過去的春季中，我積累了一些關于春季防護的心得體會，下面將分享給大家。

第一段：合理飲食。

春季是萬物萌發(fā)的季節(jié)，很多新鮮的水果和蔬菜開始出現在市場上。這個時候，我們可以多吃一些富含維生素的食物，如草莓、菠菜、西蘭花等，以增強免疫力。此外，要適量攝入富含纖維的食物，如雜糧、豆類等，有助于促進消化道健康，預防腸胃疾病。同時，少食用辛辣、油膩的食物，以免對消化系統(tǒng)產生負擔。

第二段：加強運動。

春天陽光明媚，適合戶外活動。充足的運動可以增強體質，提高免疫力。可以選擇一些有氧運動，如慢跑、騎自行車等，以增強心肺功能。此外，做一些舒緩的伸展運動，如瑜伽、太極等，有助于調節(jié)身心狀態(tài)，減輕壓力，提高抵抗力。

第三段：注意室內空氣質量。

在春季，我們注意到花粉過敏和霧霾問題特別嚴重。為了保護好自己的健康，切記室內要保持通風，定期清潔空調和家具，減少空氣污染。為了防護花粉過敏，可以安裝空氣凈化器或者在窗戶上貼上防花粉網，同時在戶外活動時戴上口罩和墨鏡。

第四段：個人衛(wèi)生。

春季氣溫回升，很多細菌病毒也會開始猖獗。為了預防流感等呼吸道疾病，我們要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，勤洗手、勤通風、勤鍛煉。平時要注意飲食衛(wèi)生，避免生吃海鮮、生肉等易感染細菌的食物。此外，經常清潔家居環(huán)境，保持清潔衛(wèi)生，也是防范病毒感染的重要措施。

第五段：良好的心理狀態(tài)。

春季不僅是身體健康注意的季節(jié)，也是心理調節(jié)的重要時期。由于氣溫的變化，人體里的生物鐘也會相應地調整。因此，要注意調整自己的作息時間，保持充足的睡眠。此外，要保持良好的心態(tài)，減少壓力產生，可以通過讀書、聽音樂、與朋友聚會等方式來放松自己，提高抵抗力。

通過以上的防護心得體會，我養(yǎng)成了良好的生活習慣，不僅保證了自己的身體健康，也很好地預防了疾病的發(fā)生。希望每個人都能重視春季防護，保護好自己的身體，享受健康的春天。最后，祝愿大家在春季中身體康健、快樂生活！

中青班春季心得體會篇十

春季，是大地回春、百花盛開的季節(jié)。正是因為春天的到來，大自然種植的糧食、蔬菜和水果開始豐收，為我們提供了豐富多樣的飲食選擇。而在春季飲食中，我有了一些經驗與心得，希望能與大家分享。

首先，春季飲食應以清淡為主。冬季的飲食以高熱量、高脂肪為主，而春天正好是身體排毒的時候。需要將冬天積攢的寒氣、濕氣排出體外。因此，我們的飲食應以清淡、易消化的食物為主，如新鮮蔬菜、水果、薏米、綠豆等。這些食物可以幫助我們消除濕氣，調節(jié)體內的陰陽平衡。

其次，春季飲食要注意多攝入新鮮蔬菜和水果。春季是蔬菜水果的豐收季節(jié)，這個時候的蔬菜和水果味道鮮美、營養(yǎng)豐富。如菠菜、芹菜、蘆筍等綠葉蔬菜含有豐富的維生素C和纖維素，可以增加免疫力、促進腸道蠕動。而水果中的柑橘類如橙子、柚子等含有豐富的維生素C和抗氧化物質，可以預防感冒，改善皮膚質量。因此，我們應該多吃新鮮的蔬菜和水果，以滿足身體對維生素和纖維素的需求。

第三，春季飲食要注意適量攝入優(yōu)質蛋白質。春季是身體恢復的時候，需要補充足夠的營養(yǎng)來增強體力。蛋白質是身體修復和新陳代謝的重要營養(yǎng)素，因此我們可以適量攝入一些優(yōu)質蛋白質食物，如瘦肉、雞蛋、豆腐等。同時，蛋白質還能增強飽腹感，減少對高熱量食物的攝入。但是需要注意的是，攝入蛋白質的量不宜過多，要適量搭配其他營養(yǎng)素。

第四，春季飲食要避免辛辣刺激的食物。春季是陽氣漸旺的時候，因此我們要避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。這些食物容易上火，導致口腔潰瘍、腸胃不適等問題。相反，我們可以選擇一些清淡、養(yǎng)生的食材，如百合、山藥等，這些食物有清熱安神的作用。

最后，春季飲食要注意合理搭配。飲食的搭配對于健康至關重要，春季也不例外。我們可以根據自身情況合理搭配食材，使各種營養(yǎng)物質得到充分吸收。比如，將動物蛋白和植物蛋白搭配食用，可以更好地補充身體所需的各種氨基酸；將維生素C和鐵元素搭配食用，可以提高鐵元素的吸收率。

總之，春季飲食應以清淡、新鮮、多樣化為原則，合理搭配食材，滿足身體各種營養(yǎng)素的需求。同時還要避免辛辣刺激的食物，保持日常飲食的均衡和營養(yǎng)。只有這樣，我們才能在春天的到來時，保持身體健康，迎接這美好的季節(jié)。

中青班春季心得體會篇十一

春季特輯篇章豐富，內容精彩，它不僅是傳達信息的載體，也展現了生活的多彩。透過每一篇特輯，我們可以感受到季節(jié)的變遷以及在這樣的環(huán)境中，人們的生活習慣和態(tài)度的變化。本文將從“春季特輯”的視角出發(fā)，結合自己的思考和感悟，談談這個特殊的季節(jié)對我們的影響。

第二段：春季特輯中的“植物精靈”

春天是生命的季節(jié)。在春季特輯中，我們可以看到無數植物在枝頭上發(fā)芽、生長、開花。它們看似脆弱，卻有著不屈不撓的生命力，教導我們要像植物一樣，逆境中披荊斬棘，迎難而上。此外，植物的種種特性，如定植、發(fā)芽、成長、繁殖，也啟示著我們，在工作和學習中要踏實穩(wěn)定、不貪圖一時得失，培養(yǎng)耐心和恒心，才能有所成就。

第三段：春季特輯中的“人與自然”

春天的氣息漫溢在大自然中，萬物復蘇，綻放著美麗而生機勃勃的景象。在春季特輯中，我們可以看到許多人們?yōu)榱诵蕾p“櫻花”、“草莓”、“茶葉”等自然風光，踏上了旅游的征程。這讓我們想起“人與自然”之間的聯系，當我們尊重和保護自然，就能逐漸了解和認識自然。同時，我們的生活也離不開自然，我們需要依賴和保護自然，使自然的恩賜能源和環(huán)境得到保護和延續(xù)。

第四段：春季特輯中的“內在情感”

春天是一份神奇的恩賜。它的到來，帶給了人們不同的情感，如純真、浪漫、期待等。在春季特輯中，也展示了許多人的內心變化和情感變化，例如表達了初次戀愛的少年少女臉上洋溢的幸福；追求自由和夢想的青年人積極奮斗的面容；面臨挑戰(zhàn)和壓力的中年人沉穩(wěn)果敢的氣質等。這些情感和氣質，都值得我們學習和借鑒，它們引起我們對自身情感的思考和重新審視。

第五段：總結。

春季特輯作為一種傳媒形式，帶給了我們豐富的視覺感受和內在啟示。無論是從植物的生命力，人與自然的緊密聯系，還是從內心情感的變化，都讓我們受益匪淺。同時，春季特輯也引導著我們在日常生活中注意人與自然的關系以及自身的成長與情感變化，從而更好地迎接生活中難以避免的挑戰(zhàn)和機遇。因此，我們應該積極地關注春季特輯，深度挖掘其中的人文價值，并引領自己成為一個更美好，更充實的人。

中青班春季心得體會篇十二

師德是教師必須遵循的職業(yè)道德規(guī)范。春季是一個神奇的季節(jié)，植物開始開花，天空逐漸明亮，學生們充滿活力和樂觀情緒。我們的師德也應該像春天一樣讓人感到舒適和美好。在這個春季，我有了許多感悟和啟示，來分享我關于春季師德的心得和體會。

第二段：在日常教學中貫徹師德。

在教育教學活動中，我們必須堅持師德和規(guī)范。由于教師是學生最主要的學習者之一，因此，我們的言行要在學生中樹立起師德榜樣，要教育和啟發(fā)學生積極向上，具有責任心和擔當精神，時刻保持教育教學活動的高質量和高效率。

第三段：在教育生活中注重師德。

在日常教育教學生活中，我們必須時刻強調師德和品質，堅持遵循教育規(guī)范，守衛(wèi)著學生的心靈和人格，關注他們的學習和生活，尊重學生的個性和需求，關心他們的思想、情感、身心和行為。我們要創(chuàng)造出一個寬松、歡樂、和諧的教育氛圍，讓學生在教育中得到成長和幸福。

第四段：在教育管理中執(zhí)行師德。

在教育管理中，我們更應當盡職盡責，做好管理工作，確保教育教學機構、教育設施和教育設備等環(huán)節(jié)穩(wěn)妥有序、安全可靠，守護好教育事業(yè)的安全和穩(wěn)定發(fā)展。在處理教育管理問題時，我們要依法辦事、公正嚴明、講究道德和法律的原則，堅決維護學生和教育的利益和尊嚴。

第五段：結論和反思。

回顧過去的春季，我感覺到自己更加深入地了解了師德的內涵和現實意義，更有信心和勇氣去宣傳和踐行。在今后的工作中，我會一如既往地保持對師德的追求和堅持，注重從細節(jié)中增進師生關系，提高教育工作質量和水平。

中青班春季心得體會篇十三

隨著氣溫回暖，春季返校的季節(jié)已經到來。對于許多在家度過寒假的學生而言，許多人都感到新學期的開端令人興奮、卻又有些不安。在這個獨特的時期，我們不僅需要適應新的學習環(huán)境，還需要適應課程負載、準備考試、適應新的朋友圈子和社交圈，因此適應春季返校期間是必要且必須的一個工作。在這篇文章中，我將分享我在春季返校期間的心得體會。

第二段：了解新的學期。

在返校之前，我以認真閱讀新學期的課程大綱為首要任務，包括課程表、考試計劃、作業(yè)計劃和課程資料。這有助于我更好地理解教師對這門課程的期望和要求，并為這學期的學習做好準備。此外，我也習慣于了解每個教師的教學風格，以幫助我更好地理解和吸收他們的教導。了解新的學期對我的學習和適應期有了很大程度的幫助。

第三段：適應新的學習環(huán)境。

每年的春季返校，都意味著相當數量的新學生需要適應新的學習環(huán)境。我在這方面做出了一些努力。在農歷年前兩周末，我主動走訪了新的學校和學院，并盡可能了解學校的管理和資源，找到學習資源之間的聯系，并了解和找到最適合我的自習室和圖書館，以便我在課余時間學習。

第四段：建立新的人際關系。

春季返校不僅讓我們適應了學習環(huán)境，還讓我們有機會建立新的人際關系。我努力地去認識新同學和教師，并盡可能地參加學生組織和其他社交活動。我的目的是在新的學期開學時建立支持、鼓勵和挑戰(zhàn)我的人際關系。在此過程中，我發(fā)現我的眼界也變得開闊，我的思維也變得更加開放，這對我的學術成就和個人發(fā)展都非常重要。

第五段：總結。

春季返校是新的開始，是新的一天。迎接春季返校的每一天，我們都有許多新的機會，可以以全新的方式去認識這個世界，去尋找自己的方向和理想。我的這個學期在很多方面有著不同于以往的經歷。我相信，經過這個春天的返校，我已經學到了很多重要的課程，這些課程不僅包括學術知識，還有個人能力和成長。這讓我更像一個有信心和冷靜的人去面對未來的挑戰(zhàn)和機遇。

中青班春季心得體會篇十四

@年輕干部多給自己“潑潑冷水”

習近平總書記在2021年春季學期中央黨校(國家行政學院)中青年干部培訓班開班式上強調，“年輕干部是黨和國家事業(yè)接班人，必須立志做黨的光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風的忠實傳人?！睆V大年輕干部要牢記習近平總書記的諄諄教誨，增強“檢身若不及”的自覺，在工作生活中揚長避短、勵志成才，奮勇爭先、建功立業(yè)。

認清“有理想不等于有思想”，讓思想之帆引領理想之船。思想是實現理想的基礎，理想是思想進步的航標，正如帆船一樣，沒有帆的船沒有起點也靠不了岸，沒有船的帆也只是一塊無用的布條。干部的成長也如此理，年輕干部要想走得穩(wěn)、走得遠，既要有明確的目標來領航定向，也要有支撐遠航的能源動力。在日常生活工作中，要堅定理想信念，心有“國之大者”，自覺把個人理想融入黨的事業(yè)，找準自身定位，接過艱苦奮斗的接力棒，勇挑重擔、苦干實干。要延展思想深度，學習和發(fā)揚黨的光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風，培養(yǎng)家國情懷和為民情懷，用先進的思維追逐理想，用樸素的思想洗滌心靈，在一線實踐中砥礪初心、踐行使命。

認清“有潛力不等于有能力”，用潛力磚瓦壘砌能力堡壘?！叭魏蚊つ康摹晕腋杏X良好’，都會對事實和真理產生排斥?！惫磐駚?，天才“中途夭折”的案例數不勝數，比如《傷仲永》，方仲永天資聰慧、年少“通悟”，因“不使學”致使“泯然眾人”。當下的年輕干部，學歷高、見識廣，這都是蘊藏的寶藏，但同時，也要提防“隕落現象”發(fā)生在自己身上。要保持“虛懷若谷”的謙卑，放低自己的姿態(tài)，要有“人外有人、天外有天”的心理認同，見賢思齊、虛心求教，不能不懂裝懂、更不能濫竽充數。要保持“永不滿足”的勁頭，珍惜把握每一次學習和鍛煉的機會，邊干邊學，以干促學，不斷提升眼界、拓寬視野，把學到的知識轉換為學識，把看到的經歷轉化為經驗，在持續(xù)修煉中提升修行，在不斷積蓄中厚積薄發(fā)。

認清“有干勁不等于有韌勁”，給實干的矛配上堅韌的盾?！肮胖⒋笫抡撸晃┯谐乐?，亦必有堅韌不拔之志?！庇懈蓜牛碇苤鲃影l(fā)起沖鋒，不畏艱險、迎難而上;有韌勁，意味著能在失敗受挫后再次發(fā)起沖鋒，不言放棄、再克難關。大國紛爭，攻城拔寨，需要一鼓作氣的氣勢，也需要合縱連橫的智慧。年輕干部的成長，也應借鑒其中的道理。一方面，要保持肯干苦干的勁頭。要認識到“走上坡路總是費勁的”這個理念，在保持干勁的同時鍛煉韌勁，以“硬碰硬”“誰怕誰”的底氣攻堅克難;另一方面，要掌握巧干會干的藝術。把握靈活機動的原則，找準主次之分、緩急之別的規(guī)律，把握節(jié)奏，穩(wěn)扎穩(wěn)打，在敢于較真碰硬的前提下，適當以繞開、跳開障礙等方式，讓自己更快更好地完成任務，闖關卡、過難關。

“水之積也不厚，則其負大舟也無力?！睕]有現在的沉穩(wěn)積淀就沒有未來的“厚積薄發(fā)”，年輕干部要多給自己“潑潑冷水”，時刻保持頭腦上的清醒，正確對待成長路上的繁華與孤寂，讓優(yōu)勢轉化為勝勢，將“成長涓流”匯聚成心中的“星辰大?！?。

中青班春季心得體會篇十五

黨員干部當修好敢于“斗爭”這門“必修課”

2021年春季學期中央黨校(國家行政學院)中青年干部培訓班3月1日上午在中央黨校開班。習近平總書記在開班式上發(fā)表重要講話。講話圍繞黨員干部特別是年輕干部傳承和發(fā)揚黨的光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風展開。習近平總書記在講話中著重談到的光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風包括：對黨忠誠、理論聯系實際、密切聯系群眾、勇于自我批評、敢于斗爭、艱苦奮斗。

近百年來，我們黨不忘初心、牢記使命，團結帶領人民艱苦奮斗，中華民族迎來了從站起來、富起來到強起來的偉大飛躍。在波瀾壯闊的歷史進程中，黨的建設全面加強，執(zhí)政基礎不斷夯實。特別是黨的十八大以來，以習近平同志為核心的黨中央作出“四個全面”戰(zhàn)略布局，并在不斷踐行中敢于斗爭，取得了偉大的成就。在這一進程中，體現出的就是中國人民不屈的斗爭精神。這種精神只有中國共產黨才能將其凝聚成無堅不摧的歷史洪流，滌蕩乾坤，改造世界。作為新時代的黨員干部，一定要修好敢于“斗爭”這門“必修課”。

敢于“斗爭”是全面建成小康社會的需要?！懊褚允碁樘臁?，人民群眾的生活水平直接關系到國家的長治久安。因此，“全面建成小康社會”這一重大戰(zhàn)略任務在黨的十八大上率先提出。一個“小康”，一個“全面”，高度概括了民生問題的內涵——除生活水平全面提高外，經濟、民主、文化軟實力、資源節(jié)約型、環(huán)境友好型等要求應同步發(fā)展。而在偉大的“斗爭”中體現出的那種對敵人的恨和對人民群眾的愛，正是全面建成小康社會不可缺少的精神食糧。唯有大家上下齊心，干群同德，才能將“小康”路上的“堡壘”如秋風掃落葉般清除，使小康建設遍及每個角落，達到“全面”之目的。

敢于“斗爭”是全面深化改革的需要。中國的出路在“改革開放”，這是四十多年來中國發(fā)展的“鐵證”。任何一種制度，都不是萬能的，更不是放之四海而皆準的。時代不同，地域各異，政治、經濟、文化、社會、生態(tài)等的發(fā)展要求也不同。所以，“深化改革”就成了新時代決策者義無反顧的選擇。要“全面深化改革”，面臨的困難重重，更需要偉大“斗爭”中體現出的那種敢拼敢闖的無私奉獻精神。只有在面臨危險、困難的時候，這種“無私”才會得以凸顯。在這樣的精神支撐下，才會在“深化改革”的路上愈挫愈勇，不斷創(chuàng)造出一個個人間奇跡。

敢于“斗爭”是全面依法治國的需要。“依法治國”雖然不是新詞語，但將其提到“全面”的高度，就意味著法治國家的構建正在新一代中華兒女的努力下實現著。“有法可依，有法必依”是“依法治國”的前提。雖說在數十年的“斗爭”中，個人表現不一，思想境界不一，行動方式不一，但真正的共產黨人，都會在“無聲的命令”下努力著，奮斗著。其實，這就是心中有“法度”，“依法而行”的自覺表現。將這樣的精神運用到“依法治國”的過程中，那“法治”國家的建成就水到渠成。因此，在“依法治國”的征程上，“斗爭”精神不可或缺。

敢于“斗爭”是全面從嚴治黨的需要?！叭鎻膰乐吸h”是習近平總書記在“黨的群眾路線實踐教育活動”總結時提出來的。這是對全黨黨員、干部的嚴格要求，要求他們要走進群眾，嚴格黨風黨紀。而從近年“落馬”的黨員、干部來看，都是對自己要求不“嚴”，一味地放縱而導致的。“全面從嚴治黨”，實際上是進行著另一場“斗爭”，以政治建設為統(tǒng)領，勇于自我革命，用崇高的信仰與落后的、腐朽的思想斗，以達到純潔黨的組織，凈化政治生態(tài)的目的。所以，全面從嚴治黨更要敢于來一場摧枯拉朽的“斗爭”。

中華民族從站起來、富起來到強起來的偉大飛躍，不是一帆風順的，而是不斷“斗爭”的結果。在這幅波瀾壯闊的歷史畫卷中，中國人民為了追求理想、追求自由，在中國共產黨的領導下進行著各式各樣“斗爭”。在“斗爭”中不斷砥礪，不斷創(chuàng)新，才走出了一條通向光明未來光輝大道。因此，新時代的黨員干部，必須修好敢于“斗爭”這門“必修課”，在推進“四個全面”的進程中，不斷弘揚偉大的“斗爭”精神，拿出沖天的干勁，在新長征的道路上譜寫出嶄新的時代篇章。

中青班春季心得體會篇十六

修好敢于斗爭這門“必修課”

日前，在2021年春季學期中央黨校(國家行政學院)中青年干部培訓班開班式上，習近平總書記強調，年輕干部要自覺加強斗爭歷練，在斗爭中學會斗爭，在斗爭中成長提高，努力成為敢于斗爭、善于斗爭的勇士。只有堅定斗爭意志、增強斗爭本領、講求斗爭藝術，修好敢于斗爭這門“必修課”，才能時刻保持善作善成的勇氣與本領，才能有效應對重大挑戰(zhàn)、抵御重大風險、克服重大阻力、解決重大矛盾。

夯實思想根基，堅定初心如磐、使命在肩的斗爭意志。思想“慢半拍”，行動就會“差很多”。思想是行動的先導，只有牢固思想根基，才能把斗爭本領錘煉強，把斗爭精神發(fā)揚好。因此，任何時候都不能忘記初心使命，都要把優(yōu)良傳統(tǒng)和作風傳承好。要學深悟透黨的創(chuàng)新理論，用其思想方法武裝頭腦、指導實踐，深入領會斗爭的科學內涵與重大意義，牢牢把握斗爭的立場、方向與原則，不斷增強“四個意識”，堅定“四個自信”，做到“兩個維護”，在重大原則問題上立場堅定，在大是大非面前旗幟鮮明，不斷增強政治敏銳性和鑒別力，堅定初心如磐、使命在肩的理想信念。

加強磨礪歷練，增強敢戰(zhàn)能勝、攻堅克難的斗爭本領?！叭瞬抛怨乓B(yǎng)成，放使干霄戰(zhàn)風雨?！倍窢幈绢I不是與生俱來的，也不是只靠喊口號就可以練成的，需要磨礪歷練。主動投身到各種斗爭中去，經風雨、見世面、壯筋骨、長才干，才能不斷磨煉斗爭“寬肩膀”，攻克一個又一個難關，取得一個又一個勝利。年輕干部要主動到基層一線去“擔任務”“挑大梁”，哪里需要就到哪里去，敢接“最燙的山芋”、敢啃“最硬的骨頭”，迎難不畏難，克難勇擔當，在真刀真槍的磨礪中學本領、長才干，在急事險情中練功夫、強弱項，在斗爭實效中善作為、補短板，鍛造敢斗善斗“硬本領”。

注重策略方法，講求居安思危、久久為功的斗爭藝術。斗爭是一門藝術。只有找準斗爭方向、注重策略方法、講求斗爭藝術，才能分清輕重緩急，科學排兵布陣，牢牢掌握斗爭主動權。要強化戰(zhàn)略思維，加強戰(zhàn)略謀劃，從全局性、長遠性、根本性來思考問題，把握好全局與局部、長遠與暫時、根本與次要之間的關系，既增強憂患意識，又保持戰(zhàn)略定力;既堅持戰(zhàn)略判斷，又堅持戰(zhàn)略決斷;既抓主要矛盾，又抓矛盾的主要方面，原則性與靈活性相統(tǒng)一，斗爭方式與斗爭火候相適應，做到有理有利有節(jié)，善于見招拆招、借勢謀勢，牢牢把握斗爭的主動權。

斗爭創(chuàng)造歷史，斗爭成就偉業(yè)。敢于斗爭是我們黨的鮮明品格，也是黨的光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風。當今世界正面臨百年未有之大變局，我國正處在實現中華民族偉大復興的關鍵時期，仍然面臨著許多難關和挑戰(zhàn)。越是這種時候，越需要發(fā)揚斗爭精神、增強斗爭本領。唯此，才能奮勇向前、敢戰(zhàn)能勝，向著第二個百年奮斗目標進軍。

中青班春季心得體會篇十七

春天，百花齊放，春雨瀟瀟。這是一年四季中最令人欣喜的季節(jié)，也是一個很好的時機來回顧我們的成果，發(fā)現問題，總結經驗，進步和成就。在今年的春天中，我意識到了許多重要的道理和領悟，這些領悟不僅關乎我的個人成長，同時也對我的社交和職場發(fā)展產生了巨大的影響。本文將歸納我所體驗到的春季心得體會。

第一段：感受春天的美麗。

新的一年，天地萬物都像通過一次換血那樣，煥然一新。我發(fā)現行走在公園路徑上，可以看到綻放的花朵，樹木重新綠了起來，草原也變得更加茂密。我喜歡在花開的時節(jié)散步，一顆顆鮮嫩的花朵散發(fā)著清新的氣息，令我感到非常舒適。這也讓我意識到人生中需要不斷地追尋美好、積極進取，并不斷地發(fā)現美的地方。

第二段：充實自己的生活。

春季是一個很好的時間點，來復盤自己的生活，檢視過去的日子，因為在此之前往往會有一段寒冷的冬季，人的心態(tài)也就自然而然地變得低沉。但此時此刻，春間的雨水已經把腳下的土地清洗過了，每個人開始重新恢復了自己生命力的律動。因此我們可以好好的規(guī)劃一下日程，充實自己的生活，比如通過學習一些新知識來提升自己，或者尋找自己喜歡的愛好，把自己的精力都放在重要的事情上，享受生活的盛宴。

第三段：學習的態(tài)度。

我相信，在任何一個時期，試圖掌握新知識并不容易，因為學習本身就是一項挑戰(zhàn)。而在春天的時候，天氣雖然變得平和了很多，但我們需要做的是對自己保持熱情和勇氣。學習需要反復練習，需要重視時間，需要永不放棄，需要自律和果敢，這些都是春季學習的重要經驗。

第四段：社交的能力。

在這個美好的季節(jié)里，我們可以更加重視社交，通過參加各種活動，來增進人與人之間的聯系。對于我來說，春季是打通人脈的最佳時機，這個時期里機會多、消息多，網絡上和現實生活中的社交渠道也多，這些都是提供我們取得信息的大門，開闊我們的視野和知識圈子的一個重要途徑。不斷演練建立關系的技能，對我們今后的職業(yè)生涯是十分重要的。

第五段：心靈的深度。

春天是代表新生和希望的季節(jié)，在這個季節(jié)里我們需要冥思苦想，在心靈中深度思考，得出自己內心的真正想法。強化我們心情上的投資，讓自己在一個寬松漸進過程中，有所醒覺并積極調整，這對每個人都是有好處的。

結語：

春季是我們奮斗和充實自己的季節(jié)，利用這段時間來反思取得的成實，規(guī)劃自己未來，學習新知識，展現自己，擁抱自己的不足，獲得工作和生活中的更多經驗。我們要善于利用這個季節(jié)，讓自己朝著更好的將來努力前行。希望大家也能夠像我一樣，備受這個季節(jié)的熏陶而不斷進步、成長。

中青班春季心得體會篇十八

春天是一個充滿生機的季節(jié)，陽光明媚，花朵綻放，一切都充滿了希望和活力。對于愛好攝影的我來說，春天是一個極好的時機，可以利用相機記錄下大自然展現出來的美麗。經過多年的攝影實踐，我逐漸總結出了一些關于春季攝影的心得和體會。

第二段：選擇主題，挑選景點。

在春季攝影中，選擇合適的主題和景點是非常重要的。春天的特點就是萬物復蘇，這時大自然呈現出了極好的色彩和光線。鮮花盛開、嫩綠的小草、晶瑩剔透的溪水等都是春季攝影的絕佳主題。此外，著名的花海、牡丹園、櫻花樹等景點也是不錯的選擇。

第三段：把握光線，捕捉瞬間。

春天的光線通常柔和明亮，非常適合攝影。在拍攝的過程中，要注意光線的方向和強度，根據不同的拍攝需求，合理利用光線來創(chuàng)造出效果出眾的作品。另外，春季天氣多變，瞬間的美景也許只會持續(xù)幾秒鐘，因此要保持敏銳的觀察力，及時抓拍那些瞬間的美好。

第四段：構圖藝術，角度與距離。

構圖是攝影中非常重要的一項技巧。在春季攝影中，我們可以有意識地選擇低角度或高角度來拍攝，通過改變角度來突出主題的層次感和立體感。同時，控制好拍攝的距離也是關鍵，有時候靠近主體可以突出細節(jié)，而有時候遠離主體則可以表現出春天的廣闊和浩渺。

第五段：后期處理，展現藝術。

在數字時代，后期處理成為了攝影的重要環(huán)節(jié)。僅僅依靠相機拍攝的照片，往往無法完全展示攝影師所希望表達的情感和意境。在后期處理中，我們可以通過調整顏色、對比度等參數，創(chuàng)造出符合自己審美需求的作品。當然，后期處理也要有度，過度的修改往往會讓照片失去自然和真實的味道。

通過多年的攝影實踐，我發(fā)現春季拍攝是一種很好的放松和享受生活的方式。在大自然中，我不僅可以感受到春天的美妙，還可以通過相機將這些美好的瞬間定格下來，成為永恒的回憶。每當我翻看舊照片，回味春季的拍攝經歷，我總是不禁感嘆大自然的無限魅力，同時也意識到攝影藝術的力量。只要用心觀察，用心拍攝，每個人都有能力用照片記錄下春天的美麗。因此，我鼓勵每個攝影愛好者在春季享受攝影的樂趣，并通過專注和熱愛不斷提升自己的攝影技巧。讓我們一起用鏡頭感受春天的氣息，用照片傳達出美的力量。