演講技巧實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)及感悟 演講的實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)(4篇)

當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì)，如此就可以提升我們寫作能力了。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來看一看吧。

2022演講技巧實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)及感悟一

標(biāo)題一般包括競(jìng)聘的職務(wù)名稱和文種等要素，如《綜合秘書崗位競(jìng)聘演講稿》、《關(guān)于銀行辦公室主任一職的競(jìng)聘演講稿》、《競(jìng)聘編輯部主任一職的演講詞》。也可簡(jiǎn)寫為《我的競(jìng)聘演講》、《競(jìng)聘演講稿》、《競(jìng)聘演講詞》等。

良好的開端是成功的一半，競(jìng)聘演講的時(shí)間有限制，報(bào)告的開頭必須簡(jiǎn)潔而又精彩，引起聽眾的注意。常見的開頭方式有以下幾種：

1.感謝式。用誠摯的心情表達(dá)謝意。如“非常感謝貴公司給我這次寶貴的競(jìng)聘機(jī)會(huì)”。

2.概述式。概括敘述自己應(yīng)聘的崗位以及競(jìng)聘演講的主要內(nèi)容。如“今天我充滿自信到貴公司競(jìng)聘文秘崗位，憑之立足的基石是我十幾年不懈的努力所掌握的知識(shí)和技能?，F(xiàn)在我向各位考官簡(jiǎn)述我的基本情況以及對(duì)競(jìng)聘崗位的認(rèn)識(shí)”。又如“今天我將坦誠地向各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們陳述我應(yīng)聘銀行辦公室主任所具備的優(yōu)勢(shì)，并提出我擬聘后的工作設(shè)想，請(qǐng)各位提出寶貴意見”。

3.簡(jiǎn)介式。簡(jiǎn)要介紹自己的經(jīng)歷、性格特征，讓聽眾對(duì)自己有個(gè)初步的了解。如“我叫張××，1989年畢業(yè)于復(fù)旦大學(xué)新聞系，出身于農(nóng)家、成長于復(fù)旦的我，既有農(nóng)民的樸實(shí)，又有詩人的氣質(zhì)，自信能勝任新聞工作”。

主體部分是競(jìng)聘演講稿的重點(diǎn)，也是寫作的難點(diǎn)所在，一般包括以下幾方面的內(nèi)容：

1.陳述競(jìng)聘的主要優(yōu)勢(shì)。針對(duì)競(jìng)聘的崗位介紹自己的德、能、勤、績(jī)，不是敘述自己工作時(shí)間的長短，而是突出和競(jìng)聘崗位相關(guān)的經(jīng)歷和業(yè)務(wù)能力。以積極的態(tài)度去描述，讓聽眾認(rèn)可你確實(shí)適合這份工作并具備不斷發(fā)展的潛力。力求精要，切忌面面俱到。

如有一篇競(jìng)聘總經(jīng)理助理的競(jìng)聘詞是這樣寫的：“做文秘，我已發(fā)表多篇作品；做駕駛，已有20萬公里的駕駛記錄；做經(jīng)管，我已具備多年的經(jīng)營管理經(jīng)驗(yàn)?！庇秩缫黄?jìng)聘幼兒園園長的競(jìng)聘詞這樣寫道：“我之所以競(jìng)聘幼兒園園長，主要憑借以下幾點(diǎn)優(yōu)勢(shì)：長期的園務(wù)管理工作經(jīng)驗(yàn)；豐富的幼教基本功；細(xì)心認(rèn)真、吃苦耐勞、勇于創(chuàng)新以及對(duì)工作永不滿足的個(gè)性。我始終堅(jiān)持‘沒有最好，只求更好’的工作目標(biāo)，始終保持著一股旺盛的精力和工作激情，自信能以自身良好的素質(zhì)影響周圍的人，從而帶動(dòng)整個(gè)幼兒園群體向更高的目標(biāo)邁進(jìn)?！?/p>

2.對(duì)應(yīng)聘崗位職責(zé)的認(rèn)識(shí)。競(jìng)聘前，要充分了解招聘單位和應(yīng)聘崗位的情況，只有明確崗位職責(zé)，才能有的放矢地提出該崗位的工作目標(biāo)、施政設(shè)想和打算。

如一篇競(jìng)聘編輯部主任的演講詞是這樣寫的：“策劃選題、組織稿件、編輯書稿是出版工作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，也是出版社工作的重中之重。編輯室是承擔(dān)這一重任的基層組織，應(yīng)起好以下三個(gè)方面的作用：橋梁作用——室主任要成為領(lǐng)導(dǎo)的助手，群眾的知音；領(lǐng)導(dǎo)作用——組織本室成員積極開展工作，落實(shí)社里的計(jì)劃；協(xié)調(diào)作用——既要協(xié)調(diào)本室工作，又要和其他部門相互協(xié)調(diào)，合理安排人力、時(shí)間，妥善安排好各項(xiàng)工作?！?/p>

3.表明自己任職后的打算。競(jìng)聘者要緊緊圍繞聽眾關(guān)心的熱點(diǎn)、難點(diǎn)問題，切忌華而不實(shí)和故作賣弄之語，那絕對(duì)不會(huì)引起聽眾的好感。只有提出切實(shí)可行的措施，才能有效地提高競(jìng)聘的成功率。

如一位競(jìng)聘某單位綜合秘書崗位的競(jìng)爭(zhēng)者是這樣陳述對(duì)競(jìng)聘崗位的打算和思路的：“各位評(píng)委，如果我能競(jìng)聘成功，我會(huì)認(rèn)真做好以下幾方面的工作，真正當(dāng)好局領(lǐng)導(dǎo)和辦公室主任的助手。一是本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的辦事作風(fēng)做好日常事務(wù)工作，提高服務(wù)質(zhì)量；二是憑借深厚扎實(shí)的理論功底當(dāng)好參謀助手，服務(wù)領(lǐng)導(dǎo)決策；三是依靠良好的溝通能力和強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)精神做好協(xié)調(diào)工作，確保政令暢通；四是發(fā)揮自己的計(jì)算機(jī)特長，規(guī)劃我局的信息化建設(shè)工作，提高我局的形象和聲譽(yù)。”

結(jié)束語要求畫龍點(diǎn)睛，加深評(píng)選者對(duì)競(jìng)聘者的良好印象，從而有利于競(jìng)聘成功。常見的結(jié)尾方式有以下幾種：

1.表達(dá)愿望式。表示加盟對(duì)方組織的熱切愿望，展望單位的美好前景，期望得到認(rèn)可和接納。例如：“如能蒙貴公司不棄，有幸成為貴公司的一員，我將竭盡所學(xué)，為貴單位的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量?！?/p>

2.表明態(tài)度式。坦誠地表達(dá)自己參與這次競(jìng)聘的感受。例如：“參加這次競(jìng)聘，對(duì)我來說也是一個(gè)學(xué)習(xí)和提高的過程，是對(duì)自我的一種挑戰(zhàn)，無論競(jìng)聘成功與否，我都將一如既往，堂堂正正做人，踏踏實(shí)實(shí)做事?！?/p>

3.祈請(qǐng)支持式。表達(dá)自己對(duì)競(jìng)聘上崗的信心，懇請(qǐng)得到大家的支持和幫助。例如：“各位評(píng)委，請(qǐng)大家投我一票，我將交上一份讓你們滿意的答卷?！?/p>

競(jìng)聘演講稿不僅要把握好寫作的結(jié)構(gòu)，還必須注意適合演講的場(chǎng)合，它必須符合競(jìng)聘者的身份，具體要求有以下幾方面：

1.態(tài)度誠懇。競(jìng)聘演講雖是向聽眾毛遂自薦，展示才華，展示德行，但又不能說得過頭，以免讓聽眾反感。要在寫作過程中仔細(xì)揣摩，把握好尺度，態(tài)度誠懇，實(shí)事求是。

2.充滿自信。自信主要是在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作和生活中培養(yǎng)出來的，所謂胸有成竹，競(jìng)聘時(shí)要充分展示出來。

注視評(píng)委和聽眾的時(shí)間應(yīng)占競(jìng)聘時(shí)間的50%，適時(shí)進(jìn)行面部信息的交流和溝通。競(jìng)聘過程中表情要自然，學(xué)會(huì)微笑，微笑能給聽眾愉悅、快樂、輕松、友好和平易近人的親切感。

上下講臺(tái)要注意身體語言。身體的動(dòng)作是心靈活動(dòng)的結(jié)果，抬頭挺胸，步伐矯健，會(huì)使人感到你充滿自信。

3.語言質(zhì)樸。競(jìng)聘演講不宜刻意追求氣氛的烘托和渲染，應(yīng)避免使用抒情的表達(dá)方式，多用符合口語表達(dá)習(xí)慣和聽覺習(xí)慣的句子。在展示自己優(yōu)勢(shì)部分內(nèi)容時(shí)，不能報(bào)流水賬，要善于歸納并用簡(jiǎn)潔的語言加入段首提要，再以事實(shí)和數(shù)據(jù)佐證。如某競(jìng)聘者參與秘書綜合崗位競(jìng)聘時(shí)的表述：“我認(rèn)為我參加該崗位競(jìng)爭(zhēng)的優(yōu)勢(shì)主要體現(xiàn)在以下五個(gè)方面：一是具有廣泛多樣的知識(shí)背景（具體介紹自己的知識(shí)和技能）；二是具有謙虛謹(jǐn)慎的做人態(tài)度（具體介紹自己的獲獎(jiǎng)情況）；三是具有清晰順暢的溝通能力（介紹自己的工作方法和業(yè)績(jī)）；四是具有與時(shí)俱進(jìn)、敢于爭(zhēng)先的時(shí)代意識(shí)（介紹自己繼續(xù)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)的經(jīng)歷）；五是具備堅(jiān)韌不拔、百折不撓的心理素質(zhì)（介紹自己的成長經(jīng)歷和經(jīng)受的考驗(yàn)）?！?/p>

4.篇幅適宜。競(jìng)聘演講有時(shí)間的限制，一般在5～10分鐘。撰寫競(jìng)聘演講稿要把握好字?jǐn)?shù)，以千字左右為宜，字?jǐn)?shù)過少，不足以充分展示你的競(jìng)聘優(yōu)勢(shì)，字?jǐn)?shù)過多，易使聽眾產(chǎn)生厭倦情緒，會(huì)消弱演講效果。

競(jìng)聘演講的內(nèi)容各不相同，在組織材料時(shí)既要考慮聽眾，又要記住自己的競(jìng)聘目的。一份優(yōu)秀的競(jìng)聘演講稿要做到自信而不妄自尊大，自謙而不妄自菲薄，以誠懇熱情的語言感染聽眾，充分展示自身的才能。

2022演講技巧實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)及感悟二

相信自己

其實(shí)那些擔(dān)心演講出丑的人，真應(yīng)該來聽聽我的演講，我的普通話就不說了，說多了都是淚。

一直到今天我都被人叫大舌頭，說話嘴里含著糖。你們?cè)儆蟹窖园l(fā)音，也不過如此吧?

那些擔(dān)心自己演講臺(tái)風(fēng)的人，應(yīng)該看看我，我也是屌絲，沒有經(jīng)過高富帥訓(xùn)練，我也談不上什么風(fēng)度翩翩，我倒是干過講得興起，卷起袖子露出膀子開掛的事情，到今天群內(nèi)小伙伴經(jīng)常曬我的演講激情胸部露點(diǎn)照。

我相信在演講分享，更多的人不是來看帥哥的，大家是來聽一個(gè)有啟迪的故事的。

如果你能準(zhǔn)備好這樣的一個(gè)故事，你就能上臺(tái)演講。

其實(shí)就算你登臺(tái)演講過很多次，上臺(tái)還是有緊張感的，適度的緊張感會(huì)提升你的注意力，幫你發(fā)揮得更好，如果你確實(shí)緊張，邊講邊看那些對(duì)你微笑的聽眾，你會(huì)慢慢放松下來。

如果你不敢看觀眾，就看觀眾頭部上方一尺的位置，對(duì)著空氣講，但是全場(chǎng)環(huán)視，大家會(huì)以為你有勇氣和他們互動(dòng)，慢慢進(jìn)入感覺就好了。

說實(shí)話，我在一些場(chǎng)合遇到過面對(duì)800個(gè)人的劇場(chǎng)演講，這種場(chǎng)合難度更大。因?yàn)槠鋵?shí)你根本看不見聽眾表情，臺(tái)下全是黑壓壓一片，你需要制造出掌聲或者笑聲才能得到反饋，這個(gè)難度比一個(gè)小范圍的演講難度確實(shí)高很多。

但是一樣要相信自己，我能行，我必須上!

2022演講技巧實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)及感悟三

好的競(jìng)聘演講可以使自己的事業(yè)生涯發(fā)生巨變，或許人生軌跡也會(huì)發(fā)生變化，以下競(jìng)選的演講技巧：

一個(gè)好的演講，必須要考慮演講的金字塔全局。金字塔中處在最底端也是最重要的是故事，這個(gè)故事可以是自己的也可以是他人的，唯一要注意的是，通過這些體現(xiàn)自己買的優(yōu)點(diǎn)。好故事要有目標(biāo)，要傳遞演講對(duì)聽眾的收益。事實(shí)上，所有公眾演講的目的，就是對(duì)有價(jià)值信息的傳達(dá)。但是今天，大部分演講都不能流暢的傳達(dá)信息、說服聽眾，這個(gè)問題全球平均每天要發(fā)生3000萬次，之所以出現(xiàn)這樣的狀況，是因?yàn)榻^大多數(shù)商業(yè)演講變成了密集的向聽眾單向灌輸信息、傳達(dá)數(shù)據(jù)，這根本不是交流，更不會(huì)說服聽眾。

你始終要明白，這不是在家跟自己老婆孩子聊天侃大山，這是一場(chǎng)有規(guī)則的競(jìng)爭(zhēng)，這是一場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，而你也是其中的戰(zhàn)斗一員，這個(gè)規(guī)則必須懂，規(guī)則是什么，那就是要讓聽眾明白自己的要輸出的意見或是態(tài)度等等，一條完整的邏輯下來，別人就沒辦法反擊，留下的只能是認(rèn)同，這個(gè)邏輯有兩個(gè)方面，一個(gè)是你準(zhǔn)備的演講稿的行文邏輯，這是整個(gè)演講能否可以成功的基礎(chǔ)，另外一個(gè)就是你的話語邏輯，同樣一篇演講稿，有的人抑揚(yáng)頓挫，而有的人像是無病呻吟，這里邊就是演講的邏輯作祟，演講的邏輯在與個(gè)人的情感，語氣語調(diào)以及整個(gè)演講內(nèi)容的把握，這是非常關(guān)鍵的。

這個(gè)怎么體現(xiàn)呢，小編認(rèn)為，一個(gè)是演講者的自信，你整個(gè)狀態(tài)都會(huì)告訴別人你怎么樣，別人會(huì)不會(huì)給你一票，這一點(diǎn)要做好，態(tài)度一定要明確，明確的態(tài)度，能讓自己始終有一種可以勝任任何工作的，感覺，這種感覺是給那些挺重的。

以下演講10條原則或許對(duì)你有幫助：

1、要有趣的演講演講要講求寓教于樂。

2、放慢速度緊張或沒經(jīng)驗(yàn)的演講者更容易在演講時(shí)像打機(jī)關(guān)槍一樣說個(gè)不停。

3、眼神交流與所有聽眾進(jìn)行眼神交流。

4、用15個(gè)詞做總結(jié)你能把你的想法用15個(gè)詞總結(jié)出來嗎?

5、20-20原則另外一條幻燈片制作原則。

6、不要讀幻燈片很多人都認(rèn)為自己可以脫稿演講，可事實(shí)上卻常?；仡^看屏幕。

7、演講就像講故事如果你的演講比較長，那最好加入一些小故事、雙關(guān)語和奇聞?shì)W事等來串聯(lián)整個(gè)演講，同時(shí)也幫助闡述觀點(diǎn)。

8、提高音量演講最忌諱聽眾無法聽到演講者在講什么。

9、不要事先計(jì)劃手勢(shì)演講中的任何手勢(shì)都應(yīng)該是你要傳達(dá)的信息的延伸，它是幫助你傳遞信息中的情感來。

2022演講技巧實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)及感悟四

我們時(shí)常發(fā)現(xiàn)，有的演講者雖不乏新穎的內(nèi)容、充沛的感情、適當(dāng)?shù)闹w語言，但演講時(shí)間不長，聲音就嘶啞了，不得已，只好把力量集中在喉頭上，結(jié)果聲帶壓力更大，最后變成了聲嘶力竭的叫喊，大大的削弱了演講的感染力。

充足、穩(wěn)定的氣息是發(fā)音的基礎(chǔ)。有了充足、穩(wěn)定的氣息，才能發(fā)出響亮持久的聲音，而這又離不開正確的呼吸。

語氣包含的內(nèi)容是多方面的。當(dāng)聽眾指出演講者語氣不對(duì)時(shí)，可能是用詞不當(dāng)，句法欠妥;也可能是指態(tài)度不對(duì)，感情失真;還可能是指聲音不合，氣息失調(diào)。這三方面，在有聲語言中是互相制約、相輔相成的。其中尤以聲音氣息狀態(tài)為重要環(huán)節(jié)。

演講者的思想感情要通過有聲語言，通過聲音氣息表達(dá)出來。不同的聲音氣息可以表達(dá)出不同的思想感情。

所有思想感情的表達(dá)，都不會(huì)是孤立的。在演講過程中，經(jīng)常是交錯(cuò)出現(xiàn)或結(jié)伴同行的，語氣的感情色彩永遠(yuǎn)不會(huì)是單一的。不過，在綜合運(yùn)用中，又有主次之分，主要的感情造成主要的色彩，主次之間，有交替，有重疊。

演講說普通話，說普通話發(fā)音就必須正確、規(guī)范。

演講應(yīng)該力求發(fā)音正確、規(guī)范，糾正錯(cuò)誤讀音的最好辦法是經(jīng)常查工具書。

演講時(shí)，聲帶受氣息的沖擊而發(fā)出聲音，但音量很小，也不優(yōu)美。這就要靠共鳴去擴(kuò)大音量和美化音色。共鳴器官人人都有，但不是人人都會(huì)運(yùn)用它、控制它，因此就需要通過訓(xùn)練，加強(qiáng)共鳴，使聲音變得洪亮、圓潤，傳達(dá)得更遠(yuǎn)，蘊(yùn)涵感情。

演講和談話一樣，你和對(duì)方的談話已經(jīng)開始，那么在言語交談中，最好分出一部分精神來留心你的聲音?！拔艺f話是不是太快了?”說話的目的在于使人全部明了，如果話說得太快，別人聽不清楚，聽不懂，就是白費(fèi)口舌。

再問一句：“我說話的聲音是不是太響了?”試想在寧靜的黃昏，樹下談心或在溫暖的爐邊，圍爐敘舊，高聲談話是如何煞風(fēng)景啊?若在客廳里，過高的聲音會(huì)使主人嫌惡;若在公眾場(chǎng)合，更會(huì)使你的同伴感到難堪。你說話時(shí)要記著，對(duì)方并不是聾子。

除了不能太快和太響，談話中每句話的聲調(diào)還應(yīng)有高有低、有快有慢、抑揚(yáng)頓挫，這是獲得聽眾的唯一秘訣。在樂曲里，有極快、略快、慢、略慢、最慢等快慢符號(hào);也有極強(qiáng)、強(qiáng)、漸弱等強(qiáng)弱符號(hào)。若想使你的話如同音樂一般動(dòng)聽，不可忘記應(yīng)快時(shí)要快，應(yīng)高時(shí)要高，應(yīng)慢時(shí)要慢，應(yīng)低沉?xí)r要低沉。毫無抑揚(yáng)頓挫地說話，是最易使聽者疲倦的。

因此，說話不妨常常留心那些使人聽了會(huì)容易忘記疲倦的說話方法，也不妨留心那些舞臺(tái)上的名角念詞的方法，這是最好的參考。