自我防護(hù)能力培訓(xùn)心得體會(huì)報(bào)告 自我防護(hù)能力培訓(xùn)心得體會(huì)報(bào)告范文(七篇)

我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

關(guān)于自我防護(hù)能力培訓(xùn)心得體會(huì)報(bào)告一

優(yōu)點(diǎn)暫時(shí)先不說，畢竟我身上幾乎都是缺點(diǎn)。

缺點(diǎn)1：喜歡看小說、漫畫一類的東西；危險(xiǎn)指數(shù)：三星半；我父母認(rèn)為這是一個(gè)大的隱患，但是我認(rèn)為倒是無所謂，可能哪一天也能寫出一部小說呢，但是這個(gè)缺點(diǎn)到底要不要改正呢？

缺點(diǎn)2：上課時(shí)總想跟前后左右的同學(xué)竊竊私語；危險(xiǎn)指數(shù)：四顆星；這個(gè)缺點(diǎn)必須要改正，否則以后可能會(huì)因?yàn)檫@個(gè)缺點(diǎn)退學(xué)呢。

缺點(diǎn)3：自大；危險(xiǎn)指數(shù)：四星半；這個(gè)賊（“賊”算不算穢語）難改正，因?yàn)槲也还苁切y還是月考或者是期末考，只要分?jǐn)?shù)超過了過去曾超過我的那些人，我便會(huì)自大。

缺點(diǎn)4：懶惰，這個(gè)是必須改正的，但是卻又改正不了，讓我非常頭疼，凡是讓我做事情，我基本上都是懶得干，所以這個(gè)缺點(diǎn)要改正是有些麻煩。

寫到這里，我的某小學(xué)同學(xué)提醒道：“你哪有那么多缺點(diǎn)？你還有很多優(yōu)點(diǎn)哩。”對??！我不是也有一些優(yōu)點(diǎn)嗎，以下便是……

優(yōu)點(diǎn)1：謙虛；好評指數(shù)：三顆星；這個(gè)，應(yīng)該算是個(gè)優(yōu)點(diǎn)，畢竟我在向別人介紹自己的時(shí)候常常說我自己是一個(gè)呆瓜呢。

優(yōu)點(diǎn)2：學(xué)習(xí)好；好評指數(shù)：四顆星，我認(rèn)為我的學(xué)習(xí)還是算不錯(cuò)的，每次考試如果不包括語文，而且滿分是一百二十分的話，可以是考到一百分以上的。

優(yōu)點(diǎn)3：詩詞儲(chǔ)存量豐富（相對于初中一年級來說）；好評指數(shù)：六顆星；因?yàn)槲姨貏e喜歡學(xué)詩詞、背詩詞、寫詩詞，可以說詩詞就是我生命中的一道彩虹，并且我還希望未來能去參加《中華好詩詞》呢。

事實(shí)上，我還有好多缺點(diǎn)沒有寫下來，但是，這就是我，一個(gè)缺點(diǎn)總比優(yōu)點(diǎn)多的初中生。

關(guān)于自我防護(hù)能力培訓(xùn)心得體會(huì)報(bào)告二

作為一個(gè)教師，幸運(yùn)的是擁有和孩子們共同成長的機(jī)會(huì)，要當(dāng)好一個(gè)老師，我覺得要堅(jiān)信：愛能融化一切，愛能創(chuàng)造一切。

（一）優(yōu)勢分析。

1、作為年青人，我有著充沛的精力和靈活的頭腦，對不斷完善、更新的教育理念有著較強(qiáng)的適應(yīng)能力。

2、能在教學(xué)中熟練地運(yùn)用現(xiàn)代教育媒體并會(huì)制作教學(xué)課件，并在工作中進(jìn)行摸索、探究。

3、具有較強(qiáng)的事業(yè)心，平時(shí)能對照教育理論來反思自己課堂教學(xué)的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)，逐漸形成具有個(gè)性的教學(xué)設(shè)計(jì)。

4、敢于在教學(xué)中做一些嘗試，努力鉆研，實(shí)行分層教學(xué)，做到因材施教。

5、注重愛護(hù)和培養(yǎng)學(xué)生的好奇心和求知欲，保護(hù)學(xué)生的探索精神、創(chuàng)新思維，營造崇尚真知的氛圍。

（二）存在問題。

1．在課堂教學(xué)中創(chuàng)新意識不強(qiáng)，對學(xué)生知識要求多，能力訓(xùn)練考慮少，偏重學(xué)生分?jǐn)?shù)，而較少考慮學(xué)生個(gè)性。

2．較注重純學(xué)科的教學(xué)，而忽略了跨領(lǐng)域?qū)W習(xí)的必要性，使學(xué)科教學(xué)有時(shí)顯得有些封閉性。

3．科研中帶有自己的感情色彩，對于感興趣的內(nèi)容鉆研得較多。

在以后的工作中，廣求良師，博覽群書，努力探索，成為知識淵博、教學(xué)技藝精湛的骨干教師。

1、每學(xué)年聽課不少于30節(jié)，通過對相關(guān)學(xué)科的學(xué)習(xí)與了解，促進(jìn)本學(xué)科與其他學(xué)科之間的聯(lián)系與溝通，尋找教學(xué)規(guī)律，為培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

2、針對日新月異的教育理念，積極上教育類網(wǎng)站，汲取先進(jìn)的教育教學(xué)理論，吸收成功的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，探討教育教學(xué)工作中的得與失，從而快速提高自己的教育教學(xué)水平。

3、寫1——2篇高質(zhì)量的論文。

關(guān)于自我防護(hù)能力培訓(xùn)心得體會(huì)報(bào)告三

（一）

本人樂觀向上，愛好廣泛，擁有較強(qiáng)的適應(yīng)能力，并具有良好的身體素質(zhì)。與同學(xué)相處和睦融洽，樂于助人，對工作踏實(shí)，認(rèn)真負(fù)責(zé)，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，能較好完成任務(wù)。注重團(tuán)隊(duì)合作，能夠積極參加學(xué)校及班級組織的活動(dòng)，并能在活動(dòng)中充分發(fā)揮出自己的作用。

（二）

性格開朗，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，細(xì)心，有很強(qiáng)的責(zé)任心和進(jìn)取心，頭腦靈活，不怕吃苦，接受能力強(qiáng)，能夠很好的處理同事的關(guān)系，具有強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)合作精神，并能承擔(dān)一定的工作壓力。

（三）

本人工作認(rèn)真細(xì)心，善于與人溝通，能很好協(xié)調(diào)部門之間的工作，能短時(shí)間內(nèi)熟悉新的工作環(huán)境與新的管理理念，能正確對待具有挑戰(zhàn)性的工作，在幾年的工作經(jīng)歷中積累到很多寶貴經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)識到做好每一件事不但要靠個(gè)人能力，還要靠集體的協(xié)助才能出色完成。

（四）

我具備多年的社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)，熟悉相關(guān)行業(yè)的專業(yè)知識和運(yùn)作流程。在工作態(tài)度上：我踏實(shí)認(rèn)真、積極主動(dòng)、吃苦耐勞，敢于面對困難。在工作能力上：我具備較強(qiáng)的表達(dá)能力、溝通能力、組織能力，能快速適應(yīng)各種環(huán)境。

在道德品質(zhì)上：我誠實(shí)可信、個(gè)性樂觀執(zhí)著、待人熱誠及樂于助人。只要給我一個(gè)機(jī)會(huì)一個(gè)平臺(tái)，就會(huì)努力實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值并在工作中做出的貢獻(xiàn)。

（五）

忠實(shí)誠信，講原則，說到做到，決不推卸責(zé)任；有自制力，做事情始終堅(jiān)持有始有終，從不半途而廢；肯學(xué)習(xí)，有問題不逃避，愿意虛心向他人學(xué)習(xí)；自信但不自負(fù)，不以自我為中心

關(guān)于自我防護(hù)能力培訓(xùn)心得體會(huì)報(bào)告四

珍貴的四年大學(xué)生活已接近尾聲，感覺非常有必要總結(jié)一下大學(xué)四年的得失，從中繼承做得好的方面改進(jìn)不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路。

學(xué)習(xí)成績不是非常好，但我卻在學(xué)習(xí)的過程中收獲了很多。首先是我端正了學(xué)習(xí)態(tài)度。在我考進(jìn)大學(xué)時(shí)，腦子里想的是好好放松從重壓下解放出來的自己，然而很快我就明白了，大學(xué)仍需努力認(rèn)真的學(xué)習(xí)?？吹街車耐瑢W(xué)們拼命的學(xué)習(xí)，我也打消了初衷，開始大學(xué)的學(xué)習(xí)旅程。其次是極大程度的提高了自己的自學(xué)能力。由于大學(xué)的授課已不再像高中時(shí)填鴨式那樣，而是一節(jié)課講述很多知識，只靠課堂上聽講是完全不夠的。這就要求在課下練習(xí)鞏固課堂上所學(xué)的知識，須自己鉆研并時(shí)常去圖書館查一些相關(guān)資料。

日積月累，自學(xué)能力得到了提高。再有就是懂得了運(yùn)用學(xué)習(xí)方法同時(shí)注重獨(dú)立思考。要想學(xué)好只埋頭苦學(xué)是不行的，要學(xué)會(huì)“方法”，做事情的方法。古話說的好，授人以魚不如授人以漁，我來這里的目的就是要學(xué)會(huì)“漁”，但說起來容易做起來難，我換了好多種方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于請教。在學(xué)習(xí)時(shí)，以“獨(dú)立思考”作為自己的座右銘，時(shí)刻不忘警戒。隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)步，我不止是學(xué)到了公共基礎(chǔ)學(xué)科知識和很多專業(yè)知識，我的心智也有了一個(gè)質(zhì)的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術(shù)知識，我認(rèn)為這對于將來很重要。在學(xué)習(xí)知識這段時(shí)間里，我更與老師建立了濃厚的師生情誼。老師們的諄諄教導(dǎo)，使我體會(huì)了學(xué)習(xí)的樂趣。我與身邊許多同學(xué)，也建立了良好的學(xué)習(xí)關(guān)系，互幫互助，克服難關(guān)?，F(xiàn)在我已經(jīng)大四，正在做畢業(yè)設(shè)計(jì)，更鍛煉了自我的動(dòng)手和分析問題能力，受益匪淺。

一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大學(xué)生活中，我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格。四年中，我讀了一些名著和幾本完善人格的書，對自己有所幫助，越來越認(rèn)識到品行對一個(gè)人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會(huì)得到很多利益，幫助別人的同時(shí)也是在幫助自己。

回顧四年，我很高興能在同學(xué)有困難的時(shí)候曾經(jīng)幫助過他們，相對的，在我有困難時(shí)我的同學(xué)們也無私的伸出了援助之手。對于老師，我一向是十分敬重的，因?yàn)樗麄冊谖裔葆宓臅r(shí)候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個(gè)人的人品操行，不如說是個(gè)人對整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就得對社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。

社會(huì)實(shí)踐能力有了很大提高。大學(xué)四年中，我參加了不少的校內(nèi)活動(dòng)和做過一些社會(huì)實(shí)踐。參加校內(nèi)的活動(dòng)可以認(rèn)識到更多的同學(xué)，也就增加了與其他同學(xué)交流和向其學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，鍛煉了自己的交際能力，學(xué)到別人的長處，認(rèn)清自己的短處。此外，還一直做班委，對自己既是壓力又是動(dòng)力。我喜歡做一些社會(huì)活動(dòng)，會(huì)讓大學(xué)生活更豐富多彩，做過家教、志愿者、推銷員和設(shè)計(jì)員等，有時(shí)會(huì)感到累些，但樂此不彼。

個(gè)人認(rèn)為這個(gè)世界上并不存在完美的人，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，但關(guān)鍵是能否正視并利用它們。四年來，我不斷的自我反省，歸納了一些自己的優(yōu)缺點(diǎn)。

我的優(yōu)點(diǎn)是誠實(shí)、熱情、性格堅(jiān)毅。我認(rèn)為誠信是立身之本，所以我一直是以言出必行來要求自己的，答應(yīng)別人的事一定按時(shí)完成，記得有好幾次，同學(xué)或老師約了我見面，我答應(yīng)以后必定按時(shí)到達(dá)指定約會(huì)地點(diǎn)，即使有急事也從不失約，給他們留下了深刻的印象。由于待人熱情誠懇，所

從小學(xué)到大學(xué)一直與同學(xué)和老師相處得很好，而且也很受周圍同學(xué)的歡迎，與許多同學(xué)建立起深厚的友誼。在學(xué)習(xí)知識的同時(shí)，我更懂得了，考慮問題應(yīng)周到，這在我的畢業(yè)論文設(shè)計(jì)中充分展示了出來。我這個(gè)人有個(gè)特點(diǎn)，就是不喜歡虎頭蛇尾，做事從來都是有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結(jié)果，正因?yàn)槿绱?，我把自己的意志視為主要因素，相信只要有恒心鐵棒就能磨成針。一個(gè)人最大的敵人不是別的什么人，而是他本身。這么多年來，我一直都是在跟自己作戰(zhàn)，準(zhǔn)確地說，是和自己的意志戰(zhàn)斗。現(xiàn)在回想起來，我確實(shí)比以前堅(jiān)毅了許多，但我不會(huì)松懈下來的。以上這些優(yōu)點(diǎn)，是我今后立身處世的根本，我應(yīng)該繼續(xù)保持，并不斷以此鞭策自己奮發(fā)向上。

我個(gè)人認(rèn)為自己最大的缺點(diǎn)就是喜歡一心兩用甚至多用。急功近利，喜歡一口氣學(xué)許多東西，但是貪多嚼不爛，即使最后都能學(xué)會(huì)，也已經(jīng)搞得自己很疲勞。如今想想，這樣其實(shí)并不好，正所謂貴在精而不在廣。如果我一段時(shí)期內(nèi)專注于一種學(xué)問，不求博但求精，相信一定能更深刻的理解并掌握這門知識。自從我發(fā)現(xiàn)自己有這個(gè)缺點(diǎn)和問題后，我常常警戒自己，步入社會(huì)后也不能一心兩用。

通過四年的大學(xué)生活，學(xué)到了很多知識，更重要的是有了較快掌握一種新事物的能力。思想變成熟了許多，性格更堅(jiān)毅了。認(rèn)識了許多同學(xué)和老師，建立起友誼，并在與他們的交往中提升了自身素質(zhì)，認(rèn)清了自身的一些短處并盡力改正。社會(huì)實(shí)踐能力也有很大提高，為將來走向社會(huì)奠定基礎(chǔ)。

四年的大學(xué)生活是我人生這條線上的一小段，是閃閃發(fā)光的一段，它包含了汗水和收獲，為我劃平人生的線起著至關(guān)重要的作用。

關(guān)于自我防護(hù)能力培訓(xùn)心得體會(huì)報(bào)告五

mba面試考官要判斷的是考生是否適合讀mba，是否是其中的優(yōu)秀者。要回答好考官的問題首先要做一下自我分析。這樣回答問題就要中心和重點(diǎn)，有邏輯性，不至于在考官的追問下亂了陣腳。

mba面試成功的基礎(chǔ)，很大程度上取決于個(gè)人對自己的定位，以及在此定位基礎(chǔ)上的設(shè)計(jì)的整體策略是否成功。所謂自我定位，就是通過精心設(shè)計(jì)，強(qiáng)化個(gè)人特征中的某些方面，使考生能在面試官心目中產(chǎn)生個(gè)性清晰鮮明、符合優(yōu)秀mba特征的形象。在mba面試中，有關(guān)個(gè)人定位的問題是基本問題，也是經(jīng)常會(huì)考到的問題。要想能夠回答別人，必須先做好自我分析。

1．我是誰？

聽上去這個(gè)問題很好回答，其實(shí)還是要好好想想。

我來自什么樣的家庭、受過什么樣的教育、地域和工作背景？這和看問題的角度、工作的動(dòng)機(jī)、喜歡與什么樣的人打交道有很強(qiáng)的關(guān)系。

我是什么樣的性格？自己的性格缺陷是什么？自己的性格優(yōu)點(diǎn)是什么？

我有什么樣的生活和工作信念與理想？

我有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)？具備能夠持續(xù)學(xué)習(xí)的能力嗎？具備自學(xué)的能力嗎？喜歡和人打交道嗎？平時(shí)喜歡和什么樣的人打交道？

我擁有什么？還缺少什么？這個(gè)方面的欲望有多強(qiáng)烈？

我的滿意度有多大？對生活質(zhì)量、對工作環(huán)境、對同事的期望、對工作的強(qiáng)度等？

我有哪些興趣和愛好？這些興趣和愛好與我日常工作的關(guān)聯(lián)性有沒有？

我容易和人相處嗎？我喜歡和什么樣的人在一起？

我容易被影響嗎？我經(jīng)常影響別人嗎？

我喜歡錢嗎？如果對錢這個(gè)東西沒有興趣的人，是不應(yīng)該選擇來讀mba學(xué)位的，因?yàn)閙ba學(xué)位就是學(xué)習(xí)對金錢取之有道的各種知識和技巧的。是完全不同于其他學(xué)科的，比如教育學(xué)、物理學(xué)、化學(xué)、人類學(xué)等。

我喜歡自律和講原則嗎？

你還可以問自己很多類似的問題，甚至可以做自我測驗(yàn)，或者請別人來測驗(yàn)?zāi)愕哪托?、熱情、激情、?zé)任心等。詢問自己這個(gè)問題，可以對自己目前的和既往的工作和生活定位有一個(gè)更清晰的認(rèn)識，這樣有助于對自己將來職業(yè)發(fā)展的籌劃。

2．我具備哪些先天和后天條件？

這些問題可以由自己來回答，也可以請朋友來評判。

我長相出眾嗎？可人嗎？端正嗎？令人煩嗎？喜歡爭執(zhí)嗎？為什么？（先天部分）

如果將人們分為不同的類別，我屬于哪種類型的人？

我的家庭（父母、姐妹、太太、丈夫和孩子）是什么樣的？（先天和后天部分）對我的影響是什么？

我怕什么？不怕什么？（先天部分）

我的教育情況和讀書喜好？（后天部分）

我的經(jīng)歷給予了我什么樣的烙??？對我的未來意味著什么？（后天部分）

我天生善于傾聽？還是善于爭執(zhí)？是內(nèi)向型的性格？還是外向型的性格？

3．關(guān)于選擇mba方面的

我為什么要選擇mba？是為了將來的高薪、為了更高的學(xué)歷、為了找到一份好工作，為了通過學(xué)習(xí)成為業(yè)界高手？

我希望通過學(xué)習(xí)mba可以使自己在哪方面得到提高？

我想選擇mba的哪個(gè)方向？

我選擇mba的優(yōu)勢與劣勢是什么？

mba到底是一個(gè)什么樣的東西？我是要達(dá)到大師級的水平還是普通的管理者的水平？

怎樣學(xué)習(xí)mba？

4．通過mba學(xué)位的學(xué)習(xí)，我想達(dá)到什么樣的人生目標(biāo)和預(yù)期？具體化自己的目標(biāo)：

事業(yè)上面？要根據(jù)自身的特點(diǎn)和長處設(shè)定自己的業(yè)務(wù)奮斗領(lǐng)域，相對能夠集中精力建立自己的專長。比如在市場營銷、財(cái)務(wù)管理、資本運(yùn)作、人力資源管理等相對焦點(diǎn)集中的領(lǐng)域內(nèi)注意自己的業(yè)務(wù)發(fā)展。

職位上面？自己對自身所具有的領(lǐng)導(dǎo)才能、影響能力、策劃能力的分析和估計(jì)，設(shè)定自己最佳定位的企業(yè)內(nèi)職位，作為一個(gè)職業(yè)經(jīng)理人，要努力在這個(gè)方面建立自己的市場價(jià)碼。

財(cái)富上面？給自己勾畫一個(gè)財(cái)富曲線，在自己職業(yè)生涯的過程中，不可能總是處在收入和職務(wù)的巔峰，即便是有，也是很小的概率存在的，要實(shí)事求是地為自己設(shè)定量化的奮斗目標(biāo)。

社會(huì)層面？每個(gè)人都有自己的社會(huì)地位，并且力求社會(huì)對自己貢獻(xiàn)和影響的認(rèn)可，對于職業(yè)經(jīng)理人來說，這也是很重要的，對自己應(yīng)該有哪些要求呢？自己又具備哪些能力來達(dá)到呢？

我的生命曲線（年齡、事業(yè)、財(cái)富、職位、社會(huì)地位等）如何形成？可以勾畫出一個(gè)綜合的曲線來觀察分析自己心目中的生命曲線，這個(gè)曲線在遇到各種事件的時(shí)候，都會(huì)有所偏離和重新定位，但是由于個(gè)人性格等天生素質(zhì)的一定，每個(gè)人還是按照一定相關(guān)的規(guī)律性在運(yùn)行，機(jī)遇是其中的很大因素之一。

我的事業(yè)、職位、財(cái)富等在我心目中的定位？每個(gè)人其實(shí)在這幾個(gè)目標(biāo)的排列上有著不同的排列和追求，我自己不認(rèn)為這里有太大的對和錯(cuò)的區(qū)別，完全和每個(gè)個(gè)人的價(jià)值觀取向相關(guān)。

關(guān)于自我防護(hù)能力培訓(xùn)心得體會(huì)報(bào)告六

人生是一個(gè)過程，心理也是一個(gè)過程，成長中充滿著喜怒哀樂，悲歡離合，陰晴陽缺——回顧自我二十多年的成長歷程，不守在父母身邊的幼年生活讓我體會(huì)了父母親情的重要，也構(gòu)成了我獨(dú)立、倔強(qiáng)、敏感、不服輸?shù)男愿瘛３踔袝r(shí)候的失敗和挫折中接踵而至的打擊，造成了我心里潛在的自卑情結(jié)和人格的顯現(xiàn)。而高中時(shí)候的拼搏和努力，造就了我熱情、感性、堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性。積極向上、勤奮努力的青春時(shí)光使我感受歡樂、走向自信。成長歷程中的每一份付出都為我?guī)硇碌氖斋@，每一次挫折都使我承受著自卑，但我還是要感激挫折對我的磨礪，因?yàn)樗屛覍W(xué)會(huì)了關(guān)愛、感恩，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)了更加進(jìn)取應(yīng)對人生的熱情。

與心理學(xué)的近距離接觸源于在高中學(xué)校讀書的時(shí)候。十八歲，忽然覺得有無數(shù)的煩惱。應(yīng)對高考學(xué)習(xí)的壓力和枯燥，來自家庭和自我的壓力，讓我心煩氣躁了很久。一次偶然的機(jī)會(huì)，讓我與心理咨詢有了近距離的接觸，那時(shí)的我就對這門神秘而充滿魅力的學(xué)科充滿了好奇。明白了心理咨詢師是一個(gè)助人自助的職業(yè)，使我產(chǎn)生了濃厚的興趣。報(bào)考時(shí)，我毫不猶豫的選擇了心理咨詢專業(yè)。經(jīng)過三年的學(xué)習(xí)，我感覺自我變得成熟了，生活中的煩惱減少了，身體也好多了。在學(xué)習(xí)的過程中，我一向在思索走過的路，有的是對了，有的是錯(cuò)了，用心理學(xué)的觀點(diǎn)來確定，我還不成熟，我還需要不斷完善自我。于是，我在慢慢的成長，對生活充滿了期望，對世界充滿了好奇，對人生也有了更多的感悟。二十多歲，是人生輝煌的開始。一、自我成長分析

11月，我降臨在一個(gè)普通的家庭，那時(shí)候父母工作都很忙，又正值祖父母退休在家，所以，兩三歲的時(shí)候，父母就將我送到了祖父母家撫養(yǎng)，每個(gè)周六日都過來看我，接我回自我家。雖然祖父母生活上照顧的我無微不至，可是他們代替不了父母在我心中的感覺，那時(shí)候小伙伴們在一齊玩，當(dāng)他們明白我是跟著爺爺奶奶一齊住時(shí)候，都會(huì)問我，是不是父母離婚不要我了，才把我放在爺爺奶奶那里。也許是兒時(shí)遠(yuǎn)離父母的生活，使我的內(nèi)心世界變得沒有安全感，性格上敏感謹(jǐn)小慎微。

我有一個(gè)很能干的父親，工作中的父親十分優(yōu)秀，他年年被評為先進(jìn)工作者和優(yōu)秀黨員，看著父親一疊的獲獎(jiǎng)證書，那時(shí)的我對父親更生敬佩，感慨萬分，我必須要做一個(gè)讓父親自豪的女兒。父親的認(rèn)真執(zhí)著也培養(yǎng)了我做事認(rèn)真、細(xì)致的品性。我沒有上過幼兒園，祖父母對我很好，教我識字念書，很小的時(shí)候，我就已經(jīng)會(huì)背乘法口訣。因?yàn)樾r(shí)候爺爺開的小灶，

上學(xué)后，我學(xué)習(xí)刻苦努力，成績提高很快，我體驗(yàn)了勤奮的樂趣，學(xué)習(xí)一向名列前茅，父母與教師每一次的表揚(yáng)就能使我獲得極大的滿足感。成績的優(yōu)異，師長的賞識、同伴的羨慕讓我的自信心開始增強(qiáng)，學(xué)習(xí)成為了我童年生活樂趣的最主要的來源。由于表現(xiàn)突出，被班主任定為班上的班干部，使得我的處理事情的本事、與同學(xué)交往的本事、領(lǐng)導(dǎo)的本事等等得到了很好的鍛煉。

帶著這種成就感我升入到初中，很不幸，處于青春期的我，些許叛逆，加上教師的不重視，學(xué)習(xí)漸漸不如以前那么努力和進(jìn)取了。慢慢的淪為中下等學(xué)生，敏感自卑開始占據(jù)我的心，人開始變得不愛說笑了。初中升高中的考試，自然考的很差，和報(bào)考的高中學(xué)校錄取分?jǐn)?shù)線差了5分。

高中是父母找人托關(guān)系把我送進(jìn)去的，還挑的是好班。全班60個(gè)學(xué)生，當(dāng)時(shí)我的成績排到54名。看到父母為了我上學(xué)的事情如此費(fèi)心，我痛哭了一場。我暗暗下絕心，高考時(shí)，絕對不會(huì)讓父母為了我的學(xué)習(xí)再這樣求人費(fèi)事。班主任和同學(xué)對我都很友好，班主任給我安排了一個(gè)學(xué)習(xí)很好的同學(xué)，幫忙我學(xué)習(xí)。經(jīng)過努力，第一次月考，我就排到了班級30名。大家都為我的提高而感到高興。就這樣，人又變得開朗了，自信心也一點(diǎn)點(diǎn)找了回來。高考時(shí)，我以班級第八名的成績出了高中的校門。以前的我，學(xué)習(xí)浮躁，做事情沒有耐心。就是高中的這三年，改變了這些。，人踏實(shí)了很多。高三備考，基本上每一天都是不到五個(gè)小時(shí)的睡眠。我明白了，什么是堅(jiān)強(qiáng)，什么是堅(jiān)持，什么是拼搏。

懷著對心理咨詢專業(yè)的好奇與期待，也滿懷憧憬地開始了我的大學(xué)階段的學(xué)習(xí)。我成為學(xué)生干部，人際交往本事和職責(zé)心得到了進(jìn)一步的培養(yǎng)。正是這些，使我養(yǎng)成了吃苦耐勞、辦事執(zhí)著的品質(zhì)，開始學(xué)著為他人付出、與他人分擔(dān)，開始感受因?yàn)槌袚?dān)職責(zé)而帶給自我的成長與鍛煉、感受別人的苦痛與歡樂、感受成人的苦辣酸甜。

回首走過的人生路，每一次的付出都是一次飽滿的充實(shí)。此刻的我更注重追求自我的實(shí)現(xiàn)，人也變得恬靜、寬容、樂觀、積極向上。在學(xué)習(xí)中我慢慢地懂得：應(yīng)對身邊的人要學(xué)會(huì)接納、包容，少些嫉恨，多些愛心，少一些猜疑，多一些信任，努力創(chuàng)造真情的空間，才能與他人建立和諧融洽的關(guān)系。同時(shí)我也明白，一個(gè)人再卑微，只要自信樂觀，拼搏進(jìn)取，定能成為一個(gè)大有益于社會(huì)的人，一個(gè)有所成就的人。如我，即便卑微如塵，只要努力，也定能在塵埃上開出花來。為了讓自我的生命開花，我給自我確立了奮斗目標(biāo)，那就是：成為一個(gè)出色的心理咨詢師，以幫忙周圍的人驅(qū)除心理上空的陰霾，還他們一片晴天麗日。

為了達(dá)成這個(gè)目標(biāo)，我覺得自我需要從以下五個(gè)方面來加強(qiáng)：

1、增強(qiáng)自信心，完善自我的人格。

2、心靜如水，心態(tài)平和。

3、播灑愛心，寬以待人。

4、不斷學(xué)習(xí)，精益求精。

5、學(xué)會(huì)感恩，幫忙他人，歡樂自我。

小時(shí)候，一提起“心理”這個(gè)詞，我們總會(huì)把它與算卦、占卜等迷信活動(dòng)聯(lián)系起來，認(rèn)為是一些虛幻和神秘的東西，毫無科學(xué)根據(jù)。我上了大學(xué)，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了心理學(xué)理論，才得知這是一門既古老而又新興的科學(xué)，我們中國人對它的了解還不多。強(qiáng)烈的好奇心驅(qū)使我在課余時(shí)間購買和借閱了許多有關(guān)心理學(xué)的書籍，越看越有興趣。親戚朋友和同事遇到問題經(jīng)常找我商議，一般問題經(jīng)我開導(dǎo)、幫忙都得以及時(shí)有效的解決。每當(dāng)看到他們愁眉苦臉而來，簡便愉快而去的神情時(shí)，自我也感到無比的滿足和欣慰。

要成為一名合格的心理咨詢師首先需要讓自我有一個(gè)健康的心理狀態(tài)。

要成為一個(gè)心理咨詢師，還需要有豐富的心理學(xué)知識、良好的人格魅力、必備的助人技巧、以及必要的法律法規(guī)知識。

成為一個(gè)心理咨詢師不但要在知識和技能上有足夠的儲(chǔ)備和磨練，更重要的是能夠秉持一種追求生命成長的理念，在現(xiàn)實(shí)生活中不斷增長本事以超越自我的局限。

我愛上這一職業(yè)，并沉迷其中而樂此不疲，因?yàn)樵趲兔e人解決問題的同時(shí)也是自我審視的一個(gè)過程。“助人自助，完善自我”。我發(fā)此刻助人的同時(shí)，自我最大的收獲是變得充實(shí)和歡樂，有幸福感?；剡^頭來審視自我成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦其實(shí)是一種資源，是一筆財(cái)富，它能夠讓我體會(huì)生活中那些善良、真誠的價(jià)值。此刻，經(jīng)過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，生命最初十幾年里的自卑與苦悶開始化解，逐漸地，我對父母、對他人、對事、對生活的感受和體驗(yàn)發(fā)生了方向性的改變，我最終發(fā)現(xiàn)，生命是如此的歡樂、如此的豐富、如此的讓我珍惜！經(jīng)過對自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個(gè)良好健康的心態(tài)是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業(yè)正是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時(shí)，它也是一項(xiàng)送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。我很愿意用心理學(xué)的知識、心理咨詢的技能促動(dòng)他人進(jìn)取的改變，并以這種方式來實(shí)現(xiàn)自我的生命的價(jià)值和意義。

我期待、我努力、我樂在其中，我珍惜所體驗(yàn)到的幸福和歡樂，也珍惜感受到的不幸和痛苦。生命本身就是一盤資料豐富的菜肴，而我的職業(yè)就是這道菜肴里的主料，用心體味，所有的相遇都將成為生的喜悅——真誠感激在我生命路途上遇到的每一個(gè)人，有你們的支持，我的生命也才會(huì)有意義。

關(guān)于自我防護(hù)能力培訓(xùn)心得體會(huì)報(bào)告七

本人性格熱情開朗，待人友好，為人誠實(shí)謙虛。工作勤奮，認(rèn)真負(fù)責(zé)，能吃苦耐勞，盡職盡責(zé)，有耐心。具有親和力，平易近人，善于與人溝通。 學(xué)習(xí)刻苦認(rèn)真，成績優(yōu)秀，名列前茅。品學(xué)兼優(yōu)。 積極主動(dòng)、獨(dú)立性強(qiáng)、具有高度的責(zé)任感和敬業(yè)精神，待人真誠、誠實(shí)守信、團(tuán)結(jié)協(xié)作意識強(qiáng)，能夠吃苦耐勞，勇于挑戰(zhàn)新事物，具有一定的開闊創(chuàng)新能力，“踏實(shí)做事，誠實(shí)做人”是我為人處世的原則。 積極參加課外文體活動(dòng)，各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和兼職工作等，以增加自己的閱歷，提高自己的能力。在工作中體會(huì)辦事方式，鍛煉口才和人際交往能力。

自我介紹通用模板一：

我是一個(gè)對理想有著執(zhí)著追求的人，堅(jiān)信是金子總會(huì)發(fā)光。大學(xué)畢業(yè)后的工作，讓我在文案策劃方面有了很大的提高，文筆流暢，熟悉傳媒工作、廣告學(xué)制作與設(shè)計(jì)等工作方面。為人熱情，活潑，大方， 本人好學(xué)上進(jìn)，誠信、敬業(yè)、責(zé)任心強(qiáng)，有強(qiáng)烈的團(tuán)體精神，對工作認(rèn)真積極，嚴(yán)謹(jǐn)負(fù)責(zé)。

本人性格內(nèi)外結(jié)合,適應(yīng)能力強(qiáng)，為人誠實(shí)，有良好的人際交往能力，具備相關(guān)的專業(yè)知識和認(rèn)真。細(xì)心、耐心的工作態(tài)度及良好的職業(yè)道德修養(yǎng)。相信團(tuán)體精神的我對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，總希望能把事情做得更好! 性格開朗，對文字語言和數(shù)字敏感，對生活充滿希望，對工作充滿熱情！ 能在短期間內(nèi)適應(yīng)新環(huán)境，有強(qiáng)烈的品質(zhì)意識；對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，上進(jìn)心強(qiáng)！ 懂電腦基本操作，熟練小鍵盤操作!

我的理念是：在年輕的季節(jié)我甘愿吃苦受累，只愿通過自己富有激情、積極主動(dòng)的努力實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值并在工作中做出最大的貢獻(xiàn)： 作為初學(xué)者，我具備出色的學(xué)習(xí)能力并且樂于學(xué)習(xí)、敢于創(chuàng)新，不斷追求卓越; 作為參與者，我具備誠實(shí)可信的品格、富有團(tuán)隊(duì)合作精神;作為領(lǐng)導(dǎo)者，我具備做事干練、果斷的風(fēng)格，良好的溝通和人際協(xié)調(diào)能力。受過系統(tǒng)的經(jīng)濟(jì)文化相關(guān)專業(yè)知識訓(xùn)練，有很強(qiáng)的忍耐力、意志力和吃苦耐勞的品質(zhì)，對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極進(jìn)取，個(gè)性樂觀執(zhí)著，敢于面對困難與挑戰(zhàn)。

為了企業(yè)公司的利益而早想，為了在企業(yè)公司付出個(gè)人的思想文化能力水平，盡心盡力的忠誠于企業(yè)公司，企業(yè)公司這樣才有利于我的發(fā)展目標(biāo)，去腳踏實(shí)地奮斗實(shí)現(xiàn)我的夢想，追求一些生活物資財(cái)富等。努力的為企業(yè)公司慢慢的壯觀強(qiáng)大的發(fā)展起來，成功的階段慢慢的有所提高，在社會(huì)上可以抬得起頭，在社會(huì)上出名知名度和良好的方面。在企業(yè)公司上貢獻(xiàn)我的人生價(jià)值和風(fēng)度能力水平，在社會(huì)上全方面的體會(huì)出來。

看過了我的個(gè)人簡歷自我介紹信息的企業(yè)公司領(lǐng)導(dǎo)人們，請合格同意批準(zhǔn)我進(jìn)入企業(yè)公司的工作方面，積極面對企業(yè)公司的工作，適合企業(yè)公司環(huán)境的范圍，投入企業(yè)公司工作方面的用途和了解，慢慢的習(xí)慣起來這企業(yè)公司的這一項(xiàng)目職業(yè)道路的發(fā)展空間。。

如果有幸能進(jìn)入貴公司，我會(huì)保持“一榮俱榮，永爭第一”的企業(yè)精神，全身心的工作，為企業(yè)創(chuàng)造利益，希望領(lǐng)導(dǎo)考慮我，謝謝！