情緒調(diào)節(jié)調(diào)研心得體會(huì)和感想 情緒調(diào)控與心理健康心得體會(huì)(9篇)

心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧。

最新情緒調(diào)節(jié)調(diào)研心得體會(huì)和感想一

隨著在線(xiàn)社交網(wǎng)絡(luò)的爆炸式增長(zhǎng)，大家一定都接觸過(guò)一些使用較為普遍的文案吧，文案用以分享自己生活中值得紀(jì)念的小確幸。想發(fā)文案卻總是不知道怎么組織語(yǔ)言？下面是小編整理的傷感的文案，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

1、你賜我的禮物是悲傷，讓我與黑夜說(shuō)惆悵。

2、過(guò)去的再美好，終究是無(wú)法回到。

3、我想要把我一整天發(fā)生的事情分享給你，但你卻杳無(wú)音信。

4、愛(ài)一個(gè)人竟然會(huì)叫人如此的軟弱，軟弱到只要是你有一點(diǎn)點(diǎn)的不高興我都會(huì)擔(dān)心的失眠。

5、我想要一點(diǎn)一點(diǎn)把你遺忘，但若是我真的把你忘記了，我也會(huì)恨自己吧。

6、我不知道自己為什么總是想要對(duì)你不求回報(bào)的好，我也不知道為什么偏偏是你任誰(shuí)都無(wú)法替代的了。

7、我想要和你長(zhǎng)長(zhǎng)久久，一起走那虛無(wú)的以后。

8、我的痛苦沒(méi)有人能知道，但我不信我愛(ài)你你不知道。

9、你就像是一個(gè)刺，刺痛了我的神經(jīng)，還要我說(shuō)我發(fā)神經(jīng)。

10、如果我說(shuō)我想要擁抱你，你會(huì)不會(huì)對(duì)我嫌棄？

11、你是我的夢(mèng)也是我的噩夢(mèng)，期望夢(mèng)里有你，也害怕夢(mèng)中有你，更害怕失去了你。

12、我可以假裝無(wú)所謂，悲傷化成了灰，你也不認(rèn)得我是誰(shuí)。

13、你連偽裝都懶得偽裝了，只留下給我我們?cè)?jīng)的過(guò)往。

14、我以為我的幸福是你，但誰(shuí)知道是你沒(méi)收我的幸運(yùn)。

15、羨慕熬夜的人，羨慕早睡的人，他們都知道自己應(yīng)該做什么，而我就連想要入睡都會(huì)失眠。

16、我不知道我為什么不困，或許就像是你對(duì)我為什么不愛(ài)。

17、為你熬的夜，比天空還要黑。

18、忘記了睡眠，忘記了存在，只記得你給我的一場(chǎng)意外。

1、從來(lái)都只有好聚，哪有好散。最后喜歡變成了不甘，深?lèi)?ài)變成了心酸，思念變成了心煩，主動(dòng)變成了犯賤。

2、新年和往常一樣，遠(yuǎn)望也不一定非要在過(guò)年期盼。唯有一些特別的人，他們用心告訴你，我又陪了你一年。

3、如果當(dāng)初我勇敢，結(jié)局是不是不一樣。如果當(dāng)時(shí)你堅(jiān)持，回憶會(huì)不會(huì)不一般。最終我還是沒(méi)說(shuō)，你還是忽略。

4、累的時(shí)候抱抱自己，哭的時(shí)候哄哄自己，身邊不可能無(wú)時(shí)無(wú)刻有一個(gè)人陪著你寵著你，要學(xué)會(huì)自己心疼自己。

5、過(guò)去的人就像是發(fā)霉了的面包，發(fā)酵了的牛奶，隔夜的茶，就算記得當(dāng)初有多美好，卻恢復(fù)不了當(dāng)初的面貌。

6、如果只是友情的話(huà)，能好好做朋友就好好做朋友吧，不要太貪心了。愛(ài)情這種事太極端，要么一生，要么陌生。

7、個(gè)人最好的生活狀態(tài)是，有自己的生活和情趣，努力完善自己。沒(méi)人愛(ài)時(shí)專(zhuān)注自己，有人愛(ài)時(shí)，有能力擁抱彼此。

8、我們說(shuō)好一起老去看細(xì)水長(zhǎng)流，卻將成為別人的某某，在分岔的路口，你在左，我在右，我們都倔強(qiáng)的不曾回頭。

9、好好愛(ài)自己，爛事不往心里擱，小人不往眼里放。開(kāi)心一天是一天，往事都是云煙；快樂(lè)一年是一年，煩惱都是短暫。

10、情人節(jié)讓我一個(gè)人過(guò)！萬(wàn)圣節(jié)讓我一個(gè)人過(guò)！圣誕節(jié)讓我一個(gè)人過(guò)！跨年讓我一個(gè)人過(guò)！有本事期末考試也讓我一個(gè)人過(guò)??！

11、爸爸、媽媽?zhuān)衲赀^(guò)年我不回家了！

12、你想家了嗎？春節(jié)是一定要回家的，陪陪老爸老媽?zhuān)〗o他們做幾天可口的飯菜，孝敬一下老人！

13、周?chē)鷩虩狒[，我心冷冷清清，這種反差，讓人心里越發(fā)沒(méi)有歸屬感。

14、走著走著，就散了，回憶都淡了；回頭發(fā)現(xiàn)，你不見(jiàn)了，我亂了。

15、除夕的城市，一下子就被掏空了。昔日的車(chē)水馬龍、人潮如織，兀的一下子就憑空消失一般。

16、家不僅僅是一幢房子，它是漂泊者的避風(fēng)港，是心靈的驛站，簡(jiǎn)而言之，它也是一種真正屬于自己的生活方式，我的親人，我的家。

17、驅(qū)馬傍江行，鄉(xiāng)愁步步生。舉鞭揮柳色，隨手失蟬聲。秋稼緣長(zhǎng)道，寒云約古城。家貧遇豐歲，無(wú)地可歸耕。

18、你們就像拔河，一個(gè)往左，一個(gè)往右。

19、大過(guò)年的，一個(gè)人的身影顯得特別孤單，大家都有家室了，各忙各的，我依舊一個(gè)人，雖然今天不太舒服，但還是想來(lái)這里走走，一個(gè)人靜靜的坐著，靜靜的看著！

20、今年過(guò)年是個(gè)教訓(xùn)，一個(gè)人在火車(chē)站吃開(kāi)封菜有感。

21、過(guò)年不了工作，我們還是一家人。

1、曾經(jīng)以為，離別是離開(kāi)不愛(ài)的人。有一天，長(zhǎng)大了，才發(fā)現(xiàn)，有一種離別，是離開(kāi)你愛(ài)的人。有一種離別，是擦著眼淚，不敢回首。

2、你是我此生難得的情分，我卻是你恰巧路過(guò)的酒館。

3、有時(shí)候，我把qq簽名一直改來(lái)改去的，其實(shí)只是想讓你知道我現(xiàn)在的心情，但是我忘了，也許你根本就沒(méi)有在意我。

4、愛(ài)情只不過(guò)是甜美的幻覺(jué)，幸福之后徒留傷痛。

5、他是十一年，他是后會(huì)無(wú)期，他是我懷念的。

6、時(shí)間慢慢淡忘了我們的過(guò)去，留下未知的傷痛。

7、放棄并不是心血來(lái)潮，各種失望累積在一起，最終在沉默中爆發(fā)。沒(méi)有聲音，沒(méi)有吵鬧，就這么靜悄悄的放棄了。

8、不是不愛(ài)了，只是沒(méi)有那種繼續(xù)想要堅(jiān)持下去的勇氣。

9、永遠(yuǎn)是一段很長(zhǎng)的時(shí)間，但我仍想要和你共度。

10、現(xiàn)在慢慢的喜歡上了靜靜的聽(tīng)歌，然后去想你。

11、說(shuō)不離開(kāi)的是你，后來(lái)一聲不吭掉頭走的也是你。

12、也許我不適合你，就讓我安靜地走開(kāi)吧。我相信，你的未來(lái)會(huì)很美。

13、必須接受生命里注定殘缺和難以如愿的部分，要接受那些被禁忌的不能見(jiàn)到光明的東西。

14、分手后，我們彼此陌路，誰(shuí)也不認(rèn)識(shí)誰(shuí)。

15、我不要你為我好，我只想要你對(duì)我好。

16、你說(shuō)我的理由很爛，但我找不到更好的借口。

17、當(dāng)你真正要失去時(shí)，那時(shí)再恐慌已是無(wú)用之舉。

18、你是我枯水年紀(jì)里的一場(chǎng)雨，你來(lái)的酣暢淋漓，我淋的一病不起。

19、總是在遷就別人，什么時(shí)候才能做一回你自己。

20、什么是愛(ài)，我想大概就是半夜突然醒來(lái)時(shí)第一個(gè)想法是，如果你在就好了。

21、如果我的離開(kāi)可以讓你幸福，我會(huì)默默地祝福你。

22、謝謝你半路把我扔下，讓我看清以前沒(méi)看清的。

23、如果當(dāng)初我們不再那么執(zhí)著，也就不會(huì)輕易放手。

24、我決定為了你拋棄全世界時(shí)，你先拋棄了我。

25、會(huì)不會(huì)在將來(lái)的某一天，我們也變得形同陌路。

26、陽(yáng)光溫?zé)?，歲月靜好，你還不來(lái)，我怎敢老去？

27、眼淚不能解決任何問(wèn)題，流淚只會(huì)讓你越流越累。

28、我也害怕時(shí)間說(shuō)真話(huà)，把所有堅(jiān)持都變笑話(huà)。

29、有些人有些事，當(dāng)我們懂得的時(shí)候已不在年輕。

30、你看我們都多倔，一個(gè)再不回頭，一個(gè)死不挽留。

31、不奢求你能留下來(lái)陪我，只希望你不要輕易把我忘記。

32、如果一切可以重來(lái)，我絕不會(huì)蒼白了你的等待。

33、我們便是錯(cuò)了世界，卻說(shuō)這世界欺騙了我們。

34、等你跟我結(jié)婚了，我就馬上把離婚辦事處給炸了。

35、你說(shuō)過(guò)不離不棄，為什么最后還是我一個(gè)人孤單的走。

36、我以為時(shí)間是最好的良藥，結(jié)果治好的全是皮外傷！

37、愛(ài)是一種信念、是一種力量，鼓舞我戰(zhàn)勝一切。

38、抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算。

39、什么時(shí)候，沉默等于擁抱，卻找不到一個(gè)想要的方向。

40、為愛(ài)情折腰，難道不是你一直以來(lái)戒不掉的癖好？

41、很多時(shí)候看的太透反而不快樂(lè)不如沒(méi)心沒(méi)肺的。

42、時(shí)間本就沒(méi)有邏輯可言。如同無(wú)法預(yù)知的蝴蝶效應(yīng)。

43、不喜歡的就不要假裝，不適合的就不要勉強(qiáng)，生活已經(jīng)那么不容易了，何必再辛苦自己。

44、我有許多理由放棄你，但我選擇了留下；而你有一大堆理由留下，卻選擇了放棄我。

45、說(shuō)疼愛(ài)我的男人，卻總是在行動(dòng)上讓我失去安全感。

46、繪一場(chǎng)生死契闊的游戲，為我們的故事寫(xiě)下一個(gè)結(jié)局。

47、有時(shí)候我真希望自己沒(méi)有感覺(jué)，那就好過(guò)得多了。

48、來(lái)到大海的身旁，突然發(fā)現(xiàn)我沒(méi)有像看的風(fēng)景。

49、愛(ài)這種東西，有時(shí)候，會(huì)讓人變得非常卑微。

50、我的世界太過(guò)安靜，靜得可以聽(tīng)見(jiàn)自己心跳的聲音。

51、既然選擇了，就得走下去，透支了情感，我變得漠然。

52、每個(gè)人不是天生好脾氣，對(duì)你好是因?yàn)槟阒匾?/p>

53、你是我生命中令我想忘記，卻忘記不了的一段回憶。

54、放棄了，就不該后悔，失去了，就不該回憶。

55、千年的等待，卻只換來(lái)一句：我的愛(ài)早已不在。

56、一顆火熱的真心，在漠然中，也會(huì)慢慢變冷。

57、我的夢(mèng)里有你有我，卻從來(lái)都沒(méi)有我們倆在一起過(guò)。

58、曾經(jīng)被所有人看好的我們，如今也都有了各自的生活。但是不管怎樣，還是謝謝你，來(lái)過(guò)我的生命里。

59、擦去臉上的淚水，卻帶不走心中痛楚的感覺(jué)。

60、我的財(cái)富并不是因?yàn)槲覔碛泻芏?，而是我要求的很少?/p>傷感的文案4

1、你嘗過(guò)雪的味道么，涼涼的，一下子就能透到心里。

2、我看見(jiàn)，下雪了。我好開(kāi)心?？上?，只有我一個(gè)人，站著看。

3、我住的城巿從不下雪，記憶卻堆滿(mǎn)冷的感覺(jué)。

4、我想在世界末日來(lái)臨之前能跟心愛(ài)的人一起看場(chǎng)雪。

5、孤舟蓑笠翁，獨(dú)釣寒江雪。

6、是不是下著雪我們不打傘，就能一齊到白頭。

7、雪見(jiàn)嫁人了，龍葵戀愛(ài)了，菜牙你要好好的。

8、知道雪為什么是白色的嗎?因?yàn)樗浟嗽瓉?lái)的顏色。

9、雪真的好冷，好冷，我此刻從來(lái)沒(méi)有感到這樣的孤獨(dú)。仿佛我站在一個(gè)被世界遺棄的角落，仿佛我是一個(gè)被全世界拋棄的浪人。

10、靜靜地站在已經(jīng)繁葉凋零的樹(shù)下，不知何時(shí)，已有漫天雪花從灰色的天空飄然落下…看著那紛飛的白色精靈…感覺(jué)好美。

11、忽然下的那場(chǎng)雪，飄的那么純潔，將我埋葬在了你的世界。

12、燕山雪花大如席，紛紛吹落軒轅臺(tái)。

13、現(xiàn)在我們睡吧，數(shù)星星。想想最安靜的事物，白如雪。我很抱歉你沒(méi)有看到，但現(xiàn)在雪正從星星上落下。

14、風(fēng)一更，雪一更，聒碎鄉(xiāng)心夢(mèng)不成，故園無(wú)此聲。

15、今天，我用雪化心刻下你的名字。今世，我的心已刻滿(mǎn)你的名字。

16、秋天的思念，一葉一葉地飄落，冬日的雪花，一片一片地翩躚，對(duì)你的愛(ài)，凋落又萌生，永無(wú)止境地輾轉(zhuǎn)在流年。

17、冬天，我愿和你雪中漫步，不為浪漫，只求一路到白頭。

18、雪那么大，是不是上天白了頭。

19、一場(chǎng)大雪過(guò)后冷的不過(guò)是我的身體，最涼的還是我的內(nèi)心，該用什么什么去溫暖被你傷的徹徹底底。

20、我們可不可以像那場(chǎng)雪，一起飄，一起落，一起走到最后。

21、下雪了，那個(gè)你你那邊是否也在下著雪，你在雪中是否收到了我對(duì)你的思念!

22、一場(chǎng)雪下不盡冬天的冷漠，朝如青絲暮成雪。

23、山上的雪被風(fēng)吹著，像要埋蔽這傍山的小房似的。大樹(shù)號(hào)叫，風(fēng)雪向小房遮蒙下來(lái)。一株山邊斜歪著的大樹(shù)，倒折下來(lái)。寒月怕被一切聲音撲碎似的，退縮到天邊去了!

24、大雪紛紛揚(yáng)揚(yáng)落下，那一片雪花在空中舞動(dòng)著各種姿勢(shì)，或飛翔，或盤(pán)旋，或直直地快速墜落，鋪落在地上。

25、試著一個(gè)人站在冬季的馬路上，抬頭看著天空，望著一片片白云從我頭頂飄過(guò)，那是，我的內(nèi)心像掏空一樣，沒(méi)有任何依靠，朋友說(shuō)，那時(shí)的我，就像一個(gè)孩子―天真，但無(wú)助，總想用雙手去撫慰她。我疑惑。

26、一場(chǎng)錯(cuò)逢與眉目清雅，膚若殘雪，十八的的藝，擦肩在那個(gè)轉(zhuǎn)角。

27、雪不會(huì)一直下不停，你會(huì)不會(huì)一直在我身邊?

28、我是千堆雪你是長(zhǎng)街，怕日出一到彼此瓦解。

29、墻角數(shù)枝梅，凌寒獨(dú)自開(kāi)。遙知不是雪，為有暗香來(lái)。

30、下雪了，卻發(fā)現(xiàn)雪根本沒(méi)有我的心冷。

31、曾經(jīng)，我們約定一起沐浴這個(gè)冬天的第一場(chǎng)雪，雖然第一場(chǎng)雪來(lái)的有點(diǎn)晚，但它還是來(lái)了，可是你卻不見(jiàn)了，我們的約定被擱淺在了歲月里。

32、現(xiàn)在下雪了不咧，你們曉得滴告訴我噻。

33、輕柔的小雪花飄飄悠悠地落下來(lái)。漸漸地，小雪花變大了，變厚了，密密麻麻的。

34、骯臟的心靈，被潔白的雪覆蓋住了。

35、有多久沒(méi)有這樣，看漫天飛雪，想前塵往事。浮現(xiàn)腦海中的'句子卻是，多少情愛(ài)在現(xiàn)實(shí)的風(fēng)雪中涅滅。

36、說(shuō)好陪我看第一場(chǎng)雪。雪下了，你在哪?

37、我懷疑我心底什么地方，失去記憶與熱情，正綿綿地下著雪。

38、綠松上的雪，使孤獨(dú)的旅人聽(tīng)到了圣音。

39、你是千堆雪我是長(zhǎng)街，怕日出一到彼此瓦解。

40、雪掩蓋了世界的荒蕪，卻掩飾不住自己的蒼白冰冷。

41、片片互玲瓏，飛揚(yáng)玉漏終。乍微全滿(mǎn)地，漸密更無(wú)風(fēng)。

42、今天的雪下得那么深，下的那么認(rèn)真!

43、雪伴隨憂(yōu)愁散落一地，雪化了，可那心中的羈絆呢?

44、一場(chǎng)雪下不盡冬天的冷漠。

45、雪天進(jìn)補(bǔ)好時(shí)節(jié)，養(yǎng)生妙方來(lái)分享，豁達(dá)樂(lè)觀(guān)情緒爽，琴棋書(shū)畫(huà)樣樣強(qiáng)，飲食溫補(bǔ)來(lái)調(diào)養(yǎng)，多吃當(dāng)歸牛肉湯，冷水洗臉強(qiáng)御寒，熱水泡腳補(bǔ)腎方，護(hù)眼養(yǎng)肝正當(dāng)季，枸杞山藥粥里放。貼心關(guān)懷已送上，快樂(lè)安康伴身旁!

46、曾經(jīng)的你說(shuō)過(guò)和我一起看著冬日的雪，可以你已不再了。

47、北風(fēng)卷地白草折，胡天八月即飛雪。

48、我探出了頭，看見(jiàn)窗外那純潔的雪花飄落，又是一場(chǎng)輪回的結(jié)束，一切又回到遠(yuǎn)點(diǎn)，開(kāi)始。

49、雪樹(shù)銀花，燃燒紅唇一瓣怒。

50、想不出什么增進(jìn)彼此的辦法，雪

52、那年，我們一起看雪的時(shí)候，你對(duì)我說(shuō)過(guò)愛(ài)。

53、夜空雪花飄，落地人心顫。你既已無(wú)情，我又和來(lái)悔。情殤已了然，此地雪依舊。

54、一場(chǎng)雪飄的那么純潔將我埋葬在你的世界陷入你善變的謊言我的愛(ài)已被擱淺。

55、雪中看心，心灰意冷。一切都是白色的，一切只為你。慢慢看雪，等待，

56、下雪了，那個(gè)你你那邊是否也在下著雪，你在雪中是否收到了我對(duì)你的思念!

57、知道雪為什么是白色的嗎?因?yàn)樗浟嗽瓉?lái)的顏色。

58、一場(chǎng)雪，有多少心里想著希望有人可以陪她看雪。

59、不知不覺(jué)又迎來(lái)了一場(chǎng)雪，與去年一樣都是那么的美，只是耳邊少了你的耳語(yǔ)。身邊少了你的身影……

60、飛雪帶春風(fēng)，徘徊亂繞空。君看似花處，偏在洛城東。

61、雪掩蓋了世界的荒蕪，卻掩飾不住自己的蒼白冰冷。

62、踩在覆蓋白雪的草地上，“喳，喳。”的聲音像是誰(shuí)疼痛的哀叫。

63、長(zhǎng)街吻過(guò)千堆雪，你卻未看我一眼

64、雪停了，心涼了，結(jié)束了

65、再冰涼的雪也是會(huì)融化的，我相信你也會(huì)融化的。

66、我探出頭，看見(jiàn)窗外那純潔的雪花飄落，又是一場(chǎng)輪回的結(jié)束，一切又回到遠(yuǎn)點(diǎn)，開(kāi)始……

67、純潔的雪，終究是白了我的整個(gè)世界……

68、雪下得那么深…下得那么認(rèn)真…倒印出我克在雪中的傷痕

69、我想在世界末日來(lái)臨之前能跟心愛(ài)的人一起看場(chǎng)雪。

70、你嘗過(guò)雪的味道么，涼涼的，一下子就能透到心里。

71、雪下了你不在，回憶都變空白，愛(ài)被覆蓋以后，幸福還要多久，才找到有人收留

72、純潔的雪，洗濯了骯臟的世界，邂逅的只是安靜的大地……

73、世界上沒(méi)有不融化的雪，也沒(méi)有永遠(yuǎn)不變的愛(ài)情~人心都是會(huì)變的

74、十一月末的雪，慘白的一敗涂地。

75、一場(chǎng)雪落不盡冬天的冷漠。雪很美，但很涼，涼到心底……

76、雪落了，草黃了，樹(shù)枯了，你走了……

77、原來(lái)我認(rèn)為，雪是最純的。然而那都是表面，雪化了，終究是一攤污水。就像人。

78、寒冷侵蝕著每個(gè)人的肌膚，城市許久沒(méi)有雪的蹤跡，就像一個(gè)人的眼淚，凝結(jié)在心上成了傷口，我們?nèi)匀粫?huì)傷感。

79、斷橋是否下過(guò)雪，我望著湖面。

80、雪很美，當(dāng)它落下來(lái)的那一刻，就注定要化成水。

1. 今天國(guó)慶后第一天上班，困得我，無(wú)法形容!春困秋乏夏打盹冬眠。一年四季都是想睡覺(jué)!希望明天一切恢復(fù)往常!

2. 不知不覺(jué)的國(guó)慶假期就要結(jié)束了，初次來(lái)雅加達(dá)。朋友帶著去了這家飯店，雖然我一句印尼話(huà)也不會(huì)，只有

最新情緒調(diào)節(jié)調(diào)研心得體會(huì)和感想二

佛學(xué)與管理學(xué)，本來(lái)是風(fēng)馬牛不相及的兩門(mén)學(xué)問(wèn)，不少獨(dú)具慧眼的學(xué)者，卻研究如何把這兩門(mén)學(xué)問(wèn)的共同之處，在互補(bǔ)長(zhǎng)短之下發(fā)揚(yáng)光大。佛學(xué)中的「禪」，是有關(guān)修行的學(xué)問(wèn);「情緒管理」，則是近年西方管理學(xué)的嶄新見(jiàn)解。最新的學(xué)術(shù)研究趨勢(shì)，是把兩者融合，令各自的理論更見(jiàn)完善。

情緒管理 ( emotion management )，最先由因《情緒智商》( emotional intelligence ) 一書(shū)而成名的丹尼高曼 ( daniel goleman ) 提出。他認(rèn)為透過(guò)控制情緒，管理人可以成為卓越的領(lǐng)導(dǎo)人。原來(lái)丹尼高曼在大學(xué)讀書(shū)時(shí)，就開(kāi)始對(duì)佛學(xué)有興趣，他認(rèn)為佛學(xué)對(duì)情緒管理的理論，將會(huì)有很大的貢獻(xiàn)。

最近丹尼高曼又寫(xiě)了一本新書(shū)，叫做 《破壞性情緒管理》( the destructive emotions )，內(nèi)容是有關(guān)佛學(xué)與西方科學(xué)的智慧交流。為甚么很多本來(lái)非常理性的人，卻做出種種殘暴行為?如何控制這類(lèi)由于「破壞性情緒」腐蝕人心而引致的行為呢?丹尼高曼認(rèn)為，習(xí)禪修行不僅能減少負(fù)面情緒，還可以增強(qiáng)對(duì)抗壓力的免疫能力，同時(shí)更可以幫助管理人提高自覺(jué)，學(xué)習(xí)處理憤怒，從而減少「破壞性情緒」的負(fù)面影響。

「禪」( zen ) 是梵文「禪那」( dhyana ) 的簡(jiǎn)稱(chēng)，意譯為「思維修行」。在大乘佛教中有所謂「六度」，包括了布施、持戒、忍辱、精進(jìn)、禪那、智慧，是由俗世過(guò)渡到彼岸世界的重要途徑?！付U」便是其中重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，是佛教一種常用的修習(xí)方式，在佛教思想中更有特殊的意義。

禪的一個(gè)主要功能， 是宣泄壓力，有效地管理情緒。佛學(xué)有一句名言：「愚者調(diào)身，智者調(diào)心」。所謂心性，包括了「定心」、「凈心」、「念心」及「明心」。達(dá)致「心明如鏡」的境界，做甚么事情都會(huì)有定力、有智慧，身心自然安穩(wěn)、絕對(duì)不會(huì)輕舉妄動(dòng)。

「禪」在「情緒管理」的實(shí)際應(yīng)用，可以包括下四點(diǎn)：

( 1 ) 察覺(jué)自身的情緒

禪宗所謂「般若」( prajna )，旨在喚醒世人觀(guān)察管理事務(wù)時(shí)，要以「有所為、有所不為」的心態(tài)來(lái)靈活運(yùn)用。所謂「涉世、忘世、入世」，便是要求人有自覺(jué)性，了解自己情緒上的問(wèn)題。

( 2 ) 自覺(jué)訓(xùn)練

禪的生活，是從「三世因果」及「十方因緣」里定位自我生命，即矛盾中求統(tǒng)一、來(lái)去間能自在。透過(guò)「禪定」中有關(guān)「肯定自我」、「提升自我」和「融合自我」的鍛煉，習(xí)禪的人可以對(duì)自己有更深入的認(rèn)識(shí)。

( 3 ) 控制情緒

「禪定」有助于穩(wěn)定情緒，更能促進(jìn)身心的正常發(fā)展。習(xí)禪可以有效地平伏個(gè)人情緒的不安，從而抗拒外界欲望的干擾和引誘，令習(xí)禪的人能夠精神集中， 步入「心注一境」的狀況。

( 4 ) 人際關(guān)系

禪學(xué)講求「同理心」( empathy )， 要求人人以設(shè)身處地的角度，在對(duì)方的立場(chǎng)去思考，才能真實(shí)地體會(huì)別人的處境。作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，需要掌握下屬的困難，作出指導(dǎo)。不能了解別人的處境，是無(wú)法發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)的效率。利用「同理心」的精粹，便可明白他人的立場(chǎng)，從而發(fā)揮人際關(guān)系管理的作用。

整體而言，根據(jù)佛學(xué)的解釋?zhuān)?xí)禪可以令人冷靜地進(jìn)行思考，通過(guò)「正審思慮」以應(yīng)付難題，最終達(dá)到「去惡從善、由癡而智」的境界。對(duì)于現(xiàn)代管理學(xué)來(lái)說(shuō)，正好提供了一種東方式的另類(lèi)情緒管理方法。

最新情緒調(diào)節(jié)調(diào)研心得體會(huì)和感想三

1、在“運(yùn)糧”的游戲情景中，練習(xí)用腳控制“糧食”（沙包）連續(xù)往前跳一段距離（重點(diǎn)雙腿夾“糧食”即沙包連續(xù)往前跳），鍛煉腿、腳部力量。

2、探索多種用腳“運(yùn)糧”的方法，增強(qiáng)腳、腿動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

3、體會(huì)玩沙包的樂(lè)趣及成功的快樂(lè)。

4、促進(jìn)幼兒手腳和全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

5、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)游戲帶來(lái)的挑戰(zhàn)與快樂(lè)。

6、愛(ài)參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

7、學(xué)會(huì)在日常生活中保持樂(lè)觀(guān)的情緒，逐漸養(yǎng)成樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗的性格。

重點(diǎn)：學(xué)習(xí)用腳控制沙包。

難點(diǎn)：用雙腿夾著沙包（即“糧食”）連續(xù)往前跳一段距離。

足夠量的沙包；四只小筐；四輛小推車(chē)：音樂(lè)（3首）。

一、教師與幼兒隨著音樂(lè)做腰部、腳部的熱身及跳躍動(dòng)作。重點(diǎn)進(jìn)行腳部、腿部訓(xùn)練。

二、練習(xí)用腳控制沙包連續(xù)往前跳一段距離。

1、自主探索用腳“運(yùn)糧”的多種方法。

（1）分散探索。出示沙包。

師：這是小螞蟻的“糧食”。小螞蟻要把“糧食”儲(chǔ)藏起來(lái)，我們來(lái)幫忙運(yùn)一運(yùn)。但這次我們不用手，而是用腳來(lái)運(yùn)。

（2）集中交流，分享不同的方法。

師：你是怎么用腳運(yùn)糧的？運(yùn)給大家看看？

個(gè)別幼兒示范：（根據(jù)幼兒交流、示范的順序進(jìn)行）重點(diǎn)引出：

a、單腳運(yùn)跳：把沙包放在離地的一腳的腳背上，用另一只腳連續(xù)往前跳。

b、單腳夾跳：用離地的一條腿膝蓋彎曲夾住沙包，用另一只腳連續(xù)往前跳。

c、雙腳夾著連續(xù)往前跳：把沙包放在兩腳中間，夾住沙包連續(xù)往前跳。

d、雙腿夾著連續(xù)往前跳：把沙包放在兩腿中間，夾住沙包連續(xù)往前跳。

（3）分散練習(xí)上述四種運(yùn)糧的動(dòng)作，找找能用腳把“糧食”運(yùn)得比較遠(yuǎn)的方法。

師：這些方法都很好，那把“糧食”放到哪個(gè)位置會(huì)運(yùn)得比較遠(yuǎn)呢？大家都去試一試。幼兒練習(xí)時(shí)，教師鼓勵(lì)幼兒每種方法都去嘗試，并提醒幼兒注意安全。

（4）交流分享（根據(jù)幼兒交流的順序進(jìn)行），教師規(guī)范動(dòng)作。

你把“糧食”放到哪個(gè)位置后運(yùn)得比較遠(yuǎn)呢？

a、單腳運(yùn)跳時(shí)，要非常小心，否則，跳幾下沙包就要從離地腳的腳背上掉下來(lái)。

b、單腳夾跳時(shí)，沙包要夾緊，夾得離膝蓋越近越好，就會(huì)運(yùn)得比較遠(yuǎn)。

c、雙腳夾著連續(xù)往前跳的時(shí)候，要把沙包放到兩腳中間的腳窩。

d、雙腿夾著連續(xù)往前跳的時(shí)候，把沙包夾在兩膝蓋中間，不太會(huì)掉下來(lái)。

2、練習(xí)雙腿夾著“糧食”連續(xù)往前跳。

（1）通過(guò)對(duì)比，發(fā)現(xiàn)比較快而安全的“運(yùn)糧”方法——雙腿夾著“糧食”連續(xù)往前跳。分散探索。

師：你自己或找朋友去試一試這四種方法中哪種方法比較快，也比較安全。

幼兒練習(xí)中，教師注意提醒幼兒四種方法都試試，鼓勵(lì)幼兒與朋友比一比。

交流分享。你們覺(jué)得哪種方法比較快也比較安全？重點(diǎn)：雙腿夾“糧食”連續(xù)往前跳。

師小結(jié)：雙腳并并攏，用膝蓋彎曲夾住“糧食”，一二一二往前不停頓地跳，跳得越遠(yuǎn)本領(lǐng)越大。

（2）為小螞蟻運(yùn)糧，重點(diǎn)練習(xí)雙腿夾著連續(xù)往前跳（場(chǎng)地可根據(jù)實(shí)際情況設(shè)置）。

全體幼兒分散練習(xí)，教師適時(shí)提醒動(dòng)作要領(lǐng)。鼓勵(lì)幼兒用較規(guī)范的動(dòng)作跳躍，對(duì)比較膽小的幼兒幫助他們樹(shù)立信心，勇于挑戰(zhàn)。

3、游戲《運(yùn)糧忙》，體會(huì)用腳“運(yùn)糧”的樂(lè)趣及成功的快樂(lè)。（放有沙包的筐；與小推車(chē)相距5—6米）

（1）師：誰(shuí)先來(lái)運(yùn)一運(yùn)，從筐的地方開(kāi)始，運(yùn)到對(duì)面的小車(chē)?yán)?，每人一次運(yùn)一小袋。

（2）分四組進(jìn)行比賽。

師：幫小螞蟻運(yùn)糧的時(shí)候，要一個(gè)接一個(gè)，運(yùn)好了排在隊(duì)伍的后面，每人運(yùn)了一次沒(méi)有運(yùn)完的話(huà)，還要運(yùn)第二次哦。看哪一隊(duì)先把筐里的糧食全部運(yùn)到小車(chē)上，哪隊(duì)就獲勝了。

（3）進(jìn)行表?yè)P(yáng)、小結(jié)。

三、播放音樂(lè)，隨音樂(lè)做放松動(dòng)作。

最后，四位幼兒推著小車(chē)，其他幼兒跟在后面。

師：我們一起把糧食送到小螞蟻的家里去。

本節(jié)課孩子們興趣很高，游戲時(shí)能遵守游戲規(guī)則，玩的很盡興，很開(kāi)心，目標(biāo)達(dá)到了，但是孩子們存在著個(gè)體差異，個(gè)別幼兒動(dòng)作不是很協(xié)調(diào)，活動(dòng)實(shí)施過(guò)程中，沒(méi)有對(duì)他們給予特別指導(dǎo)，這是我的失誤，在以后的教學(xué)活動(dòng)中要特別注意。

最新情緒調(diào)節(jié)調(diào)研心得體會(huì)和感想四

潮起潮落，冬去春來(lái)。夏末秋至。日出日落，月圓月缺，雁來(lái)雁往，花開(kāi)花落，草長(zhǎng)瓜熟。自然界的萬(wàn)物都在循環(huán)反復(fù)的變化中，我也不例外，情緒時(shí)好時(shí)壞。

今天我要學(xué)會(huì)控制情緒。

這是大自然的玩笑。很少有人窺破天機(jī)。每天醒來(lái)時(shí)。不再有舊日的心情，昨日的快樂(lè)的變成今日的哀愁。今日的悲傷又轉(zhuǎn)為明日的喜悅。我心像有一只輪子不停地轉(zhuǎn)著，由樂(lè)而悲，由悲面喜，由喜而憂(yōu)，這就好比花兒的變化。今天綻放的喜悅也會(huì)變成凋謝時(shí)的絕望。但是我要記住，正如今天枯敗的花兒蘊(yùn)藏著明天新生的種子，今天的悲傷也預(yù)示著明天的快樂(lè)。

今天我要學(xué)會(huì)控制情緒。

我怎樣才能控制情緒，以使每天卓有成效呢?除非我心平氣和。否則迎來(lái)的又是失敗的一天，

但是我為自己創(chuàng)造天氣。我要學(xué)會(huì)用自己的心靈彌補(bǔ)氣候的不足，如果我為顧客帶來(lái)風(fēng)雨。憂(yōu)郁和悲觀(guān)，那么他們也會(huì)報(bào)之以風(fēng)雨，憂(yōu)郁。黑暗和悲觀(guān)，而他們什么也不會(huì)買(mǎi)。相反地，如果我為顧客帶來(lái)歡樂(lè)，喜悅，光明和笑聲，他們也會(huì)報(bào)之以歡樂(lè)光明和笑聲，我就以獲得銷(xiāo)售上的豐收，賺取成倉(cāng)的金幣。

今天我要學(xué)會(huì)控制情緒，讓每天充滿(mǎn)幸福和歡樂(lè)?我要學(xué)會(huì)這個(gè)千古秘訣：弱者任思緒控制行為，強(qiáng)者讓行為管制情緒。每天醒來(lái)當(dāng)我被失敗，自憐的情緒包圍時(shí)，我就這樣與之對(duì)抗：

沮喪時(shí)，我引吭高歌。

悲傷時(shí)，我開(kāi)懷大笑。

頭痛時(shí)，我加倍工作。

恐懼時(shí)，我勇往直前。

自卑時(shí)，我換上新裝。

不安時(shí)，我提高嗓音。

窮困潦倒時(shí)，我想象未來(lái)的富有。

力不從心時(shí)，我回想過(guò)去的成功。

自輕自賤時(shí)，我想想自己的目標(biāo)。

總之，今天我要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

從今往后，我明白了，只有低能者才會(huì)江郎才盡，我必須不斷對(duì)抗企圖摧垮我的力量。失望和悲傷一眼就會(huì)被識(shí)破，而其他許多敵人是不易覺(jué)察的。他們往往面帶微笑，招手而來(lái)，卻隨時(shí)可能將我們摧毀。對(duì)他們。我永遠(yuǎn)不以放松警惕。

自高自大時(shí)，我要追尋失敗的記憶。

縱情享受時(shí)，我要記得挨餓的日子。

洋洋得意時(shí)，我要想想競(jìng)爭(zhēng)的對(duì)手。

沾沾自喜時(shí)，不要忘了那忍辱的時(shí)刻。

自以為是時(shí)，看看自己能否讓風(fēng)駐步。

腰纏萬(wàn)貫時(shí)，想想那食不果腹的人。

驕傲自滿(mǎn)時(shí)，要想到自己怯懦的時(shí)候。

不可一世時(shí)，讓我抬頭，仰望群星。

今天我要學(xué)會(huì)控制情緒。

有了這項(xiàng)新本領(lǐng)。我也能體察別人的情緒變化。我寬容怒氣沖沖的人，因?yàn)樗麄兩形炊每刂谱约旱那榫w，就可以忍受他們的指責(zé)與辱罵，因?yàn)槲抑烂魈焖麜?huì)改變。重新變得隨和。

我不再以一面之交來(lái)判斷一個(gè)人，也不再因一時(shí)的怨恨與人絕交，今天不肯花一分錢(qián)買(mǎi)金

篷馬車(chē)的人，明天也許會(huì)用全部的家當(dāng)換取樹(shù)苗。知道了這個(gè)秘密。我可以獲得極大的財(cái)富。

今天我要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

我從此領(lǐng)悟了人類(lèi)情緒的變化的奧秘。對(duì)于千變?nèi)f化的個(gè)性，我不再聽(tīng)之任之，我知道，只有積極主動(dòng)的控制情緒，才能控制自己的命運(yùn)。

我控制自己的命運(yùn)，讓生命的最大的潛能充分實(shí)現(xiàn)，不愧造物主的對(duì)我的青睞與考煉!

我成為自己的主人。

我飽含著熱淚，我知道內(nèi)心的堅(jiān)強(qiáng)與博大。

我要擴(kuò)充我內(nèi)心的愛(ài)，我要實(shí)現(xiàn)人生的最大價(jià)值。

我向蒼天呼求，讓我此而變得偉大!

最新情緒調(diào)節(jié)調(diào)研心得體會(huì)和感想五

有人說(shuō)用自己的左手溫暖自己的右手是一種自憐，而用自己的雙手去溫暖別人的雙手，卻是一種奉獻(xiàn)。作為一名白衣天使，面對(duì)患者渴求的目光，我們義無(wú)反顧;面對(duì)工作的一慣平凡，我們從容不迫;面對(duì)肩負(fù)的神圣職責(zé)，我們兢兢業(yè)業(yè);面對(duì)時(shí)代的召喚，我們一往無(wú)前。因?yàn)槲覀兊碾p臂撐起的是希望，因?yàn)槲覀兊碾p手托起的是明天的太陽(yáng)。

如果說(shuō)，無(wú)私的奉獻(xiàn)精神是白衣天使永恒的追求，那么，高尚的醫(yī)德風(fēng)范則是我們珍視的生命!在平凡的崗位上成就我們不凡的業(yè)績(jī)，愛(ài)與奉獻(xiàn)是我們白衣天使永恒不變的主題!愛(ài)與奉獻(xiàn)是白衣天使無(wú)悔的選擇! 記得我們的劉義院長(zhǎng)曾說(shuō)過(guò)：創(chuàng)優(yōu)無(wú)止境，服務(wù)無(wú)窮期。每個(gè)醫(yī)護(hù)人員都要把身邊的小事做好，責(zé)任面前無(wú)小事。小事情關(guān)系大責(zé)任，小事情關(guān)系大榮辱。我們每名醫(yī)護(hù)人員也深知：患者在你心中有多重，你在人民的心中就有多重!

所以我們時(shí)刻把南丁格爾“燃燒自己、照亮別人、無(wú)私奉獻(xiàn)”的精神牢記在心，把愛(ài)心、溫暖更多地獻(xiàn)給人民群眾。為了“創(chuàng)百姓滿(mǎn)意醫(yī)院，爭(zhēng)當(dāng)優(yōu)質(zhì)服務(wù)標(biāo)兵”，滿(mǎn)足患者日益增長(zhǎng)的服務(wù)需求，我院本著“以人為本，以患者為中心”的宗旨，從患者的角度出發(fā),換位思維，全面提高服務(wù)質(zhì)量。為了患者有一個(gè)舒適的就醫(yī)環(huán)境，我們投資1000多萬(wàn)元興建擴(kuò)建和裝修了10000平方米的病房，美化了環(huán)境;為了提高醫(yī)療水平投資1000萬(wàn)元購(gòu)進(jìn)了彩超、ct、胃鏡等先進(jìn)儀器和設(shè)備;為了減輕患者經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，我們嚴(yán)格控制處方和藥品價(jià)格，做到全市最低;

為了提高服務(wù)質(zhì)量，我們加強(qiáng)了醫(yī)護(hù)人員的業(yè)務(wù)和綜合素質(zhì)培訓(xùn)，加大了監(jiān)督制約力度，在全院開(kāi)展了以救護(hù)生命為重,從細(xì)微之處做起，講究服務(wù)禮儀，規(guī)范舉止行為，讓患者真正舒心、滿(mǎn)意為內(nèi)容的親情服務(wù)活動(dòng)。通過(guò)努力，我們醫(yī)院被群眾評(píng)為百佳醫(yī)院，并有兩個(gè)科室被評(píng)為誠(chéng)信科室。豐碑無(wú)語(yǔ)，行勝于言。雖然我們沒(méi)有感天動(dòng)地的豪言壯語(yǔ)，但我們卻立足平凡的崗位，用自己無(wú)言的行動(dòng)，展現(xiàn)著東遼縣醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，展現(xiàn)著我們報(bào)效社會(huì)、報(bào)效人民的責(zé)任感和使命感，為黨和人民的醫(yī)療事業(yè)輝煌，全面打造東遼縣醫(yī)院的品牌形象，濃墨重彩譜寫(xiě)救死扶傷新篇章。

朋友們，如果我們的醫(yī)院是一棵參天大樹(shù)，我們則是與樹(shù)干息脈相連的片片綠葉;如果救死扶傷的事業(yè)是一條奔騰不息的河流，我們則是激流中悄悄綻放的朵朵浪花。東遼縣醫(yī)院能有今天的發(fā)展，東遼縣醫(yī)院能在人民群眾中樹(shù)立良好形象，是我們眾多白衣天使辛勤努力的結(jié)果，是眾多白衣天使忘我工作無(wú)私奉獻(xiàn)的結(jié)果。當(dāng)你步入東遼縣醫(yī)院，你就會(huì)如沐春風(fēng)，無(wú)形中被一種精神，一種奮發(fā)向上、無(wú)私奉獻(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神所感染。在這里，你不僅會(huì)感受到真誠(chéng)、微笑、熱情周到的服務(wù)，更能從深層次領(lǐng)略到我們白衣天使愛(ài)崗敬業(yè)、無(wú)私奉獻(xiàn)的品德和情操。

在這里大家都抱著“院興我榮，院衰我恥”、“醫(yī)療工作無(wú)小事”“小事得失現(xiàn)榮辱”人生理念和工作信條;在這里，高揚(yáng)著團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、努力拼搏、敢為人先的團(tuán)隊(duì)旗幟;在這里，每時(shí)每刻都在譜寫(xiě)著救死扶傷的璀璨華章;在這里，每個(gè)人都用實(shí)際行動(dòng)展現(xiàn)著自己的人生價(jià)值，那就是——燃燒自己，溫暖患者。這就是我們東遼縣醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員的風(fēng)采，這就是我們白衣天使無(wú)悔的奉獻(xiàn)情結(jié)。

我驕傲，因?yàn)槲沂且幻人婪鰝陌滓绿焓?

我榮幸，因?yàn)槲疑韺賵F(tuán)結(jié)奮進(jìn)、無(wú)私奉獻(xiàn)的團(tuán)隊(duì)!

我自豪，因?yàn)樵谖业纳磉?，有無(wú)數(shù)甘于在平凡的崗位創(chuàng)造不平凡業(yè)績(jī)的人!

就是這些甘于平凡，默默奉獻(xiàn)的人，用心靈去溝通心靈，用生命去溫暖生命，用自己的摯愛(ài)幫助患者與疾病和死神抗?fàn)?

護(hù)士職業(yè)看似平凡，但要做好卻很難，很不容易，就象一位老護(hù)士說(shuō)的那樣，職業(yè)沒(méi)有貴賤高低，平凡與不平凡的差別是在于它們的目的是否高尚。

盡管我們沒(méi)有驚天動(dòng)地豐功偉績(jī)，只有辛勤耕耘，默默奉獻(xiàn)。盡管辛勞的痕跡爬上額頭和眼角，盡管青春在燃燒中消盡，但我們白衣天使的愛(ài)依舊，奉獻(xiàn)依舊!去年，我們療區(qū)接治了一位因患病長(zhǎng)期臥床的孤寡老人，這位老人入院后，經(jīng)常無(wú)端發(fā)脾氣，拒絕治療。這些我們看在眼里，急在心上。細(xì)心的護(hù)士長(zhǎng)通過(guò)反復(fù)觀(guān)察，終于弄清楚：原來(lái)這位老人每看到別的患者來(lái)人探視就偷偷留淚，事后就發(fā)脾氣，不配合治療。針對(duì)老人這種自卑和害怕得不到很好治療的心理，我們療區(qū)召開(kāi)專(zhuān)門(mén)會(huì)議，由療區(qū)主任和護(hù)士長(zhǎng)親自負(fù)責(zé)老人第一范文網(wǎng)版權(quán)所有的治療和護(hù)理工作。每天值班的大夫和護(hù)士經(jīng)常到老人的床前噓寒問(wèn)暖和她聊天，為她打水喂飯、洗臉梳頭。開(kāi)始，老人情緒低落，思想抵觸，給她到白開(kāi)水，她不喝，卻說(shuō)：我要喝你們大夫的茶水。

給她端來(lái)飯菜，她卻要吃餃子。但我們不氣餒，哪怕自己花錢(qián)也千方百計(jì)滿(mǎn)足老人的要求。因?yàn)槲覀兿嘈叛偸菨庥谒?，患者的需要就是我們的需?患者的痛苦，就是我們親人的痛苦!一次老人大小便失禁，衣服褲子弄得都是糞便，護(hù)士長(zhǎng)在幫助老人搽洗干凈身體后，二話(huà)沒(méi)說(shuō)，拿起老人的衣褲就洗，旁邊別的患者家屬看不過(guò)去，就說(shuō)：護(hù)士長(zhǎng)，你別洗了，我拿錢(qián)出去給老太太再買(mǎi)套新的。護(hù)士長(zhǎng)笑著謝絕道：不用了，就是在家，我的老人弄臟了衣服也得洗，不能臟一件兒扔一件兒啊。話(huà)雖不多，卻感動(dòng)得這位飽經(jīng)世事滄桑，對(duì)未來(lái)失去信心和希望的老人，放聲大哭，她拉著我們的手說(shuō)：孩子，我活了七十多歲，原來(lái)我一無(wú)所有，對(duì)什么都失去了信心，可是現(xiàn)在又有人關(guān)心我，體貼我了，如果我的兒女現(xiàn)在還活著，他們也不過(guò)如此啊，你們雖然不是我的骨肉，卻勝似我的親生兒女!

象上面的感人事情，我們醫(yī)院每天都在發(fā)生，數(shù)不勝數(shù)。前一段時(shí)間，一位處于休克狀態(tài)，全身多處外傷、生命垂危的學(xué)生被抬進(jìn)我們醫(yī)院進(jìn)行搶救。經(jīng)檢查，該患者肝、膽、腸、腎等十二處嚴(yán)重?fù)p傷，流血不止。時(shí)間就是生命，患者的安危就是無(wú)聲的命令，在家休息的醫(yī)生趕來(lái)了，剛下夜班的護(hù)士趕來(lái)了，在與死神的較量中，沒(méi)有豪言壯語(yǔ)，只有忙碌的身影。為了密切觀(guān)察患者的情況，我們加派專(zhuān)人護(hù)理患者，每15分鐘觀(guān)察一次病情，人員不夠，大家都爭(zhēng)搶留下，有的護(hù)士把孩子反鎖在家里，忘了給孩子做飯，有的大夫二十四小時(shí)沒(méi)有合一下眼睛，時(shí)間在忙碌和焦急的等待中消逝，經(jīng)過(guò)三個(gè)晝夜的搶救和精心護(hù)理，患者終于脫離了危險(xiǎn)。

患者的家長(zhǎng)聽(tīng)到孩子脫離了危險(xiǎn)，流著淚給我們?nèi)w醫(yī)護(hù)人員深深的鞠了一躬，竟感動(dòng)得說(shuō)不出話(huà)來(lái)。面對(duì)患者，面對(duì)事業(yè)，我們得失無(wú)悔，奉獻(xiàn)更無(wú)悔，因?yàn)槲覀兊母冻?，換來(lái)的是一個(gè)個(gè)鮮活的生命，因?yàn)槲覀兊母冻?，換來(lái)了千家笑語(yǔ)，萬(wàn)戶(hù)歡聲!因?yàn)槲覀兊暮顾托难獣r(shí)刻與患者家屬的悲喜融在一起，都在大大書(shū)寫(xiě)著兩個(gè)字——親情!

白衣天使的桂冠不是輕易可以被承載的，它是用荊棘編就，它需要一代又一代眾多醫(yī)護(hù)人員用心呵護(hù)，用心血和汗水灌溉。我們只有不斷努力再努力，才無(wú)愧于這一神圣稱(chēng)號(hào)!我們只有把愛(ài)化為動(dòng)力，才能為天使插上奮飛的翅膀!我們只有把奉獻(xiàn)付諸行動(dòng)，才能用愛(ài)心和真情為患者撐起一片希望的藍(lán)天!

最新情緒調(diào)節(jié)調(diào)研心得體會(huì)和感想六

1、理性看待得與失

生活中，對(duì)于付出了卻沒(méi)有應(yīng)有的回報(bào)這樣的待遇很多人都接受不了，以至于鉆進(jìn)一個(gè)胡同里便出不來(lái)。如果不能理性看待自己的得與失，付出了就必須要得到同樣程度的回報(bào)，否則就破罐子破摔，這樣的員工是任何企業(yè)都不希望收編的。

2、工作中帶頭創(chuàng)新

在招聘時(shí)，企業(yè)最看重的是新人能否給其帶來(lái)活力。尤其是現(xiàn)在畢業(yè)的新新人，他們很少受到傳統(tǒng)思想的影響，更容易提出和接受新的經(jīng)營(yíng)觀(guān)念，尤其是對(duì)于一些承載著企業(yè)創(chuàng)新和研發(fā)的部門(mén)來(lái)說(shuō)，更需要新人的加入。這樣的新人也很容易實(shí)現(xiàn)快速晉升，走上職場(chǎng)發(fā)展的快車(chē)道。

3、工作中及時(shí)充電

有調(diào)查顯示，一般行業(yè)的知識(shí)更新時(shí)間大致為5年，而it行業(yè)的知識(shí)更新甚至更短，僅為一到兩年。企業(yè)的發(fā)展都需要人才的有序發(fā)展，善于學(xué)習(xí)的職場(chǎng)人總是能夠順利爬上人才的高梯隊(duì)。在職場(chǎng)中，多學(xué)知識(shí)總沒(méi)有壞處，當(dāng)然，充電要首選與自己職業(yè)發(fā)展息息相關(guān)的知識(shí)，最前沿、最尖端的知識(shí)要盡可能涉獵。

4、具備敏銳的觀(guān)察力

人們常說(shuō)當(dāng)局者迷，如果你是在一個(gè)企業(yè)做了n年之久的老員工，可能就會(huì)慢慢習(xí)慣了你所面對(duì)的工作，也會(huì)慢慢適應(yīng)所有的流程和制度?？墒牵绻闶切氯?，對(duì)整個(gè)行業(yè)的動(dòng)態(tài)比較了解，你可能就容易發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題，這種良好的觀(guān)察力有助于你在領(lǐng)導(dǎo)面前快速樹(shù)立形象，在眾多新人中脫穎而出。

5、要有強(qiáng)烈的責(zé)任心

員工有沒(méi)有責(zé)任心是任何一個(gè)企業(yè)都非?？粗氐?，因?yàn)閷?shí)踐證明，選擇某個(gè)職業(yè)，只有具備強(qiáng)烈的責(zé)任心才能取得成功。一份工作剛做幾天就覺(jué)得沒(méi)興趣或是嫌待遇不好，然后跳槽，這樣的人在任何一個(gè)用人單位都不會(huì)待長(zhǎng)久的。

6、永遠(yuǎn)不要說(shuō)i do not know

現(xiàn)在是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，海量的資訊應(yīng)有盡有。只要你有電腦、手機(jī)，便可知道天下事，如果連基本的搜索引擎都不會(huì)善加利用，試問(wèn)，你還能做出什么令人滿(mǎn)意的業(yè)績(jī)嗎?

7、懂得經(jīng)常向上級(jí)匯報(bào)

不管公司規(guī)模大小，老板、上司都是非常忙碌的，他們可能根本就沒(méi)有關(guān)注到你，這時(shí)候你就應(yīng)該反客為主，每天積極匯報(bào)，讓上級(jí)感覺(jué)到你的存在，這樣即使有問(wèn)題也能得到上面的指點(diǎn)。

8、不要越俎代庖

積極熱情，在生活上是極好的，可是在工作中切記不要泛濫運(yùn)用這種熱情。每個(gè)崗位都有相關(guān)的負(fù)責(zé)人，如果是同事主動(dòng)要求你幫忙的可以熱心幫助，切忌大大咧咧的指手畫(huà)腳或自做主張的就幫別人做事，這樣會(huì)招人嫌棄。

9、瘋狂學(xué)習(xí)，低調(diào)處事

新進(jìn)職場(chǎng)的你，即使是在校能力超群，也還是要多關(guān)注多學(xué)習(xí)，畢竟學(xué)校跟工作還是有著本質(zhì)區(qū)別的，無(wú)論是實(shí)際操作還是生活環(huán)境等，切記要態(tài)度謙和不要狂妄自大。

10、做事別帶著壞情緒

顧全大局、就事論事，是每一個(gè)職場(chǎng)人必備的素養(yǎng)。所以新入職場(chǎng)的你一定要時(shí)刻調(diào)整好自己的情緒，如果做不到，哪怕才華橫溢、天賦異稟，也不會(huì)得到企業(yè)重用，因?yàn)閴那榫w容易做出不理智的行為。

11、用數(shù)據(jù)說(shuō)話(huà)

新人最?lèi)?ài)說(shuō)“我以為”，然而真正應(yīng)該最常說(shuō)的是“根據(jù)數(shù)據(jù)結(jié)果來(lái)看”。當(dāng)然很多人說(shuō)數(shù)據(jù)也不精準(zhǔn)也會(huì)騙人。但是真正騙人的應(yīng)該是統(tǒng)計(jì)而不是數(shù)字。誰(shuí)也不能拍著胸脯打包票，對(duì)市場(chǎng)和用戶(hù)百分百準(zhǔn)確的洞悉。我們需要依靠數(shù)據(jù)不斷地修正我們的錯(cuò)覺(jué)和主觀(guān)臆斷。

最新情緒調(diào)節(jié)調(diào)研心得體會(huì)和感想七

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位教師、各位同事：

午時(shí)好，今日是512護(hù)士節(jié)，能作為護(hù)士代表在那里發(fā)言，我感到萬(wàn)分榮幸和激動(dòng)。我首先向在座的領(lǐng)導(dǎo)和同事致以真誠(chéng)的謝意。

大學(xué)畢業(yè)后能來(lái)三潭醫(yī)院工作，我感到十分榮幸，20__年9月16日我正式來(lái)三潭醫(yī)院上班。從踏入三潭醫(yī)院的第一步開(kāi)始到正式上班這段時(shí)間，醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)及各位同事給了我莫大的幫忙、鼓勵(lì)和支持，使我在一步步的提高中成長(zhǎng)起來(lái)，在此對(duì)他們表示由衷的感激。

五年的大學(xué)生活結(jié)束已近兩年，我來(lái)三潭醫(yī)院也有一年半的時(shí)間了;從一個(gè)莘莘學(xué)子轉(zhuǎn)變?yōu)橐幻ぷ髟谂R床崗位上的合格的護(hù)士，這期間我在大家的幫忙下，同時(shí)也經(jīng)過(guò)自我的刻苦努力學(xué)到了很多知識(shí)，掌握了臨床護(hù)理的基本規(guī)范。

我發(fā)揚(yáng)一不怕苦，二不怕累的精神，放棄節(jié)假日，一心放在工作中，扎根病房里，視病人如親人，全心全意為患者服務(wù)。在工作中，我的護(hù)理操作技能逐漸完善、醫(yī)學(xué)護(hù)理知識(shí)逐漸提高，每當(dāng)進(jìn)入病房聽(tīng)到患者的表?yè)P(yáng)，每當(dāng)患者出院深切的說(shuō)多謝的時(shí)候，我的心里就感到無(wú)比的欣慰。我想能為患者減少痛苦，幫忙患者恢復(fù)健康才是一名護(hù)理工作者真正的價(jià)值所在。工作以來(lái)，我是這樣想的也是這樣做的，對(duì)工作嚴(yán)肅認(rèn)真、一絲不茍，對(duì)業(yè)務(wù)兢兢業(yè)業(yè)、刻苦鉆研，對(duì)病人如親人，時(shí)刻以進(jìn)取的情緒去感染病人，為之供給一個(gè)舒適安全的環(huán)境，我時(shí)刻用自我的行動(dòng)一步步的向著自我的目標(biāo)前進(jìn)。

作為一名醫(yī)務(wù)工作者，我始終堅(jiān)持高度的思想覺(jué)悟，認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的政策和方針，大力發(fā)揚(yáng)白求恩精神，樹(shù)立救死扶傷、忠于職守、一絲不茍、精益求精、愛(ài)崗敬業(yè)、樂(lè)于奉獻(xiàn)、禮貌行醫(yī)的行業(yè)風(fēng)尚，做人民健康的忠誠(chéng)衛(wèi)士，受到多數(shù)患者的贊揚(yáng)和信賴(lài)，并多次受到領(lǐng)導(dǎo)的表?yè)P(yáng)，今年初還被評(píng)為優(yōu)秀團(tuán)員。

最終，我代表護(hù)理部全體同事，向各位領(lǐng)導(dǎo)致以真誠(chéng)的謝意和真心祝福。

多謝大家。

最新情緒調(diào)節(jié)調(diào)研心得體會(huì)和感想八

母親去世兩周年了。這兩年來(lái)，我無(wú)時(shí)無(wú)刻不在思念母親。心里在念叨母親的同時(shí)，也在慢慢回憶和母親相處的點(diǎn)滴。每每想起母親，內(nèi)心深處總能涌出無(wú)限溫暖。相信在天堂的母親，仍在牽掛她的兒女親人，也祝愿母親在那邊幸福!又至母親節(jié)，把母親的點(diǎn)滴慢慢記錄下來(lái)，以示永遠(yuǎn)的紀(jì)念。

(1)

最近工作不太忙，在外國(guó)語(yǔ)上高中的女兒最近心情也好了些，這使我倍感欣慰。

忙慣了的我，可能是因?yàn)樘彘e了，我的心卻象長(zhǎng)了草，也許是因了女兒的一句話(huà)。每星期三下午，是學(xué)校規(guī)定家長(zhǎng)可以探望孩子的日子。兩個(gè)月來(lái)，這個(gè)日子我是不會(huì)錯(cuò)過(guò)的。

昨天去學(xué)?？磁畠?，她說(shuō)，你以后不要來(lái)看我，或星期六也不用來(lái)接我了，我很好，自己坐車(chē)回去就可以了，這樣你太辛苦了。一席話(huà)，說(shuō)得我淚流滿(mǎn)面。這樣的話(huà)，同樣是作為女兒的我，卻再也不能對(duì)我的母親說(shuō)了，即使無(wú)論說(shuō)什么，我的母親再也不會(huì)聽(tīng)到。我不清楚，在另一世界的母親知不知道我這顆想念她的心!

母親，媽媽?zhuān)艺娴暮芟肽?

20__年農(nóng)歷的正月二十九日早五點(diǎn)，母親的生命永遠(yuǎn)定格在那個(gè)時(shí)刻!

母親走的時(shí)候，只有父親一人守在她的身邊!她親手養(yǎng)大的兒子女兒三個(gè)孩子卻都在千里之外!我不知道，曾經(jīng)天真的想，假如我在她身邊，能不能拉住她，喚醒她!即使她不說(shuō)一句話(huà)，只要能讓她的親人看到就行!

母親走了一年多了，我的心情至今仍然難以平復(fù)!

在坐公交上班的路上，在忙工作的間隙，在做家務(wù)的空擋，有時(shí)候在炒菜的瞬間也能想起她!母親無(wú)時(shí)不在!總在想，假如母親還活著，此刻，在做什么呢?我相信，無(wú)論我做什么，母親都在陪著我，看著我呢。尤其是在記憶的深處，和母親相處的日子，都那么歷歷在目!在田間勞作的身影，在灶間給我們盛飯的音容，難得清閑和我坐一起談話(huà)的坐姿，還有我小時(shí)候冬天怕冷哄我脫衣穿衣的場(chǎng)景，都那么清晰地印在腦海里!

(2)

母親兩周年的忌日，我回了趟老家。

每次說(shuō)到回老家，父親就極力反對(duì)!說(shuō)他很好，不用我們掛心，那么遠(yuǎn)，來(lái)回很不方便，車(chē)多人多，不安全。其實(shí)，我怎會(huì)不明白父親的心!兒行千里母擔(dān)憂(yōu)!做父母的，那一個(gè)不疼愛(ài)自己的孩子!他的心里永遠(yuǎn)牽掛著他的子女!他心里想的念的滿(mǎn)滿(mǎn)都是!他期盼的都是兒女的平安幸福!

走進(jìn)那個(gè)熟悉的院落，不由自主地想到了母親，還幻想著她躺在病床上，雖然口不能言，但眼睛還能看到，看到她不能侍奉在床前盡孝的女兒回來(lái)了。其實(shí)，在母親最后生命的一個(gè)時(shí)期，除了認(rèn)識(shí)父親以外，甚至不太認(rèn)識(shí)她生養(yǎng)的孩子了，尤其是她最最親愛(ài)的女兒，這只能說(shuō)明一點(diǎn)，作為女兒，作為父母的貼心小棉襖，我未能時(shí)刻盡孝在床前，是不孝的!就因?yàn)榇耍谀赣H生命最后的時(shí)刻，我未能在她跟前，成了我心中永遠(yuǎn)的痛!

母親的形象又一次深深地清晰地出現(xiàn)在腦海里!我仔仔細(xì)細(xì)地看著她生活過(guò)的每一寸土地，淚水又一次溢滿(mǎn)眼眶，順著臉頰不可抑止地流了下來(lái)，我背對(duì)著父親，長(zhǎng)久地控制自己!我對(duì)不起母親，也對(duì)不起父親，面對(duì)七十歲的老父親，我無(wú)法原諒自己的不孝!曾經(jīng)無(wú)端的空想，假如當(dāng)初，我沒(méi)考上學(xué)，那樣就不會(huì)遠(yuǎn)離父母，就可以長(zhǎng)久地陪伴在父母身邊，享受著父母賜予的溫暖和幸福!也可以侍奉在母親的病床前，盡一個(gè)女兒該盡的孝心!

提著用于紀(jì)念的冥幣，來(lái)到母親的墳前，我的淚又來(lái)了，哽咽著請(qǐng)求母親的原諒，喊著媽媽?zhuān)Ｔ笅寢屧谔焯眯腋Ｉ?告訴媽媽?zhuān)覀兌己芎?，她的親人們都很好，父親也很好，請(qǐng)她放心!十三歲喪母，十五歲喪父，一生被苦痛包圍著的母親，我苦命的媽媽!而今，兒女成才，苦盡甘來(lái)，卻又被病痛折磨的母親，可以說(shuō)沒(méi)享受過(guò)一天的幸福生活，就這樣走了!我真的舍不下你!媽媽!我苦命的媽媽?zhuān)屏嫉哪赣H，愿你在天堂幸福!母親雖是農(nóng)民，識(shí)字不多，但她的言傳身教，影響著我們一生，她的一生，可以寫(xiě)本傳記的，但因我每次想到母親，我的情緒都很難控制，只能隨著歲月的流失，平復(fù)好心情后再慢慢回憶!

(3)

今年的母親節(jié)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，是特別的!說(shuō)它特別是因?yàn)?，它是我母親離開(kāi)我的第三個(gè)母親節(jié)!在此之前，到了母親節(jié)，最多給打個(gè)電話(huà)，在電話(huà)里說(shuō)的最多的也是注意身體之類(lèi)的話(huà)，連一句你辛苦了等之類(lèi)感謝的話(huà)因不好意思而沒(méi)能說(shuō)出口，而今，想說(shuō)了，也能說(shuō)出口了，而母親卻再了聽(tīng)不到了。母親，媽媽!在今年的這個(gè)母親節(jié)，女兒對(duì)你說(shuō)，媽媽?zhuān)阈量嗔?，謝謝你!謝謝你給予我生命!謝謝你撫養(yǎng)我長(zhǎng)大!謝謝你教育我成長(zhǎng)!千言萬(wàn)語(yǔ)匯成一句話(huà)，感謝母親!在今年的這個(gè)母親節(jié)，我代表天下所有的兒女，對(duì)所有的母親，說(shuō)句謝謝!

受我母親的影響，使我覺(jué)得藍(lán)天特別純凈!我生活的這個(gè)世界也特別干凈!母親沒(méi)有用驚天動(dòng)地的語(yǔ)言來(lái)教育我，是她用她的身體力行，在生活中處理的瑣碎小事深深影響著她的兒女!她以她的善念感染著她周?chē)械娜?小時(shí)候家窮，母親身體不好，吃穿都成問(wèn)題，但每年的大年初一早晨，我們姊妹三個(gè)，必須拿幾根油條，端一碗餃子送給爺奶拜完年后才可回家吃餃子。其實(shí)，爺奶和叔叔姑姑過(guò)，他們都是大人，掙得工分多，日子比我們好過(guò)得多，他們平時(shí)吃的都是白面饃，而我們只有過(guò)節(jié)的時(shí)候才可以吃。送得時(shí)候，我們姊妹三個(gè)也都很不情愿，但因是母親的吩咐，不敢違抗，當(dāng)時(shí)，母親也并沒(méi)有教育我們說(shuō)對(duì)老人要盡孝之類(lèi)的話(huà)，我們也沒(méi)多問(wèn)，時(shí)隔多年，才明白，在她的內(nèi)心深處，老人是第一位的，她作為兒媳，盡孝就是她的天職!母親話(huà)不多，但她的身體力行，遠(yuǎn)比她的說(shuō)教對(duì)我的教育要深刻的多得多!

很多年，直至奶奶去世，也沒(méi)聽(tīng)到母親說(shuō)奶奶的不是。其實(shí)，在鄰居的口中，聽(tīng)到過(guò)奶奶對(duì)我們不好的言論，但母親不說(shuō)我們也不會(huì)問(wèn)。直到最近的幾年，母親有病在南陽(yáng)住院，我有機(jī)會(huì)守在床前，才慢慢提起往事，母親才提到，我們吃不飽，餓了跑到奶奶家要饃吃，奶奶一般是不給的!但最后母親也沒(méi)說(shuō)奶奶的不對(duì)，也只是說(shuō)，奶奶可能以前也餓怕了，奶奶有叔叔姑姑，害怕再有荒年吧。我想，母親因?yàn)樽约焊改溉ナ涝?，把爺奶?dāng)成她自己的親生父母了吧，子女對(duì)自己的親生父母是不會(huì)有任何怨言的，即使父母是不對(duì)的!

母親對(duì)我影響很深的有兩件事，不僅影響著我的人生觀(guān)，也影響著我的價(jià)值觀(guān)。一是我的婚姻。我們家個(gè)子都不低，到了該找對(duì)象的年齡，我就想找對(duì)象首先個(gè)子得高。母親知道后告訴我，個(gè)子不當(dāng)飯吃，找對(duì)象首先是人品，其次是能力，外貌、家庭等等都不是問(wèn)題，還列舉了幾個(gè)實(shí)例說(shuō)給我聽(tīng)?，F(xiàn)在看來(lái)，母親是睿智的!人品好，無(wú)論貴賤都能保證你的婚姻幸福，與金錢(qián)與外貌無(wú)關(guān)!能力強(qiáng)，能保證你的家庭穩(wěn)固!另一件事是我被小偷偷了兩次，很傷心，母親知道后對(duì)我說(shuō)，老天給了他生命，總得有口飯吃，不能叫餓著吧，那也是個(gè)行當(dāng)，只當(dāng)給乞丐了。母親以她寬大的胸懷和內(nèi)心的善念給我上了生動(dòng)的一課。

母親是個(gè)農(nóng)民，她是普天下眾多平凡母親中的一員，學(xué)只上了三年。但在她眼里，世界是美好的，她以她的言行，教會(huì)我們?nèi)艘菩?，要感恩，要相信這個(gè)世界，把人生的苦難看做是一場(chǎng)磨難，要相信未來(lái)，要相信世界是公平的!

最新情緒調(diào)節(jié)調(diào)研心得體會(huì)和感想九

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，同學(xué)們：

大家上午好!

在那里演講我很榮幸，因?yàn)槲覐氖碌氖翘?yáng)底下最光輝的事業(yè)?！坝缬兄鹃e逸少，潤(rùn)物無(wú)聲辛勞多?！睈?ài)是教師最美麗的語(yǔ)言。要當(dāng)好一名教師，就要愛(ài)崗敬業(yè)，熱愛(ài)學(xué)生，愛(ài)得專(zhuān)心致志，愛(ài)得無(wú)私無(wú)畏!熱愛(ài)學(xué)生是師德教育的核心。教師的職業(yè)道德品質(zhì)是否高尚，主要從以下方面看：看他否忠誠(chéng)于人民的教育事業(yè)，能否堅(jiān)定不移地全面貫徹執(zhí)行黨的教育方針;看他是否熱愛(ài)學(xué)生，能不能做到既教書(shū)又育人。隨著社會(huì)的發(fā)展，黨和國(guó)家對(duì)教育的深切關(guān)注，真誠(chéng)地?zé)釔?ài)學(xué)生已被視為當(dāng)代教師的師德之魂。因?yàn)椋?/p>

一、熱愛(ài)學(xué)生是建立平等民主、和諧師生關(guān)系的基礎(chǔ)

任何教育的結(jié)果，都是伴隨著必須的師生關(guān)系產(chǎn)生的，其結(jié)果的好壞有時(shí)受師生關(guān)系好壞的影響，不一樣的師生關(guān)系往往導(dǎo)致不一樣的教育結(jié)果。今日的學(xué)生需要有一個(gè)安靜、和諧、健康的學(xué)習(xí)環(huán)境。這也是__在《關(guān)于教育問(wèn)題的談話(huà)》中不斷強(qiáng)調(diào)的。而要做到此點(diǎn)，師生關(guān)系的建立必須是“民主型”的。因?yàn)樵诿裰餍偷年P(guān)系中，由于師生之間注意協(xié)商、溝通，關(guān)系比較和諧，學(xué)生的情緒就會(huì)簡(jiǎn)便愉快，有個(gè)良好的學(xué)習(xí)心境。在他們所認(rèn)同的目標(biāo)或要求的指引下，主動(dòng)進(jìn)取地參與各種學(xué)習(xí)活動(dòng)，學(xué)習(xí)的進(jìn)取性和熱情都高。反之，若師生關(guān)系是“_型”、“放任型”的。則會(huì)帶來(lái)學(xué)生情緒上的緊張或放任，造成內(nèi)心煩躁、恐懼等，在這種情景下就不會(huì)有高效的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果也不會(huì)好。

在教育過(guò)程中，教師與學(xué)生之間要進(jìn)行多方面的互動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生種種矛盾。倘若教師沒(méi)有尊重，關(guān)心和熱愛(ài)學(xué)生，即沒(méi)有與學(xué)生溝_系的法寶“博愛(ài)之心”。不把其視為親人，視為可傾吐心聲解決困惑的朋友，讓他們感受到親人般的關(guān)愛(ài)和保護(hù)。要真正化解這些矛盾是不可能的。有時(shí)由于學(xué)生偏見(jiàn)或教師有“寧給好心，不給好臉”的觀(guān)念和行為，可能會(huì)產(chǎn)生學(xué)生對(duì)教師的“好心”的誤解?？墒墙處熤灰叱鲞@種愛(ài)的誤區(qū)，注意以正確的方式去體現(xiàn)對(duì)學(xué)生的尊重、愛(ài)護(hù)和關(guān)心，就能為建立民主、和諧、平等的師生關(guān)系奠定良好的基礎(chǔ)，進(jìn)而很好地化解矛盾。所以說(shuō)，熱愛(ài)學(xué)生是建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系的基礎(chǔ)。

二、熱愛(ài)學(xué)生是做好教育工作的重要條件

學(xué)生的成長(zhǎng)不只是陽(yáng)光、雨露、面包和開(kāi)水就能完成的。他們需要一樣與植物和其他動(dòng)物所不一樣的東西——這就是火熱而真誠(chéng)的心。中國(guó)有句古話(huà)：“愛(ài)人者，兼其屋上之鳥(niǎo)。”教師對(duì)學(xué)生的愛(ài)，會(huì)被學(xué)生內(nèi)化為對(duì)教師的愛(ài)，進(jìn)而把這種愛(ài)遷移到教師所教的學(xué)科上，正所謂“親其師，信其道”而“樂(lè)其道”，所以愛(ài)的教育是我們教學(xué)上的巨大推動(dòng)力。教師關(guān)心學(xué)生，就能載起我們教育界稱(chēng)之為嚴(yán)格要求的那條很難駕馭的小舟。沒(méi)有這種關(guān)心，小舟就會(huì)擱淺，用任何努力也無(wú)法使它移動(dòng)。教師熱愛(ài)學(xué)生有助于學(xué)生良好品格的培養(yǎng);有利于創(chuàng)造活潑、生動(dòng)的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生堅(jiān)持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。而這一切，都是做好教育工作必不可少的條件。

1理智公正。在教育中，對(duì)學(xué)生的愛(ài)是理智的，而不是盲目、沖動(dòng)的。盲目的愛(ài)缺乏是非感，無(wú)明確的目的性，不能有力地引導(dǎo)學(xué)生向好的方向發(fā)展，不能有利地抑制和消除學(xué)生自身的不良因素。在教育中，我對(duì)學(xué)生的愛(ài)是正直、公正、坦蕩、無(wú)私的，不是偏狹、庸俗的。因權(quán)勢(shì)而愛(ài)，因門(mén)第而愛(ài)，因金錢(qián)而愛(ài)，這種愛(ài)會(huì)敗壞社會(huì)風(fēng)氣，污染學(xué)生純潔的心靈。如果我們期望學(xué)生成為有熱愛(ài)完美事物而仇恨丑惡等行為的真正公民，我們就應(yīng)當(dāng)真誠(chéng)地對(duì)待他。

2堅(jiān)持“三不”。不挖苦學(xué)生。當(dāng)學(xué)生做錯(cuò)事時(shí)，我耐心開(kāi)導(dǎo)，不挖苦、不訓(xùn)斥，不拿大話(huà)威脅恐嚇。不體罰與變相體罰。

3嚴(yán)愛(ài)結(jié)合?，F(xiàn)實(shí)中往往愛(ài)好學(xué)生易，愛(ài)差學(xué)生難。我就要求自我不僅僅要愛(ài)“小天鵝”，還要愛(ài)“丑小鴨”。采取學(xué)生能夠理解、理解的方式對(duì)待學(xué)生，即嚴(yán)愛(ài)結(jié)合。首先，我善于在尊重關(guān)愛(ài)學(xué)生的基礎(chǔ)上對(duì)學(xué)生提出嚴(yán)格要求。其次，我善于在嚴(yán)格要求的過(guò)程中去體現(xiàn)對(duì)學(xué)生的尊重友愛(ài)，努力創(chuàng)條件，使他們獲得成功。并且做到愛(ài)得得體、嚴(yán)而有理、有度、有方與有恒。

二十一世紀(jì)呼喚著高素質(zhì)、多層次的人才培養(yǎng)，高素質(zhì)、多層次的人才培養(yǎng)呼喚著素質(zhì)教育，素質(zhì)教育也呼喚著高尚的師德修養(yǎng)。__《關(guān)于教育問(wèn)題的談話(huà)》是_遠(yuǎn)矚、語(yǔ)重心長(zhǎng)的。不錯(cuò)，教師擔(dān)當(dāng)著教育下一代的重任。唯有高尚的師德修養(yǎng)，才能振興教育，也才能實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。愛(ài)是教師美麗的語(yǔ)言，我們教師應(yīng)有那顆與學(xué)生溝通的法寶——博愛(ài)之心，用愛(ài)去對(duì)待學(xué)生，影響學(xué)生，關(guān)心他們的成長(zhǎng)。正如浙江某私立中學(xué)校訓(xùn)所言：愛(ài)護(hù)自我的孩子是人，愛(ài)護(hù)別人的孩子是神。倘若我們每位教師都是“神”，那么，我敢肯定師生關(guān)系始終是一片片晴朗的天空。

我的演講結(jié)束了，謝謝大家!