學(xué)習(xí)肢體語言的心得體會實用 身體語言的心得體會(四篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

關(guān)于學(xué)習(xí)肢體語言的心得體會實用一

1,努力把干好工作和提升自身素質(zhì)統(tǒng)一起來

我們每個黨員要在干好本職工作的過程中,努力通過深化認(rèn)識,思考?xì)w納,概括升華,使自己在工作中獲得的經(jīng)驗思想,心得體會等成為自身業(yè)務(wù)水平和思想道德素質(zhì)的有機(jī)構(gòu)成部分,從而推動自身素質(zhì)不斷得到提高,為與時俱進(jìn),不斷適應(yīng)新形勢,新情況,新工作.作為鄉(xiāng)鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)干部要樹立正確的政績觀和人生觀，要有科學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)能力和領(lǐng)導(dǎo)水平。既要加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)又要注重實踐能力的提高，思路要有創(chuàng)新，工作要有圖破，緊跟時代步伐超前發(fā)展。

2,保持與時俱進(jìn)的精神狀態(tài)

善于學(xué)習(xí)(向書本學(xué)習(xí),向社會學(xué)習(xí),向?qū)W生學(xué)習(xí)),主動接受先進(jìn)文化,用現(xiàn)代文化武裝自己.在當(dāng)代中國,發(fā)展先進(jìn)的文化,就是發(fā)展面向現(xiàn)代化,面向世界,面向未來的,民族的科學(xué)的大眾的社會主義文化,作為領(lǐng)導(dǎo)干部首先要理解,掌握這種文化,并在工作中不斷推動這一文化的發(fā)展和創(chuàng)新.特別是少數(shù)民族地區(qū)，更有必要大力宏揚(yáng)傳統(tǒng)民族文化，進(jìn)一步加強(qiáng)精神文明建設(shè)，轉(zhuǎn)變思想，更新觀念，增強(qiáng)群眾發(fā)展經(jīng)濟(jì)的意識。

3,努力把堅守宗旨信念和開拓創(chuàng)新統(tǒng)一起來

黨章第一章第三條要求全體黨員還應(yīng)履行以下義務(wù):"堅持黨和人民的利益高于一切,個人利益服從黨和人民的利益,吃苦在前,享受在后,克己奉公,多做貢獻(xiàn)."從中可以看出,堅持全心全意為人民服務(wù)是我們黨的宗旨,也是每一個黨員所必須堅守的信念意識.但是我們?yōu)槿嗣穹?wù)的手段,卻必須善于變化,根據(jù)形勢任務(wù)的發(fā)展需要做具體的改革,調(diào)整,變化和創(chuàng)新.我們必須把堅守宗旨信念和開拓創(chuàng)新統(tǒng)一起來,既要有全心全意為人民服務(wù)的崇高思想,更要有聯(lián)系實際,開拓創(chuàng)新的具體行動.作為基層領(lǐng)導(dǎo)干部,就是要在認(rèn)真扎實地深入基層了解民情，為群眾排憂解難，做好發(fā)展經(jīng)濟(jì)的指導(dǎo)，,在指導(dǎo)各項基礎(chǔ)工作的同時,不斷動腦筋,想辦法,積極開拓工作新思路,加大基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，進(jìn)一步改善生產(chǎn)生活條件，提高生活水平，緊緊圍繞社會主義新農(nóng)村建的目標(biāo)，做好科學(xué)的指導(dǎo)和服務(wù)，這樣才是更好地實踐我們黨全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨.

與其他領(lǐng)導(dǎo)和同志們相比,自己學(xué)得還很不夠,在今后的學(xué)習(xí)和工作中,我決心進(jìn)一步加強(qiáng)黨的理論和知識的學(xué)習(xí),提高黨性修養(yǎng),密切聯(lián)系各項工作實際,不斷提高自己的政治思想覺悟和指導(dǎo)實際工作的能力,更加勤奮扎實的做好本職工作,時時刻刻嚴(yán)格要求自己，做好領(lǐng)導(dǎo)帶頭形象，努力為底圩社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

關(guān)于學(xué)習(xí)肢體語言的心得體會實用二

大二的這一學(xué)期，我的體育課選擇了羽毛球――一種看上去簡單易懂的體育運(yùn)動?！昂唵我锥边@只是它的表面，要真正懂得它，卻就不得不要花一些心思和不知多少的汗水才有機(jī)會達(dá)到這境界了。經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我獲益匪淺，不只是對羽毛球的認(rèn)識加深了，還領(lǐng)會到個中的一些人生真諦。

小學(xué)的時候經(jīng)常跟六、七個朋友玩羽毛球，也通過打球認(rèn)識了兒時的一大群玩伴。然而打來打去，卻跟其他人一樣，只是懂得只要把球打過網(wǎng)去就行了，沒有一點技術(shù)含量可言，只能用“亂打”來形容。到了初高中，因為在學(xué)習(xí)的壓力下，我與羽毛球漸漸疏遠(yuǎn)了，有時候拿起拍都不知道如何揮動了。但幸運(yùn)的是，到了大學(xué)，我有機(jī)會重拾羽毛球這項運(yùn)動，仿若回到童年那段快樂時光。

記得第一堂課，老師跟我們講述了羽毛球的握拍手法和幾個簡單的步法，這是我才真真實實的感受到他的高深學(xué)問。隨著對羽毛球的不斷深入了解，我對羽毛球的學(xué)習(xí)有幾點體會。

首先，要必須先了解打羽毛球的規(guī)則。每種游戲都有它的規(guī)則,沒有規(guī)則,就無從評說打得好與不好,所以瞎打是不行。這一點我深有體會。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來干什么。什么時候算是界外?什么時候算是界內(nèi)?對我來說，根本沒有一個很清晰的概念。直到現(xiàn)在我才弄得懂。

其次，是找老師或高手來指點指點一下。這點很關(guān)鍵。有很多時候自己認(rèn)為自己也玩得不錯，自以為了不起，但其實是錯誤或犯規(guī)動作，這時候如果有人出來指點一下，那以后就不會再犯了?；蛘哂袝r候，雖然的技術(shù)還不錯，但如果再有人出來指點一下就能達(dá)到更完美地境界，那種進(jìn)步就可以用突飛猛進(jìn)、一日千里來形容了。

再次，是要經(jīng)常練習(xí)。熟能生巧這個道理我想不用我多說大家都會明白的啦!

最后，就是要找一些比自己厲害的高手來過招了。偶爾找些弱者來嘗嘗勝利的滋味還行，但如果經(jīng)常的話，那就很難會有進(jìn)步了, 水平會變成跟你對手一樣······不能害怕失敗，從失敗學(xué)到的東西，會比你在勝利的虛境中漂浮而好的多。所謂逆水行舟，不進(jìn)則退是也，就是這么一個道理。

關(guān)于學(xué)習(xí)肢體語言的心得體會實用三

成功的經(jīng)驗需要總結(jié)，失敗的教訓(xùn)也需要總結(jié)，不成功，不失敗也應(yīng)當(dāng)總結(jié)。大二的生活已經(jīng)接近尾聲了，我想，大學(xué)生活也快要拉下帷幕了，是應(yīng)當(dāng)作一下總結(jié)了，為就業(yè)，或者創(chuàng)業(yè)作好輿論支持，至少心理準(zhǔn)備吧。

對于整個大學(xué)生活，我對自我總體評價是“失敗”，但我不后悔，我從來就沒有后悔過。的確，我對自我的期望很高，要求也很高，對自我永遠(yuǎn)不滿足，僅有這樣，我才會讓自我堅持提高的狀態(tài)。這量一種心靈的煉獄，也是一種靈魂的升華，在痛苦中微笑，在微笑中騰飛，在騰飛中超越自我。

在大學(xué)階段，我應(yīng)當(dāng)是驕傲的，因為：

一、在學(xué)習(xí)上，我學(xué)會了“滲透式學(xué)習(xí)”和“走馬觀花式學(xué)習(xí)”等學(xué)習(xí)方法，并作好終身學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備。

1、什么是“滲透式學(xué)習(xí)”呢?

我的定義是：把若干個“知其一不知其二”加起來就是“滲透式學(xué)習(xí)”。這是一種十分有效的學(xué)習(xí)方法，也是一種十分進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度。舉個例子吧：去年，我聽了一個講座，是關(guān)于證券投資的，與我專業(yè)沒有一點關(guān)聯(lián)，一個鐘頭下來，不知講了什么。在第二學(xué)期，我又聽了一個類似的講座，還是聽不懂?？墒?，當(dāng)我第三次聽的時候，我就明白了什么是證券投資。所謂的證券投資，即有價證券投資，是指企業(yè)或個人用積累的貨幣購買股票、債券等有價證券，借此獲得收益的行為。同時，我還明白證券投資有以下若干特點：

(1)具有高度的市場力

(2)是一種風(fēng)險投資。這種投資能夠帶來預(yù)期期望的收益

(3)證券投資活動中有兩種不可或缺的行為：投資和投機(jī)

(4)二級市場的證券投資不會增加社會資金，而是在持有者間進(jìn)行再分配，等等

2、什么是“走馬觀花式學(xué)習(xí)”呢?這種學(xué)習(xí)方式未免太邪門了吧?且慢定論。

所謂走馬觀花，是指騎在奔跑的立刻看花，常用來形容不深入細(xì)致的觀察事物。從字面理解，這是一種不可取的學(xué)習(xí)方法。但我認(rèn)為，這種學(xué)習(xí)方法在幫忙我組織知識結(jié)構(gòu)方面，功不可沒。我是屬于那種比較注重概念的人，我認(rèn)為只要腦海中有概念，在處理相關(guān)問題時，就有了相關(guān)的理論指導(dǎo)，而不會想當(dāng)然。還是舉例子吧：比如說推銷，當(dāng)你有了這個知識結(jié)構(gòu)和概念的時候，就會想到顧客購買心理和推銷方格理論，就會有目標(biāo)地查找相關(guān)資料，即時學(xué)習(xí)，用一種比較科學(xué)的方法進(jìn)行推銷，以到達(dá)或者接近預(yù)期目標(biāo)。

我想說的是，概念很重要，想當(dāng)然危害不小。(說明一下，我所講的概念不等于系統(tǒng)的知識，這個世界上沒有專家推銷，僅有推銷專家)我給大家的提議是：學(xué)會“東張西望”。

二、在生活上，使我認(rèn)識到什么是歷史?

什么是歷史呢?歷史就是昨日的今日。把目光向前推移幾年或者幾十年，如果想自我有一個輝煌的歷史，你今日必須很努力，很努力，很用心，很用心。同時，你還必須勇敢地應(yīng)對生活中的困難，并進(jìn)取地想出解決困難的方法。我從來不強(qiáng)迫自我做什么，但我要求自我正視自我，正視生活，進(jìn)取、樂觀和自信。

關(guān)于學(xué)習(xí)肢體語言的心得體會實用四

合唱是憑借人聲所表達(dá)的一種藝術(shù)形式，而合唱作品則是需要這一特定音響來反映的，而不同時期的合唱作品也具有其不同的風(fēng)格，因此作為一名合唱指揮應(yīng)具有處理各種不同作品的能力，這就需要在學(xué)習(xí)的過程中先從指揮的基本功訓(xùn)練開始。保持一個良好的合唱指揮基本姿勢是非常重要的，雙手的動作是最主要的指揮手段，在運(yùn)用這一指揮手段指揮合唱作品時，雙手的動作要能夠做到有緊有松、有收有放。在本學(xué)期一共學(xué)習(xí)了6個合唱曲，現(xiàn)在我就選取其中三首，分析一下各自的指揮與合唱要點所在：

1、《阿拉木汗》是作曲家謝功成根據(jù)新疆維吾爾族民歌改編的一首混聲四部合唱作品。此曲為單三部的曲式結(jié)構(gòu)，圖式：a+b+a’ 前奏部分的力度術(shù)語為強(qiáng)，要求進(jìn)入時要輕快同時連貫性要強(qiáng)，律動感要分明，而很明顯的節(jié)奏感則給人以熱烈而又歡騰的舞蹈感受。在指揮這個部分時應(yīng)注意將音樂放在手腕處，用這個手腕處的點來帶動手的指揮狀態(tài)，使音樂能在手的語言運(yùn)用上給出輕快而又富有動感的、帶有跳躍性的舞蹈般的感覺。

在練習(xí)擊拍的過程中，手腕的放松是非常重要的，手腕如果不放松，就會造成手指不必要的緊張，也因此會影響指揮動作的美觀、大方和感情的表達(dá)。在指揮過程中，當(dāng)手腕放松時向上擊拍，則手掌的動作也隨之向上，而向下?lián)襞臅r，則手掌的動作也隨之向下。所以在指揮中只有保持放松狀態(tài)，才能使指揮動作表現(xiàn)得美觀而又落落大方。當(dāng)時我是作為這曲目的指揮，因此對此曲作了比較深刻的了解。

而合唱部分這首曲跳躍感較強(qiáng)，所以必須要求合唱隊員聲音要立起。而且歌詞是用了一問一答的形式，因此要突出問和答，必須要求隊員們把語氣也做到位，才能突出此歌曲的風(fēng)格。

2.《四渡赤水出奇兵》為《長征組歌——紅軍不怕遠(yuǎn)征難》的第四曲，由兩大部分組成。第一部分，先用女聲領(lǐng)唱及女領(lǐng)眾合的形式表現(xiàn)行軍路途的艱難情景。隨后，用二部合唱及四部混聲合唱的形式表現(xiàn)人民群眾支援紅軍的情景，并歌頌了軍民間的魚水之情，旋律歡快而親切。歌曲的第二部分集中歌頌了毛主席用兵如神，戰(zhàn)士樂觀自豪的現(xiàn)實。這部分由男聲齊唱開始，然后由男中音領(lǐng)唱，其內(nèi)容樂觀自豪，其旋律風(fēng)趣幽默，表現(xiàn)了戰(zhàn)士們高度樂觀的革命精神。最后，領(lǐng)唱與合唱相互呼應(yīng)，將前面的內(nèi)容再次重復(fù)，直至音樂推向高潮結(jié)束。

而指揮部分，因為該曲男女銜接部分比較多，所以必須指揮能更到很到的提示，而且曲目節(jié)奏性強(qiáng)，指揮一定要很好控制速度，要不就會越唱越快。特別在后半部分，先有男中領(lǐng)唱，再加上男女高和男女低混合，這里指揮必須要做到指揮手勢到位，要有點的感覺，才使合唱隊員更有氣勢可言!

3.冼星海作曲的《在太行山上》是抗日戰(zhàn)爭時期的歌曲，在當(dāng)時起到了振奮人心、抗日救國的不可估量的作用。因此，歌曲應(yīng)處理成堅定、熱情的情緒。全曲分為兩大部分。準(zhǔn)確把握作品的風(fēng)格。 第一部分，開始“紅日照遍了東方”用較慢的速度，又要控制音量，音色柔和飽滿但積蓄著無窮的力量，好似太陽徐徐升起，這里“紅日”比喻黨和人民強(qiáng)大的力量，音量應(yīng)漸漸加強(qiáng)。指揮動作注意不要太大，開始是弱起的起拍指揮動作，從“看吧”起，情緒漸漸激動，指揮動作比開始明顯大。到第一部分結(jié)束音“場”的延長音唱夠時，指揮者給予明確的收拍動作，收齊音樂，順勢給出第二部分開始拍的預(yù)示指揮動作。第二部分，從前面的抒情性、慢節(jié)奏急轉(zhuǎn)至堅定有力、快節(jié)奏的歌唱。開頭重復(fù)了兩遍的“我們在太行山”幾個字，要處理得短促有力，指揮動作要與第一部分明顯對比，用帶有彈跳的、直上直下的動作，但“上”字動作不要彈跳，為使它唱滿兩拍子。后面的“山”、“兵”和“壯”字音量要大以突出人民軍隊力量的壯大，要加大指揮動作來突出這幾個字。另外，在這首歌曲中有許多低音聲部在高音聲部唱長音時的填充音樂部分，如“照遍了東方”、“縱情歌唱”、“太行山上”、“千萬丈”等地方需要注意，指揮者一定要在這些地點用單手或雙手的起拍動作給予提示，確保進(jìn)入得整齊?？傊?，這首歌曲的氣勢大、對比幅度大，因此指揮動作要簡潔大氣，對比幅度要大。

合唱者必須根據(jù)指揮的手勢的起伏而演唱，這就使得曲目聽起來不會過于機(jī)械化，而是傾聽音樂本身所具有的個性傾訴。

綜上所敘，要把一個作品演繹出色，不可以當(dāng)當(dāng)靠指揮或者單靠合唱隊員，他們兩是一個不可分割的整體，是相輔相成的!合唱是一門嚴(yán)謹(jǐn)協(xié)調(diào)的藝術(shù)，是要在互相傾訴的情況下達(dá)到和諧，互相融合，求得共性，即唱聲又唱情，這樣，才能有統(tǒng)一的音色，層次分明的和聲;才能有和諧美，合唱才具有表現(xiàn)力，才能給人以感染力，才能充分表現(xiàn)歌曲的思想內(nèi)涵。