成人肥胖與健康心得體會(huì)和感想 關(guān)于肥胖的感受(2篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過(guò)寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

對(duì)于成人肥胖與健康心得體會(huì)和感想一

你即將成年，此刻雖然我有千言萬(wàn)語(yǔ)想跟你說(shuō)，卻不知從何說(shuō)起。我似乎沒(méi)有意識(shí)到你已經(jīng)十八歲，在我的潛意識(shí)里你仍然還是一個(gè)淘氣、貪玩、朝氣蓬勃的陽(yáng)光少年。這好像是一夜之間的事，我的兒子長(zhǎng)大了，長(zhǎng)大成人了，他即將迎來(lái)人生第一次重要的轉(zhuǎn)折。這使我突然陷入深深的沉思中，我該對(duì)你說(shuō)點(diǎn)什么呢?

再有幾個(gè)月你就要參加高考了，現(xiàn)在正是學(xué)習(xí)最緊張、最辛苦、最為關(guān)鍵的時(shí)候，我知道你很努力，內(nèi)心也有壓力，但你要保重身體，身體是根本，你要主意安排好自己的作息時(shí)間，勞逸結(jié)合，確保精力充沛。

回想起來(lái)，這十八年我作為父親是不合格的，整日忙工作，很少陪你照顧你，有時(shí)還發(fā)脾氣，缺少對(duì)你的關(guān)心和理解，真是歉疚，對(duì)不起。

既然長(zhǎng)大了，首先要懂得感恩。你要感恩你的母親，你小時(shí)候身體不好，你母親為哺育你頭發(fā)早早就累白了，為你付出了人生最寶貴的年華和全部心血。你要關(guān)心你的爺爺奶奶、外公外婆和所有親人，因?yàn)樗麄兌己芴勰銗?ài)你。你要感恩你的老師，是老師教授你知識(shí)，教你如何做人，指導(dǎo)你樹立遠(yuǎn)大理想，及時(shí)指正你學(xué)習(xí)成長(zhǎng)中的不足之處，將你帶到了人生正確的道路之上，老師為了你操碎了心，老師和你的親人一樣，是你一生最應(yīng)該尊重，永遠(yuǎn)不能忘記的恩人。你要珍惜同學(xué)的友誼，他們是陪伴你學(xué)習(xí)和玩耍，和你交流思想和知識(shí)，和你一起成長(zhǎng)的最懂你的永遠(yuǎn)的朋友，是你人生寶貴的財(cái)富。

你要熱愛(ài)我們偉大的祖國(guó)和人民，擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨。是祖國(guó)和人民，是黨為你和你的同學(xué)們提供了這么好的學(xué)習(xí)條件，你的未來(lái)必將和祖國(guó)的命運(yùn)緊緊聯(lián)系在一起!“千古興亡，匹夫有責(zé)”，你們這一代人必將肩負(fù)起祖國(guó)統(tǒng)一、民族復(fù)興的重任。

因此，希望你做一個(gè)負(fù)責(zé)任和勇于擔(dān)當(dāng)?shù)娜?。既然長(zhǎng)大成人了，也就有了承擔(dān)責(zé)任的義務(wù)，小到對(duì)自己、對(duì)父母、對(duì)愛(ài)人負(fù)責(zé)，大到對(duì)國(guó)家、社會(huì)負(fù)責(zé)，只有這樣你才能不斷努力，使自己成為一個(gè)有用的人，一個(gè)被家庭、親人、朋友、國(guó)家和社會(huì)所需要的人。只有這樣，你才能在學(xué)習(xí)、工作和生活中成為一個(gè)受人尊敬的人。

你來(lái)到人世第一眼看到的就是爸爸，我們父子倆對(duì)視了很長(zhǎng)時(shí)間，那時(shí)我就感覺(jué)到你是一個(gè)聰明的孩子，從此你改變了我和咱們整個(gè)家庭的生活，你給咱們家?guī)?lái)了無(wú)盡的歡樂(lè)和幸福。你懂事善良，興趣廣泛，風(fēng)趣幽默，懂得尊重、關(guān)心幫助別人，從小就知道謙讓。四歲的時(shí)候就知道好吃的先讓爺爺嘗，你爺爺高興得合不攏嘴，說(shuō)“孔融七歲能讓梨，我孫子比孔融還懂事!”，我和你母親深為有你這樣的兒子而自豪。

十八歲是你人生嶄新的開始，今后的路還很漫長(zhǎng)。既會(huì)有歡樂(lè)和幸福，也會(huì)有煩惱和坎坷。希望你永遠(yuǎn)意志堅(jiān)強(qiáng)，充滿信心，不怕困難，樂(lè)觀豁達(dá)。既要有自己獨(dú)立的人格和個(gè)性，也要有團(tuán)隊(duì)精神和顧全大局的觀念，善于團(tuán)結(jié)、智慧勇敢。既要堅(jiān)持原則，也要機(jī)智靈活。做到謙虛謹(jǐn)慎，不驕不躁，努力學(xué)習(xí)，勤奮工作。要牢記一個(gè)人的力量是有限的，做大事必須依靠集體的努力和廣泛的支持，無(wú)論做什么都要接地氣。我相信你能做的很好。

無(wú)論什么時(shí)候，我和你母親以及所有的親人都是你堅(jiān)強(qiáng)的后盾，無(wú)論你是否能考上大學(xué)，考上什么大學(xué)，我們都會(huì)高興地接受，人生的道路不僅僅只是一種選擇，只要努力了就沒(méi)什么可遺憾的。我們的心永遠(yuǎn)都和你在一起，陪伴你、支持你、信任你!

以前是怕你不努力，今天我為你喝彩，有你我感到了富有，祝福你!兒子加油!

父親

2月25日

對(duì)于成人肥胖與健康心得體會(huì)和感想二

爸爸媽媽最親愛(ài)的、最漂亮的、最乖巧的女兒：

今日，是你一生最有紀(jì)念意義的成人禮！是你人生一座最重要的里程牌！因?yàn)閺慕袢掌穑氵@個(gè)花季少女就是一個(gè)大人了！這意味著你快要結(jié)束高中學(xué)業(yè)，向著大學(xué)的殿堂挺進(jìn);意味著你將獨(dú)立地生活、學(xué)習(xí)和工作。在這個(gè)特殊的日子里，爸爸媽媽把無(wú)限的期盼、祝福和鼓勵(lì)送給你，期望它能帶給你戰(zhàn)勝困難、憧憬完美未來(lái)的力量！爸爸媽媽祝賀你，愿你快快地成熟，快快地成才！

親愛(ài)的女兒，感激上帝把你賜給我們，使我們體會(huì)到了生命的完整與延續(xù)。因?yàn)橛辛四悖覀凅w會(huì)到了為人父母的歡樂(lè)，因?yàn)橛辛四悖覀円搀w會(huì)到了為人父母的職責(zé)和義務(wù)。18年來(lái)，我們共同努力著：爭(zhēng)取做個(gè)稱職的父母;你也努力著：做一名聽話的乖女兒。我們?yōu)樽晕覒c幸，有你這樣一個(gè)美麗、清純、善良、可愛(ài)的好女兒！

怎能忘?。耗愕谝淮污橎亲呗返臉用?、你小嘴兒里第一次叫出的媽媽爸爸、第一次從你那稚嫩的小手指尖兒里流淌出的多來(lái)米，第一次自我騎著綠色的小自行車，第一次背著小書包去上學(xué)……這一切的一切，都?xì)v歷在目，恍如昨日。我們是多么地懷念那些春天里帶著你去公園踏青玩耍、酷日里我們一齊去游泳館游泳、秋天里驅(qū)車去教師家學(xué)鋼琴、冬日里到外面放風(fēng)箏堆雪人……還有每年每年陪你慶生日聚餐照相的日子?。?/p>

今日，我們要說(shuō)，爸爸媽媽完成了應(yīng)盡的義務(wù)，盡管算不上完美，但我們已經(jīng)竭盡全力了，讓我們感到欣慰的是：把你培養(yǎng)成了這樣一名落落大方、正直善良、亭亭玉立的大美女！我們要對(duì)女兒你說(shuō)聲多謝，因?yàn)槟銖男〉酱蠼o我們帶來(lái)了無(wú)盡的開心和歡樂(lè)！在你的身上，使我們學(xué)習(xí)和領(lǐng)略到了做父母的職責(zé)，對(duì)未來(lái)生活的寄托，使我們看到了未來(lái)的曙光和期望！

親愛(ài)的女兒，成人固然是件值得慶祝的事，但這也意味著你要承擔(dān)法律上的職責(zé)和對(duì)家庭的職責(zé)。對(duì)自我所做的事情要擔(dān)當(dāng)后果了，因?yàn)閯e人對(duì)你說(shuō)話做事開始逐漸地把你當(dāng)大人了。你能夠在一夜之間完成你的成人禮，但成熟不可能一夜之間完成。如何規(guī)劃自我今后的人生軌道還要靠你自我，爸爸媽媽在那里只想囑托你幾個(gè)方面：

1、養(yǎng)成良好的生活好習(xí)慣。其中包括生活有規(guī)律、飲食要健康、經(jīng)常參加體育鍛煉等等，這是做人最基本的條件，但一生要認(rèn)真執(zhí)行，也要有毅力的噢，僅有做到這些，才能健康生活一輩子，切記！

2、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)好習(xí)慣。學(xué)習(xí)上要求甚解，不能見(jiàn)到困難繞著走，把問(wèn)題留給以后;要今日事今日畢;嚴(yán)謹(jǐn)和細(xì)心會(huì)讓你受益終生！“高度決定視野、角度改變觀念、尺度把握人生”，你應(yīng)當(dāng)明白人的一生中需要做的不只是自我喜歡做的事情。比如學(xué)習(xí)的確很苦很累，所以便會(huì)有人逃避有人退縮，可是學(xué)習(xí)又是學(xué)生時(shí)代所必須的行為，如果你能將這種日常行為沉淀為一種習(xí)慣，明白“讀萬(wàn)卷書”與“行萬(wàn)里路”同樣重要一樣，并且是人生永恒的主題，那么既便是枯燥的學(xué)習(xí)，也會(huì)成為一種樂(lè)趣并伴隨終生！

學(xué)會(huì)感恩與回報(bào)、寬容與理解、助人與善良、知足與放棄、謙虛與真誠(chéng)、堅(jiān)強(qiáng)與執(zhí)著……俗話說(shuō)：送人玫瑰，手留余香，學(xué)會(huì)幫忙那些我們周圍需要幫忙的人，感激以往幫忙過(guò)我們的人，你會(huì)從中得到歡樂(lè)。人生是一種生命的輪回、一種愛(ài)的輪回。爸爸媽媽對(duì)你的愛(ài)不求回報(bào)，但爸爸媽媽衷心期望，期望你能很好的將愛(ài)回饋給長(zhǎng)輩、傳遞至晚輩！生活中不只是鮮花，無(wú)論遇到什么困難和挫折，要正確應(yīng)對(duì)，尋找解決問(wèn)題的辦法，學(xué)會(huì)換位思考，理解別人，寬慰自我，無(wú)論做人做事，謙虛為先，謹(jǐn)慎做事。

情竇初開的小女孩兒對(duì)感情都有完美的憧憬，這很自然，我們真心祝愿我們的女兒找到自我的真愛(ài)、找到自我的幸福。但媽媽要提醒你，僅有自我有很強(qiáng)的自立的生存本領(lǐng)，才能有更廣的選擇范圍。你是女孩子，必須要保護(hù)好自我，不要受此刻社會(huì)上的風(fēng)氣影響，僅有自尊，才能贏得他人尊重，僅有自愛(ài)，才能贏得他人之愛(ài)，同時(shí)也能贏得你的真愛(ài)，這一點(diǎn)，女兒你到此刻為止都做得很好，值得表?yè)P(yáng)。

應(yīng)對(duì)18歲后的每一次挑戰(zhàn)，無(wú)論是輸是贏，你都需全身心地投入，向著既定的目標(biāo)前行，頭腦清醒，耐得住寂寞，頂?shù)米≌T惑。你的第一個(gè)挑戰(zhàn)就是高考，你要充滿自信和樂(lè)觀，絕不能留下遺憾和嘆息。智慧就在你的腦袋里，青春一去不復(fù)返，應(yīng)當(dāng)充滿力量、信心和希冀，把煩惱和無(wú)奈拋給昨日，我們要大聲地告訴你，行勝于言，無(wú)論高考結(jié)果怎樣，只要努力了，青春無(wú)悔！

女兒，你看得見(jiàn)我們的心，我們也看得見(jiàn)你的心，這一點(diǎn)毫不懷疑，因?yàn)槲覀兊男氖窍嗤ǖ?，在我們的心里你是最好的，我們?duì)你有信心！

雖然你永遠(yuǎn)是我們的孩子，可是從很小的時(shí)候我們就把你作為一個(gè)成年的大人來(lái)對(duì)待了，意識(shí)到你是一個(gè)自主的生命，你有獨(dú)立的思想，你是一個(gè)應(yīng)當(dāng)享有尊嚴(yán)的大人，爸爸媽媽一向是和你平等的交流和溝通，把你作為朋友，你是否領(lǐng)略我們的心意呢。我們一向期望女兒未來(lái)的生活無(wú)比完美，然而我們也深知，生活的資料包含很多，我們可能會(huì)面臨各種各樣的壓力，形形色色的挑戰(zhàn)，會(huì)遇到挫折和困難。如果這些真的來(lái)了，你必須承擔(dān)起職責(zé)正確應(yīng)對(duì)。還是想把那句廣告語(yǔ)再重復(fù)一遍：“人生的旅途不在于目的地，而在于沿途的風(fēng)景，和看風(fēng)景的心境”。作為父母，我們想讓你明白，你的努力不只是成為我們炫耀的資本，期望你能成為一個(gè)真正懂得書寫自我人生的人！只要自我真正的付出了努力，無(wú)論應(yīng)對(duì)怎樣的結(jié)局，都不會(huì)后悔。

孩子，在18歲成人的儀式上，父母將把通往世界的鑰匙交給你，但我們明白，我們能夠?yàn)槟阃崎_門，能夠?yàn)槟沅伜寐?，但不可能與你牽手走過(guò)漫漫的人生旅程。未來(lái)的路上有鮮花、掌聲，物質(zhì)和精神上的極大滿足，也可能雷電交加，崎嶇坎坷，你要勇敢地應(yīng)對(duì)。更要鄭重地告訴你，在你遇到困難的時(shí)候，你要明白你永遠(yuǎn)不會(huì)是孤單一人！你的背后有你的父母親！

親愛(ài)的女兒，再次預(yù)祝你18歲“成人禮”歡樂(lè)！祝愿女兒一生平安、幸福、健康、歡樂(lè)、自信、美麗、豁達(dá)、甜蜜、聰慧、提高、好運(yùn)！

太多太多的話，太多太多的叮囑，不管你愿不愿意聽，我們依然都會(huì)把我們積累的我們認(rèn)為有益的人生經(jīng)驗(yàn)不斷地傳遞給你，也請(qǐng)你必須記?。簾o(wú)論何時(shí)，你期望和爸爸媽媽交流時(shí)，必須不要有什么顧慮，我們的心扉任何時(shí)候都是對(duì)你敞開的……我們的懷抱永遠(yuǎn)是你能夠?？康臏厝岬母蹫常覀兊谋郯蛴肋h(yuǎn)是你堅(jiān)強(qiáng)的后盾！不管你多大，你都是我們親愛(ài)的孩子！

最終爸爸媽媽還要再附上一句話：今生有你足矣！