陽光校園雙減心得體會(huì)及收獲 小學(xué)雙減心得體會(huì)(3篇)

我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

主題陽光校園雙減心得體會(huì)及收獲一

大家早上好! 今天我演講的題目是《陽光體育，快樂成長》。 讓我們先來聽幾組數(shù)字：

1、全國學(xué)生體質(zhì)檢測結(jié)果顯示： 7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10個(gè)人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%。

2、全國中、小學(xué)生視力低下率不斷上升，我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位。

3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的學(xué)生，為肺活量下降最明顯的人群。

近20xx年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此，中央下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》(即中央7號文件)，確定了一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策。隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)。至此，全國的中小學(xué)生積極參與到陽光體育活動(dòng)中來。

我校一直積極開展陽光體育活動(dòng)，在積極參與陽光體育的過程中，希望同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

第一：加強(qiáng)近視眼的防治

我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好下午的眼保健操，及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時(shí)間。掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

第二：科學(xué)合理地安排作息時(shí)間 ，中央7號文件強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時(shí)間”，保證中小學(xué)生每天睡眠8 個(gè)小時(shí)。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅(jiān)持每天晚上要按時(shí)就寢進(jìn)，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來。

第三：積極參與陽光體育活動(dòng)

每天上午的陽光體育活動(dòng)時(shí)間，讓我們在老師的帶領(lǐng)下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學(xué)校的體育活動(dòng)以外，周末以及寒暑假期，我們也要自覺堅(jiān)持體育鍛煉。

同學(xué)們，我們是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”，讓我們借著陽光體育活動(dòng)的春風(fēng)，積極參加體育活動(dòng)，做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛生活的陽光少年吧。

主題陽光校園雙減心得體會(huì)及收獲二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師：

下午好!

在我的記憶深初有這樣一則寓言故事：在一個(gè)特別的日子里，北風(fēng)、陽光相遇了，他們說誰能讓行人把大衣脫下來。北風(fēng)上場了，刮得飛沙走石，天昏地暗，結(jié)果行人反而把大衣扣得更緊了;后來太陽上場，它悄無聲息地把陽光灑向大地，大地風(fēng)和日麗，氣候宜人，行人開始解開衣扣，最后把大衣脫掉。陽光贏了，陽光用特有的人情味贏了，人情味就是陽光的味道。為人之師，教書育人，更需要具有陽光般人情的味道。今天我演講的題目是《做一名陽光教師》。有人可能要說，老師一天工作這么辛苦，壓力這么大，誰還有那份閑情逸致，又哪能陽光得起來?!

是啊!教師確實(shí)夠忙的、夠累的。清晨第一個(gè)迎接朝陽的是教師，日落最后送走晚霞的還是教師;剛面對的是一雙雙渴求知識的眼睛，現(xiàn)在又要批改小山似的作業(yè);學(xué)校布置的學(xué)習(xí)“奔跑精神”心得體會(huì)還沒寫完，班里的那個(gè)搗蛋鬼又惹禍了。檢查、考核、備課、上課、學(xué)生安全管理成了我們?nèi)康纳?，疲憊、煩惱與我們結(jié)伴同行。面對這一切，我們無法逃避。因?yàn)槲覀冞x擇了一份特殊的職業(yè)-------教書育人的職業(yè)，就像前面故事中的陽光，而陽光只能贏，也必須贏。要贏就必須奔跑起來，在工作中消除庸、懶、散的毛病。作為一名人類靈魂的工程師，我對陽光的詮釋是：你改變不了環(huán)境，就適應(yīng)環(huán)境;你改變不了事實(shí)，就改變態(tài)度;你改變不了別人，就改變自己;你左右不了天氣，就改變心情;你選擇不了容貌，就展現(xiàn)笑容。換一種心態(tài)，風(fēng)平浪靜;換一個(gè)角度，海闊天空。

累了倦了，來到孩子們花朵般的笑臉中，剎那間如沐春風(fēng)，一身的輕松;懈怠了，不妨“花落為泥碾作塵”，悄悄的讀普希金的詩，靜靜地用筆記錄心里的歷程，為明天積聚力量;煩了，用勤奮體驗(yàn)人生澎湃的激情，用心聆聽教學(xué)動(dòng)聽的旋律，用快樂捕捉成長美麗的瞬間，用愛心呵護(hù)孩子稚嫩的心靈?？傊疅o論燦爛，還是陰霾，在教育教學(xué)之路上，我們都應(yīng)該大力發(fā)揚(yáng)縣委縣政府突出的“奔跑”精神，以“搶跑者”的銳氣、“領(lǐng)跑者”的豪氣、“長跑者”的勇氣，快樂地面對它并擁有它，它是照耀我心底的陽光。這陽光我把它概況為八個(gè)字：勤奮、快樂、用心、愛心!

是的，陽光是美麗的。當(dāng)你沉迷于教學(xué)的藝術(shù)境界，醉心于領(lǐng)悟教學(xué)的真諦，品味親歷過的每一個(gè)教學(xué)細(xì)節(jié)，你會(huì)體驗(yàn)自己人生歷程中每個(gè)光輝的瞬間。陽光是永恒的，我永遠(yuǎn)牢記這樣一句話“把每一件簡單的事做好就是不簡單，把每一件平凡的事做好就是不平凡”，我也永遠(yuǎn)都堅(jiān)信：給點(diǎn)陽光，我就燦爛。

回首這些年的教壇之路，一切就像明媚的陽光。20xx年我承擔(dān)了學(xué)校“以課代訓(xùn)”的公開課教學(xué)，在做課過程中，一次次潛心打磨教學(xué)設(shè)計(jì)，一次次不厭其煩的試講，一次次不厭其煩的研討，勞累、辛苦盡在不言中。但一想到對我一個(gè)年輕教師來說這是多么好的歷練機(jī)會(huì)時(shí)，我渾身充滿了力量。那是一個(gè)難忘的日子，4月23日，我講完課，感到從未有過的輕松，眼前一片明朗。盡管這節(jié)課還有許多不足之處，但聽著專家、同仁的點(diǎn)評之詞，我收獲不少。我第一次體會(huì)到了辛苦著并快樂著的真正含義!更重要的是，學(xué)校連續(xù)兩年讓我擔(dān)任六年級的語文教學(xué)及班主任工作，我深知自己肩上的擔(dān)子，如何才能順利完成學(xué)校制定的目標(biāo)任務(wù)，我生怕由于自己教學(xué)方法的欠妥和知識的貧乏拖了學(xué)校的后腿，所以我每節(jié)課都精心準(zhǔn)備，對新教材的每篇課文都認(rèn)真專研，上網(wǎng)查找資料，請教其他老師，課后及時(shí)對學(xué)生的信息進(jìn)行反饋，六年級要上早晚自習(xí)，說實(shí)話我也不愿意，因?yàn)槲业暮⒆舆€小早晚沒人照顧，但是一想到教室里還有學(xué)生在等著我所以不管是寒冷的冬天，還是炎熱的夏天，早晚自習(xí)我從不遲到、早退，有時(shí)為了輔導(dǎo)個(gè)別差生連飯也沒吃。特別是在冬天的早晨，天剛微亮，我?guī)е鍤q多的女兒，冒著冬晨的風(fēng)霜趕早自習(xí)，女兒而凍哭了，我心酸了，我捧著女兒的手在胸前捂了捂，又堅(jiān)強(qiáng)的向?qū)W校走去;晚自習(xí)時(shí)，孩子睡著了，我用兩張椅子并攏，當(dāng)作床用棉衣做被蓋讓女兒睡覺，我堅(jiān)持上完課才背著女兒回家。也體會(huì)到忙并快樂著的真正含義。前幾天，一個(gè)學(xué)生見我臨近七點(diǎn)還沒回家，她說：“馮老師，你渴嗎?我給你買個(gè)雪糕?！北M管我沒吃，但有學(xué)生的這句話，我也覺得我的付出值得。在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代和知識經(jīng)濟(jì)并駕齊驅(qū)的今天，為了“給學(xué)生一碗水”自己要有“長流水”，我經(jīng)常利用休息時(shí)間給自己“充電”，還報(bào)考了專升本函授學(xué)習(xí)。我相信只要付出了總會(huì)有收獲的，雖然忙、累，但我依然快樂，自然想起了我陽光生活中的八個(gè)字：勤奮、快樂、用心、愛心，更深刻的品位到了這八個(gè)字的內(nèi)涵這八個(gè)字依然鼓舞著我、激勵(lì)著我，讓我為大家展示了一個(gè)陽光的我，展示了一個(gè)全新的我。我把我的心扉打開，和所有胡小教師一起分享教育教學(xué)的酸甜苦辣，一起探索和開創(chuàng)胡小教育的未來。

在我看來，即使是做一天和尚撞一天鐘，也要用心去撞，撞出精彩，撞出宏大而美麗的效果來。

有的人說我干工作有一股倔勁，對。這些年來，不論是公開課還是每一節(jié)的日常教學(xué)，不論學(xué)校大型活動(dòng)還是班隊(duì)活動(dòng)，還是批改一本最簡單的作業(yè)，我都秉持自己用心的倔勁，才會(huì)有一次次的佳績。我的倔勁不是偏執(zhí)，是充滿陽光的執(zhí)著。

我經(jīng)常這樣認(rèn)為，一個(gè)充滿陽光快樂的老師，他才能給孩子們陽光。我要用充滿陽光的慧眼，去發(fā)現(xiàn)沉沙中的每一粒金子。

朋友們!同行們!讓我們用慈愛呵護(hù)純真，用智慧孕育成長，用真誠開啟心靈，用希冀放飛理想，用陽光話語去溫暖學(xué)生，做一個(gè)實(shí)實(shí)在在的陽光教師。

謝謝大家!

主題陽光校園雙減心得體會(huì)及收獲三

為落實(shí)健康第一的思想，體現(xiàn)“快樂伴九年，歡樂一輩子”這一理念，更好的促進(jìn)學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然、走進(jìn)陽光，使學(xué)生真正做到每天鍛煉一小時(shí)，我校特此制定韓城小學(xué)陽光體育實(shí)施方案，即“三個(gè)一”：一個(gè)必修，一個(gè)特色，一個(gè)自選。

組長：孫連旺

副組長：王穎

成員：孫連旺王穎楊桂艷孫麗艷張麗榮

針對我校地域特點(diǎn)、師資水平和學(xué)生實(shí)際，為使陽光體育活動(dòng)開展的豐富多彩、扎實(shí)有效，我們經(jīng)問卷調(diào)查，得到全校師生的認(rèn)可和支持，積極開展了“三個(gè)一”活動(dòng)項(xiàng)目：

一個(gè)必修：長跑

一個(gè)特色：呼啦圈

一個(gè)自選：可根據(jù)學(xué)生自身特點(diǎn)選擇自己喜歡的項(xiàng)目，體現(xiàn)多樣化，興趣化，多元化。如：抖空竹、跳繩、滑板、踢毽子等。

1長跑

長跑是一項(xiàng)最容易普及的體育項(xiàng)目，它不受場地、時(shí)間的限制，具有很強(qiáng)的可操作性，對強(qiáng)身健體有很大的益處。學(xué)校規(guī)定，學(xué)生每天跑：一、二年級跑500米，三年級以上跑1000米，分兩個(gè)層次完成：上學(xué)、放學(xué)跑200或500米；學(xué)校大課間、課間操跑步300或500米。

2呼啦圈

學(xué)生每人一個(gè)呼啦圈，做到課間轉(zhuǎn)、回家轉(zhuǎn)。每人必須學(xué)會(huì)腿部轉(zhuǎn)、腰部轉(zhuǎn)、頸部轉(zhuǎn)、左臂轉(zhuǎn)、右臂轉(zhuǎn)、左腿轉(zhuǎn)、右腿轉(zhuǎn)、雙腿轉(zhuǎn)、腳踝轉(zhuǎn)、多圈轉(zhuǎn)等10種轉(zhuǎn)法，每種轉(zhuǎn)法能堅(jiān)持5-10分鐘。

3自選項(xiàng)目

項(xiàng)目選擇，每個(gè)學(xué)生根據(jù)自身特點(diǎn)及興趣愛好自主選擇，自備器材。項(xiàng)目一經(jīng)確定填報(bào)活動(dòng)登記表，交教導(dǎo)處，班主任督促學(xué)生每天堅(jiān)持訓(xùn)練，持之以恒逐漸形成技能。

4活動(dòng)流程

上午大課間20分鐘：做操---------跑步

下午大課間25分鐘：跑步-----轉(zhuǎn)呼啦圈------自選項(xiàng)目

學(xué)校將及時(shí)出臺(tái)陽光體育活動(dòng)制度和評價(jià)方案，真正使陽光體育活動(dòng)扎實(shí)有效的推進(jìn)。學(xué)校設(shè)想目前以東西兩校為管理平臺(tái)，主任及體育教師專抓此項(xiàng)工作，班主任為活動(dòng)具體組織者。每學(xué)期搞一次長跑比賽，一次班級特色評比，一次個(gè)人特長展示，以此推動(dòng)陽光體育活動(dòng)的開展。