2023年端午講座心得體會精選(優(yōu)秀18篇)

通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)和挖掘自己的潛力，從而更好地實(shí)現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值和目標(biāo)。在寫心得體會之前，先要進(jìn)行深入的思考和分析，理清自己的思路和觀點(diǎn)。以下是一些不同主題的心得體會范文，涵蓋了各個(gè)領(lǐng)域和層面的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。

端午講座心得體會精選篇一

端午節(jié)是中國傳統(tǒng)的節(jié)日，也是中國人民的重要節(jié)日之一。在這個(gè)節(jié)日里，人們會包粽子、賽龍舟、掛菖蒲、飲雄黃酒等活動。在這些活動中，粽子是最具代表性的食物之一。每逢端午節(jié)，我都會和家人一起包粽子，每一次都讓我有了更深的體會和新的心得。

第一段：粽子的起源和意義。

粽子是端午節(jié)不可或缺的美食之一。相傳，粽子起源于戰(zhàn)國時(shí)期的中國。當(dāng)時(shí)，古代的偉大詩人屈原因忠義不被尊重而投江自盡，為了不讓魚蝦啃食屈原的尸體，人們將糯米包在竹葉中，再用繩子系緊，扔進(jìn)江中，以飯自食。因此粽子也被稱為“屈原粽”。屈原粽的包法至今未變，象征著對屈原的緬懷和紀(jì)念。

第二段：包粽子的技巧和過程。

包粽子是一種古老而有趣的手工制作過程。首先，準(zhǔn)備好粽子的原料，包括糯米、粽葉、岑枝、豬肉等。其次，將粽葉浸泡在水中，使其變軟。然后將糯米和剁碎的豬肉一起食用油、鹽、醬油等腌制，使其入味。接下來，將粽葉攤開，放入適量的糯米和豬肉，用手包起來。最后，用細(xì)繩子系好，放入鍋中煮熟。經(jīng)過一個(gè)耐心和細(xì)致的過程，一顆美味可口的粽子就完成了。

第三段：包粽子的樂趣和美食享受。

包粽子不僅僅是為了食物，更是一種中國傳統(tǒng)文化的傳承。在包粽子的過程中，人們可以感受到傳統(tǒng)文化的氣息，體驗(yàn)到人與自然的親密聯(lián)系。此外，包粽子也是一項(xiàng)有趣的動手工藝活動，可以增進(jìn)親子關(guān)系，增加家庭的互動和樂趣。而最令人期待的是，當(dāng)粽子煮好后，享受美食的時(shí)刻到來。一口咬下，糯米的香甜，肉餡的鮮嫩，在口中融化，給人一種獨(dú)特的享受。

第四段：粽子的品種和口味。

雖然粽子的制作原料基本相同，但由于地域、風(fēng)味的不同，產(chǎn)生了各種各樣的粽子品種。有北方的咸粽子，用糯米、紅棗、豆沙等為原料，口味咸中帶甜；有南方的甜粽子，用糯米、冰糖、沙參、桃仁等為原料，口味甜中帶香；還有咸甜口味相間的粽子，如粽子中夾雜著咸蛋黃和糯米，酸甜可口。每個(gè)品種都有著自己獨(dú)特的魅力，讓人駐足品味。

第五段：粽子的放大和共享。

粽子不僅僅是一種美食，更是一個(gè)文化符號，一種傳統(tǒng)節(jié)日特有的風(fēng)景。人們在端午節(jié)的時(shí)候經(jīng)常會包粽子，還會將粽子贈送給親朋好友作為禮物。通過共同制作、共同品嘗，人們可以感受到節(jié)日的氛圍和歡樂，增進(jìn)彼此的友誼和感情。同時(shí)，粽子也成為了中國的一種文化名片，通過傳播和推廣，讓更多的人了解和品嘗到中國的美食文化。

總結(jié)：

端午粽心得體會，讓我更加深入地了解和感受了粽子這一中國傳統(tǒng)美食的魅力。通過包粽子，我不僅品嘗到了美味，也領(lǐng)悟到了傳統(tǒng)文化和情感的重要性。端午節(jié)，是我與家人共同包粽子的時(shí)刻，也是我與朋友分享粽子的時(shí)刻。愿每個(gè)人都能在端午節(jié)的時(shí)候，包一顆粽子，品味一份傳統(tǒng)文化，倍感快樂和幸福。

端午講座心得體會精選篇二

臨近期末了，在一學(xué)期的學(xué)習(xí)生活中，很多要忙著做的事接二連三的出現(xiàn)了，駕?？荚?、英語四級、郁悶的專業(yè)期末考試等等一序列的事情等著自己去忙碌，但是當(dāng)一個(gè)川大的老鄉(xiāng)叫我們一起下鄉(xiāng)去搞調(diào)查的時(shí)候，我沒有絲毫的憂郁，在端午放假的三天時(shí)間里，我跨上行李和川大的師兄師姐們奔向了鄉(xiāng)村的路途。

不為別的，只是為了前進(jìn)的地方是農(nóng)村，只為了鍛煉自己，只為了能夠看到不同的地方和自己家鄉(xiāng)的區(qū)別，雖然耽誤了三天的學(xué)習(xí)時(shí)間，在這三天的調(diào)查中也做得很累，但是我沒有后悔，相反我倒是覺得他人我看到了農(nóng)村不一樣生活、不一樣的方式，不一樣的風(fēng)土人。同時(shí)還歷練了自己。

這次的調(diào)查主要是有成都市民意調(diào)查中心負(fù)責(zé)，我們一共的107人參加，早上由川大校車負(fù)責(zé)把我們送到成都市大邑縣縣城中心，然后在大邑縣車站我們每一個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)分為一個(gè)組，我們的小組的16個(gè)人，我們到的鄉(xiāng)鎮(zhèn)的悅來鎮(zhèn)，到了悅來鎮(zhèn)我們統(tǒng)一找好了住處，又按照每一個(gè)存兩個(gè)人一組的分配，第一天的時(shí)間里我和川大的一位研一的師姐負(fù)責(zé)調(diào)查朝陽存村其中的九個(gè)小組。我們一共被交代的任務(wù)是要完成63份問卷，但是我們只完成了43份，第二天我們都是單獨(dú)行動，我自己完成了第一天剩余在朝陽村沒有完成的20份等到中午轉(zhuǎn)移到另外一個(gè)叫龍泉存的地方調(diào)查了8份，兩天的任務(wù)就是這么多，看似很少，但確實(shí)是真的很累。

雖然如此，但是感悟還是蠻多的，在調(diào)查的過程中還是出現(xiàn)了很多讓人很感動，也讓人很心酸的地方，在第一天在村公路邊調(diào)查到一位五十多歲的大伯的時(shí)候，在最后的調(diào)查結(jié)束我問了他能不能記一個(gè)電話號碼的時(shí)候，他說，"我家里有電話，但是記不起來了，你等我一下，我回去給你拿來"過了不久，大伯從家里數(shù)來告訴了我電話號碼，這讓我很感動的是大伯他人太好了，讓我感受到鄉(xiāng)村農(nóng)民樸實(shí)的熱忱。同時(shí)人我感覺心酸的是大伯連自己家里的電話號碼都要回去翻一下才知道，讓我感覺到現(xiàn)在很多農(nóng)村的村民的生活的確很可憐。

在調(diào)查一家農(nóng)戶的時(shí)候，一位也是60多歲的婆婆接受了我的調(diào)查，我明顯的感覺到這為婆婆說的都不是我索要調(diào)查的內(nèi)容，我只好慢慢的引導(dǎo)（她讓她把我索要問的問題回答出來，好不容易把問卷上的內(nèi)容問完的時(shí)候，時(shí)間已經(jīng)很晚了，我只好跟婆婆說我要走了，但是這位婆婆一直堅(jiān)持要把我留在她家里吃晚飯，一邊留我吃飯的同時(shí)，一邊和我說了很多關(guān)于他家里土地怎么怎么收到不公平的待遇，村干部對他們家又是怎么怎么的不好了很多抱怨的話，我感覺得到她把我當(dāng)成了為家主持公道的人了，但是事實(shí)上我也只是為別人做的一個(gè)調(diào)查罷了，聽到婆婆的話，我也很無奈，因?yàn)槲也⒉荒転樗麄兏淖兪裁?。感覺真的也很無助。時(shí)間始終還是有限，我好不容易但說服婆婆說要走了，當(dāng)走出他家前面的公路上，正好遇到搭檔正在調(diào)查以為殘疾的叔叔，那為婆婆不久也跟著出來，還是要叫我們一起到他家去吃飯，最后有另外兩個(gè)搭檔叫好了回鎮(zhèn)上的車，叫我們趕緊回去了，才和把那位婆婆說服回去了。

調(diào)查的仍舊進(jìn)行中，兩天的調(diào)查結(jié)果，讓我聽到的最多的一句話是，上面的政策是好的，主要就是下面的村干部把上面下?lián)艿目铐?xiàng)全部吃了，存上的很多事情他們也不知道，這就出現(xiàn)很多村民不信任村干部的現(xiàn)象，他們對村干部的評價(jià)很極端，大膽的直接就說不滿意，不是很大膽的也就是支支吾吾的說了出勉強(qiáng)滿意，但是我知道在他們的心里還是不滿意的。那這樣的結(jié)果是不是就代表村干部真的就想他們說的那樣呢？我看也并不能這樣說，一個(gè)很典型的例子就是在調(diào)查到一個(gè)小組時(shí)，我們在村民很多家的門上或者墻上都看到了很多關(guān)于村干部的宣傳資料文件，但是在調(diào)查中問他們的才村干部有沒有上們做過一些宣傳，但是他們都說沒有，據(jù)我的分析，他們說沒有這樣的話，有幾個(gè)原因：第一，他們根本就不關(guān)心村上事務(wù)，也不了解很多關(guān)于村干部所作的事情，第二、就是很多村民根本就是不懂文化的，即使把宣傳資料貼袋他家門上他們也不知道是什么東西。第三才應(yīng)該是村干部們作的的確不是很到位，但是再怎么說他們還是做了。而村民卻始終說沒有，這樣要是按照村民的回答在說，似乎對村干部們實(shí)在是太不公平了一點(diǎn)，這又讓我想到大學(xué)做村官的確是很不容易的，面臨那么多沒有文化水平的村民，怎么樣做好一個(gè)村官還真是一件很困難的事。

調(diào)查累了，順便找個(gè)地方坐下來休息，慢慢的品味了鄉(xiāng)村的一草一木，看著他們每家每戶都修通了公路，他們村里的環(huán)境也是如此的優(yōu)雅，這樣想來他們的生活又是幸福的。和自己的家鄉(xiāng)比起來，我們也許需要十年、二十年、甚至三十年的時(shí)間也不一定能夠達(dá)到他們的水平。我只想說他們是幸福的。

端午節(jié)的下午四點(diǎn)，我們小組集中回到了鎮(zhèn)上整理一下資料，我們一組人做車回到大邑縣縣城，負(fù)責(zé)此次調(diào)查的公司請大家吃了晚餐，我們坐上了川大的小吃回到了學(xué)校。

此次調(diào)查，不僅讓我了解了農(nóng)村風(fēng)土人情的同時(shí)，還認(rèn)識了很多川大的朋友，尤其是和自己一個(gè)小組活波可愛的搭檔李媛師姐，還有我們熱誠的領(lǐng)隊(duì)隊(duì)長李敏南老師，同時(shí)也了解到自己所在的學(xué)校和川大的區(qū)別，從一個(gè)小小的同學(xué)之間的稱呼都能夠看出來一個(gè)學(xué)校的等級。他們同學(xué)之間的稱呼是用師兄師姐和師弟師妹，而我們的學(xué)校最多也就是學(xué)長學(xué)姐和學(xué)弟學(xué)妹，一個(gè)名稱的稱呼就感覺得出兩個(gè)個(gè)學(xué)校之間的差距是如此之大。

這樣的經(jīng)歷將會深深的記在我的記憶之中，相信在很多年以后的我還是清晰的記得這樣的回憶。

端午講座心得體會精選篇三

這些天，電腦里手機(jī)上時(shí)常收到有關(guān)端午節(jié)的問候和祝福：“好酒清清淡淡，越久越醇；好朋友簡簡單單，越久越真；好緣份久久長長，地老天荒。真誠的友誼叫人終身難忘。祝端午節(jié)快樂！”

還有“粽子香，香廚房；艾葉香，香滿堂；桃枝插在大門上，出門一望麥兒黃；這兒端陽，那兒端陽，處處都端陽。預(yù)祝端午節(jié)快樂！”

那一個(gè)個(gè)畫面上用粽葉包著的可愛的粽子躍入眼斂，一絲絲香甜似是穿躍時(shí)空穿躍電腦和手機(jī)近在我身旁；那一句句問候如夏日清涼晚風(fēng)，拂過我的臉夾，沁入心扉。

感受端午，就是感受友情的可貴！

以前每年的端午節(jié)，母親都會安排我們?nèi)ゲ砂~掛于大門上，以避邪。而母親自己總是從端午節(jié)的`前兩天就開始準(zhǔn)備包粽子。她采來許多粽葉，將糯米洗干凈浸泡一夜，第二天再準(zhǔn)備香菇、紅棗、花生、蝦米、綠豆、肉絲，這六種食物加糯米包成咸粽，還可以用糯米加豆沙包成豆沙粽，糯米加白沙糖做成甜粽。母親還會做一桌可口的菜，以粽子為主食，父親還喝一杯雄黃酒，一家人聚在一起過端午其樂融融。母親自在享受做粽子的快樂而自己吃的卻很少，而我們卻是只在享受吃粽子的快樂。

接著母親還會吩咐我們把蒸熟的粽子送給村里年邁的兒女不在身邊的老人和年幼的孩子們。雖然當(dāng)時(shí)在農(nóng)村粽子不怎么值錢，但在母親，卻是對家人一份深情的體貼和關(guān)愛，對老人和孩子的一滴滴真切的疼惜和一絲絲濃濃的祝福。

感受端午，就是感受母親的關(guān)愛！

端午講座心得體會精選篇四

又到端午，粽子再次成為熱銷商品。在一些地方，以鮑魚、魚翅等為餡料，搭配名茶名酒的“天價(jià)粽子”，又出現(xiàn)在商場。

有媒體報(bào)道稱，今年，上海等地出現(xiàn)的類似豪華月餅的天價(jià)粽子，價(jià)格最高的一款粽子禮盒標(biāo)價(jià)3398元，禮盒內(nèi)除了有用鮑魚、海參等材料制作的10只粽子，還附加了金蛋、金錘等貴重禮品。

天價(jià)粽子如果涉嫌欺詐，應(yīng)該受到有關(guān)部門查處；天價(jià)粽子產(chǎn)生的原因，更值得我們探究。說到底，天價(jià)粽子根本不是普通工薪階層能夠消費(fèi)得起的，實(shí)際上是瞄準(zhǔn)個(gè)別人群的“特殊”商品。生產(chǎn)者肯定有所企圖，功利性不言而喻。

不只是粽子，近年來，包括月餅在內(nèi)的一些傳統(tǒng)節(jié)日食品，有向奢侈化發(fā)展的傾向。高昂的價(jià)格之下，這些傳統(tǒng)食品的功能異化，成了炫耀、送禮的載體，陷入“買的人不吃、吃的人不買”的怪圈。這不僅是對淳樸民風(fēng)的誤導(dǎo)，也是對社會公德的挑戰(zhàn)，需要引起重視。

事實(shí)上，天價(jià)粽子做得再好，老百姓也不買賬?！翱吹亩啵I的少”、“禮盒價(jià)格太高，銷售情況不好”，這是多數(shù)賣家的反映。現(xiàn)實(shí)面前，有關(guān)企業(yè)應(yīng)該摒棄華而不實(shí)的噱頭，回歸粽子的本來面目，生產(chǎn)出質(zhì)量上乘、價(jià)格合理的美味食品。只有這樣，企業(yè)才有生路，百姓才肯買賬。

端午講座心得體會精選篇五

端午節(jié)，也被稱為詩人節(jié)。追溯端午節(jié)的歷史文化，這個(gè)節(jié)日除了“粽子的香味”，還有“詩歌和距離”。與端午節(jié)有關(guān)的詩歌早已隨處可見?！拜p汗略顯清澈，明朝端午節(jié)沐浴在芳蘭中。香味充滿了晴朗的河流。彩線輕輕纏繞著紅玉臂，小符斜掛著綠云女仆。美女們已經(jīng)見面一千年了。”蘇軾的歌曲《浣溪沙·端午節(jié)》生動地描繪了古代婦女慶祝端午節(jié)的場景。

還有很多這樣的詩，表達(dá)了端午節(jié)的人文溫度，也充滿了人們對美好生活的向往和追求。

端午節(jié)是一個(gè)關(guān)愛生命健康的'節(jié)日。端午節(jié)，曾被稱為“衛(wèi)生節(jié)”。為了保護(hù)人們的生命和健康，我們的祖先在端午節(jié)形成了一系列的醫(yī)療保健民間習(xí)俗，如采集草藥、取午水、喝端午茶、點(diǎn)朱砂雄黃、掛艾蒿、菖蒲或用艾蒿油炸水洗澡、戴草藥香包等。祖先對健康生活的追求，對健康環(huán)境的重視，反映了端午節(jié)的健康文化，我們應(yīng)該積極倡導(dǎo)，融入現(xiàn)代生活。

端午講座心得體會精選篇六

端午節(jié)是中國的傳統(tǒng)節(jié)日之一，每年農(nóng)歷五月初五都會慶祝這個(gè)節(jié)日。作為一個(gè)中國人，我在今年的端午節(jié)期間體驗(yàn)到了豐富多樣的活動和獨(dú)特的文化氛圍。在這個(gè)充滿傳統(tǒng)和樂趣的節(jié)日中，我深感到自己身為一個(gè)中國人的榮幸和自豪。

首先，我參與了制作粽子的工作坊。粽子是端午節(jié)的傳統(tǒng)食物，由糯米和各種餡料包裹在竹葉中蒸煮而成。在工作坊里，我們學(xué)習(xí)了包粽子的技巧，并親手制作了自己的粽子。這個(gè)過程非常有趣和有意義，因?yàn)樗屛腋恿私饬唆兆拥臍v史和制作工藝。此外，我還與其他參與者分享了制作粽子的經(jīng)驗(yàn)和感受，增進(jìn)了彼此的交流和友誼。

其次，我參觀了一場真正的龍舟賽。龍舟賽是端午節(jié)慶?；顒又械闹匾h(huán)節(jié)，比賽隊(duì)伍劃動著長長的龍舟，努力爭奪勝利。我看著隊(duì)員們緊張而專注地劃槳，感受到了他們的團(tuán)隊(duì)精神和拼搏精神。龍舟賽不僅是一項(xiàng)體育競技，更是傳承和弘揚(yáng)中國文化的一種方式。通過觀看龍舟賽，我深刻體會到了中國人民對端午節(jié)的熱愛和重視，也更加理解了端午節(jié)作為中國傳統(tǒng)文化的重要意義。

此外，我還參觀了一場展覽，了解了端午節(jié)的歷史和文化背景。展覽中展示了許多與端午節(jié)相關(guān)的物品和文物，如古代的龍舟模型、古老的端午節(jié)畫作等。通過觀看這些展品，我了解到端午節(jié)源于中國古代的屈原故事，以及如何發(fā)展成今天慶祝的方式。這個(gè)展覽不僅讓我了解了端午節(jié)的起源和傳統(tǒng)，也讓我更加深入地了解了中國的歷史和文化。

最后，我參觀了一家傳統(tǒng)的端午節(jié)市集。市集上擺滿了各種各樣的商品，如粽子、蓮蓉、艾草等。我品嘗了許多美食，感受到了端午節(jié)的獨(dú)特味道。此外，市集還有許多傳統(tǒng)的民俗表演和游戲，如舞獅、踩高蹺等，吸引了很多人的參與和觀賞。在市集中，我感受到了濃厚的節(jié)日氛圍和熱鬧的氣氛，體驗(yàn)到了中國的傳統(tǒng)文化的魅力和魄力。

總的來說，今年的端午節(jié)給我留下了深刻的印象和寶貴的回憶。通過參與粽子制作工作坊、觀看龍舟賽、參觀展覽和參觀市集等活動，我更加深入地了解了端午節(jié)的歷史和文化背景。我深感作為一個(gè)中國人的榮幸和自豪，同時(shí)也更加珍惜自己的傳統(tǒng)文化。端午節(jié)不僅是一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，更是中國文化的重要組成部分。我希望通過自己的努力和熱愛，能夠更好地傳承和弘揚(yáng)端午節(jié)的文化精神，讓更多的人了解和喜愛這個(gè)美麗而獨(dú)特的節(jié)日。

端午講座心得體會精選篇七

我也有一兄一妹，分別在江蘇和浙江，端午節(jié)只在群里發(fā)了端午節(jié)安康的圖片，算是應(yīng)了節(jié)，應(yīng)了景，而非眼前的兄妹可以有直接的生計(jì)，可以相處一起。按照他們的歲數(shù)，應(yīng)該父母健在，賣完櫻桃就可以回家與父母團(tuán)聚的。而我們兄妹卻各自一方，父母幾年前就不在了，與眼前的這對兄妹相比，大約是同樣的親情，不同的人生。

血緣的關(guān)系在我看來是所有關(guān)系中最親最近的了。前一陣，我的大舅不幸去世，親戚建了個(gè)群，有些是很小時(shí)候見過的，有些則根本沒見過。一下子那么多與自己有著血緣關(guān)系的親戚冒出來，還真有些不可思議的奇怪感覺。但是，血緣一下子把我們拉近了，這種親情讓我們約定，有機(jī)會見面，彌補(bǔ)我們以往的欠缺，彌補(bǔ)我們的長輩在世時(shí)我們因?yàn)橐蕾嚩笔У慕煌?。父母們離世后，我們反而應(yīng)該更密切地聯(lián)系，畢竟我們身上有同一個(gè)家族的血液在流淌，而且家族的基因?qū)е碌耐饷惨埠苡行┫嘞螅M管我們可能會操著不同的方言，從事不同的工作，經(jīng)歷不同的人生。

我還認(rèn)為，血緣關(guān)系只可以背叛，卻不可以改變。有些血緣的親情即使到了老死不相往來的地步，卻否認(rèn)不了這種血緣關(guān)系的存在，至于這種關(guān)系存在的意義，親如一家的與形同陌路的、反目成仇的理解肯定不一樣。

端午節(jié)了，突然就想到親情，其實(shí)還有層原因，就是大約20xx年的端午節(jié)，曾寫過一篇文章，懷念小時(shí)候媽媽包粽子的情形，寫文章時(shí)媽媽還在世。而今，父母已去世多年，成了孤兒的我，格外懷念這份親情。

端午節(jié)并不是團(tuán)圓節(jié)，卻總有點(diǎn)傷感在其中，不知道是不是有紀(jì)念屈原老先生的原因在其中。20xx年的端午節(jié)，這樣的一篇文字算是對親情的重新解讀，也是一種紀(jì)念和牽掛。

最后，還是祝福所有血濃于水的親情都能夠彼此真的成為相親相愛的一家人。

端午講座心得體會精選篇八

xx月xx日我校師生在會議室舉行了端午節(jié)特別活動——“端午故事會”。

端午節(jié)是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日。兩千多年來，飄香的端午和不朽的詩人屈原一路相伴，他那種愛國情懷、浪漫詩篇，已經(jīng)化為民族的文化與精魂，深深地刻在我們每一個(gè)人的心中。本次活動的主題是品味端午，傳承經(jīng)典，共慶端午佳節(jié)。

七年級一班的劉xx同學(xué)帶來的端午故事傳說，贏得了同學(xué)們的陣陣掌聲。

八年級的吳xx同學(xué)用優(yōu)美的.語言把端午的情意傳遞。

七年級六班的趙xx用他的《艾蒿與菖蒲》打動了所有的同學(xué)獲得了優(yōu)秀的成績。

在激烈的角逐中七年級的趙xx，楊xx，徐xx分別斬獲一二三等獎，八年級的吳xx，周xx，鄭xx分別獲得一二三等獎。

中華經(jīng)典的鏗鏘音韻還在我們耳邊回響，中華經(jīng)典的千古風(fēng)韻還在我們心頭蕩漾。誦讀中華經(jīng)典，讓優(yōu)秀的民族精神在我們血脈中流淌。誦讀中華經(jīng)典，讓民族文化智慧支撐我們?nèi)烁竦募沽?。愿五千年文化瑰寶大放異彩，愿中華兒女豪情滿懷，再譜新的樂章。

同學(xué)們，讓經(jīng)典伴隨我們的中學(xué)時(shí)光，伴隨我們成長，讓我們在經(jīng)典的海洋中直掛云帆，乘風(fēng)破浪。

端午講座心得體會精選篇九

20xx年端午節(jié)到了，又是龍舟飛渡的時(shí)候，虎一小學(xué)生已經(jīng)將傳統(tǒng)節(jié)日作為自己學(xué)習(xí)、生活中一項(xiàng)喜愛的活動，為了引導(dǎo)學(xué)生更好地了解、喜愛傳統(tǒng)節(jié)日，進(jìn)而提升學(xué)生對民族文化的認(rèn)識，培養(yǎng)他們的民族自豪感，我校開展了形式多樣以"我們的節(jié)日·端午"為主題的手抄報(bào)評比活動。

端午節(jié)為每年農(nóng)歷五月初五，又稱端陽節(jié)、午日節(jié)、五月節(jié)等。端午節(jié)是中國漢族人民紀(jì)念屈原的傳統(tǒng)節(jié)日，以圍繞才華橫溢、遺世獨(dú)立的楚國大夫屈原而展開，傳播至華夏各地，民俗文化共享，屈原之名人盡皆知，追懷華夏民族的高潔情懷。端午節(jié)有吃粽子，賽龍舟，掛菖蒲、蒿草、艾葉，薰蒼術(shù)、白芷，喝雄黃酒的習(xí)俗?！岸宋绻?jié)”為國家法定節(jié)假日之一，并被列入世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。

本次手抄報(bào)的題目：

1、屈原的故事。

2、端午節(jié)賽龍舟。

3、記憶中的端午節(jié)。

4、我國的傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)。

5、端午節(jié)的習(xí)俗吃粽子。在此次作品評比中學(xué)生的作品各有特色，并為優(yōu)秀作品進(jìn)行展演。此次活動中學(xué)生積極參與活動，傳播優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，提高個(gè)人傳統(tǒng)文化素質(zhì)。讓學(xué)生進(jìn)一步了解傳統(tǒng)節(jié)日、認(rèn)同傳統(tǒng)節(jié)日、喜愛傳統(tǒng)節(jié)日、過好傳統(tǒng)節(jié)日，增強(qiáng)愛國情感，提高文明素質(zhì)，做名副其實(shí)的文明城市文明人。

在本次活動中，我校充分利用"端午節(jié)"這一傳統(tǒng)節(jié)日對全體學(xué)生進(jìn)行傳統(tǒng)文化教育，讓學(xué)生走進(jìn)偉人、了解歷史、感受偉人的愛國情懷，培養(yǎng)了學(xué)生的愛國熱情。

端午講座心得體會精選篇十

農(nóng)歷五月初五是我家鄉(xiāng)最有特色的一天，端午節(jié)——。雖然端午節(jié)在中國人當(dāng)中是一個(gè)非常受歡迎的盛大節(jié)日，但是在中國的南方和北方都有端午節(jié)的習(xí)俗。但是，我感覺南方的端午節(jié)比北方更有趣，更濃郁。

端午節(jié)是紀(jì)念偉大詩人屈原的節(jié)日。端午節(jié)的每一天，我們每個(gè)家庭都會包一種“中山綠豆棕”，像圓棍形狀的手臂一樣粗。鮮竹葉是用來綁棕的，里面有食材，有咸粽子和甜粽子兩種味道。甜粽子包括蓮子、紅豆沙、栗子泥、棗泥：咸的，就是臘肉、燒雞、蛋黃、扇貝、香菇、綠豆、叉燒等材料。包好的粽子放在鍋里煮。粽子煮好后會聞到淡淡的竹葉味，香味會溢出整個(gè)廚房.

這一天，村里的“龍舟”太幼稚了！對我來說一點(diǎn)都不過癮?？措娨曋辈サ凝堉郾荣悺Ｔ趶V闊的江面上，20多條“傳統(tǒng)龍”展開了角逐。長長的龍舟上擠滿了肌肉鼓鼓的大個(gè)子。鼓手在中間，前面的人在歡呼，響亮，霸氣。威風(fēng)，震撼.毛毛雨，河水洶涌。在這里，男人勇敢堅(jiān)強(qiáng)，這很棒！在北方，“扒龍舟”的習(xí)俗并不常見，因?yàn)楸狈降暮恿鳑]有南方多，所以北方的端午節(jié)只吃粽子，沒有南方的轟轟烈烈。這就是我家鄉(xiāng)端午節(jié)的獨(dú)特之處。

家鄉(xiāng)的端午節(jié)，你給了我多少歡樂和喜悅！端午節(jié)香，龍舟響，是的男人雙！端午節(jié)流露出真正的故鄉(xiāng)情懷，是一個(gè)古老的傳統(tǒng)，是對詩人屈原愛國精神的敬仰和贊美。吃著正宗的家鄉(xiāng)粽子，看著精彩的家鄉(xiāng)龍舟賽，我的心臟頭別有一番滋味。

端午講座心得體會精選篇十一

為了更好地發(fā)掘、傳承和創(chuàng)新端午節(jié)的文化內(nèi)涵，使之與現(xiàn)代社會相融合，唱響"我們的.節(jié)日"主題，給古老的節(jié)日注入新的因子，讓社區(qū)居民以貼近現(xiàn)實(shí)和現(xiàn)代的方式來過好端午節(jié)，近而引導(dǎo)社區(qū)居民進(jìn)一步了解傳統(tǒng)節(jié)日、認(rèn)同傳統(tǒng)節(jié)日、喜愛傳統(tǒng)節(jié)日、過好傳統(tǒng)節(jié)日，促進(jìn)人與自然和諧相處，增強(qiáng)社區(qū)的凝聚力，我社區(qū)特組織如下活動。

活動一、端午節(jié)的風(fēng)俗和來歷。

1、知道端午節(jié)的日期，了解端午節(jié)的一些風(fēng)俗和來歷。

2、對中國的傳統(tǒng)文化產(chǎn)生初步的興趣，對屈原產(chǎn)生崇敬之情。

活動二、包粽子比賽。

時(shí)間：

地點(diǎn)：

街18號。

參加人員：

社區(qū)老年居民、轄區(qū)孤寡老人、低保戶。

活動目的：

社區(qū)舉辦這次活動希望通過比賽，既讓大家繼承傳統(tǒng)習(xí)俗，了解端午節(jié)的知識，又增進(jìn)社區(qū)與居民之間的感情。把粽子送給社區(qū)孤寡聞老人、低保戶，把傳統(tǒng)節(jié)日的意義又進(jìn)行了深化，以此來增加社區(qū)的凝聚力。

比賽細(xì)則：

1、每位參賽者包2斤糯米，比時(shí)間、質(zhì)量、外觀、口味。

2、米、蘆葉居委會準(zhǔn)備，盆、勺子等輔助工具自帶。

3、粽子口味自定，輔料諸如紅棗、紅豆自帶。

4、最后評出一等獎一名，二等獎兩名，鼓勵獎若干名。

5、包好的粽子送給社區(qū)孤寡聞老人，低保戶。

請?jiān)u委根據(jù)粽子的樣式，口感評價(jià)。并且評出包粽子大王；吃的粽子；以及最會吃粽子大王。

端午講座心得體會精選篇十二

農(nóng)歷五月初五是我家鄉(xiāng)最有特色的一天，端午節(jié)——。雖然端午節(jié)在中國人當(dāng)中是一個(gè)非常受歡迎的盛大節(jié)日，但是在中國的南方和北方都有端午節(jié)的習(xí)俗。但是，我感覺南方的端午節(jié)比北方更有趣，更濃郁。

端午節(jié)是紀(jì)念偉大詩人屈原的節(jié)日。端午節(jié)的每一天，我們每個(gè)家庭都會包一種“中山綠豆棕”，像圓棍形狀的手臂一樣粗。鮮竹葉是用來綁棕的，里面有食材，有咸粽子和甜粽子兩種味道。甜粽子包括蓮子、紅豆沙、栗子泥、棗泥：咸的，就是臘肉、燒雞、蛋黃、扇貝、香菇、綠豆、叉燒等材料。包好的粽子放在鍋里煮。粽子煮好后會聞到淡淡的竹葉味，香味會溢出整個(gè)廚房.

這一天，村里的“龍舟”太幼稚了！對我來說一點(diǎn)都不過癮?？措娨曋辈サ凝堉郾荣?。在廣闊的江面上，20多條“傳統(tǒng)龍”展開了角逐。長長的龍舟上擠滿了肌肉鼓鼓的大個(gè)子。鼓手在中間，前面的人在歡呼，響亮，霸氣。威風(fēng)，震撼.毛毛雨，河水洶涌。在這里，男人勇敢堅(jiān)強(qiáng)，這很棒！在北方，“扒龍舟”的習(xí)俗并不常見，因?yàn)楸狈降暮恿鳑]有南方多，所以北方的端午節(jié)只吃粽子，沒有南方的`轟轟烈烈。這就是我家鄉(xiāng)端午節(jié)的獨(dú)特之處。

頭別有一番滋味。

端午講座心得體會精選篇十三

賽龍舟是我們中國的一種傳統(tǒng)文化，每年的端午節(jié)都要舉行一次賽龍舟。我在端午節(jié)去民族文化村看到了賽龍舟。

每條龍舟上都有許多名選手，也有許多龍舟。龍舟停在起跑線上，選手們正坐在龍舟上休息。

過了不久，只看見一個(gè)人一吹口哨，所有的龍舟快速向前面行駛，每條龍舟上面都有一個(gè)選手在前面敲鼓，為后邊的選手加油鼓勁，別的選手們在后面舉起槳拼命地向前劃著龍舟。

我看見每條龍舟顏色都各有區(qū)別，龍舟的相同之處是都像一條龍一樣，有龍頭，有龍尾，真是漂亮極了!有一條龍舟是深紅色的，上面雕刻著精美的圖案。有一條龍舟是天藍(lán)色的，上面也有許多美麗的圖案，一只只美麗的白天鵝雕刻在龍舟上，閃閃發(fā)光。有一條龍舟是棕色的，這條龍舟真是與眾不同，別的龍舟都有一條條花紋來裝扮自己，而這條龍舟一點(diǎn)花紋都沒有，只是一條普普通通的龍舟。這條龍舟用木頭做成。還有一條龍舟是橙黃色的，這條龍舟是用一個(gè)個(gè)小小的點(diǎn)做成的花紋，這小點(diǎn)很精致，也非常美麗!

一開始，那條深紅色的龍舟遙遙。排在第二的是那條橙黃色的龍舟。但是后來那條棕色的龍舟，不知怎么了，好像有一股強(qiáng)大的力量帶著棕色龍舟，棕色龍舟上的選手們奮力地劃著龍舟，劃到了第一名，不過雖然他們的龍舟已經(jīng)到了第一名，但他們依然不驕傲，快速地劃著龍舟。別的龍舟怎么樣也追不上棕色龍舟。

最后，棕色的龍舟沖到了終點(diǎn)。第二個(gè)沖到終點(diǎn)的是那條天藍(lán)色的龍舟，第三是深紅色龍舟，第四是橙黃色龍舟。

這就是精彩的賽龍舟!我非常喜歡我國的傳統(tǒng)文化賽龍舟!

端午講座心得體會精選篇十四

端午節(jié)，又稱重陽節(jié)，是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一。每到這個(gè)節(jié)日，我總是被拉回到歡樂的童年時(shí)光。每年的端午節(jié)，我都有著特殊的期待和很多美好的回憶。在這個(gè)有著濃厚文化色彩的節(jié)日中，我領(lǐng)悟到了許多人生的道理，也感受到了人與人之間的溫暖和民族的凝聚力。

首先，端午節(jié)使我感受到了傳統(tǒng)文化的魅力。在我小時(shí)候，每到端午節(jié)這一天，家里都會準(zhǔn)備粽子。無論是甜粽子還是咸粽子，都散發(fā)著淳樸的香味，讓人回味無窮。而了解到端午節(jié)的由來后，我才知道粽子背后所蘊(yùn)含的豐富文化內(nèi)涵。龍舟競渡、掛艾葉菖蒲、穿五色繩等習(xí)俗，都代表著抵御瘟疫、祈福祈禳的深刻寓意。這些傳統(tǒng)文化的傳承與發(fā)揚(yáng)，使我深深地感受到中華民族的歷史與文化的博大精深。

其次，端午節(jié)也是團(tuán)圓的象征。在這個(gè)節(jié)日里，我和家人圍坐在一起，分享粽子，共敘家常。每年這個(gè)時(shí)候，我都有機(jī)會與遠(yuǎn)方的親人團(tuán)聚，感受到家人之間濃濃的愛意。而無論是親人、朋友還是同事，每個(gè)人都會在這個(gè)特殊的節(jié)日里用心去關(guān)懷與祝福。這讓我深感人與人之間的情感紐帶是如此的牢固和重要，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己對于他人的關(guān)心和關(guān)愛的重要性。

再次，端午節(jié)讓我學(xué)會了珍惜傳統(tǒng)與創(chuàng)新的平衡。我們在尊重和傳承傳統(tǒng)文化的同時(shí)，也應(yīng)該勇于創(chuàng)新與發(fā)展?，F(xiàn)代社會的大力推崇綠色、健康生活方式，也使得端午節(jié)的習(xí)俗逐漸與時(shí)俱進(jìn)。如今，有許多特色節(jié)目和活動，如劃龍舟比賽、現(xiàn)場制作粽子、舉辦詩詞比賽等等，吸引了更多的人參與其中。這種融合傳統(tǒng)與創(chuàng)新的方式，不僅讓我們感受到了文化的傳承，也給了我們更多的參與與創(chuàng)造的機(jī)會。

最后，端午節(jié)讓我感受到了中華民族的凝聚力。在這個(gè)節(jié)日中，無論是城市還是鄉(xiāng)村，無論是年輕人還是老年人，大家都能以同一種思維和情緒融入到這個(gè)節(jié)日中，共同慶祝和祝福。這種凝聚力讓我深感中華民族的團(tuán)結(jié)和向心力之強(qiáng)，無論在艱難時(shí)刻還是在幸福時(shí)刻，都能夠共同面對，共同進(jìn)退。

通過端午節(jié)的慶祝和體驗(yàn)，我深刻地認(rèn)識到了文化的魅力、家人的重要、傳統(tǒng)的傳承與創(chuàng)新的平衡以及中華民族的集體凝聚力。端午節(jié)不僅是我心中一年一度的歡樂日，更是我思考和領(lǐng)悟人生的時(shí)刻。愿這片文化沙漠上的綠洲，永遠(yuǎn)能在我們心中生根發(fā)芽。

端午講座心得體會精選篇十五

端午節(jié)是中國傳統(tǒng)的節(jié)日之一，也是一年中最具特色和獨(dú)特味道的節(jié)日之一。每逢端午節(jié)，人們都會購買粽子來品嘗，悠久的歷史和豐富的文化內(nèi)涵讓這一傳統(tǒng)食品成為了人們親近自然和尋找家鄉(xiāng)味道的象征。在我多年的端午節(jié)度過中，我積累了許多關(guān)于端午粽的心得體會。

首先，制作端午粽需要精心的準(zhǔn)備和專業(yè)的技巧。粽子是由糯米和不同的餡料包裹在竹葉或蘆葦葉中，然后通過細(xì)細(xì)捆扎而成。糯米要事先泡發(fā)，餡料要選擇高品質(zhì)的材料，例如糯米與豆沙、蜜棗、肉或其他口味的混合。泡發(fā)后的細(xì)細(xì)竹葉或蘆葦葉要經(jīng)過適當(dāng)?shù)闹蠓泻拖礈欤源_保其質(zhì)量和衛(wèi)生。制作粽子需要一定的手工技巧，細(xì)致的目光和靈活的雙手是必不可少的。

其次，盡管制作粽子需要耐心和技巧，但是品嘗一顆美味的端午粽會帶來巨大的滿足感。粽子蒸煮后，糯米變得柔軟糯滑，香氣四溢。一口咬下去，糯米的口感和餡料的濃香混合在一起，令人回味無窮。端午粽的餡料選擇非常豐富，有甜有咸，有肉類有素食，每種口味都有著獨(dú)特的誘人之處。無論是喜歡咸味的肉粽，還是喜歡甜味的豆沙粽，都能在端午節(jié)找到心儀的口味。

再次，除了口味的滿足，粽子還有著深厚的文化內(nèi)涵。端午節(jié)是紀(jì)念古代愛國詩人屈原的節(jié)日，而粽子作為這個(gè)節(jié)日的代表食品，也有著特殊的意義。據(jù)說，人們?yōu)榱吮苊馇氖w被魚蝦損壞，將食物打包成粽子投入江中，以此來招魚蝦以保護(hù)他的尸體。此后，每年的端午節(jié)，人們便將粽子扔入江中，藉此來保佑平安、驅(qū)逐災(zāi)厄。這種獨(dú)特的傳統(tǒng)令端午粽成為了中華民族歷史和文化的重要組成部分。

最后，端午粽也是親人團(tuán)聚和分享情感的象征。在端午節(jié)期間，無論是家人還是朋友，大家都會相約在一起品嘗粽子。咀嚼著糯米和餡料，大家一起分享著快樂和溫暖，感受著家的味道和親情的力量。每一顆粽子都承載著親情和友情，將人們的心緊緊連結(jié)在一起。吃粽子成為了人們心靈的寄托，讓人在這個(gè)喜慶的節(jié)日里感到幸福和滿足。

綜上所述，端午粽不僅僅是一種美食，更是一種文化的傳承和心靈的寄托。從制作到品嘗，從傳統(tǒng)到現(xiàn)代，每一次與粽子的相遇都是一種美好的體驗(yàn)。在這個(gè)端午節(jié)來臨之際，讓我們一起欣賞和品味這種傳統(tǒng)食品，感受其中的精髓和魅力。無論是制作粽子還是享用粽子，每個(gè)人都能收獲到屬于自己的端午粽心得體會。

端午講座心得體會精選篇十六

每年的五月初五，是我國的一個(gè)重要傳統(tǒng)節(jié)日——端午節(jié)。

關(guān)于端午節(jié)，有一個(gè)流傳很廣的故事。中國古代有一位偉大的愛國詩人，名叫屈原。在公元278年，農(nóng)歷五月初五的那天，屈原在絕望、悲憤之下，投入汨羅江，當(dāng)?shù)氐陌傩章動嵑?，馬上劃船去打撈，一直行止洞庭湖始終不見屈原的尸體。

根據(jù)以上故事來看，這些都是為了紀(jì)念屈原而形成一種風(fēng)俗習(xí)慣。我國還有許許多多的傳統(tǒng)文化，作為一名中國人，我平時(shí)還要更多地去了解這些燦爛古代文化。

中國有許許多多豐富多彩的傳統(tǒng)文化，博大精深，源遠(yuǎn)流長。由于我從小非常愛吃粽子，所以對“端午節(jié)”的印象非常深刻。

中國傳統(tǒng)節(jié)日豐富多彩，有生氣勃勃的春節(jié)，秋意濃濃的中秋節(jié)……但是我最喜歡端午節(jié)，端午節(jié)還有一個(gè)感人的故事呢！

戰(zhàn)國時(shí)期，請過為了統(tǒng)一中國，向楚國發(fā)兵攻打，但是卻攻打不下來。就假裝發(fā)求和信，楚懷王就打算簽下求和信。這是，愛國詩人屈原，他是大臣阻止楚懷王，而受到楚王和眾臣的指責(zé)，被降職回老家。就在五月初五的時(shí)候，楚懷王被秦國殺害，楚國就滅亡了，屈原聽到消息后，百感交集、心如刀絞。最后抱著一塊石頭，跳進(jìn)了楚江里，自殺了。這是，正是農(nóng)歷五月初五。

后來，屈原的愛國精神把老百姓感動了，在屈原投江的那一天，他們都到楚江邊，為了不讓江中的魚蝦吃了屈原，就把米飯投進(jìn)江中，不讓屈原被持刀，還在那一天坐小舟去打鬧屈原的尸體，后來就出現(xiàn)了賽龍舟、吃粽子，喝雄黃酒和掛艾草的端午節(jié)習(xí)俗。

在中國傳統(tǒng)節(jié)日中，不僅是端午節(jié)，還有許多節(jié)日值得我們?nèi)ヌ剿?，屈原這種愛國精神值得我們學(xué)習(xí)！

五月初五是一年一度的傳統(tǒng)佳節(jié)/端午節(jié)。端午節(jié)是為了紀(jì)念古代偉大詩人屈原。所有地方的人都在為這快樂的節(jié)日做準(zhǔn)備，處處洋溢著濃濃的節(jié)日的氣氛。在我們家的端午節(jié)那真是既充實(shí)又溫馨的哦！

記得今年端午節(jié)，我們家處處洋溢著歡樂的`氣氛。端午節(jié)那天，我們?nèi)疑塘恐衲暌獊睃c(diǎn)什么呢？這時(shí)，我腦子里的一根筋“嗖”地一下子蹦了出來，來辦一個(gè)包粽子大賽，說干就干，我連忙把親朋好友全部都請來參加包粽子大賽。正在大家都手忙腳亂忙著包粽子的時(shí)候。突然，我抬頭一看，這些粽子不是破了，就是沒包好。唉，怎么樣可以獲勝呢？忽然，一個(gè)念頭在我腦中一閃而過，我為什么不做一個(gè)心形的粽子呢？我先把棕葉折成心形，再把糯米及肉放在里面，將棕葉包扎起來，用繩子系好，這樣一個(gè)心形的粽子完成了。

端午講座心得體會精選篇十七

今天是端午節(jié)，我非常興奮!早上，媽媽帶我去學(xué)包粽子?？墒牵侥抢飼r(shí)，包粽子活動剛剛結(jié)束。不過這沒有破壞我的興致，我和媽媽配合，玩了個(gè)貼鼻子的游戲，我們玩得太棒了，得到了一個(gè)屬于端午節(jié)的獎品——香囊。我還用贊美小丑手藝的方法，贏得了兩個(gè)氣球——小狗和愛心。

回家后，我們就把從活動現(xiàn)場領(lǐng)來的'粽子煮了當(dāng)中飯。飯后，從禮品袋里取出艾草掛在家門口，聽說端午節(jié)掛艾草有辟邪作用，更好的是蚊子非常怕艾草的味道。因?yàn)橛袃蓚€(gè)新香囊，我送了一個(gè)給別人，好東西要和大家分享才好。

這個(gè)端午節(jié)，我吃了粽子，掛了艾草，送了香囊，玩了游戲，只差賽龍舟就非常完美了!

端午講座心得體會精選篇十八

端午節(jié)是中國傳統(tǒng)的重要節(jié)日之一，人們在這一天會進(jìn)行一系列的慶?；顒樱绯贼兆?、賽龍舟、掛艾草、以及觀看龍舟比賽等等。然而，在這些具有濃厚鄉(xiāng)土文化特色的活動背后，有著更深層的意義和價(jià)值。在本文中，我將分享一些我在這個(gè)端午節(jié)期間通過參與各種活動所得到的心得體會。

第二段：品嘗粽子，尋找家鄉(xiāng)的味道。

對于我來說，粽子一直都是端午節(jié)必備的食品，而且它也是我非常喜歡的一種食品。在這個(gè)端午節(jié)期間，我品嘗了許多種不同口味的粽子，有甜的、咸的、香的、甚至還有辣的。每一口都能讓我感受到不同的味道和質(zhì)感，它們之間的差異也使我更加珍惜家鄉(xiāng)的味道。這讓我意識到，無論身處何地，家鄉(xiāng)始終是我們最深刻的記憶之一，也是我們心中最珍貴的寶藏。

第三段：賽龍舟，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。

賽龍舟也是端午節(jié)活動中不可缺少的一部分，它不僅帶給大家歡樂和娛樂，更重要的是讓我們更好地體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。在比賽過程中，龍舟隊(duì)員們必須相互協(xié)作，才能夠順利劃船并盡快到達(dá)終點(diǎn)。這時(shí)，每個(gè)隊(duì)員都必須充分發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和特長，并積極與其他隊(duì)員互動和交流，才能夠順利完成比賽。這讓我深深感到，團(tuán)隊(duì)協(xié)作和合作是每個(gè)人在日常生活中都必須具備的素質(zhì)，它們能夠提高彼此的效率和凝聚力，并且讓我們一起為了共同的目標(biāo)而奮斗。

第四段：掛艾草、睡羅漢，放松身心。

端午節(jié)期間，人們還會掛艾草、睡羅漢，在一份平靜的氛圍中放松身心，讓自己得以從日常繁忙的生活中暫時(shí)解救出來。這給人們提供了一個(gè)適合休息和放松的機(jī)會，能夠幫助我們恢復(fù)精力和清晰思維，從而更好地面對接下來的工作和生活。與此同時(shí)，這也讓我明白到，安排適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘蓵r(shí)間，對于我們的身心健康至關(guān)重要，并且會使我們更有生產(chǎn)力和更開心快樂。

第五段：結(jié)語。

總之，這個(gè)端午節(jié)對于我來說是一個(gè)難忘的體驗(yàn)，它讓我重新認(rèn)識了自己和周圍的世界。在品嘗粽子、賽龍舟、掛艾草、和睡羅漢的過程中，我充分體驗(yàn)到了家鄉(xiāng)的味道、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性、適當(dāng)休息和放松的好處。這不僅幫助我更好地理解了中國文化和價(jià)值觀，更有助于我在日常生活和工作中更好地運(yùn)用到這些體驗(yàn)和心得，如此才能夠成為一名更全面、更具有素質(zhì)的人。