心理承受的的心得體會范文 關于心理的心得(8篇)

我們得到了一些心得體會以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。我們如何才能寫得一篇優(yōu)質的心得體會呢？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

對于心理承受的的心得體會范文一

下面談談自己的幾點體會：此次的心理健康培訓就像夏日里的一陣涼風，掃去了我心頭的煩燥;就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`;就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗!我相信在此次的培訓中，我不僅學到了很多心理學理論知識，而且學到了正確對待生活的方式，學會如何恰當有效地應對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學習、生活，碰到問題不消極對待，而是想辦法解決，學會了情緒調節(jié)，使我更有效、積極地適應社會。

當面對消極的生活事件時，我學會了換個角度思考問題;當面對殘酷的生活現(xiàn)實時，我學會了換個角度說服自己;當工作受到挫折時，我努力調整自己的心態(tài)，增強抗挫折的能力，做情緒和壓力的主人。并學會做出客觀的分析，正確的判斷，哪些方面是不可改變的，哪些方面是可以通過自己的努力加以改變的，對于那些不可改變的事情，說服自己愉快地接受，對于可以改變的地方，盡自己能力做出改變，樂觀對待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。

如果我們是樹，那么心理健康就是陽光，只有擁有陽光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒快樂，收獲幸福!教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。

因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

此次的心理健康教育對我來說，永遠受益，因為心理健康教育影響我的生活,影響我的工作，影響我的人生......它會讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續(xù)學習，繼續(xù)關注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學運用到自己的工作中去,更好的促進教育工作。

對于心理承受的的心得體會范文二

甲方：_________

乙方：_________

為保證見習治療師見習的順利進行和見習質量，同時也為了保證帶教老師本人及其所在單位的利益，特制訂以下見習協(xié)議條款：

一、確立見習關系

1.甲方為乙方提供帶見習場所和機會，每周提供給乙方的見習和帶教時間為_________小時。

2.見習前三周為雙向選擇期，甲方有權利根據(jù)其考察乙方的工作能力和品質的結果同意或不同意雙方見習關系;乙方有權利根據(jù)其本人的能力特點和專業(yè)理論取向等個人特點確立或放棄見習。雙向選擇期結束后，如果甲乙雙方的其中任何一方未明確提出終止見習，則默認雙方已經確立見習關系。

3.乙方本人向甲方本人或其所在單位交納每學期_________元的見習費，此費用在雙方確立見習始一月內支付。

4.雙方確立見習關系后，乙方中途退出見習，見習費用不與退還。

二、保密

5.乙方應嚴格遵守保密原則，不向外泄露甲方咨詢和帶教過程中的信息。在見習期間和其后嚴格保管有關的記錄，錄音等有關資料，未經甲方允許不能讓他人接觸這些資料。

6.乙方應嚴格保守甲方所在單位的保密信息和資料。

7.甲方對在帶教和督導過程中乙方的個人隱私和被要求保密的信息保密。

三、對待來訪者

8.在見習期間，乙方應該努力保持與來訪者之間客觀的治療關系，避免與熟人，親友，同事等建立治療關系，不與來訪者建立和發(fā)展任何工作以外的關系。

9.在見習期間，乙方應尊重來訪者，不以任何原因歧視來訪者，不利用工作角色牟取私利。

四、職業(yè)行為

10.乙方應在甲方的督導下工作，了解自己的能力和職能范圍，不做超越自己能力和職責以外的事情。

11.在使用測量工具時，乙方應在甲方相關專業(yè)人員的指導下全面了解有關測量的目的，內容及局限性，嚴格按照規(guī)范操作各種測量工具，并能正確合理地向來訪者解釋有關的測量結果。

12.乙方在見習期間應遵守甲方所在單位的見習工作時間和空間的規(guī)定，不遲到，不早退，未經許可不在見習地點以外的地方做有關心理治療和咨詢的工作，不做損害甲方所在單位聲譽和利益的事情。

13.乙方應在甲方的督導下，嚴格遵守心理咨詢和治療專業(yè)委員會和見習所在單位有關專業(yè)人員的其他規(guī)定。

14.乙方同時應接受_________的領導，如果甲乙雙方發(fā)生問題或糾紛，由_________予以協(xié)調。

五、其他

15.本協(xié)議的有效期為_________年_________月_________日至_________年_________月_________日。

16.本協(xié)議一共三份，在雙方簽字生效后由甲乙雙方以及_________各自保留一份。

甲方：_________乙方：_________

_________年____月____日_________年____月____日

對于心理承受的的心得體會范文三

轉眼回顧，九月已接近尾聲。想想從擔任心理部副部長一職，至今，給我的最大感觸與提升便是成長。新的學期，便是一個新的開始，一個反思過去不足與總結自身經驗的起始點。因此，迎著新學期的到來，為在今后的學習工作中更好的處理部門工作與個人學習的關系。明確個人的工作職責。使之在原基礎上更大跨度的展示部門的風采，更好的服務于全體同學。特制定本學期個人工作計劃如下：

1、明確個人工作職責，做到有規(guī)劃、認真、準時、有效率的完成各項部門工作。配合、協(xié)助老師、部長管理，宣傳好部門，做好部門的日常工作的安排與執(zhí)行。

2、勤于閱覽，善于觀察。作為一名心理部副部長，自身應當加強對于心理健康方面的知識的學習，擁有一定的心理健康知識。善于發(fā)現(xiàn)心理困擾的同學，適時給予安慰與鼓勵。對于情況嚴重的學生要學會及時匯報，給予疏導。

1、制定心理部內部的規(guī)章制度，制度分為責任制、例會制、考勤制。明確到各個成員的責任，分工明確，建立各組干事各區(qū)域負責人檔案，定期對其工作情況進行評估。

2、制作心理部通訊錄，加強心理部各成員之間的聯(lián)系，及時交流工作經驗及心得。

1、開展新生入學心理健康講座，解答新生入學的心理疑問，使得新生更快的進入大學生角色，盡量縮短其適應期，幫助他們早早進入大學的學習與生活。

2、做好大學生心理健康普查，及時發(fā)現(xiàn)身邊有異常狀況的同學，便于采取有效措施幫助他人。同時加大對心理健康知識的宣傳。

1、活動計劃：以班級為單位，進行愛心捐助心理學書籍及勵志類文學書籍等，其所捐書籍將放置于護理學院心理咨詢室，提供同學們借閱。其活動主要目的為了給同學們提供更多的心理學知識，使同學在大學的學習生活中能更好的適應，遇到困擾時能夠自我宣泄，自行安慰。并具備一定的心理健康知識，達到助人自助的原則，同時擁有良好的心理健康素養(yǎng)。

2、向學院申請“心語”信箱，方便收集廣大同學的心理困惑及問題，收集之后請心理咨詢輔導老師、及朋輩心理咨詢員解答，定期制作海報展出宣傳。

1、每月定期召集部門、心理委員會議，討論近期各班上出現(xiàn)的異常情況并探討解決的辦法，情況嚴重的及時向心理負責老師反映。

2、加強心理部的心理委員及內部成員，在平時的學習與工作中多與班級同學進行交流與溝通。并提倡、宣傳同學們能夠利用課余時間段，認真學習有關心理學方面的知識，加強自身心理素質，來更好的幫助身邊其她同學，達到助人自助的原則。與此同時加強與各部門的交流與溝通，互相合作，相互進取。

于20xx年10月將對上級朋輩心理咨詢員進行評優(yōu)工作，屆時將在同學中加大宣傳力度。

以上是我對于本部門的本學期工作計劃，我將按本計劃實個實施，不斷的反思，不斷的該進。并于此同時在做好本職工作的同時加強與各部門的學生干部交流與溝通，為今后更好的順利開展各項活動而努力。

對于心理承受的的心得體會范文四

1、知道每個人都有情緒，并能辨認幾種基本情緒。

2、認識嫉妒的情緒，并能對自己的情緒作出確切的表達。

3、初步知道調節(jié)自己的情緒。

4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

5、幼兒能積極的回答問題，增強幼兒的口頭表達能力。

各種表情圖片、音樂、魔法盒、心情日記、表情圖卡、筆。

表演心理手語舞，感知音樂帶給我們的快樂情緒。

1、播放ppt

（1）高興的表情。

提問：你們猜猜他們遇到什么事情會這么開心高興那？

（2）生氣的表情。

（3）悲傷的表情。

三、講述故事，認識情緒"嫉妒"。

（1）小熊看到媽媽喜歡弟弟而沒有關注到自己，看見小兔子有了一只自己特想要得小狗而自己卻沒有的時候，他的心里會是什么感覺那？

（2）小朋友們平時在生活中有沒有跟小熊一樣遇到這種情況，有那么一點點嫉妒那？

（3）小結：繪畫表情，理解情緒概念。

提問：猜猜這個小朋友畫的是什么樣的情緒？

小結：原來人們在有不同的心情，不同的情緒的時候，就連臉上的表情都不一樣。

你演我猜請幼兒上來摸"神奇"盒，進行你猜我演。

1、禮物：《心情日記本》

2、小結:今天，老師教小朋友認識了四種常見的心情詞語，那在以后我們學習的生活過程中，再遇到這些事情，就請你們利用我們今天教過的心情詞語，準確地表達出來。我們的心情就會好很多很多，而且我們就會管理好自己的情緒。

對于心理承受的的心得體會范文五

1、建立正確的三觀

一個人存在怎樣的心理，過著怎樣的生活，完全取決于個人的三觀，要讓孩子心理健康地成長，家長很有必要及早幫助孩子建立正確的人生觀、價值觀與世界觀，清楚告訴他是非黑白與做人的道理，切勿讓孩子走上歪路。

2、提供良好的成長環(huán)境

孟母為了讓孟子成才曾經三次遷家，可見成長環(huán)境對一個孩子成長的重要性。愛孩子，你就應為他提供良好的成長環(huán)境，你們的家庭要和睦，家長要有好的修養(yǎng)，給予孩子最好的家庭教育。

3、學會調適孩子的情緒

家長應學會調適孩子的各種情緒，當孩子好動時，你要幫助孩子增強自控力;當孩子焦慮時，你要給予孩子安撫與心理調節(jié);當孩子及內向時，你要幫助孩子走出個人世界，面向人群;當孩子驕縱時，你要及時調整教育方式，矯正孩子不當?shù)男袨榱晳T。

4、幫助孩子認識自我

人貴有自知之明，人生最寶貴的財富之一就是能夠正確地認識自己了。在此，建議家長們要幫助孩子認識自我，這樣就能及早杜絕孩子自卑或自負的心理，讓他正視自己的不足與優(yōu)勢，從容面對生活。

5、多些陪伴

關注孩子的心理健康，你就給予他多些陪伴，少些責罰吧!孩子的童年時光只有一次，稍縱即逝，你怎能不多些陪伴孩子學習、玩耍、說話，好好促進你們的親子關系。

對于心理承受的的心得體會范文六

1、我們從外界所獲得的信息或者學到的知識必須在生活中合理應用才能顯示它們應有的力量。知識本身無法決定我們的幸福感，我們的成功和自尊水平等，可見光有知識是不夠的，我們還應該充分的理解它，能夠合理的解讀它，同時對知識應用所涉及的現(xiàn)實情況有一個客觀全面的認知，兩者相結合就為我們把知識應用于實踐打下了一個良好的基礎。

2、我們應該學會主動學習而不是被動的接受，主動學習分為兩個階段，第一個階段是充分理解所學知識，至少能夠用自己的語言或文字把所學內容的實質表達出來，也就是說出來或者寫出來，只有做到這一點才表明我們對所學知識的理解達到了一定程度。在學習的過程中把自己感興趣的或者感覺可以應用的地方寫下來，進行重點的挖掘和探索，讓自己對這些內容的理解更深入和充分。第二階段是制定知識的應用方案，安排練習時間，通過實踐檢驗自己的構想，檢驗自己對于知識的解讀是否合理，對解讀的不合理的地方進行思考糾正，重新修改應用方案進行驗證，在這種實踐過程中對所學知識進行升華，只有完成了這兩步才算達到了我們學習知識的目的。

3、我們應該學會在學習或工作的過程中主動安排進行積極心理休息，積極心理休息和拖延的區(qū)別在于，積極心理休息是有規(guī)律的，受自我控制的，目的是為了通過一小段時間回顧總結經驗，或者調解心情，緩解疲勞以便以更好的狀態(tài)投入下一段工作或學習中。而拖延是順從自己內心的分心沖動而失去控制，占用了本該用來學習或工作的時間。

4、安靜的力量：

4.1我們通常都是在遭遇了挫折，感受到了自身的消極情緒的時候才被動的進行反省，在這種反省中，我們很可能進入一種叫做自我傾注的狀態(tài)，也就是說我們把注意力投向了自己的內部，反復回憶分析引發(fā)消極情緒情境的一些細節(jié)，使這種消極情緒被加強而不是消弱，容易沉陷在這種消極感受和導致消極感受的想法中。因此我們應該學會主動的反省，在自己心情平靜的時候進行反省，以便把注意力集中在客觀現(xiàn)實上，針對面對問題進行反省，這時總結失敗的經驗教訓就可以減少錯誤歸因，得到比較合理的答案。

4.2當某種經歷正在進行時，人生經驗的獲取是在你嘗試分辨什么是重要的，什么應該舍棄什么應該保留的時候，也就是進行分析思考的時候，這些一般發(fā)生在經歷之后，進行安靜的自省的時候，有時候急著做事反而不如做完一件事后稍事休息，讓心情平靜下來認真的反思一下效果好，也就是說我們最好養(yǎng)成經歷、享受安靜和反省的行為模式。安靜為我們進行內省提供了一個可靠的環(huán)境，讓我們有機會反省我們的所見所聞所說所做的事情，這也可以說是一種深層次的學習，因為這種反省重現(xiàn)可能形成一種學習記憶機制，包括學習、理解、記憶、保留。當我們進行思考時，我們在腦海中重放素材時，我們更容易保留和記住之前的經歷，積累對人生有益的經驗。

5、快樂是由我們的精神狀態(tài)而定，也就是說是由我們對事物積極的思維方式和主觀感受而定，而不是由社會地位、銀行存款等外部條件所決定。幸福是一種終生的追求，是一個連續(xù)統(tǒng)一體，幸福沒有客觀標準，只是某種比較方式下的一種主觀感受，是否幸福也取決于我們采取哪種比較方式，我們只能追求更幸福。

6、常識并非那么平常，特別是應用于實際，積極心理學的一個目的就是讓常識更平常，學習的目的是用于自身的轉變，沒有轉變就沒有成長，那些快速見效的說法都是皇帝的新衣，是不存在的，是過高的承諾和過低的兌現(xiàn)，真正起作用的都是一些常識性的東西，如果我們能經常的記起這些常識，把它應用于我們的生活中，解除那些阻礙我們對已熟知事物產生新的認識的認知束縛，解除我們從已熟知事物中獲取益處的情緒束縛，糾正和改變那些束縛我們的行為習慣，促成我們自身的轉變和成長，那么這些常識就會顯得不平常。

對于心理承受的的心得體會范文七

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

在我校本學期三月上旬舉行的“奮戰(zhàn)百日決勝中考”的百日誓師大會上，我們的誓言依然在耳畔回響，同學們在班主任老師的帶領下，用自己的實際行動很好地實現(xiàn)了自己的諾言，我們學校在全市二?？荚囍谐煽兺怀觯玫搅朔椒矫婷娴慕豢诜Q贊，成績的取得，主要歸功于我們同學們的勤奮學習，歸功于我們老師特別是班主任老師的辛勤付出。我提議：讓我們?yōu)槠鹪缲澓?、嘔心瀝血、無私奉獻的班主任老師鼓掌！也為我們同學們自己的優(yōu)良表現(xiàn)鼓掌！

同學們：為了幫助大家順利完成最后幾天的初中學業(yè)，適應即將到來的中考給我們心理帶來的沖擊，程度的減少我們中考前的迷茫與疑惑，給自己的初中畢業(yè)生活有一個明確穩(wěn)妥的認識和定位，幫助同學們調試和排解心理上的困擾，使大家擁有健康的心態(tài)迎接中考，今天，我們非常幸運地邀請到了八中西校區(qū)裴春梅老師，與同學們一同探討應該如何應對中考的各種心理問題，請同學們珍惜機會，認真聽講。

裴xx，第八中學專職心理教師，xx師范大學教育碩士，中國家庭教育網絡咨詢員，市十大優(yōu)秀青年，市級骨干教師，市中小學心理指導中心專家，市陽光心理團副團長，市心理健康學科教學指導組成員。多次負責和參加及省、市級課題研究工作，多篇論文獲獎項并在學術期刊上公開發(fā)表，參加安徽省心理健康教育教材《中學生心理健康教育》和《成長與心理》的編寫工作。

下面是裴老師給我們帶來的主題為“放松自我贏在中考”的心理健康專題講座，讓我們掌聲有請！

謝謝裴老師給我們帶來精彩的心理健康講座！

同學們，我非常贊同這樣的觀點：只有優(yōu)異的學習成績，卻不懂得與人交流，是個寂寞的人；只有過人的智商，卻不懂得控制情緒，是個危險的人；只有超人的推理，卻不了解自己，是個迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。聽了裴老師的這次心理健康教育講座，相信同學們一定深有啟發(fā)，面對中考，同學們一定要認真準備，做好我們人生的第一次選擇；同學們一定要對自己未來的生活、學習充滿信心；我相信同學們在我校初中三年的求學將會成為你們美好的回憶。

最后，讓我們再次用熱烈的掌聲感謝裴老師！今天心理健康教育專題講座到此結束，祝同學們身體健康，學業(yè)有成，中考大吉，夢想成真！

對于心理承受的的心得體會范文八

通過本節(jié)教學，使學生懂得和同學、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力，使學生健康快樂的成長。

(一)、談話導入：

我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的情緒，今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個小母豬！"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)

生：小芳不合群，說別人因為小芳說她，嘲笑她，她受不了

師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?

生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣(生充分說)

師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》

2.情境表演：

上課鈴響了，同學們快進教室！王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?"同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)

生：她愛生氣不好，對身體有害

生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢！

師小結：是，我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬

容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

師：同學們每天生活在一起，在學習中遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)

(三).說句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"

(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你

(3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了

（先各小組討論，然后找學生代表發(fā)言）

師小結：是呀！同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂！奉獻著，相信你也會快樂著！下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：

同學之間：學會關愛熱情大方學會體貼細致入微

學會調節(jié)消除嫉妒學會激勵互相進步

（4）給爸爸媽媽寫封信，說說自己的心里話。

過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适拢吙催呄耄阌惺裁锤杏|?