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做文明的使者心得體會篇一
近些年來,文明旅游已經(jīng)成為一種潮流。許多人提倡文明旅游,認為旅行是留下美好回憶的一種方式,同時也是體驗異域風情、拓寬視野的途徑。在旅游中,做文明的使者是非常重要的,本文將分享我在成為文明使者的過程中的心得體會。
一、尊重當?shù)氐奈幕?/p>
到一個陌生的地方旅游時,尊重當?shù)氐奈幕欠浅V匾?。學習當?shù)氐牧曀住⒍Y儀、文化,充分了解當?shù)氐臍v史和背景,不會讓自己顯得失態(tài)或有違當?shù)匚幕?。比如在拍照時,不能隨意影響當?shù)鼐用竦纳睿茐漠數(shù)丨h(huán)境;在交談時,應尊重當?shù)鼐用竦挠谜Z和口音,不應當對當?shù)亓曀妆в衅娀虺靶?。其中一個經(jīng)典的例子就是在日本旅游拍寫真,早上八點的游客已經(jīng)排長隊等待拍照,當?shù)鼐用癫唤械嚼_。這時一個有意識的文明游客不會在等待的隊伍中發(fā)出過大或過小的聲音,擾亂居民的生活秩序。
二、保護自然環(huán)境。
保護自然環(huán)境是每個人的責任。在旅游過程中,我們應該尊重當?shù)氐淖匀画h(huán)境,注意避免任何不必要的損害。相信各位在旅游時遇到過這樣的情況:有些游客在山上隨意扔垃圾,甚至在海里撿起一些貝殼來玩弄而沒有還給海洋。這樣的行為似乎不僅是文明的游客所應該避免的,更應該成為維護自然環(huán)境好的法律紋紀。所以,作為一名文明的使者,我們要保護自然環(huán)境,不隨意破壞大自然。除了不隨意扔垃圾外,我們還可以植樹、節(jié)儉用水等,表達自己的愛和保護環(huán)境的態(tài)度。
三、禮讓他人。
文明地旅游,禮讓他人是相當重要的。當我們到達一個新的環(huán)境,我們不一定對當?shù)厝嗣竦恼Z言、文化習俗和生活方式處處都了解得非常清楚,所以保持禮貌是必要的。有時候,在旅游中遇到推搡、搶奪的情況是很常見的,這時我們?nèi)匀灰3掷潇o,不要沖動,要尊敬他人,包括當?shù)鼐用窈陀慰汀4藭r,相互之間的文化認知,讓我們更加懂得如何緩和沖突。例如,在旅游時,我們碰到有些游客在地鐵口插隊,我們應該首先提醒他們有序排隊,而不是直接和他們爭執(zhí)。
四、維護公共環(huán)境。
文明的使者還應該是維護公共環(huán)境的人。所有人都需要清爽、干凈的空氣,整潔、衛(wèi)生的公共設施,這些都是我們在旅游時應該看重的居住品質。我們不僅要遵守當?shù)氐沫h(huán)境規(guī)劃,而且還要盡可能地幫助維護公共環(huán)境的美好。例如,在旅游的景區(qū),我們應該遵守游玩規(guī)則,注意物品不要遺落,棄置。在日本,你可以看見這樣的福島山根的景區(qū),游客們會按照日期、時間、位置,正確地把覆土物集中排列。
五、提升旅游素質。
提升旅游素質,才能真正承擔起文明的使命。這是每個文明使者必須要遵守的守則。提升旅游素質有很多方面,可以從做好旅游計劃書,交通方案準備,在出發(fā)前進一步了解當?shù)氐奈幕惋L俗。當然,提高素質是一個長期的過程,我們需要在自己的旅行中反思,持續(xù)改善自己的態(tài)度,爭做文明的旅游使者。
總之,做文明的使者不僅是管好自己,在旅游中盡量多地積極向好,讓文明打敗萬惡之源,更是當?shù)鼐用竦男枰推诖N拿魃鐣陌l(fā)展離不開文明旅游的支持,讓我們號召更多的人加入,共同推進文明旅游的事業(yè)。
做文明的使者心得體會篇二
作為現(xiàn)代社會的一員,我們每個人都應該承擔起做文明的使者的責任。在實踐中,我深刻體會到了做文明的使者的重要性和意義。下面我將從三個方面來論述我的心得體會。
第二段:從言談舉止開始。
首先,作為做文明的使者,言談舉止尤為重要。我們應該學會察言觀色、自省自重。在與他人交流時,我們要保持禮貌待人,遵守社交禮儀。我們應該用文明的語言表達自己的觀點,使用合適的語氣和措辭,避免惡言惡語的使用。此外,我們還要主動禮讓他人,不占用公共場所的資源,不隨地吐痰或亂扔垃圾等,都是體現(xiàn)我們文明素質的重要方面。
第三段:文明出行為使者。
其次,文明出行也是做文明使者的體現(xiàn)。我們應該嚴格遵守交通規(guī)則,不闖紅燈、不占用非機動車道、不亂穿馬路。在公共交通工具中,我們應該排隊上車,給老人、孕婦、殘疾人等特殊人群讓座。同時,我們應該保持車輛內(nèi)的衛(wèi)生,不亂丟垃圾,不吵鬧、不打鬧,以避免給他人帶來困擾和不愉快的體驗。文明出行不僅是我們?yōu)樗酥氲谋憩F(xiàn),也是提升我們自己文明素質的重要環(huán)節(jié)。
第四段:對待環(huán)境的態(tài)度。
此外,做文明的使者還體現(xiàn)在我們對待環(huán)境的態(tài)度上。我們應該保護環(huán)境、尊重自然,不亂扔垃圾,不破壞植被,不亂涂亂畫。我們應該養(yǎng)成愛護環(huán)境的好習慣,倡導綠色出行,減少二氧化碳的排放。在公共場所,我們要注意自己的行為對環(huán)境和他人的影響,避免用手機大聲播放音樂、練習樂器等。我們還應該主動參加環(huán)?;顒樱瑐鞑キh(huán)保的理念,促進全社會形成共同的環(huán)保意識。
第五段:自我要求與提升。
最后,做文明的使者也需要在自我要求之上不斷提升自己的文明素質。我們可以通過閱讀書籍、參加各種培訓等方式,提升自己的知識水平和文明修養(yǎng)。同時,我們要加強自我反省,及時反思自己在與他人交往中的不足和過失,并不斷做出改進。只有不斷追求進步,才能更好地履行做文明使者的使命。
結論。
做文明的使者是我們每個人的責任和義務。通過言談舉止、文明出行、對待環(huán)境的態(tài)度、自我要求與提升等方面的實踐和努力,我們可以更好地履行這一使命。只有每個人都以身作則,從自身做起,才能逐漸形成一個更加文明、和諧的社會。讓我們共同努力,成為做文明的使者,為社會的進步貢獻自己的力量。
做文明的使者心得體會篇三
作為文明小使者,我在過去一段時間內(nèi)參與了文明創(chuàng)建活動,有了很多體會。通過這次活動我深刻認識到文明的重要性,也明白了作為一名學生應該具備的文明素養(yǎng)。在這次活動中,我親身體驗到了文明對社會的影響,也感受到自己的自信和成長。下面我將分享一些個人的心得和體會。
第二段:學會尊重和關心他人。
在文明創(chuàng)建活動中,每個人都扮演著積極的角色,我們互相尊重和關心。我發(fā)現(xiàn),當我們面對他人時尤其需要待人以禮,讓他們感受到我們的親切和友善。我曾經(jīng)幫助過一個老人,他迷路了,我主動上前詢問并引領他走出困境。當我看到他溫和的笑容時,我感到自己的行為給了他安全感,也讓我明白了作為一名文明小使者的責任。
第三段:培養(yǎng)良好的行為習慣。
文明活動的開展使我意識到良好的行為習慣對個人和社會的重要性。在活動中,每個人都得準時參加,秩序井然。我學會了保持住校期間的良好衛(wèi)生習慣,每天都認真打掃衛(wèi)生,并主動幫助別人。我還意識到要養(yǎng)成有序隊伍的習慣,讓其他人不受干擾和困擾。這些行為不僅提升了自己的素質,也為他人樹立了榜樣。
第四段:提高自身文明素養(yǎng)。
在過去的活動中,我通過互助學習、爭做文明少年等一系列形式提高了自身的文明素養(yǎng)。互助學習使我更加尊重和珍視知識,也明白了知識可以改變自己的命運。我還通過參與社會實踐了解到文明的內(nèi)涵,它不僅是個人的修養(yǎng),也是對他人的關心和關注。此外,我還積極參加國學經(jīng)典教育講座,通過學習國學經(jīng)典中的思想和智慧,進一步提升了自己的文明素養(yǎng)。
第五段:展望未來。
通過這次文明創(chuàng)建活動,我深刻認識到了文明的重要性,也明白了個人的責任和義務。未來,我將繼續(xù)保持文明行為習慣,爭做文明小使者。我將積極參與學校組織的各類文明創(chuàng)建活動,持續(xù)提升自身文明素養(yǎng)。同時,我也會將這份文明的精神傳遞給身邊的同學和朋友,讓更多的人加入到文明創(chuàng)建的行列中來。我相信,只有每個人都能成為一名文明小使者,社會才能變得更加美好。
總結:
通過這次文明創(chuàng)建活動,我不僅學會了尊重和關心他人,養(yǎng)成了良好的行為習慣,提高了自身文明素養(yǎng),更重要的是,我明白了作為一名文明小使者的責任和使命。在今后的生活中,我將積極踐行文明的理念,努力培養(yǎng)自身的文明素養(yǎng),以行動影響身邊的人,共同努力奉獻一個更加文明的社會。
做文明的使者心得體會篇四
在日常生活中,我們經(jīng)常會遇到各種文明素質低下的行為,如粗魯?shù)挠谜Z、亂扔垃圾、不守交通規(guī)則等。為了提升社會文明程度,許多城市都設立了文明勸導使者。作為一名文明勸導使者,我有幸參與其中,親身感受到了這項工作的重要性。在這次文明勸導的過程中,我得出了一些心得體會。
第二段:角色認同。
作為一名文明勸導使者,我首先認同自己的角色和責任。文明勸導使者既是社會的觀察者,也是社會的引領者。我們要堅守公平、公正的立場,對待每一個行為不文明的公民都要盡量采取耐心、友善的態(tài)度進行勸導。我們要以身作則,通過自己的言行去影響他人,以文明的行為引導他人,促進社會的發(fā)展與進步。
第三段:情感要素。
在文明勸導的過程中,充分發(fā)揮情感因素是非常重要的。我們不僅需要有耐心,更要用心傾聽。當有公民發(fā)表粗魯?shù)难哉Z或行為時,我們要學會控制情緒,用溫和的語氣勸導并解釋行為的不當之處。有時候,簡單的幾句關心和鼓勵的話語,就能讓行為不文明的人們理解到文明的重要性,從而改變自己的行為。
第四段:動員社會力量。
文明勸導使者的勸導力量是有限的,我們需要動員社會上更廣泛的力量來加強文明行為的推廣。通過開展一系列文明勸導的宣傳活動和培訓班,增加城市居民的文明意識和道德素養(yǎng)。同時,鼓勵公民自覺參與到文明勸導的行列中,以自己的行動影響他人。只有通過廣泛動員社會力量,才能真正實現(xiàn)文明行為的全面覆蓋。
第五段:持之以恒。
文明勸導是一個長期而艱巨的任務,不能一蹴而就。我們需要堅守初心,持之以恒地努力。無論遇到什么困難和挑戰(zhàn),我們都要堅定不移地推動文明勸導的進行。只有通過長期的努力,才能真正培養(yǎng)出一種文明的氛圍和良好的社會風尚。我們要相信,我們的付出一定會為整個社會帶來積極的變化。
結尾:
作為一名文明勸導使者,我見證了文明勸導對社會的重要性和積極影響。通過認同自己的角色和責任,發(fā)揮情感因素,動員社會力量以及持之以恒的努力,我們可以逐步提高社會文明素質,營造一個更加和諧、美好的社會。正如一位哲人所言:“文明是人類的溫室,需要每個人的共同努力來精心培育和維護?!弊屛覀円煌?,成為文明社會的建設者和引領者。
做文明的使者心得體會篇五
第一段:介紹文明使者活動的背景和意義(約200字)。
文明使者活動是一項旨在促進社會文明進步的公益活動。通過參與活動,我深刻認識到文明是社會進步的基石,是人們共同生活的保障。文明使者以積極向上的形象示范文明行為,引導他人尊重他人、熱愛勞動、愛護環(huán)境、守法守規(guī),進而構建和諧美好的社會環(huán)境。
第二段:參加文明使者活動的工作內(nèi)容和所得(約300字)。
作為文明使者,我們積極參與社區(qū)和校園文明活動。我曾在街頭發(fā)放宣傳材料,組織文藝演出和志愿者活動。通過這些活動,我與社區(qū)居民和同學們建立了緊密的聯(lián)系,提高了他們的文明素養(yǎng)。同時,我也在活動中不斷學習和成長。通過與別人的交流和參與,我發(fā)現(xiàn)只有自身實踐,才能真正體會到文明的重要性和意義,并在實踐中不斷修正自己的不足。
第三段:以身作則傳遞文明的重要性(約300字)。
文明是一種態(tài)度,是一種行為準則。作為文明使者,我們不僅要追求個人的道德修養(yǎng),還要通過自己的言行傳播文明。在我參與的活動中,我注意到令人驚喜的變化。有的居民開始主動排隊,有的同學在食堂自覺地整理餐桌,有的司機守規(guī)遵法。這些變化雖然微小,但它們積聚起來,影響了更多的人。作為文明使者,我們要以身作則,始終保持良好的行為習慣,用行動引領他人。
第四段:團結合作,共同推動社會進步(約200字)。
在文明使者的日?;顒又校覍W會了與人合作、團結同胞。只有團結合作,才能有更好的效果。通過和同學們的合作,我理解到共同努力才能成就一個更加文明的社會。而在這個過程中,我也發(fā)現(xiàn)了自身的潛力。每一次活動結束后,我都能從中獲得成長和富有成就感。
第五段:總結心得體會,展望未來(約200字)。
通過參與文明使者活動,我對文明行為有了更深刻的理解。我認識到文明行為不僅關乎自己的形象,更重要的是對他人的尊重和關愛。隨著社會的不斷發(fā)展,文明行為成為一個國家或地區(qū)發(fā)展的必然要求。作為新一代的青年,我們要緊緊圍繞文明發(fā)展的核心,不斷提升自身的文明素養(yǎng),并將其傳播出去。我希望未來能夠更加積極地參與文明義工,為社會進步貢獻自己的力量。
以上是關于“文明使者心得體會”的一篇連貫的五段式文章。通過參與文明使者活動,我認識到文明是社會進步的基石,通過以身作則的行為和團結合作,我們可以共同推動社會進步。未來,我將繼續(xù)積極參與公益活動,努力為社會的文明進步貢獻一份力量。
做文明的使者心得體會篇六
作為一名現(xiàn)代青年,我們時常被人們所稱頌為青春活力正能量的代表。而在今天的快節(jié)奏社會中,作為青年人,我們有著不可推卸的責任和使命,即在傳承和弘揚優(yōu)秀文明傳統(tǒng)的同時,做好現(xiàn)代文明新風尚的踐行者和推廣者。因此,我常常深思為何要去做文明的使者,在做文明的過程中又有哪些體會和收獲。
文明之所以存在,是因為人們在社會生活中所遵守的基本規(guī)則和道德準則,在一定范圍內(nèi)達成了積極的共識。作為一個有思想有理性有判斷的人,自然應該能夠明白文明作為人類的基本屬性和素質,對于我們每個人而言都應該具有深遠的意義。文明的使者,不僅要在自己行為上秉持和弘揚優(yōu)良傳統(tǒng)文化和社會道德,更要在一定的范圍內(nèi)有意識地去帶動和引領周圍的人群,積極參與到社會建設和發(fā)展的進程中。只有在傳統(tǒng)文化的積淀和新時代的變革之間保持平衡,才能真正地做到成為一名文明的使者。
在我的個人成長歷程中,我在盡可能多的場合都會有意識地去做文明的使者。比如在公共場合內(nèi),注意禮儀和細節(jié),不大聲喧嘩,不亂扔垃圾,不隨地吐痰,不在公共交通工具上吃東西等等。同時,在與家人相處的時候,關心和體貼長輩,尊重祖先,不說臟話不吵鬧等等。在我所涉及的每一個場合內(nèi),只要是能夠展示出責任感和良好的道德風范,我都會無私地去做文明的使者。這樣的收獲和體會是非常充實的,能夠讓我感受到生活的多彩和美好。
做文明的使者,不僅要做好個人的行為規(guī)范,還應該著眼于文明社會的全局。在人民生活和社會發(fā)展的方方面面盡可能多地發(fā)揮個人所能帶來的正面影響力。比如在疫情期間,積極配合國家政策,減少線下社交活動,保持個人防護,掌握疫情動態(tài)等等。在社會建設的過程中,積極參與各種義務活動和公益事業(yè),為社會發(fā)展做出積極的貢獻。只有人民群眾的這種文明思想和文明行動得到充分的體現(xiàn),才能達到文明社會的圓滿之境。
段落五:結語。
作為一名文明的使者,我們所能做的遠不止于此。只有在文明的指引下,保持自覺文明的思想觀念和行動方式,成為新時代的正能量創(chuàng)造者和傳遞者,才能夠為自己和他人帶來一份正能量和幸福感。堅定的文明信仰和行為準則,引導了我們追求陽光的生活態(tài)度。讓我們一起去做文明的使者,用心靈的火花燃燒出一片充滿愛和美的世界吧!
做文明的使者心得體會篇七
第一段:引言(200字)。
作為文明小使者,我從小就意識到文明的重要性。文明是社會進步的標志,是我們共同的責任。近日,我參加了一次文明小使者活動,并從中獲得了許多經(jīng)驗和體會。下面,我將分享我的心得體會。
第二段:培養(yǎng)良好習慣(200字)。
在活動中,我了解到文明小使者的重要職責是要宣傳和踐行文明行為。我們要從小事做起,從身邊的細節(jié)做起,培養(yǎng)良好的行為習慣。例如,上學時要排隊,要禮讓老人和小孩;坐公交車時要遵守交通規(guī)則,給老人和孕婦讓座;在公共場合要文明用語,不大聲喧嘩等等。通過這些小事,我們可以為社會創(chuàng)造一個更和諧文明的環(huán)境。
第三段:尊重他人(200字)。
文明小使者還要懂得尊重他人。尊重他人的權利和隱私是我們應該具備的基本素質。在活動中,我看到有些同學會主動幫助老人過馬路,有些同學會主動給座位讓給其他乘客。這些行為讓我明白到尊重他人并不是一件難事。學會尊重他人,不僅能提升我們的修養(yǎng),也能為社會營造一種友善的氛圍。
第四段:保護環(huán)境(200字)。
作為文明小使者,我們還應積極參與保護環(huán)境的行動。在活動中,我們學習了垃圾分類,清潔校園的方法。我積極參與垃圾分類,在學校周圍撿拾廢紙和瓶子等,并勸說同學們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。通過這些行動,我發(fā)現(xiàn)環(huán)境的整潔不僅能提升我們的生活質量,還能讓我們有一個更加美好的未來。
第五段:堅持踐行文明行為(200字)。
作為一名文明小使者,我們不能僅僅在活動中展現(xiàn)出文明的一面,更應該將文明行為內(nèi)化為自己的習慣。通過這次活動,我體會到文明行為對于我們個人的意義。它不僅能提升我們的自身素質,還能改善我們與他人的關系,讓我們得到更多的尊重和認可。因此,我下定決心,在日常生活中堅持踐行文明行為,成為身邊人眼中一個真正的文明小使者。
總結(100字)。
通過參加文明小使者活動,我深刻體會到文明行為的重要性和意義。我將以身作則,培養(yǎng)良好習慣,尊重他人,積極保護環(huán)境,并成為一個持久地踐行文明行為的文明小使者。我相信,只要每個人都能從自身做起,行善積德,我們的社會一定會變得更加文明、美好。
做文明的使者心得體會篇八
幼兒園是孩子們?nèi)松械牡谝徽?,是他們開始接觸社會的第一個地方。在這里,孩子們不僅學習知識,還要學會如何與人交往、如何做一個文明的小公民。作為幼兒園的小學生,我被授予了“文明小使者”的稱號,被要求在校內(nèi)校外做好文明引導。在這個過程中,我學到了很多,也有了深刻的感悟和體會。
第二段:認識到文明的重要性。
文明是一個國家、社會、家庭、個人之間相互關系的象征。在我們的日常生活中,要注意言談舉止和行為規(guī)范。通過充分認識到文明的重要性,我意識到文明是維護良好社會秩序的基礎。作為幼兒園的小學生,我在生活中做好示范,從自己做起,要避免隨意扔垃圾、不講禮貌等不文明的行為。只有這樣,才能讓自己更好地傳遞文明的力量。
第三段:在方法上做出改變。
在擔任文明小使者期間,我發(fā)現(xiàn)我們做的文明引導很大程度上都只是口號和形式上的表現(xiàn)。傳遞文明的力量需要更加具體的方法。為此,我在自己的日常生活中嘗試了一些有效的方法。比如,在我去幼兒園的路上,我注意到許多人把垃圾扔在地上。我心想,這樣做不文明,會影響環(huán)境衛(wèi)生。于是,我制作了小標語,提醒大家不要亂扔垃圾。在班里,我提醒同學們不要隨意丟棄廢紙,保持教室的整潔。這樣的具體行動不僅讓我感受到了義務,也取得了讓人滿意的成果。
第四段:對于家庭的體會。
我深刻認識到,在傳遞文明的過程中,家庭的教育也是至關重要的。因此,我開始關注自己的家庭教育方式,并時刻提醒自己的家人要遵守社會規(guī)定。每天晚上,在把自己的書包整理好之前,我會把家里的房間打掃干凈,擺好鞋子,布置好床鋪,同時也提醒家人做好家務,保持家庭的整潔和文明。我相信,這樣做能讓我更好地傳遞文化的力量,也能教育孩子們在日常生活中遵守社會規(guī)定。
第五段:總結。
此次參加文明小使者的工作,讓我深刻感受到了文明的重要性,從根本上提升了自身文明素質。在今后的日子里,我會繼續(xù)在日常生活中遵守社會規(guī)范,為人們的生活和工作添磚加瓦。同時,我也會繼續(xù)關注文明的具體行動,并通過自身的實際行動去引導更多的人去積極參與文明行動。相信,在我和我的小伙伴們的共同努力之下,我們一定能夠用自己的力量讓社會變得更加文明和美好。
做文明的使者心得體會篇九
作為一名幼兒園文明小使者,我在這里認識了很多可愛、聰明的小伙伴們,也參加了很多有意義的活動。這一段時間的參與,讓我深刻了解到了文明的重要性,讓我感悟到了一些深刻的東西。
作為一名文明小使者,我的職責非常重要。我們要為班級和整個幼兒園樹立一個良好的形象,倡導文明、禮貌、紳士、友好的行為。我們要積極參加活動,引導他人關注文明,以身作則,實現(xiàn)文明的生活。
第三段:參加的活動。
作為一個文明小使者,我參加了很多文明教育的活動。其中最有印象的是一次“謝謝”主題的活動,我們在幼兒園內(nèi)外走訪,給每一個幫助我們的人或事物說一個“謝謝”,讓他們感受到我們的感激之心。這個活動極大地激勵了孩子們的良好習慣和禮儀。
第四段:感悟。
通過這一段時間的參與和活動,我深深地感悟到了文明的重要性。在日常生活中,尊重他人,愛護環(huán)境,維護公德,都需要文明的意識和行為方式。文明不僅是對別人的尊重,也是對自己的關注和愛護。做一個文明的小使者,我需要在生活中保持良好的道德品質和行為規(guī)范,以樹立一個高品質文明的形象。
第五段:結語。
作為一個幼兒園文明小使者,我滿懷期待和興奮的態(tài)度,為我們的理念和愿景而努力。希望我們的目標能夠傳遞給更多的人,讓更多想成為文明小使者的孩子們也振奮起來,讓我們共同創(chuàng)造一個理想化的幼兒園環(huán)境。文明智慧蘊含在尊重、關注和愛護之中,是我們共同的責任。
做文明的使者心得體會篇十
第一段:引言(150字)。
作為一名文明使者,參與了為期一個月的社區(qū)志愿服務活動,我充分體驗到了文明的力量,獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和感悟。在這個過程中,我深刻地認識到文明不僅僅是一種行為舉止,更是一種心態(tài)和態(tài)度,需要每個人的共同努力來建設和傳承。
第二段:展開(300字)。
在社區(qū)服務的過程中,我發(fā)現(xiàn)尊重他人是實現(xiàn)文明的基本要求。在與居民交流時,我發(fā)現(xiàn)每個人都有自己的價值觀和生活習慣,我們需要以寬容的心態(tài)去理解和接納。我在與一位老人交談時,了解到他們對安靜、整潔的生活環(huán)境有著特別的追求,于是我主動參與社區(qū)環(huán)境的整治工作,以實際行動尊重他們的期望。這種尊重他人的心態(tài)不僅僅在社區(qū)服務中體現(xiàn),更是在日常生活中應該一直保持的品質。
第三段:延伸(300字)。
在社區(qū)服務中,我還深刻感受到了文明與環(huán)保的關系。作為文明使者,我們不僅要做到良好的言談舉止,還要積極推動環(huán)保意識的提升。在社區(qū)活動中,我發(fā)現(xiàn)居民們過度使用塑料袋和一次性餐具,這對環(huán)境造成了很大的傷害。于是,我組織了一次環(huán)保宣傳活動,向居民們普及環(huán)保的重要性,并提供了可循環(huán)使用的購物袋和餐具,鼓勵他們采取可持續(xù)的消費方式。通過這次活動,我看到了居民們環(huán)保意識的增強和行為的改變,感到十分欣慰。
第四段:總結(300字)。
通過一個月的社區(qū)志愿服務活動,我深刻體會到文明的力量。它不僅幫助改善了社區(qū)環(huán)境,也改變了人們的思維方式和行為習慣。文明的力量是無窮的,每個人都可以成為一名文明使者,通過積極參與社區(qū)服務、關心他人、推廣環(huán)保等方式,為社會做出自己的貢獻。只有每個人都從小事做起,才能真正實現(xiàn)社會的文明進步。
第五段:展望(150字)。
作為一名文明使者,我深知文明并不是一蹴而就的,它需要每個人的共同努力來實現(xiàn)。展望未來,我希望更多的人能加入到文明使者的行列中來,共同倡導文明的生活方式和行為準則。我希望能通過自己的努力,影響更多的人加入文明的行列,讓文明成為我們的共識。只有這樣,我們的社區(qū)、我們的城市、我們的國家才能變得越來越文明,我們的生活才能變得更加美好。
總結:通過這次社區(qū)志愿服務活動,我領悟到了文明的重要性和力量。尊重他人、推動環(huán)保、積極參與社區(qū)服務等,都是實現(xiàn)文明的具體方式。作為一名文明使者,我將以身作則,不僅在社區(qū)服務中,更在日常生活中踐行文明,希望能影響更多的人,讓文明之花在社會的每一個角落綻放。
做文明的使者心得體會篇十一
第一段:引言(150字)。
作為文明使者,我曾有幸參與了多次社區(qū)活動,通過親身經(jīng)歷,我深刻體會到了文明對社會的重要性。本文旨在分享我的心得體會,以期引起更多人對文明的關注與重視。
第二段:什么是文明(250字)。
文明是指人們在社會生活中良好的行為習慣和審美標準。它是社會進步和發(fā)展的重要指標,也是衡量一個人素質高低的重要標志。在社會交往中,文明行為不僅僅是一種表面上的禮儀,更是一種內(nèi)心態(tài)度的體現(xiàn)。文明表現(xiàn)出來的是對他人的尊重與關愛,體現(xiàn)出的是社會成員之間的團結與合作。
第三段:文明在社區(qū)服務中的意義(300字)。
作為文明使者,我們的主要任務是參與社區(qū)服務活動,通過自己的實際行動來影響他人。在社區(qū)服務中,文明行為能夠有效地促進社區(qū)的和諧與穩(wěn)定。當我們主動幫助老人過馬路、清理垃圾、宣傳環(huán)保等時,我們不僅是在做一件小事,更是在傳遞一種美好的價值觀。這種價值觀能夠激發(fā)他人的參與熱情,形成社區(qū)共識,推動社區(qū)的發(fā)展進步。
在參與社區(qū)服務過程中,我深刻體會到文明行為的重要性。首先,文明行為能夠提升自身的修養(yǎng)和素質。通過與他人的交流和合作,我學會了傾聽、尊重、合作與分享,培養(yǎng)了一種國際化的眼光和胸懷。其次,文明行為能夠收獲他人的認可與尊重。當我們展示出對他人的關心與幫助時,我們就能夠贏得他們的信任和尊敬。最重要的是,文明行為能夠影響他人的行為習慣。通過我們的努力和示范,我們能夠激發(fā)他人參與社區(qū)服務的熱情,共同建設一個更加美好的社區(qū)。
第五段:總結與展望(200字)。
文明是社會進步的重要推動力,文明使者作為社會公眾形象的代表,應該時刻保持高尚的品德和良好的行為習慣。通過積極參與社區(qū)服務活動,我們能夠產(chǎn)生積極的影響,引導他人向著文明的方向發(fā)展。我們希望通過自己的實際行動,喚起更多人對文明的關注和重視,共同推動社會文明進步的步伐。在未來的日子里,我們將繼續(xù)努力,堅持文明習慣,做出更多的貢獻,為社會的繁榮與發(fā)展做出更大的貢獻。
做文明的使者心得體會篇十二
幼兒園文明小使者是一群由幼兒園師生自愿組成的團體。他們致力于推廣文明的行為規(guī)范,提倡健康的生活方式和美好的社會風貌。這個團體培養(yǎng)了孩子良好的公民行為素養(yǎng),培養(yǎng)孩子熱愛生活、關心他人的積極心態(tài)。
第二段:我的心得體會。
我從幼兒園入學就加入了文明小使者,我的簡單行為也在不斷調(diào)整中。我們每天都會參與文明集訓,比如說學習打招呼,練習輪流做事等。我們還會小組出游,了解社會的道德規(guī)范和行為準則。通過不斷學習,我慢慢了解到了什么是文明舉止和健康禮儀。
文明小使者的存在幫助了幼兒園的學生們樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。他們能夠通過自己的行為來影響他人并引導大眾,傳遞正確的價值觀。小使者必須遵循行為規(guī)范,以身作則,成為身邊人的表率。
文明小使者要做的事情很多,但我們最常見的工作是守護公共衛(wèi)生。每天早晨我們都會清掃教室,保持衛(wèi)生。當我們發(fā)現(xiàn)有孩子遲到,我們會耐心地提醒他們。如果有老師需要幫助,我們也會主動利用自己的能力,為老師排憂解難。
第五段:結語。
文明小使者讓我知道了什么是文明禮儀和健康行為好習慣。通過這個團體,我得到了成長,并且仍在成長。我相信隨著我不斷成長,我將成為越來越多年齡小的孩子的表率,傳遞文明和健康教育的重要性。文明小使者幫助我成為了更好的、更有禮貌的、更有道德的人,并且我的成長經(jīng)歷也將影響別人。
做文明的使者心得體會篇十三
作為一個現(xiàn)代青年,我們肩負著傳承文明的責任和義務。在日常生活中,我們應該以文明的態(tài)度對待他人,用自己的言行舉止成為傳播和弘揚文明的使者。我曾經(jīng)積累了一些經(jīng)驗,深深地感受到了做文明的使者的重要性。在下面的幾段中,我將分享我對這個主題的一些思考和體會。
首先,做文明的使者意味著我們要以禮待人。在與他人的交流中,我們應該始終保持尊重和理解。關心他人的感受,關注他人的需求,傾聽別人的言辭和意見。當我們用禮貌的方式對待他人時,我們就能夠建立起良好的人際關系。舉個例子,我曾經(jīng)有一位同學在班級討論中提出了一個與我不同的觀點,雖然我并不完全贊同他的觀點,但我尊重他的權利和自由表達的能力。我以平和的心態(tài)進行了交流,并試圖理解他的觀點。最終,我們在友善的氛圍中完成了一次富有成效的討論。
其次,做文明的使者需要我們倡導公共秩序。在公共場所,我們應該遵守社會規(guī)范和法律法規(guī)。不僅僅是因為這是我們作為公民的義務,更是出于對他人的尊重。我們要保持良好的排隊習慣,盡量避免大聲喧嘩和不文明行為。在公共交通工具上,我們要禮讓他人的座位,保持車廂的整潔和安靜。正如一句老話所說:“有公德心,人人有座位。”只有每個人都遵守公共秩序,我們的社會才能夠變得更加有序和文明。在我最近搭乘地鐵的經(jīng)歷中,我遇到了一位年邁的老太太,她因站在地鐵里感到疲憊而無法坐下。我主動走過去給她讓出了我的座位。這個小小的舉動雖然簡單,但卻溫暖了老人的心,也讓周圍的人紛紛對我豎起了大拇指。
另外,做文明的使者還需要在日常的生活中關注環(huán)境保護。我們要養(yǎng)成良好的生活習慣,減少浪費和污染。從小事做起,比如減少用水用電,垃圾分類處理,節(jié)約資源等。保護環(huán)境不僅僅是對自然界的負責,也是對未來世界的負責。曾經(jīng)有一次我和朋友去郊區(qū)旅行,在返回的路上,我們注意到一個污染嚴重的河流。我們決定展開一次自發(fā)的環(huán)保行動,清理河邊的垃圾,并為河流做一個小小的貢獻。通過被發(fā)現(xiàn)的社交媒體上的一次小小的報道,我們受到了更多朋友和家人的贊揚和鼓勵。我們的行動既是為了清潔環(huán)境,也是為了提醒更多人保護我們共同的家園。
最后,做文明的使者需要在社交網(wǎng)絡中宣揚積極向上的價值觀。在互聯(lián)網(wǎng)時代,我們的言行舉止不再局限在現(xiàn)實生活中,而是被記錄在泛濫的信息中。我們要將文明的態(tài)度延伸到網(wǎng)絡世界,避免惡意評論和謠言傳播。我們應該努力傳播積極向上的信息,包括正能量的娛樂,激勵人心的文字和鼓舞人心的圖片。我曾經(jīng)開設了一個以傳播優(yōu)美文學作品為主題的博客,并結識了許多和我志同道合的朋友。我們通過互相交流和支持,共同創(chuàng)建了一個積極正面的網(wǎng)絡社區(qū)。
在今天的社會中,我們身邊的文明已經(jīng)變得如此稀缺。作為一個青年,我們要提高自身的文明素養(yǎng),并通過自己的言行舉止成為文明的使者。通過以禮待人,倡導公共秩序,關注環(huán)境保護,宣揚積極向上的價值觀,我們可以為社會帶來積極的改變。無論我們每個人的力量有多小,我們都能夠成為文明的使者,為這個社會注入更多的溫暖和美好。
做文明的使者心得體會篇十四
第一段:引言(200字)。
作為一名文明勸導使者,我感到非常榮幸能夠參與這項活動。在這一段,我將介紹文明勸導使者的任務以及我參與文明勸導活動的經(jīng)歷。
第二段:活動經(jīng)歷(200字)。
第一次參與文明勸導活動時,我心情既興奮又緊張。我們小組選擇了市中心的公共場所作為我們的活動地點。我們穿著統(tǒng)一的服裝,手持標語牌,禮貌地向過往的市民發(fā)放宣傳材料。我們通過請愿書、小冊子以及短片等多種形式,向市民們宣傳文明禮儀的重要性。許多市民對我們的宣傳很感興趣,他們積極參與并提出了自己的建議和意見。
第三段:遇到的困難(200字)。
雖然我參與文明勸導活動的經(jīng)歷很有意義,但我也遇到了一些困難。有些市民對我們的活動持冷漠態(tài)度,甚至拒絕收下我們送出的宣傳材料。一些市民則表現(xiàn)出了不耐煩和冷漠。這使我有些沮喪,但隨著活動的進行,我慢慢學會了如何面對這些困難。
第四段:收獲和體會(200字)。
通過參與文明勸導活動,我深刻體會到了文明禮儀對社會的重要性。人們的著裝、言談舉止及對他人的尊重,都會給人留下深刻的印象。一個文明禮儀的社會能夠提高人們的幸福感和融入感,減少不必要的沖突。我意識到每一個人都可以成為文明勸導使者,只要在日常生活中注重自己的言行舉止,提高自己的文明素養(yǎng)。
第五段:總結和展望(200字)。
作為一名文明勸導使者,我將繼續(xù)以自己的言行舉止影響他人,同時積極參與更多的社會公益活動,將這種精神傳遞給更多的人。我相信,只要我們每個人都能努力提高自己的文明素養(yǎng),社會就會變得更加和諧美好。希望未來,文明勸導活動能夠得到更多的支持和參與,讓社會的文明程度得到進一步提升。
通過參與這次文明勸導活動,我深刻體會到了文明禮儀的重要性以及自己的責任。我將用自己的言行舉止去引領他人,讓社會變得更加美好。同時,也希望更多的人能夠加入到文明勸導活動中,共同為社會的進步貢獻自己的力量。
做文明的使者心得體會篇十五
作為一位文明勸導使者,我參與了市文明勸導活動,深感這一活動的重要性和意義。通過這次活動,我不僅意識到自己的責任和使命,也感受到了文明的力量以及對社會的積極影響。以下是我在文明勸導活動中的體會和心得。
作為一名文明勸導使者,我們的使命是引導和倡導文明行為。我們要勸導他人遵守公共秩序,禮讓他人,保持社會和諧。通過言行舉止的示范和勸導,我們要激發(fā)他人的文明意識,引導他們積極向上地參與到社會公德的建設中來。只有通過我們的努力,才能夠真正實現(xiàn)社會文明的進步和氛圍的改善。
第二段:文明勸導活動的反思與改進。
在參與活動的過程中,我意識到必須注重方式和方法。作為文明勸導使者,我們要以謙和的態(tài)度和友善的語言去勸導他人。不應該使用嘲諷和責備的方式,而應該采用耐心和理解的態(tài)度,以引導他人的方式去影響他人。同時,我們自己也要從行動中做出榜樣,通過自己的文明行為來影響他人的行為。在接觸到不文明行為時,我逐漸掌握了如何巧妙地提醒和勸導他人,確保不讓對方陷入尷尬,同時也不讓自己顯得過于唱衰。
通過參與文明勸導活動,我深刻認識到文明行為的重要性。文明行為不僅能帶來對自己的提升,也能夠讓整個社會更加和諧。通過勸導他人,我發(fā)現(xiàn)只要換位思考,理解對方的一方,我們就能夠更好地溝通和勸導他人。有時候,一個簡單的微笑或是一句友善的提醒,就能夠讓他人覺醒和改變。文明勸導活動的意義在于喚醒了我們對他人的關心和尊重,讓我們明白每個人都應該秉持高尚的道德,共同創(chuàng)造一個更美好的社會。
第四段:心靈受到的觸動和成長。
通過這次文明勸導活動,我的心靈得到了觸動和成長。在日常的生活中,我開始更加關注他人,注重禮貌待人,積極主動地提醒他人注意文明。我發(fā)現(xiàn)這樣的行為不僅能夠讓他人受益,也能夠讓自己感到快樂和滿足。同時,我也意識到自己作為一個文明勸導使者,必須不斷提升自己的素養(yǎng)和修養(yǎng),不斷完善自己的能力和方法。在勸導他人的過程中,我更深切地理解到引導比批評更有效,用友善的話語和行為更有可能打動他人。
第五段:展望未來,持續(xù)努力。
通過這次文明勸導活動,我深深明白文明行為對社會的重要性和影響力。我會繼續(xù)參與文明勸導活動,提高自己的知識水平和勸導能力。我希望通過參與更多的公益活動,用自己的實際行動去影響更多的人。同時,我也將鼓勵身邊的人參與到文明勸導的行列中,共同為社會的進步和和諧貢獻自己的力量。
通過這次活動,我深刻地認識到文明勸導的重要性和作用,增強了自己的責任感和使命感。我將永遠記住文明勸導使者的身份,用自己的努力和行動為社會做出貢獻,為創(chuàng)造一個更加文明、和諧的社會而努力奮斗。
做文明的使者心得體會篇十六
作為小學生,我有幸參與了“文明小使者”活動,通過學習文明禮儀知識和參與各項社區(qū)活動,我深刻體會到文明對于一個社會的重要性。這不僅是一次獨特的經(jīng)歷,更是對我個人成長有著深遠影響的一段旅程。
第二段:學習文明禮儀的重要性。
在這個活動中,我們首先學習了文明禮儀的重要性。不論是與他人交談,還是在公共場所需遵守的規(guī)則,我們都應該保持良好的行為舉止。通過在課堂上學習,我了解到了很多由小到大的小細節(jié),比如不打字時手機應保持靜音,排隊時不要插隊等等。這些小細節(jié)的確是社會模范的基礎,它們的實踐不僅需要我們個人去遵守,更需要我們?nèi)由磉叺娜艘煌`行。
第三段:參與社區(qū)活動的意義。
在活動中,我還積極參與了許多社區(qū)活動。比如為社區(qū)街道進行清潔活動、和志愿者一起植樹、參觀養(yǎng)老院給老人送去溫暖的問候等等。通過這些活動,我深刻體會到了參與社區(qū)活動的意義所在。首先,這種參與可以增強社區(qū)凝聚力,讓社區(qū)更加美好。其次,這種參與也讓孩子們在實踐中更好地感受到互助、奉獻和關愛的精神,培養(yǎng)著良好的品格和價值觀。文明小使者活動正是通過這樣的途徑,讓我們在實踐中明白了一個人應該如何為社會做貢獻,如何做一個有愛心的人。
第四段:收獲與體會。
通過這次活動,我不僅增長了知識,更培養(yǎng)了自己的責任心和團隊合作精神。文明不僅表現(xiàn)在個人行為上,它還需要我們?nèi)コ珜А⑷鞑ァS谑俏抑鲃雍蜕磉叺耐瑢W分享所學知識,教育他們?nèi)绾味Y貌待人、如何保持整潔等等。同時,在社區(qū)活動中,我也與其他志愿者一同合作,通過共同努力讓社區(qū)更加美好。這些過程中,在交流與合作中我獲得了成就感,也感受到了團隊的力量,我深深體會到了團結合作的重要性,學會了如何與他人和諧相處。
第五段:未來的規(guī)劃。
通過這次“文明小使者”活動,我收獲了很多,也更加清晰地認識到文明對于社會的重要性。在以后的日子里,我將繼續(xù)踐行文明禮儀,努力成為身邊小伙伴們學習的榜樣。同時,我還會積極參與社區(qū)活動,并帶動身邊的人一起參與,用實際行動去影響和改變社區(qū),讓我們的社會更加文明、和諧、美好。
結尾:
通過參與“文明小使者”活動,我領略到了文明禮儀的重要性,也體會到了參與社區(qū)活動的意義。通過這次活動,我收獲了很多,通過學習、實踐和分享,我不斷成長,更深刻地理解到了一個人對社會的影響力。作為文明小使者,我將繼續(xù)傳播文明、倡導文明,并努力讓社區(qū)變得更加美好。文明小使者,心中有愛,為美好社會貢獻自己的力量。
做文明的使者心得體會篇十七
作為一個文明社會的一員,我們都應該成為文明的使者。在日常生活中,我也常常作為文明的使者去推動社會的進步。以下是我在做文明的使者過程中的心得體會。
第二段:尊重他人。
在我成為文明的使者的過程中,我發(fā)現(xiàn)最重要的是尊重他人。無論是與同學相處還是與陌生人交往,我都盡量保持禮貌和謙虛的態(tài)度。我學會傾聽他人的意見,懂得與人相互尊重,尊重他人的選擇和決定。尊重他人不僅可以營造和諧的人際關系,還能使自己更容易與他人相處,并為他人提供積極影響。
第三段:熱心助人。
作為文明社會的一員,我們也要積極向他人伸出援手。在生活中,我盡量做到熱心助人,愿意主動幫助那些有困難的人。我參加了學校的志愿者活動,去看望老人、幫助孤兒。通過這些活動,我學會了關心他人,關注他人的需求,并積極幫助他們解決困難。我相信,只有在大家共同努力下,才能讓整個社會變得更加溫暖、和諧。
第四段:守規(guī)矩。
作為文明社會的一員,我們還要守規(guī)矩。紀律是文明社會的基石,只有遵守規(guī)定和規(guī)則,社會才能更好地運轉。因此,在我的日常生活中,我努力做到守規(guī)矩,不違法亂紀。我遵守學校的校規(guī)校紀,不違反交通規(guī)則。我也勸告身邊的同學們和朋友們要遵守規(guī)矩,共同創(chuàng)造一個更好的文明社會。
第五段:倡導環(huán)保。
我們身處的是一個資源有限的地球,保護環(huán)境是每個人的責任。在我做文明的使者的過程中,我也一直致力于倡導環(huán)保。我主動參加學校的環(huán)保活動,宣傳環(huán)保的重要性,教導同學們?nèi)绾喂?jié)約用水、使用可降解材料。我本人也減少使用一次性塑料制品,盡量騎自行車或步行,減少對環(huán)境的污染。我相信只有通過我們每個人的努力,我們才能夠打造一個更加美麗和可持續(xù)發(fā)展的地球家園。
總結:
做文明的使者不僅是一個責任,更是一種態(tài)度。通過尊重他人,熱心助人,守規(guī)矩和倡導環(huán)保,我們能夠營造出更加美好的生活環(huán)境。只有每個人都勇于行動,我們才能夠共同努力,創(chuàng)造一個更加文明、和諧的社會。讓我們一起成為文明的使者,用自己的行動去影響他人,推動社會的進步。
做文明的使者心得體會篇十八
作為一個現(xiàn)代人,在日常生活中,我們不僅要關注自身的健康和成長,更應該注意到自己對社會的作用和影響,成為一名文明的使者。以下是我從自身實踐中所得到的一些心得體會。
第一段:啟示與動力。
當我們想要成為文明的使者,其實最重要的一點是要具備良好的教養(yǎng)素養(yǎng)。在實踐中,我始終以端正的態(tài)度,微笑地與人交流,并且注重自己的詞匯語調(diào),因為這些素養(yǎng)是我們對社會的尊重。同時,我也發(fā)現(xiàn)自己的這些習慣不僅讓我感覺身心愉悅,還會對周圍的人產(chǎn)生積極的影響,啟示他們也要成為更好的個人。
身為一名文明的使者,我們要做好自己的表率作用,在日常生活中注重自己的言行舉止。在我的學校里,每天早晨有一些老師和學生都會給我們打招呼,這是我們?nèi)粘I钪辛曇詾槌5男幼?,但是當我們注意到他們微笑著為我們問好時,也會不自覺地產(chǎn)生一些愉悅感,更重要的是自己也激發(fā)出了成為文明的使者的動力。
第三段:口袋里的文明。
在現(xiàn)代社會中,手機成為了我們不可缺少的東西,因為它不僅是我們交流的方式,還是攜帶文明的“口袋”。我記得有一次我去公交車站等車,我突然發(fā)現(xiàn)自己的口罩沒有帶,這時候我就用手機中的語音助手給自己講解了一番關于戴口罩的重要性,并且也告訴了自己應該如何去做,避免形成歧義。
如果說成為文明的使者,那么我們應該注重從身邊做起,去為社會作出貢獻。比如說,在我所在的小區(qū)中,每天有環(huán)衛(wèi)工人都會來清理社區(qū)內(nèi)的垃圾,我們可以在他們進行工作時提醒路人不要在環(huán)衛(wèi)車輛的前后經(jīng)過,因為這會讓他們的工作變得困難。
在總結我的心得體會之后,我深刻認識到了身為文明的使者的責任感與影響力。同時,我也希望通過自己的愉悅和對周圍人的引領,為更多人所提供更加積極的力量,讓社會和諧而美好。我們每個人都應該在平凡的生活當中去發(fā)揮自己積極的作用,讓身邊的人感受到溫暖的力量,成為更好的自己。
結語:
文明需要我們每一個人去為之奮斗,我們需要不斷提升自己的素質與形象,成為一個優(yōu)秀的文明使者。當我們擁有了更高的文明素養(yǎng)時,我們才能夠面對社會的各個方面,充分發(fā)揮自己的作用,去影響周圍人,為社會的建設與進程做出更加積極的貢獻。
做文明的使者心得體會篇十九
我現(xiàn)在是一名三年級的小學生,要學習的知識有很多。比如我們要做一個懂文明有禮貌的人,首先要會禮貌用語。
記得有一次,我在乘公共汽車時所發(fā)生的事情是這樣的,乘公交車是人員非常密集的地方,要想為一名受人歡迎的學生就必須注意自己的一言一行。文明乘車按上車先后順序入座,并主動給老人、病人讓座。擁擠的'車廂里,我好不容易找到了一個位置,突然有一個老爺爺上來,我趕緊起來讓座;誰知道旁邊的一個阿姨在讓老爺爺?shù)臅r候一下踩到了我的腳,而且連一聲道歉的話也沒有,我真是氣壞了。覺得這個阿姨太沒禮貌了,我立刻準備和她大吵一架,我一想要做一個文明的小學生,就不應該跟阿姨爭吵。
做一個文明的學生,要善于體諒別人,學會寬容他人,這樣我們才能得到更多的理解和尊重。
來源:m.201301/。
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