健康養(yǎng)肺指南心得體會(huì)總結(jié) 總結(jié)秋季養(yǎng)肺(3篇)

心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來看一看吧。

有關(guān)健康養(yǎng)肺指南心得體會(huì)總結(jié)一

1．知道指甲長(zhǎng)了對(duì)自己身體及同伴帶來的危害，養(yǎng)成勤剪指甲的良好衛(wèi)生()習(xí)慣。

2．教育幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣。

3．初步了解健康的小常識(shí)。

4．初步了解預(yù)防疾病的方法。

5．知道檢查身體的重要性。

有關(guān)細(xì)菌影響身體健康的vcd，圖片等。

1．組織幼兒收看有關(guān)細(xì)菌影響身體健康的vcd，圖片等。

2．讓幼兒在觀察、討論、辨析、交流的過程中，感受體驗(yàn)勤剪指甲的重要性及正確的方法。

討論：為什么長(zhǎng)指甲容易抓傷皮膚？被指甲抓傷的皮膚為什么紅腫？

小實(shí)驗(yàn)：將剪下的指甲放在放大鏡或顯微鏡下觀察。

3．請(qǐng)幼兒園的保健醫(yī)生介紹指甲所藏細(xì)菌，以多種途徑進(jìn)入人體，給身體健康造成的危害。

4．教育幼兒要勤剪指甲，并請(qǐng)家長(zhǎng)配合教育

有關(guān)健康養(yǎng)肺指南心得體會(huì)總結(jié)二

一、健康教育制度

1、每學(xué)期由本園聘請(qǐng)的幼教專家進(jìn)行幼兒健康、衛(wèi)生知識(shí)講座一次。

2、定期由幼兒保健人員對(duì)保教人員講課，內(nèi)容涉及對(duì)保健知識(shí)及幼兒常見病的預(yù)防、意外傷害的處理等。

3、園內(nèi)定期以黑板報(bào)、衛(wèi)生欄等形式宣傳相關(guān)知識(shí)。

4、園內(nèi)備有幼兒健康教育圖書、雜志供教師參考，教師必須適時(shí)向幼兒講授衛(wèi)生知識(shí)，進(jìn)行健康教育。

二、健康檢查制度

1、入園檢查。幼兒在入園前必須進(jìn)行全身體格檢查，對(duì)有傳染病接觸史的幼兒必須做胸部x光透視、肝功能、糞便常規(guī)檢查，健康檢查合格方可入園。

2、堅(jiān)持定期體檢制度。入園幼兒每年春季、秋季各體檢一次，每季度測(cè)身高、體重一次，進(jìn)行健康分析與評(píng)價(jià)，指導(dǎo)家長(zhǎng)做好幼兒的健康教育，并對(duì)每個(gè)入園幼兒建立健康卡片，做好幼兒成長(zhǎng)記錄。工作人員每年全面體檢一次，有醫(yī)院健康證明方可工作。

3、堅(jiān)持晨檢及全日健康觀察制度。認(rèn)真做好：

一摸：有否發(fā)燒;

二看：咽部、皮膚和精神;

三問：飲食、睡眠、大小便情況;

四查：有無攜帶不安全物品。發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理，并做好每日觀察記錄。

三、體格鍛煉制度

1、有組織地經(jīng)常開展適合幼兒特點(diǎn)的游戲及體育活動(dòng)，幼兒每天做二次體操或活動(dòng)性游戲。

2、在正常天氣下，有充足的戶外活動(dòng)時(shí)間，每天堅(jiān)持兩小時(shí)以上戶外活動(dòng)，加強(qiáng)冬、春季節(jié)鍛煉。

3、創(chuàng)造條件，充分利用陽光、空氣、水等自然因素有計(jì)劃地鍛煉兒童體格。

4、鍛煉要循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)量適合不同年齡幼兒的.特點(diǎn)，對(duì)體弱的幼兒給予特殊的照顧。

有關(guān)健康養(yǎng)肺指南心得體會(huì)總結(jié)三

據(jù)分析，煙草中大約含有一千二百多種化合物，其中大部分對(duì)人體有毒，特別是尼古丁，危害尤大。一支香煙里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香煙里的尼古丁能夠毒死一頭牛。一個(gè)人如果每天抽20~25支香煙，就將吸入50~70mg尼古丁，這些尼古丁足可以致人于死地，只是由于它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力，才幸免于難。

煙草中含有許多致癌物，另外還有許多促致癌物，以及能夠降低機(jī)體排出異物能力的纖毛毒物質(zhì)。這些毒物附在香煙煙霧的微小顆粒上，到達(dá)肺泡，并在那里沉積，彼此強(qiáng)化，結(jié)果又大大加強(qiáng)了致癌作用。每天吸煙10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸煙者高兩倍半。此外，吸煙還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。

吸煙會(huì)使心血管病加劇，加速動(dòng)脈粥樣硬化和生成血栓，導(dǎo)致心律不齊，甚至突然死亡。有的學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者由冠心病引起的瘁死，要比不吸煙者高四倍以上。

吸煙會(huì)損害神經(jīng)系統(tǒng)，使人記憶力衰退，過早衰老。

吸煙會(huì)損害呼吸系統(tǒng)，經(jīng)常吸煙的人，長(zhǎng)年咳嗽、咳痰，易患支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴(kuò)張等呼吸道疾病。

吸煙者容易得胃潰瘍，因?yàn)橄銦煙熿F中的煙堿，能破壞消化道中的酸堿平衡。

總之，吸煙對(duì)身體健康危害甚大。據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)報(bào)告，全世界每年至少有100萬人由于吸煙而過早地死亡。報(bào)告中還提供了一些驚人數(shù)字：肺癌患者的90%以及各種癌癥患者的1/3是吸煙引起的，75%的慢性支氣管炎患者和25%的心臟病患者是由于吸煙所致。

女性吸煙可導(dǎo)致嬰兒畸形，吸煙對(duì)正在發(fā)育中的青少年危害很大!而被迫吸煙(吸入別人吸煙時(shí)呼出的煙霧)，相等于吸煙時(shí)產(chǎn)生的毒素的四倍!