觀(guān)看電影《柳青》心得體會(huì)和方法 觀(guān)看柳青有感(5篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么我們寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫(xiě)才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。

主題觀(guān)看電影《柳青》心得體會(huì)和方法一

這部電影講述的是一位名叫田鵬的小男孩，在一次外出玩耍時(shí)不慎走失，他的父母苦苦尋找三年終于在一個(gè)偏僻的小山村找到。

我被一個(gè)畫(huà)面深深打動(dòng)了。

田鵬被找到后，他的父母都跟他形影不離，害怕再次把田鵬弄丟了。有一句老話(huà)說(shuō)得好——“一朝被蛇咬，十年怕井繩”，的確，田文軍就連扔個(gè)垃圾都要抱著孩子，而且扔垃圾的聲音一次比一次低，怕吵醒了孩子。其實(shí)說(shuō)到底，田文軍就是孩子怕再次走丟，恨不能將孩子拴在身上呢。都說(shuō)愛(ài)是無(wú)聲的，無(wú)私奉獻(xiàn)的，田鵬的父母就是典型!

前不久，我做了一件很對(duì)不起父母的事。

那天是周六下午，我和同學(xué)出去購(gòu)物。寫(xiě)完了作業(yè)，我拋掉一切煩惱，放肆地和同學(xué)玩著，早就將父母拋到腦后。我和同學(xué)又是逛超市，又是去游樂(lè)園，還溜去龍船逛了一圈，并不知道時(shí)間匆匆流過(guò)。

我們又走進(jìn)一家甜品店，點(diǎn)了幾樣甜品、小吃，邊聊邊吃，開(kāi)心得很。很快，一坐就是半個(gè)小時(shí)，我們也差不多吃飽了，我一看手表，驚呆了：哎呀!怎么這么晚了?都晚上七點(diǎn)了，怎么一玩就是四個(gè)小時(shí)，這下死定了，趕緊回家了!我和同學(xué)付了錢(qián)，馬上沖去搭公車(chē)……

一回到家，我做好被罵的心理準(zhǔn)備?？蓻](méi)想到，等候我多時(shí)的父母并沒(méi)有什么，只是走過(guò)來(lái)焦急地問(wèn)我怎么回這么晚?沒(méi)有遇到什么危險(xiǎn)吧……我偷偷抬起頭看了一眼媽媽?zhuān)瑡寢尩难凵駶M(mǎn)是焦急、擔(dān)心。我的眼淚不自覺(jué)地從眼角里流了出來(lái)，不禁撲向媽媽的懷里，傷心地哭了……

一旦走出父母的視線(xiàn)，我敢說(shuō)，全世界的父母都是一樣擔(dān)心的。

主題觀(guān)看電影《柳青》心得體會(huì)和方法二

1、這是我遲來(lái)的感謝，謝謝所有關(guān)注及觀(guān)看我們引以為傲的終結(jié)者外傳：薩拉康納戰(zhàn)記…

2、數(shù)千人觀(guān)看了感恩節(jié)的游行隊(duì)伍。

3、我觀(guān)看了一個(gè)巡回劇團(tuán)演出。

4、參加或觀(guān)看一場(chǎng)勢(shì)均力敵的籃球賽或排球賽多么令人興奮。

5、長(zhǎng)久以來(lái)，bbc都試圖在陽(yáng)春白雪與下里巴人兩種類(lèi)型的節(jié)目之間把人們吸引過(guò)來(lái)觀(guān)看那些在別處看不到的優(yōu)秀的素材，然而科技的進(jìn)步增加了人們的選擇范圍，這使得bbc的任務(wù)更加復(fù)雜化了。

6、在這兩種儀器中， 物鏡所成的象都是通過(guò)目鏡來(lái)觀(guān)看的。

7、街頭到處張燈結(jié)彩，氣球彩旗飄揚(yáng)，還有眾多的盛裝游行以及高蹺隊(duì)伍不時(shí)穿過(guò)。成千上萬(wàn)來(lái)自世界各地的群眾們津津有味的在街邊觀(guān)看。

8、當(dāng)你觀(guān)看他訓(xùn)練時(shí)，你就會(huì)意識(shí)到這個(gè)小伙子是最棒的。

9、春天到了，松花江的冰雪融化了，冰排以排山倒海之勢(shì)順流而下，隨著冰排相互擠撞聲，伴著嘩嘩嘩唰唰唰歡快的流水聲，吸引了眾多的游人。當(dāng)你站在松花江江橋上觀(guān)看猶如萬(wàn)馬奔騰的畫(huà)卷時(shí)，又好像是在傾聽(tīng)一曲氣勢(shì)磅礴的交響樂(lè)。

10、觀(guān)看英格蘭足總杯決賽的觀(guān)眾人數(shù)增加到1，230萬(wàn)。

11、我們會(huì)繼續(xù)探索觀(guān)看競(jìng)技場(chǎng)比賽的觀(guān)察者選項(xiàng)。

12、觀(guān)看錄像上面看到完整的新聞發(fā)布會(huì)。

13、西西拉的母親從窗戶(hù)里往外觀(guān)看，從窗欞中呼叫說(shuō)，他的戰(zhàn)車(chē)為何耽延不來(lái)呢？

14、亞德安和史黛拉正在觀(guān)看大衛(wèi)布雷恩的新聞報(bào)導(dǎo)。

15、我的新婦，求你與我一同離開(kāi)利巴嫩，與我一同離開(kāi)利巴嫩。從亞瑪拿頂，從示尼珥與黑門(mén)頂，從有獅子的洞，從有豹子的山往下觀(guān)看。

16、如果你主要就是上網(wǎng)、記筆記、網(wǎng)絡(luò)社交、收發(fā)電子郵件、觀(guān)看圖片視頻、閱讀書(shū)報(bào)雜志、聽(tīng)音樂(lè)，那么ipad可能就適合你。

17、對(duì)她來(lái)說(shuō)，觀(guān)看女兒在節(jié)目中表演舞蹈是件樂(lè)事。

18、我想把它放在我的農(nóng)田里，對(duì)來(lái)觀(guān)看的人收費(fèi)。

19、津津有味地觀(guān)看了于丹老師《勇于承擔(dān)愛(ài)與責(zé)任》的講座，讓我恍然大悟受益匪淺。

20、他們還觀(guān)看了王水小丑拉大流失，堵塞了該湖。

21、在室內(nèi)期間，他們觀(guān)看50種不同食物的圖片，然后根據(jù)自己的想法，從健康和美味兩個(gè)方面為每一種食物劃分級(jí)別，分級(jí)使用五分制。

22、林州人民戰(zhàn)天斗地不屈不撓的精神吸引了無(wú)數(shù)師生駐足觀(guān)看。

23、會(huì)后， 大家還一同觀(guān)看了精彩的文藝節(jié)目。

24、今天人們可以觀(guān)看城市的風(fēng)景，像是都市街道和廣場(chǎng)甚或鬼屋！

25、列車(chē)從瓦赫基恩揚(yáng)站一開(kāi)出，她就顯得很緊張，等著觀(guān)看那些大大小小的湖泊。

26、我們觀(guān)看了重放的婚禮錄像。

27、星期一，成千上萬(wàn)的人們聚集在內(nèi)羅畢，觀(guān)看基巴基的就職典禮。

28、我們上周末去市政廳觀(guān)看了一場(chǎng)音樂(lè)會(huì)。

29、你最喜歡觀(guān)看哪種運(yùn)動(dòng)的比賽？

30、我們觀(guān)看了一場(chǎng)演出，內(nèi)容有木偶和雜技。

31、劇毒異蛇被拔掉毒牙后，在參展商手中變得服服帖帖。異蛇鞭酒的“形象代言蛇”，吸引了眾多市民駐足觀(guān)看。

32、這個(gè)節(jié)目被改編以適應(yīng)兒童觀(guān)看。

33、雖然藝術(shù)史是藝術(shù)形態(tài)不斷豐富的歷史，不是對(duì)的藝術(shù)取代錯(cuò)的藝術(shù)的歷史，然而，“不健全的“視覺(jué)”使不健全者看不見(jiàn)應(yīng)當(dāng)觀(guān)看的地方”。

34、籬笆墻上爬滿(mǎn)了葡萄藤。幼小的嫩嫩的葉芽從枝丫上蹦了出來(lái)，處于攝影的愛(ài)好，逆光觀(guān)看幼小的葉芽，鵝黃色，茸茸的，很有生氣，那叫生命。

35、根據(jù)你所在的位置，當(dāng)凌日出現(xiàn)時(shí)太陽(yáng)可能還沒(méi)有升上地平線(xiàn)，但是也可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)報(bào)道看到這次事件，其中包括觀(guān)看soho觀(guān)日衛(wèi)星拍攝的影像。

36、我已經(jīng)得出結(jié)論她是個(gè)很漂亮的女人，特別在透過(guò)防愛(ài)克斯光的鉛蔽屏觀(guān)看時(shí)。

37、海布里的主場(chǎng)門(mén)票仍在銷(xiāo)售，如果您未能買(mǎi)到門(mén)票但仍然可以在阿森納電視在線(xiàn)觀(guān)看海布里告別慶典對(duì)威根比賽的實(shí)況錄像。

38、在觀(guān)看他搏斗時(shí)，她的感情復(fù)雜:一會(huì)兒興奮，一會(huì)兒害怕。

39、觀(guān)看的人瞧著氣球降落。

40.3萬(wàn)名觀(guān)眾觀(guān)看了決賽。

41、熱心的觀(guān)眾從世界各地涌到勒芒市觀(guān)看一年一度的汽車(chē)比賽。

42、治安法官批評(píng)了觀(guān)看足球賽人群目無(wú)法紀(jì)的行為。

43、他看上去身材高大，戴著一頂尖尖的帽子，身上的大衣從領(lǐng)口到下擺像一個(gè)扇面一樣伸展開(kāi)來(lái)。我定睛觀(guān)看，隨即發(fā)現(xiàn)他手里好像拿著一把長(zhǎng)長(zhǎng)的匕首，當(dāng)時(shí)我被嚇得魂飛魄散。

44、他正在觀(guān)看一場(chǎng)足球比賽。

45、你可以到最佳地點(diǎn)觀(guān)看棕熊捕食鮭魚(yú)。

46、我們的狙擊隊(duì)觀(guān)看他們操作高射炮。

主題觀(guān)看電影《柳青》心得體會(huì)和方法三

昨日我觀(guān)看了央視播的電視專(zhuān)題片《榜樣》，在觀(guān)看節(jié)目之中，我數(shù)次被節(jié)目中的優(yōu)秀共產(chǎn)黨員事跡感動(dòng)得潸然淚下，更為他們高尚的人生境界而由衷的敬佩。伏案沉思，我有幾點(diǎn)感觸：

第一，從他們身上，感悟到信仰的力量。

信仰，是人對(duì)人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)和世界觀(guān)的選擇和追求。過(guò)去的士大夫以“貧則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下”為人生信仰。于是，就有了“先天下之憂(yōu)而憂(yōu)，后天下之樂(lè)而樂(lè)”，有了“茍利國(guó)家生死以，豈因福禍避趨之”。

我們黨為什么能夠取得開(kāi)天辟地的輝煌成就?我們黨在長(zhǎng)達(dá)60多年的執(zhí)政中，為什么能夠始終保持蓬勃的生機(jī)和旺盛的活力?答案顯而易見(jiàn)――因?yàn)橹袊?guó)共產(chǎn)黨是由具有堅(jiān)定信仰的人組成的?；仡欬h的光榮歷史，在千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)共產(chǎn)黨員中，具有堅(jiān)定共產(chǎn)主義信仰的人比比皆是。如革命先驅(qū)蔡和森、何叔衡、惲代英、彭湃等等，他們?yōu)榱藢?shí)現(xiàn)自己的理想，執(zhí)著于信仰，不怕困難，勇于犧牲;再如一代楷模焦裕祿、孔繁森、任長(zhǎng)霞等等，他們同樣忠誠(chéng)于信仰，不畏險(xiǎn)阻，敢于拼搏，樂(lè)于奉獻(xiàn)。同樣，在《榜樣》節(jié)目中，羅官章、支月英、李萬(wàn)君、苗振水、吳孟超、李貝、王恩東等這些普通的黨員，以他們平凡的事跡，再次為我們?cè)忈屃诵叛龅膫ゴ罅α俊Ｊ前?，新中?guó)正是在這樣一代又一代、一批又一批的優(yōu)秀共產(chǎn)黨員引領(lǐng)和奮斗下，才能夠戰(zhàn)勝一個(gè)又一個(gè)困難和挑戰(zhàn)，創(chuàng)造出美好、燦爛的今天!

“民之難即黨之憂(yōu)，黨之憂(yōu)即我之責(zé)”。共產(chǎn)黨員的信仰是馬克思主義，黨的宗旨是全心全意為人民服務(wù)，是執(zhí)政為民，立黨為公。這種信仰，既是對(duì)共產(chǎn)主義事業(yè)的無(wú)限忠誠(chéng)，還包含對(duì)生命、對(duì)責(zé)任的一種敬畏，一種如履薄冰的責(zé)任心態(tài)。我想，我們每一名黨員干部都應(yīng)該永遠(yuǎn)堅(jiān)定共產(chǎn)主義信仰，時(shí)時(shí)刻刻牢記自己的入黨誓言，做一名“仰不愧黨，俯不愧民，內(nèi)不愧心”的共產(chǎn)黨員。

當(dāng)前，社會(huì)上有一些人總是在抱怨，覺(jué)得每天忙忙碌碌卻不知道為了什么，感到物質(zhì)豐富了但卻找不到精神寄托。于是，這些人就認(rèn)為：現(xiàn)在的這個(gè)時(shí)代是一個(gè)缺少信仰的時(shí)代。但現(xiàn)實(shí)真是這樣嗎?絕對(duì)不是!我們只要仔細(xì)觀(guān)察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：信仰，其實(shí)就在我們的身邊，她一直都具有偉大的力量!

第二，從他們身上，感悟榜樣的力量。

榜樣是一面旗幟，能夠指引人們前進(jìn)的方向;榜樣是一支號(hào)角，能夠激勵(lì)人們不斷追求;榜樣是一面鏡子，能夠映照出差距和不足。鞠躬盡瘁的羅官章、執(zhí)著奉獻(xiàn)的支月英、堅(jiān)守信念的李萬(wàn)君、奮發(fā)作為的苗振水、救死扶傷的吳孟超、敢于擔(dān)當(dāng)?shù)睦钬?、開(kāi)拓創(chuàng)新的王恩東等，是那么的淳樸、真實(shí)、可親、可敬、可愛(ài)，他們無(wú)疑都是我們永遠(yuǎn)學(xué)習(xí)的榜樣和追趕的目標(biāo)。

羅官章、支月英等黨員干部，他們長(zhǎng)期工作在基層，腳踏實(shí)地，埋頭苦干，履職盡責(zé);他們不忘初心，牢記誓言，信念堅(jiān)定。在他們身上，集中體現(xiàn)了中國(guó)共產(chǎn)黨的宗旨觀(guān)念、優(yōu)良傳統(tǒng)和務(wù)實(shí)作風(fēng)，體現(xiàn)了當(dāng)代共產(chǎn)黨人的人生理想和事業(yè)追求，體現(xiàn)了中國(guó)共產(chǎn)黨人為民實(shí)干擔(dān)當(dāng)、勤勉敬業(yè)奉獻(xiàn)的優(yōu)秀品格。

他們?yōu)槭裁匆@樣做?為什么他們能夠這樣做?我想，這既是信仰的力量，也是榜樣感召的力量。在他們之前，有為了追求光明而不惜頭顱身軀的革命英烈，有為了人民利益鞠躬盡瘁死而后已的時(shí)代楷模。一代又一代共產(chǎn)黨人，就是在這樣的前赴后繼中始終保持了“不忘初心，繼續(xù)前進(jìn)”!

羅官章、支月英等人的平凡事跡，讓我感動(dòng)。他們質(zhì)樸的敘述，讓我深受鼓舞和激勵(lì)。他們都是真實(shí)的人物，他們就在我們身邊，他們不是高山不可仰止的神話(huà)，但他們的所作所為卻值得讓我們?yōu)橹盐蚝头此?。和他們相比，我們做的夠?不!我們做的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。誠(chéng)然，在物欲橫流的時(shí)代，在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型發(fā)展的瓶頸階段，我們中的許多黨員干部都不自覺(jué)地陷入了迷茫，有的甚至逐漸頹廢。與革命先輩們相比，我們淡漠了當(dāng)初的忠誠(chéng)和無(wú)畏;與電視中的榜樣們相比，我們?nèi)鄙倭藥追謭?zhí)著和堅(jiān)定。

看完《榜樣》這個(gè)節(jié)目，回想著熒屏中這些鮮活的人物，感悟著他們的心跡，我們應(yīng)該轉(zhuǎn)變思想，轉(zhuǎn)換觀(guān)念，振奮精神，堅(jiān)定信仰!我們也必定會(huì)不忘初心，繼續(xù)前進(jìn)，向榜樣看齊、做合格黨員!

主題觀(guān)看電影《柳青》心得體會(huì)和方法四

一群人、一輩子、一件事的執(zhí)著;

一句話(huà)、一個(gè)村、一場(chǎng)18年的逆行;

一顆星、一個(gè)夢(mèng)、一次不后悔的選擇……

《榜樣3》的播出讓我們認(rèn)識(shí)了宋書(shū)聲，遇見(jiàn)了賀星龍，了解了王淑芳，走近了8個(gè)可親可敬的時(shí)代楷模，并不可避免地再一次被榜樣的力量所感，為榜樣的無(wú)私所動(dòng)。

每一次觀(guān)看《榜樣》，總會(huì)有一股股熱流涌上心頭。但霎時(shí)的心潮洶涌，并不是榜樣的故事帶給我們的全部。《榜樣》專(zhuān)題片更像是一面鏡子、一把鑰匙，讓我們照見(jiàn)自己、打開(kāi)心門(mén)，進(jìn)而引導(dǎo)千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)“我們”走上對(duì)榜樣精神的續(xù)寫(xiě)之路。

有人說(shuō)，榜樣高高在上，離我們很遠(yuǎn)，平凡如我延續(xù)不了。但我卻想，那些我們并不熟悉的人或事，之所以讓我們肅然起敬又心緒萬(wàn)千，不正是因?yàn)樗麄兣c我們一樣普通而選擇又如此不凡。同樣是兒子、同樣是丈夫、同樣是母親，但在這些人的眼中，還有另一個(gè)身份讓他們更放不下，那就是——共產(chǎn)黨員。

因?yàn)辄h員的信仰，宋書(shū)聲把一生都獻(xiàn)給了馬克思著作的編譯事業(yè);因?yàn)辄h員的宗旨，賀星龍從沒(méi)拒絕過(guò)老百姓的任何一次出診要求;因?yàn)辄h員的擔(dān)當(dāng)，李元敏把一家一檔都投入了曾經(jīng)的“空殼村”;因?yàn)辄h員的勇敢，印春榮從安逸的軍醫(yī)崗位毅然走上危險(xiǎn)的緝毒一線(xiàn);因?yàn)辄h員的執(zhí)著，一批批新隊(duì)員來(lái)到國(guó)測(cè)一大隊(duì)，踏上前輩們沒(méi)有走完的山山水水，用生命持續(xù)踐行著使命。

歲月無(wú)聲人有聲，榜樣不語(yǔ)自照人。榜樣的力量在于，它向我們?cè)V說(shuō)故事，卻不是冷冰冰的故事;向我們介紹英雄，但不是走不近的英雄。它讓我們意識(shí)到：穿越革命年代的紛飛炮火而走來(lái)的中國(guó)共產(chǎn)黨人從來(lái)沒(méi)有僥幸，帶領(lǐng)中華民族在世界上站起來(lái)強(qiáng)起來(lái)的黨的領(lǐng)導(dǎo)正是一種必然。因?yàn)檫@些苦難輝煌的歷史，并不是一些時(shí)間、地點(diǎn)和數(shù)字的簡(jiǎn)單組合，而是由一個(gè)個(gè)活生生的人，一個(gè)個(gè)看似渺小卻可歌可敬的人所構(gòu)成。他們，是這個(gè)時(shí)代的榜樣，也是照亮一代又一代共產(chǎn)黨人前進(jìn)的力量。

時(shí)代需要榜樣，當(dāng)代的中國(guó)更需要榜樣。當(dāng)歷史虛無(wú)主義抬頭，西方自由主義橫行，各種過(guò)分崇尚自我，盲目追逐“鮮肉”的思潮侵蝕著我們的年輕一輩，我們還有什么理由不去打開(kāi)真實(shí)的畫(huà)面，為時(shí)代真正需要的人正名，為值得傳承的初心發(fā)聲?

今天，我們是榜樣故事的旁觀(guān)者、聆聽(tīng)者，明天，我們就該是榜樣精神的傳承者、續(xù)寫(xiě)者。我們要續(xù)寫(xiě)的，是領(lǐng)路人的虔誠(chéng)與信念，更是跟隨者的感動(dòng)與領(lǐng)悟。與其“瞬時(shí)感動(dòng)”，不如“馬上行動(dòng)”。續(xù)寫(xiě)榜樣故事的“筆”，就在我們每個(gè)人的心中。

主題觀(guān)看電影《柳青》心得體會(huì)和方法五

停賽兩年的央視20xx年主持人大賽20xx、10、26晚在央視一臺(tái)開(kāi)賽，讓人耳目一新。

這次大賽共有60名選手，大都是從事多年各省主持的頂尖人才，有的還是春晚分會(huì)場(chǎng)的主持人，分成5個(gè)組，每組12人參賽，6人文藝類(lèi)，6人新聞?lì)?，每次每?lèi)淘汰3人，留下3人晉級(jí)，這樣第一輪下來(lái)還剩30位選手，繼續(xù)下次鏖戰(zhàn)。

評(píng)委有康輝和董卿以及央視各欄目負(fù)責(zé)人和朱迅等著名主持人。并有虛擬400人評(píng)委。由公證員全程跟蹤。

每個(gè)參賽人員，先要有3分鐘的欄目比賽，還有90分鐘即興發(fā)揮，這樣的比賽看似很隨意，但要求很高，能夠檢驗(yàn)出真實(shí)水平。

昨晚，第一場(chǎng)12名才賽選手上場(chǎng)亮相，個(gè)個(gè)有顏值，有氣質(zhì)，用老百姓的話(huà)說(shuō)“個(gè)個(gè)溜光水滑，招人喜歡”，像不像做比成樣，都很像主持人。

我們每每看每一個(gè)電視 欄目感到主持人作用及其重要，他們具有控制場(chǎng)上氣氛，引導(dǎo)觀(guān)眾情緒，傾聽(tīng)嘉賓和觀(guān)眾的話(huà)語(yǔ)，同時(shí)掌握節(jié)目的中心以及控制時(shí)間!看一檔節(jié)目，首先是對(duì)每一個(gè)主持人的考察，也就是說(shuō)，主持人的素質(zhì)水平?jīng)Q定了這檔節(jié)目的收視率。

對(duì)于央視主持人更是重中之重，他們是黨、政府和人民的喉舌; 是“臺(tái)標(biāo)”;是電視節(jié)目質(zhì)量的“把關(guān)人”;是節(jié)目的靈魂;是社會(huì)輿論的倡導(dǎo)者;是電視節(jié)目聯(lián)系受眾的橋梁……

這次央視主持人大賽和以往每次大賽一樣也是選拔人才，回眸現(xiàn)在優(yōu)秀的央視主持人，康輝、董卿、撒貝寧、王寧、陸建、張雷、李師師等等都是從主持人大賽走出的，走進(jìn)人們視野的。相信這次央視主持人大賽會(huì)有更加優(yōu)秀的選手走上央視電臺(tái)各個(gè)欄目，走進(jìn)人們的視野。

觀(guān)看央視主持人大賽，每位選手的選題和即興發(fā)言值得我們學(xué)習(xí)，有很多新知識(shí)，尤其是評(píng)委畫(huà)龍點(diǎn)睛的點(diǎn)評(píng)受益匪淺。

每屆大賽我都細(xì)心的看 ，向他們學(xué)習(xí)，提高自己。