時(shí)間碎片化培訓(xùn)心得體會實(shí)用 碎片化時(shí)間鍛煉(8篇)

學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

2022時(shí)間碎片化培訓(xùn)心得體會實(shí)用一

今天，不就是短短的一天嗎?我從明天開始勤奮學(xué)習(xí)。今天，不就是區(qū)區(qū)的24小時(shí)嗎?我從明天開始認(rèn)真工作。今天，不就是一年的1/365嗎?我從明天開始為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗(有些人是這樣想的，也是這樣做的)。朋友，你為什么把要做的事情放到明天，一切從明天開始呢?日月匆匆，到了明天，明天又變成今天，而每個(gè)今天之后都有無窮無盡的明天。那么，你的決心，你的理想，哪一天才能變?yōu)樾袆?、變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)呢?

莎士比亞說過：“拋棄時(shí)間的人，時(shí)間也會拋棄他”。我說：“拋棄今天的人，今天也會拋棄他。而被今天拋棄的人，他也就沒有了明天”。

農(nóng)民種田，不在今天及時(shí)拔草、施肥、滅蟲，哪有金秋時(shí)節(jié)的豐收?醫(yī)生不在今天及時(shí)搶救、醫(yī)治病人，哪有人們?nèi)蘸蠼】档捏w魄?清潔工人不在今天及時(shí)清掃垃圾，哪有日復(fù)一日城市的潔凈?解放軍戰(zhàn)士不在今天全副武裝、做好戰(zhàn)備，哪有千家萬戶永久的安寧?

“明日復(fù)明日，明日何其多;我生待明日，萬事成蹉跎”，短短幾句詩，是先輩千曲百折、歷經(jīng)磨難的生活體驗(yàn)的結(jié)晶啊!古人有感與此，于是有了“懸梁刺股”、“囊瑩映雪”、“鑿壁偷光”的勤學(xué)佳話?，F(xiàn)在我們條件優(yōu)越了，不是更應(yīng)珍惜今天、抓緊今天的分分秒秒嗎?

抓住了今天，就是抓住了掌握知識的今天;抓住了今天，就是抓住了發(fā)明創(chuàng)造的可能。聰明、勤奮、有志的人，深深懂得時(shí)間就是生命，甚至比生命還珍貴。他們決不把今天寶貴的時(shí)光虛擲給明天。偉大的發(fā)明家愛迪生向來就珍惜時(shí)間，利用在車上賣報(bào)的閑暇做實(shí)驗(yàn)，渴了，喝口涼水;餓了，啃塊面包;困了，趴在桌上打個(gè)盹。牛頓、居里夫人、愛因斯坦……一切有志氣、有成就的人都是如此，他們決不沉湎在昨天，更不空空地觀望明天，他們永遠(yuǎn)從今天開始。

相反，對有些人來說，時(shí)間就像代表他的那本日歷，撕了這張，還有下一張，撕完了這一本還有下一本，卻不知在潔白如雪的日歷上留下自己辛勤奮斗的汗水。他們從初懂生活到長眠地下，都是在閑散、觀望和等待之中度過的。如果人的一生如此度過，那么消逝的歲月將如一場凄涼的悲劇。留在個(gè)人生命史上的回憶，也將拌和著悔恨、痛苦和哀傷的淚水……

虛擲光陰，在折損著生命的光;及時(shí)努力，在開辟思想的路。朋友，不要沉湎昨天，不要觀望明天，一切從今天開始吧!今天才是奮斗的起點(diǎn)啊!

2022時(shí)間碎片化培訓(xùn)心得體會實(shí)用二

20xx年前，一位哲人立于河邊，面對奔流不息的河水，想起逝去的時(shí)間和事物，發(fā)出了一個(gè)千古流傳的感嘆：逝者如斯夫。

時(shí)間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢買不到它，地位留不住它，“時(shí)間是構(gòu)成一個(gè)人生命的材料?！泵總€(gè)人的生命都是有限的，同樣，屬于生命的時(shí)間也是有限的，它一分一秒，稍縱即逝。

記得有一次，數(shù)學(xué)張老師和語文段老師布置的作業(yè)都有很多，一回到家，正準(zhǔn)備寫作業(yè)，突然看見電視里播的，正是我喜歡看的偶像劇，我也不管那么多了，撂下書包，就全神貫注地看了起來。

直到吃過晚飯，看到弟弟在寫作業(yè)，我才想起自己的作業(yè)還沒有完成，心里猶如炮仗的肚子——急了起來，怎么辦?如果現(xiàn)在補(bǔ)，外婆一定會說我的。唉!算了!晚上打著手電筒再寫吧!

到了凌晨三點(diǎn)，我打著手電筒趴在被窩里寫作業(yè)，我慢慢地移動身體，感到十分疲倦，很想睡覺，于是，胡畫幾下，就扔在了旁邊。不久，一身疲憊便把我拉人了夢境……

“沈文清，你看看你的作業(yè)，怎么做成這個(gè)樣子，我一直很看重你的……”唉!都怪我，禁不住電視的誘惑，今天才會被老師訓(xùn)。老師的教誨聲還在我的耳畔回蕩著，而我的心里，早已將我自己責(zé)怪一億次了。

在偉大的宇宙空間，人生僅是流星般的閃光;在無限的長河里，人生僅僅是那微小的波浪。

時(shí)間就像是一支離弦的箭，一去不返，讓我們珍惜時(shí)間吧!它是生命里最可貴的東西。

2022時(shí)間碎片化培訓(xùn)心得體會實(shí)用三

男：敬愛的老師!

女：親愛的同學(xué)們!

男、女：大家早上好!

男：伴著悠揚(yáng)的開場曲, 本期d2之聲又和大家見面了。

我是今天的主持人，來自正毅中隊(duì)的***。

女：大家好，我是今天的主持人錢曉周，同樣來自正毅中隊(duì)。

男：時(shí)間飛逝，我們告別難忘的20xx，迎來充滿希望的20xx。

女：楊柳枯了,有再青的時(shí)候;燕子去了,有再來的時(shí)候。

男：花兒謝了,有再開的時(shí)候;然而時(shí)間溜走了，卻永不返回。

女：一個(gè)人珍惜時(shí)間，就是愛護(hù)自己的生命。時(shí)間對每個(gè)人都是公平的，做時(shí)間的小主人。

寒號鳥的故事大家可能都聽過。

嚴(yán)冬即將來臨，寒號鳥快被凍壞了，于是它說：“哆羅羅,哆羅羅,寒風(fēng)凍死我，明日就壘窩”?？商炝亮耍粗年柟?，寒號鳥決定還是先享受，明天再開始壘窩吧，到了晚上，寒號鳥又叫了，但第二天它又不動了……

日子一天天的流逝了，寒號鳥始終沒有履行自己的諾言。很快，冬天來了，寒號鳥已被凍得奄奄一息了，但嘴里還在微弱地喊著“寒……風(fēng)……凍……死我，明天就……”。

男：時(shí)間的腳步是無聲的，冬去春來，歲月就會從你身邊悄悄溜走。

女：人或許永遠(yuǎn)跑不過時(shí)間,但我們至少可以合理利用時(shí)間、珍惜時(shí)間。

男：就像名人為什么會成功?是因?yàn)樗麄兏萌绾魏蜁r(shí)間賽跑。偉大的文

學(xué)家魯迅先生有句格言說：“哪里有天才，我只是把別人喝咖啡的時(shí)間都用在工作上。”

女：因?yàn)槎煤侠砝脮r(shí)間，魯迅為我們留下了六百多萬字的精神財(cái)富。

男：居里夫人害怕來客坐下來會談天說地耽誤了實(shí)驗(yàn)的時(shí)間,家里連多余的椅子都不肯多擺。

女:數(shù)學(xué)家陳景潤,夜以繼日,潛心于研究數(shù)學(xué)難題——哥德巴赫猜想,光是

演算的草稿就有幾麻袋,但終于證明了這道難題,摘下了數(shù)學(xué)皇冠上的明珠。

男:這些事例都生動地說明了要想獲得成功,就必須珍惜時(shí)間。

女：時(shí)間是最公正的裁判，不管你是富有的還是貧窮的，他都會公平的分配

給你大好的時(shí)光。

男：一年三百六十五天，一天二十四小時(shí)，八萬六千四百秒，誰也不多誰也

不少，就看你如何合理安排了，

女：在這短暫而又寶貴的時(shí)間里，希望大家能夠以自己創(chuàng)造和尋找的方法，來節(jié)約、規(guī)劃時(shí)間,要做出詳細(xì)的計(jì)劃,不要使它成為一句空話,同時(shí)，要持之以恒，自我監(jiān)督。你會創(chuàng)造人生的無限精彩!

男：好，下面進(jìn)入“健康茶餐廳”欄目。有請?jiān)S醫(yī)生!

(許醫(yī)生講“健康茶餐廳”)

女：同學(xué)們，不知不覺中，我們的節(jié)目也已經(jīng)接近尾聲了。

男：是啊!也該是我們和大家說再見的時(shí)候了。

女：每一次的相約，都傾注了我們殷切的期待。

男：每一次的離別，都意味著下一次更清新的回來。

女：今天的廣播又該和大家說再見了。

男：thanks for your listening. see you next time!

女：see you.

2022時(shí)間碎片化培訓(xùn)心得體會實(shí)用四

愉快的寒假即將開始！在假期里我們做及家長都想孩子玩得開心，一方面讓孩子們盡情做些自己喜歡做的事情，另一方面給孩子們補(bǔ)充營養(yǎng)，但專家提醒我們：要把握好孩子娛樂、學(xué)習(xí)、飲食、休息的適度。為此，我們特別要注意以下幾個(gè)方面：

第一個(gè)方面：不要暴飲暴食。兒童的消化器官及功能還不夠完善，過度飲食會引起胃腸道不適。孩子的飲食要做到食物多樣化，把握好主次，以谷類為主：多吃蔬菜、水果和薯類、奶類、豆類；吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉；吃清淡少鹽的膳食等。對高熱量的高脂類食物要特別控制。當(dāng)然更要注意那些偽劣、過期、霉變、不衛(wèi)生及兒童不宜的食品。

第二個(gè)方面：按時(shí)作息。放假的目的，一方面是在嚴(yán)冬酷暑給孩子們一個(gè)寬松舒適的環(huán)境，另一方面是休養(yǎng)身心。這時(shí)候家長們?nèi)绻麑⒆勇犞沃?，任其熬夜，這樣對正處于孩子處于生長發(fā)育期危害甚大！良好的生活習(xí)慣和生理平衡應(yīng)與在學(xué)校幼兒園一樣有規(guī)律。要明白處于生長旺盛期的孩子，他的許多成長過程在睡眠時(shí)完成，有規(guī)律的作息可以使孩子緩解疲勞、放松身心、健康成長。

第三個(gè)方面：注意風(fēng)險(xiǎn)性高的活動。第四個(gè)方面：連續(xù)長時(shí)間看電視或玩電腦。這是一個(gè)極為普遍有特別值得注意的事情。特別那些家長自己就是電視或電腦迷就更應(yīng)該注意了，您的“言傳身教”對于自制力差的孩子影響?yīng)q如基因遺傳！加之電視電腦的誘惑本來就大，殊不知久看電視可以引起如視力下降、眼睛干燥癥、肥胖癥等許多疾病。

這里也向小朋友們提一些要求：

1、注意控制看電視的時(shí)間，每天不能超過2小時(shí)。

2、合理安排自己的作息時(shí)間，每天早睡早起，不要做一只賴床的“小懶豬”呦！

3、要堅(jiān)持鍛煉身體，每天堅(jiān)持2個(gè)小時(shí)的體育鍛煉或戶外活動。

4、在玩的同時(shí)別忘了學(xué)些本領(lǐng)，比如：畫畫、聽故事、講故事、唱歌、跳舞等。開學(xué)后把你學(xué)到的本領(lǐng)展示給全體小朋友看。

5、放假在家注意安全，要遠(yuǎn)離火、開水，注意用電安全；注意燃放煙花爆竹的安全。

6、教育幼兒乘坐公交或私家車時(shí)，尤其上下車時(shí)注意交通安全。家長不要帶幼兒到冰面、野外場所，并減少到公共場所的次數(shù)，避免受到傷害。

7、帶孩子游玩、參觀、進(jìn)餐時(shí)，家長要關(guān)注幼兒的安全，謹(jǐn)防走失，并注重對幼兒進(jìn)行一些應(yīng)急措施的隨時(shí)傳授。

8、過年你們一定會去做客或請客上門吧，老師希望你們注意禮貌待人，尊敬長輩，友好地對待同伴和比你們小的弟弟妹妹。

2022時(shí)間碎片化培訓(xùn)心得體會實(shí)用五

甲方： 身份證號碼：

乙方：

乙方為 ? ? ? 市勞動局批準(zhǔn)的家政服務(wù)實(shí)體?，F(xiàn)應(yīng)甲方申請，乙方承諾為甲方提供清潔服務(wù)。為了明確雙方的權(quán)利、義務(wù)，特訂立如下合同，供雙方共同遵守。

一、雙方約定事項(xiàng)：

1.服務(wù)項(xiàng)目：

______________________________________________________________________________

2.服務(wù)地點(diǎn)：_________________________________

3.服務(wù)時(shí)間：從 年 月 日起至 年 月 日止。

______________________________________________________________________________

4.服務(wù)費(fèi)用：每平方米 元

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5.交費(fèi)方式： 予交 完工后交余下部分

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二、乙方應(yīng)遵守事項(xiàng)

1.甲方認(rèn)為乙方派出的家政員不適用，并有充分的理由，乙方給予調(diào)換。

三、甲方應(yīng)遵守事項(xiàng)：

1.甲方必須如實(shí)填寫《 ? ? ? ?家政客戶服務(wù)申請登記表》，并如實(shí)的說明清潔面積、項(xiàng)目。

2.甲方不得隨意擅自增加合同約定事項(xiàng)以外的工作。如需增加，應(yīng)得到乙方家政員負(fù)責(zé)人的同

意，并適當(dāng)增加報(bào)酬。

本合同自雙方簽字、甲方向乙方交納約定款項(xiàng)后生效。本合同一式二份，甲乙雙方各執(zhí)一份。

甲方： 乙方：

代表：

2022時(shí)間碎片化培訓(xùn)心得體會實(shí)用六

1、如果你被置于某種地位的時(shí)間足夠長久，你的行為就會開始適應(yīng)那種地位的要求。蘭德爾賈雷爾

2、我就擔(dān)心喪失機(jī)會。不抓呀，看到的機(jī)會就丟掉了，時(shí)間一晃就過去了。

3、我們將永遠(yuǎn)得不到更多的時(shí)間，我們擁有，事實(shí)上我們老早就有了所有存在的二十四小時(shí)?？▋?nèi)基

4、如果你浪費(fèi)了自己的年齡，那是挺可悲的。因?yàn)槟愕那啻褐荒艹掷m(xù)一點(diǎn)兒時(shí)間很短的一點(diǎn)兒時(shí)間。王爾德

5、如果說金錢是商品的價(jià)值尺度，那么時(shí)間就是效率的價(jià)值尺度。因此對于一個(gè)辦事缺乏效率者，必將為此付出高昂代價(jià)。培根

6、善于選擇要點(diǎn)就意味著節(jié)約時(shí)間，而不得要領(lǐng)的瞎忙，卻等于亂放空炮。培根

7、善于掌握自己時(shí)間的人，是真正偉大的人。海西阿德

8、上帝絕不會只賦予你使命，而不給你時(shí)間去完成。約羅斯金

9、社會為生產(chǎn)小麥，家畜等等所需要的時(shí)間越少，它對其它生產(chǎn)，不論是物質(zhì)的生產(chǎn)或精神的生產(chǎn)所獲得時(shí)間便越多。馬克思

10、生活的意義在于美好，在于向往目標(biāo)的力量。應(yīng)當(dāng)使征途的每一瞬間都具有崇高的目的。蘇聯(lián)高爾基偉人的生平昭示我們，我們也能使自己的生命令人崇敬;當(dāng)我們告別人生的時(shí)候，在時(shí)間的沙灘上留下自己的腳印。郎賈羅

11、生命的價(jià)值不在于時(shí)間的長短，而在于你如何利用它。蒙田

12、生命多少用時(shí)間計(jì)算，生命的價(jià)值用貢獻(xiàn)計(jì)算。裴多菲

13、人是時(shí)間的綱領(lǐng)。愛默生

14、人生的價(jià)值，并不是用時(shí)間，而是用深度量去衡量的。列夫托爾斯泰

15、不善于利用時(shí)間的人，總是首先抱怨沒有時(shí)間，因?yàn)樗褧r(shí)間都耗費(fèi)在穿、吃、睡和聊天上，去考慮該做什么，而只是什么也不去做。拉布呂耶爾

16、明智的人在勞動中找到自己的幸福，而不在家庭、城市、山區(qū)或海市蜃樓里尋找幸福，浪費(fèi)時(shí)間。誰在絕望中耽于分析自己的內(nèi)心，以控究自己痛苦的原因和深度，那就宛如把玫瑰枝插枝而操心吧，可不要在傍晚或早晨把它控掘出來，以斷定它是否抽出了幸福的幼芽。而這，我以生命起誓，正是真正的幸福。雷哈尼

17、磨滅一切事物，唯獨(dú)恩德，時(shí)間越久，它的力量就越大。拉柏雷

18、內(nèi)容充實(shí)的生命就是長久的生命，我們要以此為而不是以時(shí)間來衡量生命。塞涅卡

19、能聰明地充實(shí)閑暇時(shí)間是人類文明最新成果。伯羅素

20、你熱愛生命嗎?那么別浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間是組成生命的材料。富蘭克林

21、謙遜和服從使他們更適于受教導(dǎo);所以事先盡可以不必過于注意自信的養(yǎng)成。最該花時(shí)間，下功夫和努力的，是使他們獲得德行的原則、實(shí)踐和良好的教養(yǎng)。這才是他們應(yīng)該事先多加準(zhǔn)備的事，免得后來容易失掉。洛克

22、勤奮是時(shí)間的主人，怠惰是時(shí)間的奴隸。格言

23、勤學(xué)的人，總是感到時(shí)間過得太快;懶惰的人，卻總是埋怨時(shí)間跑得太慢。新格言

24、青春是生命中最美好的一段時(shí)間。黑格爾

25、讓我們繼續(xù)以此聞名：「這家代理商，花了大部分時(shí)間在改進(jìn)它的理念，而不是在辯解它的正確性」。李?yuàn)W貝納

26、人的全部本領(lǐng)無非是耐心和時(shí)間的混合物。巴爾扎克

27、人的壽命如以八十五歲來計(jì)算，與宇宙來比，當(dāng)然短促的很，但如拿時(shí)與日來計(jì)算，卻不算短促，實(shí)在相當(dāng)?shù)拈L。只要不浪費(fèi)，合理地使用時(shí)間，肯定可以學(xué)會許多東西。周建人

28、懶鬼起來吧!別再浪費(fèi)生命，將來地墳?zāi)箖?nèi)有足夠的時(shí)間讓你睡的。富蘭克林

29、懶漢畫一個(gè)圓圈也得一個(gè)月的時(shí)間。莫桑比克

30、懶漢可以撕掉日歷，但不能留住時(shí)間。諺語

31、每個(gè)人在某些時(shí)間可能是一個(gè)蠢材，但沒有一個(gè)人在所有時(shí)間里都是蠢材。寄里

32、每個(gè)人在受教育的過程當(dāng)中，都會有段時(shí)間確信：嫉妒是愚昧的，模仿只會毀了自己;每個(gè)人的好與壞，都是自身的一部分;縱使宇宙間充滿了好東西，不努力你什么也得不到;你內(nèi)在的力量是獨(dú)一無二的，只有你知道能做什么，但是除非你真的去做，否則連你也不知道自己真的能做。愛默森

33、每天不浪費(fèi)或不虛度或不空拋的那一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，即使只有五、六分鐘，如得正用，也一樣可以有很大的成就。游手好閑慣了，就是有聰明才智，也不會有所作為。雷曼

34、人的一生多少有點(diǎn)作為，對人民有點(diǎn)貢獻(xiàn)，大凡都是靠擠出來的。一個(gè)如果常年不覺得擠，反而覺得有的是時(shí)間，松松垮垮，他將事無成，虛度年華，浪費(fèi)了生命。謝覺哉

35、人類所有的力量，只是耐心加上時(shí)間的混合。所謂強(qiáng)者既有意義，又有等待時(shí)機(jī)。巴爾扎克

36、科學(xué)決不是也永遠(yuǎn)不會是一本寫完了的書。每一項(xiàng)重大成就都會帶來新的問題。任何一個(gè)發(fā)展隨著時(shí)間的推移都會出現(xiàn)新的嚴(yán)重的困難。愛因斯坦

37、開誠布公與否和友情的深淺，不應(yīng)該用時(shí)間的長短來衡量。巴爾扎克

38、君子暇豫則思義，小人暇豫則思邪。佚名

39、據(jù)我觀察，大部分人都是在別人荒廢的時(shí)間里嶄露頭角的。福特

40、盡可多創(chuàng)造快樂去填滿時(shí)間，哪可活活縛著時(shí)間來陪著快樂。聞一多

41、金錢和時(shí)間是人生兩種最沉重的負(fù)擔(dān)，最不快樂的就是那些擁有這兩種東西太多，我得不知怎樣使用的人。約翰生

42、金錢寶貴，生命更寶貴，時(shí)間最寶貴。蘇沃洛夫

43、節(jié)約時(shí)間就是延長生命。諺語

44、節(jié)省時(shí)間，也就是使一個(gè)人的有限的生命，更加有效，而也即等于延長了人的生命。魯迅

45、教師進(jìn)行勞動和創(chuàng)造的時(shí)間好比一條大河，要靠許多小的溪流來滋養(yǎng)它。教師時(shí)常要讀書，平時(shí)積累的知識越多，上課就越輕松。蘇霍姆林斯基

46、較高級復(fù)雜的勞動，是這樣一種勞動力的表現(xiàn)，這種勞動力比較普通的勞動力需要較高的教育費(fèi)用，它的生產(chǎn)需要花費(fèi)較多的勞動時(shí)間。因此，具有較高的價(jià)值。馬克思

47、敢于浪費(fèi)哪怕一個(gè)鐘頭時(shí)間的人，說明他還不懂得珍惜生命的全部價(jià)值。達(dá)爾文

48、古來一切有成就的人，都很嚴(yán)肅地對待自己的生命，當(dāng)他活著一天，總要盡量多勞動，多工作，多學(xué)習(xí)，不肯虛度年華，不讓時(shí)間白白地浪費(fèi)掉。鄧拓

49、國王，可以說是一架報(bào)時(shí)巨鐘的主發(fā)條，它無情地規(guī)定了作息時(shí)間。從生到死的一舉一動，從清晨起身到暮夜上床，甚至愛情嬉戲的瞬間片刻，不屬于他自己。茨威格

50、好事總是需要時(shí)間，不付出大量的心血和勞動是做不成大事的。想吃核桃，就是得首先咬開堅(jiān)硬的果殼。格里美爾斯豪森

51、合理的安排時(shí)間，就等于節(jié)約時(shí)間。培根

52、火燙傷了皮膚，會隨著時(shí)間痊愈;出話傷人，將永遠(yuǎn)留下疤痕。(印度)諺語

53、機(jī)會就是在時(shí)間之流中，最好的一剎那。佚名

54、即流的最好方法，就是善于利用時(shí)間，它直接影響我們實(shí)際的費(fèi)用與利潤。李?yuàn)W貝納

55、即使一動不動，時(shí)間也在替我們移動。而日子的消逝，就是帶走我們希望保留的幻想。羅曼羅蘭

56、急速流逝的時(shí)間，一去不返的時(shí)間，是人最寶貴的財(cái)富，如果把它虛度，那是最大的揮霍。莫艾姆

57、記住吧：只有一個(gè)時(shí)間是重要的，那就是現(xiàn)在!它所以重要，就是因?yàn)樗俏覀冇兴鳛榈臅r(shí)間。托爾斯泰

58、健康的價(jià)值，貴重?zé)o比。它是人類為了追求它而惟一值得付出時(shí)間、血汗、勞動、財(cái)富甚至付出生命的東西。蒙田

59、復(fù)雜的勞動包含著需要耗費(fèi)或多或少的辛勞、時(shí)間和金錢去獲得的技巧和知識的運(yùn)用。恩格斯

60、付給律師的費(fèi)用不應(yīng)據(jù)其在法庭上陳述時(shí)間的長短，而應(yīng)據(jù)其辯護(hù)質(zhì)量的優(yōu)劣?？巳R門凱

61、凡是想獲得優(yōu)異成果的人，都應(yīng)該異常謹(jǐn)慎地珍惜和支配自己的時(shí)間?？唆斊账箍▼I

62、凡是較有成就的科學(xué)工作者，毫無例外地都是利用時(shí)間的能手，也都是決心在大量時(shí)間中投入大量勞動的人。華羅庚

63、世俗有時(shí)間是金錢這句話，所以竊取他人時(shí)間的小偷，當(dāng)然該加以處罰，即使是那些愉快的好人，還是該如忌諱疾病地躲避他們?？突?/p>

64、死的逼近使人更寶貴生，更寶貴活著所能處理的光陰。人明白自己隨時(shí)都會死去，他更不肯浪費(fèi)時(shí)間，他要在這有限的余生里做好一些事情。巴金

65、不守時(shí)間就是沒有道德。蒙森

66、不要貶低黃昏，黃昏同清晨一樣是成就事業(yè)的時(shí)間。天雄

67、丟失的牛羊可以找回;但是失去的時(shí)間卻無法找回。喬叟

68、電帶著光明和力量，吞沒了時(shí)間和空間，載著人的聲音跋山涉水，它雖然默默無聞，但卻是人類最偉大的仆人。查埃利奧特

69、等時(shí)間的人，就是浪費(fèi)時(shí)間的人。諺語

70、當(dāng)許多人在一條路上徘徊不前時(shí)，他們不得不讓開一條大路，讓那珍惜時(shí)間的人趕到他們的前面去。蘇格拉底

71、當(dāng)你打算和一個(gè)人共同生活、白頭偕老的時(shí)候，用五、六年的時(shí)間來做巨大而又必需的考察大概不算長我希望卡爾跟我在一起是幸福的，正像我自己希望跟他在一起是幸福的一樣。然而要做到這一點(diǎn)，我不僅應(yīng)該成為一個(gè)賢妻良母，而且也應(yīng)該成為他的同志，他的謀劃人，不僅要相信而且要相敬。因?yàn)槠渲邪ㄎ业娜烤裆睢２蝗坏脑?，婚姻只不過是庸俗的契約，生銹的鎖鏈，互相的折磨。燕妮

72、當(dāng)感情只是勸我們?nèi)プ隹梢跃徯械氖碌臅r(shí)候，應(yīng)當(dāng)克制自己不要立刻作出任何判斷，用另一些思想使自己定一定神，直到時(shí)間和休息使血液中的情緒完全安定下來。笛卡爾(法國)

73、膽怯之心隨著時(shí)間的消失而消失埃斯庫羅斯

74、聰明的鳥兒珍惜羽毛，聰明的人兒珍惜時(shí)間。(朝鮮族)諺語

75、從不浪費(fèi)時(shí)間的人，沒有工夫抱怨時(shí)間不夠。杰弗遜

76、成功的科學(xué)家往往是興趣廣泛的人。他們的獨(dú)創(chuàng)精神可能來自他們的博學(xué)。多樣化會使人的觀點(diǎn)新鮮，而過于長時(shí)間鉆研一個(gè)狹窄的領(lǐng)域則易使人愚鈍。貝弗里奇

77、草夾苗，不長苗;苗接苗，不結(jié)桃(及時(shí)間苗)。諺語

78、不應(yīng)當(dāng)急于求成，應(yīng)當(dāng)去熟悉自己的研究對象，鍥而不舍，時(shí)間會成全一切。凡事開始最難;然而更難的是何以善終。莎士比亞

79、不要因?yàn)榧拍賽?，時(shí)間是個(gè)魔鬼，天長日久，如果你是個(gè)多情的人，即使不愛對方，到時(shí)候也會產(chǎn)生感情，到最后你怎么辦?

80、讀書人上廁所時(shí)間長，那不是干腸，是在蹲坑讀書;讀書人最能忍受老婆的嘟嚷，也不是脾氣好，是讀書人入了迷兩耳如塞。吃飯讀書，筷子常會把煙灰缸的煙頭送進(jìn)口里，但不易得腳氣病，因?yàn)樽x書時(shí)最習(xí)慣摳腳丫子。可憐都是蜘蛛般的體形，都是金魚似的腫眼，沒個(gè)傾國傾城貌，只有多愁多病身。賈平凹

81、對時(shí)間的慷慨，就等于慢性自殺。奧斯特洛夫斯基

82、對于不會利用機(jī)會的人，時(shí)機(jī)又有什么用呢?一個(gè)不受胎的蛋，是要被時(shí)間的浪潮沖刷成廢物的。艾略特

83、兒童的時(shí)間應(yīng)當(dāng)安排滿種種吸引人的活動，做到既能發(fā)展他的思維，豐富他的知識和能力，同時(shí)又不損害童年時(shí)代的興趣。(前蘇聯(lián))蘇霍姆林斯基

84、現(xiàn)在是剛過去的時(shí)間上的一個(gè)點(diǎn)。羅素

85、《阮子》君子在悠閑逸樂的時(shí)間里考慮的是道義，小人在悠閑逸樂的時(shí)間里想的卻是不正派的事?！度钭印?/p>

86、愛是火熱的友情，沉靜的了解，相互信任，共同享受和彼此原諒。愛是不受時(shí)間、空間、條件、環(huán)境影響的忠實(shí)。愛是人們之間取長補(bǔ)短和承認(rèn)對方的弱點(diǎn)。安恩拉德斯

87、把時(shí)間用得節(jié)省些，我很可能把最珍貴的金剛石拿到手。歌德

88、把時(shí)間用在思考上是最能節(jié)省時(shí)間的事情?？ㄔ?/p>

89、必須記住我們學(xué)習(xí)的時(shí)間是有限的。時(shí)間有限，不只由于人生短促，更由于人的紛繁。我們應(yīng)該力求把我們所有的時(shí)間用去做最有益的事。斯賓塞

90、不管饕餮的時(shí)間怎樣吞噬著一切，我們要在這一息尚存的時(shí)候，努力博取我們的聲名，使時(shí)間的鐮刀不能傷害我們;我們的生命可以終了，我們的名譽(yù)卻要永垂萬古。莎士比亞

2022時(shí)間碎片化培訓(xùn)心得體會實(shí)用七

為進(jìn)一步加強(qiáng)員工行為規(guī)范，提高公司整體管理效益，提升企業(yè)對外良好形象。依據(jù)現(xiàn)階段公司的實(shí)際情況，經(jīng)研究決定，在工作期間禁止飲酒，現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下;

一、嚴(yán)禁在工作時(shí)間、值班時(shí)間飲酒;

二、嚴(yán)禁在工作日中午飲酒;(經(jīng)總經(jīng)理批準(zhǔn)的特殊接待任務(wù)除外、生產(chǎn)系統(tǒng)由生產(chǎn)廠長批準(zhǔn)除外)

三、嚴(yán)禁駕駛機(jī)動車輛時(shí)飲酒;

四、嚴(yán)格禁止執(zhí)行公務(wù)期間飲酒;

五、嚴(yán)格禁止工作時(shí)間和工作日午間，公司上下級以各種名義為由聚眾飲酒;

六、嚴(yán)禁與公司有業(yè)務(wù)往來的相關(guān)單位或者當(dāng)事人飲酒。(經(jīng)總經(jīng)理批準(zhǔn)的特殊接待任務(wù)除外)

七、經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)飲酒后進(jìn)入工作崗位的管理人員(含車間班組長、質(zhì)檢)除扣發(fā)當(dāng)日薪資外，還按照公司規(guī)定給予經(jīng)濟(jì)處罰，同時(shí)公告批評。

八、為了大家的身體健康，公司設(shè)置舉報(bào)有獎(jiǎng)，凡舉報(bào)屬實(shí)公司每次獎(jiǎng)勵(lì)舉報(bào)人100元人民幣。此通知生效日為下發(fā)之日，請全體員工遵照執(zhí)行，公司相關(guān)部門將施行不定期的監(jiān)督檢查。

凡發(fā)現(xiàn)，違反以上管理規(guī)定，嚴(yán)重?fù)p壞公司形象，影響公司正常業(yè)務(wù)往來及正常工作流程，公司視情節(jié)嚴(yán)重將對當(dāng)事人予以50-500元的經(jīng)濟(jì)處罰，如對公司造成直接或間接經(jīng)濟(jì)損失，損失金額除由當(dāng)事人全部承擔(dān)外并對當(dāng)事人予以損失金額5%-20%的處罰。

xx年xx月xx日

2022時(shí)間碎片化培訓(xùn)心得體會實(shí)用八

男：敬愛的老師們！

女：親愛的同學(xué)們！

合：大家好！

穆：我是主持人穆澤林。

閆：我是主持人閆佳麒。

白：我是主持人白子淇。

曹：我是主持人曹珂馨。

樊：我是主持人樊武。

袁：我是主持人袁夢。

楊：我是主持人楊萌玉。

合：歡迎收聽本期紅領(lǐng)巾廣播。

穆：楊柳枯了，有再青的時(shí)候，花兒謝了，有再開的時(shí)候。

閆：燕子去了，有再來的時(shí)候，然而時(shí)間溜走了卻永不返回。

曹：我們這期紅領(lǐng)巾廣播的主題就是《珍惜時(shí)間》

楊：一個(gè)人珍惜時(shí)間，就是愛護(hù)她的生命。自古以來，大凡取得成就的人，他們沒一位不是珍惜時(shí)間的。

袁：偉大的文學(xué)家魯迅先生有句格言：“我哪里是什么天才，我只是把被人喝咖啡的時(shí)間都用到了寫作上?！币?yàn)槎美脮r(shí)間他為我們留下了六百多萬字的精神財(cái)富。魯迅把時(shí)間當(dāng)做生命，他說：“無端的空耗別人的時(shí)間其實(shí)無異于謀財(cái)害命?！濒斞赶壬谑攀狼安痪眠€在病床上寫文章，寫日記。就是這么珍惜時(shí)間，才是魯迅在他有限的生命中寫出那么多好文章。

曹：數(shù)學(xué)家陳景潤，夜以繼日，潛心于研究數(shù)學(xué)難題——哥德巴赫猜想，光是驗(yàn)算的草稿就有幾麻袋，但終于證明了這道難題，摘下了數(shù)學(xué)皇冠上的明珠。

樊：雨果是十九世紀(jì)法國著名作家。有一回，他為了創(chuàng)作一部作品，便緊張的投入工作中?？墒牵粩嘤腥搜埶麃砀把?，出于禮節(jié)，他不得不去，為此浪費(fèi)了很多時(shí)間。最后，他想出了一個(gè)絕妙的辦法，把自己的頭發(fā)剪掉一半，這樣，他就不好出去會客，留在家中專心致志的埋頭寫作。正是因?yàn)樗绱苏湎r(shí)間，雨果才能不斷地奉獻(xiàn)巨著給人們。

楊：居里夫人害怕來客坐下來會談天說地耽誤時(shí)間，連奪余的椅子也不肯多擺。這些事例都生動的說明了要想獲得成功，就必須珍惜時(shí)間。

閆：古人有詩云：“三更燈火五更雞，正是男兒讀書時(shí)，黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲?！薄吧賶巡慌?，老大徒傷悲”等詩句都是告誡我們：人生是有限的，必須惜時(shí)如金，切莫把寶貴的光陰虛擲。

曹：下面由我們?yōu)榇蠹抑v一些關(guān)于時(shí)間的名言警句

白：莎士比亞曾說：“放棄時(shí)間的人，時(shí)間也會放棄他?！?/p>

樊：魯迅先生說過：”時(shí)間，每天得到的都是二十四小時(shí)，可是一天的時(shí)間給勤勉的人帶來智慧和力量，給懶散的人只留下一片悔恨。

袁：高爾基曾說：“世界上最快而又最慢，最長而又最短，最平凡而又最珍貴，最容易被人忽視，而又最令人最后悔的就是時(shí)間。

白：魯迅先生說過：“時(shí)間就像海綿里的水，只要愿意擠，還算是有的?！毕旅孀屛覀儊砺爟善捁适隆?/p>

穆：貓頭鷹的啟示：

一年春天的某個(gè)早晨，太陽剛剛升起，喜鵲就來到了貓頭鷹先生的家門口，歡快的叫著：“貓頭鷹先生，快起來，借著早晨明媚的陽光，聯(lián)系我們的捕食本領(lǐng)，不要再睡懶覺了?！必堫^鷹睜一只眼閉一只眼，身體一動不動地蜷曲在窩里，懶懶得說了聲：“是誰呀？這么早就上這來瞎叫，我還沒有睡醒呢，啥時(shí)練不行，我還得再睡一會?！毕铲o聽了這話只好獨(dú)自鍛煉去了。到中午，喜鵲又來了，一看貓頭鷹雖然醒了，但還是在床上躺著，喜鵲剛要說話，貓頭鷹搶著說：“天還長著呢，練什么呀，趁早還是休息的好?！毕铲o說：“已經(jīng)不早了，都到中午了，你該鍛煉捕食了?！笨墒秦堫^鷹還是不動。太陽落山之前，喜鵲飛到貓頭鷹家，看見貓頭鷹剛剛起床洗臉，就對他說：“天要黑了，我要休息了，你怎么才洗臉??？”貓頭鷹說：“我就這習(xí)慣，晚上餓了我才開始捕食?！毕铲o說：“這么晚了你還能捕到什么食?！边@時(shí)，天已經(jīng)黑下來了，貓頭鷹拍打著翅膀從一棵樹飛到另一棵樹，累的筋疲力盡，什么食物也沒捕到，肚子餓得咕咕叫，他也哇哇地亂叫，聲音非常難聽。這是個(gè)小小的寓言故事，卻告訴我們一個(gè)深刻的道理，那就是要珍惜時(shí)間。

楊：是呀。明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎！時(shí)間是最公正的裁判，不管你是富有還是貧窮，都會公平地分配給你大好的時(shí)光，一年三百六十五天，一天二十四小時(shí)，八萬六千四百秒，誰也不多誰也不少誰，就看你如何合理安排了。

曹：也許有人會在一天里創(chuàng)造一項(xiàng)偉大的發(fā)明，也許有人會在一天里碌碌無為，虛度光陰，讓我們不要造幻想明天或感嘆昨天了，我們最應(yīng)該珍惜的是今天。正如文嘉先生所說：“今日復(fù)今日，今日何其少，今日又不為，此事何時(shí)了？”人生百年幾今日，今日不為真可惜！若言姑待明日至，明朝又有明朝事，為君聊賦今日詩，努力請從今日起！

男：我們是祖國的花朵更應(yīng)該攜手共進(jìn)，讓我們珍惜時(shí)間，做時(shí)間的主人吧!

女：隨著時(shí)間的匆匆溜走，紅領(lǐng)巾廣播也要結(jié)束了，老師同學(xué)們再見！

合：再見