拒絕容貌焦慮的心得體會及感悟 拒絕容貌焦慮什么意思(七篇)

心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

主題拒絕容貌焦慮的心得體會及感悟一

只是一個招牌，卻可以讓這一家平凡的餐館從一干“某氏餐館”、“某某小吃”中脫穎而出，這就是超越了平庸的力量

不由又想起一群人，他們也曾坐在這考場，也曾為了理想而奮斗，而他們現(xiàn)在，叫做“蟻族”；他們的住所，叫“蝸居”當社會的風霜吹涼了熱血抹平了棱角，當學過的知識沒有用武之地丟棄在腦海盡頭，他們早忘卻了身為高學歷人才的驕傲，沉寂了，平庸了最可悲的不是身居不足盈尺的斗室，也不是食不果腹衣不保暖，而是喪失了理想和追求，只剩下忍讓順從沒有人生來就是任人踐踏的草芥螻蟻，但如果有一顆甘于平庸甘于卑賤的心，那唯一的歸宿就只是螻蟻

要成為強者，必先有一顆強者之心；要俯瞰平庸的眾生，先必有一股“登臨意”對，登臨，是辛棄疾“把吳鉤看了，欄桿拍遍，無人會，登臨意”的登臨，是杜甫“會當凌絕頂，一覽眾山小”的登臨

是否有一顆強者之心，一顆超脫平庸的心，是平庸與出眾者的分水嶺人只是會思想的葦草，最高貴的就是會思想所以人的高貴來自靈魂，來自思想層面的高貴有了一顆拒絕平庸的心，終有人會從你眼中的堅定，從你不俗的談吐與緊握的雙拳看出你的不凡即使結(jié)果還是不盡如人意，即使會有“心比天高，命比紙薄”的詆毀，即使“零落成泥碾作塵”，仍會有“香如故”

“蟻族”又如何？若心懷鴻鵠之志，俯視那有著優(yōu)厚境況的燕雀，我堅信：終有一天，能“扶搖而上九萬里”，“朝游北海暮蒼梧”，攜長風，浩蕩而去

相信“風沙渡”的主人不會是一個平庸的、世俗的商人吧？如果不是一個來自黃土高原的漢子，也必是腹藏詩書但不得不囿于世俗的文人否則，怎會有如此豪情、如此透著古韻氣息的招牌？

我必去“風沙渡”酒菜已不重要小酌后，與老板相視而笑出門去，我輩豈是蓬蒿人？

拒絕平庸，世界有你而精彩

主題拒絕容貌焦慮的心得體會及感悟二

校園本是靜美之所，然而這片靜土也染上了血腥。

20xx年12月，山西襄汾縣的古城中學發(fā)生一起稀釋硫酸慘劇,致使20人受傷、13人被毀容;20xx年1月3日，陜西銅川15歲的初中學生余某與一四川打工者，向同班同學李某勒索錢財，后又劫持李某到市保育場打電話向李父母敲詐錢財，因涉嫌綁架被警方拘捕;20xx年貴州省興義市一中學生搶劫團伙近日落入法網(wǎng)，其50多名成員均是11—17歲無業(yè)青年和在校學生。兩年間，他們劫掠xx0多名中小學生，非法斂財1.6萬元，打傷5人。同年1月19日，一名13歲少年在其就讀的廣東省南海市鹽步第三中學的廁所內(nèi)，被突然闖入的兩名男生狂砍致嚴重受傷。造成右手殘廢，20xx年，武漢新洲區(qū)李集鎮(zhèn)李集中學初三(4)班學生張俊杰猝死在校內(nèi)。這名xx歲少年的死在當?shù)匾鹆塑幦淮蟛ā?/p>

2xx0年4月28日15時，制造南平校園慘案的兇手鄭民生(砍殺8名小學生至死亡)剛被依法執(zhí)行槍決不到6小時，廣東省雷州市雷城第一小學就又一次發(fā)生校園兇殺案了。從3月23日發(fā)生在福建南平的血案，到4月30日發(fā)生在山東濰坊校園血案，在不到40天的時間內(nèi)全國就發(fā)生了5起重特大校園血案慘劇。也許不知什么時候昨天還歡笑的臉，今天就已消失不見，昨天還充滿活力的身影，今天就只剩下冰冷的軀殼，昨天還怦怦搏動的心，今天就已經(jīng)停止跳動。生命是如此沉重，沉重得讓我不敢正視。這些孩子，在花季的歲月里失去了生命，給家人留下無窮的悲痛。生命無價，每個人只有一次。我們在保護自己的生命同時懂得愛惜他人的生命。

我常常看到有些同學摧殘一些生命。比如把一些小草連根拔起來，遇到什么小蟲子都要把他們折磨一番后，才讓它們死去。記得有個男孩找到一只蝴蝶，先把它長長的吸管扯下來，然后是觸角、翅膀，最后把它放在桌子上，饒有興趣地看著它那動又動不了的慘狀。直到看煩了，才把它送到西天去。現(xiàn)在回想起來，那是多么的殘忍，那個幼小的生命，就葬身在男孩的手里，雖然它是一只害蟲，可它畢竟也是一個生命呀! 那么作為中學生的我們應該如何避免校園暴力呢? 在此，我倡議我們在校園內(nèi)不做以下不良行為;

1.不追逐打鬧，不大聲喧嘩，不亂丟果皮紙屑，不說臟話，使用不文明語言;

2.不破壞環(huán)境衛(wèi)生，不破壞公物;

3.不欺負同學，搞小幫派，不與社會不良青年打交道;

4.不染頭發(fā)，不燙頭發(fā)，不穿奇裝異服，不戴首飾;

5、放學按時回家，不在校園附近逗留，不去歌舞廳等娛樂場所。

我相信，只要我們大家從我做起，從現(xiàn)在做起，從小事做起，拒絕不良行為，我們一定會可以讓我們的校園充滿文明，讓安全存于生活。讓我們大家一起攜起手來，

主題拒絕容貌焦慮的心得體會及感悟三

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

您們好!地球是人類共同的家園，大自然是我們生死相依的朋友。我們在這片凈土上，沉醉于花草的芬芳，沐浴著清凈的陽光，享受著心靈的恬靜。但是，面對藍色天空下的白色垃圾，難道你們還沒有意識到鋪天蓋地的“白色污染”嗎?研究表明，一次性塑料餐具對身體健康和生活環(huán)境造成了極大危害，目前已經(jīng)成為“白色污染”的主要來源。塑料是高分子聚合物，極難分解，需100至320xx年才能分解，即使經(jīng)過特殊處理可快速降解的塑料袋也需3年時間才能降解，這不僅會污染地球表面環(huán)境，還會極大地破壞土壤和水源。

當您習慣性地拎著塑料盒(袋)走出食堂、小賣部的時候，您有沒有意識到我們的健康正受到威脅，我們的校園環(huán)境正遭到破壞;當您使用一次性筷子時，您是否知道每年為此要砍掉多少樹木;當您隨手將塑料袋扔到路邊時，您是否知道這些垃圾需要220xx年才會降解。在我校這個有10000多名成員的大家庭里，每天產(chǎn)生的塑料袋就有上千個，學院每天為處理白色塑料袋煩惱，它會給我們的校園帶來巨大的環(huán)境污染，直接影響著廣大師生的身體健康。在此，學生工作處、團委、后勤管理處聯(lián)合向全校師生發(fā)起如下倡議：

一、拒絕使用一次性不可降解的泡沫塑料飯盒、塑料碗、塑料杯和一次性筷子，就餐使用飯?zhí)锰峁┑牟途呋蜃詭Р途摺?/p>

二、不把白色污染帶進校園。購物自備環(huán)保袋，不使用超薄塑料袋。

三、自覺將廢棄塑料袋等物品放入垃圾箱，不隨意拋棄，看到廢棄的一次性塑料制品主動撿起來，認真組織回收。

四、不焚燒一次性塑料制品，以免產(chǎn)生有害氣體污染環(huán)境。

五、看到隨地亂扔一次性塑料制品或焚燒的行為自覺上前制止，并向他們進行宣傳。

六、人人都做環(huán)保天使，做綠色宣傳員。我們要利用自身優(yōu)勢，廣泛宣傳一次性塑料制品的危害，用實際行動影響身邊的人，不斷改善我們周圍的生態(tài)環(huán)境，做到人人講衛(wèi)生，個個愛環(huán)保。

老師們、同學們，作為校園的一分子，維護校園環(huán)境是我們義不容辭的責任，為了我們共同的家園，讓我們攜起手來，從我做起，從現(xiàn)在做起，拒絕“白色污染”。我們相信，只要我們?nèi)巳藚⑴c，“白色污染”一定會離我們越來越遠，使我們生活的校園變得越來越美好!

倡議人：

時間：x年xx月xx日

主題拒絕容貌焦慮的心得體會及感悟四

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

綠色地球是人類的共同家園，幾千年的人類文明進程沒有犧牲地球的綠色，但是三百年的現(xiàn)代文明卻使我們綠色的地球日漸披黃蒙黑、黯然失色，尤其是被稱為環(huán)保頭號大敵的“白色污染”，已成為影響人們生活環(huán)境和質(zhì)量的一道難題。

所謂“白色污染”，主要包括塑料袋、塑料快餐盒、餐具、杯盤、塑料包裝等廢棄的不易降解的塑料對環(huán)境的污染。目前，我國每年塑料廢棄量多達1000余萬噸。

不難發(fā)現(xiàn)，在我們周圍廢塑料碎片星羅棋布，隨處可見。這預示著“白色污染”已到了非治不可的地步。同學們、朋友們，作為二十一世紀社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，我們有義務、有責任保護我們的地球，讓我們立即行動起來，制止“白色污染”，拒絕塑料制品，使用可降解產(chǎn)品，共同保護我們賴以生存的空間。

大連作為全球最適合人類居住的城市，當環(huán)境保護成為中央和廣大人民群眾普遍關(guān)心的一個主題的時候，一批樂于為公益事業(yè)出謀劃策的大連的優(yōu)秀企業(yè)及企業(yè)家行動了起來，我們具有強烈環(huán)保意識的大連市民行動了起來。

那么，作為一名有責任感的當代大學生，我們更應該在此時行動起來，制止“白色污染”，拒絕塑料制品，使用可降解產(chǎn)品，共同美化我們賴以生存的空間。為此，我倡議：

1、 不使用一次塑料飯盒、一次性餐桌布和一次性筷子。

2、 重拎布袋子、重提菜籃子，重復使用耐用型購物袋，不使用一次性塑料袋。

3、 積極參與校園的環(huán)?；顒樱瑸槎沤^白色污染而努力。

4、 當好環(huán)保宣傳員，帶動家人和朋友使用環(huán)保產(chǎn)品。 就讓我們所有的大學生從現(xiàn)在做起，從身邊做起，從一點一滴的小事做起，用我們的小手牽起越來越多的人的大手，牽出綠色長城，牽出綠色希望，為珍惜綠色、創(chuàng)造綠色獻出自己的一份力量吧!讓天更藍，讓水更清，讓地更綠，讓我們的生活環(huán)境更美麗。

倡議人：

時間：x年xx月xx日

主題拒絕容貌焦慮的心得體會及感悟五

親愛的同學們：

大家好!

我們都希望生活在一個什么樣的校園里呢?大家會一致回答：和諧的校園充滿活力和朝氣的校園!有了和諧，才有了大海的遼闊之美;有了和諧，才有了森林的蒼茫之美;有了和諧，才有了宇宙的神秘之美;有了和諧，才有了天空的深邃之美;有了和諧，才有了寬容的理智之美;有了和諧，才有了社會的長治久安;有了和諧，才有了家的溫馨美滿。 同學們，我們是祖國的未來，是民族的希望?，F(xiàn)在，整個社會都積極倡導維護青少年的合法權(quán)益，為我們的健康成長提供了一份沃土，撐起了一片藍天。但是，由于諸多因素的影響，在我們校園出現(xiàn)了暴力事件，這與和諧社會、和諧校園格格不入，影響了同學們的正常學習生活，危害了同學們的身心健康，也削弱了學校的教育成果。為配合學校安全辦的工作和從根本上杜絕校園暴力，我班向全校師生發(fā)出如下倡議：

一、勇于拒絕校園暴力，同學之間發(fā)生矛盾時，要互謙互讓，積極與學校、老師和家長溝通，通過正當途徑解決，不對同學動武、動粗。

二、加強法律知識學習，增強法律意識，養(yǎng)成守法習慣，在受到校園暴力侵害時，不以暴制暴，學會運用法律知識保護自己。

三、不參與打架斗毆，不講所謂的哥們兒義氣，養(yǎng)成良好的生活習慣，不沾染黃、賭、毒等惡習，不進酒吧、歌廳、電子游戲廳、網(wǎng)吧等場所。

四、拒絕與校外不良青年交往，保持交友的純潔性。

五、增強友愛互助意識，團結(jié)同學，向身邊優(yōu)秀的學生學習，不斷磨練自己的意志，增強應對困難、對抗邪惡的勇氣。

六、提高防范校園暴力的意識，樹立積極進取、樂觀向上的人生觀，努力學習，培養(yǎng)良好的興趣愛好，陶冶情操，立志做社會的棟梁之材。 同學們，讓我們從我做起，從現(xiàn)在做起，用自己的實際行動拒絕校園暴力，遠離校園暴力，做合格中學生，做文明中學生，做優(yōu)秀中學生!

倡議人：

20xx年**月**日

主題拒絕容貌焦慮的心得體會及感悟六

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!我是_班的_x。

所謂“校園欺凌”就是以大欺小，以多欺少，以強凌弱。有些同學總是惡語相向、出口成臟;有些同學總是橫行霸道，欺凌弱小;有些同學常常為雞毛蒜皮的小事大動干戈，用暴力解決問題。這些現(xiàn)象給寧靜的校園蒙上了陰影，埋下了安全隱患。要知道，沒有和諧的校園，就沒有我們安寧的學習環(huán)境;沒有校園的和諧，就沒有社會的和諧。

校園欺凌事件的發(fā)生，讓老師、家長的心情都很沉重。任何形式的欺凌行為都是不可接受的，因為“校園欺凌”不但對“受害者”造成傷害，而對“欺凌者”自身同樣造成傷害?！捌哿枵摺庇捎陂L期欺負別人，內(nèi)心得到極大滿足，以自我為中心，對同學缺少同情心，如不及時反省及改正，難免會誤入歧途，最終可能走上違法犯罪的道路。對“受害者”的傷害更不可小視，受欺凌的同學通常在身體上和心靈上受到雙重創(chuàng)傷，并且容易留下陰影，長期難以平復。

我們學校，有關(guān)心和關(guān)愛我們的老師，為我們的安全保駕護航。所以，受“欺凌”的同學應該堅強勇敢，當受到欺凌時報告班主任或者家長，讓老師和家長來共同處理，使“欺凌者”受到相應的懲罰而改掉自己的過錯。

“校園欺凌”違背了中華民族的傳統(tǒng)美德——友善，“友善”是人際交往中必須具備的道德規(guī)范，如果人們都能以“與人友善”的態(tài)度去處理日常生活中各種各樣的人際關(guān)系，我們的生活都會充滿陽光。如果你想做一個愉快的孩子，讓自己的身邊都充滿歡樂，就用你一顆友善的心去對待他人。那么，在和別人打交道時，如何做到“與人為善”呢?

首先，要學會寬容。寬容就是人與人之間相處時能充分的理解他人、體諒他人，擁有寬闊的胸懷。同學們生活在一起，產(chǎn)生一點摩擦是正常的。在平時生活中，應該學會說：“對不起”。你可別小看這三個字，它的作用可大了，在處理同學關(guān)系時有著出奇的效果。但是矛盾發(fā)生后，應該學會忍、包容、體諒他人，不能斤斤計較，應該讓矛盾迅速化解，也就是人們常說的：“退一步海闊天空”。所以，我們應該學會友善待人，使自己的周圍充滿歡樂。

其次，學會正確處理同學間欺凌現(xiàn)象。寬容友善不是無原則的饒恕和縱容，當你發(fā)現(xiàn)別人或自己受到欺凌時，應該及時尋求家長、老師甚至警察的幫助，用正確的方式處理同學間的矛盾和沖突，把“校園欺凌”轉(zhuǎn)化為“校園和諧相處”，讓友善的微笑常掛同學們的臉上。

同學們，為了你們的健康成長，為了家庭的幸?？鞓罚瑸榱诵@的寧靜和諧，讓我貌同筑起思想和行為的安全長城，提高安全與自我防范意識，拒絕校園欺凌。從你我做起，從大家做起，從現(xiàn)在做起。讓我們互愛互助，團結(jié)一致，在校園里快樂地成長。

謝謝大家!

主題拒絕容貌焦慮的心得體會及感悟七

古往今來，人類生生世世都在編織著夢想與希冀。遙望蒼穹，星空閃爍，訴說著人們幸福的呢喃和虔誠的祈禱。是什么，來得悄無聲息，走得不留痕跡，卻帶動所有色彩輕舞飛揚——是一份拒絕平庸的精神。

當她經(jīng)過不懈努力登上至高無上的皇位時，一代女皇成就了五千年歷史中的神話。她以一個女子的擔當“指點江山”，改寫了女子不如兒郎的流傳，書寫了“貞觀遺風”的壯麗詩篇。盡管背負著“狐媚偏能惑主”的罵名，但她始終沒有放棄她的夢想。

因為拒絕平庸，她矢志不渝，一心要為中國第一個女皇;因為拒絕平庸，她堅持不懈，終于向世人改寫了“唯女子與小人難養(yǎng)也”的傳統(tǒng);因為拒絕平庸，她經(jīng)歷了一般女子可望不可及的不平庸生活。

“生當做人杰，死亦為鬼雄”，這是西楚霸王。劉邦沒有他的英雄豪邁，更沒有他的兒女情長。他是西楚霸王，死了也還是西楚霸王。面對著“化石哪解語，作草猶可舞”的虞姬，他揮淚掩痛;面對著夕日金戈鐵馬，在四面楚歌中一夜?jié)。怀陕?。他無語，但他仍在拼殺。烏江畔，他“無顏再見江東父老”，毅然決然拔劍自刎，鮮血染紅了烏江，卻仍舊在沸騰。

因為拒絕平庸，他招兵買馬，一心要推翻秦朝殘暴的統(tǒng)治;因為拒絕平庸，他奮勇殺敵，與劉邦展開了聞名天下的楚漢之爭;因為拒絕平庸，他慷慨就義，但歷史為他定格，我們?yōu)樗吒?，他就是彪炳千古的鐵骨英雄。

“我種的水稻像高粱那么大，稻穗像掃把那么大，顆粒像花生米那么大，我和我的朋友們就坐在稻穗下乘涼?！薄@是袁隆平的夢想。盡管他的人生之路已掛滿碩果，但他仍在路上，在鄉(xiāng)間。

因為拒絕平庸，他孜孜以求，為國人溫飽問題奔走鄉(xiāng)間;因為拒絕平庸，他不懈努力，為國家做出了杰出貢獻;因為拒絕平庸，他堅持到底，勇于創(chuàng)新，為了自己的問心無愧而奮斗。

拒絕平庸，不是一句話，而是一份精神，是在生命之路奮斗的“中流砥柱”。為人不可平庸，平庸則無發(fā)展，無上進。拒絕平庸，去努力讓生命之樹開花;拒絕平庸，讓色彩的輕舞飛揚永恒。