舞蹈實(shí)踐課講座心得體會及感悟 舞蹈實(shí)踐課講座心得體會及感悟怎么寫(2篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

推薦舞蹈實(shí)踐課講座心得體會及感悟一

大班的孩子屬于幼兒園最大的幼兒，年齡稍大的幼兒在教學(xué)方面接受能力強(qiáng)，能通過教師給出的指導(dǎo)，幼兒聽能懂教師給出的口令，明白教師的意思，按教師的意思能做相應(yīng)的動作。在教師最初的引導(dǎo)，能讓幼兒對舞蹈產(chǎn)生喜愛之情，幼兒在接觸舞蹈之前要培養(yǎng)幼兒對音樂方面的興趣，在培養(yǎng)幼兒對舞蹈的興趣，幼兒學(xué)舞蹈可以促進(jìn)身心發(fā)展。幼兒舞蹈的基本功訓(xùn)練有壓腿、壓肩、推腳背組合、把桿訓(xùn)練組合、踢后腿等，為了訓(xùn)練幼兒全身韌帶韌性和協(xié)調(diào)性，舞蹈藝術(shù)是要提高幼兒的審美力、表達(dá)思想、情意的創(chuàng)作能力。

二、教學(xué)安排

1、基本功訓(xùn)練第一課

訓(xùn)練幼兒舞蹈的方位、姿勢能正確站立、欣賞vcd熟悉幼兒基本功的訓(xùn)練都有哪些方面。

2、基本功訓(xùn)練第二課

節(jié)奏訓(xùn)練，教師演示節(jié)奏與基本功結(jié)合，讓幼兒了解。

3、基本功訓(xùn)練第三課

復(fù)習(xí)前兩課內(nèi)容，要多加練習(xí)，促進(jìn)幼兒基礎(chǔ)。

4、基本功訓(xùn)練第四課

壓腿訓(xùn)練助于腿部關(guān)節(jié)韌帶打開，分三個部分壓前、旁、后腿，選用節(jié)奏感強(qiáng)的音樂。

5、基本功訓(xùn)練第五課

壓背訓(xùn)練可以打開背部韌帶，要放松頭部和脊柱，在開始下壓，選用節(jié)奏舒緩的節(jié)奏。

6、基本功訓(xùn)練第六課

開始先做一、二內(nèi)容，在復(fù)習(xí)三、四所學(xué)內(nèi)容，讓韌帶打開得更好。

7、基本功訓(xùn)練第七課

推腳背組合訓(xùn)練時(shí)整個大腳背都要活動開，先從一只腳開始訓(xùn)練，在換另一只腳，最后雙腳訓(xùn)練，注意力要集中。

8、基本功訓(xùn)練第八課

把桿訓(xùn)練組合要分為六部，要從一位腳擦地組合、一位腳蹲組合、一位腳劃圈組合、小踢腿組合、移重心組合、轉(zhuǎn)腰組合，這部要慢慢訓(xùn)練，經(jīng)過幼兒不斷進(jìn)步，可到達(dá)訓(xùn)練效果。

9、基本功訓(xùn)練第九課

先做前四節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，讓幼兒牢記，接著復(fù)習(xí)七、八課，將調(diào)基本功的重要性。

10、基本功訓(xùn)練第十課

在訓(xùn)練踢后腿的時(shí)候，身體要保持平穩(wěn)，身體前傾一定要前傾，教師要時(shí)刻糾正幼兒的姿態(tài)。

11、基本功訓(xùn)練第十一課

訓(xùn)練壓腕和手位，在訓(xùn)練的時(shí)候要經(jīng)常鼓勵幼兒，讓幼兒對自己有信心，不要讓幼兒感覺到手沒地方放。

12、基本功訓(xùn)練第十二課

幼兒舞蹈基本功訓(xùn)練要勤于練習(xí)，舞跳得好不好主要看的就是基本功，在以后學(xué)舞蹈之前都要先練基本功。

推薦舞蹈實(shí)踐課講座心得體會及感悟二

為了豐富學(xué)生的課余生活，進(jìn)一步推動校園文化建設(shè)，營造良好的藝術(shù)氛圍，本學(xué)期我校一如既往的開展了舞蹈社團(tuán)活動。通過每周一次的訓(xùn)練，要求學(xué)生在學(xué)期末掌握一定的舞蹈知識，軟度、開度得到一定的訓(xùn)練，在音樂舞蹈中表現(xiàn)美、感受美，嘗試不同風(fēng)格的舞蹈組合，重點(diǎn)排練舞蹈《女兵》。在進(jìn)行技能技巧訓(xùn)練的同時(shí)，激發(fā)孩子們的創(chuàng)造性思維，增強(qiáng)自信，學(xué)會展現(xiàn)自我。 活動措施：

舞蹈社團(tuán)的活動必須與音樂教育的基本任務(wù)合拍，堅(jiān)持普及與提高相結(jié)合的原則，面向全體學(xué)生，做到在普及的基礎(chǔ)上提高。凡參加舞蹈社團(tuán)的學(xué)生，不論水平高低，要保護(hù)其積極性，使其認(rèn)識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。在活動過程中，教師要精心組織，實(shí)施分層指導(dǎo)并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲和競爭感，使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。

培訓(xùn)內(nèi)容及課次安排：

培訓(xùn)目的主要是以培養(yǎng)學(xué)生的興趣、增強(qiáng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力、審美能力，陶冶學(xué)生情操。在訓(xùn)練內(nèi)容中，每節(jié)課都會穿插基本功訓(xùn)練，之后會選擇成品舞蹈進(jìn)行學(xué)習(xí)（舞蹈暫定《女兵》）。具體安排如下： 第一周：地面前壓旁壓腿、肩的開度訓(xùn)練 第二周：胸腰和腹肌的訓(xùn)練、后腿和背肌的訓(xùn)練 第三周：踢腿和力量的練習(xí)、勾繃腳練習(xí)

第四周：半蹲、全蹲訓(xùn)練 第五周：擦地練習(xí)第 第六周：腳位訓(xùn)練 第七周：小踢腿訓(xùn)練 第八周：腰組合訓(xùn)練 第九周：踢腿訓(xùn)練 第十周：小跳練習(xí) 第十一周：中跳練習(xí) 第十二周：呼吸的訓(xùn)練 第十三周： 大跳訓(xùn)練 第十四周：平轉(zhuǎn)訓(xùn)練 第十五周：總體訓(xùn)練 第十六周：總結(jié)

每節(jié)課都會教授《女兵》的動作進(jìn)行學(xué)習(xí)，在學(xué)期末保證舞蹈成型。

活動時(shí)間：

每周三下午第四節(jié)課

活動地點(diǎn)： 校舞蹈房

指導(dǎo)老師： 康渝 學(xué)生名單： （附后）

舞蹈社團(tuán)活動方案

（20xx—20xx學(xué)年上學(xué)期）

為響應(yīng)社團(tuán)文化藝術(shù)要求，融合學(xué)校多年藝術(shù)文化，加深同學(xué)對舞蹈的認(rèn)識。同時(shí)讓同學(xué)們有機(jī)會認(rèn)識各種舞蹈，拓寬藝術(shù)視野，增長對舞蹈的認(rèn)識。因此，決定舉辦主題為“舞動魅影”的舞蹈大賽 一、活動主題：舞動魅影

二、主辦單位：共青團(tuán)肇慶學(xué)院委員會學(xué)生社團(tuán)部 三、承辦單位：肇慶學(xué)院舞蹈協(xié)會 肇慶學(xué)院交誼舞協(xié)會

四、活動要求：1.舞種不限，可為民族舞、現(xiàn)代舞、街舞、交誼舞，可以個人或自由組合報(bào)名參加

2.參賽作品內(nèi)容以反映豐富多彩的校園文化生活和當(dāng)代大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌為主題

3.每個節(jié)目表演時(shí)間不超過7分鐘，自備音樂、服裝和道具等，費(fèi)用自理，比賽音樂統(tǒng)一用mp3格式

四、初賽 將于5月10日下午2：30在學(xué)生活動中心一樓大禮堂舉行本次大賽初賽，屆時(shí)將秉著公平公開原則邀請現(xiàn)代舞和民族舞的專業(yè)老師對參賽選手進(jìn)行專業(yè)點(diǎn)評，選出晉級決賽的選手

五、決賽 將于5月15日晚上7：30在學(xué)生活動中心一樓大禮堂進(jìn)行本次大賽的決賽，在初賽中脫穎而出的選手將在決賽中一決高下，我

們將對最后勝出的選手進(jìn)行頒獎（視參賽人數(shù)而定）并授予證書，以資鼓勵

六、參賽對象

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一、名稱：實(shí)小瑜伽社

二、性質(zhì)：20xx年創(chuàng)建，由校內(nèi)瑜伽舞蹈愛好者組成的一個有組織、有紀(jì)律、有特色的團(tuán)體。

三、目的：

1、豐富廣大教師的業(yè)余生活

2、使教師們的興趣、愛好、個性得到更進(jìn)一步的發(fā)展和提高

3、以瑜伽舞蹈運(yùn)動為媒介，促進(jìn)學(xué)校之間的體育交流

4、促進(jìn)教師們的身心健康

四、宗旨：健康、年輕、堅(jiān)持、樂活

第二章：社團(tuán)機(jī)構(gòu)和任務(wù) 一、機(jī)構(gòu)

瑜伽俱樂部的成員由實(shí)小教師及家屬組成，主要是瑜伽舞蹈愛/wenzi/好者。

二、基本任務(wù)

1、切實(shí)完成學(xué)校工會下達(dá)的各種任務(wù)，為促進(jìn)學(xué)校之間的體育交流與豐富教師們的業(yè)余生活做出點(diǎn)滴貢獻(xiàn)。

2、有目的、有計(jì)劃、有步驟的開展瑜伽舞蹈比賽、戶外等活動以提高廣大教師對瑜伽舞蹈運(yùn)動的興趣。

第三章：權(quán)利和義務(wù)

一、凡我校瑜伽舞蹈愛好者，以健康、年輕、堅(jiān)持、樂活為目的均可

成為本社成員。

二、社員權(quán)利：

1、有權(quán)監(jiān)督本社負(fù)責(zé)人的工作、對本社工作提出意見和建議。

2、社團(tuán)實(shí)行民主管理，若有重大事件、可開會投票決定。

3、入社、出社自由、成員可自動退社。

三、社員義務(wù)

1、會員必須遵守社團(tuán)章程和社團(tuán)管理制度。聽從社長安排、若有分歧，可相互調(diào)節(jié)。

2、在舉行社團(tuán)活動中，不可無故缺席或自由離去，有事務(wù)必請假。

3、社團(tuán)成員之間應(yīng)相親相愛，和睦相處，不可發(fā)生不文明行為。

4、嚴(yán)格遵守校規(guī)校紀(jì)及本社團(tuán)紀(jì)律，實(shí)行成員管理制度化，否則本社團(tuán)有權(quán)將其除名。

第四章：活動原則

一、每周組織成員進(jìn)行集中練習(xí)，以提高整體水平

二、社團(tuán)開展活動，各社員應(yīng)該積極參加并聽從安排，有異議者相互調(diào)節(jié)。舉行活動不可擅自離去或無故缺席，有事請假?；顒訒r(shí)私人財(cái)物妥善保管，若有丟失，自行負(fù)責(zé)。

第五章：獎勵與處分

一、獎勵1：活動以每個學(xué)期為一個活動周期，針對活動開展情況，將對社團(tuán)成員參與情況進(jìn)行獎勵。獎品如瑜伽服之類的。

獎勵2：通過對成員一年為社團(tuán)作貢獻(xiàn)和出勤的考核，按30%的比例評出“優(yōu)秀社員”，獎勵瑜伽10次卡一張。

獎勵3、免費(fèi)參加本社團(tuán)組織的戶外活動。

獎勵4、免費(fèi)參加本社團(tuán)組織的聯(lián)誼、沙龍活動。

二、處分：經(jīng)常無故缺席者，自行退會。

第六章：社團(tuán)會費(fèi)

1、方案一：1人辦年卡一張，每人1200元?？蓞⒓铀姓n程。

2、方案二： 2人合辦80次卡，每人600元。可參加所有課程。

3、方案三：10人每周2次去瑜伽舞蹈館參加為實(shí)小開設(shè)的小班，每人800元一年?？蓞⒓又付ㄕn程。