最新培訓(xùn)幼兒專注力心得體會(huì)精選(精選18篇)

撰寫心得體會(huì)可以促進(jìn)個(gè)人的自我認(rèn)知和進(jìn)步。要寫一篇較為完美的心得體會(huì)，我們需要真實(shí)、客觀地回顧和總結(jié)自己的學(xué)習(xí)和工作過(guò)程。小編為大家整理了一些心得體會(huì)的范文，希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽饔兴鶐椭?/p>

培訓(xùn)幼兒專注力心得體會(huì)精選篇一

第一段：引言（200字）。

我曾參加過(guò)一次專注培訓(xùn)班，這是一次非常有收獲的經(jīng)歷。在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，人們往往容易分散注意力，無(wú)法專注于某一件事情上。而專注是取得成功的關(guān)鍵要素之一。通過(guò)這次培訓(xùn)，我意識(shí)到專注不僅僅是一種技巧，更是一種思維方式和生活態(tài)度。下面我將分享我在專注培訓(xùn)中的體會(huì)和心得。

第二段：專注的重要性（200字）。

在培訓(xùn)班上，我們通過(guò)大量的測(cè)驗(yàn)和實(shí)踐來(lái)了解專注的重要性。我們進(jìn)行了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，隨著干擾因素的增加，我們的專注力急劇下降，與此同時(shí)，我們?cè)谌蝿?wù)上的表現(xiàn)也明顯下降。這個(gè)實(shí)驗(yàn)讓我深刻地認(rèn)識(shí)到只有專注，我們才能真正發(fā)揮出自己的潛力和效率。專注不僅僅是在工作上的應(yīng)用，它還是培養(yǎng)自律和堅(jiān)持的必要條件。

第三段：專注訓(xùn)練的方法（200字）。

培訓(xùn)班上，我們學(xué)習(xí)了一些專注訓(xùn)練的方法和技巧。其中一種方法是“閉關(guān)”，意味著將自己完全封閉起來(lái)，擺脫外界的干擾，專注于當(dāng)前的任務(wù)。我們分別鎖上自己的房間，只留下最少的必需品，避免與其他人交流，全神貫注地完成自己的工作。另一個(gè)方法是“間隔法”，即將工作時(shí)間劃分為短暫的專注時(shí)間和休息時(shí)間。通過(guò)間隔休息，我們能夠保持高效的專注，避免長(zhǎng)時(shí)間緊張工作帶來(lái)的疲勞和壓力。

第四段：專注對(duì)我的影響（300字）。

通過(guò)專注訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)我的工作效率有了顯著的提高。以前，我常常在工作中犯錯(cuò)、漫不經(jīng)心，但通過(guò)專注訓(xùn)練，我現(xiàn)在能更好地集中精力于工作細(xì)節(jié)，減少錯(cuò)誤的發(fā)生。我也發(fā)現(xiàn)，專注不僅僅在工作中有幫助，它也能改善我的社交技巧。在與他人交流時(shí)，我能更好地聆聽(tīng)，理解別人的意見(jiàn)和需求，與他人建立更好的合作關(guān)系。此外，專注還讓我更加有耐心、冷靜地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難。它教會(huì)我如何淡化雜念，專注于當(dāng)下，不被外界的干擾影響。

第五段：總結(jié)（200字）。

參加專注培訓(xùn)班是一次寶貴的經(jīng)歷，我意識(shí)到專注是實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)的關(guān)鍵。我會(huì)繼續(xù)運(yùn)用短時(shí)間的專注和間隔法來(lái)提高我的工作效率，并通過(guò)專注來(lái)改善和提升我的生活品質(zhì)。我相信專注不僅僅對(duì)我個(gè)人有益，對(duì)于社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步也有著重要的意義。因此，我會(huì)一直將專注作為自己的生活方式，并努力將其推廣給更多的人們。

培訓(xùn)幼兒專注力心得體會(huì)精選篇二

全國(guó)著名教育家曹云昌教授為我們做了關(guān)于學(xué)生“專注力教育”的講座。

曹教授首先提出了一點(diǎn)：沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育。曹教授指出現(xiàn)在很多老師都會(huì)出現(xiàn)不同程度的職業(yè)倦怠。但是曹教授至今為止仍然是具有源源不斷的動(dòng)力。因?yàn)椴芙淌谛闹醒b的是國(guó)家的教育，祖國(guó)的未來(lái)。

講到愛(ài)，什么才是真正的愛(ài)呢?家長(zhǎng)的溺愛(ài)，長(zhǎng)輩們、老師們自以為是的愛(ài)是真的愛(ài)我們的孩子嗎?當(dāng)然不是。曹教授提出愛(ài)是一個(gè)生命對(duì)另一個(gè)生命的利他感情。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)90%以上的老師都認(rèn)為自己是愛(ài)自己的學(xué)生的，但是只有不到10%的學(xué)生能夠感受到老師對(duì)他們的愛(ài)。那么，這需要讓我們的愛(ài)走到陽(yáng)光中來(lái)，被我們的孩子感知到。如何做到這一點(diǎn)呢?首先要讓學(xué)生知道老師和學(xué)生是并肩作戰(zhàn)的戰(zhàn)友;其次讓學(xué)生知道老師是真正關(guān)心他們的人。親其師，才能信其道啊!我們讓愛(ài)作為敲門磚，走進(jìn)學(xué)生的心靈，占領(lǐng)思想，主導(dǎo)行動(dòng)，與學(xué)生共同成長(zhǎng)。

進(jìn)心、感恩心、學(xué)習(xí)興趣和良好的習(xí)慣。

在分享先進(jìn)的教育觀念后，曹教授姍姍來(lái)遲的為我們教授如何在課堂上實(shí)際操作“專注力教育”。

曹教授這套理論既是科學(xué)的，又是可操作的。尤其對(duì)于我們小學(xué)老師來(lái)講，無(wú)疑是特別有效和期盼的。感謝曹教授，一位匍匐前進(jìn)的好老師。

培訓(xùn)幼兒專注力心得體會(huì)精選篇三

專注是一種重要的心理能力，對(duì)于幼兒的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)都至關(guān)重要。然而，幼兒的專注力通常比較短暫，很容易被外界的干擾所打斷。在與幼兒互動(dòng)的過(guò)程中，我探索了一些培養(yǎng)幼兒專注力的方法，也深刻體會(huì)到了專注對(duì)幼兒的意義以及在實(shí)踐中的效果。下面，我將圍繞這些方面展開(kāi)敘述。

首先，為了提高幼兒的專注力，重要的一點(diǎn)是創(chuàng)造適合專注的環(huán)境。在幼兒活動(dòng)室或教室里，要營(yíng)造一個(gè)干凈、整齊、明亮的環(huán)境，避免外部因素對(duì)幼兒產(chǎn)生干擾。同時(shí)，根據(jù)幼兒注意力的特點(diǎn)，適當(dāng)減少刺激性材料的使用，保持環(huán)境的簡(jiǎn)潔和干擾的最小化。在我自己的實(shí)踐中，我觀察到當(dāng)幼兒所處的環(huán)境整潔、安靜時(shí)，他們更容易集中注意力，完成各種任務(wù)。

其次，幼兒需要適當(dāng)?shù)臅r(shí)間分配以及專注的引導(dǎo)。幼兒的專注力是有限的，因此，我們要確保每個(gè)任務(wù)的時(shí)間不會(huì)過(guò)長(zhǎng)，以免幼兒感到疲憊和厭倦。同時(shí)，要根據(jù)幼兒年齡和個(gè)體差異，設(shè)計(jì)一些簡(jiǎn)單而有趣的活動(dòng)，引導(dǎo)他們保持專注。比如，在幼兒繪畫時(shí)，我會(huì)給他們指定主題或提供具體的示范，以吸引他們的興趣，并幫助他們集中精力完成作品。經(jīng)過(guò)自己的嘗試，我發(fā)現(xiàn)趣味引導(dǎo)和時(shí)間分配的合理性能夠有效提升幼兒的專注度。

此外，家庭和學(xué)校的合作也是培養(yǎng)幼兒專注力的重要因素。家庭是幼兒學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的第一課堂，在家庭中，父母可以通過(guò)一些有趣的游戲和活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒集中注意力的習(xí)慣。而學(xué)校作為幼兒的第二個(gè)家，也應(yīng)該和家庭密切合作，互相配合，共同培養(yǎng)孩子專注力。在學(xué)校中，教師應(yīng)該給幼兒提供各種刺激性的教學(xué)資料和環(huán)境，以激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)充分利用家長(zhǎng)會(huì)、家訪等形式與家庭溝通，共同發(fā)揮作用，使幼兒得到更好的專注力培養(yǎng)。

最后，我通過(guò)與幼兒互動(dòng)中的觀察和經(jīng)驗(yàn)，深刻體會(huì)到了專注對(duì)幼兒的意義以及在實(shí)踐中的效果。專注是幼兒學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的基礎(chǔ)，只有保持專注，幼兒才能真正地理解和掌握所學(xué)的知識(shí)和技能。在我與幼兒一起閱讀繪本的經(jīng)歷中，我看到了幼兒專注的效果，他們會(huì)仔細(xì)地觀察插圖，聆聽(tīng)故事，理解其中的含義，并積極主動(dòng)地提出問(wèn)題和思考。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)，幼兒的專注力不僅對(duì)學(xué)習(xí)有益，還對(duì)培養(yǎng)幼兒的自律能力、觀察力和創(chuàng)造力等方面都有積極的影響。

綜上所述，創(chuàng)造適合專注的環(huán)境、適當(dāng)?shù)臅r(shí)間分配和專注的引導(dǎo)、家校合作以及對(duì)專注的體會(huì)，這些都是培養(yǎng)幼兒專注力的重要因素。通過(guò)實(shí)踐和觀察，我不僅深刻體會(huì)到了專注對(duì)幼兒的意義，也進(jìn)一步明確了在實(shí)踐中的有效方法。因此，作為教育者和家長(zhǎng)，我們應(yīng)該重視專注力的培養(yǎng)，為幼兒創(chuàng)造一個(gè)有利于專注的學(xué)習(xí)環(huán)境，并通過(guò)適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和合作，幫助幼兒培養(yǎng)專注力，為他們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)奠定良好的基礎(chǔ)。

培訓(xùn)幼兒專注力心得體會(huì)精選篇四

專注是一種良好的工作習(xí)慣，也是取得成功的關(guān)鍵。然而，在當(dāng)今快節(jié)奏的社會(huì)中，專注力似乎變得越來(lái)越稀缺。為了提升自己的專注力，我報(bào)名參加了一次專注力培訓(xùn)課程。在這次培訓(xùn)中，我深刻體會(huì)到了專注力的重要性，并學(xué)到了一些提升專注力的方法。

在課程開(kāi)始的第一天，我們首先進(jìn)行了專注力測(cè)試。結(jié)果讓我大吃一驚，我的專注力居然只有正常人的一半！這讓我意識(shí)到了自己專注力的不足之處，也意味著我需要付出更多的努力來(lái)提升它。于是，在接下來(lái)的培訓(xùn)中，我全身心地投入，希望能夠從中收獲滿滿的收益。

在培訓(xùn)課程中，老師教給我們?cè)S多有關(guān)專注力的知識(shí)和技巧。其中，我印象最深的是閉合思維的練習(xí)。閉合思維是指將自己與外界的干擾隔離開(kāi)來(lái)，全心全意地投入到當(dāng)前的事物中。在練習(xí)中，老師給我們分發(fā)了紙和筆，讓我們思考并記錄下任何有關(guān)“專注力”的內(nèi)容。我專心致志地思考著，很快，腦海中便涌現(xiàn)出了一大堆想法和理解，我感到十分興奮。閉合思維的練習(xí)不僅鍛煉了我的思考能力，還讓我慢慢意識(shí)到專注力的重要性，我開(kāi)始明白，只有專注才能讓人事半功倍。

短短幾天的培訓(xùn)讓我對(duì)于專注力有了新的認(rèn)識(shí)，同時(shí)，我也找到了一些提高專注力的方法。首先，培訓(xùn)老師教給了我一種叫做番茄鐘工作法的方法。這種方法是將工作時(shí)間分為多個(gè)25分鐘的番茄鐘，每個(gè)番茄鐘結(jié)束后休息5分鐘。這樣的工作與休息交替，有助于集中注意力，提高效率。我在實(shí)際中嘗試了一番，果然發(fā)現(xiàn)自己的專注力有所提升。其次，老師還強(qiáng)調(diào)了養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性。按時(shí)作息、定期鍛煉，這些習(xí)慣能夠增加大腦活動(dòng)，提升專注力。我意識(shí)到，俗話說(shuō)“良好的開(kāi)始是成功的一半”，只有從小事做起，才能夠培養(yǎng)出良好的專注力。

培訓(xùn)的最后一天，老師再次給我們進(jìn)行了專注力測(cè)試。我的專注力提高到了正常水平以上，這讓我感到非常滿足和驕傲。通過(guò)這次專注力培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了專注力的重要性，還找到了提高專注力的方法。我深刻體會(huì)到，專注力是成功的關(guān)鍵所在。沒(méi)有專注力，即使是再大的天分和努力也會(huì)付之東流。因此，我將堅(jiān)持養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，不斷提高自己的專注力，為自己的未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

通過(guò)這次專注力培訓(xùn)，我獲得了寶貴的收獲和體會(huì)。專注力是一種稀缺且寶貴的資源，在當(dāng)今社會(huì)尤其重要。我已經(jīng)看到了專注力的力量，它能夠讓我更加有效地工作、更深入地思考。我將繼續(xù)努力提高自己的專注力，并在事業(yè)和生活中取得更多的成就。

培訓(xùn)幼兒專注力心得體會(huì)精選篇五

在現(xiàn)代社會(huì)，專注是一項(xiàng)非常重要的能力。而培訓(xùn)專注的方法，可以幫助我們提高專注力，更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。近期，我參加了一次專注培訓(xùn)課程，通過(guò)這次培訓(xùn)，我學(xué)到了許多關(guān)于專注的技巧和方法，獲得了許多寶貴的心得體會(huì)。

第二段：提高專注力的重要性。

首先，專注是一項(xiàng)可以提高工作和學(xué)習(xí)效率的重要能力。在日常工作和學(xué)習(xí)中，我們經(jīng)常面對(duì)許多干擾和誘惑，容易分心。如果沒(méi)有足夠的專注力，我們很難完成任務(wù)。而通過(guò)專注培訓(xùn)，我們可以學(xué)習(xí)到將注意力集中在關(guān)鍵任務(wù)上的方法，提高工作和學(xué)習(xí)效率。

其次，專注培訓(xùn)的實(shí)際應(yīng)用廣泛。在培訓(xùn)中，我學(xué)到了一些專注的技巧和方法，例如番茄工作法和禪修練習(xí)。番茄工作法是一種通過(guò)時(shí)間管理和專注力來(lái)提高效率的方法，它將工作劃分為25分鐘的工作塊，每個(gè)工作塊之間休息5分鐘。這種方法可以幫助我們集中注意力，提高工作效率。禪修練習(xí)則是一種通過(guò)冥想來(lái)培養(yǎng)專注力的方法，它可以幫助我們?cè)诜泵Φ纳钪姓业絻?nèi)心的寧?kù)o和平靜。

專注培訓(xùn)不僅可以幫助我們提高工作和學(xué)習(xí)效率，還有許多其他的益處。首先，它可以幫助我們提高思維能力和創(chuàng)造力。通過(guò)專注，我們可以更好地思考問(wèn)題，探索新的解決方案。其次，專注還可以提升我們的自控力和意志力。通過(guò)專注培訓(xùn)，我們可以學(xué)會(huì)抵制外界的干擾和誘惑，追求自己的目標(biāo)。最重要的是，專注可以幫助我們建立更強(qiáng)的專業(yè)素養(yǎng)和職業(yè)形象。在工作中，一個(gè)能夠?qū)Ｗ⒌娜烁菀撰@得他人的認(rèn)可和信任，從而獲得更多的機(jī)會(huì)和提升。

第五段：個(gè)人感悟和總結(jié)。

通過(guò)這次專注培訓(xùn)，我意識(shí)到專注是一項(xiàng)可以通過(guò)刻意訓(xùn)練來(lái)提高的能力。只有不斷地練習(xí)和堅(jiān)持，才能獲得更好的專注效果。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己專注力不足的問(wèn)題，并采取了一些措施來(lái)改善。例如，我設(shè)定了專注時(shí)間，每天盡量減少干擾和娛樂(lè)，專心致志地完成任務(wù)。在實(shí)踐中，我感受到了專注帶來(lái)的明顯好處，工作效率提高了，壓力減輕了，工作質(zhì)量也得到了提升。

總之，通過(guò)參加專注培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了專注力的重要性和培養(yǎng)專注力的方法。專注不僅在工作和學(xué)習(xí)中發(fā)揮著重要的作用，還有助于提高思維能力和意志力，建立職業(yè)形象。因此，我將繼續(xù)在日常生活中進(jìn)行專注練習(xí)，不斷提高自己的專注能力，迎接更多的挑戰(zhàn)。

培訓(xùn)幼兒專注力心得體會(huì)精選篇六

第一段：引言（100字）。

書法是中國(guó)傳統(tǒng)文化中的瑰寶，它是一門需要專注和耐心的藝術(shù)。在這個(gè)喧囂世界中，人們常常追求多樣化和即時(shí)滿足，但是對(duì)于學(xué)習(xí)書法來(lái)說(shuō)，專注力是最重要的品質(zhì)之一。在我參加書法培訓(xùn)的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到專注的重要性，它不僅提高了我書法的水平，還讓我提高了自控力和內(nèi)心的平靜。

第二段：專注力的重要性（200字）。

專注力是人們有效地完成一項(xiàng)任務(wù)所需的關(guān)鍵能力。通過(guò)專注，我們能夠把注意力集中在一個(gè)目標(biāo)上，并排除干擾。對(duì)于學(xué)習(xí)書法來(lái)說(shuō)，專注力尤為重要，因?yàn)闀ㄐ枰_的筆觸和穩(wěn)定的手勢(shì)。只有全神貫注地投入到書法練習(xí)中，才能扎實(shí)地提高自己的技藝。通過(guò)我的書法培訓(xùn)，我意識(shí)到只有在專注的狀態(tài)下，我才能真正感受到書法的美和靈性。

第三段：專注力的培養(yǎng)（300字）。

專注力并非一蹴而就的品質(zhì)，它需要通過(guò)日常的訓(xùn)練和鍛煉才能逐漸提高。在書法培訓(xùn)班上，老師經(jīng)常給我們布置一些專注力訓(xùn)練的任務(wù)，比如繪制書法作品時(shí)，只能用一種顏色和一種大小的毛筆。這樣的訓(xùn)練要求我們不斷調(diào)整心態(tài)，集中注意力完成任務(wù)。此外，老師還推薦了一些冥想和瑜伽的練習(xí)，這些練習(xí)可以幫助我們提高內(nèi)心的平靜和專注力。

第四段：專注力的益處（300字）。

專注力的提高不僅在書法領(lǐng)域中有著顯著的影響，也對(duì)我們?nèi)粘Ｉ钪械钠渌矫嬗兄e極的影響。在培訓(xùn)過(guò)程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己在其他學(xué)科上也表現(xiàn)出更好的專注力和集中注意力能力。此外，當(dāng)我專注于一項(xiàng)任務(wù)時(shí)，周圍的噪音和干擾對(duì)我來(lái)說(shuō)不再那么重要，我能夠更好地忽略外界的干擾。專注力的提高還使我成為一個(gè)更有耐心和冷靜的人，我能夠更好地處理困難和挑戰(zhàn)，提高解決問(wèn)題的能力。

第五段：結(jié)論（200字）。

通過(guò)書法培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到專注力的重要性和它在學(xué)習(xí)書法中的作用。通過(guò)專注力的訓(xùn)練和提高，我在書法的水平上有了長(zhǎng)足的進(jìn)步，同時(shí)也受益于專注力對(duì)于生活的積極影響。專注力不僅使我在學(xué)習(xí)上更加出色，還使我成為一個(gè)更加冷靜和有耐心的人。因此，我認(rèn)為專注力是我們?cè)诂F(xiàn)代社會(huì)中不可或缺的品質(zhì)之一，它將對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。

培訓(xùn)幼兒專注力心得體會(huì)精選篇七

第一段：介紹幼兒專注的重要性和困難性（200字）。

幼兒專注是指在一段時(shí)間內(nèi)，將全部精力集中于某種活動(dòng)或任務(wù)上。專注是兒童獲取知識(shí)，發(fā)展智力和提高自控能力的關(guān)鍵。然而，幼兒的專注往往很困難，因?yàn)樗麄兊淖⒁饬O其容易分散。在幼兒園和家庭，我們需要給予兒童足夠的理解和支持，幫助他們培養(yǎng)專注的習(xí)慣，從而提高他們的學(xué)習(xí)成就和發(fā)展。

第二段：提供培養(yǎng)幼兒專注的方法和技巧（300字）。

培養(yǎng)幼兒專注的方法和技巧有很多。首先，我們可以通過(guò)給幼兒提供一個(gè)安靜、整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境來(lái)幫助他們專注。兒童在一個(gè)沒(méi)有干擾的環(huán)境中更容易集中精力。其次，我們可以給予幼兒明確的指導(dǎo)和目標(biāo)，讓他們明白自己需要完成的任務(wù)。例如，我們可以告訴幼兒在某個(gè)時(shí)間內(nèi)完成多少道題目或閱讀多少頁(yè)書。此外，我們還可以利用幼兒感興趣的內(nèi)容來(lái)激發(fā)他們的專注。通過(guò)與他們合作，了解他們的興趣愛(ài)好，我們可以設(shè)計(jì)出吸引他們注意力的活動(dòng)。最后，我們需要給予幼兒正面的反饋和激勵(lì)，以鼓勵(lì)他們保持專注。當(dāng)幼兒集中精力完成一項(xiàng)任務(wù)時(shí)，及時(shí)表達(dá)對(duì)他們的贊賞和鼓勵(lì)，這將激發(fā)他們繼續(xù)專注和努力。

第三段：分享我個(gè)人在幼兒專注方面的經(jīng)驗(yàn)（300字）。

作為一名教育者和家長(zhǎng)，我也經(jīng)歷了培養(yǎng)幼兒專注的過(guò)程。我發(fā)現(xiàn)，與幼兒建立良好的溝通和關(guān)系是非常重要的。當(dāng)幼兒知道他們受到尊重和關(guān)愛(ài)時(shí)，他們更愿意去專注和學(xué)習(xí)。我還發(fā)現(xiàn)，定期安排一些有趣和富有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)對(duì)幼兒的專注能力有很大的提升作用。這些活動(dòng)包括解決難題、參與創(chuàng)意活動(dòng)和進(jìn)行小團(tuán)體合作等。通過(guò)這些活動(dòng)，幼兒可以鍛煉自己的思維能力和解決問(wèn)題的能力，同時(shí)保持較長(zhǎng)的專注時(shí)間。此外，我還鼓勵(lì)幼兒培養(yǎng)良好的自我控制能力。通過(guò)與幼兒討論和設(shè)立小目標(biāo)，他們學(xué)會(huì)了如何控制自己的沖動(dòng)和情緒，從而更好地專注于任務(wù)。

專注的好處不僅體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，還有助于幼兒發(fā)展其他方面的能力。首先，專注能夠提高幼兒的思維能力和創(chuàng)造力。當(dāng)幼兒將全部精力集中于一個(gè)任務(wù)上時(shí)，他們能夠更好地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和提出解決方案。其次，專注可以幫助幼兒培養(yǎng)自控能力。當(dāng)他們學(xué)會(huì)控制自己的沖動(dòng)，專注于一個(gè)任務(wù)時(shí)，他們也更容易控制自己的情緒和行為。最后，專注還可以提高幼兒的學(xué)習(xí)成就。當(dāng)幼兒能夠保持專注時(shí)，他們更容易理解和消化所學(xué)的知識(shí)內(nèi)容，從而取得更好的成績(jī)。

最后，我認(rèn)為在幼兒的成長(zhǎng)過(guò)程中，培養(yǎng)專注是一項(xiàng)重要的任務(wù)。我們應(yīng)該為幼兒提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，幫助他們養(yǎng)成專注的習(xí)慣。同時(shí)，我們也要尊重每個(gè)幼兒的個(gè)性特點(diǎn)和興趣愛(ài)好，通過(guò)與他們建立良好的關(guān)系，激發(fā)他們的專注和學(xué)習(xí)興趣。只有這樣，我們才能幫助幼兒充分發(fā)展他們的潛力，并在日后的學(xué)習(xí)和生活中取得成功。

培訓(xùn)幼兒專注力心得體會(huì)精選篇八

段一：引言（200字）。

專注是一種重要的心理能力，對(duì)于幼兒的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)至關(guān)重要。我在教育幼兒的過(guò)程中，深深體會(huì)到了幼兒專注的重要性。通過(guò)觀察和實(shí)踐，我總結(jié)了一些關(guān)于幼兒專注的心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我的觀察和體驗(yàn)，希望能對(duì)其他教育工作者和家長(zhǎng)們有所啟發(fā)。

段二：創(chuàng)造和保持專注的環(huán)境（200字）。

為了培養(yǎng)幼兒的專注力，創(chuàng)造和保持一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境是至關(guān)重要的。首先，我們需要提供一個(gè)安靜、整潔、有序的空間，避免干擾和噪音的干擾。其次，我們應(yīng)該注意控制幼兒的學(xué)習(xí)時(shí)間，適當(dāng)?shù)拈g隔休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的單一活動(dòng)導(dǎo)致注意力的分散。最后，我們應(yīng)該提供一些吸引和激發(fā)幼兒興趣的學(xué)習(xí)材料和活動(dòng)，以增加他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力和興趣。

段三：培養(yǎng)專注力的方法和技巧（300字）。

除了提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境外，還需要一些方法和技巧來(lái)幫助幼兒培養(yǎng)和提高專注力。首先，我們可以使用游戲和互動(dòng)的方式來(lái)吸引幼兒的注意力，增加他們的積極參與和主動(dòng)性。其次，我們可以通過(guò)設(shè)置小目標(biāo)和獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)來(lái)激勵(lì)幼兒保持專注。例如，給予他們適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)，讓他們感到成就和自豪。最后，我們可以通過(guò)培養(yǎng)幼兒的興趣和探究欲望來(lái)增加他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力，從而提高專注力。

段四：教育工作者和家長(zhǎng)的角色（300字）。

作為教育工作者和家長(zhǎng)，我們?cè)谟變簩Ｗ⒘Φ呐囵B(yǎng)中起著重要的作用。首先，我們需要成為幼兒的榜樣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和專注力。其次，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和觀察，了解幼兒的興趣和需求，根據(jù)幼兒的特點(diǎn)和特長(zhǎng)調(diào)整教學(xué)方法和材料。最后，我們應(yīng)該給予幼兒足夠的關(guān)注和鼓勵(lì)，讓他們感到被重視和肯定，從而增加他們的自信心和學(xué)習(xí)動(dòng)力。

段五：總結(jié)和展望（200字）。

通過(guò)培養(yǎng)和提高幼兒的專注力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)和成長(zhǎng)中將會(huì)受益匪淺。專注力是幼兒學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，也是他們未來(lái)發(fā)展的重要因素之一。希望通過(guò)我的分享，能夠提供一些有益的啟示和經(jīng)驗(yàn)，幫助更多的教育工作者和家長(zhǎng)們有效地促進(jìn)幼兒的專注力培養(yǎng)。同時(shí)，我們也應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)和探索，尋找更好的方法和途徑，為幼兒的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)創(chuàng)造更好的條件和環(huán)境。

培訓(xùn)幼兒專注力心得體會(huì)精選篇九

專注是一種非常重要的心理能力，尤其在培訓(xùn)過(guò)程中更是不可或缺的。我最近參加了一次關(guān)于專注培訓(xùn)的課程，對(duì)此有了一些新的體會(huì)和認(rèn)識(shí)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)專注培訓(xùn)的理解和心得體會(huì)。

首先，專注培訓(xùn)并不是一項(xiàng)輕松的任務(wù)。在培訓(xùn)過(guò)程中，我們需要完成各種任務(wù)和活動(dòng)，往往需要提前做好充分準(zhǔn)備。而專注的關(guān)鍵在于調(diào)動(dòng)我們的思維和注意力，迅速適應(yīng)培訓(xùn)的節(jié)奏。這需要我們?nèi)褙炞⒌伛雎?tīng)和參與，拋開(kāi)一切雜念和干擾，確保自己能夠深入理解和學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能。

其次，專注培訓(xùn)需要強(qiáng)化自我管理。在培訓(xùn)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)保持專注是一項(xiàng)挑戰(zhàn)自我的任務(wù)。比如，在長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)中，我們?nèi)菀追中幕蚋械狡＞耄@時(shí)候我們就需要有一套有效的自我管理方法來(lái)幫助自己保持專注?？梢酝ㄟ^(guò)設(shè)定具體的目標(biāo)和時(shí)間表，合理分配時(shí)間和休息，以及采取一些專注力訓(xùn)練方法來(lái)增強(qiáng)自己的專注能力。通過(guò)不斷強(qiáng)化自己的自我管理能力，我們能更好地應(yīng)對(duì)和適應(yīng)培訓(xùn)的需求。

另外，專注培訓(xùn)也需要積極主動(dòng)地參與。在培訓(xùn)過(guò)程中，主動(dòng)的參與是保持專注的重要手段之一。通過(guò)積極提問(wèn)和互動(dòng)，我們可以更好地理解和吸收所學(xué)內(nèi)容。同時(shí)，通過(guò)參與小組活動(dòng)和討論，我們能夠和他人交流和分享，加深對(duì)知識(shí)的理解和運(yùn)用。因此，在培訓(xùn)中我們應(yīng)該充分發(fā)揮自身的主觀能動(dòng)性，積極參與活動(dòng)，與他人合作，取得更好的學(xué)習(xí)效果。

此外，專注培訓(xùn)也需要有良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法。良好的學(xué)習(xí)環(huán)境可以提供更好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和效果。在培訓(xùn)過(guò)程中，我們應(yīng)該選擇一個(gè)安靜、整潔且沒(méi)有干擾的地方，盡量避免噪音和干擾因素的干擾。同時(shí)，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法也是非常重要的。有些人適合通過(guò)閱讀來(lái)學(xué)習(xí)，有些人則更喜歡通過(guò)講解或?qū)嵺`來(lái)學(xué)習(xí)。找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，可以提高學(xué)習(xí)效率和專注度。

最后，專注培訓(xùn)需要持續(xù)的努力和堅(jiān)持。專注是一種能力，需要通過(guò)不斷的訓(xùn)練和鍛煉來(lái)提高和鞏固。在培訓(xùn)之外，我們也應(yīng)該積極培養(yǎng)和鍛煉自己的專注能力。可以通過(guò)讀書、實(shí)踐、做游戲等方式來(lái)訓(xùn)練和提高專注力。同時(shí)，我們也應(yīng)該保持積極的心態(tài)，相信自己的專注能力可以不斷提高，從而更好地應(yīng)對(duì)各種培訓(xùn)和學(xué)習(xí)的需求。

綜上所述，專注培訓(xùn)是一項(xiàng)需要全神貫注、積極參與、強(qiáng)化自我管理的重要任務(wù)。通過(guò)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法，持續(xù)的努力和堅(jiān)持，我們可以提高自己的專注能力，取得更好的學(xué)習(xí)效果和培訓(xùn)體驗(yàn)。希望我的這些體會(huì)和認(rèn)識(shí)能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?，一起加油吧?/p>

培訓(xùn)幼兒專注力心得體會(huì)精選篇十

三月份以后的上半年時(shí)間里，星達(dá)一直堅(jiān)持每周兩次家庭訓(xùn)練和一次中心訓(xùn)練。雖然看起來(lái)占用了不少學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間，不過(guò)，孩子的狀態(tài)趨于穩(wěn)定也是我希望看到的。我用了專門一個(gè)本子記錄每次訓(xùn)練的狀態(tài)和效果，并把后臺(tái)的數(shù)據(jù)對(duì)照起來(lái)。當(dāng)然孩子成績(jī)的起伏和波動(dòng)當(dāng)然都是正常的。

暑假前最明顯的進(jìn)步是閱讀，這也是我一開(kāi)始就向競(jìng)思老師提出來(lái)的要求。因?yàn)槭艿阶⒁饬Φ挠绊?，星達(dá)的閱讀舉步維艱，一直沒(méi)有明顯的改善，辯詞解義能力弱，造成閱讀的困難。沒(méi)有閱讀其他的學(xué)習(xí)能力都無(wú)從談起。雖然不是每個(gè)有注意力問(wèn)題的孩子都存在這個(gè)問(wèn)題，但還是占有一定的比例。從三四月份起星達(dá)在閱讀上的進(jìn)步表現(xiàn)在能自主閱讀半個(gè)小時(shí)，而且是全文字的閱讀，有時(shí)候看著書會(huì)忍不住笑出聲來(lái)。完成老師布置的讀書卡作業(yè)也不費(fèi)力。經(jīng)常被星達(dá)提前到數(shù)學(xué)作業(yè)的前面完成。雖然比較閱讀能力強(qiáng)的孩子，星達(dá)的閱讀速度和閱讀質(zhì)量還有欠缺，興趣也不足夠大，但至少能拿起書，能去看，這算是個(gè)質(zhì)的飛躍。

在學(xué)校的表現(xiàn)也隨著老師的敦促教育和年齡的成長(zhǎng)有了不少的改善，在二年級(jí)期末的時(shí)候，終于如愿被評(píng)上三好生，這是上學(xué)以來(lái)的第二次。因?yàn)閷W(xué)校的政策是鼓勵(lì)為主，班上絕大多數(shù)同學(xué)都能評(píng)為三好，很多同學(xué)都不是很在意這個(gè)評(píng)選，但是對(duì)于星達(dá)這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)實(shí)在得之不易，以至于出國(guó)的時(shí)候，還不斷惦記著詢問(wèn)其他同學(xué)是不是評(píng)上了。正像班主任老師的評(píng)價(jià)，星達(dá)在追求進(jìn)步上愿望很強(qiáng)烈，主要是自控能力差，自我管理不行，造成愿望和現(xiàn)實(shí)有差距。但還是可塑之才，絕對(duì)不會(huì)放棄對(duì)他的支持和培養(yǎng)。

清明節(jié)期間參加了北京高思杯的奧數(shù)比賽，獲三等獎(jiǎng)。我已經(jīng)非常滿意了。畢竟之前沒(méi)有在高思系統(tǒng)學(xué)習(xí)和賽前輔導(dǎo)，而且坐了近一個(gè)小時(shí)地鐵到陌生的環(huán)境參加考試，能在1300多名同學(xué)中列位300多，已經(jīng)很不錯(cuò)了。

每周的學(xué)習(xí)計(jì)劃還是比較緊張的，除了3次競(jìng)思訓(xùn)練，還有1-2次游泳，1次圍棋，1次合唱團(tuán)活動(dòng)，配合合唱團(tuán)還有音基和鋼琴，不過(guò)都比較簡(jiǎn)單。奧數(shù)和英語(yǔ)各一次，這兩項(xiàng)都會(huì)有家庭作業(yè)。小王基本上都能跟著完成。短假期安排了一些短途旅游。期末考試因?yàn)橛⒄Z(yǔ)口試中的一個(gè)小失誤丟掉一分，語(yǔ)文數(shù)學(xué)和英語(yǔ)筆試都取得了滿分，也算是順利結(jié)束了二年級(jí)的學(xué)習(xí)。暑假我們給小王安排了一個(gè)大項(xiàng)目，去美國(guó)參加夏令營(yíng)。和一般的國(guó)際游學(xué)不同，這次夏令營(yíng)由美國(guó)老師管理，沒(méi)有中國(guó)老師參與，三周住宿在美國(guó)學(xué)校，沒(méi)有長(zhǎng)途旅游項(xiàng)目，美國(guó)老師設(shè)計(jì)教學(xué)課程，半天學(xué)習(xí)，半天和本校的美國(guó)同學(xué)共同參加各種戶外活動(dòng)，8-12歲的同學(xué)都來(lái)自中日韓，剛滿8歲十多天的小王在同學(xué)中基本上算最小的，英語(yǔ)水平也弱。我們大膽做出這樣的決定，也是希望孩子能離開(kāi)父母得到全面的鍛煉。

小王對(duì)這個(gè)夏令營(yíng)充滿了期待，從錄取申請(qǐng)、簽證面試、準(zhǔn)備行李，每一步都帶著小王參與。專門給他準(zhǔn)備了照相機(jī)，仔細(xì)交代了生活學(xué)習(xí)注意事項(xiàng)。為了順利適應(yīng)美國(guó)的時(shí)差和環(huán)境，我們提前帶小王到美國(guó)西部旅游了10天，然后在紐約和其他同學(xué)會(huì)合。三個(gè)星期既漫長(zhǎng)又短暫，學(xué)校安排得活動(dòng)豐富多彩，小王表現(xiàn)非常出色，順利平安回到北京，直到現(xiàn)在還會(huì)提起來(lái)在美國(guó)學(xué)校生活的細(xì)節(jié)。

出國(guó)期間競(jìng)思訓(xùn)練當(dāng)然就暫停了，出行前我和老師進(jìn)行了溝通，老師也覺(jué)得這樣的停頓對(duì)孩子也是一個(gè)考驗(yàn)，對(duì)觀察訓(xùn)練的效果也有幫助。8月11號(hào)回國(guó)后，經(jīng)過(guò)了短暫的調(diào)整，8月15號(hào)就恢復(fù)了競(jìng)思訓(xùn)練，到開(kāi)學(xué)前兩周內(nèi)做了8次。開(kāi)學(xué)后降到每周一次中心，一次家庭。競(jìng)思老師對(duì)訓(xùn)練點(diǎn)也有了調(diào)整。具體這些訓(xùn)練點(diǎn)的作用我不是很了解，但老師的調(diào)整一定是有科學(xué)依據(jù)的。到11月10日，家庭訓(xùn)練總計(jì)50次，中心41次。這個(gè)學(xué)期是三年級(jí)上學(xué)期，我調(diào)整了星達(dá)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，校外部分基本上沒(méi)有變化，除了游泳，增加了擊劍，合唱團(tuán)鋼琴都在繼續(xù)，奧數(shù)和英語(yǔ)的時(shí)間調(diào)到一起，圍棋改為家庭學(xué)習(xí)，周日終于成了難得的無(wú)課日。

一二年級(jí)星達(dá)的校內(nèi)學(xué)習(xí)基本上是我一手緊抓，包括每天的作業(yè)檢查，聽(tīng)寫生字詞，背課文，錯(cuò)誤分析，單元復(fù)習(xí)，考前準(zhǔn)備我都一一盯緊。三年級(jí)以后，我覺(jué)得可以嘗試著部分放手，我相信孩子已經(jīng)逐漸具備自主學(xué)習(xí)的能力。而且隨著他年齡的增長(zhǎng)，對(duì)家長(zhǎng)的依賴也在減少，他也有自己學(xué)習(xí)的愿望。

開(kāi)學(xué)時(shí)我和星達(dá)仔細(xì)地進(jìn)行了規(guī)劃，劃分了他自己應(yīng)該獨(dú)立完成的部分。數(shù)學(xué)作業(yè)我完全不看，我每周不定期看看成績(jī)和作業(yè)完成的質(zhì)量。英語(yǔ)完全不看，因?yàn)橛行Ｍ獾挠⒄Z(yǔ)學(xué)習(xí)，星達(dá)的進(jìn)度已經(jīng)超過(guò)學(xué)校的水平。最弱的是語(yǔ)文，聽(tīng)寫生字詞改為星達(dá)用手機(jī)錄音的方式自己完成?，F(xiàn)在到期中的階段了，我觀察成績(jī)沒(méi)有明顯的退步，基本上都維持了一二年級(jí)的水平。說(shuō)明他能夠自己完成學(xué)習(xí)任務(wù)了。

第一次語(yǔ)文單元測(cè)驗(yàn)，我也放手讓他自己復(fù)習(xí)準(zhǔn)備，但是成績(jī)不理想，排在了中下。第二次我和他一起復(fù)習(xí)，除了有個(gè)錯(cuò)誤是我的失誤，分?jǐn)?shù)有了明顯的提升，達(dá)到了中等。古詩(shī)文的背誦也不像二年級(jí)的時(shí)候那么困難，大段大段不易理解的古文也能經(jīng)過(guò)正常的背誦，達(dá)到老師的要求，當(dāng)然不能和那些過(guò)目不忘，背誦能力很強(qiáng)的孩子相比。但是能有今天的狀態(tài)，已經(jīng)非常不簡(jiǎn)單了。

現(xiàn)在我主要在奧數(shù)和校外英語(yǔ)的學(xué)習(xí)上關(guān)注比較多，從聽(tīng)課到做作業(yè)都陪伴完成。后半學(xué)期的語(yǔ)文我還要再多抓緊，減少學(xué)習(xí)上的漏洞。

另外需要加記一筆的是，星達(dá)的'繪畫非常好，我有時(shí)候都在懷疑自己是不是跑偏了，在圍棋音樂(lè)上都沒(méi)有長(zhǎng)足進(jìn)展的星達(dá)從來(lái)沒(méi)有接受過(guò)正規(guī)的繪畫訓(xùn)練，信手畫幾筆也還不錯(cuò)，得到了同學(xué)和老師的好評(píng)。星達(dá)書寫也比較好，雖然握筆姿勢(shì)到現(xiàn)在也改不過(guò)來(lái)，但寫出來(lái)的字倒是有模有樣的。

開(kāi)學(xué)以來(lái)各種大小測(cè)驗(yàn)沒(méi)有再出現(xiàn)漏題現(xiàn)象，這也是比較穩(wěn)定的進(jìn)步。因?yàn)轳R虎而丟分是主要部分，當(dāng)然這也是低年級(jí)學(xué)習(xí)中的普遍現(xiàn)象。語(yǔ)文字詞掌握不夠扎實(shí)還是很明顯，這和他對(duì)圖形的記憶不夠有關(guān)。雖然短時(shí)間背單詞背生字都有了很大的改善，但過(guò)一段時(shí)間遺忘的還是比別的同學(xué)多。我經(jīng)過(guò)和老師的溝通，老師也有同樣的感受，雖然和一部分同學(xué)相比還有差距，但和自己相比進(jìn)步是比較明顯的。

最近這一段學(xué)期過(guò)半，星達(dá)出現(xiàn)一些浮躁和松弛，最近比較集中的問(wèn)題是拖拉，犯楞，對(duì)時(shí)間控制不好，對(duì)老師布置的事情充耳不聞;在學(xué)校會(huì)和其他同學(xué)發(fā)生沖突，首先是推卸責(zé)任，不在自己身上找原因;不能顧及環(huán)境和對(duì)方的感受，比如出操的時(shí)候當(dāng)著檢查紀(jì)律老師的面和同學(xué)聊天，同學(xué)表示反感后還要堅(jiān)持自己的.小動(dòng)作。

孩子成長(zhǎng)過(guò)程中總是需要修枝剪葉，不斷修正，出現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。作為家長(zhǎng)我也常常在反思自己的行為，我一方面管得太細(xì)，過(guò)于照顧和承擔(dān)責(zé)任，幫著孩子操心本該由他自己承擔(dān)的事情。另一方面處理危機(jī)沖突時(shí)簡(jiǎn)單粗暴，非常容易暴怒，對(duì)著孩子大喊大叫，諷刺挖苦。而星達(dá)爸爸因?yàn)楣ぷ鞯脑?，平時(shí)基本上不參與管理，溺愛(ài)有余，沒(méi)有樹(shù)立父親應(yīng)有的形象。前幾天我們還共同討論最近發(fā)生的事情，分析原因，并且互相承諾大家一起改正各自的問(wèn)題。

我相信只要有信心，有方法，有堅(jiān)持，孩子的路會(huì)越走越順。我們也會(huì)越來(lái)越輕松。

培訓(xùn)幼兒專注力心得體會(huì)精選篇十一

一個(gè)人能集中注意力專注做一件事，會(huì)事半功倍，但我從來(lái)沒(méi)想過(guò)如何才能做到專注，聽(tīng)韓老師的課后真的是茅塞頓開(kāi)。我每天都在聽(tīng)的韓老師講課，有時(shí)如果不能專注，一遍聽(tīng)完一知半解，還要再聽(tīng)一到二遍才能消化。下面結(jié)合主題課學(xué)習(xí)總結(jié)一下自己在培養(yǎng)孩子的專注力方面的做法。

1、注重親子陪伴，多和孩子玩游戲，孩子幼兒園期間喜歡玩拼圖，拼圖數(shù)量從少到多，拼的也越來(lái)越快。喜歡塑膠畫、美少女涂色畫、大富翁等，最近又喜歡上下跳棋、圍棋、挑棒、打牌等。我還算有耐心，只要有時(shí)間都陪孩子玩。不過(guò)在玩具的選擇上也有做的不好的時(shí)候，曾自作主張的在網(wǎng)上給孩子買過(guò)拼圖玩具，孩子有畏難情緒不感興趣擱置一邊。

2、給孩子一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。家里有孩子專門寫作業(yè)的地方，孩子基本上能在課堂上記得到作業(yè)回家按時(shí)寫，偶爾有點(diǎn)出入，有時(shí)老師也會(huì)忘了告訴學(xué)生作業(yè)發(fā)在家長(zhǎng)群里，所以現(xiàn)在還屬于陪伴期，幫助孩子建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我也有做的不好的時(shí)候，孩子背課文的時(shí)候，第一眼容易把某個(gè)字讀錯(cuò)，我指出后仍然糾正不過(guò)來(lái)，會(huì)不顧孩子的感受在孩子讀中打斷她糾正。已經(jīng)引起孩子的反抗，這也是對(duì)孩子專注力的一種破壞。3、培養(yǎng)孩子的閱讀來(lái)強(qiáng)化孩子的專注力。一直很重視孩子閱讀能力的培養(yǎng)，現(xiàn)在還在閱讀陪伴期，在互動(dòng)閱讀中，孩子遇到不認(rèn)識(shí)的字會(huì)停下來(lái)問(wèn)我，結(jié)束時(shí)我會(huì)告訴她不認(rèn)識(shí)的那個(gè)字可以先空著不讀，或者通過(guò)前一個(gè)字聯(lián)想到這個(gè)字讀什么，這樣閱讀中不會(huì)打斷停下來(lái)影響理解?，F(xiàn)在孩子再讀書有讀錯(cuò)的時(shí)候，畢竟只是那個(gè)少數(shù)的由于孩子第一印象記錯(cuò)的字，任由她讀完不會(huì)再打斷。做的不好的地方就是在讀一些帶拼音的`讀物中，聽(tīng)到孩子讀錯(cuò)，愛(ài)提示她注意看拼音，總覺(jué)得字上面有拼音不應(yīng)該讀錯(cuò)。這也是在破壞著孩子讀書的專注力。4、培養(yǎng)孩子做事的完整性。每天都要發(fā)生的也是在著手培養(yǎng)的事情，晚上寫作業(yè)、檢查、整理書包三個(gè)步驟，寫作業(yè)時(shí)專注力還可以，偶爾用上計(jì)時(shí)器，強(qiáng)化她寫作業(yè)效率高的信心，基本沒(méi)有拖拉現(xiàn)象，但是寫完作業(yè)后總是不愛(ài)檢查，或是做完作業(yè)后東西還沒(méi)有收拾，就開(kāi)始轉(zhuǎn)移注意力去玩，需要我提醒督促，整理完書包后放固定地方不至于上學(xué)時(shí)慌亂。翹寶很乖巧，老師反映上課能集中注意力聽(tīng)講，在家里也喜歡玩老師和學(xué)生的游戲，愛(ài)模仿著老師，我想如果她上課時(shí)不認(rèn)真聽(tīng)她模仿不了的。孩子與人交流時(shí)的目光游離、不能專注看人的眼睛，而且有肢體亂動(dòng)，這方面我有注意到，做過(guò)目光專注的訓(xùn)練，還在慢慢培養(yǎng)中。韓老師講的注意力訓(xùn)練游戲有很多，網(wǎng)上瀏覽一下真的很多，慢慢篩選適合孩子的再說(shuō)。

培訓(xùn)幼兒專注力心得體會(huì)精選篇十二

注意力是智力的重要組成部分。如果學(xué)習(xí)時(shí)學(xué)生注意力分散，心不在焉，就很難集中在一定的學(xué)習(xí)對(duì)象上，導(dǎo)致視而不見(jiàn)、聽(tīng)而不聞的現(xiàn)象發(fā)生，培養(yǎng)他們的注意力是尤為重要。因此，在教學(xué)中我們應(yīng)該采取多種方法來(lái)培養(yǎng)他們的注意力，努力提高課堂教學(xué)效果。

一、教師首先提高自身的素質(zhì)和修養(yǎng)水平。

課堂教學(xué)應(yīng)當(dāng)是有激情的，教師自身語(yǔ)言簡(jiǎn)潔風(fēng)趣，學(xué)生會(huì)受到感染，注意力會(huì)很快集中，積極進(jìn)入問(wèn)題情境，投身到學(xué)習(xí)中來(lái)。

二、引發(fā)興趣，讓學(xué)生愿學(xué)、樂(lè)學(xué)。

小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)是活潑好動(dòng)，他們的注意力最長(zhǎng)只能堅(jiān)持十幾分鐘左右，興趣是最好的老師，只要是在做自己感興趣的事情，誰(shuí)都會(huì)很投入，很專心，小學(xué)生更是如此。在生活中我們常常會(huì)看到那些喜歡做小動(dòng)作、東張西望的孩子在做某些事情的時(shí)候，總是心不在焉或應(yīng)付了事，而在游戲、比賽中，他們的注意力往往又高度集中，興趣極高，接受知識(shí)輕松，處于主動(dòng)學(xué)習(xí)狀態(tài)。因此，我們應(yīng)該注意在教學(xué)過(guò)程中根據(jù)小學(xué)生的年齡特點(diǎn)，利用直觀教學(xué)手段，吸引學(xué)生的注意力，把培養(yǎng)孩子廣泛興趣與培養(yǎng)注意力結(jié)合起來(lái)，如：在西安經(jīng)開(kāi)一小的老師在上課時(shí)設(shè)計(jì)的課件“青蛙跳”認(rèn)讀生字詞時(shí)，青蛙跳一次學(xué)生也跳一次，同時(shí)讀出字詞。還有“小小領(lǐng)讀員”(默契的同學(xué)在哪里?默契的同學(xué)在這里。)“師小聲，生大聲，師大聲，生小聲”、“郵遞員送信“等游戲的開(kāi)展都能吸引學(xué)生的注意力。教師要調(diào)控教學(xué)節(jié)奏，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氛圍，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生疲倦時(shí)，穿插一些趣味性的東西，讓學(xué)生唱一唱，動(dòng)一動(dòng)，加快節(jié)奏，增加密度或增添一、二個(gè)小游或進(jìn)行表演比賽。這樣，歌曲、表演、游戲等教學(xué)活動(dòng)此起彼伏，高潮迭起，扣人心弦，促進(jìn)學(xué)生集中注意力。

三、教學(xué)方法手段靈活多樣新穎，讓孩子愛(ài)學(xué)。在一節(jié)課的開(kāi)始，學(xué)生的興奮點(diǎn)有時(shí)還停留在上節(jié)課的內(nèi)容或課間所從事的活動(dòng)中。為了將學(xué)生分散的注意力吸引到特定的教學(xué)任務(wù)和活動(dòng)之中，使學(xué)生的思維盡快達(dá)到最佳水平，教師的態(tài)度要和藹可親，幽默風(fēng)趣、聲情并茂、講做結(jié)合，這樣才能調(diào)動(dòng)學(xué)生的聽(tīng)課興趣，才有助于學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的注意。良好的開(kāi)端是成功的一半，課堂提問(wèn)是組織課堂教學(xué)的重要手段，是實(shí)施啟發(fā)式教學(xué)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。在引入新課時(shí)，我們只要引用一些學(xué)生熟悉、比較直觀的事例，化抽象為具體，化深?yuàn)W為簡(jiǎn)明，并通過(guò)巧妙地設(shè)疑提問(wèn)，就能把學(xué)生的注意力緊緊鉗住，啟迪他們的思維、開(kāi)發(fā)他們的智力。實(shí)踐證明，游戲引入法、直觀引入法等都是行之有效的好方法。在喚起學(xué)生無(wú)意注意和有意注意的同時(shí)，刺激大腦興奮中樞，使學(xué)生處于興奮狀態(tài)，迅速進(jìn)入角色，主動(dòng)參與課堂活動(dòng)。

四、經(jīng)常鼓勵(lì)，讓孩子樂(lè)學(xué)。

“鳥(niǎo)兒要奮飛，老師的鼓勵(lì)是翅膀;花兒要澆灌，老師的微笑是甘露?！贝笕硕枷矚g聽(tīng)表?yè)P(yáng)的話，何況孩子，如果想讓孩子在注意力集中方面有所進(jìn)步，那么仔細(xì)觀察孩子在學(xué)習(xí)中注意力集中的點(diǎn)滴進(jìn)步吧，及時(shí)予以鼓勵(lì)。孩子是夸出來(lái)的，所以教學(xué)中要多夸夸孩子們。

五、養(yǎng)成好習(xí)慣，讓孩子勤學(xué)。

小學(xué)低年級(jí)階段是兒童形成各種習(xí)慣的最佳時(shí)期。在這一階段重視培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不僅直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，在一定程度上還影響其能力、性格的發(fā)展。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并不能簡(jiǎn)單地理解為只要求學(xué)生上課坐好、舉手發(fā)言等外在的形式，更重要的是要逐步引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立思考、敢于提問(wèn)、認(rèn)真傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)、樂(lè)于表達(dá)自己的想法等內(nèi)在的學(xué)習(xí)品質(zhì)。為了進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，就應(yīng)充分地關(guān)注學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。總之，在課堂上，教師一方面通過(guò)課堂教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng)來(lái)吸引學(xué)生的注意力;另一方面對(duì)注意力集中困難的學(xué)生多一些關(guān)注，通過(guò)適時(shí)的提醒幫學(xué)生維持注意力;教師還應(yīng)該結(jié)合課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容組織一些專門的訓(xùn)練注意力的活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生注意品質(zhì)的提高。

培訓(xùn)幼兒專注力心得體會(huì)精選篇十三

呢？把孩子教育成國(guó)家一個(gè)優(yōu)秀的人才是每位家長(zhǎng)和老師共同的心愿、通過(guò)這次學(xué)習(xí)讓我的觀念改變很多,想讓孩子有一個(gè)好的前途,必須培養(yǎng)孩子的專注力。疼孩子不是孩子要什么就給什么，一味地溺愛(ài)并不利于孩子的成長(zhǎng)。孩子是顯示器，父母就是主機(jī)。家長(zhǎng)要以身作則，身教勝于言教。父母就是孩子的第一任老師，孩子有問(wèn)題，根源在于家長(zhǎng)。父母對(duì)事和問(wèn)題的處理，直接影響到孩子。一定要給孩子做個(gè)好榜樣、要疼愛(ài)媽媽、崇拜父親、熱愛(ài)老師、學(xué)會(huì)獨(dú)立、在孩子面前我們家長(zhǎng)所說(shuō)所做的要全部是正能量，不能給孩子負(fù)面的影響。我們要從小培養(yǎng)孩子自理和自立的能力，一些小的事情和問(wèn)題讓他自己來(lái)做、自己來(lái)處理、這樣才能把孩子培養(yǎng)成一個(gè)優(yōu)秀的人才。

孩子是幼苗,家長(zhǎng)是土壤,老師是雨露。家長(zhǎng)一定要給孩子制造一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子都有自己的興趣和愛(ài)好,家長(zhǎng)盡量不打擾他,讓他也有自己的小天地。把孩子比喻成商品，而我們的家長(zhǎng)就是生產(chǎn)商，每個(gè)生產(chǎn)商都想讓自己生產(chǎn)的商品是最好的，但是也不是一件容易的事，應(yīng)該從一點(diǎn)一滴做起：

1、從小培養(yǎng)孩子的專注力（注意力）。

2、讓孩子遠(yuǎn)離物質(zhì)生活（手機(jī)、電腦、游戲等）。

3、讓孩子遠(yuǎn)離垃圾食品。

4、家長(zhǎng)要時(shí)刻知道孩子在想什么及時(shí)和孩子溝通。

5、孩子是自己的，盡量自己帶自己養(yǎng)6不要對(duì)孩子百依百順，如果長(zhǎng)期依著孩子順著孩子，孩子的各種能力都會(huì)退化，依賴性太強(qiáng)。當(dāng)然孩子的專注力也不可能是一蹴而就，可能需要一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過(guò)程，但對(duì)孩子的未來(lái)來(lái)說(shuō)卻打下了一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

家長(zhǎng)想讓孩子長(zhǎng)大成為什么樣的人，從小就要讓他知道。孩子忠孝、誠(chéng)實(shí)、專注、創(chuàng)新、是每個(gè)父母和老師的期望，從小培養(yǎng)孩子做人做事，讓孩子長(zhǎng)大后做一個(gè)善良、愛(ài)國(guó)、為國(guó)家奉獻(xiàn)的人。

親其師，才能信其道；信其道，才能隨其行。我們家長(zhǎng)和老師要多和孩子交流交心，相知相進(jìn)。

最后還是非常感謝校領(lǐng)導(dǎo)和老師們給我們一次學(xué)習(xí)提高的機(jī)會(huì)，感謝曹教授給我們送上這么好的精神大餐。同時(shí)也希望學(xué)校多組織一些這樣的培訓(xùn)，讓老師、家長(zhǎng)、孩子、交流交心，共同學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。

培訓(xùn)幼兒專注力心得體會(huì)精選篇十四

近年來(lái)，越來(lái)越多的人開(kāi)始追求傳統(tǒng)文化，書法作為中國(guó)獨(dú)有的藝術(shù)形式，備受關(guān)注。為了提高自己的書法水平，我參加了一期專注書法培訓(xùn)班。在這期間，我收獲了很多，也切身體會(huì)到了專注的重要性。以下是我在專注書法培訓(xùn)中的心得體會(huì)。

首先，專注是提高書法水平的關(guān)鍵。書法是一門綜合性較強(qiáng)的藝術(shù)，需要我們?cè)谟霉P、結(jié)構(gòu)、章法和意境等多個(gè)方面進(jìn)行綜合考量。而要在這其中取得突破，最重要的一點(diǎn)就是保持專注。我開(kāi)始時(shí)總是心不在焉，難以集中精力完成練習(xí)，書法作品的質(zhì)量也不盡如人意。然而，當(dāng)我意識(shí)到專注的重要性后，開(kāi)始盡量將心思集中在書法上，每天保持一定的練習(xí)時(shí)間，并且在練習(xí)過(guò)程中，盡量屏蔽掉外界的干擾。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)我的字跡變得越來(lái)越流暢，結(jié)構(gòu)也更加準(zhǔn)確，整個(gè)人也更加沉穩(wěn)。

其次，在專注書法培訓(xùn)中，克服困難是很重要的。書法是一門需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持的藝術(shù)，如果沒(méi)有足夠的耐心和毅力，就難以取得好的成果。我在培訓(xùn)班中遇到了很多困難，有時(shí)一張紙練習(xí)了好幾遍依然不滿意，有時(shí)遇到不會(huì)寫的字，也有時(shí)由于趕時(shí)間而匆匆完成。但是我從來(lái)沒(méi)有放棄，每一次遇到困難，我都會(huì)冷靜思考，并找到解決辦法。當(dāng)我的字跡逐漸變好，整個(gè)人的氣勢(shì)也提升了許多時(shí)，我感受到了克服困難的喜悅和成就感。

另外，專注書法培訓(xùn)還讓我明白了審美的重要性。書法作品不僅僅是一種文字的表達(dá)，更是一種藝術(shù)的展示。在書法培訓(xùn)中，老師教導(dǎo)我們要注重布局和章法，要用心感受每一筆每一劃的力度和變化，要追求字體的靈動(dòng)與韻味。這些要求都需要我們有敏銳的審美觀，從細(xì)微之處觸發(fā)，用心感受每一個(gè)筆劃的美感。在我過(guò)去的書法練習(xí)中，很難一次性將審美的要求落實(shí)到位。但隨著時(shí)間的推移，我的審美觀逐漸提升，每當(dāng)我寫出一幅自己滿意的作品時(shí)，我會(huì)深深體會(huì)到審美的重要性，并由此得到極大的滿足感。

此外，在專注書法培訓(xùn)中，我還學(xué)到了很多關(guān)于人生的道理。書法是一門需要耐心的藝術(shù)，同時(shí)也是一門需要提高內(nèi)在修養(yǎng)的藝術(shù)。在培訓(xùn)班中，老師不僅教授我們?nèi)绾斡霉P、如何寫字，還告訴我們力求內(nèi)外質(zhì)合一，注重精神層面的修養(yǎng)。在練習(xí)書法的過(guò)程中，我們必須放下功利心和急功近利的心態(tài)，要有平和淡泊的心態(tài)，才能寫出有生命力的作品。正是在這個(gè)過(guò)程中，我懂得了“工欲善其事，必先利其器”的道理，更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了世界上不存在輕松成功的捷徑，只有付出持續(xù)不斷的努力才能顯現(xiàn)出黃金滿壇的法寶。

總之，在這期專注書法培訓(xùn)中，除了提高了書法水平，我還從中學(xué)到了專注的重要性，克服困難的方法，審美的修養(yǎng)以及生活的道理。這一切不僅對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)與發(fā)展有著重要的影響，也讓我更加珍惜和傳承我們的傳統(tǒng)文化。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我會(huì)繼續(xù)保持專注，努力提高自己的書法水平，用心感受每一個(gè)筆劃的美感，以更加深入的理解和領(lǐng)悟筆墨之道，將書法藝術(shù)發(fā)揚(yáng)光大。

培訓(xùn)幼兒專注力心得體會(huì)精選篇十五

書法作為一門古老的藝術(shù)形式，具有悠久的歷史和獨(dú)特的魅力。近些年來(lái)，我對(duì)書法產(chǎn)生了濃厚的興趣，并決定參加一位著名書法家的培訓(xùn)班，以提高自己的技藝。這是我第一次接觸書法的正式學(xué)習(xí)，并對(duì)于培訓(xùn)的內(nèi)容和效果有著很高的期望。

在專注書法培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)，專注是提高書法技藝的重要因素。老師不斷強(qiáng)調(diào)我們?cè)跁鴮憰r(shí)要集中注意力，心無(wú)旁騖，將全部思維投入到字體的表現(xiàn)中。他說(shuō)，只有心無(wú)雜念，才能融入到書法的境界中，才能找到筆跡的靈魂所在。慢慢地，我明白了專注對(duì)于提高技藝的重要性，并開(kāi)始在每次練習(xí)中刻意培養(yǎng)專注的能力。

在隨后的幾個(gè)月里，我在專注書法的培訓(xùn)中持續(xù)實(shí)踐專注的方法和技巧。每次練習(xí)，我都會(huì)選擇一個(gè)安靜、舒適的環(huán)境，擺放整齊的書桌和清晰的紙張。然后，我會(huì)集中精力，在開(kāi)始書寫前做一個(gè)簡(jiǎn)短的冥想，讓自己進(jìn)入專注狀態(tài)。我不去想其他事情，不受外界干擾，只關(guān)注于筆跡的力度、姿勢(shì)和字體的美感。經(jīng)過(guò)一次次的實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)自己的書寫越來(lái)越有靈動(dòng)性，筆畫的變化越來(lái)越自由，整體的效果也更加出彩。

段四：專注的意義與影響。

通過(guò)專注書法的學(xué)習(xí)，我不僅在技藝上有所提高，更重要的是，我發(fā)現(xiàn)專注的意義和影響。在平時(shí)的工作和生活中，我們常常會(huì)因?yàn)楝嵤聼_，無(wú)法集中注意力，導(dǎo)致工作效率低下甚至出錯(cuò)。而通過(guò)書法的培訓(xùn)，我逐漸學(xué)會(huì)了將專注的技巧應(yīng)用到其他方面，提高自己的工作效率和生活質(zhì)量。我發(fā)現(xiàn)，在專注的狀態(tài)下，思維更加清晰，決策更加果斷，工作效率也得到了明顯的提升。同時(shí)，專注也使我更加平靜和淡定，能夠更好地處理生活中的各種挑戰(zhàn)和困擾。

段五：結(jié)語(yǔ)-感悟與展望。

通過(guò)專注書法的培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了專注的重要性和好處。我將以專注為指引，繼續(xù)堅(jiān)持書法的學(xué)習(xí)，不斷提高自己的技藝。同時(shí)，我也會(huì)將專注應(yīng)用到生活中的種種挑戰(zhàn)中，以平靜和專注的態(tài)度面對(duì)困難，以更好的狀態(tài)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。

總結(jié)起來(lái)，專注書法培訓(xùn)帶給了我很多寶貴的體會(huì)和收獲。在書寫的過(guò)程中，我不僅提高了自己的技藝，更重要的是，通過(guò)專注，我找到了一個(gè)平靜心靈并獲得內(nèi)心寧?kù)o的方式。專注書法不僅是一種技藝的提升，更是一種心靈的修煉。我會(huì)繼續(xù)保持專注，不斷追求更高的境界。

培訓(xùn)幼兒專注力心得體會(huì)精選篇十六

專注力，這個(gè)詞在過(guò)去幾年里一直是我生活中的一個(gè)關(guān)鍵詞。作為一名教育者，我深感其重要性，并致力于專注力培訓(xùn)的研究和實(shí)踐。而今，我希望通過(guò)分享我的經(jīng)歷和思考，激發(fā)更多人對(duì)專注力的關(guān)注，為我們共同的職業(yè)領(lǐng)域注入新的活力。

過(guò)去的兩年里，我參與了一項(xiàng)專注于兒童專注力的研究。我負(fù)責(zé)組織并實(shí)施了一系列專注于提升兒童專注力的培訓(xùn)課程。這讓我有了深入理解和體驗(yàn)專注力的奧秘，以及探索提升專注力的方法和策略。

首先，我明白了專注力并非天生的，而是可以通過(guò)訓(xùn)練和培養(yǎng)提升的。每個(gè)人，無(wú)論年齡大小，都有巨大的專注力潛力。例如，我們可以通過(guò)良好的環(huán)境設(shè)置、清晰的步驟和目標(biāo)設(shè)定，以及有效的注意力練習(xí)，來(lái)提升兒童的專注力。

在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)視覺(jué)注意力訓(xùn)練和聽(tīng)覺(jué)注意力訓(xùn)練是兩種最有效的訓(xùn)練方法。例如，通過(guò)設(shè)計(jì)有趣的視覺(jué)卡片，我們可以通過(guò)觀察和識(shí)別，訓(xùn)練兒童的視覺(jué)注意力。而在聽(tīng)覺(jué)注意力訓(xùn)練方面，我們可以通過(guò)引導(dǎo)兒童傾聽(tīng)并理解各種聲音，如音樂(lè)、噪音等，來(lái)訓(xùn)練他們的聽(tīng)覺(jué)注意力。

然而，實(shí)施這些策略并不總是一帆如意的。例如，有時(shí)候，我們可能會(huì)遇到兒童對(duì)訓(xùn)練的反感，或者環(huán)境干擾使得訓(xùn)練效果不佳。這就需要我們作為教育者，以耐心和理解去面對(duì)和解決問(wèn)題。

總的來(lái)說(shuō)，專注力培訓(xùn)不僅是對(duì)兒童的訓(xùn)練，也是對(duì)我們自身的訓(xùn)練。它幫助我們理解并提升自身的注意力能力，更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。我堅(jiān)信，通過(guò)不斷的實(shí)踐和學(xué)習(xí)，我們可以不斷提升兒童的專注力，同時(shí)也提升我們自己的專注力。這是我在專注力培訓(xùn)旅程中的最大收獲和寶貴經(jīng)驗(yàn)。

培訓(xùn)幼兒專注力心得體會(huì)精選篇十七

一個(gè)人能集中注意力專注做一件事，會(huì)事半功倍，但我從來(lái)沒(méi)想過(guò)如何才能做到專注，聽(tīng)韓老師的課后真的是茅塞頓開(kāi)。我每天都在聽(tīng)的韓老師講課，有時(shí)如果不能專注，一遍聽(tīng)完一知半解，還要再聽(tīng)一到二遍才能消化。下面結(jié)合主題課學(xué)習(xí)總結(jié)一下自己在培養(yǎng)孩子的專注力方面的做法。

1、注重親子陪伴，多和孩子玩游戲，孩子幼兒園期間喜歡玩拼圖，拼圖數(shù)量從少到多，拼的也越來(lái)越快。喜歡塑膠畫、美少女涂色畫、大富翁等，最近又喜歡上下跳棋、圍棋、挑棒、打牌等。我還算有耐心，只要有時(shí)間都陪孩子玩。不過(guò)在玩具的選擇上也有做的不好的時(shí)候，曾自作主張的在網(wǎng)上給孩子買過(guò)拼圖玩具，孩子有畏難情緒不感興趣擱置一邊。

2、給孩子一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。家里有孩子專門寫作業(yè)的地方，孩子基本上能在課堂上記得到作業(yè)回家按時(shí)寫，偶爾有點(diǎn)出入，有時(shí)老師也會(huì)忘了告訴學(xué)生作業(yè)發(fā)在家長(zhǎng)群里，所以現(xiàn)在還屬于陪伴期，幫助孩子建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我也有做的不好的時(shí)候，孩子背課文的時(shí)候，第一眼容易把某個(gè)字讀錯(cuò)，我指出后仍然糾正不過(guò)來(lái)，會(huì)不顧孩子的感受在孩子讀中打斷她糾正。已經(jīng)引起孩子的反抗，這也是對(duì)孩子專注力的一種破壞。

3、培養(yǎng)孩子的閱讀來(lái)強(qiáng)化孩子的專注力。一直很重視孩子閱讀能力的培養(yǎng)，現(xiàn)在還在閱讀陪伴期，在互動(dòng)閱讀中，孩子遇到不認(rèn)識(shí)的`字會(huì)停下來(lái)問(wèn)我，結(jié)束時(shí)我會(huì)告訴她不認(rèn)識(shí)的那個(gè)字可以先空著不讀，或者通過(guò)前一個(gè)字聯(lián)想到這個(gè)字讀什么，這樣閱讀中不會(huì)打斷停下來(lái)影響理解?，F(xiàn)在孩子再讀書有讀錯(cuò)的時(shí)候，畢竟只是那個(gè)少數(shù)的由于孩子第一印象記錯(cuò)的字，任由她讀完不會(huì)再打斷。做的不好的地方就是在讀一些帶拼音的讀物中，聽(tīng)到孩子讀錯(cuò)，愛(ài)提示她注意看拼音，總覺(jué)得字上面有拼音不應(yīng)該讀錯(cuò)。這也是在破壞著孩子讀書的專注力。

4、培養(yǎng)孩子做事的完整性。每天都要發(fā)生的也是在著手培養(yǎng)的事情，晚上寫作業(yè)、檢查、整理書包三個(gè)步驟，寫作業(yè)時(shí)專注力還可以，偶爾用上計(jì)時(shí)。

培訓(xùn)幼兒專注力心得體會(huì)精選篇十八

專注是一種重要的心理能力，對(duì)于提高學(xué)習(xí)效果、提升工作能力以及提升生活質(zhì)量都有著巨大的幫助。然而，由于現(xiàn)代社會(huì)的多樣化和快節(jié)奏，專注力的訓(xùn)練成為一個(gè)必要的課題。在參加一次專注培訓(xùn)后，我深有體會(huì)地認(rèn)識(shí)到了專注的重要性，并且掌握了一些培訓(xùn)心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享這些心得并在實(shí)踐中繼續(xù)培養(yǎng)和提高自己的專注力。

首先，專注是一種主動(dòng)控制能力。在培訓(xùn)中，我通過(guò)各種專注訓(xùn)練，如閉目靜思、專注觀察等，發(fā)現(xiàn)只有我主動(dòng)控制思維和注意力，我才能真正做到專注。在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)被各種干擾和誘惑所困擾，導(dǎo)致思維分散。通過(guò)專注訓(xùn)練，我意識(shí)到要想提高專注力，首先要培養(yǎng)主動(dòng)控制自己的能力，學(xué)會(huì)將注意力集中到當(dāng)前的任務(wù)上。

其次，專注需要建立正確的心態(tài)。在培訓(xùn)中，我經(jīng)常會(huì)在專注的過(guò)程中失去耐心，迫切地期望盡快完成訓(xùn)練任務(wù)。然而，我逐漸意識(shí)到專注的過(guò)程是一個(gè)需要持續(xù)時(shí)間和艱苦努力的過(guò)程。失去心態(tài)只會(huì)削弱專注力，而正確的心態(tài)可以幫助我保持專注并獲得更好的效果。因此，我學(xué)會(huì)了調(diào)整心態(tài)，將專注看作是一種修煉，從而增強(qiáng)了持續(xù)專注的能力。

第三，專注需要?jiǎng)?chuàng)造合適的環(huán)境。在培訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)環(huán)境對(duì)專注能力的影響非常大。嘈雜的環(huán)境、雜亂的桌面都會(huì)分散我的注意力，導(dǎo)致專注力減弱。因此，為了提高專注力，我開(kāi)始創(chuàng)造一個(gè)安靜和整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境。我關(guān)掉電視，手機(jī)等可能干擾注意力的設(shè)備，并且使我的學(xué)習(xí)區(qū)域保持整潔。這樣一來(lái)，我能夠更好地集中注意力，提高學(xué)習(xí)效果。

第四，專注需要有明確的目標(biāo)和計(jì)劃。在培訓(xùn)中，經(jīng)過(guò)專注訓(xùn)練后，我發(fā)現(xiàn)如果沒(méi)有明確的目標(biāo)和計(jì)劃，專注力很容易被生活瑣事所打亂。因此，我開(kāi)始制定明確的學(xué)習(xí)和工作目標(biāo)，并制定詳細(xì)的計(jì)劃來(lái)實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。通過(guò)這樣的方式，我能夠更好地管理我的時(shí)間和任務(wù)，從而更好地專注于重要的事情，提高工作和學(xué)習(xí)效率。

最后，專注需要日常的堅(jiān)持和訓(xùn)練。在培訓(xùn)中，專注是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和不斷訓(xùn)練的能力。我不能只依靠一次培訓(xùn)就能永久提高專注力，而是要將培訓(xùn)中學(xué)到的技巧和方法運(yùn)用到日常生活中，并持之以恒地進(jìn)行訓(xùn)練。通過(guò)持續(xù)訓(xùn)練，我相信我的專注力將得到更大的提高。

總之，專注培訓(xùn)給我?guī)?lái)了深刻的體會(huì)和心得。通過(guò)這次培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到專注是一種重要的能力，需要主動(dòng)控制、正確的心態(tài)、適宜的環(huán)境、明確的目標(biāo)與計(jì)劃以及日常的堅(jiān)持和訓(xùn)練。我將繼續(xù)在日常生活中應(yīng)用這些心得，不斷提高自己的專注力，以獲得更好的學(xué)習(xí)和工作效果，提升自己的生活質(zhì)量。