健康飲食的心得體會(huì)少兒及收獲 健康飲食的心得體會(huì)少兒及收獲感悟(7篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

描寫健康飲食的心得體會(huì)少兒及收獲一

要求小朋友明白多吃零食會(huì)影響一日三餐的進(jìn)食量，妨礙身體吸收全面的營(yíng)養(yǎng)，影響身體健康。

1、掛圖

2、一些零食的包裝袋，果奶瓶等。

1、教師分別出示一些零食的包裝袋，果奶瓶等，與幼兒談話，讓幼兒說出這些東西都是裝零食的，并請(qǐng)幼兒說說自我喜歡吃哪些零食。

2、組織幼兒討論：多吃零食有什么不好。

3、看圖片，回答問題。

（1）明明在家里喜歡吃什么？

（2）到了吃飯的時(shí)候，明明想不想吃飯？為什么？

（3）睡覺的時(shí)間到了，明明覺得怎樣了？

（4）明明長(zhǎng)得高不高？結(jié)不結(jié)實(shí)？

（5）醫(yī)生給明明體檢時(shí)，對(duì)明明說了些什么？

4、教師總結(jié)：

讓幼兒明白多吃零食也是挑食、偏食的表現(xiàn)，這會(huì)影響我們身體生長(zhǎng)和健康。

描寫健康飲食的心得體會(huì)少兒及收獲二

二、食品生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)者是食品安全第一責(zé)任人。為落實(shí)餐飲服務(wù)提供者的責(zé)任，餐飲服務(wù)單位要配備食品安全管理人員(兼職)，負(fù)責(zé)檢查經(jīng)營(yíng)過程的食品安全狀況并記錄，建立食品安全管理檔案，并積極配合食品藥品監(jiān)督管理部門貫徹落實(shí)各項(xiàng)食品安全制度。

三、建立健全餐飲服務(wù)從業(yè)人員健康管理制度，建立從業(yè)人員健康檔案(內(nèi)容包括體檢表或復(fù)印件、健康合格證明或復(fù)印件和從業(yè)人員在崗期間有礙食品安全臨時(shí)病癥記錄)?；加辛〖?、傷寒、病毒性肝炎等消化道傳染病的人員，以及患有活動(dòng)性肺結(jié)核、化膿性或者滲出性皮膚病等有礙食品安全的疾病的人員，不得從事接觸直接入口食品的工作。餐飲從業(yè)人員每年要進(jìn)行健康檢查，取得健康證明后方可從事餐飲服務(wù)工作。

四、制定全年食品安全培訓(xùn)計(jì)劃，加強(qiáng)餐飲服務(wù)從業(yè)人員食品安全培訓(xùn)，并建立培訓(xùn)檔案(內(nèi)容包括培訓(xùn)內(nèi)容、培訓(xùn)時(shí)間、授課人、考試試卷及考試成績(jī))。按照計(jì)劃組織從業(yè)人員參加食品安全培訓(xùn)，學(xué)習(xí)食品安全法律、法規(guī)、標(biāo)準(zhǔn)和食品安全知識(shí)，明確食品安全責(zé)任。餐飲從業(yè)人員上崗前要進(jìn)行一次有關(guān)法律法規(guī)及食品安全知識(shí)培訓(xùn)，掌握本職工作必須的食品安全知識(shí)和要求，培訓(xùn)合格后方能上崗。

五、建立食品、食品原料、食品添加劑和食品相關(guān)產(chǎn)品的采購(gòu)查驗(yàn)和索證索票制度。禁止采購(gòu)、使用和經(jīng)營(yíng)《餐飲服務(wù)食品安全監(jiān)督管理》第十四條規(guī)定的禁止采購(gòu)、使用和經(jīng)營(yíng)的食品。采購(gòu)食品、食品原料、食品添加劑和食品相關(guān)產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)按照以下要求進(jìn)行。

(一)從食品生產(chǎn)單位、批發(fā)市場(chǎng)等采購(gòu)的，應(yīng)當(dāng)查驗(yàn)、索取并留存供貨者的相關(guān)許可證和產(chǎn)品合格證明等文件;

(二)從固定供貨商或者供貨基地采購(gòu)的，應(yīng)當(dāng)查驗(yàn)、索取并留存供貨商或者供貨基地的資質(zhì)證明、每筆供貨清單等;

(三)從超市、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、個(gè)體經(jīng)營(yíng)商戶等采購(gòu)的，應(yīng)當(dāng)索取并留存采購(gòu)清單。應(yīng)當(dāng)按照產(chǎn)品品種、進(jìn)貨時(shí)間先后次序有序整理采購(gòu)記錄及相關(guān)資料，妥善保存?zhèn)洳椤Ｓ涗?、票?jù)的保存期限不得少于2年。

六、庫(kù)房要保持通風(fēng)、干燥，采取防鼠、防蟲、防霉措施。禁止存放有毒有害物品及個(gè)人生活物品;食品應(yīng)當(dāng)分類、分架存放，距離墻壁、地面均在10cm以上，并定期檢查，使用應(yīng)遵循先進(jìn)先出的原則，變質(zhì)和過期食品應(yīng)及時(shí)清除。

七、食品添加劑應(yīng)按照國(guó)家食品安全標(biāo)準(zhǔn)和有關(guān)規(guī)定采購(gòu)、保存和使用。食品添加劑應(yīng)存放于專用櫥柜等設(shè)施中，標(biāo)示“食品添加劑”字樣，妥善保管，并建立使用臺(tái)賬。

八、餐飲服務(wù)從業(yè)人員要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，做到“四勤”：勤洗手、勤剪指甲、勤洗工作衣帽、勤洗澡理發(fā)。操作時(shí)應(yīng)穿戴清潔的工作服、工作帽，頭發(fā)不得外露，不得留長(zhǎng)指甲，涂指甲油，佩帶飾物。

九、餐飲服務(wù)食品加工經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所應(yīng)當(dāng)保持內(nèi)外環(huán)境整潔，采取有效措施，消除老鼠、蟑螂、蒼蠅和其它有害昆蟲及其孽生條件。

十、食品操作人員在制作加工過程中應(yīng)當(dāng)檢查待加工的食品及食品原料，發(fā)現(xiàn)有腐敗變質(zhì)或者其他感官性狀異常的，不得加工或者使用。

十一、需要熟制加工的食品應(yīng)當(dāng)燒熟煮透，加熱至中心溫度70℃以上;需要冷藏的熟制品，應(yīng)當(dāng)在冷卻后及時(shí)冷藏，冷藏溫度的范圍應(yīng)控制在0℃—10℃之間，冷凍溫度的范圍應(yīng)控制在-20℃—-1℃之間。加工后的熟制品應(yīng)當(dāng)與食品原料或半成品分開存放，半成品應(yīng)當(dāng)與食品原料分開存放。

十二、按照要求洗凈、消毒餐具、飲具，并將消毒后的餐具、飲具貯存在專用保潔柜內(nèi)備用，不得使用未經(jīng)消毒的餐具、飲具。禁止重復(fù)使用一次性使用的餐具、飲具。

十三、用于餐飲加工操作的工具、設(shè)備必須無毒無害，標(biāo)志或區(qū)分明顯，并做到分開使用、定位存放、用后洗凈、保持清潔。接觸直接入口食品的工具、設(shè)備應(yīng)當(dāng)在使用前進(jìn)行消毒。

十四、定期維護(hù)食品加工、貯存、陳列、消毒、保潔、保溫、冷藏、冷凍等設(shè)備與設(shè)施，校驗(yàn)計(jì)量器具;及時(shí)清理清洗，確保正常運(yùn)轉(zhuǎn)和使用。

十五、設(shè)立并向社會(huì)公開食品安全舉報(bào)電話，食品安全管理員負(fù)責(zé)受理投訴舉報(bào)工作，對(duì)每起投訴舉報(bào)要認(rèn)真記錄并及時(shí)處理。發(fā)生食品安全事故，應(yīng)立即封存導(dǎo)致或者可能導(dǎo)致食品事故的食品及其原料、工具、設(shè)備和現(xiàn)場(chǎng)，在2小時(shí)之內(nèi)向所在地縣級(jí)人民政府衛(wèi)生部門和食品藥品監(jiān)督管理部門報(bào)告，并按照相關(guān)監(jiān)管部門的要求采取控制措施。

描寫健康飲食的心得體會(huì)少兒及收獲三

教師們，同學(xué)們：

大家好！

今日我演講的主題是：維護(hù)健康，拒絕零食。

為了維護(hù)我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、美麗的學(xué)校，每學(xué)期我們的教師都利用班會(huì)課開展“拒絕零食，從此刻做起”的主題教育活動(dòng)。經(jīng)過教育，許多同學(xué)都認(rèn)識(shí)到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食?？墒?，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門口的小商店里購(gòu)買零食吃，把包裝袋亂扔，學(xué)校的角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。

同學(xué)們，看到這樣的情景，你還能無動(dòng)于衷么？你自己還能心安理得地享受零食嗎？你不覺得這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校的形象嗎？當(dāng)然，吃零食更是影響了同學(xué)們自己的身體健康，下頭幾點(diǎn)要引起我們注意：

第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良。

第二、學(xué)校門口的小商店一般都是無證攤點(diǎn)，所賣的零食一般都是“三無產(chǎn)品”，這些“垃圾零食”中常包含很多的色素、防腐劑，吃了會(huì)傷害身體。并且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激，?？蓪?dǎo)致我們的味覺遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會(huì)影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育。

第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，異常是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。

第四、吃零食還會(huì)影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生，不利于學(xué)校文化建設(shè)。

同學(xué)們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的`誘惑，把我們的精力放到學(xué)習(xí)上。

我們倡議：維護(hù)健康，拒絕零食、從我做起，從此刻做起。

描寫健康飲食的心得體會(huì)少兒及收獲四

41、只有健康，生活才有質(zhì)量;只有健康，生命才有意義。

42、注意你的健康，就像專注你的股票一樣。

43、人生最大的錯(cuò)誤，是用健康換取身外之物。

44、疾病欲防治，冷暖自己知;注意添減衣，無須病投醫(yī)。

45、讓健康知識(shí)深入人心，讓健康行為走進(jìn)生活。

46、健康掌握在你我手中，讓生命動(dòng)態(tài)并精彩起來，從這一刻開始。

47、股市有賺有賠，健康穩(wěn)賺不賠。

48、普及科學(xué)防病知識(shí)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。

49、生命的起源只是一顆種子，健康的價(jià)值卻是無窮無盡的能量。

50、譜寫健康的音符，奏響生命的旋律。

51、預(yù)防常在心，健康不憂心。

52、健康的樹在生活中成長(zhǎng)，開心的種子在心中發(fā)芽。

53、沒有生來就強(qiáng)壯，只有預(yù)防才健康。

54、世代的新人類，就是要對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)。

55、生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)在于一個(gè)美好的環(huán)境，健康+，讓生活更健康。

56、營(yíng)造健康環(huán)境，追求健康生活。

57、健康一身，亮麗一生。

58、為生命喝彩，為健康加油。

59、擁有健康好習(xí)慣，美好未來由我創(chuàng)。

60、身體就像信用卡，刷爆了就玩完了。

61、生理健康使我們強(qiáng)壯，心理健康使我們豁達(dá)。

62、喜笑悲哭，情緒穩(wěn)定;心理平衡，幸福一生。

63、求得名利一下子，身心健康一輩子。

64、運(yùn)動(dòng)是身心的知己，營(yíng)養(yǎng)是生命的知音。

65、男生運(yùn)動(dòng)變強(qiáng)壯，女生運(yùn)動(dòng)變漂亮。

66、健康的身體，必須從年輕時(shí)期就打好基礎(chǔ)。

67、健康令我幸福，幸福使我更加健康。

68、早睡早起身體好，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)不可少;常常運(yùn)動(dòng)最重要，健健康康活到老。

69、身體是我們的存折，健康是我們的本錢。

70、人間天堂的入口，只有健康可以為我們層層把關(guān)。

71、讓一步，退一步，是維護(hù)身心健康最高貴的生活品德。

72、錢不是萬能的，可是沒有健康卻是萬萬不能的。

73、亂生氣，丟運(yùn)氣;常運(yùn)動(dòng)，保健康。

74、健康身體最重要，保健常識(shí)應(yīng)知曉。

75、種下一棵健康的大樹，庇護(hù)一輩子的涼爽。

76、飲食七分飽運(yùn)動(dòng)三分跑，均衡新飲食健康你我跑。

77、每天保持足夠的睡眠。養(yǎng)成良好的作息時(shí)間。

78、每天鍛煉一小時(shí)，健康生活每一天，幸福生活一輩子。

79、健康不是一切，沒有健康沒有一切。

80、健康來自運(yùn)動(dòng)，生活來自綠色生態(tài)。

描寫健康飲食的心得體會(huì)少兒及收獲五

一、食堂必須持有效衛(wèi)生許可證，到期及時(shí)驗(yàn)換。

二、食堂的管理者要經(jīng)常教育員工樹立健康意識(shí)和衛(wèi)生觀念，嚴(yán)格按照食品衛(wèi)生法管理經(jīng)營(yíng)。食堂的員工要牢記全心全意為學(xué)生服務(wù)的思想，在服務(wù)質(zhì)量、服務(wù)內(nèi)容方面要?jiǎng)?chuàng)一流的工作。

三、從業(yè)人員按要求如期進(jìn)行健康檢查，衛(wèi)生知識(shí)定期培訓(xùn)，持合格證上崗。從業(yè)人員工作時(shí)必須穿整潔干凈的工作服，堅(jiān)持每日清洗、消毒一次。個(gè)人衛(wèi)生作到"四勤"。嚴(yán)禁在操作間內(nèi)洗衣物。

四、保持室內(nèi)外環(huán)境整潔、干凈、無雜物、室內(nèi)地面清潔、無油垢、無異味，垃圾桶及時(shí)清運(yùn)。

五、防蠅、防塵、防鼠設(shè)施齊全，室內(nèi)無蠅、無鼠跡、無蟑螂。

六、各種工具、容器、機(jī)械定位存放，用畢及時(shí)洗刷干凈，達(dá)到物見本色。

七、不制作冷葷食品。肉類、蛋白食品要留樣48小時(shí)。

八、各種食品用具要生熟分開，設(shè)有明顯標(biāo)記。

九、不采購(gòu)、不加工腐敗、變質(zhì)、霉變、蟲蛀、攙雜使假、標(biāo)識(shí)不全及過期食品。從正規(guī)渠道采購(gòu)食品，并索要許可證。

十、必須采購(gòu)、使用符合國(guó)家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的食品添加劑。

十一、庫(kù)房食品存放分類上架，隔墻離地，防鼠防潮，不混放。冷藏食品放置方法正確、衛(wèi)生。嚴(yán)禁存放有毒物品和雜物。

十二、要加強(qiáng)安全保衛(wèi)工作，嚴(yán)禁食堂以外的人員隨意進(jìn)入學(xué)校食堂的食品加工操作間及食品原料存放間，以防止投毒事件的發(fā)生，確保學(xué)生用餐的衛(wèi)生與安全。

描寫健康飲食的心得體會(huì)少兒及收獲六

活動(dòng)目標(biāo)：

1、初步了解健康日，明白愛牙日、愛眼日、愛耳日都是和健康有關(guān)的宣傳日。

2、閱讀圖文標(biāo)記，明白健康日的具體日期，協(xié)商分配工作，嘗試和大家一齊制作健康日的宣傳欄。

3、愿意向大家宣傳健康知識(shí)，嘗試設(shè)計(jì)健康日的宣傳用語。

1、準(zhǔn)備制作宣傳專欄的材料，筆、紙、圖片、照片等材料。

2、師生與健康日有關(guān)的一些資料。

一、念謎語，猜測(cè)五官，記錄五官的形象，

1、教師念謎語，幼兒猜測(cè)，

2、教師在黑板上畫出五官的形象。

二、討論五官的重要，引出健康日。

1、教師：眼睛、耳朵、牙齒這些器官有什么重要的作用？

2、教師：五官太重要了，沒有眼睛我們就看不見周圍的一切，成了瞎子；沒有耳朵我們就聽不見周圍的一切，成了聾子；沒有牙齒我們吃東西就咬不動(dòng)，就沒有辦法吃東西。怎樣讓大家都來關(guān)注我們的眼睛、耳朵和牙齒呢？

三、閱讀圖文，了解健康日的由來。

1、教師在眼睛、耳朵和牙齒圖片的上方寫上具體的日期，并鼓勵(lì)幼兒閱讀，告訴幼兒這是健康日，啟發(fā)幼兒想一想：寫在眼睛上方的日期表示選床什么日子呢？鼓勵(lì)幼兒講述愛眼日、愛耳日、愛牙日。

2、教師小結(jié)。

3、帶領(lǐng)幼兒完整講述，如：6月6日是愛眼日，3月3日是愛耳日，9月20日是愛牙日。

四、帶領(lǐng)幼兒觀察健康日教育方面的圖片或影像資料，加深對(duì)健康日的認(rèn)識(shí)。

五、組織幼兒討論，加深認(rèn)識(shí)。

六、啟發(fā)幼兒設(shè)計(jì)健康日宣傳欄。

在課前，我準(zhǔn)備了形象的五官圖片，以及人們?cè)诮】等账_展的各項(xiàng)活動(dòng)圖片，讓幼兒對(duì)五官以及健康日有更全面的了解。以猜謎的方式引發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)的興趣，并進(jìn)取參與到活動(dòng)中。為了加深幼兒對(duì)健康日的認(rèn)識(shí)，我組織了幼兒進(jìn)行討論，但沒有完全激發(fā)他們討論的進(jìn)取性，以至于討論時(shí)間很短，討論得不夠深刻。最終，組織幼兒每組設(shè)計(jì)一幅健康日宣傳畫，使幼兒在向大家宣傳健康日的同時(shí)，學(xué)會(huì)分工合作，從中得到愉快的體驗(yàn)。在整個(gè)活動(dòng)過程中，我應(yīng)供給給幼兒更多發(fā)言的機(jī)會(huì)，擴(kuò)大幼兒的思維空間，讓幼兒回答問題能夠更全面。

描寫健康飲食的心得體會(huì)少兒及收獲七

1、歡樂每一天自信每一天充實(shí)每一天。

2、接納自己，肯定自己，欣賞自己，發(fā)展自己。

3、品心扉苦澀涌泉，釀百花甜蜜濃情。

4、給心靈沐浴，美麗人生從“心”開始。

5、接近那一點(diǎn)心距，成就那一份健康。

6、普及知識(shí)，調(diào)適心境，健康人生。

7、陽光雨露，遍灑心田;心理健康，你我同行。

8、敞開冰山的底層—心理讓陽光照耀進(jìn)來。

9、開心笑一笑，幸福來報(bào)到!

10、為你推開心靈之窗，讓心靈撒滿陽光。

11、世界上沒有比微笑更美的表情。

12、交給你開啟內(nèi)在動(dòng)力的金鑰匙。

13、我愿意幫忙你，因?yàn)槟阌欣щy會(huì)難過，你難過我也難過!

14、倡導(dǎo)和諧心態(tài)，成就健康心理!

15、健康的心靈，為你添上飛翔的翅膀。

16、關(guān)注心靈，點(diǎn)燃活力，增強(qiáng)自信。

17、品心扉苦澀泉涌，釀百花甜蜜濃情。

18、心靈約定與你您牽手，敞開心懷，擁抱歡樂。

19、把掌聲送給每一次努力的.自己。

20、歡樂每一天自信每一天充實(shí)每一天。

21、青春不拒絕陽光。

22、沒有得到想要的，或許是要給你更好的。

23、實(shí)現(xiàn)心理健康，獲得幸福綠光。

24、與壓力“和解”，和樂觀“牽手”。

25、不求最好，但要更好;不在乎昨日，更看好明天。

26、倡導(dǎo)和諧心態(tài)，成就健康心理!

27、溝通心靈，讓咨詢撫平心靈的褶皺。

28、一切從心開始!

29、用“心”呵護(hù)心的健康!

30、一個(gè)人要對(duì)昨日感到歡樂，而對(duì)明天具有信心。

31、透徹的心靈讓我們更歡樂。

32、健康的心靈是幸福的源泉。

33、清靜心看世界，歡喜心過生活。

34、倡導(dǎo)和諧心態(tài)，成就健康心理。

35、不一樣的心境，不一樣的風(fēng)采。