公眾號使用心得體會和感想 做微信公眾號的心得體會(九篇)

當(dāng)我們備受啟迪時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

推薦公眾號使用心得體會和感想一

態(tài)勢指儀表、姿態(tài)、神情、動作諸方面，它包括立與坐、眼神、手勢身體動作、步伐移動等。講，是有聲語言，給人以聽覺形象;演，是無聲語言，給人以視覺形象。俗話說：“花好還要綠葉扶”。如果說有聲語言是紅花，無聲語言則是綠葉。光“講”不“演”，或光“演”不“講”，都不成其為演講，只有動靜相兼，將兩者有機地融合起來，才能構(gòu)成完整的演講形式。唯聲、色、姿、情，相得益彰，方能稱作上乘的演說。了。演講者的風(fēng)度、儀表、神態(tài)，應(yīng)給觀眾留下的“第一印象”。心理學(xué)理論“暈輪效應(yīng)”認為：一個人給別人的第一個印象往往是人們對其作出判斷的依據(jù)。如你見到一個人衣著整齊、合體入時，表情自然，則會認為此人做事細心，有條有理，進而會想，這個人一定有責(zé)任心 ，你就必然會在心里產(chǎn)生最初的中意的感覺，并且還會聯(lián)想到其人會有這樣、那樣的能力。

倘若一個人給你的最初形象是衣冠不整，嘴巴里罵罵咧咧，你定然會作出其缺乏道德觀念的結(jié)論，甚至還會聯(lián)想到此人的其他缺點。一次，心理學(xué)家雪萊在莫薩立斯特大學(xué)挑選了六十八個自愿參加實驗者， 這些應(yīng)試者的外貌、口才及對事物的理解判斷能力都挑不出毛病的，但儀表、 風(fēng)度卻大不相同。六十八人分別征求四位素不相識的過路人的意見，以期得到他們的支持。

結(jié)果表明，風(fēng)度翩翩者較之儀態(tài)平平的對手，自然是穩(wěn)操勝券了。登臺講演時，儀容更不能不修邊幅，骯臟邋塌，而要整潔、大方，有風(fēng)度，但也不能過分雕飾。服裝應(yīng)該同身份相稱，不宜過于奇特，那種自恃高雅，油油頭粉面，衣冠楚楚，似奶油小生的裝束;或一味追趕時髦，仔褲港衫，長發(fā)垂肩，仿洋人港客模樣，縱然口吐蓮花，舌綻春蕾，也絕不會使人產(chǎn)生欽敬之感?！岸牍诓г拕?wù)農(nóng)”必顯得滑稽可笑，如果“蓬首垢面談詩書”，那就有失風(fēng)雅體統(tǒng)了。要針對特定的演講環(huán)境來決定演講時自身的儀表、衣著和態(tài)勢。演講者的外部表象即儀表、衣著、態(tài)勢是被聽眾直接感受的，它對演講的效果乃至成敗會有直接影響。據(jù)一般的社會心理分析，聽眾往往會將演講者的儀表、衣著等與自己的儀表、衣著相比較，以自己的儀表、衣著、態(tài)勢作為評判演說者的標(biāo)準(zhǔn)。所以演講者就要盡可能將自己的儀表、衣著與聽眾接近或一致起來。如果是在高雅的宴會上，聽眾衣冠華貴，講者衣衫不整，舉止粗俗，就難登大雅之堂了。而在沸騰的工地，繁忙的田野，西裝革履的粉面小生登臺，就必定在心理上產(chǎn)生與聽眾的距離。

你做演講時看演講稿嗎?!!!

心理學(xué)關(guān)于注意的規(guī)律認為：人的注意具有指向性的特點。當(dāng)大腦皮質(zhì)的某一個興奮中心的刺激得到加強時，注意的指向性就愈來愈強。就是說，對某事物，人的注意越集中，對別的事物的注意必然就會減少。所以，演說者在臨場前要做到“裝點”自己的儀表和風(fēng)度。

上場時，要保持安然自若的神態(tài)，堅定有神的目光，等等。這樣使聽眾在“第一印象”中，就加深了視覺形象的刺激，從而讓人們注意的指向性得到強化。演講者的神態(tài)要自然大度，不要一副畏瑣卑下之狀。神態(tài)即指面容表情和舉止姿態(tài)。面容表情中又應(yīng)注意以眼傳神和以笑達意。眼神可以表示種種復(fù)雜的感情，笑意能傳達各種心理信息。用得巧，無疑會使講話增色添彩。要使講話得心應(yīng)手，遣使自如，就應(yīng)該甩開講稿。精心準(zhǔn)備講稿是必要的，但是上臺照本宣科就太令人乏味了。所以應(yīng)該將演講稿爛熟于心，演說時既以它為依據(jù)，又不受其束縛。

美國口才訓(xùn)練專家桑迪 。林弗說：“凡演講百分之九十九都無需拿講稿。一個人拿起講稿來讀‘話’時，人們對他相信的程度也隨之降低了。聽眾越是感到你在與他們交談，你演講的效果也就越好?！毖葜v背講稿不行，朗誦講稿也不行。因為演講大廳正象運動場一樣，是一個劇烈變化的動態(tài)系統(tǒng)，聽眾情緒，會場氣氛都有變化的可能，有時還會發(fā)生意外的事件，這就要演講者有即席調(diào)整的應(yīng)變能力，如果一切都照預(yù)定的程式，按部就班地“背誦”，就難免會手足失措，碰壁失敗。

推薦公眾號使用心得體會和感想二

ence 自信

要對你自己和你的主題有信心。如果你要做一個更好的公眾演講者你必須保持清醒的頭腦。許多演講者因沒準(zhǔn)備好而失去信心。還有些人因為高中有受到過欺負的經(jīng)歷而信心不足。他們害怕被評價——甚至被取笑——就像他們在高中時演講的不好經(jīng)歷，滿頭大汗甚至尿褲子了。是的，我們已經(jīng)成熟了。利用所有方法工具，確信你自己就是公眾演講的牛人，從而建立自信。然后繼續(xù)看下一條……

小提示：在你登臺演講之前，聽聽”eye of the tiger”這首歌，將會使你激情澎湃，信心大增。

what’s up 弄清主題

你需要徹底弄清你的主題。絕不能因每句都出現(xiàn) “嗯”、“啊”之類的語氣詞而毀掉你的整個演講。研究你在行的課題論點——至少不要像個結(jié)結(jié)巴巴的白癡。你被選出來做這個演講可能是因為你對這個主題深有了解，那這就有了成功的一半。馬上去學(xué)習(xí)了解這個主題的方方面面。如果你自己都講不通，那你的演講將會是垃圾，而且你的聽眾將會向你扔爛西紅柿。嗯，如果他們想要，他們會那樣做的。我們會的。

小提示:準(zhǔn)備一些小卡片。

ce 提前排練

研究了解你的題目是一方面，但是實際上，把信息傳達出來是另外一個完全不同的事情。當(dāng)所有燈光關(guān)掉，聚光燈對準(zhǔn)你時，突然要演講了，無論你對你的主題有多了解，此時總會令你有些怯步。這里，提前排練是必須的。，通過在鏡子前對你個人的葛底斯堡演說詞幾個小時的排練，你將會找到你的節(jié)奏，目視的方向以及你的語調(diào)。當(dāng)你登上了講臺時，那就像是騎上自行車，輕松自如。除非你不會騎自行車。

小提示：將你的排練錄下來，反復(fù)地查看并調(diào)整改進，直到你自己完全滿意。

properly 衣著得體

這有兩種。當(dāng)然，你想要在這個特殊的場合著裝得體——可穿一套西服或只是一套你從k市場(美國一家大眾化廉價超級市場)淘來的便裝。不管著裝要求，你先要確保它是否有你需要的舒適性。如果服裝太束縛，太緊，太僵硬，諸如此類，那這將會分散你的注意力，使你從演講中分心。如果要求穿西服，那就穿一套你能運動自如的西服，千萬不能感覺發(fā)癢不舒服。我們憎恨瘙癢。

小提示：free ballin’ 已經(jīng)推進了歷史長河中許多偉大的演說。你是在這里聽說到的。

up 放松

突然上講臺的焦慮和拘謹將會轉(zhuǎn)化為緊張的聲音，使人顯得精神極度緊張或不安。在開始之前一定要做演講練習(xí)。你知道“舌尖，牙齒，嘴唇”等在不停的重復(fù)運動。那可以放松你的喉嚨和舌頭。然后再做些伸展運動來放松你的肌肉。尤其是你的后背，肩膀和腿需要放松。等到你登上講臺，你將會很放松，就像那些住在當(dāng)?shù)匕偈逻_停車場的大眾廂式貨車里的帥哥們一樣自在。

小提示：上臺之前喝兩杯伏特加將會很管用。

connections 與觀眾交流

嚴謹?shù)貍魉湍愕乃枷胧窃谕瓿赡愕墓ぷ鳎@毫無疑問，但是這樣的人和公眾演講的人的區(qū)別在于人與人的接觸。你需要與一些聽眾進行交流溝通，保持一定的人際關(guān)系。這些人將會是你的支持者，你可以號召他們，或?qū)亲谇芭诺哪切┠憧梢灾苯訉υ挼娜恕Ｄ阍谘葜v過程中，也許會向他們提問，這也將是一個很好的溝通方法，可以使你走下講臺，來到聽眾中，設(shè)身處地為他們思考。同時也可以使你釋放壓力。如果你沒有考慮到給觀眾提問，那盡可能地進行眼神交流。因為即使你是一個人在講臺上，但你仍然是大家中的一員，對嗎?

robin williams 學(xué)習(xí)羅賓·威廉斯(知名喜劇演員)

你可能天生不是很有趣。事實上，你可能是反面的搞笑，你向其它滑稽有趣的人吸取幽默。你能想象。我們不是說你一夜之間可以成為喬治·卡林， (可以是他的幽默，但不是他的身份地位)，我們完全堅持你準(zhǔn)備一兩個笑話來使你的演講變得適當(dāng)有趣——如果你的演講不是講如何應(yīng)對世界饑餓等話題的話。找一位有幽默感的朋友看看你的演講稿，希望他能建議你一些你可以用得到的精彩笑話。或者至少google一些你可以用于你的演講的有趣的元素。

小提示：你講笑話時，自己不要發(fā)笑。是聰明人就這樣做。

推薦公眾號使用心得體會和感想三

如果你失去了今天，你不算失敗，因為明天會再來。

如果你失去了金錢，你不算失敗，因為人生的價值不在錢袋。

如果你失去了文明，你是徹徹底底的失敗，因為你已經(jīng)失去了做人的真諦。

文明涵蓋了人與人、人與社會、人與自然之間的關(guān)系。它的主要作用，一是追求個人道德完善，一是維護公眾利益、公共秩序。

說到文明禮儀，我想到了一個故事。有一次，列寧同志下樓，在樓梯狹窄的過道上，正碰見一個女工端著一盆水上樓。那女工一看是列寧，就要退回去給讓路。列寧阻止她說：“不必這樣，你端著東西已走了半截，而我現(xiàn)在空手，請你先過去吧!”他把“請”字說得很響亮，很親切。然后自己緊靠著墻，讓女工上樓了，他才下樓。這不也是良好文明禮儀的體現(xiàn)么?

這里我不想過多地舉偉人的例子，因為這很容易令大家產(chǎn)生一種錯覺：認為文明禮儀只是偉人、名人才具備，那么我們將無需為自己或多或少的不文明言行而愧疚;或者認為即使踐行了文明的要求，也并不因之成為偉人、名人。我們不但要有講道德的大人物，我們更需要一群有道德的民眾。

一個社會的公共文明水平，可以折射出一個社會一個國家的文明程度，一個人如果不遵守社會文明，小的會影響自身形象，大的會影響國家聲譽。在清朝的時候，大臣李鴻章出使俄國，在一公開場合，惡習(xí)發(fā)作，隨地吐了一口痰，被外國記者大加渲染、嘲弄，丟盡了中國人的臉。這是一個不遵守社會文明的歷史教訓(xùn)。

公共文明是社會意識的一種體現(xiàn)，而公共文明又建立在個人的道德修養(yǎng)水平之上。試想一下，如果有人不注重自身的文明修養(yǎng)，他會有良好的公共文明嗎?不會!個人文明禮儀是根、是本。人要有良好的公共文明必須先從自身做起，從身邊做起。所以魯迅先生說：“中國欲存爭于天下，其首在立人，人立而后凡事舉。”“立人”的意思便是要完善人的思想和文明修養(yǎng)，人的文明修養(yǎng)并不是與生俱來的，而是靠后天不斷完善的。要完善個人修養(yǎng)，首先要致力于讀書求學(xué)，完善自身的認知水平;認知到達一定水平，就有了明辨是非的能力;有了分辨是非善惡的能力，就要端正自身的心態(tài)，不違背自己的良知，努力使自己的一言一行都符合道德的標(biāo)準(zhǔn)，自己的修養(yǎng)便得到完善。這就是古人所說的：格物、致知、誠意、正心、修身。完善個人道德修養(yǎng)，便有了推進社會公共文明的基礎(chǔ)。

而一個社會的文明氛圍對他的民眾亦有莫大的影響。為什么這么講呢?相信有的同學(xué)去過歐洲或日本，就很有親身體會。

大的不說，只看看過馬路這樣的小事。只要亮起紅燈，縱使馬路上一輛車都沒有，外國人絕不會過馬路。他們認為這是必須遵守的公共文明。試問，在如此的氛圍中，有誰會肆無忌憚的闖紅燈呢?這就是社會氛圍的力量所在。但再想一想，如果我們不是從自身做起，這社會氛圍又從何而來呢?

有記者訪問一個獲得諾貝爾獎的科學(xué)家，“教授，您人生最重要的東西是在哪兒學(xué)到的呢?”，“在幼兒園。在那里，我學(xué)到了令我終身受益的東西，比如說，有好東西要與朋友分享，謙讓，吃飯前要洗手……”我們完善自己的文明修養(yǎng)也一樣，并非一定要有什么了不起的舉措，而是要從身邊吃飯洗手這些小事做起。養(yǎng)成文明的習(xí)慣，使文明的觀念從意識層次進入無意識層次，使文明貫穿我們的一舉一動。

我們從小接受文明禮儀的教育，很多同學(xué)都可以滔滔不絕地大談文明禮儀。可是看見校園中隨處丟棄的飯盒，飲料瓶，聽著某些同學(xué)口中吐出的臟話，怎能不教人痛心疾首呢!難道我們都是“語言的巨人，行動的矮人”么?明代大學(xué)者王守仁說“知是行的主意，行是知的功夫;知是行之始，行是知之成;知和行是一個本體、一個功夫。知而不行，只是未知?！蔽覀兘邮芪拿鞫Y儀的教育，自己卻吝于履行、甚至反其道而行之，這跟從來沒有接受社會教育有什么區(qū)別!所以我們要實踐社會文明，就要從這“知行合一”上下功夫、從自己的坐言起行上下功夫，就要告別不文明的行為。

在一個國家中個人是主體。對于個人來說什么最重要呢?我想首先應(yīng)該是具備文明素質(zhì)，只有當(dāng)每一個人都具備了文明素質(zhì)，那么這個國家的整體素質(zhì)才能提高。

不久前，曾看到這樣一則報道，說的是新加坡，新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標(biāo)語大多是用英語書寫。但其中的一些文明禮貌的標(biāo)語，如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢?人家回答：“因為有這些不文明行為的大多數(shù)是中國大陸的游客?！睘榇?，到新加坡考察的一位中學(xué)校長語重心長地說：“不文明行為也是國恥?！?不知大家是否記得，中央電視臺曾經(jīng)報道，國慶節(jié)后的*廣場，隨處可見口香糖殘跡，40萬平方米的*廣場上竟有60萬塊口香糖殘渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9塊口香糖污跡，密密麻麻的斑痕與*廣場的神圣和莊嚴形成了強烈反差。

以上的兩個事例表明，文明其實是由細節(jié)構(gòu)成的，反思我們的所作所為可見文明離我們還有一段距離。在我們身邊，在一部分同學(xué)身上，還存在著一些不文明

的行為。例如，在我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，教室里、校園內(nèi)食品袋、方便面盒隨處可見，甚至有的同學(xué)認為：反正有值日的同學(xué)和清潔工打掃，扔了又何妨;再例如有的同學(xué)在教學(xué)樓走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習(xí)以為常;還有部分同學(xué)相互之間講臟話、粗話，隨意攀爬樹枝，甚至還有個別同學(xué)故意損壞學(xué)校的公共財物。我們很多同學(xué)把文化知識的學(xué)習(xí)放在首位，而常常忽略了社會公德的培養(yǎng)，文明習(xí)慣的養(yǎng)成，而這恰恰從本質(zhì)上展現(xiàn)出一個人的思想品質(zhì)。事實上，良好的行為習(xí)慣，是保證我們順利學(xué)習(xí)的前提，也是樹立健康人格的基礎(chǔ)。在學(xué)校沒有良好的行為習(xí)慣的同學(xué)就可能目無紀律，不講衛(wèi)生，擾亂班級的學(xué)習(xí)環(huán)境。相反，如果我們養(yǎng)成了文明的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)環(huán)境就一定是良好的、有序的。我們知道：一個學(xué)校的學(xué)生具有良好的文明行為習(xí)慣，才能構(gòu)建出優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，創(chuàng)設(shè)出優(yōu)良的學(xué)習(xí)氣氛?，F(xiàn)在，我們正處于人生中最關(guān)鍵的成長時期，我們在這個時期的所作所為，將潛移默化的影響到我們自身的心理素質(zhì)，而文明的行為就在幫助我們提高自身的心理素質(zhì)，同時也完善了自身的道德品質(zhì)，如果我們不在此時抓好自身道德素質(zhì)的培養(yǎng)，那我們即使擁有了豐富的科學(xué)文化知識，于人于己于社會又有何用呢?所以，我們首先應(yīng)該做一個堂堂正正的人，一個懂文明、有禮貌的謙謙君子，然后才是成才，不能做一部單純掌握知識技能的機器，而要成為一個身心和諧發(fā)展的人。文明就是我們素質(zhì)的前沿，擁有文明，那我們就擁有了世界上最為寶貴的精神財富。

記得一位名人曾說：德行的實現(xiàn)是由行為構(gòu)成的，而不是由文字。無數(shù)事例表明，走向事業(yè)輝煌、開創(chuàng)成功人生的關(guān)鍵是高尚的情操。代表民族未來的我們，需要學(xué)習(xí)和繼承的東西有很多很多，然而最基本的問題是：我們究竟要以什么樣的精神風(fēng)貌，什么樣的思想品質(zhì)和什么樣的道德水準(zhǔn)去接過人類文明的接力棒。

南開大學(xué)校長在鏡子上寫了一句箴言：“面必爭，發(fā)必理，衣必整，鈕必結(jié)，頭容正，肩容平，胸容寬，背容直，氣象勿傲勿怠，顏色宜和宜靜宜裝?！?作為一個現(xiàn)代的大學(xué)生，我們必須明白自己的責(zé)任與義務(wù)。

并且要養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，做文明大學(xué)生。那么請我們每一個人管住我們的口，不說粗話、不隨地吐痰;管住我們的手，不亂扔垃圾、不打架斗毆;管住我們的腳，不踐踏草坪。我相信，經(jīng)過我們?nèi)w師生共同努力，一定會營造出一個文明美好的校園。試想假如全國每一個校園都共同創(chuàng)建文明校園，那

么我們民族的整體素質(zhì)將大大提高，國家的綜合實力將會大大加強，祖國的未來一定是繁榮昌盛、燦爛輝煌!

文明禮儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。沒有了文明，就沒有了基本的道德底線。千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人，說的就是學(xué)習(xí)應(yīng)先學(xué)做人， 學(xué)做文明人，學(xué)做社會人， 清潔環(huán)境，文明校園，從我做起，從每一件小事做起，讓文明禮儀之花在校園處處盛開。

推薦公眾號使用心得體會和感想四

not stay hidden before you speak

不要躲藏

unless you are bono, oprah, or the president, you have no reason to hide before you speak and every reason to mingle, letting people know that you are interesting and personable beore you take the stage. aim to connect with inpiduals and build a following before you address your audience as a whole.

除非你是bono ,oprah 或者是總統(tǒng)，在社交場合你都沒理由在你說話之前就藏起來，抓住機會站到臺上讓人們都知道你是個有趣的人。在你把一大群人變成你的聽眾之前，應(yīng)當(dāng)多與人交流。

2. do not slowly stroll onto the stage

不要再舞臺上閑晃

unless you are really, really famous, no one is getting a thrill out of viewing your entry. so, just get there. fast. as humble as you may actually be, even appearing to take your time to get on stage can come off as self-important. and, if the applause after you’ve been introduced has dwindled or completely stopped before you get to center stage, you (and your entire audience) can practically taste the awkward in the room.

如果你不是特別的有名，沒人愿意看你在舞臺上自我陶醉。因此，請快些的走到舞臺上。盡可能的謙虛，甚至是用時間來表現(xiàn)出來。要是在你做完自我介紹后掌聲就開始小了，甚至當(dāng)你走到舞臺中心就沒有了，那么你(和你的聽眾)就是在互相看不慣。

3. do not start with "thank you very much. it’s such a pleasure to be here".

不要以“非常感謝，站在這里是我的榮幸”開始

this was an entirely acceptable way to begin public speaking the first ten million times it was done. we are now past that mark and opening with this line is akin to saying: "thank you for hearing me say something that you are now not listening to at all." starting with this line is the best way to make your audience members check their twitter or instagram accounts within the first 10 seconds of your speech.

這類說法完全是被人說過千萬遍的開場白?，F(xiàn)在我們不必再用這些話，說點像：“感謝你在這里聽我說些你可能不是很贊同的話?！庇眠@些話來做開場白，就是讓你的聽眾在你開始講話的10秒內(nèi)就上網(wǎng)的最好方式。

4. do not say, "good morning!" …wait for a response, and then say, "oh, come on, you can do better than that!

不要說，“早上好，”然后在等著她們給些回應(yīng)后，再說，“哦，加油，你可以做得更好!”

you are not your audience’s mom. you are not at summer camp. (and if you are, your audience better be under the age of 12 for this line to work.) this phrase was effective exactly one time and that was in 1964 when art linkletter said it. ever since then, it’s been annoying as heck.

你不是他們的母親。你也不是在夏令營。(如果是夏令營，那么這些話最好是說給還不到12歲的孩子聽。)這類話在當(dāng)時以及1964年藝術(shù)聯(lián)系信中是會很有效，此后，那就變得跟真見鬼一樣的令人煩。

5. do not show a text-heavy powerpoint image right off the bat

不要使用太多的及時幻燈片

no one wants to both see and hear your words. if you are wearing a mic and are on a stage, this is your cue to aim for more words heard than seen. don’t try to cram a bunch of text onto each slide; instead, choose simple, powerful visuals that complement your verbal message.

沒人愿意邊聽邊看。要是你在臺上沒使用小話筒，那么你潛意識里就是希望他們多看你講的內(nèi)容。每張幻燈片上不要放太多內(nèi)容，相反地，你應(yīng)該選些容易理解的，另外好的視圖還會幫你補充你的說話內(nèi)容。

6. do not read your entire speech from your notes, verbatim

不要逐字逐句的讀你所要教授的內(nèi)容

public speaking is an art. you need to practice. take video of yourself practicing, watch it, make note of your mistakes, and then practice some more. imbed your message into your head and your speaking style into your body so that when you are on stage, you will be freed up to speak more from your heart than your head. anyone can read a speech out loud—don’t be "anyone"; be someone worthy of the public speaking opportunity you have.

在公眾場合講話是門藝術(shù)，應(yīng)當(dāng)多加練習(xí)。邊練邊錄，觀看時記錄下自己做的不夠好的地方，再加以練習(xí)。在臺上時先打好腹稿，然后再按你自己的講話方式講出來。講話隨心比先想后講更輕松。每個人都可以大聲的讀演講—不要成為那樣的那個人。要做那個能在公眾面前有機會演講好的那個人。

推薦公眾號使用心得體會和感想五

公眾演講八大經(jīng)典技巧

1這事兒跟我有什么關(guān)系?

這是與人交流前要解決的第一個問題。就好比你要給人敬茶，也先要給人一個杯子不是嗎?如果直接開門見山未免會有些“燙手”。所以進入主題前，你必須要與聽者建立連接，解決這樣一個問題，“你講的東西跟我有什么關(guān)系?”

那“杯子”的選擇就要從你的主題入手。不要一上來就扔磚頭，像專家范一樣拋出一大堆術(shù)語。對不起，磚頭太硬，觀眾接不住。想建立連接一定要接地氣，選那些觀眾經(jīng)歷過的，或者手頭上有的東西。

聊動物保護，額先說說媳婦要求買貂的事。說紡織業(yè)水污染，來咱聊聊大家身上的衣服需要幾噸水。討論空氣污染，咦，陳光標(biāo)上新聞是怎么回事。一段話題的切入點，可以是生活的里的一個笑話，或是身邊的大數(shù)據(jù)，亦或是電視里的某條新聞。你不需要一上來就很高大上，而是先讓大家覺得你講的東西，與他們柴米油鹽的生活是息息相關(guān)的。當(dāng)然此時ppt里有一張貼合有趣的圖片就是再好不過了。

2找個對比來夸自己

其實夸自己這事兒換一個說法，就是如何讓聽者相信你說的話。比如你見到你的女神說：“你今天好漂亮啊!”如果到這里就結(jié)束的話，那多半是寒暄，女神也覺得又來一屌絲搭訕。而你要是加上“嗯，今天衣服的顏色很陽光，顯得氣色就不錯。(有具體論據(jù))”，再來一句“比小張會打理/比昨天就好很多。(有對比)”那么“你今天很漂亮”這句話的可信度就很高了。但演講中夸自己思路其實是可以從后往前來。

首先你的演講需要找一個“大反派”，來解決對比的問題。就好比喬布斯每一次演講都會把ibm描述成一個大獨裁者的形象，而襯托出蘋果是個有朝氣英勇的斗士。

很多時候夸自己都不知道從哪入口，畢竟找公眾心理觸動點這事兒挺難。倒不如先說一說你的對立面是什么樣的，聽者自然會把反面角色之外的優(yōu)點都算在你的頭上。也會增加你的所謂歷史使命感。好萊塢大片基本都是這個套路，演講時需要這種情緒上代入感很強的東西的。

然后再具體講講你們與反派不同的原因，列舉一下論據(jù)。最后再來一句“這就是我們。”那么你們所講東西的可信度就大大提高了。

3別著急給答案。

聽者是很容易“自動待機”的，所以好的演講一定是有互動的。當(dāng)然不是像流行音樂會那樣“后面的觀眾，讓我聽到你們的掌聲!”雖然這也是一種互動。

適合演講中的互動就是把控好節(jié)奏，給聽眾留下思考問題的時間，好演講打動人的時刻往往就是那些恰到好處的空白。所以可以先想想自己要講的內(nèi)容里哪些是可以轉(zhuǎn)化成問題，把他留給聽眾吧。再用堅信的眼神看著大家，重復(fù)一下問題(或者在ppt里單獨寫上)，給演講一個短暫的暫停。不要著急一上來就給出答案。

4整理出短標(biāo)題

最有效的標(biāo)題往往是干練鮮明，也能說清這段是講給誰聽的。它不是每一頁ppt的關(guān)鍵詞，而是一個段落所要解決的問題。整理出來的短標(biāo)題作為目錄，不光是幫助你查看整個演講的邏輯是否通順。同時檢查是否遺忘了回答哪個群體的問題。

這些標(biāo)題就像是臺階，你需要給聽眾定一個合適高度，步子大了蛋也是會疼的。所以好好檢查你的演講思路是否有突然“換臺”的地方，能否引導(dǎo)大家一步一步地走到你想要表達的目標(biāo)。

5濃縮的才是精華

一般人的想法都是趨于發(fā)散的，畢竟吃著碗里惦記鍋里的毛病，大家都一樣。所以形成講稿后，一定要看看哪些地方可以精簡凝練一下。不要試圖給大家喂下整頭“烤全羊”，聽著也怪噎挺的啊，一定要有所取舍。就算你講的再好再有趣，聽眾的注意力最多也就十分鐘。

所以前期設(shè)計就不要弄得太長。免得受時間所迫，變成一個開放式結(jié)局。雖然這樣給聽眾留下了想象空間，但對演講時間的充足把控，也是演講自信的來源之一。那么如果你講的內(nèi)容真的很長的話，到十分鐘時可以給個休息。放首歌或是一個視頻，講一個笑話都是很好的休息。

6演講是需要練的

好了講了上面這么多，也許你可以在前期設(shè)計出一張好看的“圖紙”了。但離大樓建成，還是有一段距離的。設(shè)計的再好到了臺上緊張忘詞，氣場也會斷掉。照稿念也肯定行不通啊，你不能光給觀眾看一個“腦瓜頂”，來炫耀自己優(yōu)越的“發(fā)質(zhì)”。而且有時想抬頭看一下觀眾的反應(yīng)，一低頭看稿“咦!我剛才念到哪段了?！?/p>

有些做長篇的演講的人，手里會做些卡片，或用手機做一個列表，把每一章節(jié)的關(guān)鍵詞列出來。雖然脫稿是的，但不意味著你要去背稿，畢竟你想著下一句的表情讓觀眾看到，也會蠻糾結(jié)的。

而這里的技巧就是講的東西一定是你自己的話，你的感悟。自己的嘴說別人的話肯定會忘詞的。一個連自己都不信的內(nèi)容，又怎么能引導(dǎo)別人去相信呢?先讓內(nèi)容是你自己想說的話。之后你需要練的技能其實是如何讓“想的”和“說的”對接上。畢竟想什么說什么不是一個生來就有的技能，還是有人見到聽眾就忘詞。

那么需要自己找些機會來鍛煉自己，臉皮也是要練出來的。這里推薦706青年空間的“給我三分鐘”活動，你可以不用在乎自己講的是什么，來的人也都是新手，大家會給彼此提建議。你只要做到把腦子里想的東西準(zhǔn)確傳達出來就好。而且這里也有即興演講的環(huán)節(jié)，你可以鍛煉自己的反應(yīng)力。當(dāng)然還有星辰海的真人圖書館，和信劇團的一人一故事。這些是體驗性很強的活動，雖然不都是演講，但可以鍛煉如何抓住信息傳達過程中的情緒點。

7注意肢體語言

當(dāng)你可以駕馭你的內(nèi)容，那么也要開始練習(xí)駕馭你的肢體。漲知識的節(jié)奏....其實就像網(wǎng)絡(luò)聊天中使用表情一樣，肢體語言中也是包含信息的。當(dāng)然不是像選秀節(jié)目“比慘王”上來就一頓痛哭。

不需要太復(fù)雜的表情。眼神不要飄忽不定，或是死魚眼，可以有些內(nèi)容，表現(xiàn)開心或是信任。這個可以找個男女朋友對練。額，你沒有，照鏡子面壁思過去。

使用手勢來表達增長或降低或者其他可以具體成動作的關(guān)鍵詞。不要像上圖一樣抱臂演講，雖然照相時這個pose挺帥。雖然這是一個看臉的社會，但一個帥哥抱著膀子演講還是會很怪。因為學(xué)過心理的都知道這手勢是一種防守姿態(tài)。之前的所有技巧都是為了能夠拉近講者與聽者的距離。所以不要不知道手往哪放，結(jié)合場合，攤開雙臂以開放的姿態(tài)擁抱你的聽眾吧。

8終極技巧形成自己的風(fēng)格

說了這么多技巧，可能有的朋友說你這不是搞傳銷教人如何騙人嗎?

按理來說希特勒也是演講技能出色的演講家。在技巧與內(nèi)容的矛盾中，不由地讓我想起一位來鴻芷的老師講的話?！耙粋€騙子擁有了高超的技巧的確會騙更多的人，但更多的情況是有很多人是善良的，只是他們的打開方式不對，所以人們才不了解他們，甚至覺得他們是騙子。”好的內(nèi)容與好的形式兩者彼此獨立又相互依存，但從不矛盾。

洗腦很多人反感，可任何教育一種影響都可以算作一種洗腦。我們太過在乎一個個標(biāo)簽，卻忘記了事情本身，它的過程，它的結(jié)果與目的，而忘了自己的初心。別太去在乎這些技巧是叫“洗腦”，叫“教育”，還是叫“影響”。應(yīng)該去關(guān)注你給聽者到底是怎樣的一個東西。

就像偉亞講的一句話，只要你講的真誠，聽得人是可以感受的到的。所以終極的技巧就是你的真誠，形成自己的風(fēng)格，把自己的真誠用對的方式打開。再給聽眾留下信或者不信的選項，相信聽眾自己會做出選擇的。

推薦公眾號使用心得體會和感想六

1.公眾責(zé)任險保險單

public liability insurance policy 保險單號碼：

到期通知書 policy no.

鑒于本保險單明細表中列明的被保險人向中保財*保險有限公司（以下簡稱“本公司”）提交書面投保申請和有關(guān)資料（該投保申請及資料被視作本保險單的有效組成部分），并向本公司繳付了本保險單明細表中列明的保險費，本公司同意按本保險單的規(guī)定負責(zé)賠償在本保險單明細表

中列明的保險期限內(nèi)被保險人依法對第三者應(yīng)承擔(dān)的經(jīng)濟賠償責(zé)任，特立本保險單為憑。

whereas the insured named in the schedule hereto had made to the people"s insurance

(property) company of china, l*d. (hereinafter called "the company") a written proposal which to-

gether with any other statements made by the insured for the purpose of this policy is deemed to be

incorporated herein and has paid to the company the premium stated in the schedule.

now this policy of insurance witnesses that subject to the terms and conditions

contained herin or endorsed hereon the company shall indemnity the insured for the legal liability

incurred by the insured during the period of insurance stated in the schedule in the manner and to

the extent hereinafter provided.

明細表

schedule

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

｜被保險人名稱： ｜

｜name of the insured: ｜

｜被保險人地址： ｜

｜address of the insured: ｜

｜－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－｜

｜被保險人營業(yè)場所： ｜

｜premises of location: ｜

｜－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－｜

｜被保險人營業(yè)性質(zhì)： ｜

｜nature of trade: ｜

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

｜被保險人名稱： ｜

｜name of the insured: ｜

｜被保險人地址： ｜

｜address of the insured: ｜

｜－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－｜

｜賠償限額： ｜

｜limit of indemnity: ｜

｜每次事故賠償限額： ｜

｜limit of indemnity for any one accident: ｜

｜人身傷亡： ｜

｜bodily injury: ｜

｜財產(chǎn)損失： ｜

｜property damage: ｜

｜總計： ｜

｜total: ｜

｜累計賠償限額： ｜

｜aggregate limit of indemnity: ｜

｜每次事故：指不論一次事故或一個事件引起的一系列事故。 ｜

｜the words "any one accident" shall mean any one accident ｜

｜or series of accidents arising out of one event. ｜

｜－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－｜

｜每次事故免賠額： ｜

｜deductible (any one accident): ｜

｜適用于財產(chǎn)損失： ｜

｜applicable to property damage: ｜

｜－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－｜

｜保險期限：共 個月。 自 年 月 日零時起， 至 年 月 日二十四時止。｜

｜period of insurance: months from 00:00 of to 24:00hour of ｜

｜－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－｜

｜保險費率： ｜

｜premium rate: ｜

｜－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－｜

｜總保險費： ｜

｜total premium: ｜

｜－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－｜

｜付費日期： ｜

｜date of payment: ｜

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

｜被保險人名稱： ｜

｜name of the insured: ｜

｜被保險人地址： ｜

｜address of the insured: ｜

｜－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－｜

｜司法管轄（選擇下列其一）： ｜

｜jurisdiction (choose one hereunder): ｜

｜1.中國司法管轄： ｜

｜chinese jurisdiction ｜

｜2.世界司法管轄（北-美地區(qū)除外）： ｜

｜worldwide jurisdiction (except north america) ｜

｜－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－｜

｜特別條款： ｜

｜公眾責(zé)任險保單明細表 ｜

｜special provisons: ｜

｜public liability insurance policy"s schedule ｜

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

｜投保人對保險人的除外責(zé)任條款明確無誤 ｜簽字： ｜

｜i, the applicant, certify that i fully ｜signature: ｜

｜understand the exclusion clauses hereof. ｜日期： 年 月 日｜

｜ ｜date: / / / ｜

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

簽發(fā)日期： 年 月 日 ＿＿＿＿＿保險有限公司

date of issue: ＿＿＿＿＿＿＿＿＿（英文名稱）

簽發(fā)地點：

place of issue:

2.中保財*保險有限公司公眾責(zé)任險條款

一、責(zé)任范圍

1.在本保險期限內(nèi)，被保險人在本保險單明細表列明的范圍內(nèi)，因經(jīng)營業(yè)務(wù)發(fā)生意外事故，造成第三者的人身傷亡和財產(chǎn)損失，依法應(yīng)由被保險人承擔(dān)的經(jīng)濟賠償責(zé)任，本公司按下列條款的規(guī)定負責(zé)賠償。

2.對被保險人因上述原因而支付的訴訟費用以及事先經(jīng)本公司書面同意而支付的其他費用，本公司亦負責(zé)賠償。

3.本公司對每次事故引起的賠償金額以法院或政府有關(guān)部門根據(jù)現(xiàn)行法律裁定的應(yīng)由被保險人償付的金額為準(zhǔn)。但在任何情況下，均不得超過本保險單明細表中對應(yīng)列明的每次事故賠償限額。在本保險期限內(nèi)，本公司在本保險單項下對上述經(jīng)濟賠償?shù)淖罡哔r償責(zé)任不得超過本保險單明細表

中列明的累計賠償限額。

定義：

意外事故：指不可預(yù)料的以及被保險人無法控制并造成物質(zhì)損失或人身傷亡的突發(fā)性事件，包括火災(zāi)和爆炸。

二、除外責(zé)任

本公司對下列各項不負賠償責(zé)任：

(一)被保險人根據(jù)與他人的協(xié)議應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任，但即使沒有這種協(xié)議，被保險人仍應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任不在此限；

(二)對為被保險人服務(wù)的任何人所遭受的傷害的責(zé)任；

(三)對下列財產(chǎn)損失的責(zé)任：

1.被保險人或其代表或其雇傭人員所有的財產(chǎn)或由其保管或由其控制的財產(chǎn)；

2.被保險人或其代表或其雇傭人員因經(jīng)營業(yè)務(wù)一直使用和占用的任何物品、土地、房屋或建筑。

(四)由于下列各項引起的損失或傷害責(zé)任：

1.對于未載入本保險單明細表而屬于被保險人的或其所占有的或以其名義使用的任何牲畜、腳踏車、車輛、火車頭、各類船只、飛機、電梯、升降機、自動梯、起重機、吊車或其他升降裝置；

2.火災(zāi)、地震、爆炸、洪水、煙熏；

3.大氣、土地、水污染及其他污染；

4.有缺陷的衛(wèi)生裝置或任何類型的中毒或任何不潔或有害的食物或飲料；

5.由被保險人作出的或認可的醫(yī)療措施或醫(yī)療建議；

(五)由于震動、移動或減弱支撐引起任何土地、財產(chǎn)、建筑物的損壞責(zé)任；

(六)由于戰(zhàn)爭、類似戰(zhàn)爭行為、敵對行為、武裝沖突、恐怖活動、謀反、政變直接或間接引起的任何后果所致的責(zé)任；

(七)由于罷工、暴動、民眾騷亂或惡意行為直接或間接引起的任何后果所致的責(zé)任；

(八)被保險人及其代表的故意行為或重大過失；

(九)由于核裂變、核聚變、核武器、核材料、核輻射及放射性污染所引起的直接或間接責(zé)任；

(十)罰款、罰金或懲罰性賠款；

(十一)保險單明細表或有關(guān)條款中規(guī)定的應(yīng)由被保險人自行負擔(dān)的免賠額。

三、賠償處理

(一)若發(fā)生本保險單承保的任何事故或訴訟時：

1.未經(jīng)本公司書面同意，被保險人或其代表對索賠方不得作出任何責(zé)任承諾或拒絕、出價、約定、付款或賠償。在必要時，本公司有權(quán)以被保險人的名義接辦對任何訴訟的抗辯或索賠的處理；

2.本公司有權(quán)以被保險人的名義，為本公司的利益自付費用向任何責(zé)任方提出索賠的要求。未經(jīng)本公司書面同意，被保險人不得接受責(zé)任方就有關(guān)損失作出的付款或賠償安排或放棄對責(zé)任方的索賠權(quán)利，否則，由此引起的后果將由被保險人承擔(dān)；

3.在訴訟或處理索賠過程中，本公司有權(quán)自行處理任何訴訟或解決任何索賠案件，被保險人有義務(wù)向本公司提供一切所需的資料和協(xié)助。

(二)被保險人的索賠期限，從損失發(fā)生之日起，不得超過1年。

四、被保險人義務(wù)

被保險人及其代表應(yīng)嚴格履行下列義務(wù)：

(一)在投保時，被保險人及其代表應(yīng)對投保申請書中的事項以及本公司提出的其他事項作出真實、詳盡的說明或描述；

(二)被保險人或其代表應(yīng)根據(jù)本保險單明細表和批單中規(guī)定按期繳付保險費；

(三)被保險人應(yīng)努力做到選用可靠的、認真的、合格的工作人員并且使擁有的建筑物、道路、工廠、機器、裝修和設(shè)備處于堅實、良好可供使用的狀態(tài)。同時，應(yīng)遵照當(dāng)局所頒布的任何法律及規(guī)定的要求，對已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的缺陷應(yīng)予立即修復(fù)，并采取臨時性的預(yù)防措施以防止發(fā)生事故；

(四)一旦發(fā)生本保險單所承保的任何事故，被保險人或其代表應(yīng)：

1.立即通知本公司，并在7天或經(jīng)本公司書面同意延長的期限內(nèi)以書面報告提供事故發(fā)生的經(jīng)過、原因和損失程度；

2.在未經(jīng)本公司檢查和同意之前，對擁有的建筑物、道路、工廠、機器、裝修和設(shè)備不得予以改變和修理；

3.在預(yù)知可能引起訴訟時，立即以書面形式通知本公司，并在接到法院傳票或其他法律文件后，立即將其送交本公司；

4.根據(jù)本公司的要求提供作為索賠依據(jù)的所有證明文件、資料和單據(jù)。

五、總則

(一)保單效力

被保險人嚴格地遵守和履行本保險單的各項規(guī)定，是本公司在本保險單項下承擔(dān)賠償責(zé)任的先決條件。

(二)保單無效

如果被保險人或其代表漏報、錯報、虛報或隱瞞有關(guān)本保險的實質(zhì)性內(nèi)容，則本保險單無效。

(三)保單終止

除非經(jīng)本公司書面同意，本保險單將在下列情況下自動終止：

1.被保險人喪失保險利益；

2.承保風(fēng)險擴大。

本保險單終止后，本公司將按日比例退還被保險人本保險單項下未到期部分的保險費。

(四)保單注銷

被保險人可隨時書面申請注銷本保險單，本公司亦可提前15天通知被保險人注銷本保險單。對本保險單已生效期間的保險費，前者本公司按月比例計收，后者按日比例計收。

(五)權(quán)益喪失

如果任何索賠含有虛假成分，或被保險人或其代表在索賠時采取欺詐手段企圖在本保險單項下獲取利益，或任何損失是由被保險人或其代表的故意行為或縱容所致，被保險人將喪失其在本保險單項下的所有權(quán)益。對由此產(chǎn)生的包括本公司已支付的賠款在內(nèi)的一切損失，應(yīng)由被保險人負責(zé)賠

償。

(六)合理查驗

本公司的代表有權(quán)在任何適當(dāng)?shù)臅r候?qū)Ρ槐ｋU人的房屋、機器、設(shè)備、工作和產(chǎn)品或商品的風(fēng)險情況進行現(xiàn)場查驗。被保險人應(yīng)提供一切便利及本公司要求的用以評估有關(guān)風(fēng)險的詳情和資料。但上述查驗并不構(gòu)成本公司對被保險人的任何承諾，本公司的檢查人員如發(fā)現(xiàn)任何缺陷或危險時，

將以書面通知被保險人，在該項缺陷或危險未被排除并使本公司認為滿意之前，對其有關(guān)的或因此引起的一切責(zé)任本公司概不負責(zé)。

(七)重復(fù)保險

本保險單負責(zé)賠償損失、費用或責(zé)任時，若另有其他保障相同的保險存在，不論是否由被保險人或他人以其名義投保，也不論該保險賠償與否，本公司僅負責(zé)按比例分攤賠償?shù)呢?zé)任。

(八)權(quán)益轉(zhuǎn)讓

若本保險單項下負責(zé)的損失涉及其他責(zé)任方時，不論本公司是否已賠償被保險人，被保險人應(yīng)立即采取一切必要的措施行使或保留向該責(zé)任方索賠的權(quán)利。在本公司支付賠款后，被保險人應(yīng)將向該責(zé)任方追償?shù)臋?quán)利轉(zhuǎn)讓給本公司，移交一切必要的單證，并協(xié)助本公司向責(zé)任方追償。

(九)爭議處理

被保險人與本公司之間的一切有關(guān)本保險的爭議應(yīng)通過友好協(xié)商解決。如果協(xié)商不成，按( )項辦法解決：(1)向仲裁機構(gòu)申請仲裁；(2)向人民法院提出訴訟。

六、特別條款

下列特別條款適用于本保險單的各個部分，若其與本保險單的其他規(guī)定相沖突，則以下列特別條款為準(zhǔn)。

推薦公眾號使用心得體會和感想七

ence 自信

要對你自己和你的主題有信心。如果你要做一個更好的公眾演講者你必須保持清醒的頭腦。許多演講者因沒準(zhǔn)備好而失去信心。還有些人因為高中有受到過欺負的經(jīng)歷而信心不足。他們害怕被評價——甚至被取笑——就像他們在高中時演講的不好經(jīng)歷，滿頭大汗甚至尿褲子了。是的，我們已經(jīng)成熟了。利用所有方法工具，確信你自己就是公眾演講的牛人，從而建立自信。然后繼續(xù)看下一條……

小提示：在你登臺演講之前，聽聽”eye of the tiger”這首歌，將會使你激情澎湃，信心大增。

what’s up 弄清主題

你需要徹底弄清你的主題。絕不能因每句都出現(xiàn) “嗯”、“啊”之類的語氣詞而毀掉你的整個演講。研究你在行的課題論點——至少不要像個結(jié)結(jié)巴巴的白癡。你被選出來做這個演講可能是因為你對這個主題深有了解，那這就有了成功的一半。馬上去學(xué)習(xí)了解這個主題的方方面面。如果你自己都講不通，那你的演講將會是垃圾，而且你的聽眾將會向你扔爛西紅柿。嗯，如果他們想要，他們會那樣做的。我們會的。

小提示:準(zhǔn)備一些小卡片。

ce 提前排練

研究了解你的題目是一方面，但是實際上，把信息傳達出來是另外一個完全不同的事情。當(dāng)所有燈光關(guān)掉，聚光燈對準(zhǔn)你時，突然要演講了，無論你對你的主題有多了解，此時總會令你有些怯步。這里，提前排練是必須的。，通過在鏡子前對你個人的葛底斯堡演說詞幾個小時的排練，你將會找到你的節(jié)奏，目視的方向以及你的語調(diào)。當(dāng)你登上了講臺時，那就像是騎上自行車，輕松自如。除非你不會騎自行車。

小提示：將你的排練錄下來，反復(fù)地查看并調(diào)整改進，直到你自己完全滿意。

properly 衣著得體

這有兩種。當(dāng)然，你想要在這個特殊的場合著裝得體——可穿一套西服或只是一套你從k市場(美國一家大眾化廉價超級市場)淘來的便裝。不管著裝要求，你先要確保它是否有你需要的舒適性。如果服裝太束縛，太緊，太僵硬，諸如此類，那這將會分散你的注意力，使你從演講中分心。如果要求穿西服，那就穿一套你能運動自如的西服，千萬不能感覺發(fā)癢不舒服。我們憎恨瘙癢。

小提示：free ballin’ 已經(jīng)推進了歷史長河中許多偉大的演說。你是在這里聽說到的。

up 放松

突然上講臺的焦慮和拘謹將會轉(zhuǎn)化為緊張的聲音，使人顯得精神極度緊張或不安。在開始之前一定要做演講練習(xí)。你知道“舌尖，牙齒，嘴唇”等在不停的重復(fù)運動。那可以放松你的喉嚨和舌頭。然后再做些伸展運動來放松你的肌肉。尤其是你的后背，肩膀和腿需要放松。等到你登上講臺，你將會很放松，就像那些住在當(dāng)?shù)匕偈逻_停車場的大眾廂式貨車里的帥哥們一樣自在。

小提示：上臺之前喝兩杯伏特加將會很管用。

connections 與觀眾交流

嚴謹?shù)貍魉湍愕乃枷胧窃谕瓿赡愕墓ぷ鳎@毫無疑問，但是這樣的人和公眾演講的人的區(qū)別在于人與人的接觸。你需要與一些聽眾進行交流溝通，保持一定的人際關(guān)系。這些人將會是你的支持者，你可以號召他們，或?qū)亲谇芭诺哪切┠憧梢灾苯訉υ挼娜恕Ｄ阍谘葜v過程中，也許會向他們提問，這也將是一個很好的溝通方法，可以使你走下講臺，來到聽眾中，設(shè)身處地為他們思考。同時也可以使你釋放壓力。如果你沒有考慮到給觀眾提問，那盡可能地進行眼神交流。因為即使你是一個人在講臺上，但你仍然是大家中的一員，對嗎?

robin williams 學(xué)習(xí)羅賓·威廉斯(知名喜劇演員)

你可能天生不是很有趣。事實上，你可能是反面的搞笑，你向其它滑稽有趣的人吸取幽默。你能想象。我們不是說你一夜之間可以成為喬治·卡林， (可以是他的幽默，但不是他的身份地位)，我們完全堅持你準(zhǔn)備一兩個笑話來使你的演講變得適當(dāng)有趣——如果你的演講不是講如何應(yīng)對世界饑餓等話題的話。找一位有幽默感的朋友看看你的演講稿，希望他能建議你一些你可以用得到的精彩笑話。或者至少google一些你可以用于你的演講的有趣的元素。

小提示：你講笑話時，自己不要發(fā)笑。是聰明人就這樣做。

推薦公眾號使用心得體會和感想八

郭德綱有錯，錯在有話就說，措辭激烈，無所顧忌。

敢在公眾場合大聲說話縱橫恣肆，本身就需要勇氣，因為那些話說出來，肯定會讓一部分人不舒服，同時讓另一部分人舒服了。

我不贊成他的某些措辭，但那是他平時一貫的說話風(fēng)格，他本就是個大大咧咧的人，不這么說話就不是他郭德綱了。

他的這種風(fēng)格的語言，詼諧、辛辣、諷刺，集中體現(xiàn)在他的相聲段子中，很多話，是老百姓想說又說不出來的。

這種人一般都不會做人，會做人的人早就八面玲瓏了，你無法弄清楚他的觀點。

我對郭德綱的言論并不是全盤肯定，但是我全盤肯定他骨子里頭的精神，那才叫爺們兒，真漢子!人們啊，一定要看清楚事情的本質(zhì)，一定要看清楚那些躲在背后放暗箭欲置人于死地的人的面目，一定要看清楚，誰的存在對咱最好，誰跟咱最貼心，再去考慮是否打倒他，踏上一只腳，別被某些表面現(xiàn)象遮住了眼睛。

廢話不多說，我把郭德綱的道歉書轉(zhuǎn)發(fā)在這里。

本人郭德綱，由于眾所周知的原因，最近茅坑里扔炸彈激起了公糞。

在社會各界的教育下，本人認識了自己的錯誤，現(xiàn)決定道歉如下：

1、關(guān)于該誰道歉：

事件發(fā)生時我并不在場，打人的是我的李姓徒弟，他已經(jīng)道歉了。

本來我以為就沒我什么事了，但后來有法律界人士教育我，說我是打人者的師傅，是公眾人物，更重要的，事件發(fā)生在我家，所以我脫不了干系。

這么一說我就明白了。

雖然我那徒弟已經(jīng)年滿18，他犯了事連他爸都沒責(zé)任，但估計在中國，師傅比爹媽責(zé)任大。

要不為什么現(xiàn)在學(xué)生有了什么問題大家都不罵爹媽罵老師呢?所以，我該道歉。

這么一說我也明白了，為什么山西煤礦出了事得撤省長的職，因為煤老板不是公眾人物，省長是啊!第一次出事，撤鎮(zhèn)長;第二次撤縣長，第三次撤市長，第四次可不就得撤到省長了嘛!就是不知道第五次、第六次該撤到哪。

所以，我徒弟不是公眾人物，我是，當(dāng)然該我道歉。

估計下次我想道還道不了了，輪到級別更高的公眾人物了。

咱得珍惜這次機會啊

這么一說我還明白了，怪不得日本人當(dāng)初在南京殺了那么多人，罵他們他們還一直不服氣。

估計他們覺得南京是中國的地界，在中國的地界出了事怎么著中國人也有一半責(zé)任啊!當(dāng)然，日本人該不該道歉不是我在這要說的，反正我是該道歉。

2、關(guān)于向誰道歉：

挨打的是那記者一個人，但激憤的是群情，對我口誅筆伐兼教育的什么人都有。

看來光對那挨打的一個兒道歉還不足以平民憤，所以我鄭重宣布：我對社會各界道歉。

3、關(guān)于為什么道歉：

事情的起因是我們家門口草地上那樁子，可那不是我立的。

事情的另一個起因是電視臺記者扛著攝像機闖到我們家里，可這事我想道歉還真道不著。

事情的還有一個起因是李姓徒弟打記者了，這事仍然不是我干的。

所以，我在先確定了我應(yīng)該道歉的前提下，苦苦思索我該為什么事而道歉，最后得出結(jié)論，我就只好為我那博客上的文章和演出時關(guān)于此事說的段子而道歉了。

我思前想后，覺得在博客和段子里惹惱了各界人士的估計是如下幾點：

4、關(guān)于窮人的道歉：

我說幾個窮人組織了業(yè)委會，結(jié)果得罪了很多窮人。

這事兒我還有點不明白，這當(dāng)窮人到底是好事還是壞事啊?如果是好事，那我是在夸他們，不必道歉吧?如果是壞事，那我罵他們幾句，應(yīng)該大快人心啊!怎么就有這么多人生氣呢?所以我得出的結(jié)論是，在中國，窮人這事說不得，怎么說都是錯。

所以我在這兒鄭重糾正：我們那兒業(yè)委會那幾位，不是窮人，是富人!我說錯了!我是真覺得我說錯了!現(xiàn)在在北京要買個小套二得多少錢啊?窮人住得進那別墅區(qū)嗎?當(dāng)然，我還得補充聲明一句：我說的是一般商品房，不含廣大國家干部住的福利房、經(jīng)濟適用房以及特價房等等，那些房子便宜是便宜，住的可多半不是窮人。

我不敢誤會廣大國家干部是窮人，如果干部們覺得這預(yù)先聲明還不夠，干脆，我預(yù)先道歉!

5、關(guān)于推搡的道歉：

我說我那李姓徒弟和那周姓記者發(fā)生了推搡，引來很多群眾批評我避重就輕，說打就是打，不是推搡。

這都怪我平時學(xué)習(xí)不細致，只知道國家工作人員可以推搡，把人推死的有，把人房子推塌的也有，我就不知道一般老百姓就不能推搡。

在受到大家批評后，我加強了學(xué)習(xí)，認真參考了前不久在湖北某單位門口發(fā)生了某事之后國家權(quán)威機關(guān)的權(quán)威聲明，在這里，我鄭重修正我的說法：李姓徒弟在與周姓記者的拉扯中行為粗暴。

并請各位注意，此前我關(guān)于此事所說的所有推搡一律無效，改為拉扯。

如果有哪位還認為這詞不準(zhǔn)確，我就沒辦法了，因為湖北那位已經(jīng)住了院了，都還是拉扯呢，周姓記者總還沒到那程度吧?

6、關(guān)于滾的道歉：

根據(jù)btv的報道，周姓記者與李姓徒弟在拉扯中從樓梯上滾下，我曾對此表示質(zhì)疑，因為并未看到包含此類畫面的錄像。

現(xiàn)在我也明白了，那錄像估計還是有的，只不過有關(guān)單位出于種.種原因可能不便公開而已。

就像湖北某單位門口那次事件，事情都過去一個多月了，有關(guān)單位還沒公布錄像呢。

那單位是有關(guān)單位，btv也是有關(guān)單位，有關(guān)單位總有有關(guān)單位的道理。

所以我也不等那錄像了，就在這里鄭重宣告：周記者，我本來以為您沒滾，但我錯了，您滾了。

____年__月__日

推薦公眾號使用心得體會和感想九

1、窗外暴雨再狂瀾，淋不濕屋內(nèi)的你，我是暴雨，你還是你。

2、雨還在下像在尋你，它敲我的窗說找不到你。

3、有人等煙雨，有人怪雨急。

4、如果你覺得不夠誠意那我就淋雨愛你。

5、我在滂沱大雨中絕望，而你撐著傘向我走來。

6、你從雨中來，我淋濕到現(xiàn)在。

7、雨快停了吧，夏天也該結(jié)束了。

8、后來又遇到很多下雨天，卻不敢再冒雨見你一面。

9、下雨天了怎么辦，我好想你。

10、一輩子都在躲雨，雨會難過嗎?

11、你不要淋到雨啦，不然你會可愛到發(fā)芽。

12、現(xiàn)在越來越喜歡下雨天，聽著自己喜歡的歌，享受著剛剛出爐的食物，喝一口冒著熱氣的咖啡，音樂加上規(guī)律的打字聲，把小小的房間和生活填滿。

13、雨水帶來了天空遙不可及的氣息。

14、心里的嘆息聽說會變成雨。

15、天氣預(yù)報說今晚有雨，我都能聽成今晚有你。

16、雨好大啊，我們都回不去了。

17、下雨了，我不是指天氣。

18、真希望雨能下不停，我的意思是，你可不可以永遠愛我。

19、一個人撐傘的日子也要順順利利。

20、多希望能每天來一場雨，雨過之后，所有東西都變干凈了。

21、因為自己淋過大雨所以總想給你撐把傘。

22、我可以每天陪你等小雨來，可怎么既期待又害怕你盛開。

23、原來烏云也會攢滿委屈在一個角落偷偷落淚。

24、我討厭壞天氣，我討厭我會突然失控的想你。

25、雨傘弄丟在下雨天，愛沒回音手機卻沒電，久別重逢卻趕時間，事與愿違天天不斷上演。

26、大雨滂沱，思念無果。

27、倚樓聽風(fēng)雨，淡看江湖路。

28、對于烏云來說，陰天可能也是漫長的一生。

29、空山新雨后，天氣晚來秋。

30、我喜歡你，就像下雨，你沒看我，我沒看雨。

31、外面下雨了，所以你們別哭了，天空已經(jīng)替你哭過了。

32、天氣好時去見你，天氣不好時帶上傘去見你。

33、雨是悲歡離合，雨是一生錯過。

34、冷雨夜我在你身邊，盼望你會知，可知道我的心，須知要說清楚，可惜我沒膽試。

35、整座城市都大雨落下，我也該離開了吧。

36、突如其來的`大雨替我哭出了聲。

37、雨下整夜，我的愛溢出就像雨水。

38、雨再大也總要回家，被淋濕的鞋曬干再出發(fā)。

39、很喜歡下雨天，人和人保持距離，親密的人更加親密。

40、只是因為那場雨，突然讓我想到你。

41、喜歡這樣的天氣，小小的雨，剛剛好不用打傘，就這樣，像霧又像雨，涼涼的，配上陰陰的天氣、陣陣的涼風(fēng)，很舒服，讓人清醒。

42、天空中忽然閃出了一瞬銀色的而又刺眼的白光，眨眼間一聲驚天動地的響聲把握從沉迷中拉了出來，雨聲漸漸的變小了，最終消失，天又放晴了。

43、天低云暗，烏云密布，狂風(fēng)怒吼;一會天公大發(fā)雷霆，電閃雷鳴;一會瓢潑大雨，傾盆滂沱;一會兒瀟瀟雨歇，虹橋飛架南北。夏天就如同孩子的臉一般，沒有征兆地變換著。

44、一天晚上，風(fēng)呼呼地刮著，不一會兒，就下起了大雨，嘩啦啦嘩啦啦，時不時還閃著雷電。

45、早上下過一陣小雨，現(xiàn)在雖放了晴，路上還是滑得很，兩邊地里的秋莊稼，卻給雨水沖刷得青山綠水、珠爍晶瑩，空氣里也帶有一股清新濕潤的香味。

46、突然間，一道閃電從云層里跳了出來，迅速在天空中炸開，就像軍用閃光彈一樣在一瞬間把世界照得讓我們睜不開眼睛。我嚇得趕緊捂住了耳朵，正如我所料，不出幾秒鐘，雷公就轟隆隆地降臨了。

47、結(jié)果雨真的來了。走出那個密封的房子，走出密閉的空間，就看見已經(jīng)有些密集的雨水和變濕的地板。然后雨越下越大，我們坐在路邊的小飯館里，看著大顆的雨滴砸在地面，濺起朵朵水花兒，聽著雨聲，引人遐想。這一段最美妙也最純凈的音樂。

48、豆大的雨點落在了地上，濺起水花，那水花如同一個個小小的噴泉。水花落在地上的時候，又變成了一個個小水泡，小水泡看起來就像一頂頂透明的小帽子。細心看那雨點變成一個個小帽子的過程，真是有趣極了!

49、夏天的天氣總是讓天氣預(yù)報的人苦惱，艷陽還掛在天宇，鑼鼓般的雷鳴已經(jīng)逼近，很快烏云就集體蹦了出來把燥熱的太陽給藏了起來。地面失去了剛才的燦爛和艷麗變得像失去了光彩的舞臺，云越來越沉終于挺不住了，瓢潑般的大雨又殷勤的落向大地，打在窗臺和屋頂上咚咚響。

50、打開窗戶，清新的芬芳隨著泥土的飄香撲面而來，那意蘊仿佛詩歌般凝練優(yōu)雅。我要三分易安的婉約，三份東坡的豪邁，三分陶潛的淡泊，三分李白的曠達，三分納蘭的心緒，湊成何等的愜意，再來傾聽這自然的雨聲。

臺風(fēng)“梅花”公眾號推文

1. 聽說下雨天時，我會更加的在意你。

2. 天空下雨了，能夠打傘;心下雨了，該怎么辦呢。

3. 下雨天，只有我一個人撐著傘，而那一邊沒有了你的身影。

4. 傾盆大雨下個不停，從房檐上流下來的雨水在街道上匯集成一條條小溪。

5. 玻璃問雨累不累，雨問玻璃疼不疼。

6. 大頭大頭，下雨不愁。人家有傘，我有大頭。

7. 朦朦朧朧的雨中，正如那初次相見的畫面，可惜，你已不在。

8. 在雨天停住了步子、原來、連雨都可以下的這么憂傷。

9. 昨天下雨，今天放晴，我們的愛也不過如此。

10. 下雨了。您在聆聽雨聲的同時應(yīng)該睡得很香，但相關(guān)人士仍將無法入睡。

11. 外面刮起了大風(fēng)，吹的樹枝亂擺，地上的灰塵亂飛，讓人睜不開眼睛。

12. 大頭大頭，下雨不愁，別人有傘，你有大頭。

13. 我喜歡雨中漫步，因為那樣沒有人知道我在哭。

14. 烈日當(dāng)空，突然下起了暴雨，很暴很暴的雨。

15. 時光不比人，它脆弱，它禁不起來來回回的辜負。

16. 沒事，我很好，眼淚沒掉還能笑。

17. 你說過要當(dāng)我的保護傘，如今心在下雨你的人卻在哪里?

18. 剛睡了一段時間，肩膀醒了，我喝了一杯水，聽著外面的雨聲，無法入睡了。

19. 花自飄零水自流。一種相思，兩處閑愁。此情無計可消除，才下眉頭，卻上心頭。

20. 秋雨唰唰地下著。細密的雨絲在天地間織起一張灰蒙蒙的幔帳。

臺風(fēng)“梅花”公眾號金句

1.臺風(fēng)過后的天空跟你一樣美麗

2.臺風(fēng)過后 感謝老天爺安排活我干

3.臺風(fēng)天大家注意安全，少外出，多防護。

4.臺風(fēng)過后的天空，萬里無云、碧空如洗!

5.臺風(fēng)過后，環(huán)衛(wèi)工人有的忙了，樹皮刮了一地。有臺風(fēng)的城市建筑物外觀都很干凈，就是漂亮的建筑物，沒有危險的廣告牌。

6.臺風(fēng)過后的公園里，靜美如水墨畫幅。

7.臺風(fēng)過后的亂，宿舍樓下的小樹都被吹禿嚕皮了

8.刮臺風(fēng)出去兜風(fēng)。一個字。爽。

9.臺風(fēng)真贊啊~我代表全體學(xué)生感謝你、、

10.臺風(fēng)暴雨，耶，又不用去學(xué)校啦、。 爽哇~~

11.[最新來襲的臺風(fēng)居然叫‘鳳凰!’]------仄心安

12.福建的人們積德了，一場臺風(fēng)讓你們免受軍訓(xùn)之苦。

13.大街如過小巷，我不要臺風(fēng)來了穩(wěn)坐釣魚臺的人

14.媽媽說明天有臺風(fēng)，所以還是不要出門了

15.聽說 臺風(fēng)要來了 世界某日要到了 邇怕了嗎 -

16.大風(fēng)大浪我都經(jīng)過來了，還怕這點臺風(fēng)?

17.親愛的，我想告訴你，今天有臺風(fēng)。

18.我已經(jīng)把作業(yè)放在陽臺等臺風(fēng)了i

19.現(xiàn)在起個臺風(fēng)名都叫 三巴

20.快點來臺風(fēng)，這樣就可以多放一天了。