觀看山水南溝心得體會(huì)報(bào)告 觀看山水南溝心得體會(huì)報(bào)告怎么寫(4篇)

在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

描寫觀看山水南溝心得體會(huì)報(bào)告一

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國中小學(xué)生因交通事故、治安事故……死亡的，平均每天就有40多人，相當(dāng)于每天都有一個(gè)班的學(xué)生消失!這是多么觸目驚心的數(shù)目啊!這其中也許有我過去、現(xiàn)在、將來的同學(xué)，這是多么讓人難以接受的事實(shí)呀!

紅燈短暫而生命長(zhǎng)久，為了更好地宣傳交通安全法規(guī)，增強(qiáng)學(xué)生交通安全意識(shí)，學(xué)校組織我們觀看了“交通安全教育片”，使我感觸更深。那一幕幕血淋淋地景象，讓我看后一次又一次地被震撼。嚴(yán)峻的事實(shí)再次告訴我們，危險(xiǎn)不僅僅是壞人造成的!安全意識(shí)淡薄和不良的生活習(xí)慣，都是造成意外的源頭。所以，為了更好地宣傳交通安全知識(shí)，更好地珍愛我們生命，在此，我向全體同學(xué)發(fā)出倡議：

1、我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)交通安全的法律法規(guī)，遵守交通規(guī)則，加強(qiáng)安全意識(shí)，樹立交通安全文明公德。

2、當(dāng)我們徒步行走于人來車往的馬路時(shí)，請(qǐng)時(shí)刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧。

3、當(dāng)我們過馬路時(shí)，多一份謙讓與耐心，不闖紅燈，走人行橫道，絕不能為貪一時(shí)之快，橫穿馬路。

記得有一個(gè)故事。幾個(gè)學(xué)者與一個(gè)老者同船共渡。學(xué)者們問老者是否懂得什么是哲學(xué)，老者連連搖頭。學(xué)者們紛紛嘆息：那你已經(jīng)失去了一半的生命。這時(shí)一個(gè)巨浪打來，小船被掀翻了，老者問：“你們會(huì)不會(huì)游泳啊?”學(xué)者們異口同聲地說不會(huì)。老者嘆口氣說：“那你們就失去了全部的生命。”

雖然這只是一個(gè)故事，但其中蘊(yùn)含的哲理卻耐人尋味。災(zāi)難的發(fā)生對(duì)每個(gè)人來說，不分貧富貴賤，不論性別年齡。孩子、學(xué)子、工人、知識(shí)分子，人民公仆……無論咿呀學(xué)語，還是學(xué)富五車，無論幼小纖弱，還是身強(qiáng)力壯，如果缺少應(yīng)有的警惕，不懂起碼的安全常識(shí)，那么，危險(xiǎn)一旦降臨，本可能逃離的厄運(yùn)，卻都會(huì)在意料之外、客觀之中發(fā)生了。

遵章守紀(jì)，就是尊重生命，尊重自我。當(dāng)我們能做到這一切的時(shí)候，我們的社會(huì)便向文明的彼岸又靠近了一步。重視交通安全，是我們每個(gè)人的義務(wù)，更是我們每個(gè)人的責(zé)任。讓我們攜起手來呵護(hù)這文明之花，讓我們遠(yuǎn)離傷痛，珍愛彼此的生命吧。

描寫觀看山水南溝心得體會(huì)報(bào)告二

“墻角數(shù)枝梅，凌寒獨(dú)自開”“不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”。梅花不懼嚴(yán)寒、堅(jiān)強(qiáng)不屈的頑強(qiáng)精神一直以來為世人所熟知。

近日，習(xí)近平總書記在北京市調(diào)研指導(dǎo)新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作時(shí)強(qiáng)調(diào)，要以更堅(jiān)定的信心、更頑強(qiáng)的意志、更果斷的措施，緊緊依靠人民群眾，堅(jiān)決打贏疫情防控的人民戰(zhàn)爭(zhēng)、總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)。面對(duì)疫情仍然十分嚴(yán)峻的形勢(shì)，廣大黨員干部更要有“寒梅精神”，不畏困境、頑強(qiáng)拼搏、迎難而上，堅(jiān)決奮戰(zhàn)在抗“疫”一線，帶領(lǐng)人民群眾打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)。

做一朵“先鋒梅”，迎風(fēng)傲雪挺“疫”線，用奮斗書寫“初心”華章?！拔覍⒈M我所能，和病毒做對(duì)抗，定能戰(zhàn)必勝!”95后護(hù)士郭佳萌剪去長(zhǎng)發(fā)，“斷發(fā)出征”抗“疫”一線。她曾是溫室的“雛菊”，卻在寒冬時(shí)節(jié)“逆向生長(zhǎng)”，穿上了“白裝”，就成了“寒梅”?！把┡帮L(fēng)饕愈凜然，花中氣節(jié)堅(jiān)”。面對(duì)疫情防控的關(guān)鍵時(shí)刻，廣大黨員干部要有“我先上”的覺悟和“我要上”的決心，勇當(dāng)先鋒、爭(zhēng)作表率，堅(jiān)決果斷投身到戰(zhàn)“疫”第一線，做一朵“先鋒梅”，傲雪迎霜、不畏嚴(yán)寒，任憑“雪虐風(fēng)饕”也毫不退縮。廣大黨員干部要堅(jiān)持沖鋒在防“疫”最前沿，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)人民群眾，做好聯(lián)防聯(lián)控，堅(jiān)決遏制疫情蔓延勢(shì)頭。

做一朵“戰(zhàn)斗梅”，攻堅(jiān)克難戰(zhàn)“疫”線，用無畏描繪“擔(dān)當(dāng)”畫卷。湖南衡山縣東湖鎮(zhèn)醫(yī)生宋英杰，年僅28歲，連續(xù)多日奮戰(zhàn)在防“疫”一線，因勞累過度，離我們而去。他也是父母的心頭肉，卻在重要關(guān)頭挺身而出，披上了“盔甲”，就成了“戰(zhàn)士”。疫情就是命令，防控就是責(zé)任。面對(duì)疫情防控處于膠著對(duì)壘的狀態(tài)，廣大黨員干部要有“粉身碎骨渾不怕”的魄力、無懼“零落成泥碾作塵”的勇氣，在關(guān)鍵時(shí)刻逆流而上、向險(xiǎn)而行，深入防“疫”一線“主戰(zhàn)場(chǎng)”，做一朵“戰(zhàn)斗梅”，以無畏之姿、勇挑重?fù)?dān)，以無懼之態(tài)、戰(zhàn)斗在第一線;堅(jiān)決做到守土擔(dān)責(zé)、守土有責(zé)、守土盡責(zé)，集中精力把每一項(xiàng)工作、每一個(gè)環(huán)節(jié)都做到位，筑牢疫情防控的嚴(yán)密防線，堅(jiān)決打贏這場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)。

做一朵“守護(hù)梅”，盡心盡力守“疫”線，用堅(jiān)守奏響“為民”樂章。哪里有疫情、哪里有群眾，哪里就有黨員干部的身影。全心全意為人民服務(wù)是我們黨的根本宗旨，廣大黨員干部要堅(jiān)決始終把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位，主動(dòng)深入一線戰(zhàn)“疫”，加強(qiáng)科學(xué)防“疫”宣傳，消除群眾疑慮，堅(jiān)定群眾信心;緊緊依靠人民群眾，加固群防群控的嚴(yán)密防線，嚴(yán)防死守，使群眾放心;及時(shí)提供生活必需品，解決群眾實(shí)際困難，讓群眾安心。廣大黨員干部要時(shí)刻把群眾放在心上，做一朵“守護(hù)梅”，盡心盡力堅(jiān)守在防“疫”一線，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)人民群眾共同戰(zhàn)“疫”，守護(hù)在群眾身邊，讓群眾的心靜下來、暖起來。

冬天已經(jīng)過去，春天從梅花開始。在此抗“疫”關(guān)鍵時(shí)期，廣大黨員干部更要堅(jiān)守崗位、奮勇向前，與人民群眾一起同心協(xié)力、英勇奮斗、共克時(shí)艱，定能共渡難關(guān)、共迎溫暖明天。

黨

今天晚上我觀看了山東電視臺(tái)播出的關(guān)于肺炎疫情防控的特別節(jié)目，本期主要講述了生活中的預(yù)防措施，讓我們?cè)谏罴?xì)節(jié)中做好防控，健康生活。本期節(jié)目邀請(qǐng)張偉教授為大家講述關(guān)于在生活中如何做好預(yù)防措施，以及在疫情中我們對(duì)醫(yī)藥、飲食等方面的知識(shí)。

在醫(yī)藥方面，張教授講了目前有些市民瘋狂搶購雙黃連口服液，藿香正氣水等中成藥物的行為。他告訴大家“某些中藥是否真的能夠殺死冠狀病毒現(xiàn)在還沒有明確的研究結(jié)果”，倡導(dǎo)廣大市民要理智客觀地看待藥物，做到不傳謠，不信謠，合理用藥，采取有效的預(yù)防方法。

合理飲食也是預(yù)防疫情的重要方法之一。張教授在節(jié)目中提到，生活中在飲食方面要合理安排，多吃清淡食物，可以適當(dāng)吃些山藥，白蘿卜等補(bǔ)肺祛濕的蔬菜，提高肺的免疫功能。

另外，在生活中要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。比如說出門佩戴口罩，路上不亂摸東西，回家及時(shí)洗手。此外，洗手時(shí)要牢記“內(nèi)、外、夾、弓、大、立、腕”七步洗手法，讓好的習(xí)慣滲入疫情防控的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

讓我們?cè)谏钪屑訌?qiáng)預(yù)防，合理地進(jìn)行用藥、飲食，正確安排作息，增強(qiáng)體質(zhì)，愿我們平安度過疫期，待到疫情過后，春暖花開，我們要以更加健康的體魄，更昂揚(yáng)的精神狀態(tài)投入到工作、學(xué)習(xí)、生活中去!

描寫觀看山水南溝心得體會(huì)報(bào)告三

①學(xué)會(huì)本課生字新詞，理解重點(diǎn)詞句。

②積累課文優(yōu)美的語段，初步體會(huì)排比句式在表情達(dá)意方面的作用，初步認(rèn)識(shí)分號(hào)。

③有感情地朗讀課文，背誦課文。

④通過看圖、學(xué)文，感受桂林山水獨(dú)特的風(fēng)景，感受大自然的美，體會(huì)作者熱愛大自然的感情。

①教學(xué)掛圖。

②搜集圖片或制作課件。

（課文配音的桂林山水風(fēng)光片，各種形態(tài)的漓江水、桂林山的圖片資料）

第一課時(shí)

引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入圖文描繪的桂林山水的美景之中

出示掛圖或放映課件圖像，同時(shí)播放課文朗讀錄音，或教師進(jìn)行范讀，對(duì)圖文進(jìn)行整體感知，然后讓學(xué)生談感受。

導(dǎo)入（學(xué)習(xí)第一自然段）

導(dǎo)語：那么，課文是怎樣評(píng)價(jià)桂林山水的？找出來讀一讀。

“甲天下”是什么意思？（天下第一）桂林山水天下第一，那將是多么美的景象啊，讓我們和作者一起蕩舟漓江，去觀賞名甲天下的桂林山水吧。

①自讀全文，學(xué)習(xí)字詞。

②讀準(zhǔn)字音，找出新詞，對(duì)不懂的詞句，可以聯(lián)系上下文理解或者請(qǐng)教同學(xué)、老師。

觀賞漓江的水（學(xué)習(xí)第二自然段）

導(dǎo)語：我們先來欣賞漓江的水。觀察圖畫或觀看課件中的漓江水，用自己的話來描述。

①作者是怎樣描寫的？

齊讀（根據(jù)課堂讀的實(shí)際情況，可以讓學(xué)生個(gè)體再讀，要求投入自己感情地讀），找出概括漓江水的三個(gè)特點(diǎn)的詞。

品讀作者怎么寫出漓江水與眾不同的“靜、清、綠”？

（特點(diǎn)之一“靜”。課文用“讓你感覺不到它在流動(dòng)”，從感覺上突出了漓江水的“靜”）

（特點(diǎn)之二“清”。課文用“可以看見江底的沙石”，從視覺上突出了漓江水的“清”）

（特點(diǎn)之三“綠”。課文用“仿佛那是一塊無瑕的翡翠”這一形象的比喻，從色彩和品質(zhì)上突出了漓江水的“綠”和“純”。翡翠：綠色的硬玉，有光澤。無瑕：沒有斑點(diǎn)，非常純凈）

根據(jù)課堂實(shí)情，教師點(diǎn)撥：為什么開頭先提波瀾壯闊的大海、水平如鏡的西湖？在讀議中讓學(xué)生體會(huì)，用對(duì)比的方法突出漓江水的三個(gè)特點(diǎn)和作者的贊美之情。

②指導(dǎo)學(xué)生有感情地朗讀并感受。讀出漓江水的靜、清、綠，讀出對(duì)漓江水的喜愛之情。

③引導(dǎo)學(xué)生“發(fā)現(xiàn)這個(gè)句子有什么特點(diǎn)？這樣寫有什么好處？”（讓學(xué)生談對(duì)排比句的感性認(rèn)識(shí)）注意通過范讀指導(dǎo)讀好“真靜啊”“真清啊”“真綠啊”三個(gè)“啊”的變調(diào)。能背的可以看著畫面當(dāng)堂背誦。

鞏固識(shí)字，練習(xí)書寫

漓：注意右邊的寫法。

瀾：前鼻音。右邊“門”里面是“柬”。

瑕：可與“假”進(jìn)行比較。注意右上是“匚”。

翡：上下結(jié)構(gòu)，下邊是兩個(gè)“習(xí)”，整個(gè)字要寫緊湊。

巒：前鼻音，與“瀾”比較讀音。與“戀”比較字形。

筏：上下結(jié)構(gòu)，右下不要丟撇。

觀賞桂林的山（學(xué)習(xí)第三自然段）

①導(dǎo)語：那么桂林的山又是怎樣的呢？

②請(qǐng)同學(xué)們自己讀一讀，畫一畫，結(jié)合插圖來欣賞。

③互相交流：課文怎么寫桂林山的特點(diǎn)的？（和第二自然段比較，也是用這樣的段落句式）

在學(xué)生的回答中，教師隨機(jī)展示課件，讓學(xué)生進(jìn)一步感受到：

特點(diǎn)之一“奇”。“桂林的山真奇啊，一座座拔地而起，各不相連……”，指導(dǎo)學(xué)生讀出感受，理解詞語，并展示泰山和香山的圖像，以幫助學(xué)生理解“峰巒雄偉”“紅葉似火”。

看課件的補(bǔ)充資料圖片，讓學(xué)生想象：像老人、像巨象、像駱駝。

模仿句式練習(xí)，說說像什么。比如：還有的像背著娃娃的婦女，有的像好斗的公雞，有的像下山的猛虎，有的像含苞欲放的蓮花，有的像捧書而立的書童，有的像敞胸露肚的羅漢……

特點(diǎn)之二“秀”。課文打了兩個(gè)比方“像翠綠的屏障，像新生的竹筍”，通過圖像，讓學(xué)生感受到“秀”得郁郁蔥蔥，色彩明麗。

特點(diǎn)之三“險(xiǎn)”。重點(diǎn)理解“危峰兀立，怪石嶙峋”，指導(dǎo)學(xué)生通過字面、結(jié)合語句領(lǐng)會(huì)。如“危峰兀立”，字面上指導(dǎo)“?！钡囊馑技础案呗柾怀觥?，然后讓學(xué)生自己連起來解釋，并放到句子中理解。這樣，教給方法后，再讓學(xué)生自己體會(huì)“怪石嶙峋”的意思。

④練習(xí)朗讀，讀出桂林山的奇、秀、險(xiǎn)，讀出對(duì)桂林山水的喜愛之情。重點(diǎn)指導(dǎo)讀好“真奇啊”“真秀啊”“真險(xiǎn)啊”。

山和水相映的景象（學(xué)習(xí)第四自然段）

導(dǎo)語：我們觀賞了漓江的水，觀賞了桂林的山，再看看圖片，當(dāng)山和水相映襯時(shí)，又是怎樣一番景象呢？作者又有什么感受？

①指導(dǎo)有感情地朗讀。

②理解句子：“像是走進(jìn)了連綿不斷的畫卷，真是；舟行碧波上，人在畫中游”。

a。引導(dǎo)理解字面意思，“畫卷”即繪畫長(zhǎng)卷，一般要卷起來收藏?！斑B綿不斷”，接連不斷。“連綿不斷的畫卷”，即很長(zhǎng)很長(zhǎng)的畫卷。

b。觀看圖像片斷，同時(shí)配音介紹：“從桂林到陽朔，航程83公平，沿途都是青山綠水，美不勝收，說桂林山水是一幅連綿不斷的畫卷，十分貼切。lsquo；舟行碧波上，人在畫中游rsquo；，道出了蕩舟漓江，觀賞桂林山水是一種美的享受，充滿情趣，與開頭的lsquo；桂林山水甲天下rsquo；相呼應(yīng)?！?/p>

③引導(dǎo)邊讀邊想象“這樣的山圍繞著這樣的水，這樣的水倒映著這樣的山”是怎樣的一種景象，體會(huì)“舟行碧波上，人在畫中游”這種陶醉山水之間的感覺，然后說說自己的體驗(yàn)。

指導(dǎo)背誦

用師生引讀的方法練習(xí)背誦。

抄寫句子

注意分號(hào)的用法。

抄寫描寫山、水特點(diǎn)的兩個(gè)句了，要求以標(biāo)點(diǎn)為標(biāo)志，看半句抄半句，不可看一個(gè)字詞寫一個(gè)字詞，格式要正確，字跡要工整。同時(shí)提示，每?jī)蓚€(gè)特點(diǎn)之間用分號(hào)來分隔，可以把各個(gè)特點(diǎn)分得很清楚。指導(dǎo)分號(hào)的書寫。

描寫觀看山水南溝心得體會(huì)報(bào)告四

“墻角數(shù)枝梅，凌寒獨(dú)自開”“不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”。梅花不懼嚴(yán)寒、堅(jiān)強(qiáng)不屈的頑強(qiáng)精神一直以來為世人所熟知。

近日，習(xí)近平總書記在北京市調(diào)研指導(dǎo)新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作時(shí)強(qiáng)調(diào)，要以更堅(jiān)定的信心、更頑強(qiáng)的意志、更果斷的措施，緊緊依靠人民群眾，堅(jiān)決打贏疫情防控的人民戰(zhàn)爭(zhēng)、總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)。面對(duì)疫情仍然十分嚴(yán)峻的形勢(shì)，廣大黨員干部更要有“寒梅精神”，不畏困境、頑強(qiáng)拼搏、迎難而上，堅(jiān)決奮戰(zhàn)在抗“疫”一線，帶領(lǐng)人民群眾打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)。

做一朵“先鋒梅”，迎風(fēng)傲雪挺“疫”線，用奮斗書寫“初心”華章?！拔覍⒈M我所能，和病毒做對(duì)抗，定能戰(zhàn)必勝!”95后護(hù)士郭佳萌剪去長(zhǎng)發(fā)，“斷發(fā)出征”抗“疫”一線。她曾是溫室的“雛菊”，卻在寒冬時(shí)節(jié)“逆向生長(zhǎng)”，穿上了“白裝”，就成了“寒梅”。“雪虐風(fēng)饕愈凜然，花中氣節(jié)堅(jiān)”。面對(duì)疫情防控的關(guān)鍵時(shí)刻，廣大黨員干部要有“我先上”的覺悟和“我要上”的決心，勇當(dāng)先鋒、爭(zhēng)作表率，堅(jiān)決果斷投身到戰(zhàn)“疫”第一線，做一朵“先鋒梅”，傲雪迎霜、不畏嚴(yán)寒，任憑“雪虐風(fēng)饕”也毫不退縮。廣大黨員干部要堅(jiān)持沖鋒在防“疫”最前沿，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)人民群眾，做好聯(lián)防聯(lián)控，堅(jiān)決遏制疫情蔓延勢(shì)頭。

做一朵“戰(zhàn)斗梅”，攻堅(jiān)克難戰(zhàn)“疫”線，用無畏描繪“擔(dān)當(dāng)”畫卷。湖南衡山縣東湖鎮(zhèn)醫(yī)生宋英杰，年僅28歲，連續(xù)多日奮戰(zhàn)在防“疫”一線，因勞累過度，離我們而去。他也是父母的心頭肉，卻在重要關(guān)頭挺身而出，披上了“盔甲”，就成了“戰(zhàn)士”。疫情就是命令，防控就是責(zé)任。面對(duì)疫情防控處于膠著對(duì)壘的狀態(tài)，廣大黨員干部要有“粉身碎骨渾不怕”的魄力、無懼“零落成泥碾作塵”的勇氣，在關(guān)鍵時(shí)刻逆流而上、向險(xiǎn)而行，深入防“疫”一線“主戰(zhàn)場(chǎng)”，做一朵“戰(zhàn)斗梅”，以無畏之姿、勇挑重?fù)?dān)，以無懼之態(tài)、戰(zhàn)斗在第一線;堅(jiān)決做到守土擔(dān)責(zé)、守土有責(zé)、守土盡責(zé)，集中精力把每一項(xiàng)工作、每一個(gè)環(huán)節(jié)都做到位，筑牢疫情防控的嚴(yán)密防線，堅(jiān)決打贏這場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)。

做一朵“守護(hù)梅”，盡心盡力守“疫”線，用堅(jiān)守奏響“為民”樂章。哪里有疫情、哪里有群眾，哪里就有黨員干部的身影。全心全意為人民服務(wù)是我們黨的根本宗旨，廣大黨員干部要堅(jiān)決始終把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位，主動(dòng)深入一線戰(zhàn)“疫”，加強(qiáng)科學(xué)防“疫”宣傳，消除群眾疑慮，堅(jiān)定群眾信心;緊緊依靠人民群眾，加固群防群控的嚴(yán)密防線，嚴(yán)防死守，使群眾放心;及時(shí)提供生活必需品，解決群眾實(shí)際困難，讓群眾安心。廣大黨員干部要時(shí)刻把群眾放在心上，做一朵“守護(hù)梅”，盡心盡力堅(jiān)守在防“疫”一線，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)人民群眾共同戰(zhàn)“疫”，守護(hù)在群眾身邊，讓群眾的心靜下來、暖起來。

冬天已經(jīng)過去，春天從梅花開始。在此抗“疫”關(guān)鍵時(shí)期，廣大黨員干部更要堅(jiān)守崗位、奮勇向前，與人民群眾一起同心協(xié)力、英勇奮斗、共克時(shí)艱，定能共渡難關(guān)、共迎溫暖明天。

黨

今天晚上我觀看了山東電視臺(tái)播出的關(guān)于肺炎疫情防控的特別節(jié)目，本期主要講述了生活中的預(yù)防措施，讓我們?cè)谏罴?xì)節(jié)中做好防控，健康生活。本期節(jié)目邀請(qǐng)張偉教授為大家講述關(guān)于在生活中如何做好預(yù)防措施，以及在疫情中我們對(duì)醫(yī)藥、飲食等方面的知識(shí)。

在醫(yī)藥方面，張教授講了目前有些市民瘋狂搶購雙黃連口服液，藿香正氣水等中成藥物的行為。他告訴大家“某些中藥是否真的能夠殺死冠狀病毒現(xiàn)在還沒有明確的研究結(jié)果”，倡導(dǎo)廣大市民要理智客觀地看待藥物，做到不傳謠，不信謠，合理用藥，采取有效的預(yù)防方法。

合理飲食也是預(yù)防疫情的重要方法之一。張教授在節(jié)目中提到，生活中在飲食方面要合理安排，多吃清淡食物，可以適當(dāng)吃些山藥，白蘿卜等補(bǔ)肺祛濕的蔬菜，提高肺的免疫功能。

另外，在生活中要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。比如說出門佩戴口罩，路上不亂摸東西，回家及時(shí)洗手。此外，洗手時(shí)要牢記“內(nèi)、外、夾、弓、大、立、腕”七步洗手法，讓好的習(xí)慣滲入疫情防控的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

讓我們?cè)谏钪屑訌?qiáng)預(yù)防，合理地進(jìn)行用藥、飲食，正確安排作息，增強(qiáng)體質(zhì)，愿我們平安度過疫期，待到疫情過后，春暖花開，我們要以更加健康的體魄，更昂揚(yáng)的精神狀態(tài)投入到工作、學(xué)習(xí)、生活中去!