籃球校隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的心得體會(huì)和感想 籃球隊(duì)感悟(3篇)

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì)，通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。我們?nèi)绾尾拍軐?xiě)得一篇優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧。

對(duì)于籃球校隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的心得體會(huì)和感想一

二、活動(dòng)目的：籃球比賽是中國(guó)的傳統(tǒng)體育活動(dòng)，在比賽中能夠很好的體現(xiàn)隊(duì)員之的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，從而加強(qiáng)參賽團(tuán)體之間的合作、交流，增強(qiáng)整個(gè)參賽隊(duì)伍之間的凝聚力。為了加強(qiáng)部門與部門，員工與公司之間的聯(lián)系，加深員工之間的友誼，特舉行此次球比賽。

三、參賽對(duì)象：制造課、品管部及其他各部門在職員工

四、籃球比賽報(bào)名要求

1、籃球比賽報(bào)名范圍為安和公司內(nèi)部所有員工

2、每位報(bào)名人員只可參加一支球隊(duì)

3、比賽按部門劃分，制造—課一隊(duì)，制造二科一隊(duì)，工程人員一

4、比賽時(shí)設(shè)有一個(gè)主裁，一個(gè)副裁

5、比賽抽簽決定，分別進(jìn)行比賽，最后勝出的兩只隊(duì)伍分別進(jìn)行

五、比賽安排：

1、比賽場(chǎng)地：公司籃球場(chǎng)

2、比賽時(shí)間：20x年12月10日----30日期間

3、比賽采用抽簽對(duì)陣，—場(chǎng)定勝負(fù)，勝者晉級(jí)下一輪，比賽設(shè)

冠軍、亞軍、季軍、參與隊(duì)。

4、比賽采用是上下半場(chǎng)制，半場(chǎng)比賽時(shí)間為20分鐘，期間無(wú)暫停時(shí)間，中場(chǎng)休息10分鐘，雙方交換場(chǎng)地。

5、每隊(duì)上場(chǎng)人數(shù)為5人，換人不限次數(shù)。

六、比賽紀(jì)律規(guī)定

1、超過(guò)10分鐘仍未到場(chǎng)或人員不齊則視為自動(dòng)棄權(quán)。

2、各隊(duì)嚴(yán)格按照要求報(bào)名，如有違反報(bào)名要求則取消報(bào)名球員比賽資格。

3、每隊(duì)球員統(tǒng)─服裝顏色。進(jìn)入決賽的隊(duì)伍必須同意服裝。

4、所有參賽隊(duì)員保證比賽“友誼第一”原則，場(chǎng)外觀眾不得野蠻擾亂比賽秩序，否則將取消繼續(xù)觀看比賽資格并做違紀(jì)處理并全廠通報(bào)。

5、場(chǎng)上球員必須尊重裁判的判罰，場(chǎng)上隊(duì)員必須服從裁判判罰，否則給予技術(shù)犯規(guī)警告，嚴(yán)重者（兩次）將被罰下場(chǎng)。比賽過(guò)程中如有球員有嚴(yán)重犯規(guī)或危險(xiǎn)動(dòng)作則視同技術(shù)犯規(guī)。

6、場(chǎng)上球員不可有圍攻、指責(zé)、漫罵裁判，不得有故意延誤比賽等擾亂比賽秩序等行為，一旦發(fā)生則取消該隊(duì)比賽資格并對(duì)相關(guān)責(zé)任人做違紀(jì)處理并進(jìn)行全廠通報(bào)。

七、比賽規(guī)則

1、比賽不采用禁區(qū)3秒、后場(chǎng)10秒及24秒規(guī)則。

2、凡投籃、上籃犯規(guī)的，均由被犯規(guī)者罰籃2次。

3、凡被判罰技術(shù)犯規(guī)的，均由對(duì)方進(jìn)行2罰1擲。

4、累計(jì)犯規(guī)超過(guò)6次者將被自動(dòng)罰下。

對(duì)于籃球校隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的心得體會(huì)和感想二

為了活躍學(xué)校的氣氛，發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平、增強(qiáng)體質(zhì)、保證學(xué)生的身體健康。本學(xué)期籃球訓(xùn)練計(jì)劃如下：

訓(xùn)練時(shí)間：每周周三、周四中午課外活動(dòng)時(shí)間

一、訓(xùn)練指導(dǎo)思想：

①抓好思想作風(fēng)建設(shè)，狠抓紀(jì)律;

②提高身體素質(zhì)：重點(diǎn)提升隊(duì)員的體力、身體對(duì)抗性以及手腕力量;

③狠抓基本功：重點(diǎn)抓投籃、一對(duì)一防守、傳接球、移動(dòng);

④以賽代練：每周爭(zhēng)取2場(chǎng)以上的教學(xué)比賽，通過(guò)比賽提高隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)水平。

二、訓(xùn)練方法：

第一周：

1、組建興趣小組。

2、紀(jì)律以及安全教育。

3、繞籃球場(chǎng)運(yùn)球10圈，鼓勵(lì)做動(dòng)作。

4、分組自由投籃練習(xí)。

內(nèi)線隊(duì)員(以籃下投籃為主)與外線隊(duì)員(中遠(yuǎn)距離為主)分開(kāi)練習(xí)。

環(huán)球籃定點(diǎn)跳投，籃下打板，罰球線成隊(duì)投籃前進(jìn)后也進(jìn)比賽，3分鐘中距離投籃破記錄賽。

教師對(duì)投籃動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)。

5、移動(dòng)。

滑步練習(xí)：學(xué)習(xí)橫向滑步/側(cè)向滑步;4點(diǎn)滑前移動(dòng)觸球，5人一組，輪換練習(xí)，低重心快速滑前;30度角隨球三點(diǎn)滑前移動(dòng)，移至人籃之間，做防守姿勢(shì);橫場(chǎng)影子相隨跑;

6、籃球場(chǎng)折返跑。6個(gè)每組，共3組。要求全速跑

7、放松按摩(回家洗熱水澡)

第二周：

1、繞籃球場(chǎng)運(yùn)球10圈，鼓勵(lì)做動(dòng)作。

2、分組投籃練習(xí)。

自由分散原地跳投;成隊(duì)學(xué)習(xí)45度角跨步接球即停跳投，注意腳步動(dòng)作，腳尖指向球籃等;3分鐘中距離投籃破記錄賽。

3、復(fù)習(xí)滑步移動(dòng)技術(shù)，4點(diǎn)滑前移動(dòng)觸球。學(xué)習(xí)側(cè)身跑，后轉(zhuǎn)身跑，變向跑，注意眼睛看來(lái)球方向

4、休息10分鐘

5、縱場(chǎng)傳接球上籃(2人/3人)，2人時(shí)加一人進(jìn)行一防二練習(xí)，只防有球者。

6、學(xué)習(xí)搶斷球。2人一組，持球者背對(duì)，自拋球跳起接球轉(zhuǎn)身，防守者上前搶球。注意上前一步手前伸，手腕用力打球;3人一組傳球斷球練習(xí)，斷球者位于側(cè)后約2米。

7、籃球場(chǎng)折返跑。6個(gè)每組，共3組。要求全速跑

8、放松按摩

第三周：

1、 繞籃球場(chǎng)運(yùn)球10圈，鼓勵(lì)做動(dòng)作。

2、 投籃練習(xí)。2人一組，外線運(yùn)球擋人后分球投籃;運(yùn)球即停即起投籃;3分鐘中距離投籃破記錄賽。

3、運(yùn)球過(guò)障礙柱上籃/跳投

4、休息

5、 縱場(chǎng)3打2攻防演練。進(jìn)攻第3人在過(guò)半場(chǎng)后加入。

6、籃球場(chǎng)折返跑。6個(gè)每組，共3組。要求全速跑

7、放松按摩

第四周：

投籃訓(xùn)練(-)

第五—六周

投籃訓(xùn)練(二)

調(diào)整、休息。

第七周

重新挑選下一屆隊(duì)員，準(zhǔn)備下一年的比賽。

第八—十八周

籃球基本功練習(xí)

1、原地低、高運(yùn)球，原地雙手胸前傳接球。

2、行進(jìn)間直線運(yùn)球，原地單手傳、接球。

3、行進(jìn)間變向運(yùn)球，原地單手肩上投籃。

4、多項(xiàng)球感練習(xí)。

5、半場(chǎng)比賽

對(duì)于籃球校隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的心得體會(huì)和感想三

一、活動(dòng)目的：

為了弘揚(yáng)奧林匹克精神，迎接新生的到來(lái)，樹(shù)立良好的校風(fēng)，提高學(xué)生身體素質(zhì)及學(xué)生籃球技術(shù)水平，培養(yǎng)良好的同學(xué)感情和團(tuán)隊(duì)合作精神，豐富校園生活，學(xué)生工作處特舉辦__年湖南工藝美術(shù)職業(yè)學(xué)院第十三屆校園“金秋杯”籃球賽。

二、活動(dòng)時(shí)間：

十月中旬——十一月中旬

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

籃球場(chǎng)

四、參賽對(duì)象：

所有在校學(xué)生

五、主辦單位：

學(xué)生工作處

六、承辦：

學(xué)院學(xué)生會(huì)

七、組委會(huì)：

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

成員：及院體育部、各系體育部成員。

八、參賽要求：

1、競(jìng)賽隊(duì)員必須是經(jīng)過(guò)組委會(huì)審定人員，無(wú)特殊情況不能隨意更換，如需更換隊(duì)員需經(jīng)過(guò)組委會(huì)同意。

2、競(jìng)賽隊(duì)員需帶學(xué)生證或身份證到比賽場(chǎng)記錄臺(tái)進(jìn)行登記，不能提供有效證明者不能參加比賽。

3、參賽隊(duì)員需遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)定，并經(jīng)醫(yī)院檢查證明身體健康。

4、如發(fā)現(xiàn)有非隊(duì)員參加比賽則該隊(duì)成績(jī)無(wú)效。

5、各隊(duì)請(qǐng)自帶啦啦隊(duì)及服務(wù)人員，并能夠處理突發(fā)事件受傷事件，應(yīng)用水自備。

6、比賽隊(duì)伍必須提前十五分鐘到場(chǎng)準(zhǔn)備，比賽時(shí)間開(kāi)始后，15分鐘內(nèi)沒(méi)有組織球員比賽的球隊(duì)做棄權(quán)處理。

九、比賽方式：

1、男隊(duì)以系分年級(jí)為單位，女隊(duì)以系為單位。

2、采用循環(huán)賽機(jī)制進(jìn)行比賽。男隊(duì)a組：大一b組：大二c組：大三。

男隊(duì)：

第一輪小組循環(huán)賽，分三個(gè)小組(按年級(jí)分)，每組四支隊(duì)伍，取每小組前兩名進(jìn)級(jí)六強(qiáng)。

第二輪小組循環(huán)賽，分兩個(gè)小組(組別由抽簽決定)，每組三支隊(duì)伍，取每小組前兩名進(jìn)級(jí)四強(qiáng)

第三輪交叉賽，由之前小組第一對(duì)另一組小組第二，取兩個(gè)獲勝隊(duì)。

第四輪為總決賽，冠亞軍賽共三場(chǎng)，采用三局二勝制，獲得二場(chǎng)勝利的球隊(duì)為冠軍隊(duì)，季軍爭(zhēng)奪賽為一場(chǎng)，勝者為季軍。

女隊(duì)：為循環(huán)賽，循環(huán)賽后積分第一、二名的隊(duì)伍爭(zhēng)奪冠、亞軍，賽程由組委會(huì)安排，具體見(jiàn)賽程安排表。

十、比賽時(shí)間安排：

1、具體比賽時(shí)間：初定11月2日下午4：30，具體見(jiàn)賽程安排表(附件)

男隊(duì)：小組第一輪每場(chǎng)時(shí)間為50分鐘，分上下半場(chǎng)各25分鐘，小組第二、三輪每場(chǎng)比賽時(shí)間為48分鐘，分四節(jié)每節(jié)各12分鐘，第一、二、三輪的賽程采用時(shí)間包干制度，只有暫停時(shí)停表。

女隊(duì)：循環(huán)賽每場(chǎng)時(shí)間為50分鐘，分上下半場(chǎng)各25分鐘，冠亞軍賽采用四節(jié)，每節(jié)10分鐘，采用停表制度。

2、男子冠、亞、季軍爭(zhēng)奪賽分四節(jié)每節(jié)各10分鐘，采用停表制度。

十一、比賽規(guī)則：

1、比賽采用國(guó)家體育總局最新審定的《籃球競(jìng)賽規(guī)則》。

2、第一輪上半場(chǎng)和下半場(chǎng)比賽休息5分鐘，第二、三、四輪比賽l、2節(jié)和3、4節(jié)比賽休息時(shí)間2分鐘，第2節(jié)和第3節(jié)之間休息5分鐘，第一輪上下半場(chǎng)各2次暫停，決勝期每隊(duì)各有1次暫停，第二三四輪各隊(duì)每節(jié)2次暫停，決勝期1次暫停。

3、加時(shí)賽：下半場(chǎng)比賽結(jié)束，如兩隊(duì)得分相同，則進(jìn)行一次或多次的五分鐘加時(shí)賽;每次加時(shí)賽前有兩分鐘的休息時(shí)間。

十二、比賽紀(jì)律：

1、參加大會(huì)的人員必須遵紀(jì)守法，服從大會(huì)安排。

2、各領(lǐng)隊(duì)教練認(rèn)真履行自己的職責(zé)，教育隊(duì)員樹(shù)立良好的比賽作風(fēng)和體育道德風(fēng)尚，爭(zhēng)做一名優(yōu)秀隊(duì)員。

3、各參賽隊(duì)必須遵守大會(huì)規(guī)定的比賽時(shí)間，提前15分鐘到達(dá)比賽場(chǎng)地。

4、比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員教練員必須聽(tīng)從組委會(huì)的指揮，不準(zhǔn)辱罵或威脅裁判員，出現(xiàn)上述情況，組委會(huì)將作出嚴(yán)肅處理。

5、自覺(jué)維護(hù)賽場(chǎng)秩序，不得以任何借口阻礙比賽進(jìn)行。若發(fā)現(xiàn)尋釁鬧事、故意刁難、有意阻止或破壞比賽順利進(jìn)行的，組委會(huì)將予以嚴(yán)肅處理。

6、因天氣或人力不可抗拒情況而影響比賽順利進(jìn)行時(shí)，比賽順延或聽(tīng)候大會(huì)組委會(huì)的通知。

7、比賽中各隊(duì)的啦啦隊(duì)也要服從組委會(huì)的安排，在指定的地方為本隊(duì)加油。(如果違反將取消本隊(duì)體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)的評(píng)比，并做相應(yīng)的處分。)

8、比賽雙方如果對(duì)比賽結(jié)果不服，由球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)在比賽記錄表球隊(duì)抗議隊(duì)長(zhǎng)簽名欄上簽名，并在賽后12小時(shí)內(nèi)以書(shū)面申請(qǐng)形式向組委會(huì)提出仲裁申請(qǐng)。

9、裁判員守則：

①服從安排，聽(tīng)從指揮。

②嚴(yán)肅、認(rèn)真、公正、準(zhǔn)確。

③不遲到、不早退、堅(jiān)守崗位、精力集中。

④團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互相尊重，協(xié)調(diào)合作。

⑤既是大會(huì)裁判員，又是大會(huì)服務(wù)員。

10、觀眾守則：

①聽(tīng)從組委會(huì)指揮，服從組委會(huì)領(lǐng)導(dǎo)。

②按規(guī)定時(shí)間、地點(diǎn)觀看比賽。

③比賽期間為運(yùn)動(dòng)員加油、鼓勁，不叫倒好，不隨便進(jìn)入比賽場(chǎng)。

11、處罰的種類：

①停止球隊(duì)參加比賽。

②給予違紀(jì)當(dāng)事人紀(jì)律處分。

十三、名次的確定：

l、名次排列按勝負(fù)記錄的積分來(lái)決定，勝一場(chǎng)得2分，負(fù)一場(chǎng)得1分，棄權(quán)得0分，得分多者排前。

2、如兩個(gè)隊(duì)積分相等，則以兩個(gè)隊(duì)之間的比賽成績(jī)來(lái)確定名次，勝者排前。

3、如兩個(gè)隊(duì)以上積分相等，則僅以這幾個(gè)積分相等隊(duì)之間的比賽成績(jī)來(lái)排名次;如仍相等，則按他們之間比賽的得失分率排列名次;如仍相等，則按他們?cè)谌M內(nèi)所有比賽的得失分率排列名次。

十四、獎(jiǎng)勵(lì)方式：

為了保證比賽的順利進(jìn)行，激勵(lì)廣大運(yùn)動(dòng)員團(tuán)結(jié)拼搏，公正競(jìng)賽，發(fā)揚(yáng)體育道德風(fēng)尚，使比賽賽出風(fēng)格、賽出水平，組委會(huì)決定在大會(huì)期間開(kāi)展“優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”的評(píng)選活動(dòng)，評(píng)選一個(gè)系部獲得優(yōu)秀組織獎(jiǎng)、一個(gè)代表對(duì)獲得體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)。

1、“優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”評(píng)選條件及辦法

(1)評(píng)選條件：

①各系積極組織本系賽事的宣傳及比賽，積極做好賽事的組隊(duì)、報(bào)名、參賽工作;服裝統(tǒng)一，組織文明觀眾，成績(jī)突出。

②活動(dòng)中遵守紀(jì)律，服從裁判;不棄權(quán)，不無(wú)故中途退出比賽，無(wú)弄虛作假現(xiàn)象。

③無(wú)違反比賽紀(jì)律行為，啦啦隊(duì)組織嚴(yán)謹(jǐn)，工作人員按時(shí)到場(chǎng)組織賽事。

(2)比賽途中出現(xiàn)打架，多次辱罵、恐嚇裁判等情況的，或拒絕參加球賽閉幕式的，直接取消該獎(jiǎng)的評(píng)選。

(3)由大會(huì)組委會(huì)組織裁判隊(duì)，宣傳組，保衛(wèi)組，四系代表(各系1名)等負(fù)責(zé)評(píng)選工作。

(4)依照評(píng)選條件，采用無(wú)記名投票方法評(píng)選。

(5)獎(jiǎng)勵(lì)辦法：頒發(fā)獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)勵(lì)300元。

2、“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”評(píng)選條件及辦法

⑴評(píng)選條件：

①積極參加比賽，突出了重在參與。

②團(tuán)結(jié)競(jìng)賽，努力拼搏，賽出風(fēng)格，賽出水平，勝不驕，敗不餒。

③遵守紀(jì)律，端正比賽作風(fēng)。不無(wú)故棄權(quán)、不弄虛作假、不冒名頂替，主動(dòng)接受資格審查。

④尊重裁判，尊重對(duì)方，尊重觀眾，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽(tīng)從指揮，比賽結(jié)束后及時(shí)退出比賽場(chǎng)。

⑤比賽期間，后勤服務(wù)人員、啦啦隊(duì)等工作好。

⑥講文明，講禮貌，講衛(wèi)生，愛(ài)護(hù)公共財(cái)物。

⑦如遇問(wèn)題及時(shí)通過(guò)領(lǐng)隊(duì)(教練)書(shū)面遞交組委會(huì)。

⑵由大會(huì)組委會(huì)組織裁判隊(duì)，宣傳組，保衛(wèi)組，各系代表(各系一名)等負(fù)責(zé)評(píng)選工作。

⑶依照評(píng)選條件，采用無(wú)記名投票方法評(píng)選。

⑷獎(jiǎng)勵(lì)辦法：頒發(fā)獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)勵(lì)200元。

3、集體獎(jiǎng)：

男隊(duì)：取前三名

第一名：300元，第二名200元，第三名100元

女隊(duì)：取前二名

第一名：300元，第二名200元

4、隊(duì)員個(gè)人獎(jiǎng)：

為了鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員在比賽中展現(xiàn)自我和良好的精神面貌及優(yōu)秀的體育道德風(fēng)尚，本屆比賽將開(kāi)展優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員評(píng)選活動(dòng)。評(píng)選方法如下：

男(女)各評(píng)選一名最有價(jià)值球員一名(mvp)及全體運(yùn)動(dòng)員中評(píng)選出20名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。

⑴評(píng)選條件。

①認(rèn)真遵守運(yùn)動(dòng)員的各項(xiàng)守則，尊重裁判，尊重觀眾，尊重對(duì)手。

②遵守比賽紀(jì)律，無(wú)遲到及缺席現(xiàn)象。

③勇于拼搏，場(chǎng)上表現(xiàn)發(fā)揮好。

⑵評(píng)選辦法：

由組委員會(huì)成員及各系代表根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的綜合表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)選。

⑶獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

1、最有價(jià)值球員頒發(fā)證書(shū)及獎(jiǎng)金100元。

2、優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員頒發(fā)證書(shū)及獎(jiǎng)品。