心理課程認識自我心得體會和方法 心理課了解自己心得(8篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

關(guān)于心理課程認識自我心得體會和方法一

一、對新課程的思考

在本次報告會中，與會專家根據(jù)不同類型的課例展示，為我們做了精彩的點評，使我對小學(xué)語文課程標準有了新的詮釋，對教材有了新的理解和把握。作為一名一線教師，我將根據(jù)新的語文能力實踐系統(tǒng)，致力于學(xué)生語文綜合素質(zhì)的提高，促進語文課程的呈現(xiàn)反方式和學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，確立學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位，努力給學(xué)生創(chuàng)造一個有利于健康持久發(fā)展的空間。

二、對教師角色的思考

教師應(yīng)該是課程改革的推動者、課程的實施者，通過教師的推動和實施，課程才能更好地為學(xué)生所接受和理解。教師在推進新課程的過程中必然會發(fā)現(xiàn)許許多多這樣那樣的問題，這就要求教師不斷地思考和改進，提出看法，提煉方法，不斷地拓展和完善我們的教學(xué)資源。

三、對課堂教學(xué)的思考

在語文教學(xué)中，教師應(yīng)力爭一切活動都以富有情感的學(xué)生為主體，在課堂教學(xué)中，重視學(xué)生情感的激發(fā)，關(guān)注人文精神的培養(yǎng)。在本次聽課活動中，重視學(xué)生情感的激發(fā)，關(guān)注人文精神的培養(yǎng)。在本次聽課活動中，我認真聆聽了四位老師的示范課例，四位老師都能從全面培養(yǎng)學(xué)生語文素養(yǎng)的理念出發(fā)，明確把“加強學(xué)生情感、態(tài)度、價值觀培養(yǎng)”放在首位，把促進學(xué)生的發(fā)展作為一種義不容辭的責(zé)任。師生互動、生生互動，在有限的'時間內(nèi)，每一位學(xué)生都得到了充分的鍛煉和展現(xiàn)。另外，課堂上充滿著流動的陽光，平等、和諧與交流共存，發(fā)現(xiàn)、挑戰(zhàn)與沉思同在，讓學(xué)生成為課堂上真正的主人。

四、今后努力方向

必須不斷地學(xué)習(xí)，我們常說，教師給學(xué)生一杯水，首先自己要有一桶水，而現(xiàn)在僅有一桶水已經(jīng)不夠了，教師要有不斷流淌的源頭活水，這源頭活水來自哪里，這就需要我們老師不斷地學(xué)習(xí)，不斷充電。總之，這次聽課學(xué)習(xí)，使我更深刻地體會到學(xué)習(xí)的重要性與緊迫感。在以后的教學(xué)中，本著吃透教材，吃透學(xué)生，提升自身素質(zhì)方面去努力，不斷學(xué)習(xí)，博采眾長，充分利用學(xué)習(xí)機會提高教學(xué)素養(yǎng)，亮麗自己的教學(xué)生涯。

關(guān)于心理課程認識自我心得體會和方法二

從進入大學(xué)到現(xiàn)在，隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會，增強同學(xué)們的心理健康意識，提高同學(xué)們心理健康水平。

通過活動讓同學(xué)們了解健康心理的新概念；讓同學(xué)們認識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量；同時，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計二班。

擺正心態(tài)，圓我大學(xué)夢

平面設(shè)計2班全體學(xué)生

xx

12月1日

精美禮品、音響等

（一）活動前期工作：申請教室、購買活動所需要的物品，安排等“海報制作”各班干具體的工作。

（二）活動開始：

（1）支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動開始。

（2）請我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。

（3）文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學(xué)在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。

（4）聽音樂猜歌名接歌曲

a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲；

b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué)，可以獲得班委準備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節(jié)目【例如：學(xué)小貓、小狗等小動物叫，唱歌，跳舞等】

（5）請我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱。

（三）心理測驗：（心理健康測試表另外附件）

（四）請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結(jié)

約35元。

關(guān)于心理課程認識自我心得體會和方法三

一、指導(dǎo)思想

堅持以 “育人為本，德育為先”要求的重要思想以及《中共中央、國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》為指導(dǎo),以培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì)和行為習(xí)慣為目標，樹立“德育就是質(zhì)量”的口號，以“文化立校，注重細節(jié)，養(yǎng)成習(xí)慣”的辦學(xué)理念，爭創(chuàng)農(nóng)村中學(xué)排頭兵，著力抓好“學(xué)生良好習(xí)慣培養(yǎng)”，不斷研究探索新時期德育工作的新方法、新途徑，積極構(gòu)建學(xué)校、家庭、社會“三結(jié)合”育人網(wǎng)絡(luò)，創(chuàng)建“文明和諧校園”，提高我校德育工作的針對性和實效性，整體提升我校思想道德水平。

二、工作要點

(一)加強班主任隊伍建設(shè)，充分發(fā)揮班主任主導(dǎo)作用。

1、做好班主任培訓(xùn)工作。結(jié)合班主任例會，組織對全體班主任德育理論和經(jīng)驗學(xué)習(xí)活動，認真學(xué)習(xí)魏書生的民主、科學(xué)的管理，樹立新型的師生關(guān)系的意識，淡化教師的“權(quán)威”意識，增強自己的服務(wù)理念，摒棄以教師為中心的舊觀念，樹立以學(xué)生為本的新觀念。通過學(xué)習(xí)和教育，在全體班主任中倡導(dǎo)愛崗敬業(yè)的教師職業(yè)道德，進一步增強班主任的責(zé)任意識、服務(wù)意識、憂患意識和發(fā)展意識。本學(xué)期德育處擬開展全校的班主任能力大賽。

2、要求班主任制定好班級工作計劃，并督促班主任認真實施。根據(jù)德育股的要求認真填寫《班主任工作手冊》，通過班主任個人工作記錄，縱向、直觀反映班主任工作及成長過程。要求班主任做好德育課的備課記錄和典型案例的收集，及時發(fā)現(xiàn)研究和解決學(xué)生中出現(xiàn)的新情況、新問題，及時總結(jié)班主任工作的新成果，樹立典型。

3、繼續(xù)實行班主任周前會。了解各年級的學(xué)生動態(tài)，傳達、落實上級指示精神，總結(jié)經(jīng)驗、布置工作。要求班主任把工作重點放在良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)建設(shè)上。要有計劃有組織地采取得力措施，大力抓好各項工作的執(zhí)行和落實情況，并及時做好反饋。強化年級長在本年級工作中的管理職能，充分發(fā)揮年級長的主導(dǎo)作用。

(二)加強德育工作的動態(tài)管理，全面做好學(xué)生管理工作。

1、加強對問題學(xué)生的教育，促使其減少問題，有更大的進步。召開問題學(xué)生教育座談會，充分調(diào)動班主任、任課教師、學(xué)生家長及社會力量，提高教育方法實效性。

2、加強法制教育，強化學(xué)生的法制觀念。要堅持開展普法宣傳和“法入校園”活動，通過舉辦法律知識講座、出法制教育板報、組織法律知識競賽、舉行現(xiàn)身說法報告會、法律咨詢等多種形式，經(jīng)常性地、有計劃地、全面地普及法律知識，增強全校師生的遵紀守法意識，做遵紀守法的好公民。

3、加強對學(xué)生的安全教育，認真組織學(xué)習(xí)《中小學(xué)幼兒園安全管理辦法》及有關(guān)安全知識，使學(xué)生在發(fā)生火災(zāi)等重大險情時能夠自護、自救和互救。要層層落實安全工作責(zé)任制，出了重大安全問題要進行責(zé)任追究。要以校舍安全、飲食衛(wèi)生安全、消防安全和住宿安全為重點，定期開展安全工作大檢查。要及時發(fā)現(xiàn)和排除各種事故隱患。要嚴格執(zhí)行學(xué)生集體外出報批制度，保證不發(fā)生學(xué)生傷亡等重大安全事故。

4、分年級進行管理，突出學(xué)生管理工作重點，減少工作的盲目性。本學(xué)期七年級要重點抓好學(xué)生的行為養(yǎng)成教育;八年級要特別關(guān)注學(xué)生思想、心理變化問題，重點抓學(xué)生的整體進步和提高;九年級加強對學(xué)生的理想前途教育，幫助學(xué)生樹立學(xué)習(xí)信心，在學(xué)生常規(guī)教育和管理中重點抓紀律建設(shè)，重點指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會交往、合作。

(三)以全面育人為指導(dǎo)，以養(yǎng)成教育為主線，以適合學(xué)生特點的活動為載體，采取形式多樣、針對性強的德育工作方式。

1、加強班級文化建設(shè)。以班級文化建設(shè)為突破口，推動學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量的提高。

2、抓好養(yǎng)成教育，規(guī)范學(xué)生的文明行為。養(yǎng)成教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是素質(zhì)教育的靈魂和核心。養(yǎng)成教育是一個長期反復(fù)的教育過程，是今后學(xué)生教育工作的重中之重，我校本學(xué)期的養(yǎng)成教育目標是要引導(dǎo)學(xué)生懂得為人做事的基本道理，具備文明生活的基本素養(yǎng)，圍繞“在學(xué)校做一個會學(xué)習(xí)、講文明的好學(xué)生;在家做一個有孝行、會自理的好孩子;在社會上做一個有教養(yǎng)、守公德的好公民”。重點工作是：見了客人打招呼，與師長交談后會行禮，上下樓梯會讓行，進出校園要推車，集會搬椅子不發(fā)出聲響，聽報告時會鼓掌，人人都會唱國歌。為了培養(yǎng)“雙合格”學(xué)生，強化學(xué)生自主管理能力，要牢固樹立“育人為本，德育為首”的觀念，以“學(xué)會做人，尊重他人”為切入點，以培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣，學(xué)習(xí)習(xí)慣及文明行為習(xí)慣為出發(fā)點，以有利于指導(dǎo)學(xué)生健康成長，培養(yǎng)成績合格，品質(zhì)合格的學(xué)生為目的，創(chuàng)造性地開展工作，狠抓落實，注重實效，形成特色，開創(chuàng)我校養(yǎng)成教育的新局面，大力推進素質(zhì)教育。

(1)通過“禮儀習(xí)慣”教育，見到師長要問好，使學(xué)生逐步養(yǎng)成尊敬長輩，禮貌待人的優(yōu)秀品質(zhì)，提高分清是非，美丑，真假的能力。

(2)通過“生活習(xí)慣”教育，抓好校園的保潔工作，統(tǒng)一學(xué)生集會的搬課椅的動作，統(tǒng)一學(xué)生集會鼓掌，使學(xué)生養(yǎng)成講秩序，講效率，講公德，有理智的好習(xí)慣，提高學(xué)生的生活能力。

(3)通過“學(xué)習(xí)習(xí)慣”教育，教會學(xué)生科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，促進學(xué)生文化素質(zhì)的提高。

(4)通過“節(jié)儉習(xí)慣”教育，培養(yǎng)學(xué)生在節(jié)儉意識的前提下，較好地發(fā)揮人力物力效能，使學(xué)生養(yǎng)成艱苦樸素的良好習(xí)慣。

3、抓好愛國主義教育和弘揚培育民族精神教育。

利用民族傳統(tǒng)節(jié)日和重大歷史紀念日，在學(xué)生開展以愛國主義為核心，以中華傳統(tǒng)美德和革命傳統(tǒng)教育為重點，結(jié)合校風(fēng)校紀、行為規(guī)范養(yǎng)成為教育內(nèi)容的民族精神教育活動。

4、以培養(yǎng)學(xué)生個性特長為目的，由體藝科組牽頭，做好各類體、藝競賽的活動組織工作，積極開展校內(nèi)書畫比賽、詩朗誦比賽和參加市區(qū)兩級各類競賽，充分發(fā)揮學(xué)生體藝特長和競技水平。

5、組織好學(xué)生參加社會實踐和社區(qū)服務(wù)活動，與團委合作，組織學(xué)生參加青年志愿者活動，讓學(xué)生接觸社會，了解社會，在實踐中得到鍛煉，豐富自己的閱歷，開拓自己的視野。把社會實踐活動和社區(qū)服務(wù)結(jié)合起來，把此項工作作為一項重要課程，進行認真安排和組織，確?；顒訉嵭А?/p>

6、繼續(xù)推進感恩教育。以感恩活動為載體，讓青少年學(xué)生從活動中體驗感恩，回歸現(xiàn)實生活，從身邊小事做起，從點滴做起，在生活中實踐感恩，使其情、意、行在情理交融中實現(xiàn)自我完善，自覺回報父母、師長、社會、自然。

7、加強誠信教育。要培養(yǎng)學(xué)生以真誠的言行對待他人，言行一致，不說謊話，作業(yè)和考試求真實，不抄襲、不作弊。在守信教育方面，培養(yǎng)學(xué)生守時、守信、有責(zé)任心，言必行，行必果。遇到失誤，勇于承擔(dān)應(yīng)有的責(zé)任，知錯就改。努力培養(yǎng)學(xué)生“守信光榮，失信可恥”的思想觀念，促進學(xué)生健康成長。

8 、繼續(xù)做好心理健康教育工作。要加強班主任、任課教師與師生之間的溝通，以減緩學(xué)生的心理壓力，讓學(xué)生心理健康發(fā)展。

9、開展珍愛生命教育。將珍愛生命教育、心理健康教育及遠離“二吧二室”活動緊密結(jié)合起來，以確保校園安全，師生平安。通過常規(guī)教育和常規(guī)活動的開展，為學(xué)生良好品德的形成打下堅實的基礎(chǔ)。

(四)繼續(xù)完善“家庭—學(xué)?！鐣比Y(jié)合育人網(wǎng)絡(luò)，形成育人合力。

1、完善家長委員會制度、家長學(xué)校委員會和關(guān)心下一代工作委員會組織機構(gòu)，從而實行學(xué)校家庭積極互動。通過定期開展活動，讓家長成為學(xué)校教育的知情者、參與者、合作者，建立家長與學(xué)校的良好伙伴關(guān)系，共同擔(dān)負起育人的任務(wù)。

2、發(fā)揮好社區(qū)對學(xué)校育人的輔助作用，保持警、校聯(lián)動互動關(guān)系，加強法制和社會教育，既保證學(xué)校學(xué)生的安全，又從一定程度上預(yù)防和打擊犯罪。

3、利用好家長會，向?qū)W生家長宣講學(xué)校的辦學(xué)理念，辦學(xué)思路和發(fā)展前景，贏得家長對學(xué)校的支持與理解，同時也對家長進行家庭教育的知識培訓(xùn)，形成育人目標的一致。征求家長對學(xué)校管理、班級管理、教育教學(xué)各方面的意見和建議，努力辦成家長滿意的學(xué)校。

關(guān)于心理課程認識自我心得體會和方法四

該生不適應(yīng)學(xué)校規(guī)章制度的約束，紀律較差，在學(xué)校里和教師，同學(xué)都很少溝通，不愿意交流。上課聽講極不專心，有時還會發(fā)出怪叫聲，故意破壞紀律以引起他人的注意。

不良的家庭教育使他慢慢養(yǎng)成了自卑，散漫的個性。進入學(xué)校后，又因為學(xué)習(xí)成績，行為習(xí)慣較差，經(jīng)常受到批評，指責(zé)，產(chǎn)生了逆反心理，變得性格孤僻，行為偏激，自暴自棄而甘居落后。

1，加強與家長的聯(lián)系經(jīng)常性與其家長交談，了解孩子最近在校內(nèi)校外的表現(xiàn)情景，并期望家長改變教育的方法，多加引導(dǎo)，逐漸使他走上正軌。

2，講究輔導(dǎo)的方式平時我對他多加關(guān)注，發(fā)現(xiàn)他的閃光點：熱愛勞動，與同學(xué)能友好相處等后及時表揚。以平等，商討式的方式與其交流，培養(yǎng)他在校有事常與教師，同學(xué)交流的好習(xí)慣。課堂上，多加鼓勵和啟發(fā)，引導(dǎo)他慢慢愿意回答教師的問題，樹立信心后他也不再惡意破壞紀律了。

3，幫忙制定近期目標我?guī)兔λ贫總€階段的近期目標，如有提高，立刻鼓勵，推動他養(yǎng)成愛學(xué)習(xí)，守紀律的好習(xí)慣，并不斷改正其不良的行為習(xí)慣。

經(jīng)過半學(xué)期的耐心幫忙，該生此刻在學(xué)習(xí)上樹立了自信心，能按時完成每一天的學(xué)習(xí)任務(wù)，作業(yè)的質(zhì)量也有所提高。他感受到了教師，同學(xué)，家長平時對他的關(guān)愛，表示要做個禮貌，守紀的好學(xué)生。

關(guān)于心理課程認識自我心得體會和方法五

在大學(xué)里，我們的生活要度過三年，在不斷學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是也足以引起我們的重視了。為響應(yīng)院團委心理健康教育中心組織開展心理健康教育的主題班會活動的通知，營造良好的校園心理健康氛圍，進一步普及心理健康知識，發(fā)揮班級在心理健康教育活動中的主體作用，增強班級凝聚力。

1、增強同學(xué)的集體榮譽感，曾強班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級。

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來看待人生，善待生命的每一天。

“加強心理健康教育，珍愛生命。增強班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級?！?/p>

“團結(jié)友愛、珍愛生命”。

召開大學(xué)生心理健康教育主題班會。

20xx年x月xx號、經(jīng)貿(mào)xx教室。

1、播放心理健康班會主題曲、發(fā)放心理健康測試題，主持人向同學(xué)們介紹一下大學(xué)生心理健康日的由來。

2、請班主任講話并通過ppt向同學(xué)們介紹大學(xué)生常見的心理問題及調(diào)適方式。

3、同學(xué)們分組(x人/組)討論以下與主題相關(guān)的話題

話題一：什么是班級凝聚力?如何加強班級凝聚力?班級凝聚力的重要性話題二：友情是什么?怎樣保持友誼的長久?同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦?

4、小游戲：

口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學(xué)們談感受。

此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的。了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情.一定不要道聽途說。傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準確。

5、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點。

6、觀看大學(xué)生自殺典型視頻案例，并談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

7、《如何保持心理健康》、《心理健康與成功人生》講座視頻。

8、請班主任總結(jié)發(fā)言。

通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。使同學(xué)們懂得團結(jié)友愛、珍愛生命，增強班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級。讓更多的學(xué)生關(guān)注自身的心理健康問題，及時調(diào)整好自己的心理，使自己以后能夠生活得更好!

關(guān)于心理課程認識自我心得體會和方法六

時光如梭 歲月如歌。眨眼之間，三年的大學(xué)生活就過去了。面對畢業(yè)，我們該何去何去何從?面對畢業(yè)，有的同學(xué)選擇了離開校園，步入社會——就業(yè);有的同學(xué)選擇了自考，大學(xué)后繼續(xù)教育;而我，則和身邊的許多同學(xué)一樣，選擇了插本，繼續(xù)接受教育。但無論如何，我們最后都必須面對一個問題——就業(yè)。就業(yè)，是人生的必經(jīng)之路。

我想，對我們這群即將畢業(yè)的大三學(xué)生來說，就業(yè)是一個不能再遙遠的話題。面對畢業(yè)，我們更應(yīng)該好好考慮就業(yè)這個問題，那樣才不會被將來的就業(yè)打個措手不及。為此，學(xué)校為我們安排了就業(yè)指導(dǎo)課。

“大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課”主要是對學(xué)生進行比較系統(tǒng)的擇、就業(yè)思想和技巧的教育。通過對本課程的學(xué)習(xí)幫助學(xué)生正確地把握目前就業(yè)市場的需求形勢和國家、各省市有關(guān)大學(xué)生就業(yè)的制度和政策，按照社會需求確立就業(yè)期看和就業(yè)心理，樹立正確的擇就業(yè)觀念和就業(yè)取向，了解大學(xué)生就業(yè)程序，把握一定的就業(yè)技巧，以保證畢業(yè)生順利就業(yè)。同時，進行相關(guān)的職業(yè)知識、道德、素質(zhì)教育，使學(xué)生了解我國目前的就業(yè)趨勢和職業(yè)必備素質(zhì)和技能，使學(xué)生在畢業(yè)后能夠順利地就業(yè)。

通過對就業(yè)指導(dǎo)課的學(xué)習(xí)，我得出以下幾個觀點：

1.樹立正確的就業(yè)觀

通過對近年來就業(yè)形勢和就業(yè)情況的了解，讓我們感受到就業(yè)問題的嚴峻。本著良好的結(jié)合自身職業(yè)追求件與社會需求宗旨，有計劃有目的的進行學(xué)習(xí)，做好職業(yè)規(guī)劃。當(dāng)今時代對人才的要求雖然各種各樣，但是最基本仍然是專業(yè)職業(yè)技能，這是最基本的要求。試想一個人連自己領(lǐng)域的基本知識都一竅不通，那么還怎么去開展工作?因此，我們首要的任務(wù)仍然是努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，不斷提高自己的專業(yè)知識水平，充實自己，為以后的就業(yè)工作打下一個良好的基礎(chǔ)。

現(xiàn)在的用人單位除了看基本知識水平的同時，對綜合能力也有很高的要求。也就是說他們不再單單看文憑，很多時候要考慮應(yīng)聘人的行政辦事能力、人際關(guān)系處理能力以及是否取得其他職業(yè)資格證書等等。鑒于這種情況我們就不能單一的學(xué)習(xí)基本專業(yè)知識，要比較廣泛的涉獵其他知識。例如，取得大學(xué)英語四六級證書、計算機等級證書、學(xué)習(xí)如何處理人際關(guān)系、增加個人日常生活見識等等。因此，除了學(xué)習(xí)好專業(yè)科學(xué)文化外，我們還要積極地參加各種活動，努力拓展自己的見識和人際關(guān)系網(wǎng)。通過參加學(xué)生會和社團活動，培養(yǎng)一個良好的處理問題方式以及積極認真的工作態(tài)度，為以后的就業(yè)工作打下一個良好的基礎(chǔ)。

2.認真對待簡歷。

簡歷，顧名思義，就是對個人學(xué)歷、經(jīng)歷、特長、愛好及其它有關(guān)情況所作的簡明扼要的書面介紹。簡歷是個人形象，包括資歷與能力的書面表述，對于求職者而言，是必不可少的一種應(yīng)用文。

簡歷是職業(yè)設(shè)計的驅(qū)動力。然而，有意思的是，最重要的不在于簡歷本身;而在于簡歷創(chuàng)作背后的精力、計劃、策略和奉獻。對一位職業(yè)運動員或者演員來說，是預(yù)先的準備工作決定他能否實現(xiàn)或者超越自己的發(fā)揮和表現(xiàn)。在職業(yè)設(shè)計中，你為準備簡歷所付出努力程度將會對你發(fā)起的這場運動所能取得的最終結(jié)果起到至關(guān)重要的作用。如果你傾注高質(zhì)量的時間與精力創(chuàng)作出內(nèi)容全面、重點突出的簡歷，你就會贏得高質(zhì)量的結(jié)果!反過來說，如果你沒有經(jīng)過充分的研究和思考，簡簡單單地記錄下你的人個資料，草草堆砌出你的簡歷，就把它散發(fā)給未來的雇主，那么你幾乎不可能獲得激動人心的回報。事實上，你很可能會被迫接受一個實在讓人無法羨慕的職位，淪落80%俱樂部的一員——那些對工作牢騷滿腹的人。因此，我們要認真對待自己的簡歷，要精心設(shè)計簡歷，格式要規(guī)范，內(nèi)容要結(jié)合實際，實事求是。

3. 要有良好的心態(tài)。

隨著中國高校教育的發(fā)展，大學(xué)生的數(shù)量急劇增加，大學(xué)生就業(yè)問題也日益凸顯，大學(xué)生就業(yè)難問題已成為社會熱點之一。據(jù)人力資源和社會保障部公布的數(shù)據(jù)，20xx年我國將有2400萬勞動力需要安排就業(yè)，其中將有超過700萬大學(xué)畢業(yè)生需要解決就業(yè)問題。數(shù)據(jù)顯示,20xx年高校畢業(yè)生規(guī)模達到611萬,比20xx年增長52萬;而據(jù)預(yù)測,20xx年這一數(shù)字將達到峰值758萬。可以預(yù)見,在未來相當(dāng)長時期內(nèi)大學(xué)生就業(yè)壓力不會減弱。

因為就業(yè)壓力而產(chǎn)生心理問題的大學(xué)生越來越多，就業(yè)壓力給大學(xué)生心里產(chǎn)生焦慮的心態(tài)。一般來說，適度的焦慮會使我們產(chǎn)生壓力，消除自身的惰性，增強自我的進取心，產(chǎn)生求勝的心理和行動。但是并不是每個人都能夠控制自己的情緒，也有很多原因影響者大學(xué)生的就業(yè)心理。如果過度焦慮而產(chǎn)生沮喪不能化解這些情緒的話，就會影響人的心理健康，埋沒了自己的才華。用人單位在錄用程序上也會在條件上給大學(xué)生很多的限制，很多的學(xué)生都因為這樣那樣的原因產(chǎn)生不同的心理問題，會給求職帶來不必要的困難。要克服這些心理問題，就必須打破事事求穩(wěn)，求順的想法，增強競爭意識，不怕風(fēng)險和挫折，更不要害怕失敗，正視現(xiàn)實，正視社會，正視自我。同時我們又要克服擇業(yè)心切，急于求成的思想，否則越急就越容易擇業(yè)失敗，而失敗也會強化沮喪焦慮的程度。因此，遇到失敗和挫折可以適當(dāng)去宣泄，或者找方法進行自我的放松。

以上，是我通過就業(yè)指導(dǎo)課的學(xué)習(xí)所得到的心得體會。

關(guān)于心理課程認識自我心得體會和方法七

各位老師、各位同學(xué)：

大家上午好!今天我講話的題目是《請關(guān)注你的心理健康》。

心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

現(xiàn)代社會，競爭激烈，學(xué)習(xí)或工作負擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級、學(xué)校的和諧，社會的安定。

一、那我們怎樣才能擁有健康的心理?

首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。

各位同學(xué)，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。謝謝大家!

關(guān)于心理課程認識自我心得體會和方法八

依據(jù)學(xué)部的德育工作的宗旨，認真貫徹教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》的精神，提高學(xué)生的心理健康水平，促進學(xué)生心理健康發(fā)展，推動學(xué)部心理健康教育工作。

1、提高學(xué)生認識，樹立健康心理從小培養(yǎng)的信念

根據(jù)小學(xué)生的年齡特點和小學(xué)教育的基本任務(wù)，小學(xué)階段的心理健康教育主要是發(fā)展性的、預(yù)防性。因此，培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀和價值觀，樹立健康心理從小培養(yǎng)的信念，享受陽光的生活;提高其自我成長、社交能力、樂于求索的精神，尤為重要。

另一方面，糾正人們把心理健康教育混同于神經(jīng)病、心理治療的偏見，提高學(xué)生主動學(xué)習(xí)，主動參與、主動提高的積極性，促進其正面、健康、快樂的心理成長歷程。

2、初步建立學(xué)生心理健康檔案，關(guān)注弱勢群體

學(xué)校心理健康教師建立校一級的學(xué)生心理健康檔案規(guī)范、框架和措施;各班主任和任課教師在統(tǒng)一培訓(xùn)的基礎(chǔ)上，結(jié)合本班和本學(xué)科特點，初步建立學(xué)生心理健康檔案，尤其要關(guān)注弱勢群體，建議從幾個學(xué)生開始，注重縱向追蹤、分析和指導(dǎo)，增強心理輔導(dǎo)的針對性和有效性。

3、開展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育活動

開展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育活動，通過多種途徑、多種形式把心理健康教育滲透在課堂、游戲、生活之中，在學(xué)習(xí)生活中發(fā)現(xiàn)、分析和解決心理健康教育問題，把抽象的概念具體化，把枯澀的培訓(xùn)趣味化，發(fā)揮心理健康教育自身的優(yōu)勢，促進學(xué)校整體工作的開展。

(一)、心理咨詢

1、個別咨詢：對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予有關(guān)的科學(xué)的心理咨詢和輔導(dǎo)。形式有面對面咨詢、電話咨詢及書信咨詢等不同方式。

2、團體輔導(dǎo)：針對不同年級，不同學(xué)習(xí)階段的主要問題及新生、違紀生、畢業(yè)生等特殊群體的不同問題實行階段性的教育輔導(dǎo)，開展教育性的活動。

(二)、心理健康教育

1、課程輔導(dǎo)形式：針對學(xué)部的實際，制定教學(xué)計劃，詳細安排教學(xué)內(nèi)容。以活動課為主要形式，塑造美麗心靈為主題，全面培養(yǎng)學(xué)生的良好的心理品質(zhì)。

2、心理健康教育專題講座形式：不定期的以塑造美麗心靈為主題講座，營造學(xué)校的良好氛圍。

(三)、完善學(xué)生的心理檔案

及時有效地做好資料收集工作，個案研究的搜集整理工作和個案跟蹤研究工作。心理檔案的建立和完善不僅可以讓老師掌握所教學(xué)生的情況因材施教，也可以及時發(fā)現(xiàn)個別存在的心理問題的學(xué)生并加以輔導(dǎo)，使其得到有效地幫助。

(四)、家校通行

積極與家長進行溝通，及時反饋學(xué)生在校思想及行動，并與家長配合，共同解決學(xué)生的問題，也讓家長意識到家庭教育的重要性，做到家校通行。

(五)、充分利用宣傳欄和黑板報進行心理健康知識的宣傳。