學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間安排心得體會(huì)實(shí)用(大全15篇)

心得體會(huì)是我們?cè)趯W(xué)習(xí)或工作中通過(guò)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)而得出的寶貴心得。在寫(xiě)作中，可以借鑒一些經(jīng)典的心得體會(huì)范文，但也要注重個(gè)性和獨(dú)特性?？偨Y(jié)是對(duì)過(guò)去的回顧和反思，以下是一些總結(jié)的心得體會(huì)，希望能夠給大家?guī)?lái)啟發(fā)。

學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間安排心得體會(huì)實(shí)用篇一

初三同學(xué)的學(xué)習(xí)是忙碌的，很多初三同學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間沒(méi)有一個(gè)合理的安排，或者是學(xué)習(xí)效率低，或者是睡眠不足，第二天上課沒(méi)精神。所以導(dǎo)致的就是學(xué)習(xí)成績(jī)提不上來(lái)，或者是有所下降，那么初三的同學(xué)應(yīng)如何安排學(xué)習(xí)時(shí)間呢?小編給大家提出幾點(diǎn)建議。

起床的時(shí)間最好定在6：30，建議不要起的太早或者睡懶覺(jué)，因?yàn)樵缟系臅r(shí)間很寶貴，這個(gè)時(shí)間段是記憶文史知識(shí)的大好階段。

早讀時(shí)間一般為一個(gè)小時(shí)，時(shí)間大概從7點(diǎn)——8點(diǎn)，早讀的內(nèi)容可以涉及語(yǔ)文古文，詩(shī)詞背誦、英語(yǔ)單詞記憶，史政知識(shí)等。

考生最好將早讀平分為3個(gè)階段，每階段平均20分鐘，這樣可以保證所有學(xué)科都可以復(fù)習(xí)到。

另外在單詞記憶的過(guò)程中，沒(méi)有必要為完成目標(biāo)而加快進(jìn)程，從而忽視了效果。

這兩節(jié)課如果有老師來(lái)講課的話(huà)，可以跟著老師來(lái)回顧梳理知識(shí)。若無(wú)的話(huà)，建議可以做一些文史類(lèi)的考題，或者作該類(lèi)知識(shí)的整理，這是因?yàn)槿说挠洃浟σ话阍谏衔绫容^強(qiáng)，而文史知識(shí)由偏重于記憶，因此用上午的時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)文史知識(shí)是比較合理的。

午餐一般安排在12：00到1：30，很多同學(xué)可以用20分鐘的時(shí)間吃完午飯?？梢岳?2：20到12：50的半個(gè)小時(shí)，來(lái)學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)的內(nèi)容可以自主安排，可以稍微向理科傾斜。

用12：50到1：20的半個(gè)小時(shí)來(lái)休息，午休非常必要的，如果感覺(jué)比較累的話(huà)，可以適當(dāng)延長(zhǎng)午休時(shí)間。短短的午休時(shí)間，可以為下午帶來(lái)充沛的經(jīng)歷，因此午休顯得非常必要。

同樣，三、四節(jié)課如果有老師上課，可以跟著老師來(lái)學(xué)習(xí)新知識(shí)，或者回顧梳理舊知識(shí)，若無(wú)課程安排的話(huà)，可以自己復(fù)習(xí)，可以選擇作一些模式試卷，將試卷中不懂，或者概模糊的知識(shí)點(diǎn)，再到課本中核實(shí)清楚，對(duì)于實(shí)在不懂得問(wèn)題，可以記下來(lái)。這兩節(jié)課，可以學(xué)習(xí)下物化方面的理科知識(shí)。

自習(xí)主要選擇做一些試卷，側(cè)重點(diǎn)還是在理科方面，因?yàn)檫@時(shí)候人的記憶力會(huì)下降到最低，但邏輯分析能力比較好。如果要記憶東西的話(huà)，在這一段時(shí)間可以選擇理解型記憶。另外可以將一天積累下來(lái)的問(wèn)題，問(wèn)帶課的老師，然后徹底決絕掉，最好再針對(duì)這些問(wèn)題往更大范圍推廣下，做到舉一反三的學(xué)習(xí)效果。

晚自習(xí)結(jié)束大概在9點(diǎn)左右，如果精力充沛的話(huà)，可以利用9點(diǎn)到10：00點(diǎn)的時(shí)間，再學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí)，學(xué)習(xí)內(nèi)容主要針對(duì)自己的弱勢(shì)科目，進(jìn)行強(qiáng)化。

在睡覺(jué)前，可以拿出幾分鐘的時(shí)間，對(duì)一天內(nèi)學(xué)習(xí)的收獲進(jìn)行回顧，對(duì)明天的學(xué)習(xí)細(xì)節(jié)進(jìn)行大概安排。做完這些事情后，就可以休息了。

睡覺(jué)的時(shí)間可以安排在10：40左右，但最遲應(yīng)確保在11點(diǎn)前睡覺(jué)。最好不要開(kāi)夜車(chē)，因?yàn)檫@不但對(duì)身體有害，而且無(wú)法保證睡眠?？茖W(xué)研究表明青少年的睡眠時(shí)間應(yīng)該保證在7~8個(gè)小時(shí)左右，如果保證不了，就會(huì)影響健康，影響第二天的學(xué)習(xí)生活。

想要提高學(xué)習(xí)效率，只要方法正確，還是能有很大改善的。但是不能因?yàn)閷W(xué)習(xí)而忽視了自己的身體，每天抽出一定的鍛煉時(shí)間，可以一整天都精神飽滿(mǎn)，學(xué)習(xí)精力充沛，吸收新知識(shí)也很快。否則，長(zhǎng)期不鍛煉，身體素質(zhì)不好，抱病學(xué)習(xí)，只會(huì)降低學(xué)習(xí)效率。

學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間安排心得體會(huì)實(shí)用篇二

從而使你有充足的時(shí)間學(xué)習(xí)和娛樂(lè)。

重點(diǎn)是做好課余時(shí)間的安排。

高中學(xué)學(xué)習(xí)的時(shí)間分為上課時(shí)間和課余時(shí)間，上課時(shí)間大多數(shù)情況下都是由老師支配的，學(xué)生多半都是配合老師來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí);而課余時(shí)間才是由高中生自己主導(dǎo)的，此時(shí)他們作為課余時(shí)間的把控者，一定要合理安排好各個(gè)階段的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，這樣才能夠很好的提升效率。

根據(jù)每個(gè)科目的強(qiáng)弱合理分配時(shí)間。

每個(gè)學(xué)生的科目成績(jī)都是有差異的，所以想要將課余時(shí)間的學(xué)習(xí)安排得更為合理的話(huà)，需要學(xué)生根據(jù)自己的科目成績(jī)來(lái)進(jìn)行分配，可以對(duì)一些弱一點(diǎn)的科目多分配一些時(shí)間，一些強(qiáng)一點(diǎn)的科目少分配一些。另外，還要注意有的科目早上學(xué)的話(huà)，效率會(huì)高一些;有的科目晚上學(xué)的話(huà)，效果會(huì)更好。

制作課余時(shí)間的學(xué)習(xí)計(jì)劃要具體到分鐘。

這就是說(shuō)即便你知道哪個(gè)科目要多安排時(shí)間，哪個(gè)科目要少安排時(shí)間了，還要注意給自己制定更精確的分配方案，比如說(shuō)如果你的課余時(shí)間有兩個(gè)小時(shí)的話(huà)，此時(shí)你需要把英語(yǔ)、數(shù)學(xué)、語(yǔ)文等精確安排到哪個(gè)科目大概是學(xué)習(xí)多少分鐘等。到了時(shí)間就要換到下一個(gè)科目，這樣你的計(jì)劃才不容易打亂，才能往預(yù)期的目標(biāo)進(jìn)一步前行。

為確保健康、高效復(fù)習(xí)，應(yīng)注意：

1、一定要有嚴(yán)格的作息時(shí)間，形成規(guī)律。中午盡可能小睡一會(huì)兒，要想盡一切辦法杜絕失眠。在考前一個(gè)月內(nèi)，要將作息時(shí)間調(diào)整到與考試時(shí)間同步。

2、在緊張的復(fù)習(xí)中不可忘記鍛煉身體，但不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。

3、在復(fù)習(xí)感到疲倦時(shí)，適當(dāng)做一下腦保健操，如深呼吸、靜心、擠按相應(yīng)穴位等。

選擇最適宜的進(jìn)食時(shí)間。

據(jù)美國(guó)學(xué)者的研究結(jié)果，一般認(rèn)為在考試前半個(gè)小時(shí)進(jìn)食最為有利。主要因?yàn)槟X細(xì)胞所消耗的能量主要是葡萄糖，而血液中葡萄糖含量的高低與飲食成分和進(jìn)食時(shí)間有關(guān)。血糖值在進(jìn)食后半小時(shí)開(kāi)始上升，1小時(shí)達(dá)到高峰，2小時(shí)后正常。

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學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間安排心得體會(huì)實(shí)用篇三

學(xué)習(xí)時(shí)間的運(yùn)用方面，我們認(rèn)為可以分為以下幾類(lèi)時(shí)間，并就其時(shí)間的具體安排做以下建議：

1、大塊時(shí)間。

大學(xué)生每天都要用大部分的時(shí)間來(lái)完成當(dāng)天重要的事情——學(xué)習(xí)，大塊的時(shí)間至少需要2-3個(gè)小時(shí)，在消化當(dāng)天課堂的內(nèi)容，完成課業(yè)之余，大量閱讀與自己專(zhuān)業(yè)有關(guān)的書(shū)籍并查閱相關(guān)資料，以開(kāi)拓思維，豐富自己的知識(shí)面。大塊時(shí)間也可以靈活分散地安排，如把自習(xí)的時(shí)間分配到早上、下午和晚上，這樣安排時(shí)間你便會(huì)覺(jué)得身心愉快，且會(huì)產(chǎn)生一種成就感。

其中值得一提的是早晨的那段時(shí)間，“一日之計(jì)在于晨”，早上人的思維處于興奮、清醒狀態(tài)，因而把早晨的時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)，或用來(lái)做一些重要的思考是十分適宜的。

2、零碎時(shí)間。

零碎時(shí)間看起來(lái)好像不太重要，但是如果能夠把那些小塊時(shí)間充分利用起來(lái)，以很少的時(shí)間來(lái)做一些學(xué)習(xí)中的小事，如記憶英文單詞，練習(xí)英文聽(tīng)力、口語(yǔ)等，堅(jiān)持下來(lái)，也是非?？捎^的。

3、固定時(shí)間。

同學(xué)們可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣或生物鐘制定學(xué)習(xí)時(shí)間計(jì)劃，如果覺(jué)得在某個(gè)時(shí)段內(nèi)進(jìn)行學(xué)習(xí)的效果最好，可以把它固定下來(lái)，長(zhǎng)此以往形成規(guī)律。

4、彈性時(shí)間。

大學(xué)學(xué)習(xí)生活的每項(xiàng)內(nèi)容都需要時(shí)間，最好是留有彈性，即學(xué)習(xí)計(jì)劃安排的預(yù)估時(shí)間應(yīng)該稍微寬裕些?？梢栽趦扇?xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)完成之后，安排一個(gè)彈性時(shí)間，一方面可以用來(lái)彌補(bǔ)以前還沒(méi)有做完的事情，或是留作中途被干擾、打斷以后的調(diào)節(jié)時(shí)間，另一方面可以用來(lái)休息緩沖，張馳有度。彈性時(shí)間不能夠太長(zhǎng)，10分鐘甚至20分鐘是比較適當(dāng)?shù)摹?/p>

學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間安排心得體會(huì)實(shí)用篇四

磨刀不誤砍柴工，用在中學(xué)學(xué)習(xí)上，就是先復(fù)習(xí)再做作業(yè)，效率高。試想，如果一道作業(yè)題需要反復(fù)翻書(shū)才能找到答案，而且因?yàn)椴皇炀毘霈F(xiàn)各種錯(cuò)誤。

1.閱讀白天老師講解的教材內(nèi)容，包括課本里面的定義、概念、例題等，根據(jù)課上老師的講解，重新把思路理一遍。

2.整理、補(bǔ)充、完善自己的課堂筆記，對(duì)于課堂上簡(jiǎn)寫(xiě)的筆記，要根據(jù)自己當(dāng)天的課堂學(xué)習(xí)補(bǔ)充完整，既可以復(fù)習(xí)一遍重要內(nèi)容，又可以方便以后再次復(fù)習(xí)。

3.解決聽(tīng)課過(guò)程中遺留的問(wèn)題。課堂上難免有些內(nèi)容聽(tīng)不懂或者對(duì)某些知識(shí)點(diǎn)理解有些模糊，在進(jìn)行了以上兩步之后，再看看課堂上聽(tīng)不懂的點(diǎn)是不是都懂了，如果還是不懂，最好用本子記下來(lái)，課下去問(wèn)老師或者同學(xué)。

第二階段：做作業(yè)。

在完成當(dāng)天的課本內(nèi)容復(fù)習(xí)之后，及時(shí)檢查學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)成果是最好的知識(shí)鞏固行為。

1.挑自己不擅長(zhǎng)科目的作業(yè)先做，讓自己精力最好的時(shí)候去攻克不擅長(zhǎng)的科目，對(duì)于提高弱科有顯著效果。

2.作業(yè)中努力嘗試過(guò)依然不會(huì)的題目，先放到一邊，找其他時(shí)間去問(wèn)老師和同學(xué)。

3.作業(yè)量如果太大的話(huà)，那些重復(fù)次數(shù)多、抄寫(xiě)性的作業(yè)可以先緩一緩，等做完其他的作業(yè)感到頭腦沉重，思考東西比較費(fèi)勁的時(shí)候再做，當(dāng)做放松大腦。

4.識(shí)記性的作業(yè)和推算性的作業(yè)交叉進(jìn)行。

第三階段：課文預(yù)習(xí)。

每天的晚自習(xí)時(shí)間都要有意識(shí)的留一點(diǎn)時(shí)間來(lái)預(yù)習(xí)明天將要學(xué)的內(nèi)容，對(duì)即將學(xué)習(xí)的新知識(shí)做到心中有數(shù)。

1.閱讀教材，了解明天要學(xué)的知識(shí)，重點(diǎn)看看自己哪些點(diǎn)感覺(jué)特別難，做好記號(hào)，在聽(tīng)課的時(shí)候，重視這些點(diǎn)的聽(tīng)課。

2.閱讀完后，如果時(shí)間充裕，可以嘗試去看看課后的練習(xí)(不會(huì)的題目，如果通過(guò)翻閱參考書(shū)也解決不了，就做好標(biāo)識(shí)，明天在課堂或課后解決)。

3.對(duì)照前面所學(xué)內(nèi)容以及預(yù)習(xí)的內(nèi)容，看看有哪些知識(shí)是與明天所學(xué)內(nèi)容有關(guān)聯(lián)的知識(shí)，抽點(diǎn)時(shí)間回看一下舊知識(shí)。

第四階段：總結(jié)與規(guī)劃。

每天反思自己哪些做得好，哪些做得不好，才能持續(xù)的改進(jìn)，尤其是一些重要考試之后，還要重點(diǎn)反思一下哪些科目要列入補(bǔ)弱的行列。

1.總結(jié)一下今天完成了什么任務(wù)?學(xué)到了什么?解決了哪些問(wèn)題?還有哪些困惑沒(méi)有解決……并反思自己今天學(xué)習(xí)活動(dòng)的得與失。

總的來(lái)說(shuō)，晚自習(xí)不只是讓你用來(lái)完成老師布置的作業(yè)的，它更是一段讓你總結(jié)“過(guò)去”，計(jì)劃“將來(lái)”的，具有戰(zhàn)略性的黃金時(shí)間段。

如果不能充分運(yùn)用好，那你每天的復(fù)習(xí)只能像是無(wú)頭蒼蠅一樣，亂打亂撞，被牽著鼻子走，有時(shí)候還感覺(jué)跟不上節(jié)奏，這樣成績(jī)自然難以提升。

學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間安排心得體會(huì)實(shí)用篇五

中考，是初中生即將邁入一個(gè)新階段的關(guān)鍵性考試。同學(xué)們都在為自己能考入一間優(yōu)秀的高中而努力著。為了順利考進(jìn)自己理想的學(xué)校，同學(xué)們應(yīng)該合理安排好自己的復(fù)習(xí)時(shí)間才能獲得高效的復(fù)習(xí)成果哦!下面小編就帶大家看一下初三的你們應(yīng)該怎么安排學(xué)習(xí)時(shí)間才合理吧!

一、將學(xué)習(xí)任務(wù)進(jìn)行一個(gè)分配。

我們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中，總會(huì)發(fā)現(xiàn)一些知識(shí)點(diǎn)其實(shí)并沒(méi)有那么重要，或者是一些已經(jīng)爛熟于心的知識(shí)點(diǎn)。那么這些知識(shí)就不需要我們?cè)倩ㄌ嗟墓Ψ蛉ミM(jìn)行了。我們可以試著畫(huà)一個(gè)坐標(biāo)圖，四個(gè)象限正極是重要的，負(fù)極是不重要的，這樣編排下去，我們就很清楚自己的弱項(xiàng)了。我們就針對(duì)那些特別重要的事情先進(jìn)行一輪復(fù)習(xí)。

建議把這些分類(lèi)好的內(nèi)容，用一張計(jì)劃表編排好，一天之內(nèi)有重要的和不那么重要的，交替著進(jìn)行，還能避免自己對(duì)同一種科目產(chǎn)生厭惡、厭煩的情緒。

二、了解一天中高效學(xué)習(xí)的時(shí)候。

我們?cè)谝惶熘?，總有精神狀態(tài)最好的時(shí)候，我們應(yīng)該好好利用這些時(shí)間，不要讓他們白白流失了!一般來(lái)說(shuō)，白天是我們精力最好的時(shí)候，在白天復(fù)習(xí)可以大大提高我們的學(xué)習(xí)效率。千萬(wàn)不要說(shuō)覺(jué)得自己晚上學(xué)習(xí)更有動(dòng)力，因此傻傻地熬夜學(xué)習(xí)，這樣做不僅對(duì)自己身體沒(méi)有好處，還會(huì)影響自己的作息時(shí)間，影響白天的上課學(xué)習(xí)，反而還更低效了!

在復(fù)習(xí)的同時(shí)，不要為了多復(fù)習(xí)一點(diǎn)就放棄所有的娛樂(lè)和休息，勞逸結(jié)合才是最合理的學(xué)習(xí)安排。一天我們復(fù)習(xí)八小時(shí)之后，每一段復(fù)習(xí)時(shí)間我們都要給自己一點(diǎn)放松的時(shí)間，去走動(dòng)走動(dòng)或者看看別的書(shū)籍，跟同學(xué)聊聊天等等都是不錯(cuò)的放松方式。到了午休時(shí)間，我們還可以適當(dāng)瞇一會(huì)兒，保證下午可以有充沛的精力進(jìn)行下一輪的復(fù)習(xí)狀態(tài)。

以上就是小編給各位初三學(xué)生復(fù)習(xí)的一小小的建議。中考，只是我們?nèi)松械囊粋€(gè)小小的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，過(guò)后你會(huì)發(fā)現(xiàn)也許并不是那么重要，但是良好的學(xué)習(xí)方法卻可以讓我們一生都受益無(wú)窮，因此學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)才是我們更應(yīng)該學(xué)會(huì)的。希望小編的學(xué)習(xí)方法能幫助到你們~~感謝各位能看到最后。

學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間安排心得體會(huì)實(shí)用篇六

作為一名學(xué)生，時(shí)間管理是我們必須具備的重要技能之一。正確合理地安排時(shí)間，不僅可以提高學(xué)習(xí)效率，還有助于增強(qiáng)自我管理能力和自律意識(shí)。在我多年的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)中，我總結(jié)出了一些關(guān)于如何合理安排時(shí)間的心得體會(huì)。

首先，在學(xué)習(xí)和生活中，我們需要合理劃分時(shí)間。學(xué)習(xí)和生活是相輔相成的兩個(gè)方面，合理劃分時(shí)間是實(shí)現(xiàn)平衡的關(guān)鍵。我們需要制定一份計(jì)劃表，將每天的時(shí)間分為學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、鍛煉和休息等幾個(gè)時(shí)間段，進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃。在制定計(jì)劃表時(shí)，我們需要基于自己的實(shí)際情況，將任務(wù)量、復(fù)習(xí)時(shí)間和生活需求等因素綜合考慮，確保時(shí)間的分配不會(huì)過(guò)于緊張或過(guò)于寬松。只有合理劃分時(shí)間，我們才能更好地控制我們的生活和學(xué)習(xí)，保持良好的心態(tài)。

其次，在執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，我們需要嚴(yán)格遵守計(jì)劃。制定計(jì)劃表不是目的，它的真正價(jià)值在于我們能否按照它的要求去執(zhí)行。如果我們不能遵循自己的計(jì)劃，那么它將變得毫無(wú)意義。我們需要將計(jì)劃貫徹到底，即使遇到一些意外情況，也要按照優(yōu)先級(jí)和重要程度進(jìn)行重新規(guī)劃。在執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，我們需要注意遵守時(shí)間，不要太拖延或趕工，這有助于保持我們的精力和注意力。

第三，在學(xué)習(xí)和生活中，我們需要管理自己的時(shí)間浪費(fèi)?？赡苡行┩瑢W(xué)喜歡無(wú)計(jì)劃地浪費(fèi)時(shí)間，喜歡翻看社交媒體或插播電視劇，這種行為是非常不利于我們的學(xué)習(xí)和身心健康的。因此，我們需要避免這種浪費(fèi)時(shí)間的行為。當(dāng)我們遇到要做的事情時(shí)，要及時(shí)解決，不要等到明天再做，否則將會(huì)堆積下來(lái)，變得越來(lái)越難以面對(duì)。我們還需要掌握好自己的節(jié)奏，不要讓自己的內(nèi)心充斥著焦慮和壓力，保持充足的信心和動(dòng)力，時(shí)刻準(zhǔn)備著學(xué)習(xí)。

第四，我們需要有優(yōu)先處理的事情。在我們的日常生活中，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)很多突發(fā)事件，此時(shí)我們需要盡快處理，并決定哪些事情需要優(yōu)先處理。在處理這些事情時(shí)，優(yōu)先考慮那些重要的任務(wù)，而非無(wú)關(guān)緊要的東西，讓時(shí)間可以充分地分配。

最后，學(xué)習(xí)和生活的均衡是我們合理安排時(shí)間的重要目標(biāo)之一。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要學(xué)會(huì)掌握時(shí)間，否則，時(shí)間就會(huì)牽制我們的胳膊腿，讓自己陷入屈服的惡循環(huán)。學(xué)習(xí)和生活是交替進(jìn)行的，既不能過(guò)于偏重學(xué)習(xí)，也不能過(guò)于偏重生活。發(fā)現(xiàn)屬于自己的均衡點(diǎn)，可以增強(qiáng)學(xué)習(xí)和生活的質(zhì)量，讓自己過(guò)上一個(gè)更健康、更充實(shí)的生活。

總之，合理安排時(shí)間需要我們的廢心和用心。雖然會(huì)有一些困難，但只要我們堅(jiān)持，就可以最終實(shí)現(xiàn)我們?yōu)橹畩^斗的目標(biāo)。學(xué)會(huì)整合時(shí)間，智慧就是我們的代價(jià)，一個(gè)擁有良好時(shí)間管理技能的人也必須擁有更多的能力，遇到更多的挑戰(zhàn)就會(huì)更加容易應(yīng)對(duì)。

學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間安排心得體會(huì)實(shí)用篇七

應(yīng)對(duì)自己這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)生活做全面總結(jié)，有哪些收獲，有哪些不足，又有哪些應(yīng)該在假期中反思改進(jìn)的地方，然后制定一份合理的寒假計(jì)劃，安排好每天的學(xué)習(xí)+鍛煉+閱讀+休閑，當(dāng)然時(shí)間安排要有科學(xué)性，過(guò)緊過(guò)松都會(huì)影響寒假的生活質(zhì)量?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢?！庇辛艘环葸m合自己的計(jì)劃，我們就會(huì)成為時(shí)間的主人。在寒假結(jié)束時(shí)，還要進(jìn)行簡(jiǎn)單的總結(jié)，問(wèn)問(wèn)自己在假期中有哪些新的收獲，那時(shí)，我們會(huì)對(duì)自己說(shuō)：“這個(gè)寒假我過(guò)得很有規(guī)律、很充實(shí)?！?/p>

二、堅(jiān)持每天讀書(shū)學(xué)習(xí)。

每天都應(yīng)該按計(jì)劃完成一定的寒假作業(yè)，養(yǎng)成每天學(xué)習(xí)的習(xí)慣，通過(guò)溫習(xí)進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)能力。假期中，每個(gè)人都應(yīng)該多讀幾本書(shū)，通過(guò)閱讀，積累更多詞匯，開(kāi)闊自己的視野。如果需要，可以就近參加一些輔導(dǎo)課程。

三、參加力所能及的勞動(dòng)。

假期是進(jìn)行勞動(dòng)實(shí)踐的.大好時(shí)機(jī)，做一些力所能及的勞動(dòng)，可以培養(yǎng)自理能力，體驗(yàn)勞動(dòng)帶來(lái)的愉悅。同學(xué)們可以充分利用寒假這段時(shí)間，幫助家長(zhǎng)做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)活：洗衣、做飯、打掃衛(wèi)生等，適當(dāng)參與一些社會(huì)性的公益勞動(dòng)。

四、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。

不論身在何處，安全都是最重要的。走親訪友、外出游玩要時(shí)刻提高警惕。過(guò)春節(jié)千萬(wàn)不要玩煙花爆竹。在家里同樣要防火、防電、防煤氣中毒等。提高自我保護(hù)意識(shí)，平平安安每一天，快快樂(lè)樂(lè)度寒假。

首先，將自己的寒假作業(yè)分量，制度能夠出完成作業(yè)的時(shí)間，每天完成多少作業(yè)，然后將語(yǔ)數(shù)英三科合理規(guī)劃，如早上一小時(shí)寫(xiě)語(yǔ)文，一小時(shí)寫(xiě)數(shù)學(xué)，下午一小時(shí)英語(yǔ)。

其次，每天抽出半小時(shí)來(lái)背誦語(yǔ)數(shù)英三科中該記憶的古詩(shī)詞、數(shù)學(xué)公式、單詞等等。

再次，在開(kāi)小學(xué)生寒假應(yīng)該如何安排學(xué)習(xí)學(xué)前一周，可以建議學(xué)生上預(yù)習(xí)課，一章內(nèi)容左右，以此讓學(xué)生更快的進(jìn)入到學(xué)習(xí)狀態(tài)。

學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間安排心得體會(huì)實(shí)用篇八

時(shí)間是我們最珍貴的資源之一，它不可再生、不可逆轉(zhuǎn)。在如今快節(jié)奏、充滿(mǎn)挑戰(zhàn)的社會(huì)中，我們必須學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，否則我們將會(huì)失去很多機(jī)會(huì)、無(wú)法完成自己的計(jì)劃，進(jìn)而影響自身的成長(zhǎng)和社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)力。因此，合理安排時(shí)間已經(jīng)成為了每個(gè)學(xué)生必備的一項(xiàng)技能和重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

第二段：養(yǎng)成時(shí)間觀念。

想要合理安排時(shí)間，首先應(yīng)該養(yǎng)成有意識(shí)的時(shí)間觀念。在日常生活中，我們要經(jīng)常注意記錄自己的時(shí)間分配情況，利用各種方法對(duì)時(shí)間的數(shù)量和用途進(jìn)行管控，逐步建立起自己的時(shí)間框架和數(shù)據(jù)分析意識(shí)。只有這樣，我們才能清晰地看到自己的時(shí)間瓶頸和效率差異，以便進(jìn)行針對(duì)性的時(shí)間規(guī)劃和調(diào)整。

第三段：制定合理的計(jì)劃。

制定合理的時(shí)間計(jì)劃也是重要的一個(gè)方面。在確定自己的目標(biāo)和計(jì)劃之后，我們可以將時(shí)間分配成小塊，將全局看作很多個(gè)部分，計(jì)劃好每個(gè)部分的時(shí)間和進(jìn)度。要有耐心地學(xué)習(xí)和實(shí)踐時(shí)間計(jì)劃和管理的技能，并適當(dāng)參考他人和專(zhuān)業(yè)的經(jīng)驗(yàn)和指導(dǎo)，以不斷優(yōu)化計(jì)劃的合理性和可操作性。

第四段：注意時(shí)間的有效性和價(jià)值。

在安排時(shí)間的過(guò)程中，還需要注意時(shí)間的有效性和價(jià)值。也就是說(shuō)，我們不僅要計(jì)算時(shí)間的數(shù)量，還要注重時(shí)間的價(jià)值，根據(jù)目標(biāo)的重要性和意義確定優(yōu)先度，并確保每一分每一秒都被正確地利用了。而且，我們應(yīng)該摒棄一些無(wú)效的習(xí)慣和浪費(fèi)時(shí)間的行為，如打游戲、看電視等，以騰出更多的時(shí)間去做有意義的事情。

第五段：總結(jié)。

總的來(lái)說(shuō)，時(shí)間管理是每個(gè)小學(xué)生、中學(xué)生、高中生和大學(xué)生都應(yīng)該具備的一項(xiàng)基本能力。要培養(yǎng)合理安排時(shí)間的意識(shí)和能力，需要不斷地學(xué)習(xí)、實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)積累，并且在此過(guò)程中注重記錄和分析，以培養(yǎng)自己的時(shí)間規(guī)劃和管理能力。只有掌握了這一能力，我們才能更好地成長(zhǎng)和發(fā)展，創(chuàng)造更大的價(jià)值。

學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間安排心得體會(huì)實(shí)用篇九

睡懶覺(jué)使大腦皮層抑制時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，天長(zhǎng)日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導(dǎo)致理解力和記憶力減退，還會(huì)使免疫功能下降，擾亂肌體的生物節(jié)律，使人懶散，產(chǎn)生惰性，同時(shí)對(duì)肌肉、關(guān)節(jié)和泌尿系統(tǒng)也不利。另外，由于夜間關(guān)閉門(mén)窗睡覺(jué)，早晨室內(nèi)空氣混濁，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。因此，堅(jiān)持早起，到室外呼吸新鮮的空氣，對(duì)身體益處多多。

2、午間休息，精力充沛。

適當(dāng)午睡對(duì)于減輕身心疲憊，提高學(xué)習(xí)工作效率非常有益。午睡不在于時(shí)間長(zhǎng)短，關(guān)鍵在于質(zhì)量。建議平躺在床上四肢伸展，使得血液循環(huán)至腦部以緩解因大腦供血不足而產(chǎn)生的疲憊感。不宜趴在桌上，這種姿勢(shì)不僅使呼吸受限，同時(shí)也使頸部和腰部的肌肉緊張，易患慢性頸肩病。有研究表明，午睡半小時(shí)，可以勝過(guò)晚間睡眠2小時(shí)給身體帶來(lái)的輕松感。

3、經(jīng)常熬夜，影響健康。

研究表明，如果長(zhǎng)期熬夜，更會(huì)慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。過(guò)度勞累使身體的神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，引起體內(nèi)主要的器官和系統(tǒng)失衡，比如發(fā)生心律不齊、內(nèi)分泌失調(diào)等等，嚴(yán)重的就會(huì)導(dǎo)致全身的應(yīng)激狀態(tài)、感染疾病的幾率相應(yīng)提高。

美國(guó)的免疫學(xué)家在對(duì)睡眠和人體免疫做了一系列研究后認(rèn)為，睡眠除了可以消除疲勞，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關(guān)系。有充足睡眠的人血液中的t淋巴細(xì)胞和b淋巴細(xì)胞均有明顯上升，而這兩種細(xì)胞正是人體內(nèi)免疫力的主力軍。所以即使在相對(duì)緊張的工作中，也要保持充足的睡眠。研究表明，大學(xué)生的睡眠時(shí)間一般每天不得少于7個(gè)小時(shí)。

學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間安排心得體會(huì)實(shí)用篇十

時(shí)間是一種非常有價(jià)值的資源，它對(duì)于每個(gè)人都是公平的，然而我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己處于匆忙和緊迫之中，仿佛無(wú)法把握好時(shí)間。很多學(xué)生經(jīng)常抱怨自己忙于課業(yè)，社交和娛樂(lè)活動(dòng)，然而卻找不到時(shí)間充電或者提高自己，大多數(shù)人抱怨說(shuō)自己沒(méi)有足夠的時(shí)間，實(shí)際上是缺乏合理安排時(shí)間的方法。本文將分享一些合理安排時(shí)間的心得體會(huì)，以幫助學(xué)生在繁忙的學(xué)業(yè)與生活中更好地管理自己的時(shí)間。

第二段：確定目標(biāo)和優(yōu)先級(jí)。

具體的安排時(shí)間需要先確定自己的目標(biāo)。你是否想提高課程成績(jī)？還是想?yún)⑴c社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)？或許你還想提高專(zhuān)業(yè)技能？了解自己的目標(biāo)有助于制定明確的計(jì)劃和提高效率。另外，確定優(yōu)先級(jí)也很重要。課程成績(jī)是否比社交活動(dòng)更重要？參加一次研討會(huì)是否比上一晚自習(xí)的時(shí)間更值得？學(xué)會(huì)制定優(yōu)先級(jí)可以節(jié)約時(shí)間和避免無(wú)效決策。

第三段：分解任務(wù)和制定計(jì)劃。

許多人往往因?yàn)槿蝿?wù)重大或者復(fù)雜而感到畏懼和無(wú)從下手。然而，這種情況下，你可以考慮分解任務(wù)，制定更加詳細(xì)的計(jì)劃，把大任務(wù)分拆成一些相對(duì)簡(jiǎn)單的小任務(wù)，以便更容易實(shí)現(xiàn)。并且，不斷檢查和調(diào)整計(jì)劃也很重要，以便適應(yīng)任務(wù)變化和實(shí)際情況。

第四段：優(yōu)化時(shí)間利用率。

在開(kāi)始一項(xiàng)任務(wù)之前，通常我們都有一些可利用的時(shí)間。學(xué)生可以考慮把這些時(shí)間以最佳方式用于學(xué)習(xí)和提高自己。例如，你可以在學(xué)校或者公共圖書(shū)館里找一個(gè)安靜的地方進(jìn)行學(xué)習(xí)，也可以做一些方便攜帶的學(xué)習(xí)材料。如果你乘公共交通車(chē)上下學(xué)，也可以利用這段時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)。

第五段：避免無(wú)效時(shí)間的浪費(fèi)。

時(shí)間非常寶貴，因此我們應(yīng)該盡最大努力消除無(wú)效時(shí)間的浪費(fèi)。這些事情包括過(guò)度使用社交媒體和玩游戲，以及無(wú)意義的電視觀看等等。作為替代，你可以把時(shí)間用于閱讀有益的書(shū)籍和文章，支付特別注意力和關(guān)注經(jīng)驗(yàn)分享。通過(guò)避免時(shí)間的浪費(fèi)，我們可以使自己的生活和學(xué)習(xí)更加充實(shí)和有價(jià)值。

結(jié)語(yǔ)：

總之，合理安排時(shí)間的心得體會(huì)對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常重要的。實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)需要明確目標(biāo)，制定計(jì)劃，分配優(yōu)先級(jí)，優(yōu)化時(shí)間利用率和避免無(wú)效時(shí)間的浪費(fèi)。通過(guò)使用這些技巧，我們可以最大限度地發(fā)揮時(shí)間和資源，提高學(xué)習(xí)效率，豐富我們的生活和提高我們的能力。

學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間安排心得體會(huì)實(shí)用篇十一

很多學(xué)生看上去很用功，可成績(jī)總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時(shí)間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識(shí)的一半，這樣怎么能學(xué)好?學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點(diǎn)：

1、每天保證8小時(shí)睡眠。

晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿(mǎn)的精神是提高效率的基本要求。

2、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。

玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的“雖處鬧市，而無(wú)車(chē)馬喧囂”的境界，只有我的手和腦與課本交流。

3、堅(jiān)持體育鍛煉。

4、學(xué)習(xí)要主動(dòng)。

只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂(lè)趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺(jué)中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。

5、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。

每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來(lái)，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。

6、注意整理。

學(xué)習(xí)過(guò)程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書(shū)時(shí)，東找西翻，不見(jiàn)蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒(méi)有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。

總結(jié)。

學(xué)習(xí)效率的高低，是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時(shí)代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生影響。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，這時(shí)候，一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的高低則會(huì)影響他(或她)的工作成績(jī)，繼而影響他的事業(yè)和前途?？梢?jiàn)，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對(duì)人一生的發(fā)展都大有益處。

學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間安排心得體會(huì)實(shí)用篇十二

學(xué)習(xí)是一種高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)過(guò)程，它需要我們時(shí)刻保證清醒的頭腦，否則將難以保證學(xué)習(xí)效率，我們不能以時(shí)間論成績(jī)，更不能通過(guò)加班加點(diǎn)拼時(shí)間來(lái)?yè)Q取一時(shí)心理的快慰。

中小學(xué)生學(xué)習(xí)離不開(kāi)養(yǎng)精蓄銳，不能打疲勞戰(zhàn)，必須注意勞逸結(jié)合，中學(xué)生只有保證足夠的睡眠，才能保證有充沛的精力，才能提高學(xué)習(xí)效率。

中午不休息，一方面會(huì)使下午在精神上痿迷不振，提不起學(xué)習(xí)興趣，久而久之會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的心理，另一方面還會(huì)使晚自習(xí)學(xué)習(xí)效率受到影響，不是打瞌睡，就是看不進(jìn)去書(shū)，甚至還會(huì)影響到第二天上午的學(xué)習(xí)。

因此，中午必須按時(shí)進(jìn)行午休，哪怕睡半個(gè)小時(shí)，都會(huì)使下午及晚間的學(xué)習(xí)效率有較大的提高。

理由二：中午是學(xué)習(xí)效率最低的時(shí)間。

因?yàn)樯衔缂跋挛绲膶W(xué)習(xí)都會(huì)對(duì)中午的學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響，有的同學(xué)為了拼時(shí)間利用午間進(jìn)行學(xué)習(xí)，其實(shí)一點(diǎn)效果都沒(méi)有，甚至做無(wú)用功，不僅如此，午間不休息還會(huì)影響到下午及晚間的學(xué)習(xí)，對(duì)于這樣得不償失的事我們絕不能做。

有人認(rèn)為，午間休息也是“磨刀不誤砍柴工”，說(shuō)得太好不過(guò)了，只有休息好，才能學(xué)習(xí)效率高，才能保證學(xué)習(xí)成績(jī)好。

另外，學(xué)生必須保證8--10小時(shí)的睡眠時(shí)間，中午休息不僅使得我們8小時(shí)睡眠得到了保證，而且還是時(shí)間上的最合理利用，即讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)效率最低的時(shí)間內(nèi)去休息，來(lái)?yè)Q取其他時(shí)間的高效率。

學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間安排心得體會(huì)實(shí)用篇十三

初三這一年是繁忙而又充實(shí)的一年，學(xué)生也將面臨中考?jí)毫Γ鄶?shù)人心理會(huì)發(fā)生很大的變化，但是切不可給自己過(guò)大壓力，只有心態(tài)好，行動(dòng)起來(lái)才是王道。

學(xué)習(xí)上，打破砂鍋問(wèn)到底的氣概一定要有?！爸锌嫉乃拈T(mén)科目，總有幾門(mén)是比較好的，有幾門(mén)弱一點(diǎn)的。自己比較薄弱的科目，要多請(qǐng)教老師。”

如果想要提高，可以挑一本課外教輔書(shū)。不用全部都做，在哪方面欠缺的，重點(diǎn)加強(qiáng)。特別要注意的是，不要光想著課外，回歸課本一定要做到，今年的一些中考題難，但很多是從書(shū)本內(nèi)容變化而來(lái)的。

找一個(gè)學(xué)習(xí)上的伙伴也很重要，互相幫助、交流。班級(jí)里，抱團(tuán)作戰(zhàn)，戰(zhàn)斗力更強(qiáng)。今年中考第一名朱昶羽，就是張老師班里的學(xué)生。張老師說(shuō)，班里像朱同學(xué)這樣的'學(xué)霸有好幾個(gè)，有一個(gè)在問(wèn)問(wèn)題，其他同學(xué)就會(huì)圍上來(lái)一起聽(tīng)，有同學(xué)做到了好題目，也會(huì)寫(xiě)在黑板上和大家一起分享。

“在家里，和爸媽也要多交流，不要因?yàn)閴毫Υ螅厝ピ?huà)也不講了。爭(zhēng)取得到爸媽最大的支持?！?/p>

有時(shí)候斗志不夠強(qiáng)，可以跟學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐討教，也可以去自己的目標(biāo)學(xué)校實(shí)地考察，會(huì)得到更多的能量。

初三，考試會(huì)很多，很多同學(xué)會(huì)有焦慮情緒。張老師的建議是，把“焦慮”轉(zhuǎn)化到知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)上去。之前有個(gè)同學(xué)非常焦慮，是因?yàn)殡妼W(xué)的題目不會(huì)做?！傲私獾绞悄男┰蜃屇憬箲]，找到原因，馬上就可以付諸行動(dòng)，解決這個(gè)問(wèn)題?！毙袆?dòng)起來(lái)，才是王道。

列個(gè)計(jì)劃，時(shí)間安排有技巧。

有很多同學(xué)想到初三就覺(jué)得心慌慌，張老師說(shuō)，沒(méi)必要這么焦慮。過(guò)好每一天，該吃吃，該睡睡，每個(gè)時(shí)間段做最重要的事情。比如晚上十點(diǎn)了，就該睡覺(jué)了，作業(yè)沒(méi)做完，也不要老想著。

經(jīng)常列個(gè)計(jì)劃，哪個(gè)時(shí)間段完成什么內(nèi)容。時(shí)間的安排也有技巧，比如自己覺(jué)得難的科目，在學(xué)校里完成，遇到問(wèn)題，可以和同學(xué)討論，也可以問(wèn)老師，有應(yīng)對(duì)的措施。

初三不是要死讀書(shū)，有張有弛。周末，玩一玩，看看電影，打打球，放松一下。但張老師特別提醒，“不要閑談、游戲。時(shí)間浪費(fèi)掉很可惜?！?/p>

對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，孩子進(jìn)步了，多表?yè)P(yáng)，退步了，盡量少批評(píng)。另外，盡量不要拿孩子和別人家的孩子比較，“淡化成績(jī)，主要看重狀態(tài)。多跟孩子說(shuō)說(shuō)，只要盡最大努力就好，給孩子最大的鼓勵(lì)?！?/p>

學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間安排心得體會(huì)實(shí)用篇十四

實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)，最重要的資源莫過(guò)于時(shí)間。你可能會(huì)說(shuō)，誰(shuí)不知道“惜時(shí)”呀!我和班上的同學(xué)開(kāi)夜車(chē)、加班加點(diǎn)學(xué)習(xí)那是常事，睡眠和休息時(shí)間都被減少了，體育鍛煉甚至被取消了呢。

其實(shí)，同學(xué)們?nèi)绱恕跋r(shí)”，短時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)成績(jī)能上去，可時(shí)間一長(zhǎng)，大腦和身體就吃不消了，就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀：頭昏腦脹、精力無(wú)法集中等。學(xué)習(xí)效率反而嚴(yán)重下降，真是得不償失。在游戲?qū)W院的10-12個(gè)月的學(xué)習(xí)就像長(zhǎng)跑一樣是有氧運(yùn)動(dòng)，因此，我們不能采取短跑的沖刺戰(zhàn)略。時(shí)間安排應(yīng)該遵循“持久和高效學(xué)習(xí)”的原則。也就是說(shuō)在時(shí)間安排方面要立足長(zhǎng)遠(yuǎn)，保證課下學(xué)習(xí)過(guò)程中大腦機(jī)能和身體活動(dòng)能力處于良好水平，至少不能有明顯下降。在此基礎(chǔ)上，再來(lái)考慮提高效率，做到高效率的學(xué)習(xí)和生活。真正的“惜時(shí)”是有效率地完成每一件事，真正的“惜時(shí)”是節(jié)約時(shí)間而不是延長(zhǎng)時(shí)間。魯迅先生說(shuō)：“節(jié)省時(shí)間，也就是使一個(gè)人的有限生命，更加有效，而也即等于延長(zhǎng)了人的生命?！?/p>

高效學(xué)習(xí)的兩條原則。遵循兩條基本原則就可以保證自己的學(xué)習(xí)生活高效，這兩條原則是：

第一、勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦。

它要求我們一張一馳地安排生活，換言之，我們要把學(xué)習(xí)活動(dòng)和其他活動(dòng)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)安排。這樣既保證了各項(xiàng)活動(dòng)的順利完成，也保證了大腦得到休息和身體機(jī)能得到較好的維持。

這要求我們不要長(zhǎng)時(shí)間復(fù)習(xí)同一個(gè)內(nèi)容，也不要長(zhǎng)時(shí)間采取同一種學(xué)習(xí)活動(dòng)方式。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間從事某種單一活動(dòng)會(huì)使大腦某些活動(dòng)區(qū)域的細(xì)胞活動(dòng)過(guò)度，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降。交換學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式可以使得部分疲勞大腦區(qū)域得到休息，休息的大腦區(qū)域則進(jìn)行工作，這樣既沒(méi)有妨礙大腦的休息，也保證了學(xué)習(xí)活動(dòng)高效率地進(jìn)行。

學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間安排心得體會(huì)實(shí)用篇十五

把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。

第一階段，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。

這高三文科復(fù)習(xí)四忌。

一、忌拋開(kāi)考綱，盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有《考試說(shuō)明》，學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說(shuō)明》，明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，再有針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

二、忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識(shí)點(diǎn)太多，而在高考中基礎(chǔ)知識(shí)題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識(shí)，正是提高文科成績(jī)的關(guān)鍵所在。

三、忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比，文科知識(shí)缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識(shí)、能力、方法三個(gè)層次。

四、忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識(shí)的背誦，缺乏專(zhuān)題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。

個(gè)階段可以稱(chēng)為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬(wàn)丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績(jī)；只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

這個(gè)階段，還有一項(xiàng)重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗(yàn)自己一學(xué)期來(lái)的復(fù)習(xí)效果，又可以查找自己急待解決的問(wèn)題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱(chēng)為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評(píng)選市級(jí)三好學(xué)生的重要依據(jù)。我這里，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱(chēng)復(fù)習(xí)的“黃金期”。

之所以這樣說(shuō)，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個(gè)階段稱(chēng)為全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。

第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，是你選報(bào)志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。

通過(guò)以上的學(xué)習(xí)計(jì)劃，相信在今后的學(xué)習(xí)上會(huì)比較的有規(guī)律，有規(guī)劃的去學(xué)習(xí)都會(huì)比沒(méi)有規(guī)劃的學(xué)習(xí)吸收更多。

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