我愛運(yùn)動讀書心得體會和方法 運(yùn)動與健康讀書心得體會(八篇)

在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

推薦我愛運(yùn)動讀書心得體會和方法一

大家好!

今天我演講的題目是：我愛我的家鄉(xiāng)——湖北。

湖北，一個多么美的城市呀!我的家鄉(xiāng)就在那寧靜的湖北恩施。那里雖然沒有美國紐約的繁華，也沒有水上海港——威尼斯的絢麗與多姿，更沒有日本東京的古樸與典雅，但她是一個美麗可愛的地方。我愛這片土地，但我更愛這誘人的風(fēng)景。

這片土地，有奇特的風(fēng)景。恩施大峽谷就不用提了，那兒雄奇瑰麗，漂亮極了。恩施大峽谷空間宏偉開闊，景觀層次豐富，山體變化多端，清江河谷深切，其壯美無比。清江升白云。與大多數(shù)名山的云海顯得閑散無序不同的是，大峽谷里從清江上升起的云海像一條騰飛的巨龍，蜿蜒曲折，延綿百里，形態(tài)豐潤，美不勝收。恩施大峽谷的飛瀑大小各異，高差懸殊，構(gòu)成一幅幅美麗畫卷。大峽谷內(nèi)的云龍河地縫怪石五彩斑斕，碧流潺潺，奇花異草，古木蒼翠。

梭布埡石林更是顯得奇特。整個石林的外形像一只巨大的葫蘆，四周翠萍環(huán)繞，群峰競秀。遍布奇巖怪石，有的形若蒼鷹望月，有的神似仙女回眸，有的恰似龍爭虎斗，有的酷似蓮花朵朵，有的婀娜多姿，有的崢嶸雄奇，整個石林，千姿百態(tài)，萬種風(fēng)情，令人嘆為觀止。

……

我愛湖北，我愛我的家鄉(xiāng)，我更愛那奇特的風(fēng)景。

謝謝大家，我的演講完畢!

推薦我愛運(yùn)動讀書心得體會和方法二

大家下午好，很高興能與大家一起分享這段快樂的時光，今天我演講的題目是《我愛讀書》。

隨著時光的流逝，我一天一天的長大，在老師的幫助下，我學(xué)會了自己讀書，一本本好書就成了我的好伙伴。只要一有時間，我就像一只勤勞的小蜜蜂，不知疲倦的書的百花園里采集花粉。在這里，我發(fā)現(xiàn)了一個又一個秘密：猿是人類的祖先，恐龍高大而可怕，遠(yuǎn)古時代，人們鉆木取火哦，世界原來這么奇妙！讀書，真好！

我愛讀書，因?yàn)闀褚粭l時空隧道，打開它，就仿佛來到蓬萊仙境，與八仙共同交流，又仿佛來到七個小矮人的住處，與他們一起載歌載舞

我愛讀書，因?yàn)闀屛抑懒耸裁词钦妗⑸?、美、丑，?dāng)白雪公主逃脫了惡人的詭計(jì)，我禁不住大聲叫好；當(dāng)神農(nóng)氏重獲新生，我快樂無比；當(dāng)福爾摩斯巧妙的揭穿騙局，我懸著的心才漸漸平靜......

讀書是一種享受，更是一種快樂。捧起它，是圣潔的，翻開它，是萬能的，閱讀它，是美妙的，擁有它，我們就擁有了整個世界！

雄鷹要到寬闊的碧空中搏擊風(fēng)雨，魚兒要到無邊無際的海洋里劈波斬浪，我也要到豐富的書籍里去獲取精神食糧！

問渠哪得清如許，為有源頭活水來，同學(xué)們讓我們成為知識的富翁，精神的巨人，品讀經(jīng)典，成就未來。

推薦我愛運(yùn)動讀書心得體會和方法三

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

在我的人生道路上，書是我不可缺少的一個親密伙伴。

有時候，書是一盞錚亮的燈，照亮我心中的黑暗，讓我明白了世間的善惡美丑;有時候，書是一對潔白的翅膀，帶我飛到云海深處，一覽山河的壯麗美景;有時候，書是一葉堅(jiān)固的小舟，帶我駛向成功的彼岸，任憑風(fēng)吹浪打也不回頭。

小時候，我常看見媽媽在閑暇之余手不離書，讓我充滿著好奇，便纏著媽媽吵著要和她一起分享書中的樂趣和奧秘。那時候，由于年齡的關(guān)系，我通常讀一些幼兒類的連環(huán)畫刊。隨著年齡的增長，我漸漸學(xué)會了閱讀一些文學(xué)作品，不再滿足于圖畫故事書?，F(xiàn)在，我迷戀上了一些世界名著，甚至連媽媽書柜里珍藏的《紅樓夢》也成了我愛不釋手的書籍。書，就是這樣成了我最親密的伙伴。

我愛讀書，常常廢寢忘食的讀著書。書中精彩的情節(jié)往往讓我忘記了一切，整個身心都沉浸在書的世界里。當(dāng)書中的主人公勝利時，我會高興的手舞足蹈;當(dāng)邪惡沒有受到懲罰時，我會氣得直跺腳;當(dāng)英雄犧牲時，我的眼淚會順著臉頰“吧嗒吧嗒”往下流。

為什么我的生活變得這么充實(shí)?為什么我感到生命是如此的精彩?因?yàn)椤皶凶杂悬S金屋，書中自有顏如玉”。書是無窮的寶藏，為我增添了豐富的知識;書是快樂的天堂，讓我忘記了所有的憂傷。如果沒有書，我們的生活將是多么的寂寥空虛，我們的生命將是多么的暗淡無光。

書，陪伴我走過了無數(shù)風(fēng)雨，它見證了我的快樂成長。

我愛讀書!

推薦我愛運(yùn)動讀書心得體會和方法四

響午一絲風(fēng)也沒有

露珠早已化著了一朵云

戴著斗笠冒的父親

感動著他養(yǎng)的蜜蜂

我

害怕火辣辣的太陽

害怕父親額頭上的汗珠

害怕父親那潮濕的背

透過陽光的簾子

父親“弓”一樣的背

感動著

我的思想

我的靈魂

春暖花開了

花香彌漫

父親蹲在他的夢想旁邊

懷想甜甜的蜂蜜

把對生活的虔誠藏在心中

直到頭發(fā)花白

腰桿撐不住了

咳嗽聲多了

才

充許我說出內(nèi)心里的感受

可是

父親啊

我在這時又無話可說

我潑出的眼淚化作詩行

這樣能拷問我的良心

父親啊

我會像你的蜜蜂一樣

我會勤勞

吸取陽光與雨露

將豐碩的甜蜜

作為你辛勤付出的回報(bào)

我愛你、滋潤你、

用金燦燦的光芒照耀你的臉龐

挽回你失去光陰

推薦我愛運(yùn)動讀書心得體會和方法五

尊敬的各位老師、同學(xué)們：

你們好!

今天我演講的題目是《我愛地球媽媽》。地球，是全人類唯一依賴生存的地方，無論是何種皮膚，何種民族的人，都生活在這個溫暖的大家庭里。因?yàn)樗鼡碛兄那褰趟《肼柫⒌纳椒濉駤寢屢粯雍亲o(hù)著我們，養(yǎng)育著我們。

但地球上的資源畢竟是有限的，由于人們的濫砍亂伐、水資源的浪費(fèi)、空氣的污染、無限度的開采……使我們的地球，我們的家園變得千瘡百孔，傷痕累累。隨著地球資源的減少，人類面臨著嚴(yán)峻的生存考驗(yàn)。20xx年7月13日那天，是我永遠(yuǎn)難忘的一天，雖然我那時剛從河北老家來到我夢寐以求的北京，但是我從電視及大人那里看到了人們的歡呼，人們的激動，人們的徹夜未眠。因?yàn)?，我們的首都——北京申奧成功了!為了辦好“綠色奧運(yùn)、科技奧運(yùn)、人文奧運(yùn)”，為了減少北京的沙塵天氣，我的家鄉(xiāng)也采取了好多辦法實(shí)行了退耕還林，使一座座禿山，一片片沙灘都已變成了茂密的森林。

在北京，人們從節(jié)水、綠化、環(huán)境衛(wèi)生到市容市貌都已積極行動起來了。就說我們家吧!以前我媽媽總是把洗完衣服的水都直接倒掉。而現(xiàn)在我媽媽卻把洗衣服的水用來拖地和沖便池。如果每個家庭都和我們一樣，地球上有那么多家庭，每年能節(jié)約多少水啊!地球的資源是有限的，為了生存，為了后代，我們不能浪費(fèi)僅有的水資源。

在老師的教導(dǎo)下，我們知道了地球資源的可貴，懂得了綠色奧運(yùn)的重要性。同學(xué)們積極行動起來了，撿果皮、拾紙屑，保護(hù)花草樹木……我想通過大家的不懈努力，漫天黃沙已是過去，現(xiàn)在寬闊的馬路兩旁綠樹成蔭，花草爭齊斗艷，河水清澈，小魚成群，人民生活得更和諧。雖然我們做了許多，也取得了一些成果。但還有很多不盡人意的事，如滿街的小廣告，寵物到處大、小便，人們隨地吐痰、亂扔廢棄物……

讓我們大家攜起手來互相監(jiān)督丟掉這些不文明的行為吧!距奧運(yùn)會開幕還有400多天，擺在我們面前的時間不多了。做為少先隊(duì)員的我們，要積極行動起來，從我做起、從現(xiàn)在做起、從小事做起，保護(hù)我們用汗水換來的美好環(huán)境，維護(hù)我們的家園。同學(xué)們，讓我們攜起手來，為使生活在地球這個大家庭的人們更和諧、更美滿，為2019綠色奧運(yùn)圓滿成功共同努力吧!

我愛我的首都北京，我愛我的祖國，我愛我的地球媽媽!

謝謝大家!

推薦我愛運(yùn)動讀書心得體會和方法六

每當(dāng)想起“愛國”一詞，并在我的心間縈繞不休。在我的耳旁不斷的回蕩，仿佛有一位天使在我耳邊傾訴著。因此，讓我把愛國這個詞，牢牢銘記在心。

我是中華的人民，華夏的兒女，炎黃的子孫。我深愛著自己的祖國，如果祖國母親是浩瀚無際的大海，那我就是海風(fēng)中的一只乳燕;如果祖國母親是一片遼闊的草原，那我就是草原中的一根小草;如果祖國母親是一座巍峨峻拔的高山，那我就是在山中安居樂業(yè)的一只雛鳥。盡管我在祖國母親的眼里是那么的渺小，但是我仍懷著一片愛國的深情。對祖國母親的付出銘記于心，對祖國母親的昌盛而深感自豪，對祖國母親的強(qiáng)大而浩氣長存!

我愛祖國!愛她的地大物博，愛她的神州大地，愛她的錦繡河山。愛她的歷史潮流，更愛她的長城、黃河、長江、黃山，這等等一切都想針一般烙在我的心底。

雄偉的長城，你的氣勢是如此的磅礴!當(dāng)我踏在您的古磚上時，我心房似有千斤重，因?yàn)檫@是古代人民用智慧和汗水所凝集的結(jié)晶。再看看城墻邊的污粒，您的歷史一定很長吧?你的出生約在900年前，在這數(shù)百年里，你承擔(dān)著多少重量?人群累累，都在您的身軀上踩踏，而您的愛國之心，為人民付出的心結(jié)卻從未動搖過?？梢钥闯瞿銓ψ鎳嵌嗝吹恼鎿矗嗝吹膼勰?。我也要像你一樣愛國，對祖國一片深情!

滾滾的黃河，你的洶涌讓人望而生畏，但誰又知道您曾經(jīng)也是一條善良的小河，是我們的母親河。您的性格很開放，不拘一格。你把自己所蘊(yùn)含的對敵軍的仇恨都一一表達(dá)出來，讓我心潮澎湃。我也要像你一樣愛國，對祖國戀戀不舍，勇敢地站出來，保護(hù)祖國母親不受屈辱，把對敵人的仇恨全部發(fā)泄出來!

滔滔的長江，你的身軀之長讓我重新鼓起勇氣站起來了，你從未害怕過，總是挺長了身軀，像一條長龍般給藐視中國的帝國主義者一個下馬威，展示著我們中國人的威嚴(yán)。我也要想你一樣愛國，不屈不撓，百折不回，永遠(yuǎn)在祖國母親的懷抱之中，不離不棄。

巍峨的黃山，你挺拔的身軀是如此的具有魅力，高高的額頭上仿佛刻滿了智慧。您總是挺直了身軀，顯得如此高大!人人望了你，都贊嘆不絕。我也要像你一樣愛國，挺直了軀干，勇敢的告訴每一個中國人：只要有愛國的決心，那世界上就沒有什么可怕的!

我是多么的愛自己的祖國啊!我的中國心永遠(yuǎn)在您的故土上茁壯成長，正迎著風(fēng)沙漸漸的長大……

推薦我愛運(yùn)動讀書心得體會和方法七

同學(xué)們!在祖國和平的藍(lán)天下，在我們美麗的校園中，我們比先輩擁有了更優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件，能心無旁騖，日以繼夜地遨游學(xué)海，向書山攀登。我們成了新一代讀書人，志存高遠(yuǎn)，只爭朝夕，我們要在學(xué)好課本知識后，博覽群書，在書中讀李白的瀟灑，讀蘇軾的豪放，思索魯迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情長。歷經(jīng)苦難的高爾基說：“書籍使我變成了一個幸福的人。”我們又何嘗不是呢?讀書帶給我們最雋永的樂趣，最恒久的動力;讀書帶給我們心靈的和平，精神的慰籍。朋友可能離去，書卻是最忠誠的伙伴，時光不斷流逝，閱讀卻讓我們永葆青春!不僅如此，讀書使我們逐步建立起和古今中外偉大作家之間的交流，依他們的指引，歷史的大門為我們洞開，未來為我們展現(xiàn)理想的藍(lán)圖。

有人說：“讀書足以怡情，足以博彩，足以長才”使人開茅塞，得新知，養(yǎng)性靈。因?yàn)闀杏兄鴱V闊的世界，書中有著永世不朽的精神，雖然滄海桑田，物換星移，但書籍永遠(yuǎn)是新的。所以，熱愛讀書吧!像饑餓的人撲到面包上那樣，熱愛讀書，閱讀撼人心弦的高貴作品，親灸偉大性靈的教化，吸收超越生老病死的智慧精華，讓目光投向更廣闊的時空，讓心靈溝通過去和未來，已知和未知。

世紀(jì)老人冰心說過：“讀書好，好讀書，讀好書。”這是一句至理名言。讀一本好書，可以使心靈充實(shí)，使之明辨是非，使人有愛心和文明行為、禮儀規(guī)范;而讀一本壞書，則使人心胸狹窄，使人不知羞恥，使人自私殘暴。

因此，無論從民族進(jìn)步還是人人發(fā)展的角度來說，都應(yīng)該提倡讀書。

然而，任何事物都具有其兩面性。在浩瀚無邊的書的海洋里，魚龍混雜，良莠難辯，這樣便要求我們擦亮雙眼，“取起精髓，去起糟粕”，即讀好書，讀益書。在書的社會里，居住著貴族，也居住著庶民，即有善者，也有惡棍。然而，一本好書總是把真善美之人放在最高的席位上，并以此端正讀者的人生態(tài)度，使人價值純粹;一本好書經(jīng)得起時間的推敲，經(jīng)得起歲月的打磨;一本好書是我們的良師益友，讀一本好書將使我們受益終生!

我愛讀書。曾幾何時，我置身書?！安豢勺园巍??！独卒h日記》使我明確人生存的最高意義，便是作一顆為人民服務(wù)的螺絲釘，我因此明白奉獻(xiàn)的一生最美麗;《老人與?！分心俏徊磺陲L(fēng)暴，勇于抗擊的老者讓我肅然起敬;《茶花女》讓我銘記，只要心存真情，人格將永具魅力!……我在書中目睹了黃河的九曲噴薄，見證了長城的雄偉逶拖，領(lǐng)略了金字塔的莊嚴(yán)神秘……我居高臨下，歷史長河里的點(diǎn)點(diǎn)滴滴盡收眼底，人類社會的沒一寸足跡一覽無余!

莎士比亞說：“書是全時間的營養(yǎng)品?！鄙鐣拿饕?yàn)橹R而進(jìn)步，書籍為知識的發(fā)展輸送營養(yǎng)。如果沒有書，人類將在刀耕火種的原始社會里止步;如果沒有書，人類將永遠(yuǎn)蒙昧無知;如果沒有書，我們將無從談生活，無從談價值，無從談發(fā)展!

今天的我們——生活在陽光下的年輕一代，我們更應(yīng)該努力豐滿自己的羽翼。我們知道，站在巨人的肩膀上，我們可以看得更遠(yuǎn);以書作墊腳石，我們可以攀得更高?！白x不在三更五鼓，功只怕一暴十寒?！迸笥褌?，請以審視的目光閱讀書籍，與書為友，以書為鑒，讓一縷書香伴你我同行!

推薦我愛運(yùn)動讀書心得體會和方法八

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

這天我演講的題目是“我愛你——祖國”。

當(dāng)燦爛的太陽跳出東海的碧波，帕米爾高原上依然是群星閃爍。當(dāng)北國還是銀裝素裹的世界，南疆早已到處洋溢著盎然的春色。祖國在我心中是長江，祖國在我心中是黃河，祖國在我心中是960萬平方公里土地，祖國在我心中是300萬平方公里海洋。

我們偉大的祖國地大物博、人口眾多，有著悠久的歷史和燦爛的文化。在爬滿甲骨文的鐘鼎之上，讀祖國童年的靈性；在布滿烽火的長城之上，讀祖國青春的豪放；在綴滿詩歌與科學(xué)的大地之上，讀祖國壯年的成熟……

祖國的輝煌歷史令人贊嘆，但以前受的磨難也令人難忘。外國的堅(jiān)船利炮擊碎了祖國百年的和平；鴉片毒害了炎黃子孫的身心；1860年英法等八國聯(lián)軍入侵北京、火燒圓明園，將園林藝術(shù)的瑰寶、建筑藝術(shù)的精華化為灰燼，成為祖國文化不可估量的損失，也成為世界文化不可估量的損失！日本侵略者癡心妄想侵占我國國土，八年間燒殺搶掠無惡不作，犯下了無數(shù)滔天罪行。中國人民英勇殺敵，用血肉筑成堅(jiān)不可摧的長城，將侵略者趕出中國！

回顧歷史，我們將銘記：一個國家如果落后就會挨打，就會遭受欺侮。只有祖國富強(qiáng)、民族振興，才不會遭受外來的侵略。當(dāng)?shù)谝幻嫖逍羌t旗冉冉升起，全世界都看到“中國人民從此站起來了！”

祖國日益繁榮，科技日益發(fā)達(dá)，新中國有了更加值得驕傲的成果。香港、澳門回到了祖國的懷抱，洗刷了祖國的百年恥辱；北京奧運(yùn)會上，中華健兒勇奪金牌榜第一名；嫦娥二號衛(wèi)星探器成功升空；上海世博會向世界展示著新中國嶄新的風(fēng)貌；神州系列飛船在太空中留下了不滅的身影；“神九”與天宮一號成功對接、神舟十號載人飛船太空授課……祖國是東方的明珠，是亞洲的巨龍，是遠(yuǎn)方地平線上初升的太陽。這天的祖國已經(jīng)插上騰飛的翅膀，向著更加輝煌的明天飛翔！

每當(dāng)五星紅旗冉冉升起的時候，每當(dāng)國歌奏響的時候，每當(dāng)我們并攏五指向國旗敬禮的時候，我為自己是一個中國人而感到驕傲和自豪！“少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨(dú)立則國獨(dú)立，少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球?！庇H愛的同學(xué)們，我們是祖國的孩子，我們是中華的少年，要做旗艦去長風(fēng)破浪，要做火箭去推動飛船，要像利劍把貧窮斬?cái)啵脨坌陌咽澜缦噙B。這天，歷史和未來將由我們焊接，時代的接力棒要靠我們相傳。我們要努力學(xué)習(xí)，健康成長，奮發(fā)圖強(qiáng)，把先烈的精神繼承發(fā)揚(yáng)，讓五星紅旗永遠(yuǎn)綻放最美的光芒，一齊譜寫祖國更加璀璨的篇章！

我愛你——祖國！

祖國在你心中，在我心中，在我們大家心中！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！