成人推拿基本手法心得體會及感悟 推拿的心得體會(九篇)

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

對于成人推拿基本手法心得體會及感悟一

媽媽選手、久經(jīng)沙場、傷痕累累??她們克服了常人難以克服的困難，以堅強的意志、迷人的風采征服了觀眾，很好地詮釋了奧林匹克格言“更快、更高、更強”。

冼東妹，33歲，北京奧運會女子柔道52公斤級冠軍。她的女兒已兩歲，是一名媽媽選手。柔道運動，跌打滾爬，強度大，難度大。雅典奧運會奪冠后，冼東妹曾經(jīng)退役，但祖國的召喚、對柔道的熱愛，使冼東妹義無反顧地復出。19年的柔道生涯，使冼東妹傷痕累累，但她無悔地堅持。在本屆奧運會奪冠后，冼東妹笑得非常燦爛。金牌，是對她最好的回報。陳艷青，29歲，北京奧運會女子舉重58公斤級冠軍。陳艷青在北京刷新了挺舉和總成績奧運會紀錄，傲視群芳。她是女子舉重列為奧運會正式比賽項目后，第一個蟬聯(lián)冠軍的英雄。在一次次艱難突破，一次次奪冠后，陳艷青在舉重臺上度過了一個個春秋，三次退役，又三次復出，奪冠時，身上還有三顆鋼釘。金牌掛胸前，陳艷青笑得非常欣慰。她告訴人們：吃苦越多，回味起來越甜。

若干年后，人們可能還會記得著名羽毛球運動員張寧含淚的笑。張寧，33歲，雅典奧運會羽毛球女單冠軍。在本屆奧運會上，張寧幾乎每贏一場比賽，都像奪冠那樣激動，那樣眼含熱淚。羽毛球運動對體力的要求極高，每場比賽，隔網(wǎng)激戰(zhàn)的對手往往都比她小十來歲，用體力拖垮奧運冠軍是她們共同的策略。但每次，張寧都挺住了，最終戰(zhàn)勝謝杏芳奪取女單金牌。張寧含淚的笑讓人難忘，輕輕羽毛，承載了太多的追求和希望。

成人高考培訓：

老將之路，充滿艱辛、傳奇。成功者的足跡讓人傳頌，失敗者的努力也讓人敬佩。擊劍運動員欒菊杰在比賽第二輪就被淘汰，但人們照樣把掌聲送給她。欒菊杰已經(jīng)50歲，在奧運會擊劍比賽中見到這樣高齡的選手，簡直不可思議，但欒菊杰做到了。第一輪，她迎戰(zhàn)突尼斯選手布貝克里，以13比9獲勝，對手整整比她小了30歲。24年前，欒菊杰在洛杉磯奧運會上為中國奪得首枚奧運會擊劍金牌，如今，為了實現(xiàn)回祖國參加奧運會的夢想，欒菊杰創(chuàng)造了劍壇奇跡。

長江后浪推前浪，令人高興;賽場老樹開新花，也成佳話。

對于成人推拿基本手法心得體會及感悟二

親愛的兒子：

你好!

時間過的真快啊!轉(zhuǎn)眼你已經(jīng)十八歲了。爸爸和媽媽內(nèi)心實在不愿意相信這個事實，好多記憶還停留在你的兒童時期。

小時候去幼兒園，都是媽媽接送，所以，從小你就粘著媽媽，走到哪兒都要媽媽牽著你的小手，你就像媽媽養(yǎng)的小寵物，是媽媽的小尾巴。你是媽媽的開心果，給媽媽帶來了許多快樂的時光。

小學期間，從工人村搬到45街上小學，有奶奶的悉心照顧，甚至還要奶奶一口一口的喂你吃飯，每看到你吃一口飯奶奶都高興的笑你還記得嗎?兒子。每當你高高興興地拿回一張張獎狀并張貼在墻上時，爸爸媽媽都為你而自豪。小學畢業(yè)后進入了任中，然而十三歲的你已經(jīng)不再是那個整天粘著媽媽的小男孩了，尤其進入青春期之后，你的逆反心理很強，臨近中考了，還沉迷于網(wǎng)絡。甚至在中考期間還在玩電腦游戲，老爸我是心里急呀，總是在嘮叨，可你知道嗎兒子?每次和你生氣之后都很后悔，我也知道自己的做法有些欠妥當，但是你能理解父母望子成龍的切切之心嗎?

以你的聰明和機智，還是如愿考上了武鋼三中，這所學校的校風優(yōu)良，教師的教學水平很高，責任心也很強。在這三年的高中學習生活當中，爸爸和媽媽看著你一點點地成長和進步，內(nèi)心也很欣慰。你從起初一個小男生，長成了一個帥氣的的少年了。三年來，你的身高在長，你的閱歷在長，你的知識在長，這也都和你個人的努力分不開的。每當你站在媽媽的面前，俯視著媽媽的眼睛和媽媽說話時，我不得不承認，我的兒子，你確實長高長大了。

現(xiàn)在，你已經(jīng)十八歲了。十八歲，意味著你已經(jīng)長大成人了;十八歲，意味著你已經(jīng)是一個有選舉權(quán)的中國公民了。你就要像小鳥一樣，展翅高飛在自己人生的天空了。

此時此刻，爸爸和媽媽的心情很激動，有感慨，有欣喜，還有一些不安和擔心。十八歲的你，還很稚嫩，社會經(jīng)驗和閱歷也不多，想借此機會給你一些有益的忠告和建議：

兒子，你要學會寬容、愛、感恩、責任、進取、自律、堅忍，還要健康快樂。你要學會寬容。以后無論遇到什么事情，都要學會寬容，不要斤斤計較?！霸紫喽抢锬軗未保彩悄艹删痛笫碌娜?，都有一個寬廣的胸懷。

你要學會愛。愛永遠比恨更輕松愉快。愛自己、愛別人、愛家庭、愛社會，愛一切公平和不公平。一個心中有愛的人，必定是一個善良、豁達的人。你要學會感恩。懂得感恩的人，一定都很感性。理性也沒有什么不好，但一個人太理性了，就會變得冷漠和冷酷，一個冷漠和冷酷的人，一定不會快樂的。“受人滴水之恩，當涌泉相報”，感恩父母、感恩社會、感恩老師、感恩親友，感恩生活當中的所有幸與不幸。每一種經(jīng)歷都是生命的體驗，都是社會閱歷的積累，都是上蒼的給與和厚贈。學會感恩，生活將是另一種色彩。

你要學會承擔責任。一個人活在世上，就要頂天立地。任何事情都要考慮周全再去做，做了就要敢于承擔，更要勇于承擔家庭和社會的責任。

你要懂得進取。一分耕耘一分收獲，這個世上從來就沒有免費的午餐，成功永遠屬于那些持之以恒、奮斗不息、兢兢業(yè)業(yè)的人。

你要學會自律。如今這個社會色彩斑斕，誘惑極多。什么該做什么不該做，你都要有自己的原則和底線。你要學會約束自己，才不會在以后的人生路上走偏。你要學會堅忍。世上的事情，不如意的十之八九，你要有面對挫折、不怕失敗的勇氣和信心。成功與失敗，往往就在堅持和懈怠之中。

你還要學會保重自己的身體，加強體育鍛煉，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，健健康康、快快樂樂地生活，享受人生的美好時光。

兒子，你曾對人生的意義感到迷茫和困惑，現(xiàn)在爸爸和媽媽想告訴你：愉快地做自己想做的事情，并對社會、對他人有所幫助，就是有意義的人生，期待你的精彩!

18年前的今天，爸爸媽媽給了你生命，在你的成長中，奶奶，大伯大媽，姑媽姑伯，爹爹家家，大舅小舅，還有舅媽舅娘都注入了心血，你要永遠記住他們的恩情。特別是媽媽，兒子你的生日就是媽媽的受難日。一定要記著喔。

還要啰嗦幾句，還有不到200天就要高考了，一點要用心喔，雖然高考不能決定人的一生，但不能否認的是那肯定是漫漫人生旅途中的一個風向標。不要有太大壓力，盡力就行。但凡事必要用心，因為機會總是留給時刻準備著的人，留給已經(jīng)準備好了的人，兒子，你準備好了嗎?

最后，爸爸和媽媽想對你說：親愛的兒子，你一直都是一個真誠、善良、孝順、乖巧、懂事、聰明的好孩子，你是爸爸和媽媽心中的驕傲，爸爸和媽媽永遠愛你!兒子，你要永遠記住，無論在你的漫長人生中有多少坎坷，你都要像個男人一樣去承受，去解決。爸爸媽媽是你永遠的強大的后盾。

爸爸媽媽

20xx年xx月xx日

對于成人推拿基本手法心得體會及感悟三

為了提高自己的業(yè)務水平和能力，我參加了20xx年的成人高考，考取了xx專業(yè)，于是開始了三年的學習。通過學習，本人各方面都有了較大的提高。

本人有堅定的政治方向，熱愛祖國，熱愛人民，擁護中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導，熱愛神圣的教育事業(yè)。函授期間，我努力遵守學校的各項規(guī)章制度，培養(yǎng)自己的文學興趣。尊敬師長，熱愛自己的班級，與班級同學和睦相處，且關(guān)系融洽。班中事務主動參與，且樂此不疲。我相信：樂于助人是快樂之本。

我已圓滿的完成了學院規(guī)定的課程。函授雖三年，但真正參加面授的時間只有幾個月，所以我非常珍惜面授的時間。上課期間，我保持以往學習時代的風格，不遲到、不早退。有要事則向班主任請假。上課認真聽老師的講解，作好學習筆記，并把自己的困惑拿出來和老師共同探討。對老師布置的作業(yè)，我從來都是不折不扣的高質(zhì)量的完成。因為我深深明白：這是我提高自己水平和能力的機會。

平時不常讀書，函授學習使我感受到自身文學修養(yǎng)的欠缺，并促使我研讀各種文學書籍，并把它與平時的教學工作相結(jié)合。教學上取得了良好的效果，個人素質(zhì)也得到了很大提高。

在校工作期間，我一邊盡力做好自己的本職工作，認真?zhèn)湔n，教好學生。一邊不忘曲師大任課教師的囑咐。充分利用自己的閑暇時間，把函授期間不能作具體解說的書本知識理解消化。一份耕耘，一份收獲。學習上的毫不懈怠使我能從容面對每一次考試，并取得不錯的成績。

雖說是三年的函授學習，實際上面授只有三個月左右。雖說函授教師備課認真負責，學員真正能從老師那學到的東西并不多。大部分的知識還得靠自己的積累和教學實踐中的領(lǐng)悟。在以后的學習工作中，我將以此為基礎，不斷的研究學習，提升自己。

有人把函授學員讀書的目的歸納為：一拿文憑，二長知識，三交朋友。的確，我的本科函授學習認真而充實。三年的嚴寒酷暑，我有收獲。今后，我會把做老師的路走得更好，更充實！

對于成人推拿基本手法心得體會及感悟四

親愛的孩子：

我今天提筆寫信給你，源于老師布置給家長的成人禮任務，其實在此之前我寫過很多給你的文字，以至于你告訴老師：提前布置這么早，到時候我媽媽估計都要寫成一本書送給我了，哈哈！的確我有很多話想對你說，但是你即將18歲了，應該懂得的事情很多很多了，我沒有必要嘮叨的太多，讓你覺得我是更年期提前了，我想說什么呢？希望你在讀的時候能夠更多的去理解。

首先，我要說的是致歉。是的，是致歉！我的確不是一個好媽媽。因為我婚姻的錯誤，在你出生之后不久就成了沒有爸爸的孩子，和我獨自一起生活。我那時候太年輕了，我還不會做媽媽，我認為我努力地去掙很多錢回來，我給你比其他孩子更多更好的你就是幸福的，所以我一直很拼命的去掙錢，然后給你買好吃的東西，漂亮的衣服，昂貴的禮物…但是我在你身邊的時間很少，在幼兒園里你總是最后一個被接走，上小學我?guī)缀鯖]有去接送過你上下學，我總是在半夜才拖著疲憊的身體回來，看到你的時候，你早在姥姥的照顧下睡的特別的香甜了。我不知道曾經(jīng)的那些時光，你的心情是怎么樣的？因為你總是看起來很開心，很幸福的樣子，但是我想在你內(nèi)心的角落一定有傷心失落的地方。

我知道“爸爸”這兩個字會是你一輩子的缺失，從我們離開那個家庭后，就此再無人對你問津。記得那時候你大概是九歲，我們搬到新家整理東西從相冊里掉出來一疊照片，你交給姥姥問：“這是誰??？”姥姥說：“這是你爸爸！也是你肯定不記得了?！蔽艺迷陂T口聽到這些，一個孩子都不認識自己的爸爸，這讓我的心里特別的難過，因為這是我用任何物質(zhì)也無法彌補的缺憾。雖然你之前從來沒問過，但是你心里也一定想過這個問題吧！老師讓寫作文《我的爸爸》，你問我怎么寫，我說你就寫《我的姥爺》，我不解釋也不想繼續(xù)這種話題，因為這是我心里的傷。

我寫這些就是想告訴你，人生中有很多我們無法預料的事情，遇到了不僅僅要學會承受也要學會釋然。換個角度看生活，其實你一樣擁有很多。姥姥、姥爺、舅舅對你的愛護那是滿溢的，他們都是和我一樣的心情，用源源不斷的愛去填補另外的空缺。我相信我們一直以來的生活也都是優(yōu)越的，雖然不是大富大貴，但是真的什么都不去缺。所以我希望你在得到愛的同時要學會感恩，要懂得用自己的愛去回應親人曾經(jīng)給予你的，要懂得善待生活里的種種。

我繼續(xù)要說的就是感謝！是的，是感謝！我要感謝你從不干涉我對于生活里的每一次選擇。你默默接受著我選擇的生活中不斷的改變，你四歲開始就和現(xiàn)在的爸爸相處特別融洽，很多人都以為你們是親父女，這也是我愿意接受一份新感情的原因。這么多年過去了，我們的生活里又多了妹妹，你依然是特別開心的迎接了她的出世，雖然因為她的出生，而讓我在你身邊的時間少了很多，但是你一點都沒有過怨言。你跟妹妹的感情特別的好，是因為你有一顆寬容的心，我知道妹妹刁鉆的小脾氣總是讓你很生氣，但是你還是總哄著她，我很開心看到你們特別親密的樣子。因為我總是在想，有一天我會老了離開你們了，而你們還能彼此依靠不會孤單是多好的一件事情?。?/p>

寫了這么多，我再嘮叨一些學習上的事情吧！還有兩個月就要高考了，我看到了你的努力，所以我很少會監(jiān)督你學習，因為我覺得你已經(jīng)可以自主的去學習了，不應該再用小時候的方式去陪讀。陪讀不僅不能提高你的成績，更會讓你產(chǎn)生惰性，有人催就學一學，沒人管就松懈了，以后你上大學了要怎么辦？不能把陪讀陪成一種笑話，所以你必須學會自主的去學，這很重要，對于這一點其實我放手有點晚了，只是希望還來得及。

成人禮代表著一個人逐漸走向成熟的開始，所以你應該開始規(guī)劃自己未來的生活。網(wǎng)上流行一段話“當你不去旅行，不去冒險，不去拼一份獎學金，不過沒試過的生活，整天掛著qq，刷著微博，逛著淘寶，玩著網(wǎng)游。干著我80歲都能做的事，你要青春干嘛？”我覺得這段話真的很有道理，十八歲啊，多好的歲月，如果我可以重頭再來，我一定把人生的路走的更精彩，但是人生沒有回頭路，我只能向前奔跑了，因為我沒有時間去蹉跎了。但是你不同，你是嶄新的開始，多美好的開始！

也許在你今后的路上，你要經(jīng)歷風吹雨打，你也許會傷痕累累，但是當雨后的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時，你應該欣喜若狂，并不是因為陽光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚之后，你毅然站立在前進的路上，做著堅韌上進的自己。

其實你現(xiàn)在在哪里，并不是那么重要。只要你有一顆永遠向上的心，你終究會找到那個屬于你自己的方向。沒有人的青春是在紅地毯上走過，無論你在哪個位置上，我都希望你付出別人無法企及的努力，成為那個別人無法企及的你。

預祝你高考考中自己心儀的學校！

親愛的媽媽

xxxx.x.x

對于成人推拿基本手法心得體會及感悟五

1、18年的陪伴讓我即欣慰又慚愧。記得兒時的一段時間里，你怕生人見誰都不說話，那一腳踢不出一個屁的性格讓我很害怕，幸虧現(xiàn)今不同了，與人溝通、待人接物方面都能讓我比較放心，除了偶爾犯點“花癡”也實屬正常，畢竟這個年齡都會經(jīng)歷的重要過程。在學習的道路上未能讓你有所成就，走上了這條崎嶇的彎路，是我的責任，是我的無能與自私造成的結(jié)果，作為父親是我的失職，這也將會是我一生無法抹去的殤，在此深表歉意。

2、在將來的日子里，我希望你能像穿行在暴風驟雨中的海燕，身處密云閃電中引吭高歌“讓暴風雨來的更猛烈些”不畏風雨、意志堅定，向著目標勇往直前的精神。但這樣的人生會過于艱辛，身體、精神雙重壓力并非常人所能忍受。因此，我更希望你能像水“上善若水，水善利萬物而不爭。處眾人所惡，故幾于道。居善地，心善淵，與善仁，言善信，正善治，事善能，動善時。夫唯不爭，故無尤”水沒有固定的居所、形態(tài)、色彩，看似缺少本體，但胸懷之寬廣、遇勢之順勢、遇濁之融合、遇溫之變化的境界值得學習，雖然看似過于佛系，但“夫唯不爭而爭”的意境，也不為是一種逍遙自在的處事風格。

3、十八歲，多么美好的年華!是希望，是憧憬，是未來，也意味著你長大成人，意味著從此肩上擔負起責任：對國家，對社會，對家庭，對自己。

4、爸爸媽媽與你做一次成人間的心與心的交流與溝通，也衷心送上爸爸媽媽對你最真摯的祝福和希望。

5、爸爸媽媽還想對你說，世上的人和事沒有完美無缺的，人生的道路是曲折和漫長的，人生不可能總是一帆風順，不論發(fā)生什么，不論公平與否，學會善待他人，善待生命。

6、這責任往小里說，是為自己，為父母，為家庭;往大里說，是為國家，為人民，為我們懶以生存的世界。

7、寶兒，你從小就是一個乖巧懂事，勤奮好學，從不服輸?shù)暮⒆?，你也是一個心地善良、懂得感恩的孩子，17年來，你雖未到成人的年齡，但許多語言和行動都超過了我們的期待，為此也得到了老師同學朋友的肯定，你成了爸爸媽媽的驕傲與欣慰。

8、時光流逝歲月如梭，轉(zhuǎn)眼間你已經(jīng)18歲了。曾經(jīng)嗷嗷待哺的你，已經(jīng)出落成了亭亭玉立的美少女，青春靚麗、朝氣蓬勃，花一樣的年紀賦予你活潑、開朗的性格，希望你能保持這種陽光、樂觀的狀態(tài)去面對未來的時光。

9、你準備好了嗎？這是個不尋常的日子，第一個成人生日，你能做到永遠平安、健康、快樂嗎？期待閱覽你的宏偉詩篇....

10、你將步入十八歲的花季，就要舉行成人禮了，爸爸媽媽，感到非常欣慰，也非常幸福。

11、在你即將跨入成人的行列之時，在你即將跨入高三將要迎接高考沖刺之際，爸爸媽媽有幾句心里話想對你說：

12、我們從來沒感覺到累，我們感覺到的是無限的幸福和快樂，你出生后帶給爸媽的那份喜悅和快樂，以及成長中你不斷努力、不斷成長帶給我們的一次又一次驚喜與感動都將成為美好的回憶，謝謝你最萌最乖的小胖紙（小時候胖喊你小胖紙，其實后來是小瘦子）

13、時間過得好快，媽媽還沒抱夠你，你就長大了，媽媽記得你小時候一直喜歡聽小蝌蚪找媽媽的故事，你聽的津津有味的樣子，就像在昨天一樣，謝謝你給媽媽帶來的幸福和快樂！

14、人的一生如白駒過隙，一瞬而已。我都已經(jīng)到了不惑之年，40多年的人生經(jīng)歷，讓我明白了很多東西，在此有所感悟與你分享；物資、財富、地位是人們都非常向往得到的，但能擁有的卻只是鳳毛麟角。有些人拼搏一生也不過是碌碌無為，作為一個凡人，遇事莫強求。盡力就好。世間之事無盡也，得多少才能滿足呢！人之欲望無盡也，貪婪皆為本性。即便有所得也不確定其生活就過得多么的幸福，所以不應該把那些虛無縹緲的東西，作為衡量幸福與否的唯一標準。眼界、心境才是決定幸福的核心。在這段短暫的旅程中，能在對的時間找到對的路、遇到對的人、做對的事，能平安開心、健康順意，這才是人生的最終奧義，希望你的人生亦是如此可好。

15、你的人生終究又該如何？一切都充滿著未知與期盼，似激流勇進一往無前、似順流而下隨遇而安、似滴水石穿持之以恒....

16、對于游戲我再墨跡一下。游戲永遠不會給你帶來人生的改變，過度迷戀它只會侵蝕你的思想、損壞你的身體、消耗你的時間、磨滅的意志，最終毀滅你的人生。只有當游戲作為消遣、解壓的功能時，才是打開它的正確方式和存在的意義，希望你能早些覺悟。

17、成人禮不僅僅是一種形式，更是一種喚醒，一番激勵，一份期待。在這樣一個特殊的日子里，爸爸媽媽為你高興!向你表示祝賀!

18、古人說，人非圣賢，孰能無過，學會寬容你才會更快樂！不管遇到什么樣的挫折與困難，爸爸媽媽都希望你正確對待，爸爸媽媽會永遠支持你，不管今后你走到哪里，爸爸媽媽都希望你保持真誠、善良、有愛心、有責任心的優(yōu)良品質(zhì)。

19、此時此刻，爸爸媽媽不禁想起了你過去的17年多的點點滴滴。在你的成長過程中，爸爸媽媽每天把你捧在手心里，希望你能快樂、幸福、健康的成長。

20、過了今天，你將正式步入成人的行列，成為一個完整的社會公民，到了要為你的一言一行負責任的時代。以后的日子里，我的陪伴將會越來越少，前進的道路也會越來越難走，其中難免會布滿迷惑、充滿荊棘，是進是退都需要你自己去抉擇，望你能沉著冷靜、析微察異、集思廣益走出一條適合你獨特的道路。因此需要你在以后的日子里，收斂你的任性，合理規(guī)劃收支、謹行慎言、與人友善、誠實守信、隨方就圓、做事先思而后動，處事不要心存僥幸，切記沖動是魔鬼。

21、寶兒，再過十個多月，你就是真正意義上的成年人了。成人意味著什么?意味著你將不再是可以躲在父母的羽翼下任性的孩子，你將告別幼稚，走向成熟，克服依賴，走向獨立;你在擁有相對獨立，自主權(quán)利的同時，也要成人應盡的義務和責任。

22、畏首畏尾、好高騖遠是兩個極端化的思想，這兩個都是不可取的。為人處世一定先要充分了解自己，只有了解了自己，才能將自己正確擺放在適合的位置，做適合的事，處適合的人，過適合的生活。

23、“你長大了，你開始有了自己的思想，對周圍、對社會也有了自己的認知和理解，不管你的思考和認知是否正確和成熟，爸爸媽媽都會充分尊重你，不會強求你做什么。”

對于成人推拿基本手法心得體會及感悟六

為了提高自己的業(yè)務水平與能力，我參加了--年的成人高考，考取了曲阜師范大學的漢語言文學專業(yè)，于是開始了三年的學習。通過學習，本人各方面都有了較大的提高。

(一)政治思想上

本人有堅定的政治方向，熱愛祖國，熱愛人民，擁護中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導，熱愛神圣的教育事業(yè)。函授期間，我努力遵守學校的各項規(guī)章制度，培養(yǎng)自己的文學興趣。尊敬師長，熱愛自己的班級，與班級同學與睦相處，且關(guān)系融洽。班中事務主動參與，且樂此不疲。我相信：樂于助人是快樂之本。

(二)學習目的及態(tài)度

我已圓滿的完成了學院規(guī)定的課程。函授雖三年，但真正參加面授的時間只有幾個月，所以我非常珍惜面授的時間。上課期間，我保持以往學習時代的風格，不遲到、不早退。有要事則向班主任請假。上課認真聽老師的講解，作好學習筆記，并把自己的困惑拿出來與老師共同探討。對老師布置的作業(yè)，我從來都是不折不扣的高質(zhì)量的完成。因為我深深明白：這是我提高自己水平與能力的機會。

(三)收獲與體會

平時不常讀書，函授學習使我感受到自身文學修養(yǎng)的欠缺，并促使我研讀各種文學書籍，并把它與平時的教學工作相結(jié)合。教學上取得了良好的效果，個人素質(zhì)也得到了很大提高。

(四)工作與學習的處理上

在校工作期間，我一邊盡力做好自己的本職工作，認真?zhèn)湔n，教好學生。一邊不忘曲師大任課教師的囑咐。充分利用自己的閑暇時間，把函授期間不能作具體解說的書本知識理解消化。一份耕耘，一份收獲。學習上的毫不懈怠使我能從容面對每一次考試，并取得不錯的成績。

(五)存在問題及努力方向

雖說是三年的函授學習，實際上面授只有三個月左右。雖說函授教師備課認真負責，學員真正能從老師那學到的東西并不多。大部分的知識還得靠自己的積累與教學實踐中的領(lǐng)悟。在以后的學習工作中，我將以此為基礎，不斷的研究學習，提升自己。

有人把函授學員讀書的目的歸納為：一拿文憑，二長知識，三交朋友。的確，我的本科函授學習認真而充實。三年的嚴寒酷暑，我有收獲。今后，我會把做老師的路走得更好，更充實!

對于成人推拿基本手法心得體會及感悟七

為了提高自己的業(yè)務水平和能力，我參加了x年的成人高考，考取了x學院的工商企業(yè)管理專業(yè)，于是開始了兩年半的函授學習。這兩年半的函授學習和社會實踐是我不斷的挑戰(zhàn)自我、充實自己的一個過程，使得本人在思想認識、業(yè)務知識和專業(yè)技能等方面都有了很大的提高。畢業(yè)之即，對自已兩年半來的學習和生活作一個總結(jié)和鑒定。

一、思想政治上

有堅定的政治方向，注重政治理論學習，能在工作和學習中認真踐行_，牢固樹立_，能夠熱愛祖國，熱愛人民，熱愛中國共產(chǎn)黨，忠心擁護黨和國家的重大方針、政策。在校能夠遵守學校的各項規(guī)章制度，尊敬師長，與班級同學和睦相處，且關(guān)系融洽，平時勤儉樸素，謙虛謹慎，樂于助人，道德品質(zhì)優(yōu)良。

二、學習方面

自參加x學院的成考函授學習以來，能夠按照學校的有關(guān)規(guī)定，利用業(yè)余時間自學各門課程，積極參加面授。上課期間，能遵守課堂紀律，認真聽老師講課，做好學習筆記，并把自己的困惑拿出來和老師共同探討，對老師布置的作業(yè)，都是按時按質(zhì)地完成各項作業(yè)。通過兩年的學習，現(xiàn)已認真完成了《現(xiàn)代企業(yè)管理》、《企業(yè)戰(zhàn)略管理》、《生產(chǎn)與運作管理》等十多門課程的學習，掌握所學知識，并通過了課程的考核，圓滿地完成了學院規(guī)定的課程。

三、業(yè)務方面

為適應社會發(fā)展的需求，我利用在職工作時間，參加函授學習來提升自我，我現(xiàn)在從事的是企業(yè)管理工作，因而選擇了工商企業(yè)管理專業(yè)。平時充分利用自己的業(yè)余時間，認真學習專業(yè)知識，對本專業(yè)是一絲不茍，學習上非常地努力、刻苦。懂得了運用學習方法同時注重獨立思考，不斷地去提高了自己的學習能力和分析處理問題的能力以及一定的協(xié)調(diào)組織和管理能力。為了提高我的業(yè)務能力，除了理論學習之外，把所學到的各種專業(yè)知識運用到我現(xiàn)在的工作中來，發(fā)揮自己的特長，挖掘自身的潛力，使我的實踐能力也得到非常大的提高，解決了很多我工作中遇到的困難。

通過兩年半的學習，自身得到了一個很好的鍛煉和提高，在今后的工作中我還要繼續(xù)努力，不斷提高和完善自己。面對現(xiàn)在，我努力拼搏，面對將來，我期待更多的挑戰(zhàn);戰(zhàn)勝困難，抓住每一個機遇，相信自己一定會演繹出精彩的一幕幕。

對于成人推拿基本手法心得體會及感悟八

親愛的孩子們：

非常高興參加你們的“十八歲成長儀式”。感謝學校一直以來對你們的格外重視和精心管理，感謝各位老師的辛勤付出，請允許我代表所有的家長對全體老師道一聲：“老師們。你們辛苦了?！蔽腋Ｍ械耐瑢W們能記住xx中學，記住這里的領(lǐng)導和老師們?yōu)槟銈兏冻龅男难?/p>

自得知學校將為你們舉行十八歲成人禮，作為家長，我和你們一樣激動。成人禮不僅僅是一種形式，更是一種喚醒，一番激勵，一份期待。在這樣一個特殊的日子里，我真為你們高興！也向你們表示衷心的祝賀！

十八歲，多么美好的年華！

十八歲，是憧憬，是希望，更是未來。

十八歲，也意味著長大成人，意味著從此肩上要擔負起責任。

也許很多父母跟我一樣，曾經(jīng)給成長中的孩子寫過很多信。還記得在孩子小學四年級的時候，我寫給你的第一封信，信中我在感悟你的聰明，感悟你的調(diào)皮，感悟你的成長速度。

現(xiàn)在，偶爾翻開幾封信，腦海里盡是你成長片段——生病、住院、手術(shù)、學美術(shù)、學跆拳道、學京劇、登臺表演、中考，心里滿是對你的期冀。

親愛的孩子，爸爸媽媽給你提出批評建議也好、表揚也好，那都是我們對你最真切的愛。因此面對你即將到來的十八歲，媽媽很想為你做點什么，幫助你度過生命中的懵懂期，和你一起成長，所以你還要耐心地聽媽媽發(fā)自肺腑的嘮叨。

一是健康快樂。健康是學習和工作的本錢，快樂是幸福的表現(xiàn)，是成功后的心情。健康需要良好的生活習慣支持，而快樂大都在于心態(tài)。而你的生活習慣是媽媽最關(guān)注的，良好的生活自理能力和健康的飲食習慣是你近期要不斷努力培養(yǎng)的兩項重要習慣。

二是全力拼搏。注意時刻提醒自己生活的意義，學習的意義。努力拼搏是生活的一部分，學習是你現(xiàn)在的首要而且是最重要的任務。分清主次是一個成年人的重要標志。真正的成年人不僅僅是生理上的成熟，還應該是心智上的逐步完善。

三是學會感恩。要感激在你成長道路上為你付出的老師和陪伴你一起走過的同學，感激世上一切真、善、美對你的滋養(yǎng)，以這樣一份感激之情來對待你的生活。不管今后你走到哪里，都要認認真真做事，踏踏實實做人，做一個真誠善良、有愛心、有責任心、識大體、顧大局、懂事理的人。

四是學會學習。人生很漫長，記得風物長宜放眼量！這首詞是讓人們時刻記得虛心學習他人之長來補己之短，才會不斷進步。多反省自身的問題、以欣賞的眼光來學習別人的優(yōu)點，才會修煉自己向更高層次進取，讓自己活得更有價值。

最后，自強自立。敢于擔當責任，也是成年人的重要標志。要對自己負責任，珍愛生命，增強體質(zhì)，才能開創(chuàng)屬于自己的未來。要對父母負責，關(guān)心體諒，幫助他們分擔生活的煩憂，要對社會負責，恪守道德規(guī)范，做一個遵紀守法的公民。

孩子們，成長不僅屬于你們，也屬于我們這些家長。作為家長，在這個特殊日子里，我們會以平常的心態(tài)對待你們，以鼓勵的目光支持你們，以親切的話語溫暖你們，以默默的付出做你們堅強的后盾?；貞浤銈儍簳r的稚拙，我們無比溫馨和幸福；看到你們今天的懂事，我們?nèi)f分甜蜜和滿足；暢想你們明天的收獲，我們又滿是激動和期待。親愛的孩子們，我想告訴你們，雖然你們都將長大，慢慢的不再需要父母牽著你們的手，但是我們永遠都會默默地站在你的身后，無論你是歡笑還是哭泣，任何時候，我們都將以賞識與憐愛為你們打開那扇回家的門。

孩子們，今天，當你們早起，端起桌上那杯熱乎乎的牛奶時，當你們跑步，看到與你們一起奔跑的老師疲憊的身影時；當你們失落，在心底默默為自己加油時。你們已經(jīng)擁有了前行的最大力量，那是責任，那是關(guān)愛，那是自信。愿你們這一只只雄鷹，展翅搏擊長空；這一匹匹駿馬，揚鬃逐鹿天下。

最后媽媽用高中時喜歡的詩，與你共勉！

孩子呀，孩子，你可千萬不要憂愁，

你說學習像沙漠，

是因為你心上沒有綠洲，

先做一個綠色的夢吧，

然后才會有一個金色的秋。

孩子呀，孩子，你可千萬不要再低迷，

你說地上有陰影，

是因為你總是低著頭，

抬起頭來，

迎著太陽走，

把黑色的影子永遠拋到你身后走！

謝謝大家！

對于成人推拿基本手法心得體會及感悟九

為了提高自己的業(yè)務水平和能力，我參加了成人?？?，考取了采礦工程專業(yè)，于是開始了三年的學習。通過學習，本人各方面都有了較大的提高。

本人有堅定的政治方向，熱愛祖國，熱愛人民，擁護中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導，熱愛自己所從事的煤炭事業(yè)。函授學習期間，我努力遵守學校的各項規(guī)章制度，培養(yǎng)自己的煤礦興趣。尊敬師長，熱愛自己所從事的專業(yè)和崗位，與班級同學和睦相處，且關(guān)系融洽。

我已圓滿的完成了學院規(guī)定的課程。三年時間的函授學習，從時間上講很是短暫，加上平時工作的任務頗多、事務繁重，但是我正確理順了學習和工作的時間安排，珍惜每次面授的時間，上課時候，保持學生時代的作風，不遲到，不早退，認真聽講，做好筆記，按時完成作業(yè)，有問題就及時和老師探討。

這樣的學習過程，使我在工作崗位中受益很多，我自己知識面擴大了，思維空間拓展了，工作起來也提高了效率和工作質(zhì)量。

平時不常讀書，函授學習使我感受到自身修養(yǎng)的欠缺，我充分利用自己空暇時間，閱讀書籍，努力學習煤礦開采技術(shù)等專業(yè)書籍，并把它與平時的教學工作相結(jié)合。工作上取得了良好的效果，個人素質(zhì)也得到了很大提高。

在我工作期間，做好了工作學習兩不誤，工作與學習完好相結(jié)合，我一邊盡力做好自己的本職工作，一邊我把我學到得知識系統(tǒng)的歸納，科學有效的結(jié)合現(xiàn)在的工作崗位，充分發(fā)揮理論和實踐應用的結(jié)合，這樣我的個人素質(zhì)也提高了，業(yè)務能力也提高了。特別是我學習的《煤礦開采技術(shù)》、《礦山通風與安全》、《礦山電工》、《計算機基礎》等知識，使我在工作中得到更多應用空間，今后，我將繼續(xù)進行有針對性地學習。畢竟，知識是提高人修養(yǎng)的基本途徑，也是時代的需要。

雖說是三年的函授學習，實際上面授只有三個月左右。雖說函授教師備課認真負責，學員真正能從老師那學到的東西并不多。大部分的知識還得靠自己的積累和工作實踐中的領(lǐng)悟。在以后的學習工作中，我將以此為基礎，不斷的研究學習，提升自己。

我的?？坪趯W習認真而充實。三年的嚴寒酷暑，我有收獲。今后，我會把學到的知識充分利用到自己的工作崗位中，把自己的工作做的更好，更充實！