學(xué)生學(xué)業(yè)壓力調(diào)節(jié)心得體會(huì)簡短 學(xué)業(yè)壓力對學(xué)生的好處(5篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。好的心得體會(huì)對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

對于學(xué)生學(xué)業(yè)壓力調(diào)節(jié)心得體會(huì)簡短一

一、思想工作方面

俗話說：“活到老，學(xué)到老”，本人一向在各方面嚴(yán)格要求自己，努力地提高自己，以便使自己更快地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的形勢。透過閱讀超多的道德修養(yǎng)書籍，勇于解剖自己，分析自己，正視自己，提高自身素質(zhì)。在抗“非典”時(shí)期，能夠主動(dòng)配合校園，做好防治宣傳工作。

二、教育工作方面

這學(xué)期，本人擔(dān)任一年級語文教學(xué)工作，班級人數(shù)眾多，又面臨著新課程改革。應(yīng)對首次接觸的教材，我在教育教學(xué)工作中遇到了不少困難。針對這些狀況，我在用心參加教育局組織的新教材培訓(xùn)的同時(shí)，虛心向有經(jīng)驗(yàn)的教師及兄弟校園的同行討教經(jīng)驗(yàn)。在教學(xué)中，認(rèn)真鉆研新大綱、吃透教材，用心開拓教學(xué)思路，把一些先進(jìn)的教學(xué)理論、科學(xué)的教學(xué)方法及先進(jìn)現(xiàn)代教學(xué)手段靈活運(yùn)用于課堂教學(xué)中，努力培養(yǎng)學(xué)生的合作交流、自主探究、勇于創(chuàng)新的等潛力。另外，本人在搞好教學(xué)工作的同時(shí)，還很注重教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的積累，有了心得體會(huì)就及時(shí)記下來與同事交流，本學(xué)期撰寫綜合活動(dòng)案例《翱游花?！芬约罢撐亩啻螀⒓邮屑壗涣?、獲獎(jiǎng)、發(fā)表。

三.遵守紀(jì)律方面

本人嚴(yán)格遵守校園的各項(xiàng)規(guī)章制度，不遲到、不早退、有事主動(dòng)請假。在工作中，尊敬領(lǐng)導(dǎo)、團(tuán)結(jié)同事，能正確處理好與領(lǐng)導(dǎo)同事之間的關(guān)系。平時(shí)，勤儉節(jié)約、任勞任怨、對人真誠、熱愛學(xué)生、人際關(guān)系和諧融洽，從不鬧無原則的糾紛，處處以一名人民教師的要求來規(guī)范自己的言行，毫不松懈地培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)和潛力。

四、業(yè)務(wù)進(jìn)修方面

隨著新課程改革對教師業(yè)務(wù)潛力要求的提高，本人在教學(xué)之余，還擠時(shí)間自學(xué)中文本科并用心各類現(xiàn)代教育技術(shù)培訓(xùn)初步掌握了多媒體課件制作。

對于學(xué)生學(xué)業(yè)壓力調(diào)節(jié)心得體會(huì)簡短二

一、高中生的心理特征及進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的意義

職業(yè)規(guī)劃不是應(yīng)急性的選擇，它應(yīng)是貫穿人一生的連貫行為。較早的從生涯發(fā)展角度研究人的職業(yè)行為的學(xué)者金斯伯格認(rèn)為：職業(yè)在個(gè)人生活中是一個(gè)連續(xù)的、長期的發(fā)展過程。童年時(shí)期就開始孕育職業(yè)選擇的萌芽，隨著年齡、資歷、教育等因素的變化，個(gè)體的職業(yè)選擇也會(huì)表現(xiàn)出不同的特征。金斯伯格將職業(yè)生涯發(fā)展分為三個(gè)階段：11歲前為第一階段，空想階段;11歲至17歲為第二階段，嘗試階段;17歲至成人為第三階段，現(xiàn)實(shí)階段。每個(gè)階段都有不同的特點(diǎn)和任務(wù)，如果前一階段的任務(wù)不能很好完成，就會(huì)影響下一階段的職業(yè)成熟，最后導(dǎo)致在職業(yè)選擇時(shí)發(fā)生障礙。

我國的高中生一般是15至18歲，心理學(xué)的研究表明15一18歲年齡段的高中生，正處于成人前期。他們的認(rèn)知能力有了顯著發(fā)展，情感豐富但不穩(wěn)定，意志過程的理智性明顯提高，個(gè)性傾向比較明顯，自我意識發(fā)展較快，自制力和獨(dú)創(chuàng)性較強(qiáng)。他們的世界觀己初步形成，這個(gè)階段的學(xué)生己經(jīng)開始確實(shí)地考慮自己的前途，對未來和職業(yè)充滿憧憬，有相當(dāng)?shù)呐袛嗪蜎Q策能力。但同時(shí)，高中生對社會(huì)中對某種職業(yè)的能力要求和具體工作內(nèi)容并不了解，對于自己到底適合什么職業(yè)也不是很明確。對未來的設(shè)想有時(shí)不切實(shí)際、主觀片而，也容易受到各種誤識和偏見的影響。這個(gè)年齡段高中生的特點(diǎn)正如金斯伯格所分析的：職業(yè)選擇由空想轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的嘗試階段。因此，需要根據(jù)高中生的生理、心理特點(diǎn)，對這一階段學(xué)生面臨的各種問題給予必要的關(guān)注。對他們的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系以及選擇專業(yè)、職業(yè)等問題，給予有針對性的指導(dǎo)和幫助。

二、如何幫助和指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃

指導(dǎo)和幫助高中生做職業(yè)規(guī)劃，就是要幫助學(xué)生在不斷認(rèn)識自我的性格特質(zhì)、能力傾向的基礎(chǔ)上，協(xié)助學(xué)生找到自己的職業(yè)發(fā)展方向，并教會(huì)學(xué)生如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。由于高中生特殊的心理發(fā)展階段和學(xué)業(yè)要求，在具體工作中要注意以下幾點(diǎn)結(jié)合。

(一)、我想和我能的統(tǒng)一

處于空想階段的兒童，對于職業(yè)的憧憬是感性的，例如，神舟系列航天飛機(jī)升天，航天英雄令人敬佩，很多兒童就立志將來做一名航天員。但是高中生經(jīng)歷了職業(yè)生涯空想階段，對自己的潛能和職業(yè)要求有了初步了解，當(dāng)他想當(dāng)一名航天員的時(shí)候，首先就會(huì)考慮自己的身體素質(zhì)等條件是否適合做航天員。也就是說，在探索階段的高中生在設(shè)計(jì)職業(yè)發(fā)展時(shí)，不再單純地考慮自己的興趣、愛好，還會(huì)考慮到自己是否有適合某種工作的能力。這就需要職業(yè)輔導(dǎo)教師一方面幫助學(xué)生總結(jié)個(gè)人的興趣愛好和能力傾向，樹立適合自己的職業(yè)的理想。另一方面，通過一些專業(yè)的性格、興趣、能力等方面的測試并參照家長、老師、朋友對本人的評價(jià)，幫助學(xué)生全面的認(rèn)識自我，找到“想從事的職業(yè)”和“能從事的職業(yè)”兩者的最佳結(jié)合點(diǎn)。

(二)、小我和大我的統(tǒng)一

目前，高中生在選擇文理科和填報(bào)志愿時(shí)受家庭和社會(huì)的實(shí)用主義影響，考慮最多的往往是薪水報(bào)酬的多少、將來能否升官發(fā)財(cái)?shù)葐栴}，所以傾向選擇一些熱門職業(yè)。大家都爭著學(xué)熱門專業(yè)，由于報(bào)考人數(shù)的激增或行業(yè)原因，很可能熱門變冷門，大量畢業(yè)生不能順利就業(yè)或被迫轉(zhuǎn)行，造成國家教育資源浪費(fèi)。我們在做職業(yè)規(guī)劃時(shí)不能回避工資待遇等物質(zhì)利益問題，但僅從物質(zhì)利益角度出發(fā)做出職業(yè)選擇，就會(huì)束縛一生的職業(yè)發(fā)展。作為整個(gè)社會(huì)中的一員，不僅要思考從社會(huì)中獲得多少利益，更是要思索如何能發(fā)揮自己最大的潛能為社會(huì)做更多的貢獻(xiàn)，從而得到社會(huì)的認(rèn)可和回報(bào)。所以在輔導(dǎo)高中生職業(yè)規(guī)劃時(shí)，認(rèn)清自我的職業(yè)傾向同加強(qiáng)價(jià)值觀和職業(yè)道德教育同樣重要。職業(yè)選擇要符合自身特質(zhì)，更要符合社會(huì)長遠(yuǎn)發(fā)展需要和人民利益。在職業(yè)選擇和發(fā)展中，學(xué)生應(yīng)跳出“小我”的圈子，把自身能力和社會(huì)需要相統(tǒng)一，，把“小我”和“大我”相統(tǒng)一。

(三)、短期明確性和長期方向性相統(tǒng)一

高中生具有可塑性和可造性，發(fā)展空間大。所以在高中階段的職業(yè)生涯規(guī)劃主要是明確三年的具體學(xué)習(xí)計(jì)劃和規(guī)劃未來的發(fā)展方向。一般來說，每一個(gè)年級，學(xué)生所面臨的規(guī)劃重點(diǎn)不同，如針對高一年級學(xué)生，對他們的輔導(dǎo)主要是幫助新生規(guī)劃高中三年的學(xué)習(xí)生活，明晰各階段的目標(biāo)，高二學(xué)生主要面臨文理分科問題，對他們的輔導(dǎo)主要是幫助他們認(rèn)清自己的興趣、能力，綜合自己的能力、興趣和家長的意見，自主選擇學(xué)科;高三年級的生涯規(guī)劃輔導(dǎo)則與志愿填報(bào)、選擇大學(xué)、專業(yè)等升學(xué)指導(dǎo)緊密結(jié)合。高中生擁有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)也會(huì)隨之加強(qiáng)。同時(shí)學(xué)生通過測試了解自己的職業(yè)傾向，選擇自己喜歡的專業(yè)，進(jìn)入大學(xué)后學(xué)習(xí)將更加主動(dòng)學(xué)習(xí)，減少就業(yè)時(shí)的迷茫感。但高中階段畢竟沒有面臨真正的工作選擇，自身就有可塑性，再加上未來可能會(huì)出現(xiàn)不可抗力情形。所以高中階段的職業(yè)規(guī)劃要做到明確短期規(guī)劃，選擇一個(gè)長期職業(yè)方向、職業(yè)目標(biāo)和確立職業(yè)道德。至于將來在那個(gè)城市工作、從事具體的工作，將來發(fā)展到什么層次這些較長期的規(guī)劃，高中階段可以模糊。

(四)、職業(yè)理想和社會(huì)現(xiàn)實(shí)相統(tǒng)一

理想和現(xiàn)實(shí)的統(tǒng)一，實(shí)際上就是把學(xué)生自己的主觀愿望同社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)相統(tǒng)一、把對社會(huì)的主觀判斷同社會(huì)實(shí)際情況際相統(tǒng)一。高中生做職業(yè)規(guī)劃的目的是為自己確立職業(yè)方向、職業(yè)目標(biāo)，選擇職業(yè)道理，也就是確定職業(yè)理想。而職業(yè)規(guī)劃的一方面是讓學(xué)生認(rèn)識社會(huì)。最主要的渠道是社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。在社會(huì)實(shí)踐中認(rèn)識社會(huì)實(shí)際，了解社會(huì)需求。另一個(gè)方面讓學(xué)生認(rèn)識自我，包括性格、興趣、能力傾向等特質(zhì)。這些認(rèn)識可以通過專業(yè)測試獲得，更主要的還是在實(shí)踐中認(rèn)識自我、完善自我。解決這個(gè)問題的最佳途徑是開設(shè)社會(huì)實(shí)踐課，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好組成不同的集體，利用課余或寒暑假空余時(shí)間到不同的崗位實(shí)習(xí)。一方面學(xué)生可以更好的認(rèn)識社會(huì)，了解自己想要從事的職業(yè)特點(diǎn)，了解這個(gè)職業(yè)的要求，認(rèn)清社會(huì)發(fā)展和行業(yè)前景，及時(shí)修正理想。另一方面在社會(huì)實(shí)踐中了解自己的不足，明確提升能力的方向。輔導(dǎo)教師要在整個(gè)過程中參照學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃，經(jīng)常鼓勵(lì)學(xué)生，及時(shí)指出學(xué)生學(xué)習(xí)和性格中的不足，幫助學(xué)生樹立信心，正確認(rèn)識成功和挫折，讓學(xué)生在實(shí)踐中成長。

(五)、規(guī)劃職業(yè)與完善人格相統(tǒng)一

高中生職業(yè)規(guī)劃的意義不僅在于幫助學(xué)生找到未來的職業(yè)方向，更重要的是幫助學(xué)生在規(guī)劃職業(yè)的過程中促進(jìn)人格完善。目前的高中學(xué)生問題較突出：一方面，他們大都是獨(dú)生子女，家庭中往往沒有經(jīng)過忍讓、分享、體諒等教育，缺乏人際交往的能力;衣食無憂又使他們?nèi)狈ι鐣?huì)艱辛的認(rèn)識。另一方面目前的學(xué)校教育又較功利化，智育和德育嚴(yán)重脫節(jié)，書本知識和社會(huì)實(shí)踐嚴(yán)重脫節(jié)。 這種“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的教育方式造成他們只知競爭，不知協(xié)作共贏;只知我要，不知生存艱辛;只知我想，不知社會(huì)實(shí)際。其根本原因就是不能正確認(rèn)識社會(huì)和不能正確認(rèn)識自己。以此來看，高中學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃的更具有德育和完善人格的意義。它迫使學(xué)生在高中階段就思考現(xiàn)在與未來、自我與社會(huì)的關(guān)系，參與社會(huì)實(shí)踐，扮演社會(huì)角色，承擔(dān)社會(huì)責(zé)任，體會(huì)社會(huì)艱辛。更重要的是能在社會(huì)實(shí)踐摔跟頭、得教訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)自身的不足。并能在挫折與逆境中體會(huì)真實(shí)的痛感，在解決問題中享受成功的喜悅。在真正的磨礪中學(xué)會(huì)體諒、分享、互助、共贏，學(xué)會(huì)愛與被愛，學(xué)會(huì)感激與回報(bào)，學(xué)會(huì)忍受與堅(jiān)持，學(xué)會(huì)獨(dú)立與承擔(dān)。這種健全人格的培養(yǎng)是任何教育所難以替代的，這種經(jīng)歷將對學(xué)生的人生影響深遠(yuǎn)。

總之 ，高中階段的學(xué)生就要規(guī)劃自己未來發(fā)展方向和成長道路，定位自己的人生目標(biāo)。以便將來用自己所學(xué)的知識在回報(bào)社會(huì)、報(bào)效祖國的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

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為了大學(xué)生朋友們可以更加深入的了解和領(lǐng)悟職業(yè)規(guī)劃，生涯設(shè)計(jì)公益網(wǎng)特建立職業(yè)規(guī)劃專題。提供職業(yè)規(guī)劃的定義、職業(yè)規(guī)劃的核心內(nèi)容、職業(yè)規(guī)劃的方法步驟等內(nèi)容，以便于大學(xué)生制定自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書。

職業(yè)規(guī)劃也稱職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，它是指一個(gè)人對一生的各階段所從事的工作、職務(wù)或職業(yè)發(fā)展道路進(jìn)行設(shè)計(jì)和規(guī)劃。包括虛則什么職業(yè)，在什么組織和地方從事這個(gè)職業(yè)在這個(gè)職業(yè)隊(duì)伍中擔(dān)任什么角色，在個(gè)人一生的發(fā)展階段的職業(yè)變更以及為實(shí)現(xiàn)職業(yè)設(shè)計(jì)接受的各種教育和培訓(xùn)。

1、個(gè)人自身的因素

2、所在組織所提供的發(fā)展條件的因素

3、社會(huì)環(huán)境所給與的支持和制約因素

1、確認(rèn)人生的方向，提供奮斗的策略

2、突破并塑造清新充實(shí)的自我

3、準(zhǔn)確評價(jià)個(gè)人特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)

4、評估個(gè)人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距

5、準(zhǔn)確定位職業(yè)方向

6、重新認(rèn)識自身的價(jià)值并使其增值

7、發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機(jī)遇

8、增強(qiáng)職業(yè)竟?fàn)幜?/p>

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三年年的電大生活即將結(jié)束，使我收獲匪淺，受益終生；回顧這二年的學(xué)習(xí)歷程，感受頗多。

一、思想上高度重視

在十幾年的工作中，使我充分認(rèn)識到之前在校所學(xué)的知識及工作經(jīng)驗(yàn)在一定程度上已經(jīng)不能滿足今后的工作需要。急需補(bǔ)充相關(guān)理論、專業(yè)技能知識， 自從參加電大學(xué)習(xí)后，我在思想上就高度重視，認(rèn)識到通過這次電大的學(xué)習(xí)，能夠?qū)W到許多理論知識。將對本人知識更新及提高素質(zhì)有許多幫助。并且能夠?qū)W到今后工作的理論知識、專業(yè)技能及工作經(jīng)驗(yàn)。不斷增強(qiáng)工作辦事能力，為比較順利地完成各項(xiàng)工作創(chuàng)造了良好條件；為了保證能夠安心學(xué)習(xí)，順利地完成各門課程，我就提前把要參加學(xué)習(xí)期間的事務(wù)做出合理安排，確保能夠全身心參加上課階段的學(xué)習(xí)。

二、認(rèn)真學(xué)習(xí)，嚴(yán)守紀(jì)律

由于不同于全日制的授課方式，除了面授的機(jī)會(huì)外，可以說大部分時(shí)間要靠我們自學(xué)去完成；為了提高自已，我特別珍惜這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。我能正確處理好工作與學(xué)習(xí)的關(guān)系，把學(xué)習(xí)當(dāng)作完善自身的需求，把學(xué)習(xí)當(dāng)成促進(jìn)工作的動(dòng)力。在工作之余，我認(rèn)真閱讀教學(xué)材料，仔細(xì)領(lǐng)會(huì)每門課程所講述的內(nèi)容，做到課前預(yù)習(xí)了解，把不明白的內(nèi)容帶到課堂，向教師請教;課后復(fù)習(xí)鞏固。這次函授的教師，是一些從事教學(xué)活動(dòng)幾十年的優(yōu)秀教師，他們的豐富理論知識以及理論聯(lián)系實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)吸引了我，增加了我學(xué)習(xí)的信心和決心。對老師的輔導(dǎo)總能傾心、安心、靜心地聆聽，認(rèn)真地圈劃重點(diǎn)，按類別認(rèn)真做好筆記，既兼顧基礎(chǔ)知識，又突出重點(diǎn)內(nèi)容;回家后舍得化時(shí)間，根據(jù)復(fù)習(xí)提綱認(rèn)真地讀書，認(rèn)真地背誦記憶，做到在理解基礎(chǔ)上背記，在背記基礎(chǔ)上理解。

在整個(gè)學(xué)習(xí)過程中，能夠合理使用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，充分利用時(shí)間，勤學(xué)苦練;虛心向同學(xué)和教師請教;能夠嚴(yán)守學(xué)院各項(xiàng)紀(jì)律和規(guī)章制度。做到尊敬教師和同學(xué)。經(jīng)過二年的電大學(xué)習(xí)，起到事半功倍的效果；二年的電大學(xué)習(xí)生涯和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，是我不斷挑戰(zhàn)自我、充實(shí)自己的一段光輝歷程。

三、珍惜機(jī)會(huì)，受益匪淺

誠然，在校學(xué)習(xí)其間，有過成功的喜悅，也有留下探索的苦惱與挫折。在這里，老師的博學(xué)，講課的場景，使我終身難忘;同學(xué)之間的真誠，那份純潔，真摯仿佛讓我一下子回到了從前的學(xué)生時(shí)代。

經(jīng)過二年的學(xué)習(xí)，使我在短期內(nèi)更新了理論知識，自身素質(zhì)有了很大提高，掌握了多門理論基礎(chǔ)知識，學(xué)會(huì)了基本操作技能等等。

電大學(xué)習(xí)的三年時(shí)光馬上就要結(jié)束，以上則是我的畢業(yè)生個(gè)人鑒定。回首往事，我覺得我的所學(xué)還很有限，我必須認(rèn)識到自己的不足之處。人的一生就在于取長補(bǔ)短，不斷創(chuàng)新，只有這樣，才能不斷成長進(jìn)步，才能不斷豐富知識，才能更好地工作，為走完今后的人生道路打下了良好基矗

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高校畢業(yè)生就業(yè)制度改革的不斷深入，現(xiàn)在畢業(yè)生就業(yè)實(shí)行在國家方針政策的指導(dǎo)下，在一定范圍內(nèi)通過雙向選擇的方式自主擇業(yè)的辦法，因此，在高校開設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課，幫助畢業(yè)生釋疑解惑，調(diào)整好心理狀態(tài)，使其順利走上工作崗位，有著重要的意義。

一、開設(shè)大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課的目的

“大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課”主要是對學(xué)生進(jìn)行比較系統(tǒng)的擇、就業(yè)思想和技巧的教育。通過對本課程的學(xué)習(xí)幫助學(xué)生準(zhǔn)確地把握目前就業(yè)市場的需求形勢和國家、各省市有關(guān)大學(xué)生就業(yè)的制度和政策，按照社會(huì)需求確立就業(yè)期望和就業(yè)心理，樹立正確的擇就業(yè)觀念和就業(yè)取向，了解大學(xué)生就業(yè)程序，掌握一定的就業(yè)技巧，以保證畢業(yè)生順利就業(yè)。同時(shí)，進(jìn)行相關(guān)的職業(yè)知識、道德、素質(zhì)教育，使學(xué)生了解我國目前的就業(yè)趨勢和職業(yè)必備素質(zhì)和技能，尤其是了解獨(dú)立創(chuàng)業(yè)必須具備的素質(zhì)和能力，使學(xué)生在畢業(yè)后能夠進(jìn)行獨(dú)立創(chuàng)業(yè)，為國家排憂解難。

1、指導(dǎo)和幫助學(xué)生完畢學(xué)業(yè)，促進(jìn)全面發(fā)展。

按照國家的教育方針、培養(yǎng)目標(biāo)、培養(yǎng)規(guī)格的要求，指導(dǎo)和幫助學(xué)生在學(xué)制系統(tǒng)中完成學(xué)習(xí)任務(wù)，完畢學(xué)業(yè)。并在此基礎(chǔ)從理論和實(shí)踐相結(jié)合的高度上告知學(xué)生全面發(fā)展，并逐步確立職業(yè)生涯設(shè)計(jì)目標(biāo)，并從思想上、能力上和心理上準(zhǔn)備求職。

2、指導(dǎo)和幫助學(xué)生了解職業(yè)發(fā)展趨勢，樹立合理的擇業(yè)觀念。

高校學(xué)生接受的是專業(yè)化教育，將來面臨的就業(yè)方向與所學(xué)專業(yè)密切相關(guān)，因此，很有必要通過大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課的學(xué)習(xí)進(jìn)一步的了解所學(xué)專業(yè)及職業(yè)的發(fā)展方向和趨勢。幫助學(xué)生樹立合理的擇業(yè)觀念，使學(xué)生萌動(dòng)的、自在狀態(tài)的求職期望，上升為實(shí)在的、自為狀態(tài)的擇業(yè)行為;鼓勵(lì)畢業(yè)生到基層、到艱苦的地方、到祖國建設(shè)最需要人才的邊遠(yuǎn)地區(qū)、縣和鄉(xiāng)的基層中發(fā)揮自己的特長，干出一番事業(yè)，達(dá)到人才資源的合理配置。

3、指導(dǎo)學(xué)生正確把握目前的就業(yè)形勢和用人趨勢，了解和熟悉國家、省市相關(guān)大學(xué)生就業(yè)政策。

高等學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)政策是國家為完成一定歷史時(shí)期的任務(wù)適應(yīng)經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會(huì)發(fā)展的需要而制定的有關(guān)就業(yè)的行動(dòng)準(zhǔn)則，它將根據(jù)國家政治經(jīng)濟(jì)的變化而不斷調(diào)整;各地，各部門也根據(jù)國家當(dāng)年頒布的有關(guān)政策并結(jié)合本地區(qū)、本部門的實(shí)際制定相關(guān)的就業(yè)政策。因此，畢業(yè)生就業(yè)工作是一項(xiàng)政策性很強(qiáng)的工作。畢業(yè)生了解國家的就業(yè)政策是擇業(yè)求職過程中非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。

4、指導(dǎo)畢業(yè)生掌握求職對策，促進(jìn)順利就業(yè)。

求職是高等學(xué)校畢業(yè)生走出校園的第一步，面對著社會(huì)上形形色色的招聘會(huì)和用人單位，他們必須做出選擇，來完成就業(yè)。由于高校畢業(yè)生剛剛結(jié)束學(xué)生生涯，開始職業(yè)生活，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的不足，在面臨求職抉擇是，他們常常無所適從。而一個(gè)人的發(fā)展和成才在相當(dāng)大的程度上取決于他的職業(yè)。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課就是給畢業(yè)生提供了一些解決求職對象和應(yīng)聘規(guī)則的途徑和辦法，從而為幫助畢業(yè)生順利就業(yè)創(chuàng)造條件。

5、激勵(lì)學(xué)生以新的姿態(tài)繼續(xù)學(xué)習(xí)，走向成功。

目前，終身性學(xué)習(xí)已成為社會(huì)發(fā)展的潮流。在當(dāng)前知識經(jīng)濟(jì)時(shí)代，掌握知識將成為人們的追求，終身學(xué)習(xí)將成為社會(huì)的時(shí)尚。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課在完成就業(yè)前的教育教學(xué)任務(wù)的同時(shí)，也鼓勵(lì)學(xué)生終身學(xué)習(xí)，并預(yù)祝他們走向成功。

二、就業(yè)指導(dǎo)課的內(nèi)容

《中華人民共和國高等教育法》第59條第一款規(guī)定：“高等學(xué)校應(yīng)當(dāng)為畢業(yè)生、結(jié)業(yè)生提供就業(yè)指導(dǎo)和服務(wù)”;原國家教委教政廳〔1995〕4號文件指出：“開設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課旨在幫助大學(xué)生以正確的人生觀、價(jià)值觀、道德觀和行為規(guī)范參與求職擇業(yè)活動(dòng)，增強(qiáng)適應(yīng)社會(huì)的能力。同時(shí)，旨在幫助學(xué)生樹立正確的擇業(yè)目標(biāo)，掌握求職技巧，解決求職過程中出現(xiàn)的問題，正確選擇職業(yè)，為將來的發(fā)展與成才打下良好的基礎(chǔ)”。這說明對高等學(xué)校學(xué)生進(jìn)行就業(yè)指導(dǎo)，是學(xué)校教育教學(xué)工作的一個(gè)重要內(nèi)容，是推動(dòng)學(xué)生全面發(fā)展，貫徹學(xué)以致用、人盡其才原則，幫助學(xué)生順利擇業(yè)求職的重要措施。也可以說，這既是對大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課的指導(dǎo)思想、教學(xué)目的和教學(xué)任務(wù)的具體要求，也是對課程內(nèi)容的基本規(guī)定。結(jié)合學(xué)生實(shí)際，就業(yè)指導(dǎo)課的內(nèi)容主要包括如下幾個(gè)方面：

1、就業(yè)思想教育。

擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)、擇業(yè)方向是受人的支配的。就業(yè)的思想指導(dǎo)即對學(xué)生進(jìn)行職業(yè)價(jià)值觀教育。職業(yè)價(jià)值觀簡單說是人們對職業(yè)的基本看法和態(tài)度。主要是通過對學(xué)生進(jìn)行職業(yè)理想、職業(yè)道德、人生觀、價(jià)值觀的教育，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀，調(diào)整擇業(yè)期望值，正確選擇和對待職業(yè)，確立“先就業(yè)、后擇業(yè)”的就業(yè)觀念，倡導(dǎo)“三支一扶”、“大學(xué)生志愿服務(wù)西部計(jì)劃”等國家就業(yè)政策?；鶎右彩浅刹诺兀谄椒驳穆殬I(yè)中作出不平凡的貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

2、就業(yè)政策指導(dǎo)。

政策指導(dǎo)是大學(xué)生職業(yè)指導(dǎo)工作的基礎(chǔ)。它系統(tǒng)地向?qū)W生介紹國家對大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)問題的宏觀指導(dǎo)政策、勞動(dòng)人事法規(guī)。通過具體的就業(yè)制度、政策、方針和有關(guān)勞動(dòng)人事法規(guī)、個(gè)人在擇業(yè)過程中所享受的權(quán)利和應(yīng)盡義務(wù)的學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生深刻領(lǐng)會(huì)國家關(guān)于畢業(yè)生分配的政策，擺正自己的位置，找到適合自己的角色，走出擇業(yè)的誤區(qū);尤其是要讓大學(xué)畢業(yè)生加強(qiáng)對國家就業(yè)鼓勵(lì)與傾斜政策的了解，使學(xué)生就業(yè)能在政策范圍內(nèi)有的放矢地進(jìn)行，克服擇業(yè)的隨意性和盲目性，使學(xué)校既落實(shí)國家宏觀調(diào)控計(jì)劃，又完成畢業(yè)生資源合理配置。

3、就業(yè)心理教育。

心理問題是心理不健康的現(xiàn)象或傾向，是心理壓力和心理承受能力相互作用，使人失去應(yīng)有的心理平衡?！半p向選擇”的就業(yè)辦法在大學(xué)生的心理產(chǎn)生了嚴(yán)重的沖擊，對許多學(xué)生的心理產(chǎn)生了不良影響，出現(xiàn)了攀比、盲目求高、自卑、自負(fù)、依賴等就業(yè)心理問題。就業(yè)指導(dǎo)課通過對大學(xué)生在求職擇業(yè)中應(yīng)具備的心理素質(zhì)，對在求職擇業(yè)中常見心理問題的分析和自我調(diào)適等的講授，使學(xué)生了解自己的心理特點(diǎn)、自身素質(zhì)和個(gè)性特征，樹立正確面對現(xiàn)實(shí)，克服心理障礙，走出心理誤區(qū)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和擇業(yè)的自信心。

4、就業(yè)技巧指導(dǎo)。

就業(yè)技巧是指大學(xué)生在求職擇業(yè)過程中應(yīng)具備的技能與藝術(shù)。擇業(yè)技巧的掌握對大學(xué)生求職成功與否影響較大。通過講授求職擇業(yè)的方法和技巧，目的是使學(xué)生掌握應(yīng)聘、就業(yè)的程序，把握機(jī)遇，順利就業(yè)。通過對寫求職信，參加供需見面會(huì)、面試的技巧、擇業(yè)前的準(zhǔn)備等內(nèi)容的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握自薦方式和面試的有關(guān)禮儀，掌握與人交談時(shí)有聲語言和體態(tài)語言的正確運(yùn)用方法，引導(dǎo)學(xué)生在日常生活中自覺地鍛煉自己的表達(dá)能力、交往能力和應(yīng)變能力，使學(xué)生避免由于方法不當(dāng)而帶來的求職擇業(yè)障礙，使其在求職擇業(yè)中保持主動(dòng)地位。

5、就業(yè)信息指導(dǎo)。

就業(yè)信息的獲取是大學(xué)生進(jìn)行自主擇業(yè)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。獲取信息量的多少，標(biāo)志著選擇就業(yè)機(jī)會(huì)的多或少。通過就業(yè)指導(dǎo)，一方面，學(xué)校通過各種形式與社會(huì)用人單位建立廣泛的聯(lián)系，了解和掌握用人單位對人才素質(zhì)的要求，并及時(shí)將這些信息傳遞給學(xué)生，為大學(xué)生就業(yè)鋪路架橋。另一方面，通過就業(yè)指導(dǎo)課的指導(dǎo)，幫助和指導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會(huì)主動(dòng)地搜集就業(yè)信息的方法，掌握信息渠道，學(xué)會(huì)篩選有價(jià)值的信息，有針對性地進(jìn)行職業(yè)選擇。

6、就業(yè)安全教育。

剛從大學(xué)校門走出的畢業(yè)生，缺少對社會(huì)的認(rèn)識和了解，面對形形色色的招聘會(huì)，他們會(huì)或多或少產(chǎn)生茫然、盲從，其中也有少數(shù)同學(xué)被不法分子所利用，損害了學(xué)生的切身利益。通過就業(yè)指導(dǎo)課的教學(xué)，教育廣大畢業(yè)生增強(qiáng)自我保護(hù)意識，增強(qiáng)對各種招聘會(huì)的分辨能力，學(xué)會(huì)利用法律武器保護(hù)自身的合法權(quán)益。

三、上好就業(yè)指導(dǎo)課的方法

經(jīng)過幾年來的教學(xué)實(shí)踐和探索，咱們認(rèn)識到，要上好就業(yè)指導(dǎo)課，就要注重課程的針對性和時(shí)效性，發(fā)揮就業(yè)指導(dǎo)課在大學(xué)生就業(yè)過程中的主導(dǎo)作用。

1、發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用同發(fā)揮學(xué)生的自為精神緊密結(jié)合。

發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，集中表現(xiàn)為以課堂教學(xué)為主渠道，堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則和理論聯(lián)系實(shí)際的原則，以教材為基本依托，按照教材的內(nèi)在邏輯，從遠(yuǎn)及近，從客觀到微觀，從形勢的分析到行為取舍，幫助學(xué)生奠定科學(xué)的知識基礎(chǔ)，提供勇于接受市場選擇的精神動(dòng)力。這也就是通常所說的“指點(diǎn)迷津”式的、“授人以漁”式的教育教學(xué)。與此同時(shí)，必須貫徹“以學(xué)生為主體”的原則，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)精神，自動(dòng)學(xué)習(xí)好相關(guān)理論知識，主動(dòng)收集與篩選信息，切實(shí)增強(qiáng)對職業(yè)的評價(jià)能力、選擇能力，自主選擇職業(yè)方向，迎接挑戰(zhàn)。

2、堅(jiān)持理論教學(xué)與實(shí)踐訓(xùn)練相結(jié)合。

就業(yè)指導(dǎo)課是一門實(shí)踐性極強(qiáng)的課程。在對學(xué)生進(jìn)行理論授課后，使學(xué)生初步掌握基本理論知識，為了進(jìn)一步提高學(xué)生對就業(yè)指導(dǎo)課興趣和認(rèn)識，適當(dāng)?shù)慕M織他們利用所學(xué)知識進(jìn)行模擬面試，以加強(qiáng)他們的語言表達(dá)、人際溝通等能力。在適宜的條件下，也可以組織他們參加招聘會(huì)，為他們開辟一個(gè)良好的實(shí)習(xí)空間，來感受求職的氛圍和實(shí)踐求職的技巧。通過這些實(shí)踐的教學(xué)環(huán)節(jié)提高教學(xué)效果，提升畢業(yè)生的社會(huì)適應(yīng)性。

3、堅(jiān)持課堂授課與個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。

系統(tǒng)地開設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課程或者舉辦相關(guān)的講座，開展課外相關(guān)的活動(dòng)，這都是面向多數(shù)學(xué)生進(jìn)行的知識和能力教育，應(yīng)堅(jiān)持上好。但由于學(xué)生群體在思想水平、知識水平、擇業(yè)期望以及在實(shí)際的就業(yè)過程中遇到的不確定因素的客觀差異，對他們進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)則更有實(shí)效。

4、堅(jiān)持就業(yè)教育和創(chuàng)業(yè)教育相結(jié)合就業(yè)與創(chuàng)業(yè)是緊密聯(lián)系，不可分割的。

在進(jìn)行就業(yè)教育的同時(shí)，鼓勵(lì)畢業(yè)生自主創(chuàng)業(yè)。咱們培養(yǎng)的畢業(yè)生不僅僅只是一個(gè)被動(dòng)的求職者，更應(yīng)該是主動(dòng)的職業(yè)的創(chuàng)造者。這在首屆世界高等教育大會(huì)通過的《世界宣言》和《行動(dòng)框架》已有明確論述。《世界宣言》強(qiáng)調(diào)：“畢業(yè)生將愈來愈不再僅僅是求職者，而首先將成為工作崗位的創(chuàng)造者”(《宣言》第7條)。這就要求咱們必須將就業(yè)教育與創(chuàng)業(yè)教育有機(jī)結(jié)合起來，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)創(chuàng)造，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)業(yè)意識，逐步實(shí)現(xiàn)學(xué)生從就業(yè)走向創(chuàng)業(yè)之路。