參加舞蹈大賽的心得體會和感想 學生參加舞蹈比賽后的感悟(五篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么你知道心得體會如何寫嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

2022參加舞蹈大賽的心得體會和感想一

以前我對“拓展訓練”是一個未知數(shù)。通過參加這次拓展訓練，我才明白原來這種訓練是種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。雖然時間有限，讓我體會到了團隊合作的重要性。到達訓練基地的上午，首先就開始了培訓前的熱身準備，熱身的內(nèi)容是分成七個小隊，命名設計隊微。隊訓，創(chuàng)作隊歌。我們小隊積極的商討把自己命為“叢林”。隊歌是“同舟共濟海讓路，號子一喊浪靠邊，百革爭流千帆進，波濤在后岸在前”。隊訓是“叢林野戰(zhàn)，越戰(zhàn)越勇”

我們隊第一個訓練項目就是“高空抓杠”這個項目。我最恐懼的就是這個項目。其實我本人就畏高，有時候站在高一點的地方就頭暈目眩，當我爬上那么9米高的桿子上時，我只覺得世界上一片空白。內(nèi)心里是懼怕、緊張、猶豫，腿在顫抖，手在冒汗。最后我還是沒有勇氣站在圓盤上面，沒有戰(zhàn)勝自己。這個項目結束后聽著隊友的分享，我很佩服大家，隊友是那么的勇敢，我應該向大家學習，不要拖大家的后腿。

在所有的訓練中，給我印象最深的是“天梯”這個項目。天梯又高又在搖擺，我又想放棄了。這個項目是需要倆個人配合來完成的。我們隊有一個隊友身體不適不能參加，以至于我們隊單出一個人，當教練問到我什么時候爬天梯的時候，我已這個為由說沒人和我一起爬呀，我還是很害怕啊，這時教練說我上你上不上，我沒加思考地說我上。但是考慮到下來時沒人會順繩，考慮到安全我最后沒有和教練一起爬天梯。但是，是教練給了我勇氣和信心。我和我的隊長配合，我重振信心，在隊長的幫助下，在隊友的“加油”鼓勵聲中，集中了全身力量，戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了恐高”的畏懼心理。重新樹立了一個“美好、激動、信心、勇氣、意志”的我，經(jīng)歷了恐慌、勇氣、勝利的過程。頓時心里像似一片藍藍的天空。有一種說不出的超越自我的自豪感。我成功了!我沒有讓教練和隊友失望。看來人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機會，重新認識自己，挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”。這對于我來說是份沉甸甸的收獲!

最激動人心的就是攀爬畢業(yè)墻，它體現(xiàn)了我們的一種團隊精神。面對4米高的求生墻，任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上4米高的墻，但是團隊的力量卻很大，所有人共同努力,團結合作,甘當人梯,在“相信自己”的歌聲中，我們來自“沃團隊”的一百多個隊員終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在團隊的努力下，竟然完成了。試想如果我們每個伙伴在工作中都能像在這項活動中那么配合默契,那么互相彼此照應,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解.

這次拓展訓練，給我留下了的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富。總結起來，有以下幾點：

一、分層管理，明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其責，有利于明確責任。發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。

二、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。

三、應學會遇到問題換位思考，不要為表面的現(xiàn)象所困擾。有些印象其實是主觀臆想。需要你的耐心和智慧通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)。通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

四、從失敗中我們也得到教訓和啟示。在工作中各部門之間需要溝通和信息的共享。需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務。

五、作為領導要看到差異。容納差異、協(xié)調(diào)差異，利用差異在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體，完美的團隊。

六、知識和技術只是有形的資本。意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量和智慧。

拓展訓練，它改變了我的人生觀，改變了我多年的思想模式，超越了自我，認識到了團隊的巨大力量，也領悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，把團隊合作的精神發(fā)揮的更加淋漓盡致。

2022參加舞蹈大賽的心得體會和感想二

舞蹈是美學的一個分支,它是用人體動作塑造藝術形象，抒發(fā)感情的一種視覺表演藝術，經(jīng)過提煉、組織、美化了的人體動作為主要藝術表現(xiàn)手段,是一種空間性、時間性、綜合性的動態(tài)造型藝術。舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組,它有利于提高學生學習舞蹈的興趣,培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì),增強集體意識,培養(yǎng)孩子的樂感?；顒用嫦虿糠謱W生,有組織、有計劃地進行，堅持自愿參加和普及提高的原則,讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂、理解音樂和表現(xiàn)音樂,為了起到啟迪智慧、陶冶情操,使學生的身心健康得到發(fā)展，從我們目前的實際情況出發(fā),特制定出以下計劃

1、通過參加活動增強學生對舞蹈的興趣

2、使學生掌握正確的舞蹈基本要領知道基本的動作，動作基本準確

3、發(fā)展學生的柔韌性和協(xié)調(diào)性,樹立學生大膽自信的個性

4、增進學生靈活的形體,提高學生對音樂的節(jié)奏感及音樂的感受力

5、增進學生群體的合作精神

6、要求學生能有初步的舞臺表現(xiàn)能力,增進他們的表現(xiàn)欲

第3、4周：中間活動（跑跳步、繃腳走步）；地面練習（轉(zhuǎn)頭、肩、前壓腿）；扶把練習（推腳背腳尖、正步半蹲、正步半腳尖起立、正步小跳）；中間練習（踏點步、手臂練習）

第5、6周：中間活動（行進踏步走）；地面練習（勾繃腳、腰部練習、正步吸腿、開度練習）；扶把練習（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半腳尖起立）；中間練習（原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳組合）

第7、8周：中間活動（后踢步跳）；地面練習（勾繃腳、轉(zhuǎn)頭、雙吸腿）；扶把練習（體態(tài)、推腳背腳尖、半蹲、一位擦地）；中間練習（半蹲、手臂練習）

第9、10周：中間活動（正步吸腿）；地面練習（勾繃腳、肩、盤腿豎叉前壓腿、躺地45度前踢腿）；扶把練習（腳位、半蹲、一位擦地）；中間練習（正步半腳尖加壓腳跟、繃腳走步）

第11、12周：中間活動（正步吸腿跳）；地面練習（轉(zhuǎn)頭、勾繃腳、團身吸腿、盤腿橫叉旁壓腿、躺地45度旁壓腿）；扶把練習（體態(tài)、推腳背腳尖、半蹲）；中間練習（繃腳走步、橫磋步）

第13、14周：中間活動（前后點地走）；地面練習（勾繃腳、肩、后彎腰、躺地45度踢后腿）；扶把練習（一位擦地、半蹲、一位小跳）中間練習（一位擦地、一位半蹲、手臂練習）

第15、16周：地面練習（轉(zhuǎn)頭、肩、開度練習、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后彎腰）；扶把練習（一位擦地、踮步、后踢步跳）

第17、18周：地面練習（勾繃腳、團身吸腿、盤腿豎叉后壓腿、躺地旁90度吸抬腿、俯臥抬后腿、躺地踢腿）；扶把練習（轉(zhuǎn)頭、腳位、一位擦地、一位小踢腿）；中間練習（手臂練習）

1、教師采取示范講解動作,逐個輔導的方法

2、學生個人練習和個別輔導相結合

3、采用學生互幫,好學生示范的方法進一步提高水平

4、活動間可加入小游戲,寓教于樂，提高學習效率

5、引導學生觀看舞蹈錄像帶,幫助學生尋找舞蹈感覺

2022參加舞蹈大賽的心得體會和感想三

尊敬的領導：

您好！

首先感謝您在百忙之中審閱我的求職信，今毛遂自薦，誠待您的指導。

作為本科畢業(yè)的學生，雖然工作經(jīng)驗不足，但我會虛心學習、積極工作、盡忠盡責做好本職工作。誠懇希望得到貴單位的接約或給予面試的機會，以期進一步考查我的能力。

大學生活并不是我們想象中的樂園，更不是我們理想中的天堂，而是一個鍛煉人的大火爐。值此鍛煉機會來臨之際，特試向貴單位自薦，給我一個就業(yè)鍛煉的會，還你一份成績。一顆真誠的心在期望你的信任。一個人的人生在等你的改變。

望貴單位能接收我，支持我，讓我加入你們的大家族，我將盡我最大的能力為貴單位發(fā)揮我應有的水平和才能。

我是舞蹈學的畢業(yè)生。在校期間曾擔任學生會文藝部干事，班內(nèi)團支書，在職期間組織能力和人際交往能力都得到了提高，在校期間獲得一等獎學金，優(yōu)秀學生，獲學校勞動先進個人，第十三屆文化藝術節(jié)學生會先進個人，在學校，我尊敬老師，熱愛母校，無論是對老師還是對學校我都懷有很濃厚的感情。我團結同學，關心集體、關心同學、樂于助人，參加義務勞動、打掃公共衛(wèi)生……，受得老師與同學的好評。

我遵紀守法，遵守學校的規(guī)章制度，從沒有違紀行為。而且在校期間我一直是生活低調(diào)工作學習都高調(diào)的學生，能積極配合老師和同學的工作。在校期間，我努力學習各個科目，沒有無故缺課，不懂就問，虛心學習。我很喜歡自己的專業(yè)，對舞蹈有很深的情感，一直都把它作為我生命的追求。

我會把我所學的一切運用到工作中，一絲不茍地為社會服務，全心全意為公司服務，爭取做一名優(yōu)秀的社會工作者。學習之余，我還不忘堅持參加各種體育活動與社交活動。在思想行為方面，我作風優(yōu)良、待人誠懇，能較好處理人際關際，處事冷靜穩(wěn)健，能合理地統(tǒng)籌安排生活中的事務。

現(xiàn)在可以說我比較系統(tǒng)地掌握本專業(yè)所需要的舞蹈教育理論，具有一定的表現(xiàn)、藝術鑒賞和獨力的藝術研究創(chuàng)造能力，也了解本學科發(fā)展的新成果，具有較為廣博的知識面和作為教師所必備的素質(zhì)及專業(yè)開創(chuàng)精神，按照舞蹈教育專業(yè)培養(yǎng)的目標，我已經(jīng)可以算得上是一個具有了育專業(yè)特長及能力的，能適應21世紀教育改革發(fā)展需要的工作者。

再次感謝您在百忙之中一閱，并衷心祝愿貴單位蓬勃以展、蒸蒸日上。

此致

敬禮！

求職人：

20xx年x月x日

2022參加舞蹈大賽的心得體會和感想四

夏令營組委會：

您好！

我是xx大學汽車工程學院的副教授，本人很高興推薦我院20xx級的xx同學參加貴校20xx年的暑期夏令營，希望該生后期能成功攻讀貴校研究生。

我擔任了該同學本科階段的《工程熱力學》課程的教學，該生在相應課程考核中獲得滿意的成績： 。該生思想端正為人謙虛，大一以優(yōu)異的成績轉(zhuǎn)來我們專業(yè)，學業(yè)上孜孜不倦，踏實學習，連續(xù)兩年為專業(yè)第一。

在我指導的實驗課程中，該生積極思考，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，與其他同學共同學習時，表現(xiàn)出很好的團隊合作意識而且善于虛心向其他同學學習。該生對專業(yè)方面有濃厚的興趣，主動了解和學習專業(yè)核心課程，為以后研究生階段的學習打好基礎，做好鋪墊。

綜上所述，我認為xx身上存在著許多令人嘉許的能力，也有很多值得挖掘的潛力。

我希望她能在貴校的夏令營活動中完善自己的知識體系，進一步提高自身能力，在后續(xù)學習的道路上走得更遠、更堅定！

此致

敬禮！

推薦人：xxx

20xx年x月x日

2022參加舞蹈大賽的心得體會和感想五

一、活動目的：

胸懷責任，青春無悔。讓青春負起責任，讓責任點亮青春。為了豐富我校學生干部的課余生活，增強學生干部對青春與責任的認識，我們精心策劃并為廣大學生干部搭建展示自我的舞臺，以演講活動的形式詮釋責任，譜寫了數(shù)頁青春篇章。我們學習部誠邀大家歡聚一堂，特別舉辦本次演講大賽。

二、活動流程：

1、學習部多次開會研討本次活動的評選主持人及選出參賽選手、討論策劃等問題。

2、活動前一周通知學生會各部門、團工委、團委、社聯(lián)及"九大"院系的參賽選手本次活動，讓參賽選手早有準。

3、活動前期，學習部特邀宣傳部幫忙做本次活動的宣傳展板，同時，學習部積極鋪開各項前期工作，如申請比賽場地、申請物資、評定主持人等。

4、二十五日十九點三十分，比賽正式拉開序幕，活動程序按策劃要求實施。

5、演講結束，現(xiàn)場評委和老師為本次獲獎選手頒獎，活動已接近尾聲，李千輝老師為本次活動作點評。最后，由我校學生會副主席向?qū)W生會干部作本次活動的點評。

三、問題、不足及解決：

1、活動沖突：我部聯(lián)系某些院系時得知對方當日準備參加其它活動，希望今后各部門妥善處理好各種活動間的沖突關系。

2、申請比賽場地：申請比賽場地是本次活動中的重要環(huán)節(jié)。當日申請比賽場地當日批用，希望大家引以為戒，今后舉辦活動時要提前申請比賽場地并把它確定下來。

3、比賽場地的布置：比賽場地布置考驗了主辦方對賽事策劃布置環(huán)節(jié)的處理是否細致。本次比賽場地布置中出現(xiàn)的一系列問題：話筒處理不妥。比賽進行中，音響聲音低弱，工作人員多次上臺調(diào)整話筒。希望在下次活動中避免類似低級錯誤的發(fā)生；書寫黑板上幾個大時不干凈利索，參賽選手們都已到賽場，而我部數(shù)人處理黑板上幾個大不是很順利。希望下次遇到類似問題時，可安排寫漂亮流暢的人負責此工作，如果本部門無人選，可請宣傳部幫忙協(xié)助完成此項任務；設施處理無頭緒，布置賽場時，講臺上的桌凳換了幾處位置，賽后沒人知道桌凳原位在哪。希望下次確定出會場負責人。

4、會場紀律：會場紀律性松散，有些學生干部精力不集中，希望下次嚴管會場紀律。

5、主持問題：主持人是活動氛圍中的中樞系統(tǒng)。主持人應該避免用相同的、單調(diào)的連接語。希望下次活動前考慮這方面的細節(jié)問題。

6、禮儀問題：本次活動策劃前沒有安排足夠名額的禮儀人員，在頒獎環(huán)節(jié)臨時讓旁邊工作人員充當禮儀者，希望下次活動前要選出足夠名額的禮儀人員。

7、本次活動中出現(xiàn)先頒獎后請老師點評的現(xiàn)象，希望今后的活動中加以改正為先請老師點評再為獲獎選手頒獎。